Actualmente, muchas empresas consideran el coachingcomo inversión. La razón es que dicho entrenamiento, el cual se enfoca en el autoconocimiento, el descubrimiento y el aprendizaje, está resultando muy efectivo dentro de las organizaciones, pues las ayuda a lograr sus objetivos.
Esto es posible gracias a que las capacitaciones que reciben los equipos los ayuda a potenciar sus habilidades y mejorar el rendimiento en sus puestos de trabajo. Para aprender todo sobre la metodología en cuestión, se puede acudir a lugares como Grupo Santalá, que tiene sedes en España y Argentina. Esta empresa ofrece programas de formación que contribuyen al crecimiento personal y profesional.
Las grandes razones para considerar el coaching como inversión
Sobran las razones para considerar el coaching como inversión. Los equipos que reciben entrenamiento de un coach se vuelven mucho más competentes y productivos. Por ende, eso se traduce en un crecimiento orgánico para las organizaciones en las que laboran.
Otras de las ventajas del coaching empresarial es que el trabajo en equipo mejora notablemente, los trabajadores se vuelven mucho más creativos y aprenden a adaptarse a los cambios. Además, un aspecto muy importante es que el estrés laboral disminuye. Todo lo mencionado hace que, en resumidas cuentas, los empleados se sientan a gusto en la empresa y que asuman un compromiso.
Algunas empresas buscan un coach externo, pero otras capacitan a sus propios trabajadores. En cualquiera de los casos, hay que destacar que el retorno de inversión es un hecho por el impacto de crecimiento a partir de la intervención del coaching y del mentoring empresarial.
Las compañías que deseen preparar a sus empleados para que sean capaces de afrontar grandes desafíos y adquieran competencias deben optar por centros de formación que cumplan con los más altos estándares de calidad. En este sentido, cabe acotar que el programa de coaching ontológico profesional del Grupo Santalá, que es miembro del European & Coaching Council Mentonring, es acreditado como ACTP por la ICF (International Coaching Federation. También está avalado por el Centro Unesco para la Formación en Derechos Humanos Ciudadanía, por el Instituto de Estudios Globales para el desarrollo Humano de España – Unión Europea y por la Asociación de Naciones Unidas en Venezuela.
Otros datos que hay que saber acerca de la formación en coaching del Grupo Santalá
La formación en coaching del Grupo Santalá es intensiva. Quienes la realizan reciben el título de coach ontológico personal y organizacional. La misma está dirigida a líderes, gerentes, directores de organizaciones, jefes de equipos, especialistas en recursos humanos, profesionales que laboren en departamentos de comunicación, psicólogos y consultores.
El programa formativo se lleva a cabo de forma online y tiene una duración de nueve meses, dos veces por semana (lunes y miércoles). El mismo inicia el 20 de febrero de 2023. Para conocer los horarios, es necesario ingresar a la plataforma del instituto.
Este sector, ubicado en el pabellón 5 y especializado en el mundo de los regalos, es el espacio donde los profesionales podrán encontrar desde souvenirs, juguetes y juegos de mesa, hasta material de papelería, artículos para la vuelta al cole, gadgets, artículos creativos e innovadores y electrónica, pasando por detalles para eventos y disfraces, entre otros muchos productos.
En esta edición participan más de 60 firmas nacionales e internacionales, procedentes de Alemania, Italia, Francia, Países Bajos y Portugal.
Completa la oferta de Intergift el sector Home&Deco y la exclusiva zona dedicada a Editores Textiles que se suman a su nueva sección de Regalo, Gift.
LA GRAN CITA DEL SECTOR REGALO Y LA DECORACIÓN
La gran cita del sector del regalo y la decoración de la Península Ibérica, Intergift, propone bajo su nueva marca, denominada Gift, el mayor escaparate de propuestas y novedades del sector del regalo, así como una amplia selección de artículos de papelería, gadgets, juguetes, artículos de vuelta al cole y licencias. Una oferta múltiple y diversa para profesionales, cuyo atractivo está en la creatividad, originalidad y diseño de vanguardia que reúne este espacio.Gift, ubicada en el pabellón 5, reunirá productos de reconocidas marcas nacionales e internacionales, procedentes de Alemania, Italia, Francia, Países Bajos y Portugal. En total, 60 firmas de alto nivel como +D2,Arm Souvenirs, Artesavi, Barcino, Byciucca, Comercial Framan, Clio Style, Cayro, Etiquetas Toy Papier, Fisura, Helio Ferreti, Historia&Heraldry, Llibelle, Faba, Inca, Forja Sport, Creaciónes Jumi, Apapachar, New Import Licencias, Marrón y Negro, Flamingueo, Kids Licensing Meteor Iberia, Lovely Story, Peke, Puckator, Roymart, Secrid, Sort Import, Trediser, Tropecientosmil, Vintiun, entre otras.
Con esta propuesta, Intergift, Salón Internacional del Regalo y Decoración, pone en valor la gran oferta de empresas del sector del regalo, como complemento perfecto de las otras dos áreas en las que se articula la feria como son Editores Textiles, situado en el pabellón 1, con colecciones exclusivas presentadas de la mano de grandes firmas del sector de la edición textil, los papeles pintados y los revestimientos murales; y Home&Deco, que se presenta en los pabellones 3 y 7, reuniendo una atractiva y novedosa oferta en mueble y decoración.
Organizada por IFEMA MADRID, Intergift se celebra del 1 al 5 de febrero, con el sector Editores Textiles del 1 al 4 de febrero. Además, paralelamente, se citan las ferias Bisutex y Madridjoya del 2 al 5; y MOMAD, del 3 al 5 del mes de febrero, en IFEMA MADRID, configurando la gran cita internacional del lifestyle.
Conoce todas las novedades de estas citas en su web, Intergift
Grupo Viajes El Corte Inglés da un paso más en uno de sus pilares estratégicos, la tecnología, y se adentra en el mundo del metaverso. La compañía crea su proprio metaverso de la mano de Nostraverse Ltd, expertos en plataformas de realidad virtual a nivel internacional.
El Metaverso ofrece ilimitadas posibilidades para el turismo y el nuevo Metaverso de la Compañía permitirá a los usuarios explorar, interactuar y realizar recorridos virtuales de los destinos turísticos, atracciones y eventos en destino. Ofrece la posibilidad a los usuarios de realizar una experiencia inmersiva y conocer los destinos desde su casa antes de reservar en su agencia de Viajes El Corte Inglés, en tienda, web o teléfono, además de utilizarlo para buscar eventos y puntos de interés gastronómicos, culturales o de actividades en destino durante sus estancias y con la facilidad de poder acceder desde cualquier lugar del mundo.
Grupo Viajes El Corte Inglés hará extensible la invitación en su Metaverso a destinos turísticos y partners premium para que puedan formar parte del nuevo mundo virtual de la Compañía. Durante la feria de FITUR los visitadores podrán adentrarse en el nuevo Metaverso, el cual será accesible para usuarios en los próximos meses, a través de la NOSTRA App en META Quest y PICO.
Estamos entusiasmados de realizar esta partnership con el Grupo Viajes El Corte Inglés para llevar nuestra tecnología a la industria del turismo» dijo Sam Clever, CEO of NOSTRAVERE. «Creemos que el Metaverso forma parte del futuro del turismo, y que nuestra tecnología innovativa transformará la experiencia del cliente».
Pep Roig, Director General de Partnerships del Grupo Viajes El Corte Inglés, ha añadido «El nuevo metaverso del Grupo permitirá a los cliente a nivel global, conocer los destinos y productos turísticos de una forma interactiva a través de un nuevo canal que creemos marcará un nuevo standard en la industria del turismo».
Este nuevo Metaverso es tan solo el primer paso que Grupo Viajes El Corte Inglés da en el mundo virtual, al estar previstos futuros desarrollos que abrirán la puerta a un universo inimaginable para los viajeros y que está más allá del que conocemos actualmente.
Esta receta de solomillo de cerdo es una excelente opción para una ocasión especial, por ejemplo, Navidad. La carne queda muy tierna y jugosa gracias a un ingrediente que es la cerveza. Es una excelente propuesta para nuestras comidas diarias o para celebraciones como la Navidad. La preparación de este plato es sencilla, sólo tendrás que seguir las cantidades de ingredientes que te especificamos a continuación y todas las instrucciones que te damos y verás como aciertas a la primera. ¡Pruébala!
El solomillo de cerdo es una carne magra
El solomillo de cerdo es una de las mejores piezas de carne de este animal, que se come prácticamente en su totalidad. Es una carne magra que no necesita demasiada cocción para estar tierna, por lo que es ideal para asar a la parrilla o a la barbacoa. Maridar con un vino con los taninos molidos y ya está. Va bien con casi cualquier salsa o adobo, pero combina especialmente bien con adobos a base de sidra y a los chefs les gusta cocinarlos con fruta (manzanas, chucrut, etc.).
Una carne ideal para estofar
El solomillo es uno de los cortes más apreciados por los amantes de la carne, es muy tierno, jugoso y fácil de comer. Para hacerlo aún más sabroso, recomendamos estofar este tipo de carne de cerdo en una sartén con cerveza. El resultado será un plato suculento y completo que se puede servir tal cual o con una guarnición como puré de patatas o judías verdes fritas.
La limpieza del solomillo de cerdo
Este método de cocción es rápido y fácil, da mucho sabor y un solomillo jugoso. Si quieres cocinarlo al horno o a la parrilla, también puedes añadir cerveza a la marinada antes de empezar a cocinar. También debes saber que el solomillo es una pieza que pesa entre 2,5 y 3,2 kg aproximadamente, después de limpiarlo pierde un 25%. Puede ser el plato principal de cualquier reunión familiar o de amigos en casa. Aproveche este corte y cuézalo a fuego lento en cerveza para hacer un estupendo solomillo con un rico sabor a cerveza.
La cerveza para la salsa
La cerveza y el cerdo son una combinación perfecta. En este caso, utilizamos cerveza para guisar el solomillo hasta que esté tierno como la seda para una cena sustanciosa y cálida. Sírvalo con sus guarniciones favoritas y no olvide guardar el líquido de cocción, ya que estará delicioso rociado con puré de patatas o polenta.
Ingredientes para 4 personas
Para esta receta fácil de solomillo de cerdo, todo lo que necesitas son unos pocos ingredientes sencillos. Este solomillo de cerdo estofado con laurel es un plato contundente y delicioso que se puede preparar fácilmente entre semana. Tome nota:
2 solomillos de cerdo de unos 300 g cada uno
Sal al gusto
Pimienta negra molida al gusto
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 hora de laurel
1 cucharada de harina
400 ml de cerveza
Cómo comenzar a hacer el solomillo de cerdo
Para empezar, limpiamos de grasa 2 solomillos de cerdo de unos 300 g cada uno. Una vez limpios y salpimentados, calentamos una sartén grande con 2 cucharadas de aceite de oliva. Cuando el aceite esté caliente, sellamos el solomillo en la sartén por todos los lados. Esto no debe llevar mucho tiempo -5 minutos- porque es importante que la carne quede sellada para que no pierda sus jugos al cocinarse.
Agregamos la cerveza
Prepare una salsa extra rica para el solomillo de cerdo estofándolo con cerveza y cebolla. Esta receta utiliza rodajas gruesas de cebolla y corta los dientes de ajo en trozos más pequeños para que sea más fácil sacarlos de la salsa cuando estén hechos. También utiliza harina, que hará que la salsa sea más espesa y pierda menos humedad al cocerse. La carne se fríe a fuego vivo hasta que se dore por todos los lados y, a continuación, se cuece a fuego lento en una abundante salsa aromatizada con ajo, cebolla y laurel.
Cortar el solomillo de cerdo en medallones
Los solomillos de cerdo a la cerveza son una combinación de sabores clásica que seguro que le gustará. Los solomillos se cocinan en una salsa de cerveza, liberando sus jugos en la salsa mientras se cuecen. Cortamos los solomillos en medallones de unos 2 o 3 cm y reservamos los jugos que haya soltado la carne para añadir a la salsa. El plato final tiene el calor justo para calentar el paladar, pero sin abrumarlo. Asegúrese de guardar los jugos sobrantes de los solomillos para la salsa; ¡marcan la diferencia!
