martes, 22 abril 2025
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El motivo por el que David Beckham pide públicamente a sus hijos que cuiden a su hermana

Julieta Belén Morales
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El motivo por el que David Beckham pide públicamente a sus hijos que cuiden a su hermana

David Beckham es uno de los futbolistas más importantes y reconocidos en Reino Unido. No solo por desempeño dentro de la cancha de juego o como hizo para conquistar el corazón de la Posh Spice, Victoria Beckham, además es un gran empresario y padre protector con su hija Harper Seven. Lo cierto es que pasa el tiempo y la joven adolescente está creciendo y muchos ya ponen su mirada en ella.

La menor de cuatro hermanos mayores, Brooklyn, Romeo y Cruz Beckham, son quienes le hacen sombra a su hermanita, no para querer opacarla, sino para cuidarla de esos pretendientes que tiene la hija de la ex Spice Girls y el futbolista que está al frente del Inter de Miami. Lo cierto es que ya le hizo el pedido a sus hijos de cuidarla a capa y espada.

David Beckham y el pedido a sus hijos

David Beckham y el pedido a sus hijos
Posteo de David Beckham en Instagram

David Beckham está enamorado de la familia que construyó junto a Victoria Beckham. Es por eso que ellos son una de las familias más queridas en el mundo por la solidez que construyeron dentro de su matrimonio con el correr de tiempo. Harper Seven es la última hija que tuvo el matrimonio, después de tres hijos varones, llegó la niña ¡y qué niña!

«Mi pequeña está creciendo. Mis chicos se preparan», escribió en su posteo el exfutbolista quien, además, etiquetó a sus tres hijos. David y Harper Seven Beckham posaron los dos juntos, vestidos de gala con una sonrisa genuina, de padre e hija. Por supuesto que Victoria Beckham también apareció en la publicación, donde él destacó el rol que tuvo como madre de sus cuatro hijos.

El increíble y costoso regalo que le hicieron David y Victoria Beckham a su hija

@nuriasecret

#greenscreen yo quiero ser Harper Seven y que mis padres David y Victoria Beckham me regalen esta casa de juguete valorada en 100.000 €. #BeckhamSalseo #Cosasdericos

♬ Magical Fantasy – Dmitriy Sevostyanov
La vida excéntrica que tienen los millonarios a veces puede llegar a romper con todo tipo de idea que tenemos. Desde la compra de un auto que vale millones de euros o una joya, son pequeñas compras que uno hace y lo ve normal, al menos para el ojo de clase media, pero David y Victoria Beckham sí que se pasaron con el regalo millonario que le hicieron a su hija, una casa dentro de su casa.

El exfutbolista y la empresaria le regalaron una casa a su hija Harper Seven dentro de su casa, es decir, en la propiedad que tienen. Una réplica de la mansión que costo 100.000 euros. La réplica es una casita del árbol, de madera, con escalera, balcón y además su propio sistema eléctrico, junto con las comodidades que puede tener una casa. Se volvió viral en las redes sociales, donde más de uno le gustaría tener a David Beckham y a Victoria Beckham como padres.

LaLiga demuestra su solvencia financiera aumentando un 15% sus ingresos

Servimedia
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LaLiga demuestra su solvencia financiera aumentando un 15% sus ingresos

LaLiga presentó este lunes sus resultados anuales en los que consolida la recuperación económica del fútbol profesional tras la pandemia, registrando un 15% de incremento de ingresos en la temporada 22/23 respecto a la temporada pasada, y sumando 5.000 millones en facturación de Ingresos Totales Recurrentes.

LaLiga, que es el único campeonato nacional europeo que presenta datos económicos de forma tan pormenorizada, destaca en su informe “la intensidad inversora”, “la robustez y “la solvencia financiera” de la patronal del fútbol español.

En este sentido, las cifras presentadas exponen un “récord en los ingresos comerciales (+28,6%) debido a las mejoras en la explotación comercial”, y se pone el foco en el significativo aumento de facturación en los días de partido, un 36,9%, “gracias al récord histórico de asistencia a los estadios”, según un comunicado emitido por LaLiga. En números, se ha rebasado “por primera vez los 15 millones de espectadores y una ocupación media del 72%” la pasada temporada.

Asimismo, en ingresos comerciales LaLiga sobrepasa “los mil millones de ingresos (1.198 millones de euros), y mantiene “unas perspectivas muy positivas también para la temporada 23-24 por la madurez de la expansión comercial y la creciente asistencia a los estadios”.

LaLiga también contabiliza un “récord en inversiones para el crecimiento futuro por parte de los clubes gracias en parte a LaLiga Impulso/CVC”, e incluye otras “iniciativas particulares” de los clubes, mientras que en términos de deuda “se mantiene estable y controlada (en niveles prepandemia)”, con la previsión de que “la elevada solvencia financiera de la competición”, la organización vaticina “que la facturación recurrente de los clubes seguirá creciendo de manera saludable en próximas temporadas”.

En el comunicado, se remarca también que si a los Ingresos Totales Recurrentes, se le añaden “los derivados de las operaciones corporativas extraordinarias realizadas en la temporada 22/23, la magnitud de Ingresos Totales alcanza los 5.698 millones (+18% frente a la temporada 21/22)”. Por otro lado, los datos reflejan que, teniendo en cuenta el Ebitda, el Ebit y el neto, “los resultados mejoran, aunque siendo algo inferiores a pre-pandemia por la menor actividad de traspasos”.

En el apartado de traspasos, los clubes “vuelven a crecer con una recuperación progresiva de +69% respecto a la temporada 21/22, aunque aún permanece en niveles inferiores a las temporada pre pandemia, una pauta compartida con el resto de las competiciones de referencia”. Sin embargo, aunque la facturación y actividad por traspasos todavía está en números inferiores a la temporada previa de la pandemia, el fútbol profesional está conteniendo la caída en ese ámbito y consiguiendo ingresos recurrentes por otras vías, lo que repercute en “una mayor estabilidad”. Igualmente, “la recuperación de esta partida será lenta debido a la presión regulatoria sobre los clubes ingleses, que con la creación del órgano supervisor dependiente del gobierno británico, comienza a tener efectos en forma de sanciones y menor volumen de traspasos”.

Los costes salariales es otro de los parámetros que LaLiga señala como “estable” y resalta “unos costes salariales, incluyendo amortizaciones por traspasos, de 3.000 millones de euros en la temporada 22/23, y con un ratio sobre ingresos muy cercano al umbral del 70% que exigirá la normativa de UEFA a partir de la T 25/26”.

LaLiga concluye que “los clubes se encuentran en un momento histórico en cuanto a las inversiones para el crecimiento y en infraestructuras, principalmente gracias a los proyectos derivados de LaLiga Impulso/CVC y la remodelación del Estadio Santiago Bernabéu. Para la temporada 23/24 se unirán las inversiones en el Spotify Camp Nou”.

Por último, la patronal del fútbol español estima que estos datos “refuerzan la correcta estrategia de sostenibilidad financiera de LaLiga, y con una fuerte solvencia gracias a los resultados positivos y el apoyo de los accionistas en forma de ampliaciones de capital, que elevan el ‘equity ratio’ hasta el 14,3% (23,4% con LaLiga Impulso/CVC), y todo ello acompañado de una gran competitividad deportiva avalada por los éxitos deportivos y con unas previsiones positivas de resultados y solvencia para temporadas venideras”.

⁠Cómo el agua con limón en ayunas puede transformar tu salud en tan solo 7 días

Camila Miranda De Marzi
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⁠Cómo el agua con limón en ayunas puede transformar tu salud en tan solo 7 días

Si hablamos de mejorar la salud de forma rápida y económica, tienes que probar este truco del agua con limón, con el que notarás cambios en solo una semana. Esta bebida de muy sencilla de preparar, no te llevará más de 10 minutos por las mañanas y ofrece una serie de beneficios sorprendentes para tu organismo.

Esta bebida es increíble sobre todo si sufres de acidez o tienes problemas con tu sistema digestivo. En este artículo te contaré todos los factores positivos de hacer este pequeño cambio en tu rutina y cómo notarás efectos significativos en todo tu día.

Agua con limón: el nuevo brebaje mágico

Agua con limón: el nuevo brebaje mágico

Mantenerte hidratado es uno de los puntos más importantes en cualquier dieta alimentaria. Ingerir grandes cantidades de agua (se recomienda entre 2 y 3 litros por día) es beneficioso y necesario para que el cuerpo funcione correctamente. Recuerda que el cuerpo humano está conformado en un 70% por agua. Y si además le sumas a tu botellón unas rodajas de limón, sentirás la diferencia, y la verdad, es un método casero que cuida tu economía.

Uno de los principales beneficios del agua con limón, si lo ingieres en ayunas, es su capacidad para estimular el sistema digestivo. La acidez del limón puede ayudarte a regular la producción de ácido estomacal y mejorar la digestión, lo que alivia el malestar estomacal y reduce la hinchazón. Además, esta bebida es una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante poderoso que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir los resfriados y las infecciones.

Esta bebida es ideal si buscas bajar de peso

Esta bebida es ideal si buscas bajar de peso

Otro beneficio importante del agua con limón es su capacidad para alcalinizar el cuerpo. Aunque el limón es ácido por naturaleza, cuando se metaboliza en el organismo tiene un efecto alcalinizante, lo que genera que se equilibre el pH del cuerpo y se reduzca la inflamación.

Por último, pero no menos importante, el agua con limón en ayunas puede ayudar a promover la pérdida de peso. La combinación de agua tibia y limón estimula el metabolismo y ayuda a desintoxicar el cuerpo, lo que puede contribuir a la quema de calorías y a la eliminación de toxinas. Si empiezas a ingerir esta bebida todas las mañanas, antes de tu desayuno, verás asombrosos cambios en solo 1 semana. Tu panza se sentirá más liviana, y estará mejor preparada para la incorporación de un café con tostadas.

