martes, 29 abril 2025

Reino Unido abre a Axa una gran vía de negocio en España

Siete de cada 10 ciberataques en España tienen como objetivo una pequeña o mediana empresa. El coste medio del ataque es de 35.000 euros y lleva al cierre a 6 de cada 10 pymes. Estos tres datos son una muestra de que hay mucho espacio para las aseguradoras con el seguro contra ataques cibernéticos. Ahora, bien, en este campo, según el análisis al que ha accedido MERCA2 relativo al ataque de ransomeware contra Royal Mail -la antigua empresa estatal de correos de Reino Unido- Axa lleva ventaja. Otras compañías como Axis, Beazley y Hiscox también cuentan muchas opciones en este nicho de negocio. Axa ya tiene un cartucho más de cara a ascender al top 5 del ranking español de aseguradoras.

LOS CIBERATAQUES

Un ciberataque puede paralizar una empresa y ponerla en riesgo. Una cuestión tan complicada como esa supone una oportunidad de negocio para las aseguradoras, pero no todas están en esa pantalla.   El último ejemplo de la necesidad de contar con un seguro así, no solo por lo que pase a posteriori, sino como prevención, es lo sucedido con Royal Mail. La antigua empresa estatal de correos de Reino Unido, Royal Mail, experimentó una “interrupción grave” en sus servicios de exportaciones internacionales a raíz de un ciberincidente.

La antigua empresa estatal de correos de Reino Unido, Royal Mail, experimentó una “interrupción grave”

Con este ataque queda de manifiesto que hay una oportunidad, pero no para todos. “El ciberataque a Royal Mail podría representar la última manifestación muy pública de lo que creemos que es un fuerte aumento de los ataques de ransomware. Aunque no está claro si este es el problema en la oficina de correos, ha habido un aumento dramático en los incidentes de ransomware desde que comenzó la guerra de Ucrania y una disminución correspondiente en las violaciones de datos”, señalan en un análisis publicado en Bloomberg. “Parece cada vez más probable que los delincuentes utilicen el ransomware como arma. El aumento de los ataques de ransomware puede no estar relacionado con la invasión rusa de Ucrania, pero el aumento en el número de incidentes es sorprendente. El incidente de Royal Mail ilustra lo que consideramos una nueva y floreciente oportunidad de negocio para aseguradoras como Hiscox, Axa, Axis y Beazley, que se han centrado en este nicho de mercado”.

LA COBERTURA CLAVE

De este modo, los analistas destacan que estas aseguradoras parten con ventaja porque son pioneras en la especialización en ciberseguros. De este modo, con esta fortaleza esperan recortar distancias con Allianz, que ocupa el quinto lugar entre las aseguradoras en España, según datos de ICEA.

AXA parte con ventaja por ser pionera en la especialización en ciberseguros

“Ninguna empresa está a salvo de sufrir un ciberataque. En solo unos segundos los datos de tus clientes y de tu negocio pueden estar en riesgo no pudiendo, en ocasiones, detectarlo hasta pasados unos días”. Por ello, “Unimos Prevención, Protección e Información desde el primer momento. Te ofrecemos mucho más que un servicio técnico” y “ponemos a tu disposición una solución aseguradora que protegerá tu negocio en caso de sufrir un ataque cibernético”.

El hecho de ser «pioneros» les hace contar con coberturas muy completas y avanzadas. Así, su seguro ofrece cobertura de “responsabilidad civil por ciberincidente (Daños a los datos de terceros e incumplimiento del Reglamento general de protección de datos (RGPD) así como el  “abono de sanciones -RGPD y Ley de Servicios de la Sociedad de la Información (LSSI)-. También cubre “responsabilidad civil subsidiaria -daños ocasionados a terceros por subcontratistas del asegurado»- y tiene «servicio de respuesta ante un incidente de seguridad. En este último caso, incluye el servicio de recuperación de datos borrados, restauración del sistema de acceso, descontaminación de código maligno, notificación de afectados y gestión de crisis y peritaje informático judicial). Axa ofrece “asistencia en caso de ciber extorsión (asesoramiento especializado) y cuentan, además, con cobertura de “gastos de defensa legal , judiciales y extrajudiciales”.

El cliente puede acceder a “una indemnización diaria en caso de paralización de la actividad

El cliente puede añadir coberturas. De este modo, tendría “una indemnización diaria en caso de paralización de la actividad”, contaría con un servicio de suministro de equipos de sustitución y  protección desde el primer momento para evitar cualquier ataque.

LA CIBERPROTECCIÓN

Axa ofrece “gestión integral por expertos en caso de siniestro, actuando de forma rápida y eficaz para minimizar el impacto y asegurar la continuidad del negocio, seguro de Ciberproteccion atención 24h y atención ciberseguridad 24/7 toda la vida de la póliza”. También asesoramiento al cliente sobre el uso y configuración de dispositivos tecnológicos, redes sociales, ayuda en la creación de copias de seguridad, etcétera.

Ofrecen ciberprotección, recuperación de equipos, establecimiento de contraseñas y niveles de acceso a sus cuentas, limpieza de software, recuperación de los datos a partir del backup y la realización de un informe pericial, un informe evidencias digitales por parte de un perito informático judicial.

¿Cómo elegir la tipología de curso de auxiliar de veterinario?, por el centro VetFormación

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En España, existen alrededor de 5.300 centros veterinarios y más de 20 millones de animales domésticos. Por esta razón, las profesiones relacionadas con el área de veterinaria y el cuidado de los animales están siendo cada vez más demandadas. Uno de estos perfiles profesionales es el de auxiliar de veterinaria, encargado de ayudar al veterinario durante las consultas y las intervenciones quirúrgicas.

Para ejercer en esta profesión, es necesario tener una formación adecuada que facilite los conocimientos teóricos sobre la anatomía de los animales. De la misma manera, debe dotar al estudiante de las habilidades prácticas y las técnicas que se utilizan en quirófano o en la clínica veterinaria.

En este sentido, VetFormación se presenta como una opción acertada, ya que dispone de cursos de auxiliar de veterinaria, en modalidad presencial y semipresencial. Además, los estudiantes pueden escoger el tipo de formación que mejor se adapte a su estilo de vida.

¿Qué tipología de cursos de auxiliar de veterinaria escoger?

Más de 700 clínicas veterinarias alrededor de España colaboran con VetFormación para formar a los futuros auxiliares veterinarios. Esta escuela pone a disposición sus cursos en dos modalidades: la formación presencial y la semipresencial.

En el caso de la presencial, el estudiante podrá ver clases teóricas en la localidad de su preferencia y los conocimientos podrán ser afianzados con 500 horas prácticas en un hospital veterinario. Esta modalidad de formación es ideal para aquellas personas que no tienen dificultades para asistir a las clases en el horario y lugar definidos. Además, una ventaja que presenta es que los participantes podrán estar en contacto directo con el profesor para hacer preguntas y resolver cualquier duda que tengan. 

Ahora bien, su formación semipresencial es adecuada para aquellos que requieran una mayor flexibilidad horaria. Los estudiantes podrán acceder a la información teórica de manera online, a su propio ritmo, desde cualquier lugar y en cualquier momento. Y, para consolidar lo aprendido, podrán cursar 300 horas prácticas en la clínica veterinaria que elijan dentro de los centros colaboradores.

Algunas funciones del auxiliar de veterinaria

La función de un auxiliar veterinario se centra principalmente en prestar asistencia al veterinario en todo momento, ya sea durante la intervención o preparando los materiales e instrumentos necesarios para la misma. También debe estar en la capacidad de realizar revisiones generales a los animales, recoger muestras biológicas y hacer curas. Otro aspecto del que pueden encargarse es la responsabilidad del cuidado de los pacientes ingresados, así como de la gestión y administración de los centros veterinarios.

En conclusión, los cursos de auxiliar de veterinario que ofrece VetFormación dotan al estudiante de las capacidades necesarias para cumplir con las funciones esenciales de este perfil profesional. Además, sus modalidades de estudio se adaptan a las necesidades y particularidades de cada alumno, facilitando el acceso a la formación.

Blackrock, Bank of America, JP Morgan y Goldman Sachs revolucionan al Ibex 35

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Los consejeros y presidentes de Blackrock, Bank of America, Goldman Sachs y JP Morgan, Larry Fink, Brian Moynihan, David Solomon y Jamie Dimon, respectivamente, revolucionan al Ibex 35 en apenas un mes.

Blackrock ha modificado su posición en hasta ocho compañías del Ibex 35 en el último mes y medio. Se trata del fondo con mayor de inversión del mundo, con más de 8,59 billones de dólares, más del doble que en 2016. La firma de inversión es el mayor accionista de largo en el Ibex 35. Entre sus principales apuestas alcistas se encuentran ACS, Amadeus, Cellnex, Enagás, Iberdrola, Merlin Properties, Repsol, Santander y Telefónica, con entre el seis y más del cinco por ciento en cada una de las compañías.

A esta compañía estadounidense se han sumado otros grandes de Estados Unidos, como Goldman Sachs en Sacyr y OHLA, con más de un 6,3% y un 6,125%, respectivamente; y JP Morgan en Cellnex, con el 5,38%, y Repsol, con otro 5,145%. Bank of America, por su parte, sólo ha entrado en este periodo en Enagás, con el 3,614%.

BLACKROCK APUESTA PRÁCTICAMENTE POR TODO EL IBEX 35

Los últimos movimientos de Blackrock han despertado el interés en ACS. Hace apenas diez días, la firma estadounidense alcanzó el 6,08% en la constructora presidida por Florentino Pérez, un incremento de la posición que se produce con el precio de la acción casi en máximos de los últimos años. De hecho, el potencial de ascenso es de tan sólo el 4,3%, hasta los 29,53 euros por acción frente a los 28,31 euros con los que cerró la jornada de este pasado viernes. Es la posición más elevada en esta compañía desde hace un mes, según los registros oficiales de la Comisión Nacional del Mercado de Valores.

No obstante, a Blackrock le gusta invertir en los denominados ‘blue chips’, las empresas con mayor capitalización bursátil, si bien no tiene posiciones en Inditex, Sacyr, OHLA, Arcelor o Bankinter. Sin embargo, mantiene posiciones históricas en Aena, BBVA, CaixaBank, Red Eléctrica, Santander y Telefónica.

La estrategia de Blackrock es simple y compleja al mismo tiempo al invertir directa e indirectamente en el Ibex 35 a través de derivados

La estrategia de Blackrock es simple y compleja al mismo tiempo. Por un lado, suele tomar una participación directa en el capital para superar el 3% de las compañías e invertir de forma indirecta toda la posición, a través de productos derivados, como es el caso de ACS. Se trata de una inversión en un producto de alto riesgo, utilizado habitualmente como cobertura, o bien a través de un fondo cotizado cuyo subyacente es la propia acción de la empresa del Ibex 35.

ARCELORMITTAL, LA POSICIÓN ‘OCULTA’ DE BLACKROCK

Asimismo, el movimiento de Blackrock en el Ibex 35 en los últimos años ha variado de forma significativa en algunas posiciones. En ArcelorMittal, por ejemplo, no consta una posición de accionista significativo en los registros de la CNMV, mientras que en los de la SEC se apunta a una participación del 4,95%, con más de 43,44 millones de acciones. Cabe señalar que la comunicación al regulador español es obligatoria cuando se ostenta más de un 5% del capital.

Blackrock, la gran ballena del Ibex 35
Blackrock, la gran ballena del Ibex 35

De esta forma, la ballena del Ibex 35 controla desde el pasado 11 de enero el 6,08% de ACS; un 3,022 en Acciona, el 3,071% de Aena; un 4,608% del capital de Sabadell; el 5,917% de BBVA; el 3,211% de CaixaBank; un 5,071% de Cellnex; el 3,904% de Colonial; el 5,002% de Enagás; un 3,176% de Ferrovial; el 3,7748% de Fluidra; Grifols, con el 3,923%, una posición que se sitúa en máximos desde noviembre de 2020.

