domingo, 14 diciembre 2025

El satélite, la red invisible que conecta los grandes eventos deportivos en zonas remotas

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Serenae proporciona la conectividad esencial sobre la que se apoyan retransmisiones, cronometraje, logística y telemedicina


Las competiciones deportivas han salido de los estadios para conquistar montañas, desiertos, océanos y carreteras remotas. Maratones en plena naturaleza, regatas oceánicas o pruebas ciclistas en áreas rurales atraen a miles de participantes y millones de espectadores en todo el mundo. Sin embargo, hay un obstáculo común a todas ellas: la falta de cobertura de red. En esos escenarios donde la fibra no llega y la telefonía móvil es inestable o inexistente, Serenae garantiza la conectividad esencial que permite que todo lo demás funcione.

La red invisible que lo sostiene todo
Serenae no ofrece directamente servicios como la retransmisión televisiva, el cronometraje o los pagos digitales. Lo que aporta es algo aún más crítico: la infraestructura de conectividad por satélite sobre la que se construyen todos esos servicios. Es el soporte invisible que hace posible que cada actor implicado en la competición —organizadores, jueces, medios de comunicación, patrocinadores, equipos médicos y voluntarios— pueda desempeñar su labor sin importar lo remoto del entorno.

Gracias a esta cobertura satelital, un organizador puede coordinar acreditaciones y logística en mitad de una sierra, los medios pueden enviar imágenes y narraciones en directo a cualquier rincón del planeta, los sponsors pueden mantener la visibilidad digital de sus marcas en tiempo real y los equipos médicos pueden acceder a recursos hospitalarios a través de unidades móviles conectadas. Todo lo que ocurre en el evento se apoya en esa red invisible que Serenae garantiza, discreta pero imprescindible.

«Hoy la conectividad es tan crítica como los dorsales o los avituallamientos. Nuestro papel no es dar el servicio final, sino asegurar la cobertura estable para que retransmisores, cronometradores o equipos médicos puedan trabajar sin limitaciones. Somos la red invisible que lo hace posible», explica Rodrigo Ladrón De Guevara, CEO de Serenae.

Telemedicina conectada: el ejemplo de Comitas e-Health
Uno de los ámbitos donde esta infraestructura cobra mayor relevancia es la salud de los deportistas. En pruebas ciclistas, regatas oceánicas y todo tipo de desafíos deportivos, Comitas e-Health despliega unidades móviles que, gracias a la conectividad satelital de Serenae, funcionan como verdaderas extensiones del hospital.

Desde esas unidades se pueden transmitir radiografías, electrocardiogramas o ecografías portátiles a especialistas que se encuentran a cientos de kilómetros de distancia, y recibir sus indicaciones en cuestión de segundos. Sin la conectividad satelital, esa telemedicina avanzada sería imposible en entornos aislados.

«Gracias a la conexión satelital de Serenae, nuestras unidades móviles funcionan como una extensión del hospital: compartimos pruebas diagnósticas al instante y consultamos con especialistas en directo. En una regata en alta mar o en una etapa remota, esa inmediatez marca la diferencia», apunta Javier Fernández- Amigo, Director de Operaciones de Comitas e-Health

El futuro del deporte conectado
La tendencia es clara: el deporte busca escenarios cada vez más extremos, y las audiencias quieren seguirlos en directo con la misma calidad y garantías que si se disputaran en un estadio. Para lograrlo, la clave no está solo en cámaras o plataformas de streaming, sino en garantizar la conectividad en lugares donde antes era impensable.

Ahí, Serenae desempeña un papel esencial: convertir el satélite en el gran aliado oculto de los grandes eventos deportivos. Una red invisible que no se ve, pero que lo sostiene todo.

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Clean Air Metals presenta estados financieros provisionales del semestre finalizado el 31 de julio de 2025

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Clean Air Metals presenta estados financieros provisionales del semestre finalizado el 31 de julio de 2025

Clean Air Metals Inc. («Clean Air Metals» o la «Compañía») (TSXV:AIR)(FRA:CKU)(OTCQB:CLRMF) anuncia que ha presentado sus estados financieros intermedios consolidados no auditados y el informe de gestión correspondiente al semestre finalizado el 31 de julio de 2025, que pueden consultarse en www.sedarplus.ca


Aspectos financieros

  • Activos totales al 31 de julio de 2025: 36 946 848 dólares.
  • Efectivo total al 31 de julio de 2025: 2 479 746 dólares.
  • Déficit de capital circulante al 31 de julio de 2025 de 1 017 202 dólares.
  • Capital social al 31 de julio de 2025: 33 337 146 dólares.

Durante los seis meses finalizados el 31 de julio de 2025, la empresa incurrió en un gasto de 620 396 dólares en actividades de exploración en el proyecto TBN. Las actividades clave del equipo directivo de la empresa durante este trimestre se centraron en el desarrollo de objetivos de exploración en el yacimiento Escape Down Plunge y, posteriormente, en el inicio de un programa de perforación para probar el primer objetivo. Se espera que los resultados de este primer pozo estén disponibles a mediados del tercer trimestre fiscal. También se ha iniciado el trabajo de evaluación económica preliminar (PEA) para Thunder Bay North con la ayuda de consultores seleccionados. El estudio describirá un caso de molienda por encargo con un plan minero centrado en el material de mayor margen de los yacimientos Current y Escape. Se espera que el estudio esté terminado en el tercer trimestre fiscal.

Resumen financiero
Los detalles completos de los informes financieros y los resultados operativos correspondientes al semestre finalizado el 31 de julio de 2025 se describen en los estados financieros intermedios consolidados no auditados de la Compañía, junto con las notas adjuntas y el análisis y discusión de la dirección, disponibles en SEDAR+ en www.sedarplus.ca.

Sobre Clean Air Metals
Clean Air Metals es una empresa de desarrollo y exploración que está impulsando su proyecto insignia, Thunder Bay North Critical Minerals («TBN»), del que es propietaria al 100 %, situado a 40 km al noreste de Thunder Bay, Ontario. El proyecto TBN, accesible por carretera y situado junto a infraestructuras ya establecidas, alberga dos (2) yacimientos, Current y Escape, separados por solo 2,5 km. En conjunto, los yacimientos albergan un recurso mineral indicado de 13,8 Mt que contiene 2,4 millones de onzas equivalentes de platino (Informe técnico sobre el proyecto Thunder Bay North, Ontario, Canadá, NI43-101, SLR Consulting Canada Ltd, 19 de junio de 2023), con un importante potencial de expansión en profundidad.

El proyecto TBN, uno de los pocos recursos primarios de platino fuera de Sudáfrica, se encuentra en una jurisdicción estable y favorable a la minería, y se beneficia de relaciones duraderas con las primeras naciones locales. Con su equipo técnico de probada solvencia.

Compromiso social
Clean Air Metals Inc. reconoce que el Proyecto de Minerales Críticos de Thunder Bay North se encuentra dentro del área comprendida por el Tratado Robinson-Superior de 1850 e incluye los territorios de la Primera Nación de Fort William, la Banda Indígena Red Rock, Biinjitiwabik Zaaging Anishinabek y Kiashke Zaaging Anishinaabek. Clean Air Metals también reconoce las contribuciones de la Nación Métis de Ontario, Región 2 y la Nación Independiente Métis Red Sky a la rica historia de nuestra zona. 

La empresa agradece la oportunidad de trabajar en estos territorios y mantiene su compromiso con el reconocimiento y el respeto hacia quienes han vivido, viajado y se han reunido en estas tierras desde tiempos inmemoriales. Clean Air Metals se compromete a proteger el patrimonio indígena y mantiene su compromiso de construir, fomentar y promover una relación respetuosa con los pueblos de las Primeras Naciones, los métis y los inuit, basada en los principios de confianza mutua, respeto, reciprocidad y colaboración, con un espíritu de reconciliación.

EN NOMBRE DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN

«Mike Garbutt«

Mike Garbutt, CEO de  Clean Air Metals Inc.

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Más información en  www.cleanairmetals.ca

Ni TSX Venture Exchange ni su proveedor de servicios de regulación (tal y como se define este término en las políticas de TSX Venture Exchange) aceptan responsabilidad alguna por la adecuación o exactitud de este comunicado.

Nota de precaución
La información aquí contenida incluye «declaraciones prospectivas» en el sentido de la legislación aplicable en materia de valores. Las declaraciones prospectivas se refieren a información basada en hipótesis de la dirección, previsiones de resultados futuros y estimaciones de importes aún no determinables. Cualquier declaración que exprese predicciones, expectativas, creencias, planes, proyecciones, objetivos, hipótesis o acontecimientos o resultados futuros no es una declaración de hechos históricos y puede ser una «declaración prospectiva». Las declaraciones prospectivas están sujetas a diversos riesgos e incertidumbres que podrían provocar que los acontecimientos o resultados reales difieran de los reflejados en las declaraciones prospectivas, incluyendo, sin limitación: riesgos políticos y normativos asociados con la minería y la exploración; riesgos relacionados con el mantenimiento de la cotización en bolsa; riesgos relacionados con la normativa y la responsabilidad medioambiental; la posibilidad de retrasos en las actividades de exploración o desarrollo o en la finalización de los estudios de viabilidad; la incertidumbre de la rentabilidad; riesgos e incertidumbres relacionados con la interpretación de los resultados de las perforaciones, la geología, la ley y la continuidad de los yacimientos minerales; riesgos relacionados con la incertidumbre inherente a las estimaciones de producción y costes y la posibilidad de costes y gastos inesperados; resultados de los estudios de prefactibilidad y factibilidad, y la posibilidad de que los resultados futuros de la exploración, el desarrollo o la explotación minera no sean coherentes con las expectativas de la empresa; riesgos relacionados con las fluctuaciones de los precios de las materias primas;  y otros riesgos e incertidumbres relacionados con las perspectivas, propiedades y negocios de la Compañía que se detallan en otras secciones del registro de divulgación de la Compañía. Si uno o más de estos riesgos e incertidumbres se materializaran, o si las suposiciones subyacentes resultaran incorrectas, los resultados reales podrían variar sustancialmente de los descritos en las declaraciones prospectivas. Se advierte a los inversores que no atribuyan una certeza indebida a las declaraciones prospectivas. Estas declaraciones prospectivas se realizan en la fecha del presente documento, y la Compañía no asume ninguna obligación de actualizarlas o revisarlas para reflejar nuevos acontecimientos o circunstancias, salvo en conformidad con las leyes de valores aplicables. Los acontecimientos o resultados reales podrían diferir sustancialmente de las expectativas o proyecciones de la Compañía.

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DEKRA informa de los vehículos que les toca pasar la primera ITV en 2026

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En 2026, miles de conductores en España deberán enfrentarse a una cita importante con la seguridad vial: la primera Inspección Técnica de Vehículos (ITV) de los coches y motos matriculados en 2022


DEKRA ITV, líder mundial en inspección técnica de vehículos, recuerda a los conductores que los vehículos matriculados en 2022 deberán pasar su primera Inspección Técnica de Vehículos (ITV) durante 2026, según el calendario establecido por la Dirección General de Tráfico (DGT). La normativa determina la fecha de inspección según las letras de la matrícula, asignando un mes específico a cada rango.

Calendario 2026 por rango de matrículas

  • Enero – De LVV a LWD
  • Febrero – De LWD a LWR
  • Marzo – De LWR a LXD
  • Abril – De LXD a LXS
  • Mayo – De LXS a LYJ
  • Junio – De LYJ a LYZ
  • Julio – De LYZ a LZP
  • Agosto – De LZP a LZZ
  • Septiembre – De LZZ a MBN
  • Octubre – De MBN a MCB
  • Noviembre – De MCB a MCR
  • Diciembre – De MCR a MDF

Los conductores pueden comprobar la fecha exacta de la ITV de su vehículo revisando las primeras letras de su matrícula o consultando la aplicación miDGT, el permiso de circulación o directamente con la estación ITV más cercana, como las estaciones de DEKRA ITV, que ofrecen asistencia personalizada para garantizar que el proceso sea rápido.

Recomendaciones para la primera ITV

  • Comprobar que la documentación del vehículo esté completa.
  • Revisar luces, frenos, neumáticos y niveles de líquidos.
  • Solicitar cita previa en la ITV para evitar esperas.
  • Tener el seguro obligatorio en vigor.

Circular sin haber pasado la ITV o con la inspección caducada puede acarrear sanciones económicas y problemas legales. Cumplir los plazos establecidos garantiza la seguridad vial y evita posibles multas.

Dónde pasar la ITV
Las estaciones DEKRA ITV destacan no solo por su rigor técnico y profesionalidad, sino también por la satisfacción de los usuarios. De hecho, de las 562 estaciones ITV que hay repartidas por todo el territorio, la ITV DEKRA Getafe (Madrid) es la ITV mejor valorada de España según Google, lo que convierte a DEKRA en la opción de confianza para realizar la inspección con comodidad y un trato cercano.

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U.S. Polo Assn. presenta colección otoño-invierno 2025 con un estilo americano refinado desde Denver

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El lanzamiento de temporada de la marca inspirada en el deporte incluye la colección del 135 aniversario


U.S. Polo Assn., la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA), ha lanzado su emblemática colección otoño-invierno 2025, inspirada en el deporte. El lanzamiento de esta temporada captura el estilo clásico americano y la herencia deportiva de la marca, con el espíritu enérgico de Denver, Colorado, una ciudad conocida por su dinámica mezcla de cultura metropolitana y belleza natural.

Desde el corazón del centro de Denver hasta las tranquilas extensiones de Aspen Ranch, estos paisajes pintorescos proporcionan el escenario perfecto para la colección global otoño-invierno 2025 de U.S. Polo Assn. Reflejando un tema inspirado en la vuelta al colegio, la campaña de temporada muestra la profunda conexión de la marca con el deporte, el estilo de vida y la moda. La sesión fotográfica global también cuenta con los jugadores profesionales de polo Chloe Carabasi y Jake Klentner como modelos, lo que refuerza aún más la auténtica conexión de la marca con el deporte del polo.

«La colección global otoño-invierno de este año da vida a nuestra marca global con un estilo clásico, deportivo y sofisticado, ambientado en un lugar que refleja la energía juvenil y vibrante de nuestros consumidores», afirmó J. Michael Prince, presidente y director ejecutivo de USPA Global, la empresa que gestiona y comercializa la marca global U.S. Polo Assn., valorada en miles de millones de dólares. «Cada colección de temporada que crea U.S. Polo Assn. es una celebración atemporal del deporte y el estilo, y esta temporada destaca por el carácter único de Denver, Colorado».