Guerra Irán-Israel tumba a Bitcoin y Ethereum: Descubre cómo afecta el conflicto a tus criptos

MJ Chettick
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Guerra Irán-Israel tumba a Bitcoin y Ethereum: Descubre cómo afecta el conflicto a tus criptos

Lo que todos temían ha ocurrido, y que durante el fin de semana Irán volvió a atacar a Israel de forma agresiva, marcando el reinicio de un conflicto que cambiara el panorama geopolítico y por supuesto afectara el mundo de las criptomonedas. De hecho, ya ocurrió, pues una vez se supo sobre el ataque, los inversores entraron en pánico y en lugar de refugiarse en el Bitcoin, decidieron migrar a activas más tradicionales para disminuir el riesgo de perdidas financieras.

Hay ciertos factores que podrían generar una caída de precios masiva, cambiando la perspectiva de un mercado que hasta los momentos se mantenía positivo, y a la espera de que el Bitcoin supere los $100.000 ahora que está por comenzar su halving.

Factores del conflicto que podrían afectar al Bitcoin y demás criptomonedas

Factores del conflicto que podrían afectar al Bitcoin y demás criptomonedas

La aversión al riesgo es un estado de pánico en el que normalmente entran los inversores en medio de conflictos como estos. De hecho, es el primer factor en alterar el curso del precio del Bitcoin o el Ethereum. Durante el fin de semana se registró una importante migración de inversores hacia activos tradicionales, todo con el fin de alejarse del alto nivel de volatilidad que tienen las criptomonedas, las cuales han sido vendidas masivamente en las últimas horas y por supuesto presionado una caída de precios. El oro y el bono del Tesoro de Estados Unidos son de los activos más solicitados.

El sentimiento en el mercado es otro punto clave, pues hay una atmósfera negativa en línea general respecto al mercado. La incertidumbre y el miedo se encuentran reinantes. También hay que mencionar la liquidez, pues las criptomonedas no tienen la misma liquidez que se puede encontrar en el mercado tradicional. Como consecuencia, la alta volatilidad de las criptomonedas aumenta en este tiempo y es difícil operar con precios estables en medio de la guerra.

Correlación con el mercado de valores

Correlación con el mercado de valores

El mercado tradicional ya no está tan alejado de las criptomonedas, por lo que en los últimos meses se ha observado una correlación. A partir de ello es normal ver un efecto dominó, es decir, si el mercado de valores cae en cuanto a precios se refiere, las criptomonedas también. Entonces, el conflicto entre Israel e Irán fue la razón de la caída del mercado de valores, y por consiguiente cripto.

Ahora bien, sobre el futuro de los activos como el Bitcoin y demás altcoins, se dice que la baja repentina de precios es temporal. Expertos consideran que, a pesar de todo, las perspectivas para el mercado de criptomonedas siguen siendo positivos

Francisco Reynés (Naturgy) advierte sobre la influencia de la geopolítica en los precios energéticos

José Sánchez Mendoza
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Francisco Reynés (Naturgy) advierte sobre la influencia de la geopolítica en los precios energéticos

Pese a que la situación vivida a mediados de 2022 parece ya un mal sueño, el presidente de Naturgy, Francisco Reynés, considera que la influencia de la coyuntura geopolítica tiene y seguirá teniendo un impacto decisivo en los precios energéticos, que «no han escapado de la volatilidad» provocada por los conflictos internacionales, especialmente el gas natural.

En su participación en el foro Wake Up Spain 2024, señaló que, como se ha visto este fin de semana con el conflicto entre Irán e Israel, «las tensiones geopolíticas no han desaparecido» y que «de hecho los mercados ya están descontando escenarios en donde pueden haber diferentes abanicos de evolución de las commodities energéticas».

REYNÉS CONFÍA EN LA RESILIENCIA DEL GAS NATURAL

Lo que sí que estimó Reynés es que ahora una posible crisis nos cogería en una situación mejor en el caso del gas natural, ya que los niveles de llenado de los almacenamientos son «mucho mejores» y, además, se ha podido conseguir a «unos precios más bajos».

Por otra parte, el presidente de Naturgy dejó clara la apuesta de Naturgy por el biometano y el biogás, a pesar de reconocer que el hidrógeno será «el gran combustible del futuro, ya que es el elemento químico más abundante en el universo».

«Nadie puede escapar de esas realidades. Otra cosa es que producirlo requiere la obtención de un proceso suficientemente compatible con el bajo coste. La electrólisis no es hoy por hoy un proceso de bajo coste, sino que requiere energías renovables, de generación eléctrica renovable, que estén anexadas y esto requerirá un tiempo», dijo.

IMAZ: «DESCARBONIZAR NO ES SOLAMENTE ELECTRIFICAR»

Por su parte, el consejero delegado de Repsol, Josu Jon Imaz, defendió que la descarbonización no pasa solamente por la electrificación y pidió abordar este proceso de transición energética desde el «raciocinio y tranquilidad», dejando de lado «dogmas, demagogias o discursos populistas que muchas veces se hacen en torno a esta cuestión».

«La electricidad es una parte muy importante de la descarbonización, además está haciendo bien los deberes. Pero descarbonizar no es solamente electrificar», aseguró. En este sentido, abogó por una descarbonización que no deje de lado la seguridad de suministro necesaria para mantener las actividades económicas.

«En 2022 la demanda eléctrica fue del 23%, el mismo porcentaje que cinco años antes. Por tanto, esto quiere decir que el 77% restante de la economía no utilizó la electricidad», dijo, poniendo en valor la apuesta del grupo por los combustibles renovables.

IBERDROLA: LA ELECTRIFICACIÓN ES UNA OPORTUNIDAD

Mientras, el consejero delegado de Iberdrola España, Mario Ruiz-Tagle, estimó que la reindustrialización de Europa «tiene que ser una aspiración a través de la electrificación de la economía».

El directivo aseveró que desde Iberdrola «claramente» apuestan por la electrificación de la economía, ya que consideró que «ahí es donde hay una oportunidad industrial de magnitud para España y para Europa».

Asimismo, destacó el papel de las redes eléctricas en el impulso de la transición energética, para lo que consideró que será necesario contar con incentivos, una regulación «clara», una política fiscal que «incentive la inversión.

BOGAS ADVIERTE DEL «PROBLEMA» DEL CIERRE DE LAS NUCLEARES

Por su parte, el consejero delegado de Endesa, José Bogas, advirtió del «problema» que puede representar el cierre de las centrales nucleares, especialmente en regiones como Cataluña, donde el 59% de la energía que se consume es generado por estas plantas.

No obstante, recordó que en 2019 se firmó un protocolo para el cierre ordenado del parque nuclear en España en el periodo 2027-2035 y, aunque subrayó que «intelectualmente» es partidario de alargar su vida útil, aseguró que Endesa cumplirá lo pactado.

De todas maneras, Bogas subrayó que el 24% de la energía que se consume en España viene de la nuclear, «que es una energía limpia, libre de emisiones de CO2, que da estabilidad al sistema y que evita la utilización de combustibles fósiles».

Finalmente, el ejecutivo de Endesa consideró que el impuesto extraordinario a las energéticas representa «un problema para las inversiones».

En este sentido, indicó que los más de 200 millones que paga Endesa en este concepto son «200 millones menos de incremento de la productividad, 200 millones menos de no crecimiento de la economía española».

Por ello, afirmó que tratar de hacerlo permanente, aunque bajo un nuevo diseño, es «un error estratégico y de país otra vez tremendo y que debería de corregirse».

La bodega de Dia triunfa: recibe 18 nuevas medallas y ya suma 68 galardones por la gran calidad de sus vinos

Mireia Martinez
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La bodega de Dia triunfa: recibe 18 nuevas medallas y ya suma 68 galardones por la gran calidad de sus vinos

De cara a la llegada del buen tiempo, uno de los mejores planes puede ser tan sencillo como disfrutar de una buena copa de vino al aire libre. Rodeados de amigos y familia, el vino no puede faltar en las reuniones y celebraciones más especiales. Sin embargo, son tantos los factores que valorar a la hora de escoger un buen vino, que en ocasiones resulta imposible saber decantarse por el ideal. Tinto, blanco, crianza, reserva… la oferta es tan extensa que escoger solo uno puede resultar misión imposible.

Los vinos de Dia triunfan por su gran calidad

Es por ello que fijarse en los vinos galardonados y seguir el consejo de los expertos es una apuesta segura para disfrutar de una buena copa. Si hablamos de vinos galardonados, la bodega de Dia sigue conquistando paladares con el reconocimiento de 18 nuevas medallas a varias de sus referencias y añadas de vinos con denominación de origen.

Los galardones han sido otorgados por cuatro de los certámenes de invierno: VINESPAÑA, BERLINERWINE TROPHY, MUNDUS VINI y FRANKFURT INTERNATIONAL TROPHY. Tras estos nuevos reconocimientos, los galardones obtenidos por la gran bodega de Dia ya suman un total de 68 medallas.

Solo en 2023, los vinos de Dia ya acumularon un total de 25 reconocimientos por su sabor y distinguido aroma, y los galardones no dejan de crecer. Y es que Dia ofrece una cuidada, extensa y asequible selección de vinos con un total de 81 referencias propias. Dentro de estas, se encuentran 40 tintos, 25 blancos, 6 rosados, 4 cavas y 6 espumosos y 23 denominaciones de origen disponibles para todos los paladares y bolsillos.

Dia bodega premiada 1 Merca2.es

12 medallas en el certamen VINESPAÑA 2024

Dia ha obtenido 8 medallas de oro en la VI edición del reconocido concurso nacional de vinos VINESPAÑA 2024. El certamen, uno de los más prestigiosos del panorama nacional, cuenta con la participación de alrededor de 500 muestras de vino, entre las que se eligen los mejores a través de un jurado formado por los enólogos más relevantes del país.

