viernes, 25 abril 2025

Así queda el calendario fiscal de 2021 para los autónomos

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Con la llegada de un nuevo año son muchas las cosas de las que hay que preocuparse en un negocio. Pero, sin lugar a dudas, uno de los temas que más preocupa a los profesionales es estar al tanto de las fechas en las que deben cumplir con sus obligaciones tributarias. Para evitar sanciones por retrasos, lo mejor es estar al tanto del calendario fiscal de 2021.

Como viene siendo habitual, Hacienda aprovecha los primeros días del año para lanzar el calendario que refleja las obligaciones tributarias de autónomos, empresas y particulares. Así nadie puede decir que no sabía cuándo tenía que presentar sus impuestos, ya que esta información es pública.

El calendario fiscal de 2021 llega con novedades

revisar calendario fiscal de 2021

En la mayoría de los casos el comienzo del año es también sinónimo de cambios en la fiscalidad, y 2021 no iba a ser una excepción. Por un lado está pendiente la aprobación de una posible Ley de Medidas de Prevención y Lucha contra el Fraude Fiscal que podría cambiar la forma que tienen los autónomos de relacionarse con la Agencia Tributaria.

Pero, además, se van a producir cambios en los modelos que hay que presentar e incluso llegan algunos nuevos. Entre las novedades hay que destacar el Modelo 604 de Impuesto sobre Transacciones Financieras y el Modelo 420 de Impuesto sobre Determinados Servicios Digitales de Autoliquidación. Ambos están todavía pendientes de aprobación.

Un mes de enero lleno de citas importantes

agendar calendario fiscal de 2021

En el calendario fiscal de 2021 uno de los meses más importantes es precisamente el de enero. Aunque los autónomos todavía están planificando los 12 meses que tienen por delante, no pueden despistarse ni un momento y deben cumplir con varias obligaciones tributarias.

El 20 de enero es la fecha tope para presentar los modelos 111 y 115. El primero para declarar e ingresar las retenciones de IRPF del último trimestre de 2020, y el segundo para declarar la renta pagada por el alquiler de locales u oficinas en las que se lleva a cabo la actividad profesional.

El calendario fiscal de 2021 llega con novedades en febrero

novedades iva calendario fiscal de 2021

Este año parte de las obligaciones fiscales típicas del mes de enero se trasladan a febrero. Hasta el día 1 de febrero los profesionales pueden presentar la autoliquidación del IVA del cuarto trimestre de 2020 a través del Modelo 303. En la misma fecha acaba el plazo para presentar el Modelo 390, que es la declaración recapitulativa de todo el año.

También el 1 de febrero acaba el plazo para presentar el resumen del año para los autónomos exportadores a través del Modelo 349 y para declarar los pagos fraccionados de IRPF del último trimestre del año 2020. Esta fecha tope lo es también para presentar el Modelo 180, el 190 y el 184.

Hasta el 22 de febrero hay plazo para presentar la declaración recapitulativa de las operaciones intracomunitarias a través del modelo 349. Es un modelo informativo que hay que presentar obligatoriamente, pero no hay que pagar nada.

Fechas importantes del mes de marzo

obligaciones tributarias

Hasta el 1 de marzo los autónomos tienen plazo para presentar el modelo 347 de operaciones con terceros relativo al año 2020. Un modelo informativo que no lleva aparejado el pago de ninguna cantidad.

Todos aquellos que realicen operaciones intracomunitarias durante el mes de febrero deben saber que antes del 22 de febrero deben presentar de nuevo la declaración recapitulativa de operaciones intracomunitarias a través del Modelo 349.

El calendario fiscal de 2021 llega a abril con la campaña de la Renta

renta 2020

El mes de abril es especialmente importante para los autónomos a nivel de fiscalidad. El 7 de abril arranca el plazo para presentar la declaración de la Renta de 2020, lo que se puede hacer hasta el 30 de junio o el 25 de junio si sale a pagar.

En marzo finaliza el primer trimestre, lo que quiere decir que los autónomos tienen hasta el 20 de abril para presentar los modelos 111 y 115 y para presentar el modelo 303 de autoliquidación del IVA. También toca presentar el modelo 349 de declaración recapitulativa de operaciones intracomunitarias del mes de marzo y del primer trimestre de 2021 (Modelo 349).

Mayo y junio en el calendario fiscal de este año

tributacion autonomos

Estos dos meses son algo más tranquilos en lo que a obligaciones fiscales se refiere. Hasta el 20 de mayo está abierto el plazo para presentar el modelo 349 correspondiente a operaciones intracomunitarias del mes de abril y el 21 de junio para las del mes de mayo.

El 25 de junio acaba el plazo para presentar la Renta 2020 si el resultado es ingresar a cuenta. Si la declaración sale a devolver se puede presentar hasta el 30 de junio, pero se aconseja no esperar hasta el último momento.

El tercer trimestre en el calendario fiscal de 2021

pago impuestos

El verano será algo más tranquilo para los profesionales por cuenta propia en lo que se refiere a sus obligaciones tributarias. Hasta el 20 de julio hay plazo para presentar las autoliquidaciones de IRPF y alquileres (Modelos 111 y 115), así como para presentar el 349  para declarar las operaciones intracomunitarias de junio y del segundo trimestre. Mientras que la autoliquidación de IVA se puede presentar hasta el 30 de julio.

En agosto no hay ninguna obligación tributaria, pero en septiembre hay plazo hasta el día 20 para presentar el Modelo 349 de declaración recapitulativa de operaciones intracomunitarias correspondientes a los meses de julio y agosto.

Obligaciones fiscales del último trimestre del año

hacienda

El 20 de octubre acaba el plazo para presentar las autoliquidaciones de IRPF, alquileres e IVA, así como las operaciones intracomunitarias de septiembre y de todo el tercer trimestre. Toca también presentar el modelo 202 para declarar el Impuesto de Sociedades si se ha elegido diferir el pago a lo largo del ejercicio.

En noviembre hay hasta el día 2 para presentar el Modelo 179 si se tienen viviendas con fines turísticos, hasta el 22 para presentar el Modelo 349 de operaciones intracomunitarias de octubre y hasta el 30 para la autoliquidación del IVA. En diciembre, hay hasta el día 31 para renunciar a la estimación directa simplificada y optar por la estimación objetiva en 2022.

Llegan 12 meses cargados de muchas citas importantes a efectos de cumplir con las obligaciones tributarias, así que conviene que todos los profesionales por cuenta propia estén al tanto de estas fechas.

Roborock S6 MaxV: Así es el robot aspirador que limpia y te espía

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La empresa china Roborock está especializada en investigación, desarrollo y fabricación de productos para el hogar que puedan hacer la vida mucho más cómoda. Uno de sus productos más destacados son los pequeños electrodomésticos o los robots aspiradores domésticos. Uno es este modelo de robot aspirador está disponible en varias tiendas de España, y deberías conocer todo lo que esconde este modelo.

La empresa fundada en 2014 ha creado uno de los robots de limpieza más populares y completos, siendo un éxito en varios países. Y deberías conocer todas sus características técnicas y funciones si estás pensando en hacerte con uno de estos dispositivos para modernizar tu hogar. Pero… ¿es oro todo lo que reluce?

Roborock S6 MaxV: características técnicas del robot aspirador

Características técnicas del Roborock S6 MaxV

Roborock S6 MaxV robot aspirador

El robot aspirador Roborock S6 MaxV es uno de los robots domésticos más populares, y con unas características bastante interesantes. No es de extrañar que haya sido un éxito, desplazando a otros de marcas como iRobot, Cecotec, etc.

En cuanto a sus características técnicas más destacadas están:

  • Potencia de succión: 2500 Pa.
  • Capacidad de depósito para sólidos: 460 ml.
  • Capacidad de depósito para líquidos: 297 ml.
  • Conectividad: WiFi para el control y programación mediante app móvil.
  • Batería: Li-Ion de 5200mAh y 66W. Con autonomía de 180 min (en modo silencioso) o 75 min a máxima capacidad.
  • Sistema de navegación inteligente: Doble cámara LiDAR
  • Dimensiones y peso: 35.3x35x9.65 cm y 3.7 kg.
  • Contenido: el paquete incluye el robot aspirador, base de carga, filtro, accesorio fregador, accesorio de limpieza y mopa.
  • Precio aprox.: 550€

Diseño y calidad del robot aspirador

robot aspirador, Roborock S6 MaxV

El diseño y calidad del Roborock S6 MaxV es bastante buena, y diferente a la de otros modelos de robot aspirador. Además, el modelo difiere muy poco de otros modelos Xiaomi. Con una forma cilíndrica y con controles para apagar/encender, volver a la estación, o limpieza localizada en su zona superior.

Además, cuenta con unos ojos que parecen espiarte en su zona delantera. Ellos son solo una pequeña parte de un complejo y avanzado sistema LiDAR para poder ver todo el espacio de tu hogar, mapearlo, sortear obstáculos y poder limpiar de forma homogénea.

Uno de los sensores que se encuentran en su frontal es un localizador de la estación de carga, para poder volver de forma autónoma. También hay cámaras Reactive AI inteligentes para evitar los obstáculos que encuentre.

También dispone de un sensor IR o infrarrojo debajo de los anteriores, y que avisará cuando sea momento de vaciar el depósito. Por lo demás, es un robot aspirador con una apariencia bastante convencional.

Por otro lado, la base de carga también dispone de un adhesivo en la parte de contacto con el suelo para evitar desplazamientos para que se desplace cuando el robot vuelve a la base para cargar. Así no tendrás que reajustarla tú mismo.

Incluso incluye una alfombra de plástico transparente para que no se deteriore el suelo con la humedad procedente del accesorio de fregar.

Configuración y puesta a punto

app Roborock, robot aspirador

Además de los tres botones de su parte superior para apagar el robot aspirador, encenderlo, o limpieza local del suelo, también tiene otra posibilidad, y es su programación y control mediante una sencilla app disponible para teléfonos móviles.

En la app también podrás ver detalles del procedimiento de limpieza, y resulta bastante práctica. Y entre las posibilidades que incluye están:

  • Programación de limpieza total parcial, número de pasadas, potencia, cantidad de agua para fregar, horas, días, modos de succión (turbo, silencioso, equilibrado, alfombra, no molestar,…), etc.
  • Visualizar mapas de limpieza del hogar y editar los mismos.
  • Podrás indicar desde la app cuándo debe estar activo y cuando se detendrá.
  • Comprobar el historial de limpieza con fechas, mapas de las zonas limpiadas, etc.
  • Se pueden activar mensajes de voz.
  • Contactar con el servicio técnico.
  • Buscar el robot y enviarlo a la base.
  • Actualizar el firmware.

Además, el robot aspirador Roborock S6 MaxV también tiene una configuración y puesta a punto muy simple:

  1. Retirar el embalaje y los protectores.
  2. Descargar la app para Android y para iOS.
  3. Escanear desde la app para detectar el robot y sincronizarlo.
  4. Abrir la tapa del robot y comprobar que haya una luz brillante y parpadeando. Eso indica que está listo para el emparejamiento. Pulsa simultáneamente unos segundos los botones de la casita y  el cuadrado y verás la luz azul moviéndose.
  5. Desde el móvil, acepta los permisos y pulsa + para añadir el dispositivo.
  6. Busca tu WiFi y accede con tu contraseña (solo compatible con 2.4Ghz).
  7. En Ajustes de tu móvil deberás cambiar la red WiFi de tu hogar a una llamada Roborock-Vacuum.
  8. Vuelve a la app y verás una animación que identifica que el robot está conectado.

Limpieza y mantenimiento

robot aspirador

Para el mantenimiento del robot aspirador, también podrás seguir unos sencillos pasos para poder mantener siempre listo y limpio el Roborock S6 MaxV. Por ejemplo:

  • Lee el manual para conocer todos los detalles.
  • Puedes extraer el rodillo central para limpiarlo. Tan solo hay que pulsar las pestañas que lo fijan al soporte y tirar.
  • El depósito de polvo está debajo de la tapa superior. Solo tienes que levantarla y tirar hacia arriba y pulsar en la pestaña para abrir. Una vez fuera, desmonta el filtro y retira el polvo. También podrás lavar el filtro bajo el grifo con agua. Una vez seco, se puede volver a poner.
  • También es posible extraer el cepillo principal y lateral para limpiar las pelusas o suciedad que tenga. Para eso, consulta el manual, ya que es algo más delicado.
  • El depósito de agua, el paño, las ruedas, etc., también pueden limpiarse.

Y si te preguntas por la frecuencia de limpieza, se recomienda:

  • Cepillo principal: una vez a la semana.
  • Depósito seco y filtro: una vez a la semana.
  • Filtro: dos veces al mes.
  • Estación de carga: una vez al mes.
  • Cepillo lateral: una vez al mes.
  • Paño de fregar: tras casa uso.
  • Rueda omnidireccional: una vez al mes.

Sistema de navegación del robot aspirador Roborock

ROBOT ASPIRADOR

Algunos modelos de robot aspirador son bastante «tontos», con sistemas de navegación que carecen de inteligencia artificial y mapeado de las superficies. Eso provoca que los robots baratos tengan dificultades para esquivar los obstáculos o que pasen muchas veces por una misma zona, y dejen otras por las que no han pasado una sola vez.

En cambio, el Roborock S6 MaxV tiene un sistema de navegación bastante decente, con capacidad de mapeado de toda la vivienda para poder determinar qué zonas se han limpiado y cuáles no, para no dejar nada atrás.

Además, tiene un sistema de navegación inteligente con unos sensores que le harán limpiar de forma más rápida incluso si hay muchos obstáculos en tu hogar. Y es que incluye doble cámara frontal, sensor LiDAR láser, y un potente procesador Qualcomm para controlar una inteligencia artificial llamada ReactiveAI.

Eso hace que en solo 35 min pueda conocer toda la casa y trazar trayectorias para optimizar la limpieza de toda la superficie. Incluso, esta nueva generación de robot aspirador, puede también detectar lugares estrechos por los que no cabe para evitar entrar en ellos.