La colección global otoño-invierno 2025 de U.S. Polo Assn., fotografiada con las majestuosas Montañas Rocosas como telón de fondo, presenta una rica paleta de colores americanos con un toque otoñal atrevido y fresco, junto con tonos navideños helados perfectos para los meses más fríos. La colección se centra en texturas superpuestas, siluetas cuidadosamente diseñadas y prendas básicas atemporales pensadas para una transición perfecta del aula a las vacaciones, todo ello con comodidad y estilo. Entre las piezas más destacadas se encuentran los icónicos polos de U.S. Polo Assn., vaqueros resistentes, jerséis de punto trenzado, camisas de franela y prendas de abrigo inspiradas en el estilo universitario, con cómodas capas perfectas para las fiestas y opciones ideales para regalar a toda la familia.

«Esta colección ofrece un vestuario versátil con prendas elegantes y prácticas que combinan la ropa de diario de alta calidad con la sensibilidad universitaria tradicional de U.S. Polo Assn.», afirma Jessica Ramesberger, vicepresidenta de Comercialización y Diseño de USPA Global. «Tanto si te vistes para la vuelta al cole, una escapada de fin de semana o una reunión festiva, la colección global otoño-invierno 2025 de U.S. Polo Assn. incluye prendas elegantes, cómodas y accesibles para todos».

Como parte de su iniciativa integral de sostenibilidad USPA Life, la marca ha incorporado productos USPA Life en toda la colección global otoño-invierno 2025. Con tejidos preferentes como el algodón orgánico en toda la colección, U.S. Polo Assn. se compromete a seguir una trayectoria de mejora continua, garantizando un impacto positivo en las personas, los productos y el planeta, y dando así forma a un futuro mejor para la próxima generación. USPA Life está impulsando el cambio en consonancia con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, lo que refleja el compromiso de U.S. Polo Assn. con un impacto significativo.

Colección 135.º aniversario: Edición otoño-invierno
U.S. Polo Assn. continúa la celebración de su 135 aniversario con una selección de prendas de la colección global otoño-invierno 2025 que rinden homenaje al legado de la marca en el deporte del polo y a sus raíces, que se remontan a 1890. Esta cápsula especial, que se distingue por sus refinados detalles y las rayas rojas, blancas y azules características de la marca, conmemora 135 años de inspiración deportiva y moda atemporal.

«La energía y el carácter de Denver reflejaban la esencia de la colección global otoño-invierno 2025 de U.S. Polo Assn. Desde el estilo urbano hasta los rústicos escenarios ecuestres, esta sesión fotográfica global captura los estilos de vida diversos y dinámicos que celebra nuestra marca», afirmó Stefanie Coroalles, vicepresidenta de marketing global de USPA Global. «Las imágenes de esta temporada cuentan una historia de transición, tradición y unión, todo lo que el otoño y el invierno deberían transmitir».

La colección global otoño-invierno 2025 ya está disponible en las tiendas U.S. Polo Assn. y en línea en todo el mundo en uspoloassnglobal.com.

Sobre U.S. Polo Assn. y  USPA Global
U.S. Polo Assn. es la marca deportiva oficial de la United States Polo Association (USPA), la mayor asociación de clubes y jugadores de polo de Estados Unidos, fundada en 1890 y con sede en el Centro Nacional de Polo (NPC) de la USPA en Wellington, Florida. Este año, U.S. Polo Assn. celebra 135 años de inspiración deportiva junto a la USPA. Con una presencia global valorada en miles de millones de dólares y una distribución mundial a través de más de 1100 tiendas minoristas de U.S. Polo Assn., así como miles de puntos de distribución adicionales, U.S. Polo Assn. ofrece ropa, accesorios y calzado para hombres, mujeres y niños en más de 190 países de todo el mundo. La marca patrocina los principales eventos de polo en todo el mundo, incluido el U.S. Open Polo Championship®, que se celebra anualmente en el NPC de Palm Beach, el torneo de polo más importante de Estados Unidos. Gracias a acuerdos históricos con ESPN en Estados Unidos, TNT y Eurosport en Europa y Star Sports en la India, ahora se retransmiten varios de los principales campeonatos de polo del mundo, patrocinados por U.S. Polo Assn., lo que permite que millones de aficionados al deporte de todo el mundo puedan disfrutar por primera vez de este emocionante deporte.

Según License Global, U.S. Polo Assn. ha sido nombrada sistemáticamente una de las principales marcas deportivas con licencia del mundo, junto con la NFL, el PGA Tour y la Fórmula 1. Además, esta marca inspirada en el deporte está siendo reconocida internacionalmente con premios por su crecimiento global. Debido a su enorme éxito como marca global, U.S. Polo Assn. ha aparecido en Forbes, Fortune, Modern Retail y GQ, así como en Yahoo Finance y Bloomberg, entre muchos otros medios de comunicación destacados de todo el mundo.

Más información en uspoloassnglobal.com y en @uspoloassn.

USPA Global es una filial de la United States Polo Association (USPA) y gestiona la marca deportiva multimillonaria U.S. Polo Assn. USPA Global también gestiona la filial Global Polo, líder mundial en contenidos deportivos relacionados con el polo. Para obtener más información, se puede visitar globalpolo.com  o Global Polo en YouTube.

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SFC-SQM Madrid celebra 15 años de apoyo y defensa para pacientes en Casa de Vacas

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El 15 aniversario de SFC-SQM Madrid reunió en Casa de Vacas a figuras clave para celebrar los logros de la asociación en apoyo a quienes sufren encefalomielitis miálgica y sensibilidad química múltiple. Andrea Levy y Celia García participaron destacando el compromiso hacia mejoras en la atención sanitaria


La Asociación SFC-SQM Madrid celebró su 15 aniversario el pasado 23 de septiembre en un evento significativo en Casa de Vacas, situado en el emblemático Parque del Retiro. El acto, que comenzó a las 17:30 horas, reunió a socios, colaboradores y figuras destacadas del ámbito social y sanitario con el objetivo de conmemorar 15 años dedicados al apoyo mutuo y la defensa de los derechos de los pacientes con encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) y sensibilidad química múltiple (SQM).

La celebración contó con una parte institucional en la que participaron Dña. Andrea Levy, Concejala Presidenta de la Junta Municipal de Retiro, y Dña. Celia García, Directora General de Humanización, Seguridad y Atención al Paciente de la Comunidad de Madrid, quienes reconocieron la importancia de las asociaciones para proveer un espacio de acogida e información para los pacientes. En su intervención, la presidenta de SFC-SQM Madrid, María López Matallana, ofreció un recorrido por los logros de la asociación durante estos 15 años, destacando el apoyo recibido de numerosas personas que han hecho posible estos avances.

Durante el acto, se entregaron la 2ª edición de las menciones de honor «Solidario con SFC-SQM Madrid» a socios y profesionales cuyo apoyo y aportaciones han sido fundamentales para el avance de la asociación. Se destacó la colaboración de otros colectivos y personas como Carmen Lozano Moya, Presidenta de SFC-SQM Castilla La Mancha; profesionales de la salud como Cristina Oter Quintana e Irene Blanco, entre otros, despachos de abogados como Fidelitis y Medusa Human Rights; y periodistas como Laura G. de Rivera o Carlos de Prada, además de una mención al programa de RTVE Comando Actualidad, quienes han contribuido a la visibilidad de estas enfermedades.

Representando a los socios, Javier Caballero expresó su gratitud hacia la asociación por facilitar espacios de apoyo y visibilidad, resaltando la idea de «comunidad». Por su parte, Virginia Gasion, investigadora de la Universidad de Zaragoza, hablando en representación de los profesionales premiados, alabó el papel de la asociación como referencia para pacientes y profesionales.

El evento también incluyó una segunda parte artística con la actuación del grupo de teatro Tespis, y fue conducido por Nuria Romero, productora de eventos inmersivos del Círculo de Arte de Toledo. Al concluir, se realizó una foto de familia en la terraza del local y se ofreció un aperitivo para todos los asistentes

En el acto se subrayó la importancia de seguir trabajando juntos para avanzar en el reconocimiento y tratamiento de estas enfermedades, poniendo de relieve un programa de atención psicológica implementado recientemente, y participaciones futuras en campañas de difusión y proyectos interasociativos. Este tipo de encuentros no solo celebran el pasado, sino también proyectan un compromiso continuo hacia un futuro de esperanza y mejoras en la calidad de vida para los afectados.

** La asociación de afectados por Síndrome de fatiga Crónica / Encefalomielitis Miálgica y/o por Sensibilidad Química Múltiple de la Comunidad de Madrid (SFC-SQM Madrid) ha hecho desde 2010 más de 7000 asesoramientos, más de 100 apariciones en medios de comunicación, y múltiples actos públicos, muchos de ellos en colaboración con otras asociaciones y entidades sociales y de pacientes, se han mantenido reuniones con la administración y elaborado documentos, se ha participado en investigaciones y buscado convenios con empresas y servicios profesionales para beneficio de sus asociados, y se han escrito cientos de cartas de apoyo para el trabajo o el tribunal de discapacidad o RENFE o la comunidad de vecinos… cuenta además con una trabajadora social y una psicóloga. Uno de los hitos más relevantes de la asociación durante estos años ha sido la promoción, en 2018, de un protocolo de SQM para urgencias hospitalarias junto a la Consejería de Sanidad, pionero en nuestro pais. Además, desde 2022, SFC-SQM Madrid preside CONFESQ, liderando el movimiento nacional asociativo de enfermedades como la fibromialgia, la EM/SFC, la SQM y la EHS.

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El baño accesible también puede ser eficiente: claves técnicas para reducir el consumo de agua

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Presto Equip demuestra que accesibilidad y ahorro de agua pueden ir de la mano en el diseño de baños. Sus soluciones para entornos colectivos, además de mejorar la vida de los usuarios, permiten reducir el consumo de agua en más de un 50 %


El agua en España nunca ha sido un recurso fácil. A comienzos de septiembre de 2025, la reserva hidráulica peninsular había descendido al 59,3 % de su capacidad, según datos del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO). En la cuenca del Segura, el nivel se desplomaba al 22,5 %, mientras que en regiones del norte se mantenía por encima del 85 %.

En este contexto de contrastes, el debate sobre el agua suele dirigirse a la agricultura o a la industria. Sin embargo, el uso doméstico y público también importa. El baño ocupa un lugar central. Cada segundo con el grifo abierto suma o resta en la ecuación del consumo y es aquí donde surge la relación entre accesibilidad y eficiencia.

Inclusión y sostenibilidad
Cuando se habla de accesibilidad en baños, se piensa en barras de apoyo, lavabos ergonómicos o grifería de fácil manejo. Su objetivo principal es garantizar la autonomía y la seguridad de personas con movilidad reducida, pero detrás de ese planteamiento hay también un efecto colateral: un diseño inclusivo puede reducir el consumo de agua.

Según datos de Presto Equip, estas soluciones permiten reducir el consumo de agua hasta en un 60 % en comparación con griferías convencionales, contribuyendo de forma significativa al cumplimiento de los estándares de eficiencia energética y sostenibilidad en edificios públicos. «En muchas ocasiones la grifería utilizada en hospitales y centros colectivos no es la correcta, tanto por su adaptabilidad como por su poca optimización del agua. Los productos de Presto Equip se adaptan a las necesidades específicas y su instalación garantiza eficiencia, sostenibilidad y seguridad», explica Gustavo Díez, director comercial y de proyectos del Grupo Presto Ibérica.

El reto de desmontar un mito
Todavía persiste la idea de que lo adaptado es más caro y, por tanto, menos eficiente. Sin embargo, la experiencia muestra lo contrario. La inversión inicial se traduce en beneficios a largo plazo, tanto sociales como ambientales. «Un baño accesible no es un gasto añadido, es una inversión en autonomía y en recursos compartidos», matiza Díez. Este cambio de mirada es especialmente relevante en un momento en que miles de edificios públicos deben adaptarse para cumplir con la normativa de accesibilidad.

Entornos colectivos
Los entornos colectivos tienen un papel protagonista en este debate. Un hospital utiliza miles de litros de agua al día en aseos y servicios higiénicos. Una residencia de mayores multiplica ese uso en espacios adaptados. «La residencia de ancianos de El Sadar es un caso claro de éxito, donde Presto Ibérica ha instalado todo el equipamiento sanitario,», añade el director.

La incorporación de soluciones accesibles en estos contextos mejora la calidad de vida de sus usuarios e introduce mecanismos de control del consumo que representan un impacto significativo. En esos términos, «Presto Ibérica desarrolla grifería diseñada para entornos de uso intensivo, con sistemas temporizados y electrónicos que reducen el consumo y simplifican el mantenimiento, además existen productos en los que se regula el caudal para lograr un ahorro de agua», concluye.

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Un hogar de 160 m² puede pasar de pagar 2.400€ a 1.120€ al año con aerotermia

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Grupo Aplus, especialista en climatización y eficiencia energética, advierte que la aerotermia se está consolidando como una de las soluciones más eficaces para hacer frente al impacto de la subida de los precios de la energía en los hogares españoles


La subida continuada de los precios de la energía está llevando a muchas familias a replantearse cómo calientan y climatizan sus hogares, esto es una realidad. Y aquí es donde la aerotermia emerge como una de las soluciones más eficaces para reducir la factura y ganar independencia frente a los combustibles fósiles, según un análisis realizado por Grupo Aplus, compañía especializada en climatización.

Los datos de la compañía son claros: un hogar de 160 m² con aislamiento medio puede ahorrar hasta un 47% en su gasto energético anual, pasando de unos 2.400 € al año con una caldera de gasóleo a cerca de 1.120 € con un sistema de aerotermia. En viviendas de mayor tamaño, el ahorro puede superar incluso los 3.500 € anuales.

«La aerotermia no solo supone un alivio en la factura, también es una apuesta segura por la sostenibilidad y la independencia energética de las familias, el confort que aporta y su alta eficiencia energética lo convierten en la opción ideal para viviendas unifamiliares», señala Iván Bordonado, Jefe de Ventas de Grupo Aplus.

Una tecnología eficiente y accesible
La aerotermia se basa en extraer energía del aire exterior mediante una bomba de calor. Por cada kW eléctrico consumido, puede generar hasta 4 kW de calor, con un COP de 4.

Traduciendo a la práctica: una bomba de 11 kW utilizada seis horas al día proporcionará el calor equivalente a 66 kW, consumiendo tan solo 16,5 kW. Esto equivale a un gasto mensual inferior a los 150€ para una vivienda de 100 m², una cifra muy por debajo de lo que supone mantener sistemas tradicionales de gasóleo o gas.