Uno de los aspectos positivos obtenidos de la inteligencia artificial (IA) es la posibilidad de crear cursos de formación acordes con las necesidades de los profesionales y con base en las demandas del mercado laboral.
La plataforma Frogames Formación es una de las que mejor ha aprovechado la tecnología IA, motivo por el que presenta una alternativa de formación denominada rutas de aprendizaje. Esta opción consiste en diseñar varios cursos Frogames Formación a medida, impartidos por instructores de amplia experiencia y con gran conocimiento del sector tecnológico.
Las rutas de aprendizaje de Frogames funcionan con base en tecnología de inteligencia artificial
Como resultado de la eficiencia demostrada por Frogames Formación, la plataforma es considerada como una de las pocas que cuida el aprendizaje del alumno en un 100 %. Esto tiene que ver con que Frogames Formación cuenta con el sistema rutas de aprendizaje, donde el usuario recibe una recomendación acerca del siguiente curso que debería seguir.
Para funcionar de forma óptima, las rutas de aprendizaje de Frogames Formación están diseñadas con base en la inteligencia artificial, además del apoyo permanente de los instructores responsables de cada curso. Por otra parte, Frogames Formación cuenta con una comunidad exclusiva para estudiantes, quienes reciben puntos y monedas virtuales que pueden ser utilizadas para ganar rankings y comprar otros cursos.
Una vez finalizado el curso, Frogames Formación emite un certificado blockchain avalado por la entidad certificadora acreditable, mismo que es infalsificable y puede ser añadido en el perfil de LinkedIn. Este certificado representa una ventaja para quienes desean demostrar sus nuevas habilidades e incrementar sus probabilidades de obtener un empleo.
¿Qué es un certificado blockchain y cómo es posible obtenerlo a través de Frogames Formación?
Una certificación blockchain consiste en la validación consensuada, a través de las respectivas firmas digitales, de que una información verificada es asegurada en su inmutabilidad e integridad. Para garantizar la seguridad y veracidad de la información, el sistema blockchain Frogames Formación funciona con un sistema descentralizado, compuesto por todos los nodos en donde navega la información.
En ese sentido, la obtención del certificado blockchain es importante porque certifica el contenido de una obra determinada, como resultado del trabajo de un autor desde una fecha concreta. De esta manera, el certificado blockchain permite verificar la autoría del producto, lo que facilita lograr una resolución justa en caso de surgir una disputa por temas de propiedad intelectual.
En el caso de aprobar los cursos de Frogames Formación, las personas pueden validar su certificación mediante el certificado blockchain, con 4 niveles posibles de acuerdo al curso, temática, ruta y nivel de dificultad. Por este motivo, las rutas temáticas son una gran alternativa para que los profesionales mejoren sus destrezas, lo que representa una mejoría para su hoja de vida y su nivel de competitividad en el mercado laboral.
La compañía ha recibido el premio ‘Elección del Consumidor ’23’ por ser la marca preferida por los consumidores en la categoría de servicios de seguridad. La velocidad en caso de activación de alarma, la comunicación eficaz con Fuerzas y Cuerpos de Seguridad y la seguridad garantizada de marca han sido algunos de los atributos mejor valorados de Securitas Direct
Para seleccionar las marcas premiadas, ConsumerChoice (organismo independiente especializado en estudios de mercado) ha analizado las valoraciones de 1.665 consumidores. 8 han sido las categorías analizadas, y se han reconocido a marcas tan prestigiosas como Lidl, Repsol o REMAX, entre otras.
Por segundo año consecutivo, Securitas Direct ha recibido el premio ‘Elección del Consumidor ‘23’ que la reconoce como la marca preferida por los consumidores en la categoría de servicios de seguridad. Dicho premio reconoce anualmente las marcas mejor valoradas y se ha celebrado por segunda vez en España.
ConsumerChoice, organismo independiente especializado en estudios de mercado, ha organizado y entregado los premios, cuyos ganadores se eligen mediante un estudio de mercado basado en 1.665 valoraciones según los atributos que los propios consumidores consideraban más importantes para cada categoría. En total, 8 han sido las analizadas, y se han reconocido a marcas como Lidl, Repsol o REMAX, entre otras.
El objetivo de estos premios es ayudar a los consumidores a realizar una compra consciente e informada, reconociendo a las marcas que mejor nivel de satisfacción y aceptación obtienen en comparación con sus competidores.
En el caso de Securitas Direct, los atributos mejor valorados han sido: la velocidad en caso de activación de alarma, comunicación eficaz con las autoridades y seguridad garantizada de marca. Unas características que han evaluado a la compañía con una puntuación del 78,17%.
2022 UN AÑO DE GRANDES ÉXITOS
El reconocimiento pone el broche de oro a un año en el que Securitas Direct ha seguido marcando los estándares de la industria con grandes avances tecnológicos como su nueva generación de alarmas con tecnología PreSense™. Con este lanzamiento revolucionó el sector de la seguridad al aumentar la capacidad de detección y verificación, reduciendo tiempos de respuesta a menos de 20 segundos, con aviso a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad cuando sea necesario.
Además, su fuerte apuesta por la innovación y la inclusión de modelos predictivos e Inteligencia Artificial en la gestión de las alarmas la han impulsado a ser la primera compañía del sector de la seguridad en recibir Fondos Next Generation EU por parte del Ministerio de Asuntos Económicos y Transición Digital. Y es que Securitas Direct cuenta con un hub propio de i+D, compuesto por más de 650 ingenieros ubicados en España, Suecia y Suiza, que conforma el mayor hub tecnológico de Europa. La inversión en I+D de la compañía ha superado los 225 millones de euros en los últimos 5 años.
«En Securitas Direct trabajamos desde hace treinta años con el propósito de contribuir a crear un mundo más seguro. Este reconocimiento es una prueba más del éxito de nuestra propuesta de valor que no es otra que la combinación del mejor equipo humano y la tecnología más vanguardista y nos consolida como la marca favorita de seguridad de los españoles», asegura Nina Llordachs, directora de Marketing Captación de Securitas Direct.
SOBRE SECURITAS DIRECT
Es la compañía referente en protección total, tanto dentro como fuera de hogares y pequeños negocios. Protegemos a más de 1,75 millones de clientes gracias a la extraordinaria labor que realizan nuestros más de 9.000 profesionales y a la tecnología más disruptiva del mercado desarrollada por nuestro equipo de ingenieros, quienes llevan a cabo su labor en nuestro propio centro de I+D.
Contamos, además, con la Central Receptora de Alarmas más grande y moderna de Europa, con sede en Madrid y Cornellà, desde donde se recepcionan y monitorizan los más de 16 millones de dispositivos que tenemos conectados en España. Y ese es precisamente nuestro valor diferencial: no se trata solo de tener el mejor dispositivo, sino de un equipo formado por los mayores expertos en seguridad que está 24 horas al día, 7 días a la semana, velando por la protección de nuestros usuarios, activando los protocolos de emergencia cuando es necesario.
Del mismo modo, y como compañía regulada por la Ley de Seguridad Privada del Ministerio del Interior, la relación con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad se torna imprescindible, gracias a una estrecha colaboración que contribuye a que España sea uno de los países más seguros del mundo. Securitas Direct forma parte de Verisure, el grupo líder en Europa y segunda a nivel mundial, con presencia en 17 países, más de 22.000 colaboradores y más de 4,5 millones de clientes.
El mundo del fitness es bastante amplio y, para poder alcanzar los resultados específicos que se quieren lograr, es necesario contar con el conocimiento necesario. Y es que no solo trata de saber cómo hacer los diferentes ejercicios, sino de entender cuál es la mejor rutina de entrenamiento a realizar, el tipo de alimentación necesaria, la suplementación adecuada y mucho más.
Por eso, con el fin de despejar en la mayor medida posible las dudas de las personas, se ha creado El Fitnasta, un blog de entrenamiento y ejercicios fitness que proporciona información valiosa y veraz para que el deportista pueda alcanzar sus objetivos y ponerse realmente en forma.
Un blog que proporciona información realmente importante del mundo del fitness
Cuando se trata de entrenamiento y nutrición, es necesario conocer información realmente importante que ayude a la persona a alcanzar sus objetivos. Ya sea que quiera perder peso, definir su musculatura, desarrollar masa muscular, aumentar la resistencia, la fuerza o el rendimiento deportivo, contar con los conocimientos y los tips adecuados puede hacer que todo esto se logre de la manera más eficiente, saludable y rápida posible.
Esto es precisamente lo que ofrece El Fitnasta, un blog que en el que se publican artículos hechos con base en la información más reciente del mundo del fitness y en los principios científicos que hoy en día rigen este estilo de vida. Todo el blog está estructurado de tal manera que tanto principiantes como avanzados encuentren el contenido necesario para que mantengan su motivación y puedan llevar sus entrenamientos a otro nivel, sacando el máximo provecho a su cuerpo y sus capacidades.
Un portal en el que se tratan todos los temas importantes relacionados con el fitness
En internet, hay mucha información acerca de prácticamente todo lo que tiene que ver con el fitness. Sin embargo, este por lo general se encuentra desordenado y disperso, pudiendo generar confusión e incluso sobrecarga de información, principalmente en quienes se inician en este mundo.
No obstante, en El Fitnasta, se puede encontrar contenido claro, preciso y ordenado, creado por expertos con larga trayectoria en diferentes áreas relevantes dentro del fitness. De hecho, el blog está organizado por categorías, por lo que los usuarios podrán encontrar fácilmente los artículos de su interés, como por ejemplo en temas de desarrollo muscular, entrenamientos, ejercicios en el gimnasio y en casa, nutrición, motivación y coaching, pérdida de peso, entre otros.
Por último, hay que mencionar que no solo hay artículos con información divulgativa, sino que también se pueden encontrar guías de temas concretos del fitness, que son muy eficaces a la hora de ayudar a las personas a lograr objetivos específicos. Así mismo, en su sitio web, también está la opción para solicitar un entrenamiento personalizado y, de esta manera, maximizar los resultados.
La Comunidad de Madrid cuenta con un servicio económico y de calidad para quienes necesiten realizar la reparación de persianas o instalar unas nuevas. La empresa Reparaciones Esparza cuenta con profesionales expertos en esta tarea, que ofrecen atención inmediata en Pozuelo de Alarcón y muchas más localidades cercanas a la capital española. Los especialistas de esta compañía están capacitados para garantizar todo tipo de soluciones, tanto en el hogar como en oficinas, con atención las 24 horas.
La importancia de contar con persianistas profesionales
El servicio de reparación de persianas en Pozuelo de Alarcón está disponible de inmediato, con solo una llamada telefónica. Los persianistas de Reparaciones Esparza realizan arreglos como cambios de cintas o de lamas, reparación de motorización y mucho más. Desde el primer contacto con este equipo, el cliente podrá solicitar un presupuesto adaptado a sus necesidades y posibilidades, de manera gratuita y sin compromiso.
El arreglo de persianas resulta importante cuando se requiere aislar la luz y el sonido, o proteger la vivienda o lugar de trabajo de posibles intrusos. Al ser instaladas tanto en exteriores como en interiores, estos elementos aportan seguridad, elegancia y confort a los espacios.
El servicio de Reparaciones Esparza cuenta con una excelente relación calidad-precio, al ser económico, rápido y enfocado en cuidar cada detalle. Al llamar a estos técnicos persianistas en Pozuelo de Alarcón, los clientes recibirán la visita inmediata del equipo de expertos en reparación de persianas.
Versatilidad y atención de urgencias
Soluciones como la instalación o reparación de persianas enrollables, el arreglo de manivelas y motores, el cambio de cintas o cuerdas, la sustitución o reparación de lamas, entre otras, está a disposición de quienes necesiten preservar estos mecanismos que protegen del exterior. Además, los usuarios podrán resolver inconvenientes repentinos que se presenten con sus persianas los días festivos o por las noches, al contar con un servicio de urgencias 24 horas, que destaca por ser uno de los más responsables y asequibles de Pozuelo de Alarcón.
