sábado, 19 abril 2025

Elimina las canas con este sencillo ingrediente que seguro que tienes en tu cocina

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Las canas suelen comenzar a aparecer a partir de los 30 años de edad debido a la reducción gradual de melanina en los folículos pilosos. Este proceso natural de envejecimiento puede ser influenciado por factores genéticos, estrés, estilo de vida y condiciones de salud. A medida que envejecemos, las células responsables de producir pigmento en el cabello disminuyen su actividad, lo que resulta en la aparición gradual de canas. Aunque es un proceso común y natural, algunas personas optan por teñirse el cabello para cubrir las canas, mientras que otras las abrazan como parte de su aspecto distintivo. Te contamos cómo eliminarlas con este sencillo ingrediente que seguro que tienes en tu cocina.

Muchos de los que tienen canas, preferirían no tenerlas

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Para muchos, las canas representan un signo visible del envejecimiento y pueden afectar la percepción de la juventud y vitalidad. Algunos prefieren no tenerlas debido a la presión social o estética, optando por teñirse el cabello para mantener una apariencia más juvenil. La industria de la coloración capilar ofrece una variedad de opciones para cubrir las canas y satisfacer las preferencias individuales. Sin embargo, también hay quienes abrazan sus canas como un signo de sabiduría y experiencia, considerándolas un aspecto natural y distintivo de su apariencia. La actitud hacia las canas varía según las preferencias personales y las influencias culturales.

El paso de los años provoca cambios en el cuerpo

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El paso del tiempo conlleva cambios inevitables en el cuerpo, incluyendo la aparición de canas. A medida que envejecemos, los folículos capilares producen menos melanina, lo que resulta en la pérdida de pigmentación y la aparición de cabello gris o blanco. Aunque algunas personas pueden preferir evitar las canas, son parte natural del proceso de envejecimiento. Aceptar y adaptarse a estos cambios es importante para mantener una actitud positiva hacia el envejecimiento y el autocuidado.

Uno de los más visibles son las canas

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Las canas son uno de los signos de envejecimiento más visibles en el cuerpo. Aparecen cuando los folículos capilares producen menos melanina, el pigmento que da color al cabello, resultando en mechones grises o blancos. Aunque algunas personas las ven como un signo de sabiduría y experiencia, muchas prefieren ocultarlas mediante la coloración del cabello. Sin embargo, aceptar las canas como parte natural del proceso de envejecimiento puede contribuir a una actitud más positiva hacia el paso del tiempo.

Estos son varios de los motivos por los que suelen salir

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Suelen aparecer debido a la disminución gradual de melanina en los folículos capilares, un proceso natural vinculado al envejecimiento. Factores como la genética, el estrés, el estilo de vida y la salud también pueden influir en su desarrollo. Aunque algunas personas pueden sentirse incómodas con las canas y optar por cubrirlas con tintes capilares, otros las aceptan como parte natural del proceso de envejecimiento y las ven como una característica distintiva de su apariencia.

Mucha gente está conforme con ellas cuando le salen

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Muchas personas se sienten conformes con la aparición de canas, considerándolas un signo de madurez y experiencia. Ven las canas como parte natural del proceso de envejecimiento y las aceptan con orgullo. Algunos incluso las consideran una característica distintiva que agrega encanto a su apariencia. Esta actitud positiva hacia las canas refleja una aceptación personal del paso del tiempo y una valoración de la autenticidad en lugar de intentar ocultar los signos naturales de envejecimiento.

Pero hay personas a las que no les gustan sus canas

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Aunque algunas personas aceptan sus canas con orgullo, otras no se sienten cómodas con ellas. Pueden asociarlas con el envejecimiento prematuro o simplemente preferirían mantener un aspecto más juvenil. Por lo tanto, recurren a la coloración del cabello para cubrir las canas y mantener una apariencia más acorde a sus preferencias estéticas. Esta variedad de actitudes hacia las canas refleja la diversidad de opiniones y percepciones sobre la belleza y el envejecimiento en la sociedad contemporánea.

Muchas de estas personas optan por teñirse

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Muchas de estas personas eligen teñirse el cabello para ocultar las canas y mantener una apariencia más juvenil. La coloración del cabello les brinda la oportunidad de personalizar su apariencia según sus preferencias estéticas, permitiéndoles sentirse más seguros y satisfechos con su aspecto. Aunque esta decisión es una solución temporal, para algunos es una forma efectiva de mantener su imagen deseada y enfrentar el proceso de envejecimiento con mayor confianza y comodidad.

Pero hay una alternativa casera para hacer desaparecer las canas: necesitas estos 4 ingredientes

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Una alternativa casera para disimularlas incluye estos 4 ingredientes: café, que aporta oscuridad y estimula el crecimiento; cacao en polvo, que potencia el pigmento oscuro y brillo; miel, que humedece y promueve el crecimiento; y aceite de coco, que sirve como base y fortalece los folículos. Esta mezcla puede ser una opción natural para aquellos que prefieren evitar los tintes comerciales y desean un tratamiento más suave y orgánico para su cabello.

Así es como tienes que aplicar estos ingredientes para eliminarlas

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Para aplicar estos ingredientes y eliminar las canas, mezcla café, cacao en polvo, miel y aceite de coco hasta obtener una pasta homogénea. Deja reposar dos minutos y aplica vaselina alrededor del cabello para proteger áreas no deseadas. Peina el cabello y aplica la mezcla con una brocha de maquillaje de manera uniforme. Deja actuar durante 20 minutos y retira con cuidado utilizando un algodón. Este proceso puede ser una alternativa natural para quienes prefieren evitar los tintes comerciales y desean un tratamiento más suave y orgánico para su cabello.

Recuerda: usa estos ingredientes para devolver a tu pelo su color natural

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Usa café, cacao en polvo, miel y aceite de coco para devolver a tu cabello su color natural. Mezcla estos ingredientes hasta obtener una pasta homogénea y aplícala uniformemente sobre el cabello. Deja reposar durante 20 minutos y luego retira cuidadosamente con un algodón. Este método casero puede ser una alternativa natural para cubrir las canas sin recurrir a tintes comerciales. Además, brinda la oportunidad de nutrir y fortalecer el cabello con ingredientes orgánicos y caseros.

Una de las sagas más importantes de la historia del cine acaba de confirmar una cuarta entrega

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Los fans de la icónica Bridget Jones están de enhorabuena: se ha confirmado una cuarta película Renée Zellweger volverá a interpretar a la querida soltera en ‘Bridget Jones: Mad About the Boy’, basada en la novela homónima de Helen Fielding. La cinta también contará con el regreso de Hugh Grant como Daniel Cleaver y Emma Thompson como la doctora Rawlings.

Se ha confirmado la buena noticia

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La noticia ha sido recibida con gran entusiasmo por los fans, que esperan ansiosos ver a Bridget de vuelta en acción. La saga, que comenzó en el año 2001 con ‘El diario de Bridget Jones’, se ha convertido en una de las comedias románticas más populares de la historia del cine.

En ‘Bridget Jones: Mad About the Boy’, la protagonista se encontrará navegando por las turbulentas aguas de la vida moderna, con las citas online, las redes sociales y la crianza de su hijo como telón de fondo. Sin duda, una nueva aventura llena de humor, romance y los ya clásicos momentos incómodos de Bridget. El regreso de Zellweger, Grant y Thompson es un gran aliciente para los fans. La química entre los tres actores fue una de las claves del éxito de las películas anteriores, y su regreso promete una experiencia cinematográfica aún más memorable.

Aún no se ha confirmado la fecha de estreno de ‘Bridget Jones: Mad About the Boy‘, pero se espera que la película llegue a los cines en 2025. Mientras tanto, los fans pueden disfrutar de las tres películas anteriores y de la novela en la que se basa la nueva entrega.

La protagonista viene pisando fuerte

Renee Zellweger Merca2.es

La talentosa actriz Renée Zellweger se lanzó al estrellato al interpretar por primera vez a la icónica Bridget Jones en 2001. Su excelente actuación en la película le valió su primera nominación al premio Óscar a la mejor actriz, consolidando su carrera en la industria cinematográfica. La película fue todo un éxito, lo que llevó al lanzamiento de una secuela tres años más tarde, continuando con la historia de esta carismática protagonista.

En 2016, los fans de Bridget Jones recibieron una grata sorpresa cuando Zellweger y Colin Firth regresaron a la pantalla grande para dar vida a ‘Bridget Jones’s Baby’, una nueva entrega de la saga que encantó a audiencias de todo el mundo. La química entre los actores y el carisma del personaje de Bridget siguen conquistando corazones en cada película.

El éxito comercial de la franquicia es innegable, ya que las tres películas han recaudado más de 760 millones de dólares en taquilla internacional, demostrando el gran impacto que ha tenido Bridget Jones en la industria del cine. Además, el largometraje se ha convertido en un auténtico emblema para la cultura británica, resonando con el público gracias a su humor, romance y personajes entrañables.

La historia de Bridget Jones continúa siendo un referente del cine romántico y una fuente de inspiración para muchas personas alrededor del mundo.

Un regreso muy esperado

Bridget Jones Mad About the Boy Merca2.es

El regreso de Bridget Jones es una noticia que ha generado gran expectación entre los fans. La querida soltera, interpretada por Renée Zellweger, volverá a nuestras vidas en ‘Bridget Jones: Mad About the Boy’, la cuarta entrega de la saga basada en los libros de Helen Fielding.

El personaje de Bridget Jones ha marcado un hito en la cultura popular. Desde su debut en el año 2001 con ‘El diario de Bridget Jones’, la torpe y adorable Bridget se ha convertido en un ícono para las mujeres de todo el mundo. Su humor irreverente, su honestidad brutal y su torpeza entrañable la han convertido en una figura con la que muchas mujeres se identifican.

En ‘Bridget Jones: Mad About the Boy’, la protagonista se enfrentará a nuevos desafíos en la era digital. Las citas online, las redes sociales y la crianza de sus hijos serán algunos de los temas que se abordarán en la película. Sin duda, una nueva aventura llena de humor, romance y los ya clásicos momentos incómodos de Bridget.

El regreso de Zellweger es un gran aliciente para los fans, que esperan ansiosos ver a este personaje icónico de vuelta en la pantalla grande. La actriz ha declarado que está emocionada de volver a interpretar a Bridget y que espera que la película sea un homenaje a los fans de la saga.

La película estará dirigida por Sharon Maguire, quien ya dirigió la primera película de la saga. El guion estará escrito por Helen Fielding y David Nicholls. Se espera que la película se filme en Londres y otras ciudades del Reino Unido.

Aún no se ha confirmado la fecha de estreno de ‘Bridget Jones: Mad About the Boy’, pero se espera que la película llegue a los cines en 2025. Mientras tanto, los fans pueden disfrutar de las tres películas anteriores y de la novela en la que se basa la nueva entrega.

Salvia: El ingrediente natural que transformará tu cabello débil

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La salvia, una planta con un rico historial de uso tanto en la medicina tradicional como en la cosmética, ha cobrado popularidad recientemente como un ingrediente esencial para el cuidado del cabello. Sus propiedades únicas ofrecen una solución natural para fortalecer el cabello débil y promover un cuero cabelludo saludable. En este artículo, exploraremos cómo la salvia puede transformar el cabello débil, apoyándonos en estudios científicos y opiniones de expertos en el campo.

La salvia (Salvia officinalis) se distingue por su capacidad para nutrir y fortalecer el cabello desde la raíz hasta las puntas. Rica en nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, esta planta ha sido valorada por sus efectos beneficiosos en el cabello y el cuero cabelludo. Su uso regular se asocia con la mejora de la fuerza del cabello, la prevención de la caída y la estimulación de un crecimiento saludable.

BENEFICIOS PARA EL CABELLO

BENEFICIOS PARA EL CABELLO

La aplicación tópica de salvia en el cabello y cuero cabelludo puede mejorar significativamente la salud capilar. Investigaciones científicas indican que la salvia posee propiedades antimicrobianas y antifúngicas que ayudan a combatir la caspa y otras afecciones del cuero cabelludo. Además, los compuestos antioxidantes presentes en la salvia protegen las células del cabello contra el daño causado por los radicales libres, lo que contribuye a mantener el cabello saludable y fuerte.

La salvia también es conocida por su efecto estimulante en los folículos pilosos, promoviendo un crecimiento más rápido y saludable del cabello. Su rica composición en nutrientes, como el potasio y el magnesio, mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que facilita la entrega de oxígeno y nutrientes esenciales a las raíces del cabello. Esto se traduce en un cabello más fuerte, resistente y con menos tendencia a la rotura.

SALVIA: USO Y APLICACIÓN

SALVIA: USO Y APLICACIÓN

Para obtener los beneficios de la salvia, se puede utilizar en diferentes formas, como aceites esenciales, infusiones o mascarillas capilares. El aceite esencial de salvia, diluido en un aceite portador, puede ser aplicado directamente en el cuero cabelludo, realizando masajes suaves para estimular la circulación. También se puede añadir unas gotas de este aceite a los productos habituales de cuidado capilar para potenciar sus efectos.

La infusión de hojas de salvia puede ser usada como un enjuague final después del lavado del cabello, lo que ayuda a fortalecer las fibras capilares y aporta un brillo natural. Las mascarillas capilares que incluyen salvia, ya sean comerciales o caseras, ofrecen un tratamiento intensivo para reparar y nutrir el cabello en profundidad, especialmente si se combinan con otros ingredientes naturales como el aceite de oliva o la miel.

INVESTIGACIÓN Y EVIDENCIA

INVESTIGACIÓN Y EVIDENCIA

Los estudios científicos sobre la salvia confirman sus propiedades beneficiosas para el cabello. En investigaciones específicas, se ha demostrado que la salvia no solo previene la caída del cabello, sino que también puede contribuir a su crecimiento. Los componentes activos de la salvia, como el ácido rosmarínico, tienen efectos antiinflamatorios que son cruciales para mantener un cuero cabelludo sano y libre de inflamaciones que puedan afectar la salud del folículo piloso.

La efectividad de la salvia en el tratamiento de problemas capilares ha sido corroborada por testimonios de usuarios y profesionales de la dermatología. Estos testimonios resaltan la mejora en la textura y la fuerza del cabello, así como una reducción significativa en la caída del mismo, atribuyendo estos beneficios a la incorporación regular de la salvia en sus rutinas de cuidado capilar.

Dos grandes secretos a punto de ser revelados, este jueves en ‘4 estrellas’

Durante los cuatro episodios de ‘4 estrellas’ emitidos esta semana, estamos asistiendo por fin a la resolución del complicado caso del accidente de Diego. Marta ha sido la encargada de arrojar luz en esta misteriosa historia, ya que no ha parado de buscar pistas y respuestas que llevaran hasta el verdadero culpable.

Por otra parte, la llegada del bebé de Luz y Ainhoa ha traído alegría y sentimientos encontrados a partes iguales. Y es que la abuela del pequeño, Silvia, aún se encuentra inmersa en una montaña rusa de sentimientos que le están haciendo replantearse muchas decisiones tomadas en el pasado como madre. ¿Qué pasará este jueves en la emocionante serie de La 1?

‘4 estrellas’: ¿Seguirá Marta los pasos de Andrés?

4 estrellas Andres Merca2.es

Las últimas semanas han resultado de lo más interesantes para los habitantes de Vera del Rey. Y es que el ficticio pueblo en el que se desarrollan todas las tramas de ‘4 estrellas’ no ha parado de recibir nuevos vecinos recientemente.

Bea y Andrea son dos de estos personajes recién llegados, interpretando a la sobrina de Marifrán y al nuevo guardia civil del pueblo respectivamente. Sus caminos no tardaron en cruzarse como psicóloga y paciente, pero pronto esta relación profesional dio un paso más y ambos comenzaron a sentirse atraídos por el otro.

La psicóloga fue la que, tras cometer el “error” de dejar llevarse por sus sentimientos, decidió dar marcha atrás y pedirle a Andrea que dejaran de verse. Una decisión que Andrea no parecía compartir en absoluto…

En cuanto a Marta, su suerte no pareció ir a mejor durante los últimos episodios. Y es que Diego decidió alejarse de ella a la vez que le pedía a Paula una nueva oportunidad. Paula tardó en aceptar la propuesta de Diego, ya que sentía remordimientos por no haberle confesado a Diego el más terrible de sus secretos: fue precisamente ella quien le empujó por el balcón provocándole la caída que casi le cuesta la vida.

Cuando Marta se enteró de que Diego quería volver con Paula sintió una tristeza tan profunda que se prometió a sí misma renunciar a los hombres para siempre. Pero el destino quiso que, precisamente en ese momento, Marta se reencontrase con un antiguo amor: Andrés.

Pero, a diferencia de lo que la familia de Marta creía, el ex marido de la pequeña de las Lasierra no volvió a Vera del Rey con la intención de reconquistarla. Nada más lejos de la realidad, sino que el joven volvió totalmente cambiado. Tan cambiado, que resultó que se había ordenado sacerdote.

En paralelo, en ‘4 estrellas’ fuimos testigos de otra de las “grandes” ideas de negocio de Arturo, a quien no sabemos qué se le pasó por la cabeza para pensar que construir viviendas de lujo en un paraje natural era la mejor opción.

Sin embargo, este proyecto no tardó en venirse abajo. La responsable de parar estas descabelladas obras fue una ecologista llamada Laura, que llegó a ‘4 estrellas’ dispuesta a enfrentarse a quien fuese necesario para salvar a la flora y la fauna de Vera del Rey.

Luz y Ainhoa se enfrentan a Silvia por el bautizo de Guillermo

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Si hay algo que los fans de ‘4 estrellas’ estaban esperando “como agua de mayo” era la firma de Luz y Ainhoa como pareja de hecho. Y es que, tras haber superado un sinfín de adversidades y haber dado el paso de irse a vivir juntas, las jóvenes formalizaban su relación por fin acompañadas de toda su familia.

La felicidad por la celebración de este esperado acto aumentó aún más con la mejor de las noticias: una llamada al móvil de Ainhoa que le informaba de que su bebé acababa de nacer.

El nacimiento del pequeño Guillermo no pudo traer mejores noticias, ya que su llegada fue el motivo principal de la reconciliación de Ainhoa con su madre, convirtiendo a Silvia en la abuela “perfecta” que no quería separarse ni un segundo de su nieto.

Sin embargo, no todo acabaría siendo alegría y buen humor tras el nacimiento del bebé, ya que Luz y Ainhoa se vieron en la situación de no saber cómo comunicarle a su familia, en especial a Rita, que no pensaban bautizar a Guillermo.

Más adelante, el episodio titulado ‘Secreto de confesión’ trajo consigo las dudas de Marta sobre si dedicar su vida a la fe y a la oración era la mejor opción para su futuro. Todo ello fue “culpa” de Andrés, quien le propuso a Marta seguir sus pasos para poder ser plenamente feliz de una vez por todas.

