Los autónomos y la baja laboral es un tema que provoca mucha preocupación en la población. El motivo es que cuando los trabajadores por cuenta propia se dan de alta en la Seguridad Social deben decidir la base por la que van a cotizar.
El 80 % de ellos lo hace por la base mínima. Esa decisión es un arma de doble filo, ya que ciertamente, están pagando una cuota fija durante todo el año independientemente de cuánto sean sus ingresos. Sin embargo, el problema radica cuando se presenta una incapacidad temporal por una enfermedad común o profesional o por un accidente de cualquier índole. Lo mejor que se puede hacer para no verse afectado por este tipo de situaciones es buscar orientación de un asesor financiero como Iván González, un profesional que se ha convertido en el apoyo de muchos ciudadanos españoles.
Qué deben hacer los autónomos ante una baja laboral
Son innumerables las personas que se preguntan cómo deben respaldarse los autónomos ante una baja laboral. Una de las cosas que no se puede pasar por alto es la contratación de un seguro especial por Incapacidad Laboral Temporal, accidentes y problemas de salud, el cual se encarga de solventar la falta de ingresos que puede generar estar incapacitado o de reposo médico. Además, las aseguradoras cubren los gastos diarios a los que tienen que hacer frente los trabajadores por cuenta propia.
Por otra parte, algo que se puede hacer ante un infortunio que conlleve a darse de baja es tener un colchón de imprevistos. Esto parece simple, pero no lo es, pues no se trata de tener una cantidad de dinero ahorrada dentro de una alcancía. Por ese motivo, es vital contar con la asesoría de un profesional con experiencia en el área. Quienes no tengan acceso a ninguno, pueden buscar a expertos como por ejemplo Iván González.
La ayuda que brinda Iván González
Iván González es un asesor financiero, formador y divulgador. Este profesional se dedica a ayudar a personas, familias y pymes a planificar sus futuros y a estar preparados ante cualquier situación inesperada. Para ayudar a los autónomos, lo primero que hace González es analizar su situación personal y económica para hacer un diagnóstico, el cual será la base para planificar el colchón de imprevistos.
Este profesional brinda un acompañamiento permanente a sus clientes. Cada cuatro o seis meses pauta una reunión con ellos para hacerle un seguimiento a sus finanzas y establecer algunos cambios si llega a resultar necesario. Los interesados en contratar los servicios de este asesor financiero puede ingresar a su página web, donde deja a disposición los canales para contactarlo.
España es un país donde el turismo enológico es tradición y está muy consolidado, ya que forma parte de nuestra cultura. Contamos con casi un centenar de denominaciones de origen, así que recorrer pueblos, viñedos y bodegas es una de las actividades preferidas de los amantes de esta bebida. Pero también los cerveceros pueden hacer planes para disfrutar de este milenario fermentado, porque en nuestra geografía se encuentran algunas fábricas de cerveza que nada tienen que envidiar a otros países como Alemania o Bélgica.
HISTORIA DE LA CERVEZA EN ESPAÑA
El consumo de cerveza ha tenido altibajos en España. Su consumo se popularizó desde los tiempos de los pueblos íberos cuando se conocía como «caelia. Tras la romanización de la península, fue desplazada por una bebida a base de uvas, que evolucionaría al vino que conocemos hoy. El consumo siguió mermando hasta que a mitad del siglo XIX volvió a recuperarse gracias a la industrialización que permitió una mayor producción y comercialización. En el siglo XX siguió aumentando la demanda y poco a poco se fue convirtiendo en una de las bebidas preferidas de los españoles. Si tú también eres cervecero y te apetece disfrutar de unas buenas catas, estas son algunas fábricas que se pueden visitar.
FÁBRICA ÁMBAR EN ZARAGOZA
En la capital de Aragón, concretamente en el barrio zaragozano de San José se encuentra una de las fábricas más antiguas de España, la de Ambar, que se construyó en 1900. Se organizan interesantes visitas guiadas donde podemos aprender cosas sobe el proceso de elaboración y los tipos de fermentación o de lúpulos. También cuenta con un museo de cervecería donde podemos conocer todos los secretos de la cerveza. El visitante puede disfrutar de diferentes packs de cata para degustar varias variedades de cerveza Ambar. Por 15 euros podemos catar cinco cervezas y tener a un guía que nos explique las experiencias sensoriales que provoca cada una. También hay catas internacionales, una coctelería de cerveza y visitas teatralizadas.
CERVEZA VICTORIA EN MÁLAGA
A los pies del castillo de Gibralfaro y de la alcazaba se encuentra la fábrica de cerveza Victoria, que ofrece jornadas de puertas abiertas para que todos los internados puedan conocerla por dentro. Su construcción fue otra del estudio Gana Arquitectura, ubicado en la misma ciudad, y permite a los visitantes descubrir toda la historia de la casa, cómo se elabora la cerveza a base de ingredientes naturales o todo el proceso que experimenta un cereal desde que es recolectado hasta que se convierte en una rubia con su capa de espuma. Por su puesto, hay opción a cata de cervezas e incluso se puede participar en un taller para aprender a tirar una caña como un verdadero maestro.
FÁBRICA OSSEGG EN MADRID
En la capital podemos encontrar un lugar muy especial que nos traslada a una cervecería en Praga. Se trata de Ossegg que se encuentra en el restaurante del mismo nombre y se especializa en productos de República Checa. La cerveza es realmente especial, sin filtrar, sin pasteurizar y elaborada con materias primas producidas en dicho país. Tiene una carta permanente con una interesante selección de cervezas, pero según la temporada se pueden ir incorporando nuevas variedades, por lo que siempre es una sorpresa.
CERVEZA MINERA EN VILLASECA DE LACIANA, EN LEÓN
En el municipio leonés de Villaseca de Laciana, se encuentra la fábrica de cerveza 1270 que además se ubica bajo tierra. En este lugar durante muchos años se producía cerveza artesanal que se servía exclusivamente a los mineros y a los vecinos de la zona. Pero ahora quiere conquistarnos a todos y para ello abre sus puertas a las visitas. Además de recorrer las instalaciones, ya de por sí pintorescas, se pueden hacer catas. Su cerveza tostada es la tercera mejor del mundo, según la International Beer Challenger (IBC). Tras visitar la cervecería, se puede proseguir el plan visitando los túneles mineros antiguos, compuestos por galerías de más de 34 kilómetros.
JAIRA BEER, EN AGÜIMES
En el pueblo de Agüimes, en Gran Canaria, se encuentra Jaira Beer, un proyecto muy nuevo, pero que se está ganando el corazón y el paladar de quienes la prueban. La filosofía de Jaira Beer se basa en la materia prima de calidad y en productos de kilómetro cero. La fábrica se puede visitar para conocer con detalle cómo es el proceso de fabricación de este rico producto. Al terminar el recorrido podemos finalizar con una cata de 4 variedades de cerveza acompañadas de una ración de queso canario.
CERVEZA PATANEL, EN MADRID
Volvemos a la capital, esta vez al barrio de Carabanchel donde se encuentra la fábrica de cerveza Patanel. Todo comenzó como una afición compartida entre un grupo de vecinos, y al final empezó a atraer numerosos amantes de esta bebida. Además de visitar la fábrica, también se puede disfrutar de algunas tapas típicas.
Quién no usa el PC o portátil para jugar a videojuegos, al póker online, al trading o incluso para realizar streaming. Por eso son siempre deseados y muy comprados los artículos de gaming. El problema es que suelen ser caros y al final te echa para atrás renovar tu espacio o bien hacerte con un kit completo digno del mejor gamer o streamer. Pues con Lidl, como siempre, es fácil y barato, y con la mejor calidad. Ahora tiene la mejor colección y con descuentos de todo lo que necesitas para ello.
AURICULARES GAMING EN LIDL
Comenzamos con un clásico del gaming y el streaming. Todos los que lo practican les gusta de tener su silla y sus auriculares. Suelen ser caros, así que estos son perfectos para regalar y ahorrar. Son un modelo de cuero sintético suave, con volumen regulable y silenciador activable cómodamente en el cable e iluminación RGB continua en 7 colores (rojo, verde, azul, amarillo, naranja, violeta y blanco). Tiene un cable de 2,4 m para disfrutar de una gran libertad de movimiento. Lo tienes en blanco o negro y a un precio de 22,99 euros, tras un descuento del 17%.
WHONLING SILLA GAMER
Seguimos con este sector que mueve miles de millones de euros por algo. Pero tiramos de un producto muy original, no la típica silla para la mesa de la habitación sino un sillón de última tecnología al precio de chollo para el salón, para disfrutar de tu consola del salón en la Smart TV.
Un lujo que ahora tienes por solo 149,99 euros, tras un 38% de descuento. Tus hijos lo van a flipar, porque incluye bluetooth y altavoces, para une experiencia increíble. Son 2 altavoces de 2 W a la altura de la cabeza y subwoofer de 4 W en el respaldo, con soporte para la cabeza y el cuello y reposapiernas ya integrados.
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Para los que quieren comenzar o seguir adquiriendo lo fundamental, lo primero, si tienes PC, es hacerte con un kit de teclado, ratón y alfombrilla. Pero no vale cualquiera, sino unos dignos de un buen gamer o streamer. Pues Lidl tiene ahora por 39,99 euros este set con interfaz USB. Tiene un menor ruido al pulsar las teclas para un rendimiento de juego silencioso, elementos de control multimedia integrados para controlar más cómodamente la música y los vídeos y montón de ventajas que tienes aquí.
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RATÓN DE CABLE CON LUZ RGB
Y seguimos con opciones de comprar por separado los elementos y por ello toca ahora el ratón, en este caso con cable, que siempre muchos gamers o streamers, por lo que pueda pasar, optan por lo tradicional y más mecánico del cable y menos Bluetooth. Este modelo para juegos tiene 7200 DPI con un sensor de alta resolución para una puntería precisa, con 6 resoluciones seleccionables y 13 modos de iluminación, aparte de 6 botones programables. Con el 20% de descuento se queda en 11,99 euros.
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Pero pasemos a algo sin cables y específico del gaming: un mando con todo lo necesario para la mejor experiencia de juego. Es un mando para la Nintendo Switch con motores de vibración para sentir la respuesta háptica. Tiene mandos analógicos para un control preciso, botón de captura para guardar y compartir secuencias de juego y función turbo para reaccionar más rápidamente. Lo tienes en Lidl a un precio fabuloso: 19,99 euros.
ALFOMBRILLA DE RATÓN GAMING EN LIDL
Si antes veíamos el teclado, el ratón y el kit completo, falta ver por separado una alfombrilla, pero una cualquiera, sino que se conecta por micro-USB para ofrecer una experiencia fabulosa y de paso decorar lumínicamente tu espacio, gracias al RGB y la iluminación led con 16 modos de iluminación activables con botón. Tiene superficie antideslizante para una precisión máxima y base de goma antideslizante para un control máximo. El precio es de 10,99 euros.
ARO DE LUZ LED
Y terminamos con con el gaming, sino con un producto pensado para el streaming, para hacer directos o grabar vídeos con calidad, y eso incluye una iluminación adecuada. Pero con 11,99 euros te basta para una eficacia total y una apariencia profesional de fotos y vídeos, tanto desde cámaras de portátil o de móviles. Es un aro de luz LED con soporte para móvil ajustable en 3 niveles diferentes (blanco cálido, neutro o frío).
Aquí podrás encontrar todos los conocimientos y experiencias que Jordi Cruz ha acumulado durante años como chef de uno de los restaurantes más prestigiosos de España. Él ha querido compartir con todos nuestros lectores la receta estrella de su arroz con carne de matrícula.
Esta receta se ha ganado un puesto destacado entre los platos preferidos de los clientes, y hoy te vamos a contar los secretos para tener éxito con este plato. No te pierdas la receta de Jordi Cruz para un arroz con carne de matrícula delicioso; ¡estamos seguros de que te encantará!
¿Cómo Jordi Cruz llegó a saber que iba a ser chef?
Cuando tenía 7 años, la mamá de Jordi Cruz se enfermó y decidió hervir unos guisantes con papas (algo normal que cocina en casa cuando ve que alguien está enfermo), se puso un pañuelo blanco en la mano, le llevó la preparación a su madre, quien se lo tomó y luego se fue a dormir.
¿Desde cuándo comenzó a trabajar como chef?
Tras los estudios culinarios en la Joviat School of Hotel Management, Jordi Cruz (Manresa, Barcelona, a 1978, tenía 14 años cuando la cocina del restaurante Estany Clar lo vio perfilarse). Todavía era un niño, un poco mayor que un niño, pero tenía muchas ganas de cocinar. Desde pequeño tuvo claro que quería ser chef, y su madre lo convenció de serlo cuando solo tenía 7 años.
Jordi Cruz sorprendía a más de uno con su cocina
Diez años después, en el mismo restaurante de Certs, el chico deslumbró a propios y extraños con sus dotes culinarias. Atento, técnico, imaginativo. En noviembre de 2004, de manera casi inesperada, obtuvo su primera estrella Michelin. Con veinte años, se convirtió en el chef español más joven en hacer macarons. Solo hay otro profesional en el mundo que es más joven que él.
