Es muy usual que consumas un pequeño snack entre tus comidas, sobre todo si eres ansioso. Por lo que puede que uno de tus picoteos favoritos sean los frutos secos. Estas pequeñas semillas, que pueden ser almendras, castañas de cajú, pasas de uva o nueces, suelen tener excelentes nutrientes para tu cuerpo, pero también debes conocer sus contras.
Debido a su versatilidad y múltiples beneficios para la salud, los frutos secos están siendo cada vez más utilizados en las recetas de todo el mundo. Son alimentos energéticos por su alto contenido graso, ricos en fibra y antioxidantes, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Sin embargo, todo no es color de rosas: aquí te comparto el lado B de este snack.
La trampa del snack: el lado oscuro de lo sano
Además de sus beneficios positivos, los frutos secos y las semillas contienen antinutrientes, que pueden causar inflamación en algunas personas. Para evitar estos problemas, existen tres opciones sencillas que puedes realizar en tu casa. La nutricionista Gemma Hortet explica que «Los frutos secos contienen antinutrientes que hemos de eliminar para que no nos inflamen y para que podamos absorber mejor todos sus nutrientes. Los más comunes son los fitatos y las lectinas. Para eliminarlos, podemos usar algunas de estas tres técnicas, las tres, o combinar el remojo con el germinado o el tostado».
Puedes dejar los frutos secos en remojo en un bowl con agua, sal marina o vinagre de manzana y dejarlos de 6 a 8 horas para que desaparezcan las propiedades que le hacen mal a tu organismo. Luego, lávalos bajo el grifo. Otra opción fantástica es tostarlos: calienta tu horno a una temperatura de 180°, coloca tu snack en una bandeja para horno y déjalos durante 20 minutos aproximadamente, cuidándolos de que no se pasen.
Otra opción saludable si tienes hambre entre comidas
Los zumos de frutas son una de las mejores elecciones si eres de picotear mucho entre los platos principales. Puedes hacerlo con las frutas que más te gusten y quedan muy bien tanto con agua como con leche.
Las combinaciones más utilizadas van desde fruta con naranja y mango, hasta sandía con kiwi y fresas. Recuerda que son muy beneficiosos si realizas ejercicio físico, ya que le proporciona un shock de energía a tu cuerpo antes de comenzar el entrenamiento. Y con un buen zumo puedes reemplazar el snack que están dañando tu cuerpo.
Alba Díaz es una de las influencers que siempre comparte con sus seguidores su día a día. Desde sus redes sociales al momento en que se levanta hasta que se va a dormir está en constante interacción con sus fans. Lo cierto es que a muchos le gustaría la vida que ella tiene, desde su casa, su ropa, hasta su figura, la que por cierto genera algo de envidia. Es por eso que la influencer compartió como se cuida su esbelta figura.
Ejercicios, hidratación y una dieta equilibrada es la clave, no hay otro secreto más que ese, pero en este caso, se necesita algo más para poder tener un buen rendimiento, que aporte proteína, vitaminas, hierro, todo tipo de nutrientes que nuestro cuerpo necesita y uno de esos alimentos es el huevo. Alba Día compartió su receta de huevo revueltos que come a diario y que la ayuda a tener un buen rendimiento en su día a día.
Muchos deportistas lo comen a diario, y no solo uno, pueden ser tres o cuatro huevos en el desayuno. Es uno de los alimentos que tiene un gran número de proteínas que nuestro cuerpo necesita. Por eso Alba Díaz lo elige para desayunar, pero no come huevos y ya, lo combina con otros ingredientes, como el maíz, que le suma un alto poder de carbohidratos, ácido fólico, vitaminas y minerales.
Pero eso no es todo, también le agrega queso, uno de los lácteos más ricos que existen y que además de ser rico, ayuda a mantener la salud ósea por su contenido en calcio y proteínas. Alba Díaz lo come en su desayuno, con una infusión, como puede ser el café y lo acompaña con pan de salvado con semillas. Completo, rico, con todo lo que nuestro cuerpo necesita, el huevo es el alimento que la influencer elige para comer en cada desayuno.
El divertido video que subió Alba Díaz de su madre y su desagrado por Navidad
Si hay algo que hay que destacar de Alba Díaz, es que siempre comparte contenido de calidad en sus redes sociales. La hija de Vicky Martín Berrocal y “El Cordobés” dejó un video de la Navidad donde se la ve y escucha a su madre el disgusto y el desagrado que tiene con el 24 de diciembre. Hay que ser sinceros, hay muchos que piensan como ella.
“No me gusta el 24, estoy cansada. ¿Alguien puede quitar el 24 del calendario?”, decía Vicky Martín Berrocal, mientras Alba Díaz la filmaba y no podía evitar reírse con lo que decía su madre. El video lo compartió en su cuenta de TikTok y escribió: “Cuando me preguntan que por qué no me gusta la Navidad”. El video recibió miles de likes y cientos de comentarios donde manifestaban lo mismo que la madre de la influencer y hasta incluso pedían hacer una petición. Si se pudiera se quitaría, mientras tanto, seguiremos viviendo con el 24 de diciembre y con la Navidad.
Al igual que hay personas que disfrutan tomando un zumo, una bebida azucarada o un café, otras lo hacen degustando una deliciosa taza de té o una infusión. Para ello, podemos hacerlo con los hervidores de agua que damos en la tienda de Amazon, mucho más prácticos, y los cuales nos quitarán de calentarla en el cazo o en el microondas.
Más cómodos y rápidos, los hervidores de agua se presentan muy bien para facilitarnos la preparación de estas bebidas. Con capacidades que oscilan entre 1 y 1,7 litros, funcionan conectados a la corriente eléctrica y se caracterizan porque el hervidor se apoya en una base con giro de 360º que emite el calor necesario para que el agua se caliente en pocos minutos. Con estilos más modernos y otros con estética más vintage, los conocemos a continuación desde nuestro portal de MERCA2 a precios únicos.
HERVIDOR ELÉCTRICO DE DISEÑO RETRO-VINTAGE, EN AMAZON
RAPIDEZ, Sus 2200W de potencia hacen hervir el agua en muy poco...
GRAN CAPACIDAD de 1,7 litros ideal para preparar de 6 a 8 tazas...
DISEÑO VINTAGE, su aire retro aporta un toque de estilo en...
TETERA INALÁMBRICA con base giratoria 360º independiente para...
INTERRUPTOR de encendido y apagado iluminado cuando el...
Si eres un amante de las infusiones no puede faltar en tu casa un hervidor de agua eléctrico para infusiones. Existen una gran variedad de modelos en el mercado, y este que hemos encontrado en Amazon de ProfiCook te va a cautivar.
Esto es porque funciona a través de una corriente eléctrica calienta unas resistencias que se encuentran dentro del aparato y que están en contacto con el líquido provocando que este a su vez vaya aumentando su temperatura.
Con base giratoria 360º independiente para un cómodo manejo. El cable de alimentación eléctrica se puede enrollar en la base para ahorrar espacio de almacenamiento. En su caso, el cable de alimentación eléctrica se puede enrollar en la base para ahorrar espacio de almacenamiento. Lo podemos comprar desde aquí.
HERVIDOR DE AGUA CON TEMPERATURA REGULABLE Y PANTALLA LCD, EN AMAZON
Este hervidor no es un electrodoméstico más. Ha sido diseñado con un amor por el detalle, pensando en los paladares más exigentes.
Si disfrutas de tés especiales, cafés gourmet, o incluso preparas papillas para bebés, este hervidor te ofrece la posibilidad de calentar el agua a la temperatura exacta que cada bebida necesita.
¿El secreto? Su control de temperatura regulable y pantalla LCD que permiten seleccionar con precisión desde 25º hasta 100º C. Así, cada sorbo conserva el sabor auténtico de tus bebidas favoritas. Se puede comprar aquí.
HERVIDOR DE AGUA RUSSELL HOBBS ESTILO FIFTIES, EN AMAZON
Potencia de 2400 W - Hierve una taza de agua en tan solo 50...
Capacidad de 1,7 Litros - Hervidor de acero inoxidable en color...
Zona de Ebullición Rápida - Con indicador de 1/2/3 tazas
Filtro Extraíble - El filtro del hervidor es extraíble y...
Indicador del Nivel de Agua - El hervidor cuenta con indicador...
Esta, sin lugar a dudas, es una opción que nos ha gustado más especialmente que otras. Sobre todo por su diseño. Un hervidor de agua que vende ahora en Amazon entre lo más recién llegado de su catálogo.
Es una pieza de la firma Russell Hobbs con un diseño de líneas redondeadas muy estilo fifties, disponible en rojo y en color crema. Además tiene todas las prestaciones que se pueden esperar en una tetera kettel como elementos de calefacción ocultos, filtros interiores removibles, indicador de nivel de agua y una base con 360° rotación de base y almacenamiento de cable.
Tiene una capacidad de 1.7 litros y 2.400 w de potencia que hacen que hierva una taza de agua en tan solo 50 segundos y ahorra un 70% de electricidad. La podemos comprar aquí.
SMEG HERVIDOR DE AGUA ELÉCTRICO ESTILO AÑOS 50′, EN AMAZON
Smeg KLF03CRE.EU. Capacidad de depósito de agua: 1,7 L....
Material de la caja/cuerpo: cromo
Acero inoxidable
Thermostat réglable
Indicador de nivel de agua
El siguiente es uno de los hervidores más estéticamente atractivos de la categoría. Se trata de un hervidor de agua eléctrico que tiene un diseño retro, típico de los años 50′. Sus formas redondeadas y su gama de colores no pasan desapercibidos en ninguna cocina.
Sin embargo, tendemos a centrarnos solo en lo llamativo del diseño de un hervidor de leche y agua Smeg. Más allá de lo estético, se trata de un producto muy avanzado. Cuenta con 1,7 litros de capacidad y sistemas de apagado en caso de sobrecalentarse el dispositivo. Cómpralo aquí.
HERVIDOR ELÉCTRICO DE CECOTEC DE 1 LITRO DE CAPACIDAD, EN AMAZON
Hervidor de agua de diseño exclusivo con 1 litro de capacidad....
1100 w de Potencia con zona de ebullición rápida. Calienta el...
Estación base con giro de 360º que permite el uso tanto a...
Sistema eficiente: placa calefactora fácil de limpiar con la...
Amplia boca de llenado con tapa abatible para fácil itar el uso...
También de gran interés para todos, hallamos en Amazon este hervidor eléctrico de la marca de Cecotec que tiene una capacidad de 1 litro.
De diseño exclusivo, el mismo está fabricado en plástico de alta calidad totalmente libre de bpa y otros tóxicos. Es de 1100 W de potencia con zona de ebullición rápida.
Así, el mismo hará por calentar el agua en muy poco tiempo, incluyendo filtro antical desmontable y lavable para evitar malos sabores. Eficiente y de bajo consumo, se hace con una estación base con giro de 360º que permite el uso tanto a diestros como a zurdos. Se puede comprar aquí.
Este hervidor es el sistema adecuado para preparar bebidas...
Olvídate de los problemas que genera la cal en este tipo de...
¡Seguridad ante todo! Este hervidor dispone de un triple sistema...
Cómodo de utilizar; Puedes rellenar el hervidor rápidamente por...
Componentes incluidos: Elemento calefactor oculto, pie de 360°,...
Todos estos hervidores tienen algo en común; y es que cada uno de ellos se presenta con una serie de características que los hacen muy usables para todas las bebidas, desde infusiones, mates o los mismos cafés.
Este es de Bosh, y será el adecuado para preparar bebidas calientes en solo unos segundos. Esto es gracias que cuenta con una capacidad de 1,7 litros de agua y una potencia de 2000-2400W.
Un aspecto de suma importancia con el mismo es que este hervidor dispone de un filtro antical extraíble con el que podrás evitar la acumulación de cal, por lo que con él también podrás olvidarte de los problemas de la cal en casa. Cómodo de utilizar, dispone de un triple sistema de seguridad al hervir. Cómpralo aquí.
Hervidor de agua eléctrico diseñado para durar: duradero con...
Capacidad de 1,7 litros: más de 7 tazas a la capacidad máxima
Diseño de acero inoxidable: fabricado con acero inoxidable...
Limpieza simple: tapa con resorte con gran abertura para limpieza...
Indicador luminoso elegante: la luz azul incorporada en el...
Esta jarra hervidora de agua tiene un aspecto robusto y grandes prestaciones a nivel técnico. Su capacidad de 1,7 litros resulta idónea para todo tipo de usos. Su potencia alcanza los 2200 vatios garantizados por una marca reputada como es Philips.
Entre sus elementos diferenciales, destaca su base, que puede girar 360 grados, para que la puedan usar tanto diestros como zurdos. Además, es muy fácil de transportar, ya que no tiene cables y su base es independiente. Se puede comprar en Amazon aquí.
【Indicador mediante iluminación LED】Cuando el hervidor se...
【Hervidor duradero y rápido】Recipiento hecho de vidrio de...
【Seguridad】Sistema de protección contra la ebullición en...
【Diseño único】Compartimento para cable en la base para...
【Garantías de calidad】 Si tiene alguna consulta sobre...
A continuación tenemos este hervidor de agua eléctrico de la firma Aigostar, que ofrece una gran combinación entre diseño un diseño elegante y una funcionalidad avanzada con características de seguridad, convirtiéndolo en un electrodoméstico imprescindible para cualquier cocina.
Cuenta con iluminación LED integrada, consiguiendo un toque moderno pero práctico. Cuando el hervidor está en funcionamiento su iluminación LED se activa, por lo que siempre sabrás si el hervidor está encendido o apagado. Se puede comprar en Amazon aquí.
Piensas en vacaciones y enseguida te imaginas en un paraíso tropical o en un resort de lujo. Pero no hace falta irse tan lejos para disfrutar de un buen verano. Ikea es consciente de esto y siempre pone todo de sí para hacértelo más sencillo. Así se ha visto reflejado con su última novedad: una increíble hamaca de estilo bohemio.
Más que un simple accesorio, esta hamaca es un portal hacia un mundo de tranquilidad y bienestar, donde cada rincón de tu hogar se transforma en un oasis de relax. No importa dónde la coloques… Si en el jardín o en el balcón, pasando por la terraza o el patio, descubre cómo Ikea tiene la hamaca perfecta para que disfrutes al máximo de tus vacaciones sin salir de casa. Súmate en este artículo a un viaje de descanso y rejuvenecimiento, entendiendo por qué esta hamaca de Ikea es tan ideal para ti y para tu casa.
LA NUEVA HAMACA DE IKEA: UN OASIS DE RELAX EN TU PROPIA CASA
Ikea, líder en muebles y accesorios para el hogar, ha lanzado al mercado su última creación: la hamaca estilo bohemio, un verdadero oasis de confort para tu jardín, terraza o patio.
¿Qué hace que esta hamaca sea tan especial? En primer lugar, su diseño cuidadosamente elaborado combina estilo y funcionalidad a la perfección. Confeccionada con tejidos reciclados, Ikea demuestra su compromiso con la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente, ofreciendo a sus clientes una opción eco-friendly para disfrutar del verano.
Pero la verdadera magia de esta hamaca radica en su comodidad incomparable. Equipada con soportes integrados, olvídate de buscar un árbol adecuado donde colgarla o de depender de accesorios adicionales. La instalación es rápida y sencilla, permitiéndote disfrutar de momentos de relax en cuestión de minutos.
Una vez instalada, la hamaca de Ikea te invita a sumergirte en un mundo de confort y tranquilidad. Su suave balanceo acuna tu cuerpo, calma tu mente y te transporta a un estado de relajación total, ideal para disfrutar de una siesta reparadora, leer un buen libro o simplemente contemplar el paisaje que te rodea.
Pero, ¿qué hay de las especificaciones técnicas? La hamaca tiene unas dimensiones de 308 x 100 x 123 centímetros, ofreciendo un espacio amplio y confortable para una persona. Además, su capacidad de carga de hasta 120 kilos garantiza una experiencia segura y cómoda para usuarios de diferentes tamaños y pesos.
Por si fuera poco, Ikea ha pensado en tu protección bajo el cálido sol del verano. Antes de entregarte al placer de una siesta al aire libre, recuerda aplicar protector solar para evitar quemaduras y proteger tu piel de los dañinos rayos UV. Después de todo, el verano está para disfrutarlo al máximo, ¡sin preocupaciones!
En cuanto al precio, la hamaca estilo bohemio de Ikea está disponible por tan solo 129,99 euros, lo que la convierte en una inversión accesible para todos aquellos que deseen transformar su hogar en un refugio de tranquilidad y bienestar durante toda la temporada estival.
NO DEJES ESCAPAR LA HAMACA DE IKEA
Ahora que ya conoces cuáles son las características de este nuevo producto de Ikea… ¿Por qué deberías considerar utilizar esta hamaca para tus momentos de descanso este verano?
La hamaca de Ikea ha sido diseñada pensando en tu confort. Confeccionada con tejidos reciclados de alta calidad, ofrece una superficie suave y cómoda para descansar. Además, su balanceo suave y relajante acuna tu cuerpo y calma tu mente, brindándote una experiencia de descanso incomparable.
¿Quién dijo que el confort no puede ser elegante? La hamaca estilo bohemio de Ikea combina funcionalidad y diseño en una sola pieza. Su estilo bohemio y su elegante coloración neutra la hacen compatible con una amplia variedad de estilos y ambientes, añadiendo un toque de sofisticación a tu espacio al aire libre.
Olvídate de complicaciones. La hamaca de Ikea viene equipada con soportes integrados, lo que significa que no necesitas buscar un árbol adecuado donde colgarla o depender de accesorios adicionales. La instalación es rápida y sencilla, permitiéndote disfrutar de momentos de relax en cuestión de minutos.
Ikea se preocupa por el medio ambiente, y eso se refleja en sus productos. La hamaca estilo bohemio está fabricada con tejidos reciclados, demostrando el compromiso de la marca con la sostenibilidad y el cuidado del planeta. ¿Qué mejor manera de relajarte este verano que sabiendo que estás contribuyendo al cuidado del medio ambiente?
A diferencia de otros accesorios de descanso, la hamaca de Ikea es una inversión accesible para todos. Con un precio de tan solo 129,99 euros, es una opción económica para transformar tu hogar en un oasis de tranquilidad y bienestar durante toda la temporada estival.
