martes, 29 abril 2025

Speedrem ofrece asesoramiento en remolques náuticos

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Los propietarios de embarcaciones pequeñas como lanchas, canoas o motos acuáticas a menudo no cuentan con una estación fija en los amarres o en los puertos. Esto les lleva a tener que guardarlas en el patio o garaje de su casa. Sin embargo, para que el transporte pueda realizarse de forma fácil y sin problemas, hay que contar con un remolque para barco.

En el mercado, hay una gran variedad de remolques que se adaptan a las necesidades de la embarcación a transportar. Una buena opción para conseguirlos es Speedrem quienes, además de contar con un amplio catálogo de remolques náuticos, disponen de un servicio de asesoramiento que ayudará a resolver todas las dudas respecto a la compra.

El modo de elegir remolques náuticos

A la hora de elegir remolques náuticos se deben tener dos aspectos en cuenta. Uno de ellos es el peso, por lo que primeramente debe calcularse la cantidad total a transportar. Esto es, el peso de la embarcación más todos sus complementos. La suma de todo ello será la carga que el remolque debe ser capaz de resistir.

Otro punto de gran importancia son las dimensiones. Es necesario ajustarse a los límites del barco y a los legalmente impuestos para evitar sanciones. La Comunidad Económica Europea impone que los límites no pueden exceder de 2,55 metros de ancho por 12 metros de longitud total; esto es, el largo del vehículo más el remolque. Además, no deben sobrepasar los 4 metros de altura.

Un aspecto menos relevante, pero que no se puede pasar por alto, es el vehículo usado para tirar del remolque. Antes de la compra, resulta imprescindible cerciorarse de la capacidad de remolque que tiene el vehículo, la cual nunca debe ser sobrepasada.

Asesoramiento especializado para elegir el mejor remolque

Speedrem es una empresa joven dedicada exclusivamente a la fabricación, reparación y venta de remolques. Disponen de remolques náuticos para embarcaciones de 4 a 12 metros de largo, y con capacidad para soportar hasta 20 toneladas. Con esto se aseguran de ofrecer a los clientes soluciones inmediatas adaptadas a sus necesidades. También disponen de un amplio stock de recambios y accesorios, en caso de averías.

En esta compañía cuentan con un equipo especializado con capacidad para resolver todas las dudas de los compradores. Ofrecen un servicio de asesoramiento completamente personalizado para ayudarles a encontrar el remolque más acertado de acuerdo a sus requerimientos y a las características de su vehículo.

Speedrem dispone de los modelos de remolque más novedosos, elaborados con materiales de excelente calidad. Además de un asesoramiento por parte de un equipo de profesionales cualificados en cuanto a dimensiones, estructuras y tipos de enganche.

¿Cómo se puede viajar y ahorrar dinero con Lyconet y myWorld?

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Con la llegada del verano, son muchos los que empiezan a organizar ese viaje que llevan teniendo en mente durante todo el año que les ayudará a desconectar y a cargar las pilas.

Eso sí, en septiembre llegan las lamentaciones y ese dinero que se ha gastado en vacaciones se hace más que necesario para afrontar las compras y los pagos diarios.

Lyconet y myWorld lanzaron en 2019 travelWorld, una plataforma de viajes que ofrece alojamientos al mejor precio y la posibilidad de que le devuelvan a la persona parte del dinero en cashback y shopping points que podrá canjear en miles de empresas asociadas.

Hoy, travelWorld, a pesar de ser una empresa joven, cuenta con más de dos millones de hoteles y alojamientos, además de que también da la opción de vuelos y todo lo que se pueda necesitar para un viaje y está conectada a myWorld para cualquier compra que se pueda necesitar realizar. En definitiva, es toda una experiencia y aventura esta novedosa forma de viajar con ventajas.

Esta oportunidad de ahorrar dinero mientras se viaja ha impulsado las opiniones positivas sobre Lyconet y myWorld, sobre todo para los afectados por la fiebre del cashback.

A todo el mundo le gusta tener un septiembre más amable después de vivir unas vacaciones de ensueño.

¿De qué manera funciona el cashback y los shopping points de travelWorld?

Puesto que travelWorld es la plataforma de viajes de myWorld, el sistema de cashback funciona exactamente igual que si se comprara cualquier otro producto.

En la app o en la web de travelWorld se pueden encontrar multitud de alojamientos y transportes a los mejores precios. En cada oferta se puede encontrar el tanto por ciento de cashback y los shopping points que se pueden obtener en esa compra.

De esta manera, los clientes que viajan de forma habitual se pueden ahorrar dinero en sus viajes y, quienes solo lo hacen una vez al año, pueden utilizar el cashback para las compras de septiembre en establecimientos tan prestigiosos como El Corte Inglés, Lidl, Fnac o Aliexpress y muchas otras empresas más.

Cómo se plantea el futuro travelWorld

La plataforma de viajes pretende convertirse en todo un referente en el sector turístico. En la actualidad, en la app, los usuarios pueden encontrar alojamientos y transportes pero, en un futuro, travelWorld pretende ofrecer a sus clientes un amplio abanico de servicios que mejoren la calidad de su viaje.

Alquiler de coches, eventos, conciertos o guías de viajes son algunos de los extras que próximamente podrán encontrar los usuarios en esta plataforma.

La puesta en marcha de travelWorld pretende cumplir dos objetivos claves de Lyconet y myWorld: que los clientes puedan hacer de forma sencilla sus reservas y que saquen beneficios de sus viajes.

Con esta iniciativa, desde Lyconet y myWorld pretenden aportar su granito de arena en reactivar el sector turístico que tan maltratado ha estado durante estos dos últimos años con el covid.

Los calcetines deportivos HappyTraining que hay que tener en el armario

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El deporte es indispensable para mantener un cuerpo y mente saludable. No obstante, resulta fundamental estar cómodo en el momento de hacer ejercicio, para disfrutar al máximo de ese tiempo que una persona dedica para sí misma.

Al respecto, la firma española de ropa deportiva HappyTraining, ha creado entre sus productos una línea de calcetines especialmente diseñados para el óptimo desarrollo del deportista durante el ejercicio. A diferencia de los tradicionales, estos utilizan un tejido de calidad 100 % transpirable, además de otras características como refuerzos, amortiguación y rejilla transpirable, que los hacen la opción ideal para entrenar.

Calcetines ideales para entrenar y hacer deporte

Ya sea en el gimnasio o para practicar otro deporte al aire libre, como running o ir en bici, los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren el esfuerzo del deportista, ya que son la base de apoyo de todo el cuerpo mientras se entrena. Por lo tanto, es importante que se les preste la protección que requieren para estar cómodos y así garantizar un mayor confort para el deportista y un mejor desarrollo en el momento de realizar su actividad física.

Los calcetines HappyTraining están diseñados para transmitir “buen rollo”, pero además, cuentan con características técnicas especiales. Por un lado, son transpirables, manteniendo los pies frescos y evitando la aparición de hongos o de mal olor. Por el otro, poseen un sistema de refuerzo tanto en el talón como en la punta del pie, que evita rozaduras y que, además, ofrece amortiguación durante la pisada. Además de eso, tienen una propiedad termorreguladora que mantiene el pie caliente en temperaturas frías y fresco en altas temperaturas, así como un cómodo y suave tacto natural feel. En definitiva, son calcetines divertidos y originales, pero que, al mismo tiempo, son de calidad, con prestaciones ideales para el entrenamiento.

Variedad en diseño para todo tipo de gustos

Al acceder al sitio web oficial de HappyTraining se puede encontrar un amplio catálogo de calcetines. Allí está disponible una amplia variedad de diseños, colores y tallas para que todos puedan disfrutar de las ventajas que ofrecen estos calcetines. Además, escoger el ideal es muy sencillo, ya que al acceder al sitio web, se puede ver todo su catálogo, el cual está en oferta, pudiendo adquirirlos con 5 € de descuento en tu primera compra. El envío del producto es totalmente gratuito, y se hace a cualquier parte de España en un tiempo estimado de 48 horas. Incluso si pueden, tienen como objetivo tardar menos de 24h.

Por último, para aclarar cualquier duda respecto a los calcetines HappyTraining, o solicitar más información del producto, en su sitio web está disponible un chat directo para hablar con su personal de atención al cliente.

La agencia inmobiliaria Barceloneta Premium expone las ventajas de comprar pisos en La Barceloneta

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La Barceloneta se sitúa como uno de los principales barrios de Barcelona, debido a su antigüedad como barrio de pescadores y de oficios relacionados con la industria metalúrgica. Su ubicación privilegiada rodeada de arena y playas le provee de gran encanto, además, destaca por su ambiente colorido y una excelente gastronomía.

En conjunto, todos estos atributos han llevado a un gran número de personas a consultar a Barceloneta Premium las mejores alternativas para comprar pisos La Barceloneta en Barcelona. Catalogada como una de las principales agencias inmobiliarias en este territorio, los profesionales destacan por ofrecer soluciones integrales a quienes desean adquirir un inmueble en este reconocido lugar.  

Un estilo de vida familiar lejos de la gran ciudad

Bien sea para hacer turismo o para establecerse de manera definitiva, comprar pisos en La Barceloneta representa una opción ampliamente favorable. Este barrio marinero por excelencia es considerado un balcón al Mediterráneo, ya que se encuentra alejado del ruido y la acelerada rutina de la gran ciudad. Además, encierra en sus estrechas calles un estilo de vida familiar que lo convierten en una de las opciones más atractivas de España tanto para residentes compradores como para inversores del extranjero que deciden comprar un inmueble para reformar y alquilar. 

Los amantes de la playa y del atardecer encontrarán en los pisos en La Barceloneta un atractivo único, ya que la cercanía de este territorio con el mar, le aporta una vista paradisíaca, combinada con la historia de casi 200 años que guardan cada una de sus calles.

Este barrio ha sabido combinar lo tradicional e histórico con las tendencias modernas, lo que ha sido un contraste atractivo para los numerosos turistas que consecuentemente visitan este lugar para disfrutar de sus encantos y de la gastronomía. Además de los atractivos naturales, La Barceloneta cuenta con diferentes lugares de interés como el Museo de Historia de Cataluña, centros comerciales como el Maremagnum o el Aquarium, entre otros entretenimientos.

