Es bastante común que las personas adquieran algunos kilos de más en su cuerpo después del verano.

Sin embargo, los gimnasios presenciales y el ejercicio al aire libre no son una opción accesible para todos, ya sea por problemas económicos o por falta de tiempo. Por ello, la plataforma virtual Bailonga es una alternativa oportuna para quienes desean realizar ejercicios para adelgazar desde cualquier lugar, únicamente con el requisito de tener un dispositivo electrónico conectado a internet. 

Bailonga es el gimnasio online ideal para que las personas pierdan los kilos obtenidos durante el verano

Bailonga trabaja bajo el concepto del gimnasio online, por lo que ofrece una variedad de ejercicios para adelgazar, con el objetivo de fortalecer las distintas zonas musculares. En este sentido, los usuarios pueden escoger entre clases de baile fitness, pilates, step y total body, además de contar con planes de alimentación para garantizar una vida saludable.

Una de las opciones más recomendadas es acceder a las clases de baile online, donde están disponibles los estilos twerk, heels, dancehall, hip hop, afrobeat, danza del vientre, flamenco, jazz funk y freestyle. Con vídeos que duran entre 20 y 60 minutos, las personas pueden quemar calorías mientras aprenden una coreografía divertida.

Por otra parte, las rutinas de step, total body y pilates cuentan con diferente duración, intensidad y dificultad, de acuerdo con las habilidades de cada persona. Otro de los beneficios de la plataforma es que enseña rutinas específicas de ejercicios para adelgazar mediante el aprovechamiento del peso propio o utilizando mancuernas, pesas y bandas elásticas.   

Ventajas de realizar actividad física desde casa

Una rutina eficiente de ejercicios para adelgazar desde casa permite mantenerse en forma sin necesidad de recurrir a un gimnasio, teniendo en cuenta que esto puede tardar varios minutos. La principal ventaja de optar por esta alternativa es que incrementa el compromiso de una persona, ya que es más sencillo mantener la disciplina sin salir de casa.

Por otra parte, es una excelente opción para quienes desean hacer ejercicios para adelgazar sin salir de casa, lo que evita situaciones complejas de estrés o ansiedad. Asimismo, la flexibilidad horaria es una ventaja para quienes no cuentan con un horario de trabajo fijo, motivo por el que pueden realizar ejercicio cuando dispongan de tiempo libre.

Para probar el servicio de Bailonga de forma gratuita, los clientes pueden crear una cuenta mediante el registro de su correo electrónico y una contraseña de seguridad. En caso de acceder a la suscripción, la plataforma virtual ofrece nuevo contenido cada semana y más de 450 vídeos con rutinas de ejercicios para adelgazar.

Crear una plataforma digital es solo el primer paso para empezar a vender, ya que el posicionamiento orgánico es fundamental para llegar a un gran número de clientes potenciales. Para ello, Branding Makers es una agencia experta en posicionar web en todo tipo de mercado digital, bajo la restructuración de imagen con potencial atractivo y trabajo de estrategias SEO.

Mejorar el posicionamiento a través del rebranding

Muchas empresas han digitalizado sus procesos de ventas, pero no logran alcanzar los resultados establecidos en sus objetivos, esto ocurre porque no realizan un seguimiento adecuado de la plataforma digital y con el paso del tiempo, la estrategia planteada en un inicio ya no es relevante. También ocurre que la imagen de la marca no se efectua de manera atractiva y profesional, lo que inevitablemente repele la atención y reduce el interés en la página. Para todos estos casos, la restructuración del branding es el primer paso para mejorar la imagen en internet; también se conoce como refrescamiento o rebranding, es el proceso que se realiza para crear una imagen comercial con características llamativas. Es importante conocer que esto involucra más que el diseño del logo y publicaciones, en cambio, se relaciona con todos los aspectos que se engranan para generar una presencia online llamativa.

Teniendo en cuenta que para vender en internet la imagen es el factor que determina la atención del cliente, este paso es fundamental para renovar la estrategia y crear una marcar más atractiva.

Estrategia SEO para el posicionamiento web

Después de establecer los parámetros visuales, se debe replantear la táctica de posicionamiento online debido a que la página web es el espacio de aterrizaje donde el cliente potencial puede ver los productos y servicios que ofrece la empresa. El SEO hace referencia a todo proceso que se ejecuta para llevar la plataforma a los primeros lugares en el buscador, sin necesidad de pagar publicidad. Para realizar esto, Branding Makers se encarga de realizar los parámetros que solicita Google para que la página logre alcanzar estas posiciones privilegiadas.

