martes, 29 abril 2025

Las mejores aplicaciones para localizar a alguien a través del móvil

Aunque parezca difícil, no es necesario tener conocimientos técnicos específicos para rastrear el móvil de una persona, o incluso nuestro propio móvil si lo hemos extraviado o nos lo han robado. Gracias a la tecnología disponible podemos elegir entre un montón de aplicaciones que nos pueden ser de gran ayuda para localizar un smartphone a la persona que lo lleva encima.

A TRAVÉS DE WHATSAPP

móvil

La primera opción para saber cuál es la localización de una persona, es usar esta app de mensajería instantánea que prácticamente tiene instalada todo el mundo. Eso sí, en este caso, la otra persona tiene que compartir su ubicación en tiempo real para permitir el rastreo. Otras apps como Telegram también cuentan con esta opción, en ambos casos muy fácil de activar.

CON GOOGLE MAPS

móvil

La aplicación Google Maps también nos permite conocer la ubicación de alguien, aunque igual que en caso anterior, depende de dos requisitos: que la persona que se quiere localizar comparta su ubicación y que esté haciendo un trayecto en el momento en el que la está compartiendo. Es muy fácil de habilitar esta opción. Si alguien sale de casa para hacer un recado o un viaje, puede establecer en Google Maps el trayecto que va a realizar. En cuanto inicio el recorrido, puede activar la opción ‘Decir por donde vas’ y compartirlo con quien quiera.

APP ENCONTRAR MI DISPOSITIVO

móvil

Encontrar mi dispositivo es la aplicación de Google m´s utilizada para localizar a personas a través del móvil. Permite una localización muy exacta y también sirve para encontrar el teléfono si lo hemos perdido porque podemos hacerlo sonar desde donde estemos o borrar todo el contenido de forma remota. Para ello hay que introducir la cuenta de Google con la contraseña asociada. Esto quiere decir que si queremos localizar otro móvil, necesitamos el email y la contraseña de la persona propietaria de dicho móvil. Esta aplicación funciona solo con el móvil encendido, y se puede usar a través de la web o la app en cualquier dispositivo. Es tan fácil como iniciar sesión y seguir las indicaciones del programa.

LOCALIZADOR DE MÓVILES POR NÚMERO

localizar Merca2.es

Esta aplicación nos muestra la ubicación de un teléfono móvil y también el recorrido que ha realizado, siempre que se tenga el consentimiento de la otra persona. Para comenzar a utilizar esta app, solo hay que descargarla, iniciar sesión y enviar as invitaciones a las personas que queremos tener localizadas. Si aceptan la invitación y entran en el enlace podremos rastrear sus movimientos. Además, también podemos saber cuánta batería le queda al otro dispositivo. Solo está disponible para Android.

LIFE 360

life Merca2.es

Otra aplicación muy útil para rastrear la ubicación de otras personas es Life 360, pero de nuevo, la persona restregad tiene que dar su consentimiento y aceptar la invitación. Es una gran app para localizar un teléfono perdido o robado. También permite crear círculos sociales con diferentes personas de nuestra agenda para mantener un contacto más individualizado. También se pueden crear chats internos para conocer la ubicación de los miembros que lo componen.

BUSCAR IPHONE & MOVIL ANDROID

rastreo Merca2.es

Otra app muy útil para localizar smatphones se llama Buscar iPhone & Movil Android. Tiene que estar instalada también en el dispositivo que se quiere rastrear. Se instala la app y después solo hay que iniciar sesión e introducir el número del teléfono que se quiere ubicar. La app en ese momento envía un mensaje solicitando aprobación de seguimiento y si la otra persona acepta, se puede iniciar el rastreo.

GLYMPSE

gympse Merca2.es

Con Glympse podemos crear grupos con previa invitación para que todos los miembros se puedan ver ubicados en un mapa. Es una app muy intuitiva y sencilla que ni siquiera requiere registro. Además, se puede compartir la ubicación con las personas que se quiera en tiempo real.

CERBERUS

cerberus Merca2.es

Esta aplicación, disponible para todos los sistemas, permite conocer, de forma exacta, la ubicación de un móvil a través de otro dispositivo. Podemos ubicar un teléfono en un mapa y al mismo tiempo podemos compartir nuestra propia localización en tiempo real con nuestros contactos.

La formación para personas con discapacidad intelectual del Instituto de Formación Inclusiva i360

0

La sociedad aún no proporciona las mismas oportunidades y garantías para que las personas con discapacidad intelectual logren tener una experiencia de vida realmente significativa. En varios contextos, la inclusión laboral suele ser baja, puesto que se excluyen y se desconocen los derechos de los individuos.

Existen varias herramientas que facilitan el cambio para cerrar un poco la brecha de desigualdad que se evidencia al respecto. En este sentido, el Instituto de Formación Inclusiva i360 es una organización que ofrece formación para personas con discapacidad intelectual. Se trata de una organización comprometida con este objetivo y proporciona alternativas para mejorar la calidad de vida de esta población.   

Programas de capacitación para ayudar a desarrollar la autoestima, la comunicación y las habilidades sociales

A pesar de que los derechos se reconocen internacionalmente, a menudo se descuida la inclusión social de las personas con discapacidad intelectual. El Instituto de Formación Inclusiva i360 es una organización sin fines de lucro que capacita a proveedores de servicios sobre cómo hacer que las comunidades sean más inclusivas para las personas con discapacidad intelectual. Tras varios años de trayectoria, la fundación ha logrado detectar que para que exista un cambio real, se debe trabajar de la mano con distintos actores sociales. Todo ello para reducir la brecha de desigualdad y avanzar de manera positiva hacia un nuevo nivel de inclusión.

Para ello, el Instituto de Formación Inclusiva i360 ofrece programas de capacitación para personas, organizaciones, escuelas y otras instituciones sociales. Además, tienen en cuenta que la participación de la comunidad es clave para lograr el éxito de la experiencia de aprendizaje. De esta manera, ofrece una amplia gama de cursos de formación, desde la básica hasta la profesional. Todas se diseñan de acuerdo con las capacidades específicas de la persona con discapacidad.

Formación adaptada a las necesidades de personas con discapacidad intelectual en un entorno accesible

Además, a través de iniciativas creativas, la fundación impulsa la creación de oportunidades para que la inclusión sea una realidad. Durante los 20 años de trayectoria han ayudado a miles de personas con discapacidades a mejorar sus vidas a través de sus programas. Cabe destacar que se incluye a niños y a adultos en distintos contextos. Su compromiso es con el bienestar de cada individuo y la consecución de sus objetivos. Ofrecen la posibilidad de que cualquier persona con discapacidad pueda inscribirse a los cursos de formación especializada. Todo de acuerdo con una área de interés, entre los que se encuentran emprendimiento social, restauración, administración, entre otros. En este sentido, la organización se guía por una filosofía que sitúa a la persona en el centro y primer lugar de cualquier estrategia.

En definitiva, el Instituto de Formación Inclusiva i360 confía en que un verdadero proceso de inclusión requiere de espacios seguros para que las personas con discapacidad y sus familias compartan experiencias y convivan.

Cómo formarse en programación 2023

0

El desarrollo de aplicaciones móviles, web apps y software es una de las tareas más importantes hoy en día para garantizar que las empresas y organizaciones puedan optimizar su funcionamiento y ser más productivas y competitivas en el mercado digital actual.

Formarse como programador en 2023 es una gran alternativa para encontrar trabajos muy interesantes dentro de un entorno que demanda profesionales capaces de crear aplicaciones y programas adaptados a las necesidades reales de la empresa.

Realizar un buen master programacion online como el que ofrece Assembler es la alternativa más rápida y eficiente de adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para ser programador o científico de datos y comenzar una exitosa carrera profesional.

Ventajas de formarse como programador con Assembler en 2023

En Assembler Institute ofrecen un master data science o en programación para ser desarrollador o data scientist de forma eficiente y sencilla. Veamos cuáles son las ventajas de estudiar en esta escuela de programación superior.

Proyectos reales

La mejor formación es aquella que se apoya en proyectos reales que permitan al alumno afrontar situaciones que se viven en el día a día de las empresas, pues así puede adquirir los conocimientos, habilidades y experiencia necesarios para solventar problemas.

En Assembler cuentan con una metodología de enseñanza que se sustenta en proyectos 100 % reales para que los alumnos salgan preparados para realizar funciones de programador o analista de datos desde el día uno.

Tras la formación se podrá acceder a empresas de prestigio a nivel nacional e internacional como programador, ya que se estará realmente preparado para asumir las funciones y tareas en un entorno real.

Aprender de los mejores

Los profesores son programadores y CTO de gran reconocimiento que han trabajado para prestigiosas empresas del país, por lo que ofrecen su experiencia y conocimientos avanzados para que los alumnos aprendan las claves del sector y los procesos más importantes dentro de la programación y la analítica de datos.

Cuentan con expertos que ayudan a comprender y manejar nuevas tecnologías y habilidades, con mentores que facilitarán la trayectoria a lo largo de todo el máster, y con hiring coaches enfocados en que los alumnos puedan trazar la mejor carrera profesional y así conseguir un mejor futuro laboral.

Sistema de financiación innovador

El máster en data science y el máster en programación están al alcance de cualquier alumno, pues Assembler ofrece un novedoso sistema de financiación que se adapta a todos los bolsillos.

El alumno solo debe abonar la matrícula del máster para realizar la formación y liquidará el resto cuando ya se encuentre trabajando.

Formación a distancia

Para ser programador en 2023 con Assembler no es necesario desplazarse, ya que se pueden realizar los masters desde la comodidad de casa, a través de internet y con su plataforma digital.

Podrás hacer la formación en data scientist o desarrollador de software sin tener que preocuparte por la conciliación de tu vida personal o profesional.

En la escuela superior de programación Assembler Institute se utilizan innovadores métodos de enseñanza, por lo que ofrecen una formación moderna y atractiva para ser un programador eficiente en 2023. Sus masters cuentan con gran prestigio y están especialmente diseñados para que los alumnos se incorporen de forma inmediata al mercado laboral.

¿Cuándo es aconsejable utilizar un balón intragástrico? Adelgar lo explica

0

La Organización Mundial para la Salud (OMS) estima que el 13 % de la población mundial vive con obesidad. De ahí que esta misma organización considere a esta patología como un problema de salud pública global, cuyos índices se incrementan cada año. En España, esta patología afecta a un 21.6 % de la población adulta y a 1 de cada 6 niños según la Encuesta Nacional de Salud.

Para algunas personas, volver a sus índices de peso saludable es muy complicado, sobre todo cuando han cargado con este padecimiento desde la infancia. Es por esto que los profesionales de la salud han diseñado alternativas de tratamiento como el balón intragástrico, buscando que las personas recuperen su peso ideal y puedan salir de la lista de pacientes con obesidad. La clínica de adelgazamiento, Adelgar es consciente de los problemas que conlleva esta patología y por esto se propuso describir en este artículo cuándo es recomendable y bajo qué circunstancias debería practicarse este procedimiento.

