Hoy en día, una de las prioridades de las personas es mantenerse en forma a través de un entrenamiento físico personalizado, con el objetivo de contrarrestar los efectos del envejecimiento y cuidar de su salud.

La cadena Upgrade está enfocada en ayudar a las personas a superarse día a día, con el propósito de que mantengan un estilo de vida saludable y duradero. Con base en su amplia experiencia en el campo deportivo, los clientes pueden aprovechar un método efectivo para optimizar el estado físico y mental. 

Upgrade combina una serie de técnicas para optimizar el estado físico y mental de las personas

A través de sus planes de entrenamiento, Upgrade optimiza el estado físico y mental de las personas, sin importar la edad que tengan, por lo que combina una serie de técnicas para lograr este propósito. El Health Plan incluye 24 sesiones de entrenamiento personalizado 2 veces por semana, junto con un plan de alimentación saludable para cada cliente.

Cada uno de los planes de entrenamiento que optimiza el estado físico y mental posee características consideradas como únicas en Europa, a partir de ideas obtenidas de otros sectores enfocados en promover la salud física. De igual manera, la cadena Upgrade posee tecnología de salud especializada que optimiza el estado físico y mental de las personas.

En este sentido, la exposición a la crioterapia es una técnica que optimiza el estado físico mediante la aplicación de nitrógeno líquido evaporado, al igual que lo que ocurre en varios procesos de rehabilitación deportiva. Esta herramienta permite quemas hasta 600 calorías por cada sesión, por lo que es recomendable un máximo de 2 sesiones semanales. 

¿En qué consiste el método Upgrade?

Para asegurar los mejores resultados, Upgrade aplica un método de 5 pasos que incluye la recolección de información relacionada con los hábitos de salud y el estado físico inicial de la persona. En este sentido, los participantes pasan por el body scaner 3D, un equipo que ayuda a determinar los objetivos personales de cada cliente.

Por otra parte, el equipo de profesionales de Upgrade aplica un test epigenético a partir de una muestra capilar, lo que hace posible medir la relación entre la genética y el medioambiente. Después de obtener los resultados, el cliente recibe su Health Plan personalizado, donde se incluyen ejercicios físicos y un plan de alimentación personalizado.

En tan solo 3 meses, los clientes de la cadena de entrenamiento Upgrade pueden evaluar los resultados conseguidos a partir de la ejecución de pruebas físicas diseñadas por especialistas. Como resultado del gran éxito alcanzado por la compañía, próximamente abrirá sucursales en Madrid, Marbella, Barcelona, Valencia y Mallorca. 

Hoy en día, los métodos de enseñanza de idiomas que fomentan la participación de los alumnos gozan de una amplia popularidad y son considerados por distintos especialistas como más eficientes. Esto se potencia cuando se atienden los intereses personales de los estudiantes y las clases o lecciones se desarrollan en grupos reducidos.

Una de las instituciones pioneras en la introducción de estas metodologías en España es American Language Academy, academia de inglés que fue fundada en Madrid en 1968 por un grupo de profesionales de la educación norteamericanos que impulsaban un estilo de enseñanza dinámico, práctico y participativo. Hoy en día, esta institución continúa ofreciendo distintos cursos de este idioma.

El método centrado en el alumno de American Language Academy

La metodología desarrollada por esta academia de inglés, llamada ALA learning by doing, es innovadora y cuenta con elementos distintivos que respetan el aprendizaje y favorecen la preparación de los alumnos.

De hecho, la innovación es uno de los principios que esta institución sostiene. En este sentido, esta escuela tiene un departamento que se encarga de actualizar el método de enseñanza según las necesidades actuales de los alumnos. Otro elemento propio de esta escuela es la plataforma de aprendizaje Online AuLA Virtual, que sirve tanto como herramienta dentro del aula como para comunicarse con los alumnos fuera de ella. American Language Academy también ha desarrollado su propia app de vocabulario, llamada My ALA App, y continúa desarrollando tecnología educativa para facilitar el aprendizaje de inglés.

Además, para garantizar el éxito, esta escuela cuenta con un grupo de profesores nativos, titulados y especialistas en enseñanza que han sido formados en este método en particular.

