martes, 29 abril 2025

El programa de Ana Rosa: Alba Carrillo y otros colaboradores que desaparecieron

El Programa de Ana Rosa, presentado por la propia Ana Rosa Quintana y por Joaquín Prat, ha tenido multitud de colaboradores a su servicio. Aquí colaboran un montón de personalidades como Alessandro Lequio, Isa Pantoja, Bibiana Fernández, Beatriz Cortázar o Paloma Barrientos, entre muchos otros que aún participan de vez en cuando.

Eso sí, el programa ha tenido varios ex colaboradores que se fueron del programa. Algunos se fueron en buenos términos con Ana Rosa, pero otros “rajaron” bastante contra ella. Hoy veremos quiénes son, por qué dejaron el programa y si hay posibilidad de que regresen a colaborar allí.

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Alba Carillo dejó El Programa de Ana Rosa

El Programa de Ana Rosa Alba Carrillo Merca2.es

Primero hablaremos de Alba Carrillo, una de las que dejó este programa. Ahora ya no colabora allí y parece que las cosas acabaron mal. Eso se ha visto porque ha criticado mucho lo que pasó con Jorge Pérez, ya que se filtraron unas imágenes donde parecía que estaban tonteando. Por ello, arremete contra AR y su productora, a pesar de que colaboraba con ellos.

Se quejó de que Ana Rosa había autorizado la emisión y la cobertura de las imágenes. Además, ahora parece que está trabajando más para La Fábrica de la Tele, productora de programas como Deluxe. Por otro lado, Ana Rosa Quintana y Joaquín Prat criticaron a Alba Carrillo por revelar detalles íntimos e innecesarios de Jorge Pérez.

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Antonio Maestre acabó mal en el programa

El Programa de Ana Rosa

Antonio Maestre estuvo como colaborador de El Programa de Ana Rosa, pero lo abandonó en 2020. Según él, dijo que la posición crítica y su ideología política crítica con personalidades como Isabel Díaz Ayuso no iban en sintonía con la productora. Después de eso, no ha dudado en criticar a la presentadora de Telecinco siempre que ha podido.

Por ejemplo, criticó cuando se prescindió de Javier Ruiz, otro colaborador que se fue. A pesar de que ellos dijeron que solamente se debía a la natural renovación de colaboradores, para Maestre fue un asunto de ideología política. Con el tiempo, ha seguido con una posición crítica, asegurando que ella se centra más en influir hacia una postura de derechas que en informar, haciéndolo a base de mentiras según él.

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¿Qué fue de Óscar Martínez? Primer Copresentador de El Programa de Ana Rosa

El Programa de Ana Rosa oscar Martinez Merca2.es

Todos conocemos a Joaquín Prat, presentador de Ya es Mediodía e inseparable compañero de Ana Rosa. Eso sí, no fue el co presentador original del programa, pues el primero en hacerlo fue Óscar Martínez, junto a Máximo Huerta. Este presentador fue muy popular y seguramente te suene su rostro, ya que también estuvo junto a María Teresa Campos.

El presentador dejaría el programa en 2009 para volver a Antena 3, en lo cual admitió que fue una decisión errónea con el tiempo. En la actualidad, es profesor de Televisión en la Universidad Francisco de Vitoria en Madrid y presenta algunas galas en directo en televisión y radio. Lo vimos en Ven a cenar conmigo Gourmet Edition en Cuatro, siendo un gran anfitrión. Precisamente, recibió a Alba Carrillo, que aparece en esta lista.

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Toño Sanchís y su breve paso por el programa

El Programa de Ana Rosa Tono Sanchis Merca2.es

Un colaborador que fue muy popular en El Programa de Ana Rosa fue Toño Sanchís. El antiguo representante de Belén Esteban cometió supuestos delitos de estafa con ella, produciéndose una guerra en televisión entre ambos. Eso llevó a Toño al estrellato, participando en GH VIP y participando en el programa.

Con respecto al programa, siempre tuvo problemas con Ana Rosa, la cual le recriminó su actitud con respecto al tema de Belén Esteban y su hija. A pesar de que ya no colabora, han seguido su caso en los tribunales, siendo el momento más famoso el de la vivienda, la cual pasó a ser propiedad de Belén Esteban por las deudas contraídas.

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¿Dónde está ahora Tamara Gorro? En su día, estuvo en El Programa de Ana Rosa

El Programa de Ana Rosa

Tamara Gorro se dio a conocer en programas como ¡Guaypaut! o Mujeres y Hombres y Viceversa. Allí se convirtió en una celebridad televisiva, estando en El Programa de AR durante un tiempo breve, además de programas como Supervivientes, Sálvame, De buena ley y otros programas de la cadena.

Desde entonces, no ha dejado de trabajar en televisión, aunque quizá en un aspecto más secundario. Actualmente trabaja para Antena 3 y no para Telecinco, apareciendo en el programa Y ahora Sonsoles como colaboradora del programa.

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Los pesos pesados de Telecinco que estuvieron aquí

El Programa de Ana Rosa colaboradores estrella Merca2.es

En El Programa de Ana Rosa también colaboraron pesos pesados de Telecinco, que siguen formando parte de la cadena, pero ahora están en otros programas y colaborando de otra forma. Están Jorge Javier Vázquez, Belén Esteban, Carmen Alcayde, Anabel Pantoja, Sandra Barneda y María Patiño, que tuvieron un breve paso en el programa.

Hemos visto a otros como Marta Fernández, Miriam Sánchez (Lucía La Piedra) o Javier Ruiz. También pudimos ver a Rocío Flores y a su padre, Antonio David Flores, el cual colaboró brevemente en los primeros años del programa.

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Los colaboradores fallecidos de El Programa de Ana Rosa

El Programa de Ana Rosa

Dentro de los colaboradores del Programa de AR, hay tres que tristemente nunca volverán, ya que fallecieron. El más famoso era el cantante Álex Casademunt. Lo conocimos en la primera edición de OT, aunque rápidamente pasó al mundo de la televisión al mismo tiempo que cantaba. Álex tristemente falleció en 2021 a la edad de 39 años, debido a un accidente de coche.

También nos encontramos con el que era el veterano periodista Pepe Oneto, fallecido en 2019 a la edad de 77 años por complicaciones de una apendicitis. Finalmente, estaría David Gistau, un periodista y novelista español que falleció a los 49 años en el año 2020, fallecido a causa de un hematoma subdural en el cerebro causado en un entrenamiento de boxeo. Desde aquí mando un abrazo a la familia de los 3 fallecidos.

Adiestramiento para cachorros de la mano de Cachorros del Valle

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El adiestramiento de cachorros es uno de los primeros pasos para asegurarse de que los perros tengan un desarrollo saludable y lleguen a la edad adulta con un comportamiento social adecuado. Por lo tanto, es importante iniciar el entrenamiento a tiempo y correctamente, ya que los cachorros aprenden a través de la repetición y la constancia.

En el caso de la empresa Cachorros del Valle, el servicio de adiestramiento para cachorros es una de las muchas áreas del cuidado integral para mascotas que ofrecen.

Cachorros del Valle se especializa en la cría profesional de perros y la venta de productos de calidad, así como la atención veterinaria, con el objetivo de lograr que los cachorros tengan la oportunidad de crecer un entorno estable, provistos de todo lo necesario para estar sanos y el adiestramiento es una parte fundamental de tal objetivo. 

Entrenar a los cachorros desde los primeros meses 

Los cachorros aprenden muy rápido, por lo que es importante empezar a adiestrarlos pronto para evitar problemas de socialización con otros perros y personas. Un cachorro entrenado desde una edad temprana tendrá una visión más positiva de los humanos y será menos propenso a tener miedo o ser agresivo más adelante.

El programa de Cachorros del Valle abarca la etapa entre los dos y los seis meses que es clave para la adquisición de hábitos adecuados, permitiéndole al perro desenvolverse con facilidad en los diferentes entornos diarios y desarrollar una relación de confianza con su dueño, que puede mantenerse durante el resto de su vida.

El equipo de adiestradores profesionales utiliza su amplia experiencia para ayudar a conseguir los objetivos de los dueños y velar por el bienestar del cachorro, mediante métodos efectivos.

Beneficios del adiestramiento 

El adiestramiento es una forma estupenda de estrechar lazos con un cachorro. Además, permite conocer su personalidad y sentar las bases de muchos rasgos positivos como la obediencia, la calma y la socialización adecuada. De esta forma, permite al cachorro conocer a otros perros de su edad en un entorno sin amenazas, en el que todos aprenden a comportarse correctamente.

Un adiestramiento adecuado favorece también al desarrollo intelectual, el aprendizaje de órdenes y un estado emocional estable, lo cual mejora su salud. Esto se debe a que los perros adiestrados tienden a vivir más tiempo, desarrollar menos enfermedades y sufrir menos accidentes. 

Un perro que se mantiene sereno, disminuirá las probabilidades de desarrollar afecciones nerviosas o cardíacas, así como involucrarse en riñas con otros animales que puedan dejarlo herido. El adiestramiento podrá enseñarle a seguir instrucciones que le evitarán toda clase de conflictos y harán más fácil la comunicación con el dueño. Esta relación saludable puede ser clave para tener una vida satisfactoria.

Los beneficios de entrenar al cachorro en los primeros meses son incontables y Cachorros del Valle puede ayudar a sacar el máximo provecho de ello. Asimismo, el personal profesional de la empresa ofrece una guía para que el cachorro aprenda rápidamente y se mantenga seguro, mientras socializa más con otros perros, personas y ambientes.

La tienda online de balanzas industriales, Balanzas Digitales

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En el campo de la fabricación a escala industrial, pesar las cargas es un procedimiento esencial que garantiza el control de calidad, la precisión y la estabilidad del producto. Asimismo, las balanzas de equilibrio también ayudan a garantizar resultados consistentes para procesos de todo tipo y son esenciales para agilizar el trabajo y proteger la economía de la empresa. 

Las balanzas industriales de Balanzas Digitales son aptas para establecimientos y entornos de todas las categorías con modelos adaptados a las necesidades específicas de cada uno. Balanzas Digitales garantiza la calidad y los precios exclusivos para los productos disponibles en su tienda virtual.

Contar con una balanza industrial de calidad

El equilibrado es un paso clave en la producción y se utiliza para regular y pesar con precisión grandes cantidades de materiales. Este a menudo se realiza manualmente y requiere habilidad y experiencia para ejecutarlo con éxito. Para garantizar el control de calidad, es importante contar con un sistema de pesaje excelente y, aunque también se utiliza principalmente en la fabricación a escala industrial, puede ser necesario en casi cualquier tipo de producción para regular los resultados

Las balanzas industriales tienen como objetivo optimizar las operaciones comerciales, incluido el envío y la recepción. Estas básculas están diseñadas para resistir el uso de grado industrial, lo cual da como resultado una vida útil más larga del producto y una mayor precisión. Además, las básculas industriales cuentan con rangos de medición más precisos que los disponibles en el mercado de consumo, mientras que funciones versátiles como el conteo y la impresión pueden ayudar a optimizar los procesos.

Una balanza defectuosa puede generar grandes desajustes en el funcionamiento interno del negocio, como excesos o limitaciones en la producción, errores en el presupuesto, recetas erróneas, daños irreparables a los productos y más. Por esta razón, contar con la balanza ideal resulta tan importante. 

Opciones en Balanzas Digitales

Las compras en la tienda virtual de Balanzas Digitales brindan acceso a una gran selección de balanzas industriales que pueden satisfacer cualquier necesidad o presupuesto. Desde la báscula industrial más básica hasta aquellas con características avanzadas, Balanzas Digitales cuenta con productos que se ajusten a las necesidades de la empresa. Ya sea que se requiera una báscula industrial para procesos de pesaje industrial o para automatización, es posible encontrar la opción perfecta navegando a través de su amplio catálogo.

Con tantas opciones disponibles, el cliente puede encontrar fácilmente balanzas industriales hechas de una gran variedad de materiales como el acero inoxidable, aluminio y plástico y en diferentes presentaciones que incluyen: básculas de sobremesa, básculas de suelo, básculas con impresora, básculas de paquetería y más. 

La tienda en línea también permite comparar precios entre los diferentes proveedores, para encontrar las mejores ofertas en los artículos necesarios, ahorrando tiempo y dinero.

En conclusión, las compras en Balanzas Digitales proporcionan soluciones de pesaje industrial de confianza y precisas para las necesidades de cada empresa.

Horóscopo: ¿Cómo le irá a Piscis en el amor en 2023

Con el comienzo del año 2023, los amantes del horóscopo ya están buscando cómo le irá a su signo en 2023. Vamos a hablar del signo de Piscis, mi signo y uno de los más olvidados, ya que se suele nombrar en último lugar. Por ello, hoy le vamos a dar el homenaje que se merece, viendo cómo le irá a este signo en este año, con un análisis completo.

Veremos todo sobre Piscis para 2023, recorriendo todo el año, analizando qué podría ocurrir cada mes. Tendremos en cuenta la situación del signo con respecto a los astros, es decir, basándonos en la astrología. Veremos cómo irá en el amor, la estabilidad financiera y si se producen o no cambios físicos. Como siempre, cada uno decide creer o no en la astrología, pero si no cree, al menos pasará un rato agradable leyendo.

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El horóscopo de Piscis empieza con movimiento

Horoscopo movimientos Merca2.es

Vamos a empezar el año 2023 con Piscis con mucho movimiento en casa. Eso es porque Marte está con Géminis, indicando así cambios en la estabilidad, familia, emociones y hogar. Se van a mover las cosas mientras sanas una herida del pasado, aunque este movimiento te va a ayudar a superarlo de una forma más fácil.