Una alternativa para tratar la obesidad

El balón intragástrico es un procedimiento mínimamente invasivo que consiste en la colocación de un globo o balón de silicona en el estómago, el cual se llena de suero o aire. Este dispositivo limita la capacidad estomacal para recibir alimentos y provoca artificialmente una sensación de saciedad en el paciente. El procedimiento se recomienda a personas con sobrepeso moderado.

Esta metodología, además, es reversible debido a que el balón solo puede permanecer un máximo de 12 meses en el estómago. Es importante entender que el balón intragástrico es un método de ayuda que le sirve al paciente como apoyo para implementar hábitos de vida saludable, pero que sus resultados dependen de la manera en que se lleven a cabo los cambios en la cotidianidad. Por esto mismo, es aconsejable que dichos hábitos se mantengan incluso después de retirarse el balón, ya que es muy fácil volver al peso que se tenía antes de la intervención si no se implementan los cambios necesarios de dieta y ejercicio.

Acompañamiento durante todo el procedimiento

Esta técnica requiere de un total compromiso del paciente y el médico tratante. Por esta razón, Adelgar acompaña a sus pacientes durante todo el proceso, con el objetivo de construir una interacción directa y cercana. Antes a recetar cualquier procedimiento, el médico realiza un diagnóstico detallado de las condiciones metabólicas y físicas del paciente, para de esta manera recomendar el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades. El equipo de Adelgar también elabora un plan nutricional personalizado, con el cual el paciente puede tener claridad sobre la cantidad y tipo de comidas que debe consumir a diario.

Los interesados solo deben ingresar a la página web de Adelgar y solicitar una cita de valoración con un médico especialista. Con este servicio, la clínica espera que cada vez más personas se animen a implementar cambios estructurales en su vida que les brinden salud y bienestar.

Grupo Viajes El Corte Inglés, premiado con el «Reconocimiento de Turismo Accesible de PREDIF»

0

Durante FITUR 2023, la Plataforma Representativa de Personas con Discapacidad Física y Orgánica, PREDIF, ha querido distinguir a varios destinos y empresas turísticas que durante el 2022 han trabajado de una manera sensibilizada el turismo accesible. Jorge Schoenenberger, CEO de Grupo Viajes El Corte Inglés, ha recogido el Reconocimiento de Turismo Accesible de PREDIF- TUR4all entregado a la Compañía por parte de su Presidente D. Francisco Sardón Peláez.

El agradecimiento reconoce el trabajo en materia de turismo accesible que se ha realizado en Grupo Viajes El Corte Inglés de manera interna, para sensibilizar y formar a todos los equipos de contratación y venta con el objetivo de poder ofrecer a los clientes un turismo sin barreras al alcance de todos.

El pasado mes de Septiembre, Grupo Viajes El Corte Inglés y PREDIF, firmaron un acuerdo para colaborar en la elaboración de programas de diferenciación en producto vacacional con el objetivo de avanzar en la accesibilidad Universal del Turismo. A través de este acuerdo, ambas empresas se comprometieron a trabajar conjuntamente para mejorar la accesibilidad de los clientes que realicen sus viajes con Grupo Viajes El Corte Inglés.

Para ello, PREDIF aportó su experiencia a la empresa en materia de formación relacionada con la accesibilidad y se encargó de detectar las necesidades existentes para ofrecer a los clientes productos y servicios que se adapten a los requerimientos de las personas con discapacidad.

Gracias a esta unión, las personas con discapacidad y con otras necesidades de accesibilidad, podrán disfrutar de los distintos destinos vacacionales sin limitaciones pudiendo ser autónomos en todas las fases del viaje.

Este acuerdo se enmarca dentro de los objetivos del Plan Director de Responsabilidad Social Corporativa de la Compañía, uno de los pilares estratégicos sobre los que trabaja el Grupo y se asienta sobre dos ejes fundamentales; la formación y sensibilización de los equipos de la compañía, así como el asesoramiento en materia de accesibilidad para el desarrollo de entornos, productos y servicios turísticos accesibles.

SOBRE GRUPO VIAJES EL CORTE INGLÉS  

Grupo Viajes El Corte Inglés es una compañía líder en el sector de viajes que centra su actividad en el viaje vacacional, en el viaje corporativo y en la organización de eventos, incentivos y congresos. Su máxima: hacer felices a las personas en sus viajes y encuentros potenciando su bienestar, impulsando destinos y contribuyendo a una sociedad más amable con una fuerte apuesta por la sostenibilidad.  Diversificado en negocios y mercados, el grupo apuesta por el desarrollo de propuestas de valor adaptadas a cada viajero.     

Grupo Viajes El Corte Inglés cuenta con una amplia red de agencias propias; 1.200 en España y 2.000 internacionales, entre propias y asociadas.    

Tanto las agencias como las oficinas centrales cuentan con un equipo humano multidisciplinar integrado por alrededor de 6.000 profesionales repartidos en las distintas empresas que forman la Compañía; Utópica, Viajes El Corte Inglés, Logitravel, Tourmundial, Club de Vacaciones, Smytravel, Contigo, Tourenia, Traveltool, Smyrooms y Passengy.    

Estas filiales cubren todos los segmentos: banco de camas, receptivo, holiday experiences, vacacional, corporativo y MICE.      

Grupo Viajes El Corte Inglés está presente en más de 20 países con una fuerte posición en España, Portugal, Italia, Francia y América y es el único grupo emisor con presencia relevante en 10 países del continente americano.      

Grupo Viajes El Corte Inglés potencia un modelo de turismo para el desarrollo sostenible. Cuenta con la certificación ISO 9001 en calidad, la ISO 14001 en medio ambiente, la certificación de AENOR de acuerdo a la norma ISO 14064-1y la distinción del Sello “Calculo, Reduzco, Compenso” del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico.

SOBRE LA PLATAFORMA TUR4ALL

TUR4all, «Turismo Accesible para todos», es una plataforma colaborativa en la que todas las personas pueden informar e informarse sobre establecimientos, recursos y servicios turísticos con características de accesibilidad para todos. En la plataforma se publican el conjunto de recursos turísticos analizados por expertos en accesibilidad y los introducidos por los usuarios a través de un cuestionario de evaluación. Además, los usuarios pueden, entre otras cosas, hacer comentarios sobre los recursos turísticos y puntuar su nivel de accesibilidad y la atención al público con necesidades de accesibilidad.

El objetivo de PREDIF con TUR4all es mejorar el turismo accesible en todo el mundo y empoderar a los turistas con necesidades de accesibilidad para que compartan información sobre destinos y experiencias accesibles. También queremos sensibilizar a los destinos y establecimientos turísticos sobre las ventajas de la accesibilidad para su desarrollo y crecimiento, y para sus negocios. En conclusión, TUR4all es una solución para los turistas, para las administraciones públicas y para las empresas privadas.

Pollo asado: la fruta secreta para darle un toque especial

Si está buscando recetas creativas de pollo asado, ¡ha venido al lugar correcto! Aquí hay una receta para el mejor pollo asado que jamás haya probado, incluido el ingrediente secreto: ¡fruta! Esta receta de pollo a la parrilla agregará un sabor vivo a su comida que le encantará a cualquier comensal. ¡Sigue leyendo para aprender cómo hacer el MEJOR y más simple pollo asado con frutas!

Ingredientes del pollo asado con frutas

Ingredientes del pollo asado con frutas
  • 4 piernas con muslo de pollo
  • 2 cucharadas de aceite o mantequilla
  • 1 cebolla en rebanadas
  • 3 tazas de jugo de mandarina
  • 1 hoja de laurel
  • 2 ramitas de tomillo
  • 1 taza de gajos de mandarina limpios
  • Sal y pimienta

Instrucciones

Instrucciones

Freír el pollo previamente saturado en aceite.

Añadir la cebolla y sofreír durante unos minutos. Bañar con zumo de naranja, añadir laurel y tomillo.

Cocina a fuego lento todo durante 30 minutos o hasta que el pollo esté cocido y la salsa espese un poco. Adorna con rodajas de naranja para servir.

Nos encanta la ligereza del pollo con diferentes ingredientes y la capacidad de cambiar de sabor sin perder su sabor original, por eso te invitamos a que veas y pruebes de lo que hablamos. Siempre estamos a la búsqueda de más recetas de cocina que puedas disfrutar en cualquier momento del día.

Apresúrate a comentar esta receta

Apresúrate a comentar esta receta

Comparte esta receta de pollo asado a la naranja con tu mamá, abuela o mejor amiga, y seguro deleitarás a alguien con un plato nuevo. No olvides dejarnos tus comentarios, califica las recetas, porque no, déjanos un comentario sobre lo que no sabes cocinar y tienes muchas ganas de aprender a hacerlo, recuerda que nuestro objetivo es hacer de tus tareas de cocina más prácticas, fáciles y sencillas.

Deja de preocuparte por lo que comerás mañana, échale un vistazo más de cerca a nuestras increíbles recetas de comida y déjate envolver por su delicia y originalidad; buscar recetas nunca había sido tan divertido, porque en nuestro sitio te permite sumergirte en la verdadera experiencia culinaria. Y el día de hoy tenemos una de las mejores recetas de pollo asado para hacer, no dejes de intentar impresionar a todos. ¡Conviértete en un experto en cocina!

El Pollo y sus bondades

El Pollo y sus bondades

El pollo es uno de los tipos de carne más consumidos en el mundo. Y el pollo asado es una de las recetas mas replicadas. Por eso, en este artículo hablaremos de las características y el valor nutricional del pollo, que tiene muchas ventajas además de ser una carne apta para casi cualquier presupuesto, además se ajusta a la cocina tradicional para un estilo de vida saludable. ¿Quieres conocerlos?

Beneficios y valor nutricional de la carne de pollo

Beneficios y valor nutricional de la carne de pollo

La carne de pollo es uno de los alimentos que más recomiendan los expertos para incluir proteínas y nutrientes de alta calidad (valor biológico) en nuestra dieta. Además, es bajo en grasas, por lo que es ideal para cualquier tipo de dieta. El valor calórico de una porción comestible de pollo de 100 g (con piel) es de 145 kcal y preparar recetas de pollo asado resulta ideal.

La Fundación Española de la Nutrición y Fedecarne recoge en sus guías nutricionales cárnicas que 100 g de pollo contienen un 70,3% de agua, un 9,7% de lípidos o grasas y un 20% de proteínas. Entonces, aparte del agua, la proteína es el macronutriente más destacado en el perfil nutricional de un pollo asado.

Una de las cosas buenas del pollo es que tiene un contenido importante de grasa, por lo que si se le quitan partes como la piel, la carne tendrá menos calorías. El pollo también contiene altas cantidades de fósforo (un mineral que se encuentra en los huesos y dientes), selenio (que tiene efectos antioxidantes) y contiene vitaminas B3 y B6.

¿Cuál es el principal valor nutricional de esta carne?

¿Cuál es el principal valor nutricional de esta carne?

