Hay muchas razones para comprar o alquilar una viviendaen el barrio de Salamanca. Este distrito, uno de los más lujosos de Madrid, destaca por su estructura ordenada y calles más emblemáticas de esta comunidad autónoma. En las últimas décadas, se ha convertido en una zona residencial donde convive la élite política y económica del país. Se trata de un distrito ideal tanto para los que buscan un hogar como para realizar una buena inversión.
Para encontrar un inmueble que reúna las necesidades del inversor, lo mejor es confiar en una inmobiliaria en el Barrio de Salamanca. Vivienda Madrid es una magnífica elección porque cuenta con profesionales con la suficiente experiencia para garantizar un asesoramiento profesional.
Como existe una amplia y variada oferta, incluso pisos en edificios históricos, lo más conveniente es filtrar aquello que se ajuste a los requisitos del cliente. Veamos las ventajas de invertir en uno de los distritos más prestigiosos de la comunidad madrileña.
Razones para invertir en el distrito de Salamanca
El distrito de Salamanca es uno de los más caros de la ciudad con diferencia. Además, es donde más ha subido el precio de la vivienda en los últimos años. El valor medio de un inmueble en este distrito se sitúa en 1 070 998 euros y el precio medio por m2 de obra nueva supera los 8000 euros, siendo el barrio de Recoletos uno de los más caros.
Alberga calles tranquilas, plazas con encanto y tiendas de renombre internacional para los amantes del lujo. Desde el primer momento, cautiva a los visitantes por su glamour, elegancia, refinamiento y un pasado con una historia muy rica. Actualmente, es el epicentro de la vida económica y social de Madrid.
Barrios con identidad propia
Este distrito cuenta con seis barrios de gran prestigio: Castellana, Lista, Goya, Recoletos, La Guindalera y Fuente del Berro. Cada uno de ellos tiene su propia identidad y encanto, ofreciendo una amplia variedad de lugares para visitar. Además, todos ellos están perfectamente conectados por la red de transporte público.
Un barrio lleno de ilustres
En esta zona podemos encontrar desde apartamentos lujosos hasta pisos situados en edificios emblemáticos. Además de su gran oferta de inmuebles, cabe señalar su animada vida cultural y comercial. Algunos de los más célebres escritores, como Juan Ramón Jiménez, Bécquer o Pérez Galdós, encontraron en estas calles su fuente de inspiración.
La exquisitez de su oferta gastronómica
Aquellos que quieran disfrutar de una experiencia culinaria única en restaurantes de alta cocina están en el lugar apropiado. Aquí es posible degustar la gastronomía nacional más selecta hasta los platos más sabrosos de distintas partes del mundo. Ya se trate de comida japonesa, italiana, peruana o cualquier especialidad que sea tendencia.
En conclusión, para realizar una inversión con todas las garantías en este afamado barrio, no dudes en ponerte en contacto con Vivienda Madrid Barrio de Salamanca. La sede está situada en la C/ Don Ramón de la Cruz, 62, 28001 (Madrid), con número de teléfono 910 37 81 74.
Esta empresa, que cuenta con una trayectoria profesional de más de 15 años, ofrece soluciones personalizadas y un asesoramiento integral.
Lock Busters, cerrajeros en Roquetas de Mar, se posiciona como una de las opciones más eficaces y recomendadas del municipio gracias a su servicio urgente 24 horas, intervenciones sin daños y soluciones personalizadas para hogares, negocios y comunidades. Su rápida actuación en una reciente boda, donde lograron liberar a la novia atrapada minutos antes de la ceremonia, ha reforzado su reputación como un equipo profesional y resolutivo
La empresa Lock Busters, especialistas en cerrajería en Roquetas de Mar, se ha consolidado como una de las opciones más recomendadas gracias a su servicio rápido, atención permanente y experiencia contrastada en todo tipo de situaciones relacionadas con puertas y cerraduras.
Sus intervenciones destacan por la eficacia, el trato profesional y la capacidad para resolver emergencias en tiempo récord. Atienden tanto a particulares como a negocios y comunidades de vecinos que requieren un servicio técnico fiable en cualquier momento del día.
Cerrajería 24 horas en Roquetas de Mar
El equipo de cerrajeros Roquetas de Mar Lock Busters ofrece asistencia las 24 horas del día, todos los días del año. Un servicio pensado para quienes se enfrentan a problemas urgentes como puertas bloqueadas, llaves rotas o accesos atascados.
Los técnicos se desplazan de forma inmediata por todo el municipio para atender emergencias que no pueden esperar. Su rapidez y preparación han sido claves para generar confianza entre los vecinos de la zona.
Herramientas especializadas y conocimientos técnicos avanzados
Lock Busters combina años de experiencia con herramientas profesionales y conocimientos técnicos avanzados, lo que les permite abordar una amplia variedad de situaciones sin causar daños innecesarios en cerraduras ni estructuras.
La formación constante y el dominio de sistemas modernos y tradicionales hacen que sus intervenciones sean limpias, precisas y seguras. Gracias a ello, pueden trabajar con cerraduras estándar, puertas blindadas, bombines de alta seguridad y accesos electrónicos.
Instalación y refuerzo de seguridad en viviendas y negocios
Además de atender urgencias, el equipo de cerrajeros en Roquetas de Mar Lock Busters también realiza mejoras en sistemas de seguridad. Instalan cerraduras más resistentes, bombines antibumping, cerrojos adicionales y escudos protectores, adaptándose a las necesidades de cada cliente.
Este tipo de servicios son especialmente demandados en viviendas unifamiliares, pisos, locales comerciales y comunidades de propietarios que buscan reforzar su protección frente a posibles intentos de intrusión.
Un servicio eficaz que evitó un contratiempo mayor en una boda
Uno de los servicios recientes que ejemplifica la profesionalidad del equipo tuvo lugar en una conocida celebración en Roquetas de Mar. Minutos antes del inicio de una ceremonia de boda, la novia quedó encerrada en el baño por un fallo en la cerradura.
Ante la urgencia del momento, se solicitó la asistencia de Lock Busters. El equipo llegó rápidamente, actuó con eficacia y logró abrir la puerta sin causar daños, permitiendo que el evento continuara con normalidad. Este hecho fue grabado por algunos invitados y compartido posteriormente en redes sociales, generando gran repercusión.
Más allá de la anécdota, este caso pone de relieve la importancia de contar con profesionales capaces de actuar con rapidez y precisión en situaciones delicadas.
Atención personalizada para cada tipo de cliente
Lock Busters adapta cada intervención al entorno y las necesidades del cliente. Tanto en viviendas como en negocios, ofrecen un servicio completo que incluye asesoramiento, mantenimiento, instalación de sistemas de cierre y resolución de averías.
Los técnicos actúan con discreción y profesionalidad, ofreciendo explicaciones claras sobre el trabajo a realizar, precios sin sorpresas y recomendaciones para mejorar la seguridad.
Intervenciones en Roquetas de Mar y zonas cercanas
La empresa actúa en todo el término municipal de Roquetas de Mar, incluyendo Aguadulce, El Parador, Las Marinas, La Urba, Playa Serena, Las Salinas, Cortijos de Marín, entre otras áreas. También se desplazan a núcleos cercanos como Vícar, La Mojonera y Enix.
Tanto para un bloqueo puntual como para una revisión general del sistema de cierre, Lock Busters está preparado para intervenir con rapidez y eficacia.
Servicios ofrecidos por Lock Busters
La empresa trabaja con una amplia variedad de servicios, entre ellos:
Apertura de puertas sin rotura
Sustitución de cerraduras
Instalación de bombines antibumping
Refuerzo de seguridad en puertas
Servicio urgente 24 horas
Asistencia técnica para negocios y comunidades
Además, los cerrajeros de Lock Busters están disponibles para revisiones programadas, cambios de cerradura en viviendas alquiladas o asesoramiento a medida en nuevos proyectos inmobiliarios.
Para más información sobre sus servicios o para solicitar asistencia inmediata, los interesados pueden visitar su página web: www.lockbustersroquetas.com, donde también es posible solicitar presupuestos o contactar directamente con el equipo.
Compromiso, eficacia y profesionalidad
En cada servicio, Lock Busters demuestra su compromiso con el trabajo bien hecho, cuidando cada detalle y buscando siempre la solución más adecuada según el tipo de incidencia.
Su reconocimiento entre los vecinos de Roquetas de Mar no es casualidad: han construido su reputación interviniendo de manera profesional en situaciones reales, aportando tranquilidad cuando más se necesita.
«Tenemos que entender que es de extrema importancia y urgencia preservar la naturaleza, lo que tenemos, porque cuando se acabe… va a ser fuego», reflexiona el autor
En tiempos de guerras, colapsos climáticos y creciente desigualdad, Rafael cree que la unión entre las personas —especialmente con los saberes y las tradiciones de las personas originarias, indígenas— es uno de los caminos posibles para que el puntero del reloj del fin del mundo no avance ni un segundo más. Su libro es una metáfora viva de esta urgencia.
Su obra de ficción futurista, ‘El Camino de las Abejas’, nace del deseo de unir arte, conciencia y acción. La obra viene con la intención de sacudir conciencias e inspirar acciones reales para cuidar del planeta y de sí mismos.
«La idea es que más personas empiecen a hacer lo mismo, cada una a su manera, pero siempre con el objetivo de preservar la humanidad. No es que haya gente que quiera cargarse el mundo, simplemente no saben cómo cuidarlo. Muchas de las formas que les enseñaron para vivir, en realidad, son destructivas… y ni siquiera se dan cuenta de ello», reflexiona el autor.
Entre las referencias que dieron vida al proyecto están la profesora de sociología Bira, del colectivo Algoritmo de la Imagen, la escritora Conceição Evaristo y el Cacique Taquari, de la tribu Tupinambá. Coincidieron durante el G20 celebrado en Río de Janeiro, y fue precisamente ese encuentro el que encendió la chispa que llevó a la creación de este libro-manifiesto. Un llamado urgente para que más personas despierten y se enfrenten a la realidad… antes de que sea demasiado tarde.
Comprometido con causas sociales y humanitarias, el publicista y escritor Rafael Lorran, natural de Belo Horizonte y actualmente residente en Madrid, está a punto de lanzar el libro que va más allá de la literatura: es un llamado colectivo a la preservación de la vida y del planeta.
La obra se encuentra en sus fases finales de desarrollo y edición junto a una editorial brasileña. El autor está en conversaciones con distintas editoriales españolas, aunque aún no ha decidido con cuál trabajará.
El Camino de las Abejas
En la historia se sigue a Denzel, un chico ciego, y a su fiel compañera Bee, una abeja-robot AI creada por su padre para acompañarle tras el colapso de la civilización. Juntos, emprenden un viaje peligroso hacia la Colmena, un territorio secreto donde la resistencia comienza a reorganizarse.
