miércoles, 30 abril 2025

Tras el éxito de ‘Entrevías’, Netflix apuesta de nuevo por José Coronado junto al creador de ‘Élite’

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Tras el rotundo éxito de la serie española ‘Entrevías’, Netflix continúa su apuesta por el talento nacional con un proyecto de alto calibre. La plataforma de streaming ha anunciado el inicio del rodaje de su nueva serie titulada ‘Legado’, en la que el reconocido actor José Coronado compartirá pantalla con Belén Cuesta, bajo la dirección del aclamado creador de ‘Élite’, Carlos Montero.

José Coronado tiene un nuevo proyecto

Jose Coronado y Luis Zahera en Entrevias Merca2.es

‘Legado’ se presenta como una ambiciosa producción que promete cautivar a la audiencia con una trama intrigante y personajes cautivadores. La serie, compuesta por ocho capítulos, explorará la historia de una empresa familiar, adentrándose en los entresijos del poder, la ambición y los secretos que rodean a este universo empresarial.

El anuncio del inicio de rodaje de ‘Legado’ ha generado una gran expectación entre los seguidores del cine y la televisión, quienes anticipan con entusiasmo el estreno de esta nueva producción. La presencia de José Coronado, uno de los actores más respetados y reconocidos de la industria española, garantiza un nivel de interpretación excepcional que promete elevar el nivel de la serie.

Además, la inclusión de Belén Cuesta en el elenco principal añade un atractivo adicional a la serie, consolidando su reputación como una de las actrices más versátiles y talentosas de su generación. La combinación de talento actoral de primer nivel con la visión creativa de Carlos Montero, responsable de éxitos como ‘Élite’, promete una experiencia audiovisual única y emocionante para el público.

El enfoque en una empresa familiar como eje central de la trama sugiere una historia llena de intriga, conflictos y revelaciones sorprendentes. A medida que la serie se adentre en los secretos guardados por los miembros de esta familia y en las luchas de poder que se desarrollan dentro de la empresa, los espectadores serán testigos de giros inesperados y momentos emocionantes que mantendrán en vilo su atención en cada episodio.

Con ‘Legado’, Netflix continúa consolidando su posición como una de las principales plataformas de entretenimiento a nivel mundial, ofreciendo a su audiencia una amplia variedad de contenidos originales de alta calidad. El inicio del rodaje de esta nueva serie es solo el comienzo de lo que promete ser otro éxito asegurado para la plataforma de streaming, que sigue apostando por el talento español y las historias cautivadoras.

La nueva serie de Netflix

Ante las bajas audiencias de 'Entrevías 3', este podría ser el futuro de la serie de José Coronado

El carismático actor español José Coronado está de vuelta en la pantalla, esta vez encabezando el elenco de la nueva serie ‘Legado’. La producción, que promete cautivar a la audiencia con su intrigante trama y su elenco estelar, presenta a Coronado en el papel de Federico Seligman, un exitoso empresario que se ve obligado a enfrentar una situación inesperada al regresar a sus empresas de comunicación después de dos años de ausencia debido a una enfermedad.

En ‘Legado’, Federico Seligman se retira temporalmente de sus empresas para recuperarse de su enfermedad, sin embargo, al regresar, se encuentra con una sorpresa desagradable: sus hijos han tomado las riendas de los negocios y han llevado la empresa por un rumbo que él detesta. Lo que debería haber sido un retorno triunfal se convierte en un enfrentamiento familiar y empresarial en el que Federico está decidido a proteger su legado a toda costa.

Un proyecto muy esperado

jose coronado Merca2.es

La serie promete explorar las complejas dinámicas familiares y los conflictos de poder dentro de la empresa, todo ello mientras Federico lucha por mantener el control sobre su legado y evitar que sus hijos lo destrocen. Con una trama cargada de intriga, secretos y rivalidades, ‘Legado’ promete mantener al espectador en vilo en cada episodio, con giros inesperados y momentos emocionantes que mantendrán la atención en todo momento.

La sinopsis de ‘Legado’ ofrece una visión intrigante de la serie, que plantea preguntas sobre el verdadero significado del legado familiar y el precio del poder. A medida que Federico se enfrenta a los desafíos que le plantean sus hijos y lucha por proteger lo que ha construido a lo largo de los años, los espectadores serán testigos de una historia llena de drama, suspense y emoción.

El regreso de José Coronado a la pantalla en un papel tan desafiante y complejo como el de Federico Seligman promete ser uno de los puntos destacados de la serie. Con su talento y carisma innegables, Coronado seguramente dará vida al personaje de manera magistral, llevando al público a un viaje emocionante a través de los altibajos de la vida familiar y empresarial.

‘Legado’ se presenta como una serie imperdible para los amantes del drama y la intriga, con una historia absorbente y un elenco de primera categoría encabezado por José Coronado. Con su estreno cada vez más cerca, los seguidores del actor y los entusiastas de las series de televisión aguardan con expectación para sumergirse en este fascinante mundo de secretos, conflictos y ambiciones empresariales.

El resto de personajes

legado nueva serie 1 Merca2.es

La anticipada serie de Netflix, ‘Legado’, continúa generando expectativas entre los amantes del drama televisivo, y la plataforma de streaming ha revelado ahora el impresionante reparto principal que dará vida a los personajes de esta intrigante historia familiar y empresarial.

Encabezando el elenco se encuentra la talentosa Belén Cuesta, conocida por sus destacadas interpretaciones en series como ‘La Casa de Papel’ y ‘Paquita Salas’. Cuesta aportará su carisma y versatilidad al papel de uno de los personajes clave de la serie, prometiendo llevar a la pantalla un rendimiento memorable y emocionante.

Acompañando a Belén Cuesta, encontramos a Diego Martín, reconocido por su trabajo en éxitos televisivos como ‘Élite’ y ‘Velvet’. Martín aportará su experiencia y carisma al reparto, prometiendo una interpretación sólida y cautivadora que sin duda deleitará a la audiencia.

Natalia Huarte, Gustavo Salmerón, Nico Romero, Iván Pellicer, María Morera y Mireia Portas son algunos de los nombres que completan el reparto principal de ‘Legado’. Cada uno de estos talentosos actores y actrices aportará su propio estilo y personalidad a los personajes de la serie, enriqueciendo aún más la trama y la narrativa con su presencia en pantalla.

Además, la serie contará con la colaboración especial de la aclamada actriz Susi Sánchez, conocida por su trabajo en películas como ‘Cinco Lobitos’ y ‘Ofrenda a la Tormenta’. La participación de Sánchez promete añadir un toque de distinción y profundidad a la historia, elevando aún más el nivel de la producción.

‘La Isla de las Tentaciones’ llega a su fin: este es el plan que tiene Telecinco

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El fenómeno televisivo ‘La Isla de las Tentaciones’ se acerca a su esperado desenlace, y Telecinco ha revelado el plan definitivo para el cierre de la séptima edición del exitoso reality. Tras una intensa temporada llena de drama, emoción y sorpresas, la cadena ha anunciado las fechas de las hogueras finales y el último programa desde la paradisíaca República Dominicana.

‘La Isla de las Tentaciones’ llega a su fin

isla de las tentaciones hoguera Merca2.es

Con el calendario prácticamente cerrado, Telecinco encara el tramo final de ‘La Isla de las Tentaciones’, preparándose para revelar los últimos momentos cruciales de las relaciones de las parejas participantes. Tras iniciar la emisión de las hogueras definitivas el pasado miércoles, donde las parejas confrontaron sus sentimientos y decisiones, esta semana se emitirá el último episodio directamente desde el exótico destino de República Dominicana.

El público ha estado expectante durante toda la temporada, siguiendo con atención los giros inesperados y las situaciones dramáticas que han marcado el transcurso del programa. Desde infidelidades hasta confrontaciones emocionales, ‘La Isla de las Tentaciones’ ha mantenido a la audiencia en vilo, convirtiéndose en tema de conversación en redes sociales y en la prensa del corazón.

Ahora, con el final a la vista, los seguidores del programa se preparan para presenciar las hogueras finales, donde se revelarán las decisiones finales de las parejas y se cerrarán los capítulos de esta temporada. Los momentos de tensión, lágrimas y confesiones han sido una constante a lo largo del programa, y se espera que las hogueras finales no decepcionen en cuanto a emociones y revelaciones.

Además, el último programa desde República Dominicana promete brindar un cierre épico a esta séptima edición de ‘La Isla de las Tentaciones’. Con imágenes exclusivas y testimonios impactantes, Telecinco se prepara para despedir esta temporada con broche de oro, dejando a los espectadores con la intriga y la expectativa de lo que deparará el futuro para las parejas participantes.

Se desvelan los planes de Telecinco

Sandra Barneda presenta La Isla de las Tentaciones Merca2.es

A lo largo de estas semanas, ‘La Isla de las Tentaciones’ ha demostrado una vez más su capacidad para atrapar la atención del público y mantenerlo enganchado hasta el último minuto. Con un elenco de personajes carismáticos y situaciones llenas de intensidad, el programa ha dejado una huella imborrable en la televisión española, consolidándose como uno de los realities más exitosos y populares de la actualidad.

Con el final a la vuelta de la esquina, los seguidores de ‘La Isla de las Tentaciones’ se preparan para despedir una temporada llena de emociones y sorpresas, con la certeza de que el próximo capítulo promete ser tan impactante como los anteriores. Telecinco cierra así una etapa más del exitoso reality, dejando abierta la puerta a futuras ediciones que prometen seguir cautivando al público con su irresistible combinación de amor, pasión y drama.

La fecha que la audiencia está esperando

la isla de las tentaciones final Merca2.es

Este miércoles 6 de marzo marcó el inicio de la esperada recta final de la séptima edición de ‘La Isla de las Tentaciones’ con un momento sumamente esperado: el reencuentro de David y María en su hoguera definitiva. Este emotivo encuentro marcó el comienzo del desenlace de esta temporada, que está a punto de llegar a su culminación esta misma semana con el último programa desde República Dominicana.

El enfrentamiento entre David y María fue uno de los momentos más esperados por los seguidores del programa, quienes aguardaban con ansias para conocer el desenlace de esta historia de amor y desamor. El reencuentro en la hoguera definitiva prometía revelar verdades ocultas, confrontaciones emocionales y decisiones cruciales que determinarían el futuro de la pareja.

Ahora, con el final a la vuelta de la esquina, los espectadores se preparan para presenciar el desenlace definitivo de esta edición desde el exótico escenario de República Dominicana. En este último programa, se mostrarán los restantes ‘cara a cara’ entre las parejas participantes, donde se revelarán las últimas decisiones y los desenlaces finales de las relaciones.

Las dudas siguen en el aire

Hoguera de La Isla de las Tentaciones 2 Merca2.es

La incógnita sobre si las parejas decidirán volver a casa juntas, continuarán su camino en solitario o encontrarán una nueva ilusión, añade un elemento de suspense y emoción al desenlace de esta temporada. Los espectadores se mantienen expectantes ante las posibles sorpresas y giros inesperados que aún pueden surgir en este último episodio.

Con una audiencia fiel y entregada, ‘La Isla de las Tentaciones’ se prepara para cerrar esta edición con broche de oro, ofreciendo un final épico y lleno de emociones que dejará huella en la memoria de los espectadores. El programa ha logrado mantener a la audiencia enganchada a lo largo de toda la temporada, ofreciendo momentos inolvidables y manteniendo la intriga hasta el último momento.

En definitiva, el último programa desde República Dominicana promete ser un emocionante desenlace para esta séptima edición de ‘La Isla de las Tentaciones’, dejando a los espectadores con la incertidumbre y la expectativa de lo que deparará el futuro para las parejas participantes.

El calendario ya está decidido

la isla de las tentaciones final temporada Merca2.es

Las expectativas están en alza ante el inminente desenlace de la séptima edición de ‘La Isla de las Tentaciones’, con la fecha de las esperadas hogueras finales marcada para este miércoles 13 de marzo. Sin embargo, surgió la incertidumbre entre los seguidores del programa sobre si Telecinco optaría por duplicar la emisión semanal para incluir también el clásico Reencuentro, considerando que anteriormente sorprendió al llevar el debut de ‘Supervivientes: Tierra de Nadie’ a la noche del lunes, dejando el martes libre para una posible doble entrega de ‘La Isla de las Tentaciones’.

Tras especulaciones y rumores, la cadena de Mediaset ha aclarado la situación al anunciar que las hogueras finales se mantendrán en su día habitual: el miércoles. Esta decisión confirma que el desenlace definitivo del programa, que incluirá el reencuentro de las parejas varios meses después de la experiencia, está programado para el miércoles 20 de marzo, siempre y cuando no haya cambios de última hora en la parrilla televisiva.

El anuncio de Telecinco sobre la fecha de las hogueras finales ha generado una gran expectación entre los seguidores del programa, quienes aguardan con ansias para presenciar los últimos momentos cruciales de las parejas participantes. La confirmación de que el desenlace se mantendrá en el miércoles, día habitual del reality en la parrilla televisiva, tranquiliza a los espectadores y les permite prepararse para el emocionante final de esta temporada.

Con la fecha definitiva establecida, los seguidores de ‘La Isla de las Tentaciones’ pueden marcar en sus calendarios el miércoles 13 de marzo como la cita para presenciar las hogueras finales y comenzar a anticipar el desenlace de una de las ediciones más emocionantes del programa hasta la fecha.

Una participante de ‘First Dates’ revela los mayores secretos del programa y vas a alucinar

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El popular programa de citas ‘First Dates’ ha sido objeto de un sorprendente destape por parte de una de sus participantes, quien ha decidido compartir con el mundo los detalles más intrigantes y desconocidos sobre cómo se lleva a cabo la producción del programa. Mery Aranda, una joven que tuvo su propia experiencia en el show presentado por Carlos Sobera, ha causado revuelo en las redes sociales al revelar los secretos detrás de las cámaras.

La concursante que lo ha contado todo

concursante de first dates Merca2.es

En un video publicado en sus redes sociales, Aranda detalló su experiencia en ‘First Dates’, desvelando información que ha dejado boquiabiertos a muchos de sus seguidores. La participante compartió que, contrario a lo que muchos podrían pensar, las citas no se llevan a cabo durante la noche, como sugiere el formato del programa, sino que se graban por la mañana, en un horario temprano.

«No, no es una cena, se graba por la mañana, súper tempranito«, reveló Aranda en el video, desmitificando así uno de los aspectos más fundamentales del programa. Además, la joven compartió que su cita se emitió tres meses después de haber sido grabada, revelando así el lapso de tiempo que transcurre desde la filmación hasta la emisión del episodio en televisión.

Las revelaciones de Aranda han arrojado luz sobre los entresijos del programa, generando un debate entre los seguidores de ‘First Dates’ sobre la autenticidad de las citas y el grado de manipulación en la producción del programa. Si bien es común que los programas de televisión utilicen ciertos recursos de edición y narrativa para crear una experiencia más entretenida para la audiencia, las confesiones de Aranda han suscitado dudas sobre la veracidad de lo que se muestra en pantalla.

La impactante revelación de Aranda ha generado una oleada de reacciones en las redes sociales, donde los usuarios han expresado su sorpresa y desconcierto ante los secretos revelados sobre ‘First Dates’. Algunos han elogiado la valentía de Aranda por compartir su experiencia, mientras que otros han cuestionado la transparencia del programa y su representación de las citas amorosas en la vida real.

A medida que la noticia se ha extendido, se espera que la producción de ‘First Dates’ se pronuncie al respecto para aclarar las dudas surgidas a raíz de las revelaciones de Aranda. Mientras tanto, los seguidores del programa aguardan con curiosidad para ver cómo esta revelación afectará la percepción del público sobre uno de los programas más populares de la televisión.

Los secretos ven la luz gracias a Mery Aranda

concursante de first dates 1 Merca2.es

Mery Aranda, una destacada tiktoker que recientemente participó en el famoso programa de citas ‘First Dates’, ha decidido sacar a la luz los secretos mejor guardados detrás de las cámaras. En un video compartido en sus redes sociales, Aranda reveló detalles sorprendentes sobre su experiencia en el programa presentado por Carlos Sobera, dejando a muchos espectadores boquiabiertos.

Contrario a lo que se podría pensar, Aranda afirmó que no hay guiones en ‘First Dates’ y que los participantes tienen la libertad de hablar sobre los temas que deseen durante la cita. «No hay nada guionizado, simplemente te dicen temas que quieren que toques, pero si tú no quieres hablar de ello, no hablas«, explicó la joven, desmitificando así una de las creencias más comunes sobre la producción del programa.

Aranda también reveló que su motivación para participar en ‘First Dates’ no fue encontrar el amor, sino más bien volverse viral en las redes sociales. Esta confesión arroja una nueva luz sobre las intenciones detrás de la participación de algunos de los concursantes en el programa, cuestionando la autenticidad de las citas y el verdadero propósito detrás de su presencia en el show.

Sin embargo, a pesar de su motivación inicial, Aranda emitió una advertencia a todos los espectadores, instándolos a cuestionar lo que ven en pantalla. «Acudí a ‘First Dates’ para hacerme viral», admitió, «pero quiero que la gente sepa que lo que ven en el programa no siempre es lo que parece.

Las revelaciones de Aranda han generado un intenso debate en las redes sociales, donde los seguidores del programa han expresado su sorpresa y escepticismo ante las confesiones de la participante. Algunos han elogiado su valentía por compartir su experiencia, mientras que otros han cuestionado la transparencia del programa y la representación de las citas amorosas en la televisión.

A medida que la noticia se ha extendido, se espera que la producción de ‘First Dates’ responda a las afirmaciones de Aranda y aclare las dudas surgidas sobre la autenticidad del programa. Mientras tanto, los espectadores están más atentos que nunca, conscientes de que lo que ven en pantalla puede no ser siempre lo que parece.

El lado oculto de ‘First Dates’

camarero first dates 1 Merca2.es

Mery Aranda ha causado sensación en las redes sociales al desmentir algunas de las escenas más emblemáticas del programa y compartir detalles sorprendentes sobre su experiencia en el show.

En un video compartido en sus redes sociales, Aranda señaló que las escenas finales del programa, donde se revela cómo avanzó la historia de amor de cada cita, son completamente ficticias. Aunque no especificó a qué parte del programa se refería exactamente, es probable que estuviera haciendo alusión a los créditos finales, donde se muestran actualizaciones sobre las relaciones de las parejas después de su paso por el programa.

Asimismo, Aranda reveló que la escena en la que los participantes pagan por la cena es una farsa, ya que en realidad les devuelven el dinero y que no ven a su pareja asignada antes de comenzar la cita. «Es todo súper real y está muy bien conseguido», insistió la joven, desmitificando así una de las escenas más icónicas del programa.

Además, Aranda reveló que la productora del programa paga a cada uno de los solteros por su participación en el programa, y que ella misma no volvió a ver a su cita después de la grabación del episodio. Esta revelación arroja luz sobre el funcionamiento interno de ‘First Dates’ y plantea preguntas sobre la autenticidad de las interacciones entre los participantes.

Cabe destacar que Aranda fue protagonista de una cita que generó gran controversia en los últimos meses, cuando su cita, Nacho, afirmó que solo le gustaban «las chicas de derechas». Esta polémica cita captó la atención de la audiencia y generó un intenso debate en las redes sociales sobre los valores y las preferencias políticas en el mundo de las citas.

Un vídeo que se ha hecho viral

@meryarandaa_

Jajajajjajaa qsiii maria que has ido a first dates que pesada #parati #fyp #firstdates

♬ sonido original – Mery Aranda

Al final de su video, Aranda sorprendió a sus seguidores al hacer un llamamiento a ‘La Isla de las Tentaciones’ y ofrecerse como voluntaria para participar en la siguiente edición del popular reality. Esta propuesta ha generado especulaciones sobre la posible participación de Aranda en el programa y ha avivado el interés de los espectadores por ver qué deparará el futuro para esta joven tiktoker.

En resumen, las revelaciones de Mery Aranda han sacudido los cimientos del programa ‘First Dates’ y han puesto en entredicho la autenticidad de algunas de las escenas más emblemáticas del show. Su valentía al compartir su experiencia y desafiar la narrativa establecida ha generado un intenso debate en las redes sociales y ha dejado a los espectadores ávidos de más detalles sobre lo que realmente sucede detrás de las cámaras.

