domingo, 27 abril 2025

Convocatoria abierta para las oposiciones a Gestión, Administrativos y Auxiliares del Estado

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Las oposiciones son una opción muy buscada por personas que buscan alcanzar una estabilidad económica y laboral. Además, en las distintas dependencias del estado es posible desarrollar una carrera y progresar. Recientemente, el Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado la primera convocatoria enero 2023, en la que se ofrecen hasta 23.713 plazas para los Cuerpos de Gestión, Administrativos y Auxiliares del Estado.

De todas maneras, esta es la etapa de inscripción, ya que los primeros exámenes se prevén mayo o junio de 2023. Por este motivo, aún hay tiempo para apuntarse a las oposiciones y comenzar a prepararse. En este sentido, es posible recurrir a la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR, que ofrece formación para opositores a la Administración General del Estado y de algunas Comunidades Autónomas.

Los requisitos para opositar a la Administración General del Estado

En ambos casos, hay un plazo para inscribirse de 20 días hábiles: del 30 de enero hasta el 24 de febrero, ambos incluidos. Para opositar es necesario contar con nacionalidad española, ser mayor de 16 años, estar capacitado para realizar las funciones del cuerpo y no tener penas de prisión ni inhabilitaciones de funciones públicas. Asimismo, es obligatorio disponer del título requerido según el nivel: Grado o equivalente para Gestión (A2), Bachillerato o técnico para Administrativos (C1) y Graduado Escolar para Auxiliares (C2).

Las principales ventajas de obtener una plaza fija el Estado son la estabilidad y la posibilidad de conciliación familiar. Pero, además, es un trabajo que presenta oportunidades de promoción interna a categorías superiores, siempre que se cumplan los requisitos y se superen las pruebas selectivas. La Administración General, al no limitarse a sectores concretos, permite una gran movilidad geográfica y funcional, una oportunidad de desarrollo profesional con riesgo casi cero.

Los alumnos de SKR obtienen excelentes resultados

Esta escuela incorpora año a año nuevas herramientas y formaciones para los alumnos que desean opositar. Mantienen grupos abiertos todo el año, por lo que el alumno decide cuándo incorporarse, según sus circunstancias y necesidades.

En cuanto a los resultados, 31 de los 65 nuevos Administradores Civiles del Estado (A1) que tomaron posesión de su plaza la última primavera habían preparado su oposición en esta escuela. Además, el 91 % de los alumnos de SKR que se presentaron en la última convocatoria para el Cuerpo de Gestión de la Administración Civil del Estado y pasaron el ejercicio tipo test ha concluido exitosamente el proceso selectivo obteniendo plaza.

En conclusión, a través de los cursos y formaciones que ofrece la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR es posible empezar a preparar el examen para las oposiciones que han sido publicadas en la convocatoria de enero 2023 y terminar el año con la plaza en el bolsillo.

Lidl: vinos por menos de 5 euros que están entre los mejores de España

El vino, la bebida más tradicional de nuestro país, ha hecho de España un referente internacional con una selección imprescindible en cualquier vinacoteca. Los vinos, como los que pone a la venta Lidl, también son la preferencia de millones de adultos para toda clase de situaciones. Son perfectos para acompañar comidas, cenas o aperitivos, y hay vinos de reserva natural imprescindibles en cualquier mesa. A la sofisticación y elegancia de nuestros vinos se suman sus múltiples beneficios para la salud, ya que previenen enfermedades cardiovasculares, protegen la piel y, según algunos estudios, ralentizan el envejecimiento.

Lidl se ha convertido en el establecimientos de referencia entre la población y ocupa  el top 3 de los supermercados de España; de hecho sus productos se encuentran entre los más valorados de la OCU. Su amplio catálogo abarca todas las necesidades del cliente, y eso incluye una amplia selección de vinos por muy poco dinero. El precio de estos caldos no está reñido con su calidad, ya que los vinos más asequibles de Lidl se encuentran entre los mejores de España, siendo recomendados por sumilleres de prestigio. Si necesitas el vino perfecto para una comida o celebración, te mostramos por qué esta cadena tiene justo lo que estás buscando.

JON ANDONI REMENTERÍA, UNA AUTORIDAD DEL VINO

Jon Andoni Rementería ha elegido el mejor vino de Lidl

Jon Andoni Rementería ha sido Campeón de España de Sumilleres y Premio Club Gourmets al Mejor Sumiller. El vasco es por tanto una autoridad en lo que a vino se refiere, pero lejos de centrarse en las bodegas más caras, ha preferido escoger el mejor entre los vinos de Lidl a precios económicos. «He querido destacar estos vinos por su alta calidad, y los de Lidl son una opción perfecta”, afirma el sumiller. Jon Andoni Rementería ha tomado como criterio que los vinos de su ranking sean todos de temporada. En esta categorización Rementería ha puntuado los vinos de 1 a 100, y el primer puesto ha causado la admiración de toda la comunidad.¡El resultado de su estudio es sorprendente!

EL VINO DE LIDL QUE ES EL MEJOR DE ESPAÑA

Coto de Ibedo de Lidl es el mejor vino 2 Merca2.es

Con Denominación de Origen Ribeiro, el vino Coto de Ibedo es el mejor para Jon Andoni Rementería, que le puntúa con nada menos que 93 puntos debido a su sabor equilibrado y exquisito con notas frutales y un ligero toque ácido. La juventud de este vino, cosecha de 2020, se refleja en su color amarillo de reflejos verdosos, elaborados a partir de las mejores uvas autóctonas, como son la de Godello, la Treixadura y la Loudella. El Coto de Ibedo de Lidl cuesta sólo 4 euros, por lo que es habitual que vuele de los supermercados y del servicio online.

UN VINO IDEAL PARA PESCADO Y MARISCO

El Coto de Ibedo marida con pescado Merca2.es

El Coto de Ibedo de Lidl marida muy bien con cualquier clase de pescados y mariscos, lo que hace que sea imprescindible en cenas importantes y grandes festividades. Pero este vino no está sólo ligado a las comidas más fastuosas, ya que su agradable sabor lo convierte en la bebida perfecta en reuniones de amigos, disfrutando de cada sorbo de esta ambrosía elaborada con mimo.

CÓMO SERVIR EL COTO DE IBEDO DE LIDL

Cómo servir el vino Coto de Ibedo de Lidl
Friends standing in kitchen, drinking white wine

El vino más destacado de España requiere una ceremonia a su altura. La temperatura ideal para servirlo es de entre 4 y 5 grados, de modo que debes dejar que se enfríe en la nevera durante todo el día. Las copas también son importantes: tienen que ser algo cerradas en la parte superior, lo cual permite apreciar mejor las aromas del vino sin que se disipen, y si son copas grandes basta con que llenes sólo un tercio, o de lo contrario podría calentarse antes. Por último, recuerda que al abrir este vino de Lidl tienes que sujetar el tapón y girar la botella con suavidad.

FINCA DE LA CRUZ, OTRO IMPRESCINDIBLE DE LIDL

Vino Finca de la Cruz de Lidl

El segundo puesto en el ranking de Jon Andoni Rementería es el Finca de la Cruz. Se trata de un vino con sabor distintivo y poderoso, indicado para maridar con quesos curados en aperitivos informales, o con cordero asado si lo sirves en comidas y cenas. El sumiller otorga 92 puntos a este Denominación de Origen, cosecha del 2017, por lo que resulta más maduro y evolucionado al haber pasado más tiempo de crianza en barrica. Y todo por un precio que no supera los 8,99 euros.

VOLAVERUNT DE LIDL OCUPA EL TERCER PUESTO

Vino Volaverunt de Lidl

Con un precio de 5,99 € y 92 puntos, el tercer lugar de esta clasificación pertenece a Volaverunt, el Denominación de Origen de Pago de Ayles, y que Rementería aconseja usar con entrantes especiados, quesos semicurados o carnes rojas. Gracias a una crianza en barrica de medio año, el Volaverunt tiene un toque fresco y dulcificado, así como un aroma no demasiado fuerte.

TRAMUZ DE LIDL, UN GRAN RIBERA DE DUERO

Vino Tramuz de Lidl

Bodegas Trus elabora este vino para Lidl con uvas Tempranillo, vendido por 4,49 euros y merecedor de 91 puntos por parte del sumiller Rementería. De color cereza picota e intensidad aromática media, el Tramuz tiene toques de frutos rojos que le otorgan su sabor característico. Se recomienda para entrantes y aperitivos, al igual que se puede maridar con carnes blancas y rojas.

GRAN ORISTÁN, A LA ALTURA DE LOS RIOJAS

Gran Oristán de Lidl

Nada menos que 91 puntos se lleva este vino con denominación de origen Castilla La Mancha. Por tan solo 2,39 euros puedes hacerte en Lidl con una botella Gran Reserva de Oristán, que gracias a su buena franqueza y una entrada suave en la boca recuerda a los riojas más tradicionales. Es por ello indicado para todo tipo de comidas e incluso si te apetece tomar una copa entre amigos.

MásMóvil ultima la fusión con Orange con la integración del 5G

MásMóvil comienza a preparar toda su maquinaria para mostrar al sector de las telecomunicaciones que todavía conserva un gran potencial para situarse entre las telecos más reputadas del país. Antes de concluir su fusión con Orange durante el próximo mes de marzo, MásMóvil ha anunciado que todos sus clientes de contrato podrán tener acceso a sus nuevos servicios 5G, acentuando que estará disponible en todas las tarifas de su portfolio de forma totalmente automática y gratuita.

Asimismo, MásMóvil, que mantuvo en 2022 una tendencia al alza de crecimiento tanto en el área comercial como en el financiero, ha sido una de las únicas compañías en mantener intactos sus precios en algunos de sus paquetes combinados, a pesar de la inflación, la crisis del precio de la energía y otros costes generalizados. Aún así, el CEO de la compañía, Meinrad Spenger, acudió en la defensa de la subida de precios en las grandes telecos debido a que el área de las telecomunicaciones en España se trata de uno de los sectores más deflacionarios.

MásMóvil oferta la Fibra de 300Mbps y dos líneas móviles con 30GB a compartir, por 39,90 euros al mes durante 12 meses de permanencia con tecnología 5G incluida

MÁSMÓVIL INTEGRA 5G, PERO NO LLEGA AL 5G+ DE ORANGE

Al parecer, 2023 va a ser el año de la quinta generación de red de cobertura en todo el territorio nacional. Las grandes telecos se han puesto las pilas y, tras el reciente anuncio de Orange de integrar un 5G mejorado sirviendo a sus usuarios una cobertura real mediante el denominado denominado 5G+ o 5G SA (Stand Alone), MásMóvil ha acompañado a la operadora naranja a realizar lo propio incorporando esta tecnología a todos los clientes actuales y los nuevos usuarios que contraten los servicios y que cuenten con un terminal 5G, disfrutarán de forma automática de esta nueva tecnología de telefonía móvil.

Sin embargo, en ningún momento se especifica que se trate de la misma banda de cobertura que ofrece Orange con su 5G+, si no que puede tratarse de una leve mejora del 4G actual, es decir, no se trata de una señal independiente, sino que depende aún del anterior núcleo de red de la cuarta generación, tal y como poseen hoy en día sus rivales directos, como Telefónica y Vodafone. De esta forma, la empresa propietaria de Euskaltel ha publicado que, gracias a la última ampliación de servicios 5G a 505 nuevas poblaciones, la teleoperadora española alcanza ya un total de 1.660 poblaciones y ofrece este servicio al 74% de la población .

Por consiguiente, las ciudades donde MásMóvil ofrecerá la cobertura 5G son las provincias de Albacete; Álava; Alicante; Almería; Asturias; Ávila; Badajoz; Islas Baleares; Barcelona; Bizkaia; Burgos; Castellón; Cáceres; Cádiz; Cantabria; Ceuta; Córdoba; Cuenca; Ciudad Real; A Coruña; Gipuzkoa; Granada; Girona; Guadalajara; Huelva; Huesca; Jaén; León; Lleida; Lugo; Madrid; Málaga; Melilla; Murcia; Navarra; Ourense; Palencia; Las Palmas; Pontevedra; La Rioja; Salamanca; Santa Cruz de Tenerife; Segovia; Sevilla; Soria; Tarragona; Toledo; Valencia; Valladolid, Zamora y Zaragoza.