En total, American Language Academy cuenta con más de 100 profesionales de los campos de educación, recursos humanos e innovación y tecnología. A día de hoy, esta academia cuenta con un campus de más de 1.000 metros cuadrados con 3 sedes en Madrid. Todas las instalaciones son modernas y cuentan con recursos tecnológicos avanzados.

Más de 100.000 alumnos formados en esta academia de inglés

Las personas que han sido formadas en el uso del inglés por esta academia en los últimos 50 años superan las 100.000. Tanto instituciones educativas como compañías españolas e internacionales han recurrido a los servicios de este centro para mejorar el nivel de inglés de sus empleados, garantizándoles un aprendizaje de calidad.

La academia de inglés American Language Academy destaca por su trayectoria y por su carácter innovador a la hora de enseñar este idioma. En todos los cursos que se ofrecen actualmente, los alumnos y sus necesidades de aprendizaje ocupan el centro de la atención.

Hay varios tipos de permisos de conducir y están destinados a distintos tipos de conductores. Por esa razón, resulta importante que quienes deseen obtener alguno de ellos conozca las reglamentaciones vigentes.

Para conducir vehículos pesados, se ponen a disposición los permisos tipo C, D y E. Estos habilitan a un conductor a llevar camiones, vehículos para transportar pasajeros y vehículos articulados. En todos los casos, las autoridades exigen que, con respecto a la Unión Europea, los titulares de dichos carnets tengan el CAP, es decir, el Certificado de Aptitud Profesional.

Con relación a este último, AUTOESCUELA 2000 ofrece formaciones para poder obtenerlo. Se trata de una empresa con más de 45 años de experiencia, que cuenta con 11 centros en Madrid y brinda múltiples facilidades a los alumnos para que puedan acceder tanto a cursos como permisos de conducción.

Importancia del Certificado de Aptitud Profesional para conducir

El CAP es un documento que tiene validez en todo el territorio europeo y no tiene fecha de caducidad, aunque quienes lo tienen están obligados a cumplir con cursos de formación continuada para poder mantenerlo. El mismo se solicita para quienes poseen permisos de tipo D, D1, D1 + E, D + E, C, C1, C1 + E y C + E. El principal objetivo es profesionalizar y homogeneizar los sectores de transportes de viajeros y mercancías en toda Europa, según las reglamentaciones vigentes en los países.

Cabe destacar que la certificación es regulada y expedida por el Ministerio de Fomento mediante la Consejería de Transportes, por lo que no depende de la Dirección General de Tráfico. Una persona puede obtener el CAP antes o después de obtener el permiso de conducción.

Obtener el CAP mediante AUTOESCUELA 2000

Con una vasta experiencia, AUTOESCUELA 2000 se ha consolidado en Madrid como un centro de referencia para CAP tanto en sus modalidades de CAP Camión Madrid como de CAP Autobús Madrid. En la actualidad, su oferta se basa tanto en CAP Iniciales como CAP Renovación (35H).

Un valor agregado es que este centro tiene curso de lunes a viernes en diferentes turnos (mañanas y tardes), así como cursos en fines de semana para las personas que no puedan acudir a diario. Además, las empresas pueden acceder a la Formación Bonificada (FUNDAE) para trabajadores para poder conseguir sus cursos a coste 0 a través de las bonificaciones.

A diferencia de otras autoescuelas, esta institución cuenta con el sello de calidad Madrid Excelente por la excelencia de las empresas madrileñas que apuestan por la innovación y la mejora constante. Por otra parte, la misma dispone de la ISO 9001 e ISO 14001 y todos los servicios que brinda están en permanente auditoría, con el objetivo de garantizar la calidad de los mismos.

Por experiencia, calidad y compromiso con los clientes, AUTOESCUELA 2000 es sinónimo de garantía y confianza para cualquiera de sus cursos o carnets.

El jamón ibérico de bellota se clasifica así por la alimentación que recibe el cerdo durante su crianza. Estos animales son nutridos exclusivamente con bellotas y hierbas durante la montanera. Este ganado porcino engorda durante la etapa más importante de su vida en el entorno silvestre de la dehesa, lo que le aporta características especiales.

Los productores de País de Quercus provienen de animales criados en la dehesa extremeña y otras áreas del sureste ibérico. Según ellos, es uno de los mejores entornos para producir una carne con características irrepetibles en aquello producidos en otras zonas del país.