Factores clave en el consumo
El ahorro depende de varios factores que se deben tener en cuenta, entre ellos:

  • El aislamiento de la vivienda.
  • El tipo de emisor instalado (radiadores de baja temperatura o suelo radiante frente a radiadores convencionales)
  • El mantenimiento del sistema, asegura un rendimiento óptimo a lo largo del tiempo.
  • Además, el buen uso y comprensión del sistema, asesorado por un profesional, podría ser un factor adicional.

Tecnología más verde y preparada para el futuro
El sector de la aerotermia también avanza en sostenibilidad. Las nuevas bombas de calor incorporan refrigerantes naturales como el R290, capaces de alcanzar temperaturas de impulsión de hasta 75 °C con un impacto ambiental mucho menor.

Esta innovación abre la puerta a instalar aerotermia en un abanico más amplio de viviendas, incluidas aquellas con sistemas de radiadores tradicionales, donde antes era más complejo alcanzar la temperatura necesaria y lograr el confort esperado.

De acuerdo con datos de referencia del sector, el consumo medio en calefacción de una vivienda en España se sitúa entre 80 y 120 kWh por metro cuadrado al año. Con un sistema de aerotermia, esta cifra se reduce de forma notable gracias a su SCOP real (Coeficiente de Rendimiento Estacional) de entre 3,5 y 4,5, lo que se traduce en ahorros de hasta el 80% frente a sistemas eléctricos convencionales.

El beneficio no es solo económico. Sustituir una caldera de gasóleo por aerotermia implica también un fuerte impacto positivo en el medio ambiente: cada hogar puede dejar de emitir alrededor de 6 toneladas de CO₂ al año, el equivalente a plantar más de 250 árboles.

Herramientas para facilitar la decisión
Para que cada familia pueda conocer de primera mano cuánto podría ahorrar en su caso, Grupo Aplus ha desarrollado una calculadora online gratuita. La herramienta permite introducir las características básicas de la vivienda y obtener una estimación personalizada de consumo de la aerotermia y ahorro frente al sistema de calefacción actual.

Una alternativa que ya es presente
Con un ahorro considerable, un menor impacto ambiental y la posibilidad de reducir la dependencia energética, la aerotermia se está consolidando como la alternativa más realista para climatizar el hogar en España.

Además, la normativa Europea de cara a 2030 es clara y las viviendas necesitarán mejorar su certificación energética para poder vender o alquilar la propiedad, y la aerotermia en este aspecto es clave.

Grupo Aplus continúa acompañando a las familias en este cambio, ofreciendo asesoramiento técnico especializado y proyectos llave en mano para garantizar instalaciones seguras, rentables y adaptadas a cada vivienda.

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Amazónico triunfa en Miami: su sabor y ambiente sofisticados conquistan Brickell

La apertura del célebre restaurante Amazónico en Brickell, Miami, supone su debut en Estados Unidos y suma un nuevo capítulo a la historia de éxito internacional del Grupo Paraguas, embajador de excepción de la ´marca España´ en el mundo, convertido en referente global de la alta gastronomía y el entretenimiento.

Una historia de éxito internacional

Amazónico fue creado en 2016 por Sandro Silva y Marta Seco, fundadores del Grupo Paraguas, quienes, inspirados en la diversidad cultural y gastronómica de Latinoamérica, dieron vida a un concepto que combina cocina, música y diseño en una experiencia única.

Tras su éxito en Madrid y su alianza con D.ream International -grupo de referencia en hostelería de lujo a nivel mundial-, Amazónico inició su expansión global con aperturas en Londres, Dubái, Montecarlo y ahora Miami, con un total de cinco sedes abiertas en la actualidad.

Su llegada a Miami supone para sus fundadores un paso natural: “Siempre hemos sentido que Amazónico estaba hecho para esta ciudad: la energía cultural, la gente, el ritmo de vida… Pero nunca imaginamos recibir tanto cariño, un éxito tan rotundo y una acogida tan calurosa desde el primer momento”, explican Marta Seco y Sandro Silva. Cerca de 1.400 privilegiados disfrutaron de la inauguración en Brickell y, tras su reciente apertura, la lista de espera asciende ya a más de ochocientas personas.

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Fuente: Amazónico

Amazónico Miami: tres niveles de experiencia sensorial

El nuevo espacio de Brickell se ha concebido en tres plantas, un viaje inmersivo que combina gastronomía, coctelería, música en directo y diseño:

  • Planta primera, a pie de calle – Restaurante: con espacios interiores y al aire libre, una cocina abierta y un escenario con actuaciones en vivo todas las noches. Su extraordinaria terraza y la calidad de los grupos de Jazz latino elevan la oferta de ocio de lujo de la ciudad de Miami.
  • Segunda planta – Bar & Lounge: donde DJs y percusionistas acompañan una propuesta gastronómica y de coctelería audaz y creativa. Aquí también se ubican la barra de sushi y zonas privadas.
  • Tercera planta – Azotea: un rooftop con vistas al skyline de Miami, que recrea el ambiente exuberante de la selva tropical. Más adelante, esta planta también acogerá un club diseñado como un refugio exclusivo para disfrutar de la vibrante vida nocturna de la ciudad.
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Fuente: Amazónico

Gastronomía con raíces latinoamericanas

La propuesta culinaria, dirigida por Sandro Silva, parte de ingredientes ancestrales reinterpretados en clave contemporánea. Entre los platos más representativos figuran la Ensalada Amazónica, el Arroz Chaufa con pechuga de pato y huevo frito, o la Lubina al Espeto, cocinada a la brasa.

La propuesta de carnes incluye especialidades como la picanha rodizio, la entraña o el wagyu bife, junto a creaciones diseñadas en exclusiva para Miami, como la corvina con alcachofas en caldo picante, el centollo con caviar y aderezo nikkei o el guacho de langostinos con bisque de coco.

La carta de vinos rinde homenaje a las grandes regiones vinícolas de España y Sudamérica, con referencias de Argentina, Chile y otros países, y se completa con una cuidada selección de etiquetas francesas.

Un ambiente inmersivo

El interiorismo de Amazónico Miami lleva la firma de Lázaro Rosa Violán, responsable creativo de los espacios de la marca. En esta nueva sede, su propuesta fusiona la exuberancia selvática con influencias del modernismo latinoamericano.

Verdes intensos, piedra volcánica, maderas tropicales oscuras y tejidos artesanales conforman un ambiente inmersivo, mientras las líneas curvas y las formas flotantes evocan la arquitectura de Oscar Niemeyer y Lina Bo Bardi. El resultado es un espacio que, pese a su amplitud, transmite intimidad y cercanía, invitando a la conexión y la conversación.

Grupo Paraguas: un legado de innovación y calidad

El Grupo Paraguas, fundado y liderado desde sus inicios por Sandro Silva y Marta Seco, se ha consolidado como uno de los grandes referentes de la alta gastronomía, gracias a una colección de restaurantes que elevan la excelencia culinaria y el arte de la hospitalidad a un nivel incomparable.

Desde Amazónico, con su vibrante propuesta de raíces latinoamericanas, hasta la elegancia atemporal de Ten con Ten o la sofisticación contemporánea de Áurea, cada proyecto encarna una visión singular en la que conviven creatividad, producto excepcional y un servicio impecable.

Emblemas como El Paraguas, que eleva la cocina asturiana a la alta restauración, o Numa Pompilio, que reinterpreta con maestría la tradición italiana, conviven con otros conceptos igualmente exitosos como Quintín, con su inconfundible aire de mercado cosmopolita; Aarde, inspirado en los sabores y paisajes de África; The Library, un club íntimo y refinado pensado para los grandes amantes del vino; La Destilería, con su ambiente desenfadado y su propuesta innovadora de coctelería; y The Jungle Jazz Club, donde la música en vivo se funde con la experiencia gastronómica en un entorno sofisticado.

Con cada apertura, el Grupo Paraguas reafirma un legado de innovación, excelencia y calidad que lo sitúa en la élite mundial de la restauración.

Repara tu Deuda Abogados cancela 57.065 € en Amposta (Tarragona) con la Ley de Segunda Oportunidad

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La exonerada no pudo hacer frente a los pagos pendientes al caer en un estado de sobreendeudamiento 

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una cancelación de deuda en Tarragona (Catalunya). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, una mujer de Amposta (Tarragona) ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI), lo que le ha permitido decir adiós a una deuda de 57.065 euros.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, “la concursada cayó en un estado de insolvencia que no le ha permitido hacer frente a todos los pagos pendientes. Una vez que llegó a la conclusión de que no podía ponerse al día, decidió empezar el proceso de segunda oportunidad para dejar atrás su difícil situación económica”.

Como en su caso, son numerosas las personas que se han tenido que enfrentar a diferentes problemas financieros que no les permitían tener una vida normal. Cuando conocen que hay una salida legal a todos sus problemas, acuden a él con cierto escepticismo inicial. No obstante, con el paso del tiempo, van avanzando en el proceso hasta llegar a un momento de pleno alivio financiero.

Personas como ella, cuando se acogen a la Ley de Segunda Oportunidad, comprueban cuáles son los beneficios de quedar exoneradas de sus deudas. Junto a la descarga emocional de la que se benefician, dejan de estar presentes en los diferentes listados de morosidad como ASNEF, no reciben más las angustiosas llamadas por parte de bancos y entidades financieras, solicitan si lo desean nueva financiación y pueden registrar futuros bienes a su nombre. 

Aprobada en 2015, conforme han pasado los años el grado de conocimiento de este mecanismo ha ido creciendo de forma progresiva. Repara tu Deuda Abogados ha ayudado, desde que fuera fundado en septiembre del año 2015, a miles de personas en una situación económica complicada para que dejen atrás una vida de deudas y comiencen desde cero.  

El despacho de abogados ha logrado alcanzar la cifra de 360 millones de euros exonerados a personas que responden a casuísticas diversas y que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. Se prevé que esta cantidad continúe aumentándose debido al alto número de expedientes que se encuentran en marcha y a que muchos exonerados son los primeros en explicar a otros endeudados la existencia de esta herramienta.

Esta legislación permite tanto a particulares como a autónomos la cancelación de sus deudas en caso de cumplir una serie de requisitos específicos. En resumen, basta con que no hayan sido condenados por delitos socioeconómicos en los diez últimos años, que se encuentren en un estado actual o próximo de insolvencia y que aporten toda la documentación requerida para acreditar su buena fe.

El despacho, junto al mecanismo de segunda oportunidad, también está especializado en la defensa de los derechos de los consumidores. Hay que reseñar que, por esta razón, analiza los contratos firmados con bancos y entidades financieras. El objetivo es comprobar la existencia de posibles cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas con Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

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El fiambre de pavo que compras para la dieta es un engaño: ‘Es 45% agua, azúcar y almidón’, sentencia la OCU en su último análisis

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El fiambre de pavo que metes cada mañana en el sándwich de tus hijos o en tu propia ensalada pensando que es la opción más sana, podría no ser lo que parece. La Organización de Consumidores y Usuarios ha sido muy clara en su último informe y es que la composición de este producto es un 45% agua, azúcar y almidón, un cóctel inesperado para quienes buscan cuidarse. ¿Realmente sabemos lo que estamos comiendo cuando elegimos este popular embutido de pavo?

La revelación es de esas que te hacen replantearte la lista de la compra de arriba a abajo, sobre todo si tu objetivo es mantener una alimentación ligera. Este análisis demoledor de la OCU pone sobre la mesa una realidad incómoda y es que muchas de estas lonchas de pavo contienen menos de un 55% de carne real, cuestionando por completo su supuesto valor nutricional. Sigue leyendo, porque lo que viene a continuación cambiará tu forma de mirar la charcutería.

¿QUÉ HAY REALMENTE EN ESA LONCHA TAN ROSA?

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Quizás te preguntes cómo es posible que casi la mitad del producto no sea carne, y la respuesta se encuentra en los aditivos que la industria utiliza para abaratar costes. Se añade para aumentar el peso y la jugosidad del producto final y es que el agua es el segundo ingrediente más abundante tras la propia carne, una práctica completamente legal pero que, inevitablemente, diluye la calidad de lo que consumes. Este procesado de pavo tiene mucho que esconder.

Pero el agua no es el único polizón en tu paquete. La OCU advierte que el azúcar y los almidones se usan como relleno barato en este fiambre y es que estos aditivos mejoran la textura y el sabor a un coste muy bajo, pero alejan al producto de ser una opción verdaderamente saludable. Esa advertencia de que es «45% agua, azúcar y almidón» cobra aquí todo su sentido, desmontando el mito de la pechuga de pavo en lonchas como aliada infalible de las dietas.

LA LETRA PEQUEÑA QUE LA INDUSTRIA NO QUIERE QUE LEAS

No todo lo que parece pavo lo es, ni mucho menos. Aprender a leer la etiqueta es la única herramienta que tenemos como consumidores para no llevarnos a casa un fiambre que es más aditivo que carne. Fuente: Freepik
No todo lo que parece pavo lo es, ni mucho menos. Aprender a leer la etiqueta es la única herramienta que tenemos como consumidores para no llevarnos a casa un fiambre que es más aditivo que carne. Fuente: Freepik

La clave está en una simple palabra que lo cambia todo: «fiambre». La legislación permite que se denomine así a preparados con un porcentaje de carne bastante bajo y es que la clave está en buscar la categoría comercial ‘Pechuga de Pavo’, que exige por ley un mayor contenido cárnico. Este pequeño detalle marca una diferencia abismal en la calidad del producto cárnico que te llevas a casa.

Este engaño del fiambre se basa, en gran medida, en la confusión del consumidor, que asocia directamente pavo con dieta sin pararse a pensar más allá. Las marcas conocen perfectamente nuestros hábitos de compra y es que muchas de ellas aprovechan el desconocimiento general para vender un producto de inferior calidad a un precio que no se corresponde con su valor real. La próxima vez, fíjate bien en esa pequeña pero crucial distinción en el envase de tu charcutería ligera.

EL AZÚCAR Y LA SAL: LOS ENEMIGOS OCULTOS EN TU NEVERA

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El análisis de la OCU es demoledor al señalar que «es 45% agua, azúcar y almidón», y es que estos componentes se utilizan para enmascarar sabores y mejorar la conservación del producto, sumando calorías vacías a un alimento que precisamente compramos por ser ligero. Encontrar azúcar en la lista de ingredientes de un supuesto embutido saludable debería, como mínimo, hacernos sospechar de sus verdaderas intenciones nutricionales.

Pero la cosa no acaba ahí. El contenido de sal es otro de los grandes puntos negros de este tipo de fiambre procesado, un detalle que a menudo pasamos por alto. El problema es que a menudo una sola ración puede acercarnos peligrosamente al límite diario recomendado por la OMS, suponiendo un riesgo silencioso pero real para nuestra salud cardiovascular. Sin duda, un aspecto a vigilar en el pavo para dieta.

