martes, 29 abril 2025

El gol que provocó un sismo real y los llevó al mundial

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Un gol puede mover más que la red. No quedan dudas de la pasión que genera el fútbol en cada rincón del planeta: la pelota bajo el pie genera emociones que muchas veces son inexplicables a la razón y suelen llegar a su clímax cuando nuestro equipo está dominando el encuentro e incluso logra enviar el balón a la red para anotar un gol. Ni que hablar si esto ocurre en un momento decisivo para el conjunto al que apoyamos, y más aún si en juego hay cosas importantísimas como la clasificación a un Mundial de fútbol.

Si no me creen, pueden preguntarle a todos los aficionados de la Selección de Perú que presenciaron un momento épico durante el repechaje intercontinental frente a Nueva Zelanda que les dio la clasificación a la Copa Mundial de la FIFA de Rusia 2018, luego de ¡36 años! sin haber participado. Tal fue la magnitud de las emociones en la afición incaica que un gol provocó un verdadero movimiento sísmico…

El gol de Perú que provocó un sismo real

La Selección de Perú tenía una última oportunidad de meterse en el Mundial de Rusia 2018, pero para ello tenía que vencer un último obstáculo. Las Eliminatorias de CONMEBOL los dejaron en la quinta posición y esto implicaba un duelo mano a mano con Nueva Zelanda en un repechaje intercontinental para acceder al torneo ecuménico. El primer partido, disputado en Oceanía, finalizó igualado sin goles y toda la expectativa quedó depositada en el segundo enfrentamiento.

El Estadio Nacional de Lima fue el epicentro del mencionado compromiso y el 15 de noviembre de 2017 el momento épico tuvo lugar. Jefferson Farfán anotó el primer gol de Perú al minuto 28 y fue responsable de desatar una locura generalizada, no sólo en las tribunas, sino en todo el pueblo peruano, al punto que el Instituto Geofísico de Perú confirmó que en ese instante se produjo un movimiento sísmico en Lima, confirmando que el fútbol es un deporte capaz de poner a temblar la tierra…

¿Cómo le fue a Perú en el Mundial de Rusia 2018?

El gol que provocó un sismo real y los llevó al mundial
Perú clasificó al Mundial de 2018 con un gol que generó un sismo.

La Selección de Perú había recorrido un largo camino durante tres años para conseguir el preciado boleto al Mundial de Rusia 2018, aunque el final de las Eliminatorias Sudamericanas los dejó en el repechaje ante Nueva Zelanda, los dirigidos por Ricardo Gareca tuvieron una última chance de meterse entre los 32 mejores seleccionados del mundo y la supieron aprovechar tras vencer a los de Oceanía por un global de 2-0 con ese gol de Farfán que provocó un verdadero movimiento sísmico.

Ya en la Copa del Mundo, el combinado azteca quedó emparejado junto a Francia, Dinamarca y Australia. En el país ruso, los dirigidos por el ‘Tigre’ Gareca no pudieron seguir añadiendo páginas a su historia épica y quedaron eliminados en la fase de grupos tras haber caído con Dinamarca (0-2) y Francia (0-1), ni siquiera con su triunfo en la la última jornada ante Australia (2-0).

Nunca le des el móvil a tu hijo sin antes hacer esto

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Sabemos que es cada vez más común que los niños tengan acceso a dispositivos electrónicos como celulares o tablets. Muchos padres les dan su primer móvil a sus hijos en una edad temprana con el objetivo de estar comunicados más fácilmente con ellos.

Pero es muy importante tomar los recaudos necesarios para que los niños estén seguros al utilizar su celular, es que quizás por su ignorancia no están al tanto de los peligros que puede conllevar el estar expuestos a internet. Aquí te dejamos un fundamental dato a tener en cuenta antes de darle un celular a tu hijo.

Por qué este dato es de relevancia antes de proveer un móvil a tu hijo

@edu.tec

Hack para padres que tienen niñ@s pequeños que usan el celular #tips #tecnologia #trucosparacelular #tipsparamadres #google #edutecpe

♬ Epic Music(863502) – Draganov89

El tip es facilitado por el buscador más popular y más utilizado alrededor del mundo: Google. La empresa provee opciones para búsquedas de todo tipo, desde filtros para búsquedas académicas hasta hacks que ayudarán a los padres a estar más tranquilos mientras sus hijos navegan por internet.

Es que, en consideración de que los niños están muy expuestos a contenidos explícitos al utilizar sus móviles, el buscador número 1 provee a sus usuarios registrados la opción de SafeSearch (búsqueda segura), que es el aliado crucial para los padres.

De qué trata SafeSearch y cómo activarla

Nunca le des el móvil a tu hijo sin antes hacer esto

SafeSearch, que advierte a las personas que los resultados que obtiene no son adecuados o, de forma automática, evita mostrar sitios web que muestran ese tipo de contenido. Para activarla, deberás hacer clic arriba a la derecha donde aparece tu foto de perfil o tu inicial, luego, desde la opción de configuración, simplemente deberás activar la opción SafeSearch, ¡y listo!

“Con esta actualización, las imágenes explícitas, como contenido violento gráfico o para adultos, ahora se verán borrosas de manera predeterminada cuando aparezcan en los resultados de búsqueda”, había indicado Google luego del anuncio de esta función que ya es la gran aliada para los padres al momento de darles a sus pequeños su primer móvil.

La función de SafeSearch es cada vez más popular debido a la gran cantidad de contenido violento o explícito al que pueden estar expuestos sus hijos. Esta opción se aplica tanto a sitios web como dentro del buscador de imágenes, y es por eso que nos parece crucial que conozcas este dato si tienes niños pequeños y les quieres dar su primer móvil. Y tú, ¿ya conocías esta función ofrecida por Google para uns búsqueda más segura?

Penélope Cruz dio una lección de moda con este vestido vintage que usó para los Oscar

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Cuando Penélope Cruz recibió su premio Oscar como mejor actriz de reparto en 2009, al subir al escenario del Dolby Theatre, el mundo descubrió que había crecido en la localidad madrileña de Alcobendas. Nacida el 28 de abril de 1974, ahora ya tiene 50 años y está más hermosa que nunca.

A lo largo de cinco décadas, la musa de Pedro Almodóvar cumplió sus sueños, formado una familia y se convirtió en nuestra actriz más reconocida en todo el mundo, así como también en un icono de estilo en las alfombras rojas de todos lados. Desde deslumbrar en la Met Gala con vestidos de novia hasta cerrar desfiles de Chanel y lucir una variedad de looks en los grandes premios del cine, Penélope Cruz es sinónimo de moda. Por eso, como es una mujer fabulosa, te muestro las lecciones de moda que dio a lo largo de su carrera.

Penélope Cruz en un vestido peculiar que robó todas las luces

Penélope Cruz en un vestido peculiar que robó todas las luces

Volvamos al año 2009: Penélope Cruz ya empezaba a hacerse conocida de la mano del gran director español, Pedro Almodóvar, y un buen día le llegó el tan merecido reconocimiento. Ganó su primer oscar y se animó a lucir un típico vestido vintage de Pierre Balmain que para ella tenía un significado especial. La actriz lo había visto ocho años antes en el escaparate de la tienda Lily et Cie de Los Ángeles y se dijo a sí misma que algún día estaría en sus manos.

Y cuando se enteró de su nominación al premio a mejor actriz de reparto, decidió que era el momento de regresar a la tienda y adquirir ese diseño brocado de 1949 en color marfil que la había obsesionado durante tantos años. Aunque tenía la opción de elegir cualquier pieza de la temporada actual o incluso solicitar a alguna de sus marcas favoritas que le confeccionara un vestido a medida, optó por seleccionar este vestido antiguo para destacar la importancia de la moda vintage y sustentable.

En qué anda la famosa actriz a los 50 años

En qué anda la famosa actriz a los 50 años

Penélope Cruz a lo largo de su carrera trabajó con destacados directores españoles e internacionales, incluidos Pedro Almodóvar, Alejandro Amenábar y Woody Allen, entre otros. Su versatilidad actoral le permitió interpretar una amplia gama de roles en diferentes géneros, desde el drama hasta la comedia. Recibido numerosos premios y reconocimientos, incluyendo un premio Oscar a la Mejor Actriz de Reparto por su papel en la película «Vicky Cristina Barcelona» (2008), convirtiéndose así en la primera actriz española en ganar un Oscar.

Además de su éxito en el cine, Penélope Cruz es una figura prominente en la moda, siendo imagen de varias marcas y diseñadores. También es conocida por su activismo social y su participación en diversas causas benéficas. En el ámbito personal, está casada con el actor español Javier Bardem, con quien tiene dos hijos. Juntos, trabajaron en varias películas, incluida «Vicky Cristina Barcelona», por la cual Bardem también recibió un Oscar. Su aparición más reciente es en la película «Ferrari», que se estrenó en 2023.

EthiFinance afirma la calificación de Renta Corporación en B+ y mantiene la tendencia Estable

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La agencia de calificación financiera EthiFinance Ratings afirma la calificación de Renta Corporación Real Estate en “B+”, manteniendo la tendencia en Estable.

Las acciones de Renta Corporación Real Estate suben hoy cerca de dos puntos y medio porcentuales en una sesión de tendencia alcista en el Ibex 35 y pasa a cotizar en el entorno de los 0,85 euros, según las pantallas de Bloomberg.

La calificación de la compañía se ve favorecida por el desarrollo de un modelo de negocio diferenciado, dentro del sector inmobiliario, que se ve beneficiado por un periodo de maduración menor, en comparación con las otras promotoras cotizadas en España, dado que parten de la adquisición de un activo ya desarrollado, que luego es reformado para su posterior venta, asumiendo un riesgo de construcción limitado.

Asimismo, destaca positivamente su sólida estructura patrimonial, que desemboca en una elevada autonomía financiera (Patrimonio neto/Deuda financiera total ajustada: 161,9% en 2023) y el notable des apalancamiento llevado a cabo en el último ejercicio (reducción de la deuda financiera neta ajustada en un 34% entre 2022 y 2023). 

Renta Corporación pierde dinero a pesar de la subida del precio de los inmuebles

RATING DE RENTA CORPORACIÓN REAL ESTATE

No obstante, el rating de la compañía se encuentra constreñido por un débil perfil financiero que se caracteriza por altos niveles de apalancamiento y penalizado, adicionalmente, por un desfavorable desempeño en 2023 en términos de resultados, desembocando en un deterioro de las principales ratios financieras.