Estos son los 8 vinos galardonados tras la cata de expertos por su gran sabor y composición:

  • Tinto 2023 Ecológico sin sulfitos D.O.P. Jumilla – Sismicus 75 CL
  • Tinto Crianza 2020 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL
  • Tinto Roble 2022 D.O. Toro – Campo Curero 75 CL
  • Tinto Viñas Viejas 2021 D.O. Toro – Campo Curero 75 CL
  • Blanco 2023 Sauvignon Blanc D.O. Rueda – Rioseco 75 CL                         
  • Blanco 2023 D.O. Ribeiro – Mourama 75 CL
  • Blanco 2023 Godello D.O. Monterrei – Mourama 75 CL
  • Blanco 2023 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL

Además, el certamen VINESPAÑA 2024 también ha premiado la bodega de Dia con 4 medallas de plata en otras cuatro referencias:

  • Tinto 2023 Cabernet Sauvignon IGP 3 Riberas Señorío de Ayerbe 75 CL
  • Tinto joven 2023 D.O.P. Jumilla – Sismicus 75 CL
  • Vino tinto joven 2023 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL
  • Vino tinto Reserva 2019 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL


3 medallas de oro en el certamen BERLINER WINE TROPHY 2024

En el BERLINER WINE TROPHY de invierno 2024, Dia ha logrado el reconocimiento de sus referencias con 3 medallas de oro, las cuales se suman a las 2 medallas de oro que la compañía ya había logrado en el mismo certamen y que siguen vigentes por añada.  El BERLINER WINE TROPHY se ha convertido en el concurso de vinos más influyente de Alemania y en el mayor desafío vitivinícola internacional del mundo. El BWT reúne cada año a productores y distribuidores de renombre de todo el mundo, y el número de muestras presentadas crece constantemente con casi 15.000 entradas al año. Estos son los vinos de Dia galardonados en esta ocasión:

  • Tinto Crianza 2020 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL
  • Tinto Reserva 2019 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL
  • Blanco Sauvignon Blanc 2023 D.O. Rueda – Rioseco 75 CL    

Una nueva medalla de oro en el certamen MUNDUS VINI de invierno 2024

Los galardones continúan para Dia con el nuevo reconocimiento otorgado por el certamen vinícola MUNDUS VINI. Una nueva medalla de oro se suma a las otras 4 que Dia ya había logrado anteriormente en el mismo certamen, las cuales continúan vigentes para la compañía.

Los reconocimientos de MUNDUS VINI suponen una prestigiosa valoración llevada a cabo por expertos de 40 países que degustan cada vino evaluándolo de forma independiente y experta. El vino ganador de la nueva medalla de oro es el siguiente:

  • Vino tinto Viñas Viejas 2021 D.O. Toro – Campo Curero 75 CL

Dos medallas en el FRANKFURT INTERNATIONAL TROPHY

Por último, las 18 nuevas medallas obtenidas por Dia finalizan con el logro de otros dos galardones en el certamen alemán FRANKFURT INTERNATIONAL TROPHY. Este concurso cuenta con participaciones de hasta 30 países y 100 regiones vinícolas, por lo que sus reconocimientos cuentan con un gran prestigio en el mundo del vino. Con casi 2.550 vinos catados en 2024 procedentes de casi 30 países diferentes de todo el mundo, el Wine Trophy es una de las catas más importantes de la industria.

En esta ocasión, los afortunados han sido los siguientes dos vinos tintos de la bodega de Dia, que han obtenido, respectivamente, la medalla de oro y la medalla de plata:

  • Vino tinto Reserva 2019 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL
  • Vino tinto Joven 2023 D.O. Valdepeñas – Viña Danza 75 CL

La gran bodega de Dia no para de sumar reconocimientos y galardones gracias a su incesante apuesta por mejorar cada día la calidad, sabor y aroma de sus vinos. Además, el variado surtido que ofrece Dia demuestra, una vez más, la apuesta de la compañía por la calidad y la cercanía de sus productos a precios asequibles. La Nueva Calidad Dia continúa sumando éxitos manteniéndose fiel a su propósito: estar cerca del consumidor.

Orange Bank ofrece a sus clientes un “Plan Bienvenida” Cetelem en exclusiva para seguir disfrutando de una oferta bancaria completa

Alejandro Morales
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Orange Bank ofrece a sus clientes un “Plan Bienvenida” Cetelem en exclusiva para seguir disfrutando de una oferta bancaria completa
  • BNP Paribas Personal Finance, a través de su entidad Banco Cetelem, es la entidad a la que se efectuará el traspaso de la unidad de negocio de Orange Bank.
  • Cetelem remunerará con un 3,25% TAE la Cuenta de Ahorro a los clientes de Orange Bank.
  • El 17 de junio de 2024 el banco de Orange cesa su actividad y dejará de prestar servicios bancarios.

El Grupo Orange y el Grupo BNP Paribas cerraron, el pasado mes de febrero, la firma de un acuerdo para ofrecer una solución de continuidad a los clientes de Orange Bank en España. Desde entonces ambas entidades han estado trabajando conjuntamente para acompañar y apoyar a los clientes de Orange Bank en su transición a las soluciones de banca digital de BNP Paribas Personal Finance.

A partir del 17 de junio de 2024 Orange Bank cesa su actividad y dejará de prestar servicios bancarios. BNP Paribas Personal Finance (Banco Cetelem) es la entidad española a quién se efectuará el traspaso de la unidad del negocio de Orange Bank.

Banco Cetelem, con licencia bancaria desde 1996, cuenta con 3,5 millones de clientes en España y está sujeta a la supervisión del Banco de España y adherida al Fondo de Garantía de Depósitos de Entidades de Crédito Español.

Cetelem ofrecerá a partir del 15 de abril una oferta en exclusiva para los clientes de Orange Bank. Los clientes de Orange Bank podrán acceder a la oferta en exclusiva («Plan Bienvenida”), a través de la app de Orange Bank. El “Plan Bienvenida” incluye una Cuenta Corriente sin comisión de mantenimiento hasta el 31 de diciembre de 2024, a partir de dicha fecha se cobrará 1,99€ al mes en concepto de comisión de mantenimiento. Una Cuenta de Ahorro remunerada al 3,25% TAE sin límite en el saldo a remunerar y liquidaciones mensuales. Y una Tarjeta de Débito sin comisiones de emisión ni mantenimiento.

Este Plan ofrece también transferencias inmediatas gratuitas desde la Cuenta Corriente y retiradas gratuitas de efectivo a partir de 120€ por retirada en cualquier cajero en España.

Además, los clientes de Orange Bank que abran su Cuenta en Cetelem tendrán acceso a servicios bancarios adicionales, como depósitos a plazo fijo, préstamos al consumo, tarjetas o seguros.

El proceso de transferencia de fondos y cierre de la Cuenta de Orange Bank no tendrá ningún coste para los clientes; además, podrán realizar el proceso de alta en Cetelem de manera 100% online a través de un enlace exclusivo que les será comunicado a través de Orange Bank.

Adicionalmente, el equipo de profesionales de la unidad de Banking de Orange Bank pasarán a formar parte del equipo de BNP Paribas Personal Finance cuando se haya completado la transición para seguir haciendo que la relación con el dinero sea igual de simple que siempre.

Borja Sola -Country Manager de Orange Bank-, por su parte, agradece el enorme esfuerzo realizado por todos los equipos que forman parte de Orange Bank. “Sin su trabajo incansable. Sin su calidad humana y profesional. Sin su obsesión de mejorar cada día la experiencia del cliente este acuerdo no sería posible. Me siento afortunado por haber caminado todo este trayecto a vuestro lado. Integrar la unidad de banca dentro de un grupo líder como es BNP Paribas, a través de Banco Cetelem, es un logro extraordinario para clientes, empleados y accionistas.”

El gesto de Sebastián Yatra hacia Aitana que enloquece a los fans

Julieta Belén Morales
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El gesto de Sebastián Yatra hacia Aitana que enloquece a los fans

Aitana y Sebastián Yatra siguen siendo el tema de conversación desde el momento en que se los volvió a ver juntos. La cantante española y el colombiano rompieron en noviembre del 2023 y si bien ambos comparten amigos en común y mantienen una gran relación, si rencores, está en boca de todos la posibilidad de que nuevamente se dieron una chance más en el amor.

Ahora, Aitana es la nueva figura central de la película «Pared con Pared», de Netflix, donde no solo es la estrella principal, también es la que le pone voz a una de las canciones que está siendo escuchada por todas las plataformas. Pero esto no es todo, aún hay más, porque Yatra y Aitana no pasan desapercibido y se dejan comentarios en las redes sociales.

El gesto que tuvo Sebastián Yatra hacia Aitana

El gesto de Sebastián Yatra hacia Aitana
El gesto de Sebastián Yatra a Aitana en redes sociales

Ninguno quiere confirmar si volvieron o no, pero las fotos tomados de la mano caminando por Madrid y el almuerzo con amigos juntos, deja más que hablar entre Aitana y Yatra. Lo cierto es que luego de que se hiciera el estreno de «Pared con Pared», la película que protagoniza la española por Netflix, a los pocos días compartió un video donde se la ve cantando la canción que aparece y tocando el piano.

Por supuesto que esto tuvo miles de comentarios, de likes y reproducciones. Pero uno que destacó fue el de Sebastián Yatra, que quedó al descubierto en el perfil de Instagram de Aitana. «Tan orgulloso de ti», le escribió el colombiano. Por supuesto que ella le respondió con un corazón y otros dos emojis. No hay dudas, la llama entre ellos sigue encendida y más allá del cariño que se tienen, hay altas probabilidades de que vuelvan a estar juntos. Lo piden sus corazones y los fans.

La nueva canción de Aitana en «Pared con Pared»

@netflixes

En bucle con ‘Cuándo será’, la 🎹🎵🎶 canción 🎶🎵🎹 de Aitana para #ParedConPared

♬ sonido original – Netflix España – Netflix España
«Cuando será» es la canción que Aitana canta en «Pared con Pared». Una balada romántica que hace en la serie de Netflix, que ella protagoniza, donde deja a todos con la piel de gallina. No hay chances de que está, no sea la canción más melancólica que la cantante española interpretara con su voz y en el piano, donde deja a todos con lágrimas en los ojos.

Lo curioso de esta canción, no es solamente la letra, es que el propio Sebastián Yatra la había escrito y ella, por supuesto, antes de tomarla, darle voz e interpretarla en la película. Ella misma lo confesó y hasta incluso le agradeció a su exnovio o novio, aún está confirmando, por darle la oportunidad de interpretar su letra. Aitana es toda una estrella en la música, ahora en la pantalla con su primera película, solo queda confirmar si regresó o no con el colombiano.