¿MISIÓN IMPOSIBLE? ENCONTRAR UN BUEN FIAMBRE DE PAVO

Aunque el panorama general que dibuja la OCU parece bastante desolador, no todo está perdido. Todavía existen opciones en el mercado, pero para encontrarlas hay que convertirse en un pequeño detective en el supermercado. Te contamos en qué debes fijarte para elegir un fiambre de calidad. Fuente: Freepik
Aunque el panorama general que dibuja la OCU parece bastante desolador, no todo está perdido. Todavía existen opciones en el mercado, pero para encontrarlas hay que convertirse en un pequeño detective en el supermercado. Te contamos en qué debes fijarte para elegir un fiambre de calidad. Fuente: Freepik

La regla de oro para no equivocarte es, en realidad, bastante sencilla: hay que darle la vuelta al paquete y dedicar diez segundos a leer la etiqueta. La clave es que un buen producto debería tener un porcentaje de carne superior al 85% o 90%, una cifra que lo aleja radicalmente de los ultraprocesados cargados de aditivos. Esa es la verdadera señal de unas lonchas de pavo de calidad.

Además del porcentaje cárnico, hay otra pista infalible. Cuanto más corta sea la lista de ingredientes, mejor será el fiambre que tienes entre las manos y es que la presencia de féculas, almidones y azúcares en los primeros puestos es una señal de alarma que nunca deberíamos ignorar al analizar la carne de pavo procesada. Si ves una lista interminable, lo mejor es que lo devuelvas a la estantería sin pensarlo dos veces.

LA SENTENCIA FINAL DE LA OCU: UNA LLAMADA DE ATENCIÓN

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La OCU no deja lugar a ninguna duda con su sentencia final: «Es 45% agua, azúcar y almidón». Esta afirmación es mucho más que un simple titular y es que esta afirmación es una invitación a ser consumidores mucho más críticos y conscientes con lo que metemos en la cesta de la compra cada semana. No se trata de demonizar, sino de conocer el fiambre de pavo del supermercado.

Al final, como casi siempre, la decisión final reside en nosotros y en el poder que tenemos como consumidores cada vez que elegimos un producto y no otro. Reivindicar la transparencia y la calidad en nuestra alimentación diaria es que reivindicar la transparencia y la calidad en nuestra alimentación es el primer paso para que la industria responda y, de una vez por todas, deje de darnos un fiambre por liebre.

Repara tu Deuda cancela 82.215€ en Palencia (Castilla y León) gracias a la Ley de Segunda Oportunidad

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El negocio para el que pidió financiación no fue rentable y se encontró también con la llegada del COVID-19 y la falta de clientes 

Un vecino de Palencia (Castilla y León) ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI). El hombre ha quedado exonerado de una deuda de 82.215 euros. El caso ha sido tramitado por Repara tu Deuda Abogadosdespacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad.

Según explican los abogados de Repara tu Deuda, “su estado de insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para abrir un negocio y para una serie de gastos para publicitarlo. Posteriormente, el deudor solicitó otros nuevos créditos para la compra de un vehículo de trabajo y otro para uso particular. Desafortunadamente, el negocio no obtuvo rentabilidad. Por este motivo, para intentar cubrir los gastos mensuales, vendió los dos coches de los que disponía, pero resultó insuficiente. A todo esto se le añadió la pandemia y la falta total de clientes, lo cual derivó en la necesidad de cerrar el negocio. La situación fue tal que tuvo que irse a vivir a casa de sus padres”.

Como en su caso son numerosas las personas que tienen que acudir a la Ley de Segunda Oportunidad para hallar una salida real a todos sus problemas financieros. Y es que se han encontrado con dificultades de diversa índole, ya sean económicas, de salud, etc. Hay que señalar que la Ley de Segunda Oportunidad entró en vigor en España en el año 2015. Desde entonces, miles de personas han confiado en el despacho para cancelar las deudas que han contraído y que no pueden asumir.

Repara tu Deuda Abogados es el bufete líder en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad en España. Desde que fuera fundado precisamente el mismo año de la entrada en vigor de este mecanismo, ha logrado alcanzar la cifra de 360 millones de euros exonerados a personas que proceden de todo el panorama nacional.

Circunstancias como la crisis provocada por el COVID-19 -explican los abogados del despacho- han sido de gran relevancia a la hora de que más personas conozcan la existencia de este mecanismo, Junto a ello, hay que citar otros condicionantes como la difusión de los diferentes casos y el hecho de que muchos exonerados decidan contar los resultados tan exitosos de su proceso”. 

Repara tu Deuda Abogados analiza el perfil de quienes acuden a sus servicios. Y es que procura discernir de forma previa si se trata de una persona cuya deuda es potencialmente exonerable. Entre los requisitos para acogerse a este mecanismo, hay que mencionar que el concursado debe actuar de buena fe, no ocultando bienes ni ingresos. Además, no puede haber sido condenado por delitos de orden de socioeconómico en los diez últimos años y ha de encontrarse en un estado actual o próximo de insolvencia. 

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«Llevas años pulsando el botón de recirculación del aire sin saber que te puede dormir al volante»: La alerta de un paramédico del SAMUR (47)

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Llevas años pulsando el botón de recirculación del aire sin saber que te puede dormir al volante, una acción aparentemente inofensiva que esconde un peligro real. Lo advierte un paramédico del SAMUR con una larga trayectoria, y es que su uso continuado, sobre todo en viajes largos, puede dormirte al volante de forma imperceptible, convirtiendo tu coche en una trampa. ¿Te suena esa sensación de fatiga que no sabes de dónde viene? Quizá la respuesta esté en ese mando de recirculación que activas por costumbre.

Ese gesto casi automático es el centro de la alerta lanzada por el sanitario, que insiste en que no es una exageración. Al activar esta función, la concentración de dióxido de carbono se dispara dentro del vehículo, creando un ambiente que nos adormece lentamente y reduce nuestros reflejos de una manera drástica. Pocos conductores son conscientes de que esa simple tecla es una puerta directa a la somnolencia, el gran enemigo silencioso en la carretera.

EL SECRETO QUE ESCONDE EL SÍMBOLO DEL COCHE CON LA FLECHA CURVA

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Cuando presionas ese interruptor, el sistema de ventilación de tu coche deja de coger aire del exterior y empieza a mover únicamente el que ya está dentro. Aunque parece ideal para aislarse del calor o del mal olor, el habitáculo se convierte en una burbuja que no renueva el oxígeno, un detalle que solemos pasar por alto. Es una comodidad que, sin darnos cuenta, nos pasa una factura muy alta en términos de seguridad al volante.

El problema es que, mientras respiramos, exhalamos dióxido de carbono (CO₂), que se va acumulando sin que ningún filtro pueda eliminarlo. Tal y como insiste la alerta del paramédico del SAMUR, ese aire viciado que respiramos es el que nos adormece lentamente sin que salte ninguna alarma visible en el salpicadero. Ese pulsador del climatizador, por lo tanto, inicia un proceso invisible pero con consecuencias muy reales para nuestra atención.

UN ENEMIGO SILENCIOSO SENTADO A TU LADO: ASÍ TE AFECTA EL CO₂

El verdadero peligro de este botón es que sus efectos son progresivos y silenciosos, mermando tu capacidad de reacción sin que te des cuenta. Fuente: Freepik
El verdadero peligro de este botón es que sus efectos son progresivos y silenciosos, mermando tu capacidad de reacción sin que te des cuenta. Fuente: Freepik

La acumulación de CO₂ no provoca un sueño repentino, sino una somnolencia gradual que se manifiesta con pequeños síntomas que a menudo ignoramos. Un bostezo, los párpados que pesan más de la cuenta o una ligera dificultad para concentrarse en las señales de tráfico, y es que la somnolencia aparece de manera tan gradual que el conductor no la percibe como una amenaza. Culpamos al cansancio del día o al viaje, sin sospechar de ese control del aire.

Este efecto es precisamente lo que subraya la advertencia del experimentado sanitario: el conductor se siente confortable, ajeno al peligro que se está gestando. Este botón crea una falsa sensación de confort mientras reduce tus capacidades cognitivas, una combinación realmente peligrosa en la carretera. No es el calor ni el ruido, es el propio aire que respiras gracias a esa tecla de recirculación el que te pone en riesgo.

¿POR QUÉ NADIE HABLA DE ESTO? LOS DATOS QUE CONFIRMAN EL PELIGRO

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Diversos informes sobre seguridad en la conducción han analizado este fenómeno, y los resultados son alarmantes. Según algunas pruebas, la capacidad de reacción se reduce hasta en un 20 % con altos niveles de CO₂ en el interior del vehículo, un porcentaje similar al que podría provocar el consumo de alcohol. Esa función del climatizador nos hace más lentos, menos precisos y, en definitiva, más peligrosos.

Las mediciones son claras: un espacio cerrado como un coche puede pasar de unas 400-800 partes por millón (ppm) de CO₂ a niveles preocupantes en muy poco tiempo. Como bien señala la fuente de esta alerta, el nivel de CO₂ puede superar las 2.500 partes por millón en pocos minutos con este botón activado, una concentración que la normativa de salud laboral considera inaceptable para una jornada de trabajo. Y tú lo respiras mientras conduces a 120 km/h.

NO TODO ES MALO: CUÁNDO DEBERÍAS (Y DEBES) PULSAR ESE BOTÓN

A pesar de los riesgos, hay situaciones específicas en las que usar el botón de recirculación no solo es útil, sino recomendable. Fuente: Freepik
A pesar de los riesgos, hay situaciones específicas en las que usar el botón de recirculación no solo es útil, sino recomendable. Fuente: Freepik

No se trata de demonizar esta función, sino de aprender a usarla con cabeza, porque tiene su utilidad en momentos muy concretos. Por ejemplo, al entrar en un túnel, en un atasco denso o al circular por una zona con mucho polvo o malos olores, este botón es un escudo eficaz contra la contaminación exterior en momentos puntuales. El mecanismo de recirculación nos aísla temporalmente de un ambiente exterior hostil.

También es un gran aliado para enfriar o calentar el coche de forma más rápida cuando acabamos de arrancarlo. El sistema no tiene que trabajar con el aire gélido o tórrido de la calle, por lo que su uso debe limitarse a los primeros minutos para aclimatar el coche rápidamente. La clave, como insiste la advertencia del paramédico, es desactivar el modo de aire interno una vez alcanzada la temperatura de confort.

LA REGLA DE ORO PARA CONDUCIR DESPIERTO Y SEGURO

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La solución es tan sencilla como generar un nuevo hábito: usar la recirculación solo cuando sea estrictamente necesario y por periodos muy cortos. La recomendación general de los expertos en seguridad vial es clara: la recomendación es no mantener activado el botón más de diez minutos seguidos para asegurar una correcta renovación del aire. Este simple gesto con el sistema de aire cerrado es fundamental para mantener la concentración.

Al final, la seguridad en la carretera a menudo reside en los pequeños detalles, en esas acciones que hacemos por inercia sin pensar en sus consecuencias. La próxima vez que tu mano vaya hacia ese dibujo del coche con la flecha, recuerda la advertencia del paramédico y pregúntate si de verdad lo necesitas, porque un simple gesto consciente puede ser la diferencia entre un susto y un viaje tranquilo. Conducir con aire fresco no es solo una cuestión de comodidad, es una necesidad vital.

Mensa España celebra su reunión anual en San Juan de Aznalfarache, Sevilla

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San Juan de Aznalfarache, Sevilla – Mensa España, la asociación de personas con un alto cociente intelectual, ha anunciado la celebración de su Reunión Anual de Mensa (RAM) en el Hotel Ilunion Alcora Sevilla de San Juan de Aznalfarache, Sevilla. El evento tendrá lugar durante el puente de diciembre, del 4 al 8 de diciembre. La RAM 2025 se presenta como una oportunidad única para que los socios se reúnan, participen en actividades y exploren la rica cultura e historia de la capital andaluza. En 2015 ya se celebró la RAM en Sevilla con una asistencia de 216 socios. Este año se esperan más de 500 mensistas.

La asociación, que cuenta con cerca de 3500 socios en toda España, subraya el importante crecimiento de su comunidad, especialmente en Andalucía, donde residen 289 de sus miembros. De ellos, 84 son de la provincia de Sevilla, lo que hace de esta ciudad un punto de encuentro ideal para la comunidad Mensa. Durante la RAM, los participantes disfrutarán de un programa variado que incluye actividades y talleres en el hotel sede, así como visitas guiadas a lugares emblemáticos de la ciudad de Sevilla y sus alrededores.

La RAM es el evento más importante en el calendario de Mensa España, y este año promete una experiencia enriquecedora en un entorno histórico y vibrante. La elección de San Juan de Aznalfarache como sede busca combinar la comodidad de las instalaciones del hotel con la accesibilidad a las atracciones turísticas de una de las ciudades más fascinantes de España.

Sobre Mensa España

Mensa es una asociación internacional sin ánimo de lucro que agrupa a personas con un coeficiente intelectual superior a la media. Mensa España, fundada en 1980, organiza actividades y eventos a lo largo del año con el objetivo de fomentar el intercambio de ideas, el desarrollo personal y la colaboración entre sus miembros.

Mensa tiene definidos tres objetivos: identificar y promover la inteligencia en beneficio de la humanidad, impulsar la investigación sobre la naturaleza, las características y los usos de la inteligencia y proporcionar a sus socios un entorno social e intelectual estimulante. 

Más información en comunicacion@mensa.es.

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Tres Biotech a tener en cuenta: $ACHV, $ZVRA y $CRNX — Por Diego Garcia del Rio, Analista de Hill Valley Consulting

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En un mercado donde resulta difícil encontrar oportunidades que realmente merezcan la atención, Diego García del Río brinda este análisis destacando tres compañías: Achieve Life Sciences ($ACHV)Zevra Therapeutics ($ZVRA) y Crinetics Pharmaceuticals ($CRNX).

ACHV avanza con cytisinicline para la cesación tabáquica; ZVRA impulsa MIPLYFFA en enfermedades raras; y CRNX se aproxima a la PDUFA de paltusotine para acromegalia, prevista para el 25 de septiembre. Cada caso lo analiza desde métricas clave, estimaciones de precio objetivo y patrones de mercado, con foco en biotechs especulativas de alto potencial de crecimiento.

Antes de entrar en detalle, puedes ver su visión sobre la valoración de estas empresas y un análisis más profundo en la web de Diego García del Río.

$ACHV — Cytisinicline y la tesis de caja

En su criterio, Achieve Life Sciences ($ACHV) es una biotecnológica precomercial centrada en cytisinicline, un fármaco en fase avanzada para cesación tabáquica. La compañía cuenta con liquidez sólida tras su última ampliación, lo que le permite financiar operaciones hasta 2027 sin diluciones inmediatas.