KODAK, POLAROID y más: cámaras desechables de Amazon para hacer fotos como antes y llevarte la sorpresa en el revelado

Las cámaras digitales y los móviles dejaron obsoletas las cámaras desechables en las últimas décadas, pero ahora se han vuelto a poner de moda, sobre todo en los jóvenes, y la prueba está en Amazon. Perfectas para buscar el aire retro y menos perfectas que las de las cámaras de los móviles, son ideales para todos.

Porque incluso para esta generación también es un aliciente tener que esperar el revelado para ver cómo han quedado las fotos. Por eso, y como veremos en este listado que te hemos preparado desde nuestro portal de MERCA2, vamos a descubrir algunas de las mejores cámaras de fotos desechables ideales para nuestras vacaciones o momentos de recuerdo.

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Kodak - FunSaver - Cámara de un solo uso (35 mm)
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La cámara Fun Saver de Kodak incluye un carrete (35 milímetros), con una sensibilidad de 800 (ISO). Se trata de una cámara analógica desechable, de un solo uso, ideal si se quiere adquirir únicamente para un evento especial.

Está diseñada con una lente macro, por lo que es perfecta para capturar objetos reducidos con claridad, consiguiendo retratar hasta los detalles más pequeños. Se puede comprar en Amazon aquí.

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Esta cámara desechable incluye un carrete que permite realizar 27 fotografías analógicas de calidad y en color, ya sea en interiores o exteriores. Su ISO es de 400, aunque en caso de necesitar más luz, este modelo tiene un flash integrado que se puede activar de manera manual.

La cámara analógica y desechable de AP tiene un tamaño compacto, de 12 x 7 x 8 centímetros, que permite llevarla encima sin apenas ocupar espacio, además de contar con una carcasa resistente que la protege de golpes y evita que se estropee. Se puede comprar aquí.

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Aunque no es desechable, vemos ahora una de las cámaras digitales más avanzadas del mercado, y que se ve perfectamente bien para estos momentos en Amazon. Especialmente diseñada para grabar videoblogs, cuenta con una pantalla LCD.

La cual nos permitirá variar los ángulos, una luz para maximizar la calidad de las tomas selfie y un agarre seguro y de uso fácil. Además, gracias a su micrófono direccional especial de tres cápsulas, graba un sonido de alta calidad, y más aún si le colocas la almohadilla antiviento.

Una de las mejores cualidades que tiene esta cámara digital es su función especial Live View, que es una opción que permite tomar fotos mientras estás viendo en pantalla la imagen en directo y comprobar tal y cómo quedará con los parámetros que hayas elegido. Los fotógrafos profesionales se sirven mucho de esta función. Se puede comprar aquí.

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Polaroid es la marca responsable de haber comercializado las primeras cámaras instantáneas de la historia. De hecho, suyo fue el invento del espejo inversor y de los consumibles. La película instantánea a color se sitúa entre ellos.

Gracias a un complejo procedimiento químico, las imágenes se muestran sobre el papel sin necesidad de usar tinta ni nada parecido y solo en unos pocos segundos. Un éxito que, posteriormente, fue copiado por muchas otras marcas. Puedes comprarla aquí.

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Por otro lado, y a diferencia del resto, esta que te recomendamos a continuación no dispone de la opción de flash, por lo que deberás tener en cuenta la luz interior y exterior antes de hacer cualquier foto.

Algún usuario afirma que el «precio es imbatible para tan buena calidad», y que «es una opción fantástica para empezar a aprender» Esta cámara cuenta con 39 exposiciones de película y un rango focal desde 1 metro hasta el infinito. Se puede comprar aquí.

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Esta cámara de fotos desechable sobresale de la tienda porque nos recuerda a las fotos que hacíamos en nuestra infancia, y que dará un toque de nostalgia, despertando además la creatividad que hay en nosotros. Entre las características como cámara analógica verás que es totalmente distinta a una digital.

Con ella podrás producir fotos instantáneas de tamaño de tarjeta de crédito, con flash integrado con control automático de exposición para conseguir resultados óptimos. Incluye, además, una lente selfie para tus fotos delanteras y una fijación de lente de cierre, así como tres filtros de color. Disponible en varios colores, puedes comprarla en Amazon aquí.

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De la misma forma, y como todas las que estamos viendo, y de las mejores marcas, también hallamos en Amazon esta siguiente de Kodak.

Es una de película reutilizable, una Kodak desechable de 35 mm. Compacta y con un flash integrado para fotos nocturnas (película y batería AAA no incluida), la Kodak M35 Yellow es una cámara de película fácil de usar que es un regalo ideal. Se puede comprar desde aquí.

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Otra idea muy bien considerada en estos instantes, es la de hacernos con esta cámara recargable-desechable, y que tiene un precio bastante bajo en estos momentos para capturar nuestros momentos inolvidables.

Precargada con película B&W de 35 mm para empezar a disparar de inmediato,es ligera, portátil y cómoda, y todo esto con flash integrado. Por su parte, esta permite que desarrollemos nuestras fotos en cualquier laboratorio fotográfico. La podemos comprar desde aquí.

Lefties ya está preparado para la primavera con esta colección de vestidos boho que rejuvenecen

Los vestidos boho son una opción que se plantea ya como una de las favoritas para la primavera. ¡En la nueva colección de Lefties esto queda más que claro! Con este artículo, descubrirás en detalle la fantástica colección de vestidos boho de Lefties para la primavera, descubriendo las tendencias clave, los consejos de estilo y las formas de combinar estas prendas para crear looks frescos, modernos y llenos de encanto.

Estampados vibrantes, detalles elaborados… Cada vestido de esta colección promete ser una pieza imprescindible en nuestro armario esta temporada. ¡Prepárate para deslumbrar con estilo en la primavera gracias a Lefties y su cautivadora colección de vestidos boho!

LA COLECCIÓN DE VESTIDOS DE LEFTIES PERFECTA PARA LA PRIMAVERA

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El estilo boho, inspirado en la libertad y la naturaleza, es una tendencia que nunca pasa de moda. Sus prendas sueltas, estampados étnicos y detalles artesanales transmiten una sensación de libertad y autenticidad que enamora a quienes buscan expresar su personalidad a través de la moda. Y en esta colección de Lefties, el espíritu bohemio se hace presente en cada detalle, desde los estampados florales hasta los tejidos vaporosos y los cortes relajados.

Uno de los puntos fuertes de esta colección es la variedad de diseños que ofrece. Desde vestidos cortitos y cómodos hasta modelos más elaborados y sofisticados, hay opciones para todos los gustos y estilos. Entre los destacados se encuentran los vestidos de tul, con estampados étnicos y colores vibrantes que evocan la alegría y la vitalidad de la primavera. Estos vestidos son perfectos para lucir con unas alpargatas en tonos claros o camel, creando un look fresco y romántico ideal para los días más cálidos.

Pero si prefieres un estilo más sobrio y elegante, no te preocupes, porque también hay opciones para ti. Lefties ofrece una selección de vestidos en tonos neutros como el negro o el beige, con detalles en crochet o tejidos perforados que añaden un toque de sofisticación a tu look boho. Estos vestidos son perfectos para combinar con unas botas altas en los días más frescos de la primavera, creando un conjunto elegante y moderno que no pasará desapercibido.

Además de los diseños, otra cosa que destaca de esta colección son los materiales de alta calidad y los acabados cuidadosamente elaborados. Lefties se esfuerza por ofrecer prendas que no solo sean bonitas, sino también cómodas y duraderas. Los tejidos suaves y ligeros hacen que estos vestidos sean perfectos para disfrutar de los días soleados de primavera, mientras que los detalles cuidadosamente elaborados añaden un toque de elegancia y estilo a cada prenda.

La colección de vestidos boho de Lefties para la primavera es una verdadera oda a la libertad y la belleza de la naturaleza. Con diseños versátiles, materiales de alta calidad y detalles cuidadosamente elaborados, esta colección ofrece opciones para todos los estilos y ocasiones. Así que no esperes más, visita tu tienda Lefties más cercana y descubre la magia boho de esta increíble colección.

POR QUÉ UTILIZAR VESTIDOS PARA RENOVAR TU ESTILO

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Lefties nos ofrece una amplia gama de vestidos perfectos para lucir en primavera. Desde diseños boho hasta estilos más sofisticados, la colección de vestidos de Lefties nos invita a sumergirnos en la magia de la primavera y lucir con estilo en cualquier ocasión.

Una de las principales ventajas de utilizar vestidos en primavera es la comodidad que ofrecen. Los vestidos son prendas versátiles y frescas que nos permiten disfrutar del buen tiempo sin sacrificar el estilo. Con cortes sueltos y tejidos ligeros, los vestidos de primavera nos mantienen frescas y cómodas durante todo el día, ya sea en una salida al aire libre o en una reunión con amigos.

Además de ser cómodos, los vestidos son increíblemente versátiles. Desde modelos cortos y ligeros hasta vestidos más largos y elegantes, hay opciones para todos los gustos y estilos. Los vestidos boho de Lefties, con sus estampados florales y detalles artesanales, son perfectos para crear looks relajados y románticos, ideales para pasear por la ciudad o disfrutar de un picnic en el parque.

Pero los vestidos también son una excelente opción para ocasiones más formales. Los diseños más sofisticados de Lefties, con cortes más ajustados y detalles elegantes, son perfectos para lucir en eventos especiales como bodas, bautizos o cenas elegantes. Combinados con unos tacones y unos accesorios llamativos, los vestidos de primavera pueden transformar cualquier outfit en un look elegante y chic.

Otra ventaja de utilizar vestidos en primavera es su capacidad para adaptarse a cualquier situación y estilo personal. Ya sea que prefieras un look más casual y desenfadado o uno más sofisticado y elegante, seguro encontrarás el vestido perfecto para ti en la colección de Lefties. Con una amplia variedad de estilos, colores y estampados, los vestidos de primavera te permiten expresar tu personalidad y tu estilo de una manera única y original.

Con su comodidad y estilo, los vestidos de Lefties te permiten lucir increíble en cualquier ocasión y disfrutar al máximo de la magia de esta temporada. Así que no esperes más, visita tu tienda Lefties más cercana y descubre la increíble colección de vestidos de primavera que te espera.

CÓMO COMBINAR TUS VESTIDOS BOHO DE LEFTIES

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En esta temporada, los vestidos boho de Lefties se convierten en la opción ideal para renovar tu estilo y deslumbrar con un look fresco y lleno de encanto. ¿Cómo combinar estos vestidos de manera que reflejen tu estilo único y personalidad?

Los vestidos boho se caracterizan por su estilo relajado y natural, por lo que es importante elegir los complementos adecuados para mantener esta esencia. Opta por accesorios como collares y pulseras de materiales naturales como la madera, el cuero o la piedra. También puedes añadir un toque de frescura con unos pendientes de aro o unos anillos delicados.

Añadir capas a tu look es una excelente manera de darle profundidad y dimensión. Combina tu vestido boho con una chaqueta de denim o un cárdigan ligero para crear un conjunto más interesante y versátil. Además, las capas te permiten adaptar tu outfit a los cambios de temperatura que pueden ocurrir durante el día.

La elección de los zapatos puede marcar una gran diferencia en tu look boho. Para un estilo más relajado y casual, opta por unas sandalias planas o unas alpargatas. Si buscas un toque de sofisticación, unas cuñas o unas botas estilo campero pueden ser la elección perfecta. ¡No temas experimentar y encontrar el calzado que mejor se adapte a tu estilo personal!

Los estampados y colores vibrantes son una parte esencial del estilo boho. No tengas miedo de añadir un toque de color a tu look con un vestido estampado o con detalles llamativos. Combina tu vestido boho con accesorios en tonos complementarios o contrastantes para crear un conjunto que llame la atención y refleje tu personalidad.

Los detalles hacen la diferencia en cualquier look. Añade un cinturón ancho para marcar tu cintura y darle forma a tu figura. Completa tu outfit con un bolso de estilo boho, como un bolso de flecos o un bolso de mimbre, para un toque final perfecto.

Combinar los vestidos boho de Lefties en primavera es una oportunidad para expresar tu estilo único y personalidad. Experimenta con los complementos, juega con las capas, y no tengas miedo de añadir un toque de color a tu look. Con estos consejos, estarás lista para deslumbrar con estilo esta temporada primaveral.

Convierte tu teléfono móvil en un práctico metro láser con este sencillo truco

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Hoy en día, un teléfono móvil no es simplemente un dispositivo de comunicación. Han evolucionado para convertirse en centros de entretenimiento, herramientas de productividad y asistentes personales. Desde realizar llamadas y enviar mensajes hasta navegar por internet, tomar fotos de alta calidad, reproducir música y videos, y administrar agendas, los smartphones modernos ofrecen una gama infinita de funciones. Además, con aplicaciones descargables, los usuarios pueden personalizar aún más sus dispositivos para adaptarlos a sus necesidades específicas, como el seguimiento del estado físico, la gestión financiera y la educación. Una de estas funciones es convertirlo en un práctico metro láser. Te explicamos cómo.

Siempre que se necesita un metro para medir algo, es cuando no se suele tener uno a mano

Cada cuanto tiempo es recomendable reiniciar tu telefono movil 4 Merca2.es

Es una ironía cotidiana: cuando surge la necesidad de medir algo, es raro tener un metro a mano. Ya sea en el hogar, el trabajo o cualquier lugar, es común encontrarse sin la herramienta adecuada para la tarea. En esos momentos, las personas recurren a soluciones creativas, como usar objetos de referencia, estimaciones visuales o incluso aplicaciones móviles de medición. Aunque la tecnología moderna ofrece alternativas, la falta de un simple metro a menudo desafía la conveniencia. Esta situación ilustra cómo la preparación adecuada a veces es escasa cuando más se necesita.

Un metro láser puede ser muy útil en estas situaciones

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Un metro láser es una solución práctica para situaciones donde se necesita medir con precisión y no se dispone de un metro tradicional. Compacto y fácil de usar, emite un rayo láser que calcula la distancia con precisión. Esto lo convierte en una herramienta conveniente para el hogar, la construcción, el bricolaje y más. Su portabilidad y precisión hacen que sea una opción confiable para resolver rápidamente la necesidad de medición en cualquier momento.

El problema es que muchos de ellos no son fáciles de transportar

Deberias seguir estas recomendaciones antes de comprar un telefono movil asi acertaras seguro 9 Merca2.es

Aunque los metros láser son útiles, algunos modelos pueden resultar voluminosos o pesados, dificultando su transporte diario. Esto puede ser inconveniente, especialmente para personas que necesitan herramientas portátiles y compactas. Sin embargo, con avances tecnológicos, existen versiones más pequeñas y livianas que abordan este problema. Optar por modelos más compactos y portátiles puede mejorar la accesibilidad y comodidad, asegurando que la medición precisa esté siempre al alcance, sin importar el lugar o la situación.

Hoy en día un teléfono móvil es algo imprescindible en el día a día

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En la actualidad, el teléfono móvil se ha vuelto indispensable en la vida diaria. Funciona como una herramienta multifuncional que va más allá de las llamadas y los mensajes, ofreciendo acceso instantáneo a internet, redes sociales, correos electrónicos y una amplia gama de aplicaciones útiles. Además de su función de comunicación, los smartphones son utilizados para gestionar tareas, realizar pagos, navegar por mapas, tomar fotos y mucho más. En resumen, se han convertido en una extensión esencial de nuestras vidas.

Además, al teléfono móvil se le pueden dar muchas funciones distintas

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Los teléfonos móviles no solo son dispositivos de comunicación, sino que también pueden desempeñar una amplia gama de funciones diversas. Desde tomar fotos y grabar videos hasta escuchar música, navegar por internet, gestionar agendas y realizar pagos móviles, estos dispositivos son herramientas multifuncionales que se adaptan a las necesidades de los usuarios. Con la capacidad de descargar aplicaciones adicionales, los teléfonos móviles pueden transformarse en calculadoras, GPS, editores de documentos y mucho más, ofreciendo una versatilidad sin límites.

También puedes convertir el teléfono móvil en un metro láser

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Con la ayuda de aplicaciones especializadas y sensores incorporados, los teléfonos móviles pueden transformarse en prácticos metros láser. Estas aplicaciones utilizan la cámara del teléfono para medir distancias con precisión, ofreciendo una alternativa conveniente a los metros láser tradicionales. Esta funcionalidad adicional demuestra la versatilidad de los smartphones, ya que pueden desempeñar roles diversos, desde dispositivos de comunicación hasta herramientas de medición, todo con la misma portabilidad y facilidad de uso que los caracteriza.

Así es como el teléfono móvil puede hacer las mediciones

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Con aplicaciones de medición integradas o descargables, los teléfonos móviles pueden realizar mediciones de distancia, área y volumen de manera precisa. Utilizando la cámara y los sensores del dispositivo, estas aplicaciones calculan las dimensiones de objetos y espacios en tiempo real. Simplemente apuntando la cámara hacia el objeto deseado, el teléfono muestra las mediciones instantáneas en la pantalla. Esta funcionalidad convierte al teléfono móvil en una herramienta práctica y versátil para una variedad de tareas de medición en el hogar o en el trabajo.

Las características de este accesorio para el teléfono móvil

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Este accesorio para teléfono móvil es compacto, con dimensiones de 7,3 x 3,32 x 1,68 cm. Tiene un agujero en su parte inferior para sujetarlo o colocarlo en un llavero o mochila, lo que facilita su transporte. Fabricado con materiales resistentes y pintura antiarañazos, su durabilidad está asegurada. Con este accesorio siempre a mano, podrás medir fácilmente sin necesidad de llevar un metro láser convencional, lo que lo convierte en una herramienta conveniente y práctica.

Este accesorio funciona a través de Bluetooth

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Este accesorio se conecta mediante Bluetooth, lo que permite su integración con teléfonos móviles y otros dispositivos compatibles. Esta conexión inalámbrica facilita su uso y control a distancia, sin necesidad de cables ni conexiones físicas. Al estar vinculado con el teléfono móvil, el accesorio puede enviar datos y recibir comandos de manera rápida y conveniente. Esta función amplía las posibilidades de uso del accesorio, ofreciendo una experiencia más versátil y cómoda para el usuario.

La idea es emparejarlo con el teléfono móvil

teléfono móvil

La funcionalidad principal de este accesorio es emparejarse con el teléfono móvil a través de Bluetooth. Una vez vinculado, el accesorio puede aprovechar las capacidades del teléfono para ofrecer mediciones precisas y otras funciones útiles. Este emparejamiento permite una comunicación fluida entre el accesorio y el dispositivo móvil, lo que garantiza una experiencia de usuario integrada y sin complicaciones. Además, facilita el acceso a características adicionales y actualizaciones a través de la conexión inalámbrica.

La DGT te enseña el truco para aparcar a la primera ¡no te lo pierdas!

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La Dirección General de Tráfico (DGT) es el organismo encargado de garantizar la seguridad vial en España. Además de sus funciones regulatorias y de control, la DGT tiene un papel activo en la educación y concienciación de los conductores. A través de campañas, redes sociales y medios de comunicación, brinda consejos sobre conducción segura, mantenimiento del vehículo, prevención de accidentes y promoción de conductas responsables en la carretera. Estos consejos abarcan desde el uso del cinturón de seguridad hasta la importancia de respetar los límites de velocidad y las normas de tráfico, fomentando así una cultura vial más segura. Pero también cómo aparcar a la primera: te lo contamos en este artículo.

Hay conductores a los que les cuesta más aparcar y los hay que les cuesta menos

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Aparcar puede resultar un desafío para algunos conductores, mientras que para otros es una tarea más sencilla. Factores como la experiencia, la confianza al volante y la habilidad espacial influyen en esta disparidad. Conductores novatos suelen enfrentar mayores dificultades debido a la falta de práctica y destreza para calcular distancias y maniobrar en espacios reducidos. Por otro lado, aquellos con más experiencia tienden a desenvolverse con mayor soltura, gracias a su habilidad desarrollada con el tiempo. Sin embargo, la práctica constante y la paciencia son clave para mejorar la destreza al estacionar, independientemente del nivel de habilidad inicial.

Lo bueno es que la DGT ha compartido un vídeo en Twitter donde explica cómo aparcar a la primera

Carrefour

La DGT ha publicado un video en Twitter que simplifica el proceso de estacionamiento en solo siete pasos. Este recurso proporciona una guía clara y concisa para ayudar a los conductores a perfeccionar sus habilidades de estacionamiento, lo que puede ser útil para aquellos que enfrentan dificultades al aparcar. Al seguir estos pasos, los conductores pueden mejorar su precisión al estacionar, reduciendo el estrés y el tiempo dedicado a buscar un lugar adecuado. La iniciativa de la DGT demuestra su compromiso en promover prácticas seguras y eficientes en la conducción.