Consejos para ahorrar a la hora de contratar un seguro

Alejandro Morales
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Consejos para ahorrar a la hora de contratar un seguro

Las compañías aseguradoras, a partir de 2024, han aplicado importantes subidas de precios que afectan directamente a los clientes. Aun así, algunos de ellos pagan incluso menos que antes. ¿Cómo es posible? Esto es fruto de la gran competencia que hay en el sector, sobre todo a raíz de la irrupción de las aseguradoras low-cost.

Si tú también quieres ahorrar a la hora de contratar un seguro, presta atención a las siguientes líneas. A continuación, daremos las claves esenciales para obtener el mejor precio posible, independientemente de si se trata de un vehículo, un hogar o incluso tu propia salud.

Utiliza un comparador

La primera clave consiste simplemente en hacer uso de un comparador de seguros online, ya que te ahorrarás no solo dinero, sino también una gran cantidad de tiempo.

Tal como sucede en otros ámbitos, comparar las diversas opciones disponibles es fundamental para conseguir un buen precio. Por ejemplo, tras averiguar qué importe hay que abonar en los supermercados para hacerse con productos de primera necesidad como el aceite, las frutas y las verduras, muchos españoles se decantan por aquel que es más asequible. Pero, ¿qué pasa con los seguros?

En este caso no hablamos de tan solo cinco o seis supermercados que pueda haber en una zona en concreto del país, como un barrio o una pequeña ciudad, sino de decenas de compañías aseguradoras.

Cada una de ellas ofrece varios seguros, por lo que realizar manualmente una comparación de todos los que están disponibles hoy en día se convertiría en una odisea. Todo cambia si llevas a cabo dicha tarea por medio de un comparador de seguros online.

Los precios no es lo único que comparan dichas herramientas. Adicionalmente, hacen lo propio con las coberturas. Así pues, no te resultará complicado dar con un seguro cuya relación calidad-precio sea inmejorable.

Opta solo por aquellas coberturas que realmente crees que puedes necesitar

Para competir entre sí, las compañías aseguradoras cada vez ofrecen seguros más completos. Lo demuestra a la perfección la gran cantidad de coberturas que incluyen algunos de sus productos. Pero, ¿son necesarias en tu caso?

Antes de contratar un seguro tanto de coche como de cualquier otro bien que tengas y desees mantener protegido, incluyendo por supuesto tu salud, es importante que prestes atención a las diversas coberturas. El objetivo es claro: analizarlas para averiguar si puedes o no prescindir de ellas.

Por ejemplo, si tu coche ya empieza a tener unos cuantos años a sus espaldas, el seguro a todo riesgo no es el más recomendable, aunque todo depende de la situación de cada cual. Si vives en una zona en la que suele haber conflictos y dejas el coche siempre aparcado en la calle, el seguro a terceros puede ser insuficiente. En tu caso, sería aconsejable optar por aquel que incluye otras coberturas adicionales como las roturas de lunas, amén de los incendios.

La franquicia: una buena manera de ahorrar

Imagínate que vives en una zona de España en la que las lluvias son intensas y, de vez en cuando, graniza con una cierta intensidad. Si el pedrizo caído del cielo es de notable tamaño, la chapa quedaría repleta de bollos y las lunas se romperían. Sería entonces cuando agradecerías enormemente tener un seguro de coche a todo riesgo.

En estos casos, si lo que quieres es ahorrar pero estar tranquilo ante las mínimas probabilidades de que se produzca una situación como la que hemos descrito, una buena idea puede ser la de contratar un seguro con franquicia. De esta manera, el importe a abonar año tras año es considerablemente más reducido. Eso sí, si tienes algún percance que te obliga a ir al taller, tendrás que pagar el importe de la prima que tú mismo hayas fijado.

Conviene destacar que las primas también existen al hablar de otros tipos de seguros como los de salud. Si eres de esas personas que no suelen enfermar pero desean tener la tranquilidad que proporciona un buen producto de una aseguradora de confianza, contratar un producto con una prima de mayor o menor cuantía es muy recomendable.

Llama para negociar

Independientemente de si te decantas por un seguro con prima o sin ella, una llamada a la compañía aseguradora puede suponer una gran diferencia de precio, sobre todo si ya eres cliente de esa empresa.

Estas negociaciones fructifican especialmente si, antes de llevarlas a cabo, has investigado los precios que ofrecen otras compañías. Para tal fin, el comparador de seguros online del que hemos hablado antes te será de inestimable ayuda.Tras indicarle a tu compañía que con otra aseguradora obtendrías un mejor precio, no dudará en hacer todo lo posible con tal de retenerte. Así pues, lo más probable es que acabes consiguiendo un menor importe anual incluso a pesar de las subidas que se han producido recientemente.

La nueva vida de Katerina Safarova tras ‘La isla de las tentaciones’ y ‘Supervivientes’ ¡Ni te lo imaginas!

Julieta Belén Morales
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La nueva vida de Katerina Safarova tras ‘La isla de las tentaciones’ y ‘Supervivientes’ ¡Ni te lo imaginas!

Katerina Safarova fue la joven que llegó directo desde Sarabia y supo ponerle condimento a dos de los realitys que la hicieron muy conocida. Primero estuvo en «La Isla de las Tentaciones», donde supo ponerle condimento al tener un pequeño enredo con Gonzalo Montoya y sus labios. Eso la hizo ir sin escala a «Supervivientes» donde puso toda su fuerza y se enfrentó Jaime Nava y Artur Dainese, pero quedó fuera de la isla.

Lo cierto, es que después de su paso por dos realitys la hicieron querer alejarse de las cámaras y apostar a tener otro tipo la vida, la que estaba buscando antes de saltar a la fama. Ahora, Katerina es toda una influencer y luce completamente irreconocible al lado de lo que fue su paso por «La Isla de las Tentaciones» y «Supervivientes».

La vida de Katerina Safarova después de los realitys

La vida de Katerina Safarova después de los realitys
Posteo de Katerina Safarova en Instagram

Luego de ser expulsada de «Supervivientes» y ahora con más de un millón y medio de seguidores, Katerina Safarova se dedica de lleno a sus seguidores en las redes sociales. Tiene un estilo de vida de muchos lujos y es una sensación para sus fans, a quienes les gustaría seguir sus pasos como influencer. Tiene un gran gusto por la moda y vaya que son de los caros, los deja a simple vista.

Viajar por el mundo es el sueño de muchas, conocer países, pueblos, costumbres, todo lo que genere curiosidad y ganas de ver. Katerina se puede dar ese estilo de vida, pero además de eso, le gusta mostrarlo en sus redes sociales, donde sabe presumirlo muy bien. Es cierto que su paso or dos realitys muy importantes en nuestro país la hizo saltar a la fama y ser reconocida, es por eso que logró su objetivo y ahora, alejada de los medios de comunicación, hace la vida que siempre quiso, influencer.

Por qué fue expulsada Katerina Safarova de «Supervivientes»

@sergioojer

KATERINA SAFAROVA, cuarta EXPULSADA definitiva de @Supervivientes 2023 || #supervivientes #supervivientes2023 #katerina #expulsion #conexionhonduras #telecinco #viral #parati #foryoupage #actualidadtelevisiva #greenscreen

♬ BESO – ROSALÍA & Rauw Alejandro
Fue el momento en el que la influencer, Katerina Safarova le puso punto final a su paso por «Supervivientes 2023». La joven, quien en ese momento era una participante nueva y nadie la conocía, fue expulsada del reality luego de que la encontraran robando comida. Por supuesto que las pruebas estuvieron, además de las acusaciones, por eso es que ella no tuvo otra opción más que confirmar su delito. Su acto le dio tema para hablar durante días, tanto a quienes comentaban en el debate, como en las redes sociales.

Al principio lo había tomado como una broma y se reía, pero Katerina Sarafova confesó que robo: “Lo he hecho dos veces”. Lo cierto es que Ion Aramendi contó que ella esperaba a que la cámara haga las entrevistas para robarse la mercadería. El momento de la expulsión llegó y ella antes de abandonar la isla dijo: «Me voy con un mal sabor de boca. Me gustaría dar las gracias por esta experiencia única, me voy llena de emoción por todas las experiencias”, y se retiró al influencer para nunca más volver.

5 poses de yoga para aliviar el dolor crónico de espalda

Camila Miranda De Marzi
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5 poses de yoga para aliviar el dolor crónico de espalda

El dolor de espalda constante puede ser una verdadera molestia, semejante a un dolor de muelas o un dolor de panza. Varios especialistas recomiendan realizar la práctica del yoga, que aunque muchos crean que son solo estiramientos, en realidad consiste en una serie de ejercicios combinados con respiraciones que fortalecen los músculos.

El dolor crónico de espalda, producto de un accidente, mal movimiento o trauma muscular, muchas veces parece no poder calmarse con nada. Pero si realizas estas 5 poses de yoga, y eres constante con el ejercicio, notarás excelentes cambios en tu cuerpo y, sobre todo, en la zona que te genera molestias.

Este ejercicio cura cualquier malestar lumbar

Este ejercicio cura cualquier malestar lumbar

Postura del gato-vaca

Comienza en una posición de cuatro patas con las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Al inhalar, arquea la espalda baja hacia el suelo, levanta la cabeza y la cola hacia el techo (postura de vaca). Al exhalar, redondea la espalda hacia arriba, llevando el mentón hacia el pecho (postura de gato). Repite este movimiento varias veces de forma lenta y consciente, acompañándote con tu respiración y recuerda que debes ser constante en la repetición del yoga o no sentirás ninguna diferencia.

Postura del niño

Siéntate sobre tus talones e inclínate hacia adelante, estirando los brazos hacia delante y dejando que el torso descanse entre tus glúteos. Puedes mantener los brazos extendidos hacia adelante o relajarlos a lo largo del cuerpo. Esta postura estira la espalda baja y relaja los músculos que sostienen toda tu columna vertebral.