El mercado potencial para este tratamiento es vasto: unos 1.200 millones de fumadores en todo el mundo y un segmento de terapias estimado en 5.200 millones de dólares en 2028. Esto convierte a cytisinicline en un candidato con verdadero potencial disruptivo si logra aprobación regulatoria.

El consenso de analistas es optimista, con recomendaciones de “Compra” y precios objetivo entre 11 y 20 dólares, cotizando actualmente a 3,02, lo que supone un upside de más del 400% respecto al nivel actual.

En el plano técnico, la acción dibuja una cuña ascendente en marcos intermedios. El primer objetivo se sitúa en torno a 3.80 USD, condicionado a un repunte de volumen.

$ZVRA — Momentum en enfermedades raras

Zevra Therapeutics ($ZVRA) representa un perfil distinto: una mid-cap con ingresos crecientes gracias a MIPLYFFA, aprobado para hipersomnia idiopática y en desarrollo para narcolepsia.

La compañía logró reforzar su caja tras vender un Priority Review Voucher por 150M USD, asegurando un runway hasta 2028. Sus ingresos crecieron un 486% interanual en Q2 2025, y las ventas proyectadas de MIPLYFFA alcanzan los 80M USD en 2025.

El mercado de enfermedades raras, donde opera ZVRA, se proyecta en 495.000 millones de USD en 2033 con un CAGR de 13,8%. Esto convierte a la compañía en un caso de transición: de “historia clínica” a “historia de ingresos”.

Técnicamente, la acción rebotó desde mínimos de 7.16 USD a inicios de septiembre, aunque sigue bajo presión bajista. El rango clave está entre 8.50–8.75 USD como resistencia inmediata.

$CRNX — Ventana regulatoria

Crinetics Pharmaceuticals ($CRNX) se posiciona en un estadio más avanzado. Su fármaco paltusotine tiene decisión PDUFA el 25 de septiembre para acromegalia, un mercado estimado en más de 2.000M USD.

Con más de 1.2B USD en caja y deuda mínima, CRNX cuenta con un runway hasta 2029, lo que le da una ventaja frente a peers. Analistas valoran la acción con precios objetivo medios de 74 USD, implicando un potencial de revalorización superior al 100%.

El gráfico técnico confirma momentum: la EMA 50 superó a la EMA 200 (cruce alcista) y la resistencia inmediata se sitúa en 38 USD. Una ruptura con volumen podría proyectar el precio hacia los 45 USD.

Continúa el análisis en la web de Diego García del Río

Su enfoque en el mercado se centra en combinar el estudio de opciones y derivados con un análisis riguroso de flujos institucionales, catalizadores macroeconómicos y oportunidades en sectores de alto potencial como la biotecnología. A lo largo de su trayectoria ha desarrollado una metodología propia para interpretar la volatilidad, la gamma exposure y el posicionamiento de los dealers, lo que le permite anticipar escenarios de riesgo y diseñar estrategias con relaciones riesgo/beneficio favorables. 

En este artículo solo mostramos una parte de ese proceso; el análisis completo —incluyendo la lectura detallada del option chain y escenarios tácticos— está disponible en la web de Diego García del Río, donde publica informes ampliados y actualizados para lectores que buscan ir más allá de la superficie del mercado.

«Ni Indiana Jones encontraría esto»: La cripta navarra que esconde un secreto y a la que solo puedes entrar si dices esta palabra al guía

Hay secretos susurrados por el viento en Navarra que jamás encontrarás en una guía de viajes convencional. Lo supe el día que Javier, un guía de la vieja escuela, nos retó con una sonrisa, asegurando que hay lugares que no aparecen en ningún mapa y que guardan celosamente sus misterios, como el de la cripta que estaba a punto de desvelarnos. Ni el mismísimo Indiana Jones, según él, daría con la clave sin una pequeña ayuda.

La promesa de una experiencia única flotaba en el aire, transformando un apacible viaje a Navarra en el inicio de una aventura inesperada. Aquel lugar no era para todos, un privilegio reservado a unos pocos, ya que solo si conoces la contraseña accedes a una parte oculta de la historia, un detalle que lo cambia todo y te convierte en cómplice de un enigma centenario. ¿Pero cuál era esa palabra y qué revelaba exactamente?

MÁS ALLÁ DE LOS SANFERMINES: LA NAVARRA DESCONOCIDA

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Cuando uno piensa en esta tierra, a menudo la mente vuela a los Sanfermines, pero la verdadera esencia de Navarra reside en su silencio, en sus valles y en sus monasterios milenarios. Este es un reino forjado por reyes y batallas, donde cada piedra parece custodiar un fragmento de un pasado épico que espera pacientemente ser redescubierto por el viajero curioso. Es un lugar que te invita a bajar el ritmo y a escuchar con atención.

Lejos del bullicio, esta escapada a Navarra se convierte en una caza de tesoros sin mapa, donde la recompensa es la sensación de ser un explorador moderno. Es justo esa emoción la que Javier invocaba con su desafío sobre Indiana Jones, porque la verdadera aventura comienza cuando te desvías de la ruta marcada y te atreves a preguntar, a buscar esa historia que solo los locales conocen y que no se publica en folletos.

LEYRE, EL MONASTERIO QUE SUSURRA HISTORIAS

El Monasterio de San Salvador de Leyre no es solo un edificio; es un guardián del tiempo en el corazón de Navarra. Su imponente presencia, recortada contra el cielo, intimida y acoge a partes iguales, invitándote a descubrir los secretos que sus muros han protegido durante más de mil años. Antes incluso de entrar, ya sientes que estás pisando un suelo sagrado, donde la historia de un reino entero resuena en cada rincón del complejo monástico.

Pasear por su claustro es una lección de historia, un viaje a través de estilos arquitectónicos que narran la evolución de esta comunidad foral. Pero la verdadera joya, el epicentro del misterio, no se encuentra a la vista de todos. Allí dentro, nos recordó Javier, nos esperaba el reto de demostrar que no éramos simples turistas, sino que buscábamos la conexión con ese relato oculto que solo se revela con la palabra correcta.

DESCENSO A LAS ENTRAÑAS DEL REINO

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La entrada a la cripta románica del siglo XI es un viaje a otro mundo. El aire se vuelve más denso y frío, y el silencio es tan profundo que casi se puede masticar, un silencio que define esta parte de Navarra. Sus columnas, robustas y desproporcionadas, con capiteles que parecen aplastados por el peso de la historia, crean una atmósfera sobrecogedora que te hace sentir pequeño e insignificante. Te sientes, literalmente, en las entrañas de la fe.

El grupo avanzaba en un murmullo respetuoso, admirando la proeza arquitectónica, pero yo solo podía pensar en la frase de Javier sobre Indiana Jones y el secreto. Él nos observaba con paciencia, dejando que el lugar nos impregnara, sabiendo que la cripta es un espacio diseñado para la introspección y el misterio. La visita estándar estaba a punto de terminar, y con ella, la oportunidad de descubrir qué se ocultaba más allá.

«LA PALABRA ES ‘AURUM'»: EL SECRETO REVELADO

Mientras el resto del grupo comenzaba a dispersarse, me acerqué a Javier. Con el corazón algo acelerado, como un niño que va a contar una travesura, le susurré la palabra que había investigado: «Aurum». Él me miró, y su sonrisa cómplice lo confirmó todo. No es una palabra oficial, sino una clave que los guías más veteranos de Navarra usan entre ellos para identificar a los verdaderamente interesados, porque la recompensa solo llega tras demostrar una curiosidad genuina.

Entonces, me llevó a un capitel aparentemente igual a los demás. “Mira aquí”, me dijo, iluminándolo con una pequeña linterna. Y allí estaba: una diminuta inscripción casi imperceptible, un símbolo pagano de la fertilidad disimulado entre motivos cristianos. “Oro, ‘Aurum’ en latín. Es lo que buscaban todos, pero el verdadero tesoro de Navarra es este: la historia clandestina de cómo las viejas creencias sobrevivieron a las nuevas”. La sensación fue indescriptible.

EL ECO DE LA HISTORIA: ¿QUÉ OTROS MISTERIOS AGUARDAN?

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Ese pequeño detalle, invisible para la mayoría, redefine por completo la visita y te hace partícipe de la historia. Te marchas de Leyre sintiendo que te llevas algo más que una foto, que has conectado con el alma de Navarra de una forma íntima y personal. El reto de Javier sobre lo que ni Indiana Jones encontraría no era una simple anécdota, era una invitación a mirar siempre más allá de lo evidente en cada viaje.

La experiencia demuestra que el verdadero viaje no consiste en ver nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos. Esta tierra, y en especial los tesoros que esconde la diversa geografía de Navarra, está llena de «contraseñas» y secretos esperando a quienes se atrevan a buscarlos. El capitel de Leyre es solo el principio. Ahora la pregunta que resuena en mi cabeza es: ¿cuál será la próxima palabra clave por descubrir y qué nueva puerta nos abrirá?

Rafael Santandreu (55 años), psicólogo:  «No son los hechos los que nos afectan, es nuestra interpretación de ellos»

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El psicólogo y divulgador Rafael parte de una idea tan sencilla como contundente: no sufrimos por lo que nos ocurre, sino por lo que nos decimos sobre ello. Una frase que parece de sentido común, pero que, si se piensa bien, cambia por completo la manera de afrontar la vida. No es casual que tenga raíces antiguas: ya en el siglo I, el filósofo estoico Epicteto lo resumió con claridad en Roma. Hoy, siglos después, esa mirada sigue alimentando buena parte de la psicología cognitiva.

No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”, insiste Rafael. Y esa es la base de la terapia cognitivo-conductual: entrenar la mente para dialogar con uno mismo, revisar las adversidades del día y rebajarles el volumen hasta que dejen de sonar tan terribles. A eso él lo llama eliminar la terribilización.

El diálogo interno como escudo

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Rafael Santandreu destaca el diálogo interno como escudo emocional. Fuente: Canva.

Rafael aconseja aprender a minimizar cualquier contratiempo, por grande que parezca. Habla de adoptar una “mirada cósmica”, una especie de zoom mental que pone las cosas en perspectiva. Para explicarlo, suele recurrir a un ejemplo inspirador: Stephen Hawking. Diagnosticado con ELA, decidió no perder tiempo en quejas y concentrarse en lo que todavía podía hacer. Con esas dos decisiones, eligió su camino hacia la felicidad.

Trabajo cada día mi diálogo interno para minimizar cualquier adversidad que tengo”, confiesa Rafael. Y añade que, cuando uno amplía la mirada, la mayoría de los problemas cotidianos resultan ser minúsculos.

Las trampas de las creencias irracionales

En su experiencia, lo que más enferma emocionalmente son las creencias irracionales, esas ideas que repetimos como mantras y que nos hacen daño. Rafael distingue tres grandes grupos:

  • La necesidad de perfección: pensar que si no lo hacemos todo bien, somos un fracaso.
  • La necesidad de aprobación universal: creer que todos deben tratarnos bien todo el tiempo.
  • La necesidad de control total: esperar que todo funcione como queremos.

Él mismo ha trabajado en eliminar algunas de estas creencias. Una de las más curiosas: la importancia de la belleza física. “Ser feo es fantástico”, dice con humor, porque quita presión y permite centrarse en cualidades más duraderas, como la amabilidad o la inteligencia.

Adelgazar empieza en la cabeza

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Las creencias irracionales son la raíz del malestar emocional. Fuente: Canva.

Para Rafael, incluso adelgazar no depende tanto de la dieta como de la mente. “Es lo más fácil del mundo cuando estás bien programado mentalmente”, asegura.

Explica que hemos sido víctimas de un “lavado de cerebro” que asocia lo rico con lo insano. La clave, insiste, es reeducar la mente para que los alimentos saludables se perciban como los más sabrosos y los ultraprocesados como desagradables. Él mismo asegura haber convertido la ensalada en su comida favorita gracias a la visualización.

También recomienda autores como Alan Carr, que aplican técnicas cognitivas para romper con esos argumentos internos que nos atan a lo que nos perjudica.

Una vida ligera: necesitar poco y agradecer

Su filosofía de vida se resume en dos ejes: necesitar muy poco y agradecer lo que ya se tiene. Según Rafael, basta con agua y comida para sentirse profundamente feliz.

Entre sus referentes no faltan nombres como Epicteto o Gandhi, pero también personas contemporáneas como Albert Casal, un joven que vive sin dinero y en silla de ruedas, defendiendo una forma de anarquismo pacífico.

La maldición de la abundancia

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Rafael no es ajeno a la ansiedad creciente en la sociedad. La atribuye a la “maldición de la abundancia”: cuanto más tenemos, más creemos necesitar, y esas metas convertidas en exigencias absolutas terminan generando neurosis. La salida, insiste, está en cultivar una “mente cósmica” que relativice lo que ocurre.

Todo son granos de arena

En uno de sus libros resume su filosofía en una frase que parece sencilla pero encierra todo un programa de vida: “No hagas montañas de granos de arena”. Y, como añade él mismo, la continuación lógica es: “y todo son granos de arena”.

En definitiva, Rafael nos recuerda que la felicidad rara vez depende de los hechos en sí, sino del relato que construimos sobre ellos. Y que, con un poco de entrenamiento, la mente puede convertirse en nuestro mejor aliado para vivir con fortaleza y alegría.

MasOrange y Endesa firman un acuerdo para la comercialización de energía y telecomunicaciones

MasOrange, operador líder en España por número de clientes, y Endesa, una de las principales compañías eléctricas del mercado ibérico, han alcanzado un acuerdo para la comercialización en España de energía y telecomunicaciones.

Ambas compañías estiman que este acuerdo podrá materializarse en ofertas en beneficio de más de 1 millón de clientes, que podrán acceder a ofertas personalizadas y servicios de alto valor añadido, disfrutando de las mejores propuestas comerciales de energía y telecomunicaciones, todo ello en beneficio de los clientes finales.

“Estamos muy satisfechos del acuerdo alcanzado con Endesa. Esta alianza nos va a permitir acelerar nuestro crecimiento con una oferta de energía verde para nuestros usuarios con precios atractivos, y comercializar nuestros servicios de telecomunicaciones en los canales de distribución de Endesa, creando valor para nuestros clientes, la sociedad y ambas compañías”, señala Meinrad Spenger, consejero delegado de MasOrange.

MasOrange se convierte en el operador que más crece en Europa

Acuerdo de MasOrange y Endesa
Acuerdo de MasOrange y Endesa.