Libros de Jordi Cruz
Cocinar con lógica, Comidas Deliciosas Todos los Días, El Cocinero Duro, Cocinar como un Chef en Casa, Tapas con Rock and Roll y Cocina ABaC en Evolución. Nada mal para un chef que realmente es muy joven. Pero eso no es todo, ya que ha sufrido un increíble cambio físico, desde que entró a Masterchef (ni se le reconoce).
Jordi Cruz se aventura a ser gerente
Jordi Cruz dejó el restaurante que le vio nacer en diciembre de 2007 para iniciar su aventura como gerente y chef en Angle Món Sant Benet, en la misma provincia de Barcelona. Junto a él, en 2008 la sala recibirá una estrella Michelin, que mantiene en Barcelona desde su traslado en 2013.
¿Cuál es mayor éxito?
Hace tres años, en 2010, también se involucró en el proyecto gastronómico más exitoso bajo su liderazgo, ABaC Restaurante y Hotel. Este exclusivo restaurante, también ubicado en la capital de Cataluña, fue nombrado mejor restaurante de Cataluña en 2011 por el Instituto de Gastronomía de Cataluña y recibió dos estrellas Michelin en 2012, que tiene en la actualidad y desde 2013, además cuenta en su haber con tres soles Repsol.
Por su parte, el chef catalán dirige desde 2012 el bar de tapas Ten’s, el cosmopolita bistró Atempo, que acaba de abrir hace unos meses, y es juez del programa de televisión Masterchef de La 1 de Televisión Emisión en Castellano.
¿Cuántas Michelin tiene Jordi Cruz?
El chef Jordi Cruz cuenta con seis estrellas Michelin, lo que le convierte en el tercer chef español con más estrellas. Su restaurante ABaC tiene 3 estrellas. Por otro lado, su otro restaurante, The Angle, cuenta con dos estrellas. Además de esto, también recibió la última estrella por su restaurante Atempo. Las tres empresas están ubicadas en la ciudad de Barcelona.
Los restaurantes de Jordi Cruz
ABaC es el restaurante gourmet más reconocido de Jordi Cruz y el más importante del grupo empresarial que dirige, que agrupa sus diferentes negocios. Cruz es el jefe de cocina del restaurante desde que llegó procedente del Estany Clar en 2010. En ese momento, ABaC ya contaba con dos estrellas Michelin, que supo mantener y aumentar en 2017, cuando los inspectores le otorgaron la tercera y última estrella Michelin.
El otro restaurante de Jodi Cruz, The Angle, tiene dos estrellas Michelin. El restaurante abrió en 2008 en el Hotel Món Sant Benet y se trasladó a su ubicación actual en el Hotel Cram en 2013 bajo la dirección del chef Alberto Durá y obtuvo una estrella en 2009 y 2019. Quizá te interese saber lo que puedes comer en los restaurantes con estrellas Michelín de Jordi Cruz.
Atempo fue el último restaurante Michelin del chef catalán, esta vez de la mano de Iñaki Aldrey. El primer restaurante Atempo abrió en Barcelona en 2016 y pronto recibió una estrella Michelin. En 2018 se mudó a Fortaleza Santa Giulia de la Mis, un año después logró recuperar la estrella. Hace apenas tres años, Atempo volvió a Barcelona y volvió a reclamar este honor.
¿Qué comparte el chef Jordi Cruz en su Instragram?
La cocina puede ser una aliada para salir de la rutina. En los días libres, muchos aprovechan su tiempo para adentrarse en el mundo de la comida. Ahora ni siquiera necesitamos un libro de recetas para cocinar nuestras comidas. Con Instagram, si queremos cocinar, podemos encontrar multitud de publicaciones y perfiles.
Estas publicaciones no solo las realizan aficionados a la cocina, sino también profesionales como Jordi Cruz, que también ofrece consejos de cocina a través de varios vídeos en su cuenta oficial de Instagram. Un ejemplo de ello es el último plato del chef: el arroz con carnes variadas.
Receta de Jordi Cruz de diferentes carnes
Ingredientes
-400 gramos de arroz.
-Litro y medio de caldo.
-200 gramos de sofrito.
-400 gramos de alitas.
-300 gramos de salchicha.
-200 gramos de carne del cuello del cerdo.
-1 alcachofa.
-Orégano, pimentón, ajo.
Pasos a seguir para la elaboración
1. Poner pimentón y orégano en un bol. También incluyes tres dientes de ajo y aceite de oliva.
2. Cortar la salchicha en cubos y la carne de cerdo en cubos.
3. Ponga toda la carne (alas, chorizo y cuello) en la sartén hasta que esté bien dorada.
4. Retire la carne y colóquela en un tazón.
5. Vierta más aceite en la misma sartén y luego agregue el arroz.
6. Mezclar bien y verter sobre la salsa.
7. Vierta el caldo en la sartén y mezcle con lo anterior.
8. Esperaste 12 minutos.
9. Vierta el contenido de la sartén en la sartén.
10. Picar algunas nueces, perejil y ajo y mezclar con todo lo demás.
11. Revuelva y agregue el romero.
Ahora que ya tienes los secretos de Jordi Cruz para hacer arroz con carne, pruébala y cuéntanos como te fue, o mejor aún, cuéntaselo a él en su cuenta de Instagram, y no te olvides de darle las gracias.
Con el inicio del nuevo año, el ordenador Xiaomi Book Air 13 aspira a convertirse en uno de los ordenadores más vendidos en España.
Este es un producto de gama media-alta más asequible que otros del mercado similares. Asimismo, tiene propiedades similares a otros de la misma marca, como el Mi Notebook Pro X 15 (2021) en su versión con Intel i7 o el Mi Notebook Pro 15 (2021) en todas sus versiones, el Redmibook 15 Pro y el Redmibook 14. Todos han sido los más vendidos de Xiaomi Home por su calidad y prestaciones.
Los múltiples atractivos del Xiaomi Book Air 13
Según la firma, el ordenador portátil Xiaomi Book Air 13 es un producto pensado para un nuevo tipo de comprador. Específicamente, están dirigiéndose a un segmento del público que busca un tamaño práctico, gran desempeño y un precio competitivo. Todas estas virtudes se encuentran en este ordenador.
La versión 2022, diseñada para el mercado español, cuenta con un potente procesador Intel en versiones i5 o i7. Además, posee hasta 4.7GHz y 16GB de RAM con gráfica integrada Intel Iris Xe y su almacenamiento SSD es de 512 GB y su batería aguanta hasta 12,20 horas de uso continuo.
Uno de sus principales atractivos es su pantalla táctil giratoria con tecnología OLED de 13” y resolución 2,8 K, una de las más altas del mercado. De la misma forma que los otros modelos de la familia Xiaomi, el Book Air 13 conserva la elegancia de un diseño limpio y minimalista, líneas rectas y unas dimensiones ultradelgadas que lo convierten en un objeto muy atractivo desde el punto de vista estético.
Las garantías de Xiaomi Home para sus ordenadores
Otro de los elementos destacables de la familia de ordenadores Xiaomi y que también posee el Book Air 13 son las garantías de la marca. Al tener una gama pensada en el mercado local, el producto está completamente adaptado al español. A pesar de ser altamente resistentes, estos portátiles cuentan con una garantía completa de 1 año y servicio técnico propio a nivel local.
Asimismo, la firma asegura que el nuevo flipbook representa una auténtica revolución no solo en las virtudes ya mencionadas, sino también en calidad de su sonido. También este producto ha ganado buenas opiniones por su carácter ecológico y por integrar los nuevos procesadores Intel Alder Lake. Además, a pesar de su aspecto delicado, su aleación de aluminio de la serie 6 le aporta una alta resistencia a los golpes.
Otras sorpresas de este ordenador es que viene en un kit conun adaptador liviano USB-C y que el dispositivo solo tarda 48 minutos en cargar el 50 % de la batería.
En conclusión, las dos versiones disponibles para el mercado español ofrecen especificaciones diferentes en el procesador y la tarjeta gráfica. De esta manera, el comprador puede elegir la referencia que mejor se adapte a sus necesidades.
Ikea es una cadena sueca de tiendas de muebles que ha logrado consolidarse en muchos países, incluido España. Ello se debe a que ofrece una amplia variedad de productos, desde muebles hasta accesorios de decoración, a precios asequibles. Además, sus todos ellos se caracterizan por su diseño moderno y funcional, lo que los hace atractivos para muchos consumidores, incluso gente famosa. Y precisamente de eso es de lo que queremos hablarte a lo largo de este artículo. Porque te vamos a mostrar cuáles son los productos favoritos de esta tienda de la famosa influencer María Pombo, así que sigue leyendo para enterarte de todo.
¿Aún no sabes quién es María Pombo?
María Pombo es una conocida influencer española con una gran cantidad de seguidores en las redes sociales. Casi 3 millones en Instagram. Ello se debe, entro otros, a su estilo personal y sus consejos sobre moda, la belleza y el estilo de vida, que han sido muy bien recibidos por sus seguidores. Además, María es una persona muy accesible y auténtica, lo que la hace muy cercana a sus seguidores. Su capacidad para conectar con ellos y crear contenido de calidad, atractivo y genuino es otro factor clave de su éxito. Además, María usa sus redes sociales para hablar abiertamente sobre temas importantes, como su lucha contra la enfermedad de Lyme, lo que ha contribuido a aumentar su prestigio y respeto por parte de la audiencia. En cualquier caso, nos hemos enterado de cuáles son sus productos favoritos de Ikea y queremos mostrarte todos ellos a continuación, así que sigue leyendo para enterarte de cuáles son.
Organizadores Skubb, de Ikea
Si has visto el Instagram de María Pombo, ya sabrás que es muy fan de este producto. Y todo porque, tal y como se puede ver en las fotos que ella misma ha subido, lo utiliza para poder organizar mejor el interior de su armario de ropa. Puedes comprarlo en cualquiera de las tiendas que Ikea tiene repartidas a lo largo del país por tan solo 6 euros.
Este portaobjetos es uno de los productos de Ikea preferidos de María Pombo
María Pombo, una de las influencers más famosas que hay en nuestro país, es también muy fan de este producto. Se trata de una caja tipo portaobjetos que sirve para almacenar en su interior cualquier cosa que uno se le pueda ocurrir. Puedes comprarlo en Ikea a un precio de solo 1’49 euros.
María Pombo también ha comprado esta caja en Ikea
Este es otro de los artículos que hemos visto a través de su cuenta de Instagram que María Pombo tienen en su hogar. Es muy práctico y su precio es de tan solo 5’99 euros en Ikea. A continuación te vamos a mostrar más productos de este comercio para que puedas tener ordenado tu hogar.
Minicómoda de tres cajones Farra
Este es uno de los productos de organización de espacios interiores que más se está vendiendo desde hace un tiempo hasta esta parte en cualquiera de las tiendas que Ikea tiene repartidas a lo largo del país. Algo lógico, ya que es muy práctico. Pero también barato. Tan solo cuesta 12’99 euros.
Bolsa de almacenaje Skubb, de Ikea
Esta bolsa de almacenaje que tienen a la venta en Ikea es una de las mejores soluciones posible para almacenar ropa en el interior del armario de la manera más eficiente posible. Además, sale muy bien de precio, tan solo cuesta 5’99 euros.
Caja de rejilla Trofast
Mucas de las personas que acuden a Ikea para ver sus novedades no pueden evitar la compra de esta bonita y práctica caja de rejilla que tienen a la venta en cualquiera de sus tiendas. Es muy bonita y su precio es de tan solo 8 euros.
Cubo con tapa de 10 litros, de Ikea
Si necesitas comprar un cubo para la basura, una de las mejores cosas que puedes hacer es comprarte este que puedes ver en la imagen que acompaña al texto. Y todo porque, además de ser muy práctico, es muy barato. Si te decides a comprarlo tan solo vas a tener que pagar por él 7 euros.
Cesta de mimbre
Si buscas un artículo de almacenamiento que también sea decorativo, pásate por Ikea. Y todo porque en cualquiera de sus tiendas vas a poder encontrar esta bonita cesta de mimbre en la que podrás almacenar lo que quieras en su interior. Su precio es de tan solo 7’99 euros.
Caja con tapa Pansartax, de Ikea
Y terminamos este artículo en el que te hemos mostrado los productos de Ikea favoritos de Ikea de María Pombo y otros artículos de almacenaje que tienen a la venta en esta tienda con esta bonita caja. Su precio es de tan solo 7’99 euros.
La inmunosenescencia es el proceso por el cual se producen cambios en el sistema inmunitario a causa del envejecimiento, falta de nutrientes esenciales, contaminación o por la costumbre social de tender a la obesidad y la desnutrición y a las condiciones de miseria fisiológicas nutricional subletal.