No sabemos aún si terminaremos viendo a Marta dedicándose a la oración, pero sí sabemos que la joven fue la única que logró encontrar la pista definitiva para hallar a la verdadera culpable del accidente de Diego: Paula. Todo esto ocurría mientras Diego comenzaba a recordar los buenos momentos vividos junto a Marta, temiendo a su vez haberse equivocado por pedirle una nueva oportunidad a su ex mujer.

Por su parte, Paula siguió intentando hacer que su relación con Diego funcionase, pero sus grandes remordimientos no la dejaban avanzar. El día en el que Paula celebraba su cumpleaños empeoró todo, ya que su sentimiento de culpa no paró de crecer hasta conseguir que la joven se replantease confesar su implicación en el accidente de Diego. ¿Terminará descubriéndose ante todos los presentes?

Volviendo con Bea, por fin pudimos saber que uno de los motivos que le llevó a alejar a Andrea de su lado eran los fantasmas de su vida anterior. La psicóloga se refugió entonces en la única persona en la que sentía que podía confiar: su querida tía Marifrán.

Pero Marifrán no fue la única dispuesta en ayudar a su sobrina, ya que la guardia civil de Vera del Rey consiguió acorralar al hombre que había estado acosando a Bea todo este tiempo: Santiago.

Y no podemos terminar este resumen sin hablar de la última incorporación de ‘4 estrellas’: Desi, la hija de Angelita. La joven, que volvió a casa en uno de los episodios más recientes de la serie, no protagonizó un reencuentro precisamente “amistoso” con su madre.

Más bien todo lo contrario, ya que Desi enseguida dejó muy claro que no estaba dispuesta a darle una segunda oportunidad a Angelita, a pesar de lo que Miguel le dijera para intentar convencerle. El hecho de que Desi sintiera que su vuelta implicaba volver a ser una “carga” para sus padres tampoco mejoró la situación…

Este jueves en ‘4 estrellas’…

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El episodio final de ‘4 estrellas’ de esta semana se titula ‘Las piezas del puzle’. Un capítulo en el que parece que, por fin, la verdad sobre el accidente de Diego saldrá a la luz con todas las consecuencias.

Será precisamente Paula la encargada de revelar su culpabilidad, sintiendo que la carga de la culpabilidad es aún más grande que la de decir la verdad. El terrible acto que Paula cometió aquel día no estará exento de consecuencias. Unas consecuencias que comenzarán con la incapacidad de Tristán para perdonar a su hermana y que terminarán con Diego alejándose de Paula para volver a acercarse a Marta.

Por último, seremos testigos de la llegada de dos nuevos personajes a la familia de ‘4 estrellas’: los padres de Martínez. Los cuales llegarán, como ya es costumbre, escondiendo un gran secreto.

Decathlon rebaja hasta los 25 euros el clásico bolso de Adidas perfecto para ir al gimnasio

Cuando se trata de elegir un bolso que combine funcionalidad, estilo y calidad, el clásico bolso de Adidas disponible en Decathlon se posiciona como una opción imbatible. Ahora, con una irresistible rebaja que lo sitúa en tan solo 25 euros, este icónico accesorio se convierte en el compañero perfecto para aquellos que buscan conquistar el gimnasio con estilo.

Sigue leyendo para conocer en detalle las características de este versátil bolso, así como las múltiples utilidades que ofrece más allá de las cuatro paredes del gimnasio. Prepárate para descubrir por qué el bolso de Adidas en Decathlon se ha convertido en un imprescindible para los amantes del fitness y el estilo de vida activo.

EL COMPAÑERO PERFECTO PARA TU ESTILO DE VIDA: EL BOLSO ADIDAS EN DECATHLON

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Uno de estos productos es el bolso Adidas que actualmente se encuentra disponible en Decathlon, un accesorio que combina la esencia deportiva de la reconocida marca con la versatilidad y practicidad que todo usuario moderno busca.

Este bolso, parte de la línea XXL modelo Duffel de Adidas, se ha ganado elogios tanto de aficionados al deporte como de aquellos que buscan un complemento elegante y funcional para su estilo de vida activo. Con una estética sobria pero con el sello distintivo de la marca, este bolso es perfecto tanto para vencer la rutina diaria como para emprender emocionantes escapadas de fin de semana.

Una de las características más destacadas de este bolso es su diseño inteligente, que ofrece una combinación perfecta de espacio y organización. Con varios bolsillos tanto en el interior como en el exterior, así como un compartimento especial para objetos más grandes, este bolso garantiza que puedas llevar contigo todo lo que necesitas, desde tu ropa de entrenamiento hasta tus dispositivos electrónicos, de forma ordenada y accesible.

Además de su practicidad, el bolso Adidas en Decathlon destaca por su comodidad de transporte. Con una correa ajustable para el hombro y dos asas de mano ergonómicas, llevar este bolso es siempre cómodo y fácil, adaptándose a tus necesidades y preferencias de transporte.

Pero lo que realmente hace que este bolso se destaque es su compromiso con la sostenibilidad. Fabricado con un porcentaje del 100% de material reciclado, como el poliéster, este bolso representa un paso adelante en la búsqueda de opciones más eco-friendly en la industria textil. Al utilizar materiales reciclados, Adidas no solo reduce su impacto ambiental, sino que también contribuye a la preservación de los recursos naturales.

Las opiniones de los clientes respaldan la calidad y utilidad de este bolso. Muchos destacan su ligereza y manejo, así como la presencia de bolsillos específicos para objetos pequeños y una división interna para mantener la organización. Otros elogian su capacidad para adaptarse a cualquier situación, ya sea en el gimnasio, en un viaje corto o en el día a día.

En cuanto a las especificaciones técnicas, el bolso Adidas en Decathlon ofrece una capacidad generosa de 30 litros, lo que lo convierte en una opción ideal para llevar todo lo que necesitas sin sacrificar comodidad ni estilo. Disponible en un elegante color negro, este bolso cuenta con una garantía de 3 años que garantiza su durabilidad y calidad.

Y lo mejor de todo es su precio. Gracias a la sección de rebajas de Decathlon, este bolso está disponible por un precio irresistible, lo que lo convierte en una opción accesible para todos aquellos que buscan un producto de calidad a un precio asequible.

MÁS ALLÁ DEL GIMNASIO, UN COMPAÑERO EN TU DÍA A DÍA

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Es en este contexto que el bolso Adidas disponible en Decathlon emerge como un aliado perfecto, no solo para tus sesiones de entrenamiento, sino para una variedad de situaciones en tu vida diaria.

Con su diseño elegante y deportivo, este bolso de la línea XXL modelo Duffel de Adidas no solo es una opción práctica para el gimnasio, sino que también puede acompañarte en tus escapadas de fin de semana, tus viajes cortos o incluso en tu día a día en la ciudad.

Con su amplio espacio interior y sus múltiples bolsillos, el bolso Adidas es perfecto para empacar todo lo necesario para una escapada de fin de semana. Desde tu ropa y artículos de higiene personal hasta tus dispositivos electrónicos y documentos de viaje, todo cabe cómodamente en este bolso, garantizando que estés preparado para cualquier aventura que se presente.

¿Buscas un bolso práctico y con estilo para tus actividades diarias en la ciudad? El bolso Adidas en Decathlon es la respuesta. Con su diseño sobrio pero moderno, este bolso es el complemento perfecto para tu outfit urbano, ya sea para ir al trabajo, hacer recados o salir con amigos. Además, su correa ajustable para el hombro y sus asas de mano ergonómicas garantizan comodidad y facilidad de transporte en todo momento.

Ya sea para una tarde de picnic en el parque o una caminata por la naturaleza, este bolso Adidas es el compañero ideal. Su diseño resistente y duradero lo hace perfecto para actividades al aire libre, mientras que su capacidad de almacenamiento te permite llevar contigo todo lo necesario para disfrutar de un día al aire libre sin preocupaciones.

Si bien este bolso es ideal para llevar tus artículos al gimnasio, su versatilidad lo hace adecuado para una variedad de actividades deportivas. Desde practicar tu deporte favorito en el parque hasta asistir a clases de yoga o pilates, este bolso te permite llevar contigo todo lo necesario para mantenerte activo y en forma.

¿Necesitas un bolso práctico y funcional para llevar tus documentos, portátil y otros artículos esenciales al trabajo o la universidad? El bolso Adidas en Decathlon cumple con creces esta función. Con su diseño espacioso y organizado, este bolso te permite mantener todo en orden mientras te desplazas de un lugar a otro.

IMPRESCINDIBLES PARA TU BOLSO ADIDAS

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Qué mejor manera de mantener todo organizado y a mano que con un bolso adecuado, como el bolso Adidas disponible en Decathlon.

El primer paso para un entrenamiento exitoso es asegurarte de tener la ropa adecuada. Esto incluye prendas transpirables y cómodas, como camisetas, pantalones cortos o mallas, sujetadores deportivos y calcetines adecuados. Opta por materiales que absorban la humedad para mantenerte fresco y seco durante toda la sesión.

Un par de zapatillas deportivas adecuadas es fundamental para evitar lesiones y garantizar un buen rendimiento durante el ejercicio. Asegúrate de llevar contigo tus zapatillas deportivas preferidas, especialmente si planeas realizar actividades de alto impacto como correr o hacer entrenamiento de fuerza.

Una toalla pequeña es imprescindible para mantener la higiene y secarte el sudor durante y después del entrenamiento. Opta por una toalla absorbente y de secado rápido que puedas llevar fácilmente en tu bolso Adidas.

Mantenerse hidratado es fundamental durante el ejercicio, por lo que no olvides llevar contigo una botella de agua reutilizable. Busca una botella que sea fácil de transportar y que te permita tener acceso rápido al agua en todo momento.

Si te gusta escuchar música o seguir rutinas de entrenamiento en tu dispositivo móvil, asegúrate de llevar contigo tu teléfono o reproductor de música y unos auriculares deportivos. También puedes considerar llevar un brazalete o una funda resistente para proteger tus dispositivos mientras entrenas.

Después de tu sesión de entrenamiento, es importante refrescarte y cuidar tu higiene personal. No olvides incluir en tu bolso Adidas artículos como gel de ducha, champú, desodorante, cepillo de dientes y pasta dental. Opta por envases pequeños o miniaturas para ahorrar espacio en tu bolso.

‘Sueños de libertad’: Begoña descubre que podría tener una prima secreta

Seguimos avanzando con ‘Sueños de libertad’, la nueva ficción nacional que arrasa en las tardes de Antena 3. Protagonizada por Natalia Sánchez, nos traslada a 1958 en Toledo, una época en la que las mujeres no gozaban de libertad y las imposiciones sociales eran demasiado estrictas.

Son muchos los espectadores que ya se han unido a la fiebre de ‘Sueños de libertad’. Y no es de extrañar, pues cada episodio reúne un sinfín de acontecimientos que nos dejan con la boca abierta. No te pierdas nuestro resumen de los últimos episodios y el pequeño avance que ofrecemos del capítulo de hoy.

‘Sueños de libertad’: Luis indaga sobre el pasado de Luz

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En ‘Sueños de libertad’, las cosas se pusieron peor que nunca entre Begoña y Jesús después de que esta descubriera su infidelidad. Aunque él aseguró que era Elena quien le estaba acosando, ella no le creyó. Para salvar su matrimonio, el empresario alejó a la secretaria de él, pidiéndole a Marta que la contratara como encargada del almacén.

Pero no le salió bien la jugada. Como venganza, Elena se presentó en el dispensario y le contó a Begoña que seguía acostándose con su marido. Cuando se enteró, Jesús despidió a Elena y la abofeteó, dejándole unas marcas que más tarde vio Begoña. Siendo consciente de que su marido había pegado a una mujer, Begoña decidió dormir un tiempo en el cuarto de Julia.

María se enteró de estos problemas maritales por boca de Gema, su confidente en la casa. Mientras, su matrimonio con Andrés sigue adelante gracias a una sucia artimaña orquestada por Damián: sobornó a un notario para que le diera una falsa carta a Andrés, supuestamente escrita por el fallecido padre de su prometida, en el que le pedía que cuidara de su hija.

En cuanto a Fina, en ‘Sueños de libertad’ hemos visto cómo recibía la vuelta de su exnovia Esther desde París. Se planteó irse con ella, pero cambió de idea cunado Digna le contó que su padre, Isidro, se estaba muriendo. Cuando le confesó lo sucedido a Marta, ambas estuvieron a punto de besarse, pero la jefa se retiró en el último momento.

En paralelo, Fina, Carmen y Marta han estado apoyando a Claudia tras su intento de suicidio. Incluso Tasio le pidió perdón por haberle causado tanto sufrimiento. Por fin el muchacho reaccionó cuando debía al defenderla de un acosador en la cantina, que quiso agredirla sexualmente. Un acto que casi le cuesta el despido por parte de Marta, pero Damián decidió darle otra oportunidad.

En paralelo, Luis ha estado sospechando que algo extraño ocurría con el pasado de Luz. Por ello le pidió a Andrés que le ayudara a investigar; gracias a sus contactos militares descubrió que la médica nunca había trabajado en la cárcel de Medina del Campo donde Blanca estuvo presa. Sin embargo, se vio incapaz de contarle la verdad a Luis, por lo que le dijo que Luz trabajaba en la cárcel como voluntaria.

La tía Eugenia esconde un importante secreto familiar

Suenos de libertad Begona y Eugenia Merca2.es

En ‘Sueños de libertad’ hemos visto a Begoña y a Luz visitar a su tía Eugenia en el psiquiátrico. La excusa que le puso a Jesús fue que iba a pasar el día atendiendo a enfermos de gripe, pero su marido no la creyó. Por eso le pidió a Joaquín que averiguara si su esposa había estado realizando visitas médicas. Cuando este le contó que no había sido así, Jesús no dudó en espiar a su mujer.

Así, la siguió en otra visita a su tía al sanatorio, donde Eugenia le habló a su sobrina de una supuesta prima, mientras Begoña le recordaba que ella nunca había tenido hijos. Poco después habló del tema con Luz, quien achacó estas cosas a problemas derivados de su enfermedad. Una conversación entre amigas que escuchó María detrás de la puerta, enterándose de todo.

Por la noche, Jesús le confesó a Begoña que la había espiado y sabía que su tía Eugenia estaba ingresada en un centro psiquiátrico. Ella justificó no habérselo contado confesándole que no confía en él. Furioso, Jesús abandonó el dormitorio.

Otro frente abierto en ‘Sueños de libertad’ es el de Luis, que lucha por entrar en el equipo directivo de Perfumerías de la Reina el mismo nivel que sus primos. Damián reunió a sus hijos para llevar a cabo las votaciones; Jesús, por supuesto, se posicionó en contra, y María y Andrés a favor. Esto hizo que Jesús amenazara a su padre con contar a sus hermanos que Valentín asesinó a Clotilde. Al final, Damián decidió desvelar la verdad a todos sus hijos de una vez por todas.

Andrés y Marta se quedaron realmente impactados tras saber la verdad. De hecho, el hijo menor amenazó con acudir a la policía para contar que un inocente, Lázaro, había sido acusado de un terrible crimen que no había cometido. Pero su padre le advirtió que, si hacía eso, saldría perdiendo, por lo que Andrés acabó desistiendo a regañadientes.

Por su parte, Jesús le insistió al patriarca para que eligiera entre Luis o él. Al final la petición de Luis de entrar en la dirección de la empresa fue oficialmente desestimada; Luis sabe que Jesús es el culpable de este rechazo.

Las cosas entre Jesús y Andrés empeoraron cuando Joaquín le contó a Andrés que Jesús había comprado parte de la lavanda al proveedor navarro, a pesar de la oposición de sus hermanos. Volvieron a discutir y Jesús le recriminó a su hermano que no le ayude a alejar a los Merino de su vida tras saber la verdad sobre el asesinato de Clotilde. Finalmente, Jesús acabó advirtiendo a su hermano que, quien quiera robarle su empresa, tendrá que pasar por encima de su cadáver.

Este jueves en ‘Sueños de libertad’…

Suenos de libertad Andres y Jesus Merca2.es

En la tarde de hoy podremos disfrutar de un nuevo capítulo de ‘Sueños de libertad’. Veremos cómo Jesús y Begoña dan un paso a favor de su matrimonio, hablando abiertamente sobre el tema de la tía Eugenia. Ella le insistirá en que escondió el secreto por miedo a su reacción, mientras que él le propondrá reconciliarse y empezar de cero.

Tras esto Begoña volverá a visitar a su tía. Tratará de sacar información sobre su supuesta hija, aunque Luz revisará el historial médico de la mujer sin encontrar constancia de ningún parto. Finalmente, Eugenia le contará a su sobrina que se llevaron a su niña. Por ello, Luz planteará hacerle una revisión ginecológica con el objetivo de descubrir la verdad.

Aquí nos encontraremos con una impactante sorpresa, y es que la doctora encontrará una cicatriz propia de haber tenido un parto en la tía de su amiga. Planteará que Eugenia diera a luz a un bebé sin vida, pero Begoña decidirá investigar sobre su supuesta prima y no parar hasta averiguar la verdad.

En este episodio de ‘Sueños de libertad’ presenciaremos una fuerte discusión entre Marta y Fina que acabará con un apasionado beso entre ambas.

Por otro lado, tras descubrir los cambios con el proveedor de lavanda realizados por Jesús, Damián discutirá con su hijo, recriminándole que haya cancelado el acuerdo con los franceses. Pero Jesús se defenderá asegurando que es lo mejor para la empresa. Además, le dirá que Andrés ya lo sabía y planeaba usar la información para obligarle a admitir a Luis en el equipo directivo.

Todas las miradas están puestas en la reunión del Banco Central Europeo (BCE)

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La gran cita del jueves y de la semana es la reunión del Banco Central Europeo (BCE) donde se descartan movimientos de tipos y se espera que Christine Lagarde reitere su intención de llevar a cabo una primera bajada de tipos el 6 junio, cuando tendrán más datos sobre la evolución de la inflación (el dato de salarios del primer trimestre de 2024 que se publicará el 23 de mayo).

Tal y como recogimos ayer en MERCA2, los economistas no esperan cambios en los tipos de interés ni en las orientaciones del Banco Central Europeo (BCE) en el comunicado posterior, pero sí sobre su valoración provisional de la situación macro en la zona euro y en lo que esto pueda suponer sobre la posible bajada de tipos en la reunión de junio.

La inflación de la eurozona acerca la esperada bajada de tipos del BCE de Lagarde

Por el lado de las empresas hoy jueves presentan resultados Constellation Brands, Fastenal, Givaudan, Publicis Groupe, Gerresheimer AG, Argan o Crimson Tide. Y es la fecha ex dividendo en Advance Auto Parts, American Tower, Aviva, Deutsche Telekom AG, General Dynamics, Grafton, Hunting, Lloyds Banking Group, Man Group, Reckitt Benckiser, Savills, Smurfit Kappa o Sonero, entre otras.