MÁSMÓVIL MUESTRA SUS NUEVAS TARIFAS 5G

MásMóvil está empezando a comercializar sus nuevas tarifas 5G. Muestra de ello, la compañía española ha recalcado una oferta especial para sacar provecho de todo el potencial que ofrece el 5G (mayor velocidad de navegación y de descarga, menos latencia, más personas conectadas de forma simultánea), como la Fibra de 300Mbps y dos líneas móviles con 30GB a compartir, por 39,90 euros al mes durante 12 meses de permanencia con tecnología 5G incluida. Por su parte, los clientes de prepago aún tendrán que lidiar con la tecnología 4G, por lo tanto, deberán dar el salto a los servicios de contrato para obtener las bondades del 5G.

«En Grupo MásMóvil seguimos apostando por ofrecer a nuestros clientes las mejores redes disponibles. Por eso, seguimos aumentando nuestra cobertura 5G que nos permite, además, diferenciarnos de las ofertas low cost actualmente disponibles en el mercado «, ha señalado el director de Marketing del grupo, Jacobo Gálvez .

masmovil 5g Merca2.es

LA GAMA DE MÓVILES 5G

Para poder disfrutar de la tecnología 5G, es necesario adquirir un smartphone capacitado para ello, que lleve incluida la antena apropiada para sacar partido de los beneficios más destacados del 5G. En este escenario, MásMóvil ha publicado una lista de móviles inteligentes que se pueden arrendar tras contratar un paquete combinado de fibra y línea móvil :

Xiaomi Redmi 10 5G (128GB), por 7 euros al mes durante 24 meses más 69€ euros de pago final .

Samsung Galaxy A33 5G (128 GB), por 9 euros al mes durante 24 meses más 89 euros de pago final.

Xiaomi 12 Lite 5G (128GB), por 14 euros al mes durante 24 meses más 99 euros de pago final.

Samsung Galaxy A53 5G (128 GB), por 9 euros al mes durante 24 meses más 149 euros de pago final .

La Expedición Yucatán, la propuesta de Tierras Mayas para descubrir en 13 días el mundo maya selvático

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La Expedición Yucatán es una de las propuestas de Tierras Mayas para descubrir el mundo maya selvático. Es ideal para salirse del viaje más convencional de Riviera Maya.

La Riviera Maya es uno de los lugares turísticos más emblemáticos de México. Tan solo en el verano de 2022 recibió más de 822.000 visitantes, según datos de la Asociación de Hoteles de esa zona, y es que esta región fusiona lugares históricos con impresionantes paisajes naturales.

Eso la ha convertido durante décadas en un polo de atracción popular. Esta vasta región, la península de Yucatán, que rodea la Riviera Maya, cuenta con muchos más los alicientes para disfrutar de un viaje de ensueño en un entorno más desconocido, donde se pueden descubrir vestigios de un pasado deslumbrante y una naturaleza pródiga en playas y selvas.

Por ello, el equipo de Tierras Mayas, especialistas en grandes viajes a México, ha diseñado un nuevo producto más alternativo, llamado Expedición Yucatán, en la que los turistas podrán disfrutar de una vivencia diseñada para conectar con la esencia cultural más indígena y ecológica de la Península de Yucatán.

Un itinerario único que rescata el concepto de expedición

La Expedición Yucatán comienza en la gran Ciudad de México. Allí los viajeros podrán apreciar la riqueza arquitectónica que legaron los españoles en la zona colonial de esta urbe. La segunda parada será la misteriosa ciudad de Teotihuacán, «lugar donde fueron hechos los dioses o ciudad de los dioses», señalada como una de las más influyentes de la cultura prehispánica.

Estas dos paradas previas solo sirven de preámbulo para lo más emocionante del viaje, el interior de la Península de Yucatán. El objetivo aquí será sumergirse en la selva para descubrir el mítico mundo maya. El recorrido incluye zonas arqueológicas y ciudades que pertenecen a la historia de esta cultura en sus diferentes etapas.

Los representantes de esta agencia de viajes especializada subrayan que, los viajeros más aventureros conocerán lugares precolombinos como Uxmal, Labna, Edzna, Calakmul, Xpujil y Balamkun. Y también habrá espacio para conocer el gran patrimonio arquitectónico del México posterior a la conquista. En el recorrido figuran haciendas coloniales y los tradicionales pueblos coloniales de Campeche, Mérida y el pueblo mágico de Bacalar, que está rodeado de lagunas de siete colores.

Penetrar en el corazón de la cultura maya desde la naturaleza

La Expedición Yucatán no solo es sinónimo de conocer ruinas y edificaciones ancestrales prehispánicas o coloniales. También implica ponerse en contacto con la impresionante riqueza ecológica de esta región. Los viajeros podrán conocer de primera mano la reserva natural de Uxmal y la singular biosfera de la antigua ciudad de Calakmul.

Este último ha sido definido como el santuario de infinidad de especies de aves endémicas en esta zona tropical. Los visitantes podrán ver los guacamayos, tucanes, loros colibrís y águilas en su hábitat salvaje. En tierra, también podrán observar desde cerca el comportamiento de murciélagos, monos, y venados en medio de una zona única en el mundo. Con suerte podrán seguir la pista de las huellas que dejan los pumas y jaguares.

Esta agencia, especializada en diferentes viajes a México, ya tienen confirmadas las salidas mensuales de esta gran expedición. Para aprovechar mejor el tiempo de la estadía, recomiendan coger un vuelo Madrid-Ciudad de México en horas nocturnas, de esta manera se ganan horas y así se aprovechará al máximo este gran destino.

El grave peligro para tu salud de tomar demasiada cafeína

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El café es una de las bebidas más consumidas de todo el mundo y también una de las más sabrosas. Y es que ¿a quién no le gusta tomarse una buena taza de café por la mañana o después de comer para recuperar un poco de energía y afrontar mejor el día? Sin embargo, hay algunos amantes del café que, por vicio o por necesidad, se exceden en la cantidad que consumen diariamente, lo que puede traer consigo graves problemas de salud, aunque el café no es el principal problema. Lo más peligroso para nuestra salud son las bebidas energéticas y los suplementos a base de cafeína, cuya cantidad suele exceder por mucho la dosis recomendada, poniendo en grave riesgo nuestra salud.

La parte buena de la cafeína

Si eres una de esas personas que adoran el café, tranquilo, una dosis moderada no hace daño a nadie. De hecho, al contrario, la cafeína tiene enormes beneficios para nuestra salud si tomas solo un poco al día, ya que estimula el sistema nervioso central y tiene un efecto diurético. Pero no solo eso. El café puede ser una buena manera de combatir la inflamación, acelerar el metabolismo e incluso reducir el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares. Además, una dosis pequeña y moderada mejora la atención y hace que estemos más despiertos y nos sintamos con más energía. Eso sí, estos beneficios solo los obtendremos si no nos pasamos de la cantidad diaria recomendada de máximo 400 mg al día de lo contrario podemos sufrir graves consecuencias. Si quieres saber cuáles son, sigue leyendo.

cafeína
20/01/2016 Tired woman in the office ESPAÑA EUROPA MADRID SALUD GETTY//POIKE

Todos los excesos son malos

Como ocurre con casi todo, consumir cafeína en exceso no es bueno y puede tener graves consecuencias para nuestra salud. Esto ocurre con cualquier bebida que contenga  este compuesto natural, ya sea café, té o la bebida estimulante que sea. Sin embargo, con el café y el el riesgo se reduce muchísimo al tratarse de bebidas naturales. Pero cuando hablamos de bebidas energéticas o suplementos deportivos el riesgo aumenta muchísimo. Los expertos llevan muchos años advirtiendo del peligro de este tipo de sustancias para nuestra salud que pueden llevar, en los casos más graves, su consumo puede ser letal. Esto no quiere decir que pasarte con el té y el café no te vaya a pasar factura. De hecho, tiene efectos muy nocivos que te contamos a continuación.

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Un exceso de cafeína puede generar problemas cardiacos

Una persona sana que consuma cafeína de manera moderada no va a tener ningún tipo de problema cardíaco, al contrario, tomar té o café diariamente en pequeñas dosis es bueno para la salud de nuestro corazón. Sin embargo, en dosis muy altas esta bebida puede convertirse en un enemigo natural de nuestra salud cardiovascular. Tomar cafeína en exceso puede acelerar nuestro ritmo cardíaco y generar arritmias. En aquellas personas que padecen problemas de este tipo de por sí, el médico le recomendará la dosis máxima que puede o debe consumir, o si por el contrario debe dejar por completo de lado este estimulante en su dieta.

infarto de miocardio cafeína

La cafeína hace que nos suba la tensión

Mientras que la cafeína es buena para nuestra salud cardiovascular, un exceso de esta sustancia puede hacer que nuestra tensión arterial y conseguir que una persona que estaba totalmente sana se vuelva hipertensa aunque sea solo de manera transitoria. Y es que en la mayoría de los casos estos efectos cardiovasculares de la cafeína suelen ser reversibles a no ser que te pases de verdad con la dosis que consumes, lo cual te puede pasar si consumes bebidas y suplementos energéticos. Una de las situaciones más comunes por las que se produce este trastorno es el tabaquismo unido a la cafeína, que se convierte en una bomba de relojería para nuestra tensión arterial.

Estos son los niveles de tensión normales en mayores de 40 años cafeína

Insomnio, el trastorno del sueño más común

Entre las consecuencias más comunes del exceso de cafeína se encuentra el insomnio, el trastorno del sueño más común que afecta a miles de personas que tiene graves problemas para nuestra salud. El insomnio no solo repercute en el desarrollo de nuestra vida diaria impidiéndonos, por ejemplo, trabajar con normalidad o realizar actividades como puede ser el deporte, sino que sus consecuencias para la salud van mucho más allá. El insomnio repercute a nivel cerebral impactando negativamente en nuestra memoria y nuestra capacidad de atención, pero también tiene otras consecuencias más graves como la obesidad, los problemas cardiovasculares o el mayor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares.

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Irritabilidad, nerviosismo y problemas gastrointestinales por la cafeína

Aunque son afecciones menos graves, la cafeína puede provocar cambios negativos en nuestro humor y, sobre todo, serios problemas gastrointestinales como diarreas o náuseas. Un exceso de esta sustancia genera en nuestro cuerpo una sobreexcitación que nos puede llevar a un estado de irritabilidad y nerviosismo, que se puede notar no solo a nivel de carácter sino a través de temblores y taquicardias. Además, podemos tener una sensación de malestar generalizada marcada por mareos y náuseas. Por su parte, los problemas gastrointestinales son los más comunes y los que más afectan a los consumidores habituales de esta sustancia, siendo la diarrea el más generalizado.

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Personas que no deberían consumir cafeína

Hay personas que deberían evitar la cafeína a toda costa aunque sea en dosis moderadas. Los casos principales son aquellas personas que sufren migrañas o dolores de cabeza intensos y crónicos, aquellos que tienen problemas gastrointestinales como reflujo o úlceras estomacales, las personas que ya de por sí tienen la presión arterial alta, aquellas personas que presenten problemas de arritmias o ritmo cardíaco rápido y también quienes sufren de por sí algún trastorno del sueño, especialmente si tienen insomnio. También está contraindicada para las mujeres embarazadas o las que están amamantando por el grave riesgo que tiene para el bebé, y si estás tomando medicamentos debes consultar a tu médico ya que muchos no son compatibles con el consumo de cafeína.