Vas a cambiar tu forma de vivir, viviendo entre dos o más lugares. ¿Cuándo se producirá? Los astros indican que pasará cerca de mediados de enero, experimentando muchísimo movimiento en el hogar sobre estas fechas aproximadamente. Eso sí, vas a crecer mucho como persona y a experimentar, algo que te vendrá de perlas.

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El año donde se debe buscar la estabilidad

Horoscopo estabilidad Merca2.es

El horóscopo de Piscis para 2023 indica que debe buscar la estabilidad en este nuevo año. Indica que Saturno entra en tu constelación, quedándose hasta el año 2026, algo que no ocurría desde 1993, donde se desplazó y se quedó ahí hasta 1996. Para muchos, es la primera vez que verán o recordarán algo así.

Eso trae la maestría de la realidad y la enseñanza, así que te verás enseñando a otros desde tu experiencia. Por otro lado, Saturno también pide y pide que busques la estabilidad y la responsabilidad. Lo hará en el final de febrero, pidiéndote que te asientes y que tomes decisiones para poder gobernar así tu propia realidad por fin.

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El horóscopo de Piscis indica miedos del pasado que deberás superar

Horóscopo

Seguimos con el mes de marzo, fecha donde Plutón entra en Acuario, que es la zona del inconsciente y las vidas pasadas. Van a aparecer en la zona del inconsciente, apareciendo miedos desconocidos que debes vigilar, ya que vienen desde lo más profundo de ti. Vienen para ayudarte a despertar y desarrollar tu intuición, con el fin de que los miedos no vuelvan a repetirse nunca más.

Los astros dicen que es un gran momento para canalizar el espíritu y la conciencia, tiempo de sanación y espiritualidad para estar totalmente en paz contigo mismo por fin. De hecho, vienen tiempos de sueños premonitorios, aunque también tiempos donde el pasado debe superarse para poder salir adelante.

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A partir de abril, llegan las buenas noticias

Horoscopo buenas noticias scaled Merca2.es

Después de unos meses de cambios, el horóscopo de Piscis indica muy buenas noticias a partir del mes de abril. Se produce eclipse de sol en Aries, que es la zona de las finanzas. Llega una gran oportunidad en términos económicos, siempre que tengas responsabilidad. Si lo aprovechas, lograrás una gran abundancia.

Al llegar mayo, viene un eclipse de luna llena en escorpio. Eso implica el fin del periodo de movimiento que hemos hablado antes, que podría incluir muchos cambios e incluso viajes y conexión con el extranjero. Ahora ya podrás elegir un sitio fijo a tu conveniencia, aunque no elijas todavía, ya que vienen otros cambios y decisiones importantes en los meses venideros.

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Horóscopo de verano: el cambio físico y de hábitos

Horóscopo

El verano empezará para piscis con un junio donde hay que tomar decisiones importantes y pasar algunas pruebas. De julio a septiembre, el tránsito de Venus va hacia Leo, la zona de la salud y físico. Seguramente te estés planteando por esas fechas un cambio de vida en ese ámbito, cambiando hábitos y rituales.

Querrás cambiar físicamente, en un cambio de imagen radical, además de cambios en tu lugar de trabajo. Los cambios podrían esperar a septiembre para hacerse de una mejor forma, así que debes ser paciente en lo que haces para conseguir los mejores resultados en ese ámbito y no tener problemas.

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Octubre, mes de intimidad

Horoscopo intimidad Merca2.es

El horóscopo de Piscis para octubre indica un eclipse de sol en Libra el día 14 de ese mes. Eso es una ventana energética, que durará unos 6 meses, la cual indica que habrá otra persona para tener una relación plena. Significa fundirse con ella a nivel no solo amoroso, sino a nivel íntimo y económico.

Esta época será una de sanar tus miedos y desconfianza, de dejar atrás tu mal pasado amoroso y de entregarte. Si pierdes el miedo, podrás conocer toda la parte íntima de una forma saludable y muy intensa para ti, así que no tienes que tener miedo a entregarte por completo ni al compromiso.

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Horóscopo de final de año, año de cambios y buenas noticias

Horóscopo

Ahora vamos con el final del año para Piscis. El signo del zodíaco tendrá unos últimos meses de cambios en el nivel económico, con un eclipse de luna llena en Tauro al acabar octubre. Eso indica una oportunidad buena para emprender un negocio, además de que indica buenas noticias con respecto a algún proceso judicial o burocrático.

Además, nos indica que hacer cambios es buena idea, ya que podría haber detrás un gran beneficio económico. Eso sí, habrá cambios en tu vida, ajetreo, viajes cortos y poca estabilidad, por lo cual, deberías tener cuidado en los meses anteriores y prepararte para el futuro que se avecina.

¿Por qué es importante contar con una garantía mecánica para vehículos particulares?

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Para la compra o venta de vehículos particulares, se necesita tener en cuenta varios factores, concretamente en materia de seguros y garantías.

Las averías son una parte inevitable de tener un automóvil y, por este motivo, es imprescindible contar con una garantía mecánica que pueda cubrir los costes de reparación en estos casos.

En este contexto, Garantía Entre Particulares es una empresa que ofrece soluciones no solo para protección, sino también para la tranquilidad tanto de compradores como de vendedores. Es una de las primeras webs en España especializadas en garantías mecánicas, con servicios premium a precios muy competitivos.

Profesionales que se ocupan de las garantías mecánicas para vehículos particulares

Garantía Entre Particulares cuenta con años de experiencia, proporcionando servicios fiables y personalizados, gracias al apoyo de un equipo de expertos de la industria que están atentos durante todo el proceso, para brindar experiencias de usuario eficaces y con la máxima fiabilidad. Sus garantías están diseñadas desde cero para satisfacer las necesidades específicas que existen a la hora de vender o comprar un coche de segunda mano entre particulares, ofreciendo excelente cobertura y cero molestias.

Las opciones de esta compañía ayudan a aumentar la confianza de los compradores a través del soporte necesario, lo que les permite contar con la tranquilidad de que el coche que están adquiriendo no los dejará tirados. Adicionalmente, las garantías mecánicas pueden ayudar a preservar el valor del vehículo a lo largo del tiempo, facilitando la obtención de un buen precio cuando llegue el momento de su venta.

Beneficios de una garantía mecánica para compradores y vendedores

El proceso para obtener la garantía de un vehículo particular es fácil y sencillo. En pocos pasos y de forma rápida se puede acceder a los servicios de Garantía Entre Particulares. Asimismo, si los usuarios tienen consultas o necesitan ayuda para comprender los detalles de la garantía, la empresa pone a disposición un equipo humano cualificado para brindar una óptima atención al cliente y estará siempre disponible para proporcionar soluciones instantáneas.

El propósito de esta compañía nacida en el año 2013 es aliviar las preocupaciones de los ciudadanos, garantizando total seguridad a la hora de intercambiar vehículos entre particulares. Su trabajo se enfoca en que los usuarios puedan confiar en la minuciosa revisión de los automóviles antes de la cobertura de la garantía. Por esta razón, Garantía Entre Particulares es una gran opción en términos de calidad y costes, permitiendo que los propietarios, compradores y vendedores de vehículos puedan determinar el tipo de servicio que mejor se ajuste a sus preferencias y necesidades.

Masterchef: el cambio físico de Marta Verona, ganadora de la 6º edición

La ganadora de la sexta edición del programa gastronómico Masterchef, España, Marta Verona a pesar de ser una joven cocinera, demostró mucho y logró ganar el premio. Por ello te invitamos a leer en el siguiente artículo sobre Verona, sabrás que menú uso y algunos datos después de haber ganado, como logro usarlo a su favor.  

¿Cómo se define el programa Masterchef?

¿Cómo se define el programa Masterchef?

El programa Masterchef es conocido en España, como uno de los top talents de cocina, pues se le conoce como el mejor show culinario que se emite en la televisión española. ¿Sabías cuanto cobran los concursantes por programa?

Muchas personas han pasado por las diferentes ediciones del programa, siendo ganadores o participantes que brindan muchos consejos para saber cocinar platillos, sin necesidad de abandonar el hogar.

¿Quién es Marta Verona?

¿Quién es Marta Verona?

Marta Verona nació el 13 de febrero de 1995, en España, hoy ya tiene 27 años realizó sus estudios de nutrición y dietética en la universidad de Complutense de Madrid. Luego en el Centro Culinario Vasco, que es el más grande de España, así logro la mejor carta de recomendación para la 6 edición de Masterchef.

¿Qué platos hizo a marta Verona la ganadora?

¿Qué platos hizo a marta Verona la ganadora?

Una vez ya llegado a la final de la sexta edición de Masterchef, se encontraba Ketty y Marta cocinando para ganar, pero fue Verona quien con su menú logró la victoria. La joven preparo un menú mediterráneo y saludable, de primero fue gazpacho, de segundo una caldera de langosta y salmonete y como postre macarons de frambuesa con helado.

Marta Verona publica un libro de recetas saludables

Marta Verona publica un libro de recetas saludables

Después de ser la ganadora de la sexta edición de Masterchef, se le dio la posibilidad de escribir su primer libro de la manera que le pareciera, pues esa oportunidad venía incluida en el precio. Inmediatamente, comenzó a trabajar en su contenido, y le puso como título: No Comas Como un Zombi, con recetas que te llenaran de vida activa, organizada y saludable, sin necesidad de dietas ni tonterías.

Da consejos alimenticios en sus redes sociales

Da consejos alimenticios en sus redes sociales

Al ser joven, obviamente va a tener una activa cuenta en sus redes sociales. La ganadora de la sexta edición de Masterchef, utiliza la plataforma de comunicación. En Instragram tiene aproximadamente 150.000 seguidores, día a día comparte con ellos consejos sobre la alimentación, pues lo hace con la finalidad de enseñarles cómo se debe comer saludable.

Utiliza su nueva atención

Utiliza su nueva atención

Tras ser ganadora en la sexta edición del programa culinario Masterchef España, Marta Veronausa muy a su favor la fama que ha obtenido en diversas situaciones. Sus redes sociales es una buena plataforma para ello, por ejemplo hacer publicidad de algunas marcas gastronómicas es uno de sus usos, debido a sus miles de seguidores.

No podemos negar que por haber ganado el famoso programa Masterchef, además de tener muchas personas que siguen a Verona, ella tenía que aprovechar ese canal abierto con sus seguidores. En ella promociona una alimentación muy sana, se puede decir que esta aprovechando muy bien ser influencer y así sacar un poco más de ganancias y además poder tener un colchón.

¿Qué hace hoy en día?

¿Qué hace hoy en día?

A día de hoy, la ganadora de la sexta edición de Masterchef, Marta Verona, además de ser cocinera, es nutricionista graduada y titulada. Por los momentos Verona no tiene pensado dejar de lado su carrera del mundo de la nutrición; después de ganar el show hizo uso de su fama y comenzó a dar clases a personas que desean comer más sano.

Tuvo que dejar su sueño debido al sobre esfuerzo que tenía que hacer su familia

Tuvo que dejar su sueño debido al sobre esfuerzo que tenía que hacer su familia

Marta Verona al tener una gran pasión por los alimentos y su natural vocación al servir, eso la inspiro para estudiar nutrición y dietética. A pesar de eso, en su momento quiso poder hacer su sueño realidad, que era poder desarrollarse en la prestigiosa Basque Culinary Center, pues en ese tiempo no podía hacerlo, debido al mayor esfuerzo que debía hacer la familia.

Desgraciadamente en ese momento no pudo continuar y debía afrontar la realidad, su familia la ayudó mucho durante sus estudios, pero prefirió darles un respiro. A pesar de eso, la vida se lo devolvió después, al ganar Masterchef España, marta Verona obtuvo 100.000 euros como recompensa y ahora podrá cumplir su sueño en la Universidad de Ciencias Gastronómicas.

Tuvo que mentir mucho durante el programa

Tuvo que mentir mucho durante el programa

Durante la emisión de la sexta edición del programa famoso en España, Masterchef, la concursante Marta Verona tuvo que guardar un gran secreto. Fue muy difícil comenta ella, mentí mucho y más que en toda su vida, teniendo prhibido poder hasta comentárselo  a sus compañeros del programa, la madrileña se la pasó algo mal.

En gran secreto que ocultaba Marta Verona, tenía que ver mucho con el programa culinario, Masterchef, pues después de ganar el programa, no podría comentar ese logro, tenía que mantenerlo oculto. La joven ya había ganado la sexta edición del programa desde el mes de abril, pero faltaban muchos capítulos de la temporada por emitirse, y sólo hasta que se transmitió el capítulo final en el mes de julio, pudo dejar de disimular la alegría ante todos.

Sin importar lo grande de la noticia que la daba a conocer como ganadora, su esfuerzo en el programa no desvaneció, pues debía demostrar que era digna de tal título en España.

Después que el capítulo final de la sexta edición de Masterchef se emitiera, pudo creer de verdad de que era la ganadora, además de sentir una gran tranquilidad, al no tener que ocultarlo más.

Marta Verona no pensaba en despilfarrar el premio

Marta Verona no pensaba en despilfarrar el premio

Durante una entrevista, le preguntaron a la ganadora del programa Masterchef, Marta Verona, si se había cumplido algún capricho con el premio, que eran 100.000 euros. Ella comenta que no, prefiere mejor guardarlo muy bien, porque aun soy estudiante y quiero desarrollarme bien, luego de cumplir eso, estaré preparada.