LA CLAVE SERÁ EL BANCO CENTRAL EUROPEO (BCE)

A la espera de lo que pueda general el BCE, la agenda del jueves traerá los datos del índice RICS de precios de la vivienda en Reino Unido, las compras de bonos extranjeros, la inversión extranjera en acciones, la masa monetaria M2 y M3 de marzo en Japón, y las expectativas de inflación del MI, permisos de construcción y los permisos de obra y construcción para viviendas de Australia.

El mercado se inclinar por dar ventaja al BCE sobre la Fed para la bajada de tipos

Desde China llegará el dato de inflación de marzo, desde Indonesia la confianza del consumidor, desde Hong Kong las reservas de moneda extranjera y desde el Reino Unido el informe sobre condiciones de crédito del Banco de Inglaterra (BoE).

Previa BCE: reunión de transición, pero con pistas sobre la bajada de tipos en junio

Italia publica la producción industrial de febrero y celebra subasta de deuda a 15 años (3,85%), a tres años (3,06%), a 30 años (5,050%) o a siete años (3,24%) ligada a la inflación y llegan los PCSI de Thomson Reuters e IPSOS de abril en Reino Unido, Italia, Alemania y Francia, la reunión del Eurogrupo y el informe mensual de la OPEP.

Brasil publica el flujo de divisas extranjeras y las ventas minoristas de febrero, en tanto que México publica los datos de producción industrial de ese mismo mes justo antes de que desde la Unión Europea se conozca la decisión sobre los tipos de interés y su comunicado sobre política monetaria más la rueda de prensa posterior.

La agenda del jueves termina con datos desde Estados Unidos sobre el Índice de Precios de la Producción (IPP) en dato regular y subyacente, las renovaciones semanales de subsidios por desempleo, las declaraciones de John Williams, miembro del FOMC (Federal Open Market Committee o Comité de Mercados Abiertos de la Reserva Federal), las reservas de gas natural, subasta de deuda a cuatro semanas (5,265%) y de bonos a ocho semanas (5,260%) más las declaraciones de Susan M. Collins, de la Reserva Federal.

Cierran las referencias del día con el mercado europeo ya cerrado los datos del Informe Wasde sobre oferta y demanda de productos agrícolas, la subasta de deuda pública a 30 años T-Bond (4,331%), las declaraciones de Raphael Bostic, miembro del FOMC, y los saldos de reserva en los bancos de la Reserva Federal.

Recordemos que el viernes 12 de abril antes de la apertura de Wall Street llegarán los resultados de las financieras estadounidenses Blackrock, Citigroup, JP Morgan Chase & Co y Wells Fargo & Co.

La AEMET asusta con su predicción para los próximos días e indica las zonas más afectadas

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Esta primavera, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha enfrentado una intensa carga de trabajo debido a las condiciones climáticas extremadamente cambiantes. Desde lluvias torrenciales hasta ráfagas de viento y cambios bruscos de temperatura, el tiempo ha sido impredecible. A pesar de estos desafíos, las predicciones precisas de la AEMET han sido una herramienta invaluable para el público, permitiéndoles prepararse adecuadamente para lo que está por venir y adaptarse a las condiciones del día a día. Y ahora, desde la Agencia, asustan con su predicción para los próximos días e indica las zonas más afectadas.

Las predicciones de la AEMET son absolutamente fiables

Borrasca atlantica Merca2.es

Las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) se destacan por su confiabilidad absoluta. Basadas en tecnología avanzada, datos precisos y modelos científicos rigurosos, las predicciones de la AEMET son consideradas como referentes en el ámbito meteorológico. La agencia utiliza una amplia red de observaciones y herramientas de análisis para ofrecer pronósticos detallados y oportunos. Su historial de aciertos respalda su reputación, convirtiéndola en una autoridad confiable para la planificación y toma de decisiones en diversos sectores, desde agricultura hasta aviación y seguridad pública. La precisión de la AEMET proporciona tranquilidad y confianza a la sociedad ante condiciones climáticas cambiantes.

Los primeros días del mes de abril están siendo inestables

aemet

Los primeros días de abril han sido caracterizados por condiciones climáticas inestables. Lluvias intermitentes, ráfagas de viento y variaciones de temperatura han marcado el inicio del mes. Esta inestabilidad ha generado desafíos para la planificación de actividades al aire libre y la gestión de cultivos agrícolas. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha estado monitoreando de cerca estos cambios, proporcionando actualizaciones precisas para ayudar a la población a adaptarse a las condiciones variables del tiempo.

Ha hecho calor, pero también ha llovido, tal y como apuntó la AEMET

Ola de calor en Tenerife Merca2.es

El clima ha sido variable, con días calurosos intercalados con precipitaciones, tal como predijo la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Esta combinación de calor y lluvia ha influido en diversos aspectos de la vida cotidiana, desde la elección de la vestimenta hasta la planificación de actividades al aire libre. La precisión de las predicciones de la AEMET ha permitido a la población anticiparse a estos cambios climáticos, facilitando una mejor adaptación a las condiciones atmosféricas fluctuantes.

Estos días está atravesando el norte del país la borrasca Pierrick

borrasca

La borrasca Pierrick está afectando al norte del país en estos días. Esta situación meteorológica ha generado fuertes vientos, lluvias intensas y posibles nevadas en algunas zonas montañosas. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido avisos y alertas para advertir a la población sobre los riesgos asociados con este fenómeno. Es importante que la gente esté preparada y tome las precauciones necesarias para protegerse de los efectos adversos de la borrasca, siguiendo las recomendaciones de las autoridades pertinentes.

Pero desde la AEMET avisan que el tiempo va a dar un vuelco en lo que queda del mes de abril

Precio de la luz

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) advierte que el tiempo experimentará un cambio significativo durante el resto del mes de abril. Se esperan condiciones climáticas más estables, con un aumento gradual de las temperaturas y una disminución de la probabilidad de lluvias y tormentas. Esta transición meteorológica podría influir en las actividades al aire libre y en la planificación de eventos. Se recomienda estar atentos a las actualizaciones de la AEMET para adaptarse adecuadamente a estos cambios climáticos.

Se esperan temperaturas más propias de principios de junio que de mediados de abril

calor extremo al cerebro 7 Merca2.es

Se anticipan temperaturas más típicas de principios de junio que de mediados de abril. Este cambio repentino podría influir en diversos aspectos de la vida cotidiana, desde la elección de la vestimenta hasta la planificación de actividades al aire libre. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido advertencias sobre este aumento térmico inusual, instando a la población a tomar medidas adecuadas para protegerse del calor y mantenerse hidratada durante este período atípico para la temporada.

Según la AEMET la primera comunidad en sufrir este cambio de tiempo es Canarias

Calor temperaturas caluroso Merca2.es

Según la AEMET, las Islas Canarias serán las primeras en experimentar este cambio de tiempo. Se espera un aumento de las temperaturas, alcanzando los 30 o 32 grados en el sur y oeste de Gran Canaria, así como en el interior de Lanzarote y Fuerteventura. Este episodio caluroso podría afectar las actividades al aire libre y el bienestar de la población, por lo que se recomienda tomar precauciones y mantenerse hidratado durante este período de calor inusual.

En el resto del país subirán las temperaturas a partir de mañana

Remedios contra el calor Merca2.es

A partir de mañana, se espera un aumento generalizado de las temperaturas en el resto del país. Este incremento térmico podría ser significativo, influenciando diversas actividades y comportamientos. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido avisos sobre este cambio climático, instando a la población a estar preparada para las altas temperaturas y a tomar medidas adecuadas para protegerse del calor. Es importante mantenerse informado sobre las actualizaciones meteorológicas y seguir las recomendaciones de las autoridades pertinentes para enfrentar esta situación.

Y esto es lo que va a pasar en la mitad norte peninsular

GasFroCalor Merca2.es

La mitad norte peninsular experimentará un episodio caluroso destacado, según señala la AEMET. Se prevén temperaturas casi propias de julio en estas áreas, lo que podría influir en diversas actividades y comportamientos. Se aconseja a la población tomar precauciones ante este aumento térmico y seguir las recomendaciones de las autoridades para protegerse del calor. Es importante mantenerse informado sobre las actualizaciones meteorológicas y adaptarse adecuadamente a las condiciones climáticas cambiantes.

Haz caso a las predicciones de la AEMET y prepárate para lo que se viene

calor

Es crucial atender las predicciones de la AEMET y estar preparados para lo que se avecina. Al seguir las recomendaciones de la agencia, podemos anticiparnos y adaptarnos a condiciones climáticas cambiantes, garantizando nuestra seguridad y bienestar. Mantente informado sobre las actualizaciones meteorológicas y toma las medidas necesarias para protegerte a ti mismo y a tus seres queridos. La precaución y la preparación son clave para enfrentar cualquier situación climática que se presente.

Fingers de pollo muy crujientes y mejores que los del KFC o Popeyes

Los fingers de pollo crujientes son una verdadera delicia culinaria que ha ganado popularidad en todo el mundo. Con su exterior dorado y crujiente y su interior tierno y jugoso, estos bocados son irresistibles para jóvenes y adultos por igual. En esta guía, exploraremos la historia de este plato, una receta paso a paso para prepararlos en casa, sugerencias de variaciones creativas, tiempos de preparación, comparaciones con las cadenas de comida rápida como KFC o Popeyes, maridaje y acompañamientos para disfrutar al máximo de esta delicia frita.

Historia de los fingers o nuggets de pollo

La historia de los fingers de pollo crujientes se remonta a la década de 1950 en los Estados Unidos, cuando la comida rápida comenzó a ganar popularidad. Aunque no hay una fecha exacta de su invención, los fingers de pollo se hicieron famosos gracias a cadenas de comida rápida como KFC (Kentucky Fried Chicken) y Popeyes Louisiana Kitchen.

Estos establecimientos popularizaron los «chicken tenders» o «chicken fingers», ofreciendo versiones crujientes y sabrosas de este plato clásico. Con el tiempo, los fingers de pollo se convirtieron en un elemento básico en los menús de restaurantes de comida rápida en todo el mundo, y también se han adaptado en la cocina casera con recetas creativas y variaciones.

Receta paso a paso

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Ingredientes:

  • 500 g de pechugas de pollo
  • 1 taza de harina de trigo
  • 2 huevos
  • 1 taza de pan rallado
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de paprika
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite vegetal para freír

Instrucciones:

  1. Preparación del Pollo:
    • Corta las pechugas de pollo en tiras largas y delgadas, similares a los dedos.
    • Sazona las tiras de pollo con sal y pimienta al gusto.
  2. Preparación del Recubrimiento:
    • En tres platos diferentes, coloca la harina de trigo, los huevos batidos y el pan rallado mezclado con la paprika y el ajo en polvo.
  3. Rebozado del Pollo:
    • Pasa cada tira de pollo por la harina de trigo, asegurándote de cubrirlas completamente.
    • Luego, sumerge las tiras de pollo en el huevo batido y finalmente, pásalas por el pan rallado, presionando ligeramente para que se adhiera.
  4. Fritura de los Fingers:
    • Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.
    • Una vez caliente el aceite, fríe las tiras de pollo empanizadas en lotes, hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.
    • Retira los fingers de pollo del aceite y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
  5. Servir:
    • Sirve los fingers de pollo crujientes acompañados de tus salsas favoritas, como salsa barbacoa, salsa de miel y mostaza, o salsa ranch.

Tiempo de preparación

El tiempo total de preparación para los fingers de pollo crujientes es de aproximadamente 30-40 minutos, incluyendo la preparación de los ingredientes y el tiempo de fritura.

Tips adicionales para un resultado perfecto:

fingers de pollo crujiente Merca2.es
  • Temperatura del Aceite: Es importante asegurarse de que el aceite esté caliente pero no demasiado caliente. Una temperatura demasiado alta puede hacer que los fingers se quemen por fuera antes de cocinarse por dentro. Para verificar la temperatura del aceite, puedes usar un termómetro para freír o probar con un pequeño trozo de pan rallado; debería burbujear y dorarse inmediatamente al entrar en contacto con el aceite.
  • Rebozado Doble: Para obtener una cobertura extra crujiente, puedes repetir el proceso de rebozado, pasando los fingers una segunda vez por la harina, huevo y pan rallado antes de freírlos.
  • Espacio Suficiente en la Sartén: Es importante no sobrecargar la sartén al freír los fingers. Dejar suficiente espacio entre cada uno permitirá que se cocinen de manera uniforme y que se doren de manera adecuada.
  • Escurrir el Exceso de Grasa: Después de freír los fingers, es importante escurrir el exceso de grasa colocándolos sobre papel absorbente. Esto ayudará a eliminar cualquier exceso de aceite y a mantenerlos crujientes.
  • Salsas Caseras: Acompaña tus fingers de pollo crujientes con deliciosas salsas caseras. Desde una salsa barbacoa casera hasta una salsa de miel y mostaza, las opciones son infinitas y pueden añadir un toque extra de sabor a tus bocados.

¡Con estos consejos adicionales, tus fingers de pollo crujientes estarán listos para impresionar a tus invitados y deleitar a tu paladar!

Variaciones

  • Fingers de Pollo con Especias Cajún: Agrega una mezcla de especias cajún al pan rallado para darle un toque picante y aromático.
  • Fingers de Pollo con Coco: Sustituye parte del pan rallado por coco rallado para obtener un sabor tropical y una textura crujiente única.
  • Fingers de Pollo con Parmesano: Mezcla el pan rallado con queso parmesano rallado para una versión más sabrosa y decadente.

Comparación con los fingers de KFC y Popeyes

presentacion final de los fingers de pollo Merca2.es

Tanto KFC como Popeyes son conocidos por sus deliciosos fingers de pollo crujientes, pero ¿cómo se comparan con una versión casera?

  • KFC: KFC es famoso por su receta secreta de hierbas y especias, que le da a sus fingers de pollo un sabor único y distintivo. Sin embargo, algunos críticos opinan que la versión casera puede ser más fresca y personalizable en términos de sabor y textura.
  • Popeyes: Popeyes se destaca por su estilo de pollo frito picante y crujiente. Sus fingers de pollo suelen tener una cobertura más gruesa y especiada en comparación con otras cadenas de comida rápida. La versión casera puede permitirte controlar mejor la cantidad de especias y la calidad de los ingredientes.

Maridaje

Los fingers de pollo crujientes van bien con una variedad de bebidas y acompañamientos, como:

  • Bebidas: Refrescos fríos, cerveza rubia o incluso un vino blanco ligero y afrutado.
  • Acompañamientos: Patatas fritas, puré de papas, ensalada fresca, maíz en mazorca o incluso unas alitas de pollo picantes.

Conclusiones

Los fingers de pollo crujientes son una deliciosa opción para una comida rápida y reconfortante en casa. Con esta receta paso a paso, puedes recrear la magia de los establecimientos de comida rápida en la comodidad de tu propia cocina. ¡Prepáralos para tu próxima reunión familiar o simplemente para darte un capricho!

Con su exterior crujiente y su interior tierno, estos fingers de pollo caseros seguramente rivalizarán con las versiones de KFC y Popeyes, ¡o incluso las superarán! ¡Disfruta de este clásico favorito en tu mesa hoy mismo!

‘La Moderna’: Íñigo pierde la confianza en Jacobo tras una fuerte discusión

Avanzamos con ‘La Moderna’, la serie que nos invita a viajar al Madrid de 1930, una época convulsa en la que encontramos un lujoso local perfecto para la alta sociedad. Hablamos de este salón de té que da nombre a la serie y que nos sumerge en un universo que está cautivando por completo a los espectadores.

En La Moderna están pasando muchas cosas. Desde las maldades de doña Carla hasta los problemas entre los empleados, son muchas las tramas que nos presenta la serie. Resumimos algunas de ellas y te regalamos un avance de lo que va a ocurrir en el próximo episodio.

‘La Moderna’: Jacobo se propone hundir a Carla

‘La Moderna’: Carla descubre la verdadera identidad de Jacobo

Íñigo y Matilde han emprendido una investigación sobre lo acontecido en su boda que les ha llevado a pensar en Aguirre como el principal sospechoso. Es la conclusión a la que llegó Íñigo después de hablar con un dirigente anarquista preso al que conoció gracias a Fabio del Moral, pues la pareja de Bárbara le está ayudando a esclarecer el asunto.

Por supuesto, cuando comenzaron a investigar no podían imaginarse que Carla estaba detrás de todo ello. La villana le pidió a Aguirre que mandara un sicario a la ceremonia para matar a la novia a cambio de acostarse con él. Sin embargo, nunca cumplió su parte del trato, y tuvo que soportar una presión cada vez mayor por parte del empresario.

Todo se salió de madre cuando Aguirre, harto de las escabullidas de Carla y de sus ofensas, trató de violarla. Fue entonces cuando la mujer cogió una pistola de su despachó y le disparó, quitándole la vida al instante.

El problema para Carla es que alguien conoce su secreto. Pronto comenzó a recibir anónimos amenazando con delatarla. En principio culpó a Matilde de enviar el primero de ellos, pero en cuanto recibió el segundo, acompañado de una fotografía de don Jaime, supo que había otra persona detrás. Finalmente supimos que se trataba de Jacobo.

Además, Carla descubrió que alguien se había llevado el cuerpo de Aguirre del lugar donde ella lo había enterrado. Y no sólo eso, sino que comprobó que alguien había entrado en su casa.

La gran sorpresa de estos últimos episodios de ‘La Moderna’ vino cuando Jacobo se presentó en casa de Íñigo para hablarle largo y tendido sobre Carla. Le contó que cree que se encuentra detrás del asesinato de Aguirre y le desveló todas sus fechorías. Íñigo se quedó impactado tras descubrir la verdadera cara de su exnovia, pero Carla supo cómo hacerle dudar de las palabras de Jacobo y llevárselo de nuevo a su terreno. Al mismo tiempo, la propia Carla no pudo más con la presión y acabó confesándole toda la verdad a su madre Bárbara.

En paralelo, hemos visto a Laurita incorporarse a su nuevo puesto como comercial creativa en La Moderna, que don Fermín le dio para que pudiera estar cerca de su hermana Inés y protegerla del acoso de Bernabé. Tras lograr una exitosa publicidad del salón de té en el cine, el jefe le pidió que consiguiera un reportaje para una prestigiosa revista. Así, Laurita logró que un periodista llamado Galán se comprometiera con este encargo, pero no tardó en descubrir que los intereses de Galán van más allá de lo laboral.

Quien también se ha incorporado a un nuevo puesto ha sido Inés, que fue readmitida como camarera en el Madrid Cabaret. Allí conoció al nuevo gerente. César Morel, llegado directamente desde París, que se quedó prendado de ella al instante. Cuando la joven le contó que Bernabé no sólo la acosaba, sino que le había pedido que robara en el club, César acudió a su despacho y le dio una paliza. Ahora Inés está más tranquila y ha decidido asumir un nuevo reto apuntándose a clases de canto.