Sobre los servicios inmobiliarios de la agencia Barceloneta Premium

Catalogada como una de las principales agencias inmobiliarias en La Barceloneta, Barceloneta Premium ha logrado distinguirse por la profesionalidad y transparencia con la que lleva a cabo cada uno de sus servicios para quienes buscan o venden propiedades en el barrio marinero de Barcelona. Los especialistas de esta empresa brindan asesoramiento en todo tipo de operaciones inmobiliarias tanto comerciales como residenciales, incluyendo acciones tanto de venta como de compra.

El equipo de expertos de la inmobiliaria Barceloneta Premium se caracteriza por asistir a sus clientes en la gestión global de financiación de propiedades, orientar en procesos de interiorismo y reformas e incluso proporcionar asistencia fiscal y jurídica en el ámbito inmobiliario. Posteriormente a la venta, el 90% de los compradores son inversores que confían la administración de su patrimonio a Barceloneta Premium para aumentar la rentabilidad anual de sus inmuebles.

Adicionalmente, disponen de servicios para cálculo de hipoteca y valoración de propiedades. Este último está disponible de forma gratuita a través de su página web.

Cada uno de estos aspectos le ha permitido a Barceloneta Premium concentrar todas las necesidades de los usuarios en una sola empresa, un aspecto que les ha consolidado como una de las primeras opciones de quienes desean comprar pisos en La Barceloneta, uno de los barrios más destacados de Barcelona.

Lidl: cosméticos veganos a bajos precios para hidratar toda tu piel

Lidl no se queda atrás y por eso ha ido añadiendo en los últimos tiempos productos veganos a su gama de belleza diaria Cien. Desde mascarillas hasta exfoliantes faciales, estos productos de Lidl cuestan a partir de 0,99 euros y están disponibles tanto en sus establecimientos como online, como podrás comprobar en la página web del fabricante.

Una línea de productos que hará las delicias de los usuarios más veganos y que te permitirá cuidar tu piel sabiendo que el producto que has comprado no daña ni al medio ambiente ni se han utilizado animales de ninguna forma.

¿Por qué lanza ahora Lidl productos veganos?

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Lo cierto es que era de esperar que Lidl lanzase una línea de productos de este tipo. Anteriormente el gigante de la distribución alemán arrasó con su hamburguesa vegana, por lo que el siguiente movimiento era apostar por la cosmética.

Más, con el auge por los productos veganos esta nueva línea puede ser un bombazo. Y teniendo en cuenta que abarca más de una decena de cosméticos tanto faciales como corporales y todos se venden por menos de cuatro euros, estamos ante uno de los grands bombazos de la compañía.

Más detalles de los nuevos productos veganos de Lidl

vegan lidl

Los nuevos productos de belleza Cien, aptos para veganos, incluyen la crema de manos Cien Skin Foodies (1,99 euros) para diferentes tipos de piel, como la seca o la sensible. Estas cremas rejuvenecedoras están elaboradas con ingredientes derivados de hasta un 95% de fuentes naturales y están disponibles en tres variantes: papaya, té verde y rosa silvestre.

Lidl también incorporará a la nueva colección el lavado facial micelar Cien Skin Foodies (2,99 euros) con extracto de membrillo y el exfoliante facial limpiador Cien Skin Foodies (2,99 euros) con polvo de cáscara de coco.

Para que te hagas la idea, te dejamos las principales indicaciones de la nueva línea de productos veganos en Lidl.

  • Productos con hasta un 95% de ingredientes de origen natural.
  • Hechos con base natural, aptos para veganos.
  • Productos que respetan tu piel y el medioambiente.
  • Sin textura grasa y de aroma suave.
  • Perfectos para todo tipo de pieles y de fácil aplicación.

El limpiador facial es su producto estrella

cosmetica lidl

El limpiador facial está formulado para pieles secas y sensibles, y está diseñado para eliminar las impurezas, la congestión y la contaminación del día y dejar al descubierto una piel fresca, suave y limpia.

Lidl afirma que el exfoliante facial es el complemento perfecto para las rutinas de limpieza de las personas con pieles normales o mixtas, ya que elimina el exceso de grasa y las células muertas de la piel.

Tal y como indica el fabricante, es un «Exfoliante facial con efecto alisante, con coco para pieles normales, mixtas y grasas«. Decir que este producto limpia y exfolia la piel en profundidad, elimina los puntos negros y abre los poros, además de reducir la aplicación de imperfecciones y combate el exceso de sebo, para una piel menos grasa.

Nuevas mascarillas faciales

limpiador facial

Las nuevas mascarillas Cien Cleansing Skin Foodies completarán tu régimen facial. Las mascarillas de doble sobre son perfectas para potenciar la luminosidad de las pieles apagadas, 0,99 €.

El sobre de arcilla blanca y extracto de romero es ideal para limpiar en profundidad la zona T y la zona de la barbilla, donde pueden aparecer brotes, y la mascarilla con extracto de papaya iluminará suavemente la zona de las mejillas para conseguir una piel más luminosa.

El dúo de belleza apto para veganos contiene un 90% de ingredientes derivados de fuentes naturales; una segunda opción es el carbón vegetal y el extracto de hierba de limón y la arcilla verde y el extracto de pepino (0,99 euros). Las mascarillas son el tratamiento semanal para la piel que todos podemos incluir en nuestras rutinas.

Este gel de aceite de oliva será un bombazo

aceite de oliva

Para todos aquellos que quieran dar un toque de lujo a la ducha matutina, el Gel de Ducha de aceite de oliva de Lidl limpia suavemente y vigoriza el cuerpo y los sentidos, con un sutil aroma floral para un refresco limpio y agradable.

El aceite de oliva se utiliza a menudo como ingrediente de los productos de estética para el lavado de cara. Hay cosméticos que tienen bases de aceite de oliva. También puede encontrarse en algunos jabones, jabones corporales y lociones.

Es posible utilizar el gel aceite de oliva vegano de Lidl como hidratante sin ningún ingrediente añadido, aplicándolo directamente sobre la piel. A partir de ahí, puede eliminar el exceso de aceite con una toalla o un paño. Puede ser especialmente útil utilizar el aceite de oliva como hidratante después de haberse expuesto al sol o haber sufrido una quemadura solar.

Recordemos que el aceite de oliva también es un antioxidante, por lo que podría ayudar a prevenir o revertir los daños de la radiación ultravioleta causante del cáncer. Tiene una concentración muy alta de un ingrediente llamado escualeno en comparación con los otros tipos de grasas y aceites que el ser humano consume normalmente.

El escualeno es lo que da al aceite de oliva el impulso antioxidante adicional. Sin duda, una combinación perfecta para cuidar tu estética más que nunca. Así que, sin duda, este gel vegano de Lidl será uno de los grandes bombazos.

El plato estrella del chef José Antonio, el auténtico ceviche peruano

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La cocina peruana, apreciada internacionalmente, es uno de los símbolos con mayor importancia para dicho país. Actualmente, la gastronomía peruana está de moda en el mundo y en Madrid se puede encontrar a uno de los más destacados exponentes de la cocina peruana, el chef José Antonio. En el restaurante Pisco y Lima, presenta una novedosa propuesta de comida callejera que mezcla la tradición con un toque urbano y moderno.

La cocina peruana presente en Madrid

Hace 10 años el chef José Antonio inició un proyecto de barra cevichera en pleno corazon de la capital española. Su mágica preparación del ceviche ha encantado a todos los que la han podido probar.

Este excelente cocinero estudió arquitectura, publicidad y cocina en Le Cordon Bleu de Perú. Combinando sus distintos oficios para crear un concepto innovador y diferente, ha podido desarrollar una nueva idea en uno de sus restaurantes, con la colaboración de su Grupo CasLegui (restauracion, inmobiliario e inversiones). En Pisco y Lima, el ceviche carretillero hace que los comensales viajen a Perú sin salir de Madrid. Muchas figuras del mundo del espectáculo han visitado ya el restaurante; actores, cantantes e incluso miembros de la nobleza se han quedado fascinados con los platos de este chef.

La clave de Pisco y Lima

El equipo de este restaurante de cocina peruana trabaja para que los clientes vivan una experiencia inolvidable. Esto lo consiguen a través de los sabores y olores, siendo respetuosos con los ingredientes y con la preparación. De esta forma, su ceviche ha llegado otro nivel.

El chef José Antonio señala que, al principio, solo preparaban entre 10 y 12 kilos de pescado al mes, pero su perseverancia hizo que todo esto cambiara y su ceviche comenzara a destacar. Se creó una nueva línea de cocina llamada Perú Experience, que acercaba la cocina peruana a las casas a través de preparaciones personalizadas. Con esto, su volumen de trabajo ha ido creciendo progresivamente y ahora preparan cerca de 500 kilos al mes.

Pisco y Lima no es un restaurante solo apto para figuras destacadas. Es ideal para todos aquellos que quieran probar algo auténtico y sentirse como si estuvieran comiendo en Perú. Este local se encuentra cerca del metro de La Latina, en la Calle de la Cebada, 3. Para reservar mesa, basta con acceder a su página web o hacer una llamada a su teléfono de contacto.

Los postgrados y másteres de Recursos Humanos más recomendados del momento

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Dentro de una compañía, el Área de Recursos Humanos es la columna vertebral de la relación entre los trabajadores y la empresa. Hoy en día, solo el personal altamente cualificado puede hacer frente a los retos que suponen las relaciones laborales, por ello, es esencial contar con la máxima preparación académica posible.

Los másteres y postgrados de Recursos Humanos más recomendados son aquellos que brindan herramientas actualizadas para que el profesional pueda determinar las necesidades del personal. Que conozca y pueda recomendar las contrataciones más adecuadas para cada uno de los empleados y asegurar el mejor rendimiento y clima de trabajo posibles.

La oferta formativa de Mediterránea Business School

Mediterránea Business School es una escuela de negocios online que se especializa en másteres, postgrados y cursos de formación orientados al área de los negocios (finanzas, contabilidad, marketing, administración y, por supuesto, Recursos Humanos…). La entidad pertenece a un grupo empresarial con más de 30 años de experiencia en la docencia y pionero en la educación online y a distancia. Con base en esta experiencia, su equipo ha podido valorar y desarrollar los aspectos esenciales a incluir en los másteres y postgrados de RR. HH. más recomendados.