Marta Verona dice además que le gustaría poder invertir el dinero en un catering de cocina saludable, con algunos talleres de cocina repostería. Añadiendo también que por ser ganadora de la sexta edición de Masterchef, el programa no te dará dinero para viajar despilfarrarla, sino para convertirse en un buen chef.

¿Qué es el informe IRA y cómo se puede completar?, de la mano de ADDAW

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De acuerdo con la normativa UNE-EN 301549:2022, relacionada con los protocolos de la accesibilidad web, las instituciones públicas deben garantizar la accesibilidad de sus webs presentando un Informe de Revisión de Accesibilidad Web, también llamado informe IRA cada 3 años.

Este informe cada vez cobra una mayor relevancia, ya que actualmente se está solicitando también a empresas privadas que quieran optar a determinadas subvenciones, por ejemplo, a las ayudas del Kit Digital.

ADDAW es una asociación sin ánimo de lucro que trabaja con el propósito de garantizar el derecho de todas las personas a la accesibilidad web, debido a que son conscientes de la importancia que tiene para el mundo. Por ello, ofrece un servicio de auditorías de accesibilidad para que los organismos públicos, las entidades o asociaciones que reciben financiación pública y las empresas privadas tengan un sitio web accesible para los usuarios, desde ADDAW, son capaces de gestionar toda la documentación necesaria para cumplir con la normativa, entre ella la cumplimentación del informe IRA

El Informe de Revisión de Accesibilidad web es un requisito fundamental para las empresas públicas y privadas

El Informe de Revisión de Accesibilidad web asegura el cumplimiento de los requisitos de accesibilidad web y aplicaciones móviles, en función de las directrices establecidas por las normativas nacionales y europeas. Estos requisitos están vigentes desde finales de 2018, cuando la Comisión Europea estableció la emisión de informes periódicos y públicos cada 3 años, para llevar a cabo un seguimiento a nivel nacional.

En el caso de España, el organismo encargado de recoger y evaluar el Informe de Revisión de Accesibilidad web es el Observatorio de Accesibilidad Web, con base en las recomendaciones del Web Content Accessibility Guidelines (WCAG). El documento consiste en una hoja de cálculo con varias pestañas que se deben cumplimentar página a página.

El Informe de Revisión de Accesibilidad web incluye datos como el ámbito de actuación, las tecnologías implementadas y las páginas de la muestra, y su formato varía para empresas privadas y públicas. Para las empresas que buscan solicitar la ayuda del Kit digital a partir del 2022, este documento es un requisito obligatorio para llevar a cabo el proceso.   

Extensa trayectoria en la realización de auditorías

Para ejecutar las auditorías de accesibilidad web, la organización sin fines de lucro ADDAW emplea medios de inteligencia artificial y acciones manuales para garantizar la efectividad del procedimiento. Con base en una metodología WCAG-EM, las empresas públicas y privadas pueden cumplir con el Informe de Revisión de Accesibilidad web en modalidad física y digital.

Una vez realizada la auditoría, el personal de la empresa establece un plazo de tiempo para que los trabajadores de la empresa modifiquen los aspectos de su sitio web que requieren correcciones. De esa manera, la segunda auditoría permite obtener el certificado de accesibilidad y proceder con la elaboración del Informe de Revisión de Accesibilidad web. 

Para recibir asesoría especializada acerca de cómo elaborar el Informe de Revisión de Accesibilidad web de forma precisa, las empresas públicas y privadas pueden contratar el servicio de ADDAW. A través de las auditorías de accesibilidad que realiza esta organización, los clientes tienen la seguridad de cumplir con lo establecido en la normativa. 

La cesta fitness de Alcampo: 10 productos que no engordan ni un gramo 

Cuidarse está de moda, y Alcampo es el supermercado al que recurren muchos de los influencers de la onda fitness, porque sus productos cubren sus expectativas de alimentos frescos, sanos y bastante saludables, lo que incluye la marca blanca de Alcampo, y sobre todo ahora que está más cerca de abrir sus nuevos locales de Día . ¿Sientes curiosidad por saber quiénes son y qué es lo que incluyen en sus cestas de compra? Aquí te lo vamos a contar.

Julio Corbacho compra en Alcampo

Julio Corbacho compra en Alcampo

Julio Corbacho es conocido por su influencia en YouTube, contando hasta el momento con alrededor de 231.000 seguidores. Es licenciado en Nutrición y Dietética, así como en nutrición deportiva, y su principal actividad es la de ser entrenador personal.

Su especialidad también es ayudar a las personas a perder grasa y su cesta de compras en Alcampo incluye 7 artículos, entre los cuales se establece una relación entre los ingredientes y las calorías, que recomienda, para que puedas hacer una compra y una comida saludable, que llena las expectativas de una dieta fitness.

Vamos a enseñarte su lista, que incluye:

Vamos a enseñarte su lista, que incluye:
  • Claras de huevo Alcampo.
  • Nestea al limón 0% azúcar, 0% calorías.
  • Copos de avena Alcampo, con los que podrás elaborar gachas o muesli, agregando a la avena chocolate o frutos secos.
  • Jamón serrano de la reserva en lonchas de Alcampo.
  • Yogur cremoso, marca Cremos, al que le puedes añadir cereales sin azúcar, canela o frutos rojos.
  • Patatas para el microondas 100% naturales, marca PAT.

La compra saludable de Alcampo que hace Rocío Hache

La compra saludable de Alcampo que hace Rocío Hache

Su verdadero nombre es Rocío Holgado, pero esta influencer es conocida como Rocío Hache en el mundo de las redes sociales y en el de la moda, pero también se dedica al mantenimiento físico, no sólo en el aspecto físico, sino también en lo que se refiere a la alimentación. Tiene alrededor de 60.000 seguidores en su propio canal en Youtube, dedicado especialmente al fitness.

Su cesta de compra en Alcampo incluye:

Su cesta de compra en Alcampo incluye:
  • Especias que sean aptas para el fitness, por lo que no están incluidas aquellas que tienen un potenciador del sabor o que tengan glutamato.
  • Salsa de tomate frito.
  • Obleas de arroz de la marca Blue Dragon.
  • AOVE en spray, lo que es muy práctico para controlar la cantidad.
  • Lata de pechuga de pollo natural de Alcampo.
  • Mermeladas Diet de Alcampo.
  • Pan de molde hecho de harina de trigo de espelta integral.
  • Kéfir de cabra BIO de Alcampo.
  • Yogur natural Bio de Alcampo.
  • Tortitas de lentejas y arroz BIO de Eco Cesta.
  • Tortitas de quinoa y arroz BIO de Eco Cesta.
  • Tortitas de arroz BIO de Eco Cesta.
  • Tostadas ligeras de harina de arroz integral y harina de castañas.
  • Tostadas ligeras de harina de arroz integral.
  • Pan de centeno.
  • Salmón en filetes.
  • Carne vacuna añoja ecológica.
  • Hamburguesa de pollo campero, marca Coren.
  • Carne picada de pollo campero, marca Coren.
  • Huevos de gallinas que son criadas en libertad.
  • Salsa de soja.
  • Gelatinas sin azúcar de la marca Jelly Fruit.
  • Queso cottage normal, sin lactosa de la marca Exquisa, para salsas, tostadas con aguacate o ensaladas.
  • Requesón de la marca Albe.
  • Mozzarella light de Alcampo.
  • Kéfir de oveja y de cabra ecológico de la marca Cantero de Letur.
  • Yogur de oveja ecológico de la marca Cantero de Letur.

La compra en Alcampo de Lorena On Fit

La compra en Alcampo de Lorena On Fit

La indiscutible influencer de fitness, Lorena M. Pintiado, quien es asesora deportiva y nutricional, muestra en sus redes sociales a las que están suscritos aproximadamente 320.000 seguidores, cómo pueden bajar de peso, de manera segura, haciendo ejercicio y alimentándose bien.

Su cesta incluye:

Su cesta incluye:
  • Calabacín congelado de Findus.
  • Verduras congeladas de Findus Gorumet.
  • Queso fresco batido de Flor de Burgos.
  • Queso coragge de Exquisa.
  • Queso mozzarella light.
  • Yogur natural o con agregado de arándanos 16g. de Proteína yoPRO de Danone.
  • Yogur 0% de Fage
  • Pechuga de pavo, pero debemos asegurarnos de que el 85% sea de pavo para sándwiches o ensaladas.
  • Ajo troceado y Carmencitas
  • Vinagreta de Vulpi
  • Vinagretas de Sibari.
  • Ketchup cero de Prima.
  • Mostaza Gulden’s
  • Mostaza ceo de Prima.
  • Barbacoa cero de Prima
  • Tomate frito light 0% azúcar de HYDA.
  • Bebida de Almendras sin azúcar alpro de Asturiana, o 100% vegetal de Borges o sin azúcar BIO de Eco Cesta, o Almond Breeze sin azúcar.
  • Stevia Diet
  • Sucralosa líquida de Dulzina Santiveri-
  • Chocolates: 85% caca o 92% cacao de Valor, o 99% cacao de Lindt.
  • Cacao puro 100% de ColaCao, en versión fit del clásico.
  • Cereales 95% trigo de Weetabix
  • Galletas sin azúcar de Gullón o 0% de Santiveri.
  • Pan Wasa Vitalité original.
  • Pan de molde masa madre 10% The Rustik Bakery o el multicereales de Gotri.
  • Mini tostaditas original 100% integral de Finn Crisp.
  • Tortitas de arroz y quinoa o de cualquier otra variedad BIO Eco Cesta.
  • Tortitas de arroz integral sin sal de Oganic Bio Santiveri.
  • Quinoa hinchada BIO Eco Cesta.
  • Corn Flakes de Biogoret.
  • Arroz integral inflado de Biogoret.

La compra semanal de Inma Bas para llevar una vida saludable

La compra semanal de Inma Bas para llevar una vida saludable
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Influencer, youtuber e instragramer, Inma Bas tiene aproximadamente 50.000 seguidores, y ha logrado combinar su estilo de vivir con lo que es saludable y con el fitness, entrenando y cuidando lo que consume. También hace su compra en Alcampo y esto es lo que incluye su cesta:

La cesta de Inma Bas:

La cesta de Inma Bas:
  • Mermeladas Diet de Luri, o e St, Dalfour.
  • Mostaza de Gulden’s.
  • Clara líquida pasteurizada de Pascual.
  • Frutas: frambuesas, plátanos y pomelos.
  • Verduras: tomates cherry, remolachas, ensalada 4 estaciones, ensalada gourmet, espinadas, ensalada de quinoa.
  • Bebida de almendras Alpro de Asturiana.
  • Queso fresco batido desnatado de Flor de Burgos.
  • Yogur griego 0% materia grasa edulcorado de Reina.

Mistermarkinos también hace una compra saludable con artículos bastante interesantes

Mistermarkinos también hace una compra saludable con artículos bastante interesantes

Hablamos de un influencer que es bastante conocido en el fitness, que compitió en Men’s Physique y tiene más de 100.000 seguidores en su canal de YouTube, en donde enseña un estilo de vida saludable. Cuando hace su compra, esto es lo que incluye en su cesta:

La lista de Mistermakinos:

La lista de Mistermakinos:
  • Cortezas de cerdo de Alcampo.
  • Especias así como sazonadores: pollo molinillo, Carmencita, toqye india, toque caribe. Toque ibérico, toque Italia.
  • Sal Roca o sal rosasa del Himalaya.
  • Aceites aromáticos, de aceitunas negras, de pimientas, de romero, de guindilla o de cualquier variedad, siempre que sean Borges.
  • Pan integral de centeno Katembrot de Bimbo.
  • Pan negro de Vander Meulen.
  • Pan masa madre The Rustik Bakery.
  • Helado cremoso de Draculin de La Ibense Bornay.
  • Queso crema light de Alacena.
  • Merluza congelada en rodajas.
  • Queso cremoso sabor natural Quark de Exquisa.
  • Gelatinas light de Toyal: de Aloe Vera de YelliAlore o ExtraColágeno o 0% materia grasa sin azúcar de Yelli Fruit.

¿Qué te han parecido las listas de compras de estos influencers? Es probable que te hayas encontrado con que muchos de estos productos coinciden con tu lista de compras de la semana, pero si no es así, entonces ya es momento de que te fijes en los que estos especialistas recomiendan.

Los presupuestos de marketing previstos para recomendación y fidelización se cuadriplican de cara a 2023

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Las técnicas de marketing han evolucionado al mismo ritmo que las preferencias de los consumidores y los recursos tecnológicos disponibles para comunicar.

Actualmente, dos de las tendencias en este sector son el marketing de recomendación y el marketing de fidelización.

Estas técnicas han sido usadas por grandes empresas emergentes en los últimos años. Ahora bien, también pueden ser empleadas por pequeños o medianos negocios. Una investigación académica publicada recientemente por el Observatorio de Marketing de Recomendación ha concluido que estos programas de promoción, al ser empleados en conjunto, aportan un gran valor a la estrategia de marca de una empresa.

En este sentido, los programas de fidelización clientes y los programas de recomendación promueven una relación más intensa entre una marca y sus usuarios. De esta manera, Grabarte 360 y la Universidad Complutense de Madrid, entidades que forman el Observatorio, han detectado que algunas empresas realizan hasta el 50 % de sus ventas entre quienes participan en los programas de fidelización.