Postura del perro boca abajo

Desde la posición de cuatro patas, levanta las caderas hacia arriba y hacia atrás, extendiendo los brazos y las piernas para formar una V invertida. Mantén los talones apoyados en el suelo tanto como sea posible y extiende la columna vertebral. El perro boca abajo te ayudará a estirar y fortalecer la espalda, aliviando la tensión en la columna vertebral.

Postura del puente

Acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, cerca de las caderas. Levanta las caderas hacia arriba mientras mantienes los hombros y los pies en el suelo. Puedes entrelazar los dedos debajo de la espalda para obtener un poco más de apoyo. Este ejercicio estira la columna vertebral, abre el pecho y fortalece los músculos de la zona lumbar.

Postura de torsión espinal acostada

En posición boca arriba, lleva las rodillas hacia el pecho. Luego, deja caer las rodillas hacia un lado mientras mantienes los hombros apoyados en el suelo. Puedes extender los brazos hacia los lados en línea con los hombros para aumentar la sensación de estiramiento. Mantén la postura durante varias respiraciones y luego repite en el otro lado. Esta práctica de yoga te ayuda a mejorar la movilidad de la columna vertebral.

De dónde viene la milenaria práctica del yoga

De dónde viene la milenaria práctica del yoga

El yoga es una práctica antigua que viene de la India. Aunque no se sabe como exactitud su fecha de origen, se estima que tiene alrededor de 5.000 años. La palabra yoga viene del sánscrito y significa unión o yugo y hace referencia a la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Estos ejercicios no se tratan solo de posturas físicas, sino que abarcan una filosofía completa que incluye meditación, control de la respiración y una ética y moral particulares que estimulan el desarrollo espiritual.

Así que recuerda que si estás buscando aliviar tus dolores de espalda, realizar de forma cotidianas estos ejercicios serán muy beneficiosos para todos tus músculos y también para relajar tu mente.

Tendam reitera su mensaje: «Nos plantearnos salir a Bolsa este ejercicio»

Agencias
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Tendam reitera su mensaje: «Nos plantearnos salir a Bolsa este ejercicio»

El presidente y consejero delegado de Tendam, Jaume Miquel, ha confirmado la intención de la compañía, que cuenta con marcas como Cortefiel, Pedro del Hierro, Women’secret y Springfield, entre otras, de salir a Bolsa a lo largo de este ejercicio.

«Nuestra intención es, evidentemente, plantearnos una salida a Bolsa este ejercicio», ha avanzado el presidente y consejero delegado de Tendam, Jaume Miquel, durante su participación en la jornada ‘Wake Up, Spain! Las grandes oportunidades de España en una Europa en cambio’, organizado por El Español.

TENDAM Y EL PARQUÉ

La firma de moda ya cotizó en el parqué desde el 14 de julio de 1994 hasta finales de marzo de 2006, justo casi un año después de que CVC, PAI y Permira alcanzaran un acuerdo para repartirse el control de la firma en tres partes iguales, ahora solo dos tras la salida de Permira en julio de 2017.

Los tres fondos de capital riesgo desembarcaron en la compañía textil en junio de 2005 y la excluyeron de Bolsa tras hacerse con el control mayoritario de la firma propiedad en ese momento de la familia Hinojosa por un importe de 1.440 millones de euros.

En verano de 2017, CVC y PAI adquirieron a Permira la participación que mantenía en el Grupo Cortefiel en una operación que valoraba la firma en 1.000 millones de euros.

En verano de 2017, CVC y PAI adquirieron a Permira la participación que mantenía en el Grupo Cortefiel en una operación que valoraba la firma en 1.000 millones de euros

En concreto, ambos fondos de capital riesgo, que mantenían hasta el momento un 33% cada uno en el accionariado de Grupo Cortefiel, compraron a Permira su otro 33%, de modo que se quedaron como únicos propietarios a partes iguales, figurando ya entre sus planes la salida a Bolsa de la compañía.

Una salida a Bolsa prevista para este año que viene avivada tras el reciente anuncio de Puig de salir a Bolsa para captar más de 2.500 millones de euros mediante una oferta pública de venta de acciones (OPV) de nueva emisión dirigida a inversores cualificados y otra oferta de venta de acciones ya existentes.

FOCO EN MÉXICO, HOSS INTROPIA Y ESPAÑA

Respecto al negocio, Miquel ha destacado que las siete nuevas marcas que han lanzado «han funcionado muy bien», pero ha destacado especialmente Hoss Intropia, enseña que impulsará en los próximos años con la apertura de más tiendas, mientras que ha avanzado que se lanzará una nueva marca de moda para 2025 ó 2026.

Otro de los focos de crecimiento para el dueño de Cortefiel y Pedro del Hierro será México. «Es un mercado en el cual estábamos presentes de una forma bastante intensiva y ha acabado de eclosionar. En estos momentos el foco está en crecimiento en México, cubrir algún espacio vacío en España y desarrollar Hoss Intropia», ha explicado.

Miquel también ha explicado que se reordenará la presencia de la enseña en algunos países en Oriente Medio, especialmente Arabia Saudí y Dubai, o Emiratos

Miquel también ha explicado que se reordenará la presencia de la enseña en algunos países en Oriente Medio, especialmente Arabia Saudí y Dubai, o Emiratos. «También miraremos con más detalle el resto de Latinoamérica, por si hacemos alguna recompra de negocio franquiciado para el 2025 ó el 2026», ha subrayado.

El ritmo infernal de Dua Lipa en Barcelona en una foto que no deja nada a la imaginación

Julieta Belén Morales
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El ritmo infernal de Dua Lipa en Barcelona en una foto que no deja nada a la imaginación

Desde el momento en que Dua Lipa pisó España que no deja de ser una de las artistas que uno se quiere cruzar en la calle. Primero se la vio haciendo fila junto a su novio Callum Turner y desde ese momento se volvió viral el video en TikTok. No pudo ocultarlo y ahora sube a sus redes fotos y videos de como es su paso por nuestro país.

La visita de la cantante de grandes éxitos como «One Kiss» «Don´t Start Now» «Houdini» entre otros, se encuentra en España y estuvo en Barcelona grabando su último video musical, «Illusion», de su nuevo álbum «Radical Optimism». La ciudad española fue la elegida y su maravilloso paisaje de fondo fue el escenario de un gran lanzamiento que está arrasando en reproducciones en todas las plataformas.

Dua Lipa y sus fotos en Barcelona

Dua Lipa y sus fotos en Barcelona
Dua Lipa y su posteo en Instagram

Después de una larga e intensa jornada de grabación, Dua Lipa se dispuso a disfrutar de unos días de descanso en Barcelona. La cantante ya lo hace oficial, tanto su nuevo video musical como su estadía en España. Por eso, desde sus redes sociales compartió algunas fotos de lo que estuvo haciendo, además de filmar su nuevo video. Desde un almuerzo y cena con mariscos, hasta una foto en el baño, Dua Lipa no se privó de nada y disfruto a pleno España.

Un show en vivo de una baile de flamenco, donde quedó completamente impactada por como los bailarines movían sus pies al compás de la música. Por supuesto que no todo es mariscos, vinito y ver paisajes que te dejan cautivados, de recuerdo y para un momento dulce, se lleva cajas de chocolates históricos en Madrid, Saint Gines. Dua Lipa se volvió una de las artistas internacionales más queridas en todo España, y sus fans la hicieron sentir bienvenida.

La fan que desenmascaró a Dua Lipa en Barcelona

@fama

¡No quiso tomarse una foto! Fans de Dua Lipa se encuentran con la cantante en las calles de Barcelona y le piden una foto pero ella no acepta. 😱 #fama #dualipa #encuentroconfans #barcelona

♬ sonido original – Revista Fama
No hay dudas de que la fan no se va a olvidar nunca en la vida que vio cara a cara y le habló a Dua Lipa par pedirle una foto. A pesar de que ella se negó, en TikTok se volvió viral el momento en el que la cantante estaba haciendo fila en una heladería para tomar helado junto a su novio, Callum Turner. Lo cierto es que no fue una tarea fácil, reconocerla por la calle hizo que genere algo de dudas en la fan antes se acercase a hablarle y pedirle una foto.

Primero hicieron una rápida investigación, donde no solo buscaron al novio, para ver si efectivamente era él. Confirmado, era el actor británico. Luego, había que cerciorarse de que era Dua Lipa, por eso recurrieron a ver fotos de sus tatuajes. Efectivamente era ella. A pesar de que la cantante no se estaba tomando fotos en ese viaje, según lo que ella le dijo, la fan quedó completamente enloquecida, Dua Lipa le dirigió la palabra, con eso ya era suficiente.

Cómo conciliar el sueño sin medicamentos: El secreto de la lavanda

Camila Miranda De Marzi
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Cómo conciliar el sueño sin medicamentos: El secreto de la lavanda

Dormir es una de las actividades más fundamentales del ser humano. Pero muchas veces, conciliar el sueño se parece a una aventura extrema difícil de alcanzar, llena de obstáculos, ruidos, pensamientos y complicaciones que nos alejan de esas ocho horas tan preciadas que queremos dormir.

Si bien existen numerosos medicamentos que ayudan te pueden ayudar a dormirte, a menos que te lo recomiende un médico, no siempre son beneficiosos, ya que pueden generarte dependencia o tener efectos secundarios. Por eso, una de las mejores alternativas siempre es encontrar algo natural. En esta oportunidad te traigo el truco de la lavanda.

Conciliar el sueño nunca fue tan fácil

Conciliar el sueño nunca fue tan fácil

Esta planta aromática no solo queda hermosa en jardines y patios, sino que también tiene propiedades relajantes que te ayudarán a conciliar el sueño sin necesidad de que utilices fármacos. El aroma suave y reconfortante de la lavanda es utilizada desde hace varios siglos para calmar la mente y promover la relajación mediante remedios caseros. Está demostrado que inhalar el aroma de la lavanda antes de irte a la cama puede reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, lo que la convierte en una opción ideal si buscas una alternativa natural a los somníferos.