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Miles de plazas y preparación asequible, por qué es el mejor momento para opositar

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La fecha de los exámenes para las oposiciones a los Cuerpos de Gestión, Administrativos y Auxiliares de la Administración General del Estado aún está en el aire, pero el Instituto Nacional de Administración Pública (INAP) publicaba la convocatoria el 27 de enero. Se estima, por lo tanto, que los dos exámenes de la oposición del Cuerpo de Gestión del Estado (nivel A2) y los ejercicios únicos de los Cuerpos General Administrativo (C1) y General Auxiliar (C2) se celebrarán antes del verano de 2023.

La oferta de plazas es histórica: más de 23.000 entre los tres cuerpos y sus diferentes sistemas de acceso. Por esta razón, los expertos recomiendan a los interesados prepararse a tiempo y presentarse a los exámenes correspondientes. Para lograr tener éxito en el proceso, también aconsejan seguir cursos especializados, como los que ofrece la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR.

¿Cuándo es el mejor momento para opositar?

Para saber cuándo es el mejor momento para opositar es necesario tener en cuenta dos elementos. El primero es el desarrollo profesional y personal de cada persona. En este sentido, los tres tipos de candidatos son: recién titulados en la universidad, profesionales con años de experiencia, pero que desean mejorar su calidad de vida y aquellos que deseen cambiar la orientación de su profesión.

El segundo factor a tener en cuenta son las fechas de los procesos selectivos. Estas pueden condicionar el período de preparación para estudiar y presentarse a las pruebas. Asimismo, en cuanto a la motivación, los expertos recomiendan empezar lo antes posible para llevar el temario lo mejor posible.

¿Por qué prepararse hoy para las oposiciones en el Cuerpo de Gestión del Estado?

Las oposiciones para el Cuerpo de Gestión de la Administración Civil del Estado (CGACE) ofrecen una oportunidad para ocupar un puesto predirectivo en cualquiera de los ministerios, organismos o departamentos de la Administración General del Estado. Además, estos años la oferta de plazas está siendo muy elevada y la tendencia se mantiene. Se acaban de convocar 6.473 plazas de ingreso libre y promoción interna de las OEP de 2020, 2021 y 2022. Otra de las ventajas, para quien no consiga su plaza fija a la primera, es la bolsa de interinos, a la que se puede acceder sin superar el proceso selectivo.

Preparar las pruebas de las oposiciones conlleva una inversión de tiempo, esfuerzo y dinero. En este sentido, la oposición al CGACE es una de las más confiables y de mayor ahorro, ya que se convoca todos los años, lo cual permite mejorar la planificación y multiplicar oportunidades en poco tiempo. Asimismo, tiene un tiempo de preparación relativamente corto. Los opositores al Cuerpo de Gestión del Estado suelen invertir unos dos años de estudio para obtener su plaza de funcionarios.

Las sorpresas de este año han sido la desaparición de algunos temas del programa, la eliminación de uno de los ejercicios y de la lectura del último de ellos ante el tribunal y el anuncio de que el test y el caso práctico coincidirán en fecha, lo que previsiblemente acortará el proceso selectivo.

Debido a sus características, el público al que va dirigida esta oposición es diverso. Puede funcionar para personas con trabajos paralelos, hijos u otra situación que limite el tiempo de aprendizaje. Por otra parte, el temario estudiado coincide con el de otras oposiciones. De esta forma, el conocimiento adquirido es reutilizable y el opositor puede presentarse a diferentes procesos selectivos a la vez.

Una recomendación frecuente es acudir a clases en una academia para asegurar un buen resultado en los exámenes. Entre las alternativas se ubica la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR. Este centro de estudio posee una de las mayores tasas de aprobados y cuenta con dos metodologías: una con clases semanales y seguimiento personalizado y otra completamente online y autogestionable. Además de tener una planificación concisa y tutores profesionales, todos ellos funcionarios en activo, ofrece un descuento de 25 % en la matrícula solo durante enero de 2023.

Ferrovial y RWE producirán en conjunto energía eólica marina en España a partir de 2023

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La compañía de infraestructuras y movilidad española Ferrovial y la alemana RWE des-carbonizarán el mix energético de España a partir de 2023, con el desarrollo en conjunto de proyectos de energía eólica marina con parques flotantes.

Planean «el desarrollo, construcción y operación conjunta de distintos parques eólicos flotantes en aguas españolas. En España, por ejemplo, RWE y Saitec Offshore Technologies están probando la unidad flotante DemoSATH, que según las previsiones se conectará a red durante 2023 y cuya plataforma de hormigón construyó Ferrovial», precisaron las empresas a través de un comunicado de prensa.

En este equipo, Ferrovial aporta un conocimiento profundo de los mercados españoles de la energía y su fuerza de construcción y RWE brinda la experiencia acumulada durante más de 20 años en energía eólica marina.

La nueva alianza en el campo de la eólica marina refuerza a largo plazo la presencia de Ferrovial en el mercado español de la energía renovable, que comprende actualmente una capacidad eólica en tierra de aproximadamente 490 MW y una capacidad solar de más de 90 MW, así como más de 150 MW en construcción.

FERROVIAL-RWE CRECERÁN JUNTOS

Esta colaboración fue plasmada ya en un memorando de entendimiento, supone una combinación de sus respectivas experiencias y fortalezas en el desarrollo y construcción de instalaciones marinas, gestión eficiente de proyectos, seguridad en las operaciones, así como de su amplio conocimiento del mercado energético español.

«Vemos claras las oportunidades de crecimiento que este sector ofrece y por ello hemos querido aliarnos con otro líder del mercado como es RWE. Sus capacidades, especialmente en eólica marina, su más que reconocida solvencia y su presencia en el sector de las renovables lo convierten en el socio adecuado para potenciar nuestra apuesta en España», señaló Gonzalo Nieto, consejero delegado de Ferrovial Infraestructuras Energéticas y Movilidad.

España lleva muchos años siendo uno de los mercados principales para RWE, donde ha crecido considerablemente su negocio solar y eólico terrestre

«Estamos entusiasmados por poder dar un paso más. La energía eólica flotante es imprescindible para responder a la creciente demanda de energía renovable en Europa. Es un sector que va a aportar soluciones sostenibles, apoyar a empresas locales y crear nuevos puestos de trabajo estables y de calidad», ha declarado Sven Utermöhlen, CEO de RWE Offshore Wind GmbH.

RWE y Ferrovial se han propuesto acelerar el proceso de transición ecológica en España.

«Estamos comprometidos a ayudar al país a conseguir sus objetivos de energía eólica marina, manteniendo una estrecha colaboración con las comunidades locales y la cadena de suministro. Hemos acumulado experiencia durante los más de 20 años que llevamos trabajando en el sector marítimo. Esta colaboración impulsará el desarrollo de la energía eólica marina y ayudará al país a alcanzar sus objetivos energéticos», acotó la CEO de RWE Offshore.

POTENCIAL FERROVIAL Y RWE: 20GW

España ha establecido una hoja de ruta para convertirse en un mercado líder en eólica flotante en Europa, fijando como objetivo obtener una capacidad de 3 gigavatios (GW) hasta 2030.

De hecho, el Plan de Ordenación del Espacio Marítimo (POEM) tendría una capacidad potencial de más de 20 GW.

Teniendo en cuenta la considerable profundidad de las aguas españolas, el Gobierno ha otorgado preferencia a la tecnología eólica flotante para la producción de este tipo de energía.

Hasta la fecha, Ferrovial ha expresado su interés por cuatro parques eólicos en eSPAÑA con una capacidad instalada de 1.750 MW EN LUGO, PONTEVEDRA, GERONA Y GRAN CANARIA

En concreto, la empresa planea construir dichas infraestructuras en las costas de Lugo, Pontevedra, Gerona y Gran Canaria, a una distancia de entre 11 y 30 kilómetros de la costa.

FERROVIAL Y RWE ENSAMBLAN CADENAS DE VALOR

La entrada de Ferrovial en el mercado de la energía se remonta a 2016, cuando adquirió la empresa chilena Transchile, operadora de una línea de transmisión de 204 kilómetros de longitud que abastecía de electricidad a 300.000 personas.

Como consecuencia de la aprobación de su Plan Estratégico Horizon 24, la empresa española creó en 2020 la división Infraestructuras Energéticas y Movilidad con el objetivo de impulsar y desarrollar nuevas oportunidades de negocio sostenibles y coordinar las ya existentes en materia de infraestructuras energéticas.

A través de esta división, Ferrovial participa en todas las fases de los proyectos, aprovechando su experiencia desde la identificación de las oportunidades a su desarrollo, financiación, construcción y operación.

«A esta iniciativa le han seguido otros proyectos, incluyendo la construcción, operación y mantenimiento de la planta fotovoltaica El Berrocal situada en Sevilla, de la línea de transmisión Los Piuquenes-Tap Mauro (Chile) y la línea de transmisión de 250 kilómetros Centella, actualmente en construcción (Chile)», ha destacado la empresa.

La actividad de esta unidad se focaliza en los mercados preferentes para Ferrovial, especialmente en Estados Unidos, España, Chile y Polonia.

La Eurocámara pide al BCE una mayor justificación de cualquier decisión futura sobre tipos de interés

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El pleno del Parlamento Europeo ha solicitado este jueves al Banco Central Europeo (BCE) una mayor justificación sobre cualquier decisión futura acerca de las subidas de los tipos de interés, después de que la presidenta de la institución, Christine Lagarde, confirmase ayer su intención de volver a elevarlos en 50 puntos básicos en marzo, lo que incrementará el precio del dinero a un 3,5%.

Las recomendaciones anuales de la Eurocámara al BCE, redactadas por el eurodiputado de los Verdes Rasmus Andresen, han sido adoptadas por 376 votos a favor, 96 en contra y 35 abstenciones tras el debate previo al voto que el hemiciclo mantuvo con Lagarde en la tarde de este pasado miércoles.

El documento destaca que garantizar la estabilidad de precios ahora requiere una coordinación aún más estrecha de las políticas fiscal y monetaria porque la política monetaria tradicional no puede, por sí sola, abordar todas las causas de las presiones inflacionarias actuales, que se deben principalmente a los precios de la energía y los alimentos.

Los eurodiputados han recordado que el BCE ha reconocido repetidamente que aumentar las tasas de interés no reduciría los precios de la energía y no afectaría la inflación a corto plazo, por lo que han invitado a la institución a reflexionar sobre un ajuste de política más equilibrado y gradual, dado el alto nivel de incertidumbre, al tiempo que han pedido una mayor justificación de cualquier decisión futura sobre tipos de interés.

De igual modo, han expresado su preocupación por el riesgo de fragmentación entre las economías nacionales de la Unión Europea dadas las divergencias en los niveles de inflación entre los países de la zona del euro, que oscilaron entre el 25,2 % en Estonia y el 6,6 % en Francia en agosto de 2022.

Belarra defiende bonificar la cesta de la compra y estima que implica un gasto de 4.600 millones en un año

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La ministra de Derechos Sociales y líder de Podemos, Ione Belarra, ha defendido que su propuesta de bonificar el 14% del precio de los productos de la cesta básica de la compra es «más aceptable» por el PSOE, puesto que ya se subvencionó los combustibles, y estima que tendría un coste de 2.300 millones cada seis meses, por tanto, 4.600 millones en un año.

También se ha mostrado abierta a mantener un debate sobre iniciativas para abaratar el coste de los alimentos para las familias, a tenor del alza muy superior al IPC general que presentan dichos productos.

A su vez, Podemos estima que desplegar esa bonificación en la cesta básica de la compra supondría un gasto público de 2.300 millones de euros cada seis meses, según los cálculos realizados por la formación.

El cálculo se hace tomando como referencia la periodicidad de medidas del escudo social frente a las consecuencias socioeconómicas por la guerra de Ucrania, que es semestral. Así, en caso de aplicarse un año, por ejemplo, el importe a las arcas públicas sería de 4.600 millones.