Para José Bogas, consejero delegado de Endesa, “esta alianza representa un paso natural en nuestra estrategia de poner la tecnología al servicio del cliente. Combinamos lo mejor de dos mundos: la conectividad de MasOrange, con la experiencia, la confianza y la innovación de Endesa en el ámbito energético. Juntos, vamos a ofrecer propuestas de valor, personalizadas y sostenibles, que responden a las nuevas expectativas de los consumidores. Este acuerdo refuerza nuestro compromiso de liderar la transición energética desde la cercanía, la eficiencia y la digitalización”.

Para Alberto Galaso, deputy chief de Nuevos Negocios de MasOrange, “la alianza con Endesa nos va a permitir seguir avanzando en nuestra exitosa estrategia de diversificación y ofrecer a nuestros clientes servicios de valor añadido más allá de la conectividad para que sigan siendo los más satisfechos de España y aumentar su fidelidad con nosotros”.

Davide Ciciliato, nuevo director general de comercialización de Endesa
Davide Ciciliato. director general de Comercialización de Endesa. Fuente: agencia.

Para Davide Ciciliato, director general de Comercialización de Endesa, “este acuerdo nos permite dar un paso más en nuestra visión de ofrecer soluciones integrales que simplifiquen la vida de nuestros clientes. La combinación de energía y conectividad nos ayuda a responder a las nuevas demandas del consumidor digital, con eficiencia, sostenibilidad y cercanía”.

OFERTAS EXCLUSIVAS PREMIUM PARA LOS CLIENTES

Mediante este acuerdo, Endesa podrá ofrecer su propuesta comercial de energía a los clientes de la operadora de telecomunicaciones MasOrange gracias a la experiencia de cliente diferencial de esta, basada en la tecnología, la cercanía y la capacidad de adaptación. Una muestra más de cómo Endesa está liderando la transición energética desde la innovación, aportando valor real y sostenible a millones de hogares y negocios.

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Sede de Endesa. Fuente: Agencias

Con más de 30 millones de usuarios y una red de más de 1.500 tiendas exclusivas -la más grande del sector telco en España – y sus canales digitales, MasOrange ofrece una relevante plataforma tecnológica para la distribución de energía.

Por otro lado, Endesa va a contar con MasOrange en la comercialización de servicios de telecomunicaciones para los más de 7 millones de clientes de mercado de libre de Endesa. MasOrange aporta una infraestructura tecnológica robusta y sostenible -gracias al uso de tecnologías con menor consumo de energía como 5G-, una base de clientes altamente digitalizada y una visión compartida de innovación y sostenibilidad.

Juntas, ambas compañías pueden ofrecer soluciones combinadas que responden a las nuevas demandas del consumidor: eficiencia, simplicidad y ahorro.

ADQUISICIÓN

Para alcanzar los objetivos descritos, Endesa, a través de su sociedad íntegramente participada Endesa Energía S.A.U., adquirirá de la sociedad del grupo MasOrange “XFERA MÓVILES, S.A.” la totalidad del capital social de la comercializadora energética digital de MasOrange, que cuenta con las capacidades digitales y tecnológicas más avanzadas del mercado, denominada Energía Colectiva S.L. y con más de 350.000 clientes de electricidad y gas.

El precio acordado es de aproximadamente 90 millones de euros sujetos a los ajustes habituales en este tipo de operaciones. El cierre de toda la transacción está condicionado a la previa aprobación de la autoridad de competencia.

Las mejores empresas de reparación de iPhone en Valencia

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En el momento en que tu iPhone decide dejarte tirado, ya sea por una pantalla estrellada o una batería que simplemente se apaga antes de tiempo, encontrar una solución confiable en Valencia puede convertirse en una auténtica odisea. De hecho, hay quien dice que escoger un buen taller es casi tan importante como elegir el propio dispositivo. Sin embargo, en esta ciudad hay opciones de sobra y cada centro parece tener su propio estilo, velocidades distintas y una enorme variedad de precios. Por eso, identificar el lugar más adecuado y saber qué priorizar es esencial para que tu móvil quede como nuevo, evites sorpresas y, además, puedas aprovechar servicios certificados y garantías muy recomendables. Si buscas una opción muy bien valorada, no está de más considerar la posibilidad de repara tu iPhone en Valencia con Doctor Manzana, que varios usuarios consideran de referencia.

¿Dónde reparar tu iPhone en Valencia?

Quizá lo lógico sería pensar que solo las cadenas famosas ofrecen buenas reparaciones, aunque en Valencia algunos talleres pequeños y locales llevan años ganándose la confianza de la gente. Aquí, la rapidez y el trato cercano suelen marcar la diferencia. Resulta curioso cómo muchos técnicos han hecho de la marca Apple su pasión, resolviendo desde fallos misteriosos hasta daños difíciles a gran velocidad. Puede que un día la solución venga de una empresa local que entiende perfectamente las manías de nuestros iPhones.

Si buscas algo muy sencillo, también hay sitios que prometen arreglos exprés para emergencias, una especie de «hospital de campaña» para móviles, aunque por supuesto lo fundamental es que elijas según calidad y especialización.

Lista de los centros técnicos más recomendados

No todo el mundo tiene tiempo para comparar uno a uno cada taller de la ciudad, así que a continuación te dejo, un poco al estilo de una pequeña guía, los nombres más recomendados por los usuarios para la reparación de iPhone en Valencia. Este listado, aunque parezca largo, no agota las opciones, pero seguro ayuda a empezar:

  1. Revilogy
  2. Big Manzana
  3. Mac Store
  4. Doctor Manzana
  5. Tech Repair
  6. iFix Valencia
  7. Phone Clinic
  8. Mobile Solutions
  9. Apple Doctor
  10. Valencia Repair
  11. Genius Repair
  12. Smart Fix
  13. iRepair Centro
  14. Phone Service
  15. iCare Valencia
  16. Repara iPhone
  17. Móvil Center
  18. Tech Help
  19. Xpress Repair
  20. Teléfono Fácil

Por cierto, siempre conviene llamar antes de ir y confirmar que abren justo ese día y que tienen stock de repuestos.

¿Qué servicios de reparación puedes encontrar?

No se trata solo de volver a encender tu iPhone, sino de que realmente vuelva a la vida como si fuera un coche deportivo recién salido del taller. En realidad, la mayoría de estos establecimientos cubren necesidades muy diversas, aunque algunas van mucho más allá de lo evidente. Es común encontrar servicios realmente útiles para quienes quieren exprimir hasta la última gota de su móvil o resolver un problema que parecía imposible de solucionar. Por ejemplo, hay técnicos que se especializan en reparar el Mac de sus clientes, extendiendo su saber hacer mucho más allá del iPhone, lo cual transmite una confianza extra para el usuario de todo el ecosistema Apple.

  • Sustitución de pantallas y resolución de cristales dañados.
  • Cambio de batería cuando esa autonomía simplemente ya no aguanta más.
  • Solución de problemas de software algo enrevesados y actualizaciones que a veces parecen un laberinto.
  • Diagnósticos detallados que permiten descubrir fallos ocultos con una pericia envidiable.
  • Recuperación de datos que muchos consideran casi milagrosa.
  • Reparación o cambio de botones, cámaras y otros componentes menos populares, sin olvidar el Apple Watch, donde talleres expertos también pueden reparar pantallas de Apple Watch de forma eficaz.

Desde pantallas rotas hasta problemas de software

Al final del día, no hay problema que quede fuera del radar de los mejores técnicos: arreglan lo que va desde lo más físico como una pantalla rajada, hasta esas complicaciones que solo aparecen tras una actualización fallida. Es realmente reconfortante saber que este tipo de asistencia existe.

¿Cómo elegir el servicio técnico adecuado para ti?

Elegir el taller perfecto para tu iPhone puede ser como buscar aguja en un pajar, y no solo por el precio. Hay quienes valoran la rapidez por encima de todo, mientras que otros prefieren saber que las piezas son de la mejor calidad y que, si sucede algo imprevisto, contarán con garantía y asesoramiento detrás. En Valencia, algunos negocios se han ganado buena fama no solo por la calidad, sino también por su trato humano, como ocurre con Doctor Manzana o Mac Store, auténticos expertos en productos Apple.

Factores clave a tener en cuenta

Anímate a considerar estos aspectos cuando te encuentres en plena búsqueda del servicio técnico ideal:

  • Especialización Es vital que los técnicos realmente sepan de Apple y no solo «arreglen móviles» en general.
  • Calidad de piezas Si te ofrecen repuestos originales o equivalentes de alta gama, mejor que mejor.
  • Garantía Siempre es un plus dormir tranquilo sabiendo que tienes un respaldo oficial.
  • Rapidez del servicio Cuando el móvil es imprescindible para tu día a día, agradecerás no estar esperando eternamente.
  • Opiniones de otros clientes Las experiencias previas son el termómetro más sincero.

¿Utilizan piezas de calidad?

Vale la pena insistir: utilizar repuestos originales o de primera categoría es lo que marca la diferencia entre un arreglo duradero y uno mediocre. Además, una garantía sobre la reparación añade un punto importante de tranquilidad, porque nadie quiere pasar dos veces por la misma avería.

¿Cuánto tardarán en la reparación?

Está claro que, cuando el móvil es tu herramienta de trabajo (o tu principal vía de comunicación), perderlo días enteros puede ser un desastre. Por suerte, la mayoría de los talleres valencianos responde rápido, y más si se trata de cambiar pantalla o batería. ¿Un consejo? Llama antes y pregunta si tienen todo lo necesario para no perder tiempo.

No olvides comparar opiniones recientes en la web o preguntar directamente en varios centros. Así podrás evaluar precios, tiempos y garantías, y quedarte con el taller que te transmita más confianza. Así, tu iPhone volverá a funcionar como debe, sin sobresaltos y con ese plus de seguridad que tanto valoramos.

La calidad de vida plena suele concluir alrededor de los 65 años, Dr. Josep Vergés, Presidente de OAFI:

La realidad es que en España nos sentimos orgullosos de estar entre los países del mundo con la mayor calidad de vida: las estadísticas nos sitúan a la cabeza de Europa, con cifras que oscilan entre los ochenta y los ochenta y seis años. Sin embargo, una esperanza de vida no significa necesariamente una vida de buena calidad hasta el final de la existencia: de un modo incluso más convincente, las palabras de los diferentes estudios e informaciones ofrecidas por las voces más expertas dentro del ámbito.

EL ESPEJISMO DE LA LONGEVIDAD

EL ESPEJISMO DE LA LONGEVIDAD
Fuente: FREEPIK

Durante años, el aumento de la esperanza de vida ha sido considerado un triunfo de la ciencia, la medicina y los progresos sociales, y no le falta razón. Nunca en la humanidad habíamos conseguido alcanzar tales extremos del calendario biológico las gentes. Pero este triunfo se vuelve quimera si se contrapone al dato que nos dice que la vida con buena calidad parece detenerse hacia los 65 años. A partir de esta edad, las dolencias articulares, la pérdida de masa muscular, las enfermedades crónicas y las limitaciones funcionales van cerrando la horquilla de la independencia de las personas.

Y no sólo es el número de años vividos con estas limitaciones el punto de preocupación, sino también la intensidad de éstas. El deterioro físico se traduce en una pérdida de la movilidad, en una disminución de la autonomía personal de las personas mayores, en consecuencia, en una incapacidad para poder ejecutar actividades cotidianas que a sus mayores les resultarían sencillas, como caminar, cocinar o socializar. Así, los años que deberían haber deparado a las personas una etapa de disfrute y recogimiento se convierten en una etapa de constante lucha contra los achaques de la edad.

LA PREVENCIÓN COMO LLAVE HACIA UNA VEJEZ ACTIVA

Dr. Josep Vergés, Presidente de OAFI: “La calidad de vida plena suele concluir alrededor de los 65 años”
Fuente: FREEPIK

La Fundación OAFI insiste en un mensaje que es fundamental: la pérdida de la calidad de vida no empieza a los 65, sino mucho antes. Los signos que sabemos que hemos adoptado en la juventud y en la madurez temprana constituyen principalmente lo que seremos en nuestros años posteriores. El sedentarismo, la mala alimentación, la falta de control médico preventivo y la poca conciencia del cuidado de las articulaciones son factores que favorecen el deterioro físico. Por ello, la llamada de la prevención no puede esperar a la jubilación sino que tiene que empezar en la época más buena de la vida.

Eso implica redefinir la salud desde un punto de vista, sí, holístico y proactivo. La medicina de la prevención, la promoción del ejercicio físico adecuado y la educación en nutrición pasan a ser herramientas necesarias. Y no se trata de eliminar del todo el riesgo de las enfermedades propias del envejecimiento, sino de retrasar las enfermedades y su impacto. Al hacerlo no solo se gana bienestar individual, sino que se gana también en sostenibilidad del sistema sanitario público. Ahora bien, la prevención no es física. La salud mental y el bienestar emocional son pilares que sostienen la calidad de vida en la vejez.

Clauteck ofrece cerraduras de seguridad y domótica para hogares y negocios en Barcelona con presupuesto transparente

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La protección de viviendas y negocios evoluciona al ritmo de la tecnología. Las tradicionales llaves de metal están dando paso a soluciones digitales que permiten controlar accesos, detectar intrusiones y supervisar instalaciones desde el móvil.

En este escenario, donde la domótica ha dejado de ser una tendencia para convertirse en una necesidad cotidiana, Clauteck ha sabido posicionarse como un referente en la instalación de cerraduras inteligentes, bombines de seguridad y dispositivos de control automatizado. Gracias a su propuesta de cerrajería 24 horas en Barcelona, la empresa no solo resuelve urgencias, sino que también implementa soluciones avanzadas, adaptadas a las necesidades de cada espacio y con un presupuesto claro y sin letra pequeña.

Tecnología aplicada a la seguridad cotidiana

La demanda de sistemas inteligentes para puertas y accesos no ha dejado de crecer en los últimos años. Desde cerraduras invisibles hasta alarmas conectadas por Wi-Fi, la oferta se ha diversificado y ha llegado a hogares, oficinas, locales y viviendas de alquiler.

Clauteck ha sabido integrar estos avances ofreciendo soluciones como las cerraduras Nuki Smart Lock o las mirillas digitales de alta definición de AYR, que permiten conocer en tiempo real quién llama a la puerta y abrirla desde el móvil. El servicio no se limita a la instalación, ya que la cerrajería realiza un asesoramiento personalizado para analizar cada caso, proponer alternativas realistas y ejecutar el trabajo en plazos reducidos.

Además, ofrece dispositivos compatibles con plataformas domóticas para la gestión remota de cerraduras, alarmas y timbres inteligentes, tanto en viviendas particulares como en espacios comerciales. Estas soluciones aportan un control eficiente, discreto y continuo de los accesos, elevando el nivel de seguridad sin alterar la estética del inmueble.