Además, alcanza el 5,395% en Iberdrola; el 5,009% de Merlin Properties; el 3,147% de REE; un 5,475% de Repsol; así como el 5,426% de Banco Santander, un 4,983% de Telefónica -desde marzo de 2020- y el 4,542% de Solaria, uno de los valores con mayor fuerza alcista en los últimos meses.

GOLDMAN, BANK OF AMERICA Y JP MORGAN EN EL IBEX 35

Goldman Sachs, por su parte, ostenta el 6,33% de Sacyr desde la semana pasada; y otro 6,125% de OHLA. Ambas constructoras y con una perspectiva alcista importante. En el caso de OHLA, el potencial alcista ronda el 70%, hasta los 0,9 euros por acción frente a los 0,53 euros registrados a cierre de este viernes, según los datos de Bloomberg. En el caso de Sacyr, el potencial alcista alcanza el 30,5%, hasta los 3,51 euros por acción.

Bank of America, por su parte, ostenta el 3,614% de Enagás desde julio de 2015. La inversión arroja unas pérdidas del 35%, hasta los 160 millones de euros. El potencial de retorno actual de Enagás alcanza apenas el 4%, hasta los 17,16 euros por acción frente a los 16,42 en los que cerró el pasado viernes.

JP Morgan, por su parte, alcanza el 5,38% de Cellnex desde inicios de diciembre del pasado año; y el 5,145% de Repsol. El potencial para Cellnex alcanza el 59%, hasta los 50,72 euros por acción. Para Repsol, las subidas a un año vista alcanzan un potencial del 20,2%, hasta los 17,91 euros por acción.

El último truco de las aerolíneas: Vueling vende billetes de avión que no existen

Comprar un billete de avión no es garantía de poder coger el vuelo deseado –y contratado– ya que existen formas legales que emplean las aerolíneas para garantizar un pasaje mínimo que haga rentables los vuelos. La tradicional y poco ética práctica del overbooking no es la única forma de quedarse en tierra, ya que en ocasiones ni siquiera el asiento concreto asignado por la aerolínea existe en el avión encargado de realizar el vuelo. Es el caso de Vueling, compañía que realizó esta práctica la pasada Navidad según denuncia Alex Fuste, economista jefe de Andbank y víctima de los hechos.

LA «ESTAFA» DE VUELING

El propio Fuste publicó en sus redes sociales varios mensajes por lo que considera un atropello a sus derechos como pasajero y una “estafa”, ya que realizó el check-in seis días antes de la fecha concreta del vuelo, logrando su tarjeta de embarque y la asignación del asiento. Dado que en estas fechas quería garantizarse llegar a su destino para pasar el fin de año, el economista jefe de Andbank logró el asiento 34A.

El afectado llegó con tres horas de antelación al aeropuerto de Berlín, pero cuando llegó a la ventanilla le dijeron que había overbooking

El afectado llegó con tres horas de antelación al aeropuerto de Berlín –del que partía su vuelo–, pero cuando llegó a la ventanilla le dijeron que había overbooking, ante lo cual enseñó la tarjeta de embarque con el asiento asignado. Cuál fue su sorpresa cuando la persona que le atendía le indicó que el avión no tenía fila 34, es decir, que su asiento no existía. Tras poner la reclamación oportuna a través de la página web de Vueling, Fuste dejó claro que no descartaba acudir a la vía judicial.

Vueling
Mensaje de Alex Fuste en Twitter.

La oferta de Vueling fue abonar una indemnización de 250 euros, que es lo que establece la normativa para el caso de pasajeros afectados por overbooking cuyo trayecto no supere la distancia de 1.500 kilómetros. Da la causalidad que entre Berlín y Barcelona –ciudad a la que volaba Fuste– hay 1499 kilómetros. 

LAS UVAS EN EL AVIÓN

Además del dinero, Vueling le ofreció un billete en un vuelo para el día 31 de diciembre a las 22:00 de la noche, pasando el fin de año en el avión. Rechazó la propuesta y buscó pasajes para volar con otra compañía, según explicó en su cuenta de Twitter.

«Cuando una compañía te trata como a un bobo, los valores de la compañía quedan al descubierto. Me he pasado mi vida profesional acompañando los valores de la empresa para la que trabajo a los estándares más altos. Por eso me enerva ver que esta gentuza de Vueling hace esto», tuiteó visiblemente indignado el economista jefe de Andbank.

Como señala a MERCA2 la portavoz de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), Ileana Izverneeanu, «la clave está en determinar hasta qué punto esto es una práctica recurrente o se trata de un hecho puntual», por lo que «desde la OCU vamos a estar muy atentos no sólo a las prácticas de Vueling, sino del resto de aerolíneas».

EN LA DIANA DE LAS RECLAMACIONES

La OCU lleva años reclamando un cambio en la regulación para prohibir a las aerolíneas la práctica del overbooking –que supone la venta de un mismo billete a dos personas–, pero en esta caso lo sucedido con Fuste va más allá. La portavoz de la institución recuerda a este diario que Vueling es una de las compañías por las que recibe más reclamaciones y anima a los afectados por los atropellos de las aerolíneas a reclamar para hacer valer sus derechos.

Otras fuentes del sector explican que durante la etapa inmediatamente posterior a la eliminación de las restricciones impuestas por la pandemia, hubo compañías aéreas que realizaban otra práctica irregular, aunque ha pasado desapercibida para los pasajeros afectados: cancelar vuelos para garantizar la ocupación.

«Como muchos de los aviones no se llenaban porque todavía la demanda no se había recuperado, las operadoras anulaban vuelos sobre la marcha, sin explicarles a los clientes la razón de la anulación y ofreciéndoles ir en el siguiente vuelo. Así se garantizaban que los aviones iban más llenos«, señalan las fuentes consultadas.

Este diario se ha puesto en contacto en varias ocasiones con Vueling para que aportara su visión de lo sucedido con Fuste, pero no ha recibido respuesta alguna.

Pese a estos problemas, Vueling sigue siendo una de las aerolíneas que mejor se ha recuperado tras la pandemia

A pesar de todos estos problemas, Vueling sigue siendo una de las aerolíneas que mejor se ha recuperado tras la pandemia, ocupando el segundo lugar en volumen de pasajeros detrás de Ryanair, otra empresa con un largo historial de reclamaciones. Junto con Iberia, estas tres empresas son las que registran un mayor tráfico aéreo al cierre de 2022, seguidas por easiJet y Air Europa.

Las botas camperas de Viva La Feria; el complemento perfecto para ferias y romerías

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España es un país donde prima la celebración de muchas festividades que mezclan aspectos de origen cultural y religioso. Entre sus fiestas populares se encuentran distintas ferias y romerías que se realizan en el campo en honor a alguna ermita o santuario. Al desarrollarse en este tipo de terreno, es recomendable utilizar accesorios que aporten comodidad y facilidad, debido a las condiciones particulares que presentan los suelos del campo. Uno de los complementos ideales son las botas camperas para hombre y mujer, que se pueden encontrar en la tienda online de Moda Flamenca de Viva La Feria.

Variedad de complementos y calzados para las ferias y romerías en España

Las botas camperas, también conocidas como botas rocieras, son un tipo de calzado alto diseñado para proteger los pies y piernas de la hierba y maleza del campo. Su origen data del siglo XIII, aunque fue en el siglo XIV cuando se crearon las primeras botas camperas, tal y como se conocen hoy en día. Este calzado es perfecto para asistir a las ferias y romerías que se hacen a lo largo del territorio, no solo por su practicidad y funcionalidad, sino por ser un complemento que combina con el estilo de vestuario típico de estas festividades. En Viva La Feria se presenta un amplio catálogo de estas botas, con distintos ejemplares de botas camperas de caña alta con modelos clásicos, con tacón, de cuero y distintos modelos para niños. Por otra parte, los botines camperos se caracterizan por tener la horma ancha y el empeine alto. De este estilo Viva La Feria dispone de modelos con tacón de bloque, planos, con tacón en forma de cono, con hebillas y lisos. También presentan botas rocieras, las cuales nunca pasan de moda y pueden combinar con cualquier tipo de ropa. Por último, Viva La Feria tiene una variedad de zapatos camperos robustos y resistentes, llenos de gran elegancia y comodidad.

Botas camperas de fabricación artesanal

Viva La Feria utiliza excelentes materiales en la fabricación de cada uno de los modelos de botas camperas que tienen disponibles. Tanto las botas como los botines camperos, botas rocieras, zapatos camperos, etc., se elaboran de manera artesanal, cosidos a mano para garantizar su máxima durabilidad y asegurar la mayor comodidad. En la tienda de esta empresa se pueden encontrar modelos para hombre, mujer y niño. También hay algunos modelos como el botín campero que son unisex.

Viva La Feria dispone de todo tipo de complementos para las ferias y romerías, no solo botas camperas de caña alta y botines camperos, sino trajes camperos, con una variedad de chaquetas, chalecos y chaquetillas para disfrutar de estas fiestas con el mejor atuendo. 

Jorge Pradas Chacón se consagra campeón de España en Taekwondo 2022

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La disciplina taekwondo destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas y, actualmente, es uno de los deportes de combate más conocidos. En España tuvo lugar una de sus últimas competencias del año. Desde el pasado 3 de diciembre hasta el 6 inclusive, se desarrolló el Campeonato de España por Clubes Edición 2022. El taekwondista Jorge Pradas Chacón fue uno de los ganadores del certamen, ya que se consagró campeón de España Taekwondo en la categoría máster. El evento deportivo tuvo lugar en el Centro de Tecnificación de la ciudad de Alicante y contó con la participación de más de 4000 atletas, sumados al equipo arbitral, voluntarios y comité organizador.

Jorge Pradas Chacón es el campeón nacional de Taekwondo 2022

Jorge Pradas Chacón consiguió un nuevo logro en su carrera deportiva. Tras varios meses de preparación física, obtuvo nuevamente la medalla de oro en el Campeonato de España por Clubes realizado en Alicante. El taekwondista zaragozano compitió en la categoría máster veteranos – 80kg, representando al club Bellaterra. Para alcanzar el primer puesto tuvo que ganar varios combates de gran dificultad, para luego vencer a su rival en tan solo dos asaltos: 6-1 y 8-0.

El balance de las peleas fue muy positivo para Jorge Pradas Chacón, no solo por volver a quedar en lo más alto del taekwondo español, sino también por la forma en que se impuso ante sus competidores. El campeón cosechó 42 puntos a favor y tan solo 6 en contra a lo largo de todo el torneo, números que lo convierten en un atleta con gran experiencia. Su concentración y equilibrio emocional marcaron la diferencia durante todo el desarrollo del certamen.

El torneo de Taekwondo España por Clubes 2022 fue un éxito

Las cuatro jornadas en las que se llevó adelante el Campeonato de Taekwondo español por Clubes 2022 fue un verdadero éxito. La comunidad de este deporte vivió una fiesta con las gradas repletas de fanáticos, familiares, amigos o conocidos de los atletas.

Los más de 4000 taekwondistas representaron a 300 instituciones deportivas de distintos puntos del país, a través de modalidades como el combate, poomsae, parapomsae y freestyle, y también con categorías que van desde la precadete, cadete, junior, +21, sénior y máster de veteranos, donde destacó Jorge Pradas Chacón.

En el transcurso del evento se desarrollaron otras actividades complementarias. Más de 90 mujeres realizaron un curso de defensa personal y el equipo de Corea del Sur dictó un Seminario Internacional de Hapkido junto al Presidente de la Federación Internacional de este arte marcial.

El campeón del mundo Dani Quesada en -74kg y el subcampeón mundial en -80kg, Jon Andoni Cintado, formaron parte del evento firmando autógrafos y haciéndose fotos con jóvenes admiradores.

La dedicación y perseverancia volvieron a ser el principal motor de Jorge Pradas Chacón, flamante campeón nacional de taekwondo en la categoría máster.