Eficacia en diferentes superficies

robot aspirador

Este robot aspirador no solo barre, aspira y pasa la mopa, como otros robots similares, también tiene capacidad de fregar el suelo. Algo que ya incluyen los modelos más modernos y que puede hacerte la vida más cómoda, olvidándote por completo de la limpieza del suelo.

El Roborock S6 MaxV limpia con bastante eficacia, con un ruido de funcionamiento bastante bueno, ya que va desde los 64-67dB. Eso a pesar de que tiene una potencia de succión bastante elevada.

La eficacia en diferentes superficies es muy llamativa:

  • Alfombras: con el modo alfombra se puede limpiar las superficies de este tipo de tejido, aumentando la succión y eliminando la suciedad más superficial. Si quieres una limpieza profunda, mejor hacerlo a mano.
  • Fregado: con su depósito de agua rellenable, y su accesorio de fregona, se puede fregar el suelo con poca agua, ya que es bastante eficiente en cuanto al consumo. Incluso se puede controlar el flujo de agua en cada habitación de forma independiente. Por ejemplo, para reducir el agua en suelos de parquet. Y aunque solo pasa su mopa mojada y no incide en manchas, para el mantenimiento diario es más que suficiente.
  • Barrido y succión: en este aspecto, tiene una gran potencia y eficacia. Puede ser muy eficiente en suelos de distintos tipos de dureza, como la madera, cerámica, etc. Los resultados serán muy buenos.

Conclusión

Roborock S6 MaxV de Lidl

Por último, si estás pensando en adquirir este robot aspirador y tienes dudas, lo cierto es que tiene muchos motivos por los que ser una buena idea. Te evitará la rutina diaria de limpiar el suelo. Especialmente si vives solo, podrá mantener el suelo muy limpio.

Incluso para familias y mascotas, puede resultar bastante eficiente. Puede eliminar pelusas, polvo, pelos, tierra, arena, hierba y algunas hojas, etc.

El Roborock S6 MaxV también tiene una buena relación calidad precio. Por lo que no se le puede pedir más a un producto así…

Sobre Roborock

Roborock, logo

Beijin Roborock Technology Co. Ltd. es una compañía de tecnología china que crea diversos modelos de aspiradoras de mano y robot aspirador. Fundada en 2014 y con presencia en 40 países, 28 de ellos europeos.

Han conseguido desarrollar aparatos bastante buenos e inteligentes, gracias a su experiencia en mecatrónica. Con una orientación a crear productos innovadores y de calidad.

Además, la empresa recibió el apoyo y financiación de otro gigante conocido: Xiaomi. Por tanto, es uno de los miembros de la cadena del ecosistema de este gigante chino.

Atocha acoge a los primeros trenes de Ouigo, el AVE low cost francés

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La liberalización del transporte ferroviario de pasajeros en España ha supuesto el fin del monopolio de Renfe en España, y solo quedan unas semanas para que entre en juego la francesa SNCF con su low cost Ouigo. En la estación ferroviaria de Atocha ya se pueden ver los primeros trenes de la francesa, rotulados.

De hecho, en esta zona de aparcamiento ferroviario también se puede reconocer dos trenes de Avlo, la firma low cost de Renfe, y un tren de AVE, según ha podido saber MERCA2.

La francesa SNCF ya se prepara para su puesta en marcha en España el 10 de mayo, coincidiendo con el fin del estado de alarma. Y ya está aparcando algunos de sus trenes en la estación madrileña de Atocha, el punto de partida de sus servicios que unirán Madrid-Barcelona.

La nueva compañía de alta velocidad, la primera en operar en el marco de la liberalización del transporte en España, contará con un total de 10 salidas diarias que unirán Madrid y Barcelona en 2 horas y 30 minutos. La línea incluirá paradas en Zaragoza y Tarragona.

De hecho, la compañía gala lleva unos meses en el punto de mira de los clientes por sus salvajes ofertas comerciales. El 24 de septiembre de 2020 lanzó una campaña de venta de billetes a un euro a los 10.000 primeros viajeros que se registraron en su web.

Bajo la marca comercial Ouigo, la compañía francesa apostó por una temeridad, y es rozar los límites del conocido como ‘dumping fiscal’ que podría conllevar una multa por parte de la Comisión Nacional de los Mercados y de la Competencia (CNMC).

De hecho, MERCA2 se puso en contacto con el ‘superregulador’ para conocer su opinión sobre esta campaña, que consiste en poner a la venta billetes de tren a un precio simbólico de un euro. Pero la entidad prefirió mantenerse al margen, hasta estudiar bien este hecho.

BOOM DE VENTA DE BILLETES

La campaña fue un éxito absoluto y se agotaron en pocas horas estos billetes. Las rebajas están bien vistas, sobre todo en época de crisis como la actual, pero este “regalo” no fue bien recibido entre las fuentes cercanas a Renfe, que sienten que es una ardua estrategia para absorber a gran parte de los usuarios de este segmento del transporte público, pero sin especificar cuál será el precio final de dichos billetes. “Luego habrá que ver si este 50% de precio más bajo que prometen es cierto”, critican.

Pasada esta oferta, Ouigo ha apostado por otra campaña suculenta: desde el 9 de diciembre, la venta de billetes está abierta para viajar a partir del 10 de mayo de 2021 con una tarifa básica de 9 euros. Estos billetes son personalizables e incluyen equipaje de mano y equipaje de cabina, así como la opción de cambiar el titular del billete hasta el día previo al viaje.

Además, por 9 euros más, los pasajeros podrán acceder al paquete ‘Ouigo Plus’, que incluye elección de asiento, la posibilidad de reservar un asiento ‘XL’, una pieza de equipaje adicional y conexión a ‘OUIFun’, el sistema de entretenimiento a bordo que cuenta con una selección de películas, series, animaciones, podcasts, revistas y juegos.

La compañía ofrece también la posibilidad de agregar otras opciones a la carta, como equipaje adicional por 5 euros, billete flexible por 7 euros o viajar con una mascota en transportín por 10 euros.

Por su parte, los billetes para los menores de 3 años son gratis y, los niños entre los 4 y 13 años -ambos incluidos-, podrán viajar con una tarifa plana de 5 euros, incluyendo su propio equipaje de mano.

Respecto a las medidas contempladas para el Covid-19, las mascarillas serán obligatorias tanto para los pasajeros como para la tripulación, habrá gel hidroalcohólico a disposición de los viajeros y se realizará una limpieza y desinfección en todos los trenes.

23 DE JUNIO SE ESTRENA AVLO

Avlo, cuya puesta en marcha estaba prevista inicialmente para el 6 de abril de 2020 y tuvo que aplazarse por la crisis sanitaria provocada por el covid-19, finalmente comenzará a operar el próximo 23 de junio, y ha lanzado una campaña rompedora que durará tres semanas con billetes a 5 euros por trayecto. Estos precios estarán vigentes hasta el próximo 14 de febrero, y los billetes permiten viajar entre el 23 de junio y el 11 de diciembre del presente año.

La low cost de Renfe iniciará el servicio con cuatro circulaciones diarias por sentido entre Madrid y Barcelona, ampliables a lo largo del año en función de la evolución de la demanda.

Además, incluirá paradas en todas las ciudades del Corredor Noreste de Renfe (Guadalajara, Calatayud, Zaragoza, Lleida, Tarragona, Girona y Figueres). Se trata de una medida para aumentar el número de viajeros.

Las 5 mejores batidoras para hacer smoothies y zumos según la OCU

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Los batidos, o smoothies, se han puesto muy de moda. Ya sean esos deliciosos batidos azucarados que se venden en algunos establecimientos, o los que se preparan en casa con frutas y verduras para ser saludables, zumos detox para dietas, etc. Tanto si te encantan unos como otros, la OCU te lo quiere poner un poco más sencillo, analizando las mejores batidoras para este tipo de preparados.

Así podrás prepararlos desde casa, con total comodidad y te quedarán deliciosos como los de tu establecimiento favorito. Una forma mucho más barata y flexible, ya que podrás crear tus propias recetas para experimentar con nuevos sabores e ingredientes…

Las mejores batidoras para preparar smoothies analizadas por la OCU

¿Qué son los smoothies?

celíacos

Muchas personas usan la palabra «batidos» como sinónimo de smoothies. Y lo cierto es que es totalmente válido, ya que la palabra inglesa hace referencia a un batido vegetal, mientras «milkshake» se usa para batidos con base de leche.

Pero, algunos más puristas también destacan una diferencia entre los batidos vegetales convencionales, o zumos, y los smoothies, y es que éstos últimos suelen incluir un elemento congelado.

Generalmente suele ser helado o simplemente hielo picado para hacer un granizado. El resultado es una bebida densa, homogénea y espesa.

¿No sirve cualquier batidora para preparar smoothies?

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Las batidoras para smoothies son muy prácticas, sencillas de usar y no son nada caras. Por tanto, son una gran alternativa para preparar estos batidos y zumos en casa.

Estos pequeños electrodomésticos te permitirán disfrutar de esos preparados que tanto te gustan en un tiempo muy corto, además de no complicarte demasiado la vida a la hora de limpiarlas para la próxima vez.

Además, ten en cuenta otro factor importante, y es que las cuchillas de las batidoras normales se estropean rápidamente si las usas para picar hielo, ya que es un elemento sólido duro. Por eso, es una buena idea tener una especialmente pensadas para batidos y no dañar la que usas para otros alimentos.

Por eso, estos pequeños electrodomésticos han invadido ya muchos hogares. Pero no cualquier aparato para batir sirve, ya que tiene que tener la potencia adecuada, una capacidad determinada en el vaso, las funciones y programas necesarios, y unas buenas cuchillas para fruta y verdura.

Criterios de la OCU

ocu

La OCU ha analizado un buen número de batidoras para smoothies del mercado, para así determinar cuáles son las mejores que puedes elegir.

Para ello, se han basado en una serie de criterios para la elección. Como, por ejemplo, que cumplan con las funciones que se necesitan para preparar estos zumos y batidos, la calidad, la seguridad, el diseño, la limpieza, el ruido que hacen al funcionar, su peso y dimensiones, así como el consumo eléctrico.

Por supuesto, se han tenido en cuenta todas las características citadas anteriormente y que deben estar presentes en todas las batidoras para que el batido salga perfecto. Especialmente que las cuchillas sean suficientemente poderosas, afiladas y resistentes como para picar hielo.

También la usabilidad ha sido un factor crítico para los tests, ya que se han valorado más positivamente aquellas que son más sencillas de usar.

Más información – OCU

Philips OCU, batidoras smoothies

Philips ha arrasado en las comparativas de la OCU en cuanto a batidoras para smoothies. En este caso, es una batidora bastante asequible, que cuesta menos de 100€ y que podrá aportarte unos resultados fantásticos.

Una de las cosas destacadas es que ha obtenido muy buenos resultados a la hora de picar hielo para granizados, algo que no es muy sencillo. Pero la calidad de sus cuchillas han cumplido con creces.

En cuanto a otros puntos destacables, también es muy fácil de montar y desmontar, y su uso es simple. Como punto en contra se podría destacar su ruido.

Philips batidora

Otra de las destacadas de la OCU y que se presenta como una de las mejores batidoras para smoothies es esta Philips. En este caso, tiene un precio algo superior a la anterior, pero con resultados igualmente excelentes.

Como extra, tiene un vaso de 0.6 litros que se puede desmontar para llevarlo a modo de jarra a donde necesites. Además, también obtiene buenos resultados en la pica de hielo, se desmonta fácil, y su uso es muy fácil.

En cuanto a los puntos negativos, nuevamente lo único que se puede destacar en este sentido es su ruido, que es algo ruidosa.

Philips, batidora batidos

Siguiente modelo analizado por la OCU, y nuevamente una posición monopolizada por el gigante tecnológico europeo. En este caso, puede tener un precio similar al anterior o algo más elevado.

Pero es realmente buena para preparar smoothies. Es muy fácil de usar y su vaso se puede lavar en el lavavajillas. También cuenta con un programa especial para picar hielo, lo que es una ventaja, además de tener una calidad excelente.

En contra nuevamente solo se puede destacar lo ruidosa que resulta, como otras muchas batidoras del mercado. En los análisis ha llegado a los 94,3 dB.

Braun batidos, batidoras smoothies OCU

La siguiente en la lista de la OCU es una de las batidoras para smoothies de la firma alemana Braun. Una alternativa a las Philips y con resultados nada despreciables.

Es un modelo muy asequible, con una relación calidad/precio muy destacable. Eso sin renunciar a unas grandes prestaciones para preparar este tipo de licuados.

Incluye función Pulse para batir a intervalos, y modo Turbo. Eso hace que obtenga buenos resultados en la pica de hielo. Su calidad es excelente y se puede limpiar fácilmente, incluso en lavavajillas. Como contra, nuevamente el ruido, en este caso de 87.3dB.

Philips, batodoras smoothies

Otra de las mejores batidoras para smoothies es este otro modelo de Philips. No es de las más baratas, pero nuevamente destaca la calidad y resultados.

Resulta muy fácil de usar, es fácil de limpiar, apagado automático, y puedes lavarla en el lavavajillas. Nuevamente el único punto negativo es el ruido, pero es algo que no deberías tener muy en cuenta, ya que es algo común en todos los modelos.

Además, en este caso, también puedes preparar otras masas e incluso purés infantiles.

Cómo usar una mascarilla doble de manera segura

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Cuando se supo sobre el SARS-CoV-2 se desconocían muchas de sus características y posibles síntomas o secuelas que ahora se están viendo. Pero, lo que sí se sabía es que era un virus que usa las vías respiratorias para penetrar. Por tanto, la mascarilla se sabía que era un método eficaz para poder prevenir esta enfermedad.

Pese a eso, no se recomendaron desde el principio, para luego pasar a ser obligatorias. Algo extraño teniendo en cuenta que la Covid-19 no ha variado, sigue siendo un virus que usa el mismo vector de ataque que al comienzo. Y, por si fuera poco, ante todo este desconcierto, algunos recomendaban las quirúrgicas, mientras otros llevan meses diciendo que las efectivas son las FFP2 para la población.