Concretamente, Belarra ha dicho que esta propuesta es factible y tendría efecto «inmediato», combinada con un control exhaustivo de los precios de los grandes supermercados para velar de que no aprovechan esta ayuda para elevar sus ganancias. Y de nuevo se ha mostrado partidaria de aplicarles un impuesto extraordinario a sus beneficios, aunque no figura en la iniciativa que ha enviado a su socio.

En declaraciones a los medios en el Congreso, Belarra ha destacado que sigue pensando que la propuesta más eficaz y barata para las arcas públicas es topar el precio de los alimentos básicos, pero el «silencio administrativo negativo» del PSOE a esa medida planteada hace un mes revela el rechazo de su socio a esta intervención en el mercado.

Por tanto, ha optado por pedir el despliegue de una subvención del 14% sobre productos básicos de la compra y situarlos, de esta forma, al nivel que tenía antes de que estallara la guerra de Ucrania. De nuevo, la ministra de Derechos Sociales ha reivindicado que esa bonificación y limitar la subida de las hipotecas de tipo variable sería el complemento adecuado al actual escudo social, de cara a proteger mejor a la población de las consecuencias socioeconómicas de este conflicto bélico.

Pensamos que la bonificación es más aceptable para el PSOE, al ser parecido al modelo de los carburantes y entendemos que sigue puede ser aceptada por el PSOE», ha recalcado para insistir en que ese control es vital para que la inversión del Estado para subvencionar precios de alimentos no sea a «mayor gloria» de las grandes distribuidoras.

Desde Podemos afirman que la bonificación tendría un «impacto notable» en los hogares con rentas bajas, que son aquellos que destinan una mayor parte de su renta a la alimentación, y reduciría el precio de productos como leche, aceite, huevos, carne, pescado, frutas o pan.

Asimismo, plantea también que la Agencia de Información y Control Alimentarios «monitorice» los precios con carácter semanal, con especial atención a las grandes superficies, e imponga multas si las empresas aumentan sus márgenes de beneficio. En caso de infracción reiterada, la consideración pasaría a ser similar a la de un delito fiscal.

REACCIÓN DEL PSOE

Por su parte, el ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha indicado que las medidas adoptadas por el Gobierno han «frenado al espiral» de incremento de precios, al tiempo que descarta la propuesta de Podemos de topar los precios de los alimentos.

Mientras, la ministra de Hacienda y Función Pública, María Jesús Montero, ha sugerido este jueves que bonificar el 14,4% de la cesta de la compra es «inviable» y ha defendido que la medida efectiva para aliviar los bolsillos de los ciudadanos ante el encarecimiento de los alimentos, es la que finalmente se aplicó: la rebaja del IVA a determinados productos, complementada con la ayuda de 200 euros a familias vulnerables.

Lautoka Urbana, una empresa dedicada a convertir incomodidad en confort

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El hogar es el refugio donde encontrar descanso y tranquilidad. Por ello, la idea de “sentirse en casa” sugiere estar a gusto, con bienestar y comodidad. No obstante, a menudo los ambientes están muy cargados de elementos inadecuados, que rompen la armonía. Una pared mal acabada, un mueble que desentona, sistemas de luz y agua mal estructurados, un color demasiado fuerte, son algunos detalles que provocan incomodidad. Por esta razón, los interioristas de Lautoka Urbana, sugieren optimizar los espacios y emplear la domótica para tener ambientes de confort que inviten al descanso.

El interiorismo como elemento de confort

Un proyecto completo de interiorismo debe incluir el análisis detallado de las necesidades del cliente, de su estilo de vida y del confort que le produce el espacio donde vive. Por eso, los expertos de Lautoka Urbana realizan un estudio previo, para evaluar la distribución de los espacios, los elementos positivos y lo que se debe corregir. Para conocer los cambios que deben realizarse, en primer lugar, se estudian las instalaciones de iluminación, climatización, electricidad y el resto de las subestructuras. Después, en el nuevo diseño, se definen los acabados y materiales, se estudian los colores y se analizan los elementos decorativos menores. Todos estos aspectos son plasmados en el ante-proyecto, junto a la propuesta. Entre los criterios que definen la distribución de las estructuras y el mobiliario durante la remodelación, está el nivel de confort que se logrará con el nuevo diseño. Y es que, definitivamente, un buen proyecto es eficiente si crea espacios para mejorar la calidad de vida y el confort dentro del hogar.

Casas inteligentes con domótica

La sociedad actual se hace cada vez más automatizada. Y cada día sorprenden más las novedades tecnológicas que hacen más fácil y confortable la vida. Entre esas novedades está la domótica, que permite la integración de la tecnología en el diseño inteligente de una casa. A través de ella, las personas pueden servirse de sistemas de control de energía, seguridad, bienestar y comunicación. Es así como, mediante un dispositivo, se puede controlar la iluminación, programar electrodomésticos y combinar elementos de climatización con persianas y toldos motorizados. Estos beneficios se traducen en la regulación del consumo energético con el consiguiente ahorro. Por otro lado, el sistema ofrece seguridad en el domicilio, porque ayuda a detectar fugas de agua o gas, humos, y provee seguridad general antirrobo. En ese sentido, los arquitectos de interiores, interioristas y decoradores de Lautoka Urbana, utilizan el diseño 3D, la tecnología 360 y la domótica para brindar confort, elegancia, seguridad y practicidad en cada diseño y en cada remodelación.

El baile libre y sincero de Yolanda Osuna en el ciclo de Flamenco Real

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El histórico Teatro Real vuelve a ser testigo del arte intenso y apasionado de la bailaora cordobesa Yolanda Osuna, que, tras su exitosa gira por EEUU, deleita con un homenaje nostálgico a los cafés cantantes.

Su pieza ‘Romántica del XIX’ pretende evocar la libertad y el romanticismo que desprende la sinceridad del flamenco, rememorando aquellos locales que jugaron un papel tan clave en la consolidación del género en todo el mundo.

Osuna ha impresionado en el escenario del Flamenco Real a través de su característico baile, en el que entremezcla flamenco tradicional con otras disciplinas como la danza contemporánea. Invita a viajar, en compañía de Ricardo Fernández del Moral (como artista invitado), la voz de Bernardo Miranda, la guitarra de José Tomás Jiménez y las palmas y el baile de Beatriz y Lorena Osuna, por este amplio abanico de posibilidades con el que expresa su arte y amor hacia el mundo del flamenco.

Galardonada con los premios ‘Antonio Hidalgo’ en el Concurso Nacional de Fandangos de Lucena, y ‘Jóvenes flamencos’ de la Diputación de Córdoba, esta precoz artista no ha dejado de formarse y actuar desde que a los cinco años se subiera por primera vez a un escenario.

La pieza de Yolanda Osuna estará hasta el 17 de febrero en el Salón de Baile del Real, espacio que marcó el comienzo de la parte más experimental de su multidisciplinar carrera, tras acoger en 2016 la presentación de su obra ‘Las Minas Puerto Flamenco’. ‘Romántica del XIX’ supone el tercer espectáculo de esta nueva temporada del ciclo Flamenco Real, por el que ya han pasado reconocidos artistas de la talla de Belén López o Amador Rojas.

Servihabitat cierra el año con operaciones inmobiliarias de más de 2.100 millones de euros

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Servihabitat superó en 2022 su récord de ventas al cerrar operaciones inmobiliarias por valor de más de 2.100 millones de euros, un 5 por ciento más que el año anterior.

El mercado residencial es el que mejor comportamiento tuvo, mostrándose de forma sólida y manteniendo el buen tono de los últimos dos años. En términos generales, el interés de la demanda por esta tipología de activos se ha mostrado pujante, una tendencia que en el caso de Servihabitat se ha traducido en un aumento del 6,9% en el valor de las ventas.

El CEO de Servihabitat, Iheb Nafaa, afirmó que son datos “muy satisfactorios” y ha puntualizado que “no solo reflejan la tracción del real estate tanto en el número de compraventas como en inversión, sino que también constata que nuestro modelo de gestión se ajusta a las necesidades del mercado y de nuestros clientes, dando una respuesta eficaz”.

Añadió que “nuestra operativa se apoya, por un lado, en una gestión territorializada que permite ofrecer servicios en cada área de acción con un elevado conocimiento local por cada tipología de activo y, por el otro, en una alta capacidad comercializadora que actúa bajo destacados parámetros de eficiencia gracias a una gestión industrializada”.

En cuanto a el mercado terciario, Servihabitat ha registrado un aumento en su volumen de negocio de un 5% anual. “Hemos implementado un modelo que nos permite llevar una gestión detallada activo por activo, con una visión 360º del producto, lo que nos permite identificar y atraer la demanda sobre los activos no residenciales, con menor liquidez comercial” ha subrayado el CEO de Servihabitat.

De cara a 2023, Servihabitat estima que el sector será capaz de mantener el buen ritmo que está mostrando en el actual ciclo inmobiliario.

Contra los pronósticos iniciales, el ‘asset manager’ no prevé una corrección en los precios por el existente equilibrio entre la oferta y la demanda, ni contempla una ralentización notable en el ritmo de operaciones de compraventa de viviendas para 2023, tal como se está demostrando en los primeros compases del año, que ha arrancado con una sólida demanda.

País Vasco y Madrid, comunidades con los menores tiempos de espera quirúrgica y para consulta externa

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Aunque las diferentes consejerías de Sanidad de cada gobierno autonómico publican periódicamente datos sobre la situación de las listas de espera, es el Ministerio de Sanidad, a través del Sistema de Información de Listas de Espera, más comúnmente conocido como Sisle, el que semestralmente se encarga de recopilar, estandarizar y publicar las cifras que permiten realizar un análisis comparativo entre regiones.

Según los últimos datos del Ministerio de Sanidad, de junio de 2022, la demora media para operarse en la sanidad pública asciende a los 113 días, siendo País Vasco (64 días), Madrid (65 días) y Navarra (72 días), las comunidades con menor tiempo de espera; mientras que los peores valores son para Aragón y Cataluña, cuya media para pasar por quirófano es de 151 días, seguidas por Canarias, con 144 días, y Extremadura, con 139 días.

Por especialidades, las diferencias entre las distintas regiones también son sustanciales. Por ejemplo, la demora media nacional para una cirugía general y de digestivo es de 111 días, siendo País Vasco con 57 días, Madrid con 68 y Navarra son 71 las comunidades con menor demora, mientras que Aragón (168 días), Cataluña (154 días) y Baleares (145 días) presentan los mayores tiempos de espera.

Las especialidades quirúrgicas con mayor tiempo de espera media son cirugía plástica, con 226 días de demora, neurocirugía, con 193 días, y traumatología, con 134. En el caso de la cita con el especialista, la media nacional del tiempo de espera se sitúa en 79 días, según reflejan los datos del Sisle. Euskadi (29 días), Baleares (50 días) y Madrid (51 días) son las comunidades que presentan menor demora para conseguir una primera consulta con un médico de atención hospitalaria. En el lado opuesto, las comunidades que acumulan los peores tiempos son Andalucía (107 días), Canarias (101 días) y Aragón (95 días).

En este ámbito, las especialidades médicas que más demora cosechan a nivel estatal son neurología, con 97 días de espera, y dermatología y aparato digestivo, con 84 días.

Las comunidades no actúan igual a la hora de dar visibilidad a sus listas de espera y son muy pocas las que actualizan regularmente esos datos. La Comunidad de Madrid lo hace mes a mes ofreciendo datos desglosados por cada hospital a través de su portal de listas de espera.

Los últimos datos disponibles, correspondientes al mes de diciembre, establecen una demora media de 63,44 días para ser intervenido en Madrid, con cuatro hospitales con una demora media inferior a los 30 días, el Hospital Universitario General de Villalba (12,56 días), la Fundación Jiménez Díaz (14,90 días), el Rey Juan Carlos (22,87 días) y el Infanta Elena (23,27 días).