Renta Corporacion

La tendencia Estable otorgada viene determinada por una recuperación de la actividad esperada en el corto-medio plazo, así como de los márgenes operativos, sobre la base de una normalización progresiva estimada de la coyuntura actual, principalmente en lo referente a tipos de interés, que derive en un mayor dinamismo por parte de los inversores. Ello unido, no obstante, a una continuidad por parte de la compañía de su política de contención en términos de balance.

En línea con nuestra metodología, el sector en el que desarrolla la compañía su actividad (Real Estate) presenta un riesgo medio en términos de ESG (sector heatmap entre 3 y 3,5) dado su impacto en el medio ambiente. Considerando este nivel de riesgo, la calificación del sector no se ve afectada. La calificación ESG de Renta Corporación, según metodología EthiFinance, se sitúa entre los valores 3,5 y 4,0, lo que supone un impacto a la baja en la puntuación de su perfil financiero, aunque no siendo el impacto suficientemente sustancial como para suponer una bajada de escalón en la calificación de dicho perfil.

PERFIL DE NEGOCIO DE RENTA CORPORACIÓN

El grupo desarrolla su actividad en un sector atomizado, caracterizado por su elevado grado de competitividad, relativamente limitadas barreras de entrada y positivas rentabilidades operativas en una industria volátil ante situaciones macroeconómicas de mayor estrés.

Asimismo, cabe destacar una tendencia a la concentración y al desarrollo de políticas ESG, especialmente en lo concerniente a la venta de edificios energéticamente más eficientes por parte de las compañías de referencia, principalmente. Actualmente, la industria continúa encontrándose penalizada por el impacto derivado de los actuales conflictos bélicos que, entre otros aspectos, derivaron en un contexto inflacionario y elevados tipos de interés, desembocando en una ralentización del mercado inmobiliario.

Si bien se estima una paulatina normalización en el corto-medio plazo a este respecto, existen factores, como la extensión de los conflictos bélicos ya mencionados, que limitan la visibilidad respecto a la previsible evolución del sector.

El riesgo potencial de los factores ESG en las empresas del sector a medio plazo implica que se requiere una transición hacia nuevas prácticas. No llevar a cabo ninguna acción podría generar un impacto material en la estabilidad general o los niveles de rentabilidad del sector en el corto y medio plazo. Considerando este nivel de riesgo, la calificación del sector no se ve afectada.  

Qué tiene Letizia que enamora a Victoria Beckham: «Nunca se…»

¿Es acaso Victoria Beckham fan número uno de la Reina Letizia? Sí, y tiene varios motivos para serlo. La Posh Spice confesó que siente gran admiración por la la reina y dio un motivo bastante particular: la moda. Y no es para menos, son dos exponentes en el mundo de la moda que no paran de llevar tendencia.

La Reina Letizia siempre está de punta en blanco, está muy bien asesorada y eso es algo que a Victoria Beckham le encanta. La empresaria lidera la venta de cosméticos en todo el mundo y habló de la esposa del Rey Felipe VI y de lo mucho que le gusta su estilo. No hay dudas, la empresaria elogió a Letizia y lo contaron en Vouge.

Victoria Beckham encanta con la Reina Letizia

No hay dudas de que la esposa de David Beckham tiene estilo, elegancia y mucho porte. Cuando estaba con las Spice Girls, Victoria Beckham siempre se distinguió por la manera en la que lucia, refinada, como toda una dama. Lo cierto es que para la Posh Spice, la Reina Letizia tiene un estilo único que la tiene encantada y en «Socilaité» detallaron las palabras que tuvo la empresaria cobre Letizia.

Es fanática de la moda y tiene un estilo que solo alguien que es esposa del Rey Felipe VI puede tener. Se destaca por sus elegantes trajes, en maquillajes, su figura y la rigurosa dieta que sigue para mantenerse en forma. Eso a Victoria Beckham le fascina. «No la conozco en persona, pero la encuentro hermosísima y elegante. Nunca se equivoca en términos de moda» expreso en Vouge la empresaria. Es un 10 para Letizia que tiene encantada la Posh Spice.

El video que se volvió viral de Victoria Beckham en su cumpleaños

@dailymailshowbiz

We’d love to party with the Spice Girls! 🥰 Victoria Beckham was joined by ALL her Spice Girls bandmates to celebrate her 50th birthday bash in London yesterday. #spicegirls #music #birthday #party #victoriabeckham #50th #stopmotion #reunion

♬ original sound – Daily Mail Celeb

El cumpleaños de Victoria Beckham fue el foco de atención no solo porque la empresaria cumplió 50 años, sino por quienes iban a estar presentes varis celebridades. David Beckham estuvo planeando la soñada fiesta de su esposa y por supuesto no escatimó en gastos y no se olvidó de invitar a nadie. Entre esos invitados, estuvieron las Spice Girls.

Son amigas desde los 90, compartieron horas y días juntas, desde grabaciones de videoclips, hasta dentro del estudio para los temas de sus CD y ni hablar de la película. Claro que estuvieron y contaron y bailaron juntas. David Beckham mostró un pequeño momento, en el que las cinco cantaban «Stop» y hasta incluso hacían la bailaban. Lo compartió en las redes y se volvió viral. No hay dudas, la amistad sigue intacta y Victoria Beckham tuvo un cumpleaños increíble.

Cómo se encuentra Gorka de Supervivientes tras su encuentro con un escorpión

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Desde que volvió a la pantalla, Supervivientes tiene a todos muy entretenidos, es que siempre fue así, desde el momento en que salió la primera temporada. Es uno de los realitys show en los que tienes que demostrar toda tu destreza y el poder mental para poder sobrevivir en Honduras. Uno de esos participantes es Gorka Ibarguren, el vasco con mayor destreza, pero sufrió un grave accidente.

El concursante se ve enfrentado a diferentes desafíos, desde climáticos, hasta el problema con diferentes insectos y animales. Pero Gorka tuvo que ser asistido de urgencia dado que fue picado por un escorpión, algo que no había ocurrido en esta temporada. Rápidamente, llamaron a sanidad y fue trasladado de urgencia y su competencia puede verse afectada.

Qué le pasó a Gorka de Supervivientes

En el programa «Socialite» revelaron detalles de lo que le ha sucedido a Gorka, donde contaron que fue picado por un escorpión en la mano y que tuvo que ser asistido de urgencia por el equipo médico del programa. «No corre peligro por muy aparatosa que haya sido la picadura», expreso el equipo que lo asistió. Las imágenes del momento la pasarán esta noche en «Conexión Honduras» donde además revelaran como se encuentra el joven vasco.

También, de acuerdo con lo que diga el diagnóstico y el equipo de médicos y de como él se encuentre se tomara la decisión de si continuará o no en el programa. Gorka es uno de los participantes con más resistencia y destreza, por lo que sería una gran pérdida para el programa y hasta incluso para él. Está haciendo una competencia intachable y se destaca

Las consecuencias de la picadura de Gorka en Supervivientes

El concursante vasco sufrió la picadura de un escorpión en la mano, pero según los médicos, no es pone en peligro la vida de Gorka, pero sí fue un momento doloroso. Esto se produce cuando alguien lo pisa accidentalmente o simplemente se lo roza accidentalmente. El animal ataca picando con su cola como mecanismo de defensa y los síntomas se sienten al instante.

Tras la picadura que sufrió Gorka por el escorpión, sufrió algunos síntomas como dolor, hinchazón y una fuerte sensación de calor. Esto le podría llegar a provocar dificultad en la respiración, espasmos de náuseas, sudoración y aumento en la frecuencia cardiaca. Es uno de los realitys en los que estás expuesto a todo, desde las pruebas de alto riesgo, condiciones climáticas y la exposición a insectos u animales, así es la vida en Supervivientes en la isla de Honduras.

5 cosas aterradoras que solían ser comunes en el pasado

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Con el avance del tiempo, la ciencia y la tecnología, hasta las cosas más comunes tales como profesiones o actividades usuales, han ido mutando y, claro, avanzando. Es así que, lo que en épocas atrás era frecuente de ver, a día de hoy nos parecería totalmente aterradoras.

Es importante recordar que al ser otros tiempos, las personas debían adaptarse a lo que su época requería o lo que se estilaba por el momento, a causa de que todavía faltaban avances por descubrir. Quédate leyendo este artículo para conocer sobre 5 cosas aterradoras del pasado.

Los bomberos lucían muy diferente en relación con la actualidad

Desde mediados del siglo XIX hasta la década de los años veinte, el traje que usaban los bomberos era muy similar al que usaban los soldados en la guerra civil: una camisa roja de algodón, un pañuelo atado al cuello, pantalones gruesos de lana, botas hasta la rodilla y una chaqueta larga de cuero marrón.

A partir de 1920 se abrió paso un nuevo material que resultó muy efectivo en las tareas de proximidad: el caucho. Con este producto se confeccionaron impermeables lo suficientemente largos para impedir que el agua entrara en las botas, sin embargo, los gabanes largos hechos de cuero protegían con más eficacia de las llamas.

Los uniformes de los médicos entre las cosas más aterradoras

5 cosas que solían ser aterradoras y hoy en día son de lo más comunes

No, no estamos viendo una imagen de la parca; y sí, esto es completamente real. Este era el uniforme que utilizaban los médicos especialistas en tratar la peste negra, una gran epidemia que invadió Europa, dejando una gran cantidad de muertes entre los siglos XVI y XVII.

El traje de protección consistía de una túnica de tela gruesa encerada, una máscara con agujeros con lentes de vidrio y una nariz cónica con forma de pico, que era rellenada con sustancias aromáticas y paja. Claro que hoy en día nos parece un atuendo tan sorprendente que hay quienes lo recrean el día de Halloween.

Tratamientos médicos dudosos

A raíz de que la ciencia todavía no había avanzado lo suficiente, los médicos no tenían mucha información de cómo curar infecciones, y llevaban a cabo métodos extraños -y dolorosos- en sus intentos de curarlas.

Desde la receta de sangría para todas las enfermedades, corte de lengua para tratar la tartamudez, lobotomía y descargas eléctricas. Hasta para los médicos más exitosos de aquella época, las cirugías con un desenlace letal no eran una rareza.