Uno de esos aspectos esenciales es el contenido actualizado, con lo último en legislación laboral. Asimismo, los programas ponen en alza herramientas cognoscitivas para la correcta selección de personal con base en un profundo conocimiento de los nuevos perfiles profesionales que se necesitan. También se incluye el aprendizaje de programas informáticos y plataformas para la gestión del personal.

El equipo de Mediterránea Business School ha tenido en cuenta todos estos aspectos para diseñar sus propios programas como el Postgrado en Recursos Humanos y Selección de Personal, el Máster en Dirección de Recursos Humanos o el Máster en Recursos Humanos 2.0 y People Analytics.

Los programas cuentan con más de 500 horas de formación online y posibilidad de prácticas profesionales en empresas reales. Se incluye además un servicio de tutorías personalizado, acceso a masterclasses para siempre y una certificación notarial que avala la calidad de esta formación.

Testimonios reales de los estudiantes

Los cursos de este nivel deben servir para que el alumno pueda actualizarse y a la vez obtener un plus en su currículum. Esos elementos son los que le van a permitir avanzar en su carrera y acceder a un abanico más amplio de oportunidades laborales.

De hecho, estudiantes como Julia destacan algunas de las ventajas que estudiar en esta escuela. Afirma que el postgrado le ha provisto de algunas habilidades directivas que le hacían falta y considera que el programa es muy completo y que los tutores ayudan en todo lo que hace falta. Lo ha recomendado entre varios amigos con quienes estudió la carrera y dos de ellos ya se han inscrito en él. Como se trata de una preparación online, las actividades se pueden adaptar al ritmo de cada estudiante y se puede hacer desde cualquier parte del mundo.

Ana María, estudiante del MBA+Dirección de RR. HH. expresa que el programa le ha dado la capacidad para estructurar perfiles laborales. También le ha enseñado a diseñar cursos de mejora profesional para los empleados y a dónde buscar los talentos más adecuados para un determinado cargo. Considera que está aprendiendo todo lo que su empresa necesita para que ella se encargue del Departamento de Selección de Personal.

Opiniones como las de estas estudiantes hacen que los másteres y postgrados de Mediterránea Business School sean de los más recomendados en materia de Recursos Humanos actualmente, consiguiendo además una calificación de los alumnos de 5/5 en la plataforma Emagister. Otros de los programas impartidos por la escuela son el Máster en Dirección de Recursos Humanos (con una calificación de los alumnos de 4,6/5 en Emagister), el Curso en Gestión Laboral y Nóminas o el Postgrado en Gestión de Recursos Humanos y Nóminas, entre otros.

Pisco y Lima, un restaurante peruano que destaca por su ceviche

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La cocina peruana se caracteriza por la exquisitez de sus platos, que combinan ingredientes autóctonos con sabores internacionales.

Entre las recetas más emblemáticas del Perú se encuentra el ceviche, que se prepara con pescado, limón o lima, cebolla, sal y ají limo. Para disfrutar de este plato en un buen restaurante peruano Madrid, se puede visitar Pisco y Lima. En su carta se pueden encontrar diversas variedades para todos los gustos, preparadas por el chef José Antonio Castillo.

Un restaurante peruano en Madrid con platos de alta calidad

La gastronomía peruana tiene identidad propia. Se utilizan diversos métodos de cocción y los platos se elaboran con productos locales, extraídos de las tres grandes regiones naturales del país: Costa, Sierra y Selva. Estas características han llevado a la tradición culinaria peruana a ser candidata a convertirse en patrimonio cultural de la humanidad.

Las migraciones procedentes de Europa y Asia que llegaron a la zona desde la época del Virreinato del Perú, contribuyeron a que los platos locales se impregnaran de nuevos sabores y técnicas que incrementaron la variedad de la oferta gastronómica nacional. El restaurante Pisco y Lima se basa en esto para presentar platos que aluden a la tradición peruana como ceviches, anticuchos, ají de gallina, causa limeña, yuca frita, lomo saltado y papa a la huancaína, entre otros. Su oferta de bebidas incluye la clásica chicha morada, el refresco Inca Kola y zumo de maracuyá.

El plato emblema del Perú en el restaurante Pisco y Lima

Este restaurante peruano de Madrid dispone de un menú diverso que incluye ceviche de pescado, ceviche de pulpo, ceviche mixto y ceviche carretillero. Las preparaciones se marinan con lima y se combinan con los ingredientes que mejor encajen con cada plato. La propuesta de Pisco y Lima es transportar a todos sus comensales al Perú, a través de los sentidos, con recetas cuidadosamente elaboradas con ingredientes frescos y de alta calidad.

La esencia de un buen ceviche es la frescura del pescado o marisco. Por ello, en Pisco y Lima llevan a cabo un proceso riguroso de selección con todos sus proveedores, para garantizar la máxima calidad. Asimismo, ofrecen una experiencia callejera y contemporánea que reinventa la cocina tradicional peruana y crea nuevos sabores a partir de combinaciones atrevidas.

El restaurante se ubica en pleno barrio de La Latina, en la Calle de la Cebada, 3. Se puede reservar mesa a través de su página web o llamando a los teléfonos de contacto disponibles en la misma.

El vestido corto de Primark por 13 euros que parece de otra época

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Primark es una de las cadenas de moda preferidas por la mayoría de los consumidores de nuestro país. Algo que, por otra parte, es del todo comprensible. En especial si se tiene en cuenta que los diseños de sus prendas están muy chulos. Pero sobre todo si se tiene en cuanta que sus precios están más bajos que en cualquier otro comercio de ropa. Nosotros acabamos de echar un vistazo a su catálogo y acabamos de ver varias prendas que nos han encantado entre las que destaca un vestido que parece de otra época y que solo cuesta 13 euros.

Vestido corto rosa con detalle de anillo en forma de corazón, de Primark

Primark

Si eres de las que siempre quiere ir a la última y para ello tartas de vestir con prendas que tengan un diseño que sea lo más vanguardista posible, estamos seguros de que te va a gustar mucho esta que hemos visto en el catálogo de Primark. Se trata de un vestido corto cuyo diseño vintage está inspirado en la época de finales de los años 90 y principios de los 2000. Es de color rosa, tiene un diseño corto y tiene dos tiras en sustitución de las mangas. Además sale muy bien de precio, ya que tan solo cuesta 13 euros. A continuación te mostramos más prendas que merece la pena que veas.

Vestido camisero vaquero azul marino

Primark

¿Te has dado cuenta de que los vestidos camiseros se están llevando mucho durante este verano? Por eso, si quieres ir a la última, te recomendamos que te pases por cualquiera de las tiendas de Primark y te hagas con este tan bonito que puedes ver en la imagen. Además sale muy bien de precio, ya que tan solo cuesta 19 euros.

Vaqueros negros de talle alto y cintura elástica, de Primark

Primark

Hay que ver lo difícil que es encontrar unos pantalones vaqueros que sean capaces de realzar la figura. Por eso nos han gustado tanto estos que hemos visto en el catálogo de Primark. Porque de verdad que te la realzan. Son de color negro y salen muy bien de precio, ya que si te decides a comprarlos tan solo vas a tener que pagar 17 euros por ellos.

Cárdigan acanalado negro

Primark

Este cárdigan que puedes ver en la imagen es una de las prendas que más se está demandando en cualquiera de las tiendas que Primark tiene repartidas a lo largo del país. Y a nosotros no nos extraña, ya que tiene un diseño largo de lo más original. Además está acanalado, es de color negro y sale muy bien de precio. Solo cuesta 14 euros.

Gafas de sol con montura de ojos de gato retro negras, de Primark

Primark

Ahora que el verano está apretando tanto y que hay tantas horas de luz, es más importante que nunca protegerse los ojos. Y además, gracias a estas gafas que hemos visto en el catálogo de Primark, vas a poder protegerlos mientras luces estilazo. Y atención, porque son muy baratas. Solo cuestan 3 euros.

Camiseta sin costuras negra

screenshot www.primark.com 2022.07.05 18 11 24 Merca2.es

¿Quién dijo que las camisetas básicas son aburridas? Desde luego que quien lo dijese no ha visto esta camiseta negra de Primark, que es sencilla, sí, pero también muy elegante. Y sobre todo muy barata. Piensa que su precio es de tan solo 4 euros.

Pantalón de chándal pitillo acanalado amarillo limón, de Primark

screenshot www.primark.com 2022.07.05 18 12 00 Merca2.es

¿Te has dado cuenta de que los pantalones de chándal están muy de moda? A nosotros nos han gustado mucho estos que ves en la imagen que tienen a la venta en Primark. Destacan por tener un diseño pitillo y por ser de color amarillo limón. Su precio es de tan solo 12 euros.

Vestido corto azul en tejido rizado

screenshot www.primark.com 2022.07.05 18 12 48 Merca2.es

Si buscas un vestido para lucir este verano que sea elegante, cómodo y barato, pásate por cualquiera de las tiendas que Primark tiene repartidas a lo largo del país. Porque en cualquiera de ellas vas a poder encontrar este que ves en la imagen y que justo cumple con estas características. Su precio es de 14 euros.

Top corto sin costuras negro, de Primark

screenshot www.primark.com 2022.07.05 18 13 41 Merca2.es

Este top corto es una de las prendas que más se están vendiendo en Primark desde hace unas semanas. Algo, por otra parte, bastante lógico si se tiene en cuenta que últimamente hace mucho calor y que es una prenda muy fresquita. Su precio es de solo 6 euros.

Leggings negros Activate

screenshot www.primark.com 2022.07.05 18 14 39 Merca2.es

Y terminamos este artículo en el que te hemos mostrado varias prendas de Primark con estos mallas tipo leggins de color negro. Son ideales tanto como para hacer deporte como para llevar puestas en el día a día, ya que son muy cómodas. Su precio es de tan solo 8 euros.

Contar con un asesor laboral es importante, por Asesoría Rubio

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Contar con un asesor laboral es fundamental para cualquier empresa, ya que se encarga de todo lo relacionado con la gestión de contratos, bajas y despidos, así como del asesoramiento para mejorar la rentabilidad, la realización de auditorías y otras situaciones que impliquen una relación laboral.

Por esta razón, es importante que el profesional tenga formación en distintos ámbitos como economía, derecho o recursos humanos. Al respecto, Asesoría Rubio cuenta con un equipo de abogados, contables y graduados sociales cualificados para ofrecer un servicio de asesoramiento laboral adaptado a las necesidades de cada cliente.