En el caso de las consultas externas, el tiempo medio para obtener una primera cita con el especialista se situó en 70 días, con cuatro hospitales por debajo de los 15 días de demora media, el Hospital Universitario Rey Juan Carlos (2,80 días), el Hospital Universitario General de Villalba (3,87 días), la Fundación Jiménez Díaz (7,19 días) y el Hospital Universitario Infanta Elena (13,72 días).

Para seguir reduciendo los tiempos el Gobierno regional puso en marcha un nuevo plan de listas de espera en la sanidad pública madrileña que su presidenta, Isabel Díaz Ayuso, adelantaba el pasado mes de septiembre y explicaba hace unos días, el pasado 9 de febrero, durante el Pleno en la Asamblea de Madrid. Contará con un presupuesto de 215 millones de euros para reducir a la mitad los tiempos de atención en el periodo 2022-2024.

Durante el pleno, Ayuso también hacía referencia a que su gobierno llevará a cabo en este 2023 chequeos médicos en los centros educativos al terminar las dos etapas obligatorias, Educación Primaria a los 12 años, y Secundaria a los 16. Además, también anunció que financiará tanto la salud bucodental para mayores de 80 años como las gafas que necesiten los menores de 14 años.

Los clubes de LaLiga impulsan su digitalización para alcanzar mercados internacionales y ofrecer experiencias personalizadas

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LaLiga está celebrando en PortAventura, junto a 40 de los clubes que forman parte de LaLiga Impulso, la revisión del estado de esta iniciativa que, gracias a los 1.994 millones de euros que inyectará CVC, está llamada a modernizar al completo la estructura del fútbol profesional español.

En el transcurso de este encuentro, uno de los aspectos en los que se está poniendo más énfasis está siendo el ámbito de la digitalización. Según el acuerdo, los clubes de LaLiga deben dedicar un 70% del dinero que les corresponde de estos fondos a impulsar su internacionalización e implementar estrategias de marketing y soluciones que amplifiquen la presencia de los clubes españoles en redes sociales, así como también a digitalizar la relación con sus aficionados, además de reforzar sus infraestructuras deportivas.

Para ayudarles en esta labor, LaLiga, a través de LaLiga Tech y con Globant como socio tecnológico, ofrece un ecosistema digital especializado para la industria del fútbol que ya permite a los clubes impactar a sus aficionados y poder ofrecerles experiencias personalizadas según la información y datos que recojan de los mismos.

En este sentido, Martín Peláez, presidente del Real Club Oviedo, reconoce que están “trabajando en todos los frentes, pero LaLiga Tech nos va a ayudar muchísimo en este campo. Tenemos un departamento digital que está emprendiendo este camino porque sabemos que es necesario. Contamos ya con un gran nivel de ‘engagement’, aunque nos enfrentamos al reto de dirigirnos a un público muy variado, que va desde los más jóvenes a una audiencia más senior. Tenemos que satisfacer las necesidades de cada uno y para ello tratamos de ser versátiles y llegar a todo nuestro público”.

Por su parte, el presidente del Girona FC, Delfi Geli, asegura que “desde que volvimos a Primera División empezamos a crecer en redes sociales. Sabíamos que, llegado este momento, teníamos que seguir ese camino y para ello creamos un departamento de redes sociales para comunicarnos con nuestros aficionados a través de estas plataformas. Además, también hemos desarrollado una aplicación propia que facilita esta comunicación con ellos en aspectos como el acceso al estadio o la renovación de carnets, etc. Como curiosidad, le hemos abierto hasta una cuenta a nuestra mascota para reforzar nuestro posicionamiento como club ‘pet friendly’”.

Otros clubes deben tener en cuenta en su estrategia digital la propia idiosincrasia del lugar al que pertenecen. Es el caso del C.D Tenerife, que, como admite su director general, Santiago Pozas, “nuestro club tiene una particularidad única por nuestra insularidad. La digitalización se ha vuelto fundamental para nosotros para llegar a todas las partes de la isla. Estamos desarrollando una nueva web y una nueva ‘app’ que nos permita vender entradas a todos los aficionados estén donde estén. Además, contamos con un mercado internacional muy fuerte, principalmente inglés y alemán, y tenemos que conseguir que cuando vengan a la isla visiten también a nuestro estadio, y para ello debemos atraerles antes de que lleguen. Esto nos obliga también a tener una presencia digital plurilingüe”.

Pero también hay algún alumno aventajado en este campo, como el caso del Leganés, que, como reconoce su vicepresidente, Eduardo Cosín, “somos un referente a la hora de atraer fans y construir marca digital. Tenemos varias apps que LaLiga ha adoptado para facilitar a otros clubes su implementación, como la que permite realizar ‘pre order’ de comida y bebida antes de llegar al campo y que cuando estés allí te la lleven directamente. Quizá nuestra asignatura pendiente está más de puertas para adentro. Los fondos de LaLiga Impulso nos están sirviendo para modernizar y profesionalizar los procesos del día a día, así como para aumentar el equipo humano digital con perfiles especializados en cada área para optimizar y ser más eficientes en nuestra operativa”.

Dabiz Muñoz: así hace el sándwich de atún para que no sea aburrido

Un sándwich de atún es uno de los platos más apetitosos que puedas preparar. Lleva ingredientes fáciles de conseguir, es muy completo y sobre todo está riquísimo, ¿a quién no le va a gustar? Además prepararlo es de lo más sencillo, pero conseguir un sándwich de atún primera clase requiere una receta tan fabulosa como la que nos trae Dabiz Muñoz.

Dabiz Muñoz posee tres estrellas Michelín y es una eminencia de la cocina internacional. El madrileño está al día de las últimas tendencias, y a través de su cuenta de Instagram ofrece todo tipo de recetas: desde una tarta de queso que te dejará boquiabierto, a las lentejas que te harán odiar a las tradicionales o un riquísimo arroz con leche. Lo último del chef de DiverXo es un sándwich de atún que es califica “de tres estrellas”, y que le recuerda al que le daba su madre para merendar cuando era niño. Ten por seguro que nunca has probado un sándwich como este, cuya preparación es tan sencilla que en nada lo estarás saboreando.

EL SÁNDWICH DE ATÚN MÁS SALUDABLE

Atún rojo fresco para el sándwich de Dabiz Muñoz

Para garantizar que su sabor sea óptimo, el sándwich de Dabiz Muñoz tiene atún rojo como ingrediente estrella. Esta clase de pescado es rico en Omega 3 que previene dolencias cardiovasculares, y también aporta vitaminas, proteínas y minerales antioxidantes. ¡No sólo eso, ya que encima resulta bajo en calorías! Eso sí, recuerda que si el atún es fresco has de congelarlo 24 horas antes de preparar tu sándwich, para así eliminar la posible presencia de anisakis, unos parásitos de los peces que provocan enfermedades gastrointestinales. Después descongélalo en la nevera, a entre 0 y 5 grados de temperatura.

INGREDIENTES PARA EL SÁNDWICH DE ATÚN

Ingredientes para el sándwich de atún de Dabiz Muñoz

Tu sándwich de atún se prepara en un periquete gracias a estos ingredientes, los preferidos de Dabiz Muñoz y disponibles en tu supermercado habitual. Apunta todo lo que necesitas para el relleno:

  • 150 gramos de lomo de atún rojo
  • 2 rebanadas de pan brioche.
  • Un tomate no excesivamente maduro
  • Ventresca de atún en aceite de oliva
  • Un huevo
  • 1 cucharada y media de mostaza antigua
  • Media cebolla roja
  • 1 pepinillo grande
  • Jengibre en polvo
  • Orégano seco
  • Sal con chile
  • 2 rebanadas de pan brioche
  • 2 lonchas de queso cheddar.
  • 2 lonchas de queso para fundir.
  • Un poco de mantequilla.
  • Un limón.
  • Una lima.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • Pimienta.

Para la mayonesa Dabiz Muñoz elige usar el aceite de la ventresca, un huevo entero y una yema, y una cucharada de aceite de oliva virgen extra.

CÓMO HACER LA MAYONESA SEGÚN LA RECETA DE DABIZ MUÑOZ

Abre la lata de ventresca y saca los filetes, pero antes aprovecha el aceite por medio de un colador y guárdalo en un envase aparte. Ahora, echa un huevo en la batidora y la yema de otro, con un poco de sal y pimienta. Coloca la batidora en el vaso, añade el aceite colado de la ventresca y bate bien de arriba abajo. Ahora, echa un poco de aceite de oliva y cuando la mayonesa esté uniforme introduce la mostaza y el jugo exprimido de media lima y medio limón. Por último, bate todo a fondo y guarda la mayonesa en la nevera, dentro de un recipiente.

CORTA EL TOMATE, LA CEBOLLA Y EL PEPINILLO

Corta y aliña los tomates

Primero, precalienta el horno con una bandeja a altura media. Debes lavar el tomate y cortarlo en rodajas, salpimentarlas y ponerles un poco de aceite antes de colocarlas en el horno. Dabiz Muñoz recomienda calentar 10 minutos cada cara de la rodaja hasta que tengan una textura cremosa, sácalas y dejan que se enfríen a temperatura ambiente. Lo siguiente es cortar en dados muy pequeños la cebolla y el pepinillo.

PREPARA EL ATÚN Y EL HUEVO

Dabiz Muñoz corta el atún y prepara el huevo

Corta el atún rojo en dados un poco más grandes que los de la cebolla y resérvalo. A continuación pon agua a hervir en un cazo e introduce el huevo durante seis minutos, tras ese tiempo ponlo en un recipiente o plato con hielo, un consejo esencial del chef Dabiz Muñoz.

AÑADE EL RESTO DE INGREDIENTES

Añade el resto de ingredientes del sándwich

Echa en un recipiente ancho la mayonesa y la ventresca. Añade a la mezcla homogénea dos cucharaditas y media de los dados de cebolla, la misma cantidad de pepinillo, dos cucharadas del atún rojo, una pizca de ralladura de limón y de lima, tres cucharaditas de jengibre en polvo, una cucharadita de sal con chile y un poco de orégano. Remueve con cuidado la mezcla, tal y como hace Dabiz Muñoz.

CORTA Y CALIENTA EL PAN

Dabiz Muñoz prepara el pan del sándwich

Quítale los bordos a ambas rebanadas de brioche para el sándwich de atún. ¡Si quieres, puedes hacer picatostes con ellas! Ahora calienta una sartén con mantequilla, a fuego bajo, y deja que las dos rebanadas se tuesten dentro. Lo próximo es colocar una rebanada en el horno, con dos capas de cheddar encima y otras dos de queso para fundir. Deja que se funda al grill.

EMPLATAR Y SERVIR

Dabiz Muñoz y su sándwich de atún

El paso final es colocar en la otra rebanada de pan (la que no tiene queso) el resto de ingredientes: el tomate, la mezcla de mayonesa y atún y en un hueco del centro, el huevo cocido. Coloca encima la rebanada con queso y aplasta un poco para que selle. ¡A comer! Ya puedes disfrutar de tu sándwich de atún “made in” Dabiz Muñoz. En cuanto te lo lleves a la boca comprobarás que nunca has comido nada igual, y a toda tu familia también le encantará. ¡Y es tan sencillo de preparar!

¿Cuál es el sistema de climatización más adecuado según Fácil Reformas?

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Debido al cambio climático, en gran parte del planeta los inviernos son más fríos, los veranos más calurosos y las tormentas cada vez más fuertes.

En consecuencia, además de las medidas para cuidar el medioambiente, la humanidad y la ciencia ha avanzado hacia sistemas de climatización dentro del hogar más sofisticados, eficientes y sostenibles. Ya sea tanto para frío como para calor, cada sistema tiene sus ventajas dependiendo de las necesidades de los dueños. En este sentido, la compañía Fácil Reformas ofrece la instalación de radiadores, estufas de pellets e incluso aires acondicionados.

La innovadora propuesta de Fácil Reformas

Fácil Reformas es una compañía que nace en 2019 bajo la necesidad instaurar nuevos modelos dentro del sector reformas y rehabilitación en casas, locales y apartamentos. Cuenta con oficinas en diferentes ciudades de España y Puerto Rico, y su objetivo es mejorar la calidad de los procesos dentro del sector inmobiliario.