Con su comodidad incomparable, su estilo elegante, su fácil instalación, su compromiso con la sostenibilidad y su precio accesible, te invita a disfrutar del verano al máximo en tu propio espacio al aire libre. No esperes más y hazte con la hamaca de Ikea para vivir momentos de relax inolvidables este verano.
¿DÓNDE COLOCAR LA NUEVA PIEZA FAVORITA DE TU HOGAR?
¿Todavía no te imaginas dónde puede ir tu nueva incorporación? ¡Tienes cientos de opciones!
¿Hay algo más idílico que disfrutar del buen tiempo en tu propio jardín? Coloca tu hamaca entre dos árboles o utiliza los soportes integrados para crear tu propio rincón de relax al aire libre. Con el sonido de los pájaros de fondo y el aroma de las flores, te sentirás como si estuvieras en un oasis de tranquilidad en medio de la naturaleza.
Si vives en un apartamento o piso, tu terraza puede convertirse en tu refugio personal durante el verano. Coloca tu hamaca junto a una pared o barandilla y disfruta de vistas panorámicas mientras te balanceas suavemente al ritmo del viento. Es el lugar perfecto para desconectar después de un largo día de trabajo o para disfrutar de una tarde de lectura al aire libre.
Incluso si tienes un espacio pequeño, como un patio trasero o lateral, puedes aprovecharlo al máximo con una hamaca de Ikea. Instálala entre dos paredes o utiliza un soporte independiente para crear un rincón acogedor donde puedas relajarte y disfrutar del aire libre sin salir de casa. ¡Es sorprendente cómo un pequeño espacio puede transformarse en un oasis de tranquilidad con tan solo añadir una hamaca!
¿No tienes jardín ni terraza? No te preocupes, ¡tu balcón también puede convertirse en un lugar perfecto para tu hamaca! Colócala junto a la barandilla para aprovechar al máximo el espacio y disfrutar de las vistas mientras te relajas al aire libre. Además, si tienes un balcón cerrado, la hamaca puede convertirse en un rincón de lectura o meditación donde puedas escapar del bullicio de la ciudad y recargar energías.
¿Y quién dijo que las hamacas solo son para exteriores? Si tienes un espacio amplio en el interior de tu casa, como un salón o una sala de estar, también puedes colocar tu hamaca allí. Crea un ambiente acogedor y relajante con cojines y mantas y convierte tu hogar en un refugio de tranquilidad donde puedas disfrutar de momentos de relax en cualquier época del año.
Los lugares donde puedes colocar tu hamaca de Ikea son tan variados como tu imaginación. Desde el jardín hasta el balcón, pasando por la terraza o el interior de tu casa, cada espacio puede convertirse en un oasis de relax y bienestar con tan solo añadir una hamaca. Así que este verano, ¡explora nuevos horizontes y disfruta de momentos de descanso en tu propio hogar!
Los consejos de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) son invaluable ayuda para los consumidores. Su orientación experta abarca desde comparativas de productos hasta derechos del consumidor, empoderando a las personas con información confiable para tomar decisiones informadas. Sus análisis imparciales y recomendaciones ayudan a evitar fraudes, elegir productos de calidad y obtener mejores precios. La OCU es un aliado confiable en la defensa de los derechos de los consumidores, promoviendo la transparencia y la justicia en el mercado. Ahora, desde la Organización, nos dan estos consejos para comprar salmón ahumado y acertar.
Lo rico que está el salmón ahumado
El salmón ahumado es un deleite para el paladar, con su sabor ahumado y su textura delicada. Su perfil de sabor es una combinación exquisita de salinidad y dulzura, con notas sutiles que recuerdan al mar. La técnica de ahumado realza su riqueza natural, creando capas de complejidad y profundidad en cada bocado.
Su carne tierna y jugosa se deshace en la boca, dejando un regusto ahumado que invita a seguir disfrutando. Ya sea solo, en una tostada con queso crema o como ingrediente estrella en platos gourmet, el salmón ahumado es una indulgencia que siempre satisface.
Las propiedades del salmón ahumado
El salmón ahumado es una fuente de nutrientes esenciales. Rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas como la B12 y la D, promueve la salud cardiovascular, cerebral y ósea. Su contenido de antioxidantes y minerales, como el selenio, fortalece el sistema inmunológico y combate la inflamación.
Además, es bajo en calorías y una excelente opción para quienes buscan mantener una dieta equilibrada. Su versatilidad en la cocina lo convierte en un ingrediente apreciado y saludable.
La OCU ha analizado muchas marcas de salmón ahumado
La OCU ha realizado exhaustivos análisis de diversas marcas de salmón ahumado, proporcionando a los consumidores información detallada sobre su calidad, seguridad y relación calidad-precio. Estos estudios abarcan aspectos como el contenido nutricional, la presencia de aditivos y la trazabilidad del producto.
Gracias a estos informes, los consumidores pueden tomar decisiones informadas al elegir salmón ahumado, asegurándose de obtener productos de calidad que cumplan con sus expectativas y necesidades.
Su vas a comprar salmón ahumado, ten en cuenta este consejo de la OCU
Si vas a comprar salmón ahumado, ten en cuenta este consejo de la OCU: presta atención al color. El salmón ahumado de calidad suele tener un color rosado o naranja intenso y uniforme.
Evita aquellos con tonalidades pálidas o grises, ya que podrían indicar un proceso de ahumado deficiente o una menor frescura. Opta por productos que luzcan frescos y vibrantes, garantizando así una experiencia culinaria más satisfactoria y segura.
La Organización también recomienda esto
La Organización también recomienda valorar la cantidad de grasa al elegir salmón ahumado. Opta por productos que tengan una cantidad moderada de grasa visible, ya que esto puede indicar un equilibrio adecuado entre sabor y salud.
Demasiada grasa puede resultar en un sabor grasoso y pesado, mientras que muy poca puede afectar la jugosidad y la textura del salmón. Busca un equilibrio que se adapte a tus preferencias y necesidades nutricionales al hacer tu elección.
Su vas a comprar salmón ahumado, ten en cuenta este consejo de la OCU
Si vas a comprar salmón ahumado, ten en cuenta este consejo de la OCU: considera su aporte de vitaminas del grupo B y vitamina D.
El salmón ahumado es una excelente fuente de estas vitaminas esenciales, que desempeñan un papel crucial en la salud cardiovascular, cerebral y ósea. Al elegir salmón ahumado, busca productos que proporcionen un buen aporte de estas vitaminas, contribuyendo así a una dieta equilibrada y nutritiva.
La Organización también recomienda esto
La Organización también recomienda evitar una excesiva cantidad de sal al elegir salmón ahumado. Un producto de calidad no debería contener más del 30 % de la ingesta diaria recomendada por cada 50 gramos.
Un exceso de sal puede aumentar el riesgo de hipertensión y otros problemas de salud. Al seleccionar salmón ahumado, busca opciones con un contenido de sal moderado para disfrutar de sus beneficios sin comprometer tu bienestar.
La OCU también te recomienda esto para que lo conserves
La OCU también te recomienda mantener el salmón ahumado en la nevera para conservarlo adecuadamente. Almacenarlo a una temperatura entre 0°C y 4°C ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias y mantener su frescura por más tiempo.
Es importante mantenerlo en un recipiente hermético o envuelto en film transparente para evitar la contaminación cruzada con otros alimentos y conservar su sabor y textura óptimos. Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar del salmón ahumado en su mejor estado.
Y también deberías de hacer esto
Y también deberías hacer esto: una vez abierto el envase, se debe consumir en dos o tres días. Esta medida ayuda a mantener la frescura y calidad del salmón ahumado, evitando la proliferación de bacterias y asegurando una experiencia culinaria segura y placentera. Al seguir esta recomendación, aprovechas al máximo el producto y reduces el riesgo de desperdicio alimentario, disfrutando así de su delicioso sabor y sus beneficios nutricionales.
Si sigues todos estos consejos de la OCU, disfrutarás más del salmón ahumado
Si sigues todos estos consejos de la OCU, disfrutarás más del salmón ahumado. La calidad del salmón y su conservación adecuada son clave para una experiencia culinaria satisfactoria. Al elegir salmón ahumado, presta atención al color y la cantidad de grasa visible, buscando un producto fresco y bien equilibrado. Considera también su contenido de vitaminas del grupo B y vitamina D, priorizando opciones nutritivas que contribuyan a tu bienestar.
Una vez adquirido, almacena el salmón en la nevera entre 0°C y 4°C para mantener su frescura y prevenir la contaminación bacteriana. Recuerda consumirlo en un plazo de dos o tres días después de abrir el envase, para garantizar su calidad y seguridad alimentaria. Estas prácticas aseguran que disfrutes al máximo del sabor y la textura del salmón ahumado, evitando desperdicios y promoviendo una alimentación saludable.
Al seguir estos consejos, no solo disfrutarás de un exquisito manjar, sino que también maximizarás sus beneficios nutricionales y minimizarás los riesgos para tu salud. La OCU te proporciona herramientas para tomar decisiones informadas y disfrutar plenamente de tus elecciones culinarias.
El iPhone es la opción principal para muchos al buscar un nuevo móvil debido a su diseño elegante, su ecosistema integrado de hardware y software, y su reputación por ofrecer un rendimiento fluido y confiable. Con una amplia gama de modelos que van desde el asequible hasta el premium, ofrece opciones para diversos presupuestos y necesidades. Además, la App Store ofrece una vasta selección de aplicaciones de alta calidad. La seguridad y privacidad son prioridades, respaldadas por actualizaciones regulares de software. La marca Apple también evoca estatus y prestigio, lo que influye en la elección de muchos consumidores. Y ahora, desde esta marca, hacen público como será la IA de su nuevo teléfono. Te lo contamos a continuación.
El auge de la IA
El auge de la Inteligencia Artificial (IA) ha transformado radicalmente diversas industrias y aspectos de la vida cotidiana. Desde la atención médica hasta la automoción y la atención al cliente, la IA impulsa la automatización, la personalización y la eficiencia. Algoritmos de aprendizaje automático y redes neuronales han permitido avances significativos en el procesamiento del lenguaje natural, la visión por computadora y la toma de decisiones autónoma.
Sin embargo, surgen preocupaciones sobre la ética y el impacto en el empleo. A medida que la IA continúa evolucionando, es crucial abordar estos desafíos para aprovechar al máximo su potencial transformador.
Apple lleva mucho tiempo trabajando en IA
Apple ha invertido considerablemente en investigación y desarrollo de Inteligencia Artificial (IA) durante años. Su enfoque se refleja en productos como Siri, que utiliza IA para mejorar la experiencia del usuario. Además, la IA impulsa características como la fotografía computacional en los iPhones y la detección de actividad en los dispositivos Apple Watch.
Aunque Apple tiende a ser más discreto en comparación con otros gigantes tecnológicos, su compromiso con la IA es evidente en la integración de esta tecnología en sus productos y servicios.
Cada vez más dispositivos móviles ofrecen opciones de IA
Con el avance de la tecnología, cada vez más dispositivos móviles ofrecen opciones de Inteligencia Artificial (IA). Desde asistentes virtuales hasta funciones de cámara mejoradas, la IA está presente en una variedad de aplicaciones y servicios.
Esto incluye reconocimiento facial, recomendaciones personalizadas y traducción en tiempo real. Con el tiempo, se espera que la IA continúe siendo una parte integral de la experiencia móvil, mejorando la eficiencia y la conveniencia para los usuarios.
Y el iPhone, será uno de los que mejor la use
El iPhone se destaca por su integración excepcional de Inteligencia Artificial (IA), aprovechando esta tecnología para mejorar una variedad de funciones y servicios. Desde la fotografía computacional hasta la asistencia virtual de Siri, los dispositivos de Apple ofrecen una experiencia fluida y optimizada gracias a la IA.
Con el respaldo de un sólido ecosistema de hardware y software, se espera que el iPhone continúe siendo líder en la implementación efectiva de la IA para mejorar la vida diaria de los usuarios.
De momento esto es uno de los aspectos de los que se sabe
Hasta el momento, se sabe que Apple ha estado desarrollando su propio Gran Modelo de Lenguaje (LLM). Este proyecto refleja el compromiso continuo de la empresa con la innovación en Inteligencia Artificial y procesamiento del lenguaje natural.
Aunque los detalles específicos sobre este LLM aún son limitados, se espera que Apple busque mejorar sus capacidades de comprensión del lenguaje y ofrecer experiencias más avanzadas en sus productos y servicios, manteniendo su reputación de excelencia en tecnología.
Y esto dará muchas posibilidades al iPhone
La creación de su propio Gran Modelo de Lenguaje (LLM) otorgará al iPhone una serie de nuevas posibilidades. Desde una mayor precisión en el reconocimiento de voz hasta una comprensión más profunda del contexto en las interacciones con Siri, se espera que este avance mejore significativamente la experiencia del usuario.
Además, podría impulsar nuevas características y servicios basados en el procesamiento del lenguaje natural, lo que fortalecería aún más la posición del iPhone como líder en el mercado de dispositivos móviles.
La ejecución de la IA será desde el mismo teléfono
Con su propio Gran Modelo de Lenguaje (LLM), la ejecución de la Inteligencia Artificial (IA) será llevada a cabo directamente desde el propio iPhone. Esto significa que el dispositivo podrá realizar tareas de procesamiento del lenguaje natural, reconocimiento de voz y otras aplicaciones de IA sin depender tanto de conexiones a internet o servidores externos.
Esta capacidad localizada mejorará la velocidad y la privacidad de las interacciones con la IA en el iPhone, ofreciendo una experiencia más fluida y segura para los usuarios.
Y esto supondrá esta ventaja en el iPhone
La capacidad de ejecutar la Inteligencia Artificial directamente desde el iPhone significará obtener resultados más rápidos.
Al procesar datos localmente en lugar de depender exclusivamente de conexiones a internet o servidores externos, el tiempo de respuesta se reducirá significativamente. Esto se traducirá en una experiencia más fluida y ágil para los usuarios al interactuar con funciones basadas en IA, como el reconocimiento de voz, la traducción y la asistencia virtual, lo que mejorará aún más la eficiencia del iPhone.
Y también esta ventaja
Además, esta ventaja supondrá una mayor protección de los datos personales del cliente. Al procesar la Inteligencia Artificial localmente en el iPhone, se reduce la necesidad de enviar datos sensibles a servidores externos, lo que disminuye el riesgo de exposición y vulnerabilidad de la información personal.
Esto refuerza la privacidad del usuario y genera una mayor confianza en la seguridad de los datos, lo que se traduce en una experiencia más segura y transparente para los usuarios del iPhone.
Estamos seguros de que el nuevo iPhone con IA va a ser un éxito de ventas
Con la implementación de la IA directamente en el iPhone, estamos seguros de que el nuevo dispositivo será un éxito de ventas. Esta integración ofrece mejoras significativas en velocidad, privacidad y funcionalidad, lo que atraerá a una amplia base de usuarios.
La capacidad de procesar datos localmente y ofrecer resultados más rápidos, junto con una mayor protección de la privacidad, impulsará la confianza del consumidor. Estas características seguramente convertirán al nuevo iPhone con IA en un producto altamente deseado en el mercado.
Este verano, las pasarelas y las calles están siendo testigos del regreso triunfal de una de las modas que más entusiasmo generaron en su momento: las sandalias de gladiador. Un ejemplo a seguir de elegancia y fuerza que ha capturado la imaginación de generaciones a lo largo de la historia. Y en medio de esta ola de resurgimiento, una marca se alza como líder indiscutible: Pikolinos.
Con su exquisita artesanía y su compromiso con la calidad, Pikolinos nos invita a explorar una nueva dimensión de sofisticación con su impresionante colección de sandalias de gladiador, donde la belleza clásica se fusiona con el estilo contemporáneo. Sigue leyendo para descubrir el fascinante renacimiento de las sandalias de gladiador y por qué las mejores opciones se encuentran en Pikolinos.
LAS NUEVAS SANDALIAS GLADIADORAS DE PIKOLINOS
Este verano, la reconocida marca de calzado Pikolinos nos invita a sumergirnos en el mundo de la elegancia moderna con su cautivadora colección de sandalias gladiadoras.
Con una fusión perfecta entre el encanto clásico y la innovación contemporánea, las nuevas sandalias gladiadoras de Pikolinos son la personificación del estilo atemporal con un toque vanguardista. Inspiradas en los legendarios guerreros de la antigüedad, estas sandalias capturan la esencia de la fuerza y la determinación, mientras que al mismo tiempo irradian sofisticación y elegancia.
Una de las características más destacadas de estas sandalias es su diseño meticulosamente elaborado. Cada detalle, desde las correas entrecruzadas hasta los delicados remaches, está cuidadosamente pensado para crear una apariencia impresionante que no pasa desapercibida. Además, la artesanía experta y los materiales de alta calidad garantizan una durabilidad excepcional y un ajuste cómodo en cada paso.
Pikolinos nos ofrece una amplia variedad de opciones dentro de su colección de sandalias gladiadoras, asegurando que haya algo para cada estilo y ocasión. Desde modelos clásicos en tonos neutros hasta diseños más audaces con detalles llamativos, hay una sandalia para satisfacer los gustos más exigentes.
Pero lo que realmente distingue a las sandalias gladiadoras de Pikolinos es su versatilidad. Estas piezas versátiles pueden ser fácilmente combinadas con una amplia gama de atuendos, desde vestidos vaporosos hasta jeans ajustados, agregando un toque de glamour instantáneo a cualquier conjunto. Ya sea para una tarde de compras con amigas o una noche en la ciudad, estas sandalias son la opción perfecta para quienes desean destacar con estilo y confianza.
Además de su indudable atractivo estético, las sandalias gladiadoras de Pikolinos también ofrecen un confort excepcional. Gracias a su diseño ergonómico y su suela acolchada, estas sandalias brindan un soporte óptimo para los pies, permitiéndote disfrutar de largas caminatas o horas de baile sin sacrificar el estilo por la comodidad.
SÚMATE A LA MODA DE LAS SANDALIAS DE GLADIADOR
Estas icónicas sandalias, reinterpretadas con el sello distintivo de Pikolinos, añaden un toque de estilo atemporal a nuestros conjuntos veraniegos, al tiempo que también ofrecen una serie de ventajas que las convierten en el calzado perfecto para la temporada estival.