Este es el primer paso para aparcar a la primera

coche multa

El primer paso para estacionar con éxito es señalizar la maniobra con antelación. Esto no solo facilita el flujo del tráfico, sino que también minimiza el riesgo de accidentes y congestiones en la vía pública. La señalización anticipada permite a otros conductores comprender las intenciones del conductor y tomar las medidas adecuadas, contribuyendo así a una circulación más segura y ordenada.

Y, según la DGT, esté es el segundo paso para aparcar a la primera

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Según la DGT, el segundo paso para estacionar con éxito implica alinear el respaldo del asiento trasero con el parachoques del vehículo estacionado. Esta alineación asegura un estacionamiento más preciso y eficiente, facilitando el espacio para maniobrar y minimizando el riesgo de colisiones con otros vehículos. Esta técnica ayuda a los conductores a visualizar mejor el espacio disponible y a estacionar de manera más segura, evitando obstrucciones o situaciones incómodas al salir del estacionamiento.

Este es el tercer paso para aparcar a la primera

Guardia Civil

El tercer paso para estacionar con precisión implica retroceder mientras se gira completamente el volante hacia la derecha. Esta técnica ayuda al conductor a posicionar adecuadamente su vehículo para el estacionamiento en línea. Girar el volante hacia la derecha durante la marcha atrás permite alinear el vehículo de manera óptima en relación con el espacio disponible, facilitando un estacionamiento más efectivo y seguro. Esta maniobra mejora la capacidad del conductor para maniobrar con precisión y evitar colisiones con otros vehículos.

Y, según la DGT, esté es el cuarto paso para aparcar a la primera

coche

Según la DGT, el cuarto paso para estacionar correctamente implica retroceder hasta que el conductor pueda ver por el retrovisor la esquina derecha del parachoques del vehículo estacionado detrás. Esta señal indica que el vehículo ha alcanzado la posición óptima para continuar con la maniobra de estacionamiento. Al tener esta referencia visual, el conductor puede asegurarse de estar lo suficientemente cerca del vehículo posterior para completar la maniobra con precisión y evitar colisiones o situaciones peligrosas.

Este es el quinto paso para aparcar a la primera

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El quinto paso para estacionar con éxito implica girar a la izquierda y continuar retrocediendo. Este movimiento permite al conductor completar la maniobra de estacionamiento en línea de manera suave y controlada. Girar a la izquierda durante el retroceso ayuda a posicionar el vehículo de manera precisa dentro del espacio designado, asegurando que esté alineado correctamente con los vehículos adyacentes. Esta acción facilita una finalización fluida del estacionamiento y reduce el riesgo de colisiones o ajustes innecesarios.

Y, según la DGT, esté es el sexto paso para aparcar a la primera

aparcar en verano

Según la DGT, el sexto paso para estacionar con éxito implica avanzar si es necesario para centrar el vehículo dentro del espacio de estacionamiento. Esta acción garantiza que el vehículo esté debidamente alineado y posicionado correctamente dentro del espacio designado. Al avanzar, el conductor puede corregir cualquier desalineación detectada durante el proceso de estacionamiento, asegurando así que el vehículo esté ubicado de manera óptima y que no obstaculice el tráfico ni represente un riesgo para otros conductores.

Este es el séptimo paso para aparcar a la primera

Aparcamiento Madrid

El séptimo y último paso para estacionar con éxito enfatiza la necesidad de inmovilizar el vehículo utilizando el freno de mano. Esta acción asegura que el vehículo permanezca seguro y estable mientras está estacionado, previniendo cualquier movimiento no deseado. El freno de mano es una medida de seguridad fundamental para evitar accidentes y garantizar que el vehículo permanezca en su lugar de manera segura hasta que el conductor esté listo para reanudar la marcha. Es un paso crucial para una correcta operación de estacionamiento y para mantener la seguridad vial.

Si sigues estos siete pasos de la DGT, seguro que la próxima vez aparcarás a la primera

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Siguiendo los siete pasos proporcionados por la DGT, es probable que puedas estacionar con éxito en tu próximo intento. Estos pasos están diseñados para ayudarte a mejorar tus habilidades de estacionamiento y hacer que el proceso sea más eficiente y preciso.

El FBI llega a Vera del Rey, el miércoles en ‘4 estrellas’

La muerte de Rafael Albalad no ha dejado indiferente a nadie en Vera del Rey, el ficticio pueblo donde se da lugar la serie española ‘4 estrellas’, emitida en La 1 de lunes a jueves a las 21:55 horas. Tanto los Albalad y como las Lasierra están inmersos en una guerra que no parece tener fin, justo cuando Paula acaba de conocer la identidad de su padre biológico gracias a Leo.

El episodio del miércoles 13 promete dar luz a muchas de las preguntas de los espectadores: ¿se marcharán Clara y Sara del pueblo?, ¿iniciará Paula una relación con su verdadero padre?… No dejes de leer el siguiente avance para estar al día de todo.

‘4 estrellas’: Un nuevo comienzo para Pedro y Lucas

4 estrellas Pedro y Clara Merca2.es

En ‘4 estrellas‘, el destino parece no dar tregua a la vida de Paula, poniéndole grandes obstáculos en el camino a las que la joven debe hacer frente constantemente. Como si no fuera suficiente el hecho de haber perdido a su padre en extrañas circunstancias, Paula tuvo que ver cómo todo su mundo se venía abajo al enterarse de que Rafael no era su padre biológico.

Inmersa en el objetivo de descubrir toda la verdad sobre la muerte de Rafael y averiguar la identidad de su verdadero padre, Paula no podía dejar de preguntarse quién sería ese hombre que la abandonó hace tantos años. No fue hasta el episodio del lunes 11, durante el entierro de Rafael, cuando Paula pudo conocer al fin el nombre de su padre biológico. Una revelación que, lejos de dar consuelo a Paula, le provocó un sinfín de sensaciones encontradas, replanteándose un futuro que cada vez veía más incierto.

Pero esa no fue la única sorpresa que recibió la joven en los últimos episodios de ‘4 estrellas’, ya que ese mismo día fue consciente de la gran cantidad de deudas que había heredado tras la inesperada muerte de Rafael. Esto supuso un duro golpe más para Paula, quien no para de demostrar que, a pesar de todo, posee una gran fortaleza que le está ayudando a hacer frente a todas las adversidades.

Pedro también tuvo que lidiar con los pensamientos contradictorios que se agolpaban en su mente. Por una parte, deseaba con todas sus fuerzas acompañar a su hijo en su nueva vida en Estados Unidos; pero, por otra, sabía que tomar esa decisión conllevaría tener que decirle adiós para siempre a Clara.

Él no sería el único que debería sacrificar su historia de amor por tener el privilegio de poder comenzar de cero en otra ciudad, sino que su hijo Lucas también debería poner fin a su romance con Sara en el caso de que decidieran mudarse definitivamente “al otro lado del charco”. Padre e hijo comenzaron así a pensar en la forma más adecuada de comunicar su decisión a sus parejas, algo que deberían hacer cuanto antes.

Una vez llegado el momento de la despedida, Sara sorprendió a todos con un drástico cambio de opinión: la joven animó a su madre y a Pedro a seguir su relación a distancia, muy segura de que ambos serían capaces de superar la distancia que les separaría.

En cuanto a Martínez y Menchu, su altruista gesto donando el dinero destinado a la celebración de su boda les demostró que el karma hace (casi) siempre su trabajo. Y es que la pareja recibió una muy agradable sorpresa que les devolvió la esperanza tras varias semanas de complicaciones y dolores de cabeza que les impedían seguir adelante con sus planes de casarse.

Por último, aunque durante la pasada semana en ‘4 estrellas‘ no pudimos disfrutar de muchos minutos dedicados a Luz y a Ainhoa, sí que fuimos testigos de un nuevo capítulo en su historia de amor que ha traído de vuelta muchas alegrías a los numerosos fans de la pareja. Y es que ambas se mostraron dispuestas a superar todos los obstáculos que les deparan, poniendo a prueba la fuerza de su complicidad y cariño.

Clara toma una decisión vital para su vida y la de su hija Sara

Clara en 4 estrellas Merca2.es

Poco se imaginaba Sara que el destino le daría una oportunidad muy semejante a la que se le había brindado a Lucas. Y es que la joven se encontró ante una oferta muy difícil de rechazar para alguien de su edad: poder vivir y estudiar en Nueva York. Esto supondría poder mantener el contacto con Lucas, quien ya había decidido mudarse a Estados Unidos con su padre días antes.

Sara, consciente de su gran suerte, también tuvo en cuenta que una decisión así no debía tomarse a la ligera, ya que debería comenzar de cero en una ciudad desconocida muy lejos de su casa.

Además, en ‘4 estrellas’, Clara no tardó en demostrar que era capaz de hacer todo lo posible por apoyar a su hija en la construcción de su nueva vida, tomando una decisión que también cambiaría por completo su destino. ¿Habrá decidido mudarse con Sara a Nueva York? Su mudanza conllevaría además estar más cerca de Pedro, ya que éste también había decidido irse a vivir con su hijo a EEUU.

Volviendo con Paula, gracias a Leo verá reveladas muchas de sus preguntas acerca de la identidad de su familia biológica. Estas revelaciones supondrán enfrentarse a una nueva realidad que Paula nunca podría haber imaginado tan sólo unos días antes. Una verdad que, a pesar de traer cierta paz a la agotada mente de Paula, le hará redescubrir un mundo en el que no se ve capaz de sentirse segura.

La relación de Miguel y Angelita también se verá puesta a prueba, teniendo que demostrar que los cimientos de su relación son tan sólidos como para soportar las embestidas de un nuevo giro del destino. Todo esto será el resultado de la decisión final de Carlos, ante la cual Angelita se sentirá muy insegura.

Este miércoles en ‘4 estrellas’…

4 estrellas Marta Merca2.es

‘Siempre a tu vera’ es el título del episodio que ‘4 estrellas’ nos ofrecerá el próximo miércoles 13 de marzo. Un capítulo en el que veremos cómo Paula se plantea comenzar una relación con su padre biológico después de sufrir la pérdida de Rafael. Pero nada en la vida de Paula resultará ser mínimamente fácil, ya que una vez más la mala suerte se interpondrá en su camino, pisoteando sin piedad sus esperanzas.

Por otra parte, Angelita tomará una valiente decisión: dar un paso más en su relación con Miguel. A pesar de todos los problemas a los que tuvieron que hacer frente en el pasado, Angelita no dudará en apostar por comprometerse con el hombre al que realmente quiere.

Esta valiente resolución dejará bien claro que Angelita no se deja vencer por nada ni por nadie, demostrando que ella es mucho más fuerte que el miedo que conlleva luchar por lo que realmente queremos, a pesar del riesgo de encontrar mil obstáculos en nuestro camino.

Lo que ninguno de los habitantes de Vera del Rey espera en ‘4 estrellas’ será la abrupta llegada del FBI al pueblo, la cual dará lugar a una gran tensión entre sus residentes. Esto hará que todos ellos sospechen de sus vecinos sin saber realmente aún cuál es el verdadero motivo de la aparición de los agentes federales en sus tierras.

Todos estos nuevos acontecimientos prometen traernos una trama de lo más emocionante para este miércoles, un día que marcará un antes y un después en el destino de los protagonistas de ‘4 estrellas’.

Esta especia es fundamental para bajar el azúcar y la presión arterial, toma nota

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En el mundo de las especias, cada grano, cada semilla y cada polvo cargan en sí no solo un universo de sabores y aromas, sino también, en ocasiones, propiedades insospechadas para la salud especialmente para el cuidado de la presión arterial. Hoy nos adentramos en las virtudes de una especia en particular: la asafétida. Utilizada desde tiempos ancestrales en la cocina del subcontinente indio, esta resina lleva consigo una fama por sus supuestas propiedades medicinales.

Aquí abordaremos cómo esta sustancia puede ser un aliado contra la diabetes y la hipertensión, dos afecciones que preocupan a la sociedad moderna. Prepárese para un viaje culinario y medicinal, donde ciencia y tradición se encuentran en la punta de la cuchara.

¿QUÉ ES LA ASAFÉTIDA Y POR QUÉ IMPORTA?

¿QUÉ ES LA ASAFÉTIDA Y POR QUÉ IMPORTA?

La asafétida, poco conocida en las despensas occidentales, es una resina de sabor muy característico que se extrae del tallo y las raíces de plantas del género Ferula, nativas de Irán y Afganistán. A menudo es comparada con el sabor del ajo, aunque su aroma es considerablemente más fuerte y penetrante. Fundamental en la cocina de la India, la asafétida es un condimento que se suele añadir a los platos justo antes de servirlos para potenciar su sabor. Pero más allá de la gastronomía, esta especia se ha asentado en la medicina ayurvédica por su capacidad para tratar una serie de afecciones digestivas y otros problemas de salud.

Según estudios científicos, la asafétida no solo es un saborizante natural, sino que además contiene compuestos con propiedades biológicas interesantes. Entre ellos se encuentran los sulfuros, responsables de su olor tan distintivo, y que han demostrado poseer propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Pero lo que verdaderamente nos interesa en esta ocasión es su capacidad para influir en el metabolismo del azúcar y la regulación de la presión arterial.

Explorando más a fondo, se ha identificado que la asafétida contiene también terpenoides, flavonoides y fenoles, componentes que se asocian con efectos beneficiosos en la salud humana. Estos compuestos han mostrado capacidad antiinflamatoria, lo que podría ayudar en el tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la hipertensión, que están estrechamente relacionadas con procesos inflamatorios en el cuerpo.

UN SOSIEGO PARA LA DIABETES

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre. Los tratamientos habituales implican el uso de medicamentos que ayuden a controlar estos niveles, junto con una dieta equilibrada y ejercicio regular. En este contexto, la inclusión de la asafétida en la alimentación cotidiana puede ser una decisión astuta por parte de quien busca gestionar su glucemia de forma natural y efectiva.

Estudios preclínicos sugieren que ciertos extractos de la asafétida ayudan a estimular la secreción de insulina del páncreas, facilitando una mejor regulación de los niveles de azúcar en sangre. Aunque la evidencia en humanos aún es limitada, estos resultados preliminares son alentadores, y sugieren que el consumo regular de asafétida podría tener un efecto favorable en personas con diabetes tipo 2.

Además, esta especia parece mejorar la sensibilidad a la insulina en los tejidos, permitiendo que las células aprovechen mejor la glucosa disponible, lo que consecuentemente podría colaborar en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre. Eso sí, es importante destacar que la asafétida no debe ser considerada un sustituto de la medicación prescrita por un profesional de la salud, sino un complemento dentro de un tratamiento integral.

REGULANDO LA PRESIÓN ARTERIAL

REGULANDO LA PRESIÓN ARTERIAL

La presión arterial elevada, o hipertensión, es otro de los enemigos silenciosos de la salud pública actual y un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. En la búsqueda de alternativas naturales para su control, la asafétida se presenta como una posibilidad atractiva. Estudios han indicado que la asafétida puede tener efectos vasodilatadores, lo que significa que podría ayudar a relajar los vasos sanguíneos y disminuir la presión dentro de ellos.

Este efecto se atribuye, nuevamente, a los compuestos sulfurados presentes en la asafétida. Además, al favorecer la eliminación del exceso de sodio y de líquidos a través de la orina, actuaría de forma similar a ciertos diuréticos, evitando la retención de líquidos que suele contribuir al aumento de la presión arterial. Todo ello, sin olvidar que el consumo moderado y consciente se enmarca en un estilo de vida saludable donde la alimentación balanceada y el ejercicio juegan un papel preponderante.

Una observación interesante es que la asafétida, al ser un elemento de la dieta cotidiana en varias regiones del mundo, se incorpora fácilmente a distintos platos, desde legumbres hasta vegetales y arroces. Es una forma simple de agregar a la dieta un elemento con posibles beneficios para la salud cardiovascular, siempre que se haga de forma integrada a un enfoque más amplio de bienestar personal.

Para quienes se interesan por la salud integral y buscan mantener a raya afecciones como la diabetes y la hipertensión, prestar atención a la dieta es fundamental. Y, en este sentido, la asafétida emerge como un condimento más que merece un lugar en nuestra cocina, no solo por sus cualidades culinarias, sino también por su potencial para contribuir a una mejor calidad de vida. Será interesante observar cómo avanzan las investigaciones y si la ciencia sigue respaldando el uso tradicional de esta especia milenaria en la prevención y manejo de enfermedades crónicas.

LA ASAFÉTIDA EN LA GASTRONOMÍA MODERNA

Incorporar la asafétida en la cocina no es solo una cuestión de salud, sino también un acto de exploración culinaria. Mientras que en Asia se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades y sabor, en Occidente todavía estamos descubriendo las posibilidades que ofrece. Para los aficionados a la gastronomía que gustan de innovar y probar nuevas combinaciones, esta especia proporciona un toque exótico y puede potenciar el sabor de alimentos que, de otra manera, podrían considerarse insípidos.

La asafétida se presenta como un excelente sustituto del ajo o la cebolla, ideal para aquellos con intolerancias a estos alientos o que simplemente buscan una alternativa. Además, se alinea perfectamente con las tendencias actuales de cocina internacional y vegetariana, donde menudo se busca replicar sabores profundos y satisfactorios sin el uso de ingredientes de origen animal.

CONSEJOS PARA EL CONSUMO DE ASAFÉTIDA

A pesar de los beneficios potenciales, es crucial ser consciente al incorporar la asafétida o cualquier otro suplemento o especia en la dieta. Es recomendable empezar con cantidades pequeñas y observar cómo reacciona el cuerpo, especialmente si se tiene alguna afección particular o se está tomando medicación de forma regular. Además, la inclusión de la asafétida debe estar acompañada siempre de una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables.

Hay que destacar que, a pesar de sus virtudes, el consumo excesivo de asafétida podría producir efectos secundarios, como cualquier otro ingrediente activo. Entre estos se mencionan posibles trastornos digestivos, por lo que es aconsejable contar con el seguimiento de un profesional de la salud al introducir este tipo de cambios en la alimentación.

LA ASAFÉTIDA Y SU INFLUENCIA EN LA PÉRDIDA DE PESO

LA ASAFÉTIDA Y SU INFLUENCIA EN LA PÉRDIDA DE PESO

La lucha contra la báscula es una constante en el siglo XXI. La asafétida, en este apartado, también se postula como un apoyo en el proceso de adelgazar. Su capacidad para estimular la función digestiva y su papel en la metabolización de los alimentos podrían contribuir a un mejor manejo del peso. Además, por su sabor peculiar y sus propiedades saciantes, puede ayudar a reducir el ansia por comer en exceso, un beneficio para aquellos que buscan controlar su apetito.

Las dietas de adelgazamiento a menudo se ven reforzadas por alimentos que prometen ayudar en el proceso, y la asafétida, más allá de las promesas, ofrece un enfoque basado en la tradición y un respaldo científico creciente. Integrado con una alimentación balanceada y ejercicio regular, este condimento puede ser un aliado más hacia una «dieta» más consciente y saludable. No obstante, se debe recordar que no existen soluciones mágicas para perder peso y que cualquier suplemento o especia debe ser parte de un plan integral bien diseñado por un especialista.

En los últimos tres párrafos, incorporaremos una nueva dimensión a la discusión que hasta ahora hemos mantenido sobre las virtudes de la asafétida, aportando datos frescos y perspectivas renovadas que enriquezcan aun más el contenido previo.

El control de la glucosa en sangre es fundamental para las personas con diabetes. Algunas investigaciones sugieren que ingredientes naturales, como la asafétida, podrían facilitar este proceso al actuar como reguladores naturales. Curiosamente, lo que para muchos puede ser solo una especia exótica, para otros puede convertirse en un complemento en su esfuerzo diario por mantener la diabetes bajo control.

Otro aspecto a considerar es cómo la asafétida afecta la regulación lipídica. El colesterol alto es una preocupación creciente en dietas ricas en grasas y alimentos procesados. Aunque es prematuro afirmar que la asafétida sea una cura, ciertos estudios en animales sugieren que podría tener un efecto beneficioso en el perfil lipídico, lo que a su vez tendría un impacto positivo en la salud cardiovascular.

Ayuno intermitente: ¿Es el santo grial de las dietas? ¡Descúbrelo!