¿Cuáles son las funciones de un asesor laboral?

Invertir en la contratación de un asesor laboral en una empresa supone un ahorro de tiempo y dinero, además de ofrecer la posibilidad a los empresarios o jefes de desvincularse de las cuestiones legales y laborales que puedan surgir, permitiéndoles tomar decisiones con el respaldo de un profesional especializado. De esta manera, el asesor puede encargarse de realizar un control y seguimiento de los recursos humanos de la empresa, además de buscar fórmulas económicas que beneficien a la compañía, ya sea a través de la gestión de subvenciones y bonificaciones, o bien, mediante la elección de los tipos de contrato legales más provechosos.

Por lo tanto, estos profesionales pueden elaborar nóminas y tramitación de contratos, bajas laborales por enfermedad o accidentes, negociaciones por convenios laborales, inscripción en la Seguridad Social y ayudas ante inspecciones de trabajo. Asimismo, son capaces de realizar planes de prevención de riesgos laborales y auditorías laborales, entre otras tareas.

Asesoría laboral para pymes y empresas en Barcelona

Los servicios de Asesoría Rubio apuntan hacia una correcta administración del personal de las empresas de sus clientes, además de una gestión eficaz de las relaciones laborales, buscando aliviar las tensiones innecesarias. Así, los asesores laborales cuentan con amplios conocimientos en el ámbito del derecho laboral, buscando conciliar la legislación actual con los intereses de la empresa, además de ser capaces de crear estrategias laborales rentables en cuanto a contrataciones, despidos y otras cuestiones. A su vez, dominan las áreas jurídica y administrativa, pudiendo actuar como representante legal de la compañía frente a las autoridades judiciales.

Con más de 50 años de trayectoria en el sector del asesoramiento empresarial, Asesoría Rubio ofrece un trato personalizado y adaptado a las necesidades de cada cliente, buscando el cumplimiento de las obligaciones laborales, fiscales, contables y mercantiles de las empresas y autónomos que contraten su servicio.

‘Padre’, la novela negra de José A. Kapelo basada en hechos reales

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Existe una gran variedad de géneros literarios entre los que escoger, según los gustos de cada lector. Pero, en los últimos tiempos, se ha podido ver cómo crecía de nuevo un interés generalizado por la novela negra.

En estos relatos, las historias suelen desarrollarse en un ambiente impregnado de miedo, violencia, corrupción, injusticia e inseguridad. Predominan los personajes marginados y los delincuentes; de hecho, normalmente la obra se centra en ellos de una u otra forma. José A. Kapelo es un escritor español especializado en el género de la novela negra. Su libro Padre. Del Seminario al narcotráfico, basado en hechos reales, apela a la curiosidad más morbosa de los lectores con el retrato de una figura del narcotráfico español.

La novela negra y su creciente popularidad

En las novelas negras, la trama suele centrarse en un delito y en el conflicto entre los delincuentes y los agentes de la justicia. Estas narraciones suelen retratar entornos marginales, donde abunda la violencia, con el fin de construir una crítica social. El género también destaca por su buen uso de los diálogos y la narración en primera persona. Los motivos que impulsan los delitos generalmente tienen que ver con situaciones particulares y los personajes son complejos, construidos sobre una base de rasgos cínicos o despiadados.

En este subgénero de las novelas policiales, el objetivo principal de la trama puede que no sea resolver un delito. Muchas veces, lo que se persigue es penetrar en el interior del ser humano para intentar comprenderlo, conocer sus debilidades y fortalezas y explorar cómo puede comportarse en un determinado contexto. En muchos casos, estas novelas consiguen atrapar al lector gracias a su construcción de la tensión y a que se le hace partícipe ante los hechos con el uso de la primera persona.

José A. Kapelo, autor de Padre. Del Seminario al narcotráfico

En Padre, José A. Kapelo narra los inicios en la mafia de su protagonista. A través de una historia punzante, atrevida y reveladora, muestra al lector la evolución del personaje en un ambiente tan complicado. A partir de su comportamiento, Kapelo alerta sobre cómo las ansias de poder de un individuo pueden arrastrarlo a un mundo tan despiadado.

Esta obra está basada en hechos reales, de manera que los detalles que se explican trascienden la ficción creada en las novelas negras. José A. Kapelo planea escribir una trilogía, utilizando Padre. Del Seminario al narcotráfico como punto de partida. Según ha explicado, su segunda novela ahondará en la figura de Bossi, un mafioso con gran influencia sobre el protagonista.

Repara tu Deuda Abogados cancela 34.309,26 € en Cassá de la Selva (Girona) con la Ley de Segunda Oportunidad

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/COMUNICAE/

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El despacho de abogados referente en la Ley de Segunda Oportunidad ha logrado la cancelación de más de 80 millones de euros

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Cassá de la Selva (Girona). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de primera Instancia nº1 de Girona ha dictado beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho (BEPI), que había acumulado una deuda de 34.309,26 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda: “La exonerada pensó que podría sufragar los intereses de un crédito que pidió para un asunto familiar, pero este crédito tenía unos intereses muy altos lo que le llevo a la deudora a pedir más microcréditos para poder llegar a fin de mes. Finalmente, viendo que la situación era insostenible no tuvo más remedio que acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad para poder empezar una nueva vida libre de deudas”.

Según afirman desde Repara tu Deuda Abogados, “España fue uno de los países más tardíos en incorporar a su sistema judicial la Ley de Segunda Oportunidad, un mecanismo pensado para que las personas físicas, incluyendo a los autónomos, pudieran cancelar sus deudas. De esta manera se cumplía con la Recomendación de la Comisión Europea del año 2014. En la actualidad, contamos con uno de los sistemas o mecanismos de segunda oportunidad más liberales de Europa”.

A pesar de haber sido aprobado hace siete años, muchas personas desconocen la existencia de esta herramienta. Otras no comienzan el proceso porque no pueden hacer frente a los altos honorarios que les piden algunos abogados, por desconocimiento, por la falta de especialización, o simplemente porque piensan que el proceso es excesivamente complicado.

Repara tu Deuda Abogados ha ayudado desde sus principios a muchos particulares y autónomos que no sabían dónde pedir ayuda. Hasta la fecha han conseguido la cancelación de más de 80 millones de euros de deuda.

Esta legislación ayuda a particulares y autónomos al permitirles quedar exonerados de todas sus deudas siempre que se cumplan los requisitos de haber actuado de buena fe, haber procurado un acuerdo extrajudicial previo y que el importe debido no sea superior a los 5 millones de euros.

Fuente Comunicae

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La historia detrás de una de las empresas líderes en el desarrollo de apps móviles, Quadram

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En los últimos años, la industria tecnológica ha invertido grandes cantidades de dinero, tiempo y demás recursos en los dispositivos móviles. Como resultado de ello, se han creado aplicaciones o sistemas de software innovadores gracias a los cuales una persona puede hacer de todo en su teléfono sin necesidad de recurrir a un ordenador, tableta, etc.

En este ámbito, la empresa Quadram, especializada en el desarrollo de apps móviles por un equipo de talentosos y entusiastas developers con mucha experiencia en el sector, se alza como un gran referente en el sector.

Quadram y su experiencia en la industria móvil

Desde el año 2009, Quadram ha evolucionado de forma considerable como una empresa experta en el desarrollo de apps móviles. Para lograrlo, esta compañía consiguió adaptarse a los cambios del sector, promoviendo siempre el uso de las últimas tecnologías y formando y contratando de forma periódica a expertos en la creación de aplicaciones para móvil.

En sus entrevistas recientes, mencionan que en sus inicios no fue sencillo captar talento y convencer a sus clientes de que el desarrollo móvil era una gran opción. La razón de ello es que la tecnología aún era bastante nueva y se trataba de una gran apuesta en los primeros años de la industria.

En esta situación, la táctica de Quadram siempre fue hablar a sus clientes del potencial que tenía el mundo mobile a largo plazo y de cómo podía ser utilizado para atraer a nuevos clientes. Hoy en día, la experiencia de esta empresa en el sector móvil es extensa y recomiendan a los que comienzan en el sector medir siempre sus costes y financiar su crecimiento en el momento adecuado de forma orgánica.

¿Por qué Quadram es reconocida en el ámbito digital español?

Quadram destaca por ofrecer soluciones para proyectos digitales de principio a fin, incluyendo desde las etapas más iniciales del proyecto (conceptualización, validación y UX/UI) hasta etapas más consolidadas de iteración de producto y crecimiento. Además, los profesionales de la empresa ayudan a corporates y start-ups a mejorar su equipo de desarrollo y les brindan servicios profesionales de la mano de developers especializados en apps móviles. Estos servicios incluyen la implementación del modelo de subcontratación Team Augmentation, el cual da lugar a la obtención de un equipo de desarrolladores cualificados sin invertir tantos esfuerzos en tiempo y capital. Esta compañía también es reconocida por escuchar en primer lugar las necesidades de sus clientes, entender su visión a largo plazo y con base en ello, construir un proyecto digital eficaz.

Por otra parte, la compañía continúa invirtiendo en su crecimiento, expansión y la mejoría de su operatividad diaria para brindar a sus clientes un servicio de desarrollo de apps y soluciones digitales optimizado. Su objetivo principal es adelantarse de forma rápida y precisa a las revoluciones del sector tecnológico.

En sus inicios, el equipo fundador de Quadram usó sus propios recursos de capital y tiempo para construir esta empresa, que 12 años después se consolida como una de las empresas referentes en el desarrollo de apps móviles. Actualmente, la compañía ofrece estos servicios de desarrollo profesional de forma 100 % remota y construyen aplicaciones basadas en tecnologías como React Native, PWA, Android e iOS.

Los boat cleaning supplies para la correcta conservación de barcos de Forboat.eu

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Ya sea una tarde de pesca o un relajante paseo por la costa, un barco permite disfrutar de momentos de ocio inolvidables.

Las condiciones ambientales en los espacios marítimos hacen necesaria una limpieza adecuada tanto en el exterior como en el interior de las embarcaciones. Barcos y lanchas se enfrentan constantemente al deterioro causado por la corrosión acuosa. La utilización de suministros adecuados de limpieza ayuda a prolongar la vida útil de cualquier embarcación. En el catálogo de la tienda online forboat.eu se pueden encontrar boat cleaning supplies para la correcta conservación de barcos, botes y veleros.