Una de las principales ventajas de utilizar sandalias gladiadoras de Pikolinos en verano es su incomparable comodidad. Fabricadas con materiales de alta calidad y diseñadas con atención al detalle, estas sandalias están diseñadas para adaptarse perfectamente a la forma del pie y brindar un soporte óptimo durante todo el día. Ya sea que estés paseando por la ciudad, disfrutando de un día en la playa o bailando bajo las estrellas, tus pies se sentirán frescos y cómodos en todo momento.
Otra ventaja de estas sandalias es su versatilidad. Gracias a su diseño elegante y sofisticado, pueden ser fácilmente combinadas con una amplia variedad de prendas, desde vestidos ligeros hasta pantalones cortos y faldas. Ya sea que estés buscando un look casual para el día a día o algo más sofisticado para una ocasión especial, las sandalias gladiadoras de Pikolinos son la elección perfecta para completar tu conjunto con estilo.
Además de su comodidad y versatilidad, estas sandalias también ofrecen una excelente ventilación para tus pies, lo que las hace ideales para los calurosos días de verano. Con su diseño abierto y transpirable, permiten que el aire circule libremente alrededor del pie, ayudando a mantenerlo fresco y seco incluso en las temperaturas más altas.
Otra ventaja importante de utilizar sandalias gladiadoras de Pikolinos en verano es su durabilidad. Fabricadas con materiales de alta calidad y con una artesanía experta, estas sandalias están diseñadas para resistir el desgaste diario y mantener su aspecto impecable temporada tras temporada. Ya sea que estés caminando por la ciudad, explorando la naturaleza o simplemente relajándote en casa, puedes confiar en que tus sandalias gladiadoras de Pikolinos te acompañarán en cada paso del camino.
Con su comodidad incomparable, versatilidad inigualable y estilo atemporal, son la elección ideal para quienes buscan un calzado elegante y funcional para disfrutar de la temporada estival al máximo. Así que este verano, no te pierdas la oportunidad de experimentar la belleza y la comodidad de las sandalias gladiadoras de Pikolinos y darle a tus pies el trato que se merecen.
LAS SANDALIAS GLADIADORAS: UN ÉXITO ATEMPORAL QUE VUELVE CON MÁS FUERZA
A lo largo de los años, este clásico del calzado ha logrado mantenerse en el podio de la moda estival, cautivando a hombres y mujeres con su irresistible combinación de estilo atemporal y funcionalidad.
Desde los arenas del Coliseo hasta las pasarelas de moda contemporáneas, las sandalias estilo gladiador han recorrido un largo camino. Inspiradas en los legendarios calzados de los antiguos guerreros romanos, estas sandalias han evolucionado con el tiempo, adaptándose a las tendencias y gustos cambiantes de cada época. Su capacidad para reinventarse mientras conserva su esencia atemporal es una de las razones clave de su éxito continuo.
Las sandalias estilo gladiador evocan una sensación de poder y determinación que las hace irresistiblemente atractivas. Con sus correas entrecruzadas y sus detalles llamativos, estas sandalias son mucho más que un simple calzado; son una declaración de estilo y personalidad. Ya sea que las lleves con un vestido ligero o unos pantalones cortos, las sandalias estilo gladiador añaden un toque de elegancia y sofisticación a cualquier conjunto.
Una de las principales razones del éxito de las sandalias estilo gladiador es su increíble versatilidad. Gracias a su diseño atemporal y su capacidad para adaptarse a una amplia gama de estilos y ocasiones, estas sandalias son el complemento perfecto para cualquier look de verano. Ya sea que estés disfrutando de un día en la playa, explorando la ciudad o saliendo por la noche, las sandalias estilo gladiador te garantizan un aspecto impecable en cualquier situación.
A pesar de su apariencia elegante y sofisticada, las sandalias estilo gladiador también ofrecen un alto nivel de comodidad y funcionalidad. Fabricadas con materiales de alta calidad y diseñadas pensando en la comodidad del usuario, estas sandalias son ideales para caminar y estar de pie durante largos períodos de tiempo. Su diseño ergonómico y su suela acolchada garantizan un ajuste cómodo y un soporte óptimo para tus pies, permitiéndote disfrutar al máximo de tus actividades estivales favoritas.
Las sandalias estilo gladiador son mucho más que una simple tendencia de moda; son un verdadero icono de estilo que ha resistido el paso del tiempo. Con su combinación única de elegancia, versatilidad, comodidad y funcionalidad, estas sandalias continúan dominando el verano con su presencia imponente y su irresistible encanto. Así que este verano, únete a la moda eterna de las sandalias estilo gladiador y déjate llevar por su poderosa aura estival.
A pesar de contar con tan sólo cinco temporadas, la serie ‘Aquí no hay quien viva’ marcó un antes y un después en la historia de las comedias españolas. Absoluta líder en su franja horaria hasta el último episodio, la ficción sigue triunfando hoy en día con sus numerosas reposiciones. Este también es el caso de su “hermana pequeña”, ‘La que se avecina’, con la que Mediaset pretende emular el éxito de su predecesora en un nuevo canal exclusivo.
El inesperado éxito de las numerosas reposiciones de ‘La que se avecina’
La repetición “en bucle” de los episodios de algunas de las series más populares ha sido siempre sinónimo de éxito para los canales secundarios y las plataformas de streaming. El caso más llamativo quizá sea el de las sitcoms americanas, como ‘Mom’, ‘The Big Bang Theory’ o ‘Friends’, cuyas reposiciones siguen siendo altamente rentables.
Consciente de que ‘La que se avecina’ podría ser el equivalente español de estos éxitos estadounidenses, Mediaset ha decidido apostar por dedicar un canal exclusivamente a ella.
Esta decisión de Mediaset llega después de comprobar que el acuerdo a que llegaron hace años con las plataformas de streaming Amazon Prime Video y Disney+, ha afectado a su audiencia en Telecinco. Sin embargo, las reposiciones de ‘La que se avecina’ siguen logrando muy buenos datos en FDF, donde se emiten diariamente ocho episodios de la serie.
Las reposiciones de ‘La que se avecina’, próximamente en Mitele Plus
El nuevo canal en el que aterrizará muy pronto ‘La que se avecina’ emitirá 24 horas a través de Mitele Plus. A diferencia de FDF, esta nueva plataforma es de pago, teniendo que suscribirnos a Mitele Plus si queremos disfrutar durante todo el día de las aventuras de los vecinos más estrafalarios de la televisión.
Otra característica que diferencia a Mitele Plus de FDF, es que la primera nos garantiza la ausencia de molestas pausas publicitarias. Así, las nuevas reposiciones de ‘La que se avecina’ se unirán a las diez horas diarias de la serie en FDF, junto con los visionados obtenidos a través de Amazon Prime Video y Disney+.
Los preparativos de la temporada 15 de ‘La que se avecina’
Al mismo tiempo que Mediaset continúa apostando por los capítulos antiguos de su serie más exitosa, los creadores y los actores de ‘La que se avecina’ ya están calentando motores para el estreno de su decimoquinta (y posiblemente última) temporada, que se emitirá en Telecinco y Amazon Prime Video.
En el caso de los intérpretes que dan vida a los vecinos de la calle Contubernio 49, varios de ellos compartieron, vía Instagram, las primeras imágenes del reencuentro con sus compañeros de reparto y de la lectura de los nuevos guiones.
A juzgar por estas instantáneas, los actores están disfrutando enormemente su vuelta a la serie que tantas alegrías profesionales les ha dado.
Nacho Guerreros, uno de los actores más queridos de la serie
Uno de los primeros en mostrar imágenes pertenecientes a la nueva temporada fue Nacho Guerreros, quien da vida al “peculiar” Coque, el portero del edificio donde se dan lugar la mayoría de las tramas de ‘La que se avecina’.
El actor compartió en total cuatro instantáneas en las que se le podía ver ensayando con algunos de sus compañeros, tres de ellas pertenecientes a las stories de su perfil de Instagram. “¡Qué bien lo pasamos ayer! Temporada 15 ‘La que se avecina’”: estas eran las frases que acompañaban a dichas imágenes, que pudieron verse durante 24 horas en la red social de Nacho Guerreros.
El riojano quiso seguir homenajeando a sus compañeros de reparto con el siguiente texto escrito en una fotografía perteneciente a su feed: “15 temporadas y 17 años de ‘La que se avecina’. Os adelanto que la temporada 15 será muy especial. Un aplauso a Alberto Caballero, Carla Nigra, Daniel Deorador y Laura Caballero; y como no a mis grandes compañeros y compañeras de reparto”.
Loles León, Eva Isanta y Nathalie Seseña, entre otros, de vuelta en ‘LQSA’
Mucho más escuetos fueron el resto de actores y actrices que quisieron demostrar su alegría tras su primer contacto con los nuevos episodios de la serie. Macarena Gómez lo hizo a través de cinco imágenes, en las que se podía ver a la actriz junto con Loles León, Petra Martínez, Eva Isanta, Nathalie Seseña y Margarita Asquerino.
En cuanto a Loles León, la inolvidable Paloma de ‘Aquí no hay quien viva’ que volvió a Montepinar hace algunas temporadas para interpretar a la divertida Menchu, eligió una icónica imagen con su compañera de reparto Petra Martínez acompañada de las siguientes palabras: “Hoy es jueves, pero me sabe a viernes. ¡Pasad un feliz día familia!”.
Una incorporación sorpresa para la nueva temporada
A principios de febrero de este mismo año, el portal FormulaTV adelantó una gran exclusiva para todos los fans de ‘La que se avecina’. Y es que ya se podía dar por hecho que la actriz María Adánez finalmente volvería a incorporarse al elenco de la serie, dando vida una vez más a la abogada Rebeca Ortiz.
El personaje de Adánez llegó a Mirador de Montepinar en la séptima temporada de la serie de los hermanos Caballero, interpretando durante dos temporadas a la mejor amiga de Judith, uno de los personajes más longevos de ‘La que se avecina’. Con la breve expresión “¡Rebeca is back!”, la actriz madrileña daba a conocer a todos sus seguidores de Instagram que ya había comenzado a prepararse para grabar la temporada 15 de la ficción de Contubernio.
El esperado regreso de María Adánez como Rebeca Ortiz
La llegada de Adánez a ‘La que se avecina’ supuso toda una alegría para los fans de ‘Aquí no hay quien viva’, en la que la actriz dio vida a uno de los personajes más queridos de la recordada serie. Su papel de Lucía, más conocida como “la pija” por muchos de sus alocados vecinos, consagró a la madrileña como una de las intérpretes más queridas de nuestro país.
María Adánez vuelve así a ‘La que se avecina’ nueve años después de abandona su papel de Rebeca Ortiz. Aunque únicamente pudimos verla en la serie durante unos meses entre 2013 y 2014, Adánez se ganó el cariño del público interpretando a esta abogada especialista en divorcios cuyo mayor reto consistía en sobrevivir a las locuras de su compañera de piso y amiga: la caprichosa Judith.
El motivo por el que María Adánez abandonó la serie en 2014
Tras la noticia de su abandono de la ficción, Alberto Caballero explicaba su marcha con las siguientes palabras: “El motivo de su salida es que no hemos encontrado la forma de potenciar a Rebeca tal y como María y el público esperaba, así que ambas partes hemos decidido que, para no tener el peso deseado, lo mejor era no continuar”.
Habiendo echado un vistazo a estas primeras imágenes de los preparativos de la temporada 15, sólo nos queda esperar que se confirme su esperada fecha de estreno. La temporada 14 de ‘La que se avecina’ fue estrenada en Amazon Prime Video a finales de 2023, por lo que se espera que a finales de este año podamos disfrutar de su siguiente entrega.
Con su preproducción iniciada en enero y el comienzo del rodaje previsto para abril, la siguiente tanda de episodios será la última en el contrato entre Mediaset y Amazon, por lo que es más que probable que la longeva serie llegue a su fin pronto.
Al parecer, Telecinco ha escuchado las plegarias de muchos fanáticos de ‘Gran Hermano’ que reclaman, desde hace años, el regreso del formato original de este reality. Por fin, el pasado miércoles la cadena dio a conocer de forma oficial la resurrección de este programa que marcó, hace ya más de veinte años, el rumbo de la televisión. Te contamos todo lo que sabemos hasta el momento.
‘Gran Hermano’: la revolución de los realities
Corría el año 2021 cuando nació un programa que cambiaría el rumbo de la televisión para siempre. Hablamos del mítico ‘Gran Hermano’, la versión española del formato ‘Big Brother’ (emitido por primera vez en los Países Bajos en 1999), que supuso el primer programa de telerrealidad en emitirse en nuestro país, cosechando rápidamente una audiencia sin precedentes.
En apenas unos días después de su estreno, las conversaciones sobre ‘Gran Hermano’ y sus concursantes lo invadieron todo. Incluso los adolescentes se dedicaban a comentar las jugadas de los participantes en el instituto, pues llegaron a protagonizar portadas de revistas destinadas al público juvenil. De hecho, surgieron numerosos clubs de fans entre estos jóvenes.
Asimismo, el contenido de prácticamente todos los programas de la parrilla de Telecinco se centraba en el reality. Los tertulianos discutían a viva voz, defendiendo con uñas y dientes a sus concursantes favoritos, modelando la opinión del público que más tarde decidiría al ganador con sus votos. El magacín nocturno ‘Crónicas Marcianas’ fue un gran ejemplo de ello.
Y no sólo eso. Los concursantes se transformaron en grandes estrellas. Nombres como Ania Iglesias, Jorge Berrocal, María José Galera, Israel Pita, Iván Armesto o Ismael Beiro, comenzaron a formar parte de la parrilla televisiva diaria. Muchos de ellos se convirtieron en colaboradores de programas de Telecinco, con mención especial al ganador Ismael Beiro, que lejos de afincarse en los programas de temática rosa, emprendió una importante carrera como presentador y monologuista.
‘GH VIP’, la versión con concursantes famosos que eclipsó a la original
Con toda esta revolución, ‘Gran Hermano’ no tardó en dar lugar a otras versiones del formato, como el famosísimo ‘GH VIP’. La dinámica del concurso es muy similar, pero en este caso, los concursantes son caras conocidas. La primera edición nació en 2004 con famosos como Juan Camus, Rody Aragón, Marta López, Coyote Dax o Ángela Carrasco. Finalmente fue la vedette y modelo Marlène Mourreau quien se alzó con el puesto ganador.
Desde entonces, Telecinco fue alternando la versión original de ‘GH’ con ‘GH VIP’. Poco a poco fue este último el que se fue imponiendo sobre el primero, dando lugar a una versión derivada llamada ‘GH Dúo’, también con famosos. Los rostros conocidos parecían despertar un mayor interés en el público, por el que la casa de Guadalix finalmente fue colonizada por famosos de todo tipo.
De esta forma, ‘Gran Heramno VIP’ ha llegado a cumplir ocho ediciones con protagonistas como Alonso Caparrós, Rappel, Carlos Lozano, Ángel Garó, Anabel Pantoja, Belén Esteban, Kiko Matamoros o Noemí Asensi, ganadora de la última edición celebrada el año pasado.
Finalmente la cadena decidió priorizar este formato en detrimento del reality original, que no ve la luz con concursantes anónimos desde 2017. Pero esto va a cambiar muy pronto.
‘Gran Hermano’ volverá muy pronto a nuestras pantallas
Durante todo este tiempo, y especialmente en los últimos años, el público ha comenzado a reclamar el regreso del ‘Gran Hermano’ original, ese que conquistó al mundo con concursantes completamente anónimos. Quizá por ello Telecinco ha decidido lanzar una nueva edición de este tipo.
Tras semanas de rumores, por fin la cadena decidió confirmar la vuelta del formato precisamente durante la última gala de ‘Supervivientes’ el miércoles pasado, siendo este su reality estrella del momento. El anuncio vino por parte de Carlos Sobera, quien lanzó el bombazo en pleno programa.
De pronto, el presentador le preguntó al público si recordaban lo que hicieron el 22 de julio del año 2000, para justo después dar paso a un antiguo vídeo de un informativo en el que el presentador, Vicente Vallés (ahora en Antena 3), explicaba que “anoche se ha producido un acontecimiento televisivo de los que se repiten pocas veces, 7 de cada 10 españoles que estaban viendo la televisión vieron el último programa de ‘Gran Hermano’.
Fue entonces cuando por fin, Carlos Sobera, anunció a bombo y platillo que “vuelve ‘Gran Hermano’, el vuestro, el de siempre, donde todo se magnifica y sobre todo donde tú eres el protagonista”. Todo ello entre un publico que estalló en aplausos ante la inesperada noticia.
El casting ya está en marcha
El presentador también quiso dejar claro que, desde ese mismo momento, Telecinco abría el casting para que todo el que quisiera participar pudiera apuntarse. Simplemente hay que completar un formulario disponible en la propia web de Telecinco.
Ha sido una buena noticia para los fans de ‘Gran Hermano’, que han celebrado esta decisión en las redes sociales. Eran muchos los que esperaban el regreso de los concursantes anónimos, deseosos de conocer nuevas caras y cansados de ver los mismos rostros VIP una y otra vez en todos los realities de la cadena.
Por fin, sus plegarias han sido escuchadas. A juzgar por sus comentarios en redes sociales, los seguidores de ‘Gran Hermano’ reclaman una edición lo más similar posible al producto original. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, décadas de sucesivos realities después, los concursantes ya no cuentan con la ingenuidad de la primera edición, en la que prácticamente no sabían en qué mundo se estaban sumergiendo ni eran conscientes de la repercusión que tendría su estancia en la casa.
Para Telecinco, recuperar el ‘Gran Hermano’ original puede ser una buena apuesta para remontar el éxito del reality, en declive durante los últimos años. Recordemos que la última versión emitida del concurso, ‘GH Dúo 8’, no obtuvo demasiada repercusión y que su audiencia no respondió como se esperaba.
¿Quién presentará ‘Gran Hermano 19’?
A lo largo de los años, son muchos los presentadores que se han puesto al frente de ‘Gran Hermano’ en sus diferentes versiones. Uno de los nombres más conocidos y míticos en esta labor es el de Mercedes Milá, responsable de quince ediciones. Pepe Navarro también asumió este reto en una ocasión, sin demasiado éxito.