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El ayuno intermitente ha captado la atención mundial en los últimos años, promocionándose como una solución revolucionaria para la pérdida de peso y la mejora del bienestar general. Este enfoque dietético alterna periodos de ayuno con ventanas de alimentación, variando en duración y frecuencia. Su popularidad se debe, en parte, a su flexibilidad y a los testimonios de mejoras en la salud. Sin embargo, como con cualquier tendencia dietética, es importante analizarla críticamente, considerando la evidencia científica y las recomendaciones de expertos en nutrición.

El ayuno intermitente no es una dieta en el sentido tradicional, sino más bien un patrón de alimentación. No prescribe qué alimentos consumir, sino cuándo consumirlos. Los métodos comunes incluyen el ayuno 16/8, donde se ayuna durante 16 horas y se come durante un período de 8 horas, y el ayuno 5:2, que implica comer normalmente durante 5 días a la semana y restringir la ingesta calórica a 500-600 calorías en los otros 2 días.

BENEFICIOS PARA LA SALUD

BENEFICIOS PARA LA SALUD

Numerosos estudios han asociado el ayuno intermitente con una variedad de beneficios para la salud. Uno de los más destacados es la pérdida de peso, ya que este método puede ayudar a reducir la ingesta calórica y aumentar la tasa metabólica. Además, algunos estudios indican mejoras en la sensibilidad a la insulina, lo que podría ser beneficioso para las personas con riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Otro beneficio potencial es la mejora en la salud cardiovascular. El ayuno intermitente puede contribuir a la reducción de factores de riesgo como los niveles de colesterol, la presión arterial y los triglicéridos. Estos efectos, combinados con la pérdida de peso, pueden llevar a un corazón más saludable y a una menor probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

CONSIDERACIONES Y RIESGOS

A pesar de sus beneficios, el ayuno intermitente no es adecuado para todos. Puede ser desafiante para quienes tienen horarios irregulares o estilos de vida muy activos. Además, personas con ciertas condiciones médicas, como diabetes, trastornos alimentarios o mujeres embarazadas y lactantes, deben evitar este método o consultar a un médico antes de comenzar.

Otro aspecto a considerar es el riesgo de desarrollar una relación poco saludable con la comida. La restricción de la ingesta alimentaria durante periodos prolongados puede llevar a comer en exceso durante las ventanas de alimentación o a una obsesión por la comida y las calorías.

RECOMENDACIONES DE EXPERTOS

RECOMENDACIONES DE EXPERTOS

Los nutricionistas y expertos en salud aconsejan abordar el ayuno intermitente con precaución. Recomiendan que, más allá del método de ayuno elegido, la calidad de la dieta durante las ventanas de alimentación es crucial. Esto significa enfocarse en una alimentación equilibrada, rica en nutrientes y baja en alimentos procesados.

Además, se sugiere comenzar lentamente, quizás ayunando durante períodos más cortos y aumentando gradualmente. La supervisión de un profesional de la salud es aconsejable, especialmente para aquellos con condiciones médicas preexistentes o aquellos que buscan cambios significativos en su dieta.

CONCLUSIÓN CIENTÍFICA

La evidencia científica actual sugiere que el ayuno intermitente puede ofrecer beneficios para la salud y la pérdida de peso, pero no es una solución mágica ni adecuada para todos. La investigación aún está en curso, y se necesitan más estudios para comprender completamente sus efectos a largo plazo y su aplicabilidad en diferentes poblaciones.

Por tanto, mientras el ayuno intermitente puede ser una herramienta útil para algunos, es esencial abordarlo con un enfoque equilibrado, enfocado en una dieta saludable y en la consulta con profesionales de la salud. Como con cualquier cambio dietético importante, la moderación y la personalización según las necesidades individuales son clave.

IMPACTO PSICOLÓGICO DEL AYUNO INTERMITENTE

IMPACTO PSICOLÓGICO DEL AYUNO INTERMITENTE

El ayuno intermitente no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente. Estudios recientes han comenzado a explorar su impacto en el bienestar psicológico. Algunos individuos reportan una mejora en su claridad mental y concentración durante los periodos de ayuno, lo cual podría estar relacionado con la disminución de los niveles de azúcar en sangre y el incremento en la producción de cetonas. Sin embargo, esta experiencia no es universal y puede variar ampliamente entre personas.

Por otro lado, el régimen del ayuno intermitente puede ser psicológicamente desafiante, especialmente al inicio. La sensación de hambre, la alteración de rutinas sociales y la restricción temporal pueden generar estrés y ansiedad en algunos individuos. Es crucial estar atentos a estos efectos y buscar asesoramiento profesional si se presentan dificultades significativas en el ajuste a este patrón alimenticio.

AYUNO INTERMITENTE EN DIFERENTES CULTURAS

Aunque el ayuno intermitente se ha popularizado recientemente como una tendencia en dietas, su práctica se remonta a siglos atrás y tiene raíces profundas en diversas culturas y tradiciones. En muchas sociedades, el ayuno es una práctica espiritual y religiosa, como se observa en el Ramadán musulmán o el Yom Kipur judío. Estas prácticas culturales ofrecen una perspectiva distinta, enfocándose más en la disciplina mental y espiritual que en los beneficios físicos.

En el contexto español, el ayuno no tiene un papel predominante en la cultura tradicional. Sin embargo, la creciente globalización y el intercambio cultural han llevado a una mayor exposición y adopción de prácticas de ayuno de otras culturas. Esto resalta la importancia de considerar el ayuno intermitente dentro de un marco multicultural, comprendiendo sus diversas aplicaciones y significados.

COMPARACIÓN CON OTRAS TENDENCIAS DIETÉTICAS

COMPARACIÓN CON OTRAS TENDENCIAS DIETÉTICAS
Intermittent Fasting Weight Loss dieting concept

Es importante contextualizar el ayuno intermitente dentro del amplio espectro de tendencias dietéticas. A diferencia de dietas basadas en restricciones alimenticias específicas, como la dieta cetogénica o la vegana, el ayuno intermitente se centra en el cuándo comer, más que en el que comer. Esta flexibilidad puede ser atractiva para quienes buscan una opción menos restrictiva en términos de tipos de alimentos.

En comparación con dietas de moda que prometen resultados rápidos y drásticos, el ayuno intermitente tiende a promover cambios más sostenibles en el estilo de vida. Sin embargo, al igual que con cualquier tendencia dietética, los resultados pueden variar y lo que funciona para una persona puede no ser efectivo o saludable para otra. Por lo tanto, es crucial evaluar las dietas en un contexto individual, considerando las necesidades y objetivos personales.

INNOVACIONES Y FUTURO DEL AYUNO INTERMITENTE

Mirando hacia el futuro, la investigación sobre el ayuno intermitente continúa evolucionando. Los científicos están explorando cómo distintos patrones de ayuno afectan a diferentes tipos de personas, incluyendo aquellas con enfermedades crónicas. Además, hay un interés creciente en comprender mejor los mecanismos biológicos detrás de los beneficios del ayuno, lo que podría llevar al desarrollo de enfoques dietéticos más personalizados y efectivos.

La tecnología también está jugando un papel importante en la evolución del ayuno intermitente. Con la ayuda de aplicaciones móviles y dispositivos de seguimiento de la salud, las personas pueden monitorear más fácilmente sus ciclos de ayuno y alimentación, así como sus efectos en la salud. Estas herramientas digitales no solo facilitan la adhesión a los patrones de ayuno, sino que también proporcionan datos valiosos para futuras investigaciones. Así, el ayuno intermitente se perfila no solo como una tendencia pasajera, sino como un campo de estudio y práctica en constante desarrollo.

Andrés tratará de besar a Begoña en el próximo episodio de ‘Sueños de libertad’

Seguimos avanzando con ‘Sueños de libertad’, la nueva serie estrella de Antena 3. Estas primeras semanas están siendo realmente intensas, pues han salido a la luz importantes secretos sobre sus protagonistas y hemos comprobado hasta qué punto Jesús de la Reina puede ser un hombre agresivo.

Por otro lado, el amor parece estar cobrando una mayor importancia en la trama, ya que Begoña y Andrés están acercándose cada vez más. Un amor prohibido entre cuñados con Jesús en medio, cada vez más enfurecido con su familia. Avanzamos lo que va a ocurrir en el episodio de hoy.

‘Sueños de libertad’: Jesús, ¿detrás de la muerte de Lázaro?

Suenos de libertad Jesus Merca2.es

Los primeros episodios de ‘Sueños de libertad’ nos permitieron conocer el secreto de la familia De la Reina. Hace años Valentín, hijo de Digna y sobrino de Damián, asesinó a Clotilde, la primera mujer de Jesús y madre de su hija. Con el fin de preservar la imagen de la familia y del negocio, Damián organizó todo para que Lázaro, un trabajador de la fábrica, pareciera el culpable.

Tras seis años en prisión Lázaro escapó y chantajeó a Jesús: su silencio a cambio de dinero. Ante su negativa, Lázaro cambió de estrategia y optó por secuestrar a su hija Julia. Andrés y Begoña se pusieron rápidamente manos a la obra para descubrir donde estaba la pequeña ante un enfurecido Jesús que los culpaba de poner a la niña en peligro con sus pesquisas. Finalmente descubrieron que estaba encerrada en un establo y la liberaron.

Como venganza, Jesús se citó con Lázaro para entregarle el dinero, pero en el último momento sacó una pistola y el secuestrador fue apresado por la policía. Más tarde Julia le confesó a Begoña que Lázaro le había contado “cosas horribles” sobre la familia y le juró que él no asesinó a su madre.

Jesús escuchó las palabras de la niña a escondidas y, acto seguido, le ordenó a Joaquín que le diera dinero a un sargento de la Guardia Civil. Poco después Lázaro apareció ahorcado en su celda; Damián sospecha que su hijo está involucrado en el asunto.

Mientras, Begoña se ha ido alejando cada vez más de su marido, de quien dice está irreconocible, y se ha ido acercando más a su cuñado. Es un acercamiento que no está gustando nada a María, la prometida de Andrés, quien comienza a ser presa de los celos.

Por otro lado, en ‘Sueños de libertad’, la tía de Begoña, Eugenia, está ingresada en un psiquiátrico donde ha comenzado a recibir descargas de electroshock. Necesita dinero para cambiarla de centro, una suma que le pidió a su marido con la excusa de donarlo al comedor social donde colabora, pero Jesús sólo le dio la mitad de lo que necesitaba.

Por ello Begoña acudió a Toledo para empeñar su pulsera de pedida, pero le robaron el bolso con la joya dentro. Cuando se lo contó a Andrés, se dispuso a recuperar la pulsera presentándose en la casa de empeños; cuando el vendedor le enseñó el brazalete, Andrés se lo quitó y huyó.

En la calle, una agradecida Begoña le cogió de las manos a Andrés en un gesto de cariño. En ese momento apareció Gema y ambos tuvieron que esconderse en un pequeño zaguán para no ser vistos. Allí estuvieron a punto de besarse, pero Begoña se retiró y volvieron a casa como si nada hubiera pasado.

El secreto de Tasio sale a la luz

Suenos de libertad Claudia y Tasio Merca2.es

Sueños de libertad’ también nos muestra el día a día de los trabajadores de Perfumerías de la Reina. Conocimos a Claudia, una nueva empleada que no tardó en dejarse conquistar por Tasio, el exnovio de Carmen. Ambos comenzaron a verse a escondidas, pero tras un plantón de Tasio, Claudia comenzó a sospechar.

Más tarde Carmen lo descubrió robando en el almacén y le confesó que tenía deudas de juego, pidiéndole además un préstamo. Esta vez la joven no se dejó convencer, así que amenazó con denunciarlo y rompió su relación.

En cuanto a Fina, por fin logró ser dependienta de la tienda. Pero no tardaría en llevarse un gran disgusto por culpa de su compañera Petra. Sintiéndose muy atraída por ella y creyendo que el sentimiento era mutuo, trató de besarla, pero sólo recibió insultos y un chantaje: o renunciaba o descubriría su secreto ante los demás.

Finalmente, Petra le contó a su jefa, Marta, que Fina era lesbiana. Su objetivo era que despidiera a la joven para quedarse con su puesto. Pero no ocurrió así, ya que Marta la despidió por chismosa. Más tarde comprobamos cómo Carmen se convertía en un gran apoyo para Fina.

Por otro lado, en ‘Sueños de libertad’, Damián propuso realizar una cena familiar para dar la bienvenida a María. Los conflictos surgieron cuando Luis aseguró que sólo acudiría si también podían ir los suyos. Cuando Damián le contó a su hijo Jesús que había decidido que también vayan los Merino, entró en cólera.

Justo antes de la cena se fue a su despacho acompañado por Joaquín. Allí trató de acercarse demasiado a su secretaria Elena, siendo rechazado por la misma. El hombre reaccionó emborrachándose y presentándose en la cena, montando un escándalo y humillando a Digna y Luis. Incluso trató de agredir a este último al grito de “¡Los Merino estáis malditos!”.

Por último, en el anterior episodio de ‘Sueños de libertad’, conocimos a Marcos, el fotógrafo encargado de la campaña del nuevo perfume. Propuso hacer los anuncios con chicas anónimas en lugar de modelos, y vio en Fina, Carmen y Claudia buenas opciones. ¿Cuál de ellas será la elegida?

Este miércoles en ‘Sueños de libertad’…

Suenos de libertad Jesus y Begona Merca2.es

En el episodio de esta tarde de ‘Sueños de libertad’ Jesús le contará a su mujer que en realidad fue Valentín quien asesinó a Clotilde; ahora Begoña le encontrará sentido a la fuerte enemistad entre las dos familias.

Entretanto, Tasio le confesará a Claudia que Carmen lo pilló robando en el taller y que está en peligro, ya que los hombres a los que le debe dinero lo están amenazando. Claudia se sentirá culpable por haberle dado la espalda y le dará otra oportunidad. Más tarde, Carmen también se apiadará de él y le dará dinero para que pudiera pagar sus deudas.

También habrá sitio para el amor en este capítulo de ‘Sueños de libertad’. Luis y Luz por fin se rendirán a la pasión y se besarán. Una pasión que no comparten Andrés y María, pues él pondrá excusas para no pasar más tiempo con ella.

Por otro lado, el espectáculo ofrecido por Jesús en la cena familiar tendrá consecuencias. Damián le exigirá a su hijo que se disculpe con los Merino, pero en lugar de esto, Jesús decidirá provocar aún más a su primo. En paralelo, Luz le propondrá a Begoña que trabaje con ella como enfermera, pero tendrá que consultarlo con su marido.

Begoña se llevará una enorme alegría cuando descubra que Andrés ha pagado la plaza del nuevo psiquiátrico para su tía. “Será nuestro secreto”, le dirá su cuñado, mientras Begoña temerá que Jesús se entere. Andrés tratará de besarla de nuevo, pero ella saldrá corriendo. En este episodio Andrés le contará a Luis que siente algo por su cuñada.

Por último, hoy en ‘Sueños de libertad’ Marta propondrá a Fina como modelo para la nueva campaña. Poco después Marcos le contará a Marta que le gusta la dependienta, sin saber que a ella le atraen las mujeres.

Inditex y Adidas destacan en una jornada escasa de referencias macroeconómicas

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Lo más destacado de la sesión del miércoles son los resultados de la española Inditex y la alemana Adidas, toda vez que no hay citas con los bancos centrales ni referencias macro de peso.  

El analista senior de mercados para eToro,Javier Molina, apunta sobre el Ibex 35 que “la superación de los 10.250 deberíamos confirmarla esta semana pues, de no ser así, estaremos ante un escape alcista sin continuidad. Si se confirma y vemos un Ibex superando claramente los 10.330 puntos, objetivo en los 10.700. Sin embargo, si volvemos a ver precios por debajo de los 10.250, regresaremos al movimiento de consolidación anterior con primer objetivo en los 10.000 puntos”. 

Y, como dijimos, por la parte corporativa, lo más destacado son los resultados de Adidas, Inditex, Lennar, E.On, Sandoz, Hochschild, Boiron, Fossil y Alpha Technologies. Y es la fecha ex dividendo en AIG, Bancroft, Citizens, Duke Energy, Nasdaq Inc., Prim o Salesforce, entre otras.

INDITEX, ADIDAS Y POCAS CITAS MACRO

A parte de los resultados de Inditex y Adidas, la agenda viene con datos como la confianza del consumido de febrero en India, la producción de la industria de la construcción, el PIB, la producción industrial y manufacturera, más la balanza comercial correspondientes al mes de enero.

El mercado espera que Adidas defraude las expectativas en 2024

Inditex ClothesCollectionContainer Merca2.es

Desde la Unión Europea llegan el índice de precios al por menor de Alemania correspondiente al mes de febrero, la reunión de política no monetaria del Banco Central Europeo (BCE), la comparecencia de Jochnick, miembro del Consejo de Supervisión del BCE, la tasa de desempleo trimestral de Italia, la producción industrial en la zona euro correspondiente al mes de enero en dato mensual y anual, así como las subastas de deuda italiana ligada a la inflación (BTP) a 15 años (4,84%), a tres años (3,15%) a 30 años (5,050%) y a siete años (3,53%) más la subasta de deuda pública alemana a diez años (2,380%).

Inditex podría volver a presentar beneficios históricos

Desde el continente americano llegan los datos semanales de hipotecas en Estados Unidos y la situación de los inventarios de gasolina, petróleo y refinados semanales de la AIE, más los índices PCSI de Thomson Reuters e IPSOS de marzo en Estados Unidos, Canadá, México, Argentina y Brasil, la subasta de deuda pública a 30 años T-Bond (4,360%) y el número de empleos netos registrados y el flujo de divisas extranjeras de enero en Brasil.  

La agenda termina con la entrada de turistas extranjeros y no residentes y la entrada de extranjeros para estancias de larga duración o permanentes en enero en Nueva Zelanda.

Para los próximos días en Berenberg recuerdan que las próximas dos semanas serán apasionantes tanto en términos monetarios como geopolíticos. Las elecciones presidenciales en Rusia tendrán lugar el 17 de marzo. La Fed y el Banco de Inglaterra se reunirán los días 20 y 21 de marzo. No se esperan cambios en los tipos de interés en ninguno de los dos casos. El Consejo Europeo se reunirá los días 23 y 24 de marzo.

Hoy miércoles se publican los datos de producción industrial (enero) de la zona euro. El jueves se publicarán las peticiones iniciales de subsidio de desempleo (9 de marzo), los precios de producción (febrero) y las ventas al por menor (febrero) en Estados Unidos. La semana concluirá con la producción industrial (febrero), el índice Empire State (marzo) y la confianza del consumidor (marzo).

La semana siguiente, en Estados Unidos se publicarán los datos del mercado inmobiliario (febrero), el índice preliminar de gestores de compras (marzo) y la confianza preliminar del consumidor de la Universidad de Michigan, y en Alemania los resultados de las encuestas ZEW e ifo (marzo).

La Aemet adelanta el tiempo que nos espera esta semana en España

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Las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) destacan por su alta fiabilidad y precisión. Gracias a su avanzada tecnología y a un riguroso proceso de análisis de datos, las predicciones de la AEMET suelen ser las más acertadas entre todas las agencias meteorológicas. Su capacidad para anticipar fenómenos atmosféricos con exactitud brinda confianza a los ciudadanos y ayuda a tomar decisiones informadas, especialmente en situaciones críticas como tormentas, olas de calor o eventos climáticos extremos. Y ahora, desde la agencia, pronostican el tiempo que nos espera esta semana: te lo contamos a lo largo de este artículo.

A 10 días del comienzo de la primavera, todos quieren saber qué tiempo va a haber esta semana

borrasca Merca2.es

A medida que nos acercamos a los primeros días de primavera, la expectación por conocer el pronóstico del tiempo esta semana se intensifica. Con la transición de estaciones, la incertidumbre sobre el clima es palpable. Las personas ansían saber si el sol primaveral brillará con fuerza o si las lluvias persistirán. Las actividades al aire libre y los planes de viaje están en juego, lo que aumenta el interés en las predicciones meteorológicas. Ante esta espera, la confiabilidad de los servicios meteorológicos se vuelve crucial, ofreciendo orientación y tranquilidad en medio de la anticipación por la llegada de la nueva estación.