¿Por qué es importante limpiar las embarcaciones?

El salitre marino y la exposición a los rayos UV deterioran las superficies, corroyéndolas y oxidándolas. Según el área de la embarcación que se desee limpiar existen en el mercado suplementos de limpieza específicos para cada una de ellas. La limpieza del interior de un barco es tan importante como la limpieza del exterior. Al igual que ocurre en la cubierta, en el interior del barco se acumulan residuos de sal marina, polvo y suciedad. Los altos niveles de humedad pueden provocar la aparición de moho y malos olores. Los costados del casco y otras superficies lisas recubiertas de gelcoat necesitan una protección y un mantenimiento para mantenerse brillantes y evitar la oxidación. Esto es aún más importante todavía si el bote está atracado en agua salada.

Se recomienda efectuar la limpieza de los cascos durante la temporada de vacío, que es como se llama a los meses en que los navíos no están en el agua o son menos utilizados. 

Productos de limpieza y repuestos para embarcaciones

Existen varios factores que inciden en esta decisión. Para calcular la frecuencia de lavado de una embarcación es necesario tener en cuenta la regularidad con la que es utilizada. Por lo general, se debe enjuagar y secar la embarcación después de cada salida al mar. Para limpiar un barco por dentro también es importante airear y evitar que la humedad se apropie del interior, por lo que lo ideal es ventilar cada quince días como mucho. La lona de la embarcación debe limpiarse mensualmente, al menos, para evitar manchas y prevenir que la suciedad quede adherida en el material.

Forboat.eu ofrece partes, accesorios, and marine parts in Europe. De esta manera, no solo se pueden adquirir suministros de limpieza, sino también, todo tipo de repuestos para embarcaciones. En la misma página también se comercializa una amplia gama de aceites antióxido, detergentes especiales para embarcaciones y suministros de limpieza para utilizar específicamente mientras se está en travesía. 

¿Por qué es importante acudir a terapia de pareja cuando la vida íntima en pareja no es satisfactoria?

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Según el Consejo General del Poder Judicial, durante el año 2021, las separaciones, divorcios y nulidades crecieron en un 5,7 % tan solo en el primer trimestre del año en España. Las razones detrás de esta situación pueden ser muy variadas. Sin embargo, la vida íntima comprende uno de los principales motivos, ya que si en la intimidad, la pareja no es capaz de comprenderse y satisfacerse, el resto de los factores de la relación pueden verse afectados de manera negativa.

Para desarrollar las habilidades necesarias que permitan disfrutar de una vida íntima en plenitud existe la terapia de pareja y el sex coaching. Lucia Monori es una Psicóloga y Sex Coach que a travez de diversas técnicas y procesos terapéuticos, guía a sus pacientes y les ayuda a construir relaciones sanas y placenteras.

¿Cuándo es necesario contactar a un sex coach?

Las relaciones de pareja pueden experimentar diversas situaciones que afecten su vida íntima. Entre los motivos más comunes de consulta se encuentran la sensación de aburrimiento por la rutina del día a día, falta de comunicación asertiva, insatisfacción sexual, falta de información de calidad respecto al funcionamiento de las relaciones sexuales, agotamiento y estrés. Específicamente, el estrés afecta de forma significativa las relaciones y la intimidad en pareja, ya que a nivel fisiológico el constante estado de alerta afecta el flujo sanguíneo, la respiración y el ritmo cardíaco, además de generar preocupación excesiva que distrae durante los momentos en que se busca intimidad. Otro problema recurrente es la pérdida repentina del deseo sexual.

El trabajo de un sex coach es identificar los factores psicológicos, biológicos y relacionados con el entorno que están afectando a la relación. Con esta información creará un proceso terapéutico adecuado a las necesidades de cada cliente. También se encarga de enriquecer los conocimientos que se tienen acerca de las relaciones íntimas para que cada vez se logren encuentros más placenteros.

Cabe destacar que el sex coach es un especialista centrado en el aumento de la satisfacción íntima en la práctica. Por tanto, sus funciones no incluyen la atención a patologías psicológicas, sin embargo, su formación le aporta conocimientos necesarios para la intervención en disfunciones de la vida erótica (bajo deseo sexual, eyaculación precoz/retardada, anorgasmia, disfunción eréctil, etc.).

¿Cómo mejorar la vida íntima en pareja?

Los expertos recomiendan realizar actividades que sean nuevas y que le permitan a la pareja conectar y estimular la sensación de intimidad. Pueden ser acciones sencillas como ir juntos al gimnasio o preparar una cena en equipo. Planes más elaborados como recrear la primera cita, hacer un viaje inesperado y acampar, entre otros, pueden ser buenos estimulantes para mejorar la interacción, sin embargo, en ocasiones es necesaria la intervención de un profesional.

Lucia Monori es una psicóloga y sex coach cuyo trabajo se centra en ayudar a las parejas a desarrollar habilidades afectivas, mejorar sus emociones y actitudes, así como cambiar creencias y tabúes que impiden el disfrute de una vida íntima sana. En su práctica privada y sesiones online, Lucía utiliza herramientas Gestalt, acompañamiento psicológico, ejercicios corporales y terapia sexual. Todos estos elementos se van integrando poco a poco al proceso para incentivar el autodescubrimiento y provocar una conexión profunda en las relaciones, no solo a nivel íntimo, sino en su día a día.

Pastel de gambas y patatas: los pasos para hacer esta receta de escándalo

Hay que ver lo bueno que está el pastel de gambas. O eso al menos es lo que dicen todas las personas que han tenido ya la oportunidad de probarlo, porque es cierto que no es un plato que se suela ver mucho. Aunque es cierto que cada vez es más popular y que, por lo tanto, cada vez se ve más en muchas de las cartas de los restaurantes de nuestro país. Sin embargo, no es necesario que salgas a la calle para probarlo. Y todo porque a lo largo de este artículo te vamos a enseñar cómo tienes que hacer para prepararlo paso a paso. Así que sigue leyendo si quieres enterarte.

Las propiedades de las gambas

gambas al cava

Antes de empezar a explicarte cuáles son los pasos que tienes que dar para preparar esta deliciosa receta de pastel de gambas, queremos aprovechar para poner el valor al que es el verdadero protagonista de este plato: la gamba. Y ya no solo porque tenga un increíble sabor, ni porque sean muy económicas. Queremos hacerlo porque tienen muchas propiedades que son muy beneficiosas para la salud. Piensa, por ejemplo, que tienen una gran cantidad de proteínas y de minerales. Y que, además, ayudan a fortalecer tanto el cabello como las uñas.

Los ingredientes que vas a necesitar para preparar este pastel de gambas

pastel de patatas con gambas y setas 8330 Merca2.es

Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de pastel de gambas y patatas, además de que es muy fácil de preparar y de que suele quedar muy rico, es que hacerse con los ingredientes que se necesitan para su preparación es una tarea muy sencilla. Toma nota, porque son los siguientes. 300 gramos de gambas limpias, 200 gramos de patata, dos yemas de huevo, 150 gramos de nata, 50 gramos de mantequilla, 50 gramos de queso emmental rallado, y sal y pimienta al gusto.

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta

Patatas 1 Merca2.es

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta deliciosa receta de pastel de gambas y patata es muy sencillo. Tan solo tienes que pelar y cortar las patatas en trozos pequeños con la ayuda de un cuchillo que esté bien afilado pero con mucho cuidado de no cortarte.

Para continuar con esta receta de pastel de gambas, cuece las patatas 12 minutos

Patatas Tu carbohidrato asesino favorito Merca2.es

Lo siguiente que has de hacer es también muy sencillo. Tienes que poner a cocer una cantidad abundante de agua en un cazo. Y cuando haya llegado a ebullición, añade un poco de sal y pon las patatas a cocer durante, más o menos, unos 12 minutos.

Ahora prepara mezcla las patatas con estos ingredientes y machácalas

Lo siguiente que has de hacer para preparar este pastel de gambas y patatas es mezclar las patatas ya cocidas y escurridas con los siguientes ingredientes: la nata y la mantequilla. Ahora lo que tienes que hacer es machacarlas y mezclarlas hasta que hayas obtenido una mezcla homogénea.

Para continuar con esta receta de pastel de gambas mezcla los siguientes ingredientes

Cata El rincón de Huelva

Este es el siguiente paso que has de dar para preparar el pastel de gambas y patatas: mezcla las gambas ya cocidas, peladas y troceadas junto con 50 gramos de nata, las yemas de los huevos, el queso, la sal y la pimienta. Y de nuevo mezcla hasta que hayas conseguido una mezcla homogénea.

Ahora monta el pastel en un recipiente de esta manera

pastel salmon abadejo ahumado gambas espinacas cubierto pure patatas fuente hornear plano espacio libre cocina inglesa 268847 2426 Merca2.es

Ahora lo que toca es montar el pastel de gambas y patatas. Para ello vas a necesitar un recipiente que sea apto para el horno. Ahora monta una capa de mezcla de patatas y por encima otra de mezcla de gambas. Y vuelve a repetir la operación hasta que se te hayan acabado las dos mezclas.

Precalienta el horno en el que vas a asar el pastel de gambas a 180 grados

juego moldes de horno Ikea

Una vez montado el pastel de gambas y patatas lo siguiente que tienes que hacer es precalentar el horno. Con que lo pongas a una temperatura de 180 grados para asarlo será más que suficiente. Pero más de estos grados, mejor no, ya que se podría quemar.

Ahora asa el pastel durante 12 minutos

horno

Ahora lo que tienes que hacer es meter en el interior del horno el pastel de gambas y patatas y dejar que se ase durante, más o menos, unos 12 minutos. Pero nunca más de este tiempo, ya que si no correría un serio riesgo de quemarse.

Y listo, ya estaría preparado esta receta de pastel de gambas

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Una vez que hayan pasado esos 12 minutos ya se puede dar por concluida esta receta de pastel de gambas y patatas. Ahora solo quedaría lo mejor y más divertido. Es decir, sentarse a la mesa para disfrutar de este rico plato.