Un Virgen Extra de Edición Limitada, el Finca Badenes de Primer Día de Cosecha de la firma Aires de Jaén AOVE

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Existen algunos productos alimenticios cuyo proceso de elaboración modifica enormemente su sabor final y un ejemplo claro de esto es el del aceite de oliva. Esto se debe a que hay una gran diferencia entre adquirirlo en el supermercado, en un mercado artesanal o directamente desde la finca.

En consecuencia, muchas empresas regionales o familiares han optado por contar con su propia receta y elaborar productos únicos. En Andalucía, una de las más reconocidas es Aires de Jaén, la cual lanzó la edición limitada del aceite de oliva virgen extra (AOVE) Finca Badenes “Primer Día de Cosecha”.

Marca insignia de aceite de oliva en España y el mundo

Aires de Jaén es una empresa familiar que cuenta con 55 años de experiencia en el sector del aceite de oliva y que pone a disposición tres servicios diferentes. Además de contar con un gran olivar del que extrae su propio aceite de oliva virgen extra, la entidad también tiene una envasadora para servir aceites con la marca de sus clientes.

Por otro lado, proporciona un servicio completo de oleoturismo, por el cual los visitantes palpan todos los procesos de producción hasta degustar los mejores aceites de oliva virgen extra. A su vez, Aires de Jaén no solo comercializa, sino que se posiciona como uno de los mayores exportadores de aceite de oliva de Andalucía. En total, exporta a 54 países más de 8 millones de litros al año.

Un producto único en el mercado

Para celebrar el éxito de 55 años de trayectoria, Aires de Jaén ha lanzado la edición limitada del aceite de oliva virgen extra Finca Badenes “Primer Día de Cosecha”. Este está elaborado con las aceitunas de sus olivares ubicados a la orilla del río Guadalquivir. Su gran característica es la inmediata sensación de fragancias limpias, frescas, frutales y a frutos secos.

Además, cuenta con una gran complejidad aromática cuyo origen se basa en las plantas que cohabitan en el olivar, como la hierba de trigo o la manzanilla. También dispone de notas frutales como plátano verde, manzana, almendra verde y piñones.

Por otro lado, cabe destacar que, en boca, deja una sensación aterciopelada, con un sabor muy equilibrado y que tiene un ligero amargo y picante. En relación con su proceso de elaboración, el aceite es obtenido del fruto del olivo únicamente mediante procedimientos mecánicos en condiciones particularmente térmicas que no alteran el aceite y que no hayan tenido más tratamiento que el lavado, decantación, centrifugación y filtrado.

Este aceite de oliva virgen extra es un ejemplo de la gran variedad que contempla todo el proceso de elaboración que llevan adelante en Aires de Jaén. Con la expansión de la exportación, su misión se ha convertido en transmitir la cultura del AOVE más allá de las fronteras para que el mejor aceite de oliva posible se disfrute en las mesas de todo el mundo.

¿Dónde encontrar información sanitaria contrastada y actualizada? Mi Web de Salud

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En la última década, el avance en las tecnologías de la información y la comunicación ha hecho que cada vez más personas entren en Internet, bien por mero entretenimiento, o buscando una información concreta. El riesgo que comporta esta segunda opción, es que a veces se busca información sobre temas relevantes, y de hecho se encuentra, pero se desconoce la veracidad de la misma. 

La Dra. Adela-Emilia Gómez Ayala es una profesional de la salud almeriense, concretamente, es farmacéutica, que se caracteriza por ser una apasionada de la lectura, la investigación y la divulgación de información sanitaria contrastada y actualizada. Desde la página Mi Web de Salud, esta profesional pretende crear un espacio de confianza para resolver las dudas más comunes sobre temas sanitarios.

Importancia de contar con información sanitaria actualizada y contrastada

Como parte de su compromiso por ofrecer información sanitaria de calidad, Mi Web de Salud está diseñada para quienes desean realizar consultas sobre temas de salud, ofreciendo un servicio de consejo farmacéutico personalizado online.

La idea de la Dra. Adela-Emilia Gómez Ayala es que los usuarios puedan llevar un estilo de vida saludable y consecuentemente, tengan una buena salud. Para ello, es fundamental contar con un espacio en el que se priorice la calidad y rigurosidad de la información. Por otra parte, Mi Web de Salud cuenta con la ventaja de que es accesible desde cualquier dispositivo móvil, ordenador o equipo con acceso a internet.

Además de su experiencia en el campo farmacéutico, la Dra. Adela-Emilia Gómez Ayala cuenta con formación de postgrado en nutrición, atención farmacéutica y farmacia asistencial. Por ello, Mi Web de Salud es reconocida como web de interés sanitario por el sitio web portalesmedicos.com, convirtiéndose en una herramienta segura para quienes buscan información sanitaria fiable, alejada por completo de esas opciones que ofrecen remedios naturales milenarios, sin ninguna evidencia científica que los respalde, lo que habitualmente se conoce como pseudociencias.

Mi Web de Salud brinda consejos enfocados en mejorar la salud de las personas y su calidad de vida 

Como resultado del ritmo acelerado de vida que impera en la actualidad, una gran cantidad de personas sufre de enfermedades relacionadas con el estado de ánimo, la ansiedad y el estrés. Por este motivo, Mi Web de Salud busca convertirse en un sitio de referencia para los usuarios interesados en cambiar sus hábitos y mejorar su calidad de vida.

En ese sentido, Mi Web de Salud es una comunidad donde la información sanitaria, actualizada y verificada contribuye a lograr y/o mejorar el estado de bienestar y a prevenir diferentes patologías fruto del ritmo de vida que caracteriza a la sociedad actual.  Para no perderse nada de lo que se publica en esta web, los usuarios interesados pueden suscribirse y recibir en su correo electrónico las nuevas publicaciones y los diferentes tips que les permitan mejorar su salud.

A su vez, Mi Web de Salud también recomienda productos y servicios de otras empresas, las cuales tienen los necesarios certificados de calidad, que permiten ampliar esa oferta de información y servicios destinados a aquellas personas que deseen incrementar su educación sanitaria, lo cual es bastante necesario habida cuenta de la gran cantidad de bulos y fake news que circulan por las redes y por los medios tradicionales, aprovechando el miedo de la población, que se generan ante situaciones como la vivida recientemente a consecuencia de la COVID-19.

El servicio de consejo farmacéutico personalizado online que brinda la Dra. Adela-Emilia Gómez Ayala a través de Mi Web de Salud resulta importante para evitar la propagación de datos falsos e imprecisos sobre salud. Como beneficio adicional, la web evita el desplazamiento hacia centros sanitarios, debido a que funciona las 24 horas del día vía online

El arte de crear espacios armoniosos mediante el FengShui, con Nüwa

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En la filosofía china es muy común la aplicación del FengShui como elemento esencial para mejorar la armonía en los espacios de un hogar y generar influencias positivas que proporcionen un bienestar adecuado. Algunos ven el FengShui como una actividad supersticiosa debido a que muchas personas lo utilizan de manera poco eficaz o con fines comerciales. Sin embargo, Nüwa, especialistas en esta área, mencionan que el enfoque de esta técnica se relaciona directamente con el estudio del entorno y el arte de los espacios y no con comprar artículos extranjeros para decorar.

Consultores especializados en FengShui

Nüwa es un centro de bienestar ubicado en Las Rozas que ha agregado un servicio de consultoría de FengShui para ayudar a las personas a generar un ambiente de armonía en su hogar o trabajo. Este centro opera con el modelo clásico de FengShui en sus 5 secuelas con base en cálculos exactos de la brújula. Durante las consultorías, los especialistas del centro hacen mucho hincapié en que esta práctica es más que solo colocar figuras en la propiedad o mover objetos como espejos de un lado a otro. Por el contrario, se trata de un arte de los espacios que opera de acuerdo a las interacciones de la naturaleza y cómo la energía se encapsula en cada uno de los mismos. El término energía muchas veces puede confundir a los clientes, ya que piensan que se trata de actividades místicas o sobrenaturales. Sin embargo, los especialistas de Nüwa explican que se trata de información recogida de los estímulos que rodean un entorno específico.

Cómo aplicar el FengShui en el hogar

Como ha mencionado Nüwa en sus publicaciones recientes, el estudio del entorno es imprescindible antes de aplicar FengShui. Es importante analizar la parte visual, el olor, el sentir y lo que se aprecia de manera consciente e inconsciente. De igual forma, es crucial estudiar cómo las influencias magnéticas de las diferentes direcciones cardinales afectan el posicionamiento del propietario en cada una de las estancias del hogar. Los especialistas de la empresa mencionan que durante la integración del FengShui en el hogar y tras la finalización, los propietarios notarán que no están presentes curas o arreglos llamativos. La razón de ello es que el objetivo es generar un domicilio normal, pero que proporcione una sensación de calidez, comodidad y bienestar. No es estrictamente necesario colocar figuras de otras culturas, espejos y bolas facetadas por todos los espacios para conseguir beneficios. Por el contrario, una buena disposición de los muebles, una correcta combinación de texturas, colores y olores y una orientación de los espacios adecuada bastará para crear un hogar confortable, armonioso y positivo.

Nüwa es un centro especializado en acupuntura, tratamientos faciales, nutrición, quiromasaje, FengShui y todo lo relacionado con las terapias complementarias.

Hoy en día, destacan por ofrecer soluciones naturales para todas las edades y atención personalizada a cada cliente.

Discovery Marketing y sus recomendaciones para conseguir más pacientes para una consulta de psicología

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El marketing se ha convertido en una herramienta esencial para el mundo empresarial contemporáneo. Las estrategias en este ámbito ayudan a las compañías a conectar con su público objetivo y generar ventajas competitivas que les permiten mantenerse a flote en el mercado.

Sin embargo, algunos servicios especializados requieren de estrategias específicas para su sector, como sucede con los especialistas de la salud mental. Para estos profesionales, la mejor alternativa es recurrir a servicios de marketing para psicólogos, como los de Discovery Marketing, una agencia que les ofrece las claves para conseguir más pacientes para una consulta de psicología.

Las pautas esenciales en el marketing especializado para servicios psicológicos

Las plataformas digitales, páginas web y redes sociales constituyen potentes herramientas de promoción, pero en el ámbito de la psicología requieren un enfoque particular. Lo primero que requiere un psicólogo para posicionar su consulta es un diseño web adecuado, capaz de elaborar una página que transmita confianza y seguridad a los usuarios. Para ello, se pueden utilizar diversos recursos, como contenidos multimedia, casos de éxito, programas formativos, etc. Sin embargo, lo más importante es transmitir empatía en ese contenido, haciendo que sea cercano para sus usuarios.

También se debe poner atención a las redes sociales. Estas plataformas son de gran ayuda para presentar una clínica cercana con los pacientes. Sin embargo, esto requiere contenido publicado de forma regular y que, sobre todo, sea de utilidad en temas de salud mental para los usuarios. Por otro lado, el branding y el diseño de marca tienen sus propias particularidades en este campo. Una consulta de psicología necesita una identidad visual sobria, capaz de transmitir confianza y seriedad en cada detalle, desde los colores corporativos hasta la tipografía utilizada.

Una agencia especializada en posicionar empresas del sector sanitario

Entre las numerosas agencias de marketing que existen en España, no todas conocen estas pautas clave sobre el marketing para psicólogos, ni saben adaptar sus servicios a lo que requiere este campo. Discovery Marketing es un caso particular cuyos servicios se enfocan específicamente en el posicionamiento de los profesionales de la salud y sus respectivos centros.

En ese sentido, una de sus áreas de especialidad radica en el marketing para psicólogos, un ámbito en el que cuentan con sus propios especialistas médicos, para analizar la pertinencia y eficacia de cada estrategia de marketing. Esto les permite adecuar sus propuestas a lo que establece la normativa sanitaria y evitar aquellas técnicas promocionales que, incluso por ley, no se deben utilizar para posicionar este tipo de empresas.

Estos especialistas trabajan en conjunto con un experimentado equipo de marketing que conoce a fondo las claves para conseguir más pacientes para una consulta de psicología. Además, se encargan de realizar un diagnóstico profundo de cada clínica, para empezar a trabajar desde la creatividad y desarrollar así estrategias que permitan posicionar al consultorio por lo más alto. 