El fin de semana pasado hubo tiempo revuelto en España por la borrasca Mónica

Los vientos de Babet dejan una sustancial rebaja en el precio de la luz

El pasado fin de semana, España experimentó condiciones meteorológicas inestables debido a la influencia de la borrasca Mónica. Lluvias intensas, vientos fuertes y en algunas regiones nevadas sorprendieron a la población. La borrasca provocó diversos inconvenientes, desde interrupciones en el transporte hasta cortes de electricidad. Las autoridades emitieron alertas para prevenir posibles riesgos y recomendaron precaución a los ciudadanos. La situación climática, marcada por la presencia de Mónica, mantuvo a España en alerta durante el fin de semana.

La AEMET no descarta algunas lluvias más, pero ya anticipa un cambio de tiempo para estos días

borrasca

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) advierte sobre la posibilidad de lluvias adicionales en los próximos días, aunque ya vislumbra un cambio en las condiciones climáticas. Se espera que el tiempo experimente una transformación en breve, lo que podría significar un alivio para algunas zonas afectadas por precipitaciones recientes. A pesar de esto, se insta a mantener la vigilancia y estar preparados para cualquier eventualidad derivada del cambio repentino en el clima.

Esto es lo que pasó ayer martes

la primavera ha llegado y tambie Merca2.es

Desde ayer martes 12 de marzo, el anticiclón comenzó a dominar en la Península y Baleares, impidiendo la llegada de frentes y proporcionando un clima estable y seco. Se prevé un incremento generalizado de las temperaturas y cielos mayormente despejados en la jornada de hoy, excepto en el extremo norte peninsular, donde se esperan nubes o intervalos nubosos. Este cambio atmosférico augura condiciones más cálidas y estables en gran parte de la región.

Esto es lo que dice la AEMET respecto a las precipitaciones esta semana

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Según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), para las próximas horas se prevén pocas precipitaciones, con posibles lluvias débiles en el Cantábrico oriental y en el Pirineo, aunque tenderán a disminuir durante el día. La mayoría de las regiones experimentarán condiciones mayormente secas. Es importante estar atentos a los cambios en el pronóstico y seguir las actualizaciones meteorológicas para estar preparados ante cualquier eventualidad.

Pero ojo a los fenómenos costeros

Frio y borrasca Merca2.es

A pesar de las condiciones mayormente secas, se debe prestar atención a los fenómenos costeros y los riesgos de aludes en provincias como Huesca, Navarra, Gerona y Tarragona. Huesca y Navarra están bajo alerta por aludes, mientras que Gerona enfrenta riesgos costeros, con vientos de hasta 60 km/h y olas de 3 metros. Se recomienda a la población de estas áreas tomar precauciones adicionales y seguir las indicaciones de las autoridades locales.

Esto es lo que pronostica la AEMET con las temperaturas máximas

Diez pueblos que te obligan a visitar Andalucia en primavera Merca2.es

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé un aumento en las temperaturas máximas en toda la península, con incrementos de entre cuatro y seis grados en muchas regiones. Sin embargo, en el litoral mediterráneo se esperan temperaturas más frescas debido a la llegada de vientos de levante. Se recomienda tener en cuenta estos cambios al planificar actividades al aire libre y tomar precauciones según las condiciones climáticas de cada zona.

Y esto lo que pronostica con las mínimas

Mojácar, un pueblo ideal para ver en primavera

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) pronostica un descenso en las temperaturas mínimas en la Península y Baleares, con la expansión de heladas, afectando de manera leve a la meseta Norte y nordeste de la Sur, así como a las principales áreas montañosas, con mayor intensidad en los Pirineos. Se recomienda tomar precauciones ante estas condiciones climáticas, especialmente en zonas propensas a heladas, para evitar posibles inconvenientes.

Y esto es lo que la AEMET pronostica que pasará en los próximos días

Patios de flores de Córdoba

Durante el jueves y viernes, un frente vinculado a una borrasca atlántica se aproximará a la península, afectando principalmente a Galicia y zonas adyacentes del noroeste. Es posible que se registren chaparrones primaverales en la mitad norte. Las temperaturas nocturnas seguirán en ascenso, mientras que las máximas se mantendrán por encima de los 20 grados en el Cantábrico, área mediterránea y sur peninsular, con posibilidad de alcanzar los 24 grados en ciudades como Alicante, Valencia o Murcia.

Haz caso a estas predicciones: ya está aquí el anticipo de la primavera

AEMET

El anticipo de la primavera se hace sentir con fuerza, según las predicciones meteorológicas. Las temperaturas continuarán en ascenso, especialmente durante el jueves y viernes, con máximas superiores a los 20 grados en el Cantábrico, área mediterránea y sur peninsular. Aunque un frente asociado a una borrasca atlántica afectará principalmente a Galicia y zonas del noroeste con posibles chaparrones primaverales en la mitad norte, el ambiente general será más cálido y soleado. Es momento de disfrutar del cambio de estación, pero siempre atentos a las actualizaciones meteorológicas para planificar actividades al aire libre con seguridad.

El placer de lo exclusivo. Pack Marqués de la Concordia + D.O. Cava, solo en venta privada

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Hay que descubrir la exquisitez que ofrece el estuche de 2 botellas de Marqués de la Concordia Segundo Año + Cava MDLC Selección Especial Rosé, una combinación única de vino tinto D.O. Rioja y D.O. Cava de Sant Sadurní de Anoia. Este exclusivo producto es resultado del arduo trabajo del reconocido grupo Marqués de la Concordia Family of Wines, un grupo internacional que destaca en la industria vitivinícola a nivel mundial.

Desde Marqués de la Concordia Family of Wines tienen un compromiso con la excelencia. Se han posicionado como uno de los principales grupos independientes en constante desarrollo. Su enfoque va más allá de la posesión de activos tangibles; busca construir marcas globales con distribución internacional en el competitivo mercado de vinos premium. A diferencia de otros actores del mercado, son propietarios de todas las marcas de vino que comercializa, abarcando más de 50 países en todo el mundo. Su portafolio incluye productos de diversas bodegas ubicadas en reconocidas denominaciones de origen como la D.O. Ca Rioja, D.O. Cava, Parque Natural de los Arribes del Duero, D.O. Cataluña y D.O. Rueda.

La venta de este exclusivo estuche se realiza a través de Bodeboca, la plataforma líder en la venta online de vinos y destilados en España. Con 2 millones de usuarios registrados, Bodeboca ha revolucionado la forma de adquirir vinos y destilados en el canal digital. Su plataforma ofrece una experiencia de compra única, con categorías que abarcan todas las denominaciones de origen más importantes a nivel mundial.

En Bodeboca, se puede explorar una cuidadosa selección de vinos y destilados, tanto marcas de prestigio como proyectos descubrimiento, los mejor valorados y ediciones limitadas. Les enorgullece ofrecer un espacio donde los amantes del vino puedan encontrar inspiración a través de productos recomendados por su equipo de expertos. Además, durante la Venta Privada, habrá la oportunidad de adquirir este estuche exclusivo a un precio especial.

Bodeboca cuenta con uno de los mejores índices de satisfacción entre clientes, que se refleja en las reseñas positivas y premios recibidos, ganando la confianza de más de 2 millones de miembros. Al registrarte gratuitamente en su sitio web, se recibirá promociones exclusivas y recomendaciones directamente en el correo electrónico, asegurando que nadie se pierda la oportunidad de disfrutar de vinos y destilados premium a precios atractivos.

Pero Bodeboca va más allá de ser una tienda online; también cuenta con un magazine en papel, blog e incluso un podcast llamado Sala de Cata, donde dan voz a los protagonistas del mundo del vino y permiten a los aficionados conocer mejor las historias detrás de cada proyecto presentado. 

Sumergirse en el mundo de los vinos premium es posible con el estuche de Marqués de la Concordia y Cava. Cada sorbo es una experiencia única, y cada botella cuenta una historia de dedicación y pasión por la excelencia enológica. ¡Solo hay que registrarse en Bodeboca y dejarse llevar por la magia de los vinos premium!

Los lugares imprescindibles para ver si visitas Almería

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Almería, situada en la costa sureste de España, es una joya en la región de Andalucía. Con un clima agradable durante todo el año, esta ciudad no solo destaca por sus playas y parajes naturales, sino también por su rico legado histórico y cultural.

Los visitantes pueden disfrutar de un viaje en el tiempo a través de sus monumentos y de una experiencia inmersiva en la naturaleza. En este artículo, exploraremos algunos de los sitios más emblemáticos que hacen de Almería un destino imperdible.

ALMERÍA: HISTORIA Y CULTURA

HISTORIA Y CULTURA

La Alcazaba, una imponente fortaleza musulmana que data del siglo X, domina el paisaje urbano de Almería. Este complejo, uno de los más grandes de España, ofrece no solo una vista panorámica de la ciudad, sino también una profunda inmersión en la historia andalusí.

Sus murallas, jardines y edificaciones son un testimonio vivo del pasado islámico de la región. Por otro lado, la Catedral de Almería, construida en el siglo XVI, es otro hito histórico notable. Esta catedral-fortaleza, diseñada para proteger a la ciudad de los ataques piratas, combina elementos góticos y renacentistas, ofreciendo una fascinante mezcla de arte e historia.

NATURALEZA Y PAISAJES

Almería es también famosa por sus parajes naturales, siendo el Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar uno de los más destacados. Este espacio protegido es un paraíso para los amantes de la naturaleza, con sus playas vírgenes, acantilados y una rica biodiversidad. Las playas de Mónsul y Genoveses son especialmente populares por su belleza natural y su tranquilidad.

Además, el desierto de Tabernas, conocido como el único desierto de Europa, ofrece un paisaje único que ha sido escenario de numerosas películas del género western. Aquí, los visitantes pueden explorar los sets de cine y sentirse como en un auténtico ‘spaghetti western’.

GASTRONOMÍA

GASTRONOMÍA

La gastronomía almeriense es un reflejo de su cultura y geografía. Los platos típicos incluyen la gamba roja de Almería, un manjar local, y el ‘pescaíto frito’, un clásico de la cocina andaluza. No podemos olvidar las tapas, parte esencial de la experiencia culinaria en Almería, donde cada bebida suele ir acompañada de una pequeña degustación.

Los restaurantes y bares del casco histórico y del paseo marítimo ofrecen una amplia variedad de opciones para disfrutar de estos platos tradicionales en un ambiente auténtico y acogedor.

ARTE Y ENTRETENIMIENTO

Finalmente, la oferta cultural de Almería se extiende al arte y entretenimiento. El Museo de Almería, centrado en arqueología y etnografía, es un lugar fascinante para quienes desean conocer más sobre la historia regional. Además, el Centro Andaluz de la Fotografía, ubicado en el antiguo Hospital de Santa María, ofrece exposiciones temporales y permanentes que atraen a entusiastas del arte visual. Por otro lado, los festivales y eventos culturales que se celebran a lo largo del año, como la Feria y Fiestas de Almería en agosto, proporcionan una experiencia vibrante y colorida de las tradiciones locales.

Almería es una ciudad que ofrece una mezcla perfecta de historia, naturaleza, gastronomía y cultura. Cada uno de estos aspectos contribuye a hacer de la visita una experiencia inolvidable y enriquecedora.

PATRIMONIO ARQUITECTÓNICO

PATRIMONIO ARQUITECTÓNICO

La riqueza arquitectónica de Almería va más allá de su conocida Alcazaba y Catedral. La ciudad alberga joyas como la Casa del Cine, un homenaje a la relación de Almería con el séptimo arte. Este edificio, situado en el barrio de San Vicente, sirvió de residencia a numerosas estrellas de Hollywood durante el auge del cine western en los años 60 y 70. Otra perla arquitectónica es el Cable Inglés, una antigua estructura de carga de mineral que se extiende sobre el mar, representando la importancia histórica de la minería en la región. Este monumento de ingeniería industrial, construido a principios del siglo XX, es hoy un símbolo de la herencia industrial de Almería y un atractivo turístico único.

La ciudad también es hogar de varios edificios modernistas que reflejan la influencia de este movimiento artístico en la arquitectura urbana. Ejemplo de ello es la Casa Rapallo, ubicada en el Paseo de Almería, que destaca por su fachada ornamentada y sus detalles artísticos. Estas construcciones no solo añaden un toque de elegancia a las calles de Almería, sino que también cuentan la historia de su desarrollo urbano y cultural a lo largo de los siglos.

EVENTOS Y FESTIVIDADES

Almería cobra vida con sus numerosos eventos y festividades que celebran tanto su herencia cultural como su espíritu moderno. Uno de los eventos más destacados es la Semana Santa, una tradición profundamente arraigada que se manifiesta en procesiones impresionantes y llenas de emoción. Durante esta época, las calles se llenan de pasos majestuosos, música y un ambiente de devoción y respeto. Otra celebración de gran importancia es la Noche de San Juan, donde los almerienses se congregan en las playas para disfrutar de hogueras, música y bailes, dando la bienvenida al verano de una manera mágica y festiva.

El Festival Internacional de Cine de Almería, celebrado anualmente, es otro evento clave que atrae a cineastas y aficionados del cine de todo el mundo. Este festival no solo es una plataforma para el talento emergente, sino que también rinde homenaje a la rica historia cinematográfica de la región. Además, el festival es una oportunidad para experimentar el dinamismo cultural de Almería, con una amplia gama de proyecciones, talleres y encuentros con profesionales de la industria.

ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

Para los amantes de las actividades al aire libre, Almería ofrece una amplia gama de opciones. El senderismo y el ciclismo son especialmente populares en las áreas naturales que rodean la ciudad, como el Parque Natural de Sierra María-Los Vélez. Este parque, conocido por sus impresionantes paisajes y rica fauna, es ideal para explorar a pie o en bicicleta, ofreciendo rutas para todos los niveles. Además, las playas de Almería son el lugar perfecto para practicar deportes acuáticos como el windsurf, el kitesurf y el buceo, aprovechando las excelentes condiciones climáticas y las aguas cristalinas del Mediterráneo.

Otro punto de interés para los aventureros es la práctica de la escalada en las formaciones rocosas de la región, como las de la Sierra de los Filabres. Estas montañas ofrecen rutas de escalada para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos, y brindan vistas espectaculares de los paisajes circundantes. La combinación de deportes y naturaleza en Almería es perfecta para aquellos que buscan una experiencia activa y emocionante en su viaje.

Mercadona acaba de sacar una nueva línea para el cabello con un ingrediente mágico

El cabello es una de las partes más importantes de nuestro rostro. Una de las que más dejan entrever nuestra personalidad y se comunica con el mundo. Es por ello que resulta fundamental cuidarlo bien para no sufrir ningún tipo de inconveniente derivado de una falta de atención.

Con Mercadona, esta consecución se convierte en algo mucho más sencillo. Porque su nueva línea enfocada en el cuidado del cabello nos confirma que la marca es pionera en el bienestar de sus clientes. Acompáñanos en este viaje emocionante mientras exploramos la nueva línea capilar de Mercadona y descubrimos el secreto detrás de su efectividad. Es hora de darle a tu cabello el cuidado que se merece con un toque de magia de Mercadona.

MERCADONA Y SU NUEVA LÍNEA DE CUIDADO DE CABELLO: HYDRA HYALURONIC

linea hydra hyaluronic deliplus 123 Merca2.es

Mercadona ha demostrado su calidad y capacidad para sorprender y cautivar a sus clientes con el lanzamiento de su última innovación: la línea Hydra Hyaluronic para el cuidado del cabello. Este gigante supermercado ha dado un giro emocionante al mundo del cuidado capilar al introducir una gama de productos diseñados para brindar una hidratación profunda y duradera, aprovechando el poder del ácido hialurónico, uno de los ingredientes más buscados en la industria de la cosmética.

El cabello es una parte fundamental de nuestra identidad y autoexpresión. Refleja nuestra personalidad y estilo de vida, y por eso merece ser tratado con los mejores cuidados. Sin embargo, factores como la exposición al sol, el uso frecuente de herramientas de calor, el estrés y la contaminación pueden dejar nuestro cabello deshidratado, opaco y sin vida. Es aquí donde entra en juego la nueva línea de cuidado capilar de Mercadona: Hydra Hyaluronic.

La línea Hydra Hyaluronic es una obra maestra de la innovación y la eficacia. Compuesta por un champú, una mascarilla y un acondicionador instantáneo, esta gama de productos está diseñada para revitalizar y rejuvenecer incluso el cabello más seco y dañado. Su fórmula única, enriquecida con ácido hialurónico, niacinamida y provitamina B5, proporciona una hidratación profunda desde la raíz hasta las puntas, dejando el cabello suave, sedoso y lleno de vida.

Al igual que nos preocupamos por el cuidado de nuestra piel, la «skinification» capilar se ha convertido en un enfoque cada vez más popular en el mundo del cuidado del cabello. Esta tendencia consiste en abordar las necesidades específicas del cuero cabelludo y el cabello, siguiendo una rutina de cuidado establecida. Con la línea Hydra Hyaluronic, Mercadona ofrece a sus clientes la oportunidad de practicar la «skinification» capilar de una manera accesible y efectiva, garantizando resultados visibles desde el primer uso.

  • Champú Hydra Hyaluronic: Formulado con ingredientes de alta calidad, este champú limpia suavemente el cabello mientras lo hidrata en profundidad. Su fragancia delicada y duradera deja una sensación de frescura y limpieza que perdura durante horas.
  • Mascarilla Hydra Hyaluronic: Diseñada para proporcionar una hidratación intensa, esta mascarilla penetra en las fibras capilares, restaurando su elasticidad y vitalidad. Aplicada de manera regular, deja el cabello suave, brillante y completamente revitalizado.
  • Acondicionador Instantáneo Hydra Hyaluronic: El toque final para una rutina capilar completa, este acondicionador bifásico desenreda el cabello al instante, dejándolo manejable y sedoso. Su fórmula ligera protege el cabello del daño causado por el sol y el cepillado, manteniéndolo saludable y radiante.

Si estás buscando una solución completa para el cuidado de tu cabello, no busques más: Hydra Hyaluronic es la respuesta.

ÁCIDO HIALURÓNICO COMO RESPUESTA AL CUIDADO DEL CABELLO

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El ácido hialurónico es una sustancia natural que se encuentra en nuestro cuerpo, especialmente en la piel, las articulaciones y los tejidos conectivos. Es conocido por su habilidad para retener grandes cantidades de agua, lo que ayuda a mantener la piel hidratada y tersa. Cuando se aplica al cabello, el ácido hialurónico actúa de manera similar, atrayendo y reteniendo la humedad en la fibra capilar, lo que resulta en un cabello más suave, flexible y resistente.

Uno de los mayores beneficios del ácido hialurónico para el cabello es su capacidad para proporcionar una hidratación profunda y duradera. Al penetrar en la fibra capilar, este ingrediente ayuda a reponer la humedad perdida, dejando el cabello suave, flexible y manejable.

La deshidratación es uno de los principales problemas que afectan la salud y apariencia del cabello. El ácido hialurónico actúa como un escudo protector, evitando que el cabello pierda agua y se vuelva seco y quebradizo.

Al mantener el cabello bien hidratado, el ácido hialurónico ayuda a fortalecer la fibra capilar y mejorar su elasticidad. Esto puede reducir la rotura y las puntas abiertas, promoviendo un cabello más largo y saludable.

Un cabello bien hidratado tiende a ser más brillante y suave al tacto. El ácido hialurónico proporciona ese brillo natural y esa suavidad sedosa que todas buscamos en nuestro cabello, sin necesidad de productos químicos agresivos.

Existen varias formas de aprovechar los beneficios del ácido hialurónico para tu cabello. Puedes optar por champús, acondicionadores, mascarillas o tratamientos capilares que contengan este ingrediente en su fórmula. Además, también puedes recurrir a productos tópicos, como sueros o sprays, que se apliquen directamente sobre el cabello para proporcionar una hidratación adicional.

CONSEJOS ESENCIALES PARA EL CUIDADO DEL CABELLO

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Antes de embarcarte en cualquier rutina de cuidado capilar, es fundamental entender las necesidades específicas de tu cabello. ¿Es seco y quebradizo? ¿Graso y propenso a la caspa? ¿O tal vez es fino y sin volumen? Identificar tu tipo de cabello te ayudará a seleccionar los productos y tratamientos más adecuados para ti.

Aunque pueda parecer contradictorio, lavar el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales que lo mantienen hidratado y protegido. Intenta espaciar los lavados y utiliza un champú suave y libre de sulfatos para evitar la sequedad y el daño.

La hidratación es clave para un cabello sano y radiante. Además de usar un acondicionador regularmente, considera incorporar tratamientos de hidratación profunda en tu rutina semanal. Las mascarillas y los aceites nutritivos pueden ayudar a restaurar la humedad perdida y a fortalecer el cabello desde adentro hacia afuera.