Juguetes radioactivos

5 cosas aterradoras que solían ser comunes en el pasado

Sí, leíste bien. No hace mucho tiempo atrás, tan solo en los años 50 y ante la desinformación, la radioactividad no estaba tan mal vista como hoy en día, ya que se desconocían los peligros que podía causar esta.

Es así, que en los tan comunes kits de mini laboratorios para niños, que además estaban muy de moda entre los pequeños, podían incluir elementos radiactivos: polonio y uranio, pero, por supuesto, en dosis microscópicas.

Envío de niños por correo

Por más increíble que parezca, a principios del siglo XX esta inquietante actividad era completamente normal. En Estados Unidos se estilaba mucho que los padres enviaran a sus hijos por correo a casas de otros familiares que no vivieran en el mismo lugar.

El envío de niños por correo estaba permitida siempre y cuando el pequeño no pesara más que un paquete tradicional y realizarlo costaba hasta 15 centavos de dólar. Exacto, como si de una encomienda estuviéramos hablando.

Por fortuna, el avance de la ciencia y de la sociedad produjo cambios sumamente importantes en el mundo, al punto de que estas cosas cambiaran para bien y se dejaran de practicar actividades de lo más peligrosas. A ti, ¿Qué fue lo que más te sorprendió?

Ojo con Worldcoin: Descubre los peligros secretos antes de escanear tu iris

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Worldcoin es un proyecto que genera sentimientos encontrados en el criptomercado por varias cosas, por su método de escaneo de iris más. Básicamente, tiene como premisa dar tu privacidad a cambio de criptomonedas ¿Vale esto la pena? Claramente, depende del valor que tú como persona le des a tu intimidad.

Desde su lanzamiento, Worldcoin ha estado en el ojo del huracán, principalmente porque podría no proteger la privacidad de los datos que sus usuarios confían. Aunque un simple escaneo pueda parecer un juego de niños, hay peligros tras de sí y a continuación te explicaremos cuáles son.

Los riesgos ocultos detrás de Worldcoin

Los riesgos ocultos detrás de Worldcoin

Para hablar de los riesgos ocultos detrás de Worldcoin vamos a segmentar en tres categorías. La primera de ellas y la más importante es la privacidad. La plataforma recopila datos biométricos de iris, algo único e irrepetible como una huella dactilar. Supuestamente, los datos son almacenados de forma cifrada; sin embargo, esto no limita los riesgos de filtraciones o hackeo.

Otro punto que llama la atención y da miedo sobre los objetivos de Worldcoin, es que no se tiene claro para que usaran los datos biométricos. La empresa supo muy bien como captar la atención de todos con la estrategia «criptomonedas a cambio de datos»; sin embargo, genera suspicacia que tras muchas interrogantes digan que supuestamente lo usaran para «verificar identidad» y «dirigir publicidad», razones que resultan vagas.

Por otra parte, hay que mencionar la seguridad, pues en caso de hackeo o filtración, los datos podrían ser utilizados para suplantación de identidad y la víctima podría quedar envuelta en hechos irregulares. También podría ser víctima de fraudes financieros. Adicionalmente, es preocupante que Worldcoin tenga una tecnología tan nueva y sin suficientes prueba. Esto la hace altamente vulnerable a ataques cibernéticos.

Finalmente, hay que hablar de las preocupaciones éticas, pues Worldcoin solo se enfoca en los países en desarrollo, donde la conexión a internet y acceso a smartphones puede ser limitado; excluyendo así a un gran porcentaje de la población de conocer la economía digital. Asimismo, podría promover la desigualdad, pues la distribución de la criptomoneda no es equitativa y solo beneficia quienes pueden acceder a la tecnología.

Recomendaciones finales sobre Worldcoin

Recomenciones finales sobre Worldcoin

No negaremos el uso de Worldcoin en caso de que desees probarlo, pero sí te recomendamos que contemples los riesgos de ceder de esa manera datos únicos sobre ti. Solo tú puedes tener control sobre los mismos, así que no compartas nada, si no estás del todo seguro.

Entendemos que te interese conseguir criptomonedas, pero puedes hacer trading o recurrir a los airdrops. Ser hodler también funciona, aunque obtendrás ganancias a largo plazo. No obstante, muchas veces es mejor esperar a tomar riesgos que te comprometan de por vida.

⁠Calma tu sistema nervioso en el trabajo con estos 7 trucos infalibles

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En la vida, hay momentos inevitables que generan que tu sistema nervioso se altere: un examen, una entrevista de trabajo, una presentación en público, resultados médicos. En estas situaciones, es natural que desees que todo salga como esperas, sin embargo, los nervios y el estrés pueden obstaculizar tus objetivos. Por ello, es útil que conozcas estas estrategias y técnicas para controlarlos, reduciendo el malestar que te provocan.

Es importante mencionar que cuando experimentas un estado nervioso prolongado que te afecta emocional o físicamente, llegando incluso a causar patologías o desarrollar ansiedad, no es suficiente con aplicar estrategias momentáneas para calmar los nervios. En estos casos, es crucial identificar los pensamientos negativos, miedos o preocupaciones subyacentes que causan este malestar, y abordarlos para buscar una solución a la ansiedad. Por eso, aquí te dejo unas técnicas que puedes probar para aliviar tu sistema nervioso.

Tu sistema nervioso te agradecerá si pruebas esta técnica

@metabolismotvoficial

Aprende los cambios que necesita en tu rutinadiaria para mantener el balance interno de tu cuerpo respiracionprofunda conexionatierra dietacorrecta alimentacion hidratacion agua sol luzsolar jugosverdes vegetales peronas relacion estilodevida lifestyle FYP

♬ sonido original – MetabolismoTV de Frank Suárez – MetabolismoTV de Frank Suárez

El doctor Frank Suárez en su cuenta destinada a dar consejos sobre el metabolismo, explica algunas técnicas sencillas que puedes realizar en el trabajo o en tu casa para calmar tu sistema nervioso. Con estos métodos verás cómo ayudas a tu organismo y lograrás estar menos estresado.

Lo primero que recomienda el doctor es algo muy básico: respirar bien. Poder hacer respiraciones profundas de lo menos hasta 20 repeticiones, de 8 segundos, podrás regular tu metabolismo logrando calmar las preocupaciones. Esto es muy bueno si estás en una crisis nerviosa o si ocurrió algo que te hizo enojar. También recomienda caminar descalzo: sobre el césped, la tierra, o incluso en tu casa. El contacto de la planta de los pies con el suelo, sea el que sea, nos genera una sensación de tranquilidad. Así regularás tu sistema nervioso. Aquí abajo te dejo otros métodos relacionados con la alimentación.

Alimentación consciente, mente tranquila: este truco no falla

Alimentación consciente, mente tranquila: este truco no falla

Para sentirte bien es muy importante que lleves una dieta adecuada con frutas, vegetales, proteínas, carbohidratos y todos los nutrientes necesarios, ya que eso impactará de forma automática en su sistema nervioso. Otra cosa muy importante es que te mantengas hidratados: ya sabes que más del 60% de tu cuerpo es agua. Por eso, debes calcular tu peso en kilogramos dividido por el número 7, y eso te dará cuántos vasos de agua debes tomar mínimo por día.

Por último, tomar sol tiene un efecto tranquilizante para el ser humano. Por eso debes tomar 10 o 15 minutos de sol por día, siempre utilizando protector solar, claro. Incorporar zumos de vegetales también será una gran ayuda a tu sistema nervioso, ya que están llenos de minerales y potasio. No olvides alejarte de las personas tóxicas que lo único que hacen es causarte problemas.

La que se avecina: La escena que dolió, duele y dolerá

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La que se avecina es sin duda un éxito español que, por igual intensidad, emociona y hace reír a sus espectadores en Amazon Prime. En un principio, esta comedia dramática de los hermanos Alberto y Laura Caballero, era exclusiva del canal Telecinco, pero a partir de la duodécima temporada, empezó a formar parte del catálogo de la plataforma de streaming ya mencionada.

El éxito de La que se avecina es absoluto; durante su última temporada, un hecho dentro de la historia ha destrozado los corazones españoles. ¿Estáis preparaos para volver a llorar con esta escena dolorosa?

La que se avecina: una sátira de la comunidad actual

La que se avecina: una sátira de la comunidad actual

La que se avecina vio la luz en Telecinco durante el mes de abril del 2007 por la cadena Telecinco. Esta sitcom, con ciertos tonos de humor negro, narra de manera cómica los dramas que pueden atravesar una comunidad dentro de una vivienda, con problemas inmobiliarios y abordando el drama que todo adolescente español sigue sufriendo, hoy en día, acceder a una vivienda propia.

Luego de su rotundo éxito televisivo, representantes españoles de Amazon Prime se acercaron a los Caballeros en busca de obtener los derechos de la serie; la negociación llevó muchos meses, pues en su momento, las autoridades de Telecinco no querían perder la exclusividad de su flamante franquicia, pues los directivos de Prime llegaron la decisión de compartir el material, aunque primeramente, la cadena televisiva tenía el estreno de los episodios.

Una escena que quedará marcada en los corazones españoles para siempre

Durante los 17 años de la serie, con un spin-off entre medio, La que se avecina ha coleccionado muchas lágrimas y risas de los espectadores; los hermanos Caballeros lograron transmitir, junto a su elenco, con el actor José Luis Gil y Vanessa Romero a la cabeza, grandes emociones que atravesaron las pantallas de los televisores españoles diariamente. En los últimos días, las redes de Amazon Prime han comenzado la publicidad para la próxima temporada que se avecina (la número 15) para que sus usuarios no se olviden de ella; esta publicidad, ha revivido un viejo trauma que dejo la temporada número doce.

La temporada número doce de la serie fue la más emocionante para muchos, principalmente (alerta de spoilers) los protagonistas del bello y recordado Mirador Montespinar, abandonan ese lugar. Aunque el momento más emocionante se desarrolló durante el primer episodio de la temporada «Una ruina humana, un top gamba y una putilla becaria» donde la amada pareja de Lola (Macarena Gómez) y Javi (Antonio Pagudo) se separan; durante toda la serie, hubo muchas rupturas de amores, pero la de Javi y Lola sigue doliendo y ese dolor durará hasta el fin de la serie.