Los beneficios del marketing de recomendación y fidelización

Los programas de recomendación son atractivos para los clientes, ya que gracias a ellos obtienen recompensas. Normalmente, estas son económicas, pero también pueden presentarse en forma de experiencias exclusivas creadas a medida. Según este informe, los programas de recomendación son más efectivos cuando se combinan con programas de fidelización, ya que «las recompensas son más efectivas si quienes recomiendan ya son personas reconocidas por la marca como clientes fidelizados».

Los empresarios entrevistados durante la investigación están satisfechos con los resultados que ofrecen estos programas, tanto con respecto a los ingresos como en la percepción positiva que generan en los clientes. En general, todos señalan que las estrategias de recomendación y fidelización han aumentado el valor medio del cliente, así como su ticket medio de gasto en la empresa. Además de esto, los usuarios han incrementado su tiempo de permanencia. Esto es beneficioso porque facilita la retroalimentación y la creación de un círculo virtuoso. Es decir, al conseguir clientes fieles, estos recomiendan la marca a su círculo próximo, los cuales pueden llegar a convertirse en clientes fieles, y así sucesivamente.

Por eso, muchos negocios destinarán un mayor presupuesto a estas acciones; las previsiones son que las partidas correspondientes se cuadruplicarán en 2023.

Tendencias en las recompensas para los programas de recomendación y fidelización

Los programas de recomendación y fidelización se mueven gracias a los incentivos. El estudio de Grabarte 360 y la UCM señala que ofrecer experiencias comienza a ganar relevancia como atractivo, tanto para fidelizar como para captar nuevos clientes. Estas experiencias exclusivas y diseñadas a medida permiten que se desarrolle un vínculo más personal entre la marca y el cliente, creando un público capaz de ofrecer mucho apoyo. Sin embargo, en muchos casos se sigue recurriendo a incentivos económicos por la falta de recursos internos.

Aunque los programas de recomendación y fidelización son efectivos y se alinean con la evolución del mercado, prácticamente todos los entrevistados insistieron en la necesidad de implementar estas estrategias con metas a largo plazo. De esta manera, una vez puestas en marcha, estas técnicas pasarán a ser una parte permanente de la estrategia empresarial.

De momento, fidelización y recomendación todavía tienden a funcionar por carriles separados en las empresas. En este sentido, solo 3 de cada 10 compañías de la muestra cuentan con una integración de estos canales. No obstante, la tendencia marca que en el futuro estos programas estarán más activos, evaluados y evolucionados de manera integrada.

Con el apoyo de Grabarte 360, es posible diseñar e implementar estrategias para lograr una mayor fidelización de clientes a través de distintas técnicas de marketing de recomendación y fidelización. Así, es posible mejorar la rentabilidad y construir un negocio sólido a largo plazo. Para los interesados en obtener más información sobre estas estrategias, ya es posible solicitar el informe del Observatorio de Marketing de Recomendación.

Reclamación judicial por impago de deudas, con Peraltalaw

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Según los expertos, el impago de deudas por parte de las empresas puede repuntar en este 2023.

Por esta razón, las empresas deben estar alerta y hacer las respectivas reclamaciones antes de que las compañías deudoras se vean obligadas a cerrar sus puertas. Para tal fin, lo más recomendable es acudir a profesionales que brinden una orientación y que tomen las medidas que sean necesarias.

En España, una de las alternativas es el gabinete jurídico Peraltalaw, el cual tiene sedes en Madrid, Málaga, Granada, Almería y Jaén. Este despacho destaca por contar con un equipo que brinda a los clientes una atención personalizada, para que puedan solventar sus problemas con los deudores comerciales.

Peraltalaw ayuda a resolver una situación de impago de deudas

El equipo multidisciplinar de Peraltalaw está a disposición de las empresas que se estén enfrentando a un problema de impago de deudas por parte de alguna otra empresa. En este despacho jurídico, cuentan con abogados especialistas en reclamación a deudores comerciales y morosos.

Los profesionales utilizan una metodología que les ha dado muy buenos resultados hasta los momentos. Para cobrar deudas, la primera actuación que realizan es por vía amistosa, es decir, de forma extrajudicial. Si el deudor no paga, proceden a hacer una reclamación judicial, que puede englobar tres tipos de procedimientos. El primero, monitorio, se caracteriza por su rapidez y se puede usar siempre y cuando las deudas sean líquidas, exigibles y que estén vencidas. Al verbal se puede apelar cuando hay una deuda menor a 6.000 euros y, finalmente, el ordinario se aplica por deudas que exceden los 6.000 euros.

Un punto a destacar es que el gabinete jurídico no les cobra a sus clientes hasta que estos hayan recuperado el dinero que terceros les adeudan. Asimismo, cabe acotar que para determinar el camino a seguir, llevan a cabo un análisis exhaustivo de cada caso. 

Los interesados en hacer una consulta o estudio de su caso, deben saber que estas consultas previas son completamente gratuitas. A su vez, es preciso mencionar que los abogados también pueden supervisar la redacción de acuerdos y la rentabilización de cartera de impagados, entre muchas cosas más. Para mayor información es preciso acceder a la plataforma de Peraltalaw.

Por qué se debe acudir a un abogado ante el impago de deudas

La crisis económica global, la cual se ha ido agravando, ha hecho que el impago de deudas esté a la orden del día en España y en prácticamente todos los países del mundo. Las víctimas de los deudores muchas veces se quedan de manos atadas y terminan con créditos impagados, lo que significa un duro golpe a la estabilidad económica.

Contratar a un profesional especializado en cobro de deudas, como los de Peraltalaw, que brinde un acompañamiento total, puede ser una buena decisión para solventar este tipo de problemáticas sin caer en más complicaciones.

Este flan de queso es un espectáculo y se hace sin horno y sin huevo

Si eres un amante de los postres, en especial del flan de queso, este artículo es para ti. Tenemos una receta increíble para hacer tarta de queso y flan de queso increíbles sin horno ni huevos.

Esta receta es fácil de seguir y el resultado final deleitará tus sentidos. Olvídate de los postres complicados y prepárate para disfrutar de este increíble flan de queso. ¡Te gustará!

Ingredientes para un flan de queso grande (8 flanes individuales)

Ingredientes para un flan de queso grande (8 flanes individuales)
  • 400 ml de nata líquida de cocina (crema de leche) al gusto, puede ser ligera o para montar
  • 1 vasito de leche (200 ml)
  • 2 sobres de cuajada (en su defecto puedes usar 2 sobres de gelatina neutra, 25 g, pero la cuajada aporta más cremosidad y sabor)
  • 250 g de queso crema de untar
  • 2 quesitos en porciones tipo El Caserío
  • 4 cucharadas colmadas de azúcar (o algo menos, según tus gustos)
  • Caramelo líquido

Elaboración del flan de queso sin horno

Elaboración del flan de queso sin horno

Hacemos el caramelo de la manera tradicional (la elaboración del caramelo se añadirá más adelante)

Calienta la nata, el azúcar y el queso al fuego y mezcla bien. Agrega el requesón disuelto en leche caliente y mezcla todo bien para que no queden grumos. Cuando comience a hervir, retiramos.

Si quieres mezclarlo mejor, pásalo por una licuadora. Si usas gelatina, disuélvela en la leche caliente y agrégala a los demás ingredientes calientes, pero recuerda no hervir la gelatina ya que no se endurecerá. Se mezcla todo caliente, pero sin hervir. También puedes usar el mezclador si desea una mejor integración.

Ponemos la mezcla en el molde con caramelo y dejamos enfriar en la nevera al menos 3 horas antes de sacar para que el flan se haya endurecido por completo.

Si quieres hacer el flan de queso sin horno en la Thermomix, ¡perfecto! Porque es una de las mejores recetas que puedes preparar: Poner todos los ingredientes en un vaso y programar 9 minutos, temperatura Varoma y velocidad 3. Verter la mezcla en moldes y dejar enfriar.

Caramelo líquido del flan de queso

Caramelo líquido del flan de queso

Esta es la receta básica del caramelo líquido. Es bastante simple, pero hay algunos trucos que te ayudarán a prepararte mejor y alcanzar siempre tu objetivo.

Ingredientes como para caramelizar un molde

  • Azúcar, 5 o 6 cucharadas
  • Agua, 2 cucharadas
  • Jugo de limón, un chorrito, el resultado de presionar medio limón con la mano una vez

Elaboración del caramelo líquido

Elaboración del caramelo líquido

En una cazuela ponemos 5 o 6 cucharadas de azúcar, añadimos un poco de agua (3 partes de azúcar por 1 parte de agua) y unas gotas de zumo de limón (el resultado de exprimir una vez el limón).

En su lugar, mezclamos agua con azúcar y limón, nada más. Las gotas de limón hacen que el caramelo no cristalice tan rápido cuando esté hecho y podamos usarlo con más tranquilidad.

Dejamos que el azúcar empiece a derretirse y oscurecerse sin remover ni revolver para que no se nos tape. Cuando lo tocas con una cuchara de madera, reaccionará distinto que con una cuchara de metal.

Cuando la gota cae sobre una superficie plana sin problemas, alcanza el punto deseado y rápidamente se vuelve compacta y de color dorado. Debes usarlo justo antes de que se enfríe y tener cuidado ya que se quema fácilmente.

Deja que el azúcar cuaje mientras caramelizas el molde y luego puedes poner la mezcla de postre que quieras hacer.

Consejos y comentarios

Consejos y comentarios

Si lo deseas, omite el caramelo de la receta y sirve con mermelada roja o miel y nueces.

Si desea usar gelatina en copos, rehidrátela en agua tibia durante 10 minutos. Luego agregue el resto de los ingredientes directamente en la jarra de la licuadora (no se requiere calor ni fuego).

¿Cuáles son beneficios del queso y cómo actúan en nuestro organismo?

¿Cuáles son beneficios del queso y cómo actúan en nuestro organismo?

Ayuda a mantener una alimentación sana y equilibrada

Para mantener una dieta sana y equilibrada, necesitamos incluir nutrientes esenciales en nuestra dieta. El queso contiene estos minerales, que se utilizan para proporcionar energía, construir y restaurar estructuras óseas, musculares y articulares, y regular el metabolismo.

Una de las ventajas del queso es que es muy rico en proteínas, lo que nos ayuda a construir y ganar peso, también contiene vitaminas, minerales y grasas digeribles. Por eso es tan bueno para nuestra salud consumir una ración de queso todos los días y un flan de queso es una excelente forma de incluirlo en nuestra dieta.

Es una gran fuente de calcio

Es una gran fuente de calcio

El calcio es el mineral más abundante en nuestro organismo y es el responsable de la formación de huesos y dientes. Las principales fuentes de calcio son derivados como la leche y el queso, por lo que el uso de estos productos es fundamental para prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis y para mantener una buena densidad ósea.

El calcio también es un ingrediente especialmente importante para los niños, que almacenan calcio en sus huesos durante la niñez, ayudándolos a desarrollar huesos fuertes y prevenir la osteoporosis en la vejez. Un buen flan de queso aporta eso y mucho más.

La cantidad recomendada de calcio para adultos es de 1.000 mg al día, que se puede conseguir con dos raciones de lácteos al día, como un vaso de leche y una ración de queso al día o un flan de queso.

Para los niños, la cantidad recomendada es de 30 gramos de queso, lo que corresponde a 2 raciones de queso al día, y los niños con bajo consumo de leche deben aumentar esta cantidad y si no les gusta la leche, el flan de queso es ideal.

Contiene sodio, un gran aliado para el sistema nervioso

Contiene sodio, un gran aliado para el sistema nervioso

El sodio permite que los músculos respondan adecuadamente a los impulsos nerviosos y, lo que es más importante, controla el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Mantener niveles adecuados de sodio en la sangre evita que nuestros cuerpos retengan agua, lo que puede provocar presión arterial alta.

Los adultos deben limitar la ingesta a 1500 mg por día, lo que puede equivaler a preparar tres comidas bajas en sal con un bloque de queso como guarnición o en un flan de queso.

Es rico en zinc, el mineral esencial de nuestro cuerpo

Es rico en zinc, el mineral esencial de nuestro cuerpo

El zinc es esencial para el crecimiento, el desarrollo, la estimulación de otras enzimas y el cerebro. Este mineral es un gran aliado de nuestro sistema inmunológico, ayudando a combatir las bacterias y reforzar nuestras defensas, además de favorecer la cicatrización y el buen funcionamiento de nuestros sentidos del gusto y el olfato.

La cantidad recomendada para mujeres y hombres difiere y es de 8 mg y 11 mg al día respectivamente, lo que equivale a un vaso de leche, una ración de queso o un trozo de carne de res.

Es indispensable en el embarazo y en el desarrollo de los niños

Es indispensable en el embarazo y en el desarrollo de los niños

El queso tiene un alto contenido en ácido fólico, un grupo de vitaminas que es fundamental, especialmente en las primeras semanas de embarazo, ya que ayuda a prevenir posibles defectos neurológicos en el cerebro o la médula espinal del feto.

Al mismo tiempo, contiene ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, que son esenciales para el crecimiento y desarrollo de los niños durante la infancia. Como hemos visto, el queso es un alimento muy importante para el óptimo desarrollo y crecimiento de los huesos.

Por ello, los expertos lo consideran un pilar importante de una dieta equilibrada y recomiendan consumir al menos una ración de queso al día. ¡Elige tu queso favorito, aunque este flan de queso es ideal para ello.