A lo largo del camino, se encuentran con personajes que representan los errores del pasado: figuras simbólicas de todo aquello que la humanidad destruyó. Es una travesía cargada de poesía, metáforas y crítica social que refleja, con sensibilidad y valentía, los dilemas de su propio tiempo.
Más que una distopía poética, El Camino de las Abejas es una invitación a la reflexión: ¿por qué esperar al final para empezar a luchar?
Rafael propone una nueva forma de imaginar el futuro donde la preservación de la naturaleza y el poder de la tecnología se unen, donde la fragilidad se convierte en fuerza, y donde preservar se vuelve el acto más normal de todos.
La multinacional española Valpatek alcanza la máxima categoría de partnership internacional del fabricante sueco de software para gestión de colas de espera y cita previa
Qmatic anuncia que Valpatek Technology Group ha sido nombrado Premier Solution Partner. El nivel Premier Solution Partner es el más alto en el Programa de Partners de Qmatic, reconociendo el compromiso de Valpatek en la entrega de soluciones de gestión de la experiencia del cliente de misión crítica y estableciéndose como un socio estratégico clave para Qmatic en el sur de Europa, cubriendo España, Portugal e Italia.
Valpatek Technology Group, con sede en Madrid (España) y oficinas en Italia y Brasil, está especializada en ofrecer soluciones tecnológicas integrales que facilitan la transformación digital y mejoran la experiencia del cliente en diversos sectores, como el comercio minorista, la sanidad, la administración pública, las finanzas y los seguros.
«Los socios son un pilar fundamental de la estrategia de Qmatic para ofrecer soluciones de gestión de la experiencia del cliente de primer nivel a un mercado global. Estamos encantados de dar la bienvenida a Valpatek Technology Group como nuestro nuevo Premier Solution Partner. Con su amplia experiencia en la optimización de la prestación de servicios y el flujo de clientes en diferentes sectores, estamos seguros de que Valpatek nos ayudará a consolidar aún más la presencia de Qmatic en el sur de Europa y a mejorar nuestra oferta en la región», afirma David Larsson, CEO de Qmatic.
«Estoy encantado y agradecido por el reconocimiento de Qmatic al elevar nuestra asociación al nivel de Partner de Soluciones Premium tras todos estos años trabajando juntos. Este logro refleja nuestro compromiso y enfoque centrado en el cliente a lo largo de los años», dijo Julio Olivares, CEO de Valpatek Technology Group. «Ya estamos ampliando nuestras capacidades para ofrecer la mejor experiencia posible a los clientes de Qmatic en España, Italia y Portugal, y seguimos dedicados a destacar en esta nueva responsabilidad».
Sobre Valpatek
VALPATEK TECHNOLOGY GROUP nace fruto del resultado de años de experiencia en proyectos de tecnología realizados por todo el mundo.
Con el foco puesto en la innovación, digitalización y mejora de los procesos relacionados con la experiencia del cliente, empresas de distintos sectores, tales como retail, sanidad, administraciones públicas, o el entorno financiero y asegurador han confiado en ellos para resolver sus necesidades.
Un equipo humano que comenzó su andadura conjunta en el año 2004, y que cuenta con solventes conocimientos en el mundo de las tecnologías de la información, les avala.
Lo que permitió que SenseRobot se alzara también con la victoria en esta segunda partida
El 12 de abril, SenseRobot y la Unión Europea de Ajedrez (ECU) firmaron oficialmente una alianza estratégica durante una ceremonia de firma celebrada en Rodas, Grecia. Esta colaboración representa un paso significativo hacia la modernización de la enseñanza y el desarrollo del ajedrez, al combinar el consolidado marco institucional de la ECU con la tecnología impulsada por inteligencia artificial de SenseRobot, contribuyendo así al crecimiento y la evolución a largo plazo del deporte.
La alianza con la ECU refleja un cambio más amplio en la forma en que se imparte la formación ajedrecística, alejándose de los métodos tradicionales y pasivos para adoptar enfoques más dinámicos y basados en datos. Durante el evento, SenseRobot donó sus robots a la Federación Italiana de Ajedrez, la Federación Eslovena de Ajedrez y la Federación Turca de Ajedrez, con el objetivo de fomentar conjuntamente el intercambio y la cooperación en el ámbito del ajedrez.
Duelo cumbre: humano vs IA
Con motivo de la firma del acuerdo, SenseRobot participó el 12 de abril en un destacado Duelo Cumbre durante el Campeonato Europeo Femenino de Ajedrez 2025, celebrado en Rodas, Grecia. El enfrentamiento enfrentó al robot de ajedrez con inteligencia artificial contra la Gran Maestra Antoaneta Stefanova, ex Campeona Mundial de Ajedrez Femenino.
El duelo, compuesto por dos partidas de 15 minutos, ofreció una demostración impactante de las crecientes capacidades de la IA en el juego estratégico. SenseRobot mostró una comprensión posicional excepcional y una notable profundidad táctica, enfrentándose a Stefanova en una batalla reñida que mantuvo al público expectante.
En la primera partida, SenseRobot, con piezas blancas y configurado en su nivel más alto (Elo 3200), superó a Antoaneta Stefanova con precisión técnica. En la segunda partida, SenseRobot, esta vez con negras y ajustado a un nivel Elo de 2200, se enfrentó a una Stefanova que alcanzó una posición ganadora. Aunque rechazó una repetición de jugadas que habría resultado en tablas, se quedó sin tiempo en el reloj, lo que permitió que SenseRobot se alzara también con la victoria en esta segunda partida.
Impulsando el ajedrez hacia la era de la Inteligencia Artificial
Como parte del acuerdo de colaboración, cada federación miembro de la ECU recibirá una unidad de SenseRobot—un robot de ajedrez con inteligencia artificial diseñado para apoyar la formación, la educación y la práctica analítica. Esta tecnología incorpora funciones de aprendizaje adaptativo, incluyendo más de 1.200 ejercicios estructurados, emparejamientos basados en ELO y una amplia variedad de escenarios de finales de partida, lo que la hace adecuada para usuarios de todos los niveles, desde principiantes hasta jugadores avanzados y entrenadores.
SenseRobot es capaz de simular diferentes niveles de juego a lo largo de un amplio espectro ELO (200–2900), ofreciendo experiencias de entrenamiento personalizadas y retroalimentación en tiempo real. Su compatibilidad con plataformas internacionales como Lichess.org permite además a los jugadores participar en partidas globales desde casa, ampliando el acceso al juego competitivo y fomentando el aprendizaje continuo más allá de los entornos tradicionales.
El 11 de abril, SenseRobot hizo su debut oficial en la plataforma global de financiación colectiva Indiegogo, presentando su entrenador y compañero de ajedrez inteligente con IA a una audiencia internacional más amplia.
Acerca de SenseRobot
SenseRobot es una marca líder en robótica doméstica inteligente, pionera en la categoría de robots de ajedrez para el hogar impulsados por inteligencia artificial. Como la primera empresa del mundo en producir en masa brazos robóticos inteligentes para uso doméstico, SenseRobot está comprometida con llevar la tecnología de IA de vanguardia a cada hogar. Guiada por una filosofía de diseño centrada en la «innovación, el cuidado visual, la estimulación cognitiva y la compañía», SenseRobot tiene como objetivo fomentar la salud, el aprendizaje y el desarrollo integral de sus usuarios.
La tecnología PerfectSwell® de sexta generación llegará al sur de Utah de la mano de American Wave Machines y Desert Lakes LLC
American Wave Machines (AWM), líder mundial en destinos de piscinas de surf de alto nivel, ha anunciado un nuevo proyecto: PerfectSwell® Zion, un desarrollo de uso mixto ubicado en Washington, Utah, junto al Parque Nacional Zion.
AWM se ha asociado con Desert Lakes LLC para esta iniciativa, que tendrá como eje central un parque comercial de surf rodeado de una comunidad residencial de lujo denominada Zion Shores, con casas unifamiliares frente al agua y adosados en primera línea de playa. PerfectSwell® Zion estará abierto al público, aunque los residentes de Zion Shores contarán con ventajas exclusivas y prioridad para surfear. La apertura está prevista para el primer trimestre de 2027.
Culminando cuatro años de investigación y desarrollo interno, el proyecto contará con la tecnología de surf PerfectSwell® de sexta generación, que ofrecerá olas más grandes y de mayor calidad, mejoras en la eficiencia, características innovadoras de sostenibilidad y el paquete de olas más avanzado de AWM hasta la fecha.
La nueva generación incluye diagnósticos de optimización con datos históricos y en tiempo real, monitorización del estado del sistema, planes de mantenimiento y un sistema térmico para gestionar la temperatura del aire y del agua. Además, las mejoras en los sistemas neumáticos han incrementado notablemente la eficiencia en la generación de olas.
En cuanto al diseño, se emplearán elementos naturales y permanentes para disipar la energía del agua, minimizando el uso de materiales fabricados. En términos de sostenibilidad, el proyecto reutilizará agua salobre —no apta para el consumo ni para la agricultura—, lo que permitirá conservar agua dulce y reducir residuos.
«Tenemos prácticamente todas las actividades al aire libre que uno pueda imaginar en este entorno desértico, excepto el surf. Estamos encantados de asociarnos con AWM para cambiar eso. El equipo detrás de PerfectSwell® es de primera», afirmó Cody Larkin, CEO de Desert Surf, LLC.
«AWM crea las olas que quieren surfear, con un enfoque constante en la innovación. Estamos listos para comenzar», añadió.
«Gen 6 PerfectSwell® está en otro nivel, y no se me ocurre un lugar mejor para su debut, ni un socio mejor en EE.UU. Desert Lakes aporta una gran experiencia en construcción civil e infraestructura comunitaria, fundamentales para el éxito del proyecto», comentó Bruce McFarland, presidente de AWM.
«Estamos entusiasmados de colaborar con Cody y su equipo para ampliar nuestra red global de comunidades surferas conectadas, ahora también en Utah», puntualizó.
Sobre American Wave Machines
American Wave Machines, Inc. es la empresa creadora y desarrolladora de la tecnología de surf PerfectSwell®. Sus soluciones impulsan instalaciones de surf de clase mundial con resultados financieros comprobados, amplia recopilación de datos y surfistas satisfechos. PerfectSwell® es la única tecnología neumática de surf basada en secuencias del mercado. Con más de 50 patentes en todo el mundo, la cartera de AWM incluye Split Peaks, Peeling Waves, Air Sections y Wedge Barrels.
Sobre Desert Lakes LLC
Desert Lakes LLC es una alianza entre Immaculate Homes y Salt Lake Excavating, fundada en 2019 para desarrollar la reconocida comunidad Southern Shores en Hurricane, Utah. Este desarrollo único cuenta con tres lagos artificiales destinados a actividades recreativas como navegación y surf, rodeados de propiedades residenciales premium.
Cody Larkin aporta su experiencia en construcción civil y desarrollo de lagos, mientras que Jason y Brittany Christensen, de Immaculate Homes, lideran la construcción vertical, combinando fortalezas para crear experiencias de vida incomparables.