Ahora, no solo se ha recomendado el uso de FFP2, y hacerlo de forma apropiada, también está el debate de usar un grado más de protección con una FFP3 ante las nuevas variantes más contagiosas, e incluso también el uso de una doble mascarilla

¿Se puede usar una mascarilla doble de forma segura?

¿Por qué esto de la doble mascarilla ahora?

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Como se ha podido comprobar, no todas las mascarillas protegen igual. Además, algunos fabricantes han comenzado a distribuir mascarillas no homologadas o con una eficacia bastante dudosa que se han entremezclado con el resto de modelos que sí son efectivos, creando una peligrosa mezcla que no está ayudando nada en frenar la pandemia.

Ahora se está comenzando a recomendar algo que ya se sabía desde hace tiempo, y es que las únicas realmente efectivas, para espacios mal ventilados, son las FFP2 o FFP3. El problema es que son caras como para permitirse ponerse una cada 8 horas y desecharla.

Esto lleva a que algunos estén pensando en imitar a los sanitarios que usan doble mascarilla en el ámbito hospitalario y también se pongan una doble mascarilla quirúrgica o de otro tipo.

Además, Anthony Fauci, el doctor asesor del gobierno de EE.UU. para la pandemia, también fomentó esta idea, diciendo que llevar dos mascarillas puede ser una buena idea. Eso sí, siempre y cuando se coloquen de forma correcta, de lo contrario podría ser incluso peor.

«Si tiene una protección física de una capa, y se coloca otra capa, es de sentido común que probablemente sea más efectiva. […] Esa es la razón por la que se ve a gente con doble mascarilla o haciendo su propia versión de una N95.»

Además, la OMS también ha hablado sobre la eficacia de la mascarilla y del número de capas de las que constan. Lo ha hecho Maria D. Van Kerkhove,, que aseguró que se deberían llevar mascarillas con, al menos, tres capas, cada una con un propósito diferente. Una para proteger contra salpicaduras y gotas (externa), otra para filtrar (intermedia), y otra para absorber saliva y sudor (interior).

¿Doble mascarilla = doble protección?

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Por esos motivos, algunos recomiendan usar dos o tres mascarillas para mejorar el filtrado e imitar a las FFP2 o FFP3 de una forma más barata. Para ello, se propone llevar una mascarilla externa de tela lavable, y otra interna tipo quirúrgica desechable.

Pero, ¡cuidado! No por llevar dos capas significa el doble de protección o el triple si llevas tres. Es una falsa sensación que puede llevar a una falsa sensación de seguridad.

Algunos expertos de sanidad lo han explicado bastante bien, y también han citado los motivos por los que los sanitarios usan doble mascarilla en los entornos hospitalarios donde hay gran cantidad de carga viral por los pacientes que se tratan.

Pero, realmente, los sanitarios lo hacen por una razón diferente a lo que muchos piensan. El motivo es que, de esa forma, no se tienen que cambiar constantemente la FFP2 o N95, que es más cara, Así, cada vez que el paciente tose o estornuda, se pueden retirar simplemente la exterior y poner una nueva quirúrgica que es más barata.

De esta manera, la interna siempre está más limpia, y solo la cambiarían una vez tras cada jornada de 8 horas. Esto carece de demasiado sentido para el resto de personas, aunque si estás cerca de enfermos que han dado positivo, podría ser una buena solución siempre y cuando sepas cómo ponerla y quitarla adecuadamente, cuándo se cambia, y que respetes las horas máximas y las deseches cuando toca.

¿Es una buena idea?

Mascarillas FFP3 máxima filtración, nuevas cepas

En realidad, no te debes obsesionar por llevar una doble mascarilla. Es mejor llevar una segura como una FFP2 o FFP3 bien colocada que llevar dos capas. No obstante, si tienes una de tela homologada y quieres aportar una protección extra, podrías usar una quirúrgica interior.

Pero, insisto, los sanitarios lo hacen como una medida de ahorro. En el resto de las personas no tiene demasiado sentido. Además, recuerda que se deben manipular de forma adecuada, sin tocar ninguna de ellas, solo de las gomas.

Tampoco cometas el error de graparlas una a otra, ya que los agujeros de las grapas podrían restar efectividad al material filtrante.

La mejor opción

Nuevas cepas mascarillas FFP3 protección

Por último, si lo que buscas es la mejor protección posible para interiores poco ventilados, entonces lo mejor es usar una FFP2 o FFP3 si te lo puedes permitir. Eso es lo más efectivo.

Tampoco olvides todo lo demás que se ha aprendido, como el lavado de manos, no tocar ojos/nariz/boca con las manos sucias, ponerse bien la mascarilla, desecharla cuando pasan 4h (quirúrgicas) u 8h (FFP2/FFP3), la ventilación, distanciamiento social, etc.

Recuerda que una mascarilla, dos, o tres, no te hacen invulnerable

El desacuerdo de la banca frena el rescate de Duro Felguera

El penúltimo capítulo en la historia de Duro Felguera se podría resumir en dos frases: siguen sin respuesta de la SEPI para su rescate y continúan sin cerrar el acuerdo de refinanciación con la banca. A la empresa asturiana le sobran las ganas de poner punto y final a una historia que empezó hace años y que se ha complicado bastante el año de la pandemia.

Este mismo martes, Duro Felguera publicó los resultados correspondientes a los nueve primeros meses de 2020, donde la empresa asturiana ha perdido 125,1 millones de euros, según explica por los efectos que la crisis del Covid-19 ha tenido sobre sus operaciones desde mediados del mes de marzo de 2020 y que le han imposibilitado mantener los resultados positivos alcanzados en el ejercicio 2019.

Una situación le llevó el pasado agosto a pedir a la Sociedad Estatal de Participaciones (SEPI) un rescate de 100 millones de euros, que más tarde amplió hasta los 120 millones de euros. La SEPI tiene de plazo seis meses para contestar, de manera que a finales de este mes de febrero se tendría que pronunciar como tarde. Sin embargo, se había adelantado que el Gobierno tendría una propuesta de resolución antes de que acabara enero, pero esto no ha sido así.

SIN NOTICIAS DE LA SEPI

Lo que pone de relieve la empresa de José María Orihuela en el comunicado que hizo a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) es que el expediente de solicitud “se encuentra en periodo de análisis por parte de SEPI”. Y ante esta situación, destacan que en ausencia del apoyo público temporal “el Grupo podría llegar a tener graves dificultades para mantenerse en funcionamiento”.

En los últimos días distintos medios han comunicado que el rescate ya está aprobado, que los bancos han dado el visto bueno a los planes de Duro Felguera e incluso que ya estarían elegidos los nuevos consejeros de la compañía, entendiendo que el actual CEO se marcha. Pero fuentes cercanas a la compañía y fuentes conocedoras de la negoción con la banca no dicen los mismo.

En concreto, que el rescate “ni está aprobado ni se espera esta semana”. También que siguen las negociaciones con la banca y por lo tanto no están cerradas. Además, una vez que la SEPI de luz verde tiene que pasar por el consejo de ministros y el de esta semana ya se ha celebrado. Todo sería que se convocara un consejo extraordinario para este mismo viernes.

Así que todo apunta a que sea en los próximos días, pero no de manera inminente, añaden. En cuando a la elección de un nuevo CEO y que Orihuela esté negociando una posible salida, desde Duro Felguera indican que ahora no toca hablar de eso “sino de la importancia del rescate de la SEPI”, pese a ello recuerdan que la compañía ha dejado tres puestos a su disposición por si finalmente entran. El proceso de reelección o sustitución de un presidente, CEO o cualquier miembro del consejo de administración en una empresa cotizada no es tan sencillo. Es la junta general de accionistas quien tiene que dar el visto bueno tras la proposición del Consejo de Administración y esto de momento no ha pasado.

EL “ACUERDO” DE LA BANCA

La empresa asturiana necesita 475 millones de avales a cinco años para afrontar el volumen de contratación, pero solo ha pedido 100 millones a la banca. En primer lugar, porque saben que no les van a dar más. En segundo lugar, porque de aquí a dos años consideran que es suficiente y sino tendrían que pagar comisiones por una línea que no necesitan. Así que prefieren ir haciendo la petición conforme lo vayan necesitando. Además, cuentan con 80 millones garantizados por CESCE de los 100 millones solicitados.

Los bancos acreedores (Santander, CaixaBank, Sabadell, Bankia, BBVA, Liberbank y Banco Cooperativo) están negociando, tal y como explican las fuentes consultadas por MERCA2, que además aclaran que “de momento no hay acuerdo” aunque no descartan que se cierre en los próximos días. Además, tampoco les consta que la SEPI haya anunciado nada y entienden que estará esperando a que esté cerrado el acuerdo con las entidades financieras primero.

Duro Felguera pone esto de manifiesto precisamente en su notificación a la CNMV de este martes, donde señala que la solicitud de apoyo público se enmarca dentro de un proceso de reestructuración global que están llevando a cabo y que contempla la refinanciación de la deuda sindicada actual de 85 millones de euros, así como la obtención de una línea revolving de avales por importe de 100 millones de euros para cubrir las garantías de los siguientes dos años, ambas actualmente “en negociación”.

LOS INVERSORES TAMBIÉN ESPERAN

Al calor del rescate y la seguridad que esto aporta, han aparecido varios inversores interesados en entrar en el capital de la compañía. Algo que es perfectamente compatible, pero que no se producirá hasta que la SEPI responda. De hecho, la entrada de inversores financieros será el último paso, tras la respuesta del Ejecutivo y de la banca acreedora.

La compañía también hace referencia a ello en sus últimas cuentas, explicando el proceso de captación de inversores privados que han llevado a cabo y ha estado dirigido por Alantra. En el mismo han recibido ofertas no vinculantes de potenciales inversores y aun todas se encuentran en proceso de evaluación.

En concreto, la firma asturiana comunicó a la CNMV el pasado 10 de diciembre que ha recibido cuatro propuestas y que solo han tenido en cuenta las de aquellos inversores que firmaron el acuerdo de confidencialidad y entraron en el proceso de manera legal. Pero no desvelaron el nombre de ninguno de ellos.

 

Viajar estando de baja: casos en los que no te van a penalizar

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¿Puedo viajar estando de baja?, ¿qué consecuencias puede traer que lo haga?, ¿cómo repercutirá en mi asistencia? Estas son algunas de las preguntas más comunes y frecuentes que rondan a los trabajadores cuando han recibido una baja médica. Además, y en según qué casos, realizar una escapada o airearse puede sentar bien a cada uno.

La realidad es que a menudo, y ante una situación de baja, la Ley de la Seguridad Social no aclara en ningún momento su prohibición, pero sí en lo que se refiere a la prestación por incapacidad temporal, la cual puede ser denegada o anulada, y que dependerá del tipo de incidencia ante el que se encuentre el trabajador o beneficiario. Lo repasamos desde MERCA2.

Es posible no cargar con sanciones por viajar estando de baja médica

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A priori, cuando un trabajador recibe una baja médica, las recomendaciones son siempre reposo y descanso, algo de lo que no siempre se suele seguir como el médico puede aclarar. Pero hay casos que van más allá.

Los cuales la intención final del beneficiario pasa por escaparse a algún lugar y viajar a pesar de que, según los informes, se encuentra de baja médica por incapacidad temporal ante un periodo de tiempo.

Aún así, lo cierto es que en más de una ocasión, los que deciden recurrir a este tipo de salidas (bien para coger energías tras el suceso, salir de la rutina…) no siempre se sale bien parado y se termina perdiendo ese subsidio recibido y lo que es peor: con penalizaciones a cuestas a modo de infracción. Pero hay casos en los que no lo harán.

Tenemos que tener en cuenta qué tipo de lesión es la que ha producido la situación de baja médica

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Ciertamente, la normativa española no establece unos supuestos concretos que determinen qué se puede hacer o qué está prohibido hacer mientras un trabajador se encuentra de baja médica.

Y viajar, propiamente, es una de las que se contempla. Cuando nos referimos a las situaciones compatibles con una baja debemos tener en cuenta qué tipo de lesión ha producido dicha situación.

Esto siempre teniendo presente que en nuestro ordenamiento rige la buena fe contractual. Como dicta el Código Civil y otros artículos relacionados (como el 175 de la Seguridad Social), todo dependerá de lo que aconseje nuestro médico. Y  es que la obligación del trabajador mientras se encuentra en situación de incapacidad temporal (baja médica) es hacer lo necesario para su pronta recuperación.

Baja médica por depresión, el supuesto más conocido que permite viajar sin sanción

Baja médica por depresión, viajar

Como la persecución del fraude es uno de los objetivos de las empresas y la Seguridad Social, convendrá acotar cuáles son los límites de esta posibilidad y qué causaría extinción de la baja.

Por tanto, la respuesta del inicio de este texto es un sí: se puede viajar estando de baja médica. En ello, existen situaciones en las que viajar no solo es neutro para la recuperación de la persona sino que, incluso, puede ser beneficioso.

El supuesto más conocido es el de la baja médica por depresión, puesto que realizar un viaje puede servir para que la persona desconecte de su malestar y se recupere. En estos casos, y según el Estatuto de los Trabajadores y la Ley General de la Seguridad Social, no se podría sancionar a la persona por salir de su residencia. Esto es porque se entiende que está realizando una actividad que favorece su mejora de salud.

Personarse a sus citas con el médico, recoger sus partes… obligaciones que consienten viajar estando de baja 

Obligaciones viajar baja

Asimismo, es evidente que no se podrá viajar a hacer algunas actividades que supusieran algún tipo de riesgo. Por ejemplo, hacer el Camino de Santiago si se está de baja médica por la rotura de una pierna, lo que perjudicaría su proceso de recuperación.

Siguiendo este orden, tanto la Ley General de la Seguridad Social como el mencionado Estatuto de los Trabajadores valoran otras posibilidades en las que viajar no está penalizado si acarreas con una baja médica.