Debido a estas transformaciones, las personas que lo padecen, hoy mismo de edades variadas y no relacionado con los ancianos, tienen una mayor morbilidad y mortalidad. Existen distintos factores que determinan este cambio biológico, como por ejemplo la menor capacidad de renovación de las células hematopoyéticas, que son aquellas que ayudan al organismo a repeler infecciones y enfermedades.
Una de las maneras de obstaculizar el avance de este proceso de deterioro es siguiendo pautas de inmunonutrición. Esta disciplina estudia la relación entre los nutrientes y la inmunidad del organismo, ya que hay distintos compuestos presentes en los alimentos que influyen en la respuesta que genera el cuerpo frente a virus, bacterias, toxinas y alérgenos, entre otros agentes. Para acceder a un plan nutricional y de suplementación personalizada que contemple este factor es posible solicitar una cita en la clínica UMEBIR. Este centro médico se especializa en medicina funcional.
¿Por qué es importante la inmunonutrición?
Este sistema es el encargado de imponer barreras químicas, físicas y biológicas para evitar el ingreso al organismo de sustancias externas que resultan nocivas. Estos límites se imponen a través de la piel, distintas mucosas y secreciones. A su vez, cuando un patógeno esquiva estos primeros obstáculos se ponen en marcha respuestas inmunes innatas y adquiridas. Estas últimas son desarrolladas por el cuerpo a medida que va entrando en contacto con distintos agentes.
Ahora bien, para que el sistema inmunitario funcione correctamente es necesario contar con un aporte nutricional adecuado. Cuando se sostienen hábitos de suplementación nutricional y alimentación poco saludables o el aporte de nutrientes es deficitario, es más probable que ocurra una disminución de las funciones inmunitarias.
¿Cuáles son los nutrientes que estimulan el funcionamiento de las defensas naturales del cuerpo?
La inmunutrición ha estudiado distintos elementos que sirven para estimular las defensas del cuerpo y ralentizar el proceso de inmunosenescencia. Una de estas sustancias es la glutamina, un aminoácido no esencial que acciona UN mecanismo de protección y restauración en el tubo digestivo. A su vez, los ácidos grasos omega-3 fortalecen las membranas celulares y actúan como mediadores de la respuesta inmunitaria.
Otros elementos que tienen funciones a nivel inmunológico son los nucleótidos, por lo que un aporte adecuado a través de la dieta es importante para mantener las funciones de defensa de manera correcta. Además, hay distintas vitaminas, minerales y proteínas que también contribuyen con estas mismas funciones y, en una combinación personalizada para cada paciente, cumplen su función adecuadamente.
En la clínica UMEBIR es posible acceder al apoyo de un equipo de expertos en inmunonutrición para llevar adelante un plan de alimentación y suplementación que favorezca el funcionamiento del sistema inmunitario. De esta manera, se puede evitar la inmunosenescencia y presentar una mejor respuesta ante distintas enfermedades.
Incluir cierto alimento en tu dieta puede fortalecer tu cabello y evitar que se caiga, además de mejorar su apariencia. Mima tu cabello desde el interior con un alimento que le de vitalidad y belleza a tu cabello. Además de las agresiones externas y los factores genéticos y hormonales, el estrés y la falta de nutrientes esenciales (debido a una dieta desequilibrada) también pueden perjudicar la salud del cabello, provocando la pérdida de grosor, brillo y fuerza del cabello, así como un crecimiento más lento o. incluso una caída.
La importancia del alimento y la dieta equilibrada
Por ello, una dieta sana, equilibrada y completa puede ser una gran aliada para mantener un cabello sano y bonito. Perdemos de 60 a 100 cabellos al día en un constante proceso de regeneración. Pero para que se regenere correctamente, para estar sano, fuerte y bonito, es necesario ingerir un alimento que contenga los nutrientes que más necesita.
Los mejores alimentos para un cabello fuerte son las fuentes de proteínas; vitaminas A, C y B; minerales zinc, selenio, hierro y azufre; y ácidos grasos omega 3. Al consumir este tipo de alimento, definitivamente cuidarás tu cabello, porque podrás frenar la caída y el deterioro del cabello, así que te recomendamos consumir:
Zanahorias
Este alimento es ricos en betacaroteno o provitamina A, un nutriente que estimula la producción de sebo en el cuero cabelludo y evita que las glándulas sebáceas se resequen. Se encargan de lubricar los folículos pilosos y así ayudar a prevenir la caída del cabello. Te interesan las verduras de color amarillo anaranjado como la calabaza, las bayas de goji, los albaricoques o los melocotones, así como algunas verduras de color verde: la remolacha, la col.
Naranjas
Resulta un alimento importante, porque las naranjas aportan vitamina C, un micronutriente esencial para la producción de colágeno, una proteína que, junto con la queratina, forma parte del cabello. Su falta frena el crecimiento y provoca su debilidad. Todas las frutas y verduras son fuentes de vitamina C: kiwi, cítricos, fresas, tomate, pimentón.
Frutos secos
Las nueces son el fruto seco que favorece el crecimiento del pelo, es un alimento que contiene varios minerales, como hierro, zinc, magnesio. Pero aquí nos interesa mucho el selenio, que contiene en particular las nueces de Brasil. El selenio tiene una importante capacidad antioxidante, estimula el sistema inmunitario y participa en el proceso de queratinización del cabello. Cantidades adecuadas de este mineral ayudan a mantener la integridad del folículo piloso y el cabello saludable e incluso protegen el cabello de la radiación UV. Otras fuentes de selenio incluyen cereales integrales, champiñones, mariscos y pescado.
Crucíferas
El repollo, el brócoli, la coliflor, la col rizada… están cargados de muchos nutrientes, incluido uno que es excelente para el cabello y las uñas: el azufre. También este alimento es rico en cebollas, ajos y puerros. Este mineral es necesario para estimular la producción tanto de queratina como de colágeno, por lo que fortalece el cabello y promueve su elasticidad, ayudando a mantener su integridad y evitando que se dañe y debilite.
De hecho, el azufre se encuentra en mayor concentración en el cabello, la piel y las uñas. Los principales síntomas de su deficiencia, aunque muy raros, son cabello y uñas quebradizos y frágiles, así como problemas en las articulaciones.
Marisco
Los pescados y mariscos son excelentes fuentes de zinc por lo que es un alimento muy necesario. Este mineral esencial es fundamental para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, interviene en la regeneración de tejidos y en la síntesis de queratina. Si es deficiente, el crecimiento del cabello se ralentiza y se debilita, y la apariencia obviamente se deteriora.
Otras fuentes de zinc incluyen nueces, productos lácteos y legumbres. El germen de trigo también es una buena fuente de este importante nutriente.
Huevos
Son especialmente interesantes porque contienen biotina, también conocida como B8, B7 o vitamina H. Es un oligoelemento que también es producido por la microbiota intestinal. Participa en el crecimiento celular y la correcta absorción de nutrientes; y es fundamental para la producción de queratina, que es el principal componente de la parte externa del cabello.
Otras fuentes de biotina incluyen: carne, productos lácteos, champiñones, pescado, legumbres, cereales integrales y algunas verduras crucíferas.
Carnes magras
Un lomo, pavo, pollo, lomo o conejo aporta una proteína completa, es decir, contiene todos los aminoácidos esenciales que producen la queratina, que como ya has visto es la principal proteína que compone el cabello.
Por esta razón, si se sigue una dieta baja en proteínas, el cabello se vuelve más débil, crece más lento y se vuelve pobre, porque no puede volver a crecer al ritmo normal. También proporcionan hierro de fácil absorción, cuya deficiencia puede causar que el cabello se dañe, se vuelva delgado y suave, e incluso que se caiga.
Pescado azul
Este tipo de pescado (salmón, caballa, sardinas) es una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega 3. Estas grasas, que también se encuentran en frutos secos y semillas, forman parte de las membranas celulares y son esenciales para el crecimiento, reparación e integridad de la piel, cabello y uñas. Así, previene la sequedad, la fragilidad y la caída del cabello y ayuda a conseguir un cabello brillante, sedoso y sano.
También es una fuente de vitamina D, que según algunos estudios favorece el crecimiento de los folículos pilosos. Si su nivel es bajo, la tasa de crecimiento del cabello se verá afectada negativamente. Los huevos, los champiñones, la mantequilla y los productos lácteos enteros también contienen vitamina D.
Legumbres
Además de proteína, fibra y minerales, los frijoles aportan vitaminas B3 (niacina) y B6 (piridoxina), que estimulan el crecimiento del cabello, fortalecen la fibra capilar y la hacen más resistente a las agresiones diarias, ya que son esenciales, ambas necesarias para la formación proceso del cabello.
En general, la falta de vitaminas B puede hacer que nuestra cabeza se vuelva más delgada. La levadura de cerveza es otra buena fuente de estas vitaminas fortificadas, al igual que los cereales integrales, los productos lácteos o los frutos secos.
Disfrutar de momentos diferentes y divertidos, el Día de los Enamorados es un plan que nunca falla a la hora de sorprender a esa persona especial.
La empresa española Enigma Exprés ofrece la modalidad de salas de escape o escape rooms como regalo para San Valentín.
Juegos en las salas ubicadas en Madrid, además de dinámicas a domicilio, también en Sevilla y Barcelona, por la calle, online y personalizadas, están a disposición de quienes deseen salir del concepto tradicional de una escapada romántica.
Salas repletas de momentos inolvidables
Entre las diversas experiencias que a diario viven los usuarios de Enigma Exprés, destaca una historia llena de amor y sorpresas que puede inspirar a quienes quieran declarar sus sentimientos a su persona especial o pedir su mano como el mejor regalo para San Valentín. Se trata de la solicitud que hizo un cliente a los líderes de la sala de escape de la plaza de la Condesa de Gavia, en Madrid, para pedirle matrimonio a su novia.
Asiduos escapistas de Enigma Exprés desde su apertura en 2015, la pareja comenzó a probar los juegos nuevos, que la empresa iba estrenando. Un día, él reservó la sala de escape llamada “La Fuga del Zulo”, para dar la sorpresa a su amada. El equipo de Enigma Exprés fue cómplice de esta original idea y, con la excusa de celebrar el cumpleaños de la hermana de ella, parte de la familia acudió a la cita.
Durante la resolución del misterio, se planificó que el código a descubrir coincidiera con una fecha significativa para la pareja, razón por la que, al finalizar la jornada, la novia vivió uno de los momentos más emocionantes y trascendentales de su vida. Su novio le pidió matrimonio en plena sala de escape, vestido con la misma camiseta que usó cuando se conocieron de pequeños. Para los novios, la familia y el equipo de Enigma Exprés, este ha sido un momento muy especial e inolvidable.
A partir de esta romántica anécdota, que se puede conocer en detalle en la web de Enigma Exprés, la empresa invita a los escapistas enamorados a regalar detalles relacionados con el divertido mundo del escape room. Además, el lugar es perfecto para llevar a un cumpleañero o a celebrar cualquier ocasión especial con el apoyo del personal de Enigma Exprés.
Diversidad de opciones
Experiencias en salas, como el desenmascarar a un imitador de un asesino en serie de Nueva Orleans («El Asesino del Jazz»); o la aventura de escape callejera (street escape) que te llevará en un viaje en el tiempo al día del levantamiento del 2 de mayo («Goya: la ruta del sordo») son algunos de los juegos que podrás disfrutar en Enigma Exprés y que pueden ser el marco perfecto para la diversión sin límites.
Todas las versiones de escape room están disponibles para ser reservadas en la página web de esta compañía especialista en divertir con escapes y resolución de misterios.
En España contamos con un montón de recetas dulces que se preparan tradicionalmente durante las fechas de carnaval. Una de las más típicas son los buñuelos de Carnaval, que son originarios de la región murciana de Águilas. Son unos buñuelos tan especiales que en 1997 fueron declarados de Interés Turístico Nacional. Los carnavales de las Águilas también son muy relevantes en las fiestas culturales del país. Durante una semana se celebra a lo grande con desfiles de comparsas, música, bailes y espectáculos que se despliegan por la playa y por el casco antiguo.
LOS BUÑUELOS SON TÍPICOS EN ESPAÑA
Y por supuesto, en todas las pastelerías se venden buñuelos marcianos de Carnaval. La receta realmente es muy sencilla (como ocurre con los platos más ricos) y se preparan con pocos ingredientes: harina, huevos, azúcar y aguas. Se fríen en aceite y se espolvorean con azúcar glas, no tienen más misterio. Los buñuelos son un dulce típico de muchas comunidades autónomas y suelen estar asociados a las fiestas regionales.
Cada zona lo personaliza con sus propios ingredientes, de forma que en cada sitio tiene un toque único. En Cuaresma se toman buñuelos en Cataluña y de calabaza son típicos durante Fallas en Valencia. Pero hoy nos queremos centrar en los buñuelos de carnaval. A continuación te dejamos las receta para que te animes a hacerlos en casa, verás que fáciles y qué ricos.