La marca oficial de la United States Polo Association y la empresa medioambiental 4ocean amplían su compromiso con la sostenibilidad global a través de un nuevo hito en su colaboración
U.S. Polo Assn., la marca oficial de la United States Polo Association (USPA), en alianza con 4ocean, compañía con sede en Florida dedicada a erradicar la crisis del plástico en los océanos, anuncia con orgullo la ampliación de su iniciativa como Socio Certificado de Limpieza. Con un nuevo compromiso de retirar 56.000 kg adicionales de desechos, ambas organizaciones se marcan como meta eliminar un total de 160.000 kg de basura de ríos, océanos y litorales a nivel mundial.
4ocean lleva desde 2017 operando con capitanes y tripulaciones profesionales a tiempo completo, retirando más de 19 millones kg de residuos plásticos y otros desechos provocados por el ser humano en entornos acuáticos globales.
“Contar con un socio de limpieza certificado a largo plazo como U.S. Polo Assn. en nuestra misión de crear océanos más limpios es precisamente el tipo de relación que buscamos dentro de la comunidad”, señala Alex Schulze, cofundador de 4ocean.
“El liderazgo, la dedicación y el apoyo de U.S. Polo Assn. durante estos últimos cuatro años han sido fundamentales para lograr un impacto real en la lucha contra la contaminación plástica marina”, añade.
La colaboración entre ambas organizaciones comenzó en 2021 y ahora persigue un objetivo común: retirar 160.000 kg de residuos en todo el mundo. En conjunto, trabajan por una sostenibilidad positiva para los océanos mediante múltiples jornadas de limpieza. Bajo el lema “Play Your Part” (“Haz tu parte”), esta alianza representa una parte clave de la iniciativa global de sostenibilidad de U.S. Polo Assn., llamada USPA Life, centrada en reducir el impacto ambiental de la marca alineando sus prácticas con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, y generando un efecto positivo en las personas, los productos y el planeta.
A través de USPA Life, 4ocean colabora con el equipo global de U.S. Polo Assn. en el condado de Palm Beach, Florida, participando por cuarto año consecutivo en la limpieza anual de playas organizada por la marca inspirada en el deporte del polo. Además, U.S. Polo Assn. ofrece una creciente selección de prendas, calzado y accesorios USPA Life con atributos sostenibles para consumidores comprometidos.
“Mientras seguimos ampliando nuestra iniciativa USPA Life, nos enorgullece renovar nuestra colaboración con 4ocean para hacer nuestra parte en la crisis del plástico marino, trabajando juntos para eliminar 160.000 kg de basura de los océanos del mundo”, afirma J. Michael Prince, presidente y CEO de USPA Global.
“Esta alianza refleja el poder de la acción colectiva en favor de la sostenibilidad y subraya nuestro compromiso con la responsabilidad ambiental y social”, concluye.
Como parte adicional de esta colaboración, 4ocean ha sido designado Socio Oficial de Reciclaje delU.S. Open Polo Championship de 2025, recogiendo residuos plásticos durante el prestigioso evento celebrado en el USPA National Polo Center (NPC).
También se puso a la venta una pulsera de edición especial diseñada por 4ocean, disponible en la tienda USPA Shop del NPC. Asimismo, la empresa de limpieza oceánica ha lanzado una serie de anuncios televisivos durante la final del campeonato, transmitida a través de diversas plataformas de ESPN, logrando así sensibilizar a millones de personas en todo el mundo.
La visibilidad de un restaurante ya no depende únicamente de su ubicación o del boca a boca. En un entorno cada vez más competitivo, donde la diferenciación es clave, los proyectos gastronómicos necesitan una estrategia sólida de comunicación para destacar, conectar con su audiencia y sostenerse en el tiempo. En este sentido, la combinación de identidad, narrativa y coherencia visual se ha convertido en un factor decisivo para atraer y fidelizar al comensal actual.
En este contexto, Gastronomy Media ha desarrollado el plan de marketing magnético, una propuesta estructurada específicamente para el sector gastronómico que permite a restaurantes, chefs y marcas de alimentación posicionarse con claridad y conectar de forma auténtica con su público. Esta iniciativa consolida su trayectoria como agencia de marketing para restaurantes, con un enfoque adaptado a las necesidades reales del sector y orientado a generar atracción a través del contenido, el diseño y la estrategia.
Una metodología adaptada a la esencia de cada proyecto
El plan parte de una fase de análisis profundo en la que se identifican los valores diferenciales de cada restaurante o marca, así como su posicionamiento actual en el mercado. A partir de esta base, se traza un recorrido estratégico que abarca desde la creación de la propuesta única de ventas, hasta el diseño de promociones disruptivas de alto impacto, la producción de materiales promocionales, el desarrollo de un plan de fidelización de clientes único, y asesoramiento contínuo.
La propuesta de Gastronomy Media destaca por su capacidad para traducir el lenguaje culinario en mensajes visuales y verbales con impacto. Cada elemento de la estrategia está diseñado para reflejar la esencia del proyecto gastronómico, generando una imagen atractiva y reconocible que favorece tanto la captación de nuevos clientes como la fidelización de los habituales. El resultado es una marca con magnetismo, capaz de destacar sin recurrir a soluciones genéricas o impostadas.
Visibilidad, atracción y conexión con el público gastronómico
El concepto de marketing magnético se basa en la creación de un ecosistema comunicativo que actúe como punto de atracción para el cliente, y sin tener que invertir en publicidad constantemente. Se trata de construir un relato de marca consistente, una fuerte relación con los clientes, y brindarles experiencias memorables que refuercen la identidad y la propuesta del restaurante.
La ejecución de este plan contempla, además, la revisión de materiales existentes, la optimización del lenguaje visual y la alineación de los canales digitales con los valores del proyecto. Esta coherencia general permite generar una percepción de profesionalidad y autenticidad, claves para diferenciarse en un mercado altamente competitivo y volátil como el gastronómico actual.
A través de esta nueva propuesta, Gastronomy Media refuerza su papel como agencia de marketing para restaurantes, ofreciendo soluciones creativas, técnicas y estratégicas a proyectos que buscan posicionarse con fuerza y coherencia en un sector donde cada detalle comunica.
El deporte en general, con el fútbol como bandera, al principio se le consideró sólo como un juego. Sin embargo, hoy en día es una de las industrias más poderosas en todo el mundo. El deporte profesional ha evolucionado hasta convertirse en una máquina económica que mueve miles de millones cada año. Además, tiene mucha influencia en los medios de comunicación, el turismo y el entretenimiento.
El fútbol es el deporte que más millones mueve, con clubes como el Real Madrid y el FC Barcelona que no solo se dedican a los deportes, sino que son empresas globales. No solo compiten en el campo, sino que también en el mundo empresarial y de las marcas. En la actualidad son corporaciones que tienen estructuras empresariales complejas, en donde sus departamentos de marketing y comunicación son muy importantes. Además, tienen alianzas con otras marcas en todo el mundo. No solo son importantes por el fútbol u otros deportes, sino que son capaces de generar valor en casi cada esquina del mundo.
FC Barcelona y Real Madrid: no solo es fútbol
El club de la capital de España ha sido catalogado por la revista Forbes como el club más valioso en los últimos años. Eso no solo ha sido gracias a los éxitos deportivos, sino que también han desarrollado una estrategia corporativa que no solo se dedica a la venta de entradas, sino que va desde los derechos de televisión a la explotación comercial.
En el caso del club catalán, el modelo que ha seguido es parecido al del madrileño. Por ejemplo, en los últimos años ha apostado más fuerte por el contenido digital y las nuevas tecnologías. A partir de “Barça Studios”, el club produce su propio contenido digital como documentales. También gestiona sus derechos de imagen y voz que le permiten expandirse a plataformas como Netflix, YouTube y Amazon Prime.
Los dos clubes, muy conscientes de su impacto a escala global, no dudan en organizar giras por América y Asia, en donde también tienen academias de fútbol y no dudan en lanzar campañas para captar aficionados en mercados emergentes. Los dos clubes españoles son el perfecto ejemplo de que el fútbol ya no solo es un juego, sino que es un producto a explotar a nivel comercial.
Las apuestas también tienen su presencia en el negocio
Los sitios de apuestas deportivas se han convertido en uno de los actores clave del mercado del deporte. No solo son portales online para apostar, sino que se han convertido en socios y patrocinadores de clubes, competiciones y medios de comunicación, ya sea en los estadios, las camisetas o durante las transmisiones.
Un ejemplo de esta integración es CodigodeBonificacionbet365, que muestra como las apuestas deportivas ya son parte de la cultura de los aficionados. No solo se ofrecen incentivos económicos para los nuevos usuarios, sino que también son una forma de disfrutar los partidos en directo de otra forma. Ya no solo se trata de seguir el evento en directo, sino que se puede apostar, predecir resultados, consultar estadísticas y mucho más en estas plataformas.
Además, los patrocinios y colaboraciones se han convertido en una fuente extra de financiación para los clubes en general, ya sean clubes grandes en Europa o de divisiones modestas en España. Para muchos de ellos este dinero sirve para sobrevivir y crecer en el mundo del deporte.
El futuro del negocio en los deportes
La digitalización ha permitido a los clubes explorar nuevos canales de ingresos. En estos momentos un club de fútbol puede generar millones de euros a través del comercio electrónico, experiencias de realidad aumentada, NFT, videojuegos y contenido exclusivo que se comparte en plataformas de streaming. También las colaboraciones con marcas de moda, tecnología o música también son muy frecuentes. Por ejemplo, el FC Barcelona tiene una estrecha relación con Spotify, mientras que el Real Madrid hace lo mismo con Emirates y Adidas. No solo son colaboraciones que solo reportan ingresos a los clubes, sino que los ayudan a posicionar como actores globales. Todo lo anterior ha hecho que los clubes no solo sean eso, clubes, sino que se han convertido en empresas típicas del mundo corporativo, lanzando algunos de ellos fondos de inversión propios y apostando por sus startups tecnológicas relacionadas co
El Banco Central Europeo (BCE) ha respondido a la guerra comercial de Donald Trump con una bajada de tipos de interés, la sexta en apenas diez meses desde la irrupción de la presión inflacionista, hasta el 2,25%. Según el banco central dirigido por Christine Lagarde, la guerra comercial está teniendo efectos negativos en el PIB. Las caídas en las Bolsas europeas se moderan al ser un mensaje ya descontado
Tras la reunión del Consejo de Gobierno, el BCE ha dado a conocer este jueves de la reducción de los tipos de interés de las subastas semanales de refinanciación, hasta el 2,4%, mientras recorta la facilidad del crédito prestado a un día a la banca europea, hasta el 2,65%, con efectos a partir del próximo 23 de abril.