Las tarjetas para homenajes y memoriales, de la mano de SendGift

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Mantener viva la memoria de los seres queridos es una parte importante del proceso de duelo. Asimismo, tener la oportunidad de expresar los sentimientos tras la partida de algún familiar o compañero y hacerlo junto a otras personas que estén atravesando la misma situación es fundamental para sentir el apoyo necesario en situaciones difíciles. Para ello, SendGift ha creado tarjetas grupales especiales para homenajes y memoriales, ideales para utilizar en el caso de fallecimiento de un ser querido.

Una empresa presente en todos los momentos

SendGift es una empresa dedicada a la creación de tarjetas grupales para cualquier tipo de ocasión, desde celebraciones como cumpleaños, graduaciones y ascensos laborales, hasta homenajes y memoriales para momentos difíciles como el fallecimiento de un familiar, amigo, compañero o colega. Cada tarjeta es única, creada especialmente para el cliente y personalizada de acuerdo a sus requerimientos, de manera que sus clientes alrededor del mundo puedan aprovechar las ventajas de la digitalización de tarjetas.

Las tarjetas grupales digitales de SendGift se pueden compartir entre un grupo de personas, para que estas añadan mensajes y crear así un recuerdo digital compartido. Asimismo, al tratarse de tarjetas digitales, al enviarlas se realiza una acción positiva con el medioambiente al disminuirse la creación de residuos y la utilización de papel. De esta manera, la empresa hace eco de sus valores de cercanía, ilusión, inmediatez y sostenibilidad.

Tarjetas grupales para homenajes y memoriales

Las tarjetas digitales de SendGift son ideales para crear recuerdos que perdurarán para siempre, con el beneficio de poder compartirlos con las personas más importantes de la vida de la persona fallecida de manera original y sin fronteras. De esta manera, SendGift promueve la cercanía entre las personas, habilitando un espacio privado compartido entre seres queridos para atravesar la despedida de un ser querido acompañados.

Asimismo, la tarjeta colaborativa se convierte en una recopilación de las últimas palabras y despedidas dirigidas a la persona fallecida, que puede atesorarse en forma digital para mantener vivo el recuerdo de los momentos vividos y del afecto tenido hacia esa persona. Este recuerdo será eterno gracias a la posibilidad de almacenarlo en cualquier medio digital y podrá ser compartido con las personas necesarias para que puedan atesorarlo.

Por estos motivos, las tarjetas digitales colaborativas de SendGift son una excelente alternativa para realizar homenajes y memoriales que perduren en el tiempo, permitiendo recordar a los seres queridos eternamente aprovechando los beneficios de sostenibilidad que aporta la digitalización.

Los mejores calamares en su tinta están en Casa Ricardo, Madrid

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Para las personas interesadas en las opciones gastronómicas marítimas, hay un gran listado de opciones alrededor de Madrid. Sin embargo, eso no significa que todas ellas sean de calidad y que sus precios sean competitivos en el mercado.

Si se buscan los mejores calamares en su tinta, uno de los establecimientos con mayor trayectoria es Casa Ricardo, un restaurante con una receta especial para la preparación de este plato tan exquisito. A su vez, hacer una reserva es muy sencillo mediante las herramientas digitales y cuentan con una oferta de experiencias gastronómicas especiales que son un regalo ideal.

Calamares en su tinta

Aunque este es un producto muy emblemático de la comida marítima, su cocción debe seguir varios protocolos para mantener el mejor sabor posible. Hay que tener varios elementos en cuenta como la suavidad del plato y la apariencia, dependiendo de con qué otros elementos se sirva (aunque la opción más tradicional es el arroz blanco).

Sin embargo, tener unas cualidades tan específicas (como su color negro, que puede resultar poco atractivo para un grupo de personas) hace que sea necesario probarlo en un lugar de calidad para hacer lo posible por garantizar una buena experiencia. Casa Ricardo, por ejemplo, es una de las mejores elecciones en la zona de Madrid.

Los mejores calamares en su tinta en Casa Ricardo

Este restaurante cuenta con una amplia trayectoria que inició en 1935, por lo que se han ganado un puesto como uno de los establecimientos más relevantes dentro del ecosistema gastronómico en la capital española. Los calamares en su tinta son uno de sus platos insignia por su receta especial y lo mejor es que las personas celiacas pueden consumirlos sin ningún tipo de problema al no incluir gluten. Su precio es de 21,90 euros, un coste muy competitivo dentro del mercado de este tipo de alimentos.

Aunque tienen una gran oferta de comida marítima, también tienen otras opciones más afines a la cocina tradicional española. Sin embargo, uno de sus mayores atractivos son sus experiencias gastronómicas, tarjetas de regalo que se pueden obsequiar a cualquier tipo de interesado en conocer sus platillos para que disfrute de una jornada sin precedentes. Los precios varían desde los 68 hasta los 80 euros, por los que se adaptan a cualquier tipo de capacidad económica y no es necesario esperar a una fecha especial para entregarlas.

En conclusión, los calamares en su tinta son un plato con muchos elementos a tener en cuenta al momento de su preparación, por lo que lo mejor es acudir a un restaurante experto en el tema para saborearlos de la forma correcta. Casa Ricardo es un restaurante que tiene décadas de experiencia no solo con este platillo, sino también con todo un amplio catálogo de opciones y sus tarjetas de regalo son la opción ideal para entregarle a un ser querido.

Los accesorios secretos para exprimir tu Thermomix

¿Sabía que puede la Thermomix agregar funcionalidad adicional a su procesador de alimentos? Te ofrecemos los mejores accesorios para ella, con los que podrás preparar aún más recetas en tu día a día.

La gran utilidad de la Thermomix en la cocina  

La gran utilidad de la Thermomix en la cocina  

Si hay algo que destaca a este ayudante de cocina es que es uno de los procesadores de alimentos más versátiles del mercado. Porque además de voltear, amasar, triturar, fermentar, escalfar, escalfar, freír, sous-vide, autolimpiante y algunos accesorios, puede hacer mucho.

Con todo eso, la Thermomix sustituirá a muchos electrodomésticos en el hogar, pero ¿y si aún pudiera sustituir a nuestra tetera y exprimidor eléctricos?

De eso hablaremos la próxima vez. Hoy te presentaremos algunos de los mejores accesorios para este procesador de alimentos, que te ayudarán a sacar más provecho del mismo. La mayoría de ellos son compatibles con los modelos T31, TM5 y TM6 (busca un análisis de Thermomix TM5 vs TM6 si quieres saber en qué se diferencia cada uno).

Pero… ¿dónde se pueden comprar modelos antiguos y actuales de Thermomix? En la tienda oficial solo puedes comprar los últimos modelos a precios muy elevados, pero si quieres comprarlo más barato, ojo, porque en Cash Converters puede comprar productos Thermomix TM5 y Thermomix TM6 usados ​​con grandes descuentos y una garantía de dos años.

Simsafix® Exprimidor de vapor

Simsafix® Exprimidor de vapor

Por loco que parezca, este procesador de alimentos es más que un simple robot de cocina. Y debemos recordar que también podemos usarlo para cocinar sin seguir las instrucciones de la receta. De hecho, hay 10 recetas de cocinas clave para épocas especiales.

¿Qué pensarías si te dijéramos que puedes hacer jugo y cocinar frutas al vapor con él? Ni siquiera tiene que quitar la piel, las semillas y los tallos como lo hace con otros exprimidores. ¡Asombroso! Este es Simsafix, uno de los mejores accesorios de Thermomix que se puede usar como un exprimidor al vapor.

Características principales

Características principales

Compatible con Thermomix TM6, TM5, TM31 y Friend. También se puede usar para fermentar yogur, derretir chocolate, hacer tortas o pasteles al vapor, o hacer jabones y velas. El volumen de 1 litro es suficiente para exprimir 2 kg de fruta

Fácil extracción del recipiente con la espátula. El jugo se calienta y pasteuriza en Simsafix durante todo el proceso de cocción. El zumo permanece en el procesador hasta que se retira sin riesgo de derrame, porque tiene un práctico borde de vertido para que no gotee.

Está hecho de plástico de alta calidad, es apto para lavavajillas, resistente al calor hasta 120°C y libre de BPA. Se produce regionalmente de forma sostenible (Hecho en Alemania)

WunderWash® Portacuchilla para lavavajillas

WunderWash® Portacuchilla para lavavajillas

¿Alguna vez has tenido miedo de limpiar las cuchillas giratorias de tu Thermomix y cortarte? O tal vez solo te dé pereza por su extraña forma… Sin embargo, sabemos que este procesado de alimentos es uno de los mejores accesorios para este tipo de problemas.

Hablamos del WunderWash, que te permite meter las cuchillas de la Thermomix en el lavavajillas. La forma de la cuchilla no parece encajar en el lavavajillas (no cabe en el cesto de los cubiertos y es demasiado pequeña para el escurridor de platos). Sí, los cuchillos están hechos de acero inoxidable y se pueden lavar fácilmente en el lavavajillas.

Características principales

Características principales

Compatible con Thermomix TM31, TM5 y TM6. Los cuchillos se limpian mucho mejor en el lavavajillas que a mano, porque obtiene un lugar fijo y una posición segura en el lavavajillas. Además, se adapta a casi todos los modelos de lavavajillas actuales.

Filtro/colador de té para Thermomix

Filtro/colador de té para Thermomix

Hay tantas maneras de tomar té, ya sea caliente, tibio o helado para ti o para toda la familia, y no siempre tenemos una tetera, un filtro y un cucurucho de hielo para disfrutar de lo que queremos. Pero con el colador/colador de té Thermomix, eso se acabó.

Como su nombre indica, este accesorio te permite preparar de 1 a 2,2 litros de té a la vez. Puedes obtener el máximo sabor de cualquier té natural, simplemente combinando los ajustes de tiempo y temperatura y revolviendo suavemente.

Características principales

Características principales

Especialmente desarrollado para Thermomix TM5 y TM6. Gracias al control de temperatura y agitación constante se liberan mejor todos los aromas, sabores y sabores. Con este aparato, el té se mantiene caliente o puedes calentarlo fácilmente. Puedes cocinar de 1 a 2,2 litros a la vez y está hecho de acero inoxidable

Exprimidor para la Thermomix

Exprimidor para la Thermomix

Aplastar o cocinar frutas al vapor no son las únicas formas de exprimir el jugo con un robot de cocina, porque si eres una de las personas que disfrutan de jugo de naranja de alta calidad, te daremos uno de los mejores accesorios de Thermomix. Hablamos de un exprimidor, un accesorio con el que podrás hacer zumo hasta un 70% más rápido y con la mitad de pulpa.

Características principales

Características principales

Compatible con Thermomix TM5 y TM6. Puedes elegir la forma simple de exprimir porque gracias a la alta velocidad y al potente motor, podrás exprimir todo el jugo en segundos y es seguro y fácil de usar, hasta puedes hacer limonada casera.

Puedes exprimir una toronja de forma segura: el mecanismo de bloqueo tradicional también evita que se manipule el exprimidor y puedes hacer hasta 2 litros de jugo a la vez

Es muy fácil de limpiar tanto bajo el grifo como en el lavavajillas. Está hecho de polipropileno 100% apto para alimentos.

Bandeja de horno de silicona para el Varoma

Bandeja de horno de silicona para el Varoma

Convierte tu procesador de alimentos favorito en un horno y cocina todo tipo de filetes con otro accesorio superior, pero ¿cómo es eso posible? Bueno, ¡eso es fácil! Simplemente coloca las bandejas de silicona para hornear sobre el inserto Varoma o incluso puede ponerlo en el horno hasta 200°C.

Características principales

Características principales

Compatible con Thermomix TM31, TM5 y TM6. Con increíbles resultados de cocción para pescado, pasteles o tortillas y respeto total por el medio ambiente, te ahorra cortar papel de horno y su diseño es absolutamente impermeable.