El uso excesivo de herramientas de calor, como secadores, planchas y rizadores, puede causar daños irreparables al cabello. Siempre aplica un protector térmico antes de usar estas herramientas y considera alternativas de peinado que no requieran calor, como secado al aire o estilos naturales.

La salud del cabello también está influenciada por lo que comes. Una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales es esencial para mantener un cabello fuerte y brillante. Incorpora alimentos ricos en biotina, vitamina E, ácidos grasos omega-3 y proteínas para promover el crecimiento y la salud capilar.

Un cuero cabelludo sano es la base para un cabello hermoso. Incorpora un exfoliante suave en tu rutina para eliminar la acumulación de productos y células muertas de la piel, y masajea regularmente tu cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello.

El estrés puede tener un impacto negativo en la salud del cabello, contribuyendo a la pérdida y debilitamiento del mismo. Encuentra formas de reducir el estrés en tu vida, ya sea a través de la meditación, el ejercicio, o simplemente tomándote un tiempo para relajarte y descansar.

Aunque pueda parecer contra intuitivo, recortar regularmente las puntas del cabello puede ayudar a prevenir la aparición de puntas abiertas y a mantenerlo con un aspecto saludable y renovado.

‘La Moderna’: la viuda de Morcuende visita a doña Carla con oscuras intenciones

‘Salón de té La Moderna’ sigue arrasando en las tardes de TVE, formando junto a ‘La Promesa’ el tándem perfecto para cautivar a los espectadores día tras día. Ambientada en el Madrid de los años 30, esta ficción ha logrado, poco a poco, convertirse en un referente entre las series españolas de época.

En los últimos episodios hemos sido testigos de momentos realmente intensos. Desde la muerte de Pascual hasta la ruina de don Fermín, las cosas en ‘La Moderna’ parecen no ir muy bien para muchos de sus protagonistas. Resumimos lo sucedido en anteriores capítulos y avanzamos lo que va a ocurrir hoy.

‘La Moderna’: la boda de Matilde e Íñigo sigue adelante

La Moderna Pascual Merca2.es

Anteriormente en ‘La Moderna’ vivimos con dolor la muerte de Pascual. El hombre sufrió un ataque ocasionado por su enfermedad pulmonar ante la presencia de doña Carla. Esta, en lugar de darle la medicación que necesitaba para superar la crisis, humilló al hombre y dejó que muriera ante sus ojos llenos de maldad.

Su propio hijo, Íñigo, encontró el cuerpo sin vida de Pascual en el suelo de su casa; ya era tarde para salvarlo. Vimos cómo Carla hacía gala de su máxima hipocresía consolando a Íñigo ante su pérdida.

Ante este hecho tan dramático, Íñigo decidió aplazar su boda con Matilde. Pero cambió de opinión al encontrar un diario escrito por su padre en el que explicaba la ilusión que le haría que ambos contrajeran matrimonio. Esto le animó a retomar los preparativos para el enlace, algo que alegró a todos en el salón de té. Exceptuando a Carla, por supuesto, que está deseando separar a la pareja.

Esperanza, por su parte, se mostró entusiasmada ante la idea de lucir en la ceremonia un vestido que ella misma confeccionó hace diez años. Mientras, Matilde le impuso una condición a Íñigo para casarse: esperar a que acabe sus estudios. Ya que va a tener que renunciar a su trabajo en La Moderna, quiere tener otras posibilidades.

Por otro lado, Íñigo tuvo que enfrentarse a un momento muy delicado con Carla al explicarle que lo suyo forma parte del pasado y que no deben volver a verse. Como era de esperar, la mujer reaccionó enfadándose y suplicándole que se quedara con ella. Ante su negativa, le pidió a Aguirre que asesinara cruelmente a Matilde a cambio de acostarse con ella, pero aunque le resultó una propuesta tentadora, por el momento no le ha dado una respuesta. Por otro lado, recordemos que Carla continúa manteniendo a Jacobo encerrado, a quien vimos intentar romper sus cadenas desesperadamente.

En anteriores episodios de ‘La Moderna’ Marta decidió irse a vivir con don Cecilio. Cuando Antonia lo descubrió le pidió que volviera al salón de té, pero la joven se negó. Eso sí, antes de irse, pagó la deuda que Antonia tenía con el banco y por la que casi la desahucian.

Más tarde vimos que la convivencia entre Marta y don Cecilio no es idílica ni mucho menos. Cuando el hombre descubrió que Marta le estaba dando dinero a su tío Higinio, se negó a facilitarle más efectivo.

En cuanto a Luisa, por fin regresó de Barcelona tras haberse sometido a una exitosa operación. ¿Se acabarán sus problemas de ceguera? Además, una empresa de lácteos contrató a Laurita para que hiciera sus campañas publicitarias.

Emilio trata de ayudar a Raimundo a huir del país

Emilio en La Moderna Merca2.es

Entretanto, Teresa y Cañete siguieron adelante con su turbulenta relación. Tras muchas dudas, el jefe de camareros se atrevió a declararse, pero ella no se sintió muy segura de aceptar su propuesta. Finalmente quedaron para ir al cine, pero la inoportuna aparición de Elías estropeó la cita. Tras el plantón que Cañete le dio a Teresa en el cine, su relación no ha vuelto a remontar.

Otro de los asuntos que están marcando estos episodios de ‘La Moderna’ es el problema en el que se está metiendo Emilio para ayudar a su hermano Raimundo a salir del país, pues ha escapado de prisión y la policía lo está buscando. Al final, Emilio aceptó trabajar para Bernabé para ayudar a su hermano, logrando de paso que Bernabé se aleje de Inés. A pesar de sus remordimientos de conciencia, vimos cómo siguió adelante con sus planes de traicionar a Íñigo, pensando en robar las botellas necesarias durante su boda con Matilde.

En cuanto a don Fermín, su afición a los juegos de cartas le está pasando factura. Se encuentra en la ruina más absoluta tras perder una buena suma de dinero contra Aguirre, llegando a depender económicamente de él. Parece que el malvado hombre va a lograr lo que quería: quedarse con el salón de té. Teresa está muy preocupada por este asunto, pues sabe que esto no sólo afecta a su jefe, sino que puede repercutir en los trabajadores.

Don Fermín no conoce otra forma de recuperar el dinero perdido que volver a apostar a las cartas. Por ello decidió organizar una nueva partida, una acción muy arriesgada dada su delicada situación. Al saberlo, hasta el cruel Aguirre sintió cierta compasión y le aconsejó a su supuesto amigo que dejara de apostar, pero no logró convencerle.

En el último episodio vimos cómo don Fermín rechazará la propuesta de Laurita de anunciar el local en el cine, argumentando que sería demasiado costoso. Y es que el empresario no tiene liquidez y no sabe cómo va a sacar adelante su negocio.

Mientras tanto, los preparativos de boda de Matilde e Íñigo han seguido adelante. Matilde, por su parte, le pidió a Pietro que fuera su padrino, ya que su hermano Pablo no va a poder acudir desde Jerez. Aunque la muchacha tiene otras preocupaciones, y es que siente cierta nostalgia al saber que, una vez se case, no podrá seguir trabajando en el salón de té.

En medio de todo ello, doña Carla ha intentado disimular su malestar ante la boda, pero no lo ha logrado. Es evidente que los celos se apoderan de ella. Por último, en el episodio de ayer de ‘La Moderna’ recibimos una mala noticia. Conchita acudió a la corrala para anunciarles a las hermanas Garcés que Pablo había sufrido un accidente.

Este miércoles en ‘La Moderna’…

La Moderna Higinio y Marta Merca2.es

El episodio de esta tarde de ‘La Moderna’ estará marcado por el accidente de Pablo. Conchita viajará a Jerez para cuidar del muchacho, por lo que se perderá la boda de Matilde e Íñigo. Quien sí logrará ir al enlace es Rosario, la madre de Matilde, que viajará desde Galicia a Madrid para estar al lado de su hija en un día tan especial.

A quien también le hará mucha ilusión la celebración es a Esperanza, que no dejará de hablar de su misterioso vestido, confeccionado por ella misma. Además, Teresa le dedicará unas bonitas palabras a Matilde en su último día en La Moderna, para sorpresa de todos.

Teresa también hablará con Cañete, confesándole que en el pasado sufrió un desengaño amoroso con Mario, lo que le hace tener miedos y dudas a día de hoy.

Ajena a todo esto, Marta tendrá que enfrentarse de nuevo a Higinio, que volverá a pedirle dinero para poder pagarse el pasaje a Argentina. Entretanto, don Fermín seguirá empeñado en organizar una nueva partida de cartas con Aguirre y otros hombres, con el fin de recuperar su dinero.

Carla se llevará una gran sorpresa en el próximo episodio de ‘La Moderna’ cuando una persona de su pasado reaparezca en su vida. Se trata de la viuda de Morcuende y no parece tramar nada bueno.

Descubre por qué unas personas son más frioleras que otras

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En la vasta gama de temperamentos y constituciones físicas del ser humano, hay un rasgo que frecuentemente se convierte en tema de conversación: la sensibilidad al frío. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, mientras tú tiemblas bajo capas de ropa, hay quienes parecen inmunes a la gélida brisa invernal?

Acompáñame en un fascinante recorrido por la ciencia detrás de las diferencias en la percepción térmica y descubre como factores genéticos, fisiológicos y hasta psicológicos influyen en esta peculiar característica.

ENTENDIENDO NUESTRO TERMOSTATO INTERNO

ENTENDIENDO NUESTRO TERMOSTATO INTERNO

Nuestro cuerpo es una impresionante maquinaria que, entre sus múltiples funciones, regula su propia temperatura, manteniéndola en un rango óptimo para la supervivencia. Este sistema de autorregulación, conocido como homeostasis térmica, depende de diversos factores. El primero en la lista es el hipotálamo, una pequeña región del cerebro que actúa como nuestro termostato personal. Detecta las variaciones térmicas internas y externas y orquesta las respuestas apropiadas. La piel, con sus miles de receptores de temperatura, es cómplice indispensable en este dialogo con el exterior, enviando información crítica que desencadenará una respuesta corporal.

No solo el cerebro y la piel tienen voz en este concierto, sino también la cantidad de tejido adiposo que aísla y protege nuestro organismo. Las personas con una mayor proporción de grasa corporal tienen una ventaja aislante sobre los más delgados, lo que influye en sentir menos frío. A su vez, la masa muscular juega un rol activo, y no solo por la generación de calor que deriva de la actividad física. Los músculos, con su metabolismo energético, son fuentes de calor interno que varían según el tipo de fibra y la densidad muscular presente.

Los mecanismos de ajuste no terminan ahí: el sistema cardiovascular entra al ruedo mediante la vasoconstricción, un proceso por el cual se estrechan los vasos sanguíneos para conservar el calor. Otro protagonista menos conocido es la grasa parda, un tejido especializado en la termogénesis, es decir, en producir calor para luchar contra el frío.

LOS SECRETOS DE LA GENÉTICA Y LA PIEL

Las diferencias individuales en la percepción del frío tienen también una base genética. En la increíble lotería del ADN, algunos suertudos heredan variantes genéticas que les confieren mayor resistencia al frío. Estos genes pueden influir en aspectos como la circulación sanguínea o la actividad metabólica, facilitando así la adaptación a temperaturas más bajas.

La piel no solo es el lienzo en el que se exhibe la belleza humana, sino que también es una frontera crítica en la interacción con el medio ambiente. Su grosor, textura y capacidad de hidratación son factores clave en el aislamiento térmico. Las pieles más gruesas y bien hidratadas ofrecen una barrera más robusta contra el frío. Además, la cantidad y el tipo de vello poseen un papel, no menor, en la protección térmica. Aquellas personas con mayor densidad de vello corporal tendrán, en cierta medida, un ‘abrigo’ natural adicional frente a las temperaturas bajas.

Otra cuestión que interviene en este complejo entramado es la acumulación de grasa subcutánea, que además de las diferencias individuales, varía según el sexo. Las mujeres, normalmente, presentan una capa más gruesa de este tipo de grasa que los hombres, lo que en teoría debería protegerlas más del frío. Sin embargo, también influyen las diferencias hormonales que pueden alterar la percepción de la temperatura y la respuesta vascular.

¿INFLUYE TAMBIÉN NUESTRO ESTILO DE VIDA?

¿INFLUYE TAMBIÉN NUESTRO ESTILO DE VIDA?

Por supuesto, nuestro comportamiento diario y las condiciones de vida tienen un impacto directo en cómo enfrentamos la fría embestida del invierno. La aclimatación es un proceso por el cual nuestro cuerpo se adapta a las condiciones ambientales, y puede ser tanto a corto como a largo plazo. Las personas acostumbradas a vivir en climas fríos desarrollan, con el tiempo, mejores mecanismos de termorregulación.

La dieta desempeña un rol relevante en este panorama: el consumo de alimentos ricos en ácidos grasos, por ejemplo, puede potenciar la producción de calor a través de la grasa parda. La actividad física regular, por su parte, no solo mantiene nuestra máquina corporal en óptimas condiciones sino que incrementa la producción de calor interno y mejora la circulación, reforzando la resistencia al frío.

Por último, no podíamos dejar de lado la psicología. La interpretación personal del clima frío y la capacidad de afrontamiento tienen también su efecto. La actitud positiva ante el frío, o el simple hecho de encontrar placer en actividades invernales, puede influir en cómo percibimos la temperatura. El estrés y la ansiedad, al perturbar nuestro equilibrio interno, pueden hacer que seamos más susceptibles a sentir frío.

LOS MISTERIOS DE LA CIRCULACIÓN Y LOS CAPRICHOS DEL FRÍO

Una buena circulación es esencial para mantener el calor corporal, especialmente en las extremidades. En algunos individuos, una condición conocida como Fenómeno de Raynaud hace que ciertas áreas del cuerpo, como dedos de manos y pies, nariz y orejas, reaccionen de manera exagerada al frío o al estrés. Estas partes se pueden tornar blancas o azuladas y sentir frío o dolor. Este fenómeno es una muestra clara de cómo los mecanismos vasculares pueden influir significativamente en la percepción térmica.

Además, existen factores como la edad y el sedentarismo que disminuyen la eficiencia de la circulación sanguínea periférica. Con la edad, los vasos sanguíneos pierden elasticidad y la capacidad del cuerpo para bombear sangre de manera eficiente disminuye. El sedentarismo, por otro lado, puede atrofiar los músculos que, al no ejercitarse, demandan menos flujo sanguíneo, reduciendo así la cantidad de calor distribuido por el cuerpo.

Para contrarrestar el descenso perjudicial de la temperatura, el organismo implementa la termogénesis sin temblor, un proceso en el cual la grasa parda, mencionada anteriormente, produce calor sin necesidad de los escalofríos convencionales. Curiosamente, la exposición regular al frío puede aumentar la cantidad de grasa parda, lo que nos hace plantearnos si el contacto frecuente con el frío podría entrenar nuestro cuerpo para ser menos friolero.

ADAPTACIÓN CULTURAL Y MITOS SOBRE EL FRÍO

ADAPTACIÓN CULTURAL Y MITOS SOBRE EL FRÍO

La adaptación a distintos climas no es únicamente una cuestión de biología, también somos hijos de nuestra cultura y tradiciones. En algunas sociedades, el clima frío se enfrenta con un alto consumo de te y otras bebidas calientes; en otras, se prefiere la alimentación rica en carbohidratos y grasas, que genera una rápida producción de energía y calor. La moda también juega su papel; la ropa diseñada para el frío de hoy día permite una protección térmica incrementada sin sacrificar estética o comodidad.

Existe el mito de que tomar bebidas alcohólicas puede ayudar a soportar mejor el frío, pero la realidad es que el alcohol produce una falsa sensación de calor al provocar una expansión de los vasos sanguíneos superficiales, lo que puede conducir a una pérdida de calor corporal más rápida. Por tanto, aunque sientas un ardor momentáneo, el alcohol en realidad incrementa el riesgo de hipotermia.

En términos de adaptación, nuestros hábitos de vida modernos nos han hecho más vulnerables al frío. Los sistemas de calefacción central y el menor tiempo al aire libre hacen que nuestra capacidad de aclimatación disminuya. Sin embargo, actividades como buceo en aguas frías o la práctica de deportes de invierno demuestran que es posible entrenar el cuerpo para manejar temperaturas bajas mucho mejor de lo que solemos creer.

LOS BENEFICIOS DEL FRÍO PARA NUESTRA SALUD

Si bien ser friolero puede ser incómodo, la exposición a temperaturas más bajas también puede tener sus ventajas. La ciencia ha comenzado a descubrir que el frío puede estimular el sistema inmunológico, aumentar el metabolismo y, como ya se mencionó, aumentar la cantidad de grasa parda beneficiosa en nuestro cuerpo. Además, el frío puede promover la mejora del sueño, puesto que un entorno fresco es más propicio para conciliar un sueño reparador.

De forma contraintuitiva, la exposición al frío puede incluso ayudar a la pérdida de grasa. Cuando el cuerpo trabaja más arduamente para mantener su temperatura, se quema una mayor cantidad de calorías, algo que puede ser un aliado en los esfuerzos por adelgazar. Asimismo, enfrentar el frío puede reforzar la fuerza de voluntad y la resiliencia, cualidades que tienen un efecto positivo en la salud mental.

En definitiva, si bien hay razones biológicas y ambientales que determinan nuestra tolerancia al frío, también existen maneras de acostumbrar a nuestro cuerpo a estas condiciones. Ya sea a través del ejercicio, la aclimatación o cambios en la dieta, podemos mejorar nuestra resiliencia al frío y, en el proceso, potenciar beneficios para nuestra salud. Aprender a comprender y a trabajar con nuestro propio termostato interno puede ser tan refrescante como una caminata invernal. Y sí, incluso podría hacernos reconsiderar el viejo dicho que reza «al mal tiempo, buena cara», porque, ¿quién sabe?, tal vez ese frescor que tanto esquivamos sea un nuevo aliado en nuestra búsqueda de bienestar y vitalidad.

La ley rider europea favorece a Just Eat y complica la continuidad de Glovo

Just Eat es por excelencia una de las principales plataformas mundiales de entrega de comida a domicilio, y otras categorías que han ido ampliando en su propia página web. Cada vez más, a través de los nuevos acuerdos con distintos supermercados y otras verticales minoristas, están intentando diferenciarse de la competencia y creando valor para los clientes de su propia plataforma.

En este contexto, desde el 11 de marzo está en vigor la ley rider, un texto legal aprobado en la Unión Europea. El mismo regula el uso de algoritmos por partes de plataformas como Just Eat, Uber Eats y Glovo. Gracias a esta normativa se pretende conseguir una mejora de las condiciones de los trabajadores, y además, aumentar sus derechos laborales, esto afectará a un total de 28 millones de trabajadores europeos.

La ‘ley rider’, que aprobaron ‘in extremis’ y sin el visto bueno de Alemania y Francia, seguirá imponiendo una serie de obligaciones para las empresas que operan en este sector. Previamente, la ley en España entró en vigor en verano de 2021. La ley rider que engloba a las grandes como Just Eat, Glovo y Uber Eats y a las pequeñas, garantiza un salario digno, el derecho a la desconexión digital, la no pérdida de poder adquisitivo y prestaciones sociales, derechos de información, una mejora en materia de protección social y condiciones de seguridad y salud laboral para todos los repartidores.

la solucion de glovo en espana p Merca2.es

LAS FAVORABLES CONDICIONES DE LA LEY RIDER

«En Just Eat España, como plataforma de delivery de referencia en España, siempre hemos cumplido con la Ley, y nos alegra la votación mayoritaria de los países de la UE a favor de la directiva europea de trabajo en plataformas. Estamos a favor de una legislación europea que ponga fin al modelo de falsos autónomos y que cree igualdad de condiciones para nuestro sector», explica el director general de Just Eat en España, Íñigo Barea, sobre la directiva Europea de trabajo en plataformas.

Una de las normas es la presunción de laboralidad, es decir, trabajadores en nómina y que no sean autónomos. Pese a la entrada en vigor de la ‘ley rider’ en España, Glovo siempre ha seguido manteniendo su modelo de repartidores autónomos y ha desencadenado una auténtica guerra entre las empresas de delivery. Ahora, al entrar en vigor en la Unión Europea, a Glovo se le complica su continuidad, ya que la empresa estará más expuesta a multas y a que se visibilicen sus prácticas, muy criticadas.