«Las perspectivas de crecimiento se han deteriorado debido al aumento de las tensiones comerciales», ha justificado Lagarde, a pesar de que Alemania se encuentra en recesión y la competitividad europea cada vez más va a la baja al no poder competir ni con China ni con EE UU. De hecho, el riesgo ahora se centra en un incremento de la inflación debido a la subida de los precios por los aranceles, mientras el crecimiento va a la baja y por debajo de la subida de precios, un escenario que se conoce como estanflación.
Christine Lagarde, presidenta del BCE | Fuente: Agencias
Para Lagarde, la incertidumbre se podrá trasladar al parqué europeo. «Es probable que la respuesta adversa y volátil de los mercados a las tensiones comerciales dé lugar a un endurecimiento de las condiciones de financiación», ha asegurado. En este sentido, habría menos consumo y por tanto presión a la baja para el crecimiento. El petróleo, por su parte, ya recoge estas tensiones con una fuerte caída.
LA INFLACIÓN SE MODERA, SEGÚN LAGARDE
De esta forma, las perspectivas económicas de la Eurozona se contraen, mientras, según el BCE, la «desinflación» avanza. «La inflación ha seguido evolucionando conforme a lo esperado por los expertos del BCE, y tanto la inflación general como la subyacente se redujeron en marzo», afirma, pero el nivel sigue por encima del crecimiento económico.
«La inflación de los servicios también se ha moderado notablemente en los últimos meses», afirma Lagarde, que asegura que la «mayoría de los indicadores de la inflación subyacente -que descuenta los precios de la energía y alimentos frescos- sugieren que la inflación se estabilizará en torno al objetivo del Consejo de Gobierno del 2% a medio plazo de forma sostenida».
Seytha lanza «VITA FLUMEN», una explosión de libertad y juventud.
El próximo 18 de abril, la joven artista Seytha, de tan solo 18 años, presenta su nuevo sencillo “VITA FLUMEN”, una invitación a sentir la felicidad desde dentro, vibrar con cada emoción y dejarse llevar por la locura dejándo el miedo atrás. Este tema, producido por BCA Music, combina sonidos electrónicos con un pop indie alternativo que promete ser irresistible. Con su autenticidad y energía, Seytha nos muestra su faceta más libre y descarada, consolidándose como una promesa única en la música.
Una artista que lo tiene todo.
Seytha no solo deslumbra por su belleza y carisma; compone todas sus canciones y aporta una personalidad inigualable a cada proyecto. Desde su debut en junio de 2024, ha lanzado cuatro singles: “Tiam”, “Caprichosa”, “Complicado” y “Autosabotaje”, destacando por hablar de emociones reales sin copiar tendencias y demostrando que tiene un sello personal en cada proyecto. En noviembre pasado, cautivó al público durante la Semana de los Latin Grammy en Miami con su frescura, talento y espontaneidad.
El significado detrás de “VITA FLUMEN”
“VITA FLUMEN”, que se traduce como “el río de la vida”, encapsula la filosofía de fluir con las emociones, abrazar la libertad y vivir intensamente. Este tema no solo refleja el espíritu juvenil y vibrante de Seytha, sino que también invita a los oyentes a reconectar con su esencia y felicidad interior.
Con apenas un año en la música, Seytha está construyendo una carrera sólida gracias a su autenticidad y talento. Su capacidad para conectar con las emociones humanas promete llevarla lejos, convirtiéndola en una figura imprescindible del panorama musical actual. ¡Prepárate para dejarte llevar por el torrente emocional de “VITA FLUMEN” este 18 de abril!
FEXSE, un proyecto RWA de nueva generación, ha lanzado su plataforma de tokenización diseñada para transformar el panorama de la inversión.
Posicionado como un estudio, FEXSE permite la tokenización de una amplia gama de clases de activos —incluidas obras de arte, bienes inmuebles, fondos de inversión y artículos de lujo— transformándolos en activos digitales aptos para la inversión en la blockchain.
“Estamos aquí para cambiar la forma en que la gente invierte”, afirmó Bünyamin Saraç, Director de Marketing de FEXSE. “Gracias a nuestra tecnología de tokenización, FEXSE abre la puerta a personas de todos los niveles de ingresos para que puedan acceder e invertir en proyectos de gran envergadura y activos de alto valor”.
Rendimientos periódicos a través de ingresos por alquiler
El enfoque de los activos del mundo real (RWA), que se espera siga siendo protagonista en 2025, apunta a impulsar un mercado de 4 billones de dólares para 2030. La tecnología de tokenización —que permite convertir activos físicos en tokens basados en blockchain— ofrece una transparencia, liquidez y accesibilidad sin precedentes en el ámbito de la inversión. En una posición destacada dentro de este mercado emergente, FEXSE se perfila como uno de sus pioneros más prometedores.
Basado en un modelo de organización autónoma descentralizada (DAO), FEXSE garantiza que los activos tokenizados sean gestionados por la comunidad, con decisiones tomadas a través de protocolos sin centralizar.
Los inversores en el Marketplace de FEXSE no solo acceden a activos reales de primer nivel, sino que también tienen la oportunidad de obtener rendimientos periódicos, como ingresos por alquiler y otras ganancias vinculadas al activo subyacente. FEXSE emplea protocolos de seguridad de nivel empresarial y auditorías de contratos inteligentes para garantizar la protección del inversor y la integridad de las transacciones.
Relojes de lujo e inmuebles, ahora en la blockchain
Con la misión de democratizar la inversión y la visión de un futuro completamente tokenizado, el proyecto RWA FEXSE ha incluido sus primeros activos tokenizados en FEXSE. Entre las ofertas iniciales se encuentran proyectos inmobiliarios seleccionados en Montenegro e İzmir, junto con El Padrino, un modelo icónico de la reconocida marca de relojería y joyería Jacob & Co.
Este reloj de lujo, con un precio de catálogo de 600.000 dólares, ha sido tokenizado en 6.000 unidades, cada una ofrecida a un precio de 100 USDT. A través de esta oferta, FEXSE facilita el acceso a activos tradicionalmente exclusivos mediante la propiedad fraccionada en la blockchain.
“Nuestra tecnología innovadora permite a los inversores participar en activos de alto valor con un capital modesto y obtener ingresos recurrentes”, añadió Saraç. “Nuestra infraestructura segura y procesos transparentes eliminan las barreras tradicionales, haciendo que la inversión en inmuebles y otros activos tangibles sea más accesible que nunca”.
Token Studio, abierto a todos los usuarios
FEXSE, comprometido con ampliar el acceso a instrumentos de inversión tradicionales, mejorar la liquidez, permitir la participación fraccionada y democratizar el ecosistema financiero, se prepara para lanzar versiones tokenizadas de materias primas como el oro y la plata. Uno de sus productos estrella, Token Studio, permitirá a los propietarios de activos tokenizar sus bienes —desde inmuebles hasta obras de arte y artículos de lujo— y ponerlos a disposición de una comunidad global de inversores.
Destacando que la tokenización de RWAs puede reducir los costes de transacción hasta en un 30 % en comparación con los sistemas financieros tradicionales, Saraç afirmó: “A través de FEXSE Token Studio, los propietarios de inmuebles, obras de arte o artículos de lujo podrán trasladar sus activos a la blockchain. Esto abre la puerta a que activos de alto valor en cualquier parte del mundo lleguen a la comunidad global de inversores”.
El sistema mexicano de pensiones contempla la existencia de cuentas individuales gestionadas por administradoras privadas conocidas como AFORE. Registrar esta cuenta en una administradora de libre elección, mientras se reside en México, es un derecho fundamental que facilita trámites y el acceso posterior a los recursos acumulados.
Una vez fuera del país, el procedimiento ya no puede realizarse. Rescata tu AFORE presta un servicio profesional orientado a recuperar AFORE, ayudando a quienes dejaron México sin haber completado este trámite a reclamar los fondos generados a lo largo de su vida laboral.
Registro anticipado: clave para acceder a los derechos del ahorro
Elegir una AFORE en vida laboral activa dentro de México asegura el acceso a todos los servicios ofrecidos por estas entidades: envío de estados de cuenta, trámites de pensión o retiro de fondos, e incluso gestiones para créditos de vivienda. En caso de no registrarse, la cuenta es asignada automáticamente por la CONSAR a una AFORE en función de su rendimiento, dificultando su identificación posterior.
El proceso de registro puede iniciarse contactando directamente a la AFORE elegida o mediante una pre-solicitud en el portal oficial. Una vez iniciado el trámite, la administradora recopila un expediente digital con CURP, RFC, número de seguridad social, identificación, comprobante de domicilio, fotografía digital, firma biométrica y manuscrita. Si la solicitud es aceptada, se remite una constancia en un plazo máximo de cinco días hábiles.
Una oportunidad que solo puede gestionarse desde territorio mexicano
El registro en una AFORE debe llevarse a cabo estrictamente desde México. Este requisito territorial imposibilita realizar el alta desde el extranjero, dejando a numerosos extrabajadores sin acceso directo a su ahorro. En estos casos, recuperar AFORE se convierte en una gestión compleja que requiere de conocimiento técnico y legal especializado.
Rescata tu AFORE proporciona una solución completa: localiza cuentas inactivas, evalúa el importe acumulado e inicia el proceso legal y administrativo para obtener los fondos, incluidos los rendimientos generados. Su modelo de trabajo no exige anticipos y finaliza únicamente cuando el dinero se transfiere a una cuenta bancaria en el país de residencia del beneficiario.
Disponer de asesoramiento cualificado permite reactivar derechos adquiridos en México, ofreciendo a muchos extrabajadores una vía legítima y efectiva para acceder a sus fondos pensionarios.
A veces, nuestro cuerpo nos envía señales confusas, mensajes cifrados que cuesta interpretar. Una molestia persistente en el hombro, ese pellizco que achacamos a una mala postura durmiendo o a un esfuerzo olvidado en el gimnasio, podría ser mucho más que una simple contractura; el dolor referido es un fenómeno real y, en ocasiones, un aviso temprano de que algo no marcha bien en un lugar tan vital como nuestro corazón. Ignorar estas señales, por sutiles que parezcan al principio, puede tener consecuencias que lamentaremos amargamente, porque el cuerpo tiene su propio lenguaje y aprender a escucharlo es fundamental para nuestra salud.
Este tipo de sensación, conocida médicamente como dolor referido, ocurre cuando el cerebro interpreta incorrectamente las señales nerviosas procedentes de un órgano interno, atribuyéndolas a una zona del cuerpo completamente distinta pero que comparte las mismas vías nerviosas. Es como si los cables se cruzaran en la centralita, generando una alarma en el lugar equivocado, pero no por ello menos importante. Comprender este mecanismo es el primer paso para no subestimar síntomas aparentemente inconexos que, en realidad, podrían estar alertándonos sobre un problema cardíaco incipiente, permitiéndonos actuar antes de que sea demasiado tarde y el daño sea irreparable.