Carne baja en grasas

El pollo sin piel es una de las carnes menos grasas, especialmente la pechuga, con alrededor del 2 por ciento de grasa. Por este motivo, los alimentos, especialmente las partes magras, suelen recomendarse en las dietas de adelgazamiento, en especial si se hace pollo asado.

Rica en proteínas de alta calidad

Rica en proteínas de alta calidad

La proteína de la carne de pollo asado tiene un alto valor biológico, es decir, contiene 9 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, aminoácido cromosómico y valina.

El consumo de proteínas con un alto valor biológico es importante para mantener una buena salud. La proteína es parte de nuestro sistema inmunológico, ayuda a mantener y reparar los músculos y es parte de ciertas hormonas, como la hormona del crecimiento, que son importantes durante la infancia.

Para conocer más sobre la importancia de las proteínas para los niños, se recomienda leer algún artículo que se relaciona con los efectos de las proteínas en el crecimiento y desarrollo de los niños.

Aporta vitaminas y minerales

Aporta vitaminas y minerales

El pollo aporta vitaminas principalmente de las vitaminas del complejo B, especialmente la niacina o vitamina B3, que es necesaria para el metabolismo de las grasas y azúcares en el organismo y el mantenimiento de las células sanas. También contiene minerales como magnesio, potasio, fósforo y zinc. Por ejemplo, el magnesio es necesario para el correcto funcionamiento de los músculos y los nervios. Es un gran aliado de nuestro sistema inmunológico e imprescindible para mantener sano nuestro corazón.

Propiedades de la pechuga de pollo

Propiedades de la pechuga de pollo

De la carne de pollo, la pechuga es la más valiosa por sus propiedades nutricionales. Al ser una de las zonas más magras, tiene una baja concentración de grasa (alrededor del 2% de su composición es grasa). Gran parte del valor de la pechuga de pollo también se debe a su alto contenido en proteínas, que corresponde a 21,8 gramos por pieza de 100 gramos.

Características de la carne de pollo

Características de la carne de pollo

Como conclusión, te recordamos que las características de esta carne de ave dependen de las diferentes partes del pollo. Como comentábamos, la pechuga de pollo es una de las partes con menos grasa, por lo que la cantidad media de grasa en la carne de pollo es mayor, pero en el caso de la piel es mucho mayor.

Así podrás elegir el corte que mejor se adapte a tu dieta o disfrutar de todos los beneficios del pollo: fácil de digerir y versátil en la cocina.

Elías Asfura y Fundación Marie incentivan el deporte en Honduras

0

El baloncesto en silla de ruedas es una variante de este deporte para aquellos con discapacidad física que limita su movilidad. Por esta razón, se modificaron las reglas del baloncesto para adaptarlas a las características de las sillas de ruedas y, al mismo tiempo, se tuvo en cuenta los distintos niveles de discapacidad de los jugadores para crear equipos equitativos.

En 1944, el Dr. Ludwig Guttmann, en el hospital de Stoke Mandeville en Buckinghamshire, Inglaterra, fue el primer impulsor de la adaptación del baloncesto para las personas en silla de ruedas. Hoy en día, más de 100.000 jugadores practican este deporte como distracción o como parte de equipos locales o nacionales. Este deporte es una parte esencial de la vida de niños, niñas, hombres y mujeres de cualquier edad.

El baloncesto en silla de ruedas se practica de la misma manera que el baloncesto estándar, pero con algunas adaptaciones para adaptarse a la discapacidad de los jugadores. Los jugadores usan sillas de ruedas especialmente diseñadas para el baloncesto, que se diseñan para proporcionar estabilidad y resistencia. Las reglas son similares, excepto en lo que respecta al contacto físico. Los jugadores también tienen límites de ataque y defensa más estrictos para evitar el contacto físico. Los jugadores también usan una pelota especialmente diseñada para el baloncesto en sillas de ruedas.

Elías Asfura, reconocido empresario hondureño, a través de la Fundación Marie, ayuda a quienes tienen problemas de discapacidad a practicar deportes. Por esta razón, ha donado sillas de ruedas y material deportivo a la Asociación de Basquetbol para Sillas de Ruedas desde 2018 hasta el presente. Estas donaciones tienen el objetivo de promover el deporte como una forma de integración de las personas con discapacidad.

La Federación Nacional de Baloncesto de Honduras se convirtió en la primera Federación Latinoamericana en integrar Olimpiadas Especiales en su programa en 2020. Esta unión con Olimpiadas Especiales Honduras dio lugar a “Basketball For Good Honduras, Elige Incluir”. El objetivo fundamental de este proyecto es contribuir a la inclusión a través del deporte, brindando actividades de baloncesto a los atletas con discapacidad intelectual de los programas de Olimpiadas Especiales de Honduras.

Elías Asfura señala que los jóvenes con discapacidad deben tener la misma oportunidad que el resto para practicar deporte. El baloncesto ofrece numerosos beneficios físicos como una mayor circulación de la sangre, un aumento de la musculatura, la coordinación y el equilibrio. Esta disciplina también contribuye al trabajo en equipo, la superación de obstáculos, el logro de la estabilidad emocional, el apoyo mutuo, así como la generación de nuevas relaciones sociales, mejorando considerablemente la calidad de vida de quienes lo practican.

Efectos de la «deuda inmunitaria»: la demanda de antigripales y anticatarrales crece un 35%

0

Cofares advierte que, entre el 1 de noviembre de 2022 y el 12 de enero de 2023, se ha producido un repunte en la demanda de estos productos con respecto al mismo periodo del año pasado.

La baja exposición a virus habría provocado, según los expertos, cierta debilidad en los sistemas inmunológicos que explicaría el crecimiento.

En los últimos tres meses, entre el 1 de noviembre y el 12 de enero, la demanda de antigripales y anticatarrales por parte de las farmacias comunitarias ha crecido un 35% respecto al mismo periodo del año anterior, según el análisis flash del Observatorio de Tendencias de Cofares.

Con la llegada de temperaturas más frías y momentos de alta exposición el crecimiento se ha hecho más acuciado

La tesis mayoritaria entre los inmunólogos apunta a que este crecimiento se explica principalmente por la «deuda inmunitaria». Esta tesis sostiene que, ante el uso continuado de mascarillas y una protección reforzada por el SARS Cov-2, el sistema se ve debilitado y con ello se produce un repunte de infecciones respiratorias.

El Observatorio de Tendencias de Cofares continúa el análisis del comportamiento de antigripales y anticatarrales tras apreciar este verano la paradoja de que crecía esta categoría de producto prácticamente en paralelo al de protectores solares. Ahora, con la llegada de temperaturas más frías y momentos de alta exposición, como las reuniones familiares por Navidad, el crecimiento se ha hecho más acuciado.

Tendencias en eCommerce: la gama de colores que más triunfa entre las tiendas online

0

Los eCommerce fueron tendencia en época de confinamiento. El hecho de que las tiendas físicas no podían abrir supuso un boom en la creación de tiendas online con el objetivo de seguir llegando a los clientes y vender lo más posible en un momento en que la economía pendía de un hilo.

En ese proceso de creación de eCommerces, la gama de colores servía, sirve y servirá para que el usuario pueda catalogar en un momento el tipo de tienda web en la que está. Y es que la elección del color de una página puede determinar no solo el tipo de usuarios que lleguen a ella, sino también el tipo de producto que se venda.

La importancia de los colores en los eCommerce

Un eCommerce es una página web construida de tal forma que permite la compra de productos a través de un proceso rápido y sencillo. De esta manera, el usuario que llega a la web encuentra lo que busca, le da al botón de comprar e inicia los trámites para el envío de ese producto, así como para el pago de este.

Sin embargo, a la hora de construir una página web, hay colores que determinan el tipo de tienda online que va a ser. La gama de colores es muy amplia, pero hay algunos que se identifican con un sector del mercado y que chocaría verlos con otro color.

Esta diferenciación por colores tiene su importancia. Y es que, visualmente, le estás dejando claro al usuario el tipo de productos que va a encontrar en la web sin que sea necesario que navegue por el catálogo o que incluso investigue la portada de la tienda online.

Según el estudio del ‘Institute for Color Research’, la elección del color influirá en la forma de comportarse de los usuarios quienes, en apenas 90 segundos, determinarán si les gusta el producto. ¿El culpable de esto? La elección del color del eCommerce.

Esto nos hace entender que el utilizar una gama de colores u otra permite aumentar las ventas de los eCommerce.

La psicología del color

A la hora de elegir el color que predominará -y vestirá- el eCommerce entra en juego la psicología del color, es decir, la ciencia que estudia las emociones, reacciones y conductas que determinados colores provocan en las personas. Al igual que cada color tiene su propio significado y evoca una serie de sentimientos, al utilizarlos en los eCommerce se puede conseguir ese mismo comportamiento.

Por supuesto, todo ello dependerá de la educación, cultura, sexo, valores, etc.

En realidad, no hay un color universal que pueda ayudar a incrementar las ventas. Si bien se puede escoger la gama de colores en base al sector o producto que se vende, realmente esto no determinará el nivel de ventas que se tendrán, pero sí será un elemento decisivo entre los usuarios, mejorando la sensación. De eso se encarga la psicología del color, y puede ser determinante en el acierto o no de un determinado color para una página web.

Un ejemplo del resultado de cambiar el color puede ser Coca-Cola. Antiguamente, su logo era en verde, enfocado, como su origen, en ser un producto de salud. Sin embargo, tras el cambio de color al rojo, las ventas se incrementaron y tuvo una mayor aceptación, lo que la catapultó a lo que es ahora.

El significado de los colores en las tiendas online

Hay una gran gama de colores y muchas posibilidades para utilizarlas. No obstante, a la hora de crear una página web, el sector en el que se trabaja repercute en ese diseño. Concretamente en la elección de colores base para todas las páginas web.

Así, podemos encontrar:

· Rosa: Evoca la feminidad y el romanticismo. En un eCommerce este color se reserva sobre todo a páginas femeninas (salud femenina, productos femeninos, etc.).

· Rojo: Es de los colores más llamativos, pero también peligroso si se usa demasiado. Normalmente se deja para ofertas con límite de tiempo, rebajas, etc. Evoca la pasión y el amor, y puede ser ideal para eCommerce relacionados con hobbies y entretenimiento.

· Negro: Es el color del lujo y la sofisticación. A menudo se utiliza para tiendas «caras», en el sentido en que ofrecen productos de mayor calidad y servicios que pueden pensarse que son caros o que conllevan un alto grado de profesionalidad. Pero cuidado, también puede denotar negatividad o excluir a usuarios que consideren que no pueden pagar por esos productos o servicios (aun sin mirar el precio).

· Verde: Asociado a la salud y a la relajación, es el ideal para productos que tienen que ver con estos mercados: medicamentos, productos sanitarios… También por ser el color relacionado con la naturaleza es perfecto para tiendas relacionadas con plantas, jardinería, artesanía, etc.

· Azul: Parecido al anterior, el azul provoca seguridad y confianza en lo que se compra. Es habitual verlo en bancos y fondos de inversión, pero también en webs donde se venden servicios o productos no tangibles.