Existen muchas formas de incorporar la lavanda a tu rutina, en este artículo te contaré algunas:

Puedes utilizar un aceite esencial de lavanda en un difusor y agregarle unas gotas a tu baño nocturno antes de ir a acostarte; también puedes esparcir ese aroma por tu habitación, ya que un entorno relajado es favorable para alcanzar el sueño. Otra opción es colocar pequeñas bolsas de lavanda por distintos espacios de tu habitación y sobre todo debajo de tu almohada. Esto te ayudará a mantener un sueño tranquilo durante toda la noche.

Prepara un té de lavanda y cambia tu vida

Prepara un té de lavanda y cambia tu vida

Además de sus beneficios aromáticos, la lavanda también puede ser consumida en forma de infusión. Una taza de té de lavanda caliente antes de acostarte no solo te ayudará a relajarte, sino que también te proporcionará una sensación de bienestar que facilitará el proceso de conciliar el sueño de forma natural. Aquí te dejo los pasos para lograr un té exquisito.

Para hacer el té necesitarás 2 cucharadas de lavanda seca (la consigues en una tienda de alimentos naturales), una taza de agua y miel o azúcar.

Primero pon a calentar agua en una olla pequeña, una vez que esté hirviendo apaga el fuego y agrégale la lavanda y tapa el recipiente. Luego de transcurridos entre 5 a 10 minutos, cuela el té para que en tu infusión no queden restos de la hierba. Si quieres, puedes agregarle una cucharadita de miel o azúcar para que sea más dulce. Y listo, podrás conciliar el sueño como nunca antes.

Renta 4 lanza el fondo Renta 4 Cripto FIL, centrado en la inversión en criptomonedas

Jóse Julián Martín
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Renta 4 lanza el fondo Renta 4 Cripto FIL, centrado en la inversión en criptomonedas

Renta 4 Digital Assets continúa su avance en materia de tokenización, blockchain y activos digitales con la reciente creación del Fondo de Inversión Libre, Renta 4 Cripto FIL, registrado por Renta 4 Gestora.

Un fondo centrado en la inversión en criptomonedas disponible para inversores profesionales y con un mínimo de entrada de 30.000 euros. Se trata del primer fondo español con el 100% de exposición en criptomonedas.

Dicha exposición en criptomonedas se realiza a través de instrumentos financieros cotizados (ETPs y ETFs). La cartera está formada, mayoritariamente, por Bitcoin y Ethereum (las dos criptomonedas que concentran la mayor capitalización) y en menor medida por otras criptomonedas, excluyendo las denominadas memecoins y las stablecoins.

VALORACIÓN LANZAMIENTO DEL RENTA 4 CRIPTO FIL

Renta 4 Banco Merca2.es

Con el lanzamiento de este fondo queremos dar a los inversores la oportunidad de adquirir exposición al mercado cripto en general, es decir, poder incorporar este factor de inversión a su cartera a través de un vehículo de inversión como es el fondo de inversión libre», ha comentado Miguel Jaureguízar, director de Desarrollo Digital de Renta 4 Banco y responsable de Renta 4 Digital Assets.

Renta 4 Banco renueva la operativa de letras del Tesoro para hacerla más eficiente e inmediata

Gracias al fondo es posible invertir en el mundo cripto y aprovechar todas sus ventajas, entendiéndolo como una nueva materia prima digital. “De forma regulada, con seguridad, confianza y liquidez, a través de productos cotizados (ETFs, ETPs) cuyo subyacente son las criptomonedas. Es una forma de llegar hoy al mañana”, comentan desde Renta 4 Digital Assets. “Al invertir en las principales criptomonedas, estamos invirtiendo en los protocolos que alimentan el Internet del Valor. Es equivalente a haber comprado una fracción del http, de ftp o smtp”, añaden.

Acerinox: Renta 4 revisa al alza sus estimaciones y espera mejoras en 2024

Combate el cansancio con este licuado de mango, banano y espinaca

Camila Miranda De Marzi
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Combate el cansancio con este licuado de mango, banano y espinaca

A menudo buscamos formas de ganar energía y no llegar abatido por el cansancio a última hora del día. Cuestión que cada vez se vuelve más difícil en esta vida moderna que nos presiona a trabajar, hacer ejercicio, estudiar y formar una familia. Cumplir con todo lo que se espera de nosotros puede resultar agotador.

Por eso, un excelente truco es este licuado de frutas y verduras que te proporcionará un shock de nutrientes que hará que tu cuerpo se sienta listo para ir a la guerra. Solo necesitas tener mango, banano, espinaca y una licuadora. Prepárate para cambiar por completo cómo te sientes por las mañanas, y encima es ideal para acompañar con tu tostada con huevo.

Gánale al cansancio con esta fórmula infalible

Gánale al cansancio con esta fórmula infalible

Ingredientes

  • Mango
  • Banano
  • Espinaca limpia
  • Agua, leche o jugo de naranja (a elección)

En tu licuadora agrega trozos de mango fresco, un banano cortado en pedazos y varias hojas de espinaca. Luego opta por agregar leche, agua o jugo de naranja, depende tu preferencia y un par de cubos de hielo. Mezcla por unos minutos y si quieres, al final, puedes agregar unas semillas de chía o lino que le proporcionarán excelentes propiedades a tu cuerpo y le darán un toque crocante a tu zumo.

Ya sea como desayuno rápido, merienda o incluso como postre saludable, esta receta de mango, banano y espinaca es una opción deliciosa y nutritiva para recargar energías y combatir el cansancio de forma natural. ¡Pruébalo y descubre cómo ganarle al cansancio!

¿Qué nutrientes me aporta este licuado?

¿Qué nutrientes me aporta este licuado?

En la búsqueda de alternativas naturales para combatir el cansancio y mantener altos niveles de energía, uno de los mejores aliados es este delicioso licuado de mango, banano y espinaca. Esta mezcla no solo te refrescará el paladar, sino que también te aportará una combinación única de nutrientes que revitalizan el cuerpo y la mente.

El mango, rico en vitamina C y antioxidantes, es esencial para fortalecer tu sistema inmunológico y combatir la fatiga. Combinado con el banano, que proporciona carbohidratos naturales que te darán una inyección instantánea de energía, este licuado se convierte en un verdadero elixir revitalizante.

La espinaca, por su parte, agrega un toque de verdor y funciona como un poderoso impulsor del hierro, fundamental para prevenir la anemia y mejorar la oxigenación de tus células. Además, tiene alto contenido de fibra, que ayuda a mantener la sensación de saciedad y a regular el tránsito intestinal, promoviendo una digestión saludable.

El Tiktok de Naiara y las Pantojas que lo peta en el WiZinlk

Julieta Belén Morales
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El Tiktok de Naiara y las Pantojas que lo peta en el WiZinlk

El show de Isabel Pantoja una vez atrapó a todos los fans. Cada uno de sus temas hace vibrar a los fans, entre ellos a Naiara, quien fue la artista invitada que se subió al escenario y cantó «Garlochi», una de las primeras canciones de la española. El público enloqueció y cantó junto a ellas, pero algo fue aún más sorprendente durante el show.

La ganadora de OT 2023 no solo se animó a cantar con una de las máximas referentes de la música en España, también se animó a proponerle hacer un TikTok. Lo que fue ese momento, queda grabado para todos los que estuvieron presentes, pero también en las redes sociales, donde lo subieron y se volvió vira, Naiara y las Pantojas, las tres juntas en el escenario bailando al mismo tiempo.

Naiara y las Pantojas se volvieron viral en TikTok

No hay dudas que, verla a la Pantoja en el escenario hace que todos se emocionen y sientan la música que ella expresa con su voz y sus letras tan fuerte, que llega al alma, pero también tiene su cuota de mística y diversión, que hace que el público se sorprenda y no lo vea como un show más, quienes pagaron la entrada a su show haga que valga la pena.

La llegada de Naiara al escenario no fue sorpresa, pues ya se sabía que la ganadora de OT 2023 iba a estar cantando por primera vez con Isabel Pantoja, pero lo que sí llamó la atención, es como hicieron en el escenario un TikTok. Las Pantojas se animaron con los miles de espectadores, viéndolas completamente sorprendido. Por supuesto que dicho momento se volvió único y los aplausos y ovaciones no tardaron en llegar.

Naiara e Isabel Pantoja juntas en el escenario

@naiara.news

Naiara con Isabel Pantoja💗💗💗💗😭😭😭 Autenticas reinas💗💗💗👑👑✨✨✨ #naiara #naiaraot #isabelpantoja #wizinkcenter #pantojitas #ot #ot2023 #naiaraot2023

♬ sonido original – NAIARA NEWS
Sí que se vivió algo único sobre el escenario y nunca antes visto, Isabel Pantoja y Naiara juntas. La artista española, que es un ícono en la música por más de 20 años, volvió a los escenarios, donde es su lugar en el mundo y siempre en bienvenida, para interpretar uno de sus clásicos, «Garlochi», donde le voló la cabeza al público. Definitivamente, fue algo inolvidable y que querrán volver a repetir.

Desde el momento en que la ganadora de Operación Triunfo 2023 subió al escenario, la recibieron entre aplausos y silbidos que la hicieron sentir un momento único. Por primera vez Naiara iba a cantar con Isabel Pantoja y un tema que venía practicando hace días. Fue mágico, todos los que estaban ahí cantaron al mismo tiempo que ellas y no pudieron evitar filmarlas para luego dejarlo publicado en las redes sociales. Isabel Pantoja y Naiara no olvidarán jamás ese momento y seguro lo vuelvan a repetir.

La gran feria tecnológica de la industria alimentaria llega a Bilbao con un impacto económico de 19 millones

Servimedia
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La gran feria tecnológica de la industria alimentaria llega a Bilbao con un impacto económico de 19 millones

La semana tecnológica de la industria alimentaria comienza en Bilbao con Food 4 Future – Expo Foodtech 2024 y Pick&Pack for Food Industry, las grandes citas de la innovación del sector que se celebrarán de manera simultánea a partir de este martes, 16 de abril, y hasta el jueves 18, en el Exhibition Centre.