¿UN DOLOR QUE JUEGA AL ESCONDITE? ASÍ FUNCIONA EL MAPA NERVIOSO
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El concepto de dolor referido puede sonar extraño, casi esotérico, pero tiene una explicación fisiológica perfectamente lógica basada en cómo se desarrolla nuestro sistema nervioso. Durante el desarrollo embrionario, diferentes partes del cuerpo que acaban estando muy separadas físicamente se originan en segmentos cercanos y, por tanto, comparten conexiones nerviosas que van a parar a la misma zona de la médula espinal. Es aquí donde reside la clave del misterio, ya que la médicina ha estudiado estas conexiones durante décadas, permitiendo mapear las posibles relaciones entre órganos internos y zonas superficiales del cuerpo donde puede manifestarse un problema oculto.
Cuando un órgano interno, como el corazón, sufre algún tipo de daño o estrés –por ejemplo, por falta de riego sanguíneo–, envía señales de alarma a través de esas vías nerviosas compartidas hacia la médula espinal. El cerebro, al recibir esta información procedente de una autopista neuronal por la que también viajan las sensaciones del hombro o el brazo, puede confundirse y localizar el problema en la superficie, provocando esa sensación de dolor en una zona que, en realidad, está perfectamente sana. Este fenómeno no es exclusivo del corazón; problemas en el diafragma pueden sentirse en la punta del hombro, o una afección renal puede reflejarse como un molesto dolor en la ingle.
EL HILO INVISIBLE: POR QUÉ TU CORAZÓN ‘HABLA’ A TRAVÉS DEL HOMBRO
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La conexión específica entre el corazón y el hombro, particularmente el izquierdo, es uno de los ejemplos más conocidos y clínicamente relevantes de dolor referido. El corazón y el diafragma comparten parte de su inervación sensitiva a través del nervio frénico, que tiene sus raíces en los segmentos cervicales C3, C4 y C5 de la médula espinal, los mismos segmentos que recogen la sensibilidad de la zona del hombro. Así, una irritación o falta de oxígeno en el músculo cardíaco, como ocurre durante una angina de pecho o un infarto, puede activar estas vías nerviosas, interpretando el cerebro que el origen del problema está en el hombro o incluso bajando por el brazo. Este mecanismo explica por qué un dolor de origen cardíaco puede sentirse lejos de su fuente real.
La predominancia del hombro izquierdo como lugar de manifestación de este dolor cardiaco referido se asocia a menudo con la localización anatómica habitual de los problemas isquémicos en el ventrículo izquierdo del corazón, la cámara principal de bombeo. Sin embargo, es crucial entender que esta no es una regla infalible; el dolor puede sentirse también en el hombro derecho, en ambos hombros, en la mandíbula, el cuello, la espalda o incluso en la zona del estómago. La variabilidad es considerable, lo que subraya la importancia de no descartar un origen cardíaco basándose únicamente en una localización atípica del síntoma, especialmente si existen factores de riesgo cardiovascular.
¿ARTICULAR O CARDÍACO? PISTAS PARA DESCIFRAR ESE DOLOR PERSISTENTE
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Distinguir un dolor de hombro de origen musculoesquelético (una tendinitis, una bursitis, artrosis) de uno referido de origen cardíaco es fundamental, y aunque a veces la línea es fina, existen ciertas pistas que pueden orientarnos. El dolor musculoesquelético suele empeorar con movimientos específicos del brazo o al presionar directamente sobre la articulación, suele ser más localizado y, a menudo, hay un antecedente de lesión o sobreesfuerzo. Por el contrario, el dolor referido de origen cardíaco tiende a ser más difuso, descrito a menudo como una presión, pesadez o quemazón, y característicamente no se modifica significativamente con el movimiento del hombro ni con la palpación de la zona.
Además de las características propias del dolor, la presencia de otros síntomas acompañantes es una señal de alarma clave que debe inclinar la balanza hacia una posible causa cardíaca. Si la molestia en el hombro aparece junto a dificultad para respirar (disnea), sudoración fría, náuseas, vómitos, mareos, una sensación de opresión o malestar en el pecho (aunque no siempre está presente), o una fatiga inusual y extrema, la sospecha de un problema cardíaco aumenta exponencialmente. Es vital recordar que, en algunas personas, especialmente mujeres y diabéticos, el dolor referido en el hombro puede ser el único o el principal síntoma de un evento coronario agudo.
LUZ ROJA EN EL HOMBRO: CUÁNDO EL DOLOR EXIGE UNA VISITA A URGENCIAS
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Ante un dolor en el hombro de aparición súbita, de intensidad moderada a severa, que no se relaciona con ningún traumatismo o esfuerzo reciente y, sobre todo, si se acompaña de alguno de los síntomas mencionados en el apartado anterior, la actuación debe ser inmediata. No hay lugar para la duda o la espera; es imperativo buscar atención médica urgente llamando a los servicios de emergencia o acudiendo al hospital más cercano sin demora. Cada minuto cuenta cuando se trata de un posible problema cardíaco, ya que un diagnóstico y tratamiento precoces pueden marcar la diferencia entre una recuperación completa y consecuencias devastadoras o incluso fatales.
Es especialmente importante ser cautelosos si existen factores de riesgo cardiovascular conocidos: edad avanzada, tabaquismo, hipertensión arterial, colesterol elevado, diabetes, obesidad, sedentarismo o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca. En estas circunstancias, cualquier dolor atípico en la zona del hombro, brazo, cuello, mandíbula o espalda debe tomarse muy en serio y ser evaluado por un profesional sanitario. Intentar autodiagnosticarse o restar importancia al síntoma, atribuyéndolo siempre a causas benignas como una simple contractura, puede ser un error fatal que impida recibir el tratamiento necesario a tiempo.
ESCUCHA A TU CUERPO: MÁS ALLÁ DEL CORAZÓN, EL DOLOR COMO MENSAJERO
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Si bien la conexión entre el dolor de hombro y los problemas cardíacos es la más preocupante y la que requiere una acción más urgente, no es la única causa de dolor referido en esta zona. Afecciones de la vesícula biliar, por ejemplo, pueden a veces irradiar dolor hacia el hombro derecho debido a la irritación del diafragma; problemas en el páncreas o incluso una rotura de bazo también podrían, en casos menos frecuentes, manifestarse de forma similar. El cuerpo humano es complejo, y sus sistemas de alarma pueden activarse por múltiples motivos, reflejando un problema interno en una localización superficial inesperada.
Sin embargo, dada la gravedad potencial de las enfermedades cardíacas y el hecho de que son una de las principales causas de mortalidad en nuestro país, la posibilidad de que un dolor «fantasma» en el hombro sea una señal de advertencia del corazón nunca debe ser subestimada. Aprender a reconocer las características de este tipo de dolor referido y los síntomas acompañantes que sugieren un origen cardíaco es una herramienta valiosa para cuidar nuestra salud. Estar atentos a las señales que nos envía nuestro cuerpo, incluso aquellas que parecen extrañas o ilógicas a primera vista, y consultar con un médico ante la menor duda, puede ser, literalmente, una decisión vital.
Vaya revuelo se monta cada vez que la ciencia apunta a un alimento cotidiano como posible aliado inesperado para mantener la línea o mejorar la salud. Parece que siempre andamos buscando ese truco maestro, esa solución casi mágica que nos permita disfrutar sin remordimientos o conseguir objetivos sin apenas darnos cuenta, y a veces, la respuesta parece esconderse en el especiero. En esta ocasión, las miradas se centran en un condimentopicante que muchos usamos casi a diario, uno capaz de darle chispa a cualquier plato y que, según algunos estudios, podría echarnos una mano con el metabolismo y la quema de grasas casi sin proponérnoslo. Pero, como en casi todo, conviene mirar la letra pequeña y entender qué hay de cierto en estas afirmaciones que suenan tan prometedoras.
La fascinación por encontrar ayudas naturales para controlar el peso es comprensible en una sociedad donde la imagen y el bienestar ocupan un lugar central. Por eso, cuando salta la noticia de que algo tan simple como añadir un toque picante a nuestras comidas podría tener efectos beneficiosos sobre nuestro gasto energético, la curiosidad se dispara inevitablemente. Hablamos de la cayena, el chile, o como prefieran llamarlo según la región, ese polvo rojo o fruto vibrante cuyo componente estrella, la capsaicina, parece ser la clave de sus supuestas virtudes metabólicas. Explorar estas propiedades, separar el grano de la paja y entender cómo actúa realmente este ingrediente en nuestro organismo es fundamental antes de convertirlo en el protagonista indiscutible de nuestra dieta.
EL FUEGO EN TU PLATO: IDENTIFICANDO AL PROTAGONISTA PICANTE
Cuando hablamos de este condimento con propiedades termogénicas, nos referimos principalmente a los pimientos picantes pertenecientes al género Capsicum, como la cayena, el chile habanero, el jalapeño o incluso variedades más locales como las guindillas. Su característica principal, y la que le otorga su fama, es esa sensación de ardor o picor que provoca en la boca, una reacción química desencadenada por la capsaicina al interactuar con nuestros receptores del dolor y el calor. Este compuesto no solo define su perfil sensorial, sino que también es el responsable de los efectos fisiológicos que se le atribuyen, convirtiéndolo en objeto de estudio por sus potenciales beneficios para la salud más allá de su mero valor culinario.
La versatilidad de este condimento es asombrosa, pudiendo encontrarse fresco, seco, en copos, en polvo o como ingrediente principal en salsas y adobos que enriquecen guisos, carnes, pescados e incluso postres para los más atrevidos. Desde las cocinas de México hasta las de Tailandia, pasando por la India o nuestra propia gastronomía en platos como las patatas bravas o el pulpo a la gallega (con su pimentón picante), el toque ardiente ha conquistado paladares en todo el mundo. Su popularidad no radica únicamente en el sabor, sino también en esa capacidad para transformar un plato sencillo en una experiencia más intensa y estimulante, lo que lo convierte en un básico en muchas despensas.
LA CHISPA INTERIOR: CAPSAICINA Y EL EFECTO TERMOGÉNICO
La capsaicina es el alcaloide que da vida, o mejor dicho, fuego, a estos pimientos. Al ingerirla, este compuesto se une a unos receptores específicos en nuestro cuerpo, los TRPV1, que normalmente responden a estímulos de calor intenso y dolor, enviando señales al cerebro que interpreta como si realmente estuviéramos expuestos a una alta temperatura. Esta activación no solo produce la sensación de picor, sino que también desencadena una serie de respuestas fisiológicas reflejas, entre las que se incluye un ligero aumento de la temperatura corporal y, consecuentemente, del gasto energético. Es un fascinante engaño a nuestros sentidos con repercusiones metabólicas.
Aquí es donde entra en juego el concepto de termogénesis, que no es más que la producción de calor por parte del organismo, un proceso que requiere energía y, por tanto, quema calorías. La capsaicina, al estimular esos receptores TRPV1, induce lo que se conoce como termogénesis inducida por la dieta, haciendo que nuestro cuerpo gaste un poco más de energía para procesar los alimentos y para generar ese calor adicional. Aunque el efecto no es masivo, este incremento en el gasto calórico, por pequeño que sea, es lo que ha llevado a asociar el consumo de este condimento picante con una ayuda para el control del peso y la metabolización de las grasas.