· Naranja: Enfocado sobre todo a tiendas de alimentación ya que evoca la vitalidad y felicidad, la alimentación sana y el estilo de vida perfecto.

· Amarillo: Es quizás el menos utilizado en los eCommerce, pero no por ello hay que descartarlo. Se enfoca en llamadas de atención importantes.

· Blanco: Se identifica con la transparencia y la armonía, de ahí que el color base de muchos eCommerce, webs, blogs, etc. sea en este tono.

Los colores más utilizados en eCommerce

A pesar de que hay una gran variedad de colores que se pueden utilizar en las tiendas online, son dos los que predominan y generan más reacciones en los usuarios. De hecho, muchas tiendas los utilizan al margen incluso del color base que tengan.

Hablamos del naranja y del rojo. Entre ambos, el naranja es el más utilizado por casi todos los eCommerce. Un claro ejemplo lo tenemos en Amazon, quienes utilizan este color para los botones de compra, incitando así a darle.

Otra tienda que también lo utiliza es PcComponentes, cuya estrategia no está solo en destacar con el color naranja el botón de comprar, sino también los precios de los productos y otros elementos importantes como podrían ser las marcas o los enlaces de información.

Conocer la gama de colores es clave para las eCommerce, ya que puede aumentar sus ventas o por el contrario reducirlas.

Combinación y mezcla de collares, la tendencia en joyas que no pasa de moda con Trepillé

0

En los últimos años, en el mundo de la moda se ha mantenido en realce la tendencia por el layering, un estilo caracterizado por la utilización de varias capas de ropa muy versátil, especialmente para la temporada de frío.

El concepto de layering ha sido trasladado también al sector de la joyería, buscando añadir más originalidad con la combinación de piezas como los collares. En Trepillé presentan una amplia variedad de collares artesanales que se pueden mezclar para dar una excelente imagen de exclusividad y distinción.

¿Cómo combinar y mezclar collares artesanales?

El collar es un elemento que no solo complementa el vestuario, sino también resalta la imagen, permitiendo estilizar el cuello y realzar el rostro de la mujer. Todos estos beneficios se maximizan cuando, en lugar de uno, se utilizan más collares combinados.

La combinación de collares aporta personalidad y estilo y es una forma sencilla, pero efectiva de llamar la atención y marcar la diferencia. A la hora de realizar estas combinaciones es importante considerar algunos consejos para no recargar el look elegido y que el resultado no sea atractivo. En primer lugar, es necesario establecer un equilibrio entre los pendientes y el collar que se va a utilizar. Si los pendientes son muy llamativos, lo ideal es que el collar sea discreto, y viceversa, de manera que la atención esté dirigida principalmente a un solo punto y no a dos. En segundo lugar, la mezcla de collares dependerá del gusto de cada persona, tanto en la cantidad como en el estilo; solo hay que considerar la altura que tendrán para que cada uno pueda ser visible y tener su propio protagonismo.

Excelentes collares y joyas especiales para combinar, en Trepillé

En la tienda en línea de Trepillé se exhibe una magnífica gama de collares artesanales ideales tanto para lucir solos como para realizar combinaciones exitosas.

De hecho, hay colgantes diseñados bajo el concepto del layering, como el collar largo dorado tres vueltas, el collar cadenas y el collar triple cruz rosa, los cuales aparentan ser 3 piezas por separado. Además de los collares artesanales, el catálogo de productos presenta gargantillas con diseños exclusivos que rompen los esquemas tradicionales y permiten establecer un estilo de gran elegancia. Este catálogo también presenta distintos brazaletes, pendientes, anillos y horquillas para complementar el vestuario y aportar mayor distinción. Cada uno de los productos utiliza materiales de primera calidad como la plata de ley 925 y oro de 24 quilates, caracterizados por ser hipoalergénicos.

Los collares artesanales de Trepillé son una apuesta segura por la elegancia y exclusividad femenina. 

La Asociación Española de Perros de Apoyo explica si es bueno vestir a los perros

0

Cada vez es más común ver a las mascotas vestidas con diferentes prendas, desde sacos, camisas o disfraces, especialmente, en épocas como Navidad o Halloween. Sin embargo, en el campo de la veterinaria hay opiniones encontradas respecto a si vestir a los perros es una práctica recomendable y hasta qué punto es ética.

De acuerdo a una encuesta, el 32 % de los médicos veterinarios aseguran que colocar ropa a los animales podría causarles problemas de salud.

La Asociación Española de Perros de Apoyo (AEPA) es una entidad sin ánimos de lucro cuyo objetivo es proporcionar el bienestar animal a través del asesoramiento que brindan a los dueños de mascotas, para que estos procuren las óptimas condiciones de vida para sus perros.

¿Cuáles podrían ser las consecuencias de vestir a los perros?

La colocación excesiva de ropa en los perros puede causarles problemas de salud. El equipo de AEPA alerta que entre los más comunes se encuentran las irritaciones cutáneas, debido a las alergias que provocan ciertos materiales textiles en la piel.

Las prendas, cuando se dejan mucho tiempo colocadas sobre el animal, pueden alojar pulgas y otros parásitos que pueden reproducirse y pasar a la piel del perro en cualquier momento. Por otro lado, los perros pueden experimentar sensación de estrés, ya que no se sienten cómodos llevando puesta la ropa y tratan de quitársela, pudiendo generar en ellos conductas agresivas.

Además de ser una moda, una de las razones que llevan a los dueños de mascotas a ponerle ropa a sus mascotas es para protegerlos de las bajas temperaturas, por ejemplo, en el invierno. No obstante, los especialistas en bienestar animal aseguran que los perros y gatos tienen una temperatura interna alta y, al usar demasiada ropa, pueden presentar olas de calor. Por eso, es recomendable tener cuidado al abrigarlos, impidiendo que su temperatura sobrepase los 25 °C.

Situaciones recomendadas para vestir a los perros

Existen algunos factores en los cuales es recomendable brindarle protección a los perros colocándole ropa. Por ejemplo, a la hora de sacarlos a la calle en medio de heladas, se le puede poner un abrigo, especialmente, en el caso de perros adultos que padecen alguna enfermedad o cuando se trata de perros de razas pequeñas con poco pelaje.

Aunque los expertos recomiendan vestir a las mascotas en determinados casos, aconsejan elegir prendas a la medida del perro, pero sin que estas aprieten en exceso. Además, sugieren no agobiar al animal e ir probando con qué tipo de ropa se sienten bien y con cuál no.

AEPA es una entidad cuya misión es enseñarle a los cuidadores a entender a sus mascotas y, al mismo tiempo, adiestrar a los perros para que ayuden a otras personas. Al hacerse socio de la institución, las personas pueden recibir asesorías online gratuitas en temas específicos, que les permitan ofrecer mayor calidad de vida a sus animales.

Los rifirrafes más sonados de Ana Rosa con los políticos

Ana Rosa Quintana regresó a la televisión tras un año alejada del plató de El programa de Ana Rosa y ha vuelto pisando fuerte. La periodista ha entrevistado a cientos de personalidades a lo largo de los años y ha conseguido enzarzarse con varios políticos. En una de sus últimas entregas, hemos visto a la periodista acabó en un rifirrafe con el vicepresidente de la Junta de Castilla y León y líder de Vox en la Comunidad, Juan García-Gallardo. No es la primera vez que se enzarza en una discusión con políticos, es por eso que vamos a repasar algunas de esos encuentros no tan agradables.

La discusión entre Ana Rosa y García-Gallardo

La discusión entre Ana Rosa y García-Gallardo

Ana Rosa Quintana es una de las principales voces de la televisión española. En los últimos días ha estado en el centro de una polémica tras realizar una tumultuosa entrevista al presidente regional de Vox, Juan García-Gallardo. El político fue invitado a explicar un nuevo protocolo para embarazadas que anunció el pasado jueves en la rueda de prensa posterior al Consejo de Gobierno. Sin embargo, la conversación se fue tensando a medida que avanzaba la entrevista hasta que acabó enzarzada en un rifirrafe con él.

El comentario de Ana rosa que hizo enojar a García-Gallardo

Captura de pantalla 2023 01 16 a las 9.54.50 1024x616 1 Merca2.es

Nos encanta la pasión que Ana Rosa Quintana siente por su vida y su trabajo. Hace entrevistas sobre temas candentes y se acerca a los líderes mundiales. Uno de nuestros momentos favoritos fue cuando se enfrentó al vicepresidente de la Junta de Castilla y León durante un informativo porque no está de acuerdo con algunas de las cosas que dice. La periodista preguntó al vicepresidente de la Junta si no le parecía que las medidas anunciadas supondrán para el ejecutivo autonómico «un tiro en el pie», algo a lo que García-Gallardo no le gustó.

Esta fue repuesta de García-Gallardo

Esta fue repuesta de García-Gallardo

García-Gallardo le respondió que esta era la «opinión imparcial y sesgada» de la presentadora. «Usted dice que eso es pegarse un tiro al pie, pero a mí lo que me preocupa son las 2.500 personas que dejaron de nacer en Castilla y León. Me gustaría decir que llegamos tarde, pero vamos a arreglar nuestros errores. Este es solo un primer paso”, añadía visiblemente molesto. En este punto, y como también reiteró en declaraciones posteriores ante los medios de comunicación, García-Gallardo remarcaba que el objetivo del nuevo protocolo es «que las mujeres estén informadas”.   

El rifirrafe de Ana Rosa con Ernest Maragall

El rifirrafe de Ana Rosa con Ernest Maragall

La entrevista de Ana Rosa Quintana a Ernest Maragall se ha convertido en un clásico. La presentadora conectó en directo con Barcelona para entrevistar al líder de ERC en el Ayuntamiento de la Ciudad Condal. Ana Rosa trató de dilucidar los motivos por los que el político decidió suspender las negociaciones con Ada Colau para la formación de gobierno en el consistorio local. En un intercambio que duró varios minutos y que nos dejó a todos atónitos, quedó claro que estas dos figuras no coincidían en nada.

La respuesta a la pregunta de Ana Rosa

La respuesta a la pregunta de Ana Rosa

El líder de ERC respondía así a las preguntas de Ana Rosa. Maragall explicó que Colau se había posicionado de forma que permitiera el diálogo con el Estado español y había dicho que incluso estaría dispuesta a sentarse con los catalanes que quisieran la independencia. «Tengo mucho respeto por Ada Colau. Podría haber sido una buena alcaldesa de Barcelona, pero eligió no serlo», dijo Maragall, respondiendo a las preguntas de Ana Rosa Quintana sobre las desavenencias entre ERC y Barcelona en Comú.

Así fue el momento álgido de la entrevista

Así fue el momento álgido de la entrevista

Quintana dijo que Colau no se equivoca al decir que Puigdemont no es un líder democrático, pero añadió que ese no era el sentido de su artículo. «Se trata de que es demócrata y está a favor de las libertades», insistió al ser cortado de nuevo por la periodista. «¿Pero es demócrata el que se salta las leyes o el que las cumple?», preguntó. «Usted y yo podemos discutir todo lo que queramos sobre eso. Nuestros representantes han tenido un comportamiento democrático impecable y llevan año y medio en la cárcel. En prisión provisional, con un juicio aún en curso», replicó el catalán antes de que Quintana desestimara la conexión con una reflexión final.