Más de 8.000 profesionales se reunirán en Food 4 Future – Expo Foodtech 2024 y Pick&Pack for Food Industry, dejando en la ciudad un impacto económico de más de 19 millones de euros. Un impacto que recala de pleno en la capital de Vizcaya, que a día de hoy ya registra una ocupación hotelera del 86% para los días de evento, y que la coloca en el mapa mundial de eventos tecnológicos dedicados al sector de la alimentación y bebidas.

Expertos internacionales de la industria y representantes de la administración local, nacional y europea compartirán las novedades en materia de regulación, seguridad, nuevos ingredientes, soluciones y tendencias tecnológicas en el campo de alimentación. Igualmente, en Food 4 Future 2024, el ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, inaugurará el European FoodTech Nations Summit, foro donde más de 40 representantes internacionales darán a conocer los ecosistemas de innovación clave a nivel alimentario. Entre ellos, estará una relevante delegación de empresarios del sector foodtech y bebidas de Reino Unido, país invitado de Food 4 Future 2024, como de Japón, Países Bajos o Alemania.

Asimismo, el congreso Food 4 Future World Summit congregará a más de 450 líderes de conocidas empresas de la talla de Danone, Campofrío, Lotus, Anguilas Aguinaga, General Mills, Mahou San Miguel, Pascual, Nestlé, Pepsico, Estrella Galicia, Coca-Cola Europacific Partners Iberia, Sanygram, Eroski, Alcampo o Waitrose que desvelarán las tendencias del momento en la industria y pondrán en común las estrategias para que las compañías puedan adaptarse a la coyuntura socioeconómica actual.

Paralelamente, los profesionales que asistan a Food 4 Future también descubrirán, de la mano de más de 280 firmas expositoras, las propuestas que han surgido recientemente en robótica y automatización, sostenibilidad, y maquinaria de procesado y envasado para los diferentes segmentos del sector, así como en materia de seguridad y ciencia alimentaria. AgroBank, AZTI, Basque Culinary Center, Blendhub, Chemometric Brain, Christeyns, Basque Food Cluster, CNTA, Eurecat, IFR, Siemens, Tecnalia o Ulma son algunas de las marcas que se darán encuentro en la cumbre.

Sergio Fabregat, director de Food 4 Future, destaca que “con nuestra cuarta edición estamos trazando el camino de la industria alimentaria en un momento convulso marcado por el cambio de hábitos de consumo, la crisis climática, y el incremento de la competencia en el mercado. Así, este año más que nunca, es fundamental acudir al evento para que los empresarios del sector sepan incorporar con éxito las tecnologías en sus plantas, con vistas a ser más eficientes y competitivos, y conozcan los últimos conceptos con el objetivo de diferenciarse del resto de actores actuales”. Fabregat añade que “todo ello lo haremos junto a Pick&Pack for Food Industry, que viene a encumbrar Bilbao como el epicentro de la semana foodtech”.

Otro foro relevante que tendrá lugar durante el evento es FoodTech Startup Forum, el escenario donde se citan las startups tecnológicas más punteras que proponen soluciones para la industria alimentaria. En este sentido, más de 200 empresas emergentes seleccionadas de todo el mundo tendrán la oportunidad de mostrar su proyecto delante de más de 40 fondos de inversión internacionales, clústeres tecnológicos globales y directivos de la alimentación. Así, Food 4 Future devendrá el punto de encuentro donde se convocarán a todos los agentes del sector y se promoverá la corriente de innovación abierta, basada en la colaboración, con miras a impulsar la disrupción en todos los niveles.

LOGÍSTICA Y PACKAGING

De forma simultánea a Food 4 Future, se organizará Pick&Pack for Food Industry, el único evento en España especializado en soluciones de packaging y logística para la industria de la alimentación y bebidas. Así, del 16 al 18 de abril en el BEC, la cita expondrá lo último en sistemas de procesado, envases y embalajes, robótica logística, transporte, rastreabilidad y trazabilidad, supply chain, etiquetaje y codificación, sistemas de embalaje y nuevos materiales para packaging; además de tecnologías como la Inteligencia Artificial, blockchain, IIoT o Analítica de Datos, entre otras.

A su vez, más de 180 expertos de empresas como Carrefour, Delicass, Areas, Electrolux, Diageo o Biofresh participarán en el Congreso Nacional de Packaging 4.0 y en European Logistics Summit 2024, los foros especializados en el envase y la distribución, donde se abordarán los retos del packaging a fin de que sea más circular e inteligente, y de la intralogística y logística con el propósito de hacer una cadena de suministro más descarbonizada y ágil.

La Fundación Jiménez Díaz y Cáritas comienzan la formación a cuidadores y familiares de personas mayores dependientes o en riesgo de dependencia

Alejandro Morales
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La Fundación Jiménez Díaz y Cáritas comienzan la formación a cuidadores y familiares de personas mayores dependientes o en riesgo de dependencia

Una veintena de cuidadores y familiares de personas mayores dependientes o en riesgo de dependencia han comenzado a recibir formación especializada sobre el cuidado y apoyo a este colectivo en un curso gratuito organizado por la Fundación Jiménez Díaz y Cáritas Diocesiana de Madrid gracias al convenio de colaboración recientemente firmado entre ambas instituciones para el desarrollo conjunto de las actuaciones necesarias para mejorar la formación en atención a las personas mayores.

Concretamente, la formación «Cuidado y apoyo para personas dependientes o enfermas», dirigida a sus cuidadores, se imparte cada tarde, de lunes a viernes, desde el pasado día 8 y hasta el 26 de abril, en las instalaciones de la Escuela de Enfermería del hospital madrileño, donde el apoyo logístico garantiza que sea un curso especialmente práctico.

Inaugurada por Alfonso Loriga, responsable de Formación de Cáritas Madrid, y Aurora Herraiz, directora de Responsabilidad Social Corporativa (RSC) de la Fundación Jiménez Díaz, el curso está abierto a todas las personas no profesionales que acompañan y cuidan en el hogar a personas enfermas o dependientes, sean o no familiares, así como a aquellas interesadas en el cuidado de las mismas, y tiene una duración total de 60 horas formativas.

Habilidades y herramientas para un cuidado efectivo y compasivo

Entre los contenidos impartidos, destacan los fundamentos del cuidado, la comunicación efectiva con personas enfermas, el manejo teórico y práctico de situaciones cotidianas y de emergencia, y el cuidado personal y bienestar del cuidador; lo que se traduce en beneficios como la disponibilidad de recursos prácticos y herramientas útiles para la atención a personas enfermas o dependientes y la conexión con otros cuidadores en la comunidad.

Así, dentro de las características y necesidades de atención higiénico-sanitarias de las personas dependientes, el curso impartirá formación sobre las personas y su proceso vital; el envejecimiento; los cambios físicos y su repercusión en la vida diaria; la atención domiciliaria; la higiene y el aseo de la persona dependiente; la utilización de técnicas de alimentación por vía oral, enteral y técnicas para la ingesta; y la eliminación de las heces y la orina, incluyendo la colocación y retirada de la cuña, la recogida de las eliminaciones y la realización de la cama con la persona encamada.

En cuanto al ámbito de la administración de alimentos y tratamiento a personas dependientes en el domicilio, la formación incluirá conocimientos sobre la toma de constantes vitales y administración de medicamentos en el domicilio; la diabetes, con medición de glucemia y administración de insulina y heparina; la mecánica corporal del paciente y del cuidador, ahondando en el sistema músculo-esquelético, las articulaciones, los arcos de movimiento y los movimientos pasivos y respiratorios; las úlceras por presión y su prevención, incluyendo cambios posturales y ayudas técnicas; los conceptos de alimentación y nutrición, con especial hincapié en los alimentos y la clasificación funcional; y la alimentación en el anciano y el convaleciente, abordando los tipos de dietas y la elaboración de menús específicos, así como la hidratación por vía oral.

Finalmente, el curso también incluye contenidos de apoyo domiciliario, como primeros auxilios, con explicaciones teóricas y ejercicios; y prácticas de reanimación cardiopulmonar.

«El progresivo envejecimiento de nuestra sociedad requiere acometer soluciones para prever esta realidad, que asumimos en la Fundación Jiménez Díaz como resultado de nuestro compromiso con la salud y la promoción de actividades de educación sanitaria y promoción de hábitos de vida saludables», recuerda Herraiz, destacando como clave en este objetivo a la figura del cuidador o acompañante de las personas mayores y dependientes en sus hogares, a quienes es fundamental proporcionar habilidades y herramientas esenciales para brindar cuidado efectivo y compasivo.

En este contexto, la directora de RSC del hospital madrileño recuerda también la importancia de la relación entre el cuidador y la persona cuidada, así como la posible diferencia de costumbres y hábitos entre ambos; cuestiones que se trabajan en este curso con respeto y calidez por las dos entidades colaboradoras, que unen así «profesionalidad sanitaria con experiencia humanitaria para construir una sociedad más sana y amable»-

El curso se enmarca dentro del convenio de colaboración entre la Fundación Jiménez Díaz y Cáritas Madrid para desarrollar acciones conjuntas encaminadas a la mejora en la formación de la atención y cuidado de personas mayores y dependientes y sus redes de apoyo, favoreciendo la autonomía personal con la formación para cuidadores y familiares de personas mayores dependientes o con alto riesgo de dependencia, y promoviendo una formación integral sobre la atención y los cuidados necesarios para este colectivo.

Cesur y Digiltea se unen para crear un nuevo centro oficial de FP especializado en emergencias sanitarias y protección civil

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Cesur y Digiltea se unen para crear un nuevo centro oficial de FP especializado en emergencias sanitarias y protección civil

El centro de FP Cesur se une a Digiltea, empresa especializada en inclusión digital perteneciente al grupo Hozono Global, para crear un nuevo centro oficial de FP especializado en emergencias sanitarias y protección civil.

Según informaron, esta iniciativa impulsa el seguir fomentando «mejoras en la calidad educativa y del empleo en Murcia», una región en la que destacan las altas tasas de empleabilidad entre los titulados de FP y donde la creación de empleo cerró el último año con un incremento del 2,6%, según la encuesta de Población Activa (EPA).