Seguidamente, hay que valorar que los trabajadores que se encuentran de baja médica tienen una serie de obligaciones que cumplir. Entre ellas figuran las de recoger sus partes y acudir a sus citas con el médico. Mientras cumplan con estos requisitos el paciente no tendría mayor inconveniente si decidiera viajar.

Se exige estar localizable para no tener una revisión sorpresa

Estar localizable revisión sorpresa

En estos casos, y como dicta la norma, no se podría sancionar a la persona por salir de su residencia porque se entiende que está realizando una actividad que favorece su mejora de salud. El viaje es un instrumento que, bien utilizado, forma parte de los consejos que se dan a una persona para estar mejor y poder reincorporarse antes al puesto de trabajo.

Aún así, hay otros límites que intermediarían ante una posible sanción. Donde, más allá de acudir a este tipo de revisiones o citas con el médico, es preciso notificarlas a la Seguridad Social con un mínimo de 4 días hábiles.

Más allá de este plazo, la Administración no está obligada a notificar lo que va a hacer. Además, tampoco está obligada a cancelar una revisión por viaje si no lo considera oportuno. En la práctica, esto supone que la baja no es un momento propicio para realizar un crucero o un viaje transcontinental, entre otros casos. Es por eso que se exige estar localizable para no tener una revisión sorpresa a la que no pueda acudirse.

Si no se siguen las pautas, puede perderse la prestación por incapacidad temporal, o incluso ser dado de alta

Prestación incapacidad temporal

También hay que tener en cuenta que si un trabajador es citado para una revisión de la Seguridad Social (o Mutua) y no acude, puede perderse la prestación por incapacidad temporal, o incluso ser dado de alta.

Es por ello que se aconseja siempre la autorización médica para no ser citado durante el tiempo en el que hayamos decidido viajar estando de baja. En esas, lo mejor es acudir al médico para que realice un informe donde indique que sí se podemos viajar.

Así como llevar ese informe a la Inspección médica para que no citen en esos días. No hay que olvidar que la Seguridad Social no está obligada a posponer las revisiones ni a notificarlas con antelación superior a la indicada antes. Por lo que viajar estando de baja puede influir en una sanción más leve, grave o, directamente, no tenerla.

Aunque sea compatible lo mejor es no correr riesgos

No correr riegos

Por consiguiente, y como principio general de la actividad, se puede decir que viajar es compatible con percibir el subsidio de una baja temporal durante el tiempo que esta dure. Eso sí; siempre y cuando se sigan las pautas mencionadas.

Con todo todo, y por muy claro que resulte (más allá de que no se tenga dudas de que viajar estando de baja no va a afectar a la recuperación), se recomienda exhaustivamente que no se deje de hacer nunca lo indicado.

No por otra cosa que porque cada situación se puede interpretar de muchas maneras diferentes por cada organismo, entidad, facultativo o empresa. Lo mejor que se puede hacer es no correr riesgos. Y en este caso, más aún.

El ICO amplía los plazos de carencia y devolución. Estos son los requisitos que debes cumplir

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Cuando en marzo del año pasado se decretó el primer estado de alarma y el confinamiento, muchos autónomos se vieron obligados a paralizar su actividad. Se quedaban sin ingresos pero teniendo que hacer frente a numerosos gastos, por lo que los créditos ICO fueron para muchos una tabla de salvación.

Los avales ofrecidos por el Gobierno dispararon la petición de dinero al Instituto de Crédito Oficial por parte de los profesionales. Los amplios períodos de carencia y de devolución de este tipo de préstamos los hicieron especialmente atractivos para todos aquellos que ante una situación inesperada como lo fue la pandemia tenían que hacer frente a pagos a proveedores, alquileres, etc.

En ese momento se sabía muy poco sobre el virus y la mayoría de los ciudadanos pensaron que en dos o tres semanas de confinamiento todo estaría solucionado. Los autónomos confiaban con poder estar de nuevo al frente de sus negocios en el mes de abril y así poder empezar a obtener de nuevo ingresos propios que les permitieran subsistir y además devolver los préstamos ICO.

Pero pronto se hizo patente que la situación no iba a ser ni fácil ni rápida de solucionar. Muchos profesionales no pudieron abrir su negocios hasta el mes de junio, y algunos ni siquiera han podido volver a trabajar. Todo esto ha puesto a los autónomos que en su momento pidieron un préstamo al Instituto de Crédito Oficial en un importante aprieto, porque llega el momento de devolver lo prestado y apenas tienen ingresos.

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Finalmente se amplían los plazos de los ICO

Sobre la ampliación de los plazos de carencia y de devolución del dinero de los préstamos ICO se ha dialogado largo y tendido durante los últimos meses, pero no se han podido tomar medidas a nivel oficial hasta que la Unión Europea ha dado su visto bueno. Cosa que, finalmente, ha sucedido.

Ahora los plazos de devolución de las cantidades se pueden ampliar hasta tres años más de lo acordado inicialmente con el banco. Pero hay que tener en cuenta que en caso de ampliar el plazo de devolución, el lapso total de tiempo no puede superar los ocho años a contar desde la formalización del préstamo.

En cuanto al período de carencia, este se amplía otros doce meses sobre lo pactado inicialmente, siempre y cuando el plazo inicial no supere los 24 meses.

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Requisitos para solicitar la ampliación de los plazos

Los interesados que hayan solicitado un préstamo avalado por el ICO antes del 18 de noviembre de 2020 tienen hasta el próximo 15 de mayo para solicitar al banco la ampliación de los períodos de devolución o carencia. No obstante, no es obligatorio aumentar el plazo, aquellos que puedan hacer frente a la devolución de lo debido en tiempo y forma, pueden continuar pagando con normalidad.

El banco tiene la obligación de facilitar los trámites a los profesionales, y en ningún caso puede condicionar la ampliación de los plazos a la contratación de ningún servicio o producto adicional (un seguro, una tarjeta o similares) ni aplicar costes que no estén justificados.

Para que esta medida no suponga un perjuicio para las entidades bancarias, se establecen deducciones del 50% en los costes de aranceles y gastos notariales que deba asumir el banco.

Por su parte, el solicitante de la ampliación de los plazos debe estar al día en el cumplimiento de sus obligaciones con la entidad bancaria, tanto de las derivadas del préstamo ICO como de deudas de cualquier otra naturaleza. 

Además, es necesario que el autónomo o empresario no conste como moroso en el Registro Central de Información de Riesgos del Banco de España (CIRBE) en el momento de solicitar la ampliación y que la entidad bancaria no haya comunicado a este Registro ningún impago del deudor. 

Por último, el solicitante no puede estar inmerso en un proceso concursal, ya sea empresario o trabajador por cuenta propia.

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Nuevos derechos para el ICO

La modificación del Real Decreto-Ley 8/2020 para introducir la ampliación de los plazos de carencia y devolución atribuye además al ICO la facultad de acceder a los datos sobre riesgos del CIRBE.

Hasta ahora el Instituto de Crédito Oficial solo hacía seguimiento en operaciones que superaran los 50 millones de euros, pero a partir de ahora puede acceder a esta información sobre morosidad de forma más sencilla y rápida.

La razón de ser de esta medida es que el ICO ofrece un aval público. Esto quiere decir que si el autónomo pide el préstamo y no lo paga, la entidad bancaria que se lo ha dado se dirigirá al Instituto de Crédito Oficial para que este le pague la cantidad avalada. Luego, el ICO inicia el procedimiento para recuperar del deudor la cantidad que ha dejado de pagar.

Que un autónomo que ha pedido un préstamo avalado por el ICO lo deje sin pagar supone un problema para este organismo. De ahí que se le permita acceder al CIRBE para que pueda hacer un mejor análisis de riesgos.

¿Por qué se han ampliado los plazos?

En la actualidad, unos 550.000 autónomos y empresas se benefician de los préstamos ICO. Para este organismo es asumible que un bajo porcentaje de los mismos no devuelva la cantidad debida, pero si el índice de morosidad es alto esto puede suponer un grave problema.

La situación económica actual es bastante complicada, y como la situación sanitaria no parece mejorar de forma significativa y se siguen aplicando restricciones que impiden a los autónomos desarrollar su actividad profesional con normalidad, el riesgo de impago empezaba a ser demasiado elevado.

A fin de frenar la morosidad se ha considerado que era más prudente ampliar los plazos de devolución de los préstamos. Así los autónomos tienen un balón de oxígeno y pueden dilatar todavía un poco más el pago de sus deudas, a la espera de que empiece la recuperación.

Aunque se espera que esta medida sea efectiva, no faltan voces que señalan que puede ser insuficiente. De hecho, hasta el propio Banco de España se ha mostrado partidario de condonar ciertas deudas a los autónomos.

El Corte Inglés: productos de Nike y Adidas que están al 50% este mes

Hace tiempo que el running dejó de verse como una moda pasajera para convertirse en una de las actividades deportivas que cuentan con miles de seguidores en todo el territorio, y de todas las edades. Ya sea por mero hobby o por una cuestión de salud física y mental, hoy ver a personas hacer deporte en la ciudad es una estampa muy habitual. Ya seas más de ciudad -disfrutando de los parques y las calles- o de naturaleza -montaña, campo a través-, cuidar la ropa y sobre todo el tipo de calzado puede suponer la diferencia entre una lesión o poder practicar más deporte. Antes de tomar la decisión sobre qué productos de ropa deportiva comprar, descubre estas ofertas irresistibles de El Corte Inglés en productos Nike y Adidas para deportistas. 

Todos los modelos que hemos seleccionado cuentan con las últimas tecnologías en composición y diseño de ropa y calzado para deportistas. Aunque pueda parecer banal, elegir el calzado adecuado para cada tipo de práctica deportiva tiene una gran importancia. Más allá de que sea una estrategia para vender más, los podólogos remarcan que los diversos calzados deportivos que existen en el marco ajustan la horma y la pisada al tipo de esfuerzo que soporta el pie. ¡No te la juegues! Antes de salir a correr, visita la web de El Corte Inglés y aprovecha las rebajas en ropa deportiva de hombre y ropa deportiva de mujer de Nike y Adidas. ¡Antes de que se agoten!

CAMISETA DE HOMBRE TÉCNICA DE ADIDAS

Para estar en forma no hace falta apuntarse a un gimnasio, aunque siempre viene bien la rutina más forzada que impone el pago de las cuotas. La pandemia nos está enseñando que podemos hacer ejercicio en casa o apurar siempre que podamos la flexibilidad de los horarios permitidos para correr y hacer deporte en la calle. Lo que sí o sí necesitaremos será ropa térmica pero que al mismo tiempo sea transpirable.

En esto, Adidas es una marca de referencia gracias a la tecnología de sus tejidos. En este modelo en concreto de camiseta de hombre técnica Aeroready Cold Weather, vemos un diseño aislante y elástico. Perfecto para proteger del frío durante la práctica deportiva el cuerpo y dejar que traspire. Aprovecha las rebajas de El Corte Inglés y consíguela con un 50% de descuento.

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OFERTAS EN CALZADO DEPORTIVO EN EL CORTE INGLÉS

Siguiendo con algunos de los productos de Adidas que forman parte de las rebajas de El Corte Inglés, nos encontramos con esta joya en calzado deportivo para mujer. Unas zapatillas de running perfectas para correr en la ciudad. Presenta una interesante amortiguación para la pisada y tracción para el pie que hace que éste permanezca sujeto pero flexible en todo el movimiento que implica correr. El cuerpo está cubierto de un tejido especial con ventilación para que traspire el pie y te olvides del problema del pie de atleta.

La suela presenta un refuerzo sintético en el talón y un extra en el mediopie para asegurar la mayor resistencia del calzado al esfuerzo continuo. Puedes elegir entre el modelo en blanco o en rosa. 

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SUJETADOR DEPORTIVO, UN BÁSICO PARA LA MUJER

Al igual que con el tipo de camisetas o los pantalones que se elijan para salir a correr, las mujeres debemos cuidar mucho la comodidad en cuanto a ropa interior. Este sujetador deportivo de Adidas te aporta una sujeción completa pero sin que lo notes. Mientras entrenas en el gimnasio o corres en la calle, te olvidas por completo de la sensación de incomodidad de los sujetadores o incluso de optar por cero sujeción.

Cuenta con almohadillas removibles, una capa interior de malla de dos piezas, y ajuste en la parte inferior del busto para una mayor estabilidad. Al tener los tirantes anchos y utilizar la espalda nadadora, ganas en comodidad. Compra el tuyo por tan solo 17,45 euros en las ofertas de El Corte Inglés.

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CAMISETAS NIKE DE MANGA CORTA, EN OFERTA EN EL CORTE INGLÉS

Para los que no soportan correr o entrenar con manga larga, aunque estén al aire libre y sea pleno invierno, El Corte Inglés también incluye entre sus rebajas algunas camisetas técnicas interesantes, en esta ocasión de Nike. Junto con Adidas, el gran referente en ropa deportiva y calzado para deportistas. Este modelo de camiseta corta técnica está confeccionada en varios tejidos para aunar comodidad, traspiración y libertad completa de movimientos.

Con un diseño sencillo, sin grandes logos ni detalles más allá de la propia marca, te olvidarás del sudor y te concentrarás en el entrenamiento. Es muy suave al tacto, tanto en la parte exterior -para que el roce del brazo no sea molesto-, y en el interior hacia el cuerpo. Por supuesto, cuenta con una rejilla en la espalda para favorecer la traspiración en esta zona delicada.

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SUDADERAS NIKE A MITAD DE PRECIO

El siguiente artículo es una ganta tanto si eres deportista como si no. Se trata de una de las sudaderas más demandas de Nike: la Sportswear Swoosh con capucha. Confeccionada en algodón y poliéster, tiene un tacto muy suave y aporta gran calidez. En el caso de que la utilices para las pachangas con los amigos, no te estorbará puesto que aunque cálida no cuenta con fleece polar sino cepillado. Cuenta con capucha ajustable con el clásico cordón y canguro en la parte frontal. Sólo está disponible en el color azul y no en todas las tallas, así que aprovecha la ganga de conseguirla a mitad de precio en El Corte Inglés antes de que se agote.