IFEMA: la Fórmula 1 madrileña superará los cien mil espectadores de aforo

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«El Gran Premio de España de Fórmula 1 contará con un aforo de 110.000 personas, que irá subiendo año tras año». En estos términos definió el presidente del comité ejecutivo de IFEMA Madrid, José Vicente de los Mozos, el alcance del gran evento deportivo que, cuatro décadas después, regresará a Madrid de la mano de la institución ferial, con el objetivo de «marcar un antes y un después».

Mozos lanzó la cifra durante la presentación de los resultados anuales de IFEMA, celebrada en la sede madrileña de la entidad. Acompañado del presidente de la junta rectora de la organización, Ángel Asensio, y del recién nombrado vicepresidente ejecutivo, Daniel Martínez, resaltó que los números registrados en 2023 demuestran «la capacidad de IFEMA Madrid, y de su excelente equipo de profesionales, para seguir mejorando los ingresos de actividad corriente sobre los ejercicios precedentes, así como muy significativamente el beneficio y la rentabilidad».

«Todas nuestras grandes ferias han experimentado relevantes saltos adelante, lo que se suma al desarrollo de nuevos proyectos que validan nuestro plan estratégico y nuestra apuesta por la diversificación, materializada por proyectos tan emblemáticos como la F1»

José Vicente de los Mozos, presidente del comité ejecutivo de IFEMA Madrid

IFEMA Madrid ha alcanzado una facturación de 177,6 millones de euros, consiguiendo elevar el Ebitda a 27,3 millones y situar el beneficio neto en 7,1 millones de euros, con crecimientos del 34,1% y el 265,4%, respectivamente. El comunicado remitido por la institución afirma que los resultados prueban «la fortaleza del negocio de una institución que goza de una probada solvencia financiera, que le permite no solo afrontar sus ambiciosos proyectos futuros sino mantener su cifra de endeudamiento a cero». Sobre este último aspecto, Mozos remarcó que IFEMA es la única organización ferial que puede decir eso de sus cuentas.

«Todas nuestras grandes ferias, como FITUR, ARCOmadrid o Fruit Attraction, han experimentado relevantes saltos adelante, lo que se suma al desarrollo de nuevos proyectos como la llegada a Madrid del festival Christmas by Starlite, que vienen a validar nuestro plan estratégico y muy especialmente nuestra apuesta por la diversificación, materializada igualmente por proyectos futuros tan emblemáticos como la F1», detalló el presidente del comité ejecutivo.

las cifras demuestran la importancia de IFEMA en el impulso de la economía y el empleo de Madrid, confirmando su importante aportación a sectores clave como el transporte, los hoteles o el comercio

Ángel Asensio, presidente de la junta rectora de IFEMA Madrid

En este mismo sentido, Asensio ha manifestado que «las cifras que hemos aprobado vienen a demostrar la importancia de esta institución en el impulso de la economía y el empleo de Madrid, confirmando su importante aportación a sectores clave como el transporte, los hoteles o el comercio».

El compromiso de los entes consorciados con esta entidad es muy firme, y su evolución viene a ser un exponente más de la pujanza de esta Región, y de su liderazgo internacional también en el ámbito de las ferias, congresos y reuniones, donde un año más, y es el quinto sucesivo, ostentamos la posición como destino líder mundial del turismo de congresos, e IFEMA Madrid como mejor centro de congresos de Europa», proclamó el presidente de la junta rectora.

LA ACTIVIDAD DE IFEMA CONSOLIDA SU CRECIMIENTO

En 2023, han crecido las distintas líneas de negocio de IFEMA, que han sumado un total de 585 eventos celebrados en sus instalaciones. Entre ellos que figuraron 96 ferias y congresos, de las cuales 30 ferias fueron también digitales; 4 proyectos en el exterior; 40 eventos culturales y de ocio, y 445 convenciones y eventos profesionales. Estas magnitudes, transmite el comunicado, «representan un importante avance de la actividad a pesar de que los años impares cuentan con ausencia de grandes convocatorias bienales en sus calendarios, lo que confirma la plena recuperación del sector».

IFEMA también destaca el «importante» crecimiento en la participación empresarial. En total, a lo largo del año, la organización convocó a 33.978 empresas expositoras, un 59% más que en 2022, y 3,8 millones de visitantes, un 2,7% más, y un 28,6% en visitantes profesionales.

«Sobre esta importante base de negocio y actividad» -destacó José Vicente de los Mozos- «Estamos construyendo un ejercicio que vendrá a rebasar ampliamente los registros históricos de IFEMA Madrid, con una estimación de ingresos récord en 2024 de 206 millones de euros, un resultado bruto de explotación (Ebitda) de 28,4 millones y un resultado de 11,3 millones; todo ello sumando una cifra de actividad que superará los 730 eventos, 38.125 expositores y 4,1 millones de visitantes».

LOS REGISTROS DE LIVECONNECT, LA PLATAFORMA DIGITAL DE IFEMA, ALCANZARON EN 2023 Los 290.583 usuarios visitantes activos, 109.223 contactos establecidos, 7.827 productos presentados y 6.360 encuentros y actividades creadas

En el marco de su estrategia de transformación digital, durante 2023 IFEMA ha continuado impulsando la plataforma LIVEConnect como herramienta clave para potenciar la experiencia de expositores y visitantes en sus ferias y eventos. Los registros alcanzaron los 290.583 usuarios visitantes activos, 109.223 contactos establecidos, 7.827 productos presentados y 6.360 encuentros y actividades creadas.

Asimismo, la web de IFEMA se ha consolidado como la principal herramienta de información, contratación, acreditación y gestión de entradas, con más de 13,7 millones de usuarios, más de 20,8 millones de sesiones y más de 45,4 millones de páginas vistas a lo largo del año.

Por otro lado, Mozos subrayó el satisfactorio progreso de la ‘hoja de ruta’ establecida en el plan estratégico en lo referente a la inversión, captando un montante total de 11 millones de euros. Entre las baterías de inversiones destacan aplicaciones tecnológicas como plataformas digitales, implantación CRM, red IoT, Red Lora y Web 3.0.

Por último, se hizo referencia al avance en diversos logros ambientales: la reducción del ratio de emisión de gases de efecto invernadero un 90,3% en los últimos 7 años en los alcances 1-2; del consumo eléctrico, un 27,2 % con respecto al año 2018; del ratio de consumo gas natural, un 42,4% con respecto al año 2018; del ratio de consumo de agua potable total, un 33,7% con respecto al año 2018; del ratio de consumo de papel, un 77,3% con respecto al año 2018; y del ratio de generación de residuos, un 63,9% con respecto al año 2018.

Cómo memorizar algo inmediatamente con este truco que no falla

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La memoria es bastante inconstante y muchas veces memorizar algo puntual puede ser un verdadero trabajo. A veces, funciona a toda máquina, recordándote cosas inesperadas, y otras veces te sumerge en un frenesí tratando de encontrar las llaves perdidas. Con Google siempre disponible, es tentador depender menos de la memoria para datos históricos o cifras importantes, ya que puedes buscar respuestas en internet.

No obstante, si empleas esta sencilla técnica para memorizar podría ser una forma segura de retener información en tu mente en tan solo cinco minutos, lo cual resulta especialmente útil en ciertos momentos cotidianos y, más, si te estás preparando para un examen o una reunión importante en el trabajo.

Memorizar ya no es imposible: prueba este tip ya mismo

Como puedes ver en este video de Tiktok que compartió una cuenta de correctores de estilo que ya tiene más de 650 k de seguidores, memorizar un hecho ya no es tan difícil si pruebas con esta técnica. Te aseguro que de verdad funciona y te será crucial si estás preparando un examen complicado y que requiere mucho de tu memoria.

Lo que tienes que hacer es esto: lee 10 veces la información que quieras memorizar, repítelo en voz alta otras 10 veces (lo puedes estar leyendo o no), escríbelo 2 veces (este paso es crucial porque cuando escribes a mano al cerebro le es más fácil retener información). Y eso es todo lo que tienes que hacer, de esta forma el cerebro ya se habrá familiarizado con lo que quieras memorizar por diferentes caminos: escrito, oral y mediante a lectura. Te aseguro que no falla.

Ejercita tu memoria con estos trucos

Ejercita tu memoria con estos trucos

Puedes practicar ejercicios de memoria activa, que implican memorizar listas o secuencias y luego recordarlas, para fortalecer tanto la memoria a corto plazo como la agilidad mental. Juegos como el popular «Simon» o aplicaciones en tu celular diseñadas para el entrenamiento cerebral son ejemplos de esto. Resulta que ese juego que jugábamos de niños era clave para que desarrollemos una memoria fuerte y sana. Es bueno volver a los comienzos si sientes que te está costando retener información.

Otro hábito que es clave si quieres memorizar más hechos es alimentar la lectura. Leer de forma regular constituye un ejercicio cerebral que mejora la comprensión y la memorización de información. Además, al leer, se amplía el vocabulario, lo que impacta directamente en las habilidades cognitivas en general, incluida la memoria.

Brasil suelta una legión de 5000 millones de mosquitos en 2024: Por qué deberíamos preocuparnos

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El país sudamericano va a llevar a cabo una liberación de millones de mosquitos hasta el año 2034, aunque parezca difícil de entender, ya que en Brasil definitivamente no faltan mosquitos, llegando al punto de ser bastante común infectarse por enfermedades virales como el dengue.

¿Lo más flipante de todo? Los millones de mosquitos que van a ser liberados en Brasil están infectados, lo cual genera desconcierto y preocupación en la gente. Quédate leyendo este artículo para saber por con qué objetivo se tomó esta increíble decisión.

Liberarán 5000 millones de mosquitos

Los mosquitos que serán liberados anualmente durante diez años, están infectados con una bacteria llamada Wolbachia, que les protege de las enfermedades y evita que estos posteriormente se conviertan en portadores de virus como el dengue o la chikunguya, otra enfermedad viral trasmitida por los mosquitos.

Cuando los mosquitos modificados se liberan en áreas infestadas con Aedes aegypti silvestre, propagan lentamente la bacteria a la población de estos mosquitos. Varios estudios han demostrado el éxito de estos insectos. El más completo, un ensayo aleatorizado y controlado en Yogyakarta, Indonesia, mostró que esta tecnología podría reducir los contagios del dengue hasta un 77%

Lo que dice la OMS sobre esta decisión

Brasil suelta una legión de 5000 millones de mosquitos en 2024: Por qué deberíamos preocuparnos

Los mosquitos infectados con Wolbachia ya han sido aprobados por las agencias reguladoras brasileñas, pero, por el momento, el proyecto no fue respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que todavía no permite su uso en otros países. El Grupo Asesor de Control de Vectores de la OMS ha estado evaluando los mosquitos modificados, y una discusión sobre la tecnología está en la agenda para su discusión.