Características del jamón ibérico de bellota

El jamón ibérico de bellota es un manjar que posee unas características muy exclusivas que lo hacen especial. Los expertos señalan que esas particularidades provienen de la alimentación natural y del ejercicio que hacen los animales en sus paseos por la dehesa. Esa combinación favorece la penetración de vetas de grasa en la masa muscular que se pueden observar a la hora de cortar su carne.

Son, precisamente, esas vetas de grasa lo que le aportan su sabor inconfundible y lo que convierte a esta carne en una de las más apetecidas. Esta grasa proviene casi exclusivamente de las bellotas que consume el cerdo. Según los productores, esto le aporta unas características cardiosaludables muy parecidas al aceite oliva.

Para el equipo de País de Quercus es muy fácil distinguir un auténtico jamón ibérico de bellota. A primera vista, la pata es más alargada y delgada que, por ejemplo, el jamón convencional. Esto se debe a que los animales han desarrollado un esqueleto más fino debido a su raza ibérica.

Beneficios para la salud cardiovascular

Un aspecto muy importante que resaltan los criadores de País de Quercus son los beneficios a la salud que aporta este jamón. Lo primero que mencionan es que, además de ser un producto de calidad premium, es un alimento completo, ya que proporciona toda clase de nutrientes. Aporta vitaminas del complejo B, como B6, B9 y B12, proteínas y ácido fólico que son necesarias para el buen funcionamiento del organismo.

Algo muy destacable del jamón ibérico de bellota es que su consumo beneficia la función cardiovascular. Los expertos de País de Quercus explican que la grasa de este producto tiene un alto contenido de ácido oleico. Esto proviene del alto consumo de bellotas por parte del animal durante su crianza. Cuando el ser humano consume este ácido oleico fortalece el endotelio.

Este último es el tejido que protege las arterias en el organismo. Al estar reforzado se previenen inflamaciones que son las culpables de gran parte de las patologías cardíacas. En pocas palabras, un consumo adecuado del jamón ibérico de bellota previene enfermedades del corazón.

El negocio de la belleza es uno de los más rentables hoy en día, ya que este sector tiene muchas ramas distintas, que interesan a gran parte de la sociedad, y muchas personas deciden invertir en él para mejorar su apariencia física.

Particularmente, la calvicie y la alopecia, tanto en hombres como en mujeres, ha creado la necesidad de acceder a tratamientos que corrijan estas enfermedades, partiendo de la mencionada importancia de mejorar el aspecto personal.

En este contexto, la clínica Élite Capilar destaca en España por sus franquicias de injerto capilar, que cuentan con las tecnologías más avanzadas, no solo para la ejecución de trabajos precisos y efectivos, sino para evitar procedimientos invasivos.

Con sedes en Benidorm, Elche y aperturas recientes en Villena y Madrid, este centro ofrece tratamientos adaptados a las necesidades de cada paciente, como el injerto capilar Zafiro FUE, mesoterapia, test genérico capilar, plasma rico en plaquetas, micropigmentación, trasplantes de barba, cejas, feminización y reducción de frente, entre otros.

Franquicias que renuevan el mercado

Obtener el franquiciado de uno de los mejores centros especializados en tratamientos capilares, es una excelente oportunidad en cuanto a tratamientos de belleza capilar.

Élite Capilar no solo ofrece todas las intervenciones capilares que requiere una persona con diversas patologías, sino que cuenta con altos estándares de calidad y calificaciones y certificaciones de las autoridades de la salud. También es beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional para la mejora del uso de las tecnologías de la información y de las comunicaciones, la divulgación en redes sociales y el acceso al sistema de pago online SEM, para reforzar su competitividad y productividad.

Tecnologías avanzadas que representan a Élite Capilar

El injerto capilar es el método por excelencia para la regeneración del cabello. Ello se debe a su eficaz procedimiento que, bajo la normatividad que rige en salud, logra resultados deseados. Sin embargo, no aplicar las técnicas adecuadas podría traducirse en apariencia capilar poco natural.

Precisamente, Élite Capilar desarrolla diversas herramientas certificadas y aprobadas por las autoridades del sector, con una en especial que se ha regido por la exactitud en la técnica y la rapidez en conseguir el resultado deseado: se trata de Zafiro FUE que, en primera instancia, está muy bien valorada por evitar reacciones alérgicas por sus propiedades antibacterianas. Esta técnica emplea bisturís con hojas de zafiro en forma de V, para que la apertura de los microcanales durante el procedimiento tengan menor vibración y, por tanto, se reduzcan significativamente los riesgos asociados con los daños tisulares o traumatismos.