Costa Prime Properties presenta oportunidades inmobiliarias para comprar apartamento en Benidorm

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La Costa Blanca es uno de los principales destinos turísticos de España, por lo que aprovechar la oferta inmobiliaria de la zona y comprar apartamento en Benidorm resulta provechoso y rentable.

Son muchas las oportunidades inmobiliarias en Benidorm a las que se puede acceder si se acude a expertos en el sector como Costa Prime Properties, agencia con más de 10 años de experiencia comercializando propiedades en la región tanto para venta como compra.

Agencia inmobiliaria especializada en Benidorm y la Costa Blanca

Costa Prime Properties fue creada por Daniel J. Eccles, experto de amplia trayectoria en el sector inmobiliario. Hoy, su compañía dispone de propiedades en Benidorm y la Costa Blanca a precios competitivos para satisfacer las necesidades del mercado y la alta demanda de bienes inmuebles en dicho litoral. Esta iniciativa ha abierto una nueva oficina y ha renovado su imagen corporativa con un diseño actual y moderno.

El enfoque de esta agencia es ofrecer propiedades de todo tipo (desde apartamentos hasta villas de lujo), tanto en compraventa entre particulares, alquileres de larga temporada y promoción de obras nuevas en la Costa Blanca. Para lograr su objetivo, la firma dispone de una intuitiva plataforma virtual que permite segmentar la búsqueda para encontrar el domicilio ideal. Accediendo a su sitio web, es posible informar el tipo de propiedad que se busca, su ubicación y el presupuesto para hallar la propiedad que más se ajusta a las preferencias del cliente potencial.

Aprovechar las oportunidades inmobiliarias en Benidorm es posible con asesoría profesional

Para quienes buscan un inmueble ubicado en una zona en particular, por una u otra razón, y no lo encuentren en la plataforma web de Costa Prime Properties, existe la posibilidad de contactar con esta iniciativa para que su equipo de profesionales ubique una propiedad en venta que cumpla con dichos requerimientos. Aunado a lo anterior, mediante la creación de una alerta gratuita con datos de contacto, la plataforma puede enviar al correo electrónico o teléfono del interesado la disponibilidad de cualquier propiedad cuando esta ocurra para aprovechar la oportunidad y concretar la compra a un precio imbatible.

Por otro lado, para los interesados en valorar su propiedad, Costa Prime Properties ofrece el servicio de tasación desde su sitio web y brinda la posibilidad de vender o alquilar dicho inmueble mediante una sección destinada a la publicación de inmuebles en su propia plataforma virtual. De esta manera, esta compañía es el vínculo entre vendedores y compradores, actuando como intermediaria para garantizar la calidad del servicio y beneficiar a ambas partes.

La zona de cobertura de esta iniciativa incluye Benidorm, Finestrat, Altea, Alfaz del Pi, Albir, La Nucia, Villajoyosa, Jávea, Moraira y cercanías. Es una acertada opción para las personas que buscan vivienda en la Costa Blanca y desean contactar a una agencia inmobiliaria especializada en este litoral. El servicio ofrecido por esta compañía también se realiza en inglés y dispone de profesionales que dominan el noruego, sueco y alemán para facilitar la asesoría personalizada a todos sus clientes internacionales.

Estos son los alimentos que jamás deberías cenar

Seguro que has oído decir que el desayuno es la comida más importante del día y, por tanto, debe ser muy nutritivo. Sin embargo, no se presta mucha atención a la cena. Pero no hay que ignorar la comida justo antes de dormir bien. Ya que el consumo de ciertos alimentos por la noche puede causar problemas de salud, como ardor de estómago, problemas de gases, trastornos del sueño, aumento de peso, etc.

Debes evitar comer aquellos que contengan demasiados carbohidratos, ácidos grasos y aquellos que sean grasos y picantes por la noche, por decir algo. Conozcamos una lista de alimentos que debes evitar durante la cena.

Alimentos que contienen almidón

Alimentos que contienen almidón

Los alimentos con almidón como la pasta, el arroz y las patatas no son ideales para la hora de la cena. Tomar estos alimentos durante la noche puede provocar un alto nivel de azúcar e insulina en la sangre, ya que se metabolizan en azúcar y no se queman para obtener energía. En su lugar, se almacenan en forma de grasa dentro de tu cuerpo interfiriendo con tu objetivo de pérdida de peso. Puedes comer alimentos que contengan proteínas o/y verduras verdes por la noche.

Alimentos grasientos y gordos

Alimentos grasientos y gordos

Los alimentos grasos no deben ser consumidos por la noche, ya que son difíciles de digerir. Además, pueden interferir con las funciones de su tracto gastrointestinal. La mejor dieta para perder peso: Pequeños cambios en la cena para perder los kilos de más de forma efectiva.

Alimentos picantes

Alimentos picantes

Comer alimentos picantes por la noche puede causar acidez, que es una condición médica. Además, que es caracterizada por un dolor ardiente en la parte inferior del pecho, sabor ácido en la boca, dolor similar a la indigestión, etc.

Hidratos de carbono simples

Hidratos de carbono simples

Aunque los carbohidratos son esenciales para la energía, se aconseja no tomar alimentos que contengan carbohidratos por la noche. Ya que son alimentos de alto índice glucémico y, por tanto, pueden ser absorbidos por el torrente sanguíneo a gran velocidad. Esto significa que, si no haces ningún ejercicio físico, se almacenarán en el cuerpo en forma de grasa, haciéndote engordar. Por lo tanto, debes mantener a raya el azúcar crudo, las pizzas, los refrescos, la pasta y las patatas durante la noche.

Chocolates

Chocolates

Los chocolates contienen cafeína que puede provocar dificultades para dormir. La cafeína también está asociada a problemas como la inquietud, el nerviosismo, las náuseas, la irritación del estómago, el aumento del ritmo cardíaco, etc. Por lo que, no se recomienda incluirlo en nuestra cena, para evitar cualquier alteración en nuestro metabolismo.

El storytelling y el branded content como herramientas de comunicación son la ruta para generar un impacto positivo en la audiencia, generando una conexión real

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Las nuevas tecnologías han promovido que se desarrollen novedosas tendencias audiovisuales que comunican de forma asertiva todo tipo de contenidos. En este sentido, el alcance de los medios digitales ha propiciado que no sean necesarios grandes presupuestos para que el mensaje sea recibido y capte la atención de las grandes masas.

CincoSiete Producciones es una productora audiovisual especializada en proyectos publicitarios, corporativos y documentales, creada por Javier Fuentes, productor audiovisual venezolano procedente de Caracas que actualmente ha llegado a organizar festivales de cine en Toledo. Este director de fotografía y filmmaker es la mente creativa tras esta compañía que se posiciona cada vez más en su sector.

El poder de comunicar correctamente y llegar a las grandes audiencias con las nuevas tendencias audiovisuales

En la actualidad, los proyectos audiovisuales son parte esencial de la estrategia de comunicación empresarial e institucional. Su implementación en cualquier campaña, acto promocional, producción publicitaria, educativa o documental contribuye a comunicar con la audiencia y estrechar los lazos entre el emisor y el receptor. Los tiempos en los que dicha labor era exclusiva de las grandes productoras han pasado y ahora es posible desarrollar proyectos de gran calidad narrativa con herramientas como el storytelling y el branded content para impactar de verdad en el público.

CincoSiete Producciones se enmarca en dichos objetivos, nació en 2004 y cuenta hoy con más de 1.000 proyectos realizados en más de 20 países. Esta compañía dispone de un equipo de profesionales altamente cualificados que desarrollan iniciativas revolucionarias que trascienden al ya aburrido y desfasado método de publicidad directa o invasiva para generar recordación y obtener los resultados esperados. Entre sus clientes, se encuentran empresas de gran prestigio a nivel internacional como Vans, Kia y Seat.

Soluciones creativas y eficaces para conectar con el público aprovechando la tecnología

Conectar con la audiencia es una aspiración a la que toda compañía desea acceder para afianzarse y crecer en los mercados nacionales e internacionales. Por tal motivo, es ideal contratar los servicios de una productora audiovisual para desarrollar un planteamiento sólido que sirva como estrategia corporativa tanto a corto como a largo plazo.

CincoSiete Producciones desarrolla proyectos audiovisuales combinando la cinematografía digital y edición, fotografía, animación, diseño gráfico e ilustración. Su propuesta se complementa con la asesoría profesional e intervención en todo el proceso de expertos en la materia como fotógrafos, ilustradores, productores musicales, guionistas, comunicadores sociales y cineastas.

Las soluciones creativas son el presente del marketing, la publicidad y las producciones audiovisuales, por lo que invertir en este tipo de contenidos resulta benéfico y provechoso para llevar al siguiente nivel a cualquier proyecto. CincoSiete Producciones ya tiene presencia en festivales de cine español y cuenta con amplia trayectoria en la filmación y edición de videoclips musicales, vídeos corporativos, promocionales y documentales. Sus servicios son ofrecidos tanto dentro como fuera de España y pueden ser contactados desde su sitio web y en redes sociales como @CincoSietepro.

Gaudium Asesores habla sobre la implementación de la jornada laboral de cuatro días

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Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, durante el año 2019, un trabajador español acumuló 1.686 horas de trabajo anual. Su medida de productividad fue de aproximadamente 48 euros por hora.

En contraste, en Alemania, el trabajador promedio acumuló 1.386 horas y su ganancia fue de 61 euros por hora. Según estos datos, la ganancia no varía acorde a la cantidad de horas de la jornada laboral, sino dependiendo de la productividad.

Para lograr mejores resultados en el país, es necesario hacer cambios a nivel estructural que propicien el aprovechamiento de cada hora. Actualmente, existe una propuesta para establecer una jornada laboral cuatro días a la semana. Con asesores como los del equipo de Gaudium Asesores, las empresas pueden determinar la cantidad de horas exactas que deberían trabajar para volverse más productivas.

Inicia la implementación de los cuatro días laborales en España

El modelo de cuatro días de trabajo ha sido adoptado por países europeos como Alemania, Suiza y Dinamarca de forma exitosa. Sin embargo, en España, son pocos los empresarios que han apostado por dicha medida. Con el fin de promover el cambio de sistema en el ámbito laboral, el Gobierno junto con el partido político Más País acordaron comenzar un plan piloto que permita a las empresas voluntarias cambiar su calendario de trabajo. El objetivo es probar si la disminución de horas laborales con los mismos sueldos es una situación factible para las empresas y el país.