“Nuestros persianistas no solo se encargan de reparar cintas, sino también de instalar y revisar persianas de todo tipo. Además, también asesoran sobre cómo hacer un buen uso de las persianas, para así evitar al máximo futuras averías”, destacan los representantes de la empresa en el portal web.
Persianas de acero, de madera, enrollables, de manejo manual, eléctrico, incluso las más avanzadas, que se manejan a través del móvil, tendrán siempre una impecable reparación en las manos de los especialistas de Reparaciones Esparza.
Comenzamos el jueves 19 de enero de la mejor forma posible, y no podía ser de otra que con las mejores ofertas que podrás encontrar hoy en Amazon.
Este jueves Amazon nos sorprende con ofertas en ropa de abrigo, organizadores, e incluso un dron para que los más peques de la casa disfruten por poco más de 30 euros. En este artículo podrás encontrar estas ofertas y muchas más que solo estarán disponibles durante el día de hoy.
Si no quieres perderte nada, sigue leyendo esta lista que te traemos desde Merca2:
Amazon: las mejores ofertas de este jueves 19 de enero
Las primeras fotos de la segunda temporada de ‘Yo Soy Georgina’ y un vestido valorado en casi dos mil euros adelantaron el ansiado estreno.
Lo primero que declaro Georgina Rodríguez
“Este año he vivido los mejores y peores momentos de mi vida”, dijo Georgina frente a la cámara, en referencia a la trágica pérdida de uno de sus mellizos al nacer.
Su propia prueba es uno de los momentos más esperados en la segunda entrega de su esperado documental Soy Georgina, que ha tardado mucho en realizarse y ha sido aclamado como uno de los aspectos más destacados de Netflix, por tratarse de la historia de una hortera presuntuosa hecha documental.
El inmenso éxito inesperado
Para deleite de muchos fans y espectadores emocionados -casi 40 millones solo en Instagram- se conocerán una vez más las primeras imágenes y algunos detalles, de la serie de este año… Nos referimos a la prueba de la segunda temporada de Soy Georgina.
La primera temporada de Soy Georgina fue un gran éxito, alcanzando el top 10 en 62 países tras su estreno, con 80 millones de horas vistas en la plataforma en los primeros 28 días, algo que sorprendió incluso a la protagonista.
Georgina comentó en su red social: “El hecho de estar en el top 10 del mundo en un solo día es inimaginable, estoy muy feliz y agradecida”. No obstante Georgina tiene un lado oscuro de su vida que no cuenta en su documental.
Soy Georgina, segunda temporada
La segunda parte de Soy Georgina no se trata solo de cantar. Está empezando a hacerse realidad. La influencer, que todavía está filmando y no tiene fecha de lanzamiento, usó su cuenta de Instagram para publicar las primeras fotos del rodaje, algunas de las cuales cuentan con pizarras.
En menos de una hora, obtuvo más de 500 000 me gusta y casi 3000 comentarios. Georgina está intrigada y ansiosa por la segunda temporada de su reality show en mayo. La plataforma ha confirmado que la nueva película ahondará en sus retratos más íntimos de «la madre, amiga, hermana y pareja de Georgina; los aspectos más personales de su vida».
Promovida por el director de entretenimiento de Netflix, Álvaro Díaz, comenzará con el terrible calvario de perder a un hijo «para contar su historia, cómo vivió y cómo llegó a este suceso».
Las confesiones más íntimas de Georgina Rodríguez
Actualmente no hay fecha de lanzamiento ni teaser ni tráiler, pero las imágenes muestran claramente cuándo fueron tomadas, que fue a fines de septiembre. Y esas son algunas de las imágenes más importantes donde Georgina se confiesa a la cámara.
Sentada en un sillón de terciopelo rosa como la propia diva, rodeada de focos y cámaras, Georgina seguirá desvelando los secretos que esconde su relación con Cristiano Ronaldo y su día a día. Porque además de su vida de lujo y jets privados, Georgina es una madre de seis hijos que los lleva al cine, los acuesta por la noche y profesa ser creyente y miembro de la familia.
El sueño de Georgina hecho realidad
En el reality show, también hablará sobre su segunda pasión: el ballet, una gran pasión que reveló en la primera parte de Soy Georgina. Comenzó a entrenar cuando era adolescente con el sueño de convertirse en bailarina, y recientemente cumplió su sueño cuando fue a la Royal Opera House de Londres con zapatillas de ballet. “Un sueño hecho realidad”, confesó en su cuenta de Instagram.
Un vestido que anticipa lo que llega
En la segunda temporada de Soy Georgina, la celebridad de Internet volvió a mostrar su imagen más madura. Sentada en una silla de terciopelo rosa, Georgina mostró su nueva vida con guantes largos y una cuenta corriente más larga.
Conocida como la ‘Madre de los Seis’, para abrir boca optó por un impactante vestido fruncido sin tirantes que dejaba ver su perfecta figura, que recuperó a la perfección poco después de dar a luz.
Georgina, del autobús al Bugatti
El diseño digno de alfombra roja, aunque perfectamente podría haberlo llevado hasta las gradas en el próximo partido de Cristiano, fue firmado por el creador australiano Alex Perry y costó £ 1,760. «Vine al trabajo en autobús y luego me fui en un Bugatti», dijo en la primera parte de la serie.
El fenómeno Soy Georgina
Su imagen, junto con su cabello largo y lacio, medio recogido y dejando ver grandes aretes, ha causado una revolución entre sus fans, quienes están dispuestos a seguir explorando cómo Georgina pasó de ser una vendedora de Gucci a un fenómeno.
“No me considero un fenómeno, pero me considero una mujer afortunada, porque sé lo que es nada y lo que es todo”, dijo. En la segunda temporada, se mostrarán en Netflix: «Conviviremos con ella, su día a día, su maternidad, su relación con Cristiano Ronaldo, sus viajes, sus fiestas… y también descubriremos su verdadera amistad, su anhelos y anhelos, los momentos más felices y los más dolorosos de su vida”.
Soy Georgina
Cristiano Ronaldo celebró su 37 cumpleaños rodeado de las personas que más amaba: sus cuatro hijos y su compañera Georgina Rodríguez. Pero su cumpleaños no es lo único que se celebra en la casa de la pareja que pronto se casará en estos días.
El documental de Netflix Soy Georgina fue un éxito mundial y catapultó con éxito a Georgina a la cima del estrellato mundial. Gracias al documental, Georgina se convirtió en una «marca top» por derecho propio, capaz de volar (muy) alto en lugar de ser el socio de la estrella del fútbol mundial.
El éxito ha llegado a tal cuota que Georgina ya está en conversaciones para continuar con el reality show, se ha obtenido información de primera mano sobre el acuerdo millonario, que permitirá a la joven seguir haciendo crecer su cuenta corriente y su nombre.
El 12 de enero de 2022, Georgina y Cristiano volaron de Manchester a Madrid en el avión privado del jugador, el que hemos visto tan a menudo en las redes sociales. En lugar de vivir en una de las tres casas que la pareja posee en la capital, prefieren vivir en una suite de lujo en el corazón de Madrid, en el Hotel Villamagna.
Cenaron en el restaurante Amó de Villamagna. Georgina y Cristiano viajaron a la capital española por dos motivos muy concretos: acudir al Hospital Universitario Quirón para una revisión médica y reunirse con la dirección de Netflix España.
Aunque el reality de Georgina la influencer con más seguidores en Instagram no se estrenaría hasta el 27 de enero, la apuesta del gigante audiovisual por ella es clara y ya están haciendo la segunda temporada.
Una mudanza a Manchester, sus embarazos de gemelos y posteriores nacimientos atraerían la atención en el reality show, sin interferir con la atención y el favor del mundo de la moda y el lujo, que se ha convertido en una marca propia.
Todo a cambio de millones de euros. En 2019, la riqueza personal de Georgina era de 8,9 millones. Según Forbes, su fortuna se estima en 23 millones de euros a finales de 2021 tras firmar un contrato con Netflix.
La opinión pública portuguesa, indignada por la ausencia de la familia Aveiro
Sin embargo, no todo es azul. A pesar del éxito del documental en Portugal, el país de origen de Cristiano, gran parte del público se indignó porque la bromista familia estuvo ausente en los seis episodios de la primera temporada.
Desde las redes sociales hasta los programas de televisión, muchos portugueses no entienden cómo la familia del futbolista, en especial la madre Dolores Aveiro, se ha quedado fuera.
Una de las voces más críticas fue la de Duarte Siopa, uno de los conductores más populares del país vecino. En su programa de la cadena CMTV «Manha CM», este tema se ha tratado durante varios días y el comunicador no dudó en expresar su opinión:
«Me gusta mucho este documental y no tengo nada en contra de la opinión de Georgina, pero déjame decirte: yo No entiendo cómo no apareció la familia Ronaldo, por no hablar de Doña Dolores Aveiro.
Sin ella no habría Ronaldo y sin Ronaldo no habría documentales ni jets privados que mostrar. Repito: me gustó mucho el documental, pero no soporto la ingratitud». Revistas como «Flash» y «VIDAS» o portales afines como «Hiper FM» o «Dioguinho» también se refirieron a esta ausencia, mostrando sorpresa e indignación.
Fue tal el alboroto que el propio Georgina abordó este tema en una entrevista con el diario británico The Sun: «Es mi reality show, no están (las hermanas de Dolores y Cristiano) porque no tenían las condiciones para estar». Pero a nuestro entender, la familia del futbolista jugará un papel más importante en la segunda temporada.
Lo cierto es que, a pesar de los altibajos de la relación de Georgina con la familia Aveiro, la familia está en armonía en este punto. ¿Será definitivo? queremos ver.
En los últimos años, la programación se ha convertido en una herramienta imprescindible para que las personas establezcan una comunicación directa con el entorno tecnológico en el que viven.
Conscientes de la importancia que tiene aprender sobre los lenguajes de programación, la plataforma Frogames Formación se dedica a crear cursos de formación online para universitarios y trabajadores del sector. De esta manera, las personas que buscan propósitos de año nuevo pueden aprender sobre algunos de los lenguajes que despuntan en la actualidad.
Frogames Formación brinda cursos de formación para aprender 3 lenguajes de programación fundamentales en el 2023
Dentro de los lenguajes de programación que existen hoy en día, Python 3 es uno de los más solicitados, debido a que los data scientist ganan en promedio más de 100.000 $ al año en empresas o como consultores externos. En ese sentido, Python es uno de los lenguajes de programación ideal para iniciar en el mundo del Machine Learning y la Inteligencia Artificial, por lo que Frogames Formación ofrece un curso completo que aborda desde lo más básico.
Otro de los lenguajes de programación útiles para el campo profesional es Java, debido a que permite automatizar procesos, analizar datos, desarrollar sistemas blockchain y trabajar con ficheros de texto. Como beneficio adicional, los alumnos del curso Java pueden desarrollar aplicaciones en Android, manejar servidores y crear estrategias de concurrencia.
De igual manera, el curso de desarrollo de videojuegos Unity es una excelente opción para los estudiantes o profesionales interesados en dominar este motor de videojuegos y convertirse en creadores. Al igual que con los otros lenguajes de programación, el curso incluye una parte teórica y ejercicios prácticos para entender la mecánica del programa, con clases grabadas para mejorar el proceso de aprendizaje.
Importancia de aprender lenguajes de programación
Los lenguajes de programación son herramientas fundamentales para la creación de aplicaciones móviles, sitios web y otro tipo de software exitosos que sirvan para satisfacer una necesidad común. Por este motivo, cada vez más personas se inclinan por aprender sobre programación, debido a que existe una gran demanda de profesionales en este sector.
A pesar de que no todas las personas son conscientes de ello, la programación es responsable de algunos de los inventos más eficientes que existen hoy en día, tanto en el campo laboral como en el cotidiano. De esta manera, los lenguajes de programación permiten el crecimiento y desarrollo de la sociedad, sobre todo en la industria del entretenimiento.
En vista de que los lenguajes de programación permiten crear soluciones desde 0 con base en un enfoque lógico, creativo y estructurado, resulta una forma de construir una vida más sencilla para el resto de personas. A través de los cursos de formación de Frogames Formación, las personas pueden dominar los distintos lenguajes de programación y triunfar en el ámbito profesional.