ACELERANDO EL RITMO: ¿CUÁNTO IMPULSA REALMENTE NUESTRO METABOLISMO?
Seamos claros desde el principio: la idea de que un condimento pueda «acelerar» drásticamente el metabolismo de forma sostenida pertenece más al terreno del optimismo que a la realidad científica contrastada. Si bien es cierto que la capsaicina provoca un aumento temporal del gasto energético a través de la termogénesis, este efecto es relativamente modesto y de corta duración, generalmente limitado a las horas posteriores a la ingesta del alimento picante. Los estudios sugieren que este incremento puede rondar entre un 5% y un 10% adicional sobre el gasto metabólico basal, una cifra interesante pero insuficiente por sí sola para generar una pérdida de peso significativa sin cambios adicionales en la dieta o el nivel de actividad física.
Además, el cuerpo humano es una máquina increíblemente adaptable, y existe evidencia de que con el consumo regular y continuado de capsaicina, el efecto termogénico puede disminuir; es lo que se conoce como tolerancia. Esto significa que, aunque al principio notemos más ese «calor» interno, nuestro organismo podría acostumbrarse progresivamente, reduciendo la respuesta metabólica inicial. Por tanto, considerar este condimento como una solución a largo plazo para mantener el metabolismo revolucionado es probablemente una sobreestimación de sus capacidades reales.
LA QUEMA DE GRASAS: SEPARANDO EL MITO DE LA REALIDAD TANGIBLE
El reclamo de «quemar grasa sin esfuerzo» es, sin duda, el más seductor y también el que requiere mayor cautela. La capsaicina parece influir ligeramente en la oxidación de las grasas, es decir, en la capacidad del cuerpo para utilizar la grasa almacenada como fuente de energía. Algunos estudios en laboratorio y con animales han mostrado resultados prometedores en este sentido, pero extrapolarlos directamente a resultados visibles y sin esfuerzo en humanos es un salto considerable. El impacto real en la composición corporal de una persona promedio, simplemente añadiendo un condimento picante a su dieta habitual, es probablemente mínimo si no se acompaña de otras estrategias.
Lo que sí parece más plausible es que la capsaicina pueda actuar como un coadyuvante dentro de un enfoque integral para la pérdida o el control del peso. Su ligero efecto termogénico, sumado a una posible influencia en la saciedad (algunas investigaciones sugieren que el picante puede ayudar a reducir el apetito y la ingesta calórica posterior), podría ofrecer un pequeño empujón. Sin embargo, es crucial entender que no sustituye ni de lejos los pilares fundamentales: una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico. Este condimento es, como mucho, un actor secundario en la compleja obra de la gestión del peso.
INCORPORANDO EL PICANTE CON SENTIDO COMÚN: CÓMO Y CUÁNTO
Si decides darle una oportunidad a la cayena o a otros chiles para aprovechar sus posibles beneficios, la clave está en la moderación y en la integración sensata dentro de tus hábitos culinarios. Puedes empezar añadiendo pequeñas cantidades a tus guisos, sopas, salteados o incluso a aderezos para ensaladas, ajustando la dosis según tu tolerancia personal al picante, ya que lo que para uno es un toque agradable para otro puede ser una experiencia insufrible. Experimentar con distintas variedades de pimientos y formatos (fresco, seco, polvo) te permitirá encontrar la opción que mejor se adapte a tus gustos y platos. Este condimento ofrece muchas posibilidades.
Es importante recordar que el consumo excesivo de picante puede tener efectos secundarios indeseables para algunas personas, como irritación gastrointestinal, acidez estomacal o molestias digestivas. Aquellos con condiciones preexistentes como gastritis, síndrome del intestino irritable o reflujo gastroesofágico deberían ser especialmente prudentes o evitarlo por completo. Escuchar a tu cuerpo es fundamental; si notas malestar, reduce la cantidad o la frecuencia de consumo. Al final del día, este popular condimento es solo una opción más para dar sabor y, quizás, un minúsculo impulso metabólico, pero la salud y el bienestar se construyen sobre cimientos mucho más sólidos y variados. Recuerda que es solo un condimento.
El periodista Raúl Valls, reportero del Programa de Ana Rosa en Telecinco, ha sido víctima de un ciberataque que ha comprometido su cuenta de WhatsApp. El incidente ya ha sido denunciado ante la Policía Nacional.
Valls ha utilizado su cuenta oficial de Instagram para explicar en un reel cómo los atacantes lograron acceder a su cuenta mediante un virus. En el vídeo, el periodista no solo relata lo ocurrido, sino que también ofrece instrucciones claras sobre cómo denunciar el caso y cómo recuperar el acceso a la cuenta, alertando a sus seguidores sobre el riesgo de este tipo de ataques y advirtiendo que no se debe hacer ningún Bizum ni interactuar con mensajes sospechosos.
“Me han hackeado el WhatsApp, no hagáis nada, no enviéis ningún Bizum”, ha escrito el propio periodista en un mensaje público, tras detectar que los atacantes intentaban estafar a sus contactos utilizando su identidad.
El caso pone de relieve la importancia de mantener medidas de seguridad digital actualizadas y actuar con rapidez en caso de detectar una suplantación de identidad.
El vídeo explicativo de Raúl Valls se puede consultar a continuación en su perfil de Instagram: @raulvallstv.
Todo propietario de un hotel, sabe que la satisfacción de sus huéspedes es clave para el éxito de tu empresa.
Uno de los detalles que puede marcar la diferencia en su experiencia es, sin duda, la comodidad de la cama.
Aquí te contamos por qué invertir en sábanas de calidad puede ser una de las decisiones más inteligentes para mejorar la rentabilidad de tu hotel.
Una buena experiencia para la satisfacción del huésped
Tus huéspedes no solo buscan un lugar donde dormir, sino una experiencia que les permita desconectar y relajarse.
Es aquí donde las sábanas de alta calidad destacan, como las de algodón egipcio o Pima, marcan la diferencia.
No solo son suaves al tacto, sino que también regulan la temperatura y permiten que la piel respire, lo que favorece un descanso profundo y reparador.
Muchas personas creen que tener un buen colchón es suficiente, pero en realidad, la comodidad alcanza su máximo nivel con unas sábanas de calidad.
Ahorra a largo plazo con sábanas que realmente duran
Sé que las sábanas de un precio bajo pueden parecer una opción económica, pero, a la larga, suelen salir más caras. Se desgastan rápido, se rompen o pierden suavidad después de unos cuantos lavados, y al final tendrás que reemplazarlas todo el tiempo.
En cambio, las sábanas de buena calidad están pensadas para durar mucho más, manteniendo su suavidad y aspecto con el tiempo. Así, podrás hacer menos reemplazos y reducir esos gastos.
Además, de que no solo evitarás gastar de más, sino que también minimizarás las quejas de los huéspedes sobre sábanas deterioradas.
Y todo esto te llevará a mantener la buena reputación del hotel y a evitar quejas de ese tipo.
Mejora la imagen de tu hotel
Las sábanas de buena calidad no solo garantizan que tus huéspedes descansen como se merecen, sino que también aportan muchísimo a la imagen de tu hotel.
Cuando una cama está bien hecha y con sábanas que se notan que están cuidadas, tus huéspedes lo notan y sienten que te importa cada pequeño detalle de su estancia.
Esto es clave si quieres que tu hotel destaque, aunque no sea de 5 estrellas.
Además, la ropa de cama tiene un gran impacto en cómo se percibe la habitación.
Un espacio acogedor, ordenado y con sábanas impecables no solo mejora la vista, sino que también crea un ambiente de bienestar en el que tus huéspedes se sentirán como en casa.
La rentabilidad comienza con la satisfacción de tus huéspedes
Si consigues que duerman muy bien y se vayan contentos, es mucho más probable que vuelvan y, lo mejor de todo, que te recomienden.
Las reseñas positivas son claves en el mundo de la hotelería, y un huésped satisfecho es quien suele dejar una excelente valoración.
Esas reseñas atraen a más personas, lo que se traduce en más reservas y, por supuesto, más rentabilidad.
Ayudas al medio ambiente
Invertir en sábanas de calidad no solo beneficia a tu hotel desde el punto de vista económico, también tiene un impacto positivo en el planeta.
Al ser más resistentes y duraderas, requieren menos reemplazos, lo que se traduce en una menor demanda de producción textil y una reducción significativa de residuos.
Y, si tu hotel ya tiene o busca implementar una estrategia ecofriendly, este tipo de decisiones son clave.
Cada pequeño gesto suma, y los huéspedes cada vez valoran más los alojamientos comprometidos con el medio ambiente.
Mostrar que cuidas estos detalles puede marcar la diferencia en la elección del cliente.
Contar con un buen proveedor de textiles
No se trata solo de elegir sábanas que luzcan bien, sino de contar con un proveedor que te garantice que los productos que recibes sean duraderos, cómodos y con un acabado impecable.
Un buen fabricante de textiles para hostelería entiende lo que necesitas y te ayuda a mantener siempre la calidad, adaptándose a los cambios y exigencias de tu empresa.
Además, al contar con un socio de confianza en este aspecto, tendrás la flexibilidad que necesitas en los plazos de entrega, asegurándote de que los productos estén listos cuando los necesites.
El mosqueo mañanero al revisar la cuenta bancaria y descubrir un cargo inesperado es, desgraciadamente, una experiencia bastante común para muchos españoles. Lo que debería ser un simple trámite se convierte a menudo en una caza del tesoro para descifrar conceptos abstractos y comisiones que parecen surgir de la nada, una situación sobre la que la OCU viene advirtiendo desde hace tiempo, señalando la falta de transparencia de algunas entidades. Esa sensación de impotencia, de no saber exactamente por qué te están cobrando y si realmente deberían hacerlo, genera una desconfianza que deteriora la relación con nuestro banco, una entidad que, en teoría, debería velar por nuestros intereses financieros, no esquilmarlos con letra pequeña
No hablamos solo de grandes cantidades, sino de ese goteo constante de pequeños cargos que, sumados a lo largo del año, pueden suponer un pellizco considerable para la economía doméstica. Desde el mantenimiento de una cuenta que creíamos gratuita hasta el coste de una transferencia que dábamos por sentada, el abanico de posibles comisiones ‘ocultas’ es más amplio de lo que imaginamos y afecta a productos y servicios que utilizamos a diario. Estar al tanto, revisar con lupa los extractos y conocer nuestros derechos como consumidores es fundamental para evitar que nuestro dinero se esfume sin que nos demos cuenta, una tarea en la que la información y la vigilancia activa son nuestras mejores herramientas.