La consultoría gratis de JUMO Technologies es la oportunidad perfecta para empezar el año con la optimización de un negocio

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Permitiendo que el equipo se ocupe de tareas relevantes que aporten valor al negocio, en la actualidad, reemplazar los flujos de trabajo por automatizaciones es una solución que posibilita a las compañías ahorrar recursos económicos y humanos.

En este sentido, JUMO Technologies es una empresa dedicada a brindar soluciones tecnológicas a empresas a través de herramientas eficaces y modernas adaptadas a las especificaciones y necesidades de cada cliente. Para ello, ofrece una consultoría gratis para iniciar bien el año con el propósito de solucionar los problemas de negocio de manera flexible, sencilla y rápida, con soporte técnico, planificación y formación técnica para poner en marcha un proyecto.

Amplia experiencia en el sector

Con una vasta trayectoria en la consultoría de negocio y contabilidad, JUMO Technologies brinda a sus clientes la posibilidad de desarrollar el ERP y CRM de sus empresas con soluciones que ofrecen una excelente relación precio-calidad. Asimismo, cabe señalar que todos los proyectos desarrollados por esta compañía cuentan con su respectiva documentación detallada con diagramas de flujo y mockups para que quienes contraten sus servicios no se lleven sorpresas al implementarlos.

De esta manera, el equipo de JUMO Technologies estudia las necesidades de cada negocio para presentar una solución completa, con asesoramiento y soporte técnico durante todo el proceso para garantizar una digitalización responsable. Para tal fin y para iniciar el año con buen pie, la consultoría gratis es una oportunidad que las compañías no pueden desaprovechar a la hora de solucionar sus problemas de negocio con herramientas tecnológicas diseñadas a medida según sus especificaciones y necesidades.

¿Qué soluciones ofrece JUMO Technologies?

JUMO Technologies se ocupa de mejorar las ventas y optimizar los flujos de trabajo de las empresas de sus clientes de forma ágil y sencilla por medio del desarrollo de apps móviles y páginas web a medida. En este aspecto, todas sus aplicaciones son nativas y con diseño responsive, por lo que permiten ahorrar en mantenimiento y pueden ser utilizadas en distintos dispositivos. A su vez, la firma otorga una gran relevancia al diseño de cada proyecto, con un profesional que se encarga de supervisar cada fase del mismo para lograr una idea funcional, moderna y atractiva.

Por otra parte, JUMO Technologies garantiza la confidencialidad de los datos de sus clientes, describiendo cada proyecto y firmando un contrato que lo protege, además de brindar una atención permanente mediante su chat empresarial y un soporte a través del repositorio, donde se pueden realizar consultas al Project Manager. 

Con más de 150 clientes satisfechos y una tasa de éxito del 98% en sus proyectos, esta compañía situada en Barcelona es una de las mejores alternativas a la hora de automatizar los flujos de trabajo y optimizar recursos en una empresa, empezando así este nuevo año 2023 cumpliendo propósitos.

La gran banca echó el cierre a 1.300 oficinas en 2022 y redujo su plantilla en 5.800 empleados

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Las seis principales entidades españolas –Santander, BBVA, CaixaBank, Sabadell, Bankinter y Unicaja Banco– redujeron su red de oficinas en España en alrededor de 1.360 el pasado año, hasta situarla en 10.500 sucursales a cierre de diciembre, según los datos recogidos en los informes financieros publicados por los propios bancos en las últimas semanas.

Además, terminaron 2022 con una plantilla cercana a los 120.600 trabajadores, lo que supone 5.800 empleados menos que en 2021, cuando tenían unos equipos que sumaban un total de 126.500 personas.

Si se compara con la situación que había en septiembre, la red de oficinas se ha reducido en 100 sucursales, mientras que el número de empleados ha aumentado en 300 personas, de tal manera que se ralentiza el ritmo de cierres y salidas de trabajadores que se había producido en la banca durante los últimos años.

Durante la pandemia, y con el objetivo de ganar en eficiencia, el sector acometió una reestructuración que ha menguado su red de sucursales y sus plantillas, apostando, en cambio, por ofrecer cada vez más servicios digitales. También las fusiones que se llevaron a cabo en 2021 entre CaixaBank y Bankia y Unicaja y Liberbank han ido encaminadas, en parte, a conseguir sinergias que les permitiesen operar en un entorno cada vez más competitivo.

Sin embargo, este proceso no ha estado exento de problemas. En concreto, a principios del año pasado, el jubilado Carlos San Juan inició una campaña para pedir mayor atención hacia el colectivo de personas mayores, que tienen por lo general más dificultades para adaptarse a la digitalización. El sector reaccionó con medidas para asegurar esa atención personalizada tanto a los mayores como a las personas con discapacidad.

También el entorno rural se ha visto afectado por el cierre de estas oficinas. Para ello, la banca ha firmado un acuerdo con Correos para facilitar el acceso en la España ‘vacía’ a los servicios financieros y se ha comprometido a asegurar en un plazo de seis meses al menos un punto de acceso presencial a servicios bancarios en todos los municipios de más de 500 habitantes y, en caso de no conseguirlo en ese plazo, en instalar cajeros genéricos en un plazo adicional de seis meses.

Por entidades, Santander tenía en España 1.913 oficinas a cierre de diciembre, prácticamente la misma cifra que en 2021, y una plantilla de 26.839 trabajadores, un 0,62% más en tasa interanual. BBVA también mantuvo su red en 1.886 sucursales y aumentó un 4,4% su número de empleados, hasta los 25.945 personas.

CaixaBank, en cambio, redujo en 17,89% su red de oficinas en España, hasta las 4.081 instalaciones, frente a las 4.126 que tenía a cierre de 2021, y su plantilla cayó un 11,18% hasta los 40.221 trabajadores. Por su parte, Unicaja Banco cerró 400 oficinas en 2022, lo que supone una disminución del 29,24%, hasta situar su red en las 968 sucursales. El número de empleados a finales de diciembre era de 7.835, un 15,43% menos que en 2021.

Por último, Bankinter mantuvo su red de oficinas en 446 puntos y aumentó su plantilla un 4,58%, hasta los 6.419 empleados, mientras que Sabadell recortó en un 4,60% su número de sucursales, hasta las 1.243, y en un 6,26% su número de trabajadores, hasta los 13.413.

AFIND ofrece programas de enseñanza de idiomas para niños, jóvenes y adultos

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Dominar varios idiomas en un mundo cada vez más globalizado es una ventaja para las personas en el ámbito educativo y laboral.

Aunque no existen límites de edad para aprender otro idioma, también es cierto que el aprendizaje es más eficiente cuando se realiza en edades tempranas. En este contexto, la academia AFIND presenta excelentes cursos, con el fin de que puedan hablar más idiomas. 

¿Por qué hablar más de dos idiomas en la infancia es una ventaja?

Los niños que tienen dos o más idiomas en casa están de suerte. El aprendizaje en un entorno multilingüe real desde edades tempranas hace que los pequeños tengan muchas más facilidades en su vida futura, ya que durante esa etapa el cerebro adopta de forma natural nuevos lenguajes. El estudio llevado a cabo por la Universidad de Sussex en el que se recoge las mejoras en las habilidades sociales que supone el hablar con los hijos, lo certifica. Esta enseñanza desde pequeños es la mejor manera en que los niños conseguirán aprender un segundo idioma de un modo natural. Un método complementario que ayuda en este aprendizaje es la lectura de cuentos. Esta forma de interiorizar una lengua es realmente efectiva y no se ve obstaculizada por el uso de traductores, ya que el niño tomará ambos como “primer idioma”, con la consiguiente ventaja que lleva asociado esta situación.

La academia AFIND ofrece programas de enseñanza de idiomas para niños

Según el estudio Cognitive gains in 7-month-old bilingual infants realizado por la Escuela Internacional Superior de Estudios Avanzados de Trieste en Italia (SISSA), cuando un bebé tiene siete meses puede comenzar a diferenciar los distintos idiomas, aun sin comprenderlos. Esto demuestra que hablar dos idiomas tiene un impacto positivo en las capacidades cognitivas de los pequeños y desarrollarán más habilidades cognitivas. Sabiendo esto, la academia de idiomas AFIND presenta diferentes servicios diseñados a fomentar el aprendizaje de idiomas en los niños, por medio de varias estrategias de enseñanza eficientes. El Kindergarten, por ejemplo, comprende un programa educativo para transmitir el lenguaje alemán por medio de juegos. Por otro lado, también ofrece grupos de juego para niños en edad escolar.

AFIND se especializa en la enseñanza de cuatro idiomas: inglés, alemán, francés y español. Sus servicios se orientan tanto a niños como adultos y jóvenes. Además, cuenta con un proyecto exclusivo para tutores en baja maternal.

Gracias a los servicios de AFIND, es posible enseñar, incentivar y reforzar el aprendizaje de idiomas en los niños, logrando que puedan hablar más de dos idiomas y conseguir todas las ventajas que conlleva ser multilingüe.

Comprar en Carrefour a 0 euros es posible: así se hace

La empresa de origen francés, Carrefour, es la encargada de realizar distribuciones en diferentes países, entre los 4 contienen más activos, mundialmente, aunque se ha dicho que es el supermercado que más irrita a sus clientes.

Te invitamos a que con tu curiosidad, descubras un poco de su pasado, tragedias o en cuáles países tiene establecimientos esta cadena, lo sabrás en el siguiente artículo que leerás, te aseguro que te sorprenderá.

¿Qué es Carrefour?

¿Qué es Carrefour?

Carrefour es una cadena de distribución multinacional con origen francés, es el primer grupo europeo que tiene muy poca distancia de la compañía alemana Schwarz Gruppe.

Además de ser la tercera a nivel mundial, la empresa logra tener muchas sucursales en todo el mundo, incluyendo aquellas con los que tiene una alianza, haciendo una gran expansión en Brasil, España, Italia y Medio Oriente y si quieres trabajar allí, te interesará saber la sección en la que más dinero ganarás.

Significado de Carrefour

Significado de Carrefour

El nombre de la compañía distribuidora francesa, Carrefour, se debe a la fusión que realizaron 2 empresas familiares, dirigidos por: Paul Auguste Halley y Léonor Duval Lemonnier. El origen de su nombre es cruce de camino o encrucijada, esto pasa pues en 1961 el primer hipermercado está localizado en un cruce de camino.

¿Cuál es el origen de su logo?

¿Cuál es el origen de su logo?

La marca de origen francés, Carrefour, tiene una c de color blanco, pero no se logra poner atención, pues está en un rombo de color rojo a la izquierda, y la derecha azul. Eso genera que las flechas direccionen a diferentes lugares; sus colores blanco, rojo y azul son los de la bandera francesa, pero inversos.

Así logra la empresa señalar su lugar de origen, sin importar donde este, su logo fue creado por  Miles Newlyn en el año 1966. Este mismo ha creado otras marcas muy reconocidas, por ejemplo: como Burger King, PWC, Honda o Land Rover, aunque durante estos años, ha tenido que reajustarlos un poco, pero se mantienen igual.

¿Se puede comprar en Carrefour por un enlace y así no gastar ni un solo euro?

¿Se puede comprar en Carrefour por un enlace y así no gastar ni un solo euro?

Para poder comprar en un establecimiento, sin gastar un solo euro de tu propio bolsillo, debes hacer lo siguiente que te vamos a explicar. Primero debes descargar la aplicación maxi miles en un enlace, segundo harás unas encuestas y deberás llegar a 4.700 puntos, luego lo canjeas por un cheque de 30 euros, por ultimo lo imprimes y lo llevas a la caja del local.

Cuantos locales tiene Carrefour en todo el mundo desde el año 2019  

La compañía de distribución francesa tiene muchos lugares en su agenda, donde debe administrarle productos, ya sea alimentos, productos del hogar, droguería o deportivos. Lo cierto es que en 2019 la empresa contaba con los números de 11.960 tiendas, todas esparcidas por 30 países, con compañías aliadas o con convenios.

  • Con 5.381 tiendas en Francia.
  • Con 4.830 tiendas en el resto de Europa
  • Con 1.036 tiendas en américa latina.
  • Con 235 tiendas en Asia,
  • Con 487 tiendas en países en convenio.

Carrefour hace su central su actividad

Carrefour hace su central su actividad

La distribuidora de diversos productos, mundialmente reconocida, de origen francesa, llamada Carrefour, mantiene tener sus actividades bien centradas en 4 mercados. Los continentes de Europa, Asia, América latina y quien se añadió recientemente es África, siendo el 53%  de sus negocios realizados fuera de Francia, además entre otros logran acumular un porcentaje de 72% en total.

Países donde luego de 2014, comenzó a distribuir

Países donde luego de 2014, comenzó a distribuir
  • Polonia.
  • Túnez.
  • Rumania.
  • Bulgaria.
  • Macedonia del Norte.
  • Armenia.
  • Kazajistán.
  • Costa de Marfil.
  • Senegal.
  • Camerún.
  • Azerbaiyán.
  • Uzbekistán.

Carrefour hace negocios en Dubái con Majid Al Futtaim

Carrefour hace negocios en Dubái con Majid Al Futtaim

En el año 2018 la empresa distribuidora francesa, se fue a Dubái y creó una nueva sucursal, algo muy diferente a las demás que tenía distribuidas en otros continentes. Junto al empresario Majid Al Futtaim, quien es su socio, estrenó su primer negocio, llamado Carrefour Mobimart, un súper rodante, que recorre los barrios y vecindarios de Dubái.