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CHAQUETA TÉCNICA ADIDAS

Por último, una prenda que aunque no parezca importante lo es: la chaqueta técnica. Después de un esfuerzo, ya sea en el exterior o en el gimnasio, siempre existe un gran riesgo de quedarse frío. No si se dispone de una adecuada chaqueta que sea aislante térmica y que te permita mantener el calor y tu temperatura corporal. Este modelo de Adidas es compacto (puede plegarse) y su acabado repele por completo el agua en caso de lluvia. A diferencia de otros modelos, es muy liviano, por lo que no te ocupará excesivo espacio bien plegado en el bolso o mochila.

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Jeff Bezos dejará de ser CEO de Amazon, llega el milagro de la nube

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Una de las principales fortunas del mundo, Jeff Bezos, dejará su cargo como CEO de Amazon en el tercer trimestre de 2021, tal y como ha anunciado el propio directivo en una carta a sus empleados. Su sustituto en el cargo será Andy Jassy, el máximo responsable de la compañía, hasta ahora, del negocio en la nube.

No obstante, Bezos no abandonará Amazon. Tal y como explica, próximamente será presidente ejecutivo. El máximo responsable ha confesado que su cargo exigía una gran responsabilidad que le consumía muchas energías. Dichas tareas, confiesa, le han restado tiempo para desarrollar otras actividades.

Asegura que como presidente ejecutivo seguirá participando en las iniciativas que se desarrollen dentro de Amazon, pero ha confesado que, una vez alejada de la primera plana podrá centrarse en otras tareas como su fundación o los medios. Esto es en referencia al prestigioso The Whashington Post.

Esta aventura la inició Jeff Bezos en 1994, momento en el que fundó la compañía, y se puso al frente. Durante este tiempo ha conseguido que Amazon sea mucho más que un ‘market places’ o una librería electrónica, como muchos siempre han querido definir. Se trata de un negocio multimillonario que, pese a muchas de sus sombras laborales en algunos mercados, ha generado miles de trabajos alrededor de todo el mundo.

EL FUTURO DE AMAZON

En la correspondencia que ha mandado a sus empleados, Bezos hace un análisis de lo que ha sido la compañía durante estos años. Habla sobre sus logros, así como las intenciones personales que tiene para el futuro próximo.

Sobre su sucesor en el cargo, Andy Jassy, no hace especial mención, pero se trata de uno de los pesos pesados de la compañía y, sobre todo, unos de los directivos del ecommerce que mejor desempeño ejecutaba en la empresa. Se trata del actual responsable de Amazon Web Service (AWS).

Esta unidad de negocio es una de las más rentables de Amazon y, a su vez, una de las más desconocidas. Pero desde hace unos años, y debido al auge de los trabajos en remota y la falta de necesidad de equipos físicos de almacenamiento, AWS se ha convertido en uno de los productos estrella en todas las regiones donde opera.

Amadeus realiza una emisión de eurobonos por valor de 500 millones

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Amadeus IT Group ha realizado este martes una emisión de eurobonos admitidos a negociación en la Bolsa de Luxemburgo por un importe total de 500 millones de euros, según ha informado la empresa a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

El desembolso y cierre de la emisión está previsto que se realice el 9 de febrero de 2021 y se destinará a necesidades corporativas generales de financiación, según ha avanzado la compañía.

El importe nominal de 500 millones de euros tiene un vencimiento a dos años (9 de febrero de 2023), con opción para el emisor de amortización anticipada por la totalidad en el plazo de 374 días desde la fecha de cierre de la emisión.

Esto supone que la fecha será el 18 de febrero de 2022 a un tipo de interés variable Euribor a tres meses más 65 puntos básicos, pagadero trimestralmente y un precio de emisión del 100,101% de su valor nominal.

Deutsche Bank ha actuado como único banco coordinador de la colocación, han indicado desde la entidad bancaria.

Mango: 8 camisas y blusas por menos de 20 euros que son tendencia

Las camisas o las blusas son una de las prendas más versátiles de nuestro vestidor. A pesar del diseño, del tejido o del estampado, la mayoría de ellas sirven para cualquier época del año y acompañan perfectamente a cualquier prenda. Ponte un pantalón vaquero con una camisa blanca e irás ideal para tomarte unas cervezas con los amigos. Utiliza la misma camisa con un traje de chaqueta y pantalón y le habrás dado al look un aspecto ideal para ir a la oficina. Pues este es el momento ideal para que inviertas en esta prenda básica que te salvará de más de un apuro. Nosotros te sugerimos estas ocho camisas de Mango que además están rebajadísimas y cuestan menos de 20 euros. ¡Luego no digas que no te lo advertimos!

Blusa cuello pico en Mango

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La camisa o blusa blanca es una de las básicas. Una prenda que toda mujer tiene que tener en su armario, y que tiene que tener en varias versiones. Una que nos gusta mucho es esta versión de la blusa básica pero con el cuello en pico. Algo tan simple como eso le da a la prenda un aire de originalidad. Esta de Mango es ideal pues el tejido es fluido muy vaporoso así que eso y el diseño oversize harán que no notes ni que la llevas puesta. Tiene manga larga con un pliegue en el puño. Es tuya por tan solo 15,99 euros.

Blusa semitransparente a rayas

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Y esta blusa de Mango nos encanta. Su tejido semitransparente le da un aire entre romántico y sexy, pero además el cuello perkins y la manga abullonada le dan un aire vintage a la prenda muy especial. Ni que decir tiene que además son aspectos que son tendencia absoluta así que tendrás una prenda muy especial por menos de 13 euros. Esta disponible en blanco roto y en negro para que elijas la que te guste mas.

Camisa algodón botones en Mango

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También nos gusta mucho esta camisa de algodón con textura y manga corta con vuelta. Como te hemos dicho las camisas se pueden utilizar indistintamente en las temporadas, pero es cierto que esta tiene un aire primaveral. Cierra con botones en la parte delantera y tiene el cuello redondo con detalles de pliegues que la aleja de ser tan solo una camisa más. Cuesta tan solo 15,99 euros en las rebajas de Mango y el color rosa pastel la eleva a la categoría de prendas especiales.

Camisa satinada

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También creemos que es una buena apuesta esta camisa sanitada en color verde de Mango. Es sencilla, pero a la vez elegante. Por eso hará brillar tus looks casual, porque e tejido satinado puede convertir un estilismo clásico o aburrido en algo muy sofisticado. Lo mejor de todo es que también te iluminará el rostro. En serio, es un efecto del reflejo de la luz sobre el tejido. La camisa es versátil, elegante, femenina y atemporal. ¿Necesitas más? Por menos de 20 euros tienes una prenda comodín de la que tirar en cualquier momento.

Top tirantes volante en Mango

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Y una buena compra que puedes hacer pensando ya en el verano es este fantástico top de tirantes y volantes. Tienes varias prendas como esta en Mango, y lo mejor es que están rebajadas y además son una de las tendencias más absolutas de la temporada estival. Es de poliéster por lo que es una prenda fresquita. Además, el diseño es ancho con tirantes finos y escote redondo. El toque perfecto de la prenda se lo dan el color azul tinta y los volantes, que lo convierten en una prenda divertida y fresca tan típica de las noches veraniegas.

Blusa fluida lazo

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Cambiamos absolutamente de estilo con esta blusa estampada. Y es que Mango tiene opciones para todos los gustos. En este caso, esta prenda de tejido fluido y con lazo desmontable en el cuello nos parece ideal como un working outfit. Tiene la manga larga con los puños abotonados y encaja perfectamente con un traje chaqueta pantalón o con una falda lápiz. 

Blusa estampado de leopardo

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Tampoco podía faltar en el catálogo de Mango una blusa con estampado de leopardo como esta. Y es que el animal print es una apuesta segura desde hace unos años. No hay fashionista que se resista a ella, así que es fundamental que tengas una prenda con este estampado tan característico. Además tiene cuello perkins lo que le da un toque más elegante. Cierra con un lazo en la parte posterior y cuesta menos de 20 euros.

Camisa oversize textura

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Y terminamos como empezamos, con otra camisa blanca. Como hemos dicho, las camisas o blusas blancas son un básico que todas las mujeres tenemos que tener en nuestro armario. Y a ser posible debemos tener más de una pues las opciones de diseño, tejido y cortes son tan amplias que con una no será suficiente. Por ejemplo, esta camisa oversize de Mango es indispensable en mujeres con necesidades muy dispares: vida social, compras, trabajo… Te sirve para cualquier ocasión ya que es clásica por su patrón pero a la vez es actual por el tamaño oversize. Tiene manga larga con puños abotonados y además ha sido confeccionadas con fibras y/o procesos de producción sostenible, reduciendo así su impacto ambiental.

Renault ofrece 300 contratos indefinidos, mantener plan relevo y de invalidez

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Renault seguirá «potenciando» el empleo indefinido en España y ha ofrecido a los sindicatos la posibilidad de realizar 300 contratos indefinidos, así como seguir utilizando el plan de relevo y el plan de invalidez, mientras que los sindicatos han exigido que las contrataciones sean todas indefinidas.

Así se desprende de una nueva reunión de la Comisión Negociadora del Convenio en la que el empleo ha sido una de las «principales» materias abordadas, según informan desde la empresa y las organizaciones en diferentes comunicados.

Empleo, salud laboral, jornada y ámbito de aplicación del convenio son las cuatro materias que se han abordado en la reunión de hoy en la que ambas partes han ido acercando posturas, explica la empresa.

En el apartado del empleo, la empresa ha mostrado su disposición a realizar 300 contratos indefinidos durante la vigencia del nuevo convenio (2021-2024), además de seguir haciendo uso del contrato de relevo y del plan de invalidez en los términos del convenio anterior.

«Nuestra postura, junto al resto de organizaciones, es mantener nuestro punto y que todas las contrataciones sean indefinidas» según señala el representante de CCOO en la comisión, Rubén González que incide en que están en disposición de seguir negociando en la búsqueda de asegurar su futuro y el de «miles de puestos» de trabajo de los que dependen las empresas auxiliares, para aclarar que todos los avances están «supeditados» a un acuerdo global.

Por su parte, UGT-FICA valora los acercamientos que se han producido en la jornada, aunque son conscientes de que aún queda un «largo camino por recorrer» en temas que son «necesarios» para el conjunto de los trabajadores.

Más tajante se muestra CGT al señalar que entrarán en lo que consideran un «mercadeo de contratos», ya que la única postura posible para este sindicato es la conversión a indefinidos de todos los contratos eventuales existentes en las factorías de Renault, algo sobre lo que, para CGT, «la justicia ya se ha pronunciado».

SALUD LABORAL

Además, la Comisión Negociadora ha permitido abordar diversos aspectos en materia de condiciones de trabajo y salud laboral, donde la empresa destaca el acercamiento de «ambas partes». En este sentido, se ha comprometido a ampliar los servicios de fisioterapia disponibles en sus cuatro factorías.

Otra de las materias tratadas hoy ha sido la jornada laboral. La Dirección de la Empresa ha propuesto abordar el registro de jornada, la desconexión digital y el teletrabajo durante el primer semestre de 2021 en el Comité Intercentros, tan pronto como las negociaciones actualmente en curso en el Comité de Grupo Renault sobre esta materia finalicen.

Donde las posturas continúan aún alejadas, «antagónicas» según alguno de los sindicatos, es en lo relativo a la jornada anual de trabajo. La Dirección solicita poder ampliar la misma de los 217 días actuales a 220 jornadas manteniendo en todo caso tres días de competitividad, mientras que la representación de los trabajadores solicita reducirla a 216 días el primer año de convenio, 215 el segundo, 214 el tercero y 213 el cuarto, eliminando los días de competitividad.

El cuarto tema tratado hoy ha sido el ámbito de aplicación del nuevo convenio, donde se ha alcanzado un «consenso» manteniendo la redacción del convenio anterior.

La próxima reunión tendrá lugar el jueves día 4.

Iberdrola coloca 2.000 M€ en la mayor emisión de un bono híbrido verde de la historia

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Iberdrola ha cerrado con éxito la mayor emisión de un bono híbrido verde de la historia, tras colocar un importe total de 2.000 millones de euros, informó la compañía.

En concreto, la operación se ha estructurado en dos tramos, ambos perpetuos, pero con una fecha de recompra de 6 años en el primer tramo, y de 9 años en el segundo. Posteriormente, podrá recomprarlos con periodicidad anual en cada caso, coincidiendo con la fecha de pago de los cupones.

La emisión ha registrado un enorme interés del mercado, con una demanda que ha superado los 10.000 millones de euros, quintuplicando así la oferta.

Ello ha sido posible gracias a la participación de más de 380 inversores cualificados, de multitud de nacionalidades. La colocación ha corrido a cargo de Citi, BBVA, Bank of America, Goldman Sachs, Credit Suisse, Santander, Natixis y Natwest, entre otros.

Por su parte, el cupón ha quedado fijado en el 1,45% y en el 1,825%, respectivamente, estando ambos por debajo del cupón mínimo pagado hasta la fecha por la energética en una operación de estas características -1,874% en el tramo a 5,5 años emitido el pasado mes de noviembre-.

El grupo destacó que estas condiciones resultan «muy ventajosas» al tratarse de un instrumento subordinado, cuya amortización y pago de cupones dependen de la decisión del emisor y subrayó que el volumen de demanda y las condiciones de esta operación vuelven a demostrar «la gran confianza del mercado y de los inversores en la solidez y solvencia de los planes de negocio y crecimiento de la energética».

El importe de 2.000 millones de euros coincide con las necesidades establecidas para este 2021 por el plan inversor de Iberdrola en lo que se refiere a este tipo de financiación. Así, en apenas un mes, el grupo ya habría cumplido su objetivo en este sentido para el presente ejercicio.

De este modo, la compañía presidida por Ignacio Sánchez Galán continuará manteniendo una excelente salud financiera. Además, los bonos híbridos computan como capital en un 50%, de acuerdo con la metodología de las principales agencias de rating, con lo que esta operación contribuye a mantener las calificaciones crediticias del grupo.