Marta se entrega a la policía

La Moderna Antonia y Cecilio Merca2.es

Marta está sufriendo lo indecible por culpa de don Cecilio. Tras huir de su casa, no sólo ha sido señalada por haber vivido con un hombre sin estar casada con él, sino que también es acusada de ser la asesina de su tío Higinio. Desesperada, se refugió con Antonia, quien siempre le ha mantenido las puertas abiertas.

Ante las incesantes búsquedas de la policía y las amenazas de don Cecilio, Pietro decidió acoger a Marta en su casa para protegerla. Asimismo, tanto él como Antonia emprendieron una investigación para limpiar el nombre de la muchacha. Esto les ha traído muchos problemas, pues Pietro llegó a recibir una paliza por sus indagaciones.

Sintiéndose realmente mal, Marta decidió que no podía seguir poniendo en peligro a sus amigos y se entregó a la policía, declarándose culpable de la muerte de Higinio y siendo encarcelada inmediatamente. Más tarde el inspector Torcal se presentó en La Moderna, donde habló con don Fermín sobre el caso de la joven.

El propio Fermín le contó a Antonia poco después que había conocido a don Cecilio en una feria culinaria hace algún tiempo, un dato que le ha sido realmente útil a la dependienta. Mientras, Pietro ha seguido investigando sobre la vida de Higinio para descubrir al verdadero asesino.

En paralelo, hemos recibido a Lázara, la nueva dependienta de La Moderna. Llegó para ocupar el puesto vacío que había dejado Laurita tras su ascenso, pero ha resultado ser una persona realmente molesta para sus compañeras. No ha dejado de criticarlas ni un segundo con la intención de robarle el puesto de encargada a Teresa. Sin embargo, esta última no se da cuenta de ello y la protege ante el resto del equipo. Incluso Trini y Miguel decidieron hablar con Cañete para pedirle que la hiciera entrar en razón, pero ha sido imposible. Finalmente, Lázara ha superado su período de prueba y ha sido contratada oficialmente en el salón de té.

En cuanto a la relación entre Teresa y Cañete, la mujer se ha decantado por su exnovio Mario, dejando al jefe de camareros con el corazón roto. No obstante, Teresa no pudo evitar sentirse culpable, algo que le confesó a Trini. En el último episodio vimos cómo Elías trataba de animar a Cañete llevándoselo al cine, con tan mala suerte que se encontraron allí con Teresa y Mario.

Por último, en ‘La Moderna’ hemos visto a Matilde plantearse retomar sus estudios de magisterio. Por otro lado, ha seguido investigando junto a Íñigo y le han contado al detective Medina sus sospechas sobre Aguirre, cuyo cuerpo sigue desaparecido.

Este jueves en ‘La Moderna’…

La Moderna Matilde Merca2.es

Esta tarde en ‘La Moderna‘ veremos a Laurita rendirse ante los encantos de Galán, demostrando que tienen mucho en común más allá del reportaje para la revista. Asimismo, Matilde le plantará cara a Lázara por tratarla como si fuera su subordinada y por querer asumir las tareas de Teresa.

Por su parte, veremos a Teresa cada vez más enamorada de Mario. Entretanto. Antonia tratará de averiguar si don Cecilio se encontraba en Madrid el día que murió Higinio, un dato clave para resolver el caso. Por su parte, Pietro seguirá indagando sobre el círculo social de Higinio.

La gran sorpresa del capítulo vendrá cuando Íñigo descubra que Jacobo no es el verdadero hijo de don Jaime, lo que llevará a ambos a protagonizar una fuerte discusión, alimentando la desconfianza de Íñigo sobre Jacobo, algo que le vendrá muy bien a Carla para desmontar sus teorías.

Finalmente, veremos al detective Medina contarle a Matilde e Íñigo que Jacobo y Aguirre tuvieron una importante discusión justo antes de la muerte del sargento.

César González-Bueno (CEO Banco Sabadell) ‘descubre la pólvora’ con los tipos bajos y las operaciones

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El consejero delegado (CEO) de Banco Sabadell, César González-Bueno, se ha ‘lucido’ con unas declaraciones que, por obvias, sorprenden. El primer ejecutivo de la entidad se despachó antes de la junta general de accionistas con una serie de valoraciones que están muy vistas y que son de sobra conocidas por los expertos del sector. De los tipos bajos al incremento en la demanda de los créditos por el ahorro, el directivo se explayó con una serie de afirmaciones de Perogrullo. González-Bueno ganó 2,39 millones de euros el año pasado.

LAS AFIRMACIONES DEL CEO DE BANCO SABADELL

El consejero delegado de Banco Sabadell, César González-Bueno, aseguró antes de la junta general de accionistas que que la bajada de tipos de interés prevista para la segunda mitad del año supone «menos margen pero también mayor volumen» de operaciones. Una valoración que no revela gran cosa, pues lo normal es que si bajan los tipos haya más peticiones de préstamos, entre otras cosas. Fue la primer perla con la que sorprendió en la previa a la junta general de accionistas que se celebró en Alicante.

González-Bueno sorprendió con afirmaciones muy obvias ante de la junta de accionistas

González-Bueno también señaló que «siempre que los tipos sean positivos» la entidad lo ve de forma muy favorable aunque se reduzcan, ya que genera valor a largo plazo al ser mayor el efecto valor que el efecto precio”. Tampoco le van a dar el Premio Nobel de Economía por esta valoración relativa a cómo ve una posible reducción de los tipos de interés.

Asimismo, el CEO se detuvo en su particular clase de finanzas a explicar que si los tipos de interés son estables, el banco prevé un aumento de la demanda, puesto que familias y empresas cuentan con una bolsa ahorros generada en los últimos años. Esta afirmación la podría hacer un estudiante de universidad, pero la hizo el CEO de uno de los bancos más importantes de España, un directivo que el año pasado ganó 2,39 millones de euros. «Esperamos con cierta ilusión ver el crecimiento y aprovecharlo desde las iniciativas que estamos tomando desde Banco Sabadell», añadió, en lo que fue otra frase de Perogrullo que dijo el día antes de la celebración de la junta general de accionistas.

Banco sabadell
El CEO de Banco Sabadell, César González-Bueno.

En relación con los poseedores de títulos del banco, entre 2013 y 2023 fueron de la entidad banco casi 50.000 accionistas, lo que supone un 18,67% menos de accionistas que cuando terminó 2013, según la información analizada por MERCA2 sobre este periodo de diez años. Si se miran las cifras del ejercicio pasado, el banco cerró 2023 con 213.560 accionistas frente a los 218.610 de 2022. Está por ver si en 2024 la entidad que preside Josep Oliu conseguirá atajar la pérdida de accionistas.

LAS CRÍTICAS

En el marco de la cita anual con los poseedores de títulos del banco, los sindicatos se concentraron coincidiendo con la junta de accionistas para protestar e intervinieron en la misma, lo que aprovecharon para criticar algunas actuaciones de la entidad financiera que tiene como presidente a Josep Oliu.

Los sindicatos se concentraron coincidiendo con la junta de accionistas para protestar e intervenieron en la misma

Las centrales expusieron su queja por cómo está negociando la patronal AEB el convenio de banca y, de paso, le ‘atizaron’ a Banco Sabadell. CC OO ya lo anticipó en una nota. «No vale la pena utilizar eufemismos para describir la situación límite que estamos viviendo en toda la banca. Llevamos más de dos años reclamando mejoras salariales a la patronal para recuperar el poder adquisitivo perdido debido a una inflación desbocada, cuyo resultado fue abonar un 4,5% por la subida del IPC del año 2022, pero la dirección de Banco Sabadell se inhibió pese a los resultados», apunta este sindicato.

Banco Sabadell
Los sindicatos intervinieron en la junta y criticaron varias actuaciones de Banco Sabadell, entidad que preside Josep Oliu.

«La negociación de nuestro convenio ha demostrado, una vez más, la incapacidad de la patronal de banca, y por ende de nuestra dirección, de mostrar un mínimo respeto y profesionalidad hacia las plantillas. Algo que las patronales de Ahorro y Rurales parece que sí entendieron en la negociación de sus convenios. Con unos resultados de récord por segundo año consecutivo, esta patronal niega el reconocimiento a una plantilla que hemos demostrado en épocas difíciles (crisis hipotecaria y pandemia) estar a la altura de las exigencias de nuestra sociedad», señalan desde CC OO. «En cambio, nuestra dirección únicamente mira su propio beneficio”, critican.

Banco sabadell
Banco Sabadell.

“La participación de más del 75% de las trabajadoras y trabajadores del Banco en una Huelga histórica es un la demostración del compromiso de una plantilla hastiada. En cambio, a este banco sólo se le ha ocurrido iniciar una campaña de maquillaje abonando un 2,25% a cuenta que absorben y compensan con todo y que, a efectos prácticos, es como si no hubieran abonado casi nada. Es una tomadura de pelo”, indican desde la sección sindical de Comisiones Obreras en Banco Sabadell.

Escuchadas las críticas, desde el banco se comprometieron a mediar. El consejero delegado del Banco Sabadell, César González-Bueno, afirmó en la entidad están “deseando” que haya un acuerdo entre la patronal y los sindicatos para renovar el convenio de banca y dijo que de su parta hará “lo posible”, incluso “hablando con los nuestros” para propiciar el pacto.

Laura Román, nueva responsable del mercado español en Robeco

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La gestora Robeco ha nombrado a Laura Román como nueva responsable del mercado español, así como del portugués, en tanto que reportará a la directora de ventas en Europa, Ana Claver.

La firma ha concretado en una nota de prensa que Román será responsable de las operaciones de la compañía en el mercado ibérico, así como del desarrollo y ejecución de planes estratégicos en la región.

En su trayectoria en la industria financiera, que abarca casi tres décadas, Román se ha desempeñado en entidades como HSBC, en la que ocupó el cargo de directora global de venta de acciones.

Más recientemente, ocupó el cargo de responsable de desarrollo de negocio en Selinca, donde se centró en los esfuerzos de ventas en el mercado ibérico para varias firmas internacionales de gestión de activos que cubrían diferentes clases de activos y estrategias de inversión.

A propósito de su incorporación, la mencionada Claver ha resaltado de Román su «amplia experiencia en la industria de gestión de activos, un gran conocimiento técnico y una clara orientación de servicio al cliente, unas cualidades excepcionales en el panorama actual».

De su lado, la propia Román, licenciada en Administración de Empresas por la Universidad Complutense de Madrid y Derecho por la UNED, ha expresado su satisfacción por acompañar a los clientes de Robeco en sus objetivos de inversión.

¿Es bueno beber vino o cerveza en pequeñas cantidades o es un bulo? La ciencia se moja

¿Has escuchado que beber vino o cerveza en pequeñas cantidades puede ser bueno para la salud? Esta idea ha sido popular durante años, pero ¿hay alguna evidencia científica que la respalde? En este artículo, analizaremos a fondo la investigación sobre el consumo moderado de alcohol y su impacto en la salud.

Descubrirás:

Descubrirás:
  • Los últimos hallazgos científicos sobre los beneficios y riesgos del consumo moderado de vino y cerveza.
  • Cómo determinar qué se considera un consumo moderado de alcohol.
  • Los factores individuales que pueden influir en cómo el alcohol afecta a tu salud.
  • Consejos para disfrutar del alcohol de manera responsable y segura.

No te pierdas esta información completa y basada en evidencia para tomar decisiones informadas sobre tu consumo de alcohol. ¡Sigue leyendo para descubrir la verdad sobre el consumo moderado de vino y cerveza!

La ciencia detrás del vino, la cerveza y su impacto en la salud: desmontando mitos

La ciencia detrás del vino, la cerveza y su impacto en la salud: desmontando mitos

España se enorgullece de ser uno de los mayores productores de vinos a nivel mundial, y a su vez, un territorio con un alto consumo de cerveza. A menudo, se asocian estas bebidas con momentos sociales y culturales, e incluso se han extendido mitos sobre sus supuestos beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta a la salud cardiovascular.

¿Vino tinto y cerveza como aliados del corazón? La evidencia científica:

¿Vino tinto y cerveza como aliados del corazón? La evidencia científica:

Es cierto que algunas investigaciones han sugerido que el consumo moderado de vino tinto, particularmente rico en polifenoles, podría estar asociado a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, la evidencia científica actual es clara y contundente: el alcohol, en cualquiera de sus formas, incluyendo el vino y la cerveza, representa un riesgo significativo para la salud, incluso en pequeñas cantidades.

Los riesgos del alcohol para la salud:

Los riesgos del alcohol para la salud:

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado el alcohol como una sustancia cancerígena de tipo 1, lo que significa que tiene una relación causal directa con el desarrollo de diversos tipos de cáncer, incluyendo cáncer de boca, faringe, laringe, esófago, hígado, mama y colorrectal.

Además, el consumo de alcohol se asocia con un aumento del riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cirrosis hepática, pancreatitis, enfermedades mentales y problemas de salud mental.

¿Versiones no alcohólicas: una alternativa saludable?

¿Versiones no alcohólicas: una alternativa saludable?

Afortunadamente, en la actualidad existe una amplia variedad de versiones no alcohólicas de vino y cerveza que permiten disfrutar del sabor y la experiencia social de estas bebidas sin los riesgos asociados al alcohol.

Estas alternativas no contienen alcohol ni calorías, por lo que son ideales para quienes buscan opciones más saludables. Además, muchas de ellas están enriquecidas con vitaminas, minerales y otros nutrientes beneficiosos para la salud.

Efectos cardioprotectores del alcohol: ¿mito o realidad?

Efectos cardioprotectores del alcohol: ¿mito o realidad?

La controversia alrededor del consumo moderado de alcohol y su impacto en la salud cardiovascular ha sido un tema de debate durante décadas. Si bien algunos estudios han sugerido una posible asociación beneficiosa, la evidencia científica actual no respalda de manera sólida estas afirmaciones.

Estudios con intereses económicos:

Estudios con intereses económicos:

Es importante considerar que la industria del alcohol ha invertido grandes recursos en investigaciones que buscan demostrar los beneficios del consumo moderado de sus productos. Esto genera un conflicto de intereses que puede influir en los resultados y la interpretación de los estudios.

La postura de la Universidad de Harvard:

La postura de la Universidad de Harvard:

La prestigiosa Universidad de Harvard aborda este tema en su portal web, señalando que ningún estudio epidemiológico ha logrado confirmar de manera contundente que el consumo de alcohol, en ninguna de sus formas (vino, cerveza, licores), reduzca efectivamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

¿Por qué la duda sobre los efectos cardioprotectores?

¿Por qué la duda sobre los efectos cardioprotectores?

Las investigaciones que sugieren beneficios del consumo moderado de alcohol suelen presentar metodologías débiles, sesgos de selección y dificultades para establecer relaciones causales.

Además, los riesgos asociados al consumo de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, son considerables. La OMS clasifica el alcohol como una sustancia cancerígena de tipo 1, y su consumo se relaciona con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cirrosis hepática, pancreatitis, problemas mentales y otras afecciones.

Polifenoles y opciones más saludables: ¿El vino y la cerveza son realmente beneficiosos?

Polifenoles y opciones más saludables: ¿El vino y la cerveza son realmente beneficiosos?

Más allá del mito del consumo moderado: Si bien es cierto que el vino y la cerveza contienen polifenoles, compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, la evidencia científica actual no avala el consumo habitual de estas bebidas alcohólicas como fuente de estos nutrientes.

Riesgos asociados al alcohol:

Riesgos asociados al alcohol:

Es fundamental recordar que el consumo de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, se asocia a riesgos considerables para la salud, incluyendo:

  • Mayor probabilidad de desarrollar diversos tipos de cáncer.
  • Enfermedades cardíacas.
  • Accidentes cerebrovasculares.
  • Cirrosis hepática.
  • Pancreatitis.
  • Problemas mentales.

Estudios recientes y la aleatorización mendeliana:

Estudios recientes y la aleatorización mendeliana:

Un informe publicado en The Lancet basado en estudios con métodos avanzados como la aleatorización mendeliana cuestiona las supuestas propiedades beneficiosas del alcohol en la salud cardiovascular. Este estudio concluye que la cantidad de alcohol que reduce al máximo los daños para la salud es cero.

Alternativas saludables:

Alternativas saludables:

Afortunadamente, existen numerosas opciones más saludables para obtener los beneficios de los polifenoles sin los riesgos asociados al alcohol:

  • Frutos rojos: fresas, bayas, cerezas, etc.
  • Tomate.
  • Cebolla morada.
  • Arándanos.
  • Uvas.

Incluso las versiones no alcohólicas de la cerveza y el vino, o el mosto de uva, pueden contener estas sustancias en concentraciones comparables o incluso superiores a las del vino o la cerveza tradicional.

Priorizar un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar el consumo de alcohol es la mejor manera de proteger la salud y prevenir enfermedades.

¿Vino y cerveza o alternativas más saludables?

¿Vino y cerveza o alternativas más saludables?

Más allá del mito: Si bien el vino y la cerveza contienen polifenoles, compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, la ciencia actual no respalda el consumo regular de estas bebidas alcohólicas como fuente de estos nutrientes.

Priorizar la salud:

Priorizar la salud:

Es fundamental recordar que el consumo de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, conlleva riesgos considerables para la salud:

  • Mayor probabilidad de desarrollar diversos tipos de cáncer.
  • Enfermedades cardíacas.
  • Accidentes cerebrovasculares.
  • Cirrosis hepática.
  • Pancreatitis.
  • Problemas mentales.

Opciones más saludables:

Opciones más saludables:

Afortunadamente, existen numerosas alternativas más saludables para obtener los beneficios de los polifenoles sin los riesgos del alcohol:

  • Frutos rojos: fresas, bayas, cerezas, etc.
  • Tomate.
  • Cebolla morada.
  • Arándanos.
  • Uvas.

Incluso las versiones sin alcohol de la cerveza y el vino, o el mosto de uva, pueden contener estas sustancias en concentraciones comparables o superiores a las del vino o la cerveza tradicional.

En conclusión:

En conclusión:
  • La evidencia científica actual desaconseja el consumo habitual de vino o cerveza, incluso en cantidades moderadas.
  • Los riesgos del alcohol para la salud son significativos.
  • Existen alternativas más saludables para obtener los beneficios de los polifenoles.

Priorizar un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar el consumo de alcohol es la mejor manera de proteger la salud y prevenir enfermedades.

Recomendaciones adicionales:

Recomendaciones adicionales:
  • Si disfrutas del sabor del vino o la cerveza, puedes optar por versiones sin alcohol de calidad.
  • Consulta con un profesional de la salud o nutricionista para obtener asesoramiento personalizado sobre tu dieta y consumo de alcohol.
  • Recuerda que la salud es lo más importante. Elige opciones que te beneficien a largo plazo.