Otro tenso rifirrafe entre Ana Rosa Quintana e Irene Montero

Otro tenso rifirrafe entre Ana Rosa Quintana e Irene Montero

La periodista de Telecinco Ana Rosa Quintana entrevistó a la ministra de Igualdad, Irene Montero, en su programa de Mediaset en 2020. Ambas debatieron sobre la idoneidad del nombramiento de Dolores Delgado como Fiscal General del Estado. “La cuestión es que alguien que ha sido Ministra de Justicia de un Gobierno que ha hecho mítines dando duro, como no puede ser de otra manera a la oposición, ¿puede ser ahora Fiscal General del Estado? Por eso le preguntaba», explicó Quintana.

Las opiniones cruzadas de Ana Rosa y la ministra

Las opiniones cruzadas de Ana Rosa y la ministra

La ministra Montero subrayó que ésta es la polémica que la derecha trata de instalar ahora: »Lo que digo es que a nadie se le ocurriría criticar o cuestionar al señor Lesmes, que además ha sido alto cargo de un partido. Así que tenemos que juzgar a Dolores Delgado por cómo actúa o cumple con su responsabilidad. Eso es justo y razonable», contestó la ministra a Quintana. ‘Creo que también hay mucha gente que cuestiona a Lesmes, francamente. Una cosa no es incompatible con la otra», comentó Ana Rosa Quintana. Montero, entre risas, lanzó un dardo a la periodista: »Espero que le preguntes a Pablo Casado y te conteste en ese sentido».

Muebles-Hostelería ofrece taburetes de hostelería cómodos, prácticos y de diferentes estilos

0

En los negocios de hostelería, los taburetes son uno de los muebles más prácticos que existen para complementar a las sillas tradicionales. Se pueden colocar en diversos sitios como en una barra, junto a mesas altas o en una terraza. Además, en los últimos tiempos estos asientos han evolucionado en comodidad y practicidad.

En Muebles-Hostelería es posible encontrar una gran variedad de taburetes hostelería y de otros artículos para locales de restauración como sillas, mesas, sofás, tableros y muebles de exterior. Todos cuentan con 2 años de garantía. Además, esta empresa, que tiene más de 10 años de experiencia en fabricación y distribución de mobiliario, ofrece presupuestos personalizados sin ningún tipo de compromiso.

Los taburetes de hostelería se han convertido en el asiento de moda

Los sectores más jóvenes llegan a los locales de restauración busca este tipo de asientos que dan un toque informal al espacio en el que se colocan. Los taburetes son una muy buena opción para tomar algo o ir de tapas, ocupan menos espacio que las sillas tradicionales y permiten ofrecer un servicio más rápido. Si bien en espacios como la barra resultan imprescindibles, más negocios están delineando zonas diferenciadas con mesas altas y este tipo de asientos.

Por otra parte, las distintas opciones de diseño que ofrece Muebles-Hostelería permiten encontrar una opción que complemente de la mejor manera posible al resto del mobiliario disponible. En este sentido, esta empresa ofrece taburetes de diversas formas, colores y materiales. Estos asientos también permiten optimizar el uso de todos los metros cuadrados de un local, ya que se pueden colocar en rincones, al lado de ventanales y en otros espacios reducidos.

A su vez, los taburetes de hostelería pueden utilizarse en terrazas, pubs o discotecas para ofrecer un descanso a los clientes.

Asientos fáciles de usar y mantener

Estos asientos se pueden limpiar fácilmente con un paño húmedo y no requieren de productos específicos ni grandes tareas de mantenimiento. De esta manera, es posible que estén limpios en todo momento sin grandes esfuerzos. Además, son fáciles de emplear y de mover de un sitio a otro, lo cual aporta mayor comodidad a los clientes y también a los trabajadores que deben ordenar el local después de una jornada laboral.

Entre las opciones disponibles en el catálogo de Muebles-Hostelería, los modelos con respaldo son de los más solicitados. Esto se debe a que recogen la espalda, o al menos parte de ella, aportando mayor comodidad. Asimismo, resultan estéticamente atractivos.

Los taburetes de hostelería disponibles en Muebles-Hostelería son asientos prácticos, cómodos y funcionales que, hoy en día, resultan imprescindibles para múltiples locales del sector de restauración.

Edredones, relojes y más: estas son las mejores ofertas que podrás encontrar hoy en Amazon

Amazon vuelve este miércoles 18 de noviembre con las mejores ofertas que podremos encontrar hoy.

Y es que, por si no lo sabías, Amazon lanza todos los días nuevas ofertas para que puedas ahorrar como todo un profesional. Desde relojes hasta edredones, podrás encontrar todo lo que necesitas sin tener que rascarte los bolsillos.

Si no quieres perderte nada, sigue leyendo esta lista que hemos preparado desde Merca2.

Amazon: las mejores ofertas de este miércoles 18 de enero

Relojes De Enfermera

HANPOSH Reloj Hombre Reloj Mujer Relojes De Enfermera para Enfermeras (Negro)
  • SUPER FÁCIL DE LEER: los relojes para enfermeras y enfermeras...
  • Diseño especial para profesionales médicos: reloj de...
  • Durabilidad y comodidad: relojes médicos hechos de silicona 100%...
  • Movimiento japonés importado: los relojes Nurses utilizan un...
  • Regalo perfecto: el reloj de enfermera con segundero es el mejor...

Edredón de Fibra 200×200 cm

Oferta
Utopia Bedding Edredón de Fibra 200x200 cm, Fibra Hueca siliconada, 1480 gramo (Gris, Cama 105-200 x 200 cm)
  • El edredón mide 200 x 200 cm. Edredón de aspecto impecable con...
  • Hecho con materiales ultra suaves de 1500g de fibra de silicona...
  • Las cuatro lengüetas de las esquinas hacen que sea...
  • Lavar a máquina en el ciclo suave con agua fría, secar al sol o...
  • Hypo Nuestros edredones / edredones nórdicos están recomendados...

Despertador de Proyección

TAKRINK Despertador de Proyección Radio Despertador con Proyector de Techo Reloj Despertador con Radio FM Humedad Temperatura 2 Alarmas Brillo LED Ajustable Puerto de Carga USB Reloj Digital
  • Proyección Giratoria y 3 Niveles de Brillo: El despertador de...
  • Doble Alarmas y SNOOZE: Le permite configurar 2 alarmas, perfecto...
  • Radio FM y temporizador: El radio despertador no sólo es un...
  • Brillo automático y modo nocturno: El reloj tiene cuatro tipos...
  • Pantalla multifunción y puerto de carga: En la pantalla LED del...

Pack Leggins Térmicos Mujer

AIMTOP 2 Pack Leggins Termicos Mujer, Leggins Mujer Invierno Terciopelo Elástico Leggings Mujer Invierno, Mallas Termicas Mujer Pantalon Termico, Leggins Termicos (Negro)
  • 【Leggin Térmico】Los leggins térmicos mujer están forrados...
  • 【Leggins Elásticos de Invierno Para Mujer】Estos leggins...
  • 【Diseño de Cintura Alta】Ajuste ceñido a través de material...
  • 【Diseño único】En la esquina de las polainas de invierno, el...
  • 【Opciones de combinación versátiles:】 Estos leggings de...

Batamanta Mujer

Aisbo Batamanta Mujer Invierno Gruesa - Bata Manta Polar Hombre Sherpa, Sudadera Manta Borreguito con Mangas y Capucha, Buen Regalo para Mujer y Hombre(150x87cm, Negra)
  • Con una capa exterior de franela de 220 g/m² de tacto ultrasuave...
  • Además de mantener los brazos y los hombros cubiertos, esta...
  • Un puño elástico impide que entre el aire frío y permite...
  • Esta sudadera con capucha y manta de gran tamaño tiene un...
  • La manta con capucha está diseñada para un uso diario, por lo...

Botas de Nieve Invierno

KVbabby Botas de Nieve para Niña Niño Antideslizante Al Aire Libre Boots Invierno Fur Calentar Botines Unisex Niños,Rojo-K,32 EU
  • Kvbabby Botas De Nieve Para Niñas Niños Botas Antideslizantes...
  • Marca: Eleasica
  • Tipo de producto : Bota
  • Color rojo
  • Tamaño: 13 niño pequeño

Reposapiés con forma de cuña ergonómica

AMERIERGO Reposapiés ergonómico ajustable para oficina, reposapiés ajustable con alfombrilla antideslizante, adecuado para estudio/oficina/hogar
  • Experiencia cómoda - Reposapiés de oficina AMERIERGO son...
  • REGULABLE EN ALTURA - Nuestros reposapiés son un conjunto de dos...
  • Material de alta calidad - El inserto de almohada para reposapies...
  • Fácil de limpiar - La cubierta del estribo tiene cremallera y se...
  • Opciones de uso múltiple - El reposapiés se puede usar debajo...

Color G Alfombrilla de Cocina

Oferta
EVABRIS® Espumador Leche Electrico, Batidora Leche Espuma Manual hecho de Acero Inoxidable, Funciona con dos Pilas AA, Espumador de Leche, Mini Batidora Portátil, Milk Frother ideal para café
  • 🍰【 Espuma Perfecta 】- espumador de leche inalámbrico...
  • ☕【 Fácil de Usar 】- nuestro espumador eléctrico es tan...
  • 🍨​【 Fácil de Limpiar 】- después de usar la batidora de...
  • 🍮【 Multifuncional 】- este compacto espumador eléctrico no...
  • 🍪​​【 Nos Diferenciamos de la Competencia 】- A...

El talento literario emergente surgido de México, Alejandro Vilpa, saca una nueva novela

0

Editorial Caligrama publica El aliento de los inocentes, una obra dura, sin concesiones, donde se retratan las disfuncionalidades que esconde el alma humana y que tiene todos los ingredientes para dar el salto a una versión audiovisual.

Alejandro Vilpa (México, 1994) es un joven talento literario que está derribando las puertas del mercado editorial a base de construir novelas tremendamente sólidas, que están llamando poderosamente la atención de la crítica especializada a ambos lados del charco atlántico. Ahora vuelve a la carga, de la mano de Editorial Caligrama, con un nuevo y poderoso thriller que se presenta como todo un reto, donde no caben concesiones ni melindres.

No es casualidad que Vilpa haya sido identificado como el nuevo autor icónico en cuanto a la narrativa que mejor describe la violencia que anida en la sociedad mexicana. Se está ante un libro que escapa de la falsa equidistancia y que funciona como un hábil juego de espejos que logra que el lector sea vea reflejado a sí mismo y que se haga las grandes preguntas con relación a dónde se encuentran los límites de lo moralmente admisible. 