Año tras año, las empresas que trabajan en el sector de marketing digital deben actualizar sus métodos y estrategias siguiendo las preferencias de los consumidores, los cambios en las modas o tendencias y las novedades que implementan las distintas redes sociales. En la siguiente entrevista, Jordi Gangolells, director del Departamento de Marketing de Pukkas ofrece una mirada experta sobre lo que pueden ser las novedades más relevantes de este sector para 2023.
La empresa Pukkas cuenta con más 20 años de experiencia. En este tiempo habréis podido ver el surgimiento de muchas nuevas tendencias en marketing. ¿Cuáles son las más importantes hoy en día?
«A lo largo de nuestra trayectoria hemos podido ver cómo ha evolucionado nuestro sector. Cuando Pukkas se creó como empresa nos dedicábamos exclusivamente al área tecnológica con el desarrollo y maquetación de espacios en internet, tales como sitios web, intranets o portales para empresas. Con los años, la introducción del marketing ha sido necesaria en el desarrollo y gestión de los proyectos digitales, puesto que, sin esta visión, por muy buena que fuera la tecnología y su aplicación, su existencia carecía de posibilidades. Hemos vivido la evolución del código, la aparición de los CMS y de muchas de las plataformas y herramientas que, hoy en día, se han convertido en imprescindibles en un proyecto digital. Son muchas las tendencias que hemos visto aparecer y que hemos podido aplicar a lo largo de nuestro recorrido. Ahora bien, este año 2023 podemos predecir que estará marcado por las siguientes tendencias. En primer lugar, el cambio de paradigma analítico con la introducción de Google Analytics 4, el cual revolucionará el entorno de medición de Google. Y, por supuesto, la nueva filosofía cookiesless, un nuevo entorno del que obtener la información sobre el comportamiento de los usuarios en la red. A esta le sigue el uso del Metaverso. Son muchas las empresas que han empezado a usar esta tecnología aprovechando sus ventajas. Su incorporación en las estrategias de marketing va ligada a las generaciones millenials y Z, puesto que serán los potenciales usuarios de la misma. Compañías como CaixaBank ha introducido el metaverso y la realidad virtual en la campaña de estas pasadas navidades con el ‘imaginLand’ o ‘El Árbol de los Sueños’, Nike ha creado su propio entorno ‘Nikeland’ o el ‘Gucci Garden Experience’, un escaparate dónde la marca de lujo ponía a la venta productos digitales por tiempo limitado. Pero no son las únicas, Fornite, Coca-Cola, Louis Vuitton, Zara y Addidas, Hyundai, Dyson, e incluso la famosa casa de apuestas Sotheby’s. Incluso, la escuela de negocios IEBS realizó un webinar en el metaverso. En tercer lugar, el SEO seguirá siendo un pilar fundamental en las estrategias de marketing digital de cualquier empresa, obligando a pequeñas y grandes, a establecer acciones que permitan mejorar su visibilidad y posicionamiento aprovechando las plataformas y recursos disponibles. El uso del podcast marketing, el videomarketing y los contenidos en las redes sociales optimizados y pensados para potenciar el SEO. La cuarta tendencias podría definirse como la hiperpersonalización y la hipersegmentación en las campañas de publicidad digital. Cada vez se trabajará más y mejor para llegar a los públicos con mayor potencial de compra con mensajes adaptados en el momento y espacio (canal) adecuado. Se acabó impactar para ser visible. Esto marcará un nuevo hábito en la campaña de Native Ads y las performances orientadas a resultados. Seguidamente, el marketing de afiliación es otra de las grandes tendencias. ¿Por qué? Amazon Onsite nos da la clave de ello. El nuevo y exclusivo programa de afiliados del marketplaces ofrecerá una vía de ingresos a las marcas y creadores de contenidos. Para acabar, aunque esto no significa que no haya más tendencias, el uso de la inteligencia artificial para la creación de contenidos, mejora de la experiencia de usuario y la atención al cliente aplicada a los chatbots. Pero como digo, hay muchas más, sin olvidarnos del auge de TikTok, la incorporación de la red social BeReal en la estrategia de comunicación o el blockchain».
En los últimos tiempos se habla mucho de account basedmarketing. ¿En qué consiste esta estrategia? ¿Es útil para todas las empresas?
«El Account Based Marketing no es una novedad, en los años noventa ya se empleaba dicha estrategia, aunque no fue hasta 2004 que se acuñó el término. El ABM es muy útil e interesante, estratégicamente hablando, para el Business to business (B2B), aunque también puede emplearse en el Business to consumer (B2C). La combinación de acciones comerciales, la automatización de procesos y el marketing de contenidos son los principales elementos que distinguen a esta estrategia que tiene como objetivo llegar al target que toma las decisiones de compra. Para poder aplicar esta estrategia de marketing hay que tener muy bien definido, y muy claro, a quién va dirigido nuestro producto o servicio. Por tanto, debemos conocer muy bien cuál es nuestro público objetivo de nicho decisor. Es una estrategia que suele recomendarse a empresas con un bajo índice de clientes potenciales y que centran sus esfuerzos en el marketing tradicional. También a empresas con clientes fáciles de retener y con capacidad de prescripción. He mencionado que el ABM emplea el marketing de contenidos como un elemento clave, lo que nos permite relacionarlo con el inbound marketing. Cabe decir que no es lo mismo, puesto que el funnel es totalmente diferente, pero ambas comparten como eje común la personalización de los contenidos y el uso de la tecnología para hacer marketing. Samsung, Citrix o DocuSing son algunas de las empresas que actualmente aplican dicha estrategia».
Las redes sociales han marcado un antes y un después a la hora de relacionarse con clientes. ¿Algunas como Instagram, Facebook y TikTok van a seguir teniendo el mismo peso en el futuro?
«Las redes sociales seguirán marcando tendencia como herramientas de comunicación y para mejorar la relación entre las marcas con sus potenciales clientes y sus compradores. Eso sí, no todas van a tener el mismo peso en la estrategia de Social Media y/o Marketing Digital. Aunque desde hace años la tendencia se centra en la omnicanalidad, no todas las empresas tienen la misma capacidad de gestión, en cuanto a recursos y disponibilidad de tiempo, de los canales digitales. Es por ello por lo que deben priorizar en función del público objetivo al cual va dirigido el producto y/o servicio, aprovechando el análisis de los insights que obtienen y optimizando las acciones que mejor funcionan. Es cierto que el auge de TikTok está poniendo en pie de guerra si su uso es necesario si la marca desea empatizar con las nuevas generaciones. Es cierto que los usuarios activos en esta red social son cada más heterogéneos. Ya no solo encontramos jóvenes pertenecientes a la generación Z o Alpha, también hay público adulto. De este mismo modo, muchas empresas se están planteando si vale la pena crearse un perfil en BeReal para humanizar la marca (gracias a la publicación de un contenido en un momento determinado del día) y desvincularse, en cierta manera, del postureo ‘irreal’ y la perfección que ha generado Instagram. Es importante que las empresas estén concienciadas del buen uso y aprovechamiento de las redes sociales. Son canales de comunicación que nos ayudan a interactuar con la audiencia, potenciales clientes, gestionar la relación con clientes actuales, obtener datos e información muy valiosa que pueden ayudar a mejorar el negocio, entre otras muchas ventajas. Cuando se decide estar, hay que estar. No podemos olvidarnos que nuestra marca tiene presencia en ese canal y dejarla abandonada. Al final, la imagen y reputación de la marca pueden verse afectadas».
¿Cuáles son los factores que actualmente es imprescindible considerar para comunicar a través de redes sociales?
«Como ya he mencionado son canales bidireccionales que permiten interactuar con los usuarios. Si tomamos la decisión de tener presencia en ellas debemos tener un plan de acción bien definido con objetivos concretos a alcanzar. Es primordial, antes de abrir un canal, determinar si nuestro público objetivo se encuentra activo en dicha red social y cuáles son las probabilidades de captar su atención. De esta forma se puede adaptar el mensaje empleando los contenidos que mejor capacidad de atracción y mayor alcance puedan darnos. Así mismo, es importante mantener actualizado el canal ofreciendo contenidos de valor y que respondan a las necesidades de nuestra audiencia. Para ello, será necesario medir el impacto a través de las estadísticas que ofrecen las redes sociales y/o otras herramientas de análisis, las cuales nos permitirán analizar y optimizar nuestro plan de acción obteniendo mejores resultados. Generar confianza, credibilidad y autenticidad son los tres básicos en toda relación. Si queremos lograr que nuestro público interactúe con nosotros no podemos obviarlos. Todo lo que se haga y dejemos de hacer marcaran nuestros resultados.»
El vídeo breve es un formato que actualmente es furor. ¿Tiene capacidad de evolucionar? ¿Seguirá siendo tan usado en 2023?
«El videomarketing es una de las tendencias para este 2023. De hecho, llevamos varios años que este formato de contenido está marcando las pautas en la creación de materiales a publicar y todas las redes sociales y plataformas de contenidos están adaptándose en función del consumo y comportamiento del usuario. Es cierto que el usuario digital consume cada vez más vídeos breves, marcado por el formato de TikTok. Es muy probable que siga siendo una tendencia de futuro, puesto que los vídeos breves son fáciles y amenos de consumir, más atractivos, incentivan su viralidad (compartir con mayor facilidad y frecuencia). A pesar de ello, el formato Live ha incrementado debido a la popularidad de uso entre las comunidades de nicho en redes como Twitch, las emisiones en directo multiusuario (sobre todo en Instagram) y entre los influencers, debido al auge del influencer marketing.»
Al planear estrategias y trabajos para 2023, ¿en qué innovaciones estáis pensando?
«Gran pregunta. Todo depende mucho del tipo de proyecto, del sector al que pertenece y la capacidad en cuanto a recursos que dispone el cliente. No sirve lo mismo para todos. Ni todos pueden hacer frente a las mismas acciones. Cada plan se adapta para obtener los mejores resultados teniendo en cuenta distintas variables. Ahora bien, en todos nuestros proyectos tenemos añadido a la lista de tareas a realizar, en mayor o menor aplicación, la migración de Google Analytics Universal a Google Analytics 4, los datos como herramienta de optimización del proyecto y mejora de resultados, el uso de acciones automatizadas y el uso de la tecnología como base de la digitalización, ya sea para el aprovechamiento de las redes sociales, las plataformas de contenidos o la aplicación de estrategias de marketing. Nos centramos en un plan 360º donde el marketing, la tecnología y la creatividad y diseño son los ejes vertebradores del proyecto. Se trabajan siempre con un objetivo común: el éxito del proyecto y la obtención de resultados.»
A través de la palabra de Jordi Gangolells, director del Departamento de Marketing de Pukkas, ha sido posible considerar cuáles son las tendencias en este sector para este año. De esta manera, es posible prever cambios como el uso de Google Analytics 4 y también continuidades, como la difusión de vídeos breves en redes sociales y otras plataformas de comunicación. Se trata de un sector muy competitivo en el que quienes no siguen los últimos avances tecnológicos quedan rezagados.
Debido al uso extendido de las persianas, han aumentado la cantidad de especialistas que ofrecen servicios de mantenimiento y reparación de estos elementos. Si bien esto enriquece el mercado y aumenta las posibilidades de los usuarios de adquirir persianas, esta situación también ha llevado a que surjan negocios poco profesionales y excesivamente costosos. Es por esto que Reparaciones Esparza ha incluido en su equipo de técnicos a persianistas profesionales que realizan una reparación de persianas en Boadilla del Monte de alta calidad y a un precio asequible.
Servicio las 24 horas
Los profesionales que trabajan para esta compañía están capacitados para realizar reparaciones y mantenimientos de emergencia, proporcionando al cliente todos los implementos y técnicas necesarias para garantizar el buen funcionamiento de su persiana en todo momento. Además, Reparaciones Esparza cuenta con profesionales las 24 horas del día y los 7 días de la semana, de tal manera que sus clientes puedan contar con un persianista profesional sin importar el momento en que lo necesiten.