FINANCIAR PROYECTOS EÓLICOS MARINOS DE SAINT BRIEUC Y BALTIC EAGLE

Los fondos obtenidos se utilizarán para financiar y refinanciar los parques eólicos marinos de Saint Brieuc (Francia), que contará con una potencia instalada de 496 megavatios (MW); y Baltic Eagle (Alemania), con una capacidad de 476 MW.

Estos proyectos se enmarcan dentro del plan de 75.000 millones de euros de inversión lanzado por el grupo para el periodo 2020-2025. De este importe, la mayor parte se destinará al crecimiento en renovables -para duplicar la capacidad hasta los 60 gigavatios (GW) en 2025-, nuevas redes inteligentes y más capacidad de almacenamiento, con lo que un 80% del plan correspondería a inversiones sostenibles, según los criterios de la Unión Europea.

LÍDER EN FINANCIACIÓN VERDE

Además, con esta nueva emisión, la compañía afianza su liderazgo en financiación sostenible, con más de 24.000 millones de euros vivos, de los que más de 15.000 millones de euros corresponden a financiación verde y, alrededor de 9.000 millones, a líneas de crédito sujetas a criterios de sostenibilidad, siendo así el mayor grupo emisor de bonos verdes del mundo.

El carácter verde de la emisión y la aplicación de los fondos han sido validados por Vigeo Eiris, el experto líder en Europa en evaluación de compañías y organizaciones en lo relativo a sus prácticas y comportamiento en áreas de medio ambiente, responsabilidad social y buen gobierno.

Talgo y Renfe acuerdan cubrir el mantenimiento de otros 15 trenes AVE por 221,5 M€

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Talgo ha firmado con Renfe un contrato de mantenimiento de 15 trenes ‘Avril’ adicionales de ancho variable por un valor total de 221,5 millones de euros, que se dividirá al 51% para Talgo y al 49% para la operadora pública.

Según ha informado el fabricante de trenes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), este contrato complementa al que ambas entidades firmaron el pasado mes de septiembre por otros 15 trenes ‘Avril’ de muy alta velocidad de ancho fijo para un periodo de 30 años.

En esa ocasión, el importe ascendía a 399,2 millones de euros entre las dos sociedades y el porcentaje del contrato que mantenía Talgo era el equivalente a 203,6 millones de euros, quedando el resto en manos de Renfe.

De esta forma, el alcance de ambos contratos para Talgo se eleva a 316,6 millones de euros, respondiendo así a las adjudicaciones que recibió la compañía en 2016 y 2017 para el mantenimiento de estos 30 trenes ‘Avril’ utilizados para los AVE.

El sustituto del chorizo que usa Arguiñano para una fabada ‘light’

La gastronomía es uno de los puntos fuertes de España y una de las razones que llevan a millones de turistas a visitar cada año nuestro país, más allá del clima o las playas. Un gran número de chefs con gran reputación han elevado el nivel con una cocina de vanguardia que se ha convertido en referencia. En los hogares, en cambio, se apuesta por la cocina de siempre, la tradicional. Por platos como la paella cuya fama ha trascendido nuestras fronteras. En este caso el cocinero más seguido para este tipo de recetas no es otro que Karlos Arguiñano. A diario muestra infinidad de trucos. Te vamos a enseñar cómo hace la fabada y qué usa para sustituir al chorizo. También os mostraremos el vídeo completo por si os ha queda alguna duda.

LA PECULIAR FABADA DE ARGUIÑANO

En pleno invierno, tras el paso de Filomena por España, lo que más apetece son los platos calientes. Los de cuchara. Y las legumbres son un clásico de nuestra cocina, porque pueden servirse como plato único. Arguiñano, que suma más de dos décadas en televisión, las ha hecho en multitud de ocasiones. Sin embargo, destaca por encima de todo una de sus recetas de judías, en las que emula a la habitual fabada, pero sin contar con esa grasa que a veces transforma una comida muy nutritiva en un exceso de grasa nada nuevo. A continuación te desvelamos los ingredientes, la receta, y el truco de Arguiñano para dar sabor y apariencia de chorizo sin servirlo.

Judias arguinano Merca2.es

INGREDIENTES

  • 500 gr de alubias
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 1 zanahoria
  • 1 pimiento
  • 2 dientes de ajo
  • 1 l de agua
  • 1 cucharadita de pimentón
  • aceite virgen extra
  • sal

Como puede vislumbrarse no hay una sola pizca de carne, por lo que estas judías que simulan a una buena fabada pueden disfrutarse sin miedo a engordar. Y por ello no van a estar menos ricas, os lo aseguramos. Además, la apariencia y el sabor tendrán cierta similitud con el chorizo gracias al truco que usa Arguiñano y os vamos a desvelar. Los productos son baratos, ricos y fáciles de conseguir. Vamos con la receta.

fabada

CÓMO HACER LA FABADA ‘LIGHT’ DE ARGUIÑANO

La receta es bien sencilla y no esconde ningún secreto. Lo primero de todo habrá que tener las judías en remojo desde la víspera (o usar de bote, en su defecto). En una olla exprés agregamos un poco de aceite y freímos durante quince minutos todas las verduras, bien picadas y salpimentadas. Después agregamos las judías, removemos un poco y acto seguido cubrimos con agua. En apenas unos minutos de cocción rápida tendremos lista la ‘fabada’. En caso de que no nos guste encontrarnos las verduras, se pueden triturar antes de agregar las judías. El resultado es excelente. Pero, ¿Cuál es el toque final para simular que hay chorizo?

arguiñano fabada chorizo

EL TRUCO DE ARGUIÑANO PARA SUSTITUR AL CHORIZO

En esta receta, Arguiñano deja claro cómo se les puede dar un aspecto a estas judías de ‘fabada’. Una vez esté preparada la receta (y no antes), se le agrega una cucharada de pimentón (dulce o picante al gusto). Esta especia es una de las que contienen el chorizo, por lo que rápidamente el plato queda con un tono rojizo y un sabor algo similar que puede rememorar al de una buena fabada que, sin embargo, no tiene nada de grasa y puede consumirse con total tranquilidad. Es más, a continuación desvelamos por qué de este tipo de recetas sí se puede abusar y a qué personas les viene mejor. Y es que sirve para prevenir muchas enfermedades.

YouTube video

¿POR QUÉ ES BUENA ESTA RECETA?

Los guisos son un plato de lo más recomendado, porque se usa mucho menos aceite. Es más, las legumbres pueden prepararse sin un sofrito previo, con todo cocido, aunque el resultado no es el mismo. Sin embargo, la opción de sofreír en un poco de aceite verduras y después cocer las legumbres sí deja un resultado óptimo, como esta ‘fabada de Arguiñano’. Este plato, así, puede consumirse entre tres y cuatro veces por semana sin problema. Además es bueno para personas que sufren hipertensión, osteoporosis y colesterol. Desde luego que esta receta es un escándalo y no requiere casi tiempo para su elaboración. No dudes en probarla porque el resultado es inmejorable y querrás repetir.

lentejas receta 1 chorizo

DGT: nuevos radares y multas en 2021

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“La DGT es un organismo recaudador”. Esta frase dilapidaría podría pertenecer a cualquier ciudadano, puesto que todos hemos pensando en alguna ocasión que la única finalidad de las medidas de la Dirección General de Tráfico es imponernos cuantas más multas mejor. Sin embargo, lo grave de esta afirmación es que ha sido expuesta públicamente por su máximo responsable, Pere Navarro. Y lo hizo en su última comparecencia pública antes de que entraran en vigor las nuevas multas que habrá que pagar en 2021 en caso de infracción. Junto con ellas llegan, además, más mecanismos de control y sanción de la DGT. ¿Cuántos son los nuevos radares?

Sólo hay que revisar los datos de años anteriores –la DGT no ha publicado aún el balance de ingresos anuales por la recaudación de multas en 2020-, para comprobar hasta qué punto la afirmación de Navarro es una realidad. En 2019, el organismo que dirige recaudó 386 millones de euros en concepto de multas, que se corresponden con más de 4,5 millones de sanciones de tráfico. Según la DGT, fue un 10% más que el ejercicio anterior. El importe medio de cada sanción fue de 85 euros. Cada radar recauda de media más de 300.000 euros al año -sí, hay algunos que por su ubicación son auténticos recolectores de multas y otros que apenas registran sanciones-. La mayoría de los españoles optan por utilizar la modalidad de pronto pago, siendo mínimo el caso de aquellos que recurren las multa de la DGT.

¿CUÁNTOS RADARES DE LA DGT HAY EN ESPAÑA?

¿Sabrías cuántos radares tiene instalados la DGT en España? A día de hoy, de forma oficial están reconocidos por la autoridad de tráfico más de 1.300 radares. ¿Cuántos de estos son fijos? ¿Cuáles quiere potenciar la DGT? Por ahora, la mayoría de los radares de la DGT son fijos (764, oficialmente), mientras que hay 548 móviles -poco a poco se van equilibrando los que se sabe dónde están de los que no-. Finalmente, hay también 80 radares de tramo.

En estos números no se suman los camiones y furgonetas de la DGT ni los drones. La idea de Pere Navarro es que al finalizar este 2021, se sumen 75 nuevos radares -la mayoría móviles-, y 28 nuevos drones. En total, unos 1400 dispositivos listos para multar a los infractores.

Además, en 2021 el número de cinemómetros aumentará con la llegada de 75 nuevos radares y 28 nuevos drones, lo que nos deja a las puertas de los 1.400 dispositivos de control de velocidad en nuestro territorio. España está a años luz del resto de países comunitarios en lo a que radares se refiere.

A pesar de que puede parecer una cantidad muy elevada, nos encontramos a años luz del resto de países de la UE. De hecho, ocupamos el noveno lugar en países con mayor número de radares de la DGT por cada 1000 kilómetros cuadrados. A la cabeza se encuentra Bélgica. Reino Unido tiene 8000 cinemómetros instalados en sus vías.

drones DGT

MULTAS GOLOSAS PARA LA DGT: USAR EL MÓVIL 

Hasta ahora, utilizar el teléfono móvil en el coche implicaba una multa de 200 euros y tres puntos del carnet de conducir. Con las nuevas medidas de la DGT en 2021, la sanción se ha elevado a 500 euros, y también la cantidad de puntos que pueden quitarte hasta seis. No contento con ello, la nueva normativa explicita más posibles situaciones infractoras en relación al móvil durante la conducción.

Por ejemplo, sujetar el smartphone con la mano, independientemente de si se está utilizando o no, será penalizable. Desde la DGT se justifican en que el mero hecho de sujetarlo implica una potencial distracción, además de corregir situaciones de interpretación del agente de Tráfico.

DGT multas y radares

OJO, QUE POR EL CINTURÓN TAMBIÉN PUEDEN MULTARTE

Hasta 2020, conducir sin el cinturón de seguridad, o llevar a los niños sin el homologado sistemas de retención infantil, también era sancionado. Con hasta tres puntos del carnet, como ir sin casco en una moto. La nueva normativa aumenta el total de puntos que se te retiran en caso de que seas objeto de algunas de las multas de la DGT por este concepto. Ahora te retirarán cuatro puntos. Y se incluye, además, el uso incorrecto del mismo como sancionable.

Resulta muy llamativo que colectivos como los taxistas estén exentos de llevar el cinturón de seguridad, estando ellos tan expuestos a alcances y choques por la naturaleza de la actividad. De momento, parece que la DGT no prevé incluir cambios en este punto.

DGT así multa

LA VELOCIDAD, EN EL RADAR DE LA DGT

Junto con el uso del teléfono en el coche, la velocidad sigue siendo el gran quebradero de cabeza para la DGT. Para reducir el número de accidentes y la gravedad de estos, y para recaudar también, ha modificado algunos límites de velocidad. Así, en las vías que dispongan de plataforma única de calzada y acera, la velocidad máxima permitida será de 20 km/h. En las vías de un único carril por sentido de circulación, el límite se establece en 30 km/h, y 50 km/h para las vías de dos o más carriles por sentido de circulación.

Muy importante: se suprime la posibilidad de rebasar en 20 km/h la velocidad máxima de la vía para adelantar a turismos y motocicletas en las carreteras convencionales cuando adelanten a otros vehículos. Eso sí, entrará en vigor solo a partir del 11 de mayo, y no ahora. De hecho, la nueva Ley de Tráfico aún no se ha tramitado, por lo que su entrada en vigor plena se retrasa.

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CUIDADO SI TE CAZAN CON ESTO: MULTAS Y PÉRDIDA DE PUNTOS

Por último, hay que tener muy en cuenta que se han modificado y sí están en vigor algunas infracciones, siendo ya consideradas como graves. Estas atañen a los mecanismos, aplicaciones y señales para detectar o informar de dónde se encuentran los radares a fin de reducir la velocidad allí donde se encuentran. Si un vehículo es ‘cazado’ con un mecanismo de detección de radar o cinemómetro, se le impondrá una multa de 200 euros y una sanción en forma de pérdida de tres puntos de carnet. Se esté o no manipulando. 

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CaixaBank coloca su segundo bono verde por 1.000 M€

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CaixaBank ha acudido a los mercados mayoristas este martes con la emisión de su segundo bono verde por importe de 1.000 millones de euros, con un plazo de ocho años y opción de cancelación anticipada del emisor a los siete años.

El formato del bono ha sido, de nuevo, el de deuda senior no preferente, elegible para el requerimiento de pasivos que pueden absorber pérdidas y elegible para la normativa MREL.

La operación se lanzó a un precio inicial de 115 puntos básicos sobre midswap –el tipo de referencia para emisiones de este tipo–, si bien la elevada demanda, que ha superado los 3.700 millones de euros, ha permitido rebajar el precio hasta los 90 puntos básicos sobre midswap.

De este modo, el cupón de esta operación, la primera emisión senior del mercado español en 2021 y el primer senior no preferente en formato verde del año en el mercado europeo, ha quedado establecido en el 0,5%.