La trama pivota sobre un personaje que atesora todas las trazas de convertirse en memorable: el escritor Francisco Rojas, un tipo especializado en las novelas de crímenes. De alguna manera, se convierte en el aparente único testigo del autor de una serie de feminicidios que están atemorizando a la, ya de por sí, convulsa Ciudad de México. El alcoholismo y la salida del armario son otros ingredientes que acompañarán a Rojas en una espiral que amenazará con llevárselo por delante mientras trata de entender quién es realmente él en el mundo.

La carrera literaria de Alejandro Vilpa parece meteórica: después de publicar varios relatos a nivel internacional, debutó en 2020 con su primera novela negra: La otra vida de Rebeca Smirnov, una obra que sonó fuerza en toda Latinoamérica y también en España. Invitado al mítico Festival de Cannes como prometedor artista joven, su capacidad creativa parece en constante ebullición. 

A continuación, un ejemplo de la fuerza de su narrativa: «La cabeza me dolía y el olor a tabaco me rondaba la nariz. Mi estómago despedía el sabor a tequila por mi garganta, que me quemaba. Volteé a ver la cama donde había dormido, deslumbrada por el sol que entraba por la ventana. El sonido de los autos arrancando y frenando desesperados ya se anunciaba, como cada mañana, en el centro histórico de la ciudad de México». Mucha calidad. Lo dicho: habrá que seguir la pista muy de cerca Alejandro Vilpa.

Editorial Caligrama

Caligrama es un sello editorial que pertenece al Grupo Lantia, uno de los grupos editoriales más relevantes del panorama español. Su misión es potenciar y destacar el talento de nuevos autores con calidad literaria. Caligrama es un territorio universal, vasto, colorido y de espíritu libre, que tiende puentes entre la autoedición y la edición tradicional de contenidos muy diversos bajo un mismo sello que incluyen novelas, poesías, ensayos y obras experimentales.

Los orígenes de Modesto Gutiérrez Losada y su ADN emprendedor

0

Desde sus inicios, Modesto Gutiérrez Losada tenía conocimientos de que ser emprendedor es un estilo de vida. En su libro De Start-Up a Scale-Up reconoce que: “Nací con el ADN emprendedor. Desde niño buscaba qué vender: tareas a mis compañeros de la escuela, productos importados (cuando la frontera mexicana estaba cerrada viajaba a Estados Unidos con unos amigos a comprar mercancía que luego vendíamos en el país), todo era vendible para mí. Nunca me pasó por la mente trabajar para alguien más. Siempre quise ser empresario, como mis abuelos, como mi padre y como mis tíos”.

Modesto Gutiérrez sigue explicando que: “Los negocios han sido una constante en mi vida. Abuelos emigrantes españoles que llegaron a México sin dinero, primero a trabajar con otros españoles que vinieron antes que ellos; después, poniendo sus propios negocios, y así salieron adelante. Mi papá y mis tíos siguieron su ejemplo y fundaron sus propias empresas. La historia familiar siempre ha estado ligada al emprendimiento. Fundé mi primera empresa a los 19 años, cuando cursaba mi primer año en la universidad. Era una cadena de pizzerías –Giomos- integrada por tres sucursales ubicadas en la Ciudad de México. Agregué un toque innovador a un negocio tradicional: primer pizzero (baguettes y helados) a domicilio y, por qué no, pizzas cuadradas, En esa época aún no operaban las grandes pizzerías con entrega a domicilio, fuimos pioneros”.

Modesto Gutiérrez Losada reconoce en el libro que: “Luego de algunos años bajé la cortina de la pizzería, abrí una tienda de pinturas, exploré el negocio de los bares e iniciamos una agencia de viajes. En esa época universitaria constituí más de 10 empresas comerciales y de alimentos; en diversión y experiencia gané todo, en rentabilidad perdí todo, pero no me detuve. Además, fui vendedor de seguros, finanzas y bróker de créditos. La lista creció y creció. Muchos tropiezos, todos me ayudaron a empezar de nuevo de una mejor manera. Recuerda que a veces se gana y a veces se aprende. Así fue como aprendí que todos los negocios en todas las industrias pueden ser buenos y en todos se puede ser exitoso, siempre y cuando se hagan con pasión, dedicación y enfoque. La gran lección es que el éxito tiene tres pilares: el trabajo, la constancia y la disciplina, firmemente puestos sobre una base sólida de principios y valores”.

Por último, explica que “nunca tuve un mentor. No estaba de moda el modelo de la mentoría, como ahora. Sin embargo, platicaba con mis maestros, mi papá, amigos de mis papás y, más adelante, con mi suegro. Ellos me dieron consejos, ideas y criticaron muchas de mis decisiones. Todos eran gente mayor que yo y con mucha experiencia. Creo que me veían como un hijo, por eso me permitían platicar con ellos. Sin darme cuenta comencé a ganar conocimiento y a generar una conexión de negocios que hasta ahora sigo disfrutando y valorando. Siempre hay que rodearse de gente exitosa, con tus mismos valores y que piense como tú”.

El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno frecuente en mujeres jóvenes que tiene tratamiento eficaz y muy buen pronóstico a medio y largo plazo

0

El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) es una situación frecuente en adolescentes y mujeres jóvenes. No es una enfermedad como tal sino un cuadro clínico heterogéneo caracterizado por la asociación de varias alteraciones como irregularidades menstrualesfalta de ovulación y exceso de andrógenos (hormonas masculinas) que provocan acné, aumento de vello en zonas corporales más propias de los varones como la cara, espalda, pecho o zona suprapúbica y pérdida de pelo en la cabeza, así como sobrepeso y obesidad.

Tal y como explica el especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Ruber Internacional, doctor Gonzalo Martín Peña, los síntomas que caracterizan el SOP no están presentes en todas las mujeres. «La presencia de hirsutismo, acné o alopecia se da solamente en 2/3 de las mujeres al igual que las alteraciones en la ovulación y solo un tercio presentan obesidad. Por lo tanto, sólo una tercera parte de las mujeres con este cuadro presentan todos los síntomas», asevera Martín Peña.

Según el endocrino, estas pacientes pueden tener, aunque no siempre, aumento de testosterona y otras hormonas masculinas y múltiples quistes en los ovarios detectables mediante ecografía. La presencia de quistes ováricos es más difícil de detectar en adolescentes (50%) que en mujeres adultas (75%).

Aunque en bastantes ocasiones, esta situación se resuelve espontáneamente o las manifestaciones son muy leves, el doctor Martín Peña señala que a largo plazo puede producir infertilidad, diabetes gestacional, resistencia insulínica, diabetes tipo 2, elevación de triglicéridos, o mayor riesgo cardiovascular y cáncer endometrial, aunque estas dos últimas, la asociación no es tan evidentes.

2967271 Dr.%20Gonzalo%20Marti%CC%81n%20Pen%CC%83a Merca2.es
Dr. Gonzalo Martín Peña

Para el doctor Gonzalo Martín peña, este síndrome debe sospecharse en adolescentes que más allá de dos años tras la primera regla persisten con irregularidades menstruales, aumento de vello, acné importante o rebelde al tratamiento, obesidad o con una alteración cutánea denominada acantosis nigricans (oscurecimiento y engrosamiento de la piel en axilas o parte más alta de la espalda).

El síndrome de ovario poliquístico es una situación endocrina compleja motivada por la interacción de factores congénitos y ambientales. «Es más frecuente en hijas de mujeres con SOP, o con datos de ovarios poliquísticos en la ecografía o sus hermanas y en las hijas de padres con síndrome metabólico (obesidad, diabetes, elevación de triglicéridos diminución del colesterol bueno e hipertensión)», afirma el doctor.

No se conocen las causas de este síndrome y se ha atribuido a una sensibilidad alterada a las hormonas sexuales, hormonas suprarrenales o a la insulina, que condiciona una secreción anormal de las hormonas ováricas, como sugiere la mayor frecuencia de este síndrome en niñas con menarquia precoz. «En esta situación los ovarios producen mayor cantidad de hormonas masculinas que provocan el acné, el aumento de vello y la elevación de insulina que contribuye a la falta de ovulación, potencia la producción de hormonas masculinas por el ovario y favorece la ganancia de peso y la obesidad. La obesidad a su vez potencia la resistencia insulínica y todas las aliteraciones del SOP», afirma el experto.

El diagnóstico en casos típicos es fácil, pero en otras circunstancias puede ser más complicado y requerir realizar varias pruebas analíticas para estudiar la secreción hormonal del ovario y suprarrenales y así poder excluir otras enfermedades endocrinas que cursan con aumento en la producción de andrógenos y que pueden imitar el síndrome de ovario poliquístico.

«Por ello, siempre es conveniente realizar una ecografía ovárica y suprarrenal. La ecografía ovárica debería realizarse por vía intravaginal, lo que no es adecuado en adolescentes», indica Martín Peña.

El tratamiento más eficaz

En las pacientes con sobrepeso es muy importante la pérdida de peso, ya que disminuye la resistencia insulina y puede normalizar la secreción normal del ovario. Como señala el doctor del Hospital Ruber Internacional, el tratamiento más eficaz son los anovulatorios orales que mejoran todos los síntomas del SOP, especialmente la regularidad de los ciclos, pero también el acné y el hirsutismo en unos 3 meses de tratamiento. «La utilización de anovulatorios impide la ovulación y no permite el embarazo», advierte el doctor Gonzalo Martín Peña.

De acuerdo a este especialista, la metformina mejora la regularidad de los ciclos, la ovulación y es una ayuda muy importante para la pedida de peso, pero no tiene apenas efecto sobre el acné o el aumento de vello. «No todas las pacientes con SOP presentan dificultades para quedarse embarazadas, pero si este fuera el caso, hay varios tratamientos que inducen la ovulación y permiten el embarazo en la mayoría de las pacientes», concluye el doctor Gonzalo Martín Peña.

Las ventas de coches en Europa caen un 4,1% en el año, hasta un volumen de 11,28 millones de unidades

0

Las matriculaciones de turismos y todoterrenos en el conjunto de Europa alcanzaron un volumen de 11,28 millones de unidades durante 2022, un 4,1% de bajada si se compara con los 11,77 millones de unidades comercializados un año antes, según datos publicados por la Asociación Europea de Constructores de Automóviles (ACEA).

En diciembre, las entregas de automóviles en diciembre, sin embargo, experimentaron un avance del 16,2%, hasta 999.874 unidades, en comparación con las 860.497 unidades que se vendieron en el último mes de 2021.

El mercado estuvo liderado en el conjunto del ejercicio pasado por la alemana Volkswagen, que matriculó 1,19 millones de automóviles en Europa, un 6,9% de bajada, aunque se situó por delante de Toyota, que ocupó la segunda plaza, con 766.769 unidades, un 7,6% más, y de BMW, con 646.538 unidades, un 5,4% menos.

En diciembre, Volkswagen también fue la marca más vendida en Europa, con 121.618 unidades, un 26,5% de crecimiento interanual, mientras que BMW fue segunda, con 67.288 unidades, un 35,9% de aumento, y de Renault, con 67.219 unidades, un 0,2% menos.