Las personas interesadas en cambiar su cortinaje antiguo o en instalar un juego de persianas en toda su vivienda también pueden comunicarse con los profesionales expertos en reparación de persianas en Boadilla del Monte que forman parte de Reparaciones Esparza. Sin importar si las persianas son metálicas, enrollables o automatizadas, el persianista estará dispuesto a instalar o reparar cualquier ejemplar, garantizando la profesionalidad en su trabajo y la integridad del producto.
Servicios de calidad a precios accesibles
Las tarifas que presenta esta compañía se ajustan a las necesidades y expectativas del mercado, por lo que ninguno de sus clientes se verá sujeto a realizar un pago excesivo por el servicio. La prioridad de Reparaciones Esparza es realizar un trabajo bien hecho que dure mucho tiempo, con el objetivo de garantizar al cliente el correcto funcionamiento de sus persianas a largo plazo.
Los interesados en este servicio de reparación de persianas en Boadilla del Monte solo deben comunicarse a través del teléfono de contacto, que se puede encontrar en su página web; su servicio de atención al cliente ofrece información sin ningún tipo de compromiso. Mediante el mismo número, es posible agendar la visita del técnico e indicar el tipo de trabajo que se desea realizar, ya sea en una vivienda, un edificio o un local comercial. Con este servicio, Reparaciones Esparza pone a disposición de toda la comunidad de Boadilla del Monte a un equipo de técnicos especializados en reparación e instalación de persianas en el momento que más lo necesiten.
El carnet de conducir es un permiso certificado por la Dirección General de Tráfico con el cual los ciudadanos españoles pueden movilizarse en un vehículo a motor o ciclomotor. Al caducar el periodo de vigencia de este carnet, es necesario realizar una renovación, para lo cual se requiere acudir a un centro médico para realizar los exámenes pertinentes.
Desde Centro Médico Bravo presentan un servicio integral que no solo ofrece la realización de los exámenes médicos, sino que se encargan del resto de la tramitación. De esta manera, ayudan a quienes buscan renovar carnet de conducir Madrid.
Centro para renovar el carnet de conducir en Madrid
La renovación del carnet de conducir en España se realiza en cualquier jefatura u oficina de Tráfico, entregando la documentación exigida por la DGT. Esto se hace bajo una cita previa que puede solicitarse por internet o por llamada telefónica al número de la central de DGT. Aunque renovar carnet de conducir se puede considerar como un trámite de rutina y de fácil acceso para los usuarios, para muchos puede resultar engorroso el proceso que involucra la espera en los centros de tráfico, más aún cuando esto interfiere con sus actividades cotidianas.
En este sentido, Centro Médico Bravo presenta una excelente oferta con su servicio de renovación de carnet. Esta entidad está ubicada en Villaverde Bajo, en la zona sur de Madrid y, gracias a que se encuentra homologada por la DGT, está autorizada para emitir certificados médico-psicotécnicos para distintos trámites relativos a la conducción.
Gestiones para renovar el carnet de conducir en un solo lugar
Centro Médico Bravo presenta una solución para renovar el carnet, ya que al asistir a sus instalaciones con este propósito no será necesario ir a las oficinas de Tráfico a completar el proceso. Una vez realizado el examen psicotécnico, el centro médico le otorga a sus pacientes una autorización que funge como un carnet de conducir provisional, el cual es una solución ideal para quienes tengan vencido su permiso de conducir. Asimismo, la entidad médica también ofrece un certificado médico que se puede entregar en la autoescuela, permitiendo que los conductores no deban gestionar más trámites en el proceso. Es importante destacar que para renovar carnet de conducir solo se necesita que se presente el último carnet vigente y el equipo de Centro Médico Bravo se encargará del resto. Este centro trabaja con todos los tipos de permisos de conducción que se utilizan en el país.
Para contactar con Centro Médico Bravo se puede contactar con el personal de atención a la línea telefónica correspondiente o escribiéndoles a su correo electrónico, disponible en su sitio web.
Todos en algún momento hemos jugado a los slots. Los slots o máquinas tragaperras son de los juegos más populares de cualquier casino online.
La mayoría de las personas aficionadas conoce su funcionamiento y características, ya que es un juego que ha existido durante algunos años y se ha proporcionado por los slots tradicionales en lugares como bares, establecimientos de juegos, y los casinos móviles, que son los de apuestas online.
Los slots online tienen dos partes importantes
Interfaz
Es la parte exterior de la máquina de juego, es lo que da lugar a los audiovisuales que la caracterizan, y es con lo que el jugador interactúa.
Software
Se encarga de crear las combinaciones que dan parte a las funciones de la máquina, comenzando desde los símbolos en los rodillos hasta la activación de las bonificaciones.
Aunque es probable que hayas jugado en algún momento estas máquinas, eso no quiere decir que conozcas algunas estrategias a seguir para ganar dinero con ellas. Te mencionaremos cuáles son los trucos para ganar en los slots online.
Es importante saber, antes de conocer cualquier truco, que no existen posibilidades seguras de ganar 100% en una máquina slots. No te dejes seducir por falsas promesas de la gente que afirman conocer el truco, o mienten para tener tu atención y simplemente están estafando.
La única manera que tendrás para aumentar tus posibilidades de ganar dinero en las máquinas tragaperras es, desarrollar tus habilidades, tener en cuenta que cuanto menos dinero apuestes, más rondas y oportunidades tendrás de conseguir algún bote.
Trucos para ganar en los slots online
1. Inicia con apuestas mínimas
Lo recomendable es iniciar con apuestas mínimas, jamás deberías empezar con una apuesta máxima, una vez que nos estemos familiarizando con el juego, hayas doblado o triplicado beneficios, podrás jugar con la apuesta alta, aunque te lleve varias sesiones conseguirlo.
2. Elige un juego con un RTC alto
RTP es la abreviatura en inglés de «Return To Player» que se refiere a la tasa de devolución, o el resultado que nacen de los premios otorgados con relación a las apuestas hechas en los slots o las máquinas tragamonedas.
En palabras más simples, consiste en el porcentaje de los premios que se otorgan, con relación al monto ingresado, durante un periodo de tiempo determinado. El RTP en las tragamonedas en línea tiene incluso hasta un 40% más que las físicas.
Si seleccionas un slot con RTC alto, tus posibilidades de ganar serían más grandes. Es por esto que recomendamos antes de jugar debes consultar este dato. La mayoría de los casinos en línea cuentan con RTP.
3. Cambia de juego si recibes un buen premio
Si corres con la suerte de recibir un buen premio en un slot, cambia de juego, ya que será improbable al menos por un corto periodo de tiempo conseguir ganar. Lo recomendado es elegir otra máquina para aumentar tus posibilidades de ganancia.
Si no habías oído nuestro anterior consejo, debes saber que cuando se entrega un bote, el jackpot se reinicia a 0así que espera que la máquina tragaperras vuelva a subir, ya que si no lo hacemos podríamos llevarnos una cantidad muy baja.
4. Juega con conciencia
Muchas personas al jugar lo hacen de una manera automática, es decir, pierden el conocimiento de la cantidad de su dinero, sus pérdidas y sus ganancias. De esta manera será imposible ganar y de poder disfrutar el juego.
A excepción de las tiradas gratis, con ellas si puedes jugar de forma automática porque no tendrás ningún efecto negativo sobre tu dinero. Así que aprovecha al máximo los bonos y tiradas gratis.
Luego de un invierno que viene siendo bastante suave, sigue la tendencia a usar colores vibrantes y combinar pasado con futuro en una serie de estilos que van a todo o nada. Aquí algunos consejos para resumir lo que dejaron las pasarelas de París y Milán.
Los polos, esa prenda que combina elegancia y comodidad
Los polos son un básico que siempre se tiene a mano en el armario. Nunca pasa de moda y permite ir fresco aún en los peores días del verano. Pueden ser de diferentes textiles, pero los más comunes son los de algodón y piqué. Este último es muy elegido porque prácticamente no requiere planchado.
Se pueden combinar con unas bermudas o incluso un bañador para obtener un look casual. Si por el contrario se busca un look formal, unos pantalones de vestir o denim blanco o beige son una buena opción.
Es una prenda versátil que combina elegancia con comodidad. Además, los polos duran varias temporadas, por eso nunca está de más ver las opciones en internet y, de ser posible, comprar más de un color para poder combinar.
Pantalones cargo estilo Y2K
Pasamos de lo clásico a una tendencia retro, ya que cuando hablamos de estética Y2K nos referimos literalmente al “año dos mil”, en castellano. En resumen, este año estará de moda traer algunas prendas de principios de este siglo.
Las pasarelas vienen mostrando prendas que son casi un manifiesto. La idea es desprenderse de los trajes médicos, las mascarillas y la preocupación de los últimos años para darle lugar al color y jugar con estéticas de cualquier parte y cualquier período. Por este motivo, se impone la combinación de pasado y presente siempre siguiendo los lineamientos de la estética pop.
El denim está presente todo el año, pero con cada colección se renueva y adquiere otras formas que lo hacen deseable. Es una buena inversión porque combina con todo tipo de piezas. Un buen pantalón de denim es una prenda infaltable en cualquier guardarropa.
En las pasarelas masculinas hubo muchos jeans anchos, en pantalones cargo abultados como los que se usaban hace 20 años. Es una tendencia cómoda e informal que pondrá contentos a los amantes de tener todo en los bolsillos del pantalón.
Colores vibrantes para ponerse “a tono”
Como decíamos previamente, la moda va de brillar, usar colores y transparencias. Esto no solamente se logra con la selección de colores y estampados, sino con las texturas de los textiles usados para la próxima temporada.
Las telas metalizadas se imponen para dar un look futurista. Son atrevidas y a la vez creativas, dan un look metaverso que se puede usar tanto de día como de noche. Son muy llamativas, por lo tanto son especiales para las personas que están cómodas siendo observadas.
Las transparencias también vienen fuerte en esta temporada. Pueden expresarse a través de una malla liviana y fresca o una tela plástica transparente. Mostrar parte del cuerpo es una de las claves de esta primavera. Cabe destacar que esto ocurre tanto en la pasarela masculina como en la femenina.
Vuelve la cultura pop vivida hace 20 años, reforzada por un ejército de influencers de la generación Z dispuestos a poner de moda jeans dobles, pañuelos, pantalones anchos, zapatos de plataforma y prendas estampadas con los logotipos de los diseñadores.
Esta tendencia es un poco a todo o nada. Combina brillos y transparencias mezclando retro y futurista. Es una tendencia animada que pone de manifiesto el avance de la moda masculina por fuera de los estereotipos clásicos. Al final, los chicos también quieren divertirse.
¿Cansado del catarro en el frío del invierno? ¿Quieres deshacerte de él para siempre? Entonces has venido al lugar correcto. Aquí les presentaremos algunos alimentos que te ayudan a combatir el catarro durante los meses más fríos.
¿Los alimentos ayudan a prevenir el catarro?
Sí, hay alimentos que evitarán que tengas uno, te vamos a mostrar cuáles son los alimentos que evitarán que te resfríes y como integrarlos fácilmente en tu dieta diaria, para que tu salud respiratoria no sufra de una invasión bacteriana en el invierno. Nos atrevemos a asegurar que después de leer este blog, encontrarás solución para el molesto catarro. ¡Empecemos!
Aunque el otoño es relativamente cálido, con la llegada de una ola de calor, la temperatura es la misma que en junio, después del invierno, la temperatura puede cambiar repentinamente.
Para evitar el catarro provocado por los resfriados es importante seguir una alimentación variada y saludable, ya que aporta los mecanismos de defensa necesarios que evitan que los virus infecten nuestro organismo. Así que aquí hay una lista de los alimentos recomendados para comer en otoño e invierno para mejorar su salud.
Pescado
La base es el pescado azul, estos alimentos aportan al organismo proteínas y Omega-3, que ayudan al organismo a proteger los pulmones de infecciones respiratorias.
Cítricos
Los cítricos son ricos en vitamina C, un nutriente que puede ayudar a retrasar la progresión de un resfriado. Se recomienda sustituir los cítricos en la dieta por naranjas, que son ricas en vitamina C, naranjas con betacaroteno y limones, que tienen un buen valor de conservación.
Huevos
Un huevo puede contener casi 7 gramos de proteína, pero también aporta al organismo importantes vitaminas y minerales, especialmente las vitaminas B6 y B12, selenio y zinc.