INGREDIENTES PARA HACER BUÑUELOS DE CARNAVAL
Estos son los ingredientes para preparar una buena ración de buñuelos de Carnaval:
500 g de harina
50 g de azúcar
25 g de mantequilla
1 huevo
1 cucharadita de sal
Agua tibia
Aceite de oliva para freír
Azúcar glas para espolvorear
PREPARACIÓN DE LOS BUÑUELOS
Para preparar nuestros buñuelos de carnaval, tomamos un bol grande y vertemos en él la harina. Después agregamos el azúcar y la sal y lo mezclamos todo con un tenedor. A continuación agregamos la mantequilla a temperatura ambiente y el huevo. Con el mismo tenedor mezclamos hasta que se integren los ingredientes y se puedan manipular cómodamente con la mano. Después vamos añadiendo poco a poco el agua tibia y vamos amasando, para comprobar cuánta cantidad de agua nos pide la masa. La mezcla tiene que quedar suave, homogénea y fácil de moldear.
DEJAR REPOSAR LA MASA
Una vez lista la masa, tapamos el bol con un paño o con un poco de papel film y dejamos que repose durante una hora para que tome cuerpo y un poco más de consistencia. Se puede guardar en la nevera para se enfríe y aún tenga una textura más firme. Transcurrido ese tiempo, sacamos la masa de la nevera y comenzamos a formar pequeñas bolitas, del tamaño de unas albóndigas clásicas. Ponemos aceite a calentar en una sartén a fuego medio o alto. Cuando el aceite esté bien caliente, pero sin llegar humear, vamos friendo los buñuelos en grupos pequeños, para que el aceite no se enfríe.
DARLES FORMA, FREÍR Y CUBRIR CON AZÚCAR
Tienen que quedar dorados por todas partes. También se pueden freír en freidora de aire caliente, pero realmente el resultado es mucho mejor si seguimos la receta clásica. Una vez fritos los vamos depositando en un poco de papel absorbente para retirar el exceso de aceite y espolvoreamos con un poco de azúcar glas. Otra forma de presentarlos es colocar un poco de azúcar en un plato y rebozarlos cuando aún están calientes del aceite, para que se quede el azúcar bien adherido. Para innovar se pueden rebozar con azúcar moreno mezclado con canela, aunque ya estaríamos alejándonos un poco de la receta tradicional.
CON QUÉ SE TOMAN LOS BUÑUELOS
Los buñuelos de carnaval se pueden tomar recién hechos, templados, o del tiempo, están siempre muy ricos. Son un rico bocado energético para combatir el frío de la época, y sientan de maravilla con un café caliente o un chocolate a la taza. Incluso se pueden disfrutar acompañados de un poco de helado o una salsa dulce de fresa o chocolate. También son perfectos para recargar las pilas después de una noche de baile, música, desfiles y fiestas de disfraces.
En febrero de 2022, se estrenaba el homenaje a Abejas Memes que se transformó en un icono de su programa, un regalo de Caetano Márq para el humorista que hace reír a todo el pueblo cubano.
A un año de su publicación, esta canción sigue sumando reproducciones e instalándose como un himno entre los fans de Abejas Memes.
Un artista inspirado por la actualidad social
Caetano Márq es un artista polifacético que se desempeña como cantante, compositor, escritor, actor y emprendedor digital. Marcado por la diversidad cultural con la que ha crecido, al ser hijo de un padre angolano y una madre cubana, pasó gran parte de su infancia en la República del Congo y su juventud en Cuba. Actualmente, reside en España y sus obras buscan transmitir una crítica social y aportar al crecimiento de sus oyentes como individuos parte de una sociedad.
Los seguidores de Abejas Memes se sorprendieron con Caetano Márq
Después de un largo período de preparación artística, Caetano Márq debutó hace un año con el sencillo Abejas Memes, compuesta para el humorista cubano Amed Rodriguez. Los fans de Abejas Memes fueron cautivados hasta tal punto de lograr que esta canción alcanzara las miles de visitas en YouTube en las primeras horas de su estreno. Entre los comentarios que recibió esta canción, el público coincidió en catalogarla como una obra original con un ritmo contagioso y cautivador.
La historia de la exitosa canción inicia cuando el artista decide regalarle una canción a Amed Rodríguez, conocido en las redes sociales como Abejas Memes, mientras se encontraba en una de sus producciones musicales. El objetivo de Caetano Márq fue homenajear al humorista a modo de agradecimiento por regalarle sonrisas a todo el pueblo cubano, dentro del cual se encuentra la familia del músico, que se encontraba a largas distancias de él en el momento en el que compuso esta canción.
Así fue como una canción autoproducida por Caetano Márq apoyado por su equipo y su amigo Gaudy Issangi llegó a ser la canción oficial del programa de Abejas Memes, siendo compartida en Cuba, Chile, Ecuador y Miami. Al respecto, el cantante ha dicho: “Agradezco que Amed me haya dado la oportunidad de compartir mi forma de hacer música y de componer con su público, encima lo hizo en uno de sus mejores momentos con la buena vibra que le caracteriza. Gracias a eso, se me han abierto muchas puertas, tanto como compositor para artistas cubanos tanto como a la hora de mostrarle al pueblo cubano mi propuesta artística personal. Estaré eternamente agradecido con él”.
Gracias a esta obra original que homenajea a Abejas Memes, Caetano Márq se ha convertido en un reconocido artista entre los fans del humorista, que a un año de su estreno siguen compartiendo su música como el primer día.
Alcampo sabe que, por lo general, no pasarás tiempo en la cocina después de un día o una prueba difícil. Si deseas sentarte en el sofá en poco tiempo y disfrutar de una comida, debes saber que el mejor menú de platos preparados de cocina es de Alcampo. Este supermercado de origen francés ofrece una amplia variedad de opciones que están a solo un movimiento de microondas y listas para comer.
Además, su amplia gama de productos facilita el consumo por parte de una variedad de clientes independientemente de tus gustos. ¿Quieres conocer sus mejores productos? ¡adelante!
¿Cuáles son los mejores platos preparados de Alcampo?
Probablemente ya conozca muchos lugares de compras de alimentos que han abierto su mercado a dichos productos. Precisamente, los platos preparados de Alcampo, son una buena solución para preparar deliciosas comidas en la mesa sin pasar mucho tiempo entre fuegos.
Pero lo que diferencia a Alcampo de sus rivales es que su oferta parece no tener fin. Puedes encontrar todo tipo de productos. Siempre puedes encontrar lo que buscas en una carta en cualquier momento. Para facilitarte la búsqueda, te ofrecemos los mejores platos de Alcampo, que son nuevos productos que merecen la pena por su calidad y precio.
Sopas y cremas
Aunque menos conocidas en las mejores recetas listas para comer, las sopas están ganando popularidad. Los muchos sabores diferentes agregan versatilidad a este plato, convirtiéndolo en un alimento básico en nuestra dieta. En el caso de Alcampo, ofrece varios tipos de sopas como la de quinoa, la juliana o la juliana de mar.
Todo esto se puede encontrar por unos 3 euros, pero nunca más. Por otro lado, están las cremas, que son deliciosas, y las ventas están aumentando ligeramente. Destacan sobre el resto los calabacines por 2,69 euros, al igual que las calabazas o las zanahorias, cuyo sabor y precio los convierten en productos estrella. Ambos valen 2,99 €.
Empanadas
Otro producto que ha tenido mucha demanda últimamente. Su gran tamaño y abundancia de nutrientes significa que las empanadas están en nuestra mesa casi todos los días. Sirva como plato principal o como guarnición o como parte de otro plato.
Alcampo ofrece una gran variedad de ellos, pero los más populares son las empanadas de pollo con crema de queso, el atún del norte o el bacalao con cebolla caramelizada. Aunque no cabe duda de que no podemos dejar de lado la joya de la corona, el cerdo ibérico. Todos tienen el mismo valor de 8,39 €.
Varios tipos de pasta
Este supermercado tiene todo tipo de pasta. Un alimento que se sabe que es rico en hidratos de carbono por sus beneficios para la salud y que también es muy consumido por deportistas y personas activas. Incluso su preparación rápida hace que la pasta sea una forma muy eficiente de obtener un sabor realmente bueno en poco tiempo.
Alcampo dispone de un amplio catálogo de pastas y puedes encontrar pastas y pastas que tardan menos de 5 minutos en hacerse y cuestan menos de 1€. En cambio, los espaguetis con pesto y parmesano costaron 0,80 euros. Incluso los tipos de pasta menos comunes, como los raviolis o el fusili alla carbonara, tienen el mismo precio que antes.
Amplia gama de tortillas
Uno de los platos estrella de los mejores platos de Alcampo es la tortilla. Si no quieres pasar horas de la tarde preparando este pesado producto, puedes comprarlo directamente en este supermercado. Es un plato muy adecuado para la situación de tu hogar o para un día especial. Es perfecto para viajes cortos y esos días en los que no tienes ganas de cocinar después de un largo día de trabajo.
Las tortillas Alcampo cuentan con una amplia selección de productos y sus buenos precios hacen de este producto una de las mejores compras. Puede costar entre 3 y 6 euros, dependiendo de su peso y de la marca deseada. Además, puedes elegir entre varios tipos, sin cebolla si no te gusta el sabor a cebolla, o incluso con chorizo o espinacas.
Ensaladas
Su principal ventaja es que ni siquiera necesita ser calentado. Además, aportan mucho a la dieta y son muy saludables. Puede servirlos como guarnición o como comida ligera después de un largo día. Precisamente por su bajo precio y su sencilla presentación, la ensalada de este supermercado se ha convertido en una elección perfecta. Alcampote ofrece un amplio abanico de ofertas, precios normalmente por debajo de los 2 euros, pero esto puede variar según la marca o los complementos que quieras añadir.
Mientras que la ensalada César es la más común y buscada por los consumidores. Los supermercados franceses ofrecen una amplia selección de estos alimentos. Estos incluyen ensalada de nueces y queso de cabra, ensalada de cordero y ensalada de caldo rojo, o una ensalada completa con queso gorgonzola, membrillos, pistachos, nueces y pico. Si quieres otro tipo, puedes consultar su catálogo y seguro que lo encuentras.
Otros grandes productos
Aunque los anteriores son los platos más solicitados para el mejor Alcampo, existen muchos otros platos que satisfarán todas tus necesidades. Seguro que te has decidido a comprar la famosa pizza en este supermercado. Es la variedad de sabores y el módico precio (nunca más de 4 euros) lo que hacen de este plato una buena opción para una cena rápida.
Además de este fantástico producto, existen muchos otros productos, como lasañas y canelones, que no cuestan más de 3 euros, pero tienen un alto consumo energético y son muy adecuados para jóvenes y niños.
Pero Alcampo ha sabido superar todas las limitaciones y ofrecer cada vez más alimentos al consumidor. Algunos menos conocidos pueden ser pisto, risotto, paella, distintos tipos de carne en salsas, entre otros. Ahora que ya conoces algunos de los mejores alimentos de Alcampo, nada te impide acercarte al supermercado más cercano a buscarlos. ¿Cuáles te atraen más?
Gracias al ejercicio físico, las personas logran fortalecer su equilibrio emocional y potenciar su sistema inmunológico con el fin de reducir las posibilidades de contraer enfermedades.
Si bien existe un sector de la población que no realiza ningún deporte ni actividad al aire libre, hay otro porcentaje de ciudadanos que sí desea dejar atrás el sedentarismo, pero no puede porque tiene responsabilidades de rutina. Con el objetivo de brindar una solución a esta problemática, surge Desafío Running Móstoles, la Escuela de Corredores de Diana Martín que dicta clases de entrenamiento online de running personalizado.
Los entrenamientos de running a distancia de Desafío Running Móstoles
Las obligaciones laborales, académicas o incluso las catalogadas como “impostergables”, ocasionan una menor cantidad de tiempo para acercarse a un gimnasio tradicional. Es por este motivo que muchos aspirantes al mundo running desisten de la actividad por no lograr congeniar con el resto de sus actividades diarias.
Con la intención de otorgar una respuesta eficiente ante esta situación, nace la propuesta de entrenamiento a distancia de Desafío Running Móstoles. La iniciativa propone que los atletas tengan la posibilidad de coordinar con el entrenador personal los días y horarios que mejor se adaptan a sus necesidades. De esta manera, pueden planificar de forma adecuada el resto de las tareas que deben desarrollar en el día a día.
Los planes de entrenamiento digital de Diana Martín se encuentran diseñados para cumplir con objetivos de nivel inicial, intermedio o avanzado. Son útiles para quienes buscan practicar el deporte corriendo distancias cortas y también para aquellos que desean mejorar registros en pruebas mucho más largas.
La metodología de entrenamiento en la Escuela de Corredores de Diana Martín
El sistema de entrenamiento de Diana Martín asegura profesionalismo y experiencia. La corredora lleva más de 15 años dentro del running y sus conocimientos se encuentran avalados mediante título oficial de entrenadora.
En la Escuela de Corredores llevan adelante una serie de puntos que resultan la base de su metodología de aprendizaje: calentamiento, explicación del entrenamiento, movilidad, técnica de carrera, pruebas de fuerza, y toda herramienta que pueda ser clave para el corredor. Quienes accedan a los entrenamientos a distancia van a conocer diferentes rutinas de ejercicios con series, fartlek, cambios de ritmo y rodajes controlados.