Resistente al calor hasta 200 °C (también en el horno). Tiene un efecto antiadherente que evita que los alimentos se quemen o se peguen. Es muy fácil de limpiar porque está hecho de material de silicona, resistente al desgarro, libre de BPA y plastificantes nocivos.

Tapa de silicona para el vaso

Tapa de silicona para el vaso

El último y más útil elemento de nuestra lista de los mejores accesorios de Thermomix es probablemente el más básico. Hablamos de tapas de silicona que sellan perfectamente el cristal del envase. Olvídate del papel de aluminio o del film transparente, la tapa de silicona mantendrá tus alimentos perfectamente frescos y aromáticos durante más tiempo. Además, otra gran ventaja de esta tapa es que es fácil de transportar y ocupa poco espacio, por lo que es fácil meter nuestro bol en el congelador.

Características principales

Características principales

Compatible con Thermomix TM31, TM5 y TM6. Está hecho de silicona y es 100% seguro para tu salud. Puedes ponerla en el lavavajillas para limpiarlo después de su uso.

¿Qué te parece nuestra selección de los mejores accesorios de Thermomix? Si quieres uno o los que has perdido, puedes encontrarlos en Cash Converters.

Descubre una gran selección de repuestos y recambios 100% originales a precios increíbles: Vasos, Cristalería, Mariposas, Cestas de cristal, Espátulas, Bolsas de transporte, Set Varoma, Recipientes Varoma, Bandejas Varoma, Tapas Varoma, Tapas Silicona, Juntas tapas de tarros, espaciadores de cuchillas, conjuntos de cuchillas o fondos de jarras.

Mudatrans, la empresa de mudanzas que ofrece servicio para llevar las pertenencias más íntimas

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Las mudanzas son más habituales de lo que se cree y también son una actividad tediosa cuando se deben trasladar los objetos de un piso o de una ciudad a otra. En esos casos es mejor contar con una compañía calificada que ofrezca servicio confiable y rápido. Mudatrans está instalada en Modúbar de la Emparedada (Burgos, Castilla y León) y, además de ser una empresa de mudanzas, atiende todas las necesidades del cliente desde el minuto uno. Además, se puede solicitar el presupuesto en la página web a través de un proceso fácil y sin ningún tipo de compromiso.

El personal cualificado y atento de Mudatrans

Al momento de requerir de una mudanza, muchas personas buscan un balance entre precio y calidad. Mudatrans se caracteriza por ser una empresa autónoma familiar que trabaja bajo tres modalidades: embalaje, montaje y desmontaje. Un servicio completo y que no todas las compañías del mercado están dispuestas a ofrecer. Una de las principales razones por las que están 100 % al lado de los clientes es que la organización se preocupa por el bienestar de cada uno de ellos y mantiene una comunicación constante; lo que es clave para que ningún detalle pase por alto.

Sea la primera o una de las tantas veces que la persona se muda, uno de los procesos más incómodos es embalar las pertenencias, sobre todo cuando son objetos de valor o muy frágiles. Mudatrans atiende los requerimientos desde el principio y cuenta con dos transportes habilitados y tres conductores, preparados para recibir los llamados y las solicitudes diariamente y semana tras semana.

Servicio sencillo y práctico

La empresa se creó en Modúbar de la Emparedada en Burgos en el año 2019 y al día de hoy ansían crecer aún más, expandiéndose hasta nivel internacional. Además, en la actualidad, ofrecen transporte y mudanza dentro y fuera del territorio nacional.

Contactar con Mudatrans es sencillo. En la página web ofrecen la opción para llenar un formulario con todos los requerimientos de las personas interesadas, asimismo posee número de móvil, un correo electrónico y redes sociales. Además de sumar buenas impresiones de los clientes ya atendidos, disponen de múltiples modalidades de pago: en efectivo, por transferencia y tarjeta de crédito.

En ese sentido, se puede concluir que, ya sea para cambiarse de casa, piso, oficina o de un local a otro; es mejor contar con empresas como Mudatrans que hagan la experiencia más llevadera.

Conseguir la homologación de títulos en 6 meses, con Legalcity

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Conseguir la equivalencia o la homologación de títulos en 6 meses es posible ahora que el Consejo de Ministros ha aprobado un Real Decreto para agilizar estos trámites. Para llevarlos a cabo, la opción más sencilla es apoyarse en profesionales especializados en esta rama del derecho. En este sentido, una de sus opciones es acudir a Legalcity, despacho de abogados referente en España y especializado en Extranjería.

La homologación de títulos en 6 meses ha sido una gran noticia

Es significativo el número de personas de diferentes países del mundo que llegan a España con el sueño de tener una mejor calidad de vida. Muchas de ellas tienen un título universitario y aspiran a poder ejercer su profesión.

Hasta ahora, la convalidación del título era algo muy complicado y que tardaba mucho tiempo, además de tener que presentarse de manera presencial en España. Con dichos cambios no solo se agiliza el proceso, sino que ahora las personas que quieran homologar pueden realizar el trámite desde su país de origen, y cuando lleguen a España ya tendrán este tema solucionado.

Para todos los extranjeros, los cambios en cuanto al tiempo estimado y la vía de presentación del expediente de homologación ha sido una gran noticia, así que muchos ya se encuentran reuniendo todos los requisitos necesarios para hacer su sueño realidad.

Las tramitaciones de homologación y la equivalencia de títulos extranjeros se deben realizar por vía electrónica. Este sistema supone grandes ventajas a los individuos, como la posibilidad de consultar el estado de su solicitud. El equipo de abogados de Legalcity, especializado en Derecho de Extranjería, se encuentra a disposición de quienes necesiten la convalidación u homologación de títulos extranjeros de educación, ya sea superior o no, en el menor lapso de tiempo posible.

En ese sentido, los profesionales de este despacho explican que hay una serie de documentos que se deben presentar, entre ellos el pasaporte vigente o el documento de identidad, sea compulsado ante el consulado de España o en el país de origen. Para llevar a cabo el trámite también es esencial apostillar previamente el título o el programa de estudios cursado, además de contar con la certificación de notas.

Solicitar la homologación de títulos con Legalcity

Una vez que los abogados tienen los documentos de sus clientes a mano, preparan el expediente y lo presentan ante el órgano correspondiente vía telemática. Para acceder a este servicio, los interesados tienen a disposición las oficinas de Legalcity en Madrid y Barcelona, además de distintos canales de contacto visibles en su página web.

Homologar un título de forma ágil es una gran oportunidad para los ciudadanos extranjeros que quieran migrar a España. La nueva normativa se ha establecido con el objetivo de beneficiar a ambas partes, ya que con ella también se logra captar talento que impulse el desarrollo económico del país.

Pasapalabra: estas son las peores actuaciones de Orestes

El premio gordo de Pasapalabra acumula más de 2 millones de euros, y el número de espectadores de la serie sigue creciendo. Los millones de espectadores que siguen este popular concurso, que ahora se emite en Antena 3, no se perderán el momento en que uno de los dos concursantes, Rafa Castaño u Orestes Barbero, acaba la rosquilla y se lleva el gran premio.

Todas las tardes la audiencia está pendiente

Todas las tardes la audiencia está pendiente

Por eso, el público mira el reloj cada tarde para no perderse Pasapalabra, y de hecho el espectáculo atrae a un público cada vez mayor. Aunque se ha visto que Orestes ‘vacila’ a la audiencia y no les sienta nada bien.

Durante su exitosa carrera, el juego ha batido récord de audiencia tras récord de audiencia. Se trata de saber al día si Rafa gana el premio mayor o viceversa, si Orestes gana el rosco.

¿Qué ha pasado en el rosco de Pasapalabra?

¿Qué ha pasado en el rosco de Pasapalabra?

Realmente ha pasado de todo, porque hasta la audiencia ha pedido la cabeza de Orestes luego de una descarada trampa en Pasapalabra. Pero por el momento, ninguno de ellos lleva al gato a beber agua. Se suponía que Orestes navegaría a Burgos a través de concurso esta semana, pero el viaje fracasó.

Fue un espectáculo para el recuerdo, con tres intervenciones suficientes para acabar con Rosco en el primer round, y desde el segundo round estuvo a solo dos palabras del primer premio.

Uno de ellos lo logró, pero el otro se atascó, lo que provocó que perdiera el rosco en el concurso. Las tornas cambiaron el miércoles 11 de enero, cuando ganó Rafa Castagno, pero su ventaja no superaba los 2 millones de euros

Se consideró una anomalía

Se consideró una anomalía

Sin embargo, no fue una sorpresa para el espectáculo el programa de concursos, sino una anomalía para ambos concursantes, el espectador está acostumbrado a que el rosco se interprete con eficiencia y brillantez.

Pero esta vez, tanto Orestes como Rafa parten con cautela, rezagándose y rematando como empezaron: poco a poco sin empujones sorpresivos. De hecho, Orestes Barbero anotó apenas 21 tiros, mientras que Rafa Castagno fue ligeramente superior con 22.

Sabiendo ya que el espectáculo era suyo en ese momento, el sevillano decidió contestar una de las opciones que falló estrepitosamente.

En consecuencia, el concurso ya no fue tan divertido como solía ser, y los seguidores del programa no tardaron en señalarlo en los comentarios dejados en las redes sociales, sorprendidos por la «mala» actuación de Rafa y Orestes. Esa es la cosa, no todos los días son brillantes.

Orestes se desespera y pierde los nervios en el rosco el pasado 20 de noviembre

Orestes se desespera y pierde los nervios en el rosco el pasado 20 de noviembre

El programa es una olla a presión. Orestes y Rafa llevan varios meses peleando por este famoso rosco de Antena 3 todas las tardes, a pesar de que en muchas ocasiones han conseguido un sorteo noble que asegura el pase de ambos a la siguiente competición, esto último no es así, las donas están más apretadas que nunca.

Rafa normalmente perdería frente a su contrincante en la prueba final del programa, pero está en una racha interesante y está marcando una semana notable volcando el bote.

Rafa casi se hace con el premio

Rafa casi se hace con el premio

Era el lunes 7 de noviembre cuando el sevillano estuvo a un paso de ganar y cobrar más de 1,7 millones de euros, el máximo premio que le deparará la famosa competición. Mientras tanto, Orestes, quien es conocido por mantener los nervios y la cabeza fría durante todo el espectáculo, se desespera cada vez más y en otras ocasiones comete errores inimaginables.

Ya le pasó el lunes 7 de noviembre, cuando su pérdida en el rosco (de las que hubo dos) acabó en el temido sillón azul, mientras Rafa se apuntaba una contundente victoria deslumbrante en la segunda vuelta.

Orestes bate todos los récords

Orestes bate todos los récords

Orestes es uno de los miembros más populares de Pasapalabra. El burgalés destaca por su humildad, eterna sonrisa y gran actuación ante el rosco. Su concentración fue asombrosa, nunca perdió los estribos durante la gira del Proyecto Antena 3 (al menos nunca lo demostró ni lo admitió) y batió récords de resistencia.

Sin embargo, en estos últimos días, parece estancado y se enfrenta a un adversario improbable: él mismo. Rafa, su rival durante varios meses, era un rival difícil de batir, pero en los últimos partidos Orestes parecía menos en forma, mientras que el con Rafa era todo lo contrario.

Veamos un ejemplo

Veamos un ejemplo

Un ejemplo de ello es que a Orestes, se le ha visto cometer errores que son inusuales para un concursante que preferiría perder su tiempo que no terminar un rosco, antes de arriesgarse y cometer un error que lo podría eliminar, perdiendo en el reto de la silla azul.

De allí a su casa. Vemos que Orestes deja pasar el tiempo despacio, con calma y sin pestañear, cuando aún le quedan tres o cuatro palabras por resolver.

Pero en los últimos días, su desesperación por ver los progresos de Rafa y cómo bordaba los roscos le ha hecho correr más riesgos de lo habitual, y en lugar de alcanzar su objetivo, se le escapan varias palabras seguidas.