Yogur
El yogur contiene bacterias vivas conocidas como probióticos, que ayudan al sistema inmunológico a prevenir el crecimiento de bacterias dañinas en el cuerpo.
Calabaza
El betacaroteno es fundamental para el organismo porque al ser absorbido se convierte en vitamina A, un nutriente que potencia las defensas y ayuda a prevenir enfermedades. Por eso se debe consumir calabazas para que el organismo recibda este tipo de vitamina.
Kiwi
El kiwi puede aportar al organismo una gran cantidad de vitamina C. Se recomienda el consumo habitual de esta fruta, tanto en ensaladas como en zumo.
Cebolla y ajo
Tanto la cebolla como el ajo ayudan a prevenir y tratar la gripe y el catarro. Ambos tienen propiedades mucolíticas que ayudan a despejar las secreciones y son antibióticos naturales.
Setas
Varios hongos, champiñones y setas tienen propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir enfermedades. Se pueden incorporar en innumerables platos para darle un toque sabroso.
Vitamina A: zanahoria, hígado, camote y más
La vitamina A ayuda a mantener la piel y las mucosas en buen estado y reduce el riesgo de transmisión de enfermedades respiratorias. Lo podemos encontrar en alimentos como hígado, zanahorias, papaya, batatas, melones, lácteos, huevos, vegetales de hojas verdes y más.
Vitamina C: cítricos como la naranja y mandarina
Se sabe que previene los resfriados, especialmente en invierno. La vitamina C no solo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, sino que también es un antioxidante que favorece la absorción de hierro. Lo podemos encontrar en alimentos como naranjas, mandarinas, pimientos, limones, camu camu, kiwi, maracuyá y papaya, y se consumen mejor enteros.
Vitamina E: mejor respuesta inmune
Esta vitamina mejora el sistema inmunológico y es un antioxidante que ayuda a proteger al organismo de los ácidos grasos. Lo podemos encontrar en productos integrales como el arroz y el pan, así como en semillas y aceite de girasol, frutos secos, maíz y aceite de oliva, espinacas, mango y tomates.
Minerales: hierro para prevenir la anemia
El hierro es esencial aquí porque ayuda a prevenir la anemia y ayuda a que las células inmunitarias se multipliquen y maduren. Los alimentos de origen animal como el hígado, la sangre, los riñones y las carnes rojas la contienen.
El selenio también es beneficioso para mejorar la inmunidad del cuerpo y las funciones bactericidas y se encuentra en huevos, pescado, frijoles y mariscos.
Todo esto, junto con una higiene adecuada, incluyendo precauciones como el lavado de manos con agua y jabón, la correcta sanitización de los alimentos y taparse al toser y estornudar, nos ayudará a evitar infecciones y complicaciones respiratorias.
Recomendaciones generales
Algunos alimentos que podemos evitar para impedir que empeoren los síntomas del resfriado son los lácteos si tenemos secreción o congestión nasal, así como el azúcar, el tabaco, el alcohol y el exceso de cafeína.
Además de la alimentación, es importante vacunar a los niños contra la gripe para prevenir y preparar su organismo frente a cualquier virus. También es importante visitar a un nutricionista que pueda recomendarnos la dieta más adecuada en función de factores como nuestro peso, edad, actividad física y estado de salud.
Para promover una nutrición saludable en zonas vulnerables debemos estar pendientes de cualquier tipo de comunicación, guardar el debido distanciamiento, evitar estar cerca de personas que tienen catarro y tomar los alimentos que te acabamos de recomendar. Eso mantendrá al catarro alejado de ti.
La Zagaleta es un complejo inmobiliario ubicado en las faldas de la Serranía de Ronda, la cual forma parte de las colinas de Benahavís-Marbella. Desde sus inicios, en la década de los 90, La Zagaleta estuvo pensada para albergar villas y mansiones de lujo, destinadas a personas con un alto capital monetario como dueños de compañías multinacionales o diplomáticos. Actualmente, el complejo alberga unas 230 casas y es considerado como uno de los vecindarios más lujosos de toda Europa.
La compañía inmobiliaria especializada en propiedades de lujo, Zeuthen & Company, se ha propuesto señalar en este espacio todo lo que se debe conocer sobre La Zagaleta y las villas que la componen.
900 hectáreas de bienestar y lujo
Aunque el creador de la Zagaleta había proyectado que el complejo albergara un aproximado de 3.000 viviendas; al final decidió que únicamente se edificarían 420. Esta decisión se tomó con base en dos razones particulares: el impacto ambiental que generaría la construcción de 3.000 casas sobre la serranía y la poca posibilidad que tendrían sus propietarios de mantener la privacidad y el hermetismo en su vivienda. Esta última es una de las cualidades más destacables del complejo, ya que para el creador y sus sucesores, salvaguardar la privacidad es lo que garantiza el funcionamiento de todo el vecindario.
Cada casa tiene su propia carretera y perímetro de seguridad, lo que permite al propietario contar con un terreno amplio que impida incursiones no deseadas. Todo el complejo fue pensado para que sirviera como espacio de ocio y relajación para ejecutivos y personas de las altas esferas sociales, por lo que en su interior se puede encontrar un helipuerto, un campo de golf profesional, una casa club de lujo y un equipo al servicio del propietario, liderado por profesionales multilingües que hablan hasta 5 idiomas.
Personal al servicio de los propietarios
El servicio se encarga de programar las visitas de canguros, entrenadores, secretarios y chefs. También coordina las solicitudes de helicópteros y contrata el personal de traslado terrestre para cada una de las personas que habitan en las diferentes villas o mansiones. El precio de cada propiedad oscila entre los 5 y los 25 millones de euros, mientras que sus áreas construidas están entre los 700 y 10.000 m².
Zeuthen & Company cuenta en su catálogo con un total de 9 viviendas ubicadas en La Zagaleta, todas ellas equipadas con piscina, zona de aparcamiento privada y con un área construida que oscila entre los 700 y los 1.900 m². Los propietarios, además, tienen acceso a todos los beneficios que ofrece la administración de La Zagaleta, así como acceso exclusivo al campo de golf y el club house. Los interesados solo deben acceder a la página web de Zeuthen & Company y elegir la propiedad que mejor se adapte a sus presupuestos, gustos y expectativas.
Bankinter ha obtenido un beneficio de 560,2 millones de euros a cierre de 2022, un incremento del 28,1% respecto al ejercicio anterior. La subida del beneficio se debe casi exclusivamente al aumento del margen de intereses, que se disparó un 21%, hasta ingresar un total de 1.537 millones de euros.
El grupo bancario presidido por María Dolores Dancausaapenas ha registrado un aumento en los ingresos por comisiones, que se sitúan en los 606 millones de euros, frente a los 603 millones registrados un año antes. Según ha comunicado la entidad financiera a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), estas cifras le han permitido adelantar un año los objetivos de beneficio para este 2023.
En estos números, además, Bankinter ha superado las plusvalías generadas en 2021 por la salida a Bolsa de Línea Directa y sobrepasar las cifras previas a la irrupción de la pandemia. El principal motivo de este incremento se encuentra en la agresiva política del Banco Central Europeo (BCE) al subir los tipos de interés al 2,5%, mientras el euríbor se mantiene en el 3%.
BANKINTER APUNTA AL MAYOR IMPULSO COMERCIAL Y NO A LAS SUBIDAS DEL BCE
Para Bankinter, los resultados de los márgenes se deben a un «mayor impulso comercial y de una capacidad de atracción de negocio que ha llevado al banco a crecer en todas las líneas, segmentos de clientes y diferentes geografías en las que opera».
Bankinter dispara el beneficio
En cuanto a los ratios de capital, la entidad financiera naranja ha registrado una rentabilidad sobre recursos propios (ROE) del 12%, un incremento del 25% respecto al 9,6% obtenido en 2021. La ratio de eficiencia mejora hasta el 44% en el conjunto de la entidad, una cifra que baja al 40,5% en el caso de España. «Todas estas cifras se mantienen entre las mejores del sector a nivel europeo», ha afirmado el banco.
Otro de los aspectos que mira con lupa el mercado es la solvencia, la ratio de capital CET1 ‘fully loaded’ sube hasta el 12%, muy por encima del requerimiento mínimo que ha establecido para Bankinter el BCE para todo 2023, que es del 7,726%, el mismo que el año anterior. Las provisiones de crédito, por su parte, se reducen en un 18%, hasta los 381 millones de euros; mientras los costes operativos se incrementan un 8% y alcanzan los 918 millones.
EL MARGEN DE CLIENTES SUBE UN 12%
El margen de los clientes ha subido un 12%, desde el 1,82% al 2,05%, el nivel más elevado en el último lustro, mientras que el margen del crédito a clientes se ha disparado un 16%, hasta el 2,15%.
Por otro lado, Bankinter mantiene a raya el nivel de morosidad, a pesar del empeoramiento del entorno macroeconómico. En concreto, reduce este ratio en un 9,3%, hasta el 2,1%, uno de los más bajos del sector en Europa. La cobertura se ha incrementado al 66,3%, casi tres puntos por encima de la registrada a cierre de 2021.
En lo que se refiere a la liquidez, Bankinter conserva un gap comercial negativo, al disponer de un volumen superior de depósitos que de créditos, un 102,8%, destacando a la vez que la entidad no cuenta para este año con vencimientos de emisiones mayoristas.
En la medida que las necesidades de seguridad se han vuelto más complejas, la importancia de la videovigilancia ha impulsado el surgimiento de empresas especializadas en este sector. Estas compañías se caracterizan por el uso de cámaras homologadas que garantizan un mejor desempeño en la tarea de captar imágenes cumpliendo la normativa vigente.
Este tipo de equipamiento aporta múltiples ventajas a las labores de seguridad. Los expertos de la firma Cámaras Villalón señalan que hace posible la vigilancia de áreas más extensas con menos personal. También son importantes elementos disuasivos contra posibles incursiones ilegales en una propiedad y recolectan información de manera constante.
El trabajo que hacen las empresas especializadas
La empresa Cámaras Villalón es una compañía dedicada a la venta e instalación de equipos de videovigilancia y alarmas para todo tipo de propiedad. Lo hacen en locales comerciales y naves industriales, pisos, casas, chalets, comunidades de vecinos o garajes. Su filosofía de trabajo es ofrecer los equipos más avanzados a precios accesibles.
En virtud de la experiencia que han acumulado, los expertos de esta compañía advierten que la videovigilancia no se debe dejar en manos de cualquiera. Hay que tener mucho cuidado tanto en la selección de los equipos como de la compañía que los va a instalar. Explican que esto se debe a que un sistema de videovigilancia debe ser el resultado de un estudio previo realizado por expertos en la materia.
En ese estudio se deben analizar los puntos más vulnerables de una edificación, incluyendo partes del inmueble que puedan ser violentadas más fácilmente. La evaluación debe incluir los puntos ciegos para el personal de seguridad y los que tienen poca iluminación natural o artificial. A partir de entonces es que se puede definir la estructura de una red de videovigilancia.
Se deben instalar cámaras homologadas
Los líderes de esta compañía especializada sostienen que además de una empresa experta y comprometida en el área, se necesitan cámaras homologadas. Es un procedimiento que se debe cumplir ante la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) y que incluye una serie de obligaciones procedimentales.
Entre esas obligaciones está la colocación de carteles (también homologados) en los que se advierta la presencia de cámaras de videovigilancia. En caso de tratarse de un local comercial o una nave industrial, clientes y trabajadores deben ser avisados con carteles informativos. Por otro lado, los vídeos resultantes deben ser gestionados según la normativa legal vigente.
Debido a estas y otras regulaciones existentes, los representantes de Cámaras Villalón señalan que lo mejor es contratar personal especializado para instalar estos sistemas. Ellos no solo trabajan en función de las necesidades de vigilancia, sino también de lo que ordenan las autoridades. De esa manera, se garantiza una supervisión efectiva, respetando toda la legislación vigente.