Jorge Javier Vázquez ha sido otro de los presentadores más habituales del reality, siendo todo un veterano en la materia. El catalán lleva a sus espaldas numerosas ediciones, además de debates, resúmenes y otros formatos ligados al programa original. Jordi González también ha participado como presentador secundario en ‘Gran Hermano’, así como Lara Álvarez y Sandra Barneda. Por su parte, Marta Flich se puso al frente de la última edición de ‘GH Dúo’, junto a Ion Aramendi y Carlos Sobera.
En esta ocasión, todavía desconocemos este detalle, pero todo apunta a que algunos de estos nombres repetirán en este programa. Respecto a la fecha de estreno, parece que aún tendremos que esperar unos meses, ya que el casting acaba de abrirse para fichar a los nuevos concursantes. Si el programa sigue su tónica habitual, nos encontraremos con personas de diferentes caracteres que choquen entre sí y den lugar a las clásicas peleas y conflictos que ya son la marca de la casa en ‘Gran Hermano’.
Merlin Properties anunció en febrero su intención de ampliar capital por 1.000 millones de euros antes de final de año con el objetivo de dar entrada en su capital a un socio inversor que le permita multiplicar por tres la potencia de sus centros de datos. El mercado avala la gestión de Ismael Clemente en Merlin, algo que queda de manifiesto en las recomendaciones de compra relativas a la acción de la socimi que hace el consenso de analistas.
Merlin Properties ha convencido al mercado de la viabilidad de esta operación. El nuevo socio tendría entre el 10% y el 20% del capital porque es el límite para realizar una operación de ese tipo sin tener que pasar por la junta general de accionistas y tendría también acceso a un puesto en el consejo de administración.
Durante la presentación de los resultados del primer trimestre, el CEO, Ismael Clemente, manifestó su confianza en que la socimi podría disparar sus beneficios con el nuevo negocio de los centros de datos.
El consejero delegado de Merlin Properties, Ismael Clemente.
El objetivo de esta ampliación y de la entrada de un nuevo socio y accionista es el de poder ampliar la construcción de inmuebles para centros de datos (data centers) y de su capacidad en MW, actualmente en 60 MW para alcanzar los 180 MW.
Este cambio estratégico supone un coste cercano a los 2.000 millones de euros y se financiaría mediante la ampliación de capital, por un lado, y a través de deuda, por otro, al 50%.
El consejo de administración y la junta general de accionistas de Merlin Properties ya han dado el visto bueno a la operación. Así, Merlin podrá aumentar su capital social durante los próximos cinco años mediante aportaciones dinerarias sin derecho de suscripción preferente, hasta el 20% del capital social.
EL MERCADO CONFÍA EN LA AMPLIACIÓN DE MERLIN
Dado el retraso en las posibles bajadas de los tipos de interés, lo lógico sería que el mercado penalizara a cualquier empresa que hablara de endeudarse a corto plazo. Sin embargo, el consenso de analistas que recoge Bloomberg no penaliza a Merlin Properties por ese motivo.
el consenso tiene en estos momentos un precio objetivo a doce meses de 10,93 euros que implica un potencial alcista del 3,7% desde los precios actuales
En estos momentos, hay un 75% de recomendaciones de compra (18 analistas), un 20,8% de recomendaciones de neutral (5 analistas) y un 4,2% de recomendaciones de venta (1 analista). Esta pasada semana han revisado su nota sobre Merlin Grupo Santander, Caixabank BPI, Bestinver Securities y Banco Sabadell, los cuatro con recomendación de comprar.
Lo normal entonces es pensar que Merlin Properties ha convencido al mercado de la viabilidad de esta operación. Durante la presentación de los resultados del primer trimestre Ismael Clemente manifestó su confianza en que la Socimi podría disparar sus beneficios con el nuevo negocio de los centros de datos sin elevar por ello su nivel de endeudamiento (mantenerlo por debajo del 35% LTV).
Una primera valoración positiva fue la de Barclays, que apuntó que esos centros de datos podrían podrían proporcionar un rendimiento bruto del 14% sobre los costes.
INTERÉS POR LA AMPLIACIÓN EN LOS RESULTADOS
Merlin Properties anunciará sus resultados a marzo de 2024 el viernes 17 de mayo antes de la apertura del mercado, celebrando una conferencia telefónica ese día a las 15 horas. Es de suponer que habrá preguntas sobre la posible ampliación de capital.
MERCA2 publicó una previa de resultados de la mano de los analistas de CIMD Intermoney en la que la tesis de inversión pasaba por el hecho de que Merlin Properties aún cotiza con un descuento del -35% respecto al NAV declarado a diciembre de 2023 (15,08 euros). De hecho, su precio objetivo de 12 euros implica un descuento del 20% respecto al NAV declarado a junio de 2023.
En cuanto a los centros de datos que son del interés de los inversores, pocas referencias: “estimamos que los centros de datos habrían aportado unas rentas cercanas al millón de euros en el primer trimestre”, indicaban. “Los centros de datos, junto al resto de activos, aportarían por el momento cerca del 5% del GAV (valor bruto de los activos) estimado de Merlin”, concluyen.
Natixis CIB ha anunciado este lunes el nombramiento de Juan Isusi como ‘Head of Coverage FIPS Iberia’, cargo desde el que será responsable de la cobertura de clientes financieros, institucionales, compañías de seguros y entidades públicas para España y Portugal.
La entidad francesa ha detallado en una nota de prensa que Isusi se incorporará a la sucursal de Madrid liderada por Jean Philippe Adam, en tanto que, por línea de negocio, reportará a Khalid Krim, director global de bancos, gestores de activos y sector público internacional; asimismo, trabajará estrechamente con el área global de asesoramiento y coberturas.
Al hilo de esta incorporación, el mencionado Jean Philippe Adam ha comentado que, en el contexto de su plan estratégico para el mercado ibérico, han identificado a las instituciones financieras como «un segmento de clientes en el que Natixis puede aumentar su cuota de mercado y sus ingresos».
Isusi, que cuenta con más de dos décadas de experiencia en el sector tras haberse desempeñado en firmas como JP Morgan y BBVA, llega a Natixis procedente desde Delta Investment Managers, una gestora independiente de activos de crédito que cofundó en 2017.
En esta última compañía dirigió su fondo de crédito financiero, un vehículo dedicado a invertir en deuda subordinada de entidades financieras y aseguradoras europeas.
Desde Natixis han remarcado que con la llegada de Isusi prevén reforzar su posición en el mercado de emisiones financieras y gubernamentales en España y Portugal, así como en el negocio de mercados globales para la región, en tanto que en lo que va de año han participado en siete operaciones para las principales entidades financieras.
Primero vino la caída de Louis Vuitton; después, la de Gucci. Muchos eran los que pensaban que ambas marcas arrastrarían a Hermès a no cumplir con las expectativas, pero la casa de lujo francesa aumento sus ventas del primer trimestre un 17% interanual, hasta los 3.805 millones de euros, superando las previsiones de los analistas de 3.680 millones de euros, según el sondeo de Visible Alpha.
En este contexto, la demanda de artículos de lujo se está desacelerando como se esperaba, pero los clientes adinerados y con mayor poder adquisitivo han respaldado el crecimiento del sector. La recuperación del crecimiento de las ventas en el primer semestre de 2023, y la incertidumbre extendida sobre el gasto de China hacen que el comienzo de 2024 sea desafiante para la industria de artículos de lujo.
«Para 2024, nuestras perspectivas siguen siendo las mismas a pesar de las incertidumbres globales. Nosotros confiamos en la resiliencia y la fortaleza de Hermès», añaden desde la compañía francesa. Por supuesto, los resultados positivos para la casa de lujo no son casualidad, es decir, la fuerza laboral altamente calificada, una expansión de la capacidad de producción del 5%, nuevas tiendas y proyectos, respaldan un crecimiento rentable.
Interior del establecimiento de Hermès de la Calle Ortega y Gasset, Madrid.
HERMÈS DOMINA EL SECTOR DEL LUJO ESTE 2024
En este caso, el impulso de crecimiento de las marcas de lujo de Hermès se ha acelerado y ha ganado participación después de que su modelo de alta gama demostró ser menos sensible al ajuste del gasto discrecional. «Se espera que Asia desempeñe un papel más importante en 2024 a medida que China se recupera y el comercio minorista de viajes, es decir, turistas se recupera», añaden los expertos.
La resiliencia de las marcas y las carteras, tanto en Estados Unidos como en Europa, y los proyectos de comercio electrónico son motores de crecimiento a medio plazo, respaldados por una capacidad creciente. El éxito de la cartera de Hermès está liderado por su división más grande, los artículos de cuero, que generan más de 5 mil millones de euros en ingresos, y supera el 40% de las ventas.
HERMÈS HA CONSEGUIDO GENERAR MEJORES INGRESOS QUE EL RESTO DE SUS COMPETIDORES GRACIAS A UN CRECIMIENTO DEL 9% EN LOS PRECIOS DE SUS PRODUCTOS
En esta línea, otro de los sectores de Hermès, incluyendo la joyería y los artículos para el hogar, ocupan el tercer lugar por tamaño y desde la casa francesa esperan ganar 2.000 millones de euros en 2025, frente a 1.000 millones que consiguieron en 2021. No obstante, las divisiones de perfumes y belleza y seda de la firma crecieron un 4,3% y un 7,9% respectivamente durante el primer trimestre de este 2024.
Hermès ha conseguido apagar a dos de sus principales rivales, Louis Vuitton y Gucci. Algunos analistas del consenso de Bloomberg, señalan que la firma de lujo se beneficia de un fuerte poder de fijación de precios, así como de una clientela de alto nivel, que tiende a ser más resistente en tiempos de desaceleración macroeconómica. «Las empresas que atienden a consumidores menos ricos enfrentan un entorno más difícil; este es el caso de Kering, propietario de Gucci, que registró una caída en sus ventas, ya que busca renovar su marca principal», añaden los expertos.
Birkin de Hermès.
Por el momento, desde la compañía indican que no hay ni exceso de existencias ni tampoco escasez. Siguen muy encaminados en su plan. «Es probable que Hermès avance hasta 2024 con confianza en su modelo artesanal verticalmente integrado, su red de distribución equilibrada y su creatividad de cobros y fidelización de clientes», indican los expertos de Bloomberg.
En este caso, la fidelización de los clientes ha prosperado a pesar de la volatilidad del mercado, ya que los artículos de lujo de alta gama y de volumen limitado de Hermès obtienen puntajes entre las personas con altos ingresos menos propensas a una desaceleración de los compradores.
LA EXCLUSIVIDAD DE HERMÈS
Antoine Fraysse-Soulier, analista de mercado de eToro, dice que «Hermès se distingue de sus rivales por resistir mejor el deterioro de las condiciones económicas, gracias a sus creaciones atemporales y a una gestión rigurosa de la producción y existencias, que refuerza su exclusividad de la marca».
No es solo eso, ya que también les beneficia su limitada red de distribución que suman ya 300 tiendas en 45 países; siendo los establecimientos uno de los pilares estratégicos de Hermès. Para este 2024 la firma tiene en mente la posibilidad de agregar más tiendas, una estrategia de fortalecer la venta física para un crecimiento a largo plazo, aunque a diferencia de sus rivales como LVMH, Kering o Richemont, su identidad de marca única necesita menos establecimientos.
DESDE HERMÈS ESTÁN CONSTRUYENDO CUATRO NUEVOS TALLERES DE CUERO EN FRANCIA QUÉ FINALIZARÁN EN 2027
Aunque la casa de lujo francesa cuide mucho sus establecimientos físicos y su venta personalizada cara a cara, también le están dando importancia al comercio electrónico que está consiguiendo aumentar mientras consigue complementarse con la red física de Hermès. Las nuevas cifras de compradores en el departamento de comercio electrónico de firma confirman el aumento de las ventas en todos los países. Esto permite que la empresa mantenga su relación con clientes existentes y dejar la puerta abierta a nuevos potenciales clientes.
Rolex y Hermès, las firmas de lujo más deseadas.
La firma de lujo superó también en 2023 a la gran mayoría de sus competidores, con una ganancia del 34% en el precio de las acciones, un 40% más en relación con el sector. Tras la presentación de resultados de Hermès del primer trimestre de este 2024, las acciones de la casa francesa han bajado un 5% hasta los 2.238 euros. Y sus competidores Louis Vuitton y Moncler, cotizan por debajo del 3%, y las acciones de Richemont cae más del 1%.
Felipe y Letizia siguen siendo noticia. Lecturas.com nos comenta todos los detalles sobre la última aparición pública de Felipe y Letizia que ha captado la atención de la prensa alemana. ¿Qué habrá despertado tanto interés en la pareja real? ¡Sigue leyendo para enterarte de todos los detalles!
¿Felipe y Letizia, bien o mal con la prensa alemana?
El portal lecturas.com recoge las opiniones de la prensa alemana sobre la última aparición conjunta del rey Felipe VI y la reina Letizia con motivo del Premio Cervantes. En este evento tan importante, la pareja real fue el centro de todas las miradas y generó gran expectación entre los medios de comunicación.
La prensa alemana ha destacado la elegancia y el buen hacer de la reina Letizia en su look para la ocasión, resaltando su estilo impecable y su presencia elegante. Por otro lado, se ha destacado la complicidad y la buena sintonía que se percibía entre el rey y la reina durante el evento, demostrando una vez más la solidez de su relación y su buena comunicación.
La prensa alemana los elogia, según el portal Lecturas.com
Además, la prensa alemana ha elogiado la labor de la pareja real en la promoción de la cultura y la literatura españolas, destacando el compromiso del rey Felipe VI con la difusión de la obra de los escritores españoles tanto a nivel nacional como internacional.
En definitiva, la última aparición conjunta del rey Felipe VI y la reina Letizia en el Premio Cervantes ha sido todo un éxito y ha generado grandes titulares en la prensa alemana. Una vez más, la pareja real ha demostrado su compromiso con la cultura y su papel representativo en la escena internacional.
En España es un día especial
El Día del Libro es una fecha muy importante en la cultura española, ya que se celebra la importancia de la lectura y se rinde homenaje a grandes autores y obras literarias. En esta ocasión, la entrega del Premio de Literatura ‘Miguel de Cervantes 2023’ fue un evento muy especial, con la presencia de los reyes Felipe VI y Letizia.
La prensa alemana ha destacado la elegancia y buen gusto de la pareja real en este evento, resaltando la combinación de vestimenta que llevaron. El rey Felipe VI lució un traje clásico y elegante, mientras que la reina Letizia deslumbró con un vestido moderno y sofisticado. Ambos demostraron su apoyo a la literatura y la cultura española con su presencia en esta importante celebración.
Uno de los galardonados
El galardonado, Luis Mateo Díez, ha sido reconocido como uno de los grandes narradores de la lengua castellana, al ser heredero del espíritu cervantino y creador de mundos imaginarios. Este premio es un reconocimiento a su talento y trayectoria en el mundo de las letras, y demuestra la importancia de la literatura en nuestra sociedad.
La entrega del Premio de Literatura ‘Miguel de Cervantes 2023’ fue un evento lleno de elegancia, cultura y reconocimiento a la literatura española. La presencia de los reyes Felipe VI y Letizia, así como el galardonado Luis Mateo Díez, nos recuerdan la importancia de la lectura y la escritura en nuestra sociedad. ¡Viva la literatura española!
Lecturas.com comenta sobre lo que ha dicho la prensa alemana en torno a la vestimenta de España
Para aquellos que siguen de cerca la moda y la realeza, la vestimenta de los reyes de España, Felipe VI y Letizia, siempre es motivo de atención y análisis. En el reciente viaje de Estado a Holanda, la reina Letizia volvió a demostrar su impecable estilo y elegancia con sus elecciones de moda.
Según informa el portal lecturas.com, la reina Letizia brilló con sus looks durante la visita oficial, mostrando una vez más su capacidad para combinar prendas de alta costura con piezas más accesibles. En cada una de sus apariciones públicas, la reina Letizia logró captar la atención de todos con su estilo sofisticado y atemporal.
El vestido floral de Letizia en Holanda
Uno de los momentos más destacados fue cuando la reina Letizia lució un elegante vestido largo en tono pastel, con detalles florales y delicados bordados, que complementó con accesorios minimalistas y un peinado recogido. Este look fue elogiado por su sencillez y sofisticación, mostrando la excelencia en la elección de prendas que la caracteriza.
Además, la elección de colores neutros y cortes favorecedores resaltaron la silueta de la reina Letizia, demostrando su habilidad para elegir prendas que se ajusten a su figura y personalidad. Sin duda, la elegancia y el estilo de la reina Letizia se han convertido en referentes de la moda en la realeza europea.
Felipe y Letizia parecen estar muy conscientes de lo que representan y eso se ve en las decisiones de vestimenta
La vestimenta del rey Felipe VI y la reina Letizia durante su viaje de Estado a Holanda fue motivo de admiración y comentarios por parte de la prensa y del público en general. La elegancia, el buen gusto y la sofisticación de la reina Letizia fueron destacados como ejemplo de estilo y glamour en la realeza moderna. Sin duda, su capacidad para combinar prendas de alta costura con piezas más accesibles la convierten en un referente de la moda tanto en España como a nivel internacional.
La Reina Letizia de España ha demostrado una vez más su elegancia y buen gusto al apostar por la sobriedad en su estilismo durante su regreso a España. Según reporta el portal lecturas.com, la ex periodista lució un vestido tweed con hilos multicolores que resaltaban los flecos de su cintura y sus mangas francesas, así como un escote cerrado y una falda midi.
Los looks de la reina Letizia
Como complementos, la reina optó por un bolso negro que combinaba a la perfección con sus zapatos de tacón del mismo tono. Sin embargo, esta vez decidió escoger un tacón medio para evitar las incomodidades que experimentó durante su visita a los Países Bajos.
Este look de la Reina Letizia no solo refleja su estilo personal, sino también su capacidad para adaptarse a diferentes situaciones y priorizar la comodidad sin sacrificar la elegancia. Sin duda, su elección de vestimenta demuestra que la moda y la sobriedad pueden ir de la mano para lograr un look impecable.
El buen gusto de Felipe VI
En el artículo publicado por el portal lecturas.com, se destaca la elegancia y buen gusto con el que el hijo del rey emérito Juan Carlos I se presentó en el Paraninfo de la Universidad de Alcalá junto a su esposa. Con un esmoquin impecable y perfectamente combinado, el príncipe demostró su estilo y sofisticación.