También destaca la mesoterapia y el láser capilar con tecnologías avanzadas sin ningún tipo de componentes invasivos o que revistan peligro durante las intervenciones.

En este contexto, Élite Capilar se configura como una franquicia en crecimiento constante, que rompe paradigmas y se adapta a las tendencias y necesidades del mercado. 

Muchas personas tienen que enfrentarse a la alopecia año tras año, una enfermedad preocupante a nivel estético que tiene consecuencias físicas y emocionales para aquellos que pierden su cabello.

Sin embargo, con el paso de los años, han surgido nuevas técnicas para frenar la caída del cabello, ya sea antes de la pérdida total o el reemplazo mediante un implante. En este caso, Elite Capilar ofrece servicios de injerto capilar Alicante, una gran opción por los tratamientos contra la calvicie.

Razones detrás de la alopecia

Perder el cabello es una condición que enfrentan cientos de personas alrededor del mundo, tanto hombres como mujeres, aunque es cierto que el género masculino sufre más las consecuencias. Las razones detrás de la caída del cabello son muy variadas, pero las principales tienen que ver con la genética familiar y la edad. Muchas personas deciden aceptarla, mientras que otras la enfrentan de otras formas como sombreros o gorras. Hay todo tipo de tratamientos para enfrentar la caída, y su efectividad depende de cada organismo.

Sin embargo, también hay otro tipo de tratamientos que buscan volver a impulsar el crecimiento del cabello o hacer una implantación para recuperarlo.

Élite Capilar: injerto capilar en Alicante 

Este centro tiene experiencia en todo tipo de procedimientos de implante capilar, pero uno de los más llamativos que ofrecen es el injerto capilar Zafiro FUE. Es de carácter ambulatorio, poco invasivo y busca extraer los folículos pilosos uno a uno para incentivar su crecimiento de forma natural. Respecto a la recuperación, no son necesarios puntos de sutura y la persona regresa a su hogar pocas horas después del procedimiento. No deja ninguna cicatriz a la vista y el cabello comienza a crecer de forma natural pocas semanas después.

Según comparte Élite Capilar en su página web, este procedimiento destaca por encima de otros porque usa bisturís con punta de zafiro, que garantizan una mayor precisión en el momento de abrir los canales capilares.

Para llevar a cabo el procedimiento, se puede contactar con ellos fácilmente en su página web y empezar con un diagnóstico para evaluar si es viable haber la intervención o no. Ese día, la zona se rapa completamente para poder acceder más fácilmente, se aplica anestesia local, se abren, clasifican y conservan las unidades foliculares, se hacen nuevos microcanales y se implantan los folículos uno por uno en la zona receptora.

En definitiva, se puede decir que el injerto capilar mediante bisturís de zafiro son una gran opción para las personas que buscan recuperar su cabello. Sin embargo, para hacer el procedimiento es recomendable visitar un centro con experiencia. Si se está en la zona de Alicante, Élite Capilar es una opción ideal.

En los últimos años, el mercado de coches de ocasión ha experimentado un importante crecimiento superando al de coches nuevos. En España, se venden dos coches de segunda mano por cada coche nuevo, lo cual explica que en 2021 las ventas de estos vehículos se incrementaran un 9 %, rozando los dos millones de unidades.

Ante esta tendencia, es fundamental conocer algunos datos esenciales antes de adquirir un coche de ocasión, con el fin de no tener sorpresas y disgustos. Estos datos se pueden visualizar en un historial del vehículo por matrícula, que se puede conseguir rápidamente gracias a la gestión de Inforautos.

Datos esenciales que se deben conocer al comprar coches de ocasión

Antes de comprar coches de ocasión es importante solicitar información sobre el vehículo al vendedor. En primer lugar, se debe pedir un libro de mantenimiento, es decir, el historial que indica qué servicios de mantenimiento se han realizado para conocer cómo ha sido el cuidado del coche.