Para ello, lanzaron el primer marketplace en el sector de reformas y decoración que incorpora en su tecnología Inteligencia Constructiva, la cual permite a los clientes y proveedores una contratación de servicios más rápida, transparente y fiable de lo que había sido nunca.

Sistemas de climatización que ofrece Fácil Reformas

Junto con el aislamiento térmico y acústico, los sistemas de climatización, tanto de frío como de calor, son elementos que necesita cualquier vivienda, comercio o local para lograr el mayor confort con el mínimo gasto energético y económico.

En este camino, las estrategias Passive House son las últimas tendencias. Consisten en aislar bien la casa con la colocación de trasdosado, cámaras de aire o chapa, para luego utilizar un sistema de climatización eficaz. En Fácil Reformas, ofrecen equipos de climatización, como aire acondicionado por split o por conductos y equipos portátiles. Estos son los más eficientes, pero requieren de un uso responsable. También la compañía dispone de calderas, radiadores y termostatos, que son uno de los sistemas más demandados.

Por otro lado, la empresa tiene disponibles estufas de pellets, la mejor opción estética y con modelos cada vez más integrales que no requieren mucho trabajo ni emiten malos olores en interiores.

Además, Fácil Reformas cuenta con la contratación de proyectos a medida, como la instalación de suelo radiante o sistemas industriales.

Cada sistema de climatización que ofrece Fácil Reformas se adapta a las necesidades de los consumidores. Además, su sistema de marketplace y su red de proveedores otorgan servicios de contratación rápidos, transparentes y eficaces.

Tous y Bimba y Lola: mejores ofertas de El Corte Inglés para regalar

El Corte Inglés sigue teniendo rebajas a lo grande, por lo que te hemos querido preparar una selección con las mejores ofertas de Tous y Bimba y Lola para que renueves tu fondo de armario y tu joyero al mejor precio.

Ropa, perfumes, joyería y más: no te pierdas las mejores ofertas de El Corte Inglés para regalar o regalarte. Y recuerda que si pagas con la tarjeta de compra del gigante de la distribución podrás fraccionar los pagos en cómodos plazos.

Pulsera Super Power de acero y plata vermeil rosa con malaquita, turquesa y rubí en El Corte Inglés

Pulsera Super Power de acero y plata vermeil rosa con malaquita, turquesa y rubí el corte inglés

Vamos a arrancar este recopilatorio con una preciosa esclava de Tous en tono negro y plata vermeil rosa con malaquita, turquesa y rubí. Un modelo fabricado en plata de primera ley recubierta de oro de 18 kilates. con un espesor de 3 a 5 micras y sin ningún otro metal entre ambos.

Como habrás podido comprobar, estamos ante una oferta irrepetible y que no deberías dejar escapar.  Así que aprovecha el descuentazo del 50% para comprar esta pieza de joyería por la mitad de su precio oficial. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a encontrarlo.

Eau de Parfum Loveme Onyx 30 ml Tous

Eau de Parfum Loveme Onyx 30 ml Tous el corte inglés

Aunque si lo que quieres es sorprender a un amigo ser querido con un regalo único no puedes dejar escapar esta oferta y que te permitirá comprar uno de los perfumes de la firma catalana más vendido en el gigante de la distribución.

Un Parfum que oscila entre lo exquisito y adictivo. La intensidad de sus notas olfativas es el fiel reflejo de la intensidad de la piedra preciosa en la que se inspira. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a encontrarlo.

Eau de Parfum LoveMe 30 ml Tous en El Corte Inglés

Eau de Parfum LoveMe 30 ml Tous el corte inglés

Como segunda opción tienes él perfume LoveMe de Tous en versión femenina. Un frasco atractivo y que esconde una fragancia que embelesará a todos tus sentidos.

LoveMe es su nuevo perfume. El más oso, él más joya, el más tender, él más… TOUS! Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a encontrarlo.

Reloj de mujer Tous Camille de piel verde en El Corte Inglés

Reloj de mujer Tous Camille de piel verde en El Corte Inglés

El último producto de Tous que queremos recomendarte es este magnífico reloj Camille de piel verde y que evitará que llegues tarde a ningún sitio. Un diseño atractivo y con un toque dorado para parecer más premium.

Reloj de acero 316L IP oro rosa con esfera silver y oso verde metalizado en relieve. Correa de piel verde, y rebajas del 50% en el gigante de la distribución. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a encontrarlo.

Vaquero de mujer recto tiro alto cinco bolsillos

Vaquero de mujer recto tiro alto cinco bolsillos

Otra excelente opción es este vaquero de mujer de la firma Bimba y Lola y que también tiene un descuentazo. Hablamos de un modelo sostenible, ya que el 20% de sus fibras son recicladas y que ahora tiene un precio de derribo.

Pantalón vaquero modelo de corte recto, largo cropped, tiro alto y cinco bolsillos, que destaca por su cierre de cremallera y rebaja por tiempo limitado. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a encontrarlo.

Cárdigan de mujer trenzado manga larga abullonada y cuello redondo en El Corte Inglés

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La oferta que estabas esperando para renovar tu fondo de armario es este precioso cárdigan de mujer de la firma Bimba y Lola que ahora tiene una rebaja en su precio oficial del 30%.

Casi un regalo para un imprescindible en cualquier fondo de armario. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a encontrarlo.

Cárdigan de mujer boxy manga larga abullonada y cuello redondo

image 77 Merca2.es

Otra de las ofertas de Bimba y Lola que ha lanzado El Corte Inglés para celebrar las rebajas de enero y que no deberás ignorar es este cárdigan que puedes combinar de mil maneras.

Crea tu propio estilo y aprovecha su descuento del 40% para hacerte con una prenda imprescindible y que te puede sacar de más de un apuro. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a encontrarlo.

T-ADORO, una joyería ideal para el Día de los Enamorados

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Una pieza de joyería española exclusiva siempre será una buena opción para regalar en cualquier ocasión y mucho más como regalo del Día de los Enamorados.

Desde Andalucía, la tienda online de joyas T-ADORO ofrece encantadores diseños que simbolizan el amor de pareja y la amistad. Manos artesanas elaboran los productos con esmero y materiales de alta calidad, como oro amarillo, oro blanco, plata, rodio y piedras naturales, que darán el toque de distinción y elegancia a todo outfit.

Regalos personalizados

Al acceder a la página de la joyería, los usuarios podrán hacer click en la sección «Ideas regalos» y encontrar joyas para el Día de los Enamorados con diseños en cadenas, pulseras y demás accesorios en los que predominan las figuras de corazón, las piedras como circonitas rojas o blancas y mensajes alusivos a la fecha, como “Contigo al fin del mundo” y la palabra “Love”.

Además, los joyeros de T-ADORO están a disposición de los clientes que deseen personalizar las prendas con nombres grabados, fechas o mensajes significativos para la pareja o las amistades. La elaboración de diseños a medida aporta exclusividad a la compra en esta tienda que complace todos los gustos, dando un brillo excepcional a cada una de sus creaciones.

El proceso para adquirir una joya personalizada comienza con la solicitud de la prenda en la página web, con todas sus características. Una vez recibida la información, T-ADORO enviará el diseño de la pieza al WhatsApp o e-mail del usuario en uno o dos días, para saber si desea hacer algún cambio o dar su aprobación final. A partir del aval del cliente, una vez el diseño esté aprobado, la elaboración de la joya puede llevarse a cabo en un plazo de 4-5 días hábiles.

Ideas para el día 14 de febrero

La perfección distingue el trabajo de los artesanos de esta firma de joyas 100 % hechas en España. Entre los productos de la colección para el Día de los Enamorados, se encuentra el colgante redondo de oro 18 kt, en el que se puede grabar una fecha, frase o nombre. Asimismo, destacan los collares y pulseras de corazón o corazón con alas, con circonitas rojas y blancas, elaborados con plata de ley y rodio. Las frases “I love u” también destacan en esa propuesta para San Valentín, que incluyen el estilo de piedras multicolores, muy en tendencia.

El catálogo virtual también muestra colecciones como Moon, llena de brillo y sofisticación para ocasiones especiales; la colección Street Style es para looks más urbanos y casuales; o la serie Pop, perfecta en el día a día.

Con envíos nacionales gratuitos por la compra mínima de 29 euros, T-ADORO se posiciona como una opción perfecta para sorprender a las parejas el próximo 14 de febrero. 

Ana Rosa Quintana critica la nueva ley del Gobierno: “¿Voy a la cárcel?”

Ana Rosa Quintana es la reina de las mañanas televisivas. A sus 67 años, la periodista madrileña constituye un referente del periodismo nacional, ejerciendo una labor constante de información y tratamiento de la actualidad a través de su espacio, El programa de Ana Rosa, que se mantiene como número uno en la franja matutina. Quintana no tiene pelos en la lengua, y al criticar una nueva ley del Gobierno en AR se ha metido en una nueva polémica, llegando a preguntarse si puede ir a la cárcel.

La honestidad de Ana Rosa la ha llevado a protagonizar varios rifirrafes muy sonados con los políticos, ya sean aquellos que ha entrevistado en su magacín o simplemente han sido noticia. Antes o después la controversia siempre vuelve al programa, e incluso ha habido polémicas muy recientes en El programa de Ana Rosa, la cual no oculta su desafecto hacia el Gobierno de Pedro Sánchez e incluso ha perdido los papeles en directo

EL MAGACÍN MÁS IMPORTANTE DE LAS MAÑANAS

Ana Rosa Quintana

El programa de Ana Rosa se emite de lunes a viernes, de 8:55 a 13:30, tiempo de sobra para abordar todos los temas de actualidad. Apoyada por los copresentadores Patricia Pardo y Joaquín Prat, la periodista cubre las últimas noticias sobre sucesos, corazón, el plano internacional y sobre todo la política de España. Este es un tema en el que Ana Rosa Quintana se rodea de colaboradores de renombre, y ella misma “se moja” dando su opinión sobre los asuntos más candentes, algo que le ha llevado a protagonizar una discusión que ocupa grandes titulares.

ANA ROSA QUINTANA VUELVE A CHOCAR CON EL GOBIERNO

Ana Rosa Quintana entrevista a Pedro Sánchez

Ana Rosa Quintana se caracteriza por ser directa y clara en sus comentarios, que incluyen un profundo desacuerdo con el Gobierno actual de España. Ha sido especialmente dura con los socios de coalición durante toda la pandemia y siempre analiza de forma escrupulosa cada nueva medida del Ejecutivo de Pedro Sánchez, apoyándose en colaboradores con opiniones tan encendidas como las suyas. Y ha sido una nueva ley del Gobierno lo que ha hecho que Ana Rosa sea el centro de todas las conversaciones.

LA NUEVA LEY DE BIENESTAR ANIMAL, OBJETO DE POLÉMICA

La nueva Ley de Protección Animal ha generado polémica

Tras su aprobación y a falta de que pase el trámite del Senado, la Ley de Bienestar Animal del Gobierno busca potenciar la protección hacia mascotas y otros animales. Además de abordar cuestiones como dejar sola a tu mascota en casa o cursos de sensibilización para futuros dueños, esta ley dobla las penas máximas contra quienes maten a un animal: el castigo pasa a ser de 12 a 24 meses de cárcel (o multa equivalente), y si se dan agravantes subirían hasta tres años de prisión. Y han sido estas medias las que ha hecho que Ana Rosa Quintana pierda los estribos en directo.

ANA ROSA NO SE PUEDE CREER LO QUE DICE LA LEY DE BIENESTAR ANIMAL

Christian Gortázar en El programa de Ana Rosa

Para debatir la Ley de Bienestar Animal Ana Rosa entrevistaba este 14 de febrero a Christian Gortázar, veterinario y catedrático en Sanidad Animal. Para Gortázar la Ley de Bienestar Animal carece de toda base científica y sus penas son absurdas: “Si matas a una rata, lo grabas, lo difundes en redes y lo haces ante un menor, puede llevarte a la cárcel durante dos años”. Ante esto Ana Rosa Quintana no se ha podido contener y ha contestado de forma impactante.