Por su parte, uno de los colaboradores de la organización sin fines de lucro World Mosquito Program en Brasil, sostiene que los gobiernos no deben abandonar en su país otras medidas de salud pública, como las vacunas contra el Dengue, ya que el método Wolbachia es complementario a los otros métodos de control de la enfermedad y del vector.

Así es que el curioso método de liberar 5000 millones de mosquitos por 10 años tiene un objetivo beneficioso para este país en el que las enfermedades trasmitidas por estos insectos, son muy comunes. Solo queda esperar para conocer cómo avanza este proyecto y si será respaldado por organismos como la OMS para su reproducción en otros países que sufren de la misma problemática, como varios en Latinoamérica o Asia.

El viral momento de la llegada de los jugadores de KFUM a la cancha desde el vestuario ¡Cruzando la calle!

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En las últimas horas, los jugadores del KFUM Oslo, un pequeño club de Noruega formado hace más de ocho décadas, han dado la nota en las redes sociales por un motivo que poco tiene que ver con los resultados que puedan darse dentro del rectángulo de juego durante los noventa minutos: la particular entrada que protagonizaron sus jugadores para disputar un partido de la Eliteserien, la Primera División del país nórdico.

Es que muchas veces, dentro del mundo del fútbol, un equipo suele generar la atención de los medios por su desempeño dentro del campo de juego debido a un conjunto de factores, ya sea por el resultado que obtenga (muy abultado a favor o en contra), el rendimiento de sus jugadores (o de sus rivales) o también por alguna situación puntual que ocurra desde que el árbitro da inicio al encuentro hasta el pitazo final. En este caso, el KFUM Oslo se volvió viral por su particular entrada al estadio.

La entrada viral que protagonizaron los jugadores de KFUM en Noruega

@espnargentina

¡EL VESTUARIO QUEDA CRUZANDO LA CALLE! 😅😁 #KFUM jugó su primer partido como local en la Primera de #Noruega y así entraron los #jugadores a la #cancha 📽: TV2sport #TikTokDeportes #Futbol #Goles

♬ Funny video «Carmen Prelude» Arranging weakness(836530) – yo suzuki(akisai)

El KFUM Oslo se encuentra participando por primera vez en su historia de la Eliteserien, la élite del fútbol de Noruega, y su estadio, el KFUM Arena, que cuenta con apenas dos plateas con una capacidad total para 750 personas, presenta una particularidad: los vestuarios no se encuentran en el mismo emplazamiento, sino que aparecen cruzando una calle. De esta forma, los jugadores deben cruzar la acera para poder ingresar al césped.

A partir de la arquitectura del estadio del KFUM Oslo es que este fin de semana se dio un llamativo momento en la previa de su encuentro ante Brann. Allí, los jugadores del equipo noruego aparecieron cruzando la acera para poder ingresar al recinto mientras el cuerpo de policía noruego mantenía el paso cortado y eran escoltados junto a los infantes como marca el protocolo del fútbol internacional. Mientras tanto, aficionados y medios de comunicación se mostraron respetuosos y más de uno desenfundó su cámara para captar el momento

¿Cómo finalizó KFUM vs Brann por la Primera División de Noruega?

¿Cómo finalizó KFUM vs Brann por la Primera División de Noruega?
KFUM Oslo.

Por primera vez, KFUM Oslo se encuentra disputando la Eliteserien, la máxima división del fútbol de Noruega en donde participan dieciséis equipos (entre ellos Molde FK o Rosenborg BK) que juegan todos contra todos durante 34 jornadas en una temporada que dura desde el mes de marzo y va hasta noviembre.

A pesar de su particular entrada al estadio, los jugadores del KFUM Oslo no pudieron quedarse con la victoria en el encuentro ante Brann por la jornada número cinco de la Eliteserien de Noruega. De esta forma, el equipo que se volvió viral en las redes sociales alcanzó las 6 unidades en el comienzo de la presente temporada y se ubica en el onceavo lugar de la tabla general.

Hamburguesas de lentejas en 3 minutos para una cena rápida y nutritiva

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Este plato de hamburguesas de lentejas resulta perfecto para niños que evitan las legumbres o para familias que siguen una dieta vegetariana o vegana. Estas hamburguesas no solo son saludables y nutritivas, sino que también sorprenden con su delicioso sabor, siendo una opción que complacerá a toda tu familia.

Es importante tener en cuenta que las lentejas son una excelente fuente de proteínas, fibra y hierro, siendo especialmente beneficiosas para niños con anemia. También puedes preparar estas hamburguesas con falafel o garbanzos, que es otra opción igual de sabrosa y nutritiva. Lo mejor de todo es que es muy sencilla de hacer, y puedes preparar una tanda larga para guardar en tu congelador.

Hamburguesas de lentejas en 3 simples pasos

@cata_t1ktok

POSTA SON LAS MEJORES🍔😍 🍔Ingredientes: 500g de lenteja cocida 400g de arroz integral o común cocido ▪︎Verduras crudas: (acá pueden agregar las que quieran o reemplazar alguna por otra ej morron por batata🍠) 1 morron rojo🫑 2 zanahorias🥕 2 cebollas🧅 ▪︎Condimentos: (los que quieran y la cantidad que quieran) 2cdas Pimentón dulce Pimienta 🧂Sal una buena cantidad ▪︎Harina: 2 tazas de harina de avena O la cantidad que necesiten. La mezcla tiene que quedas blanda y que no se pegue mucho a las manos. ▪︎HORNO A 250° Hasta que estén doradas. #fyp #foryou #paratii #foryoupage #paratiii #hamburguesa

♬ Walker – Official Sound Studio

Ingredientes para tus hamburguesas de lentejas

  • 500 gramos de lenteja cocida
  • 400 gramos de arroz integral cocido
  • Verduras crudas: 1 morrón rojo, 2 zanahorias, 2 cebollas
  • Condimentos: 2 cucharadas de pimentón dulce, pimienta, sal
  • 2 tazas de harina de avena

Cualquiera de las verduras puedes reemplazarlas por otras si no te gustan, por ejemplo, también puedes incluir ajo o espinaca, eso es a tu gusto. Solo necesitas estos ingredientes para unas hamburguesas de lentejas deliciosas y tener tu horno listo a 250 ° para añadirlas en una fuente con un poco de aceite.

Paso a paso para conseguir una cena deliciosa y saludable

Para cocinar estas hamburguesas de lentejas lo que tienes que hacer es muy sencillo. Pon todos tus ingredientes lavados y cortados previamente en tu procesadora, de esta forma harás que los alimentos queden picados y chiquitos listos para unirse en una masa. Una vez que están procesados te van a quedar como puedes ver en el video de Tiktok de Catalina, luego vas a agregar la harina de avena y vas a integrar con las manos. Sigue el video y lograrás unas hamburguesas de lentejas deliciosas.

En este paso es importante que logres una masa consistente y homogénea, en la que estén todos los ingredientes unidos. La mezcla tiene que quedar blanda y que no se te pegue mucho a las manos, esto lo puedes lograr añadiendo un poco más de harina si sientes que está muy pegajosa. Cuando tengas tu masa, agrega a una fuente para horno un chorro de aceite y esparce bien con una servilleta. Con tus manos separa un bollo de lentejas y arma la forma de la hamburguesa y ponla en la fuente. Luego métela en el horno y espera unos 20 a 30 minutos para hasta que estén hechas. No olvides darlas vuelta en la mitad del tiempo.

Eva Longoria dice adiós a Hollywood: Descubre la razón única que la llevó a España

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Eva Longoria es una reconocida actriz, directora y empresaria estadounidense que ganó los corazones del público español en su participación en la serie del 2004, «Mujeres desesperadas» (Desperate Housewives) poniéndose en la piel de Gabrielle Solís.

Longoria está en boca de todo el Mundo del espectáculo, ya que ha decidido abandonar tierras hollywoodenses para desembarcar en España. Preparaos para descubrir el gran motivo familiar que ha provocado que la reconocida actriz abandone los flashes de la fama.

Eva Longoria y un rechazo que la llevó a triunfar en Hollywood

Eva Longoria y un rechazo que la llevó a triunfar en Hollywood

Eva Longoria nació en Texas y es descendiente de familia mexicana y española; durante toda su niñez, su gran sueño era ser una reconocida modelo en el ámbito de la moda. Durante su adolescencia, intento hacer realidad su sueño y envío su foto a diferentes agencias de modelos estadounidenses, pero todas la rechazaban por un motivo: su baja estatura.

Este rechazo, en lugar de generarle una depresión, provoco que ella se levante con muchas fuerzas y se unió a grupos de teatro texanos, incluso estudio artes dramáticas en reconocidas universidades americanas, en busca de triunfar en el cine. Durante la década de los 2000, protagonizo muchas series y películas, pero «Mujeres desesperadas» fue la que la catapultó directamente a la fama, pues esta serie dramática, fue la más vista por aquellos años.

Eva Longoria y su decisión familiar que cambia su futuro

Eva Longoria y su decisión familiar que cambia su futuro

Eva Longoria y el ex ejecutivo de la cadena «Televisa» de México, Jose Baston, consagraron su amor con un casamiento en el año 2016; esta pareja se conoció durante el 2009 cuando la actriz participó por primera vez en uno de los programas de la grilla del canal mexicano. En aquel entonces, Eva Longoria afirmaba hasta el fin que el casamiento no cambiaba en nada, ya que para ella, desde el primer día, estuvieron casados en sus corazones y en sus almas.

Su amor tuvo como frutos dos hijos, que luego de ver lo traumático que fue para su primer hijo la vida de Hollywood, rodeado de periodistas y flashes de cámaras, en esta oportunidad, Baston y Longoria tomaron a decisión de criar a su último hijo en tierras españolas, más precisamente en su mansión Marbella. Según la actriz, quieren que su hijo menor desarrolle su infancia entre naturaleza y alejado de las frivolidades de los medios norteamericanos; la flamante pareja, está muy emocionada por esta decisión única que cambiará sus vidas.