Sfera tiene una colección de blusas de lunares para triunfar en esta Feria de Abril

¡La Feria de Abril está a la vuelta de la esquina y con ella llega la oportunidad perfecta para lucir nuestro mejor atuendo! Si estás buscando ese toque de elegancia y tradición para destacar en esta festividad, entonces estás en el lugar indicado. Sfera, la reconocida marca de moda, ha lanzado una espectacular colección de blusas de lunares que seguramente te harán triunfar en la Feria de Abril este año.

Con una amplia gama de diseños y colores, las blusas de lunares de Sfera son la opción ideal para aquellos que buscan un look clásico con un toque moderno. Desde los tradicionales lunares blancos sobre fondo negro hasta los más atrevidos en tonos vibrantes, esta colección ofrece algo para todos los gustos y estilos. Además, la calidad de los materiales y el cuidado en los detalles hacen de estas blusas una opción incomparable para lucir impecable durante toda la feria.

Ya sea que estés planeando pasear por el Real, disfrutar de una tarde de sevillanas o simplemente compartir momentos con amigos y familiares, una blusa de lunares de Sfera será tu aliada perfecta para brillar en cada ocasión. Así que prepárate para deslumbrar y destacar entre la multitud con estas prendas que capturan la esencia y la alegría de la Feria de Abril. ¡No esperes más y descubre la colección que te hará triunfar en esta celebración tan esperada!

CAMISA LUNARES

CAMISA LUNARES

¡Prepárate para deslumbrar con la camisa de lunares de Sfera! Esta sofisticada prenda presenta un diseño elegante con cuello alto y cierre delantero, perfecta para añadir un toque de estilo a cualquier outfit. Confeccionada con materiales de alta calidad, esta camisa no solo ofrece un ajuste cómodo, sino que también garantiza durabilidad y resistencia, convirtiéndola en una inversión inteligente para tu armario.

Lo mejor de todo es su precio accesible de tan solo 35,99 €, una oferta irresistible que solo Sfera puede ofrecerte. Esta camisa de lunares es extremadamente versátil, lo que te permite crear una amplia variedad de looks para cualquier ocasión. Ya sea combinada con unos pantalones de vestir para un estilo formal o con unos vaqueros para un look más casual, esta prenda se adapta perfectamente a tu estilo personal. Además, su diseño atemporal la convierte en una pieza imprescindible que podrás lucir temporada tras temporada, haciéndola aún más valiosa por su excelente relación calidad-precio. Aprovecha esta oportunidad para agregar un toque de frescura y elegancia a tu guardarropa esta primavera con la camisa de lunares de Sfera.

CUERPO LENCERO LUNARES

CUERPO LENCERO LUNARES

¡Sumérgete en el encanto de la Feria de Abril con el cuerpo lencero de lunares de Sfera! Este exquisito top, con un coqueto escote en pico adornado con delicado encaje y tirantes finos, es la pieza perfecta para agregar un toque de elegancia y estilo a tu outfit. Confeccionado con los más finos materiales, este cuerpo lencero ofrece una combinación única de comodidad y sofisticación. Su diseño versátil te permite crear una amplia variedad de looks, ya sea combinándolo con una falda larga para un estilo más tradicional o con unos vaqueros ajustados para un look casual chic.

Lo mejor de todo es su precio accesible de tan solo 25,99 €, una oferta imbatible que solo Sfera puede ofrecerte. Esta prenda no solo destaca por su atractivo precio, sino también por su calidad excepcional, garantizándote una inversión duradera en tu guardarropa. Las prendas de Sfera son conocidas por su durabilidad y atemporalidad, lo que las convierte en piezas imprescindibles para cualquier temporada. Además, con la llegada del entretiempo y la preparación para la primavera, este cuerpo lencero de lunares se convierte en la opción perfecta para lucir elegante y a la moda en cualquier ocasión. ¡No dejes pasar esta oportunidad única de agregar esta joya a tu colección de prendas favoritas!

CUERPO LUNARES FLOR

CUERPO LUNARES FLOR

¡Deslumbra con estilo en esta temporada de primavera con el cuerpo de lunares flor de Sfera! Este encantador top presenta un diseño único con aplique de flor que añade un toque de feminidad y frescura a tu look. Confeccionado con los más finos materiales, este cuerpo de lunares no solo te brinda comodidad, sino que también garantiza durabilidad y resistencia, convirtiéndolo en una pieza imprescindible en tu armario.

Lo mejor de todo es su precio asequible de tan solo 29,99 €, una oferta excepcional que solo Sfera puede ofrecerte. La versatilidad de este cuerpo de lunares flor te permite crear una amplia variedad de outfits para cualquier ocasión. Combínalo con unos pantalones vaqueros para un look casual o úsalo con una falda midi para un estilo más elegante y sofisticado. Además, su diseño atemporal asegura que puedas lucir esta prenda temporada tras temporada, haciéndola aún más valiosa por su excelente relación calidad-precio. No pierdas la oportunidad de agregar este impresionante cuerpo de lunares a tu colección y deslumbra con estilo en esta primavera gracias a Sfera.

Otras opciones que puedes encontrar en Sfera

VESTIDO MIDI LUNARES

VESTIDO MIDI LUNARES

¡Prepárate para deslumbrar con elegancia y estilo con el vestido midi de lunares de Sfera! Este encantador vestido presenta un diseño clásico con cuello pico y una silueta midi que realza tu figura. Confeccionado con los más finos materiales, este vestido de lunares no solo te brinda comodidad, sino que también garantiza durabilidad y resistencia, convirtiéndolo en una pieza esencial en tu guardarropa.

Lo mejor de todo es su precio accesible de tan solo 49,99 €, una oferta irresistible que solo Sfera puede ofrecerte. La versatilidad de este vestido midi de lunares te permite crear una amplia variedad de looks para diferentes ocasiones. Combínalo con unas sandalias para un estilo casual de día o añade unos tacones y accesorios elegantes para una salida nocturna. Además, su diseño atemporal asegura que puedas lucir este vestido temporada tras temporada, haciéndolo aún más valioso por su excelente relación calidad-precio. Aprovecha esta oferta de Sfera y añade este impresionante vestido midi de lunares a tu colección para lucir con estilo en esta primavera.

VESTIDO LUNARES FLOR

VESTIDO LUNARES FLOR

¡Haz una entrada triunfal en la temporada primaveral con el espectacular vestido de lunares flor de Sfera! Este deslumbrante vestido presenta un diseño único con escote pico y tirante fino cruzado en la espalda, realzando tu figura con elegancia y estilo. Además, cuenta con un aplique de flor XL en el escote que añade un toque de feminidad y frescura. Confeccionado con materiales de alta calidad, este vestido no solo te brinda comodidad, sino que también asegura durabilidad y resistencia, convirtiéndolo en una pieza esencial en tu guardarropa.

Lo más sorprendente es su precio asequible de tan solo 69,99 €, una oferta excepcional que solo Sfera puede ofrecerte. La versatilidad de este vestido de lunares flor te permite crear una gran variedad de looks para cualquier ocasión. Combínalo con unas sandalias para un estilo casual durante el día o añade unos tacones y accesorios elegantes para una ocasión especial por la noche. Además, su diseño atemporal garantiza que puedas lucir este vestido temporada tras temporada, lo que lo convierte en una inversión inteligente con una excelente relación calidad-precio. No pierdas la oportunidad de añadir este impresionante vestido de lunares flor a tu colección y deslumbra con estilo esta primavera gracias a Sfera.

La ‘deprimida’ acción de Solaria acusa el ataque bajista de Blackrock

Blackrock se lucrará aún más a costa de la desgracia de Solaria en Bolsa. Esa es la manera concisa, directa y sencilla de decirlo. Hay otra forma más técnica, consistente en explicar que la ‘madre de todos los fondos’ elevó el martes sus posiciones cortas en la empresa fotovoltaica, con lo que aumenta su apuesta a favor del descalabro de ésta en los parqués. Y lo hace en contra del criterio mayoritario de los analistas. Tras el ataque bajista de la gestora, la cotización de la compañía de energía solar ha empeorado más aún. Solaria abre hoy a 9,43 euros por acción.

Para entender el movimiento de Blackrock hay que realizar una lectura del pésimo momento de las empresas de energías renovables en general, y de Solaria, en particular, en Bolsa. En 2023 las energías ‘verdes’ vivieron un año para olvidar, y en lo que llevamos del presente ejercicio han ido de mal en peor.

BLACKROCK PESCA EN RÍO REVUELTO

El S&P Global Clean Energy Index, índice de referencia en el sector, se dejó más de un 13% en el primer trimestre de 2024, acumulando pérdidas superiores al 26% en los últimos 12 meses. Las empresas españolas del ramo, por su parte, las están pasando canutas en los parqués, con Solaria (-47,34% en lo que va de año) y Acciona Energía (-26,82%) en el vagón de cola del Ibex. Grenergy, que cotiza en el continuo, parecía capear mejor el temporal durante los primeros compases del año, pero ha acabado cayendo en barrena (-17,8%).

Los catastróficos números no impiden que muchos expertos confíen en un colosal rebote. Eduardo Imedio, analista de Renta4, declaró a MERCA2 que «el proceso de ajuste de las valoraciones por el incremento de los tipos de interés debería estar prácticamente finalizado»; y que, de hecho, la dura y larguísima corrección que han sufrido los valores ‘verdes’ «podría comenzar a ser un viento de cola para las compañías de energías renovables en Bolsa».

EL ÚLTIMO ASALTO BAJISTA DE BLACKROCK A SOLARIA, QUE HA SUBIDO SUS POSICIONES CORTAS HASTA EL 3,48% DE SUS TÍTULOS, HA LOGRADO AGRAVAR LA YA CRÍTICA SITUACIÓN BURSÁTIL DE LA FOTOVOLTAICA

En el caso particular de Solaria, el panel de analistas de Bloomberg da la razón a Imedio: el 47,6% aconseja comprar y el 38,1% mantener las posiciones, por tan solo un 14,3% que recomienda ponerse el chaleco salvavidas y saltar del barco. Blackrock, sin embargo, no ha dudado en nadar a contracorriente.

Según los registros de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), el coloso financiero ha subido su apuesta a corto en la fotovoltaica, que ha pasado del 3,30% al 3,48% de sus títulos. De este modo, Blackrock se beneficiará si la cotización de Solaria se desploma aún más.

Blackrock
Blackrock.

El movimiento de la gestora de fondos esconde un potencial efecto de profecía autocumplida, pues, dado su inmenso tamaño e influencia, bien podría hacer cundir el pánico entre los inversores y provocar su huida en desbandada. Así, la propia Blackrock propiciaría las bajadas.

Por el momento, la estrategia de Blackrock funciona. Al cierre de esta edición, la acción de Solaria caía ligeramente en el conteo diario, perdiendo cerca de un punto porcentual. Ha acusado el embate bajista de Blackrock, que este mes no ha parado de batir una y otra vez su propio récord de posiciones cortas en el capital de la empresa de renovables. Una de las posibles lecturas de este nuevo desplome es que su cotización aún no ha tocado fondo, y puede sufrir aún más.

SOLARIA SE COMPRA A SÍ MISMA

A mediados de marzo, el CEO de Solaria, Enrique Díaz Tejeiro, elevó su participación en la misma compañía que dirige tras la compra de un paquete accionarial de 90.000 títulos, a un precio medio de 10,05 euros por acción. Esta nueva compra materializa, según ha expresado la promotora fotovoltaica en un comunicado, «la confianza del consejero delegado en la buena marcha y en los planes de crecimiento e internacionalización de la compañía».

solaria

Si el sentido de esta decisión era reavivar artificialmente el interés inversor en Solaria, al principio consiguió su objetivo, con los títulos registrando fuertes avances durante un corto período de tiempo. Sin embargo, el repunte no era más que un espejismo y la acción recuperó rápidamente su tendencia bajista hasta situarse por debajo de los 10 euros, donde aún permanece.

Paso a paso para preparar una lubina al vapor con patatas y mojo verde

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La lubina al vapor con patatas y mojo verde es un plato delicioso y saludable, muy apreciado en la gastronomía española por su combinación de sabores y texturas. Su preparación resalta la sutileza del pescado y la frescura del mojo verde, creando un equilibrio perfecto en el paladar.

Para empezar, es esencial elegir una lubina fresca, preferiblemente de pesca sostenible, para asegurar la calidad y el sabor del plato. Las patatas deben ser firmes y adecuadas para cocinar al vapor, garantizando así su textura ideal al servirlas.

LUBINA: INGREDIENTES

LUBINA: INGREDIENTES

La selección de ingredientes de calidad es clave para el éxito de este plato. Necesitarás una lubina de aproximadamente 1 kg, limpia y sin escamas. Para el acompañamiento, unas 4 patatas medianas peladas y cortadas en rodajas gruesas serán suficientes. Para el mojo verde, necesitarás cilantro fresco, ajo, aceite de oliva virgen extra, vinagre, sal, y un pimiento verde.

Los ingredientes deben ser frescos y de buena calidad. El cilantro, elemento esencial del mojo verde, debe ser vibrante y aromático. El aceite de oliva virgen extra aportará suavidad y profundidad al mojo, mientras que el ajo y el pimiento verde le darán el toque picante y fresco característico.

PREPARACIÓN DE LA LUBINA Y PATATAS

PREPARACIÓN DE LA LUBINA Y PATATAS

Comienza lavando la lubina y secándola con papel absorbente. Colócala en una vaporera o en una cesta de bambú sobre una olla con agua hirviendo. Asegúrate de que el pescado no toque el agua. Sazona la lubina con sal y pimienta al gusto y cocínala al vapor durante unos 15 a 20 minutos, dependiendo del tamaño del pescado.

Paralelamente, cocina las patatas al vapor hasta que estén tiernas pero firmes, lo que debería tomar unos 20 minutos. Es importante que las patatas mantengan su forma para que presenten bien junto con la lubina. La cocción al vapor permite que tanto la lubina como las patatas mantengan su sabor y nutrientes intactos.

ELABORACIÓN DEL MOJO VERDE

ELABORACIÓN DEL MOJO VERDE

Para el mojo verde, pica finamente el cilantro, el ajo y el pimiento verde. Mezcla estos ingredientes en un mortero o procesador de alimentos, agregando gradualmente aceite de oliva hasta obtener una salsa homogénea. Sazona con sal, vinagre y ajusta las proporciones al gusto. La textura debe ser ni muy líquida ni demasiado espesa, similar a la de una salsa pesto.

Este mojo verde se caracteriza por su sabor intenso y fresco, que complementa perfectamente el suave sabor de la lubina al vapor. El aceite de oliva no solo sirve para ligar los ingredientes, sino que también suaviza los sabores intensos del ajo y el cilantro, creando un equilibrio perfecto en la salsa.

PRESENTACIÓN Y SERVICIO

PRESENTACIÓN Y SERVICIO

Una vez cocida, sirve la lubina en un plato grande, rodeada de las patatas al vapor. Vierte generosamente el mojo verde sobre el pescado, permitiendo que la salsa impregne tanto la lubina como las patatas. Este plato se disfruta mejor cuando está caliente, permitiendo que los aromas y sabores se aprecien en su totalidad.

La presentación del plato es tan importante como su sabor. La lubina debe lucir jugosa y las patatas bien cocidas, pero firmes. El color verde vibrante del mojo añade un toque de frescura visual que invita a degustar. Este plato, balanceado y aromático, no solo satisface el paladar sino que también ofrece una experiencia culinaria estéticamente agradable.

Bacalao con tomate: Un exquisito clásico de la cocina mediterránea

El bacalao con tomate es un plato emblemático de la cocina mediterránea que combina la deliciosa textura y sabor del bacalao con la frescura y acidez de la salsa de tomate. Esta receta, que ha sido transmitida de generación en generación, es apreciada por su simplicidad y su capacidad para resaltar los sabores naturales de los ingredientes. En esta guía, exploraremos la historia de este plato tradicional, una receta paso a paso para prepararlo en casa, sugerencias de variaciones creativas, tiempos de preparación, maridaje y acompañamientos para disfrutar al máximo de esta delicia culinaria.

Beneficios del bacalao

El bacalao es una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. También es rico en vitaminas del grupo B, como la vitamina B12, y minerales como el fósforo y el potasio.

Historia del bacalao con tomate

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El bacalao es un pescado ampliamente consumido en países de Europa como Portugal, España y Noruega, donde ha sido un alimento básico durante siglos. El bacalao seco y salado fue un alimento importante en la dieta de los marineros debido a su larga vida útil y su capacidad para resistir la descomposición durante los largos viajes en el mar.

El bacalao con tomate es una adaptación de la cocina mediterránea que combina la tradición del bacalao con la abundancia de tomates frescos en la región. Esta receta ha sido transmitida de generación en generación y se ha convertido en un plato clásico en muchos hogares y restaurantes de la región.

El bacalao con tomate tiene sus raíces en la rica tradición culinaria de la costa mediterránea, donde el bacalao fresco y seco ha sido un ingrediente básico durante siglos. La combinación de bacalao con tomate es un ejemplo perfecto de cómo la cocina mediterránea aprovecha los ingredientes locales para crear platos simples pero deliciosos.

El tomate, originario de América del Sur, fue introducido en Europa después del descubrimiento de América en el siglo XV. Rápidamente se convirtió en un ingrediente popular en la cocina mediterránea, y su versatilidad lo llevó a ser utilizado en una variedad de platos, incluido el bacalao con tomate.

Origen del tomate

El tomate, un ingrediente fundamental en esta receta, es originario de América del Sur y fue llevado a Europa por los exploradores españoles en el siglo XVI. En un principio, los europeos desconfiaban del tomate debido a su parecido con otras plantas venenosas, pero con el tiempo se convirtió en un elemento esencial de la cocina mediterránea.

Receta paso a paso

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Ingredientes

  • 4 lomos de bacalao desalado
  • 500 g de tomates maduros
  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 100 ml de vino blanco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Instrucciones

  1. Preparación de los Ingredientes:
    • Corta la cebolla, los pimientos y los tomates en trozos pequeños.
    • Pica finamente los dientes de ajo.
  2. Preparación del Bacalao:
    • Seca los lomos de bacalao con papel de cocina.
    • Salpimienta los lomos de bacalao al gusto.
  3. Elaboración de la Salsa de Tomate:
    • En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
    • Añade la cebolla picada y los dientes de ajo y sofríe hasta que estén dorados y fragantes.
    • Agrega los pimientos picados y cocina hasta que estén tiernos.
    • Añade los tomates picados y cocina hasta que se deshagan y se forme una salsa espesa.
    • Incorpora el vino blanco y deja que se evapore el alcohol.
  4. Cocción del Bacalao:
    • Coloca los lomos de bacalao sobre la salsa de tomate en la sartén.
    • Cubre la sartén y cocina a fuego medio-bajo durante 10-12 minutos, o hasta que el bacalao esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  5. Servir:
    • Transfiere los lomos de bacalao con tomate a platos individuales.
    • Espolvorea con perejil fresco picado y sirve caliente.

Tiempo de preparación

El tiempo total de preparación para el bacalao con tomate es de aproximadamente 30-40 minutos, incluyendo la preparación de los ingredientes y el tiempo de cocción.