Carrefour abandona su distribución en algunos países

Carrefour abandona su distribución en algunos países

En el año 2014, los encargados de ser los directivos de la compañía francesa, tuvo que anunciar su abandono en la India, debido a los limites gubernamentales. Esto lo aplican para las empresas extranjeras que deben hacer plazas minoristas y asociarse con empresarios del país, y como no le interesaba tener socios comerciales mayoritarios en la India, decidieron cerrar sus actividades en ese país.

Años después, en abril del año 2018, los directivos de la empresa de origen francés anuncian nuevamente su abandono, pero esta vez en el mercador argentino. La compañía tuvo que realizar un gran plan para seguir estando en tierras argentinas, pero por desgracia su propuesta fue rechazada por el gobiernodel país.

A pesar del rechazo del gobierno argentino, luego de la decisión de abril, los gobernantes ofrecieron una ayuda para poder evitar despidos en masa. En el año 2019 vuelve a tener que abandonar, este caso fue en China, quien se integró con ellos en 1955, debido a su renuncia, tuvieron que vender a sunig.com el 80% de la participación en ese país.

El envenenamiento de Carrefour en el 2007

El envenenamiento de Carrefour en el 2007
A shopping cart with grocery products in a supermarket

Sucedió una desgracia el 1 de mayo del año 2007, a algunos empleados de la industria francesa, Carrefour Ratu Plaza localizadas en Yakarta, Indonesia. Tuvieron que ser ingresados gravemente al hospital central de Pertamina, llamado Rumah Sakit PusatPertamina; esto pasó debido a que fueron envenenados por CO2, pues su hipermercado se ubicaba en el sótano del centro comercial y esta tenia mala ventilación.

Pero lo más desgarrador sucedió en el Carrefour Mangga Dua Square de Yakarta, Indonesia, ocurrió cuando un estante de metal, ubicado a 5 metros, cayó hacia el piso. Pero no se esperaba que al suceder esto, le caería encima a un niño de tan solo 3 añitos de edad, esto le causó automáticamente la muerte al pequeño.

Después de la desgracia ocurrida, la familia del pequeñito dio a conocer que la empresa se ha negado reunirse con ellos por la situación y resolverla. A pesar de eso, el director de Asuntos Corporativos de la industria francesa Carrefour, negó haber sabido esa acusación, por la familia u otro que hubiera podido dirigirse a ellos.

Pero en todo caso es mala prensa, porque es imposible que la compañía no hubiera tenido conocimiento de la muerte y su obligación habría sido ponerse de inmediato en contacto con la familia para saber cómo podrían ayudarlos, ya que eso forma parte de su responsabilidad no sólo social, sino hasta empresarial.

¿Cuantas tiendas tiene?

¿Cuantas tiendas tiene?
  • Hipermercados: 1178.
  • Supermercados: 3348.
  • Tiendas de Conveniencia: 7050.
  • Bodegas Cash & Carry: 393.

Los empleados de Glomark Home disponen de formación, crecimiento y un ambiente dinámico

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En la actualidad, son claves el marketing y comunicación para cualquier tipo de compañía que quiera potenciar la visibilidad en el mercado y aumentar su rentabilidad, el trabajo de las agencias especializadas en el área adquiere más relevancia, puesto que cuentan con especialistas en diferentes segmentos.

Esto se evidencia en los registros a nivel nacional, que dan cuenta de un crecimiento superior al 7 % en las inversiones en marketing en 2021 y estiman un porcentaje similar o superior para el 2022.

Esos datos fortalecen el trabajo de distintas compañías que operan tanto a nivel nacional como internacional. Una de ellas es Glomark Home, una firma de marketing y comunicación integral, que tiene como objetivo conseguir que las empresas giren en torno a los clientes para aumentar sus ventas y obtener mayor repercusión en el mercado. Con más de quince años de actividad, la compañía ofrece distintos servicios como publicidad, marketing telefónico y relaciones públicas.

Glomark Home se centra en impulsar el desarrollo profesional

Una de las características que destaca a Glomark Home en el mercado es que cuenta con un equipo de trabajo joven y dinámico, con una gran proyección de futuro. Esto hace que la empresa sea un sitio ideal para los primeros pasos de cualquier profesional en el área de marketing y comunicación.

Eso se debe, en gran medida, al enfoque que tiene la firma con respecto a sus recursos humanos, el cual se basa en proyección, equipos dinámicos y seguridad. El objetivo es el crecimiento en conjunto, para lograr cumplir con las expectativas de los clientes.

Dicha perspectiva es la base de la diferencia con el resto de las propuestas del sector. Además, Glomark Home se encarga de detectar las necesidades y debilidades de cualquier negocio, a partir de lo cual garantiza la creación de un producto ideal para el cliente potencial, ajustándose a otros nichos de mercado.

Glomark Home es garantía en marketing y comunicación

Uno de los puntos fuertes de Glomark Home son las cifras que genera año tras año en el mercado. Con un 11,5 ?crecimiento anual y un 23,8 ? nuevos clientes por año, la empresa se ha consolidado en un mercado de alta competencia a partir de múltiples estrategias de comunicación integral.

La metodología que aplica la firma se basa en cuatro puntos claves. Uno de ellos es el análisis, que se enfoca en conocer el producto y/o servicio de una empresa y las estrategias que aplica la competencia. Los otros se basan en el lanzamiento de una estrategia 2.0 en tiempo, incorporación de herramientas para medir los resultados y acompañamiento permanente, mediante un equipo multidisciplinario capacitado en diversas áreas.

Además, Glomark Home apuesta por la sostenibilidad y el medio ambiente, reducciendo al máximo de sus posibilidades la huella de carbono y apostando por la digitalización, como dos factores claves para el futuro de todos.

Todo esto no solo convierte a Glomark Home como una compañía de referencia en su sector, sino también en un lugar adecuado para trabajar, debido a la formación permanente, ambiente dinámico y salario acorde a las prestaciones brindadas.

La Voz: el verdadero motivo por el que despidieron a Melendi

La Voz es uno de los programas de búsqueda de talento anónimo musical más importante de todos los que en la actualidad tienen cabida en la parrilla de contenidos de la televisión de nuestro país. Quizás es el que más de todos junto con Operación Triunfo. Uno de los alicientes de este programa es el nivel de los coaches. Uno de ellos era Melendi, pero lo despidieron. Mucho se ha hablado sobre cuál es el motivo. Pero la verdad es que su despido se produjo solo por una razón concreta. Y precisamente esa razón es de lo que te queremos hablar a lo largo de este artículo. Así que sigue leyendo si te quieres enterar de todo.

La clave del éxito de La Voz

Quiénes serán los jurados de la próxima edición

El éxito del programa La Voz se debe a su fórmula única que combina entretenimiento, música y competencia. Pero también se debe a la presencia de jueces, coaches, con un largo recorrido dentro del mundo de la música, que además atraen a una amplia audiencia. Este show ofrece un escenario para descubrir y promover nuevos talentos musicales, lo que lo hace emocionante y relevante. La interacción con el público a través de votaciones y redes sociales crea una comunidad comprometida y fiel. Uno de los coaches que participaba en el programa era Melendi. Pero lo despidieron. Y precisamente de eso es de lo que te queremos hablar a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuál fue el verdadero motivo.

También hay una versión para niños de este programa

Pol Calvo se lució en la final de La Voz Kids

Si eres seguidor del programa La Voz, ya sabrás que hay una versión en la que solo participan niños y niñas. Y lo cierto es que tiene tanto éxito como la versión de adultos. Ello se debe a que el nivel de los y las participantes es muy alto y que ha dejado momentos que son memorables.

La versión del programa de la que Melendi era coach es La Voz Kids

La Voz Kids Merca2.es

Tal y como te hemos prometido al comienzo de este artículo, te vamos a contar cuál es el verdadero motivo por el que han despedido a Melendi del programa de La voz en su versión de niños y niñas. Que es justo en el que aparecía en calidad de coach el cantante asturiano.

Pero ya no participa en el programa: lo despidieron

la voz kids Merca2.es

A muchos les ha extrañado que Melendi no haya estado entre los elegidos para formar parte de la siguiente edición de La Voz Kids. Pero desde ya te adelantamos que desde la dirección del programa han tomado la decisión de que no vuelva. Te contamos cuál es la verdadera razón un poco más adelante.

Melendi participó en La Voz Kids durante 3 ediciones consecutivas

Tatuaje

Llama mucho la atención el hecho de que Melendi no vaya a participar en la próxima edición de La Voz Kids. Sobre todo cuando ha participado en las tres últimas que hasta el momento se han celebrado. Estamos seguros de que mucha gente lo va a echar de menos.

Era muy querido por los niños por su instinto paternal

melendi posando 3 Merca2.es

Tal y como te acabamos de contar, estamos convencidos de que gran parte de la audiencia de La Voz Kids va a echar mucho de menos la ausencia en el programa de Melendi. Sobre todo porque era muy querido por los participantes debido a su instinto paternal.

Su despido ha dejado en shock a muchos de los seguidores

cantante español

Para muchos de los seguidores del programa de La Voz Kids, la ausencia de Melendi es una pérdida insustituible. Es más, muchos de estos seguidores se han quedado en shock al enterarse. Te contamos cuál es el motivo justo a continuación.

Mucho se ha hablado sobre el motivo de la ausencia de Melendi en La Voz Kids

melendi joven

Mucho se ha hablado sobre cuál es el motivo por el que se ha despedido a Melendi de La voz Kids, pero solo uno de ellos es cierto. Y justo te lo vamos a desvelar a continuación, así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuál es.

El motivo real es que ahora el artista está en plena producción de su disco y no tiene tiempo para grabar el programa

melendi actuando

Es una pena, pero mientras se grabe La vos kids, Melendi va a estar ocupado. El artista va a estar en plena producción de su disco y no tiene tiempo para grabar el programa. Y estamos seguros de que su ausencia se va a notar.

¿Volverá alguna vez Melendi a La Voz Kids?

melendi

Y queremos terminar este artículo en el que te hemos contado cuál es el motivo por el que Melendi no va a estar en la próxima edición de La Voz Kids preguntándonos si volverá pronto al programa. Ojalá que sí por el bien del espectáculo.

Paco Moreno Llamas lanza su primera novela, ‘¿Instinto o intuición?’

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Del mundo corporativo al literario

La publicación se cataloga como novela de ficción

Tras más de 20 años dedicado al mundo corporativo en empresas multinacionales, Paco Moreno Llamas ha decidido dar un giro en su carrera profesional. Su salto desde PayPal a la también compañía de pagos, UniversalPay, propició un viaje interior que supuso un cambio de mentalidad en el ejecutivo. Este tiempo le invitó a la reflexión personal y le permitió centrarse la que es su primera novela: ¿Instinto o intuición? Ahora, sale a la luz de la mano de Letrame Grupo Editorial.

La idea de escribir una novela surge durante este periodo, como comenta el autor, “dedicado al mundo del marketing, donde desarrollaba historias creativas para conectar con clientes y medios de comunicación, decidí llevar estas breves historias a un campo diferente, más extenso y con más detalles como es la novela”.

Un relato en el que el lector será coprotagonista

La obra se define como una biografía de un personaje que cuenta en primera persona la historia de su vida. Invita, metafóricamente, al lector a que se suba a su vehículo y sea su copiloto para mostrarle algunos momentos importantes y relevadores en el recorrido de su vida y descubrir, así, las diferentes aventuras y sorpresas que se le van presentando hasta llegar a su destino. El lector recorrerá dos continentes y conocerá a unos personajes secundarios muy diferentes entre ellos y decisivos durante el camino del personaje.

Aunque tanto el protagonista como el autor sufren un inesperado acontecimiento que les cambiará para siempre la vida, no se trata de un relato autobiográfico. “Algunos me han preguntado si era mi historia, pero en cuanto lees un par de páginas es fácil darte cuenta de que no”, comenta Paco. “Quería jugar con la cercanía y veracidad que ofrece este género literario y disfrutar mezclándolo con lo onírico e imaginario”, concluye.

La novela presenta varias razones por las que el lector se puede sentir atraído. En primer lugar, por el género literario, ya que implica una combinación de tres de los subgéneros de novela de ficción que más interesan. Además, se da una parte reflexiva. En segundo lugar, por el suspense que se genera desde el comienzo hasta el final de la obra. Y, en tercer lugar, por las reflexiones sobre decisiones personales que, incluso, se podrían aplicar al propio lector.

»No dejes que te cuenten la historia, descúbrela por ti mismo. Todo pasa por algo»

Los lectores están sorprendidos. No se esperan el comienzo ni la ubicación de la obra, ni tampoco el giro que da la novela. También la definen como entretenida, didáctica y de fácil lectura. Engancha al despertar la curiosidad de descubrir lo que va aconteciendo a lo largo de la lectura.

La novela está disponible en librerías físicas y digitales, tanto de España como de Latinoamérica.

Sinopsis

¿Instinto o intuición? La vida del personaje principal cuenta, en primera persona, la historia de un camino en constante evolución. Procedente de una pequeña aldea regida por unas inquebrantables tradiciones, el personaje recibe, en un inesperado acontecimiento, una llamada de su interior que le impulsa a cambiar el trascurso de su vida.

El autor invita al lector a ser el copiloto de un apasionante viaje donde experimentará las diferentes sorpresas que se le presentarán al protagonista hasta llegar a su destino.

Una cautivadora historia vivida entre dos continentes opuestos, a cargo de personajes poliédricos y repleta de vivencias y emociones.