¿TU CUENTA ‘GRATIS’ TE ESTÁ COSTANDO UN RIÑÓN? DESENMASCARANDO EL MANTENIMIENTO
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La promesa de una «cuenta sin comisiones» es uno de los ganchos comerciales más efectivos utilizados por la banca, pero la realidad suele ser bastante más compleja y, en ocasiones, costosa. Muchas de estas cuentas exigen cumplir una serie de requisitos, como domiciliar la nómina, recibos o realizar un número mínimo de operaciones con tarjeta, condiciones que si dejamos de cumplir, aunque sea temporalmente, pueden activar automáticamente el cobro de comisiones de mantenimiento nada desdeñables. Lo más peliagudo es que estas condiciones pueden cambiar con el tiempo, y aunque el banco está obligado a notificarlo, la comunicación a veces es poco clara o se pierde entre el maremágnum de correspondencia bancaria, haciendo que el cliente empiece a pagar sin ser plenamente consciente de ello.
Por eso, es crucial no solo leer detenidamente el contrato inicial, sino también prestar atención a cualquier comunicación sobre cambios en las condiciones de nuestros productos bancarios. Esas comisiones, que pueden parecer pequeñas individualmente (quizás unos euros al mes o al trimestre), se acumulan silenciosamente hasta representar una suma significativa al cabo del año, un dinero que podríamos destinar a fines mucho más productivos o necesarios. La falta de vigilancia sobre estos detalles es precisamente lo que permite que estas comisiones ‘ocultas’ prosperen, y organizaciones como la OCU insisten en la necesidad de revisar periódicamente las condiciones pactadas para evitar sorpresas desagradables en nuestro extracto.
TRANSFERENCIAS SEPA: LA LETRA PEQUEÑA QUE ENGORDA LA FACTURA BANCARIA
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Realizar transferencias dentro de la Zona Única de Pagos en Euros (SEPA) se ha convertido en una operación cotidiana para particulares y empresas, y generalmente las asumimos como gratuitas, especialmente si se realizan a través de la banca online. Sin embargo, aquí también acechan comisiones inesperadas, sobre todo si no cumplimos ciertos requisitos asociados a nuestra cuenta o si optamos por modalidades específicas como las transferencias inmediatas, que suelen llevar un sobrecoste. Algunas entidades pueden cobrar por las transferencias SEPA estándar si la cuenta no cumple determinados criterios de vinculación, o incluso si se realizan desde la ventanilla de la oficina en lugar de por canales digitales.
Es fundamental conocer las tarifas exactas aplicables a nuestro tipo de cuenta para las distintas modalidades de transferencia, ya que lo que es gratuito para un cliente puede no serlo para otro dentro de la misma entidad. La OCU ha señalado en diversas ocasiones la diversidad de criterios y la necesidad de una mayor claridad por parte de los bancos en este aspecto, puesto que una operación tan común no debería convertirse en una fuente de ingresos encubierta para la entidad. Revisar el libro de tarifas, disponible obligatoriamente para los clientes, o consultar directamente con nuestro gestor antes de realizar operaciones recurrentes puede ahorrarnos unos cuantos euros y evitar ese cargo inesperado que nos descuadra el presupuesto mensual.
MÁS ALLÁ DE LA CUENTA CORRIENTE: TARJETAS Y OTROS ‘EXTRAS’ CON SORPRESA
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Las comisiones no se limitan únicamente a la cuenta corriente; las tarjetas de débito y crédito son otro terreno fértil para los cargos inesperados si no estamos atentos. Aunque muchas entidades ofrecen tarjetas gratuitas el primer año o asociadas a determinados productos, es habitual que se apliquen comisiones de emisión, renovación o mantenimiento si no se cumplen ciertos requisitos de uso o vinculación, como un gasto mínimo anual o la domiciliación de pagos. Además, operaciones como sacar dinero en cajeros de otras redes, tanto en España como en el extranjero, o pagar en una divisa diferente al euro, suelen conllevar costes adicionales que a veces no se comunican con la suficiente transparencia en el momento de la operación.
Pero la lista no acaba ahí. Existen otras muchas posibles comisiones que pueden aparecer en nuestro extracto sin que las esperáramos: comisiones por descubierto (cuando nos quedamos en números rojos), costes por reclamación de posiciones deudoras, tarifas por solicitar duplicados de extractos en papel o incluso por realizar ciertas gestiones en la oficina que serían gratuitas online. La OCU a menudo publica estudios comparativos sobre los costes asociados a diferentes productos bancarios, subrayando la importancia de entender bien qué servicios están incluidos en nuestra tarifa plana y cuáles pueden generar gastos extra. La clave, una vez más, es la revisión minuciosa y periódica de todos los movimientos.
LA LUPA DEL CONSUMIDOR: CÓMO REVISAR TUS EXTRACTOS SIN DEJARTE NI UN CÉNTIMO
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Convertir la revisión mensual del extracto bancario en un hábito es la mejor defensa contra las comisiones ‘ocultas’. No basta con echar un vistazo rápido al saldo final; hay que dedicar unos minutos a repasar cada uno de los cargos, prestando especial atención a aquellos conceptos que no reconozcamos o a las pequeñas cantidades que se repiten periódicamente sin una justificación clara. Muchas veces, son precisamente estas pequeñas fugas de dinero, aparentemente insignificantes, las que más daño hacen a largo plazo porque pasan desapercibidas. La OCUrecomienda no dejar pasar ni un solo cargo sospechoso sin investigarlo.
Afortunadamente, la banca online facilita enormemente esta tarea, permitiendo filtrar movimientos, descargar extractos detallados y, en muchos casos, configurar alertas personalizadas que nos avisen de ciertos tipos de cargos o cuando el saldo baja de un determinado nivel. Si detectamos una comisión que consideramos indebida o sobre la que no hemos sido informados adecuadamente, el primer paso es contactar con nuestra entidad para solicitar una aclaración y, si procede, la devolución del importe. No debemos dudar en ejercer nuestro derecho a la información; es nuestro dinero y tenemos derecho a saber exactamente en qué se está gastando y por qué. La OCU también ofrece asesoramiento sobre cómo proceder en estas reclamaciones.
BLINDAR TU BOLSILLO: ESTRATEGIAS Y DERECHOS FRENTE A LAS COMISIONES ABUSIVAS
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Frente a la persistencia de comisiones inesperadas o que consideramos abusivas, no estamos indefensos. La primera estrategia es la negociación directa con nuestra entidad; a veces, especialmente si somos buenos clientes con cierta vinculación, es posible conseguir que nos anulen o reduzcan ciertas comisiones simplemente planteando nuestra disconformidad. Si la negociación no da fruto, comparar las condiciones y tarifas de otras entidades puede ser revelador. El mercado bancario es competitivo, y cambiar de banco, aunque pueda parecer engorroso, es un derecho que puede ahorrarnos mucho dinero al año si encontramos una oferta que se ajuste mejor a nuestro perfil y necesidades. La OCU dispone de comparadores que facilitan esta tarea.
Es fundamental recordar que como consumidores tenemos derechos reconocidos por la normativa bancaria, supervisada por el Banco de España. Las entidades están obligadas a informar de manera clara, transparente y con antelación suficiente sobre cualquier comisión que vayan a aplicar o modificar, y no pueden cobrar por servicios no solicitados o no prestados efectivamente. Organizaciones como la OCU juegan un papel crucial informando a los usuarios sobre estos derechos y ofreciendo vías para reclamar cuando se consideran vulnerados. Estar informado, revisar activamente nuestras cuentas y no dudar en reclamar lo que es justo son las claves para mantener a raya las comisiones ‘ocultas’ y proteger nuestra salud financiera en un entorno bancario cada vez más complejo. La OCU sigue vigilante ante estas prácticas.
Hay olvidos cotidianos que apenas tienen trascendencia, como dejarse las llaves o no comprar el pan, pero existen otros despistes que pueden convertirse en un verdadero quebradero de cabeza y afectar seriamente a nuestro bolsillo. Pocas cosas ilustran mejor esta situación que circular con el coche sin haber pasado la Inspección Técnica de Vehículos, un detalle que puede parecer menor, pero cuyas consecuencias económicas van mucho más allá de la simple multa administrativa si tenemos la mala suerte de sufrir un accidente. La tranquilidad de saber que nuestro seguro responderá puede desvanecerse en un instante si descubrimos que la falta de la pegatina actualizada invalida ciertas coberturas esenciales, transformando un percance vial en una posible ruina financiera.
La rutina diaria, las prisas y la sensación de que «a mí no me va a pasar» a menudo nos llevan a posponer tareas como la de llevar el coche a la estación de inspección. Sin embargo, subestimar la importancia de tener la ITV al día es un error de cálculo peligroso, especialmente cuando entran en juego las aseguradoras. Estas compañías, ante un siniestro, revisan con lupa toda la documentación y el estado del vehículo, y la ausencia de una inspección favorable puede ser el argumento perfecto para desentenderse de los costes derivados del accidente, dejándonos en una posición de absoluta vulnerabilidad económica y legal frente a los daños propios y ajenos.
¿UN SIMPLE OLVIDO O UNA NEGLIGENCIA COSTOSA?
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Es fácil caer en la trampa de pensar que no pasar la ITV a tiempo es una falta administrativa más, similar a un mal aparcamiento o a un leve exceso de velocidad, algo que se soluciona con el pago de una sanción y poco más. Pero la realidad, especialmente desde la perspectiva de una compañía de seguros, es bien distinta; consideran que circular sin la inspección vigente no es un simple descuido, sino una posible negligencia que incrementa el riesgo de sufrir o provocar un accidente, al no poder garantizarse que el vehículo cumple con las condiciones mínimas de seguridad exigidas por la ley para circular. Este matiz es fundamental para entender por qué un olvido puede tener repercusiones tan graves tras un siniestro.
De hecho, para las aseguradoras, la vigencia de la ITV es una prueba tangible de que el propietario del vehículo ha cumplido con su deber de mantenerlo en condiciones óptimas de seguridad. Cuando esta condición no se cumple, la compañía puede interpretar que el tomador del seguro ha incumplido una parte esencial del contrato, aquella que le obliga a actuar con la diligencia debida para prevenir siniestros. Argumentarán que un vehículo sin la ITV superada es, potencialmente, un vehículo inseguro, y que esa falta de seguridad podría haber contribuido directa o indirectamente a la causa o a la magnitud del accidente, justificando así su negativa a cubrir los gastos asociados.
LA LETRA PEQUEÑA DEL SEGURO: CUANDO LA ITV ES CLAVE
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Los contratos de seguro son documentos complejos, repletos de cláusulas y condiciones que a menudo pasamos por alto hasta que surge un problema. Entre esas condiciones, suele figurar de manera explícita o implícita la obligación de que el vehículo asegurado cumpla con todos los requisitos legales para su circulación, lo que incluye, de manera destacada, tener la ITV en vigor. Esta cláusula no es un mero formalismo; actúa como una salvaguarda para la aseguradora, permitiéndole limitar su responsabilidad si el asegurado no ha cumplido con sus obligaciones básicas de mantenimiento y legalidad del vehículo. Ignorar esta «letra pequeña» es jugar con fuego.