El material para comenzar la clase se envía previamente y luego se realiza un asesoramiento permanente que sirve para evacuar todas las dudas que surjan durante el proceso. La programación del entrenamiento es progresiva y se elabora en función de la época del año y objetivo del corredor.
Siguiendo con el lema “entrenar más, no es entrenar mejor”, Desafío Running Móstoles se dedica a diseñar entrenamientos a distancia que aseguran buenos resultados a nivel físico y mental. Con constancia, disciplina y profesionalismo, los atletas pueden obtener grandes beneficios no solo en su carrera, sino también en su estado de salud.
Si estás buscando ofertas para comprar tecnología al mejor precio, no te puedes perder este recopilatorio con los mejores portátiles y tablets de El Corte Inglés que merece la pena comprar este 2023. Modelos de primeras marca que puedes comprar al mejor precio.
Ya sea porque buscas un portátil para trabajar, un equipo gaming con el que darle caña a tus juegos preferidos o una tablet perfecta para estudiar, en este top encontrarás las mejores opciones del mercado. Y recuerda que, si pagas con la tarjeta de compra de El Corte Inglés, podrás pagar todas tus compras en cómodos plazos y sin intereses.
Convertible 2 en 1 HP Envy x360 15-ew0004ns, i5 EVO, 16GB, 512GB SSD, 15,6″, W11 en El Corte Inglés
Vamos a arrancar nuestro recopilatorio de ofertas con un convertible 2 en uno de HP que cumplirá de sobra con tus necesidades. El ordenador portátil HP Envy x360 de 15,6 pulgadas tiene las herramientas para que puedas crear a tu gusto.
Gracias a su monitor de 15,6 pulgadas, disfrutarás de colores asombrosos y brillantes, además de la potencia de un procesador Intel y unos gráficos impresionantes. Hazte oír y luce tu mejor aspecto durante tus videollamadas gracias a una cámara de 5 MP con encuadre automático y reducción de ruidos mediante inteligencia artificial. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Portátil ASUS F1500EA-EJ2535W, i3, 8GB, 512GB SSD, 15,6″, W11
Ya sea para trabajar o para jugar, si buscas un modelo completo y que cumpla de sobra con tus necesidades, el ASUS Vivobook 15 es un portátil de uso generalista que ofrece un potente rendimiento y una experiencia visual inmersiva.
Su pantalla NanoEdge cuenta con un ángulo de visión amplio de 178° y un revestimiento antirreflejos mate para una experiencia realmente atractiva. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Portátil Lenovo IdeaPad 3 15ALC6, Ryzen 5, 16GB, 512GB SSD, 15,6″, W11s en El Corte Inglés
Otra de las opciones a tener en cuenta si buscas un modelo económico y potente para trabajar es apostar por este portátil Lenovo IdeaPad 3, que aúna el rendimiento de los procesadores AMD Ryzen 5000 H-Series y las funciones inteligentes que mejoran el flujo de trabajo.
Asimismo, mantiene tu sistema ventilado y silencioso a través del sistema térmico inteligente y una pantalla FHD nítida de 39,62 cm (15,6″) con marcos ultrafinos. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Portátil HP 15s-eq2059ns, Ryzen 7, 16GB, 512GB SSD, 15,6″, W11
El último portátil que te vamos a recomendar ees este HP de 15 pulgadas y procesador Ryzen 7, además de 16 GB de memoria RAM para garantizar un rendimiento fuera de toda duda.
Como habrás podido ver, esta es una de las mejores ofertas que encontrarás en la sección de tecnología de El Corte Inglés, así que no dejes escapar esta ganga por tiempo limitado.
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Tablet Samsung Galaxy Tab S8+ Wi-Fi en El Corte Inglés
Pasamos a las mejores ofertas en tablets recomendándote el modelo más vitaminado de Samsung. Es cierto que la Galaxy Tab S8+ es un modelo con un precio alto, pero ahora tiene un descuento de casi 100 euros, y es perfecta para usarla como portátil.
Y teniendo en cuenta que puedes comprar esta tablet premium y pagarla en cómodos plazos, es una opción que no deberías dejar escapar. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Tablet Samsung Galaxy Tab A8, 10,5″ Wi-Fi
Si tienes un presupuesto más ajustado, por menos de 200 euros te puedes comprar la Samsung Galaxy Tab A8 de 10,5 pulgadas. Un modelo TOP y perfecto para trabajar, estudiar o tus ratos de ocio.
Sin duda alguna estamos ante una de las mejores ofertas que ha lanzado el gigante de la distribución por tiempo limitado en su sección de tecnología para que te puedas comprar una de las tablets más completas a precio de verdadero derribo. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Tablet Lenovo M10 Plus (3ª Gen.) 26,94 cm (10,6″) 128GB Wi-Fi en El Corte Inglés
El equilibrio por bandera con esta Lenovo M10 Plus, un modelo muy potente y que te permitirá vivir una experiencia fuera de toda duda.
Y ahora que tiene una rebaja en su precio del 13%, es una ganga que no deberías ignorar.
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Tablet Xiaomi Redmi Pad 4GB + 128GB Graphite Gray
Vamos a ir cerrando este top con la Redmi Pad, una tablet Xiaomi muy económica para que te ahorres un buen dinero.
Con pantalla Full HD+ y unas prestaciones muy solventes, esta tablet es una excelente opción a tener en cuenta. Si te interesa este producto de oferta en El Corte Inglés, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Las alternativas que pone a disposición la fintech se traducen en un acercamiento de las empresas a sus clientes, al poder ofrecerles múltiples opciones de financiación mientras ven aumentar sus ventas gracias a ello.
Para el mercado nacional e internacional, la plataforma JO1N es una herramienta de inclusión financiera que facilita la gestión de créditos al consumo en puntos de venta físicos y online. Un mecanismo omnicanal sencillo de elegir al momento de la compra que también favorece al consumidor, pues puede conocer de forma simultánea las respuestas de múltiples entidades financieras utilizando un solo formulario que lo conectará con distintas ofertas de crédito.
La importancia de la conexión al instante
Mediante una única solicitud, esta fintech dispone de diferentes opciones de financiación para los usuarios. El experto en finanzas y cofundador de JO1N destaca que el proceso está basado en la conexión de cada negocio con entidades bancarias que también se benefician al aumentar el número de clientes de su cartera crediticia sin emplear recursos adicionales.
JO1N es una plataforma compatible con cualquier comercio online y con todos los puntos de venta físicos, sin importar la ubicación ni el método de pago. Cuando el cliente se encuentra en la tienda física, tiene la opción de abrir la aplicación en su móvil, o en un dispositivo accesible en el local y rellenar el formulario por sí mismo, sin necesidad de interactuar con el personal de la tienda hasta el final de la solicitud. Después de unos minutos, el consumidor obtendrá la respuesta sobre la aprobación de su financiación en la entidad bancaria que haya elegido en la plataforma.
¿Cuáles son los beneficios para las empresas?
Desde el punto de vista empresarial, las transacciones con esta intermediaria de inclusión financiera generan múltiples ventajas a las pymes y comercios que la utilicen. La facilidad de acceso a la financiación aumentará la frecuencia de las compras, así como el valor de las mismas, por lo que los negocios experimentarán un alza en sus ventas. Asimismo, la plataforma provee a sus clientes de análisis detallados de cada transacción, para que ellos mismos puedan analizar su situación en el momento que deseen.
Con JO1N, todos los eslabones de la cadena comercial experimentan beneficios sin requisitos informáticos adicionales al simple uso de internet.
Los servicios de JO1N resultan una estrategia eficiente para atraer nuevos clientes en un mercado donde los consumidores buscan ampliar sus posibilidades de pago a crédito. Por parte del consumidor, poder de elegir la oferta financiera más conveniente, amplia sus posibilidades de compra gracias a la seguridad y transparencia de ese mecanismo inclusivo que cada día gana más presencia en el mundo comercial.
Espejo Público es el magacín estrella en las mañanas de Antena 3, ya que millones de espectadores lo eligen como medio para estar al día de la actualidad política, los sucesos y el mundo del espectáculo. El programa es conducido por Susanna Griso, rostro emblemático en Atresmedia y toda una estrella mediática, para la que suenan posibles campanas de boda a raíz de un detalle revelado por ella misma.
Como presentadora de Espejo Público, Susanna Griso ha tenido que lidiar con comentarios ofensivos de sus compañeros y no le tiembla el pulso a la hora de despedir a colaboradores del programa. Pero estos sinsabores tienen su contrapunto en entrevistar a las figuras más destacadas del panorama político, los premios recibidos durante su carrera y, sobre todo, el cariño de millones de personas. Ese afecto hace que estemos muy pendientes de la vida personal de Susanna y compartamos con ella sus alegrías, y una de las las más recientes podría ser su inminente boda. ¿Quieres conocer cómo lo ha desvelado?
EL PRIMER MATRIMONIO DE SUSANNA GRISO
En 1997 Susanna se casó con Carles Torres, guionista y productor ejecutivo con el que tuvo tres hijos: Jan y Mireia, sus descendientes biológicos, y Dorcette, una niña de Costa de Marfil que adoptaron en 2018. Al cabo de 23 años el matrimonio puso final a su relación en 2020, pero el amor no tardó en llamar de nuevo a la puerta de Griso, como vas a ver.
SU IDILIO CON JOAQUÍN GÜELL
Mientras compaginaba su labor al frente de Espejo Público, a finales de 2021 la presentadora inicio una relación sentimental con Joaquín Güell, ex pareja de la diputada del PP Cayetana Álvarez de Toledo. Ambos fueron fotografiados durante unas vacaciones en Malta, pero esa estampa idílica era temporal, ya que la pareja se deshizo poco después. Fue en 2022, el año en el que Susanna Griso encontró al nuevo amor de su vida.
EL NUEVO AMOR DE LA PRESENTADORA DE ESPEJO PÚBLICO
Parece que Malta es el lugar más romántico para Susanna Griso. Fue allí donde, a mediados de 2022, tuvo lugar una fiesta de cumpleaños organizada por Sandra García-Sanjuán, fundadora del festival Starlite y amiga de la presentadora. En ella Susanna conoció al el empresario Íñigo Afán de Ribera, y si tenemos en cuenta el detalle que ha revelado la capitana de Espejo Público, su romance va viento en popa y podría acabar pronto en el altar.
UN ROMÁNTICO REGALO DE SAN VALENTÍN
Susanna nunca ha sido una gran fan de celebrar San Valentín… ¡Hasta ahora! En su cuenta de Instagram la presentadora mostraba con orgullo un gran ramo de rosas, enviado por su pareja. “Y yo renegando de San Valentín”, escribe Griso con su sonrisa de oreja a oreja, y un brillo en los ojos que delata una más que probable boda con Íñigo en un futuro no muy lejano.
QUIÉN ES ÍÑIGO AFÁN DE RIBERA
Sus amigos le conocen como Iggy, y no es la primera vez que se le relaciona con un rostro televisivo, ya que mantuvo una relación con la presentadora Anne Igartiburu. La carrera profesional de Íñigo también es muy comentada, ya que después de fundar una empresa de camisetas en 1999, el malagueño encadenó éxitos hasta ponerse al frente de Hijos de Ybarra en 2020, productora líder de aceites de oliva. Por si fuera poco, por medio del marketplace UVA Íñigo ha lanzado productos oficiales como los vinos del programa Masterchef.
UNIDOS POR EL AMOR HACIA SUS HIJOS
Susanna Griso tiene que compaginar su trabajo en Espejo Público con los desplazamientos entre Barcelona y Madrid, a los que se suma ahora Sevilla, residencia habitual de Íñigo Afán de Ribera. Por suerte para ambos comparten un afecto desmedido hacia sus hijos, ya que a los tres de Susanna se suman ahora los del empresario. Son cinco hijos en total, de entre 13 y 25 años; los dos primeros pertenecían a una relación anterior de su ex mujer hasta que Íñigo los adoptó, mientras que los tres restantes, dos de ellos mellizos, son los hijos biológicos del empresario.
EL MEJOR MOMENTO DE ESPEJO PÚBLICO Y DE SUSANNA
Susanna Griso vive una de sus etapas más fulgurantes. Espejo Público se mantiene como líder matutino de Antena 3, aún por detrás de El programa de Ana Rosa en Telecinco, pero a pesar de ello alcanza audiencias muy estimables. En lo personal la catalana tampoco se puede quejar: está más unida que nunca a sus tres hijos, y su relación con Íñigo Afán de Ribera ha traído una nueva ilusión a su vida que ella misma transmite en todas sus apariciones.
LA CARRERA DE SUSANNA GRISO
Nacida en Barcelona en 1959, Susanna Griso dio sus primeros pasos periodísticos en la radio, antes de saltar a televisión en 1993 para presentar varios programas en TV3. Cinco años después se movería al ámbito nacional con el ingreso en Antena 3, donde comenzó como conductora de noticias junto a Matías Prats, hasta que en 2006 se puso al frente de Espejo Público, un espacio de actualidad para las mañanas de la cadena.