Las ‘telecos’ suben tres euros de media sus tarifas en diciembre, en antesala de la ‘cuesta de enero

0

Los operadores de telecomunicaciones han incrementado de media en tres euros su tarifas en diciembre, según el análisis del comparador de precios Ysi y en antesala del incremento de precio anunciado por Vodafone y Movistar para febrero y de Orange para marzo.

Según un análisis del comparador de tarifas Ysi, entre las 108 compañías registradas en su plataforma, 79 han elevado sus precios, frente a un 29 que los han abaratado antes de terminar el año.

La empresa ha realizado un análisis de la oferta de los operadores regionales, un segmento en consolidación que está ganando tracción comercial con casos como Parlem, y que ofrecen tarifas de algo menos de 17 euros para los paquetes móviles de entre 25 gigabytes (GB) y 50 GB de datos y algo más de 43 euros por los paquetes de fibra óptica y una línea móvil.

Entre los operadores más baratos, destaca de BonÁrea, un operador de la provincia de Lleida que ofrece conexiones de 100 megabits por segundo (Mbps) por un precio de 21,78 euros o Madfibra, que ofrece 600 Mbps y una línea de móvil con llamadas ilimitadas y 60 GB por 35 euros.

Además, también existen numerosas compañías que ofrecen tarifas de móvil por menos de 10 euros y 20 GB de datos como Blaveo, ConectaBalear, Netllar, Movilfly y Telmi.

Henor Mobiliario y su catálogo de soportes de monitor y bandejas portateclado

0

En todos los hogares u oficinas se pueden encontrar elementos como la TV y el monitor para el ordenador. En ocasiones, están apoyados en estanterías o mesas corrientes que no tienen la altura necesaria como para estar frente a la pantalla por tantas horas, lo cual genera a veces calambres, dolor de cuello o en la espalda. En Henor Mobiliario hay un soporte ordenador que es ideal para porque permite evitar malas posturas y se adapta fácilmente a cualquier lugar. Además, resiste pesos de entre 50 a 70 kg.

Modelos pensados en el bienestar del cliente

Las mesas o escritorios que se compran en el mercado varían mucho según altura o no compaginan con la silla que se utiliza para trabajar en la oficina o en el hogar, por lo que una de las soluciones más factibles y económicas es optar por un soporte. Una de las grandes ventajas es que pesa poco y se puede mover de un lugar a otro sin esfuerzo, lo que también evita lesiones físicas.

En Henor Mobiliario los soportes elevadores vienen en diversos tamaños y colores, dependiendo de la elección del cliente y cómo lo quiere combinar con el resto del mobiliario. Hay un modelo en particular que ahorra espacio, porque se pueden colocar artículos de oficina por debajo, como también uno con una bandeja extraíble para poner el teclado del ordenador. Asimismo, hay diseños más anchos para apoyar la TV y así observarla a un nivel adecuado desde la distancia.

Una inversión barata y de mucha utilidad

La empresa brinda un servicio exclusivamente online, está ubicada en La Rioja. Desde allí atienden de forma inmediata cualquier consulta a través de su página web, correo electrónico o teléfono. Además, al ser una propuesta moderna y en constante crecimiento, la organización se ha podido expandir a otros horizontes como Portugal.

Henor Mobiliario tiene más de 20 años de experiencia y está constantemente en investigación para renovar los modelos que ofrece en su sitio online. Gracias a su trayectoria, la organización ha brindado soluciones a múltiples empresas que trabajan en diversos sectores y, al mismo tiempo, eso se traduce en una ventaja para los clientes porque cada producto fabricado se ha hecho bajo estudios de mercado y anteponiendo el bienestar del comprador. En pleno avance de las comunicaciones y, ahora que es más común el home office, adquirir un soporte ordenador es una excelente propuesta para cuidar la salud y a un precio muy accesible.

Acento lleva a cabo la primera unidad de asuntos públicos sobre el deporte junto a Albert Soler, exdirector del CSD

0

Acento Public Affairs va a crear la primera unidad de asuntos públicos especializada en la industria del deporte, ocio y entretenimiento en nuestro país, bajo el liderazgo de Albert Soler, hasta hace muy poco director general del Consejo Superior de Deportes (CSD) del Ministerio de Cultura y Deporte del Gobierno de España, según ha podido confirmar Servimedia de fuentes del sector.

Albert Soler Sicilia (Barcelona, España, 27 de febrero de 1966) es un experto en gestión deportiva, y ha sido secretario de Estado para el Deporte y presidente del Consejo Superior de Deportes brevemente en 2011 y en dos ocasiones se ha encargado de la dirección general de CSD entre 2021 y 2023, y entre 2008 y 2011. También ejerció como directivo del Fútbol Club Barcelona (2014-21). En el ámbito político es funcionario del Ayuntamiento de Barcelona donde ostentó diversos altos cargos durante 1999 y 2005; y diputado en Cortes en la XX legislatura (2011-14). Además tuvo una carrera de éxito como deportista en waterpolo y Medalla de Oro del Mérito Deportivo de España.

El presidente de Acento, Alfonso Alonso, considera que “la industria del deporte, el ocio y el entretenimiento está experimentando una trascendencia y una expansión social y económica sin precedentes; y requiere de un tratamiento institucional experto y especifico, y estamos convencidos de que Albert es quien mejor puede liderar esta nueva unidad”.

El propio Soler está pendiente de la respuesta de los organismos que regulan el régimen de incompatibilidades para que den su visto bueno al “fichaje” por Acento.

Los asuntos públicos especializados en el entretenimiento son una disciplina emergente tanto en Estados Unidos como en el Reino Unido. En este sentido, la visión y la estrategia de Acento es la mayor especialización en asuntos públicos, con el desarrollo de unidades concreta en energía, en sanidad, en infraestructuras, en tecnología… y ahora la industria del entretenimiento con la creación de esta nueva unidad.

Acento es una consultora de asuntos públicos muy especializada con un equipo de profesionales con relevantes carreras políticas e institucionales, y con oficinas en Madrid, Barcelona y Bruselas.

¿Por qué es importante la psicología en Forex?

0

Las emociones no solo están presentes en la vida cotidiana, sino que también se encuentran en el momento de invertir en Forex o en cualquier otro mercado financiero. Es por eso que en esta guía queremos enseñarte cuáles son las emociones que puedes tener en el momento de invertir, y qué puedes hacer para controlarlas.

Igualmente, una de las mejores formas para practicar todo lo que te explicaremos es ponerlo en práctica en plataformas de trading. Es por eso que no dudes en descargar MetaTrader 4 u otras plataformas similares para ver cómo pones tus emociones de lado en el momento de invertir en Forex.

¿Qué emociones puede haber mientras inviertes?

Como hemos señalado unas líneas más arriba, lo mejor que puedes hacer es dejar las emociones de lado en el momento de invertir. Para hacerlo, primero es importante conocer cuáles son las más comunes. Te las explicamos seguidamente.

El miedo

El miedo es una de las primeras emociones que puede tener un inversor debido a la información que se puede desprender de los gráficos y su interpretación. Por ejemplo, puede que el miedo a un activo volátil haga que no quieras abrir una posición en una activo que puede llegar a ser muy rentable.

Comprender qué es el miedo es el primer paso para superar esta emoción y los posibles inconvenientes que conlleva. Invertir no tiene que dar miedo, sino al revés. En verdad es un mundo de oportunidades.

La codicia

Esta puede llegar a ser uno de los peores enemigos cuando se invierte en el mercado de divisas. Es muy importante saber cuándo parar y así poder obtener beneficios. No es de extrañar que los inversores experimentados sepan cuál es el momento en que se tiene que parar y recoger las ganancias que se obtienen. El riesgo de no retirarse a tiempo es que lo que ganas hoy lo puedes perder mañana.

Lo primordial es identificar la sensación de avaricia, tomando la decisión de que no tiene sentido ganar solo un poco más. Para conseguirlo, lo ideal es seguir un plan totalmente racional, ya que la avaricia puede llevar a excesos que pueden ser devastadores a la larga.

La esperanza

Por desgracia, la esperanza en las inversiones es una emoción que no tiene mucho sentido. Está bien ser optimista, pero es igual de importante tenerlo todo bajo control, ya que a veces la realidad puede ser amarga y se tiene que confrontar.

Hay inversores que siempre tienen la esperanza que el mercado se acabará ajustando. Sin embargo, aunque se piense que con más tiempo este se ajustará, eso no es siempre cierto.

La lamentación

No siempre es posible poner las emociones de lado en el momento de invertir. Es por eso fundamental, como mínimo, saberlas controlar. El problema de no hacerlo es que pueden causar muchos inconvenientes si de lo que se trata es tomar decisiones.

Arrepentirse de algo es un factor que desmotiva mucho. Incluso puede llegar a frustrar operaciones o hasta inversiones en el futuro. Lo mejor es tener una disciplina clara en el momento de invertir. Eso es lo que hacen los inversores que tienen más éxito.

El autoconocimiento

En el momento de invertir es muy importante que te conozcas a ti mismo, aparte de dominar tus emociones. Es decir, saber cuáles son tus reacciones y límites. La disciplina es algo fundamental en las inversiones, tal como ya hemos apuntado.

Igual lo es la tolerancia al riesgo. Es decir, hasta dónde estás dispuesto a asumir. Comprender de forma realista el mercado te ayudará a conocer las pérdidas que puedes llegar a soportar.

Los pueblos de la Sierra Madrid ideales para ir a comer el domingo 

Los pueblos de la Sierra de Madrid son muy bonitos. Por eso son tantos los visitantes que llegan cada día a cualquiera de ellos para conocerlos. Pero lo curioso es que todos estos visitantes no vienen solo de otras partes de la Comunidad de Madrid, sino que vienen de cualquier otro punto de España. A nosotros nos ha parecido que uno de los mejores planes que se puede hacer en las próximas fechas es visitar uno de ellos un domingo, que es el día que más ambiente suele haber, para ir a comer. Por eso a lo largo de este artículo te vamos a hablar de los pueblos más bonitos de esta zona de España para ir a comer el domingo, así que sigue leyendo si te quieres enterar de todo.

Buitrago de Lozoya es uno de los mejores pueblos de la Sierra de Madrid para ir a comer el domingo

Buitrago de Lozoya 1 Merca2.es

Los pueblos de la Sierra de Madrid tienen algo, un no sé qué que embruja y que hace que muchos de los visitantes, quieran o bien repetir visita a ese mismo pueblo, o bien explorar el resto. Lo bueno es que, aunque sea un espacio geográfico bastante pequeño en comparación con el resto del país, hay muchos pueblos para elegir. Pero a nosotros, y no solo a nosotros, sino a la mayoría de los visitantes, uno de los que más nos gusta en Buitrago de Lozoya. Y ya no solo por su bonita muralla ni el río que circula a su alrededor. Otro buen motivo para visitarlo es la calidad de los restaurantes que hay en sus calles. Vaya que es ideal visitar este pueblo para ira a comer el domingo. Pero hay muchas más opciones en otros pueblos. Te hablamos de todos ellos a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo para enterarte de cuáles son.