Hasta ahora, la medida parece acoplarse mucho más a las empresas de tecnología, ya que estas pueden adaptarse fácilmente al teletrabajo. Mientras tanto, otras compañías han eliminado al menos un día de trabajo en todo el mes para comenzar la transformación.

¿Por qué se buscan reducir los días laborales?

Optimizar el tiempo de trabajo es un beneficio que pueden aprovechar no solo los empleados, sino también las empresas. A menudo, los trabajadores de una compañía pueden pasar horas en su puesto de trabajo sin hacer una actividad productiva, esto puede deberse a una mala organización de recursos y de tiempo. Esta es la razón principal por la cual se busca reducir el horario laboral.

Además, la disminución de horas puede implicar menos gasto de recursos y de servicios básicos. También se relaciona con el aumento del descanso de los trabajadores, por lo que se genera un mejor clima en las oficinas.

Para lograr una reducción positiva, existen empresas como Gaudium Asesores. Es un centro de asesoría profesional en áreas como fiscal, jurídica, laboral, formativa y de seguros. Sus asesores se enfocan en la creación de empresas y en el apoyo a emprendedores. Para cada cliente, ofrecen un servicio personalizado en el que crean un plan de crecimiento. Asimismo, elaboran informes trimestrales completos que demuestran el desarrollo de los objetivos y sus resultados.

Los asesores en Gaudium Asesores trabajan de la mano con organismos públicos para implementar la jornada laboral de cuatro horas en los negocios que lo soliciten. 

Nace la ‘Coalición de Expertas’ para dar voz a las pacientes con cáncer de mama triple negativo metastásico

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Gilead Sciences ha creado la ‘Coalición de Expertas para la visibilización de las necesidades de las mujeres con cáncer de mama triple negativo metastásico’ (CMTNm), el subtipo más agresivo y difícil de tratar de los carcinomas de mama, una enfermedad poco conocida que afecta cada año en España a unas 5.000 mujeres jóvenes y con una vida activa. El CMTNm aún no tiene cura y solo el 12% de las pacientes diagnosticadas sobrevive a los 5 años, unos datos que reflejan lo importante y urgente que es mejorar su supervivencia y calidad de vida.

María Río, vicepresidenta y directora general de Gilead, participó en la presentación de esta iniciativa que está liderada por 25 mujeres referentes y líderes de opinión en sus respectivos ámbitos, como el científico, sanitario, político o el del movimiento asociativo, con quienes analizó el objetivo de abordar y visibilizar -con un enfoque multidisciplinar- las necesidades y los retos que plantea en la actualidad este tipo de cáncer durante todo el camino asistencial y personal de las pacientes.

Trinidad Jiménez, Elvira Velasco, Rosa Romero, o las doctoras Eva Carrasco o Eva Ciruelos, entre muchos otros nombres, son las mujeres que hacen posible esta ‘Coalición de Expertas’. Y es que, a pesar de los progresos realizados en otros subtipos tumorales, en el CMTN se han desarrollado limitadas alternativas terapéuticas en los últimos años. Históricamente, las mujeres con CMTNm han tenido limitadas opciones de tratamiento efectivas y se enfrentan a un mal pronóstico. La principal opción terapéutica para este subtipo es la quimioterapia, con resultados pobres en términos de supervivencia y respuesta.

Por ello, Pilar Fernández, presidenta de la Asociación Cáncer de Mama Metastásico, insistió en que “es muy importante que se sepa lo que está ocurriendo, porque los temas de los que no se habla, no existen. La situación en la que se encuentran muchísimas mujeres con cáncer de mama triple negativo metastásico, la mayoría de ellas, muy jóvenes, es muy dramática, con muy pocas líneas de tratamiento y con una esperanza de vida muy corta. Creemos que se debe realizar un gran movimiento de concienciación social para que se conozca la situación de estas mujeres y para que las innovaciones que recientemente han aparecido sean accesibles para todas”.

Desde la Coalición también se trasladó la importancia de crear conciencia social sobre la necesidad de establecer medidas de apoyo a las mujeres que sufren esta tipología de cáncer y de fomentar la investigación mejorar el abordaje de esta enfermedad, especialmente para los casos con peor pronóstico, como los tumores localmente avanzados o que han metastatizado a otras partes del cuerpo.

25 LÍDERES

Las responsables de dar voz a las más de 5.000 mujeres que padecen cáncer de mama triple negativo metastásico son representantes del ámbito político, médico-científico y social español.

Son Mónica Almiñana, subsecretaria de la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública de la Generalitat Valenciana; Cristina Avendaño, jefa de Servicio de Farmacología Clínica del Hospital Puerta de Hierro; Inés Ballester, periodista y presentadora de televisión; Candela Calle, directora general de la Fundación Sant Francesc d’Assís y vocal de la Junta directiva de Sedisa; Esther Carmona, portavoz de Sanidad del Grupo Socialista en el Senado; Eva Carrasco, oncóloga médica, directora científica y CEO de Geicam (Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama); Eva Ciruelos, oncóloga médica en el Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid; Olga Delgado, presidenta de la SEFH y jefa de Servicio de Farmacia Hospitalaria del Hospital Universitario Son Espases; Tania Estapé, psicóloga Clínica y presidenta de Sociedad Española de Psicooncología (SEPO); Pilar Fernández, paciente y presidenta de la Asociación de Pacientes de Cáncer de Mama Metastásico; y Marta de la Fuente, responsable Servicio Psicooncología MD Anderson Cancer Center Madrid.

También Gema González, vicepresidenta de la Sociedad Española de Enfermería Oncológica (SEEO); Trinidad Jiménez, ex ministra de Sanidad; Coral Larrosa, periodista de Sociedad de Informativos Telecinco especializada en Salud y Ciencia; Laura Lema, oncóloga del Servicio de Oncología Médica Hospital Universitario 12 de Octubre; Rosario López, doctora en Matemáticas, profesora en la Facultad de Medicina de la UAM, experta en Salud y Género y miembro del Instituto Universitario de Estudios de la Mujer (IUEM) de la UAM; Irene Mangues, farmacéutica del Hospital universitario Arnau de Vilanova de Lleida; Estela Moreno, farmacéutica del Hospital Universitario Santa Creu i Sant Pau BCN y coordinadora de Gedefo; Gema Moreno-Bueno, coordinadora de Aseica Mujer, profesora en el departamento de Bioquímica de la Facultad de Medicina-UAM y directora Laboratorio de Investigación de la Fundación MD Anderson; Eloína Núñez, directora gerente del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela; Mafalda Oliveira, oncóloga médica del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Vall d’Hebron; Ana Pastor, médico, vicepresidenta 2ª del Congreso y exministra de Sanidad; Rosa Romero, presidenta de la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados; Marta Santisteban, oncóloga médica de la Clínica Universidad de Navarra; y Elvira Velasco, portavoz de Sanidad del PP en la Comisión de Sanidad y Consumo del Congreso de los Diputados.

Para generar conocimiento sobre el CMTNm, las conclusiones extraídas de las reuniones programadas por parte de la ‘Coalición de Expertas’ se recogerán en el ‘Manifiesto por la visibilización de las necesidades de las mujeres con CMTNm’. En él se plasmarán las necesidades relativas al acceso a tratamientos y terapias, mejoras en el diagnóstico, el acompañamiento integral de las pacientes abordado desde múltiples disciplinas o la reivindicación de una atención basada en la excelencia.

El documento se presentará durante una jornada pública en el marco del Día Mundial del Cáncer de Mama Metastásico, que tiene lugar cada 13 de octubre, fecha a partir de la que cualquier persona o entidad podrá adherirse al Manifiesto para contribuir a dar voz a las pacientes de cáncer de mama triple negativo metastásico.

El curso de Estarbiencadadía que ayuda a superar la herida del abandono

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El abandono de una pareja, de los padres o del entorno social genera una herida invisible que puede causar mucho daño a la persona afectada. Esto se debe a la rotura de un vínculo emocional que antes aportaba seguridad.

Las implicaciones psicológicas derivadas de una vivencia de abandono suelen ser bastante graves, sobre todo si se da en edades tempranas. Este tipo de traumas no los cura el tiempo, sino que la recuperación requiere trabajo por parte de la persona afectada.

Estarbiencadadia ha desarrollado una forma creativa, única y original para sanar la herida emocional del abandono. Ayuda a otros a superarse compartiendo su método por medio de un curso online de autoconocimiento.

¿Cómo afecta el sentimiento de abandono?

Las experiencias de abandono pueden llevar a sentir inseguridad en las relaciones, lo cual genera cambios en la manera en la que se perciben. Las personas pueden estar alerta o vigilantes a la posibilidad de un nuevo abandono, que es el miedo más enraizado de esta herida. Las heridas por abandono también llevan a desarrollar una fuerte necesidad de aceptación. Es decir, una preocupación por recibir aprobación externa y una dependencia de la opinión de otros para tomar decisiones.

Otras personas buscan disfrazar el sentimiento de abandono presentándose sumamente independientes, a manera de defensa. Esto les impide relacionarse de manera cercana con los demás, o provoca que no les importe demasiado tener la presencia de otros en su vida. Sin embargo, en un nivel más profundo, desean tener estos vínculos.

Sanar estas heridas no es tarea fácil; es necesario saber de dónde vienen y cómo se presentan. Una buena opción para trabajar estos aspectos es acudir al curso de Estarbiencadadía, que propone una fórmula diferente para solucionar el problema a través del autoconocimiento.

Un curso para sanar mental, física y espiritualmente

Vuelve a ti es el nombre de este curso que promete ayudar a dejar atrás el sufrimiento por el abandono. Es un taller online que consta de 10 vídeos, de forma que cada persona puede seguirlo a su ritmo.

El curso busca acercar a las personas a un mayor nivel de autoconocimiento para que empiecen a entender cómo sienten el abandono. Este es un paso muy importante para conseguir una sanación completa. También enseña a regular el sistema nervioso por medio de ejercicios que inducen al cuerpo a sentir que estará bien, a pesar de sentir malestar en el presente. Además, propone trabajar, además, la narrativa de la mente, jugando con la creatividad. Los ejercicios también incluyen técnicas de actuación y yoga con enfoque a traumas. Con todo ello, el objetivo es que la persona pueda sanar en los ámbitos mental, físico y energético.