El rosco de Pasapalabra y los errores de Orestes

El rosco de Pasapalabra y los errores de Orestes

Eso es exactamente lo que le sucedió en la edición del martes 8 de noviembre. Orestes había estado en el programa del día anterior, donde se fue a la silla azul después de dos errores y, a pesar de eso, volvió a hacer lo mismo.

El participante de Burgos se atragantó con dos palabras desde el principio: E y N. La primera falló, y un momento después la segunda. Tuvo que arriesgar para dar caza a Rafa, pero no solo no lo consiguió al final, sino que su contrincante hizo otra gran actuación, a una palabra del primer puesto.

Las diferentes terapias de salud mental con la psicóloga María de Jesús

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El cuidado y la preservación de la salud mental son fundamentales para lograr llevar una vida sana y óptima, ya que la salud mental influye de forma directa en todos los aspectos de la vida. Para ello, es fundamental contar con la asistencia de profesionales calificados que puedan brindar el tipo de terapia indicado para cada caso en particular. Conocedora de esto, la Psicóloga María de Jesús cuenta con más de 10 años de experiencia en diferentes áreas, lo cual le permite realizar un abordaje integral y personalizado de la problemática de cada paciente.

Una carrera en creciente formación

La Psicóloga María de Jesús posee una amplia experiencia, habiendo sido docente de dos universidades de Barranquilla, en Colombia, y dedicándose a lo largo de sus diez años de carrera a la Psicología Clínica. Esto le ha permitido trabajar con niños con capacidades especiales y del Espectro Autista, mujeres con adicciones a las drogas y pacientes con trastornos neurológicos y psiquiátricos.

Este trabajo es posible gracias a haberse matriculado en Psicología Clínica en Universidad del Norte por la Ciudad de Barranquilla, contando a su vez con diversos diplomas en Trastornos del Desarrollo, Sexología Médica y de la Salud, Ruptura de Pareja y Trastornos del Estado de Ánimo. Asimismo, se ha especializado en Psicología Jurídica y Forense en el INACIPE o Instituto Nacional de las Ciencias Penales de Colombia.

Las diferentes terapias en salud mental

La Psicóloga María de Jesús se vale del enfoque Cognitivo Conductual para ayudar a sus pacientes, un tratamiento revolucionario que ha probado ser uno de los más eficaces a la hora de tratar trastornos de ansiedad y depresión de moderados a graves. La terapia cognitivo-conductual o TCC está orientada a la acción en la que mediante el terapeuta y el paciente trabajan para identificar y solucionar problemas, por lo que es particularmente beneficiosa para modificar patrones de pensamiento mal adaptativos o erróneos, que causan un comportamiento desadaptativo y de emociones negativas, perjudicando la salud mental. Por ello, es una gran alternativa para abordar los problemas de ansiedad y su sintomatología, que puede incluir palpitaciones, opresión en el pecho, sudoración, dolores de cabeza o mareos.

Desde este enfoque, también ofrece psicoterapia de parejas, que permite fortalecer a las parejas en crisis, buscando la raíz del problema para poder recuperar el vínculo o alcanzar una ruptura lo menos conflictiva y dolorosa posible para los pacientes. En esta misma línea, la Psicóloga María de Jesús ofrece asesoramiento sobre sexología dentro de la terapia de parejas, donde se identifica si hay un problema orgánico o psicológico para así abordarlo mediante el tratamiento correspondiente, sea este farmacológico o sexológico.

Debido a su vocación por la capacitación constante, que la ha llevado a especializarse en diversas áreas del ejercicio de su profesión, la Psicóloga María de Jesús ofrece asistencia integral que se adapta a las necesidades de cada paciente con base en distintos tipos de terapia.

La receta tradicional de fabada para hacerla como los asturianos

El cocido asturiano más famoso es sin duda la fabada, un delicioso plato que reúne diferentes carnes, legumbres y embutidos en una sabrosa sopa. Pero, ¿por qué esta especialidad se ha convertido en algo tan emblemático? Pues bien, además de ser tan deliciosa y saciante, esta receta nos hace sentir como si estuviéramos cenando en un restaurante porque requiere tiempo y dedicación para su elaboración.

Origen de la fabada asturiana

Origen de la fabada asturiana

La fabada es el plato más famoso de Asturias, con más de mil años de historia. Se dice que la receta de la fabada pudo viajar con los peregrinos del Camino de Santiago, ya que guarda cierto parecido con el cassoulet, plato tradicional francés. Sea como fuere, la fabada ha conseguido convertirse en el plato por excelencia en nuestra tierra y aunque cada una aplica sus propios trucos, lo que todas tienen en común es la calidad de su ingrediente principal: la faba.

La faba asturiana

La faba asturiana

La faba asturiana es un tipo de alubia conocida en toda España, especialmente gracias al plato estrella del Principado, la fabada. El Consejo Regulador de la Faba Asturiana regula su cultivo y distribución, con el fin de defender su patrimonio. Producida regionalmente y caracterizada por un color marrón oscuro, pero con un agua ligeramente más clara, la faba asturiana es apreciada por su sabor y textura. Tiene un excelente valor nutritivo y es rica en proteínas.

La calidad de la faba

La calidad de la faba

“La faba que tenemos en Asturias es única. Tiene una calidad que no se encuentra en otros lugares, y por eso es importante estar siempre seguros de su origen, buscando un producto certificado por el Consejo Regulador», afirmaba José Manuel García, de la empresa asturiana Pepe’l Bueno.

Producto típico regional

Producto típico regional

La faba asturiana es un ingrediente de gran relevancia económica, cultural y gastronómica para Asturias. Respecto a este producto, típico de la región en forma de potajes y sopas, el mundo de la gastronomía lo ha situado a la cabeza como una de las mejores legumbres de Europa, tanto desde el punto de vista culinario, como económico.

Cualidades nutritivas de las fabas

Cualidades nutritivas de las fabas

Hay muchos tipos de alubias y otras legumbres en todo el mundo. La faba asturiana es uno de ellos. Es relativamente fácil de preparar, tiene grandes cualidades nutritivas e incluso características propias: grande y blanca, con una piel suave. La faba asturiana se consume seca o fresca; cuando se cuece aumenta de tamaño hasta hacerse bastante grande y blanda.

Cuándo degustar las mejores fabadas asturianas

Cuándo degustar las mejores fabadas asturianas

En Asturias, las jornadas gastronómicas de Fabes y Verdinas de Llanes forman parte de los eventos gastronómicos organizados en Asturias en torno a este plato típico. Celebradas durante los dos últimos fines de semana de noviembre, son una excelente oportunidad para degustar las diferentes combinaciones de platos que preparan los hosteleros del concejo.

Ingredientes para realizar esta receta

Ingredientes para realizar esta receta

Este plato se elabora con alubias, carne de cerdo y tocino para obtener un plato único y sustancioso, perfecto para compartir. Se cocina a fuego lento durante unas 3 horas, hasta que todos los sabores se funden para crear una sopa sustanciosa y rica. Estos son los ingredientes:

  • 500 g de fabes
  • 250 g de panceta curada asturiana
  • 2 chorizos asturianos
  • 2 morcillas asturianas
  • Agua
  • 200 g de hueso de jamón
  • Sal (al gusto)
  • 3 hebras de azafrán

Comenzamos a realizar la fabada asturiana

Comenzamos a realizar la fabada asturiana

La base de este plato es la alubia blanca, con pimienta y aceite de oliva. Pero la calidad de los ingredientes es esencial para una fabada perfecta. Uno de los pasos más importantes es la elección del tipo de alubia. La fabe o haba es una de las alubias asturianas más populares (junto con la verdina) y se puede encontrar en cualquier supermercado o tienda de alimentación especializada. Es una variedad suave y mantecosa adecuada para esta receta.

Cocer el resto de los ingredientes

Cocer el resto de los ingredientes

En una olla añade las alubias y el agua, remueve y cierra la tapa. Calentar a fuego fuerte y cuando empiece a hervir espolvorear con el azafrán. Espere 1/2 hora y, por último, añada la grasa de cerdo. Recomendamos dejar cocer las alubias durante dos horas a fuego lento y añadir más agua si empiezan a secarse. Mientras se cuecen, fríe el tocino y el chorizo en una sartén hasta que estén crujientes, retíralos de la sartén para que se enfríen sobre papel absorbente y resérvalos para la presentación.

¡Esta fabada será un clásico en tu vida!

¡Esta fabada será un clásico en tu vida!

Reservar los jugos de la carne para mezclarlos con las alubias al servirlas en la mesa. Si quieres cocinar la mejor fabada, sigue esta receta y tendrás una comida deliciosa. Lo más importante es utilizar ingredientes de muy buena calidad, como salchichas, chorizo y tocino. Este guiso es fácil de preparar, y es un gran plato de invierno para toda la familia.

Los imanes personalizados de Qustommize

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Los imanes personalizados en la mayoría de los casos se relacionan con los recuerdos que se compran en los viajes para colocar en la nevera, pero la realidad es que este tipo de productos tienen un amplio impacto en el ámbito corporativo.

Con estos imanes, se puede llegar a más personas para generar presencia en el inconsciente de los compradores e incluso entregarlo como obsequio en un evento. En este sentido, Qustommize es una empresa que se especializa en la personalización de estos productos para el uso comercial, por lo que es el aliado perfecto a la hora de incorporar artículos en una campaña publicitaria.

Imanes personalizados para empresas con Qustommize

Desde su uso como estrategia publicitaria, los imanes personalizados se han posicionado como una de las mejores herramientas. Estos son productos fabricados en metal con una imagen en la parte del frente y se pueden sujetar en diferentes superficies. Cuando se habla de la personalización no solo hay que pensar en las imágenes, sino también en la forma y con el servicio de Qustommize se pueden adquirir imanes cuadrados, redondos, rectangulares, con alternativas flexibles, con medidas específicas.

Además, cómo son pequeños y adaptables, estos productos son muy prácticos para regalar después de una compra o entregar en una feria comercial. De la misma manera, es una alternativa accesible, a buen precio, directa y eficaz, que sigue teniendo relevancia entre las empresas a nivel nacional.

Para hacer que el proceso de creación sea más sencillo, esta firma cuenta con una herramienta online con plantillas predeterminadas en las que se puede cambiar el color del fondo, agregar textos, subir imágenes, utilizar íconos, modificar el tamaño y el escalado.

Comprar imanes personalizados desde cualquier parte de España

Cabe destacar que no se necesita un diseñador para crear un imán con Qustommize porque el programa permite descargar el diseño o hacerlo desde cero de forma intuitiva.

Entre las diferentes opciones, los metálicos premium son fabricados en metal, gruesos y rígidos, con las puntas rectas al que le agregan un imán de 1 mm. Estos se suelen realizar de forma cuadrada y, además de personalizar con la imagen corporativa, se le puede agregar una fotografía para entregar como regalo, una frase u otro elemento para entregar una fiesta.

Para adquirir cualquiera de las opciones disponibles, solo se debe ingresar a la web de Qustommize, elegir entre las diferentes alternativas disponibles, diseñar con la herramienta de creación y pagar la cantidad establecida. De esta forma, los imanes personalizados siguen siendo una alternativa creativa que brinda muchos beneficios a las empresas que los incluyen en sus estrategias de marketing.

Valeria Sayas lanza el programa ‘El magnetismo del dinero’

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Existen diversas herramientas para potenciar el control de las finanzas personales y conseguir los recursos para cumplir los sueños u objetivos de vida. Algunas de ellas se relacionan con las capacidades o conocimientos profesionales en el ámbito de los negocios, pero otros van más allá de lo tangible.

Así lo señala Valeria Sayas, mentora experta en manifestación de abundancia, quien ha desarrollado una escuela digital para acompañar a las mujeres a cumplir sus metas económicas. El magnetismo del dinero es un programa único en el mercado por su contenido, herramientas y metodología, diseñado para guiar a sus participantes a alcanzar el éxito financiero.