El nuevo centro cuenta con modernas instalaciones ubicadas en una de una de las zonas más estratégicas de Murcia, en el que se ofertarán tres ciclos formativos de dos familias profesionales. Se impartirá dentro de la familia profesional de sanidad, el grado medio de emergencias sanitarias. Y dentro de la familia profesional de seguridad y medio ambiente, se impartirán el grado medio en emergencias y protección civil, y el grado superior en coordinación de emergencias y protección civil.

Uno de los grandes beneficios de esta alianza son las nuevas posibilidades que se ofrecen a los estudiantes. Los alumnos del centro tendrán garantizadas prácticas profesionales y preferencia de contratación, en las empresas del Grupo Hozono Global: Ambex y ORTHEM. Un beneficio que demuestra la implicación de las instituciones por garantizar una educación de excelencia no solo en el área formativa sino práctica, dando lugar a profesionales más preparados.

Ambex cuenta con más de veinte años de experiencia en el sector y es una de las empresas dedicadas al transporte sanitario más importantes del país. Esta empresa brinda un servicio integral de transporte sanitario y atención al paciente tanto en el ámbito público como privado.

Por su parte, ORTHEM es la empresa del grupo dedicada al sector de los servicios medioambientales. Son los líderes a nivel nacional, su posición de liderazgo no se debe exclusivamente a su compromiso con la eficiencia y la excelencia en sus servicios, sino también a su firme apuesta por la innovación y su profundo respeto por la sostenibilidad y el medioambiente.

«Esta unión entre Cesur y Digiltea marca un hito en la educación de excelencia, proporcionando a los estudiantes una formación especializada y práctica en un entorno de vanguardia, con la garantía de inserción laboral en empresas líderes del sector», destacaron.

Las alergias más comunes entre los españoles

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Las alergias más comunes entre los españoles

Las alergias son una preocupación creciente en España y en todo el mundo, y algunas de las alergias más comunes entre la población española incluyen:

  1. Alergia al polen: El polen de diversas plantas, como la gramínea, el olivo y el plátano de sombra, es una de las principales causas de alergias estacionales en España, especialmente durante la primavera y el verano.
  2. Alergia al polvo doméstico: Los ácaros del polvo, pequeños organismos que se encuentran comúnmente en el polvo doméstico, pueden desencadenar reacciones alérgicas en muchas personas, especialmente aquellas con sensibilidad respiratoria.
  3. Alergia a los ácaros del pelo de animales: Las mascotas, como gatos y perros, pueden producir alérgenos en su piel, saliva y orina, lo que puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas.
  4. Alergia a los alimentos: Los alimentos como los frutos secos, mariscos, leche y huevos son algunas de las principales causas de alergias alimentarias en España. Estas alergias pueden variar en su gravedad y pueden desencadenar desde síntomas leves hasta reacciones potencialmente mortales.
  5. Alergia al veneno de insectos: Las picaduras de insectos, como las abejas y las avispas, pueden desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas, que pueden variar desde una hinchazón localizada hasta una reacción anafiláctica grave.
  6. Alergia al látex: El látex, que se encuentra en productos como guantes médicos, globos y preservativos, puede desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas sensibles.
  7. Alergia a medicamentos: Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas a ciertos medicamentos, como antibióticos, antiinflamatorios no esteroides (AINEs) y analgésicos.

Estas son solo algunas de las alergias más comunes entre los españoles, y es importante que las personas que sufren de alergias conozcan sus desencadenantes y tomen medidas para evitar la exposición a ellos. Además, es fundamental recibir un diagnóstico preciso y seguir el tratamiento adecuado bajo la supervisión de un médico especialista.

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Los avances médicos más importantes de los últimos años

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Los avances médicos más importantes de los últimos años

En los últimos años, los avances médicos han revolucionado la forma en que diagnosticamos, tratamos y prevenimos enfermedades, mejorando significativamente la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Entre los avances más importantes se encuentran:

  1. Terapia génica: La capacidad de modificar o reemplazar genes defectuosos ha abierto nuevas posibilidades en el tratamiento de enfermedades genéticas, como la fibrosis quística y la distrofia muscular.
  2. Inmunoterapia contra el cáncer: La inmunoterapia ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de varios tipos de cáncer al activar el sistema inmunológico del paciente para combatir las células cancerosas.
  3. Edición genética: La tecnología CRISPR-Cas9 ha permitido a los científicos editar genes con una precisión sin precedentes, lo que ofrece esperanzas para el tratamiento de enfermedades hereditarias y la prevención de enfermedades genéticas.
  4. Medicina personalizada: Gracias a los avances en la secuenciación del ADN y la tecnología de análisis de datos, ahora podemos personalizar los tratamientos médicos según el perfil genético y molecular de cada paciente, lo que aumenta la eficacia y reduce los efectos secundarios.
  5. Telemedicina: La expansión de la telemedicina ha permitido a los pacientes acceder a la atención médica de manera remota, mejorando el acceso a la atención en áreas remotas y facilitando el seguimiento de enfermedades crónicas.
  6. Implantes inteligentes: Los dispositivos médicos implantables, como marcapasos y dispositivos de monitorización continua de glucosa, han evolucionado para ser más pequeños, más precisos y más conectados, mejorando la calidad de vida de los pacientes con enfermedades crónicas.

Estos avances médicos representan solo una fracción de los logros alcanzados en los últimos años, y continúan ofreciendo esperanza para el futuro de la medicina y la salud humana.

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¿Qué le ocurre a una persona celiaca si come gluten?

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¿Qué le ocurre a una persona celiaca si come gluten?

Para alguien con enfermedad celíaca, consumir gluten puede desencadenar una serie de síntomas incómodos y, a largo plazo, causar daño en el intestino delgado. Cuando una persona con celiaquía ingiere gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno, el sistema inmunológico reacciona de manera anormal y ataca la mucosa del intestino delgado. Esto puede provocar una serie de síntomas, que pueden variar en su gravedad dependiendo de la sensibilidad individual de cada persona.

Los síntomas comunes de la enfermedad celíaca incluyen malestar abdominal, hinchazón, diarrea o estreñimiento, fatiga, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Además, algunos individuos pueden experimentar problemas dermatológicos como erupciones cutáneas, así como síntomas neurológicos como mareos o dificultades para concentrarse.

A largo plazo, la exposición continua al gluten puede provocar daño en el revestimiento del intestino delgado, lo que dificulta la absorción de nutrientes esenciales como las vitaminas y los minerales. Esto puede dar lugar a deficiencias nutricionales y a complicaciones más graves, como osteoporosis, anemia y problemas neurológicos.

Por lo tanto, para las personas con enfermedad celíaca, es fundamental seguir una dieta estricta libre de gluten para prevenir la aparición de síntomas y proteger la salud a largo plazo. Esto implica evitar alimentos que contengan trigo, cebada, centeno y sus derivados, así como leer detenidamente las etiquetas de los productos para identificar cualquier ingrediente que pueda contener gluten.

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Lo que no sabes sobre la relación entre la comida y las emociones

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Lo que no sabes sobre la relación entre la comida y las emociones

La gastronomía ha evolucionado más allá de la mera satisfacción del apetito para convertirse en una experiencia multisensorial, y los menús inspirados en emociones representan un emocionante paso adelante en esta evolución culinaria. Estos menús buscan conectar con las emociones de los comensales, ofreciendo no solo sabores exquisitos sino también una experiencia emocional única.

Cada plato en estos menús está cuidadosamente diseñado para evocar sensaciones específicas. Desde la nostalgia reconfortante de un plato casero hasta la excitación aventurera de explorar nuevos sabores, cada elección culinaria tiene la intención de despertar una respuesta emocional.

La paleta de colores, la presentación artística y la combinación de ingredientes se seleccionan meticulosamente para reflejar estados de ánimo específicos. Un menú inspirado en la alegría podría ofrecer platos vibrantes y refrescantes, mientras que uno centrado en la melancolía podría jugar con sabores más ricos y texturas evocadoras.

Estos menús también exploran la conexión cultural entre la comida y las emociones, incorporando ingredientes y técnicas culinarias que tienen significados emocionales arraigados en diferentes culturas. El objetivo es crear una experiencia gastronómica que no solo alimente el cuerpo, sino que también nutra el alma.

Los menús inspirados en emociones buscan transformar la comida en una experiencia más profunda y significativa, reconociendo que lo que comemos no solo afecta nuestro sentido del gusto, sino también nuestras emociones y recuerdos más preciados.

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Esto es lo que debes comer para evitar la inflamación

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Esto es lo que debes comer para evitar la inflamación

La inflamación crónica se ha convertido en un problema de salud cada vez más relevante en la sociedad actual. En esta noticia, exploraremos cómo una adecuada nutrición puede desempeñar un papel crucial en la prevención y el manejo de las inflamaciones.

La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a lesiones o infecciones. Sin embargo, la inflamación crónica, que persiste durante un largo período de tiempo, puede ser perjudicial y se ha asociado con diversas enfermedades, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y la artritis reumatoide.

Una alimentación rica en nutrientes antiinflamatorios puede ayudar a reducir la inflamación crónica. Algunos de estos nutrientes incluyen los antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, que se encuentran en frutas y verduras. Además, los ácidos grasos omega-3 presentes en pescados grasos, nueces y semillas de lino tienen propiedades antiinflamatorias.

Por otro lado, es importante reducir el consumo de alimentos procesados y ricos en azúcares añadidos, ya que estos pueden contribuir a la inflamación. Las grasas saturadas, presentes en alimentos fritos y productos lácteos enteros, también deben consumirse con moderación.

La fibra dietética, que se encuentra en granos enteros, legumbres y vegetales, puede ayudar a reducir la inflamación al promover un sistema digestivo saludable y regular el azúcar en sangre.

En conclusión, una nutrición adecuada desempeña un papel fundamental en la prevención y el manejo de las inflamaciones crónicas. Al adoptar una dieta rica en alimentos antiinflamatorios y reducir el consumo de alimentos procesados y azúcares añadidos, podemos promover la salud y el bienestar a largo plazo. Consultar con un profesional de la salud o un nutricionista puede ser beneficioso para diseñar un plan de alimentación que se adapte a las necesidades individuales.

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