En segundo lugar, el informe de cargas, con el fin de conocer las incidencias, deudas o embargos del automóvil, si las presenta. Otro dato necesario es el número de propietarios del coche, junto al tiempo de posesión de cada dueño. Este punto es importante porque mientras más propietarios ha tenido el coche, más uso y daños puede presentar, mientras menos dueños haya tenido, más rentable es el vehículo.

Por otro lado, es necesario mirar las lecturas del cuentakilómetros y cotejarlo con los datos que aparecen en el historial de kilometraje del propio informe del vehículo, para hacer un seguimiento del kilometraje. Con esto se puede detectar cualquier manipulación o afeitado y así evitar ser engañados. Por último, el historial de ITV es imprescindible para verificar si el coche tiene ITV pendiente y si se han encontrado defectos graves en las inspecciones realizadas.

Informe de vehículo de rápida gestión, de la mano de Inforautos

Estos datos se consiguen por medio de un informe DGT, que es un informe completo que emite la Dirección General de Tráfico sobre un vehículo. Este informe es esencial para evitar estafas y obtener seguridad de buen funcionamiento en la compra de coches de ocasión. Para conseguir dicho informe se pueden solicitar los servicios de Inforautos, especializados en tramitar informes de vehículo en tiempo récord.

Este servicio se encuentra disponible los 365 días del año y se caracteriza por ser de gestión inmediata, con un máximo de 1 hora para la tramitación. Una vez que el informe esté listo, es enviado al correo electrónico del cliente, junto con una guía rápida que ayuda y asesoramiento especializado para interpretar de forma fácil cada una de las secciones que contiene, como las anotaciones de defectos del historial de la ITV. El servicio cuenta con una garantía de reembolso que se puede solicitar en caso de no obtener los datos o si no se tramita el informe.

Gracias a Inforautos es posible conseguir un informe DGT sin desplazamientos, de forma rápida, eficaz y con completa seguridad, por un precio asequible. 

Utilizar productos dermatológicos de calidad es fundamental para el buen cuidado de la piel. Cada vez hay un catálogo más amplio disponible de marcas especializadas, pero encontrar la ideal es todo un reto porque cada persona tiene especificaciones diferentes.

Farmacia Laura Garín dispone de un nuevo paquete de productos de Geek & Georgeus y Skintegra, como muestra estándar de calidad en el momento de ofrecer lo mejor a sus clientes.

Cómo saber qué producto elegir

Hay que tener en cuenta muchos elementos en el momento de elegir un producto para el cuidado de la piel. Cada persona cuenta con características dermatológicas diferentes y deben aplicarse productos enfocados en ellas. Ya sea piel grasa o piel seca, la recomendación inicial es ir a una consulta médica para reconocer esos elementos, pero el seguimiento cambia dependiendo de cuál sea el objetivo que se tenga para cada persona.

Al tener un diagnóstico médico, depende de qué marcas recomienden para su trato. Sin embargo, los tratamientos no duran para siempre y ya cada persona debe identificar qué elementos son necesarios para seguir con el cuidado de su piel. Pero, para ello, hay que conseguir productos que no perjudiquen ese avance, sino que sigan aportando a la recuperación, reparación y mejora de las capas faciales. Si no se sabe cómo proceder, se recomienda recurrir a una tienda experta en el tema.

Los beneficios de Geek & Georgeus y Skintegra

Estas dos marcas son dos de las más reconocidas dentro del mercado por sus grandes portes a la salud, seguidas de las recomendaciones de los expertos del mundo del cuidado dermatológico. Tienen una gran variedad de fórmulas enfocadas en responder a las necesidades de los diferentes tipos de piel que tienen sus clientes.

Cuentan con exfoliantes antiedad, sérums de ácido azelaico, sérums hidratantes, néctar tónico, contorno de ojos, etc. La mayoría de ellos son aptos para todo tipo de pieles, pero es recomendable prestar atención a todas las propiedades e ingredientes que llevan cada uno de ellos.

Estos productos buscan tener un balance entre precio y beneficio para que sean asequibles para sus clientes.

El cuidado de la piel es un proceso fundamental en el que cada persona debe tener en cuenta ciertas características de su piel. A pesar de esto, hay que recurrir no solo a un veredicto médico óptimo, sino también a productos de calidad que tengan efectos positivos para el rostro. Para más información o cualquier consulta, se puede contactar con la farmacia a través de la página web.