Variaciones

  • Bacalao con Tomate y Aceitunas: Agrega aceitunas negras o verdes picadas a la salsa de tomate para un toque salado adicional.
  • Bacalao con Tomate y Alcaparras: Añade alcaparras enjuagadas a la salsa de tomate para un sabor ácido y picante.
  • Bacalao con Tomate y Pimientos Asados: Incorpora pimientos asados en la salsa de tomate para un sabor ahumado y dulce.
  • Bacalao Desmigado: Si prefieres una presentación más informal, puedes desmenuzar el bacalao después de cocinarlo y mezclarlo con la salsa de tomate para crear un guiso más homogéneo.
  • Bacalao al Horno: Otra variación popular es hornear el bacalao en lugar de cocinarlo en la sartén. Esto puede resultar en una textura más firme y un sabor más concentrado.

Consejos para una preparación perfecta

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  • Desalado del Bacalao: Si estás utilizando bacalao salado, asegúrate de desalarlo adecuadamente antes de cocinarlo. Puedes hacerlo remojando el bacalao en agua fría durante al menos 24 horas en la nevera, cambiando el agua varias veces.
  • Tomates Frescos: Utiliza tomates maduros y de alta calidad para la salsa de tomate. Los tomates frescos aportarán un sabor más vibrante y natural al plato.
  • Sofrito Aromático: No subestimes la importancia de un buen sofrito de cebolla, ajo y pimientos. Este paso es crucial para desarrollar los sabores de la salsa de tomate y añadir complejidad al plato.

Maridaje

El bacalao con tomate marida muy bien con una variedad de vinos blancos frescos y ligeros, como un Albariño español o un Sauvignon Blanc francés. También puedes optar por un vino tinto joven y afrutado, como un Tempranillo o un Pinot Noir. Además, este plato es perfecto para acompañarlo con una baguette de pan crujiente o arroz blanco para absorber la deliciosa salsa de tomate.

Acompañamientos

  • Ensalada Verde Fresca: Una ensalada verde con vinagreta de limón y hierbas frescas complementa perfectamente la frescura del bacalao con tomate.
  • Patatas Asadas al Horno: Las patatas asadas al horno con aceite de oliva, ajo y romero son un acompañamiento clásico que aporta una textura crujiente y un sabor reconfortante.
  • Verduras al Vapor: Las verduras al vapor, como brócoli, zanahorias y judías verdes, son una opción saludable y deliciosa que equilibra el plato con su frescura y ligereza.

El bacalao con tomate es una receta versátil y deliciosa que seguramente será un éxito en tu mesa. Con su combinación de sabores frescos y texturas suaves, es un plato reconfortante que siempre deja a los comensales satisfechos y deseando más. ¡Disfruta de esta exquisitez mediterránea en tu próxima comida!

Mira bien en tus cajones y bolsos, esta moneda de un céntimo se ha revalorizado y te pueden dar 50.000 euros por ella

¡Alerta numismática! Una moneda de un céntimo que vale 50.000 euros se esconde en tus pertenencias. ¿Quién no ha encontrado alguna vez una moneda antigua de escaso valor, rebuscando entre viejos cajones o bolsos olvidados? Lo que para muchos es simple calderilla sin importancia, para los avezados coleccionistas de numismática puede suponer un auténtico tesoro.

Te sorprenderá saber que una moneda de un céntimo común, acuñada en España durante un breve periodo de tiempo, puede alcanzar un valor de hasta 50.000 euros. Sí, has leído bien: ¡cinco ceros!

Lo que te vamos a contar sobre la moneda de un céntimo que ahora es valiosísima

Lo que te vamos a contar sobre la moneda de un céntimo que ahora es valiosísima

En este artículo, te revelamos cuál es la moneda de un céntimo que ha disparado su precio en el mercado numismático, cómo identificarla entre las demás monedas de tu colección y dónde puedes venderla para obtener una cuantiosa recompensa.

No te pierdas este apasionante viaje al mundo de la numismática y descubre si, sin saberlo, tienes en tus manos una pequeña fortuna. ¡Prepárate para sorprenderte!

La fascinante afición de la numismática: cuando las monedas y billetes valen más que su metal

La fascinante afición de la numismática: cuando las monedas y billetes valen más que su metal

El mundo de la numismática, el estudio y colección de monedas y billetes, esconde un universo apasionante donde el valor de estas piezas no siempre se mide por el metal del que están hechas. De hecho, algunas monedas de curso legal, incluso las más comunes, pueden alcanzar precios exorbitantes en el mercado numismático, convirtiéndose en pequeñas fortunas para sus afortunados poseedores.

¿Qué factores determinan el valor de una moneda o billete?

¿Qué factores determinan el valor de una moneda o billete?
  • Antigüedad: Las monedas y billetes antiguos, especialmente aquellos que datan de épocas históricas relevantes o que fueron acuñados en cantidades limitadas, suelen tener un mayor valor para los coleccionistas.
  • Rareza: Cuanto más rara sea una pieza, mayor será su valor. Errores de acuñación, tiradas limitadas o incluso monedas que nunca entraron en circulación son algunos de los elementos que aumentan la rareza de una pieza.
  • Estado de conservación: El estado en el que se encuentra la moneda o billete también juega un papel crucial en su valor. Piezas en perfectas condiciones, sin marcas ni deterioros, son más apreciadas por los coleccionistas.
  • Demanda: Naturalmente, el valor de una moneda o billete también depende de la demanda que tenga entre los coleccionistas. Piezas con historias interesantes o diseños atractivos pueden generar un mayor interés y, por ende, un mayor precio.

¿Cómo saber si una moneda o billete común tiene valor numismático?

¿Cómo saber si una moneda o billete común tiene valor numismático?

Si te encuentras entre esos afortunados que tienen una colección de monedas o billetes heredada o acumulada a lo largo del tiempo, te preguntarás: ¿Cómo puedo saber si alguna de estas piezas tiene valor numismático?

Lo primero que debes hacer es investigar un poco. Existen diversas publicaciones especializadas y páginas web donde puedes consultar información sobre el valor de monedas y billetes específicos. También puedes comparar tus piezas con las que se venden en subastas online o en tiendas especializadas.

Las apariencias engañan

Las apariencias engañan

No te fíes de las apariencias, recuerda que no siempre las monedas o billetes de gran valor son los más llamativos. De hecho, algunos céntimos de euro comunes pueden tener un valor numismático considerable debido a errores de acuñación, tiradas limitadas o incluso por el simple hecho de estar en buen estado de conservación.

En definitiva, la numismática es una afición apasionante que puede convertirse en una fuente de ingresos inesperada. No dudes en investigar tus monedas y billetes antiguos, ya que podrías tener en tus manos un pequeño tesoro sin saberlo. ¡Anímate a descubrir el fascinante mundo de la numismática!

La moneda de un céntimo que puedes tener en casa y que vale miles de euros: ¿La tienes?

La moneda de un céntimo que puedes tener en casa y que vale miles de euros: ¿La tienes?

Las monedas de un céntimo son, sin duda, las más comunes en nuestras carteras. A menudo las miramos con indiferencia y las usamos para pagar pequeñas compras sin darles mayor importancia. Sin embargo, lo que para muchos es simple calderilla sin valor, para los coleccionistas de numismática puede suponer un verdadero tesoro.

¿Sabías que una moneda de un céntimo puede llegar a valer miles de euros?

¿Sabías que una moneda de un céntimo puede llegar a valer miles de euros?

Sí, has leído bien. Un simple céntimo, acuñado en España durante un breve periodo de tiempo, puede alcanzar precios exorbitantes en el mercado numismático.

¿Qué hace que una moneda de un céntimo sea tan valiosa?

¿Qué hace que una moneda de un céntimo sea tan valiosa?

En general, el valor de una moneda o billete numismático depende de diversos factores, como su antigüedad, rareza, estado de conservación y demanda por parte de los coleccionistas.

En el caso de la moneda de un céntimo que nos ocupa, su valor se debe principalmente a un error de acuñación: la moneda presenta una doble cospelación, es decir, se acuñó sobre una cospel (disco metálico) que ya había sido utilizada para acuñar otra moneda. Este error es bastante raro, lo que convierte a la moneda en una pieza muy codiciada por los coleccionistas.

Recuerda estas características que vamos a repetir

Recuerda estas características que vamos a repetir

La moneda de un céntimo valiosa presenta las siguientes características:

  • Año de acuñación: 2002
  • País de origen: España
  • Valor facial: 1 céntimo de euro
  • Diseño: En el anverso, la moneda presenta la efigie del Rey Juan Carlos I; en el reverso, aparece el mapa de Europa con las estrellas de la Unión Europea.
  • Error de acuñación: La moneda presenta una doble cospelación, lo que se traduce en un mayor grosor y peso de la pieza.

En definitiva, las monedas de un céntimo no son tan insignificantes como parecen. Un simple error de acuñación puede convertir una moneda común en una pieza codiciada por los coleccionistas y con un valor que puede alcanzar miles de euros. ¿A qué esperas para revisar tus bolsillos y cajones? ¡Quizás tengas en tus manos un pequeño tesoro sin saberlo!

La moneda de un céntimo que puede hacerte rico: ¡Revisa tus bolsillos!

La moneda de un céntimo que puede hacerte rico: ¡Revisa tus bolsillos!

Las monedas de un céntimo suelen considerarse insignificantes, pero en el mundo de la numismática, algunas piezas pueden ser auténticos tesoros. Un ejemplo es la moneda de un céntimo de euro acuñada en Alemania en el año 2002, que puede llegar a alcanzar un valor de hasta 50.000 euros en subastas online y tiendas especializadas.

¿Qué hace que esta moneda sea tan valiosa?

¿Qué hace que esta moneda sea tan valiosa?

Esta moneda pertenece a una edición especial diseñada por Rolf Lederbogen, y su característica distintiva es un roble dibujado en el reverso. Además, está fabricada con un acero diferente al de otras monedas de un céntimo, lo que le da un color único.

Debido a un error en la acuñación, se estima que solo se acuñaron entre 30.000 y 40.000 ejemplares de esta moneda, lo que la convierte en una pieza extremadamente rara y codiciada por los coleccionistas.

¿Cómo saber si tienes la moneda de un céntimo valiosa?

¿Cómo saber si tienes la moneda de un céntimo valiosa?

Si crees que puedes tener una de estas monedas en tu poder, es importante que la revises cuidadosamente. Los aspectos a los que debes prestar atención son:

  • Año de acuñación: 2002
  • País de origen: Alemania
  • Diseño: Roble en el reverso
  • Material: Acero diferente al de otras monedas de un céntimo
  • Error de acuñación: Es posible que algunas monedas presenten errores en la impresión, como desajustes, doble acuñación o marcas adicionales.

¡No pierdas la oportunidad de revisar tus bolsillos y cajones!

Moody’s ‘premia’ los planes de Enagás en infraestructuras de hidrógeno

Este miércoles, Moody’s ha elevado la perspectiva crediticia de Enagás de negativa a estable, confirmando al mismo tiempo la nota ‘Baa2’ para la gasística en su calidad de emisora a largo plazo; y ‘Prime-2’ para el corto plazo. La agencia de calificación financiera ha citado como clave de esta mejora el adecuado enfoque por parte de la compañía de las fuertes inversiones que realizará en el ámbito del hidrógeno.

Moody’s fundamenta su decisión en la ‘hoja de ruta’ propuesta por Enagás para fortalecer sus balances, definida en la actualización estratégica comunicada por la compañía el 20 de febrero de este año. La gestora gasística presentó un plan para robustecer sus pilares financieros de cara a 2027, cuando espera iniciar un nuevo ciclo de inversión, principalmente relacionado con el desarrollo de la red española de hidrógeno.

COMPROMISOS DE ENAGÁS

Enagas revisó sus compromisos para futuros dividendos durante el período comprendido entre 2024 y 2026, reduciéndolos a un euro por acción en comparación con el montante anterior de 1,74 euros. Asimismo, minimizó los capex previstos en unos 300 ‘kilos’ durante el período. Estas acciones conducirán a una mayor generación de flujo de caja libre, que Moody’s espera que Enagás utilice para estabilizar la deuda neta. Como resultado, la agencia confía en que este valor se estabilizará en torno a los 3.400 millones de euros durante dicho período.

LA AGENCIA CALIFICADORA CONSIDERA QUE ENAGÁS HA PRESENTADO UN PLAN CREÍBLE PARA FINANCIAR LAS INFRAESTRUCTURAS DE HIDRÓGENO RENOVABLE MANTENIENDO SU DEUDA EN UN ENTORNO ESTABLE

Moody’s justifica el cambio en las perspectivas de estabilidad de Enagás en la expectativa de que, en general, las métricas de crédito de la compañía se mantendrán alineadas con la guía de ratio realizada por la agencia. Ésta considera que las medidas anunciadas por la gasística para fortalecer el balance compensarán parcialmente la disminución prevista de los ingresos regulados.

Por consiguiente, Moody’s espera que Enagás refleje unos FFO (Funds For Operation) ajustados a la deuda neta, de en torno al 17% en promedio durante la etapa 2024-26. Los FFO, siglas en inglés para Fondos Generados por Operaciones, son una métrica de rendimiento financiero que resulta de sumar el beneficio neto, la depreciación y la amortización, restando al monto cualquier ganancia o pérdida por ventas de propiedades.

ENAGÁS VE RECONOCIDA LA PRUDENCIA FINANCIERA DE SUS PLANES PARA EL HIDRÓGENO

El hito alcanzado por el plan de infraestructuras de hidrógeno renovable de Enagás, que el lunes recibió el respaldo europeo, también ha jugado un importante papel en la mejora de las perspectivas. En concreto, la Comisión Europea (CE) adoptó el Acto Delegado de Proyectos de Interés Común (PCI), que incluye al corredor H2Med, los primeros ejes de la Red Troncal Española de Hidrógeno y dos almacenamientos subterráneos de hidrógeno asociados a la Red.

El hito alcanzado por el plan de infraestructuras de hidrógeno renovable de Enagás, que el lunes recibió el respaldo europeo, también ha jugado un importante papel en la mejora de las perspectivas

La nueva calificación de Enagás, explica la financiera, refleja el «bajo perfil de riesgo empresarial» de sus actividades monopolísticas de transporte, gasificación y almacenamiento de gas, que seguirán representando alrededor del 75% de los FFO de la empresa; la exposición «relativamente limitada» a la demanda de gas; y la expectativa de que la compañía priorice el fortalecimiento del balance sobre la distribución de dividendos antes del ciclo de inversión en activos de hidrógeno.

Paradójicamente, Moody’s cita como factor «limitante» en la calificación de Enagás a la fuerte inversión en infraestructuras que le espera a la compañía, como consecuencia de sus ambiciosa apuesta por el hidrógeno renovable.

Con todo, Moody’s considera que el perfil de liquidez de Enagás será sólido durante los próximos 24 meses.

LA FE CIEGA DE ENAGÁS EN EL HIDRÓGENO ‘VERDE’

Si había alguna duda de que Enagás tiene una confianza inquebrantable en la red de hidrógeno ‘verde’, fue completamente despejada por la gasística durante su presentación de resultados del 20 de febrero. Aquel día, el CEO de la gasística, Arturo Gonzalo, anunció que la cantidad que destinará a este fin ascenderá a 3.200 millones de euros, lo que casi quintuplica los 700 millones previstos inicialmente. Una inversión para la que no ha dudado en recortar las remuneraciones a los accionistas.

Esos 3.200 ‘kilos’, explicó Gonzalo, no son más que una estimación aproximada que presume unas ayudas públicas del entorno del 40%. Los cálculos de Enagás, por tanto, llevan la inversión total en España para la red de hidrógeno a 5.900 millones de euros, en los que se incluyen los gastos derivados del desarrollo de H2Med, la gran arteria de transporte del hidrógeno renovable en Europa occidental.

Los cálculos de Enagás, por tanto, llevan la inversión total en España para la red de hidrógeno a 5.900 millones de euros

Para cumplir con su papel de gestor provisional y acometer las inversiones previstas en infraestructuras de hidrógeno, la compañía debe reforzar su balance. Para ello, además del control de costes operativos y financieros y la política de rotación de activos, la cúpula de la Compañía ha aprobado adecuar la política de dividendo en el periodo 2024-2026, estableciendo un pago «sostenible» de 1 euro por acción. 

Esto significa que los inversores sufrirán un recorte del 42,5% en su remuneración, a lo que dieron su visto bueno en la Junta de Accionistas del 21 de marzo.

Airbus publica una buena cartera de entregas en 2024, pero no logra alzar el vuelo

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La firma fabricante de aeronaves europea Airbus anunció ayer un volumen de entregas de 142 unidades de aviones comerciales en el primer trimestre, un 11,8% más que en el primer trimestre de 2023. Airbus ha entregado esas unidades a 45 clientes distintos.

Sólo en el pasado mes de marzo, la aeronáutica habría entregado 63 unidades a 32 clientes, mientras que tenía pendientes 137 entregas (órdenes), según su propia página web. De las 63 entregas de marzo, 55 fueron de pasillo único (x4 A220, 23x A320 y 28x A321), tres A330 y cinco A350. Los pedidos brutos fueron x96 de pasillo único y x41 de fuselaje ancho, sin cancelaciones.

Pese a la buena evolución mostrada por la compañía europea, sus acciones recortaban su precio en Bolsa y caían hasta el entorno de los 164 euros en una jornada alcista en las principales plazas bursátiles europeas. Uno de los factores que impide ‘alzar el vuelo’ a Airbus es su revalorización anual, que ya es de más del 16% y que ha dejado su precio de cotización muy por encima de los precios objetivos a doce meses, según el consenso de analistas que recoge Bloomberg.

Airbus cotiza con un per 34 que es objetivamente caro y ofrecen una rentabilidad por dividendo de sólo el 0,93%.

Con respecto a este dato, en Bankinter hablan de “una buena evolución en el primer trimestre, tanto de Contratación como de Entregas. Lo más positivo es la aceleración en el ritmo de Entregas, ya que la Cartera de Pedidos es elevada (8.598 unidades en diciembre de 2023, 11,7 veces Ventas), aunque el primer trimestre no es estacionalmente el más representativo. Uno de los principales retos de la compañía sigue siendo acelerar la producción, en equilibrio con la capacidad de la cadena de suministro. El objetivo de Entregas para 2024 es alcanzar 800 unidades (8,8% anualizado). La contratación, sigue mejorando en un entorno en el que su principal competidor Boeing (que entregó 83 unidades en el trimestre) volvió a sufrir un incidente el pasado domingo.”

Airbus Delta Air Lines A350 1000 In Flight A350 1000 Merca2.es

Además, en Bankinter recuerdan que Airbus celebra hoy su Junta General de Accionistas y el próximo 25 de abril está prevista la publicación de los resultados correspondientes al primer trimestre de 2024.