De esta manera, implementar posicionamiento orgánico ayuda a ahorrar tiempo y dinero a largo plazo, ya que se accede a un gran número de usuarios y, al compactar una plataforma con características agradables, los leads se convierten en compras reales. Sea cual sea el mercado de venta, las estrategias para posicionar web se deben ajustar a los requerimientos del buscador y así alcanzar los objetivos de venta.

En un mundo cada vez más globalizado, aprender idiomas es una puerta que abre oportunidades para interactuar con diferentes culturas y ascender en el ámbito laboral. Si bien el inglés es uno de los idiomas más estudiados en la actualidad, el español también ha tomado un puesto importante, debido a que figura como la segunda lengua más hablada a nivel internacional.

Spanish Blackboard Academy es una escuela de español ubicada en Australia que emplea técnicas novedosas para garantizar el aprendizaje en poco tiempo. Ofrecen su servicio a personas de cualquier edad desde sus sedes en Melbourne, Brisbane y Sydney; pero también imparten clases online, para llegar a estudiantes de todo el mundo.

Las ventajas de aprender español con profesores nativos

Spanish Blackboard Academy es una muy buena opción para quienes buscan aprender español con una metodología dinámica y diferente. El objetivo de esta escuela es conseguir desarrollar en los estudiantes la capacidad de hablar, leer, escribir y comprender este idioma de manera clara.

Un equipo de tutores nativos de español son los encargados de dictar los cursos en las principales ciudades australianas, Melbourne, Brisbane y Sydney. Estos profesores están capacitados en métodos de enseñanza actualizados, lo cual les permite crear un ambiente de aprendizaje productivo y eficiente. Además, todos ellos cuentan con másteres en enseñanza de español como segunda lengua.

A diferencia de otras escuelas en Australia, en Spanish Blackboard Academy son Examinadores Oficiales de DELE (Diploma de Español como Lengua Extranjera). Por tanto, el contenido de sus clases está organizado de acuerdo con el Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas.

Spanish Blackboard Academy ofrece diferentes metodologías de estudio

Desde Spanish Blackboard Academy ofrecen sus cursos a todo el que lo desee, sin importar si están comenzando con el idioma o si desean desarrollar los conocimientos ya adquiridos. Los estudiantes de esta escuela de español tienen la opción de optar por clases privadas para vivir una experiencia de aprendizaje completamente personalizada. Con esta modalidad, pueden escoger la hora, el lugar y el ritmo de cada una de las clases.

También ofrecen clases presenciales a grupos reducidos, que alcanzan un máximo de 7 personas. Esto permite a los profesionales centrarse de manera plena en cada uno de sus alumnos para trabajar de acorde a sus necesidades. Además, un grupo pequeño de alumnos favorece la integración de todos ellos, lo cual contribuye a crear un ambiente de confianza y colaboración, tanto con el profesor como con los compañeros.

Para quienes buscan formas de aprendizaje más accesibles y flexibles, los cursos online de esta escuela de español representan una excelente alternativa. Los estudiantes solo necesitan conectarse a alguna plataforma de videollamada desde su ordenador o móvil para aprender español.

Los más pequeños también pueden aprender junto a esta empresa. Ofrecen una variedad de clases de español que garantizan la máxima diversión. Los niños pueden aprender mediante música, historias, manualidades o actividades deportivas. Estas herramientas pueden tener un impacto positivo en ellos, ayudándolos a retener mejor las enseñanzas impartidas. 

Para obtener más información sobre los distintos cursos de Spanish Blackboard Academy, basta con acceder a su página web.

El 90 % de los usuarios construye su opinión sobre una marca después de buscarla en internet, según estadísticas sobre el comportamiento online. Solo entonces deciden si van a comprar sus productos y servicios. Aquí se ve la importancia de estar presente en el entorno digital, ya que captar la atención de los potenciales clientes dependerá de situarse entre los primeros resultados de búsqueda.

Ramiranking es una agencia especializada en estrategia web y SEO que se ha distinguido por ofrecer servicios integrales para el posicionamiento en Google Castellón. Se trata de una empresa joven que brinda a un servicio de posicionamiento web Castellón Ramiranking, con la posibilidad de incrementar las ventas de sus clientes hasta tres veces más, gracias al desarrollo de estrategias personalizadas.