Esta historia de proclamación, de autodefinición, de elecciones y de valor empujará al lector a la reflexión sobre el destino y las decisiones personales. 

Sobre el autor

Licenciado en traducción e interpretación por la Universidad de Granada, postgrado en nuevas tecnologías por la Universidad de Limerick (Irlanda) y marketing digital por ESIC, Madrid.

Tras más de veinte años dedicado al marketing y la comunicación corporativa, se lanza al mundo literario con su primera novela ¿Instinto o intuición?

Si se quiere ampliar la información, se puede contactar a través de la web o correo electrónico:

prensa@pacomoreno.com

El Tesoro subastará este martes letras a 6 y 12 meses, en pleno ‘boom’ por su compra

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El Tesoro Público subastará este martes 7 de febrero letras a seis y doce meses en un momento en el que los inversores particulares están mostrando gran interés por la compra de este tipo de deuda dada su alta rentabilidad, que ha ido creciendo desde inicios de 2022.

Actualmente, la rentabilidad marginal de las letras a seis y doce meses se aproximan al 3%, por lo que han despertado el interés de inversores minoristas. En concreto, en la última emisión de este tipo, el interés marginal se situó en el 2,599% en las letras a seis meses y en el 2,998% en las de doce, situándose en sus niveles más altos desde agosto de 2012. De su lado, las letras a tres meses registran actualmente una rentabilidad del 2,198% y las de nueve meses, del 2,839%.

Cabe recordar que a partir de este martes 7 de febrero será necesario solicitar cita previa para el servicio de Cuentas Directas del Banco de España, tras las largas colas observadas estos días en las sedes del organismo para la compra de letras del Estado dada su elevada rentabilidad.

La compra de deuda también se puede realizar a través de la web del Tesoro en la opción de ‘servicio de compraventa de valores’, así como en entidades financieras (bancos o cajas) y en sociedades y agencias de valores.

«Los pequeños ahorradores no son economistas, pero suelen saber dónde deben colocar su dinero. Ante la baja rentabilidad que ofrecen los bancos, la inflación que se come literalmente el valor de sus ahorros y la garantía que ofrece la deuda pública, se ha disparado la demanda de letras del Tesoro», ha explicado el docente del Grado de Administración y Dirección de Empresas de VIU Tomás Gómez.

OBLIGACIONES CON UNA RENTABILIDAD SUPERIOR AL 3,5%

El Tesoro volverá a los mercados el martes, después de colocar en la primera subasta de febrero 6.499,35 millones de euros, remunerando a los inversores en las cuatro referencias emitidas a tipos más elevados. De hecho, la rentabilidad logró superar el 3,5% en las obligaciones del Estado a 20 años.

Todo esto en un contexto marcado por las sucesivas subidas de tipos de interés tanto por parte de la Fed como del Banco Central Europeo. De hecho, la última decisión adoptada por el Consejo de Gobierno del Banco Central Europeo (BCE) esta misma semana fue elevar los tipos de interés en 50 puntos básicos, de forma que el tipo de interés para sus operaciones de refinanciación se situará en el 3%, mientras que la tasa de depósito alcanzará el 2,50% y la de facilidad de préstamo el 3,25%.

De su lado, el Comité Federal de Mercado Abierto (FOMC, por sus siglas en inglés) de la Reserva Federal de Estados Unidos (Fed) decidió también aprobar esta misma semana una subida de los tipos de interés del país de 25 puntos básicos, hasta situarlos en un rango objetivo de entre el 4,50% y el 4,75%, según ha informado este miércoles.

En el mercado de bonos, la subida de los tipos de interés produce un abaratamiento del bono y atrae capitales. Una parte importante de los movimientos internacionales de capitales se debe a este factor, lo que tiene efectos en el tipo de cambio de la moneda», ha apostillado Gómez.

OBJETIVOS DEL TESORO PARA 2023

Según los Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2023, la emisión bruta por parte del Tesoro Público será este año de 256.930 millones de euros, lo que supone un aumento del 8,2% respecto a lo estimado para 2022, debido al alza de los tipos de interés.

Por su parte, el endeudamiento neto del Tesoro Público en 2023 se mantendrá en 70.000 millones. Desglosando por tipo de instrumento, se prevé que las Letras del Tesoro aporten financiación neta negativa por 5.000 millones, por lo que los bonos y obligaciones del Estado, junto con el resto de las deudas en euros y en divisas, aportarán los 75.000 millones restantes.

Un marketplace de regalos verdaderamente útiles y originales para vivir la mapaternidad, Niubo

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Un término que ha ido cobrando fuerza en los últimos años es la mapaternidad.

La mapaternidad propone un cambio de paradigma en la crianza. Una crianza empática y flexible donde las tareas no están dadas por sentado en función de una distribución originalmente basada en el género. La mapaternidad supone la ruptura y cuestionamiento de estereotipos de los roles de crianza clásicos donde, en su exponente más obvio, está la figura del padre proveedor del hogar y la madre encargada de mantener en pie la casa y la crianza de lo/as niño/as. 

Vinculado a la explosión de las redes sociales y la emergencia de discursos deconstructivos en la opinión pública, este paradigma está en transformación gracias a la visibilización de situaciones, circunstancias y emociones que previamente eran tabú -sosteniendo un relato de crianza romantizada. Las personas que adquieren la responsabilidad de ser madres y padres buscan sentirse apoyadas por el entorno que les rodea. Una buena alternativa, más allá de ofrecerles artículos materiales, es regalarles experiencias enriquecedoras. Para tal fin, pueden acudir a plataformas como Niubo, un marketplace que pone a disposición de sus clientes regalos únicos y originales.

¿Cuál es la propuesta de Niubo?

En ocasiones, los familiares y amigos de la pareja no saben qué regalarles. Lo más habitual es obsequiarles con biberones, ropa, juguetes, entre otros objetos. Sin embargo, quienes deseen hacer regalos originales que les permitan vivir una mapaternidad diferente, pueden inclinarse por los que ofrece el marketplace Niubo.

La plataforma en cuestión permite elegir entre una variedad de regalos útiles que se entregan en formato de tarjetas digitales o físicas. Las mismas permiten gozar de diferentes tipos de servicios en línea o presenciales en las ciudades de Madrid y Barcelona. 

Los individuos pueden regalar tarjetas de regalo para el beneficio de los niños: clases de estimulación de los sentidos y motriz, de natación, clases de signos, etc. Si lo que se quiere es entregar regalos enfocados a la maternidad se puede seleccionar un curso de vuelta al trabajo y banco de leche, sesiones de suelo pélvico, curso de destete nocturno, sesiones de microdermoabrasión, masajes faciales con aromaterapia, entre otros.

También hay opciones para que disfruten madres y padres, entre ellas comida a domicilio, clases de yoga o un reto de 21 días para reinventar la sexualidad en la pareja y mucho más.

Por qué regalar experiencias a los padres 

Regalar tiempo y experiencias es algo que va más allá. Se crea un vínculo especial. Es obvio que los padres y madres requieren de artículos de primera necesidad. Sin embargo, también precisan de momentos de desconexión, ya que tener un bebé en casa implica pasar todo el día realizando labores y dormir muy pocas horas durante la noche.

Por eso, entregarles una tarjeta regalo que puedan emplear para realizar una actividad fuera de la rutina marcará la diferencia y les permitirá evadirse por un momento y recargar esas energías que tanto necesitan para cuidar a sus pequeños.

Si sales a correr y haces esto no bajarás de peso

Cada vez son más las personas que se animan a salir a correr. Es cierto que hace unos años se veía a algunas en los parques de las ciudades o en el campo. Pero desde hace un tiempo a esta parte, sí que es cierto que es posible ver cómo el running gana más y más adeptos. Muchas personas de las que se interesan por este deporte, lo hacen para intentar bajar de peso. Lo cual está muy bien. Si tú eres una de ellas, deberías de tener varias cosas en cuenta. Y una de ellas es que si haces una cosa de la que te queremos hablar en este artículo, jamás lo conseguirás. Así que sigue leyendo si te quieres enterar de qué se trata.

Los beneficios de salir a correr

tacones

Correr es uno de los ejercicios más efectivos para mejorar la salud física y mental. Aumenta la resistencia cardiovascular, fortalece los músculos y quema calorías. Además, ayuda a reducir el estrés y mejorar el humor al liberar endorfinas. El running también puede ser una actividad social al hacerse con amigos o participar en carreras. Y si se practica al aire libre, también se puede disfrutar de la belleza natural y mejorar la concentración y la claridad mental. También es muy bueno para intentar bajar unos cuantos kilos cada vez que uno se pesa en la báscula. Pero para poder conseguirlo, hay algo que no se debe de hacer bajo ningún concepto. Te hablamos de ello justo un poco más adelante.

El running está muy de moda

correr ibuprofeno

Si hay algún deporte que se haya puesto de moda desde hace un tiempo hasta esta parte, ese es precisamente el de salir a correr. No hay más que darse un paseo por las calles de cualquier ciudad para darse uno cuenta de que vez hay más y más runners por todas las partes.

Muchas personas salen a correr para mejorar su salud física

perder peso correr

El hecho de que cada vez haya más gente que se anime a salir a la calle a correr no es algo casual. Está más que demostrado que la práctica de este deporte puede traer una gran cantidad de beneficios a nivel físico.

Y hay otras que hacen running para tratar de bajar de peso

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Tal y como te acabamos de contar, hay muchas personas que salen a la calla a correr para mejorar su salud física. Pero es cierto que también hay muchas otras que lo hacen para intentar perder los kilos de más que tienen. Pero no siempre es igual de efectivo.

Cuando se sale a correr se puede hacer de manera aeróbica o anaeróbica

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Si eres de los que sale a correr para intentar bajar de peso, has de saber que hay una manera que es más efectiva que otra. Te explicamos: resulta que cuando se sale a practicar este deporte se puede hacer, bien de manera aeróbica o bien de anaeróbica.

Hay una manera que es mucho más efectiva para poder quemar la grasa

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Ahora que ya sabes que cuando se sale a correr hay dos maneras de hacerlo, te vamos a explicar en qué consiste cada una de ellas para que comprendas la razón de por qué una de las dos es más efectiva que la otra para quemar la grasa de más que se puede ir acumulando en el cuerpo con el paso de los años.

Hacer running de manera aeróbica es trotar o caminar rápido

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Una de las maneras en las que puedes salir a correr es la aeróbica. O lo que es lo mismo, que cada vez que salgas a practicar este deporte, en lugar de avanzar rápido, lo hagas trotando o caminando rápido.

Y salir a correr de manera anaeróbica es hacerlo con intensidad o por cuestas

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La otra manera en la que puedes salir a correr es la anaeróbica. Y es muy diferente que la que te acabamos de explicar en el punto anterior. Ello se debe a que implica hacerlo con una intensidad superior o bien hacerlo por terrenos de cierta complicación, como por ejemplo cuestas.

Si quieres quemar grasa cuando salgas a correr, haz este deporte de manera anaeróbica

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Seguro que al leer las explicaciones que te acabamos de ofrecer, ya lo has deducido. Pero por si acaso queremos resaltar que la manera más efectiva para salir a correr y poder bajar de peso es la anaeróbica.

Si haces running de manera aeróbica no quemarás la grasa tan rápido y no bajarás de peso

correr

Y queremos terminar este artículo en el que te hemos explicado que la manera más efectiva para quemar grasa cada vez que se sale a correr es la anaeróbica, recordándote que si haces running de manera aeróbica no quemarás la grasa tan rápido.

Niche Perfumes apuesta por Cataluña para centrarse en diversificar la oferta de lujo

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La prestigiosa firma continúa su expansión e inaugurará el próximo 4 de febrero en Barcelona su nueva boutique.

El evento reunirá a personalidades del mundo empresarial, turístico y social.

Cataluña amplía su oferta para el turismo de lujo. Niche Perfumes inaugura el próximo 4 de febrero su nueva boutique, escogiendo como sede el emblemático Hotel Arts Barcelona.

Dentro de su política de expansión, la firma ha valorado de manera muy positiva el alto dinamismo que manifiesta el sector turístico en la región.

Las cifras así lo evidencian. A lo largo de los primeros once meses de 2022 Cataluña se ha alzado como la región preferida por los turistas, rozando los 14 millones de visitas, por delante de las Islas Baleares y Canarias, según los datos contabilizados hasta la fecha por el Instituto Nacional de Estadística.

Este mismo organismo cifra en esta comunidad el gasto total de los turistas internacionales en más de 15.578 millones y un gasto medio por persona superior a los 1.100 euros.

Las cifras globales muestran una tendencia favorable tras el parón mundial que supuso la pandemia. Cataluña es todo un referente turístico y Barcelona es su principal exponente. De hecho ha sido elegida por la revista The Telegraph como la mejor ciudad del mundo, por delante incluso de Sídney.

Niche Perfumes quiere ampliar la oferta turística de la Ciudad Condal y para ello la convertirá en la capital de la alta expresión en el mundo de la perfumería de lujo.

La firma ofrecerá una experiencia única que pondrá al alcance de sus clientes obras maestras exclusivas elaboradas con ingredientes de alta calidad, creadas por los maestros perfumistas más reconocidos del sector, un área con una gran proyección en los próximos años.

El mercado mundial de artículos de lujo, pese a las turbulencias económicas, generó en 2022 un crecimiento positivo para el 95 % de las marcas.