ESPEJO PÚBLICO, REFERENTE DE LAS MAÑANAS TELEVISIVAS
Espejo Público no tardó en convertirse en estandarte televisivo de Antena 3. El referéndum en Cataluña, la crisis de la pandemia o la guerra de Ucrania son algunos de los temas sobre los que el programa ha dado cumplida información, algo que ha elevado el prestigio del espacio, galardonado con premios como la Antena de Oro, así como un Premio Ondas 2010 a la mejor presentadora para Susana Griso y el Nipho en reconocimiento a su carrera.
La mayoría de empresas cuentan con su página web corporativa. No obstante, internet brinda una infinidad de portales con contenidos de interés para los usuarios.
En este contexto, se necesitan estrategias de marketing digital para incrementar la visibilidad de la página, y mejorar su presencia ante los clientes, ya que una página estética no garantiza que esta consiga el tráfico esperado, ni que ese tráfico genere las deseadas conversiones.
Para ello, es fundamental el uso de herramientas de posicionamiento SEO que consigan aumentar la visibilidad ante las búsquedas de los usuarios. Así lo recalca sucommunitymanager.com, una agencia de marketing especializada en el posicionamiento de páginas web en buscadores.
Cómo potenciar el posicionamiento de una página web
El posicionamiento web consiste en un conjunto de técnicas y estrategias, cuyo objetivo es visibilizar de forma orgánica un determinado sitio web ante los consumidores. Existen algunas pautas esenciales para ello, como auditar, revisar y optimizar el sitio web, tanto desde el punto de vista técnico como de contenidos. Muchas páginas web aparentan funcionar bien, pero ocultan fallos como enlaces rotos, tiempos de carga elevados, errores de contenido y títulos o metadescripciones duplicadas, entre los más comunes.
Realizar una auditoría completa de la página permite corregir todos estos problemas, lo que se traduce en una mejor experiencia de navegación y un incremento de valoración por parte de los motores de búsqueda. Así mismo, se puede optimizar el menú, la estructura y contenidos de la página, para mejorar su navegabilidad, visibilidad e interés para el usuario. Partiendo de esta optimización, se puede incluir una selección estratégica de palabras clave, elegidas para que los algoritmos de los motores de búsqueda decidan destacar la web sobre la de la competencia y obtener así un mejor posicionamiento SEO.
Además de ello, se debe ofrecer un contenido relevante a los usuarios, y subir constantemente nuevas publicaciones, ya que esto tiene amplia relevancia frente a los motores de búsqueda, los cuales valoran positivamente que la web presente contenido nuevo y actualizado. Finalmente, una estrategia que sigue teniendo gran relevancia es la delink building, que consiste en crear enlaces en otras páginas, sea mediante notas de prensa o colaboraciones con otros portales, para generar más visitas e interés hacia el sitio que se quiere posicionar. Los buscadores consideran que si otras webs, especialmente aquellas con mayor notoriedad y relevancia, crean enlaces a esta, es porque el contenido es de calidad y merece ser promocionado.
Estrategias de posicionamiento web
Sucommunitymanager.com constituye una solución integral y eficaz en cuanto a posicionamiento web, gracias a su equipo de consultores especialistas en SEO. Estos profesionales ofrecen una auditoría inicial completa y gratuita para las empresas, con el fin de identificar las necesidades y descubrir el potencial latente de sus respectivos portales corporativos. Este análisis les permite posteriormente seleccionar las keywords más adecuadas para aparecer en los motores de búsqueda, y conseguir más tráfico orgánico hacia el sitio web.
Así mismo, sus servicios incluyen una revisión y optimización técnica total en la página, que corrige problemas como enlaces rotos, contenidos duplicados y redirecciones fallidas, entre varios otros aspectos. Además, sus estrategias de posicionamiento SEO gestionan un enfoque altamente innovador, que va más allá de generar visitas meramente informativas, e incentiva a los usuarios a realizar interacciones con la página. Todo esto se traduce en un notable incremento en el posicionamiento del sitio web, lo que representa mayores ventas e ingresos para las compañías.
Renfe conmemorará este lunes los quince años de la entrada en servicio del AVE de Madrid a Barcelona, que permitía conectar ambas ciudades en un tiempo de viaje de 2 horas y 38 minutos. A lo largo de este tiempo, más de 140 millones de viajeros han utilizado los servicios de alta velocidad de Renfe con destino y origen Barcelona.
La llegada del AVE hasta la Ciudad Condal completaba una relación ferroviaria que se había iniciado entre Madrid, Calatayud, Zaragoza y Lleida, y con posterioridad a Camp de Tarragona.
La oferta inicial de AVE fue de 17 frecuencias por sentido entre Madrid y Barcelona, una oferta que progresivamente se incrementó como consecuencia de la demanda hasta alcanzar las 54 circulaciones diarias. También se han reducido los tiempos de viaje que en la actualidad se concretan en 2 horas 30 minutos para los trenes directos.
En paralelo, se ha incrementado en un 51,7% la circulación de trenes AVE, que en la relación Madrid-Barcelona han pasado de 18.400 en 2008, a 27.900 en 2022. Los trenes del conjunto de servicios que presta Renfe en el corredor, AVE, Avlo, Avant y Alvia, suman 407.000 a lo largo de los 15 años de Servicio.
En 2008, el primer año, 5,70 millones de viajeros utilizaron los diferentes servicios de alta velocidad de Renfe con origen o destino Barcelona, mientras que en el 2022, más de 12,1 millones de viajeros han confiado en los servicios de la empresa española, lo que supone un crecimiento del 112,2 por ciento.
Durante este tiempo, según Renfe, los más 140 millones de viajes han movido sin causar emisiones de CO2, y si estos hubieran realizado el trayecto en coche, las emisiones hubieran sido de 4.705.573 toneladas de CO2, emisiones equivalentes al CO2 absorbido por 47.055.732 encinas a lo largo de 40 años.
Las principales franquicias hoteleras mundiales avanzan con importantes proyectos de construcción en toda Europa a pesar de la desaceleración económica, según el Informe de tendencias de proyectos de construcción de hoteles en Europa elaborado por Lodging Econometrics.
El documento indica que a finales del cuarto trimestre de 2022 el número total de proyectos de construcción hotelera en el continente ascendía a un total de 1.711 en todas sus fases, que previsiblemente pondrán en marcha en los próximos años un total de casi 261.000 habitaciones.
Al cierre del cuarto trimestre, en Europa había un total 784 proyectos hoteleros en construcción (123.377 habitaciones), 403 proyectos programados para comenzar su construcción en los próximos 12 meses (60.724 habitaciones), y los proyectos en la etapa de planificación inicial alcanzaron un recuento total récord de otros 524, lo que representan unas 76.810 habitaciones.
A pesar de la desaceleración del crecimiento económico en toda la región en 2022, Europa sigue siendo el destino turístico más popular del mundo, con seis de los diez destinos turísticos internacionales más visitados ubicados en la región.
Por ello y como se espera que la actividad de viajes en Europa siga repuntando en 2023, a medida que aumente el rendimiento operativo de los hoteles, los propietarios, inversores y franquicias seguirán centrándose en los esfuerzos de desarrollo en la región.
Los países de Europa con más proyectos en curso de construcción al cierre del cuarto trimestre están liderados por el Reino Unido con 295 proyectos (43.332 habitaciones), Alemania con 257 proyectos (43.952 habitaciones), Francia con 152 proyectos (17.267 habitaciones), Portugal con 130 proyectos (15.353 habitaciones), y Turquía con máximos históricos de 92 proyectos y 14.521 habitaciones, antes del terremoto.
Las ciudades con los proyectos más grandes son Londres, con 75 proyectos (12.850 habitaciones), Estambul, con 42 proyectos (7.997 habitaciones), la misma cifra que Dusseldorf, con 42 proyectos (7.817 habitaciones), Lisboa, con 35 proyectos (3.878 habitaciones), y París, con 31 proyectos (5.174 habitaciones).
Las principales empresas hoteleras de Europa en proceso de construcción están lideradas por Accor, con 286 proyectos (37.617 habitaciones), y Hilton Worldwide, con 195 proyectos (28.984 habitaciones).
Le siguen Marriott International, con 185 proyectos (28.854 habitaciones), InterContinental Hotels Group (IHG), con 153 proyectos (20.497 habitaciones), y Radisson Hotel Group, con 45 proyectos (8.037 habitaciones). Estas cinco empresas son responsables del 50% de los proyectos y del 48% de las habitaciones previstas en la región.
Por otro lado, según el informe las marcas líderes para nuevos desarrollos en Europa son las marcas Ibis de Accor, con 99 proyectos/11.652 habitaciones, y Mercure Hotel, con 30 proyectos/3.061 habitaciones.
Las principales marcas de Hilton Worldwide en Europa están lideradas por las marcas Hampton by Hilton, con 74 proyectos/10.762 habitaciones, y Hilton Garden Inn, con 41 proyectos/6.267 habitaciones. Las principales marcas de Marriott International son Moxy, con 41 proyectos/6693 habitaciones, y Autograph Collection, con 21 proyectos/3035 habitaciones.
Las principales marcas de IHG al cierre del cuarto trimestre incluyen Holiday Inn Express, con 58 proyectos/8019 habitaciones, y Holiday Inn, con 19 proyectos/3180 habitaciones.
CASI 400 HOTELES MÁS EN EL CUARTO TRIMESTRE.
Hasta el cuarto trimestre de 2022, se abrieron un total de 373 nuevos hoteles con 55.647 habitaciones en Europa. Los anuncios de nuevos proyectos han aumentado sustancialmente en los últimos tres trimestres, lo que sugiere que habrá más aperturas de nuevos hoteles en la región, en comparación con 2022, en los próximos años.
El pronóstico para los próximos años es muy positivo. Así se esperan abrir en Europa un total de 424 hoteles nuevos en 2023, lo que representa un total de 61.534 habitaciones y otros 396 hoteles nuevos (55.280 habitaciones) durante 2024.
Contar en el armario con ropa versátil que se pueda combinar fácilmente y en distintos contextos es una ventaja que facilita mucho las elecciones del día a día, y en Amazon lo tenemos de la mejor manera posible. Esto lo vemos directamente con sus sudaderas tan aptas para todos los estilos, colores y ‘looks’ que queramos lucir.
Actualmente, existen multitud de modelos y a veces es complejo saber cuál escoger. Por eso, para que la búsqueda sea más sencilla, en esta selección que te presentamos desde nuestro portal de MERCA2 encontrarás varios modelos que destacan por su buen estilo, como la de Desigual. ¡No las pierdas de vista!
SUDADERA DESIGUAL PARA MUJER CON CUELLO REDONDO, EN AMAZON
Como decimos, las sudaderas son unas de esas prendas versátiles que son imprescindibles y que no pueden faltar en nuestro fondo de armario. Con o sin capucha, lisa o con mensaje.
Y por esto nos ha gustado tanta esta disposición que hemos encontrado dentro de la tienda de Amazon para mujer, pues tiene un montón de posibilidades al igual que sus usos: para looks más informales, e incluso para eventos formales si las combinamos con camisas…
De la firma de Desigual, esta se antoja como la vista más atractiva de toda la lista que te presentamos, sobre todo por su buen y distinguido diseño con el que podemos salir con mucho estilo, como puedes apreciar. Con cuello redondo, su estampado es Manifiesto, y se puede comprar desde aquí.
SUDADERA CON CAPUCHA PARA HOMBRE – GEOGRAPHICAL NORWAY, EN AMAZON
🔥 { IDEAL PARA SENTIRSE BIEN }: Las sudaderas Geographical...
💯 { PERFECTO PARA LA VIDA COTIDIANA }: Las sudaderas con...
💰 { ACCESSIBLE HATCH SWEATSHIRT }: ¡Una sudadera con capucha...
⭐ { Una camiseta bien pensada } : ¡La mezcla de algodón (65%)...
🎁 { UN REGALO PARA TI } : Ya sea para ti o para alguien...
Esta, junto a la primera de Desigual que hemos rescatado del armario de Amazon que hemos visto en el caso anterior, es una de las sudaderas que más te pueden gustar, y seguros que nos das la razón. Es de Geographical Norway, y se hace perfecta para los días más frioleros.
La tenemos ahora en Amazon con un precio muy suculento. En concreto, es ideal para, o bien encuentros deportivos, o para la mejor comodidad a usar a vestir. Cuenta con unos bolsillos a ambos lados que te proporcionarán el mejor confort. La puede usar tanto él como ella.
Con cremallera en el cuello para una mejor adaptación, incorpora goma vista en puños y bajo para un ajuste óptimo. Por su parte, favorece la libertad de movimientos. Tiene una capucha de muletón con cordón, y está hecho con materiales de alta calidad; disponible en varios colores, y se puede comprar desde aquí.
La parte superior de bloque de color está hecha de tejido...
Las modernas sudaderas cuentan con un bonito color en la manga...