Las estrategias para lograr un buen posicionamiento web

En los últimos años, el comercio electrónico ha tenido un crecimiento notable a nivel global. En el caso específico de España, más del 78 % de los internautas españoles en una edad promedio de 16 a 70 años realizan compras por internet. Este número representa un total de 24,7 millones de ciudadanos. En este sentido, mantener un buen posicionamiento representa la oportunidad de dar mayor visibilidad a una empresa en internet, elevando así sus probabilidades de venta.

Sin embargo, lograr el posicionamiento en Google en Castellón requiere de conocimientos y herramientas especializadas en SEO que permitan cumplir el objetivo de llevar una página web hasta los primeros lugares del buscador. Pasos como identificar las palabras claves apropiadas, analizar a la competencia y crear contenido ajustado a los servicios y productos de cada empresa son elementales, pero que pueden resultar complejos si no se cuenta con la asistencia necesaria.

Es por ello que recurrir a profesionales como Ramiranking resulta lo más recomendable para llevar a cabo la planificación e implementación de una estrategia SEO, ajustada a las necesidades y objetivos que persigue cada organización.

Ramiranking ofrece diversos servicios SEO

Como una empresa especializada en el posicionamiento en Google en Castellón, Ramiranking se ha enfocado en ofrecer servicios integrales, que permitan brindar soluciones eficaces y apropiadas para el crecimiento de todo tipo de empresas. En este sentido, esta agencia ofrece un extenso catálogo de opciones que van desde el diseño web hasta la consultoría SEO.

Dentro de este último servicio, las funciones de Ramiranking abarcan diferentes ámbitos. Inicialmente, se centra en conocer detalladamente a la empresa mediante una auditoría gratuita en la que los expertos podrán obtener todos los detalles. Además, llevan a cabo una consulta estratégica sin coste alguno para determinar los aspectos necesarios para el posicionamiento en Google en Castellón.

Adicionalmente, sus servicios incluyen análisis de palabras claves, SEO on-page, SEO técnico y link building. Cada uno de estos procesos son considerados clave para mejorar el rendimiento de un blog corporativo, por lo que implementarlos con la ayuda de profesionales como Ramiranking supone la posibilidad de encaminar una empresa hacia el éxito en internet.  

La instalación de sistemas de energía fotovoltaica en las casas ha ido aumentando a medida que lo han hecho las facturas eléctricas.

Según un informe, en 2021 se instalaron más de 1000 megavatios con esta tecnología. Los hogares representaron el 32 % total instalado. Para empresas como Gilek Energías Renovables, este fenómeno responde a una mayor inquietud de las familias de reducir sus gastos a causa de la energía. La compañía afirma que ese interés se ha incrementado por los precios asequibles de placas solares para una casa.

Los precios de las placas solares

La empresa Gilek Energías Renovables está ubicada en Mallorca y está conformada por un equipo de especialistas en energías comprometidas con el medio ambiente. Aseguran que sus técnicos son expertos en diseñar instalaciones duraderas y de calidad para todo tipo de edificación. Sus proyectos son diseñados a medida y en el marco de las normativas medioambientales vigentes.

Manifiestan que como empresa especializada una de las preguntas que más repiten los clientes es cuáles son los precios de las placas solares para una casa. En la empresa sostienen que no se puede responder con una cifra a priori, ya que los costos varían por múltiples factores. Advierten que no todas las casas son iguales.

Dependiendo de la superficie de la vivienda, se determina la necesidad de generación energética y la cantidad de placas a instalar. Los precios para placas solares para una casa varían según su tipo, ya que existen distintas tecnologías. Otro elemento que incide de manera importante en el precio de instalación es la batería de almacenamiento.

Cuál es el precio promedio de una instalación fotovoltaica de una casa

Los portavoces de Gilek dicen que el cálculo de los costes de una instalación fotovoltaica para una vivienda se mide por KW/h de consumo anual. Así, el precio de una instalación puede rondar entre los 0,8 y los 1,4 euros por KW/h de consumo anual. Todo dependerá de las variables descritas anteriormente y de otros aspectos como la mano de obra o las adecuaciones necesarias.

La firma mallorquina constata que el consumo promedio que se fija para una vivienda unifamiliar es de unos 6.000 KW/h anuales. Esto significa que una instalación fotovoltaica para este tipo de residencia estaría entre los 4.000 y los 6.000 euros. Una cifra atractiva teniendo en cuenta los aumentos que ha experimentado la energía eléctrica.