El conjunto estaba compuesto por una chaqueta de color oscuro, unos pantalones de rayas en tonos grises y una corbata en tonos azul oscuros. Sin embargo, lo que más llamó la atención fue el chaleco en azul celeste que arriesgadamente eligió para complementar su outfit. A pesar de ser una decisión poco convencional, el resultado fue una combinación sofisticada y harmoniosa.
Felipe VI pone siempre atención en todos los detalles
Los detalles de la vestimenta del rey demuestran su atención al detalle y su habilidad para combinar colores y texturas de manera elegante. Sin duda, su elección de vestuario no solo refleja su buen gusto, sino también su disposición a arriesgarse y destacar en cualquier evento al que asista.
La prensa alemana también ha destacado la actitud de Felipe y Letizia durante el evento, resaltando su cercanía y complicidad en todo momento. Además, han hecho hincapié en la importancia que tiene la presencia de la realeza española en eventos de este tipo, no solo por su papel institucional, sino también por su influencia en el ámbito cultural.
La prensa alemana no para de elogiar su estilo
El interés de la prensa alemana por la figura de Felipe y Letizia no es algo nuevo, ya que su estilo, su labor como representantes de España y su evolución como familia real son temas que suelen generar expectación y debate en el ámbito internacional. Por ello, la cobertura de su presencia en eventos como la entrega de premios literarios es un claro ejemplo del seguimiento que se hace desde fuera de nuestras fronteras.
En definitiva, la presencia de Felipe y Letizia en la agenda mediática alemana es un reflejo del interés que despiertan en el extranjero y de la importancia que tienen como representantes de la corona española. Su estilo, elegancia y compromiso con su labor institucional son aspectos que continúan generando comentarios y análisis en la prensa internacional, demostrando que su presencia traspasa fronteras y sigue siendo motivo de interés y admiración en diferentes países.
Un gesto de apoyo
Este gesto de apoyo del rey Felipe VI hacia la reina Letizia no solo ha sido un acto de cariño y apoyo en un momento difícil para su esposa, sino que también ha captado la atención de medios y público en general. ¿Por qué? Porque muestra una faceta más humana y cercana de la monarquía, rompiendo con la imagen de frialdad y distanciamiento que a veces se percibe en las Casas Reales.
Este tipo de gestos públicos de afecto entre parejas reales no son muy comunes, lo que hace que este gesto del rey Felipe VI haya generado gran interés y admiración. Además, demuestra que, a pesar de las obligaciones y responsabilidades como representantes de su país, el amor y el apoyo mutuo siguen siendo una prioridad para ellos.
Saber estar, ser comedido y educado
En un mundo donde las relaciones públicas y la imagen son tan importantes, este gesto no solo ha sido un acto de amor entre dos personas, sino también una estrategia inteligente para mejorar la percepción del público hacia la monarquía. Mostrar esa cercanía y complicidad entre el rey y la reina humaniza a los monarcas, creando una conexión emocional con la gente.
En definitiva, este inusual gesto de amor del rey Felipe VI hacia la reina Letizia demuestra que, a pesar de su posición de poder y sus responsabilidades como monarcas, su relación sigue siendo sólida y llena de apoyo mutuo, según Lecturas.com. Y eso, sin duda, es algo que vale la pena destacar y celebrar.
La factura de la luz es un documento básico en la vida cotidiana de cualquier ciudadano, aunque abrirse paso entre la jungla de cifras y conceptos que contiene a veces es tarea difícil. No ayudan los constantes cambios regulatorios y fiscales que hacen aún más difícil entenderlo adecuadamente, lo cual es esencial para tomar decisiones acertadas sobre el consumo energético y para gestionar los gastos de forma eficaz. Por eso es de gran utilidad contar con un glosario que esclarezca cada concepto y así ahorrar de manera más inteligente.
La empresa de climatización eléctrica Haverland, consciente de esta necesidad de los consumidores, ha elaborado una pequeña guía para entender la factura energética, a la que ha acompañado de un compendio de recomendaciones para optimizar al máximo el gasto.
CONCEPTOS DE LA FACTURA ELÉCTRICA
Los siguientes son los principales conceptos que determinan el pago mensual de la factura de la luz:
Potencia contratada: se refiere a la cantidad de energía reservada para un hogar, medida en kilovatios (kW). Es crucial elegir adecuadamente esta potencia para evitar gastos innecesarios en la factura.
Energía consumida: aquí encontrarás cuánta energía se ha utilizado durante el período facturado, medida en kilovatios hora (kW/h). Comprender el consumo permite identificar patrones y hábitos para optimizarlo y, así, mejorar el ahorro energético.
Término de potencia y energía: representan los precios asociados a la potencia contratada y al consumo de energía respectivamente. Entenderlos ayuda a tener claro qué se está pagando exactamente y cómo se pueden gestionar mejor los gastos.
FISCALIDAD DE LA FACTURA ELÉCTRICA
El siguiente paso es clarificar los impuestos y cargos estatales que se aplican al consumo eléctrico:
El IVA de la luz: el IVA de la electricidad ha experimentado cambios significativos. Desde junio de 2021 se redujo al 10% y, posteriormente, al 5% a partir de julio de 2022. Sin embargo, a partir del 1 de marzo de 2024, el IVA ha regresado a su tipo de gravamen habitual del 21%. Esta medida se implementa debido a que, durante el mes de febrero, el precio del mercado bajó de los 45 € MW/h.
Impuesto especial sobre la electricidad: también conocido como impuesto eléctrico, es un gravamen del 5,113% sobre el importe total del término de consumo y potencia. Desde su creación en 1992 ha experimentado diversas modificaciones, incluyendo reducciones temporales.
Impuesto a la producción eléctrica: creado en diciembre de 2012, tiene como objetivo contribuir a la sostenibilidad y mitigar el impacto ambiental de la producción eléctrica. A partir de su establecimiento ha experimentado cambios, como la suspensión temporal decidida por el Gobierno en junio de 2021.
EL DECÁLOGO DEL AHORRO ENERGÉTICO
Ya despejadas las incógnitas de la factura, toca abordar las numerosas estrategias que los consumidores pueden implementar para optimizar su consumo eléctrico y, en consecuencia, disminuir el gasto:
Cambiar a lámparas de bajo consumo, como las LED.
Comparar tarifas eléctricas de diferentes proveedores y seleccionar la más adecuada según los patrones de consumo.
Adquirir electrodomésticos eficientes energéticamente, que requieran menos electricidad.
Regular el uso de la calefacción eléctrica, ajustando la temperatura para reducir el consumo energético.
Programar el aire acondicionado con anticipación, en lugar de encenderlo de manera repentina al llegar a casa.
No dejar luces encendidas cuando no se esté en una habitación o en casa.
Evitar dejar dispositivos electrónicos en modo de espera.
Optar por programas de lavado en frío en lavadoras o lavavajillas.
Aprovechar la luz natural durante el día para minimizar el uso de luces artificiales.
Realizar un mantenimiento regular de los electrodomésticos para garantizar su eficiencia y evitar consumos excesivos que luego nos den un susto en la factura.
LA ANEMIA DE LOS PRECIOS ELÉCTRICOS
Comprender y gestionar con eficiencia los gastos eléctricos siempre es necesario, por muy bajos que estén los precios. Sin embargo, la realidad es que actualmente la tarifa de la luz está hundida en el más severo raquitismo.
El precio de la electricidad ha estado a cero euros la mitad de las horas en lo que va de abril y seguirá hundido en lo que resta de mes, según las estimaciones de grupo ASE. La media del pool en lo que llevamos de abril se sitúa en 5,51 euros MW/h, el mínimo desde que hay registros para un periodo tan prolongado. Desde principios de mes hasta el 21 de abril, el valor máximo que se ha alcanzado es de 19,94 euros MW/h y el mínimo, 0,44 euros MW/h.
El coma profundo de los precios eléctricos está perjudicando al sector energético, en especial a las empresas de renovables. Y paradójicamente, ha sido la sobreproducción ‘verde’ lo que ha llevado a esta coyuntura
El coma profundo de los precios eléctricos está perjudicando sobremanera al sector energético, en especial a las empresas de renovables. Paradójicamente, ha sido el exceso de producción eléctrica ‘verde’, en particular la eólica, lo que ha reventado el mercado, llevando a compañías como Solaria, Solarprofit o Acciona Energía a ‘morir de éxito’.
Pull&Bear nos vuelve a sorprender con su colección de accesorios para este verano. Con la temporada estival asomándose en el horizonte, es hora de darle un toque fresco y vibrante a nuestro armario. Y qué mejor manera de hacerlo que con los imprescindibles accesorios que Pull&Bear tiene preparados para este verano. Esta popular marca de moda juvenil ha desvelado una selección de piezas que prometen elevar cualquier conjunto, agregando ese toque de estilo único que caracteriza a quienes eligen este sello.
Desde gafas de sol que no solo protegen tus ojos del resplandor del sol, sino que también añaden un toque de sofisticación a tu look playero, hasta gorras y sombreros que te mantendrán fresco bajo el ardiente sol estival, Pull&Bear ha reunido una gama diversa de accesorios para todos los gustos y estilos. Ya sea que estés planeando unas vacaciones en la playa o simplemente buscando complementos para tus outfits urbanos, esta colección tiene algo para ti.
Pull&Bear ofrece un collar con un cordón elegante y un colgante en forma de estrella, todo ello por un precio irresistible de 5,99 €. Este accesorio es una pieza versátil que se adapta a una amplia variedad de estilos y ocasiones, lo que permite una infinidad de combinaciones para complementar tus conjuntos favoritos. A pesar de su precio asequible, la calidad de este collar no decepciona, ya que está elaborado con materiales duraderos que garantizan su larga vida útil.
Aprovechar esta oferta de Pull&Bear es una decisión inteligente por varias razones. En primer lugar, estas prendas atemporales y de calidad son una inversión que te acompañará durante mucho tiempo, brindándote estilo en cada temporada. Además, su versatilidad las hace ideales para lucir durante el entretiempo, preparándote para los días más cálidos del verano con un toque de elegancia y personalidad. No pierdas la oportunidad de añadir este collar a tu colección de accesorios, pues su precio accesible y su calidad indiscutible lo convierten en una compra que no puedes dejar pasar.
PENDIENTES SOL TEXTURA
Pull&Bear presentaunos cautivadores pendientes con forma de sol, disponibles por tan solo 6,99 €. Estos pendientes destacan por su acabado dorado y una textura que añade un toque de encanto a cualquier conjunto. Su diseño versátil permite combinarlos fácilmente con una amplia gama de estilos, desde looks casuales hasta ocasiones más formales, brindando un toque de brillo y sofisticación en cada ocasión. A pesar de su asequible precio, la calidad de estos pendientes es innegable, ya que están elaborados con materiales duraderos que aseguran su resistencia y belleza a lo largo del tiempo.
Aprovechar la oferta de Pull&Bear en estos pendientes es una decisión acertada por varias razones. En primer lugar, su diseño atemporal los convierte en un accesorio imprescindible en cualquier joyero, adaptándose a las tendencias cambiantes y asegurando su uso durante múltiples temporadas. Además, su precio asequible no compromete su calidad, ya que están elaborados con materiales que garantizan su durabilidad y resistencia al desgaste. Con estos pendientes, podrás añadir un toque de luminosidad y estilo a tus looks diarios, preparándote para brillar con luz propia en cualquier ocasión.
COLLAR CONCHAS
Pull&Bear te trae un encantador collar de conchas por solo 5,99 €. Este collar cuenta con un diseño único que incorpora conchas reales y un cierre de cordón ajustable, lo que lo hace perfecto para adaptarse a cualquier longitud deseada. Su estilo natural y bohemio lo convierte en el complemento ideal para tus looks veraniegos, aportando un toque de frescura y originalidad a tu estilo personal. A pesar de su precio asequible, la calidad de este collar no pasa desapercibida, ya que está elaborado con materiales resistentes que aseguran su durabilidad y belleza a lo largo del tiempo.
Aprovechar la oferta de Pull&Bear en este collar es una oportunidad que no debes dejar pasar. Su diseño con conchas evoca la esencia del verano y la playa, añadiendo un toque de encanto natural a tus conjuntos. Además, su cierre ajustable garantiza un ajuste perfecto para cualquier ocasión, desde una salida casual hasta una tarde en la playa. Con este collar, podrás lucir un estilo fresco y desenfadado que refleje tu amor por la naturaleza y la moda
PINZA FLOR HIBISCUS
¡Pull&Bear presenta las irresistibles pinzas con forma de flor de Hibiscus por solo 4,99 €! Disponibles en una variedad de colores vibrantes, incluyendo verde, rosa flúor, amarillo, lila y rojo, estas pinzas son el accesorio perfecto para añadir un toque de estilo y alegría a tu cabello. Su diseño encantador y versátil las convierte en el complemento ideal para cualquier ocasión, ya sea una tarde en la playa o una salida informal con amigos. A pesar de su precio asequible, la calidad de estas pinzas es innegable, asegurando una sujeción firme y duradera para mantener tu cabello en su lugar con estilo.
Aprovechar esta oferta de Pull&Bear es una decisión que te garantiza lucir a la moda y sentirte segura en cualquier situación. Las pinzas con forma de flor de Hibiscus añaden un toque de frescura y vitalidad a tu look, destacando tu personalidad y estilo único. Además, su variedad de colores te permite elegir el tono que mejor se adapte a tu outfit y preferencias personales. No dejes pasar la oportunidad de agregar un toque de alegría y estilo a tu cabello con estas encantadoras pinzas de Pull&Bear.
PACK PENDIENTES GOTAS AROS
¡No te pierdas el pack de pendientes gotas y aros de Pull&Bear por solo 7,99 €! Este pack incluye 4 pares de pendientes en total: 2 pares de pendientes con forma de gotas y 2 pares de aros, todos ellos metalizados en tono dorado. Esta versátil colección te ofrece opciones para cualquier ocasión, desde elegantes gotas para eventos especiales hasta modernos aros para el día a día. A pesar de su precio asequible, la calidad de estos pendientes es excepcional, garantizando un acabado brillante y duradero que complementará tus looks con estilo.
Aprovecha esta oferta de Pull&Bear para ampliar tu colección de accesorios con opciones versátiles y elegantes. Los pendientes gotas y aros son indispensables en cualquier joyero, ya que ofrecen la posibilidad de crear una amplia variedad de estilos y looks. Además, su tono dorado metalizado añade un toque de sofisticación a cualquier conjunto, desde los más casuales hasta los más formales. No esperes más y añade este pack de pendientes a tu colección, asegurando versatilidad y estilo en cada ocasión.
Movistar se moderniza e incorpora la IA a su oferta de entretenimiento deportiva tras haber firmado un acuerdo de varios años con WSC Sports, la empresa israelí capaz de producir vídeos personalizados de manera automática y en tiempo real. Se trata de una plataforma tecnológica gracias a la que podrá ofrecer, a través de cualquiera de sus canales de deportes exclusivos, contenido único con la ayuda de la Inteligencia Artificial (IA) y el Machine Learning (ML). Con esta alianza, podrá ofrecer contenido deportivo realizado mediante novedades técnicas que permiten mostrar los mejores momentos de cada evento al gusto y según petición del espectador.
Así, los fans deportivos van a poder los momentos más destacados, las jugadas más impactantes y los resúmenes de cualquier partido o evento deportivo, que además se van a poder compartir simultáneamente en todas la ventanas de la plataforma de Telefónica.
ya tienen un acuerdo con WSC Sports 450 ligas, equipos y emisoras globales, entre las que están la NBA, ESPN, YouTubeTV, Bundesliga, LALIGA, Serie A y DAZN; todas llevan tiempos ya utilizando la disruptiva tecnología de esta empresa.
Ver y disfrutar de LaLiga y LaLiga 2, las competiciones de la UEFA Champions League, la Copa de Europa y Conference League va a contar con el aliciente de poder disfrutar esta nueva tecnología impulsada por la IA, al igual que lo hará el baloncesto nacional e internacional de primer nivel, la Liga ACB, la Euroliga y la NBA, a que los principales campeonatos de tenis y golf del ATP Tour.
Exciting news! 🇪🇸
Sports fans in Spain will have access to more content than ever bore.
La empresa tecnológica WSC Sports se ha unido a Movistar Plus + porque en la actualidad es la plataforma streaming que ofrece la mayor cobertura premium de contenidos deportivos en España. Al unirse a la profundidad y la calidad de la propuesta de la tecnología de los vídeos cortos personalizados, verá complementada y amplificada su propuesta con un contenido claramente diferenciador.
Los fans del deporte van a poder disfrutar de una nueva manera de ver los contenidos deportivos en directos, y tal y como ha explicado el director deportivo de Movistar Plus+, Eric Rojas, «WSC es un socio perfecto para crecer en nuestra plataforma y diferenciarnos del resto del mercado. Gracias a esta nueva alianza ofreceremos contenidos deportivos mucho más avanzados, rápidos e innovadores a todos nuestros aficionados. Con WSC vamos a llevar nuestra cobertura deportiva al siguiente nivel», en clara alusión a la novedad que suponen la utilización de una avanzada IA a la hora de trabajar de manera inmediata con audio y vídeo.
Movistar Plus+ contará con la tecnología de la IA para ofrecer contenidos audiovisuales deportivos de última generación.
MOVISTAR CON IA DE LA ISRAELÍ WSC SPORTS
WSC Sports consigue hacer verdaderas maravillas con el audio y el video que recoge, y según lo ha descrito Sports Business Journal «reconoce la acción y la emoción, agrega etiquetas de metadatos para los archivos y luego genera carretes de video según los criterios solicitados, todo sin intervención humana más allá de la consulta inicial». La empresa ha descrito su tecnología como ‘automágica’.
Movistar ha tardado en acordar con la empresa que propone esta tecnología, porque es la última de cientos de plataformas que ya la utilizan. En total, ya tienen un acuerdo con WSC Sports 450 ligas, equipos y emisoras globales, entre las que están la NBA, ESPN, YouTubeTV, Bundesliga, LALIGA, Serie A y DAZN; todas llevan tiempos ya utilizando la disruptiva tecnología de esta empresa.