El consumo de sal excesivo no es demasiado saludable. La sal puede provocar algunas afecciones como, por ejemplo, la hipertensión arterial, úlceras en el estómago, retención de líquidos, varices o celulitis. Es por eso por lo que hoy vamos a conocer algunos productos naturales para sustituir la sal que puedes encontrar en Mercadona, y en cualquier otro supermercado.
Así que si quieres saber cómo sustituir la sal, no te pierdas a continuación los productos que proponemos. Seguro que con alguno de ellos te sorprendes.
La pimienta en Mercadona
La pimienta negra fresca, es decir, la que molemos en casa, no la que ya viene molida, puede es un sustituto bastante adecuado de la sal. Pero no es solo eso ya que la pimienta tiene muchísimas propiedades que podemos aprovechar, algo que, por el caso contrario, no pasa con la sal.
La pimienta es una especia que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los expertos dicen que protege los tejidos frente a los efectos negativos de los radicales libres, por lo que siempre es una buena opción.
Pero no es solo eso. La pimienta también da un toque especial a las comidas, así que te aconsejamos que, si aún no lo tienes, compres un molinillo para especias y compres pimienta fresca, que podrás encontrarla en Mercadona.
El ajo
El ajo es un alimento rico en vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes. Es por eso por lo que es uno de los mejores sustitutos de la sal. Asimismo, cuando el cuerpo asimila el ajo, ayuda a prevenir una amplia variedad de enfermedades. Eso sí, no se puede equiparar a los medicamentos. Simplemente es una buena opción para sustituir a la sal.
Además, a diferencia de la sal, el ajo es un ingrediente con propiedades antiinflamatorias y tiene efecto diuréticos. Reducen la retención de líquidos y los problemas cardiovasculares. Vamos, que te recomendamos que cojas tu cesta de la compra y vayas a Mercadona a echar un paquete de ajos en él.
Lo mejor es que es muy versátil. Puedes usarlo cortado en trozos, machacado, cocinado, al horno…, va bien con todo tipo de comida.
Cebolla en polvo de Mercadona
La cebolla en polvo de Mercadona, o de cualquier otro supermercado, es también una buena opción para sustituir el uso excesivo de sal que tenemos a diario. Además, la cebolla en polvo tiene propiedades similares al ajo, por lo que es un producto muy recomendable, ya sea en polvo o entera. No obstante, en polvo te será más fácil de usar y de añadir a cualquier preparación.
Es cierto que la cebolla en polvo pierde algunos nutrientes esenciales de la cebolla entera, pero, como hemos comentado, es mucho más fácil de usar y más rápido. Así que, si tienes prisa, es la mejor opción. Pero si tienes tiempo, te recomendamos usar la cebolla entera para salar la comida.
Zumo de un limón
El zumo de un limón también es un buen sustituto de la sal, aunque no lo parezca. El limón es uno de los mejores productos a la hora de seguir una dieta, algo que no es posible si se consume mucha sal por la retención de líquidos. Así que, si quieres perder peso, lo mejor es usar el zumo de un limón por la sal en todas las preparaciones.
Es cierto que puede resultar extraño en un principio usar limón en vez de sal. Pero con el paso de los días comprobarás que la comida está más deliciosa con un chorrito de limón que con un puñado de sal.
Existe un mito que dice que tomar un vaso de agua con limón todas las mañanas ayuda a limpiar el organismo. ¿Crees que es cierto?
Vinagre en Mercadona
Si el limón no es de tu agrado y no quieres usar mucha sal en tus comidas, el vinagre puede ser un buen sustituto. Eso sí, el vinagre tiene un sabor especial y es un poco ácido, más que incluso el limón, por lo que si no te gusta demasiado este sabor, mejor que escojas una de las otras opciones que tenemos.
El vinagre, que significa vino agrio, es uno de los mejores sustitutos de la sal para una dieta baja en sodio. Puedes añadirlo a cualquier preparación, al igual que el resto de productos que hemos estado conociendo. Eso sí, te recomendamos que vigiles bien las cantidades de vinagre que le pones a la comida. Es un producto mucho más ácido que todos los que ya conocemos.
Mostaza
La mostaza en grano es otro de los sustitutos de la sal. Eso sí, tiene que ser mostaza en grano o fresca, no la que compramos ya en un bote. Su funcionamiento es igual que el de la pimienta y, además, deja un regusto muy bueno. A nosotros nos encanta echar mostaza en grano en cualquier tipo de comida.
Es cierto que, quizá, es de las menos comunes, ya que no todo el mundo tiene en casa mostaza en polvo, pero puedes encontrarla en Mercadona y probar. Seguro que, al final, terminas pasándote a la mostaza en grano y dejas la sal de una vez por todas. No es fácil, pero con tiempo se consigue.
Orégano
El orégano es de nuestras especias favoritas. Es muy versátil y da un toque muy sabroso a todos los platos. Nosotros lo ponemos siempre, con o sin sal. Aún así, el orégano es un buen sustituto de la sal. Es cierto que no se puede incluir en todas las recetas (un cocido con orégano no es demasiado sabroso), pero sí en la mayoría de platos de carne, pasta o pescado.
El orégano, además, contiene vitaminas, minerales y aceites esenciales, por lo que tiene propiedades antisépticas, antifúngicas y antiinflamatorias. En general, es un producto que recomendamos tener siempre en casa ya que es muy fácil de conseguir. Tan solo tienes que acercarte a tu supermercado de Mercadona y meterlo en la cesta de la compra. Tendrás orégano para una temporada.
Eso sí, si eres de los que usan mucho las especias, te recomendamos que cojas dos botes de orégano. Lo gastarás enseguida.
Perder grasa abdominal y bajar de peso son algunos de los objetivos de quienes tienen problemas de sobrepeso. Esto es posible manteniendo hábitos de alimentación saludable, combinados con rutinas de entrenamientos ajustadas a las necesidades de cada persona. Además, los complementos alimenticios también figuran como un elemento importante para acelerar el proceso de eliminar la grasa corporal.
En ese sentido, Thermogenic es considerado uno de los productos más destacados en el mercado actual. Este suplemento de la marca Aromaana está diseñado para actuar como quemagrasas natural y aumentar el gasto calórico de una manera saludable.
Fórmula natural para eliminar grasa abdominal
Aromaana es una marca especializada en la elaboración de productos naturales que promuevan el bienestar físico de las personas. Uno de los suplementos estrellas de esta firma es el Thermogenic, diseñado con una fórmula única en laboratorios españoles certificados, con el objetivo de ayudar a afrontar una alimentación saludable que permita adelgazar de manera natural.
En ese sentido, Thermogenic se encuentra elaborado con ingredientes como Sinetrol @ -X Pur, que contribuyen a la reducción de grasa acumulada, al mismo tiempo que limitan la formación de nuevo tejido graso en el organismo. Asimismo, la fórmula incluye otros componentes naturales como maltodextrina, extracto seco de Coleus Forskohlii y dióxido de silicio, entre otros elementos clave para garantizar su efectividad y naturalidad.
El producto de Aromaana se encuentra disponible en presentaciones de 60 y 120 cápsulas de gelatina, libres de azúcar, gluten, lactosa y transgénicos, las cuales le convierten en un suplemento recomendado para quienes buscan bajar de peso y eliminar grasa de manera natural.
¿Cómo ayuda Thermogenic a bajar de peso?
Según los expertos de Aromaana, Thermogenic actúa a través de la termogénesis, aumentando la temperatura del metabolismo. Esto contribuye a producir un mayor gasto calórico de forma saludable. En ese sentido, este suplemento contribuye a quemar la grasa acumulada de una forma más efectiva y sin causar efectos secundarios.
Aunque se trata de un producto 100 % natural, puede no estar recomendado para personas alérgicas, a cualquiera de sus componentes, así como también a quienes padecen de gastritis, úlceras gastrointestinales o enfermedades autoinmunes; pacientes en proceso de quimioterapia, radioterapia o mujeres en periodo de lactancia. En cualquiera de estos casos, lo más recomendable es consultar al médico tratante antes de tomar Thermogenic.
A través de la página web de Aromaana es posible conocer mayores detalles acerca de este producto natural y adquirirlo en cualquiera de sus presentaciones disponibles.
Hoy en día, muchas personas usan distintos tipos de piedras para decorar sus viviendas. Estos elementos también sirven para generar ambientes sanos y relajantes. En este sentido, la tienda online La Luna de Buda ofrece lámparas de sal, selenita y ónix que cumplen con estas propiedades.
Esta empresa también vende otros productos elaborados con piedras naturales como pulseras y distintos artículos de bisutería. Además, cuenta con una gran variedad de inciensos, cuencos de metal, bolsos, fulares, velas aromáticas y pañuelos, entre otros productos de inspiración budista.
Lámparas de selenita en La Luna de Buda
La selenita es un mineral que es reconocido por poseer cristales transparentes. Comúnmente, se lo asocia a la paz mental, por lo que es usado para acompañar momentos de meditación. En este sentido, también es asociado a un estado de calma, reflexión e introspección.
A su vez, la selenita es versátil, ya que puede ser usada como elemento funcional, decorativo y protector al mismo tiempo. En La Luna de Buda es posible encontrar distintos artículos fabricados con esta piedra como colgantes, pendientes, portavelas, monolitos y lámparas.
Estos últimos productos vienen en distintas formas y tamaños. Entre otras opciones, esta tienda ofrece lámparas de selenita esféricas, cilíndricas, con forma de montaña o de cuenco. Todas incluyen un kit eléctrico estándar CE.
Lámparas de sal y ónix
Otra de las opciones disponibles como artículo decorativo y de iluminación en esta tienda son las lámparas de ónix. Esta piedra es considerada como protectora, ya que se cree que transforma energías negativas en positivas. Por lo tanto, fomenta la vitalidad y la alegría. En particular, las lámparas que ofrece La Luna de Buda están hechas con ónix proveniente de Pakistán y se suministran con una bombilla y kit eléctrico estándar CE.
Otra opción disponible en este negocio son las lámparas de sal del Himalaya que, al ser un ionizante natural, favorece la creación de ambientes sanos y relajantes. Asimismo, estos productos contienen otros elementos beneficiosos para la salud como magnesio, yodo, calcio, sodio, potasio, hierro y selenio.
Otros elementos de decoración en La Luna de Buda
Esta tienda cuenta con una gran variedad de artículos de inspiración tibetana que pueden crear un ambiente propicio para la relajación y el bienestar. Por ejemplo, en el catálogo de esta empresa es posible encontrar distintos cojines con motivos budistas y colgantes de pared de piedras con los 7 chakras. Además, venden platos, placas y paneles que también sirven para vestir las paredes de un hogar con distintas figuras e inscripciones que invitan a la meditación y la tranquilidad.
Las lámparas de sal, selenita y ónix y los demás artículos de decoración que es posible encontrar en La Luna de Buda son complementos ideales para crear ambientes sanos y libres de energías negativas.
En los últimos años, el turismo en España ha experimentado un crecimiento significativo gracias al objetivo de la sostenibilidad, convirtiéndose en uno de los principales motores de la economía del país. Sin embargo, este aumento de la demanda también ha generado una serie de problemas relacionados con el impacto ambiental, la preservación de los recursos naturales y la integración de la comunidad local. Por esta razón, el gobierno español ha adoptado un enfoque de turismo sostenible para abordar estos desafíos.
El gobierno español ha puesto en marcha iniciativas para mejorar la calidad de vida de la población local, como la creación de empleos, la mejora de los servicios de salud y la promoción de la cultura local. Estas medidas han contribuido a una mayor conciencia sobre la importancia de la sostenibilidad en el turismo, lo que ha permitido a España convertirse en un destino turístico seguro y sostenible.
España trabaja para la sostenibilidad turística
España se ha convertido en uno de los principales destinos turísticos del mundo, recibiendo cada año a millones de visitantes. Por esta razón, el país ha tomado medidas para garantizar que el turismo sea sostenible y no afecte el medio ambiente ni la cultura local.
El Ministerio de Industria, Comercio y Turismo de España ha puesto en marcha una serie de iniciativas para promover la sostenibilidad turística. Estas iniciativas incluyen la promoción de la responsabilidad social y el desarrollo sostenible, la promoción de la economía circular, la reducción de la huella de carbono y la protección de la biodiversidad. Además, el gobierno español ha creado una serie de incentivos para los turistas que opten por viajar de forma sostenible, como descuentos en el alojamiento y los transportes.