San Lorenzo de el Escorial es otra de tus opciones para ir a comer un domingo

San Lorenzo de El Escorial Merca2.es

Es uno de los pueblos de la Sierra de Madrid más visitados. Y si es así, por algo será. Lo que sí está claro es que visitar su bonito monasterio un domingo por la mañana para luego ir a comer por alguno de los restaurantes del pueblo es un gran plan.

La Hiruela es uno de los pueblos de la Sierra de Madrid mejor valorados para ir a comer el domingo

La Hiruela uno de los pueblos bonitos cerca de Madrid mas desconocidos Merca2.es

La Hiruela es uno de nuestros pueblos de la Sierra de Madrid preferidos. Y también lo es de muchas personas, ya que suele recibir muchos visitantes. Sobre todo de personas que van los domingos y aprovechan para quedarse a comer por allí.

Si vas a comer un domingo a Horcajuela de la Sierra, querrás repetir pronto

maxresdefault 5 Merca2.es

Estamos seguros de que si visitas Horcajuela de la Sierra, querrás repetir lo más pronto posible. Y ya no solo porque se trate de un pueblo muy bonito. También porque sus en sus restaurantes se come muy bien. Así que ya tienes plan para el domingo.

Uno de los mejores pueblos de la Sierra de Madrid para ir a comer el domingo es Montejo de la Sierra

Conoce pueblo Montejo sierra 2271082946 7985109 1300x731 Merca2.es

¿Quieres ir a uno de los pueblos de la Sierra de Madrid más bonitos a pasar el domingo? Estamos seguros de que si vas a Montejo de la Sierra no te va a defraudar. Además, tiene muy buenos restaurantes, por si te apetece comer por allí.

Puebla de la Sierra es otra de tus opciones para ir a comer un domingo

PUEBLA WEB Merca2.es

Puebla de la Sierra es uno de los secretos mejor escondidos de entre todos los pueblos de la Sierra de Madrid. Bonitas calles empedradas en un entorno natural único y con unos restaurantes que bien merecen la pena que te quedes a comer el domingo.

Prádena del Rincón es uno de los pueblos de la Sierra de Madrid mejor valorados para ir a comer el domingo

pueblo pradena 01 1 Merca2.es

Prádena del Rincón es uno de esos pueblos de la Sierra de Madrid que hay que visitar de vez en cuando de lo bonito que es. Y si vas el domingo, te recomendamos que te quedes a comer por allí: planazo.

Si vas a comer un domingo a Manzanares el Real, querrás volver pronto

Castillo de Manzanares el Real 01 Merca2.es

Manzanares el Real es uno de los pueblos de la Sierra de Madrid más bonitos que hay. Y ya no solo por su bonito castillo, también por lo bonito de su entorno. Nuestro consejo es que vayas a visitarlo en domingo y que te quedes a comer en uno de sus maravillosos restaurantes.

Uno de los mejores pueblos de la Sierra de Madrid para ir a comer el domingo es El Berrueco

alojamientos el berrueco falta 1 1 Merca2.es

Y el último de los pueblos de la Sierra de Madrid de los que te queremos hablar en este artículo es El Berrueco. Destaca por su bonita plaza y por tener un ambiente de lo más tranquilo. Pero además, tiene muy buenos restaurantes. Así que si te da por visitarlo, ve un domingo. Así te puedes quedar a comer por allí.

¿Quién es el técnico deportivo?, por Santiago Romero Granados

0

Santiago Romero Granados, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y primer catedrático del orden nacional en este área, explica en el libro Manual básico

del técnico deportivo de un club que los tiempos han cambiado y ahora los entrenadores y educadores deportivos deben poseer una amplia gama de conocimientos; desde técnica, táctica y psicología hasta sociología y pedagogía. Estas habilidades son esenciales para satisfacer las necesidades de los niños, deportistas y familias que requieren iniciación deportiva. En este apartado se examinarán las cualidades de un buen entrenador deportivo, los distintos tipos de centros de iniciación deportiva y la relevancia de los padres en estas primeras etapas.

Santiago Romero continúa escribiendo que el entrenador, el técnico, el monitor, son algunos de los nombres con los que se conoce socialmente al técnico deportivo. Esto se debe a la legislación cambiante a lo largo del tiempo. Las federaciones han trabajado duro para formar a estos profesionales y el sistema educativo ha ayudado a regular su formación. Lo realmente importante no es cómo se les llama, sino darse cuenta de que tienen una gran responsabilidad. Su función más importante es atraer a los niños hacia este tipo de actividades y mantener su interés y entusiasmo. Educar a los deportistas es fundamental, algo que no se refleja en la mayoría de las definiciones de ser un técnico.

El técnico deportivo, conocido con distintas denominaciones como entrenador, monitor, etc., es producto de la variación legislativa a lo largo del tiempo. Las federaciones, según Santiago Romero Granados, han contribuido a formar a los técnicos, y el sistema educativo los regula como una enseñanza de formación profesional. No importa cómo se llame a esta persona; lo que es relevante es que tenga consciencia de su gran responsabilidad. Su función primordial es motivar a los niños a participar en actividades deportivas, y mantener su interés y entusiasmo. Pero sobre todo, enseñar. Está claro que esta última variable no suele presentarse en la mayoría de definiciones sobre lo que significa ser un técnico.

El Diccionario de Ciencias del Deporte diferencia entre monitores, entrenadores y entrenadores de competición, sin distinción alguna entre estos dos últimos. Ambos trabajan en el ámbito deportivo, dirigen y coordinan equipos, pero necesitan una formación específica para ello. En esencia, el entrenador debe ser competente para supervisar los entrenamientos y competiciones, contar con conocimientos sobre su disciplina deportiva y tener experiencia personal de entrenamiento y competición. En la actualidad, dice Santiago Romero Granados en este libro, hay numerosos estudios que definen al técnico deportivo como una persona especializada, enfocándolo como motivador, animador y organizador, pero se olvida que es un educador que debe formar la base para el cambio.

Las novedades de los viajes del Imserso en 2023: cómo solicitarlos

El programa de viajes para jubilados y pensionistas del Instituto de Mayores y Servicios Sociales, conocido como Imserso, comenzó el 1 de octubre y ya se han cubierto prácticamente todas sus plazas. Las acreditaciones han aumentado un 31,47%, alcanzando una cifra histórica, y muchos consideran que el programa de viajes está siendo un éxito. Con el programa turístico para jubilados y pensionistas en marcha y a pleno rendimiento, se empiezan a concretar los detalles de los viajes para el periodo 2023-2024. Te contamos todas las novedades y cómo solicitarlos.

Viajes del Imserso 2023

Viajes del Imserso 2023

Los Viajes Imserso 2023 son viajes para conocer diferentes destinos españoles, con una excelente relación calidad-precio para personas mayores. Estos viajes incluyen alojamiento con desayuno, traslados y otros servicios a un precio competitivo. La duración máxima del viaje es de 14 días (obligatorio entero), pero se puede ampliar a partir del tercer día si se desea. Este año, se introducen importantes cambios que ha anunciado el Gobierno de España y de los que te daremos más detalles a continuación.

Cambios en los viajes del Imserso 2023

Cambios en los viajes del Imserso 2023

El Gobierno español ha recortado el número de viajes del Imserso para la temporada 2022-2023, debido a la caída de la demanda. Esta reducción afectará al número de plazas y a la duración de estos periodos, que se mantienen sin cambios. El contrato finalmente acordado será de 813.000 estancias (3.000 menos de las previstas), con una duración de entre 1 y 24 días (un día menos). Tras introducir los cambios oportunos en la propuesta original, se ha decidido que todas las personas que consigan una de estas plazas disfrutarán de alojamiento en régimen de pensión completa y actividades concertadas mientras estén de baja laboral.

Menos plazas para los viajes del Imserso

Menos plazas para los viajes del Imserso

En cuanto al primer cambio, para 2023 el Gobierno ha recortado 3.000 plazas para viajar entre octubre de 2022 y junio de 2023, pasando de las 816.000 plazas previstas a 813.000. Este ajuste se justifica por una caída de la demanda y se ha diseñado para ayudar a reducir las tarifas fomentando los viajes más tempranos en la temporada.

Estancias más largas para los viajes

Estancias más largas para los viajes

En el marco del programa del Imserso, en 2023 se introducirá otro cambio al nuevo conjunto de normas. Entre ellas se encuentra el aumento de la estancia media, que pasará de 7 días y medio a ocho días; sin embargo, este último cambio será posible gracias al aumento del presupuesto que hemos visto últimamente, alcanzando los 6.672 millones de euros.

Nuevo plazo para presentar las solicitudes

Nuevo plazo para presentar las solicitudes

El plazo ordinario para participar en el proceso de adjudicación de plazas para los viajes del Imserso finalizó el pasado 19 de julio. Sin embargo, el plazo se amplió y los pensionistas tendrán hasta el 14 de mayo para los turnos de febrero a agosto –ambos inclusive-, y hasta el 15 de noviembre, para los de septiembre a diciembre –ambos inclusive-. ¡No deberías perdértelo! Para simplificar los procedimientos y obtener las vacantes que se produzcan por renuncias u otras circunstancias, los solicitantes deberán cumplimentar su solicitud en el formulario en línea del Instituto de Mayores y Servicios Sociales.

Requisitos para poder solicitar los viajes del Imserso 2023

Requisitos para poder solicitar los viajes del Imserso 2023

La campaña Imserso 2023 ha arrancado con una oferta hotelera mucho menor. La demanda de plazas es cada vez menor, ya que habrá un 40% menos de hoteles que hace un año. No obstante, los solicitantes deben cumplir una serie de requisitos: ser pensionistas de jubilación en España, pensionistas de viudedad con 55 años o más, pensionistas por otros conceptos o perceptores de prestaciones o subsidios por desempleo con 60 años o más; o asegurados o beneficiarios del Sistema de la Seguridad Social con 65 años o más.

Quién podrán realizar este tramite

Quién podrán realizar este tramite

Los viajes del Imserso 2023 podrán tramitarlo en las correspondientes Consejería de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social los españoles residentes en el extranjero: en Alemania, Andorra, Austria, Bélgica, Dinamarca, Finlandia, Francia, Holanda, Italia, Luxemburgo, Noruega, Portugal, Reino Unido, Suecia y Suiza. En tanto, los españoles de origen emigrantes que hayan vuelto a España tienen que ser pensionistas de los sistemas públicos de Seguridad Social del país o países a los que hayan emigrado.

Los precios de los viajes del Imserso 2023

Los precios de los viajes del Imserso 2023

Cada viaje es único y se adapta especialmente a sus gustos y necesidades. Los precios varían en función del destino, el programa, la actividad propuesta o si se incluye el servicio de transporte. Así, oscilan entre los 115,98 euros del más barato y los 405,53 euros del más caro -por persona-. Los viajes del Imserso 2023 se promocionarán a través de diferentes organismos e instituciones, como la Dirección General de Turismo del Estado, el Instituto de Turismo de España y la Federación Española de Colegios Oficiales del Arte. Los formularios de solicitud pueden cumplimentarse y enviarse a través de los registros y oficinas electrónicas por correo postal.

Publicidad