Nada más salir al mercado hace tres años ya consiguió que se produjeran más de 6.000 WSC Stories que recibieron alrededor de 100 millones de visitas
Su éxito, al que parece no afectarle su origen israelita a pesar del complicado momento que vive el país y la mala imagen internacional que tiene debido a la guerra que mantiene contra la población de Gaza, incluye recientes alianzas también con otras productoras y canales de televisión europeos, como la francesa TF1, el canal británico de Rupert Murdoch Sky, la alemana Deutsche Telekom y y el grupo de canales de contenidos de origen serbio United Media.
La empresa ha sabido satisfacer a esos fans de los deportes quieren verlos en sus pantallas doméstica cada vez de manera más parecida a cómo los vivirían en los estadios o las gradas o, si cabe, mucho mejor, con visionado desde distintos ángulos y enfoques. De esta pasión por no perderse nada en los deportes se ha servido esta startup fundada en 2011 en Israel, y que acaba de ganar este año el premio a la mejor IA en los Sports Business Awards: Tech celebrado en la ciudad de Nueva York, que reconocen a las empresas que han impulsado los avances tecnológicos más significativos en la industria del deporte durante el año anterior.
La herramienta con la que ha triunfado desde que fuera lanzada en 2021 pone al servicio de los aficionados a los deportes su innovadora propuesta, que consiste en analizar los eventos deportivos que se transmiten en directo y producir vídeos cortos y los llamados WSC Stories. Nada más salir al mercado hace tres años ya consiguió que se produjeran más de 6.000 WSC Stories que recibieron alrededor de 100 millones de visitas. Ese mismo año acumuló unos 200 clientes en todo el mundo y su plataforma de inteligencia artificial generó más de 3,4 millones de impresiones.
En 2022 consiguió recaudar 100 millones de dólares en un randa de financiación que lideró la empresa de inversión de Israel ION Crossover Partners (ICP), a la que acudieron también anteriores inversores de la compañía, Intel Capital, OG Tech y Detroit Venture Partners.
La lucha entre Shein y Temu deja evidencias de que la primera necesita buscar la clave perfecta para captar más clientes y superar los buenos registros económicos de Temu desde su andadura en el mercado del e-commerce. Según un estudio de Semrush, Temu es el e-commerce que más ha crecido en nuestro país durante el último año, actualmente cuentan con 10.872.252 usuarios en su plataforma.
En este contexto, Shein está llevando a cabo un cambio en la estrategia comercial, poniendo su infraestructura y tecnología de cadena de suministro a disposición de marcas y diseñadores externos, permitiéndoles aprovechar el sistema de la plataforma para probar nuevos artículos de moda. El e-commerce está creciendo en España gracias a plataformas como AliExpress, Shein y ahora con Temu. El sector del comercio electrónico crece de forma acelerada y está alcanzando a sus vecinos europeos.
Aunque Temu ha experimentado un crecimiento notable, las principales plataformas de comercio electrónico en España siguen siendo El Corte Inglés y Amazon, ambas atraen a más de 12 millones de usuarios mensuales. La que está por detrás es Shein, quien ha tenido que innovar para evitar ser perjudicada por el rápido ascenso de Temu, que se posiciona firmemente como un contendiente significativo en el ámbito competitivo del comercio electrónico.
LOS 8 EUROS DE SUSCRIPCIÓN DE SHEIN
Shein siempre ha destacado por ser un e-commerce con precios bajos y una gran cantidad de descuentos y promociones que han captado la atención de los consumidores ante la necesidad de comprar y renovar su armario. A día de hoy, los clientes pueden comprar pantalones, faldas, zapatos, bolsos y todo tipo de artículos por precios mínimos que nunca suelen alcanzar los 20 euros.
No obstante, viendo la gran repercusión que está teniendo su principal rival Temu, han decidido imitar a Amazon con su ‘Prime’. Al entrar en la plataforma de Shein, los clientes verán que se abre una ventana con la opción de formar parte de ‘Shein Club’ que tiene un coste de casi 8 euros, concretamente, 7,99 euros para aquellos consumidores que quieren contar con más ventajas.
SHEIN CREA SU PROPIO ‘PRIME’ PARA CAPTAR LOS CLIENTES QUE SE HAN IDO YENDO A TEMU
En estos momentos, cuentan con dos grandes ventajas para aquellos consumidores que decidan ser ‘vips’. El primero es un 5% de descuento extra en más de 100.000 artículos, y con la posibilidad de recuperar lo gastado con tan solo la compra de otro artículo más. Y el segundo beneficio es qué los clientes de Shein Club obtendrán puntos dobles al comprar con la suscripción. Cuando hablamos de puntos nos referimos a esos puntos que al momento de hacer la compra el cliente puede aplicar para reducir el coste.
Además de los beneficios anteriores, los miembros pueden recibir otros descuentos, cuyos detalles se irán publicando en el propio sitio web de Shein. Estos descuentos adicionales solo se aplicarán a su período de afiliación actual. El propio marketplace chino no descarta revisar los planes de precios o tarifas de su afiliación y ofrecer descuentos en las tarifas ocasionalmente.
Por el momento, ‘Shein Club’ cuenta con una afiliación de 93 días, pero no cuentan con la renovación del plan automática. Es decir, los clientes que quieran seguir pagando una suscripción para obtener beneficios en sus compras deberán de ir renovando el plan manualmente. La cuota no se puede pagar ni con cartera Shein, ni con tarjeta, regalo, cupones ni puntos de la propia plataforma china.
Shein Club es diferente a Shein Vip, este último es gratuito y lo van consiguiendo los propios clientes a medida que compran en la aplicación. El Vip recompensa a los clientes más fieles y les da acceso privilegiado a sus eventos y pop-ups, reciben promociones exclusivas, y las últimas novedades de moda antes que el resto de clientes.
LOS PASOS QUE ESTÁ SIGUIENDO TEMU
Con un catálogo que supera los 100 millones de productos, Temu se ha hecho enormemente popular en España, ofreciendo precios increíblemente bajos. Esto se debe a su modelo de negocio, que facilita una conexión directa entre los consumidores y los famosos fabricantes chinos de bajo coste. Temu, es propiedad de PDD Holding, y ha tenido una facturación media de 19.000 millones de euros en 2023. La expansión es una de las claves de este e-commerce.
Por supuesto, la industria minorista en China es muy competitiva y PDD Holding enfrenta la competencia de muchas empresas de comercio electrónico como Alibaba, Amazon, y Shein. Las plataformas de comercio electrónico bien establecidas, así como las plataformas emergentes de comercio electrónico, representan una amenaza competitiva para Temu. Los comerciantes y consumidores pueden optar por plataformas minoristas en línea con mayor reconocimiento de marca, mejor tráfico de usuarios y orientación.
La aplicación de Temu.
A pesar de su rápido crecimiento, Temu ha enfrentado polémicas y desafíos. Ahora, deberá de hacer frente a la nueva estrategia de Shein que está imitando la herramienta clave de fidelización de clientes de Amazon. Shein quiere protegerse de la competitividad ofreciendo a los clientes precios más económicos si pagan su propia suscripción.
Gracias a la suscripción, Shein puede frenar la marcha de consumidores a su principal rival, Temu. No obstante, este último marketplace no se quedará quieto. Evidentemente, Temu va a querer tejer una estrategia para intentar que Shein no debilite su negocio ni le impulse una fuga de potenciales clientes.
¡Atención usuarios de iPhone! Olvídate del truco de Android para ahorrar batería, ¡aquí te revelamos la verdad! ¿Cansado de que la batería de tu iPhone se agote en un abrir y cerrar de ojos? Si has probado el truco algún truco que has usado en Android para ahorrar batería sin éxito, no te preocupes, ¡no estás solo! En este artículo te explicaremos por qué este método no funciona en iOS y te compartiremos estrategias probadas y efectivas para optimizar el rendimiento de tu batería.
Prepárate para descubrir:
Por qué el truco de Android no funciona en iPhone: Desmitificamos las razones técnicas detrás de este método fallido.
Alternativas reales para ahorrar batería en iOS: Te presentamos soluciones efectivas y adaptadas al ecosistema Apple.
Consejos para optimizar el uso de la batería: Descubre hábitos y configuraciones que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a tu iPhone.
¡No te pierdas esta valiosa información y despídete de la batería baja para siempre! ¡Comienza a leer ahora y descubre cómo extender la vida útil de la batería de tu iPhone!
No te preocupes por la batería de tu iPhone: ¡Apple ya lo hace por ti!
¿Cansado de cerrar aplicaciones en tu iPhone pensando que así ahorras batería? ¡Tranquilo, no estás solo! Esta práctica común, aunque intuitiva, no es la más efectiva para extender la autonomía de tu dispositivo.
A diferencia de lo que sucede en Android, en iOS la gestión de la batería está altamente optimizada por el propio sistema operativo. Apple, desde hace años, ha implementado mecanismos inteligentes que se encargan de administrar de forma eficiente los recursos, incluyendo el uso de la batería, incluso cuando las aplicaciones están en segundo plano.
¿Por qué cerrar apps en segundo plano no ahorra batería en iPhone?
iOS congela las apps en segundo plano: Cuando cierras una app, esta no se cierra por completo. En su lugar, entra en un estado de «suspensión» donde se congelan sus actividades y consumo de recursos. Al volver a abrirla, la app se reanuda desde el punto donde la dejaste,sin necesidad de recargar todo el contenido, lo que ahorra tiempo y energía.
El sistema libera memoria automáticamente: iOS cuenta con un sistema de gestión de memoria RAM (memoria volátil) altamente eficiente. Cuando la memoria RAM se llena, el sistema libera espacio cerrando automáticamente las aplicaciones que menos se usan, priorizando las que están en uso o en segundo plano.
Cerrar apps puede consumir más batería: Cerrar y reabrir apps constantemente consume más energía que dejarlas en segundo plano. El proceso de reinicio implica volver a cargar datos y procesos, lo que demanda más recursos del sistema.
¿Qué hacer para optimizar la batería en tu iPhone?
Si bien cerrar apps en segundo plano no es la solución, existen otras estrategias efectivas para cuidar la batería de tu iPhone:
Identifica las apps que más consumen: Accede a Ajustes > Batería > Uso de la batería para ver un desglose del consumo de cada app. Limita el uso de aquellas que consumen energía en exceso.
Ajusta el brillo de la pantalla: La pantalla es uno de los componentes que más batería consume. Reduce el brillo al nivel mínimo cómodo para ti.
Activa el modo de bajo consumo: Esta función limita ciertas actividades en segundo plano y reduce el rendimiento del procesador, lo que puede ser útil en situaciones donde la batería está baja.
Desactiva la actualización en segundo plano: Algunas apps se actualizan automáticamente en segundo plano, incluso cuando no las estás usando. Desactiva esta función para apps que no necesiten actualizaciones constantes.
Mantén tu iPhone actualizado: Las actualizaciones de iOS suelen incluir mejoras en la gestión de la batería y optimizaciones del sistema. Asegúrate de tener la última versión instalada.
Recuerda:
Confía en el trabajo de Apple.La gestión de la batería en iOS está diseñada para ofrecer la mejor experiencia posible al usuario, sin necesidad de que intervengas manualmente. Sigue estos consejos y disfruta de un iPhone con una batería que te dure todo el día.
¡No cierres apps en tu iPhone! Apple ya las gestiona por ti
¿Eres de los que cierra las apps en tu iPhone pensando que así ahorras batería? ¡Te equivocas! Cerrar apps en iOS no solo es ineficaz, sino que puede incluso ser perjudicial para la batería y el rendimiento de tu dispositivo.
Apple lleva años optimizando la gestión de la batería en iOS, implementando mecanismos inteligentes que administran de forma eficiente los recursos, incluyendo el uso de la batería, incluso cuando las aplicaciones están en segundo plano.
¿Qué dicen los expertos?
Exingeniero de Apple: «No es necesariocerrar apps en iOS. El sistema las gestiona de forma eficiente.» (Twitter)
Craig Federighi, jefe de desarrollo de iOS: «No y no, no es necesario cerrar apps en segundo plano para ahorrar batería.» (Email a 9to5Mac)
Soporte de Apple:«Cierra una app solo si no responde. Forzar el cierre solo se debe hacer si la app se comporta de forma errática.»
Usuario Lawrence Finch: «Cerrar apps no ahorra batería, empeora la autonomía y el rendimiento.»
¡No cierres apps en tu iPhone! Apple ya las gestiona por ti de forma eficiente, enfócate en disfrutar de tu dispositivo sin preocupaciones.
¡Adiós al mito! Cerrar apps en iPhone no ahorra batería: 28 consejos que sí funcionan
¿Cansado de que la batería de tu iPhone se agote en un abrir y cerrar de ojos? Olvídate de cerrar apps en segundo plano porque, ¡sorpresa!, este truco no funciona en iOS. En su lugar, te traemos 20 estrategias probadas y efectivas para optimizar el rendimiento de la bateríade tuiPhone y disfrutar de más autonomía:
1. Identifica las apps que más consumen:
Accede a Ajustes > Batería > Uso de la batería.
Analiza el desglose del consumo por app.
Limita el uso de aquellas que consumen energía en exceso.
2. Ajusta el brillo de la pantalla:
La pantalla es uno de los componentes que más batería consume.
Reduce el brillo al nivel mínimo cómodo para ti.
3. Activa el modo de bajo consumo:
Esta función limita ciertas actividades en segundo plano y reduce el rendimiento del procesador.
Útil cuando la batería está baja.
4. Desactiva la actualización en segundo plano:
Algunas apps se actualizan automáticamente, incluso cuando no las usas.
Desactívala para apps que no necesiten actualizaciones constantes.
Continúa con más estrategias:
5. Mantén tu iPhone actualizado:
Las actualizaciones de iOS suelen incluir mejoras en la gestión de la batería y optimizaciones del sistema.
Asegúrate de tener la última versión instalada.
6. Utiliza el modo oscuro:
El modo oscuro consume menos batería en pantallas OLED (como las del iPhone X en adelante).
Actívalo en Ajustes > Pantalla y brillo > Apariencia.
7. Reduce el tiempo de autobloqueo:
El tiempo de autobloqueo determina cuánto tiempo tarda la pantalla en apagarse después de inactividad.
Reducirlo a un tiempo menor ahorra batería.
8. Desactiva la actualización de apps en la red móvil:
Las actualizaciones de apps consumen datos y batería.
Wi-Fi es mejor para esto. Hazlo en Ajustes > App Store > Descargas automáticas.
9. Desactiva la descarga automática de música y podcasts:
Elige cuándo y dónde descargar contenido multimedia para ahorrar batería.
Ajustes en Música > Ajustes > Descargas automáticas y Podcasts > Ajustes > Descargas automáticas.
10. Activa la optimización de carga:
Esta función aprende tu rutina de carga y la optimiza para prolongar la vida útil de la batería.
Actívala en Ajustes > Batería > Salud de la batería > Carga optimizada.
Mientras más Wi-Fi, mejor
11. Usa Wi-Fi en lugar de datos móviles:
Wi-Fi consume menos batería que la red móvil.
Conéctate a Wi-Fi siempre que sea posible.
12. Limita la ubicación en segundo plano:
Algunas apps usan tu ubicación incluso cuando no las usas.
Restringe el uso de la ubicación en Ajustes > Privacidad > Servicios de ubicación.
13. Desactiva Bluetooth cuando no lo uses:
Bluetooth activo consume batería, incluso si no hay dispositivos conectados.
Desactívalo en Ajustes > Bluetooth.
14. Activa el modo avión en situaciones extremas:
El modo avión desactiva todas las conexiones inalámbricas, lo que ahorra batería considerablemente.
Úsalo en situaciones donde la batería está muy baja.
15. Elimina apps que no uses:
Las apps que no usas pueden consumir batería en segundo plano.
Desinstálalas si no las necesitas.
El reiniciado periódico es recomendado
16. Reinicia tu iPhone periódicamente:
Un reinicio puede liberar memoria y mejorar el rendimiento general, incluyendo la gestión de la batería.
17. Usa fondos de pantalla estáticos:
Los fondos de pantalla animados consumen más batería que los estáticos.
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El magnesio es un mineral crucial que desempeña un papel vital en numerosas funciones corporales, incluyendo la regulación de la presión arterial, el metabolismo de los nutrientes y el funcionamiento de los nervios y músculos. A pesar de su importancia, muchas personas no consumen suficiente magnesio en su dieta diaria, lo que puede llevar a deficiencias y problemas de salud asociados. Afortunadamente, este mineral se encuentra en una amplia variedad de alimentos, algunos de los cuales son sorprendentemente ricos en magnesio y fáciles de incorporar en nuestras comidas habituales. A continuación, presentamos cinco alimentos cargados de magnesio que no solo enriquecen nuestra dieta, sino que también ofrecen múltiples beneficios para nuestra salud.
Es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, implicado en más de 300 reacciones enzimáticas. Su importancia radica en su capacidad para mejorar la salud del corazón, fortalecer los huesos y regular los niveles de azúcar en sangre, entre otros beneficios. A continuación, exploramos cinco alimentos ricos en magnesio que, al incorporarlos a nuestra dieta diaria, pueden mejorar significativamente nuestra salud.
SEMILLAS DE CALABAZA Y ESPINACAS
Las semillas de calabaza son una fuente excepcional de magnesio. Una sola porción puede contener hasta 150 mg de este mineral, lo que representa cerca del 37% de la ingesta diaria recomendada. Además de magnesio, estas semillas son ricas en antioxidantes y ácidos grasos omega-3, los cuales son beneficiosos para el corazón y la inflamación general del cuerpo. Su versatilidad permite incorporarlas fácilmente en ensaladas, yogures o como un snack saludable y energizante a lo largo del día.
Las espinacas son conocidas por su alto contenido de hierro, pero también son una excelente fuente de magnesio. Una porción de espinacas cocidas puede proveer aproximadamente 157 mg de magnesio. Este vegetal verde oscuro también aporta grandes cantidades de vitaminas A y C, fibra y proteínas. Las espinacas pueden disfrutarse en múltiples formas, como en ensaladas frescas, batidos de verduras o como acompañamiento en platos calientes.