Su incremento se cifra en un 21 % respecto al año anterior, con un valor de mercado de alrededor de 1,4 trillones de euros en ingresos por ventas, tal y como pone de manifiesto la prestigiosa consultora Bain and Company en su 21ª edición del estudio del sector de lujo, realizado en colaboración con la Fundación Altagamma, que congrega a la industria italiana de fabricantes de este tipo de productos.

La compañía destaca además en su informe el notable impulso de los artículos personales de lujo con un crecimiento acelerado del 22 %, hasta los 353 billones de euros en ventas. También pone de relieve un crecimiento progresivo de la base de consumidores de este mercado: unos 400 millones en 2022, con una proyección de hasta 500 millones para 2030.

Los indicadores establecen que esta expansión exigirá creatividad y es aquí donde Niche Perfumes cuida hasta el más mínimo detalle. Pasear por su boutique se convierte en un viaje para los sentidos en su más alta expresión. Al trato exclusivo y personalizado que brinda la firma se unen la exquisitez, seducción, distinción y belleza de una cuidada selección única de perfumes de lujo y maquillaje, presentados en ediciones inimitables a modo de galería de arte.

Composiciones originales, atrevidas y únicas para hombre y mujer de más de 55 marcas como Xerjoff, Boadicea the Victorius, Fragrance du Bois, Stephane Humbert Lucas, Kajal, Christian Provenzano, Frank Muller, Dalí Haute Perfumerie y Spirit of Kings.

La nueva boutique se emplaza en el Hotel Arts Barcelona, un emblemático resort urbano 5 estrellas G.L. (Gran Lujo) perteneciente al grupo Marriott, localizado en un enclave privilegiado a orillas del mar. Tendrá una superficie cercana a los 50 metros cuadrados. El espacio mantendrá la estética del resto de establecimientos existentes en Andalucía y Madrid con el propósito de ofrecer al usuario la máxima experiencia de confort, cercanía y comodidad a la hora de realizar sus compras.

El acto de inauguración tendrá lugar el próximo 4 de febrero, a las siete de la tarde, en el Hotel Arts Barcelona. Está prevista la asistencia de personalidades del mundo empresarial, turístico, cultural y social, así como jeques y representantes de las líneas de perfume más prestigiosas en el marco internacional.

Información de la inauguración

Apertura de la 1ª Boutique Niche Perfumes en Cataluña, Barcelona: 4 febrero 2023

Lugar: Hotel Arts Barcelona, Carrer de Marina 19-21, Barcelona (08005)

Inauguración del Evento: recepción y catering en el hall del Hotel

Horario: Inicio 19:00 horas

Evento con invitación

Sobre Niche Perfumes

Niche Perfumes fue fundada en 2016 por los hermanos Hamad y Muthana Al Otaibi, convirtiéndose en una de las primeras tiendas en ofrecer perfumería de lujo en España. Su objetivo es brindar una experiencia innovadora a sus clientes, apostando por el sector de la perfumería de lujo.

El concepto de Niche Perfumes es el de boutique multi-brand donde se dan cita las marcas más exclusivas de perfumes del mundo con un diseño y una presentación propias de una obra de arte.

Niche Perfumes revolucionó desde su origen el concepto de la perfumería de lujo, reuniendo en un solo espacio las mejores y más exclusivas creaciones mundiales.

La firma cuenta con un total de ocho boutiques en tres comunidades autónomas. Andalucía suma seis establecimientos: dos en Sevilla, uno en Málaga capital y tres en Puerto Banús de Marbella, corazón turístico de la Costa del Sol.

Niche Perfumes cuenta también con una exclusiva boutique en Madrid y ahora apuesta por Cataluña, con la apertura de una nueva sede en Barcelona.

La firma continúa de esta manera con su política de expansión y consolidación de empleo, ofreciendo una experiencia única e incomparable a sus clientes.

Más información en la web de Niche Perfumes.

NaturLunar, la nueva propuesta de la artista Tatiana Blanqué en Art Madrid 2023

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La artista Tatiana Blanqué, siempre comprometida con la naturaleza y el medioambiente, propone una nueva colección que se presentará en la Feria Art Madrid 2023 durante el mes de febrero. Después de un 2022 lleno de exposiciones y eventos a nivel nacional e internacional, presentó sus obras de la colección Los árboles lloran, en la que plantea preguntas de la relación y la simetría de lo humano y de la naturaleza.

NaturLunar: tiene como nuevo protagonista a la Luna, que acompañará al público en todo su recorrido. La Luna como cuerpo “celeste” rocoso, redondo y que se caracteriza por tener una superficie con cráteres profundos y altos sistemas montañosos. Compuesta, en su mayoría, por oxígeno, silicio, calcio, magnesio y aluminio.

La Luna no brilla con luz propia, sino que refleja la luz que recibe del Sol y por eso puede ser vista desde la Tierra y puede ser apreciada en sus diferentes fases. La sombra de la Tierra y el Sol será la que deje ver mayor o menor superficie de la misma. Veintinueve días, 12 h y 44 min es lo que engloba el ciclo completo lunar.

La Luna, una circunferencia, una figura geométrica que no tiene ni principio ni final, un símbolo primordial que lo contiene todo y donde cabe todo. Una forma geométrica omnipresente tanto en la naturaleza como en las personas mismas.

A la artista Tatiana Blanqué le gusta contemplar la naturaleza, aproximarse a ella, le gusta vivirla, sentirla, disfrutarla y por encima de todo respetarla. Afirmando: “No es un sentimiento romántico, es una afirmación categórica.” La artista necesita describir el silencio de la naturaleza, su importancia dentro del grandioso cosmos en el que las personas se encuentran, su explosión en forma de reivindicación.

Blanqué quiere viajar con ella, rodearse de todo su ecosistema y ser parte. Busca una simbiosis, tocar la Luna, sentir las rocas, devorar su memoria.

Invita a visitar la Feria de Art Madrid este febrero y disfrutar de esta nueva e interesante propuesta

Los problemas de salud que nos hacen ser más frioleros

Estamos de acuerdo en que es invierno y es normal pasar frío; sin embargo, hay personas que pasan mucho más que otras. Algunos se abrigan, ponen la calefacción y doblan las mantas de la cama, pero siguen quedándose destempladas. Aunque algunas personas por genética son más frioleras que otras, esto también podría esconder un problema de salud.

Vamos a ver las causas y problemas que hacen que una persona sea más friolera de más. A veces tienen que ver con problemas en ciertas glándulas, otras con la circulación y otras con enfermedades más graves que se deben tratar inmediatamente. En cualquier caso, si tienes demasiado frío, acude al médico, que es el profesional formado para darte un diagnóstico personalizado. Es especialmente preocupante cuando se unen síntomas como caída del pelo, ahogo, pérdida o ganancia de peso, lesiones en la piel, dolor de cabeza, pérdida de fuerza y hormigueo.

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El hipotiroidismo puede indicar problemas de salud

Salud

El primer problema que nos ponemos encontrar es el hipotiroidismo. Se trata de un problema con la glándula tiroides, provocando la segregación de un número insuficiente de hormonas tiroideas, siendo incapaz de producir la cantidad suficiente. Al principio, los síntomas no se notan, pero después se notan bastante.

Por ejemplo, todo empieza con cansancio y aumento de peso, pero luego empezamos a notar una intolerancia al frío bastante grave. Suele ir acompañada de debilidad muscular, excesiva somnolencia, más aumento de peso y depresiones en el último caso. Por ello, si notas estos síntomas, deberías acudir al especialista a la mayor brevedad.

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Problemas de circulación

Salud

La sangre que pasa por nuestro cuerpo también nos ayuda a controlar la temperatura y a tener mejor salud. Por ello, algunos problemas de circulación de la misma podrían causar una mayor sensación de frío. Suele pasar cuando las arterias se estrechan por dentro, haciendo que no llegue suficiente sangre, generalmente debido al exceso de colesterol y depósitos de grasa.

En este caso, la mayoría del frío que podemos sentir será en las extremidades, especialmente en las piernas. De hecho, los pies fríos son el mayor indicador de problemas de circulación en este caso. Otros síntomas que lo acompañan y debes vigilar es la caída del pelo en las extremidades, calambres, que se duerman con mucha frecuencia y cambios del color de la piel en los casos más graves.

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La anemia, un problema de salud que causa frío

Salud anemia Merca2.es

La anemia es una enfermedad asociada con la falta de hemoglobina, proteína que transporta el oxígeno a todo el cuerpo. Si no hay glóbulos rojos, no hay un suministro correcto de oxígeno ni irrigación sanguínea, produciéndose así una mayor sensación de frío.  De hecho, las personas anémicas siempre tendrán las manos y los pies fríos, incluso con la calefacción puesta.

Los otros síntomas de la enfermedad son la fatiga, la piel pálida, los dolores de cabeza crónicos y los mareos habituales. Eso sí, los síntomas son parecidos a la falta de vitamina B12, así que, sí eres vegano, recuerda suplementarte correctamente para evitar que te falte esta vitamina en tu cuerpo.

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Problemas de tensión

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Los problemas de tensión arterial son problemas de salud bastante frecuentes. Como verás, la mayoría de causas de sensación de frío tienen que ver en cómo circula la sangre, así que es natural que la tensión afecte también en este caso. En este caso, la tensión demasiado baja es la que podría provocar sensación de frío.

Para medir la tensión, lo podemos hacer nosotros mismos en casa con un tensiómetro. Por norma general, una tensión baja es inferior a 60mm Hg en diastólica e inferior a 90mm HG en sistólica. Si tienes la tensión baja, también habrá otros síntomas como mareos, desmayos y sensación de debilidad en general. Recuerda que la tensión alta también puede ser peligrosa, aunque los síntomas sean diferentes.

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La enfermedad de Raynaud, que engloba problemas de salud y circulación

Salud

Un problema grave relacionado con la excesiva sensación de frío es la llamada enfermedad de Raynaud. Se trata de otro trastorno que tiene que ver con la circulación de la sangre, aunque es muy poco frecuente. Lo que ocurre es que los vasos sanguíneos de las personas afectadas se estrechan, especialmente al sentir frío y estrés.

Eso provoca que esa persona sienta más frío de lo normal, especialmente en los dedos de manos y pies, que son las partes a las cuáles suele atacar. Al mismo tiempo, podría atacar la nariz, la boca o las orejas del paciente. En los casos más graves, las áreas afectadas se vuelven blancas y azules, enrojeciéndose cuando la circulación vuelve. Es más probable que este problema aparezca en climas fríos.

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Reacción de ciertos medicamentos

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Para tratar otros problemas de salud, es normal tomar algunos medicamentos, como por ejemplo fármacos para controlar la tensión alta, barbitúricos, digoxina, neurolépticos, vasodilatadores o antiepilépticos, entre otros. Si te das cuenta, muchos están hechos para controlar la circulación sanguínea y la tensión, pero podrían tener efectos secundarios.

Al afectar la circulación, la cual es clave para controlar la temperatura corporal, podrían producir una sensación de hipotermia, agravando así el frío que siente una persona. Por este motivo, no te automediques y siempre consulta con tu médico sobre las dosis adecuadas a tomar, así como los medicamentos estrictamente necesarios.

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La diabetes, otro problema de salud que te hará tener más frío

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Finalmente, la diabetes es un problema que podría producir sensación de frío. Si bien es cierto que no lo hace inicialmente, lo puede hacer con el tiempo si se complica mucho. Eso ocurre con la llamada nefropatía diabética, que es una complicación muy grave que aparece tanto en la de tipo 1 como en la de tipo 2.

Los riñones están dañados y no son capaces de filtrar los desechos correctamente. Uno de los síntomas son la sensación de frío, además de otras como orinar con más frecuencia, pies hinchados, peor control de la presión, falta de aire o dificultad para concentrarse. En los casos más graves, deriva en una insuficiencia renal, que puede provocar la muerte.

David Macías presenta ‘Poemas y otras banalidades de mi mente’, publicada por Letrame Grupo Editorial

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Esta es su primera publicación.

Catalogada como poesía.

David Macías edita Poemas y otras banalidades de mi mente, poemario publicado por Letrame Grupo Editorial. En él, refleja su experiencia desde tres ángulos diferentes: el amor, Dios y todas las demás cosas.

El lector se puede sentir identificado al tratar muchos asuntos de interés de manera sencilla y elegante, con un vocabulario entendible.

David se encuentra terminando una novela en la actualidad. En consecuencia, la experiencia de publicar un libro no será la última. Desea que Poemas y otras banalidades de mi mente tenga una buena acogida y, sobre todo, una buena crítica.

Hasta el momento, todas las opiniones son positivas. El libro gusta, es fácil de leer. Presenta un lenguaje urbano, limpio, y eso acerca al lector.

Sinopsis

Poemas y otras banalidades de mi mente es la primera obra poética escrita por David Macías Gómez. Un poemario estructurado en tres partes: «banalidades de mi mente» donde se encontrarán poemas de temática variada cuya lectura hace tomar consciencia de diferentes aspectos de la vida; «al amor de mis amores» colección de poemas donde se enfrenta al amor desde diferentes puntos de vista; y «como Dios manda» un paseo en verso por la Pasión, Muerte y Resurrección de Cristo.

El poeta utiliza versos muy variados, tanto de arte mayor como de arte menor, apareciendo principalmente el verso consonante y ofreciendo al lector un ritmo cadencioso que lo acompañará desde el principio hasta el final de su lectura.

Datos de contacto del autor

David Macías Gómez

davidmaciasgomez@gmail.com

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