Intervenciones urgentes y mantenimiento sin interrupciones

Más allá de la innovación, Clauteck mantiene su especialización en cerrajería 24 horas en Barcelona, atendiendo urgencias como aperturas sin rotura o sustitución de cerraduras averiadas. Este servicio, operativo todos los días del año, cubre desde domicilios particulares hasta grandes cadenas del sector retail, como Samsung, Ray-Ban o Primor. Gracias a su equipo propio de cerrajeros —altamente cualificado y con presencia en todos los barrios de la ciudad—, la empresa garantiza una respuesta rápida, eficaz, con presupuestos cerrados previamente y sin condiciones encubiertas.

A ello se suma su experiencia en el ámbito empresarial: comunidades de vecinos, tiendas, oficinas o locales cuentan con planes de mantenimiento preventivo y correctivo. Además de cerraduras mecánicas y electrónicas, la empresa ofrece la automatización de persianas, la instalación de puertas acorazadas Eurosegur o la implementación de controles de acceso específicos para trasteros, parkings o edificios de oficinas.

La propuesta de Clauteck combina rapidez, tecnología y transparencia en cada servicio. En un entorno donde la seguridad debe ser eficiente, discreta y personalizada, esta compañía afincada en Barcelona continúa ampliando sus capacidades para responder a los desafíos cotidianos de hogares y negocios, consolidando su trayectoria como uno de los actores más completos del sector.

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Daniel (24 años), cerrajero: «Tenemos clientes que nos llaman una vez al mes, por lo menos»

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Ser cerrajero no es solo abrir puertas; es entrar en historias, resolver problemas y lidiar con situaciones que pocas profesiones enfrentan. En Barcelona, Daniel, un cerrajero de 24 años, ha visto de todo: desde llaves olvidadas hasta encuentros inesperados con clientes de madrugada.

Desde que comenzó a los 18 años, siguiendo los pasos de su padre, este profesional ha aprendido que ser cerrajero requiere más que herramientas: exige experiencia, intuición y paciencia. Cada apertura es un desafío diferente y cada cliente, una historia propia. La rutina, aquí, no existe.

El trabajo de un cerrajero: entre ganzúas y clientes habituales

El trabajo de un cerrajero: entre ganzúas y clientes habituales
Fuente: agencias

Para Daniel, cada llamada de emergencia es una prueba de destreza. “Tenemos clientes que nos llaman una vez al mes, por lo menos”, asegura. La confianza se gana con el trabajo limpio y el trato profesional; por eso evita los atajos que otros cerrajeros podrían tomar. Abrir una cerradura no siempre es simple: a veces hay que desmontar sistemas complicados o reparar cerraduras que otros han dañado.

El cerrajero explica que usar brocas y herramientas especializadas no es solo técnica, sino estrategia. Cada paso mal dado puede romper el mecanismo. “Hay veces que reventamos tres o cuatro brocas en una sola apertura complicada”, comentó en el canal de Youtube @FortfastWTF, recordando que estas herramientas no son baratas y que el oficio exige inversión y precisión.

Anécdotas que desafían lo cotidiano

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La vida de Daniel también está llena de momentos insólitos. Desde abrir la puerta de madrugada a una mujer que no esperaba encontrarse allí hasta atender a clientes bajo efectos de alcohol o situaciones delicadas como hijos encerrados mientras los padres entraban en pánico, cada intervención deja una historia para contar.

Incluso se ha topado con ocupantes complicados: familias enteras dentro de viviendas y la necesidad de coordinar con propietarios, agencias e incluso policía para garantizar un desalojo seguro. Su labor como cerrajero no es solo técnica, sino también de mediación y control emocional en escenarios tensos.

A pesar de estas situaciones, Daniel mantiene un mensaje claro para el público: buscar siempre un cerrajero de confianza, preferiblemente con tienda física, para evitar abusos y precios excesivos. La transparencia y la profesionalidad son la base de la reputación, y él lo sabe bien: un buen cerrajero no solo abre puertas, sino que genera confianza y fidelidad en quienes lo llaman.

El ‘mileurista’ que ahorra 200€ al mes tiene un pacto: estos 3 «vampiros» de tu bolsillo te arruinan silenciosamente

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Convertirse en el mileurista que ahorra 200€ al mes parece una misión imposible, casi una leyenda urbana en estos tiempos que corren. Sin embargo, existe un pacto, una especie de acuerdo personal, que lo cambia todo y no implica sacrificios hercúleos, sino pura estrategia, y es que identificar estos tres gastos fantasma es el primer paso para transformar tus finanzas personales. ¿Te imaginas terminar cada mes con un respiro económico real? La clave está en mirar donde nadie más lo hace.

La batalla por llegar a fin de mes es una realidad para miles de personas con un salario modesto, una lucha diaria donde cada céntimo cuenta. Lo que muchos no saben es que, mientras se concentran en las grandes facturas, hay pequeños «vampiros» que les arruinan silenciosamente, una sangría económica en la que estos enemigos de tu cartera operan sin que te des cuenta de su impacto real. Presta atención, porque estás a punto de descubrir quiénes son y cómo neutralizarlos para siempre.

EL CAFÉ DE CADA DÍA: ¿UN PLACER INOCENTE O TU PRIMER SABOTEADOR?

Esa pequeña dosis de cafeína matutina, aparentemente inofensiva, podría ser el agujero negro por el que se escapa gran parte de tu presupuesto mensual.
Esa pequeña dosis de cafeína matutina, aparentemente inofensiva, podría ser el agujero negro por el que se escapa gran parte de tu presupuesto mensual. Fuente Freepik.

Ese café de la máquina de la oficina o el que pides para llevar de camino al trabajo parece un gasto trivial, un pequeño capricho para empezar el día con energía. El problema es que, para un mileurista, la suma de esos pequeños gestos diarios se convierte en una cifra alarmante a final de mes, ya que la acumulación de estos microgastos es uno de los principales motivos por los que el sueldo parece evaporarse. Hacer un cálculo rápido puede ser un auténtico jarro de agua fría: un euro y pico aquí, otro allá, suman fácilmente más de 30 o 40 euros mensuales.

La verdadera dimensión del problema se revela cuando proyectas ese gasto a un año vista, porque podrías estar gastando cerca de 500 euros anuales solo en café. Con ese dinero, un mileurista podría pagar un seguro, afrontar un imprevisto o incluso permitirse una pequeña escapada, pues el coste de oportunidad de ese hábito diario es mucho mayor de lo que la mayoría imagina. Cambiar el café para llevar por uno preparado en casa no es una renuncia, es una decisión financiera inteligente que te pone en el camino del ahorro.

LA JUNGLA DIGITAL: SUSCRIPCIONES QUE DEVORAN TU NÓMINA

Vivimos en la era de la suscripción, donde pagamos por música, series, almacenamiento en la nube, apps de entrenamiento o noticias. El verdadero peligro para la economía personal de un mileurista es el efecto «configurar y olvidar», donde auditar periódicamente todas las suscripciones activas revela pagos recurrentes por servicios que ya no se utilizan. Muchas de estas plataformas confían en nuestra pereza o despiste para seguir cobrando mes a mes por algo que ya no aporta valor.

La estrategia de estas empresas es brillante y perversa a partes iguales: cobrar cantidades pequeñas que apenas se notan en el extracto bancario. Un mileurista puede tener activas cuatro o cinco de estas suscripciones «inútiles», sumando sin darse cuenta otros 40 o 50 euros al mes, y es que el impacto colectivo de estas pequeñas cuotas mensuales es un lastre significativo para cualquier presupuesto ajustado. Coge el móvil, revisa tus suscripciones y empieza a cancelar; te sorprenderá lo que puedes llegar a ahorrar.

EL ‘CLIC’ QUE TE EMPOBRECE: LA TRAMPA DE LA COMIDA A DOMICILIO

La comodidad de no cocinar y recibir la cena en la puerta de casa tiene un precio, y es mucho más alto de lo que imaginas.
La comodidad de no cocinar y recibir la cena en la puerta de casa tiene un precio, y es mucho más alto de lo que imaginas. Fuente Freepik.

Después de un día agotador, la tentación de abrir una aplicación y pedir comida a domicilio es enorme, casi irresistible. Sin embargo, para un mileurista, este gesto de aparente comodidad es una de las fugas de dinero más grandes y silenciosas que existen, ya que el coste real de la comida a domicilio se dispara al sumar gastos de envío, propinas y precios inflados. Lo que podría ser una cena de 10 euros si la cocinaras en casa, se convierte fácilmente en un gasto de 20 o 25 euros con un solo clic.

La solución no es resignarse a comer siempre lo mismo, sino recuperar el control a través de la planificación. Dedicar un par de horas el fin de semana a planificar las comidas y cocinar algunos platos base (el famoso «batch cooking») puede cambiarlo todo, pues para un sueldo de mil euros, planificar el menú semanal es la herramienta más poderosa para combatir el gasto impulsivo en comida. Esta simple rutina no solo te permitirá ahorrar más de 100 euros al mes, sino que también te ayudará a comer más sano.

EL PACTO CONTIGO MISMO: DE LA CONCIENCIA A LA ACCIÓN

Este pacto no va de prohibir, sino de elegir de forma inteligente. Un mileurista no tiene por qué renunciar a sus caprichos, pero sí debe ser consciente de su coste real, dado que asumir la responsabilidad de cada euro gastado es el primer paso para construir una salud financiera sólida. Se trata de preguntarte antes de cada compra: «¿Realmente lo necesito o es solo un impulso?». La respuesta, la mayoría de las veces, te sorprenderá y te hará guardar la cartera.

El seguimiento de estos gastos es fundamental para no perder el rumbo. No necesitas complicadas hojas de cálculo; una simple libreta o una app de control de gastos puede ser tu mejor aliada, ya que para gestionar el dinero de forma eficaz, anotar cada uno de estos pequeños gastos durante un mes te proporciona una visión clara e innegable de tus hábitos de consumo. Ver en blanco y negro a dónde se han ido 50, 80 o 150 euros en gastos superfluos es el empujón definitivo para pasar a la acción.

200 EUROS DESPUÉS: ¿QUÉ SE SIENTE AL VENCER A LOS VAMPIROS?

Liberar esa cantidad cada mes no solo cambia el saldo de tu cuenta bancaria, sino también tu perspectiva sobre el futuro y tus posibilidades.
Liberar esa cantidad cada mes no solo cambia el saldo de tu cuenta bancaria, sino también tu perspectiva sobre el futuro y tus posibilidades. Fuente Freepik.

Ahorrar esos 200 euros mensuales transforma la vida de un mileurista de una forma que va más allá de lo puramente económico. De repente, surge un colchón para imprevistos, la posibilidad de saldar una pequeña deuda o la opción de empezar a soñar con un objetivo a medio plazo, y es que disponer de ese dinero extra a final de mes proporciona una sensación de control y libertad que no tiene precio. Se acaba la angustia de vivir al día, pendiente del próximo ingreso.

Al final, este pacto silencioso se convierte en un nuevo estilo de vida, una forma más consciente de relacionarte con tu dinero. El mileurista que logra domar a estos tres vampiros no solo ha ganado poder adquisitivo, sino que ha adquirido una habilidad financiera para toda la vida, porque el verdadero triunfo no es solo el dinero ahorrado, sino el haber creado hábitos sostenibles que protegen tu bienestar futuro. Y esa, sin duda, es la mayor de las victorias.

Dr. Sebastián La Rosa, experto en medicina integrativa: «Cuanta más miopía tengo, más riesgo de desprendimiento años después y a otros cuadros como la degeneración macular»

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La idea de recuperar visión a base de ejercicios oculares se ha vuelto bastante popular. Seguro lo has visto en redes: mirar de cerca y después a lo lejos, mover los ojos en círculos o en distintas direcciones… Propuestas hay muchas, pero la gran pregunta es inevitable: ¿sirven de algo? El especialista en salud visual Sebastián La Rosa lo explica sin rodeos y ayuda a separar lo que tiene fundamento de lo que es puro mito.

Músculos del ojo: alivio, pero sin milagros

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Los 5 ejercicios oculares no corrigen miopía, pero ayudan a relajar. Fuente: Canva.

La mayoría de los ejercicios conocidos se centran en los músculos extraoculares, los que usamos para mover los ojos hacia arriba, abajo o a los lados. Son útiles para liberar tensión e incluso mejorar la postura, pero poco más.

Siempre está bien ejercitar y relajar esos músculos, pero es absolutamente improbable que un músculo tenga la fuerza para cambiar la forma de tu ojo; y si lo hiciese, no lo haría de manera constante”, aclara La Rosa.

En otras palabras: mover los ojos no va a corregir miopía, hipermetropía o astigmatismo. Eso sí, puede darte una sensación de descanso después de muchas horas frente a la pantalla.

Acomodación: un aliado frente a la presbicia

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Los 5 ejercicios oculares no corrigen miopía, pero ayudan a relajar. Fuente: Canva.

Donde sí hay esperanza es en los ejercicios de acomodación. El ojo tiene una lente interna, el cristalino, que se contrae para enfocar de cerca y se relaja para ver de lejos. Con la edad, esa flexibilidad se va perdiendo: es la temida presbicia o vista cansada.

Hacer ejercicios que entrenen esta acomodación sí puede mejorar nuestra presbicia porque trabajan sobre la causa del problema: los músculos que controlan el cristalino”, subraya el especialista.

Estos entrenamientos no son la fuente de la eterna juventud, pero sí pueden retrasar la necesidad de usar gafas de cerca de manera continua.

Miopía: límites claros y pequeños logros

El caso de la miopía es distinto. Aquí el problema está en la forma del ojo, que suele alargarse. Durante años se creyó que era consecuencia del esfuerzo constante de mirar de cerca.

Tu cerebro se adapta a interpretar las imágenes que le ponés seguido enfrente. Esto quiere decir que no podemos modificar el largo del ojo, pero sí podemos modificar cómo nuestro cerebro interpreta la imagen”, explica La Rosa.

Así, aunque los ejercicios no corrigen la miopía, sí pueden entrenar la visión lejana y ayudar a frenar su avance en niños. Además, entrenar el enfoque lejano puede evitar dolores de cabeza ligados al esfuerzo visual.

El ojo vago: donde sí hay resultados claros

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Un terreno donde los ejercicios son realmente efectivos es el del ojo vago o amblíope. Si un ojo ve menos que el otro y no se trabaja, puede acabar afectando incluso a la postura y provocando dolores musculares.

La técnica es simple: tapar el ojo fuerte unos minutos al día mientras se lee o se observa algo a lo lejos. De esa forma, el ojo más débil se ve obligado a trabajar y poco a poco gana capacidad y coordinación.