Los conceptos clave para comprender el flujo de la riqueza

El magnetismo del dinero es un programa online de alto impacto, diseñado por Valeria Sayas para enseñar a las mujeres a manifestar su propia riqueza, a través de un manejo mucho más empoderado de la energía y la mentalidad del dinero. Este proceso desvela conceptos y técnicas sobre el dinero que solo se manejan en las altas esferas. Ofrece un paradigma sobre el dinero desconocido para la mayoría. Enseña, entre otras cosas, a sus participantes a comprender la influencia que tienen el subconsciente, las emociones propias y las energías propias y del entorno en el flujo de la riqueza, a través de sesiones mentoría que abordan este tema desde un enfoque integral.

A partir de este aprendizaje, las participantes desarrollan la capacidad para manejarse con todos estos elementos y las habilidades para utilizarlos a su favor de forma automática, con el fin de redireccionar esas energías hacia su sobreabundancia financiera. Estas características lo han convertido en un programa con alta demanda, el cual, no obstante, solo está disponible en unas pocas ediciones al año. Por esta razón, conviene inscribirse con anticipación en la lista de espera actualmente vigente en su página web, para poder acceder a todos estos beneficios.

La plenitud que yace en la esencia de cada mujer

Valeria Sayas se describe hoy como una mujer plena, empoderada, capaz de liberar su vida y de manifestar la abundancia en ella. Sin embargo, esto no siempre fue así, ya que, de la misma forma que muchas de las mujeres que participan en sus programas, ella vivió una vida a medias durante muchos años. En esta etapa, era totalmente ignorante de su poder para crear y vivía sus días anhelando el éxito de las personas que la rodeaban. Sin embargo, esta situación cambio dramáticamente a sus 30 años, época en la que descubrió que su propio éxito no dependía de factores externos, sino de su mundo interior.

Este descubrimiento le llevó a tomar el control de su vida, hasta convertirse en la mujer plena y abundante que es hoy. Su misión actual, a través de sus programas formativos, es compartir las experiencias, conocimientos y aprendizajes que le dejó ese profundo proceso de transformación, para ayudar a las mujeres que pasan por esta situación a descubrirse a sí mismas y a despertar ese estado de plenitud, abundancia y empoderamiento que yace en su interior, así como a sanar su relación con el dinero para que creen su propia riqueza, tal como lo hizo ella y como lo han hecho ya las cientos de mujeres que han pasado por su escuela en los últimos años.

Los alimentos perfectos: antioxidantes y bajos en calorías

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Siempre debemos de cuidar nuestra salud así como nuestro peso, por lo que debemos controlar las calorías que consumimos, las grasas saturadas y mucho cuidado también con la cantidad de azúcar. Tendemos a comer muy o demasiado bien, con excelentes barbacoas, noches de vino con buenas tapas y mucho más, pero los últimos estudios indican que es vital una dieta sana y huir de los excesos. Y qué mejor que aquellos llamados alimentos perfectos, que luchan contra la oxidación y encima son bajos en calorías. Veámoslo.

HONGOS Y SETAS

hongos alimentos perfectos

Con buen contenido de potasio y muy baja la cantidad de sodio que contienen, ayudan a controlar la hipertensión y son muy recomendables para pacientes con problemas cardiovasculares. Poseen alto contenido proteico, por lo que pueden considerase como un alimento completo.

Tengamos cuidado cuando recolectemos las setas, ya que hay mucha que pueden intoxicarte y son muy parecidas a las que consumimos. Las setas son ricas en agua, muy bajas en grasas y escasas calorías. Contienen una excelente cantidad de fibra que te sacian fácilmente y ayudan considerablemente a la digestión.

Veamos el resto de esos alimentos perfectos que te darán salud y longevidad.

LAS CASTAÑAS, OTRO DE LOS ALIMENTOS PERFECTOS

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Las castañas generalmente son cosechadas en otoño y en esa época observamos como en muchas localidades son asadas en la calle. Este es un fruto seco, rico en carbohidratos, con bajo contenido calórico, así como contenido graso, por lo que puedes consumir las que quieras.

Se caracteriza por tener un alto contenido de potasio y ácido fólico. Adicional a consumirlas asadas, son muy ricas en crema y más delicioso el puré de castañas. También nuestras abuelas hacían postres exquisitos con este fruto. Ideal para tomar en esta época invernal, no afectara para nada tu peso ni tendrá ningún efecto negativo en tu organismo. No se puede pedir más.

LA CALABAZA

alimentos perfectos: la calabaza

Es un vegetal rico en agua, muy baja en calorías y con un elevado contenido de fibras lo que la hace saciante. Ayuda a mejorar el sistema digestivo, por lo que evita el estreñimiento. Como acompañante, asada o sancochada con un toque de queso, la hace un plato principal.

Contiene también betacaroteno, antioxidantes y diversas vitaminas que te irán preparando para soportar las bajas temperaturas del invierno. Por su bajo contenido calórico no impide que consumas la cantidad que desees. También puede ser utilizada para postres, así que miel sobre hojuelas.

ALIMENTOS PERFECTOS, FRUTAS PERFECTAS: EL HIGO

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Es una fruta con alto contenido de azúcar, saciante y por su alto contenido de fibra y que acelera el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Lo consumes fresco, seco o en diversos postres, jugos y helados. Con alto contenido de fosforo, potasio y magnesio, debe consumirse con moderación, sobre todo cuando lo consumimos seco, eliminado el agua y concentrados los azúcares. Uno de los alimentos perfectos no solo por sus propiedades, sino por su versatilidad y sabor dulce y agradable que gustan a todos.

LA GRANADA

alimentos perfectos: la granada

La granada es una fruta con gran cantidad de agua, escasa carga calórica, con algunas vitaminas y minerales, entre ellas la vitamina C y el potasio. Contiene una buena carga de antioxidantes, cuyo consumo también beneficia la digestión, ayuda a pacientes con patologías cardiovasculares y degenerativas.

También tiene propiedades diuréticas, es consumida con frecuencia después de realizar alguna actividad deportiva, hidrata rápidamente, se consume como fruto, en zumos y también es perfecta para agregar al yogurt.

NUECES Y AVELLANAS

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Veamos más de estos alimentos perfectos. Ambos son frutos secos, con alto contenido de Omega-3, aportando buena cantidad de grasas saludables, vitaminas, proteínas calcio, fibra y magnesio. Proporcionan gran cantidad de energía a nuestro cuerpo y son ideales cuando iniciamos una actividad deportiva continua.

Ayudan a pacientes con patologías cardiacas, te ayudan a controlar tu peso, puedes consumirlas solas en la cantidad que desees, en ensaladas, agrégalas a tu yogurt y son muy utilizadas en postres y galletas. Un puñado de estos frutos antes de comer te sacia fácilmente y harán que comas menos en el almuerzo o la cena.

LAS UVAS

alimentos perfectos uvas

Las uvas por lo general las consumimos en cualquier temporada del año, solo hace falta que la tengan en el supermercado y que estén bien conservadas. Son una fruta ideal para consumirla en invierno, con un alto contenido de agua y fibra, con diversas vitaminas y minerales como el fosforo, hierro, calcio y potasio. Adicionalmente también contiene diversos antioxidantes.

Muy baja en calorías (menos de 70 calorias en 100 gramos de uvas), posee carbohidratos, que proporcionan energía en nuestro cuerpo. Puedes consumirlas como lo desees: solas, acompañadas con otras frutas, en postres, zumos y muchas otras formas.

UNO DE LOS ALIMENTOS PERFECTOS MÁS CONOCIDOS: LA MANZANA

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Y terminamos con un clásico que están en todas las dietas o recomendaciones de alimentos perfectos para comer a diario, a cualquier hora, en cualquier circunstancia.

La temporada donde conseguimos las mejores manzanas es en otoño, pero en cualquier época pueden ser cosechadas, pero con características y propiedades menos nutritivas que las de otoño. Son una fuente importante de fibra, lo que aumenta en forma inmediata su efecto saciante, con muy bajo contenido calórico.

Con excelentes elementos antioxidantes, posee carbohidratos que producen la fructosa, que aporta una buena cantidad de energía al organismo. Tiene alto poder hidratante, adicional a su alto contenido de agua, y el potasio también ayuda a la hidratación. Sabes mejor que nadie como consumirla: sola, en postre, zumos, helados, hay incluso recetarios exclusivos para alimentos que tienen como base esta fruta.

Mi Rebotica habla sobre la importancia de los productos de nutricosmética

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Los productos de nutricosmética están elaborados con nutrientes y otras sustancias que contribuyen a que una persona pueda cuidarse tanto por dentro como por fuera. En particular, la empresa Mi Rebotica ofrece distintos productos de este tipo que se emplean para llevar adelante cuidados capilares y faciales.

Este tipo de complementos alimenticios se usa a diario para potenciar los efectos de otros cosméticos, permitiendo conseguir resultados óptimos. Además, siempre es recomendable utilizarlos en combinación con una dieta sana. De esta manera, es posible disfrutar de una mejor estética y al mismo tiempo fortalecer la salud del organismo.

Los productos de nutricosmética de uso facial de Mi Rebotica

El propósito de estos complementos es reforzar el tratamiento de la piel mejorando el efecto de cosmético de cuidado facial. Entre otros artículos, Mi Rebotica ofrece colágeno en pastillas o en polvo en distintas variantes que sirven para combatir el acné o la rosácea, además de otras afecciones.

Por ejemplo, las Acné Caps son un complemento ideal para acompañar una rutina diseñada para pieles que sufren este problema. Estas cápsulas contienen vitamina C, que contribuye a la formación de colágeno, y vitamina E, vitamina B6 y riboflavina. Estos 3 componentes protegen a las células del daño oxidativo.

Los productos de nutricosmética facial de Mi Rebotica sirven para regular el exceso de secreción sebácea, reducir la inflamación y equilibrar la flora de la piel. Además, proveen de hidratación desde el interior, previenen el envejecimiento prematuro y aportan firmeza, luminosidad y elasticidad.

Suplementos que mejoran el estado general del cabello y de las uñas

Igual que los anteriores, el objetivo de estos productos es complementar una dieta equilibrada mediante su ingesta en pequeñas cantidades. Uno de los productos de nutricosmética capilar que ofrece esta marca para mejorar la salud del cabello son las Queratin Caps, que contiene biotina, selenio y zinc, entre otros elementos. Las propiedades de estos componentes favorecen el mantenimiento del pelo y las uñas. Por otra parte, como contienen cobre también mejoran la pigmentación normal de la cabellera.

Otro beneficio de este producto es el fortalecimiento de las fibras capilares, que a su vez aumenta la densidad y resistencia de los cabellos. En este mismo sentido, las Queratin Caps mejoran la fragilidad de las uñas.

Por otra parte, los productos como este, que contienen vitaminas D3 y E, sirven para fortalecer el pelo y mantener su crecimiento. Por lo tanto, ofrecen un método preventivo de la caída del cabello.

Por último, Mi Rebotica también ofrece los suplementos Varic Caps, que proporcionan un alivio para piernas cansadas y con várices.

Los productos de nutricosmética de Mi Rebotica para tratamiento facial, capilar o de las piernas permiten disfrutar de un mejor aspecto exterior fortaleciendo al organismo por dentro.

Servir y Proteger: los verdaderos motivos de TVE para cancelar la serie

El melodrama Servir y Proteger cuenta con muchos personajes importantes, ya sean policías o habitantes del barrio. Los conflictos diarios que suceden, no están muy lejanos a la realidad, las historias que se desarrollan en la trama, son muy parecidas a las vidas de muchas personas; por eso te invitamos a saber un poco más en el siguiente artículo.

¿De qué trata la serie?

¿De qué trata la serie?

La serie Servir y Proteger desarrolla su ambiente en una comisaría de policía, de un barrio ubicado en el sur de Madrid, cuenta la historia de cada personaje. Siendo estos también del equipo de policía, deberán lidiar con los muchos delincuentes ya conocidos y los nuevos que llegaran a querer ocasionar problemas o adueñarse de la zona.

¿Por qué Servir y Proteger es una serie diferente?

¿Por qué Servir y Proteger es una serie diferente?