Los accionistas de Airbus votan la propuesta de dividendo de 1,8 euros

TESIS DE INVERSIÓN EN AIRBUS

De la mano de los analistas de Berenberg revisamos la tesis de inversión en Airbus. Su recomendación en estos momentos es la de vender con un precio objetivo de 106 euros. “Aunque simpatizamos con los alcistas dado el clima de fuerte demanda mundial de transporte aéreo, así como los titulares de Boeing que sitúan a Airbus en una posición competitiva más fuerte, mantenemos que las acciones están plenamente valoradas”.

Airbus está bien posicionada en el mercado de grandes aviones comerciales, con una sólida cartera. Los mercados nacionales se están recuperando de la pandemia del COVID-19 y las rutas internacionales siguen deprimidas pero se están recuperando. La demanda subyacente de nuevos aviones sigue siendo saludable, en particular en el sector de fuselaje estrecho, y las tasas de producción están aumentando de nuevo. La posición dominante de Airbus con el A320 impulsará el crecimiento a largo plazo y la generación de tesorería.

Airbus Qantas A220 Merca2.es

Sin embargo, aumentan los riesgos a corto plazo, ya que la inflación sigue haciendo mella en las cláusulas de aumento de precios. Las aerolíneas siguen sorteando bien la recuperación y los retos de la cadena de suministro, pero persisten.

Las perspectivas de Airbus centran las opciones de inversión en los aledaños de defensa

La cartera de pedidos de Airbus, de unos 7.000 aviones, es sólida y ofrece una gran visibilidad. De hecho, la demanda de los clientes está impulsando ambiciosos objetivos de producción a medio plazo, incluyendo 75 unidades al mes en el programa A320 para 2026, significativamente por encima de los niveles actuales y anteriores a la pandemia COVID-19; sin embargo, prevemos que esta ambición probablemente se retrase debido a limitaciones de suministro, o se modere a la baja.

El consenso espera que las perspectivas financieras mejoren significativamente en 2024; nosotros somos más cautos. Las métricas de valoración a varios años vista parecen justas más que baratas, pero no excesivamente atractivas a corto plazo. En nuestra opinión, es probable que haya una mejor oportunidad de entrada o de revalorización a 12-24 meses vista, concluyen en Berenberg.

Cecilia García-Conde (Iberia): «Ya se puede embarcar y volar ‘por la cara'»

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Iberia ha puesto en marcha el servicio de embarque por reconocimiento facial en su ruta más emblemática, el Puente Aéreo, que precisamente cumple este año su 50 aniversario. Los clientes que viajen entre Madrid y Barcelona, y viceversa, podrán disfrutar del acceso por el filtro de seguridad y la puerta de embarque sin necesidad de sacar el móvil o enseñar la documentación necesaria. Esta tecnología la habíamos visto en las películas de acción y ciencia ficción, pero ya es una realidad en España, que pronto se extenderá a los principales aeropuertos de nuestro país para poder embarcar ‘por la cara’. Según la sénior manager de Diseño Digital y Experiencia de Cliente en Iberia, Cecilia García-Conde, «queremos conseguir que desde el acceso de seguridad, todos los puestos de control y la puerta de embarque, el cliente pueda embarcar sin acceso a su documentación y solamente con un reconocimiento facial«.

Se trata de un sistema de embarque desarrollado por el equipo de innovación de la aerolínea que pertenece al grupo IAG, con el que se pretende producir una mejora en cuanto a la puntualidad, para la optimización de las operaciones y la satisfacción de los clientes de la aerolínea, al no ser necesario buscar y mostrar documentos, ya que su identidad se verifica automáticamente a través de sus rasgos biométricos, lo que pretende simplificar los viajes y rebajar los niveles de stress que producen en muchas personas.

SISTEMA ESTRENADO

El sistema se ha estrenado solo para los clientes Iberia Plus y que tengan un iPhone, porque aún falta por desarrollar la medida en el sistema Android, y no está disponible para el conjunto de los viajeros. En España este tipo de reconocimiento comenzó primero con un proyecto piloto que se llevó a cabo en los aeropuertos de Barcelona y de Málaga, pero ya desde noviembre del pasado año se ha comenzado a instalar este tipo de sistemas en los aeropuertos Josep Tarradellas Barcelona-El Prat, Adolfo Suárez Madrid-Barajas, Palma de Mallorca, Menorca e Ibiza.

se pretende producir una mejora en cuanto a la puntualidad, para la optimización de las operaciones y la satisfacción de los clientes de la aerolínea, al no ser necesario buscar y mostrar documentos

El servicio está disponible para todos los clientes que cuenten con tarjeta Iberia Plus. Para darse de alta tienen que acceder al área privada de la app de Iberia y realizar los siguientes pasos: introducir los datos personales, realizar una foto del DNI, escanear el chip del documento y hacer una foto de la cara a través del teléfono móvil. Este proceso se realiza una sola vez y después, para cada viaje que el cliente realice, únicamente tiene que asociar su tarjeta de embarque al perfil biométrico. También es posible completar el proceso de alta en los kioscos del aeropuerto o en la aplicación de AENA.

Iberia Merca2.es

Los únicos requisitos que hay que cumplir para poder darse de alta en el servicio de reconocimiento facial es ser mayor de 18 años y tener un DNI español (DNI 3.0. con tecnología NFC para poder comunicarse con el móvil) o un pasaporte electrónico de la Unión Europea. 

IBERIA Y EL EMBARQUE ‘POR LA CARA’

En el aeropuerto de Adolfo Suárez Madrid-Barajas, Iberia dispone de seis puertas de embarque con reconocimiento facial: J46, J50, J52, J54, J56 y J58. Además, cuenta con 2 kioscos en el área de facturación (Puente Aéreo y Business) y cuatro puertas biométricas en el filtro de seguridad (dos en el acceso principal, una en Puente Aéreo y una en el Fast Track). 

Al otro lado del puente aéreo, en el aeropuerto Josep Tarradellas Barcelona-El Prat la aerolínea tiene una puerta de embarque biométrico (A02), dos puertas en el filtro de seguridad y un kiosco en la zona de facturación.

Tal y como lo ha explicado la sénior manager de Diseño Digital y Experiencia de Cliente en Iberia, Cecilia García-Conde, «esta es una funcionalidad que hemos querido lanzar en Iberia dentro del marco de nuestro proceso de transformación y digitalización en la compañía. Se trata nada más y nada menos que de poder embarcar ‘por la cara’. Queremos conseguir que desde el acceso de seguridad, todos los puestos de control y la puerta de embarque, el cliente pueda embarcar sin acceso a su documentación y solamente con un reconocimiento facial».

La compañía ha querido dejar claro que el embarque por reconocimiento facial «no afecta a los grupos de embarque, que mantendrán su orden habitual. Al llegar a la puerta, cada cliente elegirá si prefiere el acceso convencional con tarjeta de embarque o la puerta biométrica (siempre que esté dado de alta en el programa y haya asociado su tarjeta de embarque a su identidad biométrica durante el proceso de facturación).

IBERIA QUIERE «conseguir que desde el acceso de seguridad, todos los puestos de control y la puerta de embarque, el cliente pueda embarcar sin acceso a su documentación y solamente con un reconocimiento facial»

También recuerda que, por el momento, el embarque biométrico está disponible para los móviles con sistema operativo iOS y, próximamente, también podrá realizarse en los teléfonos Android.

A pesar de que este servicio touchless te permite embarcar sin necesidad de presentar la documentación, los clientes deben llevarla por si se les requiriera en algún momento del viaje. Respecto a los datos biométricos (imagen facial), dichos datos en ningún momento son compartidos con ningún tercero, nunca salen de los sistemas de Aena, recibiendo su aerolínea solamente los datos identificativos y de su tarjeta de embarque que ella misma le ha emitido.

SERVIDORES DE AENA

La foto del documento de identidad queda alojada en los servidores de Aena con los debidos sistemas de encriptación y solo se puede consultar con motivo de la operativa de este programa. Para mayor información se puede consultar la Política de privacidad del Servicio de Biometría de Aena.

En las condiciones, la compañía explica que el sistema biométrico «es un proceso mediante el cual se verifica su identidad (incluida su imagen) con sus documentos identificativos (DNI/NIE/Pasaporte y su tarjeta de embarque), y una vez realizado, se trata su imagen captada por las cámaras de reconocimiento facial instaladas en los distintos puntos del aeropuerto como el filtro de seguridad y las puertas de embarque, para permitirle el paso por dichos puntos sin necesidad de mostrar ningún documento».

La ruta de senderismo más bonita de Madrid

La ruta de senderismo más bonita de Madrid: Descubre un tesoro natural escondido. ¡Estás en la búsqueda de algo distinto? ¿Una ruta de senderismo tal vez? ¿Cansado de la rutina urbana? ¿Buscas una aventura que te conecte con la naturaleza y te llene de paz? ¡Entonces estás de suerte! Te presentamos la ruta de senderismo más bonita de Madrid, un sendero mágico que te llevará a través de paisajes impresionantes y te regalará momentos inolvidables.

La ruta de senderismo preferida de los madrileños

La ruta de senderismo preferida de los madrileños

Acompáñanos en este viaje virtual y descubre por qué esta ruta de senderismo se ha convertido en la favorita de los amantes del senderismo en la capital española. Prepárate para sorprenderte con cascadas, bosques frondosos, vistas panorámicas y un sinfín de rincones mágicos que te robarán el aliento.

Pero no solo te hablaremos de la belleza de esta ruta de senderismo, también te guiaremos paso a paso, proporcionándote información útil sobre cómo llegar, el nivel de dificultad, el tiempo estimado y todo lo que necesitas saber para disfrutar al máximo de tu experiencia. ¿Estás listo para descubrir un tesoro natural escondido a solo unos pasos de Madrid? ¡Embárcate en esta aventura y prepárate para vivir un día inolvidable!

En este artículo encontrarás:

En este artículo encontrarás:
  • Información detallada sobre la ruta: Recorrido, distancia, dificultad, puntos de interés… ¡Todo lo que necesitas saber para planificar tu excursión!
  • Consejos prácticos: Cómo llegar, qué llevar, dónde comer… ¡Prepárate para disfrutar al máximo de tu experiencia!
  • Impresionantes fotografías: Disfruta de la belleza del paisaje a través de nuestras imágenes de alta calidad.
  • Testimonios de otros senderistas: Descubre lo que opinan otros amantes de la naturaleza sobre esta ruta.

No te pierdas esta oportunidad única de descubrir un lugar mágico y conectar con la naturaleza. ¡La ruta de senderismo más bonita de Madrid te espera!

Desconecta en la naturaleza con esta ruta de senderismo poco conocida en Madrid

Desconecta en la naturaleza con esta ruta de senderismo poco conocida en Madrid

Llega la primavera y con ella, las ganas de disfrutar del aire libre. Tras unos días de descanso en Semana Santa, muchos madrileños buscan planes para aprovechar el buen tiempo y conectar con la naturaleza.

Si eres de los que busca una escapada diferente, te proponemos una ruta de senderismo poco conocida pero que te sorprenderá por su belleza: un recorrido a través de un bosque de pinos y encinas con antiguos molinos de agua.

Deja el bullicio citadino atrás

Deja el bullicio citadino atrás

Alejado del bullicio de la ciudad, este sendero te permitirá disfrutar de la tranquilidad del campo, respirar aire puro y observar la flora y fauna autóctonas. Además, la ruta pasa por varios puntos de interés histórico, como los antiguos molinos de agua, que te transportarán a otra época.

¿Qué beneficios tiene hacer senderismo?

  • Mejora tu estado físico: El senderismo es una actividad aeróbica que te ayuda a quemar calorías, fortalecer tus músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular.
  • Reduce el estrés: Caminar en la naturaleza te ayuda a relajarte, desconectar de las preocupaciones del día a día y mejorar tu estado de ánimo.
  • Fortalece tus huesos y articulaciones: El senderismo es un ejercicio de bajo impacto que es beneficioso para la salud de tus huesos y articulaciones.
  • Mejora tu calidad del sueño: Estar al aire libre y realizar actividad física te ayuda a dormir mejor por la noche.
  • Te conecta con la naturaleza: El senderismo te permite disfrutar de la belleza del paisaje y observar la flora y fauna autóctonas.

¿Cómo llegar a la ruta de senderismo que te proponemos?

¿Cómo llegar a la ruta de senderismo que te proponemos?

Se trata de la ruta de senderismo del San Genaro y hay mucha información en las redes sobre cómo puedes acceder a ella, muy cerca de Madrid.

¿Qué llevar en la mochila?

¿Qué llevar en la mochila?
  • Agua
  • Comida
  • Sombrero
  • Gafas de sol
  • Protector solar
  • Calzado cómodo
  • Ropa adecuada para el clima
  • link al mapa o instrucciones

Recomendaciones:

  • Respeta el medio ambiente y no dejes ningún tipo de basura en el camino.
  • Sigue las indicaciones de la ruta y no te salgas del sendero.
  • Sé respetuoso con los demás senderistas y ciclistas.
  • Si vas con perro, llévalo siempre atado.

¡Disfruta de la ruta y de un día inolvidable en la naturaleza!

¡Disfruta de la ruta y de un día inolvidable en la naturaleza!

Recuerda que:

  • Consulta la previsión del tiempo antes de salir.
  • Elige una ruta adecuada a tu nivel de forma física.
  • Asegúrate de llevar contigo todo lo necesario.
  • Informa a alguien de tu plan de ruta.
  • Respeta el medio ambiente y sigue las normas de seguridad.

¡Feliz senderismo!

Descubre la impresionante Senda del Genaro: la ruta de senderismo considerada como un oasis de naturaleza cerca de Madrid

Descubre la impresionante Senda del Genaro: la ruta de senderismo considerada como un oasis de naturaleza cerca de Madrid

¿Cansado del ritmo frenético de la ciudad? ¿Buscas una escapada tranquila que te conecte con la naturaleza y te llene de paz? ¡Entonces estás de suerte! Te presentamos la Senda del Genaro, una ruta de senderismo impresionante que pocos conocen y que se encuentra a solo un paso de Madrid.

Adéntrate en un bosque frondoso y déjate cautivar por el canto de los pájaros, el aroma de la tierra mojada y la frescura del aire puro. Recorre este sendero mágico y descubre antiguos molinos de agua que te transportarán a otra época.

Lo que te ofrece la ruta de senderismo de la senda de Genaro

Lo que te ofrece la ruta de senderismo de la senda de Genaro

La senda del Genaro ofrece diferentes rutas para todos los niveles, desde principiantes hasta senderistas experimentados. En esta ocasión, te proponemos la etapa 1, un recorrido de 9,8 kilómetros con una dificultad baja y un tiempo estimado de 2 horas y 40 minutos.

Un viaje lleno de encanto:

  • Comienza tu aventura en El Berrueco, un pueblo pintoresco rodeado de montañas y coronado por la emblemática Peña Grande.
  • Recorre el bosque de pinos y encinas, disfrutando de la sombra y la tranquilidad de la naturaleza.
  • Descubre los antiguos molinos de agua, testigos de la historia y la tradición de la zona.
  • Bordea el embalse del Berrueco, admirando las impresionantes vistas del agua cristalina.
  • Sube al Cerro de San Román, desde donde podrás disfrutar de una panorámica espectacular de la Sierra de Madrid.
  • Termina tu ruta en Patones de Arriba, un pueblo medieval con calles empedradas y casas de piedra.

La ruta de senderismo de la senda del Genaro es más que una simple ruta de senderismo. Es una experiencia sensorial que te permitirá conectar con la naturaleza, recargar energías y crear recuerdos inolvidables.

¿Qué necesitas para embarcarte en esta aventura?

¿Qué necesitas para embarcarte en esta aventura?
  • Calzado cómodo y adecuado para senderismo.
  • Ropa y gorra que te protejan del sol.
  • Agua y comida para el camino.
  • Actitud aventurera y ganas de disfrutar de la naturaleza.

Recomendaciones:

Recomendaciones:
  • Consulta la previsión meteorológica antes de salir.
  • Respeta el medio ambiente y no dejes ningún tipo de basura en el camino.
  • Sigue las indicaciones de la ruta y no te salgas del sendero.
  • Sé respetuoso con los demás senderistas y ciclistas.
  • Si vas con perro, llévalo siempre atado.

¡Anímate a descubrir la ruta de senderismo de la senda del Genaro y vive una experiencia única en plena naturaleza!

Recuerda:

  • La Senda del Genaro ofrece diferentes rutas de senderismo para todos los niveles. Elige la que mejor se adapte a tu condición física y experiencia.
  • Es importante llevar contigo todo lo necesario para disfrutar de la ruta de forma segura y confortable.
  • Planifica tu viaje con antelación, especialmente si vas a realizar la ruta en fin de semana o festivos.

¡Disfruta de la ruta de senderismo y de un día inolvidable en la Sierra de Madrid!

¿Qué te parece el último outfit de Paula Echevarría para las noches que puedes encontrar en Bershka?

¡Prepárate para deslumbrar en tus salidas nocturnas de primavera con el último look de Paula Echevarría! La reconocida presentadora ha vuelto a cautivar a sus seguidores con un outfit que combina la elegancia del negro con destellos de brillo y sofisticación. En esta ocasión, Paula ha optado por una falda midi negra de Bershka, que se convierte en la pieza central de su conjunto, destacando su versatilidad para las noches más especiales.

En un giro audaz, Paula demuestra que el negro puede ser el color estrella incluso en la temporada de primavera, desafiando la tendencia de estampados y colores vibrantes que suelen inundar los armarios durante esta época del año. Su estilo impecable y su habilidad para combinar las últimas tendencias con prendas básicas del armario nos recuerdan por qué es considerada un ícono de la moda en nuestro país, a sus 46 años de edad.

La combinación de la falda negra de Bershka con un body lencero de Intimissimi y una blazer entallada de maxi solapas crea un look sofisticado y cómodo, ideal para las noches de primavera. Con unos salones destalonados de Luis Onofre y un bolso de mano, Paula completa este conjunto con un toque de glamour y estilo que la distingue en cualquier ocasión. ¿Te animas a seguir los pasos de Paula Echevarría y apostar por el total black para tus noches primaverales?

El outfit de Paula Echevarría que puedes crear con la falda de Bershka

El outfit de Paula Echevarría que puedes crear con la falda de Bershka

La falda midi negra con brillos de Bershka, lucida por Paula Echevarría en su último outfit nocturno, es una pieza de gran elegancia y versatilidad. Sin embargo, si estás buscando una opción más accesible, BERSHKA ofrece alternativas similares a precios atractivos. La calidad de las prendas de BERSHKA, elaboradas con materiales duraderos y de alta calidad, asegura una excelente relación calidad-precio. Además, estas prendas atemporales son ideales para el entretiempo, preparándonos para la llegada de la primavera con estilo y confort.