ALMENDRAS, AVENA Y PLÁTANOS
Las almendras son otro superalimento que aporta una buena cantidad de magnesio, con cerca de 80 mg por cada 28 gramos. Además, son ricas en vitamina E, antioxidantes y grasas saludables. Consumir almendras regularmente puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y a regular los niveles de colesterol. Son perfectas para consumir entre horas, añadirlas a cereales o utilizarlas en diversas recetas como postres o salsas.
La avena es bien conocida por su alto contenido de fibra, pero también es una buena fuente de magnesio, con aproximadamente 55 mg por cada porción cocida. Consumir avena regularmente puede contribuir a la salud digestiva y al control del azúcar en la sangre. Además, es ideal para comenzar el día con energía, ya sea en forma de porridge o añadida a batidos y productos horneados.
Los plátanos no solo son famosos por su contenido de potasio, sino también por ser una buena fuente de magnesio, aportando alrededor de 37 mg por fruta. Este alimento esencial en muchas dietas contribuye a la regulación de la presión arterial y es útil para la recuperación muscular después del ejercicio. Los plátanos son extremadamente versátiles y pueden ser consumidos solos, en batidos, o como parte de postres saludables. Incluir estos alimentos ricos en magnesio en la dieta diaria no solo puede mejorar la salud de manera significativa, sino que también ayuda a mantener un equilibrio nutricional esencial para el buen funcionamiento del organismo.
Las marcas de móviles como Samsung, Pixel, Honor y Xiaomi, que ya incorporan la IA generativa en sus dispositivos de una u otra manera, alcanzarán en todo el mundo de manera global unas ventas del 11% para este año 2024 y se estima que nada menos que el 43% en 2027, año en el que se multiplicarán por cuatro. Samsung, como pionera en esta tecnología, liderará las clasificaciones de las marcas y fabricantes de teléfonos inteligentes con IA generativa para 2024, mientras que Apple probablemente liderará en 2025 una vez saque al mercado al mercado algún modelo con esta tecnología.
Después han llegado los los Google Pixel 8 que ya están en el mercado. Sin embargo, otras marcas que también incorporan IA generativa, como el Magic6 Pro de Honor y la IA generativa del Xiaomi 14 Ultra, van a ser los protagonistas de una renovación de la ventas que el sector, que está deseando tener la disruptiva tecnología que lo está cambiando todo en sus escaparates y en las manos de sus clientes, necesitaba como agua de mayo.
Samsung será la marca que lidere los rankings de ventas de móviles con IA generativa durante este años 2024. Es la segunda ocasión en los últimos años en la que los coreanos tuvieron ventaja como pioneros tras éxito con los móviles plegables
Según el informe «GenAI Smartphone Shipments and Insights» elaborado por la consultora especializada Counterpoint Research, que eleva las estimaciones respecto a las previstas en diciembre de 2023, cuando Samsung no había presentado todavía su S24, la introducción de la IA generativa aumentará las ventas de los smartphones el 11% en 2024 y se cuatriplicará hasta llegar al 43% en 2027, cuando se prevé que supere los 550 millones de unidades, y el informe apunta a que la IA esté instalada ya en mil millones de móviles para ese año.
LA INVESTIGACIÓN
La investigación también concluye que Samsung, uno de los pioneros en este espacio, liderará las clasificaciones de fabricantes de teléfonos inteligentes con IA generativa para 2024, mientras que Apple probablemente liderará en 2025. También apunta a que Qualcomm liderará el mercado de los semiconductores de IA generativa para móviles este año, en el que acaparará casi la mitad de las ventas, seguido de MediaTek con una participación del 13%.
Igualmente, prevén que con esta novedad incorporada se produzcan dos gamas de precio en móviles, una por encima de los 600 dólares y otra que esté entre los 400 y los 599 dólares de precio de venta por smartphone con IA generativa. Será el tramo más barato el que cope la ventas en 9 de cada 10 casos.
Aunque la marca que claramente se queda rezagada en la introducción de la IA en sus teléfonos inteligentes es Apple, el informe apunta a que se prevé su entrada a competir en este aspecto clave del mercado de los móviles a finales de este 2024, cuando los nuevos iPhone presenten alguna nueva función de IA para no quedarse atrás respecto a Samsung y el resto de marcas que le han sacado ventaja. Entonces, en 2025, será cuando Apple vuelva a mostrar su fuerza y su capacidad para asombrar, y recupere la soberanía en el mercado.
previsiones de ventas de Samsung y el resto de marcas de móviles con IA generativa.
SAMSUNG PRIMERO, PERO APPLE DESPUÉS
Los investigadores de la consultora Counterpoint ponen grandes esperanzas para el mercado en los nuevos modelos de smartphone que definen como «un dispositivos móviles que aprovechan modelos de IA generativa previamente entrenados a gran escala para crear contenido original o realizar tareas contextualmente conscientes», y espera de ellos que tengan capacidades multimodales, «lo que les permitirá procesar texto, imágenes, voz y otras entradas para generar una variedad de resultados y permitir una experiencia de usuario impecable y fluida».
También esperan que las especificaciones de hardware evolucionen a medida que avance la tecnología, porque prevén que las necesidades en este sentido van a ser superiores a las existentes, si se quieren ejecutar de manera efectiva los retos en materia de rendimiento que va a plantear la IA en los futuros móviles.
Los responsables de la investigación han confirmado que, hasta ahora, más de 10 fabricantes o marcas de móviles han lanzado más de 30 smartphones compatibles con GenAI. La IA en los teléfonos inteligentes ha sido un tema de conversación clave desde principios de este año, especialmente después del exitoso debut de la serie Galaxy S24, por lo que «Samsung ha ganado una buena participación en la comercialización de los primeros casos de uso de la IA».
una vez que Apple ingrese, esperamos que la IA se convierta inmediatamente en una característica imprescindible en todos los lanzamientos de teléfonos inteligentes de gama media a premium a partir de 2025
Por esa razón esperan que la marca coreana sea la que lidere los rankings de ventas de móviles con IA generativa durante este años 2024, y señalan que esta es la segunda ocasión en los últimos años en la que Samsung disfrutó de una ventaja al ser pionera; su primer éxito fue el de la aparición de sus productos plegables.
LA VENTAJA
En esta ocasión, la ventaja de la IA también «va a proporcionar un gran impulso a la marca en el mercado de los móviles de gama media y premium, a medida que las características de la IA generativa sean más reconocidas y se hagan más populares en los próximos años», según explica el directos de investigación dela consultora, Tarun Pathak.
El investigador apuesta también porque la entrada prevista de Apple en esta novedad tecnológica de los móviles va a ayudar, sin duda, al crecimiento del sector, y ha asegurado que «una vez que Apple ingrese, esperamos que la IA se convierta inmediatamente en una característica imprescindible en todos los lanzamientos de teléfonos inteligentes de gama media a premium a partir de 2025». Según advierte, la verdadera diferenciación entre una marca y otra estará en los casos de uso, «ya que los consumidores aún están evaluando el impacto potencial de la IA en los dispositivos del futuro».
El Samsung Galaxy S24 con IAGen, presentado en enero de 2024.
LOS MÓVILES CON IA DEL FUTURO
Desde la consultora prevén que los teléfonos inteligentes del futuro van a estar más personalizados, y será la IA generativa la encargada de procurar esas experiencias personalizadas necesarias para satisfacer las necesidades y preferencias individuales, y creen que la clave del éxito de las marcas estará en los casos de uso de la tecnología generativa.
los teléfonos inteligentes del futuro van a estar más personalizados
En la actualidad, estos casos de uso incluyen capacidades de imágenes mejoradas , funciones de traducción , experiencias de aplicaciones mejoradas , recomendaciones de contenido, creación de contenido más personalizado y alguna función más. Pero la investigación de la consultora advierte de que estas funciones «evolucionarán a medida que los modelos de lenguajes grandes (LLM) sigan creciendo tanto en tamaño como en eficiencia».
Así, por ejemplo, ven una posible evolución en la integración de los dispositivos y la nube, que creen va a ser el modelo principal de implementación de la IA generativa en los teléfonos inteligentes, y es probable que los fabricantes y marcas que apuesten fuerte en las capacidades de software, junto a las asociaciones industriales estratégicas que se produzcan, sean lo que se mantengan por delante de la competencia«.
Las previsiones de los investigadores indican que el punto de inflexión en las ventas de los teléfonos móviles con IA generativa va a producirse en 2025, a medida que los modelos se ofrezcan con un mayora abanico de precios, especialmente en el nivel de precios medios, de entre 400 a 599 dólares, ya que es la banda de precios que en la que se mueven 9 de cada 109 móviles que se venden en el mundo.
Los investigadores ven claro el liderazgo de Qualcom en cuanto a la producción de semiconductores y chips para los teléfonos con IA, puesto que cubrirá la mitad del mercado de SoC de IA este año. A Qualcom le seguirá el productor de chips MediaTek, que copará el 13% de este mercado.
La berenjena es una verdura muy versátil y apreciada en la región del litoral mediterráneo por su capacidad para adaptarse a diversas formas de preparación culinaria. Puede ser rellena y horneada, gratinada e incluso utilizada como sustituto de las tradicionales láminas de pasta en lasañas, lo que la convierte en una alternativa más saludable y sabrosa. Otra opción para disfrutarla es cocinarla al estilo milanesa, una variante deliciosa aunque menos convencional que la preparación típica con filetes de carne.
EL MEJOR ESCALOPE VEGETAL
Esta receta es bastante sencilla y requiere solo unos pocos ingredientes básicos: berenjena, harina, agua, especias, pan rallado y aceite. El proceso comienza asando la berenjena, lo cual se puede hacer rápidamente en el microondas. Después de pelarla, se empana y se fríe. En lugar de utilizar huevo para empanar, se puede optar por una mezcla de harina y agua si queremos una opción vegana. Esta técnica proporciona una textura más consistente y un empanado más crujiente. Además, también se puede preparar en una airfryer.
Sirve las berenjenas junto con una ensalada de brotes tiernos para una cena fácil y deliciosa. Si prefieres, acompáñalas con un poco más de salsa de tomate. Y si deseas añadir más proteína, coloca una loncha de jamón cocido o serrano sobre las berenjenas antes de cubrirlas con mozzarella y gratinarlas. A continuación, te mostramos cómo preparar estos ricos escalopes vegetales.
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes para hacer milanesas de berenjena para dos personas:
2 berenjenas
100 g de harina de trigo
Sal
Pimienta negra molida
Orégano fresco
Ajo en polvo
Aproximadamente 75 ml de agua
Aceite de oliva para freír
PREPARACIÓN: PRIMERO HAY QUE COCER
Lava las berenjenas bajo agua corriente para eliminar cualquier suciedad y sécalas cuidadosamente con un paño limpio o papel de cocina. Con un cuchillo afilado, realiza cortes superficiales en la piel. Estos cortes permitirán que el calor penetre mejor durante la cocción y evitan que exploten en el microondas.
Envuelve cada verdura individualmente en papel film de cocina y colócalas en el microondas. Cocina las berenjenas a máxima potencia (generalmente alrededor de 800W) durante aproximadamente ocho minutos. El tiempo puede variar según el tamaño de las hortalizas y la potencia de tu microondas. Estará lista cuando esté tierna al pincharla con un tenedor. Deja que se enfríen completamente antes de quitarles el papel film.
Si prefieres asarlas en el horno, precalienta el horno a una temperatura alta, alrededor de 200-220ºC. Coloca las berenjenas enteras en una bandeja para hornear y ásalas en el horno durante aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor. Una vez asadas, retiralas del horno y deja que se enfríen antes de manipularlas.
PELAR Y SALPIMENTAR
Pelamos las berenjenas, dejando el pedúnculo para facilitar el manejo. Con cuidado, las aplastamos suavemente hasta que alcancen un grosor de aproximadamente un centímetro. Esto se puede hacer con las manos o con la ayuda de un utensilio plano, como una cuchara grande. Se irán abriendo y expandiendo. Después salpimentamos ambos lados de las berenjenas aplanadas para sazonarlas uniformemente.
EMPANAR CON MUCHAS ESPECIAS
Seguidamente mezclamos la harina con una pizca de sal y pimienta al gusto. Agregamos orégano y ajo molido según los gustos de cada casa. También puedes incorporar otras especias como tomillo, perejil, albahaca, etc. Añadimos agua a la mezcla y revolvemos hasta obtener una masa homogénea y sin grumos. La consistencia debe ser similar a la de una natilla ligera. Si la mezcla queda muy espesa, se puede agregar un poco más de agua hasta alcanzar la textura deseada. Una vez que las berenjenas estén peladas, aplanadas y sazonadas, y la mezcla de empanado esté lista, estaremos listos para continuar con el proceso de empanado y fritura.
REBOZAR Y FREÍR
Pasa cada berenjena aplastada por la mezcla de harina y agua que preparaste anteriormente, asegurándote de cubrir ambos lados de manera uniforme. Luego, empánalas en pan rallado, presionando ligeramente para que el pan rallado se adhiera bien a la superficie de las berenjenas.
Calienta abundante aceite en una sartén a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente. Fríe las berenjenas empanadas en el aceite caliente, volteándolas ocasionalmente para que se doren por ambos lados. No es necesario freírlas por mucho tiempo, ya que ya están cocidas. Solo necesitan el tiempo suficiente para que el empanado tome color y se vuelva crujiente. Una vez doradas y crujientes, retíralas del aceite y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Sirve las berenjenas inmediatamente, acompañadas de un poco de salsa de tomate si lo deseas, o simplemente tal cual, para disfrutar de su delicioso sabor y textura crujiente.
AL HORNO O EN AIRFRYER
Si prefieres disfrutar las milanesas de berenjena gratinadas o preparadas en una airfryer, aquí tienes detallados los pasos. Para gratinar, precalienta el horno a 200ºC. Coloca las milanesas de berenjena en una bandeja apta para horno y gratina durante 8 a 10 minutos, o hasta que estén doradas.
Para cocinar en la airfryer precalienta a 200°C y coloca las berenjenas empanadas en la cesta de la airfryer, asegurándote de no sobrecargarla para permitir una cocción uniforme. Rocía con aceite en spray para que queden doradas y crujientes. Cocina las milanesas durante 10-15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
CON QUÉ SERVIRLA
Puedes servir el escalope de berenjena con una salsa de tomate casera o salsa marinara para agregarle un toque de frescura y sabor. También puedes optar por una salsa de yogur con hierbas frescas o una salsa de tahini con limón para un sabor diferente. Otra opción es una salsa a base de crema, como una salsa de champiñones o una salsa de queso parmesano, que complementará muy bien la textura suave de la berenjena.
El arroz blanco es una excelente opción para acompañar el escalope de berenjena. Su sabor suave y neutro le cede todo el protagonismo a la berenjena. También se complementa muy bien con una ensalada fresca de tomate y lechuga, un puré de patatas, o un poco de quinoa cocida rociada con un chorro de aceite de oliva.
¿Te preocupa el estado de tu piel? ¿Buscas lucir un rostro radiante y saludable? Si vives en España, es posible que una bebida cotidiana esté afectando negativamente tu salud dermatológica. En este artículo, te revelaremos cuál es esta bebida y por qué debes evitarla para mantener una piel sana.
Hay una bebida que debes evitar a toda costa
Prepárate para descubrir un secreto que podría transformar tu piel. Sigue leyendo y descubre la bebida que debes eliminar de tu dieta para lograr una piel radiante y saludable. ¿Quieres conocer la bebida que debes eliminar de tu dieta para tener una piel sana? ¡Sigue leyendo!
Los dermatólogos advierten: esta famosa bebida acelera el envejecimiento de la piel
¿Sabías que una bebida popular que muchos consumen a diario en España podría estar acelerando el envejecimiento de tu piel? Si bien las dietas saludables como la mediterránea son conocidas por sus beneficios para la salud general, incluyendo la salud cardiovascular y digestiva, a menudo se pasa por alto el impacto que la alimentación y la bebida tienen en la piel, el órgano más grande del cuerpo.
El agua es la bebida más saludable y recomendada para saciar la sed, pero, con frecuencia la sustituimos por otras opciones como el vino, la cerveza o los refrescos. La percepción sobre estas bebidas ha cambiado en los últimos años: si bien antes se asociaban con beneficios o incluso con la dieta, hoy en día sabemos que no son saludables, especialmente las bebidas azucaradas, que pueden tener un impacto negativo en la piel.
La importancia de la hidratación para una piel sana
El agua es un componente fundamental de la piel, por lo que mantenerse hidratado es crucial para mantener su firmeza y elasticidad. Si bien la mayoría de los refrescos también contienen agua, su alto índice glucémico los convierte en enemigos de la piel sana.
Tras el agua carbonatada, el ingrediente principal de los refrescos suele ser el azúcar. Al no contener fibra, los azúcares de estas bebidas azucaradas se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo, lo que desencadena una serie de eventos que dañan la piel.
Consecuencias para la piel
Deshidratación: El azúcar en los refrescos tiene un efecto diurético, lo que significa que aumenta la producción de orina y promueve la deshidratación. Una piel deshidratada pierde su elasticidad y luminosidad, y se vuelve más propensa a las arrugas y líneas finas.
Daño en el colágeno: El azúcar también puede dañar las fibras de colágeno y elastina de la piel, que son responsables de su firmeza y estructura. Este daño conduce a la flacidez, las arrugas y la aparición de estrías.
Inflamación: El consumo regular de refrescos azucarados se ha asociado con la inflamación crónica, que puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel y a la aparición de enfermedades como el acné y la rosácea.
Glicación: El exceso de azúcar en la sangre puede conducir a un proceso llamado glicación, en el que las moléculas de azúcar se unen a las proteínas y las dañan. En la piel, la glicación del colágeno y la elastina conduce a la pérdida de elasticidad y a la aparición de arrugas.
¿Qué beber para una piel sana?
La mejor manera de proteger tu piel del daño causado por los refrescos azucarados es simplemente evitarlos. Opta por agua, agua con gas o bebidas sin azúcar como té verde o infusiones de hierbas. Además de una hidratación adecuada, una dieta saludable rica en frutas, verduras y antioxidantes también es esencial para mantener una piel sana y radiante.
Recuerda que el cuidado de la piel es un proceso integral que va más allá de lo que comes y bebes. Proteger tu piel del sol, usar productos cosméticos adecuados para tu tipo de piel y mantener una rutina de cuidado regular también son claves para lucir una piel joven y saludable.