Rápido y nutritivo: cómo hacer un desayuno saludable en tu freidora de aire en 5 minutos

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La velocidad de la mañana a menudo puede impedirte dedicar tiempo a preparar un desayuno saludable. En lugar de considerar la importancia de esta primera comida, es normal que elijas opciones rápidas como tostadas, bollos y café recalentado, por eso puede que a media mañana vuelvas a sentir hambre y quieras picotear algún alimento.

Como el desayuno es la comida más importante de todo el día, es importante que prepares uno nutritivo y que cubra con la energía que necesitas durante la mañana. Pero como muchas veces no tenemos tiempo para grandes preparaciones, te enseñaré a resolver un desayuno sano en menos de lo que canta un gallo.

Descubre un desayuno saludable y fácil de preparar

Descubre un desayuno nutritivo y fácil de preparar

Si estamos hablando de cocinar rápido, una de las mejores opciones es tener cerca tu freidora de aire que te ayudará a resolver un montón de comidas, casi sin usar aceite, dejando la casa libre de humo y, lo más importante, cuidando tu organismo. Este aparato es ideal si no tienes tiempo de cocinar porque prepara todos los platos en menos de 5 minutos y, además, te evita ingerir grandes cantidades de aceite que solo te aumentan el colesterol.

Para este desayuno saludable solo vas a necesitar: un huevo, espinaca fresca, un pan (si es integral mejor), y unas hebras de queso. Lo que tienes que hacer es muy sencillo, empieza por aplanar un poco el centro de tu pan integral con una cuchara, como si quisieras formar un cuenco, y ponlo en tu freidora de aire. Luego, agrega un huevo al cuenco y añade la espinaca picada. Para terminar, agrégale unas hebras de queso. Sal y pimienta a tu gusto. Configura tu freidora a 170°, durante 5 minutos y listo. Tendrás un desayuno saludable y preparado para consumir.

Compaña tus tostadas con este zumo salvador

Compaña tus tostadas con este zumo salvador

Esta receta se centra en la fruta, que es el ingrediente principal. Prepararla en forma de batido es una manera conveniente de obtener una buena dosis de vitaminas y minerales. Para ahorrar tiempo, puedes verterlo en un vaso y disfrutarlo mientras haces otras tareas. Consigue tu desayuno saludable en 5 minutos.

Lo que tienes que hacer es muy fácil: mezcla un plátano, una manzana, una taza de espinacas, una taza de arándanos, media taza de leche de almendras, otra media de yogur griego y dos cucharadas de semillas de lino dorado. Guarda algunos trozos de fruta y semillas para adornar el batido al servirlo. Agrega todos esos ingredientes a tu batidora y obtendrás un desayuno saludable que te cambiará el día.

Mensaje de BBVA al Gobierno: España necesita crecer e invertir y no incertidumbre

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El consejero delegado de BBVA, Onur Genç, ha explicado que las necesidades de España como país pasan por el crecimiento, y que para eso es necesario la inversión, algo a lo que afecta negativamente la incertidumbre o el impuesto especial a la banca.

Preguntado por periodistas durante una rueda de prensa celebrada este lunes con motivo de la publicación de sus resultados trimestrales, Genç ha evitado hacer cualquier tipo de valoración política sobre la decisión del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, de seguir en el cargo.

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«Lo que España necesita es crecimiento, España tiene un gran potencial de crecimiento de cara a futuro (…) y al crecimiento no le gusta la incertidumbre, en general», ha explicado Genç, aunque insistiendo en que el banco no realiza valoraciones políticas.

BBVA y CARGAS

Sobre el impuesto a la banca, una pregunta recurrente en las ruedas de prensa posteriores a los resultados, el consejero delegado ha insistido en que no es bueno para España, no solo para los bancos del país. Genç ha explicado que España necesita crecimiento y para ello es necesario que exista inversión privada.

Así, ha recordado que el impuesto limita la capacidad del banco de conceder financiación, al tener que dedicar capital a pagarlo. Por ello, Genç considera que el tributo está lastrando el crecimiento potencial del país.

Asimismo, dado que el gravamen en su diseño actual solo grava a una serie de bancos españoles y no a otras entidades europeas o estadounidenses, Genç ha criticado que el tributo supone una discriminación para la banca española frente a la extranjera dentro de su propio país.

Preguntado por la actividad hipotecaria en España, el CEO de BBVA ha indicado que la nueva producción hipotecaria registró en el primer trimestre del año un crecimiento del 8% respecto a un año antes. Frente al cuarto trimestre, la nueva producción cayó un 5%, aunque este descenso en parte se explica por efectos estacionales. Respecto a las amortizaciones anticipadas, cayeron un 23% frente al primer trimestre de 2023 y un 11% en comparación con el trimestre inmediatamente anterior.

Por otro lado, el ejecutivo también ha explicado que aunque en España el margen de clientes ha alcanzado ya su pico en el primer trimestre del año, el crecimiento del margen de intereses seguirá siendo positivo porque ese descenso es algo que el banco había previsto y ha gestionado durante los últimos trimestres.

«Actuar en Friends fué Terrorífico»: Quién es la actriz que desnuda una de las mejores series de los ’90

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Friends es sin duda la sitcom estadounidense más conocida en el Mundo que supo conquistar los hogares del público español. La serie de Martha Kauffman y David Crane, que permaneció al aire durante 10 años y que hasta la actualidad, su humor sigue más vigente que nunca.

Como suele ocurrir con la mayoría de las comedias, Friends tiene un costado oscuro que con el pasar de los años, los fanáticos fueron descubriendo. Durante las últimas horas, la actriz Reese Witherspoon, gracias a sus dichos, sumó un nuevo capítulo traumático que se mantenía en las tinieblas.

Friends: una serie que se mantiene fresca a pesar de los años

Friends: una serie que se mantiene fresca a pesar de los años

Frinds narra las cómicas aventuras de un grupo de amigos conformado por Chandler, Phoebe, Mónica, Ross, Rachel y Joey, quienes viven en Nueva York, más precisamente, Manhattan. Durante los 10 años de la serie, estos amigos atravesarán buenos y difíciles momentos que suelen aparecer dentro de un vínculo de personas como triunfos, amores, descubrimientos trágicos e incluso las dudas existenciales sobre el Futuro.

Friends, es una serie de comedia que vio la luz el 22 de septiembre de 194, que cautivo a todo el público español gracias a las actuaciones de sus protagonistas que logran atravesar la pantalla chica, ya sea a la hora de hacer reír como en los momentos dramáticos que suelen tener ciertos episodios. Aunque esta serie trajo fama y dinero a sus protagonistas, también les ha traído traumas que vivieron durante y después de la finalización de la serie.

Reese Witherspoon y su drama escénico

Reese Whitherspoon y su drama escénico

Reese Witherspoon, es una actriz y productora estadounidense de 48 años que conoció la fama gracias a su papel protagónico en la película «Verano en Louisiana» (The Man in The Moon). Aunque su reconocimiento internacional fue por su papel como Jill Green, la hermana menor de Rachel (Jennifer Aniston). Aunque este papel, además de la fama que le otorgó, logró que Reese pase un mal momento detrás de escena.

En el nuevo episodio del aclamado The Graham Norton Show, la actriz compartía protagonismo junto a su compañera Jennifer Aniston, quienes se encontraban en plena publicidad de «The Morning Show«, serie que nuevamente las unió en la pantalla chica. Durante la entrevista, Whitherspoon declaró que antes de entrar a escena, en el primer capítulo de su personaje, sufrió un ataque de pánico; este hecho ocurrió, ya que Friends se grababa en vivo con público presente y Reese nunca había actuado en teatros, este hecho lo pudo ser superado por la actriz gracias a la ayuda de Jennifer, quien la motivó y socorrió tras bambalinas y a partir de allí, se convirtieron en grandes amigas.

AEW prevé que las oficinas prime ofrezcan el mejor retorno esperado del sector inmobiliario

AEW, uno de los principales gestores de activos e inversiones inmobiliarias del mundo, affiliate de Natixis IM, publica hoy su informe Perspectivas europeas de mitad de año de 2024, en el que examina los sectores y mercados inmobiliarios (oficinas) que previsiblemente registrarán las mayores recuperaciones, a medida que la revalorización del mercado llega a su fin.

Dado que la inflación ha descendido a niveles próximos al objetivo en los últimos seis meses, se espera que los bancos centrales comiencen a revertir algunas de sus subidas de tipos en el segundo semestre de 2024. El escenario base de la affiliate especializada de Natixis IM prevé que la inflación, los rendimientos de los bonos y los costes de los préstamos inmobiliarios disminuyan. A pesar de que algunas de las mayores economías europeas –en particular Reino Unido y Alemania– se encuentran en recesión técnica, las modestas previsiones de AEW sobre el crecimiento del PIB se mantienen prácticamente sin cambios con respecto a su último informe sobre las perspectivas de 2024 publicado en noviembre de 2023.

Hans Vrensen, director de Investigación y Estrategia para Europa de AEW, comentó: «Incluso con los continuos riesgos geopolíticos mundiales, nuestras últimas perspectivas confirman que la reciente mejora de la confianza de los inversores está justificada. A pesar de la persistente preocupación por el segmento de las oficinas prime, nuestras previsiones de rentabilidad para las nuevas inversiones en este subsector lo han situado en el primer puesto. Esto debería permitir que más inversores adopten un enfoque selectivo y más proactivo en el sector inmobiliario europeo y que vuelva la liquidez al mercado. Se espera que el coste de la deuda descienda, lo que debería permitir que gran parte del déficit de financiación de la deuda restante se resuelva en los próximos años».

MEJORA EN EL SENTIMIENTO HACIA EL INMOBILIARIO

El diferencial de los rendimientos inmobiliarios sobre los rendimientos de la deuda pública se amplió en 80 puntos básicos en los dos últimos trimestres. Aunque es posible que los inversores no puedan volver a los diferenciales excesivos observados en el periodo 2014-2021, el atractivo relativo del sector inmobiliario ha mejorado y está en línea con la media de los últimos 25 años.

Sobre la base de la última encuesta trimestral de Expectativas de Activos Reales, confirmamos que el sentimiento sobre las expectativas de valor del capital ha mejorado de forma constante desde el cuarto trimestre de 2022 en todos los sectores, con la excepción de las oficinas.