Además de la elevada demanda, ha destacado la gran capilaridad de libro con más de 200 inversores institucionales y la fuerte participación de inversores extranjeros, que representaron alrededor del 90% de la demanda, con el 76% de la emisión colocada entre fondos de inversión y compañías de seguros.

Asimismo, CaixaBank ha explicado que el carácter verde de la emisión ha permitido reducir su coste entre 5 y 10 puntos básicos con respecto al nivel de financiación tradicional, lo que en el mercado se conoce como ‘greenium’ o prima negativa conseguida por el elevado apetito inversor en activos verdes.

De acuerdo con los bancos que han participado en la transacción, un 67% de los bonos han sido adjudicados a inversores reconocidos en el mercado como inversores socialmente responsables, (SRI) y, entre estos, el 57% cuenta con el mayor reconocimiento en inversión responsable (‘Dark SRI’).

Los colocadores de la emisión han sido el propio servicio de inversión de CaixaBank, además de Natixis, ABN Amro, Goldman Sachs y UBS Investment.

A través de esta segunda emisión, CaixaBank canalizará fondos para financiar proyectos que contribuyan a una sostenibilidad medioambiental, como la reducción de gases de efecto invernadero, la prevención de la contaminación y la adaptación al cambio climático.

Concretamente, y en línea con su emisión inaugural, destinará los fondos captados a promover los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) número 7 y 9, es decir, la energía asequible y no contaminante, y la industria sostenible, el fomento de la innovación y las infraestructuras resilientes.

Se trata de la cuarta emisión dentro del marco de bonos verdes, sociales y sostenibles que la entidad publicó en agosto 2019, tras la emisión de un bono verde a seis años en noviembre de 2020 y otros dos bonos sociales anteriormente, los tres de 1.000 millones de euros cada uno.

UBS reduce su participación en Aedas Homes al 5,3%

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UBS ha reducido su presencia en el capital de Aedas Homes en casi dos puntos porcentuales, pasando a controlar ahora el 5,3% del capital de la promotora a través de una participación valorada en 53,2 millones de euros.

La entidad suiza rebajó su participación en Aedas Homes el pasado 27 de enero, según consta en los registros de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), tras realizar una serie de operaciones fuera del mercado, conocidas por su terminología inglesa como ‘Over the Counter’ (OTC).

Su participación se sustenta ahora en 1,8 millones de títulos en forma de instrumentos financieros y en las 769.440 acciones que mantiene de forma indirecta. En total, cerca de 2,6 millones de títulos de la promotora.

Desde su entrada en el capital de Aedas Homes en agosto de 2019, UBS siempre ha mantenido una participación en torno al 5%, hasta que, el pasado 7 de enero, la elevó al 7,17% de forma excepcional tras hacer uso de los instrumentos financieros con los que cuenta.

No obstante, la entidad sigue siendo el segundo mayor accionista de la firma, solo por detrás de Hipoteca 43 Lux, que pertenece, indirectamente, a un grupo de fondos de inversión privados controlados y gestionados por la firma internacional de capital privado Castlelake, con el 60,6% del capital.

La promotora ya ha conseguido remontar todo el valor bursátil perdido a lo largo de 2020 como consecuencia de la crisis sanitaria y se sitúa en 20,7 euros por acción, frente a los 10,5 euros a los que llegó a caer en el peor momento de la pandemia.

Desde el impulso que los avances en las distintas vacunas dio al conjunto de la Bolsa el pasado mes de noviembre, las acciones de Aedas Homes se han revalorizado un 23,5%. A principios de enero, consiguió incluso marcar sus máximos de los últimos 12 meses.

Sabadell también hace cambios en México y coloca a Francisco Lira de número dos

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Banco Sabadell ha nombrado a Francisco Lira consejero delegado de la entidad en México, en sustitución de Francesc Noguera, quien tras siete años liderando el banco en el país azteca desde su fundación, iniciará un nuevo proyecto profesional en Madrid a partir del próximo 22 de febrero.

El nuevo consejero delegado desempeñaba hasta este momento el puesto de subdirector general de Corporate & Investment Banking y Banca de Empresas, mientras que ahora pasará a trabajar estrechamente con Jaime Guardiola, presidente de la entidad en México.

Lira forma parte del equipo fundacional y, desde un principio, fue miembro del consejo del banco en México. Anteriormente, ha realizado su carrera bancaria en entidades financieras como HSBC, Santander y Scotiabank. El puesto que queda vacante con el ascenso de Lira probablemente será ocupado por una persona interna al banco, que aún no ha sido seleccionada.

OTROS CAMBIOS

Precisamente este lunes, coincidiendo con la presentación de resultados de la entidad, el Sabadell anunció el nombramiento de Leopoldo Alvear como nuevo director general financiero (Chief Financial Officer) en sustitución de Tomás Varela.

El equipo del banco, liderado ahora por César González-Bueno en sustitución de Jaime Guardiola, está ya diseñando el nuevo plan estratégico que presentará el próximo mes de mayo. Y el primer paso ha sido fichar a Leopoldo Alvear, que era director financiero de Bankia.

Paralelamente, el consejo de administración nombró a la consejera independiente, Alicia Reyes, vocal de la comisión delegada. Dicha comisión queda constituida por el presidente, Josep Oliu, los vocales José Javier Echenique (Independiente), Jaume Guardiola (Ejecutivo), Pedro Fontana, (Independiente), Alicia Reyes (Independiente) y la secretaria no vocal, María José García.

Asimismo, se conoció que el presidente Josep Oliu dejará de tener funciones ejecutivas tras la celebración de la junta de accionistas de este año.

La Isla de las Tentaciones 3: el tentador que ha acabado con la madre de Marina

La Isla de las Tentaciones 3 está gustando tanto como las ediciones anteriores, y no están faltando polémicas y sorpresas. La última que hemos conocido se ha producido fuera del programa propiamente dicho, pero guarda relación con algunos de sus participantes y sus familiares.

Si los rumores son ciertos, la madre de una de las concursantes podría estar teniendo una relación con uno de los tentadores que participó en la primera edición. Así es, todo apunta a que Yolanda Rodríguez Luque y Antonio López son algo más que amigos, un tema que seguro que va a dar mucho de qué hablar en las próximas semanas.

De polémica en polémica en La Isla de las Tentaciones 3

polemicas la isla de las tentaciones 3

No cabe duda de que Marina está siendo una de las concursantes que más polémica genera en esta edición del programa. Tras filtrarse un video sexual de ella teniendo sexo oral con Isaac Torres (más conocido como Lobo) y que su relación con Jesús esté en la cuerda floja, ahora parece que su familia también quiere unirse al mundo del famoseo.

Hace unos días la aparición en el programa de Yolanda, la madre de Marina, suscitó un gran revuelo por lo guapa que es y lo joven que está. Hasta el punto en que muchos han comentado que madre e hija parecen hermanas. Y también el padre de Marina ha saltado a la palestra, y ya se está haciendo un nombre propio en los programas de Mediaset.

Love is in the air

yolanda madre de marina la isla de las tentaciones 3

No sabemos cómo acabará la relación entre Marina y Jesús, lo que sí sabemos es que mientras tanto su madre parece haber encontrado a su media naranja en uno de los solteros de la primera edición de La Isla de las Tentaciones. Yolanda, que lleva separada de su marido algo más de un año, parece haber encontrado en el tentador a la persona con la que rehacer su vida.

La noticia ha salido a la luz en Sálvame, donde fue Jorge Javier Vázquez el encargado de preguntarle a José Luis, el padre de Marina, por la relación de su ex mujer con el tentador. Este manifestó que no sabía nada, pero que si era así se alegraba por ella. Eso sí, la información no ha sido confirmada por ninguno de los protagonistas de la noticia, así que todavía no se sabe si este rumor es del todo cierto.

Antonio López, un tentador que pasó bastante desapercibido

la isla de las tentaciones

La Isla de las Tentaciones 3 ha llegado pisando fuerte, y ahora tanto los concursantes como los tentadores son mucho más audaces. En la primera edición no hubo tantos escándalos ni polémicas, al margen del famoso “Estafaníaaaaaaa”. Quizá por ello este tentador nos pasó algo desapercibido.

Antonio es un modelo de 30 años que fue Mister España en 2019. Sus bonitos ojos azules llamaron en su momento la atención de Susana Molina, pero aquello finalmente no llegó a nada. La que sí parece haber caído ahora en sus redes es Yolanda, que le ha dejado bonitos mensajes en sus redes sociales y ha añadido “mi love” al final de alguno de ellos, lo que muchos ven como una muestra de que la pareja está saliendo.

La Isla de las Tentaciones 3 nos deja nuevos famosos

nuevos famosos la isla de las tentaciones 3

De sobra sabemos que este tipo de realities acaban dando lugar al nacimiento de una nueva hornada de famosos con más o menos recorrido. Y no solo los participantes, en algunos casos también los padres de los concursantes se llegan a hacer famosos. En este caso parece que la familia de Marina está dispuesta a dar la campanada.

Si finalmente se confirma que su madre mantiene un romance con Antonio López es posible que la pareja se convierta en objetivo de las cámaras y no es descartable que acaben en algún programa de Mediaset dando la exclusiva o incluso participen en algún otro reality. Además, el padre de Marina también está ganando mucha popularidad y ya ha manifestado que no le importaría participar en Supervivientes.

Más protagonismo que la hija

realities Mediaset

Aunque Marina está siendo una de las grandes protagonistas de La Isla de las Tentaciones 3, aunque sea a costa de vídeos subidos de tono, quizá no había contado con que sus padres podían acabar usurpando el puesto en televisión. Yolanda ha aparecido poco en los medios, pero le ha bastado eso para que su nombre sea conocido por todos los seguidores del reality, y más ahora que podría haber comenzado una relación con alguien que también es famoso.

Por su parte, José Luis, el padre de Marina, se ha convertido en todo un filón para Sálvame gracias a su buen hacer a la hora de desenvolverse frente a las cámaras. Incluso Lydia Lozano ha caído rendida a sus pies y parece que es un personaje que ha llegado dispuesto a quedarse durante una temporada.

El sorprendente cambio de Marina de La Isla de las Tentaciones 3

concursantes la isla de las tentaciones 3

Mientras termina de retransmitirse la tercera edición de uno de los realities de más éxito de los últimos años, Marina ya ha vuelto a casa y ha arrancado el año con un importante cambio de look. Sus seguidores en redes sociales han crecido rápidamente y ha decidido sorprenderles con un cambio de peinado, pasando de una melena larga a un corte bob.

No es el único cambio estético que ha experimentado. A juzgar por sus fotos más antiguas, la joven de 22 años ya ha pasado alguna vez por el quirófano. El efecto de la rinoplastia es evidente, y también el aumento de pecho. En cuanto a los labios, se sospecha que podría haber recurrido al ácido hialurónico para lucir unos labios más carnosos. Sea como sea, lo cierto es que los cambios han sido para bien y luce muy guapa. Aunque viendo a sus ya famosos padres, está claro que tenía buena base.

Todavía nos queda mucho por ver dentro y fuera de La Isla de las Tentaciones 3, una edición que parece haberse convertido en una buena fuente de nuevos famosos de los que seguramente vamos a oír hablar mucho durante los próximos meses.

Mercadona: 10 conservas a precio de ganga que sí merecen la pena

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Mercadona tiene productos con muy buena calidad y de éxito, aunque sus precios no parezcan tan elevados. Eso es precisamente lo que tanto gusta a los clientes de esta cadena de supermercados española. Una relación calidad/precio bastante buena. Y entre esos fantásticos productos se encuentran algunas de las mejores conservas que puedes probar.

Las conservas son un alimento bastante socorrido, solo necesitan ser servidas, y pueden servir como un gran aperitivo. Además, son productos bastante saludables y que no incluyen gran cantidad de aditivos, ya que el conservante que usan suele ser la salazón o el aceite. Y si eso te parece poco, las fechas de caducidad son bastante largas, por lo que aguantan en tu despensa mucho tiempo sin estropearse…

Las mejores conservas de calidad que encuentras en Mercadona

Atún claro

Mercadona atún aceite girasol

El atún claro es el rey de las conservas. Una de las más vendidas en Mercadona, tanto en su versión de aceite de girasol, como la de aceite de oliva, y al natural.

El atún es un pescado azul muy nutritivo y con alto valor protéico. El atún de Hacendado tiene una alta calidad, que poco tiene que envidiar a otras marcas de atún conocidas, y por un precio muy competitivo.

En cuanto a sus usos, se puede comer en bocadillo, en ensaladas, o sirve como un ingrediente para multitud de recetas.

Pepinillos

Pepinillos de Mercadona

Otra de las conservas de calidad de Mercadona son los pepinillos Hacendado. Un producto de gran valor nutritivo y con unos sabores ácidos y crujientes.

Se pueden usar tanto como aperitivo o para agregar a tus ensaladas y darles un toque especial. Y todo a un gran precio…

Debes saber que esta conserva tiene un gran aporte de vitamina C, además de otras vitaminas del grupo B (muy importantes para tu salud nerviosa e inmunitaria). Entre los minerales, destaca el potasio, el silicio, molibdeno, cobre y manganeso.

Caballa del sur

caballa de Mercadona

La caballa es otra de las conservas de Hacendado que son de muy buena calidad y que puedes comprar en Mercadona a un gran precio.

Las hay en varias versiones, como la de aceite de girasol, la escabechada, la que incluye salsa de tomate, o la baja en sal para los hipertensos. Casi una para cada momento y gusto…

La caballa del sur es un pescado azul barato y muy nutritivo. Contiene una buena fuente de proteínas, además de vitaminas (B1, B2, B3, B6, B12, A, D, E) y minerales (potasio, fósforo, magnesio, yodo, hierro).

Sardinillas picantes

Sardinillas picantes Mercadona

Mercadona las tiene en aceite de girasol, al limón o en la versión picante para los más atrevidos. Además, las hay en varios tamaños. Una de las conservas de más calidad de Hacendado a un precio bajo.