Por otra parte, el gobierno español ha trabajado con las empresas turísticas para asegurar que se cumplan los estándares de sostenibilidad. Esto incluye el uso de energías renovables, la reducción de residuos y el uso de materiales reciclados. Estas medidas han ayudado a España a convertirse en un destino turístico sostenible, que ofrece a los visitantes una experiencia única y respetuosa con el medio ambiente.
España busca preservar el medio ambiente, la cultura local y las economías locales
En España, el turismo es uno de los sectores más importantes de la economía, por lo que el gobierno se ha comprometido a promover un turismo sostenible. Esto significa que busca preservar el medio ambiente, la cultura local y las economías locales. Esto se logra a través de la implementación de políticas, prácticas y proyectos que promueven el desarrollo turístico sostenible.
Por ejemplo, el gobierno ha creado una serie de programas para promover la conservación de los recursos naturales, como la creación de parques naturales, la protección de la fauna y la flora, y la promoción de la educación ambiental. Además, el gobierno ha establecido una serie de normas para garantizar que los turistas respeten la cultura local y los derechos de los habitantes locales. Esto incluye el respeto a la lengua y la cultura local, así como la promoción de la economía local a través de la creación de empleo y la inversión en infraestructuras.
Finalmente, el gobierno también ha establecido una serie de incentivos para promover el turismo sostenible. Esto incluye la promoción de los destinos turísticos de España a través de campañas de marketing, así como la creación de programas para promover el turismo responsable. Estos programas incluyen la promoción de la sostenibilidad energética, la reducción de la huella de carbono y la promoción de la educación turística.
España promueve la sostenibilidad turística
España es uno de los principales destinos turísticos del mundo, recibiendo cada año a millones de visitantes. Para mantener el equilibrio entre el desarrollo turístico y la protección del medio ambiente, el país ha adoptado medidas para promover la sostenibilidad turística. Estas medidas incluyen el uso de energías renovables, la reducción de la huella de carbono y la conservación de la biodiversidad.
Los esfuerzos de España para promover la sostenibilidad turística se han visto reflejados en el aumento de la conciencia ambiental entre los turistas. Los visitantes ahora están más conscientes de los impactos que su viaje puede tener en el medio ambiente y están haciendo un esfuerzo para reducir su huella de carbono. Los turistas también están optando por viajar de manera responsable, eligiendo destinos que ofrezcan una experiencia turística sostenible.
Además, el gobierno español ha establecido estándares para la gestión de los recursos naturales y la conservación de la biodiversidad. Estos estándares establecen límites para el uso de recursos naturales y la protección de la fauna y la flora. Estas medidas ayudan a garantizar que los destinos turísticos sean sostenibles a largo plazo.
España se compromete con la sostenibilidad turística
España se ha comprometido con la sostenibilidad turística, a través de la conservación de la biodiversidad y el uso responsable de los recursos naturales. Esto se debe a la necesidad de preservar el medio ambiente y los recursos naturales para que el turismo pueda seguir siendo una actividad económica importante para el país.
El turismo sostenible es una forma de turismo que busca minimizar el impacto ambiental y social, así como promover la conservación de la biodiversidad. Esto se logra a través de la promoción de prácticas turísticas responsables, como el uso de energías renovables, la reducción de residuos y la conservación de los recursos naturales.
Además, el turismo sostenible también promueve el desarrollo local, al permitir que las comunidades locales se beneficien de los ingresos generados por el turismo. Esto se logra a través de la creación de empleos, la promoción de la cultura local y el fomento de la educación.
España se une a la sostenibilidad turística
España se ha convertido en uno de los destinos turísticos más sostenibles del mundo. Esto se debe a la iniciativa de promover el respeto por la cultura y el patrimonio local. Esta iniciativa busca reducir el impacto ambiental y social que el turismo puede generar en los destinos. Esto se logra a través de la promoción de prácticas sostenibles, como el uso de energías renovables, la reducción de la contaminación y la protección de los recursos naturales.
Los destinos turísticos sostenibles en España se han convertido en una prioridad para el gobierno. Esto se debe a que el turismo es una de las principales fuentes de ingresos para el país. El gobierno ha puesto en marcha una serie de medidas para promover el turismo sostenible, como la creación de una red de destinos turísticos sostenibles, la mejora de la infraestructura turística y la reducción de los impactos ambientales. Estas medidas están diseñadas para garantizar que los destinos turísticos sean respetuosos con el medio ambiente y la cultura local.
Además, el gobierno ha puesto en marcha iniciativas para promover la responsabilidad turística entre los visitantes. Esto incluye la promoción de prácticas como el reciclaje, el uso de transporte sostenible y el respeto por el patrimonio cultural. Estas iniciativas buscan promover un turismo responsable que respete el medio ambiente y la cultura local.
El Museo del Prado es uno de los museos más importantes de España y uno de los más visitados del mundo. Ubicado en el centro de Madrid, el museo alberga una gran cantidad de obras maestras de artistas españoles y europeos. Desde su fundación en 1819, el Museo del Prado se ha convertido en uno de los principales destinos turísticos de la capital española.
El Museo del Prado cuenta con una colección de más de 8.000 obras de arte, entre las que destacan los cuadros de Velázquez, Goya, El Greco, Rubens y Murillo. Además, el museo también alberga una gran variedad de esculturas, dibujos y grabados. Los visitantes pueden disfrutar de una amplia gama de obras de arte desde el Renacimiento hasta el siglo XIX.
El Museo del Prado es uno de los principales destinos turísticos de Madrid. Los visitantes pueden disfrutar de una gran cantidad de obras maestras de artistas españoles y europeos. El museo es una excelente oportunidad para conocer la historia y la cultura de España a través de la belleza de sus obras de arte.
Museo del Prado: Una Mirada a «Las Meninas» de Diego Velázquez
El Museo del Prado de Madrid es uno de los museos mas importantes del mundo, y uno de sus cuadros más famosos es «Las Meninas» de Diego Velázquez. Esta obra maestra del siglo XVII es una de las pinturas más importantes de la historia del arte. El cuadro representa a la infanta Margarita, hija del Rey Felipe IV de España, rodeada por su séquito de damas de honor, sirvientes y perros. La pintura es una de las obras más innovadoras de la época, ya que muestra una perspectiva única y una gran habilidad para capturar la luz y el movimiento.
Además de la perspectiva única que ofrece la pintura, también hay muchos elementos simbólicos que se pueden encontrar en ella. Por ejemplo, el espejo situado a la izquierda de la pintura se cree que representa la relación entre el rey y su hija. También hay muchas referencias a la religión, la filosofía y la cultura de la época.
«Las Meninas» es una de las obras más importantes de Diego Velázquez y una de las pinturas más famosas del mundo. Esta obra maestra del siglo XVII se encuentra en el Museo del Prado de Madrid, y es una de las muchas obras de arte que se pueden encontrar en este museo. Es una pintura única que ofrece una perspectiva única y una gran cantidad de elementos simbólicos que la hacen una obra maestra para los amantes del arte.
Gran éxito de «La Maja Desnuda» y «La Maja Vestida» de Goya en el Museo del Prado
El Museo del Prado de Madrid, España, ha tenido un gran éxito con la exhibición de dos de las obras más famosas de Francisco de Goya: «La Maja Desnuda» y «La Maja Vestida». Estas dos pinturas, que se encuentran entre los mejores ejemplos de la pintura española del siglo XVIII, han sido admiradas por miles de visitantes.
Las obras de Goya, que datan de 1797-1800, muestran a una mujer desnuda y a otra vestida, ambas con la misma pose. Estas dos pinturas son consideradas como una de las obras maestras de Goya, y se han convertido en un símbolo de la pintura española. La belleza y sensualidadde la mujer desnuda, así como la elegancia y refinamiento de la mujer vestida, han cautivado a los visitantes del Museo del Prado.
La exposición de estas dos obras de Goya ha sido un gran éxito para el Museo del Prado, que ha recibido miles de visitantes que han venido a admirar la belleza y el talento de Goya. Esta exhibición ha demostrado que el arte español sigue siendo una fuente de inspiración para los artistas de hoy en día.
El Espolio de El Greco en el Museo del Prado
El Museo del Prado de Madrid es uno de los museos más importantes del mundo y uno de los mejores ejemplos de la cultura española. Entre sus obras destaca el cuadro El Espolio de El Greco, una de las obras más famosas de este artista. Esta pintura fue realizada en 1577, y se encuentra en el museo desde 1819.
El Espolio representa una escena de la Pasión de Cristo, en la que se muestra el momento en que los soldados romanos se reparten los vestidos de Jesús. Esta obra es una de las mejores muestras de la obra de El Greco, ya que se puede apreciar su estilo único, caracterizado por la elongación de los cuerpos y la mezcla de colores.
El Museo del Prado es uno de los mejores lugares para apreciar la obra de El Greco. El Espolio es una de las obras más famosas de este artista y una de las obras más importantes del museo. Esta pintura es una muestra de la cultura española y una de las mejores obras de El Greco.
Botticelli y su obra «La Adoración de los Reyes Magos» en el Museo del Prado
El Museo del Prado acoge una de las obras más destacadas de Sandro Botticelli, el pintor renacentista italiano: «La Adoración de los Reyes Magos». Esta obra, realizada en 1475, se encuentra en la sala de la sección de pintura italiana del museo. Se trata de una obra de gran tamaño, con una medida de 4,3 metros de alto por 6,3 metros de ancho.
Esta obra se caracteriza por su gran detalle, con una gran cantidad de personajes y elementos representados. Está compuesta por una escena religiosa, donde se representa la adoración de los Reyes Magos a Jesús recién nacido. Esta escena se desarrolla en una gran ciudad con una arquitectura renacentista, donde se pueden ver desde castillos hasta templos.
Además, esta obra destaca por su gran colorido y su gran cantidad de detalles. El pintor ha sabido representar con gran maestría la escena, con una gran cantidad de personajes y elementos que se entremezclan para formar una obra única. Esta obra se encuentra en el Museo del Prado desde el año 1819, y es una de las obras más destacadas de Botticelli.
Murillo y su obra «La Inmaculada Concepción» en el Museo del Prado
El Museo del Prado de Madrid, España, acoge una de las obras más famosas de Bartolomé Esteban Murillo, el pintor barroco español del siglo XVII. Se trata de «La Inmaculada Concepción», una pintura de gran tamaño que representa a la Virgen María con los brazos abiertos, rodeada de ángeles y con una luz celestial que la rodea. Esta obra de arte fue realizada en 1678 y se encuentra en la sala de Murillo del museo.
La Inmaculada Concepción es una obra que refleja la devoción de Murillo hacia la Virgen María. El pintor utilizó una paleta de colores brillantes y una iluminación cálida para crear una atmósfera de paz y tranquilidad. La obra se caracteriza por su realismo y su delicadeza, lo que la hace única.
Además de La Inmaculada Concepción, el Museo del Prado alberga otras obras de Murillo, como «La Virgen de la Leche» y «La Virgen de los Dolores». Estas obras son una muestra de la habilidad y el talento del pintor barroco español, y una excelente oportunidad para conocer su trabajo.
La crucifixión de Ribera en el Museo del Prado
El Museo del Prado de Madrid acoge una de las obras más emblemáticas de Ribera, el pintor barroco español del siglo XVII. Se trata de “La crucifixión”, una obra que se caracteriza por la profunda expresión de dolor que desprende el personaje principal. Esta pintura fue realizada en 1632 y se encuentra ubicada en la sala de la Escuela Española.
La obra de Ribera se caracteriza por la representación de la figura de Jesucristo en la cruz, con una expresión de profunda tristeza y dolor. El fondo de la pintura se caracteriza por un paisaje desolado, con una luz tenue y sombría que refleja el sufrimiento de la escena.
Además de la figura de Jesucristo, se destacan los personajes que rodean la escena. Estos personajes, como María, San Juan y los soldados romanos, se caracterizan por su expresión de tristeza y desolación. Esta obra de Ribera es una de las más importantes de la Escuela Española y una de las más visitadas del Museo del Prado.