Property Management: las siete claves para entender este segmento de negocio del Real Estate

Oficinas

La última evaluación de la affiliate especializada de Natixis IM sobre el valor relativo respalda un giro positivo en el sentimiento del mercado, con más del 93% de los 168 mercados europeos cubiertos clasificados como atractivos (101) o neutrales (55), sobre la base de sus previsiones actualizadas. La valoración de AEW implica una tasa de rentabilidad esperada ligeramente inferior, del 8,7% anual, y una tasa de rentabilidad exigida del 6,9% anual, lo que se traduce en un exceso positivo de 185 puntos básicos de media en los 168 segmentos de mercado principales cubiertos.

Por países, Alemania sigue a la cabeza en términos de valor relativo con los mercados más atractivos. En cuanto a los mercados individuales, el residencial prime británico ocupa el primer puesto, mientras que el logístico prime español y belga, y el de oficinas prime holandés y alemán ocupan los primeros puestos en sus respectivos sectores. Además, España ocupa el tercer puesto en centros comerciales después de Bélgica y Alemania. El análisis de valor relativo incorpora las últimas previsiones de renta y rentabilidad de AEW.

PREVISIÓN DE CRECIMIENTO MEDIO DE LOS ALQUILERES PRIME DEL 2,1%

La previsión base de AEW muestra una pequeña reducción en su estimación de crecimiento medio de los alquileres prime, del 2,2% previsto en el último informe sobre las perspectivas para 2024 –publicado a finales de 2023– al 2,1% anual para 2024-28. Con un 2,7% y un 2,5% anual, los sectores logístico y residencial siguen siendo los más dinámicos en cuanto al crecimiento de los alquileres prime, mientras que las oficinas se sitúan en el 2,2% y el comercio minorista en el 1,6% anual. Estas previsiones de crecimiento de los alquileres confirman que, en general, los mercados europeos de ocupación se han mantenido en buena forma.

Barcelona y Madrid, las ciudades europeas más atractivas para invertir en hoteles en 2024

El índice de Nivel de Activos de INREV –asociación europea de inversores en vehículos inmobiliarios no cotizados–, que realiza un seguimiento del rendimiento de las carteras inmobiliarias de los inversores institucionales, muestra que el sector de oficinas ha experimentado el mayor aumento de vacantes desde la pandemia, con un 9,1%, aunque sigue estando por debajo del 12,0% registrado en 2014. La desocupación residencial se sitúa en el 4,3%, seguida de la minorista (4,0%) y la logística (2,1%), según INREV.

LA RENTABILIDAD DE OFICINAS PRIME, EN EL 8,8% ANUAL

El volumen de inversión inmobiliaria europea se redujo a 150.000 millones de euros en 2023, algo más de la mitad del volumen total en 2022. La affiliate especializada de Natixis IM prevé que los volúmenes de inversión europeos de 2024 se sitúen sólo ligeramente por encima de esa cifra, en 160.000 millones de euros, ya que los diferenciales entre los precios de compraventa se mantienen elevados.

oficinas

Dado que se espera que la revalorización continúe hasta mediados de 2024 y que el escenario base de AEW asume unos rendimientos de los bonos proyectados más bajos, la predicción de AEW de que los rendimientos de los inmuebles prime aumentarán entre 20 y 65 puntos básicos en todos los segmentos durante los próximos cinco años se mantiene sin cambios. Sin embargo, como los rendimientos se ampliaron más de lo previsto en el segundo semestre de 2023, este ajuste de los mismos se produce a partir de un nivel más alto que antes.

Se prevé que las nuevas inversiones en oficinas prime generen la mayor rentabilidad de todos los segmentos, con un 9,6% anual en los próximos cinco años. Esto se debe a la magnitud de la revalorización del sector, que fue mayor de lo previsto tanto en 2023 como en el primer trimestre de 2024, y se prevé que continúe en el segundo trimestre de 2024. Se espera un mayor repunte para las oficinas en comparación con otros sectores. El momento exacto de la recuperación de las oficinas sigue siendo incierto, ya que persiste el sentimiento negativo hacia esta clase de activos y siguen existiendo problemas de refinanciación. Además, continúa la divergencia entre oficinas prime y secundarias, impulsada por la demanda de espacios de mayor calidad por parte de los ocupantes.

Las rentabilidades prime en todos los sectores para 2024-28 se estiman en un 8,8% anual, lo que supone una modesta reducción respecto al 9,2% anual previsto en el informe de AEW Perspectivas 2024 de noviembre de 2023. En el escenario base de la affiliate especializada de Natixis IM para 196 mercados europeos, el Reino Unido ocupa el primer lugar en cuanto a rentabilidad total prime prevista, con un 10,5% anual, impulsado por los mayores rendimientos actuales y la mayor compresión de rendimientos prevista en comparación con otros países. La logística prime sigue siendo uno de los sectores más atractivos, ocupando el segundo lugar con una rentabilidad del 9,5% en los próximos cinco años, mientras que el residencial se sitúa en el 8,3% anual y el minorista en el 7,9% anual.

LA DEUDA SIGUE EN CAMINO DE VOLVER A AUMENTAR

Basándose en las últimas estimaciones disponibles sobre el rendimiento de la deuda pública, AEW prevé ahora que los costes de endeudamiento del sector inmobiliario de la zona euro alcancen un máximo del 4,5% en el primer trimestre de 2024 y se estabilicen en el 4,25% a mediados de 2025, dados los elevados niveles históricos de correlación entre los rendimientos de la deuda pública y los tipos swap a 5 años. Esto hará que la deuda vuelva a ser rentable para algunas inversiones prime de mayor rendimiento.

El análisis de la brecha de financiación de la deuda europea (DFG) de AEW, que abarca todos los sectores y 20 países, aumenta hasta los 99.000 millones de euros, frente a los 90.000 millones de euros calculados en el informe Perspectivas 2024 publicado en noviembre de 2023, siendo los préstamos respaldados por oficinas y con sede en Alemania los que presentan el mayor déficit. El aumento se debe principalmente a un descenso del valor del capital mayor de lo previsto en el segundo semestre de 2023. Sin embargo, dado que se prevé que el 17% de todos los préstamos originados en 2018-21 se enfrenten a una DFG en Europa, el impacto permanece prácticamente inalterado.

Cesur abre el mayor campus de Formación Profesional de España en Madrid

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Cesur, referente en Formación Profesional en España, anunció este lunes la inauguración de Cesur Campus, su quinto centro en Madrid y que cuenta con una extensión de 8 hectáreas y capacidad para más de 2.500 alumnos.

Según informó en un comunicado, esto le convierte en el campus de FP más grande del país. La estrategia de expansión responde al «crecimiento sostenido de la demanda en el sector» de la Formación Profesional, que solo en Madrid registró una matriculación de más de 135.000 estudiantes en 2023, según datos del Observatorio de Formación Profesional.

En Cesur Campus se impartirán 12 titulaciones pertenecientes a 4 familias profesionales. En la familia de Sanidad se impartirán Anatomía Patológica y Citodiagnóstico, Documentación y Administración Sanitarias, Imagen para el Diagnóstico y Medicina Nuclear y Cuidados Auxiliares de Enfermería. En la familia de Instalaciones y Mantenimiento, se impartirá la titulación de Mecatrónica Industrial.

En la familia de Electricidad y Electrónica, se impartirán Automatización y Robótica Industrial, Instalaciones Eléctricas y Automáticas, Sistemas Electrotécnicos y Automatizados. En la familia de Imagen Personal, las titulaciones de Asesoría de Imagen Personal y Corporativa, Estética Integral y Bienestar, Estética y Belleza, Peluquería y Cosmética Capilar.

Este proyecto tiene como objetivo potenciar significativamente la competencia de los profesionales en sus respectivas áreas, mediante una formación práctica y remunerada en entornos laborales reales. Cesur, reconocido por su enfoque especializado en el ámbito sanitario, demuestra su compromiso con el sector, contando con un 48,11% de sus matriculaciones en la familia profesional de Sanidad en 2023.

Además, amplía su oferta hacia otras familias profesionales, como la de Imagen Personal, con un porcentaje de 75% de inserción laboral, un sector que ahora exige contar con una formación profesional reglada.

Los alumnos de este centro tendrán sus prácticas garantizadas en empresas reales gracias a los acuerdos que tiene Cesur con más de 5.000 empresas. Destaca especialmente la colaboración con Vithas, grupo hospitalario de referencia en la sanidad española, gracias a la que los alumnos de los ciclos de Sanidad de Documentación, Imagen para el Diagnostico y Auxiliar de Enfermería realizarán su formación en modalidad dual, teniendo garantizadas sus prácticas en sus centros. En la misma línea, los alumnos del ciclo de Anatomía podrán cursar su formación en centros de trabajo en el Instituto de Patología Avanzada.

El nuevo centro dispone de instalaciones de vanguardia para sus estudiantes, incluyendo piscina, canchas de pádel, pistas de atletismo y un restaurante con una capacidad para hasta mil personas. Cesur aseguró que así «sigue demostrando su compromiso con la educación, preparado para satisfacer la creciente demanda y en una continua misión por potenciar la competencia de los profesionales».

SHEIN, Zara y H&M lideran el mercado de la moda online en España

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El comercio electrónico en Europa prosigue en ascenso y se consolida como un pilar fundamental de la economía digital mundial. Aunque países como Noruega, el Reino Unido, Alemania y los Países Bajos lideran en este ámbito, economías más pequeñas del sur y el este del continente muestran un potencial prometedor.

Un reciente estudio de la consultora alemana ECDB ha revelado que el mercado europeo del comercio electrónico está en constante crecimiento. Se espera que para 2027 alcance la impresionante cifra de 756.000 millones de dólares. Este crecimiento se ve respaldado por el aumento del número de usuarios de comercio electrónico B2C, que se espera que supere los 550 millones en 2024 y los 580 millones en 2027.

En cuanto a la distribución de ingresos, Irlanda, República Checa y Bélgica lideran el panorama europeo, seguidos de cerca por Luxemburgo, Suecia y Dinamarca. España, aunque no está entre los principales líderes, muestra un mercado en crecimiento que representa alrededor del 5,7% de su PIB total. Este dato refleja el sólido avance del comercio electrónico en el mercado español y su contribución al panorama económico europeo en constante evolución.