La compañía afirma que los estudios han demostrado que los usuarios amortizan el precio de la instalación con el ahorro eléctrico desde el primer año. Calculan que la factura eléctrica se puede reducir hasta en un 50 %. En los hogares esto puede significar una media de ahorro anual de unos 900 euros. Gilek menciona otros incentivos como el de la revalorización de los inmuebles que cuentan con este tipo de instalaciones.

En la actualidad, captar la atención de los consumidores representa un reto cada vez mayor para las empresas.

Ya no es suficiente con crear mensajes impactantes, sino que es necesario establecer una comunicación personalizada con los clientes. Para lograrlo, es preciso apelar a sus gustos, intereses y necesidades de forma individualizada. Ante este escenario, la personalización de la oferta de productos y servicios es clave para el éxito.

Una empresa de publicidad caracterizada por desarrollar campañas digitales personalizadas, es Asombro Extremo. Esta firma fundada en 2009 por los empresarios Marcos Amadeo y Julián Ávila ha creado la plataforma interactiva Get Wonder. A través de esta, combinan vídeos personalizados con inteligencia artificial y otras herramientas, con el objetivo de conseguir que el cliente viva una experiencia asombrosa.

Crear experiencias de asombro con tecnología

La personalización en marketing es una estrategia que se apoya en la recopilación y análisis de datos de los clientes reales o potenciales. De esta manera, quieren entender sus necesidades y lo que desean satisfacer para poder ofrecerles un producto o servicio adecuado.

En el caso de Asombro Extremo, el sello distintivo y valor agregado de esta agencia de marketing es crear sorpresa en los consumidores. Para conseguirlo, han desarrollado una tecnología de personalización propia. Hacen uso de mensajes de texto, llamadas telefónicas o interacciones a través de redes sociales para desarrollar y gestionar campañas adaptadas a las necesidades de cada cliente. Los datos obtenidos son transformados en conocimiento y este, en experiencias de asombro.

Mediante la plataforma Get Wonder, combinan los vídeos personalizados con inteligencia artificial, Deep Learning, Machine Learning y Voice Synthesis. Estas tecnologías son empleadas para analizar la información, automatizarla y acortar los plazos de creación de sus campañas.

Asombro Extremo ha creado campañas de publicidad para empresas reconocidas

Haciendo uso de su tecnología, Asombro Extremo se ha encargado de desarrollar un gran número de campañas personalizadas con resultados exitosos. Un ejemplo de esto es la campaña de Navidad publicitaria de Coca-Cola. También han realizado proyectos para muchas empresas de renombre como, por ejemplo, Netflix, Samsung, Sony Music, Iberia, Banco Santander, El Corte Inglés, Banco Azteca, Mercedes Benz, Real Madrid y American Express.

En el ámbito musical, han trabajado con artistas reconocidos internacionales como Sebastián Yatra, Thalía y Camilo.

Las marcas o empresas que requieran un trabajo de marketing personalizado para llegar a un gran número de clientes en todo el mundo de forma eficiente y controlada puede recurrir a los servicios de Asombro Extremo. Estos profesionales se encargarán de garantizar unos resultados óptimos.

Los tatuajes tienen estilos variados, por lo que seleccionar uno en especial depende de varios factores. Debido a esto, es esencial la capacidad y el reconocimiento del artista. No obstante, los gustos y las influencias de personajes públicos también resultan relevantes.

En la actualidad, el tatuaje old school es uno de los estilos con mayor demanda. Aunque se trata de una creación artística antigua, el desarrollo de nuevas tecnologías y técnicas han hecho que tenga mayor visibilidad hoy en día. En Vieja Escuela Tattoo, un estudio de tatuajes de Valencia, se especializan en estas expresiones tradicionales, ofreciendo distintas opciones al público.

Tatuajes estilo old school

Los tatuajes tradicionales surgieron en Estados Unidos y tuvieron un amplio desarrollo durante las primeras décadas del siglo XX. Durante esos años, una gran influencia artística de la Polinesia hizo que las temáticas de las creaciones estuvieran vinculadas al mar y a la navegación.