Diseñado con un estilo casual, puedes llevar este bonito suéter...
Las camisas básicas de manga larga reducen la almohadilla del...
Esta prenda para mujer que te mostramos junto a la tienda de Amazon es una de las más buscadas por los clientes y usuarios, sobre todo, por los que usan con frecuencia ropa de la popular marca americana.
Se trata de una sudadera top básico con estampado. Es ideal para crear un relajado estilo casual para el día a día. Lo puedes usar para estar calentita en casa, hacer ejercicio o simplemente disfrutar de tu tiempo libre.
En concreto, ésta es de cuello redondo liso y de manga larga para una mejor transpirabilidad. Lo puedes usar en cualquier momento. Esta que te ofrece la tienda reúne las mejores sensaciones para esta temporada gracias a sus materiales, hecho totalmente de algodón. El cuello, mangas y dobladillo acanalados te proporcionarán un ajuste cómodo. La puedes comprar desde aquí.
Esta prenda de Nike que te mostramos junto a la tienda de Amazon es una de las más buscadas por los clientes y usuarios, sobre todo, por los que usan con frecuencia ropa de la popular marca americana.
Se trata de una sudadera al más puro estilo francés, por su terminación. En concreto, ésta es de cuello redondo liso y de manga larga para una mejor transpirabilidad. Lo puedes usar en cualquier momento a la hora de hacer deporte.
El sweater que ofrece las mejores sensaciones para esta temporada gracias a sus materiales, hecho de algodón y poliéster. Con capucha, el cuello, mangas y dobladillo acanalados te proporcionarán un ajuste cómodo, donde el diseño redondo te permite moverte sin limitaciones a la hora de hacer ejercicio. También la puedes encontrar con capucha. Puedes comprarla aquí.
Cuenta con ribete de canalé en cuello, puños y cintura para un...
Fabricada en Poliéster
Presentan el logotipo bordado
Esta vez de Joma, en Amazon tenemos esta otra sudadera para hombre que se hace muy bien para los días más fríos, más si somos de hacer algún deporte o ejercicio físico. Y ahora la tenems rebajada.
Se trata de una sudadera con cuello redondo y con ribete de canalé tanto en el propio cuello, puños y cinturas para asegurar un ajuste óptimo, indispensable para hacer deporte. Está fabricada en 100% poliéster y el logotipo, en la parte derecha, está bordado.
Entre quienes ya han entrenado con alguna de estas sudaderas, dicen de ella que es perfecta para entrenar en los días más fríos del invierno. «Talla perfecta y calidad superior, súper cómoda para hacer deporte», explica un usuario en Amazon. La podemos comprar aquí.
Talla del pecho: pequeña: 86-94 cm, mediana: 94-102 cm, grande:...
Mayores resistencia a las arrugas, durabilidad y retención del...
Cremallera de un cuarto para cerrar o abrir la sudadera en...
Puños y bajo acanalados para garantizar la comodidad y la...
Logotipo de Joma en la parte derecha del pecho.
En Amazon se ha convertido en un éxito de ventas esta sudadera, también de Joma, la Faraon, con ribetes de canalé en el cuello, los puños y la cintura, que se adapta muy bien para vestir, pero de lo que también se puede llevar con vaqueros o bajo una chaqueta.
Un modelo con una excelente calidad-precio, que se puede adquirir en varios colores diferentes. Confeccionada en poliéster 100%, esta sudadera de Joma tiene una textura suave, cálida y agradable. Además, su diseño favorece un ajuste óptimo, garantizando una correcta libertad de movimientos.
Minimalista y de estilo básico, solo lleva el logo de la marca bordado en el pecho, por lo que resulta muy fácil de combinar y se puede adaptar a distintos contextos: para vestir informal o para abrigarse antes y después de practicar deporte. La podemos comprar desde aquí.
Estampado por pigmento del logotipo PUMA Archive N.º 1
Y con Puma tenemos una de las mejores opciones. Lo vemos desde Amazon, donde la marcaofrece productos muy interesantes y a un precio de chollo. Se trata de esta genial sudadera para combatir de la mejor forma el frío.
Ésta, en concreto, es ideal para, o bien encuentros deportivos, o para la mejor comodidad a usar a vestir. Cuenta con unos bolsillos a ambos lados que te proporcionarán el mejor confort. La puede usar tanto él como ella.
Con cordones ajustables en el cuello para una mejor adaptación, incorpora goma vista en puños y bajo para un ajuste óptimo. Por su parte, favorece la libertad de movimientos a la hora de hacer deporte, entrenar, running, ejercicio… Tiene una capucha ajustable con cordón, y está hecho con materiales de alta calidad; disponible en varios colores, puedes comprarlo aquí.
También como una de las opciones más recomendadas por su bajo precio, damos en Amazon con una prenda de Jack & Jones, esta sudadera para hombre que se viste como una de las oportunidades más suculentas.
La misma radica en que es una sudadera de Jack & Jones que Amazon ha tenido a bien presentárnosla de la mejor manera, también porque se da con un buen descuento en las mejores condiciones.
Hablamos de una sudadera perfecta para el invierno, el frío y las bajas temperaturas. En ella, la capucha que porta es un aspecto fundamental. De corte regular, la tenemos disponible en una completa selección de colores y diseños. Especialmente suave y con una sensación cálida, la puedes comprar aquí.
La escuela de formación tecnológica de alto nivel y de EdTech, Reboot Academy, ha comenzado su cronograma de preinscripción para sus cursos Bootcamps part-timeque iniciarán clases en mayo y septiembre de 2023.
Estos cursos de desarrollador web buscan que sus alumnos inicien una carrera aprendiendo las herramientas y estrategias de trabajo más utilizadas en el sector de las tecnologías y las telecomunicaciones.
Cómo es la estrategia de enseñanza
Reboot Academy utiliza una metodología de enseñanza 360° en modalidad híbrida online y presencial, la cual permite una formación intensiva y acelerada, basada en un abordaje teórico-práctico de los conceptos. El objetivo de estos cursos es que los alumnos puedan diseñar desde cero cualquier página web, usando las mismas herramientas que usan varios de los mejores desarrolladores de la industria. Los alumnos también aprenderán a trabajar con bases de datos complejas, a añadir complementos de autenticación segura, a diseñar pasarelas de procesamiento de pagos y a crear galerías o mapas de imágenes.
Al finalizar el curso, los estudiantes también tendrán las capacidades de diseñar una página web capaz de conectarse con complementos API, brindándoles todo lo necesario para que se involucren en desarrollos web de cualquier tipo. Reboot Academy divide su programa de formación en tres líneas de aprendizaje específicas (diseño, tecnología y negocio), cada una de ellas enfocada en un aspecto importante en la carrera como desarrollador/a Web Full-stack. A su vez, cada una de estas líneas maneja tres módulos de aprendizaje que se enfocan en una introducción a las plataformas JS y Front-End, diseño de pensamiento y experiencias del usuario e introducción a la emprendeduría.
Inserción laboral
Esta academia cuenta con una amplia red de empresas asociadas que le permite a sus estudiantes introducirse en el campo laboral, a partir de oportunidades reales con compañía especializadas. Además, durante la formación, los alumnos elaboran tres proyectos prácticos con los cuales pueden diseñar su portafolio de servicios y ofrecer sus conocimientos como desarrolladores freelance. Los profesores que forman parte de Reboot Academy están capacitados para ayudar a los estudiantes a crear un perfil profesional serio que les permita competir con otros profesionales del sector y de esta manera destacar sobre otros candidatos.
Los interesados en comenzar su carrera como desarrollador/a Web Full-stack, solo deben acceder a la página de internet de Reboot Academy, diligenciar el formulario de preinscripción y mantenerse al pendiente de las fechas de matrícula para iniciar, ya sea en mayo o en septiembre, con su proceso formativo.
En muchos sectores (especialmente el financiero y asegurador en lo que tiene que ver con el apartado de la protección de datos), el aumento de la regulación conlleva que las empresas tengan que gestionar cada vez mejor sus riesgos de Compliance. Es decir, el riesgo de incumplimiento de las normativas, leyes, regulaciones y códigos internos a los que está sometida cualquier organización.
La gestión de este tipo de riesgo requiere de un equipo de profesionales capacitados para anticiparse a posibles incumplimientos, de cara a la minimización del impacto de ciertos hechos que puedan generar una afectación negativa en la cuenta de resultados de la organización.
Es necesario que las empresas conozcan el tipo de riesgos de Compliance a los que se ven enfrentadas en su día a día y, por este motivo, la escuela de negocios EALDE ha decidido señalar cuáles son los riesgos más frecuentes en materia de regulación y cuáles son las cualidades que deben tener los profesionales de gestión de Compliance.
Los diferentes tipos de riesgo
Toda actividad económica y comercial carga consigo una serie de riesgos relacionados con su operación y desarrollo. El trabajo de las normativas y regulaciones es minimizar dichos riesgos, abogando por un ejercicio productivo más ético, responsable y seguro. La cantidad y nivel de gravedad de cada riesgo depende de la actividad y el sector productivo, por lo que cada uno cuenta con un corpus normativo específico. Sin embargo, existen una serie de riesgos de Compliance generalizados que pueden afectar cualquier organización, entre los que se encuentran el riesgo de soborno, el riesgo a la vulneración de información y privacidad de datos, el riesgo de cometer faltas en cuestiones ambientales, el riesgo de incumplimiento del protocolo de seguridad en los procesos corporativos y el riesgo de incumplir las normas de seguridad y salud en el trabajo.
En la actualidad, es posible clasificar el tipo de riesgo, dependiendo el impacto de su incumplimiento dentro de la organización. Las normas ISO 31000:2018, ISO 37301 y UNE 37301 son las que se encargan de regular el sistema de gestión de riesgos de Compliance, abordando un amplio panorama con relación al riesgo y su tipología.
¿Qué función desarrolla un experto en riesgos de Compliance?
Las normativas también buscan que los equipos de profesionales encargados de gestionar los riesgos de Compliance elaboren una matriz de riesgos efectiva que les permita tomar decisiones estratégicas en materia de riesgos de incumplimiento, al mismo tiempo que mantienen regulados los procesos corporativos, de acuerdo a la normativa vigente para su actividad y sector productivo. Los profesionales encargados de esta área deben contar con un basto conocimiento de las normativas vigentes, al mismo tiempo que deben entender el ecosistema productivo en el que se desarrolla la organización, de tal manera que reconozcan la gravedad de los riesgos y puedan plantear acciones que mitiguen sus consecuencias, sin afectar la operación.
La publicidad digital pone a disposición una diversidad de opciones para los que buscan a una mascota que se ha perdido.
Las redes sociales tienen un mayor alcance y encontrar a perros o gatos perdidos, a través de internet, se hace más fácil en comparación con los métodos convencionales como carteles y volantes.
En una era en la que se puede difundir información en una corta fracción de tiempo y a un coste menor, mascotaperdida112.com ofrece el servicio de creación de anuncios de publicidad en Facebook. De esta forma, usan herramientas de geolocalización para señalar gráficamente el círculo alrededor del lugar donde se perdió la mascota.
Los beneficios de usar publicidad digital para encontrar mascotas perdidas
Perder una mascota puede ser desgarrador y siempre es difícil saber a dónde acudir para obtener ayuda. Es por eso que el equipo humano de mascotaperdida112.com representa un aliado importante para encontrar rápida y eficazmente a estos amigos peludos. La publicidad digital asegura que el alcance de la búsqueda pueda amplificarse, debido a la gran cantidad de usuarios que están conectados a través de las redes.
mascotaperdida112.com prioriza cada solicitud y permite que los usuarios reciban y compartan la información de manera oportuna. El anuncio se muestra miles de veces, de forma que se incrementan las posibilidades de localización de la mascota en uno o varios kilómetros a la redonda de la zona de su pérdida. Cada mascota perdida tiene una historia única que llama la atención de las personas para que en caso de conocer el paradero puedan contactar con los dueños.
El uso de anuncios en Facebook para localizar mascotas perdidas
Con más de 2.000 millones de usuarios activos en todo el mundo, Facebook es una de las plataformas en redes sociales más populares en la actualidad. Esta poderosa herramienta permite llegar a miles de personas a través de la publicidad digital y cuenta con capacidades avanzadas de orientación para compartir información que ayude a localizar y rescatar a las mascotas desaparecidas. mascotaperdida112.com tiene varios años de experiencia, a través de anuncios que incluyen imagen y descripción precisa. A través del alcance, rendimiento y análisis de interacciones con los usuarios, este recurso apoya con gran éxito los propósitos de búsqueda.
Con la publicidad geolocalizada los usuarios tienen la posibilidad de personalizar anuncios en términos de ubicación y alcance. Así, los que buscan a mascotas en un área determinada, pueden elegir exactamente dónde colocar el círculo del anuncio para garantizar que la información llegue a personas de la zona que potencialmente puedan contribuir de manera significativa en el rescate de animales desaparecidos.