ANA ROSA QUINTANA PREGUNTA SI PUEDE IR A LA CÁRCEL

Ana Rosa Quintana pregunta si puede ir a la cárcel

Una perpleja Ana Rosa lanzaba esta pregunta al veterinario: «Entonces, si entra una rata en mi casa y me la cargo a escobazos, ¿voy a la cárcel?» Gortázar se lo confirmaba en directo: “si hay ensañamiento, lo haces ante un menor o lo difundes, con dos o tres agravantes ya puedes llegar al máximo penal, los dos años de cárcel». La incredulidad de la conductora de El programa se transmitió a millones de espectadores.

PENA DE PRISIÓN POR MATAR A UNA RATA

Pena de prisión por matar a una rata

Ana Rosa no daba crédito, e insistía en su pregunta: “en el caso de plagas de ratas o plagas en general, ¿cómo se puede controlar?». El catedrático Gortázar era tajante, al responderle que “son actuaciones muy pocos eficaces y con muy poco rigor científico», afirmaba. “Se quiere hacer caso a los animalistas y equiparar los derechos de las personas con el de los animales. Al final vamos a tener consecuencias nefastas«, ante lo cual la presentadora no podía sino escuchar las aseveraciones del veterinario ante lo que considera un disparate del Gobierno.

EL PROGRAMA DE ANA ROSA ES LÍDER DE AUDIENCIA

Ana Rosa Quintana entrevista a Alberto Núñez Feijoo

Desde su estreno en 2005 el programa que conduce Ana Rosa Quintana se ha convertido en líder de la franja matutina, con un 17,8% de share que superan en casi 5 puntos a su mayor competidor, el espacio Espejo Público presentado por Susanna Griso en Antena 3, el cual se queda en un 13% de audiencia. Además de ofrecer grandes exclusivas y reportajes de investigación muy celebrados, El programa de Ana Rosa ha entrevistado a las figuras políticas más destacadas de España, junto con celebridades del corazón y una gran gama de artistas.

UN REGRESO TELEVISIVO MUY ESPERADO

Ana Rosa emocionada tras su regreso Merca2.es

Tras anunciar en noviembre de 2021 que le había sido detectado un carcinoma de mama, Ana Rosa Quintana se retiró de los focos para recuperarse. Su regreso tuvo lugar el 10 de octubre del año siguiente, y además de recibir el apoyo de políticos y compañeros de profesión, la periodista fue premiada con el apoyo de la audiencia, haciendo que el programa de su reincorporación alcanzase un 25,5% de share.

Llega a Valencia el primer hackathon blockchain en España sobre Web3 organizado por Web3MBA, Star Startups y con empresas de primer nivel

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Web3MBA, el máster blockchain online tokenizado y descentralizado desarrollado por Bit2Me, se une a Star Startups para organizar el primer hackathon blockchain sobre Web3 y Negocio, los días 24, 25 y 26 de marzo de manera presencial en Valencia y también en el metaverso de Uttopion para aquellos que no puedan desplazarse o que se encuentren fuera de España.

La competición cuenta con la colaboración de empresas de primer nivel nacionales e internacionales, como Telefónica, que realizarán mentorías durante la elaboración de los proyectos y también ejercerán de jueces para la entrega del premio para el proyecto blockchain ganador.

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En este hackathon blockchain en Valencia, España, cada una de las 7 empresas participantes propondrán un reto que combina tecnología y negocios, y los equipos formados por los participantes tendrán el fin de semana para encontrar una solución innovadora y basada en Web3. Los expertos de estas empresas tecnológicas estarán presentes para mentorizar a los equipos y brindar el feedback necesario.

Al final, los equipos presentarán sus soluciones a las empresas para que evalúen y elijan al ganador. Los premios incluyen acceso directo al programa de incubación de Star Startups, valorado en 60.000 euros para los ganadores emprendedores, y acceso preferencial al evento de selección (Star Days) para los participantes emprendedores interesados en dar forma a sus propios proyectos.

El primer hackaton blockchain 2023 en España tiene 80 plazas limitadas, de las que 70% serán presenciales y 30% en Uttopion, uno de los metaversos más conocidos. Para poder participar, los interesados deben inscribirse en la página web del evento y pasar por un proceso de selección correspondiente a una entrevista y a diversas preguntas relacionadas con su relación con las tecnologías Web3 y con su background.

Al ser la primera convocatoria para un hackaton de estas características en España se espera una gran participación del público interesado en Web3, y se evaluará por parte de los organizadores el realizar otras convocatorias durante 2023.

Además de organizar este hackathon blockchain, Web3MBA es el primer máster online diseñado para enseñar a la sociedad hispanohablante sobre la tecnología blockchain, finanzas, inteligencia artificial, ciberseguridad, innovación y Web3.

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Con más de 180 horas de formación teórica y práctica, el máster está estructurado en ocho bloques de contenidos y tres especializaciones, para que el alumno elija su camino de aprendizaje, con clases de una duración de 10 minutos aproximádamente para que el alumno pueda adaptarlo a su vida profesional.

Este máster blockchain online está orientado tanto a alumnos con conocimientos técnicos como a aquellos que vienen de otros ámbitos profesionales en los que no necesitan programación. Es por ello que para las prácticas ofrecen tanto la opción no code, proporcionando las herramientas necesarias para entender los fundamentos, pero sin necesidad de programar.

Además, el componente de networking es muy importante en este máster, por lo que a pesar de ser online cuentan con espacios de participación y diálogo para sus alumnos, así como la participación y la creación de diferentes eventos para aquellos apasionados en blockchain y en la tecnología Web3.

El equipo de profesionales de Web3MBA incluye a Justin Drake, investigador de Ethereum; Justin Edwards, COO de Decentraland; Jet Martin, project manager de The Sandbox; Vijay Krishnan, fundador de Metamask; Francisco Maroto, director de blockchain del BBVA; Maria Sáez de Buruaga, strategy consultant en Deloitte; y Davide Veneri, head of global retail events de Dolce & Gabbana.

Creado por el equipo de Bit2Me, la primera suite de criptomonedas de habla hispana registrada en el Banco de España, al detectar una demanda formativa cada vez más creciente que no estaba siendo satisfecha, su contenido se va ampliando con las diferentes aplicaciones que están surgiendo en el sector blockchain día a día. No te pierdas esta oportunidad única de aprender, crear y competir en el ámbito de la tecnología Web3. ¡Echa un vistazo a todo lo que te ofrece Web3MBA! 

Reformar una vivienda de manera fácil, segura y económica con Fácil Reformas

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Existen diversas razones por las que las personas realizan reformas en sus viviendas, pero todas ellas conllevan a mejorar las condiciones de habitabilidad y transformar los espacios para beneficio de sus habitantes. Bien sea por estética, eficiencia energética, optimización del espacio, etc., reformar un inmueble supone ante todo una inversión a futuro y permite revalorizarlo.

Fácil Reformas es la primera plataforma que ofrece a los usuarios la posibilidad de diseñar su obra o reforma, contratando directamente con proveedores de fábrica y teniendo a disposición a los mejores instaladores locales, todo esto de una manera fácil, segura y económica.

Reformar una vivienda de manera fácil

Fácil Reformas es una compañía que nace en 2019, sobre la premisa de instaurar nuevos modelos en detrimento de aquellos que ya se han quedado obsoletos dentro del sector de las reformas y rehabilitación de inmuebles. La compañía es tendencia en España y cuenta con oficinas en diferentes ciudades, enfocadas en mejorar la calidad de los procesos del sector, a través de reformas y gestión de servicios apoyados en la tecnología.

En este sentido, la empresa concentra sus esfuerzos en ofrecer a sus clientes la mejor información, asesorar de forma adecuada y proporcionar servicios profesionales integrales, adaptándose a las necesidades del usuario.

Es por ello que Fácil Reformas es el primer marketplace del sector reformas y decoración, que incorpora en su tecnología inteligencia constructiva. Esto quiere decir, que facilita a clientes y proveedores una contratación de servicios más rápida, transparente y fiable. La compañía se proyecta como el proveedor más confiable de procesos, sistemas y tecnologías para que toda su red de asociados proporcionen el mejor servicio a sus clientes.

Innovación y garantía en el sector de la construcción

Con FácilReformas los usuarios pueden obtener precios y financiación de su proyecto en tiempo real y con total transparencia. Además, brinda la posibilidad de que el cliente configure su reforma y cuente con supervisión y apoyo de un asesor, dándole todas las facilidades para que este proceso sea muy fácil. Cualquier usuario puede elegir su reforma a un solo clic y con todo del know-how del sector integrado en la plataforma de la compañía.

Otro de los beneficios de contratar los servicios de Fácil Reformas es que no realiza el pago a proveedores hasta que todo haya sido ejecutado correctamente, ofreciendo altas garantías a sus clientes para una experiencia de usuario satisfactoria. Adicionalmente, la empresa compra directamente a fabricantes nacionales y contrata a los instaladores locales mejor valorados, lo que permite disminuir costes.

En este proceso, la empresa busca definir el futuro del sector reformas y decoración dentro del área retail, ofreciendo un rendimiento superior a los clientes.

Qué joyas escoger para regalar en San Valentín

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El día para celebrar el amor está cada vez más cerca, de hecho, no hay una época del año más idónea para demostrar aprecio a una pareja que el 14 de febrero. En consecuencia, T-ADORO ofrece una amplia colección de joyas para escoger el mejor regalo de San Valentín. Además, estas pueden escogerse con diseños adaptados a la temática del amor, desde collares delicados hasta joyería personalizada.

Conseguir el regalo de San Valentín ideal de la mano de T-ADORO

Regalar joyería es un pequeño gesto que, sin duda, demuestra lo que una persona quiere a otra, ya que es un accesorio duradero, de calidad y elegante.

En T-ADORO se consiguen diferentes piezas llamativas y otras más discretas para elegir una que se adecúe mejor a cualquier estilo.

Por ejemplo, un detalle ideal para una pareja que está iniciando su relación son los collares. Estas son piezas delicadas que se usan en diferentes ocasiones o para llevar siempre puesto. En este caso, el modelo de corazón redondo es una buena elección si se quiere regalar algo directamente relacionado con el amor. A pesar de esto, hay otras formas como círculos o cuadrados, que aunque no están relacionados con este día, son también perfectos como regalo.

Por otro lado, una elección más arriesgada son los collares de la colección Moon. Estos están hechos con materiales de alta calidad, son diseños que combinan la elegancia y la innovación en colores plata, así como dorado.

Comprar joyas de calidad

Asimismo, una alternativa para regalo de San Valentín son los brazaletes. Estas joyas están hechas para usar tanto durante el día como en la noche. Incluso, en el catálogo de T-ADORO hay modelos que se pueden utilizar de forma cotidiana. Este es el caso de la colección Street Style, su característica principal es su tamaño con doble estructura.

Para los que buscan entregar un regalo más llamativo y significativo, los anillos de la sección Pop son un detalle encantador. Los circulares en dorado y plateado son clásicos que nunca pasarán de moda, mientras que el ejemplar en forma de corazón es más romántico y se puede utilizar para una propuesta matrimonial. Además, se combinan con pendientes a juego como los aros circonita que varían en formas, modelos y tamaño.

En conclusión, en estas fechas en las que se celebra el amor, la joyería siempre es una buena opción. Para conocer los modelos disponibles, T-ADORO cuenta con una web donde se puede escoger un regalo de San Valentín hermoso y de calidad.

Con vitamina C y extracto de naranja: el sérum del momento es de Amazon Aware y cuesta menos de 10 euros

Cada piel es un mundo, y es verdad que no todos los productos pueden adaptarse a diferentes tipos de piel, por lo que buscar una rutina de cuidado facial, puede convertirse en un laberinto en el que solo nos parce servir el método de prueba y error.