¿Te preocupa el estado de tu piel? Elimina los refrescos azucarados de tu dieta y comienza a disfrutar de una piel más sana y radiante. ¡Tu piel te lo agradecerá!
Glicación: ¿cómo el azúcar de los refrescos acelera el envejecimiento de la piel?
¿Sabías que el azúcar de los refrescos no solo afecta tu salud en general, sino que también acelera el envejecimiento de tu piel? El alto índice glucémico de los refrescos, que mide la rapidez con la que se absorben los azúcares, los convierte en uno de los alimentos con mayor impacto negativo en la piel. De hecho, un solo envase de refresco puede superar con creces la cantidad diaria de azúcar recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El principal problema radica en un proceso llamado glicación. La glicación ocurre de forma natural en nuestro organismo, pero el exceso de azúcar en la sangre la acelera. En la piel, la glicación daña las proteínas estructurales colágeno y elastina, responsables de la firmeza y elasticidad de la piel.
¿Cuáles son las consecuencias de la glicación en la piel?
Arrugas: La glicación del colágeno debilita su estructura, haciendo que la piel se vuelva más fina y propensa a la formación de arrugas.
Pérdida de elasticidad: La elastina también se ve afectada por la glicación, lo que se traduce en una piel menos firme y con mayor flacidez.
Envejecimiento prematuro: La combinación de arrugas y pérdida de elasticidad hace que la piel se vea más avejentada.
Otros problemas: La glicación también puede contribuir a la aparición de otros problemas dermatológicos como el acné y la rosácea.
¿Qué podemos hacer para proteger nuestra piel de la glicación?
Reducir el consumo de refrescos azucarados: Es el paso más importante para evitar la glicación. Opta por agua, agua con gas o bebidas sin azúcar como té verde o infusiones de hierbas.
Seguir una dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres que también contribuyen a la glicación.
Proteger la piel del sol: El sol es otro factor que acelera el envejecimiento de la piel. Utiliza protector solar con FPS 30 o superior todos los días, incluso en invierno.
Cuidar la piel con productos adecuados: Utiliza productos cosméticos adecuados para tu tipo de piel y sigue una rutina de cuidado regular.
Consultar con un dermatólogo: Si tienes dudas o problemas específicos con la piel, consulta con un dermatólogo para obtener un diagnóstico y tratamiento personalizado.
Recuerda:Cuidar tu piel es una inversión en tu salud y belleza. Al seguir estos consejos, puedes prevenir la glicación y lucir una piel más sana, joven y radiante. ¡Empieza hoy mismo a cuidar tu piel! Reduce el consumo de refrescos azucarados, sigue una dieta saludable y protege tu piel del sol. Tu piel te lo agradecerá a largo plazo.
Glicación, acné, psoriasis: ¿por qué los refrescos son el enemigo de tu piel?
Ya lo hemos visto: el azúcar de los refrescos no solo afecta tu salud en general, sino que también acelera el envejecimiento de la piely provoca otros problemas dermatológicos.
Acné: El alto consumo de azúcares aumenta el riesgo de acné en un 18%, según un estudio publicado en JAMA Dermatology.
Psoriasis: El consumo regular de refrescos puede empeorar los síntomas de la psoriasis, según Everyday Health.
¿Y los refrescos light o zero?
Si bien no contienen azúcar, estos refrescos suelen usar polialcoholes como edulcorantes. Si bien no aportan calorías, mantienen un sabor dulce que acostumbra al paladar a un nivel de dulzor difícil de encontrar en alimentos naturales como frutas y verduras.
Además, algunos estudios sugieren que estos edulcorantes artificialespodrían serdañinos para la microbiota intestinal. Así que descártalos de tus hábitos también y comienza a tomar más agua e infusiones.
Los préstamos al consumo han sido importantes para que los beneficios de Kutxabank aumentaran en relación al primer trimestre del año pasado hasta 120 millones de euros. Este tipo de financiación creció un 12% en comparación con marzo del año pasado. El banco ofrece ocho préstamos diferentes, un aspecto importante porque abre el abanico de posibilidades a los clientes. La entidad cuenta con variedad. Tiene en el mercado desde el clásico préstamo para comprar un coche a a uno para realizar aportaciones al plan de pensiones. El banco tiene una campaña online con un TIN del 6,75% y 0% de comisión de apertura. Para el préstamo verde el TIN baja al 5%, según dijeron a MERCA2 fuentes de la entidad.
El ‘Efectivo’ es un préstamo preconcedido que Kutxabank te ofrece en función de tu vinculación con la entidad. Disponible para clientes con clasificación de Efectivo. Solo necesitas tu DNI y firma y con importes desde 300€ o 1.500€ si se solicita online. El límite máximo está en 60.000€ en función del límite preconcedido a cada cliente y el plazo de amortización es desde 3 meses hasta 7 años. La cuota es fija, con libre elección del día de pago en oficina.
EL COCHE Y KUTXABANK
Con el ‘Préstamo Coche’, los clientes de Kutxabank podrán financiar el 100% del importe a partir de 1.500€. El importe máximo del préstamo de hasta 75.000€, con un plazo de amortización desde 3 meses hasta 10 años, cuota fija, con libre elección del día del pago en oficina y con ventajas exclusivas si tienes menos de 30 años. También ofrece ventajas en las condiciones del seguro ‘Auto’ que ofrece la entidad (con Liberty Seguros). Para préstamos inferiores a 60.000€ y plazos inferiores a 7 años, se puede contratar online.
Con el ‘Préstamo Coche’, los clientes de Kutxabank podrán financiar el 100% del importe a partir de 1.500€.
Si tienes menos de 30 años, Kutxabank ofrece el ‘Préstamo de Coche Joven online’. Puedes financiar el 100% de tu nuevo coche, con un límite máximo de 75.000 euros y amortizar el préstamo en hasta 10 años. Cuotas fijas cada mes y posibilidad de elegir el día del pago de la cuota mensual del préstamo en la oficina.
En el caso del ‘Préstamo Verde’, Puedes contar con tu préstamo verde para adquirir un vehículo ecológico o híbrido o para acometer una reforma/rehabilitación en tu vivienda o edificio, que favorezca mejore la eficiencia energética, fomente el uso de energías renovables y reduzca las emisiones de CO2.
El ‘Préstamo Verde’ de Kutxabank puede financiar el 100% del valor del coche Eco y de la reforma de tu hogar, desde 1.500€ hasta un importe máximo de 75.000€. Tiene un plazo de amortización de hasta 10 años y cuota fija ,con libre elección del día de pago en oficina. TIN: 5% y TAE, 5,77%.
Para préstamos inferiores a 60.000€, se puede contratar online. Si el importe es superior puedes acudir a tu oficina. No olvides presentar la factura proforma.
El ‘Préstamo Verde’ de Kutxabank puede financiar el 100% del valor del coche Eco y de la reforma de tu hogar, desde 1.500€ hasta un importe máximo de 75.000€
En el caso de la reforma, al menos el 50% del importe solicitado deberá ser para mejorar la eficiencia energética de tu vivienda (aislamientos, ventanas eficientes, sistemas de energía renovables, iluminación de bajo consumo, electrodomésticos de ahorro energético…).
LA REFORMA
El Préstamo Reforma Hogar de Kutxabank está destinado a ofrecerte la financiación que necesitas para realizar las reformas o rehabilitaciones en tu casa o comunidad.
“Importe del préstamo desde 1.500€ hasta 75.000. El plazo de amortización es desde 3 meses hasta 10 años. Condiciones preferentes para rehabilitaciones comunitarias. Cuotas fijas cada mes, con total transparencia y sin sorpresas y libre elección del día de pago de la cuota mensual en oficina”, señala el banco.
LA APUESTA
Los préstamos al consumo constituyen una de las apuestas estratégicas de Kutxabank en sus planes de crecimiento del negocio. La implementación de nuevas herramientas digitales que favorecen la preclasificación y la concesión de crédito en parámetros de consumo responsable, han motivado un fuerte crecimiento de esta área de negocio.
Al final del primer trimestre de 2024, un 55% del total de las operaciones que se han formalizado se ha contratado a través de los canales digitales. En suma, se han canalizado 175 millones de euros –un 12% más–, con incrementos de más del 4% en los préstamos personales y del 37% en el crédito comercio.
La apuesta de Kutxabank por la digitalización del servicio, de los productos y de su aproximación a los clientes se traduce en el peso creciente que tienen las operaciones online frente a las presenciales.
La apuesta de Kutxabank por la digitalización del servicio, de los productos y de su aproximación a los clientes se traduce en el peso creciente que tienen las operaciones online frente a las presenciales
Las ventas digitales han continuado creciendo en los principales productos durante los primeros meses del año, con un incremento notable con respecto al mismo periodo del ejercicio anterior, debido principalmente a la mayor disponibilidad de soluciones digitales. La contratación de productos y servicios a través de los canales digitales se ha situado en el 46% del total de operaciones, y el porcentaje de clientes que son usuarios digitales es ya del 64%.
El Grupo Kutxabank cerró el primer trimestre de 2024 con un beneficio neto de 120 millones de euros, un 8,5% más que en el mismo periodo de 2023.
Sacyr tiene previsto publicar sus resultados correspondientes al primer trimestre del año el próximo lunes 29 de abril y celebrará su Investor Day (ID) el jueves 9 de mayo. Según apuntan los analistas de CIMD Intermoney, Sacyr “habría continuado moderando sus crecimientos de pasados trimestres, principalmente por la ausencia de puestas en servicio de nuevas concesiones, y una menor construcción de proyectos propios.”
De esta manera, explican que el Ebitda habría crecido a marzo un 2% hasta los 312 millones impulsado por Concesiones y Agua (8%). Sin embargo, aclaran, que amortizaciones y financieros limitarían el incremento del beneficio neto a los 27 millones, un -13% respecto a la cifra de 2023.
“A la espera de lo que Sacyr comunique en su ID, no variamos nuestras estimaciones 2024-2026 tras los resultados anuales de 2023, implicando un TACC de EBITDA 2023-2026 en el entorno del 3-4%”.
Sacyr tiene en estos momentos una capitalización de mercado de 2.323 millones de euros y ofrece una rentabilidad por dividendo del 4,14%, según las pantallas de Bloomberg.
TESIS DE INVERSIÓN EN SACYR
Pese al buen comienzo de ejercicio, pensamos que, en conjunto, el valor tiene un perfil de riesgo menor que el que creemos asume el mercado, ya que:
los niveles de deuda total nos parecen razonables teniendo en cuenta la consolidación global de las concesiones, que comienzan a generar caja neta tras entrar en servicio;
por los retornos asegurados en la mayor parte de proyectos concesionales, que de facto actúan como cobertura en ingresos frente a la inflación;
por la política de rotación de activos, como por ejemplo la venta del negocio de servicios;
por la reforzada política de reducción de deuda corporativa, que debería casi desaparecer con futuras ventas de activos.
Por todo ello, en Intermoney esperan que Sacyr anuncie un significativo descenso de ingresos proforma del – 11% en el trimestre, hasta cerca de 930 millones, sin incluir ya Valoriza o Multiservicios. Esta variación, que sería similar a la ya registrada en el cuarto de 2023 (-10%), estaría causada por el descenso de actividad de la construcción de las propias concesiones, seis de ellas puestas en servicio a lo largo de 2022, incluida Pedemontana-Veneta (PV), solo parcialmente compensado por:
el incremento de cartera en Ingeniería de doble digito anual en 21-22 hasta superar los 7.300 millones a diciembre del año pasado;
efecto de la inflación en peajes implícitos, con incrementos en algunos casos superiores al 7-9%.
El Ebitda podría haber crecido proforma un 2% hasta el entorno de los 310 millones, también relajándose en cierto modo. Esperamos que durante el pasado trimestre haya continuado la tendencia de relajación de los crecimientos de Ebitda, resultado lógico del descenso de ingresos.
Por debajo del Ebitda no hemos asumido grandes sorpresas, incorporando el incremento de gastos financieros hasta -175 millones (-153 millones en el primero de 2023). Sin considerar otras partidas, que en ocasiones incluyen diferencias de cambio, llegamos una estimación del resultado neto de 27 millones, frente a los 31 millones el año pasado (-13%).
En conjunto, no esperamos que los crecimientos del ejercicio 2022 (Ebitda 63%) se repitan ni por asomo en el futuro, ya que factores dados entonces dentro de Concesiones, tales como el impacto contable de inflación y la puesta en servicio de seis nuevos proyectos, no se repetirán, por lo que estimamos un Ebitda 3% TACC 23-26e proforma, ajustando por la futura incorporación a esta división de la autopista PV. En Infraestructuras esperamos una recuperación progresiva de márgenes, que no alcanzarían de todas formas los niveles de 2020 (4,9%).
También a la espera de novedades durante el ID, esperamos que el fuerte capex en 2024 (700 millones estimados por CIMD), combinado con la conservadora asunción de que no haya ventas de activos, provoquen un incremento de la posición de deuda neta a fin de este año en el entorno de los 500 millones. Esperamos que la cifra de deuda neta toque techo en 2025 y se vaya relajando más adelante.
Por todo ello, en Intermoney confirman su precio objetivo a doce meses de Sacyr en 4,0 euros, también a la espera de novedades en el ID.
Todavía se discute sobre el Real Madrid Barcelona y la jugada que ni el VAR pudo determinar si fue gol o no. En el Mundial de México 86 el VAR o el Ojo de Halcón habría dado por bueno el golazo que el entonces centrocampista del Real Madrid ‘Míchel’ anoto ante Brasil en la fase inicial y que el exótico árbitro que pitó el partido, Chris Brambridge, que era de Australia, no vio.
España perdió 1-0 con Brasil, quedó segunda de grupo y se fue a casa en cuartos de final. Ahí empezó la maldición de los ‘cuartos’, una maldición que Cesc Fábregas mandó a mejor vida en la tanda de penaltis ante Italia en la Eurocopa de 2008. Le Coq Sportif era el patrocinador de la selección en el Mundial de México. El famoso gallo ‘decoraba’ una parte de la elástica de los jugadores de ‘la Furia’.
España acudió al Mundial de México, con un muy buen equipo, con mezcla de veteranos y jóvenes. Entre los noveles que formaron parte de la lista del seleccionador, Miguel Muñoz, hubo dos miembros de ‘la Quinta del Buitre’: Emilio Butragüeño y Míchel, que venían de ser campeones de liga con El Real Madrid.
MíCHEL, INDISCUTIBLE CON ESPAÑA
Precisamente Míchel, titular indiscutible en el Real Madrid de Luis Molowny y con Muñoz en la ‘Furia’, fue el gran protagonista del partido en el que España se midió el uno de junio de 1986 a Brasil, un equipo lleno de talento, pero que acusó el golpe de caer ante Italia en los cruces del Mundial de España 82 y que ya había tomado un camino del que no volvería: menos samba y más trabajar. Es decir, menos apuesta por el talento y más por el músculo. El espectáculo es ganar, que podrían decir Javier Clemente, Fabio Capello o José Mourihno. Tele Santana fue el primero en romper el corazón de los que apoyaban a Brasil sin serlo por la alegría de su fútbol.
El caso es que España no era favorita ante Brasil, pero las cosas podrían haber sido de otra manera si el colegiado australiano Brambridge hubiera visto que el lanzamiento de Míchel desde fuera del área entró claramente y luego salió. Lo vieron los espectadores del estadio de Jalisco (Guadalajara) y los televidentes de todo el mundo, todos menos quien tenía que verlo, el árbitro, el trencilla que diría el insigne periodista deportivo Alfonso Azuara.
Brasil tenía a Sócrates, Alemao, Zico o Careca, entre otras estrellas. Como señaló en su día el diario Marca, ‘La Roja estaba haciendo un buen partido y llegó, con 0-0 en el marcador, un córner en el minuto 55. Lo botó Víctor Muñoz, hubo un rechace en al área… y llegó la acción de José Miguel González Martín del Campo’. Míchel controló con el pecho, lanzó un obús, la pelota botó dentro y Carlos, el portero de Brasil solo pudo quedar bonito para la foto, pero el árbitro no vio nada y el marcador siguió empate a cero. Luego llegó el gol de Sócrates, que anotó de cabeza en el minuto 66. Espàña perdió pero luego se impuso a Irlada del Norte por dos a uno, mientras que en la última jornada de la primera fase venció a Argelia por tres a cero.
Ante los irlandeses, Zubizarreta protagonizó una pifia que pasará a la historia por lo absurdo. Un despeje en semifallo, la pelota llega a un jugador español se la cede con la cabeza, ‘ Zubi’ se resbala y se la deja en bandeja al rival irlandés, que anotó a placer.
En el cruce de octavos de final, nació una estrella para el mundo del fútbol: Butraguëño, el delantero que dio nombra a la mejor hornada de jugadores de una cantera que nunca se haya visto, entre otras cosas porque subieron casi todos a la vez al primer equipo. El Buitre anotó cuatro goles a Dinamarca, la de Michael Laudrup y Elkjaer Larsen, en una madrugada histórica. La Roja, con un apoyo inmenso en las gradas de ‘La Corregidora’ en Querétaro se sobrepuso al tanto inicial de los nórdicos y de la mano del delantero madrileño y del defensa Andoni Goicoechea, que anotó el de la tranquilidad, el 3-1, merced a un penalti. Luego llegaron dos goles más de ‘el nene’, como le llamaba el entrenador que le dio la alternativa en el campo del Cádiz la campaña 84-85: Alfredo di Stefano.
Esa noche española llevó la ilusión a toda la afición. En cuartos espera Béligica. Puebla parecía Sevilla, pero no fue suficiente. España nadó y se ahogó en la orilla. La tanda de penaltis mandó a casa a la roja. Falló Eloy ante Jean Marie Pfaff y Zubizarreta demostró que era un gato bajo los palos, pero que parar penaltis no era lo suyo.
Triste final para un mundial en el que España pudiera haber hecho algo más, aunque en semifinales habría esperado Maradona. Argentina, con ‘El Pelusa’ en estado de gracia venció a los belgas y se plantó en la final. Alemania cayó dos tres. El gol definitivo lo anotó Jorge Burruchaga, que recibió un pase que llevaba música celestial. El pie de dibujos animado del Diego le dejó ante el portero alemán y Burruchaga definió con clase. Argentina levantó la copa de la mano del mejor jugador del mundo en ese momento: Diego Armando Maradona.
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