En definitiva, mascotaperdida112.com es una buena opción para las personas que han perdido a una mascota y desean recuperarlo de una de las formas más eficaces en la actualidad.
Los alimentos bajos en grasa son una excelente opción para aquellos que buscan llevar una dieta saludable. Estos ofrecen una gran cantidad de nutrientes sin el alto contenido de grasa que a menudo se encuentra en otros alimentos. Esto ayuda a mantener los niveles de colesterol en la sangre bajos y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
Además, los que son bajos en grasa también son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener una digestión saludable. Esto significa que los alimentos bajos en grasa permiten al cuerpo absorber los nutrientes necesarios para una buena salud. Esto también ayuda a controlar el peso, ya que son bajos en grasa tienden a ser más satisfactorios y saciantes.
Los alimentos bajos en grasa también son una excelente opción para aquellos que quieren reducir el consumo de calorías. Esto se debe a que losque son bajos en grasa tienen menos calorías por porción que otros alimentos, lo que los hace una buena opción para aquellos que quieren controlar su peso. Esto también ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, lo que puede ayudar a prevenir la diabetes.
¿Son realmente más saludables?
Durante mucho tiempo, se ha creído que los alimentos bajos en grasa son más saludables que los que contienen un alto contenido de grasa. Esta creencia se ha convertido en un mito. Sin embargo, los expertos en nutrición han descubierto que esto no siempre es cierto.
Los alimentos bajos en grasa pueden ser saludables, pero no siempre son la mejor opción. Por ejemplo, los que son bajos en grasa a menudo contienen una gran cantidad de azúcar, sal y otros ingredientes poco saludables. Estos ingredientes pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Los alimentos ricos en grasas saludables, como los frutos secos, el aceite de oliva y el aguacate, son ricos en nutrientes y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, los alimentos con alto contenido de grasa pueden ayudar a mantener un peso saludable y una buena salud mental.
Pueden ayudar a prevenir la obesidad
En los últimos años, la obesidad se ha convertido en una preocupación cada vez mayor para la salud pública. Una dieta saludable y equilibrada es la clave para prevenir la obesidad y mantener un peso saludable. Una de las formas más eficaces de lograr esto es comer alimentos bajos en grasa.
Los alimentos bajos en grasa son aquellos que contienen menos de 3 gramos de grasa por porción. Estos alimentos son ricos en nutrientes, como vitaminas, minerales y fibra, pero contienen menos calorías y grasas. Esto significa que pueden ayudar a prevenir la obesidad al mantener los niveles de energía bajos.
Los alimentos bajos en grasa también pueden ayudar a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos. Estos lípidos son una parte importante de la dieta, pero si se consumen en exceso, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Los alimentos bajos en grasa ayudan a mantener los niveles de colesterol y triglicéridos bajos, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
Ayudan a reducir el colesterol
Los alimentos bajos en grasa son una opción saludable para muchas personas que buscan reducir el colesterol. Estos alimentos contienen menos grasa saturada y colesterol, lo que significa que pueden ayudar a reducir el colesterol en la sangre. Esto es especialmente importante para aquellos que tienen un alto nivel de colesterol en la sangre, ya que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
Los bajos en grasa son ricos en nutrientes, como fibra, vitaminas y minerales. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y también pueden ayudar a reducir el colesterol. Los ricos en fibra, como las frutas, verduras, granos enteros y legumbres, ayudan a reducir el colesterol al absorber la grasa y los lípidos del torrente sanguíneo. Esto ayuda a reducir el colesterol en la sangre.
Además, los alimentos bajos en grasa también pueden ayudar a reducir el colesterol al reducir la cantidad de grasa saturada y colesterol que se consume. Estos incluyen pescado, aves, legumbres, frutos secos y aceites vegetales. Además, contienen grasas saludables que ayudan a reducir el colesterol en la sangre. Estas grasas saludables también ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.
Estos alimentos son más baratos: ¿Mito o realidad?
Durante mucho tiempo, se ha creído que los alimentos bajos en grasa son más baratos que los alimentos con alto contenido de grasa. Esta idea ha sido difundida por los medios de comunicación, las organizaciones de salud y los gobiernos. Sin embargo, un estudio reciente ha demostrado que este mito no es cierto.
Un estudio publicado en la revista Nutrients examinó los precios de los alimentos bajos en grasa y los de alto contenido de grasa en los Estados Unidos. Los investigadores descubrieron que los de alto contenido de grasa eran en realidad más baratos que los bajos en grasa. Esto se debió principalmente a que los alimentos con alto contenido de grasa eran más abundantes y estaban disponibles en una variedad de marcas.
Los investigadores también descubrieron que los bajos en grasa eran más caros debido a los aditivos y losprocesos de fabricación necesarios para reducir la cantidad de grasa. Esto significa que los productos bajos en grasa son más caros de producir y, por lo tanto, tienen precios más altos.
Los alimentos bajos en grasa son bajos en calorías
Son una excelente opción para aquellos que buscan controlar su peso y mantenerse saludables. Esto se debe a que los bajos en grasa tienen menos calorías que los alimentos con alto contenido de grasa. Esto significa que al comer alimentos bajos en grasa, se puede controlar mejor el consumo de calorías y, por lo tanto, el peso.
Un estudio reciente realizado por la Universidad de Harvard ha demostrado que comer alimentos bajos en grasa puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. Los investigadores descubrieron que los bajos en grasa contienen menos calorías y grasas saturadas, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. Además, los bajos en grasa también contienen menos calorías, lo que ayuda a controlar el peso.
Los alimentos bajos en grasa también son ricos en nutrientes. Estos contienen vitaminas, minerales y fibra, que son esenciales para una dieta saludable. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y también ayudan a prevenir enfermedades. Por lo tanto, comer alimentos bajos en grasa es una excelente manera de mantenerse saludable y controlar el peso.
Ayudan a perder peso
En los últimos años, la obesidad se ha convertido en una preocupación creciente para muchas personas. Muchos buscan formas de perder peso, pero a menudo se ven abrumados por la cantidad de información contradictoria sobre los alimentos y la nutrición.
Los alimentos bajos en grasa son aquellos que tienen menos de 3 gramos de grasa por porción. Estos pueden ayudar a perder peso porque son más bajos en calorías que los altos en grasa. Esto significa quepuedes comer más cantidad de bajos en grasa sin consumir demasiadas calorías. Esto ayuda a mantener un déficit calórico, lo que es una parte importante de la pérdida de peso.
Además, los alimentos bajos en grasa son generalmente más ricos en nutrientes que los altos en grasa. Esto significa que puedes obtener los nutrientes que necesitas para mantenerte saludable sin consumir demasiadas calorías. Esto también puede ayudar a mantener un déficit calórico, lo que es una parte importante de la pérdida de peso.
Pepe Solla es un chef español de renombre internacional, conocido por su innovación en la cocina moderna. Nacido en Vigo, Galicia, Solla comenzó su carrera en el restaurante El Faro de Vigo, donde desarrolló su propio estilo de cocina. Desde entonces, ha sido reconocido por sus innovaciones culinarias, que combinan sabores tradicionales españoles con técnicas modernas.
Solla ha recibido numerosos premios por su trabajo, incluyendo el Premio Nacional de Gastronomía en España en 2010. Además, ha abierto varios restaurantes en España, incluyendo el restaurante Casa Solla en Santiago de Compostela, que se ha convertido en uno de los destinos gastronómicos más populares de la región. Solla también ha escrito varios libros de cocina, incluyendo su último libro, «Cocina de Galicia».
Con su innovación y creatividad, Pepe Solla ha elevado la cocina moderna española a nuevas alturas. Sus platos únicos y sabores tradicionales han hecho de él una estrella de la cocina moderna. Su trabajo ha inspirado a muchos chefs a seguir su ejemplo y a explorar nuevas técnicas culinarias.
El estilo culinario del chef español Pepe Solla
El chef español Pepe Solla es uno de los cocineros más reconocidos de España. Su estilo culinario se caracteriza por la fusión de sabores y técnicas de diferentes culturas. Esto se refleja en la variedad de platos que ofrece en sus restaurantes, desde la cocina tradicional española hasta la cocina asiática.
Uno de los platos más destacados de Pepe Solla es su famoso arroz con bogavante. Esta receta combina los sabores de los mariscos frescos con la textura del arroz y los sabores de la cocina mediterránea. Otro plato destacado es el pulpo a la gallega, un plato típico de Galicia que se prepara con pulpo fresco, aceite de oliva y paprika.
Además de los platos tradicionales, Pepe Solla también ofrece una variedad de platos modernos. Estos platos combinan técnicas y sabores de diferentes culturas para crear una experiencia culinaria única. Estos platos incluyen una variedad de carnes, pescados, mariscos y vegetales.
En conclusión, el estilo culinario de Pepe Solla es una mezcla de sabores y técnicas de diferentes culturas. Esto se refleja en la variedad de platos que ofrece, desde los platos tradicionales hasta los platos modernos. Esta variedad de platos le ha permitido a Pepe Solla convertirse en uno de los cocineros más reconocidos de España.
Los restaurantes del chef español Pepe Solla
El chef español Pepe Solla es uno de los cocineros más reconocidos de España. Su carrera comenzó en el restaurante La Salita de Santiago de Compostela, donde fue chef de cocina durante diez años. Desde entonces, ha abierto varios restaurantes en diferentes ciudades de España, como Madrid, Barcelona, Valencia y Sevilla.
Cada uno de los restaurantes de Pepe Solla ofrece una experiencia única, con platos tradicionales españoles reinventados con un toque moderno. Los platos están hechos con ingredientes frescos y de primera calidad, y se sirven con una presentación impecable. Además, los restaurantes de Pepe Solla ofrecen una gran variedad de vinos españoles de alta calidad para acompañar los platos.
Los restaurantes de Pepe Solla son una experiencia gastronómica única que no se puede encontrar en ningún otro lugar. Si estás buscando una experiencia gastronómica única y auténtica, los restaurantes de Pepe Solla son una excelente opción. No te arrepentirás de visitar alguno de sus restaurantes y disfrutar de la comida y el vino español.
El chef Pepe Solla obtiene 3 estrellas Michelin
El chef español Pepe Solla ha logrado una gran hazaña al obtener 3 estrellas Michelin, uno de los premios más importantes de la industria gastronómica. Esta distinción es otorgada por la guía Michelin, que evalúa los restaurantes de todo el mundo. Esta distinción es un gran logro para el chef, ya que solo un puñado de restaurantes en todo el mundo han logrado este nivel de reconocimiento.
Pepe Solla es un chef gallego que ha estado trabajando en la industria gastronómica durante más de 20 años. Su restaurante, Casa Solla, se encuentra en la localidad gallega de O Grove. El restaurante se especializa en platos tradicionales gallegos, con un toque moderno. El chef ha recibido numerosos premios a lo largo de los años, incluyendo el premio al mejor chef de España en 2017.
La distinción de 3 estrellas Michelin es un gran logro para el chef Pepe Solla. Esta distinción es un reconocimiento a su talento y dedicación a la industria gastronómica. Esto también es un gran logro para la cocina gallega, que ahora tiene un representante en el selecto grupo de restaurantes con 3 estrellas Michelin.
Los ingredientes principales para esta receta son pulpo, aceite de oliva, ajo, pimentón, vinagre, sal y pimienta. El pulpo debe ser cocinado primero en agua hirviendo con sal. Una vez cocido, se corta en trozos y se mezcla con los demás ingredientes. El aceite de oliva se calienta en una sartén y se añade el ajo y el pimentón. Se mezcla bien y se añade el pulpo y se revuelve. Se sazona con sal, pimienta y vinagre.
Una vez que los ingredientes estén bien mezclados, se sirve el Pulpo a la Gallega de Pepe Solla. Esta receta es una delicia que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Es una receta sencilla y deliciosa que seguramente deleitará a todos los comensales.
El secreto oculto de la receta de Pulpo a la Gallega de Pepe Solla
La receta de Pulpo a la Gallega de Pepe Solla es uno de los platos más populares de la cocina española. El cocinero gallego ha logrado mantener el secreto de su receta durante años, pero ahora se ha revelado el secreto oculto que hace que su plato sea tan único.
La clave para el éxito de la receta de Pepe Solla es el uso de una mezcla especial de hierbas y especias. Esta mezcla se conoce como «pimentón de la Vera» y se elabora con pimienta negra, ajo, tomillo, orégano, comino, perejil y pimentón. Esta mezcla es la que le da al plato su característico sabor ahumado y es lo que lo hace tan especial.
Otro de los secretos de la receta de Pepe Solla es el uso de una técnica especial para cocinar el pulpo. El cocinero gallego usa una técnica llamada «para cocinar a fuego lento», que consiste en cocinar el pulpo a fuego lento durante un largo período de tiempo para que se cocine de forma uniforme. Esto le da al plato un sabor único y una textura suave y tierna.
Con estos secretos, Pepe Solla ha logrado crear uno de los platos más populares de la cocina española. Su receta de Pulpo a la Gallega es una receta clásica que seguramente seguirá deleitando a los amantes de la comida española durante muchos años.