Las sardinas son uno de los pescados azules más saludables y más codiciados. Al ser de menor tamaño que el atún no acumula tantos metales pesados nocivos para el organismo, al igual que ocurre con el boquerón. Por eso es un plus a considerar.

Sabrosas y saludables. ¿Se puede pedir más? Contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, además de ser una poderosa fuente de ácidos grasos omega-3. Ideal para regular los niveles de colesterol y triglicéridos, así como prevenir enfermedades cardiovasculares.

Espárragos blancos

esparragos blancos, Mercadona

Gruesos o finos, los espárragos blancos tiernos del Mercadona son otra de las conservas más maravillosas que puedes comprar a buen precio.

Los espárragos son vegetales muy codiciados para las dietas, ya que no tienen un alto aporte calórico y son muy diuréticos para ayudarte a eliminar líquidos. Contienen vitaminas y minerales, sobre todo folatos y vitamina C.

Los puedes comer solos, con mayonesa, acompañando a tus ensaladas, e incluso en muchas recetas que llevan este espectacular ingrediente.

Pimientos en tiras

pimientos rojos mercadona Merca2.es

Los pimientos rojos son uno de los pimientos más demandados. Mercadona tiene una práctica conserva que incluye a estos pimientos asados ya troceados en tiras listas para usar en tus platos.

El sabor de los pimientos asados es increíble, y existen muchas recetas que los contienen. Desde canapés, salsas para bacalao, pasando por ensaladas como la típica ensaladilla malagueña de pimientos asados.

Al ser una conserva, tampoco tiene aditivos perjudiciales. Y su contenido en vitamina C es muy elevado, un potente antioxidante que mantendrá tu salud de hierro y previene el envejecimiento. También contienen fibra, minerales y otras vitaminas como la B9 y la B6.

Guisantes

Guisantes del Mercadona

Aunque muchos no lo saben, los guisantes son un tipo de legumbre. Por tanto, es un alimento muy saludable. En Mercadona los puedes encontrar congelados o también en conserva ya cocidos.

Un manjar low cost que puede acompañar a muchos platos para darles un toque especial, especialmente a las ensaladas frías.

Como cualquier legumbre, es un alimento que contiene fibra y proteínas de origen vegetal. Contiene numerosos minerales como el selenio, potasio, fósforo, calcio, sodio, hierro, y zinc. Además, tiene vitaminas como la C, A, y del grupo B, entre otras, así como algunas algo más raras como la K.

Remolacha

remolacha mercadona Merca2.es

Otra de las conservas de Mercadona que puedes encontrar a buen precio, y que es de bastante calidad, es el bote de remolacha. Puedes comprarla en rodajas o rallada.

Este producto es maravilloso para hacer aún más saludables tus ensaladas. Un toque de dulzor y que puedes combinar con otros buenos productos de Hacendado como los canónigos, los brotes de soja, la zanahoria rallada, los espárragos blancos, el atún, etc.

Solo con ver ese color rojizo te da una idea de lo saludable que puede ser, al igual que el tomate, zanahoria, etc., tienen ese pigmento gracias a su alto contenido en licopeno y antocianinas. Además, tiene vitamina C, ácido fólico y algo de hierro. Un alimento ideal para tratar problemas de anemia…

Mejillones en escabeche

mejillones mercadona Merca2.es

Uno de los aperitivos más ricos son los mejillones en escabeche. Estos moluscos en conserva de Mercadona son de alta calidad y a buen precio, sin nada que envidiar a otras marcas más caras.

Los mejillones se pueden comer solos tal cual vienen en la lata, pero también pueden servir como base para otras recetas, por ejemplo preparar un «paté» de mejillón improvisado o un salsa para dipear.

Un tesoro del mar enlatado que resulta muy nutritivo gracias al fósforo y vitamina C. Un aliado perfecto para huesos y dientes.

Calamares en salsa americana

Calamares en salsa americana

Por último, los calamares en salsa americana tienen un gran sabor. Los de Mercadona se diferencian de otras marcas que pueden tener un paladar que suele disgustar si los comparas con las mejores marcas, como los Miau.

Un alimento que puede salvarte más de una comida si no sabes bien qué hacer o tienes que comer rápido por el ritmo de vida. Además, no son un precocinado poco saludable, y resultan saludables por su contenido en calcio, hierro, zinc, sodio, potasio, y vitaminas A, B3, B9, B12, y E.

Y como curiosidad, no se trata realmente de una receta americana. A pesar de su nombre, fue un cocinero francés quien la creó…

Northgate invertirá 100 M€ en tres años en su nuevo renting para clientes particulares

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Northgate prevé invertir un total de 100 millones de euros en los próximos tres años en la puesta en marcha de su nuevo servicio de renting flexible para clientes particulares, según ha informado la empresa, que ha elegido a España como el primer país en el que lanzar esta iniciativa.

La firma ha explicado que esta inversión se destinará a la adquisición de vehículos de última generación, así como a la implantación de dispositivos de telemetría y al desarrollo realizado en la plataforma tecnológica que permite a cualquier particular acceder a un vehículo de forma digital.

El nuevo servicio de renting flexible a particulares de Northgate, denominado Flexing, pondrá a disposición de cualquier consumidor la flota de 55.000 vehículos que la compañía ya ofrecía a empresas y autónomos. Northgate estima que en el plazo de 2021 y 2023 entre el 20% y el 25% de clientes venga del segmento de particulares.

La compañía ha explicado que la contratación será 100% digital y el alquiler será 100% flexible ya que, con solo un mes de duración mínima, no tendrá ni entrada ni penalizaciones por devolución o cambio de vehículo, ofreciendo de esta manera a sus usuarios la posibilidad de alquilar un vehículo en función de sus necesidades de cada momento, un servicio nuevo dentro del sector de compañías de renting tradicional.

La multinacional ha elegido España como el primer país en el que ofrecer su renting a particulares, un segmento, en su opinión, «con gran potencial», ya que, debido a las nuevas pautas de consumo y a la incertidumbre sanitaria y económica, prevé que el consumidor particular opte cada vez más por el renting frente a la propiedad o a otros modos de transporte.

«Con Flexing nos convertimos en un auténtico operador integral de movilidad, lo que permitirá a nuestros clientes optar por el renting flexible tanto en su movilidad profesional como personal. De esta manera pueden decidir en todo momento con qué vehículo moverse, sin penalizaciones, sin los costes asociados a la propiedad y sin tener que adquirir compromisos en un momento de gran incertidumbre tanto sanitaria, económica como tecnológica, dadas las dudas sobre qué vehículos cumplirán los estándares ambientales para poder circular por zonas urbanas, cada vez más restringidas», ha señalado Jorge Alarcón, consejero delegado de Northgate en España.

Asimismo, ha indicado que el renting para particulares «va al alza» en España y ha afirmado que, según datos de la Asociación Española de Renting de Vehículos, en 2020 los particulares fueron el segmento de clientes que más incrementó su peso en el parque de vehículos de renting, con un crecimiento del 28%.

«En un momento en que el pago por uso está cada vez más generalizado, estamos seguros de que esas cifras no dejarán de crecer, y que los consumidores optarán por compañías que ofrezcan productos realmente flexibles», ha apuntado.

La firma ha asegurado que su flota cuenta con vehículos de todas las gamas, desde turismos, todocaminos o pequeñas furgonetas tanto de combustible tradicional como vehículos ecológicos (modelos eléctricos, GLP o híbridos) y con las últimas tecnologías en materia de seguridad, confort y conectividad, atendiendo así a las nuevas demandas de los consumidores, que buscan vehículos más sostenibles, seguros, modernos y conectados.

Toy Boy: fecha de estreno y nuevos personajes de la serie de María Pedraza

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El éxito de la primera temporada de Toy Boy hacía presentir que habría una segunda parte. Y por fin se ha anunciado que el proyecto ya está firmado y pronto se pondrá en marcha. La serie está producida por Atresmedia TV, y se estrenó en septiembre de 2019 en Antena 3, después haberse emitido en ATRESplayer PREMIUM. Los nuevos capítulos podrán verse en primer lugar en esta plataforma y después se estrenarán en Netflix disponibles para todo el mundo, gracias a un acuerdo entre el operador de streaming y Atresmedia. Plano a plano será otra vez la encargada de la nueva temporada.

NUEVO FICHAJE: MICHELE MORRONE, PROTAGONISTA DE ‘365 DNI’

Los rodajes de las nuevas entregas se iniciarán dentro de poco en la Costa de Sol y contará con varios nuevos fichajes que ya están sirviendo de gancho para crear expectativa. El más llamativo Michele Morrone, un actor de origen italiano conocido por ser el protagonista de ‘365 DNI’, una película de 2020 que además de ser un éxito en Netflix, fue muy polémica y recibió fuertes críticas por romántizar las relaciones tóxicas e incluso blanquear las actitudes de maltrato.

El largometraje está inspirado en una novela con el mismo título de Blanka Lipinska, y se trata de una especie de ’50 sombras de Grey’ en versión polaca que arrasó en la plataforma. El actor daba vida a Massimo, un miembro de la mafia que secuestra a una ejecutiva, Laura, y la mantiene encerrada 365, que es el plazo que le da para que se enamore de él. La buena acogida de la película ha llevado a sus responsables a renovar por una segunda parte, aunque no sabemos si Morrone volverá a estar presente.

toy boy morrone

FEDERICA SABATINI, OTRA NOVEDAD EN ‘TOY BOY 2’

Pero el de Michele Morrone no será el único nuevo rostro popular en la serie. También se incorporará a los modales la actriz italiana Federica Sabatini, a quien hemos visto participando en la serie ‘Suburra’, una ficción de enorme éxito en su país. Toy Boy 2 será su primer trabajo fuera de Italia, por lo que supone un gran reto para la joven intérprete. La nueva temporada mantendrá al resto de los personajes con los que ya estamos habituados como María Pedraza, Cristina Castaño y Jesús Mosquera. En cuanto a la dirección del proyecto, seráb y que tiene experiencia dirigiendo series tan relevantes en nuestra televisión como ‘La casa de papel’. Contará con la colaboración de la también directora Laura M. Campos.

federica Merca2.es

HILO ARGUMENTAL DE LA NUEVA TEMPORADA DE TOY BOY

Al final de la primera temporada Hugo Beltrán había conseguido demostrar su inocencia con respecto al homicidio de Philip Norman, pero por el camino se ha ido ganando una serie de enemigos que no están dispuestos a olvidar ni perdonar. En el ‘Infierno’ ha estallado una bomba que ha arruinado los sueños de los Toy Boys y ha malherido a Triana, que se encuentra al borde de la muerte. Hugo no va a permitir que el responsable no pague por ello.

Pero de momento no hay pistas sobre quién ha podido ser. Por un lado, las rencillas entre los Medina y los Rojas siguen sin resolverse, pero las aguas están más o menos calmadas. Por otra parte Macarena se ha marchado de la ciudad para internarse en una clínica para adictos al sexo, en cuanto al comisario Zapata está ya jubilado, y Benigna está centrada en mantener enterrada el hacha de guerra entre Medina y Rojas. Todo apunta a que el sospechoso se encuentra en el nuevo club de striptease de Marbella, el One Per Cent, y los Toy Boys empiezan a bailar allí para intentar hacer averiguaciones. El local está regresado por los hermanos Rania y El Turco, quienes quieren que los secretos más turbios de su local se mantengan ocultos.

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MARÍA PEDRAZA SIGUE EN EL CARTEL

María Pedraza es una de las estrellas de Toy Boy, que da vida a Triana, una joven abogada que se ve envuelta en el corrupto mundo de la noche y en la opulencia superficial del lujo marbellí. La actriz se dio a conocer en las primeras temporadas de ‘La casa de Papel’, pero sobre todo la fama le llegó por la serie ‘Élite’ interpretando al personaje principal de la trama, al menos en la primera y la segunda temporada. Como el rodaje todavía no ha comenzado, no se han establecido fechas concretas, pero se espera que la serie se pueda ver este 2020.

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Ence desarrolla plantas fotovoltaicas para autoconsumo en sus centros de operaciones

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Ence ha puesto en marcha el desarrollo de plantas fotovoltaicas destinadas al autoconsumo en sus centros de operaciones, dentro de su apuesta por la sostenibilidad, la innovación y el desarrollo de las energías renovables en España, informó el grupo.

En concreto, el primer ejemplo de esta estrategia de crecimiento sostenible de Ence está en Huelva, donde una planta fotovoltaica de 820 kilovatios (kW) de potencia instalada ahorra algo más de 1.477.000 kilovatios hora (kWh) al año en el consumo energético del complejo onubense, lo que supone también evitar la emisión a la atmósfera de 462 toneladas de CO2.

Ahora, la compañía desarrolla otra planta similar en su planta de biomasa de Mérida. Se prevé su puesta en servicio el próximo mes de marzo y podrá generar más de 500.000 kWh al año.

Como ventaja añadida, las plantas de autoconsumo planteadas por el grupo aprovechan parte de la infraestructura de sus centros de trabajo, como las marquesinas de los aparcamientos del personal. Se logra así la integración visual y operativa de la tecnología fotovoltaica, y se posibilita la instalación de puntos de carga para coches eléctricos.

Ence señaló que estas soluciones innovadoras forman parte de su estrategia por la sostenibilidad, que está firmemente comprometida con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) definidos por las Naciones Unidas.

INVERSIÓN DE 475 MILLONES EN PLANTAS DE RENOVABLES

Entre sus proyectos de crecimiento y mejora, a estas plantas de autoconsumo se unen otros proyectos para desarrollar plantas de generación de energía renovable, que supondrán una inversión de 475 millones de euros.

En concreto, 140 megavatios (MW) en cuatro plantas de generación con biomasa agroforestal en Almería, Ciudad Real y Córdoba, y 240 MW en cuatro plantas fotovoltaicas en Huelva, Sevilla y Jaén.

En total, los ocho nuevos centros productivos aumentarán la producción energética de la compañía en 1.620 gigavatios hora (GWh) al año, suficientes para las necesidades eléctricas anuales de más de 440.000 hogares y que supondrán un ahorro de 500.000 toneladas de CO2 al año.

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