Estarbiencadadía ofrece este curso a un precio accesible, para que todo el que lo desee pueda adquirir las herramientas para sanar sus heridas emocionales.

Los suelos de barro artesanales de Cerámicas Catalino

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Los suelos de barro son una opción ecológica y económica que permite un mejor control de la temperatura, ya que se mantienen cálidos en invierno y frescos en verano. Además, estos productos artesanales permiten una gran variedad de formatos y combinaciones, por lo que resultan sumamente versátiles.

Por otra parte, son una moda imperecedera y atemporal que nunca queda desactualizada. Una de las mejores opciones para comprar suelos de barro es la fábrica de suelos, azulejos y ladrillos Cerámicas Catalino, la cual cuenta con más de 60 años de experiencia. Toda la producción de la empresa se desarrolla en Vélez-Málaga siguiendo la tradición andaluza y sus productos se envían a España y a todo el mundo.

Un producto artesanal de gran durabilidad

En Cerámicas Catalino cada pieza es el resultado del trabajo manual. Este tipo de producción permite obtener superficies, bordes, irregularidades y destonificaciones únicas que no pueden replicarse con máquinas. Los ladrillos y las losas deben pasar por un proceso de cocción y enfriado que lleva 12 días. Para efectuarlo, este fabricante emplea combustibles sostenibles, como los troncos de aguacates de la zona y orujillo del proceso de extracción del aceite, por lo que se cumplen con las exigencias medioambientales necesarias para el cuidado del entorno.

Además de ser piezas únicas, los suelos de barro tienen una alta durabilidad, y con el paso del tiempo adquieren el aspecto característico de los patios andaluces. Las losas fabricadas por Cerámicas Catalino son resistentes a la helada, a la flexión y fuerza de rotura y al desplazamiento en superficies con tránsito peatonal. Estas características están garantizadas mediante los certificados ISO correspondientes.

La empresa recomienda aplicar un tratamiento protector sobre las baldosas después de la instalación para que se mantengan prácticamente intactas durante muchos años. De esta manera, es posible evitar la absorción de líquidos y, por lo tanto, la aparición de moho, verdín y manchas de salitre.

Los suelos de barro son fáciles de mantener y de limpiar

Cerámicas Catalino señala dos recomendaciones para la limpieza de los suelos de barro. Al terminar la obra, conviene contratar a profesionales que dispongan de una máquina con cepillos mecánicos para eliminar todos los restos. Después, con una aspiradora se retira el polvo y los residuos que se producen por el pulido.

En cuanto al mantenimiento cotidiano, simplemente hay que utilizar productos adecuados (no detergentes), un cubo y una fregona limpios. Mezclando el limpiador con agua, siguiendo las proporciones indicadas en cada envase, se obtiene el resultado idóneo.

Comprar suelos de barro como los que vende Cerámicas Catalino es una gran opción tanto desde el punto de vista decorativo como desde el ecológico y el económico. Estas losas artesanales brindan un aspecto único y original que no puede ser replicado por otros productos industriales.

Las conferencias que organiza el centro psicológico infantil Torreón para visibilizar el autismo

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Las familias que tienen niños y niñas con trastornos del espectro autista buscan brindarles atención especializada para hacer sus rutinas diarias más amenas.

En este sentido, el centro sanitario Torreón se enfoca en la atención temprana de menores con estas patologías.

Contando con la ayuda de un psicólogo infantil Zaragoza, se puede realizar un seguimiento oportuno a los problemas conductuales que se presenten, para que el menor pueda desarrollarse en un ambiente social sano.

Centro psicológico de atención infantil en Zaragoza

Los centros sanitarios infantiles son un espacio seguro al que las familias de niños con necesidades especiales pueden acudir para aprender a gestionar estas dificultades. Los psicólogos infantiles de Torreón ofrecen ayuda en casos relacionados con trastornos del espectro autista, como problemas de atención, comunicación y lenguaje, alteraciones en el aprendizaje e impulsividad.

Con este fin, organizan talleres terapéuticos en los que se trabajan las necesidades de los pequeños. También ofrecen sesiones individuales de psicoterapia, logopedia, psicomotricidad y musicoterapia, para gestionar de forma personalizada los procesos de cada niño o niña. Teniendo en cuenta que las familias son una parte importante del crecimiento de los pequeños, los tratamientos también se enfocan en los padres, así como en su entorno, con la idea de dotarlos con las herramientas necesarias para orientar, atender y apoyar en todo momento.

De la misma manera, estas necesidades terapéuticas van evolucionando a medida que el niño crece y se convierte en adolescente. Por esta razón, trabajan también los problemas que sufren los mayores durante su desarrollo.

Conferencias sobre los trastornos del espectro autista

Con la idea de difundir información sobre el autismo, el centro Torreón organiza conferencias abiertas al público. En estas se tratan temas relevantes para analizar la manera en la que se está produciendo la inclusión de los menores con autismo en la sociedad actual. El desconocimiento sobre este tema es visible en muchos entornos, y con frecuencia los niños son excluidos socialmente. Por este motivo, el proyecto Pensemos la inclusión busca conseguir la integración de los pequeños, principalmente en los espacios educativos. Esta iniciativa, apoyada por la Unión Europea, plantea abrir mayores posibilidades a los niños que sufren exclusión constante por su condición.

El centro Torreón cuenta con más de 30 psicólogos infantiles en su sede en Zaragoza, donde atienden las terapias de los pequeños. Además, se encargan de coordinar proyectos de asistencia a instituciones escolares y ofrecen un acompañamiento cercano a los menores en todas las etapas estudiantiles.

Beneficios de los arándanos que nadie te había contado

Es una de las frutas más saludables ya que contiene gran cantidad tanto de vitaminas como de anioxidantes. Estos nutrientes de los arándanos actúan en el organismo consiguiendo diversos beneficios si se consumen con regularidad.

Son antiinflamatorios

Los arándanos, entre sus componentes, contienen una cantidad elevada de antioxidantes. Predominan las proantocianidinas, moléculas con un alto poder antiinflamatorio. Sus propiedades actúan sobre el organismo reforzando el sistema inmunológico y reduciendo el hinchazón de tripa. Además, actúan promoviendo la disminución de dolores musculares y de la rigidez corporal. De esta forma consiguen evitar el desarrollo tanto de patologías como de lesiones, mejorando las afecciones físicas recurrentes.

Los arándanos rejuvenecen

Su alto contenido en proantocianidinas también tiene la capacidad de mejorar la salud revirtiendo el proceso de envejecimiento. El paso del tiempo conlleva un deterioro que los arándanos pueden reducir considerablemente. Actúan eliminando tanto en la piel como en otros órganos los radicales libres. Esto conlleva a una piel cuidada y saludable más joven.

Combaten la diabetes

El consumo habitual de arándanos actúa en el organismo mejorando la resistencia a la insulina. Por este motivo ayuda a combatir la diabetes incrementando la sensibilidad a esta hormona. La insulina, que se produce en el páncreas, tiene la función de contribuir a la metabolización de los carbohidratos ingeridos. Al no funcionar correctamente en el organismo del diabético provoca que el azúcar en sangre aumente en exceso. Los arándanos pueden reducir la resistencia a la insulina promoviendo el correcto funcionamiento del metabolismo al procesar los hidratos de carbono.

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Los arándanos reducen la presión arterial

Sus propiedades ayudan tanto a disminuir como a regular la presión arterial. Esto es posible gracias al aumento de nutrientes como los antioxidantes que previenen que se acumule el colesterol. El organismo mejora la transmisión de nutrientes y la circulación de la sangre se da correctamente debido a la minimización de la rigidez de las arterias. De esta manera el funcionamiento del cuerpo progresa aumentando la respuesta del sistema inmunitario.

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Previenen enfermedades neurodegenerativas

Los antioxidantes, de los que se componen los arándanos, actúan en el organismo como elementos neuroprotectores mejorando las funciones neuronales del sistema. De esta forma las células del cerebro previenen la oxidación retrasando la degeneración. Además contienen ácido gálico que también promueve la actividad de las neuronas evitando así el deterioro cognitivo. Principalmente lucha contra el desarrollo de enfermedades degenerativas como pueden ser el Alzheimer o el Parkinson.

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Los arándanos fomentan la presencia de colesterol bueno

Es el fruto que más antioxidantes contiene por lo que se considera un gran alimento tanto para aumentar el colesterol bueno o HDL como para frenar la formación del colesterol malo o LDL. Esto se produce debido a que aumentan las lipoproteínas de alta densidad. Las propiedades saludables de los arándanos además permiten reducir las enfermedades cardiacas.

Mejoran tanto las funciones cognitivas como la memoria

Diversos estudios han demostrado que los arándanos tienen propiedades que incrementan de forma positiva tanto el aprendizaje por parejas como el recuerdo de palabras. En este sentido son beneficiosos para el cerebro ya que tienen la capacidad de actuar sobre el organismo mejorando las funciones cognitivas y la memoria.

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Los arándanos ayudan a reducir grasas

Es una fruta ideal para llevar una dieta equilibrada pero también de adelgazamiento. El alto contenido en fibra y bajo en calorías lo posicionan como uno de los alimentos más saludables. Los arándanos regulan el funcionamiento del intestino ayudando al organismo a alcanzar la saciedad. De esta forma aportan los nutrientes mas beneficiosos para el cuerpo y facilitan la pérdida de peso evitando que la grasa se acumule.

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Mejoran la salud del cabello

El contenido de vitamina B de los arándanos permite mejorar tanto la oxigenación como la circulación de la sangre en el organismo. Estos beneficios tienen lugar principalmente en el cuero cabelludo, por lo que el consumo de esta fruta fomenta el crecimiento del cabello. La salud capilar mejora notablemente influyendo también en ella las antocianinas que contienen y estimulan el funcionamiento de los folículos pilosos.

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Los arándanos contribuyen al cuidado la piel

Consumidos con asiduidad pueden conseguir que la piel sea más suave y se vea rejuvenecida tanto por los antioxidantes como por los fitoquímicos que contienen. Los arándanos, además pueden utilizarse para realizar una mascarilla casera, ya que ayudan a la piel a combatir el acné. Las imperfecciones desaparecerán del rostro progresivamente si aplicas con constancia productos que contengan estos nutrientes naturales de la fruta.

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