Lidl quiere que nos pongamos en forma, y por eso pone a nuestra disposición un interesante catálogo de aparatos con los que podemos montarnos un completo gimnasio en casa para trabajar todas las partes del cuerpo y mejorar nuestra salud y nuestra figura. Entre todo destaca una completa máquina de remo, con la que se pueden entrenar casi todos los grupos musculares de forma muy eficaz, y encima a un precio más que razonable.
MÁQUINA DE REMO DE LIDL
Esta máquina de remo trabaja hombros, pectorales, espalda, abdomen, bíceps y tríceps, y cuenta con 12 programas de entrenamiento, 8 funciones diferentes y 10 niveles de resistencia, para empezar poco a poco e ir incrementando la fuerza. Permite registrar datos sobre el tiempo de entrenamiento, las pulsaciones, la distancia recorrida o las calorías quemadas. Además, tiene garantía de tres años. La puedes conseguir en Lidl por 319,99€ con opción a financiación. Además de esta máquina puedes completar tu gym casero con los siguientes aparatos.
APARATO MULTIFUNCIONAL PARA MUSCULACIÓN
Otro aparato completo y muy interesante es este que permite trabajar diferentes áreas, como los músculos de la espalda. Los brazos y el tronco. Tiene un respaldo acolchado regulable en seis posiciones, cómodos rodillos acolchados, y un ángulo de inclinación también regulable en 3 posiciones. La estructura es de acero resistente y se puede plegar para guardar ocupando menos espacio. Incluye una tabla de instrucciones con ejercicios sugeridos. Lo puedes conseguir en Lidl por 79,99€.
TABLA DE FLEXIONES DE LIDL
La tabla de flexiones permite entrenamientos de mayor intensidad y, por lo tanto, mejor resultados. Es muy fácil de usar y cuenta con 12 posiciones distintas para hacer una gran variedad de ejercicios diferentes, para fortalecer distintos grupos musculares. Tiene 2 agarraderas encajables en ranuras de colores, y mide 65 x 1,75 x 20 cm. La puedes conseguir en Lidl y sacarle todo el partido por 14,99€.
KIT DE MANCUERNAS
Las mancuernas permiten incrementar el peso en un montón de ejercicios, y ayudan a entrenar la fuerza, pero también la resistencia. En Lidl puedes conseguir un kit de 2 mancuernas recubiertas de goma, con un mango cómodo que se adapta a la mano y no resbala. Los pesos no son redondos, para que la mancuerna no ruede por el suelo. Hay dos modelos: de 1kg y de 2kg. El precio es de solo 8,99€.
KETTELBELL O PESA RUSA
La pesa rusa es ideal para ejercitar la fuerza y la resistencia de cualquier grupo muscular, dependiendo de como se use. Esta de Lidl es de 8 kg y tiene una base plana con patas para una posición perfecta. Cuenta con un asa para levantar o balancear, con un revestimiento de plástico resistente. Se incluyen instrucciones para su uso con sugerencias de entrenamiento. En Lidl cuesta 11,99€.
PELOTA DE GIMNASIA EN LIDL
Esta pelota de gimnasia es muy completa, ya que lleva incorporadas 2 cintas elásticas desmontables de longitud regulable con cómodas empuñaduras. Es ideal para practicar ejercicios de equilibrio o de fuerza. Además, ayuda a descargar la tensión en la columna, favorece una mejor postura y refuerza los músculos de la espalda. Es un accesorio muy práctico para muchos tipos de ejercicios de gimnasia o pilates. La carga máxima es de 120 kg. Se infla rápidamente con un inflador de pie normal. Se incluyen instrucciones de uso con varios ejemplos de ejercicios. Su precio en Lidl es de 11,99€.
RODILLO DE FITNESS
Este rodillo de Lidl es otro accesorio súperversatil, porque se puede usar para gimnasia, pilates, yoga, y otro tipo de ejercicios. Ayuda a mejorar la circulación y alivia las contracturas musculares. Es perfecto para masajear el tejido conjuntivo y los músculos, aunque se puede usar para entrenar diferentes grupos de músculos como los del pie o los del antebrazo. El rodillo incluye un impreso con algunos ejercicios ilustrados, prácticos y sencillos de hacer. El precio es de 7,99€.
COJÍN DE EQUILIBRIO
El cojín de equilibrio de Lidl está diseñado para mejorar el equilibrio, la resistencia, la coordinación y la circulación sanguínea. Cuenta con puntos de goma que mejoran la propiocepción, a la vez que masajean los pies. Se puede usar para múltiples ejercicios, y ayuda a entrenar diferentes grupos musculares y para ejercicios de relajación. Es inflable y se incluye un pequeño inflador con válvula desmontable. Lo puedes conseguir por 5,99€.
MONITOR DE ACTIVIDAD DE LIDL
Monitoriza tus progresos con este reloj de actividad de Lidl, con pantalla TFT a color. Permite llevar un control de número de pasos, calorías quemadas, tiempo de actividad, horas de sueño, y puede registrar diferentes tipos de deporte. También avisa si entran mensajes o llamadas a nuestro smartphone, y envía recordatorios en función del objetivo marcado. Se puede elegir entre dos modelos, uno negro y otro rosa, y su precio es de 14,99€.