Además de buscar un producto que se adapte a las condiciones de nuestra piel (grasa, mixta, con tendencia a rojeces…), siempre queremos buscar aquellas cremas, sérums y tónicos con los mejores ingredientes, centrándonos en aquellos con un alto porcentaje de ingredientes naturales, y además, si son ‘climate friendly’ mucho mejor.

Por eso, hoy te vamos a hablar de este sérum de la marca Amazon Aware: el sérum facial iluminador con vitamina C y extracto de naranja ecológica que puedes conseguir en Amazon por tan solo 9,40 euros. Formulado con un 98% de ingredientes de origen natural, este sérum vegano trabaja en tu piel para iluminarla y combatir los signos más comunes del envejecimiento.

Si te interesa y quieres conocer más productos relacionados, sigue leyendo este listado que te traemos desde Merca2.

Amazon Aware Sérum facial iluminador con vitamina C y extracto de naranja ecológica

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Sérum Facial de Retinol ORGÁNICO y Vegano

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La Provençale BIO, Crema Facial Antiarrugas con Aceite de Oliva BIO

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Tónico Facial Ecológico

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12 consejos útiles para aumentar la productividad de su negocio

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El propietario de un negocio gestiona, dirige y motiva con éxito a su equipo. Aquellos que no son responsables pueden dejar a sus equipos vulnerables a disputas e insatisfacción. La mejor forma en que un gerente puede aprovechar al máximo a su personal es tomar en serio su papel como líder y aprender qué los motiva.

Si eres el jefe de tu empresa, debes encargarte de todas las responsabilidades para llevar tu negocio a la cima del éxito. Echemos un vistazo a vista de pájaro a las 12 responsabilidades más importantes del dueño de un negocio.

12 responsabilidades de un líder

Echemos un vistazo a algunas cosas que recaen sobre sus hombros como propietario de una empresa:

1. Desarrollar un plan de negocios

Si tiene en mente una meta a largo plazo, establecer hitos puede ayudarlo a determinar cuánto tiempo, dinero, recursos, técnicas o asistencia necesitará para llegar allí. Cuando comparte su plan de negocios con su equipo, les proporciona la información que necesitan para sentirse seguros de su trabajo para usted.

Para hacer un plan de negocios poderoso, debe hacer una lluvia de ideas para identificar los objetivos más importantes y determinar cómo ayudan a que su negocio prospere. No tenga miedo de programar con tiempo las reuniones de planificación estratégica en las que podrá evaluar su éxito, obtener nuevos conocimientos y realizar los ajustes necesarios en su plan de acción.

2. Hágase cargo de las ventas y el marketing

Aún necesita métodos de marketing efectivos para atraer clientes y aumentar los ingresos, incluso si tiene productos únicos. De entre una amplia variedad de estrategias, debe elegir la que sea más propicia para lograr los objetivos de su empresa. Puede llegar a una gran base de clientes si utiliza plataformas de redes sociales para publicitar sus productos y aumentar las ventas. Si su negocio está relacionado con el comercio, también puede utilizar un bot comercial como crypto boom para estar informado sobre las condiciones actuales del mercado.

3. Proporcione un excelente servicio al cliente

Cuando haya establecido una buena base de clientes, el siguiente paso es involucrarlos durante todo el procedimiento de venta. Establecer una buena relación con sus consumidores es esencial para garantizar su patrocinio continuo e, idealmente, su recomendación de sus productos o servicios a otros. Hay muchos recursos disponibles para ayudarlo con la administración y la automatización, ya sea que trabaje solo o con un equipo de ventas. Puede utilizar el software de gestión de relaciones con los clientes (CRM) para construir relaciones con sus clientes para vender su producto.

4. Liderar el equipo

Una vez que haya reclutado a las personas que cree que realizarán bien el trabajo, es su responsabilidad capacitarlas y brindarles un buen ambiente de trabajo. Debes estar disponible para tu equipo cuando tengan problemas. Resuelva los problemas lo antes posible. Si no valoras a tu equipo e ignoras sus preocupaciones, matarás su moral. En última instancia, perderá su respeto y la prosperidad del negocio.

5. Supervisar las operaciones diarias

Como propietario de una pequeña empresa, debe reconocer y supervisar todas las operaciones que mantienen satisfechos a sus consumidores y fomentan la positividad. Incluso si no desea participar directamente en cada etapa de la producción, debe asegurarse de que su equipo lo haga de manera oportuna y completa.

6. Planifica nuevos proyectos

Si su estrategia actual no está dando los resultados deseados, debe intentar algo nuevo. Usted es responsable de hacer planes para este crecimiento, mientras que su personal y socios pueden ayudarlo. Realizar estudios de mercado y buscar posibles socios comerciales. Además, desarrolle una estrategia comercial para que sus nuevos emprendimientos se destaquen entre sus competidores.

7. Forma a tus empleados

Cuando contrate trabajadores, bríndeles la capacitación adecuada para evitar que cometan errores. Debe asegurarse de que todos reciban instrucciones detalladas, incluso si asigna cierto personal para llevar a cabo su programa de capacitación. Después de todo, no contrataría a nadie que no esté preparado para trabajar para su empresa.

8. Resuelva las preocupaciones tecnológicas

Mantenga siempre actualizados sus dispositivos técnicos y asegúrese de que su equipo utilice herramientas tecnológicas efectivas para evitar las molestias de las fallas tecnológicas. Si ve algún error técnico, solucione el problema de inmediato.

9. Transmite tus pensamientos claramente

Los empleados trabajan con la debida diligencia si su jefe se comunica y discute temas importantes con ellos. Siempre debes abrir los canales de comunicación con tu equipo. Cuando escuche a sus empleados e interactúe con ellos con frecuencia, verá una mejora en el desempeño de su equipo. De lo contrario, sus empleados se confundirían.

Conclusión

Sin un liderazgo adecuado, no debe esperar un buen desempeño de su equipo. Como propietario de una empresa, debe supervisar a su equipo y hacerles conscientes de los problemas. Eres el jefe y el éxito de tus negocios está en tus manos. A menos que les proporcione los recursos adecuados, su equipo no será productivo. Si te preocupa potenciar el rendimiento de tu negocio, debes seguir estos consejos.

IM Academy planea más eventos en persona después de un calendario exitoso en 2022

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IM Academy es una plataforma educativa en línea, pero para el cofundador y director ejecutivo, Christopher Terry, conectarse con personas en persona es una parte importante del negocio. Si bien la misión de IM Academy es proporcionar materiales educativos en línea accesibles, a menudo organiza reuniones de IM Beyond de educadores, estudiantes y propietarios de negocios independientes involucrados con la Academia para discutir estrategias de mercado, establecer contactos y compartir conocimientos sobre educación en línea.

En 2022, IM Academy organizó cuatro de estos eventos, en Palm Beach, Florida; Barcelona, ​​España; Fénix; y Zúrich. Está previsto un quinto evento en Róterdam, Países Bajos, en diciembre.

Los eventos coincidieron con un año ajetreado de lanzamiento de nuevos programas en IM Academy. Estos incluyen un servicio de viajes y estilo de vida, TLX, así como nuevas academias enfocadas en estrategias de scalping centradas en una operativa basada en el tiempo, los mercados de acciones y futuros, y la construcción de una presencia en las redes sociales. A medida que la Academia continúa presentando nuevos programas, se acerca con estos eventos en persona para analizar su enfoque con estudiantes interesados ​​y propietarios de negocios independientes, enfocándose en expandir su alcance a escala internacional.

Eventos IM Beyond

Cada evento IM Beyond presenta una rotación de oradores involucrados con IM Academy como educadores o propietarios de negocios independientes. Estos oradores comparten ideas sobre cómo llegar a los estudiantes interesados ​​en obtener educación financiera y analizan cómo optimizar el uso de los materiales educativos de la Academia.

Los cofundadores de IM Mastery Academy, Christopher Terry e Isis Terry, suelen ser los oradores principales en estos eventos. Usan la plataforma para adoptar la filosofía de la Academia de diálogo interno positivo y dedicación al trabajo arduo cuando buscan una educación en línea en los mercados financieros.

Cuando los Terry fundaron la Academia en 2013, se propusieron construir una plataforma que permitiera a los estudiantes interesados ​​aprender sobre los mercados financieros en su propio horario. Con los eventos IM Beyond, el objetivo es difundir el mensaje de la creciente biblioteca de recursos educativos en línea de la Academia.

“Mi objetivo en 2013, dije, ‘Hagámoslo. vamos a hacerlo Sí, lo vamos a hacer’, y empezamos a avanzar y bum, Ese es mi objetivo. Voy a llegar allí. Solo tengo que hacer cambios’ ”, dijo Terry en un discurso reciente. “Me levanté y me levanté de nuevo, y algunas veces tuvimos un par de golpes aquí y allá, y ahora el objetivo era que miles de personas vinieran y celebraran y nos llevaran al siguiente nivel, y aquí estamos. ”

A medida que IM Academy ha crecido, sus eventos IM Beyond se han ampliado para atraer a miles de asistentes, llegando a estudiantes e IBOs de todo el mundo. En 2022, la Academia se centró especialmente en Europa. Además de los eventos de Barcelona, ​​Zúrich y Róterdam, Christopher Terry completó una extensa gira de conferencias europeas durante el verano, viajando a más de 12 lugares en todo el continente.

“Después de viajar a más de 12 países durante esta reciente gira por Europa, se me ocurrió que entre el 90% y el 95% de las personas en este mundo todavía están programadas de cierta manera. Desafortunadamente, este programa está del lado de la lucha, los contratiempos y las dificultades”, dijo Terry en una reciente publicación de Facebook. “Sin embargo, como seres creativos, tenemos una opción. Podemos elegir los pensamientos para pensar, las afirmaciones para hablar y las acciones para tomar. Podemos elegir si queremos o no reprogramar nuestra mente. Chicos y chicas, levántense. Rompe las cadenas que te atan y comienza a programar tu mente subconsciente. Puede que no sea fácil, pero el crecimiento que pueda experimentar puede marcar la diferencia”.

En los eventos de IM Beyond y otras apariciones como orador, Terry se propone comunicar este mensaje del poder de una mentalidad decidida y positiva y el valor de seguir una educación.

Planes para el futuro

Después del éxito de IM Beyond Events de 2022, IM Academy buscará continuar organizando eventos similares en el futuro. Además del evento de Rotterdam, ha anunciado planes para realizar eventos regionales Elevate, incluido uno planeado para Orlando, Florida, en 2023.

Estos eventos son parte de un esfuerzo continuo para expandir el alcance de la Academia, un esfuerzo que también incluye la inauguración de nuevas academias y servicios. Su lanzamiento más reciente es la academia de medios sociales SMX, lo que indica que IM Academy continúa expandiéndose a otras verticales fuera de la educación financiera. La Academia SMX brinda a los estudiantes recursos para aprender cómo construir una marca personal o comercial mediante la creación de contenido atractivo en plataformas de redes sociales como Instagram, YouTube y TikTok.

IM Academy también presentó el servicio de viajes y estilo de vida TLX, que ofrece a los miembros un recurso en línea para reservar hoteles y resorts en todo el mundo a un precio reducido, así como la oportunidad de reservar viajes temáticos con otros miembros y educadores de IM Academy.

En el futuro, Christopher Terry prevé un crecimiento continuo para la academia, tanto en la atracción de nuevos estudiantes como en la provisión de nuevos recursos.

“Una palabra que me viene a la mente es unidad”, dijo Terry en una publicación de Facebook en la que reflexionó sobre el evento IM Beyond Phoenix. “Nos unimos aún más fuerte este pasado fin de semana. Nos unimos y nos hicimos más fuertes. El impulso está aquí”.

Nota: IM Academy no brinda asesoramiento financiero o de inversión a sus estudiantes. Los estudiantes no hacen trading en las plataformas educativas de IM Academy.

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