La popularidad del old school se ha mantenido con el paso del tiempo y, en la actualidad, es uno de los estilos más requeridos por el público, sin distinciones de géneros o grupos sociales. Aunque ya han pasado varios años desde que apareció, hoy en día, es considerado una tendencia en distintas partes del mundo, como en Valencia.

En esta ciudad, Vieja Escuela Tattoo supone una buena opción para adquirir un tatuaje tradicional. El estudio cuenta con especialistas en este estilo que ofrecen trabajos de calidad y asesoramiento personalizado a cada cliente.

Las características de este tipo de creaciones son las líneas negras y gruesas. Si bien la temática ligada al mar o a los marineros sigue en vigencia, también hay otras opciones como flores y animales.

Tatuadores especializados en el estilo

Los artistas de Vieja Escuela Tattoo están muy capacitados para prestar sus servicios a los clientes. Cada uno de ellos destaca en un estilo en particular, por lo que son expertos en las creaciones artísticas corporales.

El estudio cuenta con especialistas en tatuajes old school. Uno de ellos es Gastón Oliva, quien puso en marcha este negocio. Con una amplia experiencia tanto de manera independiente como integrando distintas compañías, el tatuador argentino destaca por su arte, donde desarrolla dibujos de estilos tradicional y japonés.

Con más de 15 años en el mercado, Vieja Escuela Tattoo es un punto de referencia para los amantes de la tinta. En la actualidad, el estudio ofrece servicios de tatuajes tradicionales, realistas, blackwork y de línea fina, entre otros estilos, abarcando un amplio abanico de clientes, según la edad y los gustos personales.

En enero de 2021, la población española de personas mayores de 64 años de edad rondaba los 9,38 millones, según el Instituto Nacional de Estadística. La mayoría de estos ciudadanos se incluyen en el grupo de población vulnerable, debido a su condición física, porque gran parte de ellos necesita terapias, rehabilitación de mayores y otros tratamientos para enfermedades o discapacidades. Con el objetivo de ayudar en este sentido, desde diciembre de 2016 está en vigencia la Ley de Dependencia, que ofrece ayudas económicas para el pago de los procedimientos médicos que necesitan los adultos mayores. Los tratamientos y asesoría legal relativos se pueden encontrar en centros como Inima Rehabilitación.

¿En qué consiste la rehabilitación de personas mayores?

La rehabilitación del adulto mayor es un proceso que permite al paciente mejorar su condición física. Asimismo, le ayuda a alcanzar un nivel mental, funcional y autónomo óptimo para cumplir con la mayoría de sus actividades diarias. Si se realiza antes de la aparición de enfermedades, puede contribuir en la prevención de discapacidades sensoriales, mentales y físicas. Por otra parte, si ya presenta discapacidad, la rehabilitación es un medio para adaptar a la persona a su entorno, reestableciendo su autonomía.

Además de ser un método de prevención y asistencia, puede representar una alternativa a diversos tratamientos farmacológicos para el dolor o la rigidez muscular. Asimismo, es usada en la práctica del equilibrio, recuperación del balance articular, estimulación de la propiocepción corporal y, en consecuencia, el mejoramiento de la calidad de vida.

Asistencias económicas para personas dependientes

Una de las principales dificultades para proveer a los adultos mayores de un tratamiento efectivo y rehabilitación personalizada es el factor económico. Ante esta situación, el Gobierno de España ofrece subvenciones mediante la Ley de Dependencia para el pago de tratamientos. Esta ley está vinculada a los Servicios de Promoción de la Autonomía y Promoción de la Dependencia. Dicho beneficio se aplica a personas que debido a su edad, discapacidad o enfermedad son dependientes permanentemente de terceros. 

Para obtener la ayuda económica, el paciente debe solicitar una valoración. De esta forma, se comprueba la carencia de autonomía física, sensorial o mental y se reconoce el derecho. En centros de salud como Inima Rehabilitación cuentan con trabajadores sociales que puede evaluar el caso y ayudar con los trámites pertinentes.

Una vez se emite una resolución con el grado de dependencia, es necesario crear el Programa Individual de Atención. En este plan se establecen los servicios a los que el paciente tiene acceso. Para mejores resultados, el centro Inima Rehabilitación ofrece sus servicios a domicilio, los cuales incluyen rehabilitación, logopedas y terapia ocupacional.

Aunque existen síntomas propios de la edad, el tratamiento oportuno permite mejorar la calidad de vida tanto de los pacientes como de los familiares o cuidadores, ya que beneficia la condición general.