Lentes y cirugías: corrigen, pero no curan

La Rosa recuerda que las gafas, las lentillas o cirugías como el LASIK solucionan los síntomas, pero no la raíz del problema: el alargamiento del ojo.

Esa elongación implica mucho más estrés para las estructuras del ojo. Aumenta el riesgo de desprendimiento de retina o de degeneración macular ligada a la miopía”, advierte. También señala otro peligro: los cambios en el ángulo ocular, que elevan la probabilidad de padecer cierto tipo de glaucoma.

Ni milagros ni soluciones mágicas

En conclusión, los ejercicios oculares sí pueden ser útiles en casos concretos como la presbicia o el ojo vago, y servir de apoyo en la miopía, sobre todo en niños. Pero esperar que sustituyan gafas o una cirugía es engañarse.

Lo importante es entender qué se puede mejorar y qué no. Los ejercicios son una herramienta más, pero nunca una solución mágica”, sentencia Sebastián La Rosa.

Audax Renovables obtiene un resultado neto de 23,2 millones de euros en el primer semestre

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Audax Renovables, grupo energético español que genera energía 100% renovable y suministra electricidad y gas a clientes de 7 países europeos, sigue consolidando en este primer semestre de 2025 los resultados alcanzados en periodos anteriores, basados en una mejora de la rentabilidad y crecimiento de los principales indicadores.

En este sentido, ha obtenido un resultado neto proforma, de 23,2 millones de euros, un 6% más respecto al año pasado, cuando el resultado fue de 21,9 millones de euros. Estos datos positivos, que tienen lugar a pesar del impacto negativo derivado del apagón del pasado 28 de abril, reflejan la capacidad del Grupo para gestionar eventos extraordinarios sin comprometer la estabilidad de sus resultados.

Asimismo, los ingresos de las operaciones han aumentado un 7,2% en el primer semestre de 2025, principalmente, por la mayor energía suministrada en el periodo, situándolos en 946,9 millones de euros.

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Por otro lado, Audax Renovables prevé cerrar su tercer ejercicio consecutivo con un EBITDA superior a los 100 millones de euros, después de haberse situado este primer semestre del año en 59,1 millones de euros, del que un 11% corresponde a generación y un 89% a comercialización.

También cabe remarcar que la energía suministrada crece un 4,6%, alcanzando los 8,2 TWh; y se ha incrementado la potencia instalada en un 21,6%, hasta llegar a un total de 325 MW, impulsada por la inversión, la integración vertical y el compromiso con la descarbonización.

AUMENTO DE LA CARTERA DE CLIENTE EN AUDAX RENOVABLES

De este periodo también destaca el aumento de clientes en un 15,1% hasta situarse en los 475.474 (al finalizar el primer semestre de 2024 había 413.067). De los clientes actuales, 358.560 son de electricidad y 116.914 son de gas, situándose esta cifra por primera vez por encima de los 100 mil. Se trata de un crecimiento fruto de una estrategia comercial orientada a la captación eficiente, la fidelización y la mejora continua de la experiencia del cliente.

Hecho destacado en el primer semestre de 2025: Mejora de la calificación por parte de EthiFinance Ratings

Gracias a los buenos resultados de la compañía, el pasado 9 de mayo de 2025, la agencia de calificación EthiFinance Ratings situó la calificación de Audax Renovables S.A. en Investment Grade “BBB-”, cambiando la tendencia de Estable a Positiva, confirmando así una nueva mejora en el mismo.

Esta tercera mejora consecutiva de su calificación se fundamentó, principalmente, en el cumplimiento de las proyecciones financieras presentadas que se han materializado en el actual posicionamiento competitivo y consolidado, así como unas perspectivas a futuro de sólido crecimiento y rentabilidad.

Audax progresa en su ‘rating’ de cara a sus resultados trimestrales

PROYECTOS LLEVADOS A CABO DURANTE EL PRIMER SEMESTRE DE 2025

Durante el primer semestre del 2025, se ha puesto en operación el proyecto de Lucero (Sevilla), de 57,5 MWp, el proyecto solar en España más grande del Grupo en explotación, que inició su construcción en diciembre de 2023.

Asimismo, se ha iniciado la construcción, con la firma del contrato EPC, del proyecto El Madroño de 5,5 MWp, en Toledo. Asimismo, continúan los trabajos de construcción del proyecto de El Rebollo de 4 MWp, en el municipio de Yunquera de Henares (Guadalajara), que se encuentra ya construido y en proceso de energización, y se continúa con la construcción de los proyectos de Navalmoral I, II, III y IV, con una potencia total de 22 MWp (en Extremadura).

AUDAX SIGUE MARCANDO EL RITMO EN EL SECTOR DE LA ENERGÍA RENOVABLE CON UNA IMPORTANTE CARTERA DE PROYECTOS

El 9 de junio de 2025 se actualizó el portfolio de generación de energía 100% renovable, con la incorporación del proyecto fotovoltaico Yechar con una potencia pico de 112,2 MWp, ubicado en Campos del Rio, Murcia, y ajustes de proyectos en Italia con una potencia estimada de 30,7 MWp, los cuales se encontraban en estado de Grid Connection.

Dado lo anterior, Audax ha incrementado su cartera total de proyectos de 955 MW a 1.037 MW, reforzando su posición como uno de los principales referentes en el sector de energías renovables en Europa. De estos, 680 MWp que se encuentran en estado muy avanzado de tramitación, 32 MWp se encuentran en fase de construcción y otros 325 MW en operación.

Audax Renovables
Edificio de Audax Renovables Imagen: Agencias

Audax Renovables sigue marcando el ritmo en el sector de la energía renovable con una importante cartera de proyectos en España, Francia, Polonia, Italia, Portugal y Panamá. Audax sigue operando su cartera en explotación y gestionando el desarrollo de sus proyectos fotovoltaicos situados en España, Italia y Portugal, mercados estratégicos del Grupo en los que ya se encuentra la actividad de comercialización.

PLAN ESTRATÉGICO DE SOSTENIBILIDAD 2023-2025

La compañía energética continúa trabajando en la implementación del Plan Estratégico de Sostenibilidad 2023-2025, que define la hoja de ruta para alcanzar los objetivos de la compañía en materia de ESG y a cumplir con las obligaciones de transparencia e información con sus principales grupos de interés.

El plan se define en cuatro líneas estratégicas que comprenden más de 40 iniciativas y proyectos con objetivos específicos que contribuyen a mejorar el desempeño en ESG del Grupo Audax. Dado que el plan llegará a su fin a finales de año, Audax ya está trabajando en la actualización de la estrategia ESG, cuya aprobación está prevista para el último trimestre del 2025 por parte del Consejo de Administración de la compañía.

El videopodcast ‘Conexión a Tierra’ presenta su segunda temporada en la Sierra de Aracena con su propuesta de diálogo entre renovables y entorno rural

  • Endesa renueva temporada de su videopodcast “Conexión a Tierra”, en la sede de Almanatura (Arroyomolinos de León (Huelva) con sus presentadores, pero también gente del entorno rural como pastores, apicultores, ganaderos y vecinos del pueblo.
  • Estrenado hace un año, el videopodcast “Conexión a Tierra” nació con un objetivo claro: conectar el mundo rural con el desarrollo y la innovación del sector renovable, para escuchar todas las voces y abrir un debate real sobre integración de renovables en las zonas rurales rompiendo falsos mitos.

Hace menos de un año Endesa presentaba en Madrid su videopodcast “Conexión a Tierra”, con un objetivo claro, conectar el mundo rural con el desarrollo y la innovación del sector renovable.

Tras una primera temporada en la que la agricultora y ganadera, y licenciada en Ingeniería Agrícola, Pilar Pascual, más conocida como Agripilar, y el urbanita y creador de contenido Elisardo Pardos, más conocido como Eli, han ido recorriendo diferentes puntos de la geografía española para conocer proyectos de integración de renovables con el territorio, llega ahora el ecuador de la segunda temporada. “Y su presentación no podía ser en una gran urbe, esta vez nos hemos ido al entorno rural real”, han comentado los dos presentadores durante el acto que ha congregado a cerca de un centenar de personas provenientes de diferentes rincones rurales.

Conexion a Tierra presenta nueva temporada en Sierra de Aracena Merca2.es

Pastores como Jose Antonio Macías, cuyas ovejas pastan desde hace dos años bajo paneles solares, apicultores como Ramón o Mari Ángeles que tiene proyectos reales de integración de colmenas en instalaciones renovables, o representantes de asociaciones locales que fomentan la inclusión en entornos rurales, junto con vecinos de Arroyomolinos de León y pueblos de la Sierra de Aracena, se han juntado en esta presentación en la sede de Almanatura que tiene como objetivo escuchar todas las voces y abrir un debate real sobre integración de renovables en las zonas rurales rompiendo falsos mitos.

“De eso va este videopodcast”, ha señalado Rafael Sánchez Durán, director de Endesa en Andalucía, Extremadura, Ceuta y Melilla durante la presentación, “de acercar a las personas que vivís en el entorno rural, con quienes desarrollan los proyectos renovables. El diálogo es fundamental, esa escucha activa permite que los proyectos renovables se asienten en el territorio, sean parte de él. España en general y Andalucía en particular, es una tierra rica en recursos renovables, tenemos que aprovecharlos, pero desde el respeto, y la fórmula funciona”, ha señalado el director territorial de Endesa.

Esta fórmula ha pasado por una “una primera temporada en la que cada 15 días hemos ido emitiendo un episodio hablando de abejas, ovejas, o digitalización, y en esta segunda temporada hemos ampliado horizonte y nos hemos ido a los parques eólicos de Canarias que conviven con aves y promueven la flora local, hemos viajado hasta Galicia para tocar la recuperación de una zona minera que ahora es un lago con bandera azul, y nos hemos ido a conocer proyectos de conservación del murciélago y el oso pardo en Cataluña en el entorno de centrales hidroeléctricas”, han señalado Pilar y Eli, los presentadores del formato.

“Esta segunda temporada ha sido todo un desafío”, ha comentado Eli quien ha señalado que “todo el bagaje que ya teníamos de la primera temporada nos ha hecho adentrarnos más en los temas, abriendo debates sobre si realmente hay más biodiversidad en las zonas donde hay renovables respecto a otras, y hemos descubierto que existen avistadores de aves en parques eólicos cuya misión es otear el cielo y si es necesario detener una instalación eólica”. 

Conexion a Tierra en Sierra de Aracena Merca2.es

Qué necesita el entorno rural para convivir con las renovables

Estos temas son precisamente los que se han debatido durante la mesa redonda que Eli ha moderado para hablar sobre “Qué necesita el entorno rural para convivir con las renovables”. Expertos como Juanjo Manzo cofundador de Almanatura, la entidad que ha alojado la presentación  y que tiene como objetivo dar respuesta a los retos del mundo rural desde el mundo rural; Iván López, CEO de Hoolistica, organización cuyo objetivo es convertir datos ecológicos en decisiones empresariales y proyecto en oportunidades para regenerar biodiversidad en el territorio; Jose Antonio Macías, el pastor quesero con ganadería propia ligada a la agricultura y con el primer y único queso fresco de oveja de Andalucía con denominación “queso solar”; y Ada Fiteni, responsable de Sostenibilidad e Endesa con más de 10 años de experiencia en proyectos de CSV (Creación de Valor Compartido), han dialogado sobre todos los retos y oportunidades que tiene el sector renovable y el entorno rural por delante.

Se ha hablado de licencia social, de integración y de estudio previo, temas que precisamente se tratan a lo largo de los 12 capítulos de la segunda temporada de Conexión a Tierra que hoy se ha presentado. “Pero también se ha querido ir un poquito más lejos”, ha comentado Agripilar, “los jóvenes, el mundo de las redes sociales en el entorno rural también son fundamentales, no hay que olvidar que hay gente que estamos dándolo todo en el campo y queremos renovables, pero bien hechas, como se muestra en las dos temporadas del videopodcast”.

¿Cuál es la visión de los jóvenes rurales sobre el reto de la integración con las renovables?

Agripilar se ha subido a más de 1.000 metros de altitud a ver una repotenciación, como un parque eólico pasaba de 22 aerogeneradores a solo 4 preservando el entorno y produciendo más energía con menos. También se ha ido con la Universidad de Extremadura a una planta solar a conocer de primera mano cómo se elaboran los estudios medioambientales en el interior de las plantas solares, y ha conocido a los mariscadores gallegos que se enfrentan a muchos retos en el río Eume. “Todo el mundo que quiera debatir tiene las puertas abiertas del videopodcast, esta fórmula estamos convencidos que es la clave del éxito”, ha señalado.

Y ese ha sido precisamente la premisa de la segunda mesa redonda de la presentación del videopodcast: ¿Cuál es la visión de los jóvenes rurales sobre el reto de la integración con las renovables? Con Agripilar han estado Paula Nuévalos, Agropauli, joven agricultora valenciana; Sergio Fernández divulgador de energía eólica e Ingeniero en Energías renovables; Juan Royo, economista especializado en RSC; y Alberto Fernández, Agriberto, joven agricultor riojano.

Todos ellos han entablado un diálogo sobre los bulos que hay que combatir en las redes sociales sobre el entorno rural y las renovables, la importancia de informar y al mismo tiempo el estar abiertos al debate, con datos y hechos reales en la mano. “Sin duda esta es la magia de Conexión a Tierra, la unión del campo y la tecnología, sin confrontación, con respeto y con hechos reales”, han señalado Pilar y Eli al finalizar el acto de presentación.

Conexion a Tierra presenta nueva temporada en Sierra de Aracena con esta actuacion de presentacion Merca2.es

Segunda temporada de Conexión a Tierra

Las dos temporadas de “Conexión a Tierra” se encuentran en las principales plataformas de videopodcast. Quincenalmente se estrena un nuevo episodio. La primera temporada cuenta con 11 capítulos y esta segunda etapa, estrenada a comienzos de septiembre y compuesta por 12 capítulos, se extenderá hasta finales de año. El próximo capítulo, que será el sexto de esta segunda edición, se emitirá el próximo lunes 29 de septiembre centrado en los murciélagos y la importancia de su preservación.

Por delante quedan emisiones sobre el agua, la transición energética del carbón a las renovables, o la música. Precisamente el acto de presentación ha finalizado con la actuación de una joven cantautora que sabe muy bien qué es el entorno rural, Chloé Bird (Cáceres, 1991). Esta joven cantante se ha consolidado como una de las voces más singulares y versátiles del panorama musical actual. Su capacidad para fusionar elementos de la música clásica con géneros contemporáneos la ha convertido en una creadora única, con un estilo que transita entre el pop melódico, el rock y el folk con sutiles toques electrónicos. Una muestra más de que la integración rural e innovación es una realidad.

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