La propuesta de BERSHKA no solo se limita a imitar la moda de las pasarelas, sino que también enfatiza la versatilidad de las prendas, permitiendo una amplia gama de combinaciones. Así, puedes crear looks sofisticados o informales según la ocasión, sacando el máximo provecho a tu inversión. Aprovechar la oferta de BERSHKA no solo garantiza un estilo moderno y chic, sino que también asegura prendas duraderas y de larga vida útil, ideales para enfrentar los cambios climáticos de la primavera con estilo y confianza.

Falda larga chifón lunares de Bershka

Falda larga chifón lunares de Bershka

La falda larga de chifón con lunares de Bershka, es una pieza encantadora que captura la esencia del estilo primaveral con su diseño elegante y femenino. Confeccionada con chifón ligero y adornada con estampado de lunares, esta prenda se convierte en un elemento clave para cualquier guardarropa de temporada. Su corte largo y fluido permite una amplia movilidad y comodidad, ideal para lucir durante los días más cálidos mientras mantenemos un aspecto fresco y sofisticado.

Además de su atractivo diseño, la oferta de Bershka ofrece un precio irresistible para esta falda, que originalmente se encuentra en 25,99 €, pero con un descuento del 30%, queda en 18,19 €. Esta excelente relación calidad-precio hace que sea una oportunidad perfecta para invertir en una prenda versátil y duradera que puede adaptarse a una variedad de ocasiones y estilos.

Las prendas de Bershka son conocidas por su calidad y durabilidad, lo que garantiza que esta falda no solo será una adición elegante a tu armario de primavera, sino que también se convertirá en una pieza atemporal que podrás disfrutar durante muchas temporadas más. Aprovecha esta oferta para incorporar una prenda versátil y de larga duración que te acompañará en el entretiempo y más allá con estilo y distinción.

Otras opciones que puedes encontrar en Bershka

Falda midi rústica detalle flor

Falda midi rústica detalle flor

La falda midi rústica con detalle de flor de Bershka es una pieza encantadora que aporta un toque fresco y primaveral a cualquier conjunto. Confeccionada con un tejido rústico que añade textura y carácter, esta falda presenta un detalle floral que le confiere un encanto adicional. Su silueta midi es versátil y favorecedora, perfecta para lucir en una variedad de ocasiones, desde salidas casuales hasta eventos más formales durante la temporada primaveral.

Lo más destacado de esta prenda es su precio accesible de 25,99 €, lo que la convierte en una opción atractiva para cualquier presupuesto. A pesar de su precio asequible, la falda de Bershka no escatima en calidad, ya que está elaborada con materiales duraderos que aseguran su longevidad. Esta excelente relación calidad-precio permite aprovechar al máximo la versatilidad de la falda, ya que puede combinarse de diversas formas para crear una amplia gama de looks estilosos y modernos. Aprovecha esta oferta de Bershka para incorporar una prenda atemporal y de calidad a tu armario de primavera, asegurando estilo y confort durante el entretiempo y más allá.

Falda midi estampada

Falda midi estampada

La falda midi estampada de Bershka es una opción versátil y elegante para la temporada de entretiempo que se acerca. Con su diseño de estampado, esta falda añade un toque de color y estilo a cualquier conjunto. Su silueta midi es favorecedora para diferentes tipos de cuerpo y su longitud la hace apropiada tanto para ocasiones casuales como para eventos más formales durante la primavera.

Destacando su precio asequible de 25,99 €, esta falda de Bershka ofrece una excelente relación calidad-precio. A pesar de su bajo costo, la prenda está elaborada con materiales de calidad que garantizan su durabilidad y resistencia al desgaste, lo que la convierte en una inversión inteligente para tu guardarropa. Además, la versatilidad de la falda permite una amplia variedad de combinaciones, lo que te brinda la oportunidad de crear múltiples looks estilosos sin romper tu presupuesto. Aprovecha esta oferta de Bershka para adquirir una prenda atemporal y de larga duración que te acompañará con estilo durante toda la temporada de primavera.

Falda midi rústica

Falda midi rústica

La falda midi rústica de Bershka es una opción elegante y versátil para esta temporada de entretiempo. Confeccionada con un tejido rústico que le confiere un aspecto texturizado y natural, esta falda presenta una silueta midi que es tanto favorecedora como cómoda de llevar. Su diseño simple pero chic la hace perfecta para una amplia variedad de ocasiones, desde salidas informales hasta eventos más sofisticados durante la primavera.

Destacando su precio atractivo de 22,99 €, Bershka ofrece una opción accesible para aquellos que buscan incorporar una prenda de calidad a su armario sin gastar una fortuna. A pesar de su bajo costo, la falda está elaborada con materiales duraderos que garantizan su resistencia y longevidad, lo que la convierte en una inversión inteligente a largo plazo. Además, la versatilidad de esta prenda permite una gran variedad de combinaciones, lo que te brinda la libertad de crear looks únicos y estilosos para cualquier ocasión. Aprovecha esta oferta de Bershka para agregar una falda atemporal y de calidad a tu colección de primavera, asegurando estilo y comodidad durante toda la temporada.

Pepco rebaja sus productos alimenticios en comparación con el resto de supermercados

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Pepco cuenta con un gran catálogo de productos para toda la familia, así también como para el hogar. Cuando se adentró al mercado español se comparaban con Primark, pero a día de hoy están potenciando su categoría alimenticia poniéndose en el punto de mira del resto de supermercados en España.

Pepco, empresas polaca, aterrizó en España en 2021 y, desde entonces, no ha parado de crecer y crecer, por lo que ya se ha hecho conocido por sus precios ‘low cost’ y por ‘Primark Polaco’. Actualmente, la marca, que no ha parado de expandirse internacionalmente, cuenta con más de 175 tiendas en España, en donde ha contado con una gran acogida gracias a los consumidores como consecuencia de sus precios asequibles y de la elevada inflación que se vive en España.

En este contexto, la firma cerró el año fiscal en septiembre de 2023 con una facturación que alcanzaba los 5.649 millones de euros. «Cada año abrimos una media de trescientas nuevas tiendas, y entramos en al menos dos nuevos mercados europeos», explican desde la cadena polaca ante la capacidad de expansión de Pepco en los distintos países.

Pepco busca la clave para destronar a Primark en España
La multinacional polaca Pepco ha elegido al centro comercial ‘Los Arcos’ para implementar en la provincia de Sevilla un nuevo concepto de gran superficie.

LAS OFERTAS DE PEPCO

La cadena polaca, que ya en España cuenta con 175 establecimientos, con la intención de seguir creciendo y copando distintas áreas del territorio. Hay que recordar que Pepco en España a principios de 2023 se vio obligada a tomar la decisión de cerrar sus cadenas de supermercados, bajo el nombre de ‘Dealz.

Los locales de Dealz se fusionaron con Pepco y pasaron a formar parte del gran ‘Primark Polaco’. Es decir, todos los productos alimenticios y de higiene personal, los consumidores actualmente los encuentran en los distintos establecimientos de la cadena y para conseguir competir con el resto de supermercados han tomado la decisión estratégica de rebajar esos productos de marca de fabricante.

PEPCO APUESTA POR REBAJAR HASTA UN 60% LOS PRODUCTOS DE COCA-COLA, CONCRETAMENTE CON FANTA

Si nos centramos en el catálogo mensual de la cadena, cada semana cambian los productos tanto en sus lineales como en catálogo con descuentos que posicionan su comercio como un ‘discounter’. Unas bajadas de precio que ganan cuota en Pepco, pero que tensan a otras cadenas de distribución como son Aldi y Lidl, que en España son más reconocidas como ‘discounters’.

En primer lugar, el catálogo cuenta con un nombre muy impactante de cara a los consumidores, ‘Precio Wow’. La primera oferta que aparece es de las latas de Fanta; el sabor de fresa y kiwi costará en Pepco un 61% menos que el precio medio del mercado, y el sabor de sandía con una rebaja de un 12%.

precios Merca2.es
Las ofertas de Pepco

Por otro lado, tal y como está el precio del cacao, sabiendo que las marcas de fabricante van a aumentar sus precios por culpa de la subida de esta materia prima, han decidido promocionar y hacer descuentos en Kinder Bueno, y en Happy Hippo. Ambos productos cuentan con un precio inferior a un 25% del precio medio del mercado. Es decir, los consumidores comprarán ambos productos más económicos que en Carrefour, Eroski y Aldi, entre otras.

Unos descuentos que no solo se centran en la rebaja de productos alimentarios. La segunda parte del folleto de promociones de Pepco se centra en las promociones y las ofertas de los productos de higiene personal. Hablamos de productos como la pasta de dientes de Oral B que se mueve en un 27% menos que el precio medio del mercado. Es decir, el cliente pagará por su pasta de dientes de Oral B en Pepco 2,50 euros.

pasta de dientes Merca2.es
Oferta en Pepco de Oral B.

Donde menos observamos las promociones son en los productos del hogar. Bien es cierto, que cada vez el coste de vida es más alto y los consumidores necesitan ver qué su supermercado de confianza apuesta por reducir el coste de la cesta de la compra, escuchando así a sus clientes más fieles. En este caso, el limpiador líquido para baño u hogar de Don Limpio tiene un precio de 3,30 euros, es decir, hablamos de un 12% menos que en el resto de cadenas de distribución.

EL AMBICIOSO PLAN DE PEPCO

«El ambicioso plan de Pepco para mejorar la rentabilidad y la generación de flujo de caja podría retrasarse porque el crecimiento de las ventas y el impulso de los márgenes quedan ocultos por las crecientes presiones de costes de su agresivo plan de expansión de tiendas», analizan desde el consenso de Bloomberg.

Los esfuerzos de la cadena polaca para aumentar su presencia en Europa occidental, concretamente en Italia y en España (abriendo alrededor de 400 nuevas tiendas en 2024), contrastan con el objetivo de mejorar la rentabilidad, lo que sugiere que se necesitan cambios estructurales para impulsar su perfil de retorno de la inversión.

PEPCO QUIERE ABRIR EN ESPAÑA UN TOTAL DE 400 NUEVOS ESTABLECIMIENTOS EN ESTE 2024

«La apertura de más tiendas de la marca Pepco en Europa central y oriental podría respaldar en parte la disciplina del flujo de caja, ya que se requiere menos gasto de capital en comparación con los mercados de Europa occidental. Sin embargo, países como Italia y España ofrecen una historia de crecimiento más convincente», explican los analistas de Bloomberg.

El posicionamiento de Pepco en el segmento de descuentos, y su enfoque en reconstruir su oferta principal en Europa central, podrían generar ganancias de rentabilidad a medida que nuevos consumidores se sientan atraídos por sus bajos precios cotidianos. La reciente decisión de la compañía de desacelerar su estrategia de expansión de tiendas podría reducir las pérdidas de efectivo e imponer la disciplina financiera necesaria para impulsar los retornos.

Jaime Peñafiel revela lo violenta que puede llegar a ser la reina Letizia recordando esta trágica anécdota

Jaime Peñafiel destapa la cara oculta de la reina Letizia: ¿violencia y tragedia en la realeza española? ¿Imaginabas a la reina Letizia como una mujer violenta? El famoso periodista Jaime Peñafiel revela en su nuevo libro una anécdota trágica que pone en duda la imagen amable y mesurada que la monarca española ha cultivado durante años.

Adéntrate en este artículo y descubre:

Adéntrate en este artículo y descubre:
  • La inesperada faceta de la reina Letizia que ha conmocionado a la sociedad española.
  • Los detalles de la trágica anécdota que Peñafiel desvela en su libro.
  • Las posibles repercusiones que esta revelación podría tener para la imagen de la monarquía española.

No te pierdas este impactante relato que te hará replantearte todo lo que creías saber sobre la reina Letizia. ¡Prepárate para descubrir la verdad!

La reina Letizia: ¿una cara oculta violenta?

La reina Letizia: ¿una cara oculta violenta?

Las polémicas en torno a la figura de la reina Letizia no cesan. En los últimos tiempos, han resurgido rumores sobre su presunta personalidad dominante y controladora, tanto en su relación con el rey Felipe VI como en su vida personal.

Estas especulaciones se han visto avivadas por las recientes revelaciones de Jaime del Burgo, quien ha sugerido la posibilidad de infidelidades por parte de la reina durante su matrimonio con el monarca.

No sólo Jaime Peñafiel habla de ello

No sólo Jaime Peñafiel habla de ello

Sin embargo, no son estas las únicas controversias que han rodeado a la reina Letizia. A lo largo de los años, diversos periodistas especializados en la realeza española, como Pilar Eyre o Jaime Peñafiel, han dado detalles sobre su vida sentimental previa a su boda con Felipe VI.

De hecho, las revelaciones más impactantes provienen de la periodista Pilar Eyre, quien ha descrito la «vida sexual activa en los campings de la Costa Brava» de Letizia durante su juventud.

Recordemos que no existe ninguna confirmación sobre tales declaraciones por parte de la Casa Real

Recordemos que no existe ninguna confirmación sobre tales declaraciones por parte de la Casa Real

Cabe destacar que estas informaciones no han sido confirmadas por la Casa Real española y que la reina Letizia siempre ha mantenido una imagen pública de mesura y compostura. No obstante, estas polémicas han contribuido a crear una imagen más compleja y controvertida de la monarca, alejada de la perfección que suele asociarse a la realeza.

A continuación, algunos puntos clave a tener en cuenta:

A continuación, algunos puntos clave a tener en cuenta:
  • Personalidad dominante y controladora: Según diversas fuentes, la reina Letizia tendría una personalidad fuerte y dominante, lo que habría generado fricciones en su relación con el rey Felipe VI y con otras personas de su entorno.
  • Presuntas infidelidades: Las revelaciones de Jaime del Burgo han puesto en duda la fidelidad de la reina durante su matrimonio con el rey, aunque estas informaciones no han sido confirmadas.
  • Vida sentimental previa: Diversos periodistas han dado detalles sobre las relaciones amorosas de Letizia antes de conocer al rey Felipe VI, incluyendo su «vida sexual activa» en su juventud.
  • Imagen pública vs. realidad: La imagen pública de la reina Letizia como una mujer mesurada y elegante contrasta con los rumores y especulaciones que circulan sobre su vida personal.

Las polémicas que rodean a la reina Letizia sin duda seguirán generando debate y atención mediática en los próximos meses. ¿Qué opinas sobre la presunta faceta oculta de la reina Letizia? Comparte tu opinión en los comentarios.

Lo que ha declarado Jaime Peñafiel para ElNacional.cat EnBlau

Lo que ha declarado Jaime Peñafiel para ElNacional.cat EnBlau

La noticia sobre la supuesta violencia de la reina Letizia en un episodio ocurrido durante su juventud ha generado controversia y curiosidad entre los lectores. Según reportes del portal ElNacional.cat EnBlau, esta escena violenta fue relatada por Jaime Peñafiel y Joaquín Abad en sus respectivos libros no autorizados sobre la vida de la consorte.

De acuerdo con los relatos, Letizia habría mantenido un romance con el periodista Jim Russo durante su estancia en México, y juntos habrían protagonizado un incidente violento en un hotel de Las Vegas. Estos episodios oscuros han dejado entrever una faceta desconocida de la reina, que contrasta con su imagen pública como figura real.

Unas declaraciones de Jaime Peñafiel que han creado mucha expectación

Unas declaraciones de Jaime Peñafiel que han creado mucha expectación

La divulgación de estos hechos ha generado diversas reacciones en la opinión pública, dejando en el tintero interrogantes sobre la verdadera personalidad de Letizia y la veracidad de los relatos que se han hecho públicos. ¿Qué motivó este comportamiento violento? ¿Cómo afecta esto a su reputación como consorte real? Estas son algunas de las preguntas que surgen a raíz de esta noticia.

A pesar de la polémica, es importante recordar que todos tenemos momentos oscuros en nuestra vida, y la reina Letizia no es la excepción. Sin embargo, es fundamental analizar esta información de manera objetiva y sin caer en juicios precipitados. La transparencia y la verdad son clave en la construcción de una imagen pública sólida y respetable.

EnBlau se hace eco del revuelo en las redes sociales

EnBlau se hace eco del revuelo en las redes sociales

Según reporta el portal elnacional.cat, en una noticia que ha causado revuelo en las redes sociales, se reveló que la Reina Letizia habría protagonizado un episodio de violencia física contra su esposo, Russó. Según el periodista Peñafiel, en un arrebato de pasión, Letizia habría agredido a Russó, causándole un corte en el cuello con sus uñas y dejándolo casi inconsciente en el suelo.

Esta sorprendente noticia ha generado todo tipo de opiniones y debates en torno a la figura de la Reina Letizia y su relación con su esposo. Algunos han especulado sobre las posibles causas que habrían llevado a este acto de violencia, mientras que otros han criticado duramente a la Reina por su comportamiento.

Recordemos dos cosas

Recordemos dos cosas

En primer lugar, que nada de esta declaración ha sido confirmado o desmentido por ninguna de las partes involucradas, y, en segundo lugar, es importante recordar que la violencia física en cualquier contexto, ya sea en una relación de pareja o en cualquier otra situación, es totalmente inaceptable. Es necesario condenar enérgicamente cualquier acto de violencia y fomentar relaciones basadas en el respeto y la igualdad.

La noticia ha sido difundida ampliamente en diferentes medios de comunicación, generando un debate público sobre el tema de la violencia de género y la importancia de erradicarla en nuestra sociedad. Es fundamental concienciar a la población sobre la gravedad de este tipo de comportamientos y promover la cultura del respeto y la no violencia en todas las esferas de nuestra vida.

Si realmente ocurrió, es muy lamentable

Si realmente ocurrió, es muy lamentable

Este lamentable episodio nos recuerda la importancia de construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la igualdad, rechazando cualquier forma de violencia y trabajando juntos para crear un mundo más justo y pacífico para todos.

Este intrigante artículo de ElNacional.cat EnBlau revela un lado desconocido y sombrío de la reina Letizia, que ha sido ocultado por la Casa Real. Según el reporte de Peñafiel, se ha descubierto un incidente violento en el pasado de Letizia, que arroja luz sobre aspectos de su vida antes de su matrimonio con Felipe VI.

Jaime Peñafiel ahonda más en el asunto de las relaciones amorosas de Letizia

Jaime Peñafiel ahonda más en el asunto de las relaciones amorosas de Letizia

Pero la historia va más allá. Jaime Peñafiel también menciona que, durante ese mismo período de tiempo, Letizia mantenía una relación paralela con David Tejera, lo que provocó conflictos y tensiones entre la reina y Russó. A pesar de volver juntos a Guadalajara, la tensión continuaba en aumento. Incluso se menciona que Letizia llegó a lanzar la biblioteca entera en un acto de ira.

Estos sorprendentes detalles ponen en duda la imagen pública de la reina Letizia y demuestran que detrás de su fachada de elegancia y glamour, se esconde un lado oscuro y problemático. Este artículo de EnBlau, sin duda, ha generado controversia y debate en torno a la figura de la reina, y seguirá siendo fuente de interés para quienes buscan desentrañar los secretos de la monarquía española.

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