En relación con la moda online, el gigante del comercio electrónico Shein se mantiene como líder indiscutible con una destacada cuota de mercado del 11%, como destaca el mismo estudio. La estrategia centrada en el cliente de la compañía ha sido fundamental para ofrecer precios más accesibles y plazos de entrega reducidos, factores clave para su éxito en el exigente mercado español.

Zara se posiciona en el segundo lugar con un 6% de participación, descendiendo desde el 8% del año anterior. Por su parte, H&M baja al 3% desde el 4%, ocupando así la tercera posición en el mercado español de moda online. Mientras tanto, el resto de las empresas han logrado aumentar su cuota de mercado del 76% al 80%.

El informe de ECDB destaca que Shein lideró el mercado de moda online en España durante el año 2023, con ventas netas de 660 millones de euros, seguido por Zara con 335 millones de euros. Además, este dominio se extiende más allá de las fronteras españolas, ya que la Shein también encabeza los mercados de Italia, Portugal y Grecia.

A nivel europeo, Shein también domina con ventas netas online de 8.200 millones de euros en 2023, seguido por H&M con 3.850 millones de euros. Las marcas de Inditex, Zara, Bershka y Pull Bear, sumaron 4.000 millones de euros, consolidando así la presencia española en el mercado europeo de moda online.

El éxito de Shein en España se sustenta en la eficiencia de su modelo de negocios on-demand y una estrategia de localización en los principales mercados europeos para mejorar la experiencia del cliente. Recientemente, la empresa inauguró una oficina en Madrid y llevó a cabo iniciativas locales como la apertura de su pop-up más grande en España, ubicado en Madrid desde el pasado 27 de abril, con el objetivo de acercarse aún más al público español.

La acosadora real detrás de ‘Mi reno de peluche’ habla por primera vez y sorprende a todos

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Mi reno de peluche (Baby Reindeer) es la serie del momento de Netflix, ha conseguido estar en boca de todo el público español e Internacional por su jugosa y oscura trama que, durante los 7 episodios que dura esta miniserie, atrapa a cualquiera.

Durante este fin de semana, la serie se encontró con su primera polémica; pues resulta que la acosadora real del caso apareció por primera vez revelando detalles buscando su inocencia. ¿Los dichos de la misteriosa mujer serán capaces de dar vuelta la historia?

Mi reno de peluche: la historia real detrás del éxito

Mi reno de peluche: la historia real detrás del éxito

Mi reno de peluche, serie creada y protagonizada por el comediante Richard Gadd, se ha convertido en el drama, con tintes de comedia, más visto en Netflix a nivel Internacional que se basa en los hechos reales que le ocurrieron a su creador; esta miniserie, narra la historia de Donny Dunn (nombre que decidió ponerse Gadd dentro de la historia) que por invitar un trao, se convierte en el blanco principal de la acosadora del pueblo Martha Scott (Jessica Gunning).

Esta historia está basada en un hecho real que le ocurrió a Richard durante 5 traumáticos años, donde, por un simple gesto de amabilidad, se convirtió en el blanco principal de una acosadora serial del pueblo. Durante este periodo, Gadd fue víctima de un total de 41.071 correos electrónicos, 744 tuits, 106 páginas en cartas y 350 horas de mensajes de voz; además, a la hora de ponerse de novio, su acosadora convirtió todo en algo aún más peligroso, llegando a amenazarlo a él, a su familia y amigos.

Los dichos que pueden dar vuelta la historia

Los dichos que pueden dar vuelta la historia

Todos los espectadores de la serie se han preguntado si la mujer existe en la vida real, pues resulta que la respuesta es un rotundo si y durante las últimas horas, ha sorprendido a todos, ya que confirma por su vida que «ella es la verdadera víctima de la historia«. Durante una entrevista en el medio The Daily Mail, la mujer (quien decidió mantenerse en el anonimato) quien afirma que nunca tuvo un reno de peluche en su infancia, que en ningún momento de su vida tuvo una conversación con Richard Gadd.

Esta mujer, a la cual solo se le conoce la voz, afirma que ella es la verdadera víctima en todo este conflicto, según ella, luego del estreno de Mi reno de peluche, ha recibido numerosas amenazas. Además, la supuesta acosadora, acusa a Gadd de crear, en busca de dinero y fama, a costillas de ella; otra persona que fue criticada por esta señora, fue la actriz Gunning, quien la acusó de «poco atractiva», dichos que fueron repudiados por los integrantes del programa.

Club Carrefour celebra 10 millones de socios

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El Club Carrefour celebra sus 10 millones de socios y confirma así su liderazgo como el mayor programa de fidelización de la distribución en España, estando presente en más de la mitad de los hogares españoles. Su crecimiento continuado, con más de 600.000 nuevos socios activos al año, lo sitúa como referente de este tipo de programas en retail en España. 

El evento de celebración ha contado con la presencia de Alexandre Bompard, presidente del Grupo Carrefour y Elodie Perthuisot, directora ejecutiva de Carrefour España, y ha servido para presentar cuatro nuevas ventajas que contribuyen al ahorro de sus socios:

Cupones personalizados en su App: cada socio disfruta de una media al año de 240 cupones personalizados en función de sus necesidades para incrementar su ahorro. Esta personalización facilita a Carrefour seleccionar aquellos productos de mayor interés que aportan el mayor ahorro al cliente.

Ahorros con el ChequeAhorro: la ventaja más valorada por sus clientes, quienes pueden consultar en cada compra sus ahorros acumulados y canjeables de forma bimestral. Además, ahora los clientes podrán compartir su ChequeAhorro con FSC para iniciativas de reforestación, en línea con su compromiso con el medioambiente.

Diversión y ahorro en un click: los socios de El Club Carrefour también pueden incrementar su ahorro con la Ruleta de El Club Carrefour, la LotoClub o Los Retos de El Club Carrefour, con más de 100.000 € en premios mensuales.

El Club de las Mascotas: aparece como nueva ventaja en respuesta a la demanda de sus socios a través de las comunidades privadas de El Club Carrefour en Facebook, con cupones para celebrar el cumpleaños de las mascotas, consultas veterinarias y disfrutar de eventos en las tiendas.

Los socios de El Club acceden a otras fórmulas de ahorro gracias a los acuerdos que el programa tiene con 14 partners. Coincidiendo con la celebración de los 10 millones de socios, se han presentado cuatro nuevos partners: MásMóvil, Trasmed, Uber Eats y Glovo que no han querido perderse la ocasión de formar parte de El Club Carrefour, junto a TotalEnergies, Alain Afflelou, Renfe, Iberdrola, CEPSA, Europcar, FeuVert, Parques Reunidos, Sanitas, Rakuten TV, Getaround y Bipi, entre otros.

Tarjeta 10M Merca2.es

Un evento para celebrar el hito del mayor club de España

El hito de los 10 millones de socios de El Club Carrefour se ha conmemorado con un evento en el que se ha presentado a Carolina Marín, campeona del mundo de bádminton como último fichaje de Carrefour.

Además, ha contado con actuaciones musicales, degustaciones, juegos y regalos. La compañía también ha diseñado una campaña de comunicación 360º donde ha renovado la imagen de El Club Carrefour vinculándola con la estética de un club deportivo y una tarjeta virtual conmemorativa. Finalmente, contará con iniciativas y un completo plan comercial con potentes ahorros que acompañarán este relevante hito. 

timeline club CE Merca2.es

El Club Carrefour permite acumular en el Chequeahorro el 1% en compras de alimentación, el 8% en gasolineras Carrefour, el 15% de productos frescos con Mi Abono Carrefour+ y ofrece un ahorro directo equivalente al IVA en compras de productos frescos para familias numerosas, menores de 30 años o mayores de 65, entre otras ventajas.

El viaje de Yuyee, ex de Frank Cuesta: De la cárcel tailandesa a la redención

En el 2014 Yuyee Alissa Intusmith fue encarcelada en Tailandia luego de ser acusada por tráfico de drogas. En ese entonces la modelo, actriz y cantante ya no se encontraba más en pareja con Frank Cuesta, pero él hizo una campaña para que sea liberada, ya que las acusaciones eran falsas, confiaba ciegamente en la madre de sus hijos.

En el 2020 fue liberada y nuevamente Yuyee tuvo que reincorporarse a su vida. No fue fácil, tuvo una larga tarea y un camino difícil por recorrer en su adaptación. Lo cierto es que el tiempo pasó y pudo poco a poco adaptarse a la sociedad. Desde sus redes sociales mostró la ayuda que recibió y como se centró por completo en la energía y el universo.

La nueva vida de Yuyee, la ex de Frank Cuesta

La nueva vida de Yuyee, la ex de Frank Cuesta
Posteo de Yuyee, la exesposa de Frank Cuesta

El universo, el movimiento energético, las buenas vibras y más fue el camino que Yuyee, la exesposa de Fran Cuesta decidió tomar luego de salir de la cárcel de Tailandia en 2020. No hay dudas de que hay muchas personas que creen en ese cambio y de que el universo tiene algo bueno para nosotros. Yuyee es una de ellas y desde sus redes sociales mostró su última experiencia.

La modelo asistió a una reunión con un equipo de terapeutas de ondas de sonidos, «Chiang Mai Holist». Este tipo de terapia trabaja en cuerpo, mente y alma con ondas de sonido y clases de terapia y meditación. «Ahora abierto con la más alta energía… Nadie debería perderse esta experiencia«, escribió Yuyee en su cuenta de Instagram donde dejó un book de fotos.

Los motivos que la llevaron a la cárcel a Yuyee la ex de Fran Cuesta

No fue fácil para Yuyee cuando en el 2014, en el aeropuerto de Bangkok  la hicieron aún lado, le revisaron el equipaje y luego la acusaron de supuesto tráfico de cocaína. El mismo Frank Cuesta, contó que las acusaciones eran falsas y comenzó una larga campaña para ayudar a la madre de sus hijos a que recupere su libertad.

El tiempo corría, los años pasaban y ella Yuyee Alissa Intusmith,  seguía en la cárcel. Pero en el 2020 recuperó su libertad, estuvo encarcelada durante seis años, a pesar de que su condena era de 15 años por encontrarle 0.0005 gramos de cocaína. La justicia la puso en libertad nuevamente, y ella se tuvo que reinsertar nuevamente en la sociedad.

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