En Servir y Proteger los personajes femeninos son los protagonistas de la serie, teniendo que llevar el peso de casi todas las tramas que sucedan. Las dos inspectoras son Claudia Miralles, veterana jefa de la comisaria y Alicia Ocaña, ella es la numero 1 de su promoción; son 2 mujeres que no compiten entre ellas, rompiendo así el cliché de las series policial, donde las mujeres no cumplen mucho.

¿Cómo define Pina la serie Servir y Proteger?

¿Cómo define Pina la serie Servir y Proteger?

Pina, al comentar sobre Servir y Proteger, lo define como un melodrama con tintes policiales que trata de reflejar la cotidianidad. Donde intentan contar las vidas de los personajes, dándole vida a todo un barrio, por las familias de los policías o los conflictos sociales diarios, pero cumple con una perspectiva en las relaciones humanas y en los sentimientos. 

¿Es una serie policíaca?

¿Es una serie policíaca?

Exactamente Servir y Proteger no lo es, es más un melodrama, donde influencia mucho el género policial, en el barrio del sur de Madrid. Presta mucha atención a los sentimientos, a las relaciones humanas, las ambiciones, las traiciones y, claramente, a los amores y desamores, todo muy parecido a la realidad que vivimos.

¿Qué temas suceden en la serie?

¿Qué temas suceden en la serie?

Durante la serie Servir y Proteger se logra desarrollar de formas diversas las situaciones que abordan los personajes, con mucha rabia por la actualidad. Los conflictos sociales, son muy frecuentes, a diario suceden en el barrio, donde se encuentran personas de clase trabajadora, esto les brinda a los espectadores poder sentirse identificados con las historias.

¿Dónde se manifiestan los habitantes del barrio?

¿Dónde se manifiestan los habitantes del barrio?

En el melodrama Servir y Proteger, los habitantes del barrio, son muchos personajes que logran caracterizarse por sí mismos, brindando un buen show. Se encuentran ya sea en los parroquianos de bar la parra, el ambulatorio, gimnasio, o el despacho de abogados, pudiendo ser policías, como también vecinos que se encuentran en estos lugares.

¿Cuál es el origen de haber producido la serie Servir y Proteger?

¿Cuál es el origen de haber producido la serie Servir y Proteger?

La cadena televisiva RTVE, tras haber anunciado que el programa Seis Hermanas terminaría su emisión en abril de 2017, tuvieron que encontrar nuevas ideas para una serie. Por ello comenzaron los pasos para producir una nueva serie, de quien contaría el día a día de una comisaria de policías, como también de los habitantes de un barrio.

Al principio lo iban a nombrar Kabul, pero Servir y Proteger era un nombre mucho mejor, para un siguiente éxito en la televisión española. Sin duda alguna la idea fue un gran éxito, teniendo hasta 7 temporadas, llenas de maravillosas historias, que lograron captar la atención de la audiencia española y sentirse identificados.

Los primeros en ser fichados para Servir y Proteger

Los primeros en ser fichados para Servir y Proteger
  • Juan José Ballesta.
  • Fernando Guillén Cuervo.
  • Miguel Hermoso.
  • Denisse Peña.
  • Nausicaa Bonnín.
  • Andrea del Río.
  • Luisa Martín.
  • Nicolás Coronado.
  • Pepa Aniorte.
  • Juanjo Artero.
  • Roberto Álvarez.

¿Cuantos actores pasaron por la serie?

¿Cuantos actores pasaron por la serie?

Mediante los 5 años de emisión del melodrama Servir y Proteger, han paso el número de 60 actores, durante las temporadas pasaban, llegaban más personajes. 300 actores episódicos y 9000 figurantes, entre todos ellos han cumplido 17000 horas de grabación, 1200 de emisión y se han escrito 5000 paginas para sus guiones.

Durante los primeros capítulos en emisión, de la primera temporada, se conocen muchas participaciones muy especiales de actores, como son: Paco Marín, Bernabé Fernández, Fran Nortes, Lisi Linder, Elena Rivera o Mar Regueras; luego se incorporaron Manuel Tallafé, Roger Berruezo, Fran Morcillo, Manuel Zarzo o Juan Salcedo.

La serie Servir y Proteger está casi de llegar a su final

La serie Servir y Proteger está casi de llegar a su final

Después de cumplir 5 años de emisión diaria en la televisión española, Servir y Proteger, ha tenido 1300 capítulos y 7 temporadas, llenas de drama y sentimiento. La serie de TVE dice adiós a su amado público, acordando la cadena pública y la productora de plano a plano, debido a motivos por los que se cancela la serie.

Teniendo que parar después de llegar a la temporada número 7, ya han sucedido algunas despedidas de los actores, el ultimo capitulo se produjo el 8 de noviembre. El episodio 1372 de Servir y Proteger llegara a la televisión, el 16 de enero de 2023, esto sucede tras los cambios provocados, por las festividades navideñas, pero en el final podremos ver el enfrentamiento final de dos hermanos.

La protagonista principal de Servir y Proteger, Luisa Martin, que hace de la comisaria Claudia Miralles, ha publicado varias imágenes en su cuenta de instagram de su despedida, comentado que después de pasar 5 años produciendo con muchas personas, logras tomarle mucho cariño y eso es lo peor, comenta ella en su cuenta.

Lo que han expresado los actores y el equipo técnico

Lo que han expresado los actores y el equipo técnico

Es lo más triste, después de terminar un proyecto, saber que ya no verás a muchas personas, que fueron más que simples compañeros de trabajo. Y las palabras de tristeza no solo la usa la actriz, otros actores también comentan sentirse así, después de realizar la despedida oficial del melodrama Servir y Proteger; más de uno se sentirá de esa forma.

Pero no todo los comentarios de los actores, están llenos de tristeza, además la empresa Plano a Plano, comentó palabras de agradecimiento sobre su proyecto. Todos se merecen recibir su agradecimiento, pues muchas personas lograron poder realizar el proyecto, que a diario se emitía en la televisión.

Novi Terapias cuenta con especialistas en maderoterapia

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Cuando se habla de salud y bienestar, por norma general, muchas personas piensan en atención médica. Sin embargo, estos conceptos son mucho más amplios y su cuidado requiere hábitos saludables en el estilo de vida, junto con ciertas prácticas terapéuticas que ofrecen un cuidado general del organismo, como los masajes.

Estos tratamientos tienen distintas variantes y modalidades, desde simples masajes relajantes hasta masajes terapéuticos especializados, como la maderoterapia. Este tratamiento ofrece diversos beneficios para el organismo y se ha convertido en una de las variantes más populares en diversos centros terapéuticos, como Novi Terapias.

La evolución de la maderoterapia y sus beneficios a la salud

La maderoterapia ha ganado cierta popularidad recientemente, la cual es considerada una novedosa modalidad de masaje. Sin embargo, sus orígenes se remontan a las antiguas culturas orientales, las primeras en notar que la madera puede ayudar a generar un profundo efecto relajante en el cuerpo. Con el paso de los años, estos principios se especializaron en técnicas e instrumentos cada vez más avanzados, hasta los inicios del siglo pasado. En esta época surgieron los utensilios modernos de maderoterapia, los cuales permiten aplicar la técnica de forma adecuada y brindar un potente efecto de relajación y bienestar en el organismo.

Actualmente, la maderoterapia cuenta con una clara base de utensilios principales para su aplicación, además de algunos accesorios especializados que ayudan a potenciar sus efectos. También ha evolucionado su técnica, la cual brinda notables beneficios en el cuerpo, como activar la circulación, oxigenar las células, mejorar la circulación linfática e, incluso, tonificar, reafirmar y mejorar la elastina de la piel. Además, ofrece ayuda en el alivio de dolores musculares en la espalda, así como en la reducción del volumen de grasa en diversas zonas del cuerpo, como abdomen, brazos, etc.

Técnicas terapéuticas que ayudan a mejorar el bienestar personal

Novi Terapias es un centro de masajes liderado por Anna, una quiromasajista especializada en terapias naturales y masajes terapéuticos, a los cuales añade un toque personal con su estilo particular. Esto se refleja en la maderoterapia, una de las modalidades en su repertorio, para la cual, cuenta con su propio y completo juego de utensilios. Con solo tocarlos, según sus propias palabras, se puede apreciar una profunda sensación de bienestar, así como una sintonía con la sinergia de la naturaleza.

El objetivo primordial de este y sus otros masajes es aliviar el dolor muscular ocasionado por lesiones, contracturas o acumulaciones excesivas de estrés. Sin embargo, estos tratamientos tienen efectos mucho más profundos que ayudan a conseguir un alivio general para las dolencias y una mejora en la salud tanto a nivel físico como emocional. Durante cada masaje, los participantes pueden relajarse por completo y olvidarse, al menos por un momento, de las tensiones y ajetreos de la vida diaria, para trabajar en mejorar su salud a nivel integral y su bienestar personal.

Servicio de tintorería a domicilio a un precio económico en Madrid con Washrocks

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La falta de tiempo o la ausencia de lavadoras en el hogar, genera que las personas tengan que trasladar con frecuencia una importante cantidad de ropa hacia una lavandería. Esta tarea puede resultar estresante teniendo en cuenta que si se acumula demasiada ropa, los viajes hacia el establecimiento provocan más gastos y menor cantidad de tiempo disponible para realizar otras actividades. Con el objetivo de evitar este conflicto surge Washrocks, una empresa que brinda servicio de tintorería en Madrid, Barcelona, Valencia y Bilbao a domicilio. La compañía recoge la ropa para luego lavarla y entregarla en un plazo de 48 horas.

El servicio de tintorería de Washrocks optimiza el tiempo y genera seguridad

Washrocks se dedica a lavar, desmanchar y planchar todo tipo de indumentaria personal que se utiliza diariamente y también la que corresponde al hogar, como toallas, ropa de cama, edredones y alfombras.

La empresa recoge la ropa a domicilio con un mínimo de dos horas tras realizar el pedido, la lleva hacia su lavandería propia para realizar el lavado y luego efectúa la entrega una vez ya ha tratado la ropa en menos de 48 horas. Se puede contratar el servicio de Washrocks para que vengan a recogerlo entre las 8h y las 23h de lunes a viernes, con franjas de 1 hora. Es decir, se comprometen a acudir a su dirección a la hora que elija, sin tener que perder toda una mañana o una tarde entera en casa pendiente de su pedido.

Los clientes tienen la posibilidad de hacer el pedido a través de la aplicación móvil (disponible para iOS y Android) o desde la web online sin moverse de casa. La recogida de ropa se puede pactar con un margen de hasta dos horas de anticipación y se establece un seguimiento en tiempo real del estado del pedido para garantizar una mayor seguridad. La compañía ofrece sus servicios tanto para particulares como para empresas de distintos sectores, adaptando su propuesta según las especificaciones de su clientela.

¿Cómo solicitar el servicio de tintorería a domicilio en Madrid?

Contratar el servicio de Washrocks se puede hacer a través de su sitio web o de su app. El primer paso a realizar es acceder a uno de los dos espacios digitales y posteriormente seleccionar la opción “Iniciar mi pedido”. Una vez allí, se selecciona el servicio de lavandería o tintorería, y se indica cuáles son las prendas que se desea lavar. Después, el usuario deberá establecer la dirección, el día y la hora en la que desea que la empresa recoja su ropa, pudiendo establecer dirección de entrega y recogida diferentes. Además, se pueden enviar comentarios adicionales, como eliminar una mancha particularmente difícil o si se necesita especial cuidado con alguna prenda en específico. Finalmente, se procede a hacer el pago y en el tiempo establecido la empresa hará la recogida de la ropa al domicilio del cliente.

Lavar la ropa ya no tiene que ser una tarea tediosa que implique una gran inversión de tiempo, sino que por poco dinero, empresas como Washrocks pueden hacer el trabajo por el cliente, asegurando la mayor calidad y el máximo cuidado de su ropa. Del mismo modo, otra de sus ventajas es que el servicio es a domicilio y la solicitud se hace desde casa, con lo cual el usuario tendrá todo el tiempo que quiera para dedicarse a otras actividades.

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