LA LEY APROBADA POR LA UNIÓN EUROPEA BUSCA CORREGIR EL FALSO TRABAJO POR CUENTA PROPIA PARA GARANTIZAR UNAS MEJORES CONDICIONES LABORALES

«Los métodos de cálculo matemáticos o algoritmos se han aplicado a las relaciones de trabajo, revolucionando la forma en que se prestan los servicios, optimizando recursos y resultados», explicación de la ley en el BOE. Un acuerdo que conseguiría garantir que los trabajadores estén debidamente informados sobre el uso de sistemas automatizados de seguimiento y toma de decisiones sobre su contratación, sus condiciones de trabajo y sus ingresos, entre otras cosas.

Just Eat
Un trabajador de Just Eat.

Por otro lado, la transparencia algorítmica es una herramienta que formará parte de los conductores de Just Eat y Glovo. Las plataformas se ven obligadas en la actualidad a informar cómo funcionan los algoritmos, y como el comportamiento de los trabajadores afectará a los sistemas automatizados de las plataformas. Una consecuencia de un acto que sucedió con Glovo cuando salió a la luz que la plataforma de comida a domicilio espiaba a sus conductores, vendiendo sus datos a terceros sin su consentimiento.

A su vez, como garantía del principio de seguridad jurídica, esta iniciativa normativa se adopta de manera coherente con el resto del ordenamiento jurídico, nacional y de la Unión Europea, generando un marco normativo de certidumbre, que facilita su conocimiento y, en consecuencia, la actuación y la toma de decisiones de las personas y empresas afectadas.

JUST EAT SIGUE POR EL BUEN CAMINO Y GLOVO NO TIENE GUÍA

Lo que realmente preocupa a Just Eat es la situación desigual que viven en la actualidad, porque no todas las compañías están operando bajo las mismas reglas. Hablamos de desigualdad, ya que lo que se gasta Just Eat en hacer contratos y en pagar la Seguridad Social de sus repartidores, Glovo. y otras empresas de comida a domicilio. lo van a poder invertir ese dinero que no gastan en Seguridad Social lo invierten en campañas de publicidad o incluso en promociones de entregas gratis de pedido o bajar comisiones de restaurantes.

glovo foto Merca2.es

Cuando hace dos años entró en vigor en España la ley rider, hubo una compañía que intento tejer una serie de herramientas para seguir en funcionamiento pero sin cumplir la ley. No obstante, tuvieron que salir de distintos países y de sus mercados, alegando que no eran rentables.

La compañía Deliveroo solo ve como se le complican las cosas tras haber decidido salir de distintos países y de sus mercados, alegando, en un principio, que no eran rentables. Sin embargo, en realidad, estos malos resultados, que incluyen pérdidas y números rojos, se deben al intento constante de Deliveroo de huir de la ‘ley rider’. Esta situación llevó a que Deliveroo tomará una drástica decisión y decidiera salir apresuradamente de los países que iban a contar con las normativas de la ‘ley rider’ más duras, como fue el caso de España.

Clare Lombardelli, nueva subgobernadora monetaria del Banco de Inglaterra

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Clare Lombardelli, actual economista jefe de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), ha sido nombrada como nueva subgobernadora de Política Monetaria del Banco de Inglaterra por un periodo de cinco años a partir del próximo 1 de julio, cuando sucederá en el cargo a Ben Broadbent, quien desempeñaba la responsabilidad desde 2014.

De este modo, Lombardelli será responsable de supervisar la formulación e implementación de la política monetaria del Reino Unido y dirigirá la investigación, los datos y los análisis del banco central, además de formar parte del Comité de Política Monetaria, el Comité de Política Financiera, el Tribunal del Banco de Inglaterra y del equipo ejecutivo encargado de gestionar la institución para cumplir sus objetivos estatutarios.

Asimismo, desde su cargo será también responsable de la agenda de investigación del Banco de Inglaterra; impulsará, junto con el director de operaciones de la institución, una nueva y ambiciosa estrategia de análisis y datos; dirigirá el Centro de Estudios de Banca Central que trabaja en estrecha colaboración con otras partes del Gobierno del Reino Unido para brindar asistencia técnica a los bancos centrales extranjeros y representará a la entidad en varios organismos nacionales e internacionales.

Clare aporta una experiencia significativa al puesto que aborda cuestiones financieras y económicas tanto a nivel nacional como internacional«, ha afirmado Jeremy Hunt, ministro de Hacienda. De su lado, el gobernador del Banco de Inglaterra, Andrew Bailey, ha destacado la «impresionante carrera» de Clare Lombardelli, lo que, en su opinión, significa que aporta una enorme cantidad de experiencia y conocimientos relevantes al Comité de Política Monetaria y al Banco de Inglaterra en general, en un momento de gran importancia para la economía del Reino Unido.

Lombardelli fue designada economista jefe de la OCDE en enero de 2023, aunque asumió el cargo en mayo del año pasado, después de haber iniciado su carrera como economista en el Banco de Inglaterra, trabajando en política monetaria y mercados financieros, desempeñando posteriormente distintas funciones en el Tesoro del Reino Unido.

Bruselas complica el negocio de WhatsApp al obligarle a mezclarse con Telegram

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Todo parece indicar que Bruselas va a ser implacable con las grandes tecnológicas de EE.UU o asiáticas que hacían negocio en el territorio de los 27 con actitudes monopolistas. Gracias a la Ley de Mercados Digitales (DMA) europea, que ha entrado en vigor este 6 de marzo, también los servicios de mensajería van a cambiar, sobre todo WhatsApp, de Meta, que va a tener que compartir clientes y contenidos tanto con Telegram como con Signal.

La DMA es el intento de Europa de frenar la actividad de Google, Amazon, Apple, Byte dance (el propietario de TikTok), Meta y Microsoft y crear un entorno de igualdad de condiciones para los rivales más pequeños ya sí conseguir la máxima de la Unión Europea en cualquier mercado o sector; la existencia de más competencia y opciones donde elegir para los y las europeas.

La nueva legislación obliga a algunas de las empresas tecnológicas más grandes del mundo a facilitar a los consumidores la elección de servicios de diferentes proveedores. Y según las consultoras especializadas, las ganadoras serán las pequeñas empresas europeas, que tendrán más opciones y más visibilidad que las grandes empresas.

Google y Apple ya han podido comprobar que se ha acabado la fiesta de los servicios cerrados en sus propios ecosistemas y se han encontrado con decisiones e, incluso, multas,

Sin ir más lejos, Google y Apple ya han podido comprobar que se ha acabado la fiesta de los servicios cerrados en sus propios ecosistemas y se han encontrado con decisiones e, incluso, multas, que les marcan el nuevo camino de apertura a a desarrolladores y sistemas competidores.

Por su parte Mark Zuckerberg, el CEO de Meta y por lo tanto del servicio de mensajería de WhatsApp, no está resultando tan guerrero como Tim Cook, el CEO de Apple, a la hora de no acatar los preceptos de una Ley, la DMA, que define a ambas corporaciones como «guardianas de acceso» por tratarse de grandes plataformas con un impacto significativo en el mercado de la UE y en las actividades de muchos de los 27 países. Por ellos deben permitir que terceras empresas interactúen con los y las ciudadanas a través de sus servicios, y que puedan hacerlos fuera de sus plataformas si así les conviene.

Meta publicó un día antes de la entrada en vigor de la Ley cómo iba a convertir WhasApp y Messenger fueran interoperables con el resto de plataformas de mensajería.

Mark Zuckerberg, el CEO de Meta y por lo tanto del servicio de mensajería de WhatsApp, no está resultando tan guerrero como Tim Cook, el CEO de Apple, a la hora de no acatar los preceptos la Ley de Mercados Digitales (DMA)

Así, ya en febrero, pero sobre todo este mismo mes de marzo, se están notando en las grandes plataformas online y los gigantes tecnológicos importantes movimientos para renovar sus principales servicios que se ven afectados por la nueva normativa de Bruselas, y así cumplir y evitarse multas. Estos cambios puede ser (tal y como pretendía Europa) el camino de plataformas más pequeñas o minoritarias parta crecer y hacerse grandes, más conocidas, más utilizadas y más rentables.

Bruselas complica el negocio de WhasApp al obligarle a mezclarse con Telegram
Bruselas favorece a Telegram y Signal frente a WhasApp con la DMA.

BRUSELAS FAVORECE A TELEGRAM O SIGNAL

Este sería el ejemplo de Telegram o Signal, las dos plataformas de mensajería con algunas extraordinarias prestaciones, como la absoluta privacidad de sus conversaciones y chats, pero que ante la inmensidad de la influencia de WhatsApp, y la imposibilidad de interactuar con la plataforma, parecían jugar en otra liga.

Meta tiene que hacer que sus servicios Facebook Messenger y WhatsApp sean interoperables con rivales elegibles, siempre que cumplan con los estándares técnicos y de seguridad de la empresa. De hecho, incluso, ha establecido que los proveedores externos deberán firmar un acuerdo con Meta o WhatsApp antes de que permitan la interoperabilidad.

De hecho, en la publicación de Meta especifica que va a pedir a terceros que utilicen el protocolo Signal a partir de ahora. La compañía aclara que solo permitirá que los desarrolladores externos utilicen otro protocolo además del de Signal, «si pueden demostrar que ofrece las mismas garantías de seguridad que Signal». El protocolo de Signal,  E2EE es el «standar de oro» en la actualidad los chats de las plataformas de mensajería. Tanto WhasApp como Messenger los utilizan para su cifrado.

aclara que solo permitirá que los desarrolladores externos utilicen otro protocolo además del de Signal, «si pueden demostrar que ofrece las mismas garantías de seguridad que Signal»

A efectos prácticos, lo que esto significa que los usuarios de otras aplicaciones de mensajería como Signal y Telegram, que han ganado fuerza a nivel internacional por su énfasis en proteger la privacidad del usuario, pronto podrán chatear con contactos de Messenger y Whatsapp sin cambiar de aplicación. Meta ha explicado en su informe de cumplimiento que está logrando un equilibrio entre la creación de un enfoque viable para los proveedores externos interesados ​​en ser interoperables con Meta y al mismo tiempo maximizar la seguridad y privacidad del usuario.

Bruselas complica el negocio de WhasApp al obligarle a mezclarse con Telegram
Google y Apple deben abrir sus ecosistemas para cumplir con la DMA de Bruselas.

BRUSELAS Y LOS CAMBIOS EN GOOGLE Y APPLE

De manera similar, los usuarios de Google. A los teléfonos Android se les garantizará la opción de motor de búsqueda predeterminado al configurar su dispositivo, lo que representa una gran oportunidad para alternativas como DuckDuckGo, centrado en la privacidad, y Ecosia, consciente del medio ambiente. «La implementación de estas nuevas reglas es un paso en la dirección correcta, pero la prueba del pudín siempre está en comerlo y en si vemos algún cambio significativo en la participación de mercado», dijo Sophie Dembinski, jefa de políticas públicas de Ecosia.

Google explicó en su blog dos días antes de la entrada en vigor de la DMA de Bruselas que los cambios en los resultados de búsqueda significarían que los grandes intermediarios y agregadores obtendrían más tráfico, mientras que los hoteles, aerolíneas, comerciantes y restaurantes obtendrían menos. Los consumidores de la UE también han obtenido nuevas protecciones de privacidad, ya que la DMA introduce nuevas reglas sobre cómo estas empresas usan sus datos. Por ejemplo, los usuarios pueden separar sus cuentas de Facebook e Instagram, por lo que la información ya no se compartirá entre plataformas con fines de seguimiento y orientación.

Los consumidores de la UE también han obtenido nuevas protecciones de privacidad, ya que la DMA introduce nuevas reglas sobre cómo estas empresas usan sus datos.

Si bien la DMA ofrece nuevas vías para que los rivales más pequeños accedan a los consumidores, los gigantes tecnológicos actuales también podrían ver cómo sus pares se llevan una parte de sus cuotas de mercado. Apple es el gigante que más sale perdiendo con la DMA, porque se va a ver obligado a abrir su lucrativa App Store, una oportunidad que probablemente aprovecharán tanto los competidores de las grandes tecnologías como las empresas emergentes más pequeñas.


Según la DMA, Apple tendrá que permitir a los desarrolladores de software distribuir sus aplicaciones a usuarios de la UE fuera de su propia App Store. Apple ha advertido que los cambios en su sistema operativo móvil iOS, el navegador web Safari y la App Store conllevan mayores riesgos para los usuarios y desarrolladores, ya que podrían incluir nuevas vías para el malware, el fraude y las estafas, el contenido ilícito y dañino, y otros aspectos de privacidad y seguridad o amenazas.

¿Qué le pasa realmente a Kate Middleton? Te traemos las distintas teorías que circulan sobre ella

Si eres fan de la realeza y te intriga la vida de Kate Middleton, estás en el lugar indicado. En este post vamos a explorar algunas de las teorías más intrigantes que circulan sobre la duquesa de Cambridge y lo que realmente está sucediendo en su vida. ¿Estás listo para descubrir qué le pasa realmente a Kate Middleton? ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles!  ¡No te lo pierdas!

Los periodistas han sido los primeros en dar versiones sobre lo que le pasa a Kate Middleton

Los periodistas han sido los primeros en dar versiones sobre lo que le pasa a Kate Middleton

Simon Hunter ha analizado minuciosamente todo lo ocurrido en Reino Unido con la princesa de Gales, desde su ingreso hospitalario hasta las fotografías compartidas por ella misma en sus redes sociales. Es comprensible que la gente esté preocupada, pero hay que ser cautelosos con las teorías que circulan en internet. La realidad es que la cirugía abdominal es bastante común y suele tener una recuperación sin complicaciones», ha explicado el periodista.

A pesar de la incertidumbre que rodea a la salud de la duquesa de Cambridge, Kate Middleton ha querido enviar un mensaje tranquilizador a sus seguidores. «Es evidente que está intentando mantener un perfil bajo y proteger su privacidad en estos momentos tan personales. Sin embargo, la falta de información solo ha alimentado la especulación pública», ha afirmado Hunter.

La polémica ha crecido exponencialmente

La polémica ha crecido exponencialmente

A medida que la polémica crece, la familia real británica se ve obligada a abordar la situación de manera más clara y contundente. «Espero que pronto haya un comunicado oficial que aclare la situación y disipe todas las dudas. Mientras tanto, es importante recordar que, por encima de todo, Kate Middleton es una madre, una esposa y una mujer que merece respeto y privacidad en estos momentos difíciles», concluye Simon Hunter.

En medio de la incertidumbre y la especulación, la figura de Kate Middleton sigue siendo el foco de atención de los medios y del público en general. A pesar de todo, su fortaleza y discreción son cualidades que la han convertido en un referente para muchas personas en todo el mundo.

Hasta qué punto la realeza británica tiene derecho a la privacidad

Hasta qué punto la realeza británica tiene derecho a la privacidad

La polémica en torno a la privacidad de la realeza ha vuelto a encenderse con el caso de Kate Middleton y su operación de abdomen y con la prueba de próstata de Carlos III, la última de las cuales había sido transparente sobre su propia situación y había promovido la importancia de realizarse este tipo de pruebas, la Casa Real británica ha defendido la necesidad de mantener ciertos aspectos de la vida privada alejados de los reflectores.

La falta de comunicación por parte del palacio de Kensington ha generado aún más especulación y preocupación en torno a la situación de Kate Middleton y su familia. Los rumores sobre posibles consecuencias para su jefe de comunicación reflejan la gravedad de la situación, que ha sido calificada como un «desastre» por parte de algunos medios.

Ya se está pasando de castaño oscuro

Ya se está pasando de castaño oscuro

Este incidente, más allá de la controversia en torno a la privacidad de la realeza, también destaca la importancia de la concienciación sobre la salud masculina y la necesidad de realizarse pruebas preventivas. Kate Middleton, al igual que el rey Carlos III, ha puesto en foco la importancia de cuidar de la salud y buscar ayuda médica cuando sea necesario.

En definitiva, este caso deja en evidencia la delgada línea entre la privacidad y la transparencia en la vida de la realeza, así como la importancia de abordar abiertamente temas relacionados con la salud y el bienestar. La lección que podemos extraer de todo esto es que, independientemente de nuestro estatus social, la salud siempre debe ser una prioridad.

El tema de la imagen trucada

El tema de la imagen trucada

La imagen en cuestión, una foto oficial de la princesa de Gales en un jardín con un vestido floreado, fue publicada en las redes sociales del Palacio de Kensington. Pero los usuarios de Internet rápidamente notaron algo extraño en la imagen: los fallos burdos de Photoshop eran evidentes.

Desde la línea del horizonte desenfocada detrás de la princesa Kate Middleton hasta la extraña distorsión de su brazo, los expertos en edición de fotos no tardaron en señalar los errores. Incluso se descubrió que la cabeza de la princesa parecía haber sido recortada y pegada en el cuerpo de otra persona.

Las redes fueron muy minuciosas

Las redes fueron muy minuciosas

La reacción en las redes sociales no se hizo esperar. En lugar de callar los rumores, la foto solo sirvió para aumentar la especulación sobre el paradero y estado de salud de Kate Middleton. Algunos afirmaban que la princesa había sido secuestrada, otros que estaba retenida en algún lugar en contra de su voluntad.

El Palacio de Kensington, por su parte, se vio obligado a emitir un comunicado en el que aseguraba que la foto era auténtica y que los errores de Photoshop eran simplemente una «mala coincidencia». Sin embargo, la gente no parecía dispuesta a creerles.

La desaparición de Kate Middleton

La desaparición de Kate Middleton

Así que, mientras la princesa de Gales continúa desaparecida del ojo público, la especulación y los rumores parecen no tener fin. ¿Dónde estará Kate Middleton? ¿Qué es lo que realmente está pasando en el Palacio de Kensington? La incertidumbre solo aumenta con cada intento fallido de silenciar las sospechas.

La afición a usar Photoshop puede ser algo bastante común en la era digital en la que vivimos, pero cuando se trata de la familia real, las cosas pueden complicarse. La reciente controversia en torno a la imagen editada de Kate Middleton y sus hijos ha sacudido a los seguidores de la realeza y ha generado un sinfín de teorías conspirativas en las redes sociales.

Se convirtió en un escándalo en los medios

Se convirtió en un escándalo en los medios

Lo que comenzó como una inocente felicitación por el Día de la Madre se convirtió en un escándalo mediático cuando los detalles mal editados de la fotografía salieron a la luz. La manga borrosa de la princesa Charlotte y el corte visible en la cazadora de Kate Middleton despertaron las sospechas de los fans más observadores.

La reacción de la familia real británica no hizo más que alimentar las llamas del rumor. El mensaje de disculpa firmado por la propia Kate Middleton generó aún más dudas sobre la autenticidad de la imagen. ¿Estaba la princesa admitiendo abiertamente que la foto estaba retocada?

Ruby Naldrett hizo una comparación

Ruby Naldrett hizo una comparación

La teoría de Ruby Naldrett, una internauta que comparó la imagen de Kate Middleton con una portada de revista antigua, añadió un nuevo giro a la historia. ¿Estaba la familia real cortando y pegando caras de fotos antiguas para crear una ilusión de normalidad?

A medida que las redes sociales se llenaban de especulaciones, la Casa Real española recordaba su propio episodio de edición de fotos con Photoshop. Parece que incluso las familias reales más tradicionales sucumben a la tentación de retocar una imagen de vez en cuando.

La obsesión por la apariencia y la aparición de más rumores

La obsesión por la apariencia y la aparición de más rumores

En un mundo obsesionado con la perfección y la apariencia, es fácil entender por qué incluso la realeza se ve tentada a usar Photoshop para mantener una imagen impecable. Pero la lección que podemos aprender de todo esto es que la verdad siempre termina saliendo a la luz, incluso si está escondida detrás de capas de retoques digitales. La autenticidad siempre prevalecerá sobre la perfección falsa.

Los rumores sobre la desaparición de Kate Middleton comienzan a cobrar fuerza en las redes sociales, donde se tejen teorías descabelladas sobre su supuesta desaparición o reemplazo por una doble. Mientras tanto, la familia real británica se ve envuelta en una serie de eventos desafortunados que alimentan aún más la paranoia de los conspiranoicos.

Las sospechas de la imagen publicada

Las sospechas de la imagen publicada

La situación llega a su punto álgido cuando el Palacio de Kensington publica una foto oficial de Kate Middleton con sus hijos, tomada por el príncipe Guillermo, que levanta sospechas por su evidente manipulación. Las agencias de noticias retiran la imagen de sus canales, generando un escándalo mediático y obligando al Palacio a pedir disculpas por la edición realizada por la propia princesa.

Mientras tanto, nuevos avistamientos de Kate Middleton son captados por paparazzis, pero las imágenes resultan borrosas o incompletas, alimentando aún más las teorías conspirativas. La tensión aumenta cuando la reina Camila anuncia su retiro temporal de la vida pública debido al agotamiento, lo que despierta aún más especulaciones sobre el estado de salud de la familia real.

Un ambiente mediático enrarecido por la falta de transparencia

Un ambiente mediático enrarecido por la falta de transparencia

En medio de este ambiente enrarecido, la verdad sobre la desaparición anunciada de Kate Middleton parece más difusa que nunca. ¿Se trata de una estrategia de la Casa Real para mantenerla alejada de los focos por motivos desconocidos? ¿O es simplemente una serie de coincidencias desafortunadas que han alimentado la paranoia de los conspiranoicos?

Mientras tanto, Kate Middleton sigue recuperándose en silencio, lejos de los reflectores y del escrutinio público. Solo el tiempo dirá cuál es el verdadero desenlace de esta historia de misterio y secretos en la realeza británica.

Más teorías de conspiración en las redes y en línea

Más teorías de conspiración en las redes y en línea

A medida que estas teorías se propagaban por Internet, surgieron debates acalorados entre aquellos que creían ciegamente en cada detalle y aquellos que consideraban que todo era una simple exageración. Algunos argumentaban que la familia real británica tenía un historial de secretismo y control de la información para proteger su imagen pública, mientras que otros señalaban que Kate Middleton merecía respeto por su privacidad y su derecho a tomarse un tiempo para recuperarse después de una cirugía.

Lo cierto es que las teorías conspirativas de Internet han demostrado ser un fenómeno peculiar y fascinante en nuestra sociedad moderna. Las redes sociales y los medios digitales han amplificado la difusión de noticias falsas y teorías sin fundamento, creando una realidad paralela donde la paranoia y la desconfianza reinan.

Todos tienen en cuenta que la información se manipula

Todos tienen en cuenta que la información se manipula

En un mundo donde la información se puede manipular con facilidad y la credibilidad de los medios tradicionales está en entredicho, es importante mantener un sentido crítico y analítico al enfrentarnos a estas teorías conspirativas. No todo lo que se dice en Internet es cierto, y es responsabilidad de cada uno verificar la veracidad de la información antes de caer en la trampa de las teorías de la conspiración.

¿Cómo identificar si tienes neumonía y qué hacer para recuperarte lo antes posible?

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En las postrimerías de la primera mitad de este siglo XXI, el cuidado de la salud se ha convertido en una prioridad irrefutable para la sociedad. La neumonía, esa afección pulmonar que puede golpearnos con el peso inesperado de sus síntomas, no es una excepción. El conocimiento es poder, y en la salud, poder significa prevención y acción eficaz. Desde la trinchera digital, en mis más de tres décadas cubriendo el pulso informativo, he aprendido que la claridad en la información es vital: identificar síntomas tempranos puede ser la diferencia entre un contratiempo y una crisis sanitaria personal.

A lo largo de este artículo, desglosaremos el qué, el cómo y el cuándo de la neumonía, con el fin último de dotar a nuestros lectores de un arsenal informativo que les permita abordar la enfermedad y destacar los pasos cruciales para una recuperación eficiente y pronta.

SÍNTOMAS Y SEÑALES DE ALERTA

SÍNTOMAS Y SEÑALES DE ALERTA

La neumonía no es una enfermedad que se tome a la ligera. Ataca los pulmones y puede derivar en problemas graves, especialmente en los extremos de la pirámide de edad: niños pequeños y adultos mayores. El primer indicio usualmente se manifiesta a través de una tos que puede ser tanto seca como expectorante. Pero es la fiebre alta, muchas veces acompañada de escalofríos, lo que suele encender las alarmas. Si a esto sumamos dificultad para respirar, un signo inequívoco de que nuestros pulmones pueden estar comprometidos, estamos frente a una tríada sintomática que exige atención.

Pero hay más. El dolor en el pecho, particularmente intenso al toser o respirar hondo, es otro faro de alerta. Las infecciones pulmonares trajeron consigo, desde tiempos inmemoriales, este compañero de viaje en forma de molestia o dolor agudo. La fatiga no se queda atrás; los pacientes con neumonía suelen sentirse especialmente cansados o débiles, un reflejo del esfuerzo que el organismo ha de hacer para combatir la infección.

Es la confusión o cambios en el estado mental, principalmente en los mayores de 65 años, un territorio poco explorado pero de relevancia crítica. Sin embargo, gracias a la ciencia sabemos que tales síntomas neurológicos pueden ser indicativos de una infección avanzada. Y no nos olvidemos de los síntomas gastrointestinales: náuseas, vómitos y diarrea también pueden ser parte del cuadro.

DIFERENCIANDO NEUMONÍA DE OTRAS AFECCIONES

Es comprensible que, ante el primer síntoma de tos o fiebre, surja la pregunta: ¿será neumonía o algo menos grave como un resfriado común? Es crucial poder discernir entre las diferentes patologías. La neumonía es generalmente el resultado de una infección bacteriana, viral o fúngica, y tiende a presentar síntomas más severos que un resfriado o la gripe. Aunque la superposición es posible, y una persona puede comenzar con una gripe y terminar desarrollando neumonía, es la persistencia e intensificación de los síntomas lo que debe llamar nuestra atención.

La radiografía de tórax se ha erigido como un pilar en el diagnóstico. Junto con ella, los análisis de sangre que buscan indicadores de infección son los compañeros indiscutibles de cualquier médico. En algunos casos, es posible que se recabe una muestra de esputo, aquellos fluidos que la tos desentierra desde lo más profundo de las vías respiratorias, para identificar el agente infeccioso específico.

También es importante el conocer el historial clínico del paciente. Aquellos individuos con enfermedades crónicas, como las cardíacas o la diabetes, están en mayor riesgo de desarrollar neumonía. El por qué es sencillo: sus sistemas inmunes pueden ser menos eficaces en la lucha contra los patógenos. Además, ciertas circunstancias vitales, como una reciente hospitalización, pueden incrementar la probabilidad de contraer una neumonía nosocomial —aquel tipo que se adquiere en el propio entorno hospitalario—.

RECOMENDACIONES PARA UNA RECUPERACIÓN EFECTIVA

RECOMENDACIONES PARA UNA RECUPERACIÓN EFECTIVA

La neumonía requiere de atención médica oportuna y suele tratarse con antibióticos si su causa es bacteriana. En los tipos virales, los antivirales toman el protagonismo, aunque en muchos casos el tratamiento se centra en aliviar los síntomas mientras el virus sigue su curso. Es importante recalcar que la automedicación puede ser no solo inefectiva, sino peligrosa.

El descanso no es negociable. El cuerpo está librando una batalla interna y necesita de todas las reservas posibles. El reposo es esencial para una recuperación sin contratiempos. Hidratarse adecuadamente también juega un papel crucial; líquidos en abundancia ayudan a diluir las secreciones y facilitan su expulsión.

En lo que respecta a la alimentación, optar por una dieta rica en nutrientes y vitaminas puede proporcionar al organismo las herramientas necesarias para una pronta recuperación. Las frutas y verduras frescas, por su alto contenido en antioxidantes, y las proteínas de calidad, son aliadas en este proceso de convalecencia.

Finalmente, y no por ello menos importante, es el seguimiento médico. Asegurarse de completar el tratamiento prescrito y acudir a las revisiones necesarias son pasos que no deben pasarse por alto. Con la información correcta y la actitud adecuada, la recuperación de la neumonía no tiene por qué ser un camino tortuoso. En cambio, puede ser una oportunidad para reencontrarnos con la salud y valorar esa invisible pero inestimable compañía: una respiración sin trabas.

EL PAPEL DEL SISTEMA INMUNE Y LAS VACUNAS

El sistema inmunológico es la barrera de defensa natural de nuestro cuerpo, un engranaje complejo y sofisticado que se encarga de protegernos contra enfermedades como la neumonía. Fortalecer este sistema se convierte en una tarea fundamental para prevenir la aparición de infecciones respiratorias. Un sistema inmune comprometido, ya sea por condiciones preexistentes, edad avanzada o malos hábitos de vida, puede significar una puerta abierta a patógenos invasores.

Las vacunas juegan un papel crucial en este escenario preventivo. Vacciones específicas, como la antineumocócica y la contra la influenza, pueden ayudar a prevenir los tipos de neumonía causados por estos agentes patógenos. La vacunación anual contra la gripe es especialmente recomendable para grupos de riesgo elevado, ya que puede reducir no solo la incidencia de la gripe misma sino también el riesgo de desarrollar complicaciones pulmonares derivadas.

Es importante resaltar, además, el efecto indirecto de las vacunas que reducen la circulación de ciertos virus y bacterias en la población, lo que aminoraría la incidencia de la neumonía. Este fenómeno conocido como inmunidad de rebaño, contribuye a proteger a aquellos que, por diversas razones, no pueden ser vacunados o tienen sistemas inmunológicos debilitados.

LA INFLUENCIA DEL ESTILO DE VIDA

LA INFLUENCIA DEL ESTILO DE VIDA

Más allá del tratamiento médico y la prevención a través de vacunas, el estilo de vida tiene un influjo directo en la capacidad del cuerpo para enfrentar la neumonía y en la velocidad de recuperación de quien la padece. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas, contribuye significativamente a mantener el sistema inmunológico en condiciones óptimas.

El ejercicio físico regular, además, favorece la circulación de la sangre y el funcionamiento del sistema cardiovascular. Las actividades de bajo impacto o moderadas, como caminar o practicar yoga, pueden ser integradas progresivamente durante el periodo de recuperación para ayudar a fortalecer los músculos respiratorios y a promover una mejor función pulmonar a largo plazo.

Eliminar hábitos nocivos como el tabaquismo es esencial, no solo para la recuperación de la neumonía, sino para la salud pulmonar en general. El humo del tabaco deteriora los tejidos pulmonares y afecta la eficacia de los mecanismos de defensa de los pulmones, aumentando la vulnerabilidad a infecciones respiratorias.

PERSPECTIVAS Y AVANCES MÉDICOS EN EL TRATAMIENTO

Finalmente, en el horizonte médico se vislumbran continuos avances que prometen mejorar el tratamiento de la neumonía. Antibióticos de nueva generación y tratamientos dirigidos, que se centran en combatir agentes patógenos específicos, están en constante desarrollo. La investigación en este campo es clave para anticiparse a la resistencia antibiótica, uno de los grandes desafíos de la medicina contemporánea.

Además, la terapia genética y las tecnologías de biología molecular se perfilan como herramientas revolucionarias en la batalla contra las enfermedades infecciosas. Estas aproximaciones brindan la posibilidad de apuntar a la causa subyacente de la infección con una precisión sin precedentes, lo que podría llevar a tratamientos más efectivos y personalizados.

La implementación de la telemedicina también ha demostrado ser de gran utilidad en el seguimiento de pacientes con neumonía, permitiendo una monitorización continua sin necesidad de acudir presencialmente a centros sanitarios. Este enfoque no solo optimiza el uso de recursos médicos, sino que también promueve una recuperación más cómoda y segura para el paciente.

Los máximos históricos en el precio del oro hacen brillar a las mineras auríferas

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Tras los últimos impulsos alcistas en el precio que llevaron al oro hasta los 2.200 dólares en el mercado de futuros de Nueva York, los analistas de Berenberg recuerdan que esos nuevos máximos en el metal dorado conllevan revisiones al alza en los precios de las mineras auríferas, las que se dedican a extraer todo ese oro.  

El precio del metal dorado ha ampliado sus ganancias y superó brevemente los 2.200 dólares por onza la semana pasada tras el último informe de empleo de Estados Unidos: las nóminas no agrícolas superaron los 275.000 (frente al consenso de 200.000), aunque una revisión a la baja de las cifras de enero y diciembre atenuó el anuncio, y esto se vio exacerbado por un aumento de la tasa de desempleo hasta el 3,9% (desde el 3,7%).

Ayer publicamos una nota en profundidad sobre el oro y por qué los analistas ven valoraciones atractivas en los valores auríferos a los niveles actuales; dado el contexto macroeconómico, los expertos siguen opinando que los valores auríferos están preparados para revalorizarse y centran nuestra atención en la próxima reunión de la Reserva Federal (19-20 de marzo), en la que también se publicará un gráfico de puntos actualizado de la Fed (dot plot).

Sukari Gold Mines Oro Merca2.es

En resumen, la nota de Berenberg apunta: “creemos que, a pesar del precio casi récord del oro, la renta variable aurífera se ha desconectado de la materia prima subyacente; por lo tanto, vemos valoraciones atractivas entre muchos de nuestros nombres cubiertos y, dado que nuestras perspectivas sobre la materia prima siguen siendo positivas, consideramos que las valoraciones baratas son un punto de entrada atractivo”.

El oro se puede disparar por encima de los 2.200 dólares a finales de año

LAS MINERAS DE ORO SON ATRACTIVAS

“En cuanto a la calidad de las grandes capitalizaciones, destacamos Wheaton Precious Metals, que se vendió a raíz de una actualización de las previsiones mal recibida; nosotros pasaríamos por alto este aspecto y nos centraríamos en los márgenes de EBITDA superiores al 70 % y en el crecimiento del volumen equivalente en oro del 45 % durante 2024-30”.

También nos gusta Endeavour Mining, una de las principales mineras del mundo, después de una venta en el primer trimestre, impulsada por la salida del consejero delegado (CEO) – aconsejamos hacer caso omiso de este ruido y, en su lugar, centrarse en el crecimiento del volumen de Sabodala-Massawa (Senegal) y Lafigué (Costa de Marfil), mientras que también vemos margen para aumentar la rentabilidad a partir de 2025.

Creemos que Centamin está barata con fuertes catalizadores, como la entrega de 500.000 onzas al año a un coste total sostenido (AISC) de 1.000 USD/onza a partir de 2025, la aprobación del proyecto de Doropo (Costa de Marfil) y la mejora de Eastern Desert Exploration (EDX) en Egipto.

Por su parte, Hochschild Mining pondrá en marcha este trimestre la nueva mina Mara Rosa en Brasil, lo que se traducirá en una reducción de los costes y un aumento de la producción, mientras que Pan African Resources continúa su proceso de revalorización (+25% interanual), con un mayor crecimiento gracias al proyecto Mogale Tailings Retreatment (MTR) en Sudáfrica, de bajo coste AISC.

Las acciones de Resolute Mining se han vendido y presentan un valor atractivo, en nuestra opinión, con el crecimiento de la autoayuda en Syama (Mali) y el aumento de la exploración en Senegal en su mina de Mako.

Si quiere saber más sobre el sector minero aurífero, Hochschild Mining presenta sus resultados del ejercicio fiscal 2023 mañana día 13 de marzo: la presentación a los analistas es a las 09:00 (GMT) y la presentación Investor Meet Company es a las 10:45 GMT, mientras que Wheaton Precious Metals presenta sus resultados del ejercicio fiscal 2023 tras el cierre del mercado el 14 de marzo, con una conferencia telefónica a las 15:00 GMT del 15 de marzo.

Los saudíes arriesgan su petrolera para ‘blindarse’ ante el declive del crudo

Que los resultados de una petrolera sigan siendo espectaculares cuando se han registrado pérdidas de casi el 25% interanual sería una rara avis en la mayor parte del mundo. Si esa petrolera está controlada por la monarquía de Arabia Saudí, no tanto. Especialmente si los beneficios de la compañía son canalizados directamente a la ‘hucha’ que está llenando la corona para hacer del país una potencia en otros sectores energéticos y dejar de depender de un crudo cada vez más arrinconado. Los dividendos de ensueño repartidos, que pondrían los dientes largos a cualquier inversor, obedecen al mismo fin, según los análisis del mercado.

Saudí Aramco, la mayor compañía petrolera del mundo y propiedad en más de un 90% de la monarquía con sede en Riad, registró un beneficio neto de 121.300 millones de dólares (110.879 millones de euros) en 2023, un 24,7% menos que el año anterior y aún así la segunda mayor ganancia anual para la compañía en toda su historia. Con todo, las cuentas han caído, por lo que la remuneración a los accionistas debería ser menor. Debería.

UNOS DIVIDENDOS QUE ‘NO PODRÁ RECHAZAR’

La compañía aumentó un 30% los dividendos totales abonados en 2023, hasta 97.800 millones de dólares (89.398 millones de euros), declarando un dividendo base de 20.300 millones de dólares (18.556 millones de euros) para el cuarto trimestre, que se pagará en el primer trimestre de 2024. Una recompensa vertiginosa para quienes han puesto su confianza en la energética de Oriente Medio, que encaja a la perfección con la estrategia de captación puesta en marcha por el Reino hace un mes.

A principios de febrero, Arabia Saudí confirmó su intención de vender un paquete de acciones de Aramco por valor de 20.000 millones de dólares (18.550 millones de euros). El mando de la operación fue confiado nada menos que a Citigroup, Goldman Sachs y HSBC, un equipo de ensueño, lo que era toda una declaración de intenciones: los mejores chefs para cocinar y servir la petrolera a la mesa.

Y es que el príncipe Mohamed bin Salman no está dispuesto a que sus reales finanzas sufran la misma humillación que hace cinco años. En 2019, los inversores extranjeros rechazaron en gran medida la oferta pública inicial de Aramco, ya que las elevadas expectativas de valoración del gobierno ofrecieron rendimientos más bajos en comparación con sus pares en la industria petrolera.

Repsol

LA PETROLERA ESTATAL ES ‘CARNE DE CAÑÓN’

Eso no puede volver a ocurrir; sería demasiado peligroso para los planes de diversificación del príncipe. Unos planes que pasan por desligar del petróleo la prosperidad del Reino, lo cual, paradójicamente, depende de que el petróleo siga dando dinero. De ahí la negativa de Arabia Saudí, líder de facto de la OPEP, a permitir que los países exportadores de crudo abran el grifo de la producción; y de ahí que Riad corteje a los inversores de Aramco con dividendos de lujo.

Arabia Saudí, Aramco y la OPEP han formado un triángulo amoroso, y en todo matrimonio tres son multitud; también en los de conveniencia. La petrolera podría tener ya colgado el cartel de ‘daño colateral’ en el proceso evolutivo que bin Salman quiere para su patria.

Los analistas de Bloomberg Rakteem Katakey y Matthew Martin, expertos en el mercado de Oriente Medio, tienen serias reservas respecto a los dividendos de Aramco, que podrían poner en serios aprietos a la compañía en un futuro no tan lejano. Si bien admiten que las acciones siguen siendo «caras», con una relación precio-beneficio en el extremo inferior del margen en que se mueven las supermajors -Shell, BP, Exxon, etc.- la situación podría cambiar si la dirección continúa con sus planes de repartir 124.000 millones de dólares (113.400 millones de euros) en el conjunto de este año.

ARAMCO PUEDE ‘MORIR DE ÉXITO’

«Entre 2024 y 2028, la compañía tendrá 40.000 millones de dólares más en efectivo disponible, después de detener los planes de expansión de la capacidad petrolera» -sí, Aramco también sigue esta política– «Parte de eso podría usarse presumiblemente para el dividendo, pero Aramco ha dicho que quiere dirigirlo hacia otras empresas como el gas natural, los productos químicos y las energías renovables», explican los especialistas.

Es probable, exponen, que esta posición atraiga la atención de los inversores, «pero, aún así, algunos podrían desconfiar de la dependencia del gobierno saudí de Aramco para ayudar a financiar los esfuerzos del Príncipe Heredero para cambiar la economía. Y es que la apuesta es de órdago: aunque Aramco nada en cash y tiene poca deuda, «su flujo de caja libre de 101.000 millones el año pasado solo cubrió el dividendo», señalan los expertos de Bloomberg.

«Si los saudíes continúan restringiendo la producción de petróleo crudo y los precios del petróleo no aumentan mucho más, las finanzas de Aramco estarán bajo presión» -concluyen- «Aquellos que desean mayores retornos financieros podrían sentirse un poco mejor, pero los inversores preocupados por el control gubernamental y la incertidumbre en la toma de decisiones de la petrolera pueden sentirse incómodos».

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