Cuando ocurre un accidente y el vehículo implicado tiene la ITV caducada, la aseguradora activa sus protocolos de verificación. Si confirman esta circunstancia, es muy probable que se acojan a la cláusula mencionada para rechazar la cobertura de los daños propios del vehículo, incluso si se tiene contratado un seguro a todo riesgo. La lógica que aplican es contractual: el incumplimiento de una condición esencial del contrato (mantener el vehículo legalmente apto para circular) libera a la compañía de su obligación de indemnizar por los daños sufridos por el propio vehículo asegurado. Pasar la ITV es, por tanto, un requisito indispensable para la plena efectividad de muchas pólizas.
EL GOLPE AL BOLSILLO: MÁS ALLÁ DE LA MULTA
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Las consecuencias económicas de un accidente sin la ITV al día pueden ser devastadoras, eclipsando por completo el importe de la multa por circular sin ella. Si la aseguradora se niega a cubrir los daños propios, el propietario tendrá que asumir íntegramente el coste de la reparación de su vehículo, una suma que puede ascender fácilmente a miles de euros, dependiendo de la gravedad del impacto. En muchos casos, especialmente si el coche ya tiene cierta antigüedad, el coste de la reparación puede superar el valor venal del propio vehículo, dejándolo prácticamente siniestro total a efectos económicos y sin compensación alguna por parte del seguro.
Pero el verdadero agujero financiero puede venir por el lado de los daños a terceros. Aunque la cobertura de Responsabilidad Civil Obligatoria suele estar más protegida legalmente para garantizar la indemnización a las víctimas, la aseguradora, tras hacerse cargo inicialmente de los costes frente a los perjudicados (para cumplir con la ley), podría ejercer su derecho de repetición contra el conductor o propietario del vehículo sin ITV. Esto significa que la compañía reclamará al asegurado el reembolso de todas las indemnizaciones pagadas a terceros, tanto por daños materiales como por posibles lesiones, una cifra que puede alcanzar cantidades astronómicas y comprometer seriamente el patrimonio personal del responsable. La falta de la ITV se convierte así en una espada de Damocles financiera.
¿A TODO RIESGO O A TERCEROS? LA ITV AFECTA IGUAL
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Existe una creencia errónea bastante extendida de que tener un seguro a todo riesgo es una especie de blindaje total ante cualquier eventualidad, incluyendo circular con la ITV caducada. Sin embargo, esto no es del todo preciso; la cobertura de daños propios, que es la característica principal de un seguro a todo riesgo, es precisamente una de las que con mayor probabilidad denegará la aseguradora si el vehículo no tiene la inspección técnica al día en el momento del siniestro. La compañía argumentará, como ya se ha mencionado, el incumplimiento de las condiciones contractuales relativas al mantenimiento y legalidad del vehículo para justificar esta negativa.
En el caso de los seguros a terceros, básicos o ampliados, la situación no es necesariamente más halagüeña, aunque el enfoque del problema cambia ligeramente. Si bien la cobertura de Responsabilidad Civil Obligatoria intentará proteger a las víctimas, la aseguradora podría igualmente ejercer el derecho de repetición contra su propio asegurado si demuestra que la falta de ITV ha sido relevante en el accidente o si simplemente se acoge al incumplimiento contractual general. Además, las coberturas voluntarias incluidas en seguros a terceros ampliados (como lunas, robo o incendio) también podrían verse afectadas o denegadas bajo el mismo pretexto, demostrando que la vigencia de la ITV es un pilar fundamental para la validez de casi cualquier tipo de póliza.
PONERSE LAS PILAS: LA ITV COMO ESCUDO PROTECTOR
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Resulta evidente que considerar la ITV como un mero trámite burocrático o una simple formalidad para evitar una multa es una visión peligrosamente miope. La Inspección Técnica de Vehículos es, ante todo, un mecanismo de control que busca garantizar que los vehículos que circulan por nuestras carreteras cumplen unos estándares mínimos de seguridad, protegiendo así no solo a sus ocupantes sino también al resto de usuarios de la vía. Pero, además, como hemos visto, se ha convertido en una pieza clave en la relación contractual con nuestra aseguradora, un requisito indispensable para que las coberturas contratadas mantengan su plena vigencia en caso de accidente.
Por todo ello, mantener la ITV al día no debería verse como una obligación molesta, sino como una inversión en tranquilidad y seguridad, tanto física como económica. El coste y el tiempo dedicados a pasar la inspección son irrisorios si se comparan con las potenciales consecuencias de no hacerlo: desde asumir reparaciones costosas hasta enfrentarse a reclamaciones millonarias por daños a terceros. Ponerse las pilas y asegurarse de que nuestro vehículo cumple con este requisito legal es, en definitiva, la forma más inteligente de evitar que un simple despiste con la ITV caducada termine saliendo, literalmente, por un ojo de la cara.
Vivimos tiempos obsesionados con la báscula y la etiqueta nutricional, una era donde cada caloría parece contar en la búsqueda de un bienestar que a menudo se confunde con la delgadez. En esta carrera, los productos procesados que prometen versiones más livianas de nuestros caprichos favoritos se han convertido en aliados omnipresentes, especialmente aquellos etiquetados como ‘light’ o ‘cero’, que parecen ofrecer el Grial: sabor sin culpa, placer sin penitencia calórica aparente. Sin embargo, bajo esa apariencia de solución saludable, podría esconderse una trampa sutil que, lejos de ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos, nos aleja de ellos silenciosamente, poniendo en jaque no solo la dieta, sino quizás también equilibrios internos más delicados de lo que pensamos.
La promesa es tentadora, casi irresistible en los lineales del supermercado llenos de reclamos brillantes y mensajes tranquilizadores que apelan a nuestro deseo de cuidarnos sin renunciar a nada. Nos hemos acostumbrado a buscar la versión desnatada, la opción sin azúcar añadido, el refresco de burbujas sin aporte energético, considerándolos elecciones inteligentes y conscientes dentro de un plan de alimentación controlado. Pero la realidad bioquímica y metabólica de nuestro organismo es compleja, y sustituir un ingrediente como el azúcar por edulcorantes artificiales no siempre resulta en la ecuación sencilla y beneficiosa que la industria alimentaria nos vende con tanto ahínco, pudiendo desencadenar efectos inesperados que merecen una mirada más crítica y profunda.
EL ESPEJISMO DE LA ETIQUETA REDUCIDA EN CALORÍAS
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El marketing alimentario ha sido extraordinariamente eficaz en posicionar los productos «light» como la panacea para quienes buscan controlar su peso o reducir el consumo de azúcar, una estrategia que cala hondo en una sociedad preocupada por la epidemia de obesidad y diabetes. La simple presencia de la palabra mágica en el envase parece otorgar una licencia para consumir con menos reparo, generando una percepción de producto inherentemente más saludable, aunque la composición global del alimento no siempre acompañe esa idea o incluso introduzca otros componentes menos deseables para compensar la falta de azúcar o grasa. Esta confianza ciega en la etiqueta puede llevarnos a ignorar otros aspectos fundamentales de una alimentación equilibrada, como la calidad nutricional general o el grado de procesamiento del producto.
La sustitución de azúcares por edulcorantes acalóricos o bajos en calorías es la piedra angular de muchos de estos productos «light«, permitiendo mantener un dulzor atractivo sin el impacto energético del azúcar común. No obstante, esta sustitución no es neutra; implica la introducción de sustancias químicas con nombres complejos que, aunque aprobadas para el consumo por las autoridades sanitarias dentro de ciertos límites, no están exentas de debate científico sobre sus efectos a largo plazo cuando se consumen de forma habitual y en cantidades significativas, especialmente en lo que respecta a la interacción con nuestro complejo sistema metabólico y digestivo. La ausencia de calorías no significa necesariamente ausencia de efectos biológicos.
CUANDO EL CEREBRO RECIBE SEÑALES CONFUSAS
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Nuestro cuerpo ha evolucionado durante milenios asociando el sabor dulce con la llegada inminente de energía en forma de carbohidratos, una señal que desencadena una cascada de respuestas fisiológicas preparatorias, incluyendo la liberación de insulina. Los edulcorantes artificiales, al proporcionar ese estímulo dulce intenso sin el correspondiente aporte calórico, pueden generar una especie de cortocircuito en esta comunicación ancestral entre el gusto y el metabolismo, enviando señales confusas al cerebro y al páncreas. Algunos estudios sugieren que esta disonancia podría, con el tiempo, alterar la forma en que nuestro organismo gestiona el azúcar real, paradójicamente dificultando el control glucémico en lugar de facilitarlo, un efecto contrario al buscado al elegir un producto supuestamente beneficioso.
Esta desconexión entre el sabor percibido y la energía recibida podría tener otras ramificaciones menos evidentes pero igualmente relevantes para quien busca mantener un peso saludable a través de productos «light«. Se investiga si el consumo regular de estos sustitutos del azúcar podría desensibilizar nuestros receptores del gusto, llevándonos a necesitar sabores cada vez más intensos para obtener la misma satisfacción, o si, por el contrario, podría mantener vivo e incluso potenciar el deseo por lo dulce, haciendo más difícil resistirse a otros caprichos azucarados. La promesa de control podría así volverse en contra, alimentando precisamente aquello que se pretendía dominar: el ansia por el dulzor.
LA MICROBIOTA INTESTINAL: UN ECOSISTEMA SENSIBLE BAJO PRESIÓN
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El universo bacteriano que habita en nuestro intestino, la microbiota, se revela cada vez más como un actor crucial en nuestra salud general, influyendo en todo, desde la digestión y la inmunidad hasta el estado de ánimo y el metabolismo energético. Este ecosistema delicado es sensible a lo que comemos, y parece que los edulcorantes artificiales no pasan desapercibidos para él, a pesar de que muchos de ellos no se absorben o se metabolizan como el azúcar. Investigaciones recientes, tanto en modelos animales como en humanos, han empezado a mostrar que algunos de estos aditivos pueden alterar la composición y la función de la microbiota intestinal, favoreciendo el crecimiento de ciertas bacterias en detrimento de otras.
Estas alteraciones en el equilibrio microbiano intestinal, conocidas como disbiosis, se han relacionado con una variedad de problemas de salud, incluyendo inflamación de bajo grado, resistencia a la insulina y un mayor riesgo de obesidad y síndrome metabólico, condiciones que precisamente muchos consumidores de productos «light» intentan evitar. Aunque la investigación todavía está en curso y los efectos pueden variar según el tipo de edulcorante, la dosis y la microbiota individual de cada persona, la posibilidad de que estos ingredientes «inofensivos» estén perturbando un pilar fundamental de nuestra salud interna es un factor que no debería subestimarse al llenar la cesta de la compra.
EL EFECTO PSICOLÓGICO: ¿PERMISO PARA COMPENSAR?
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Más allá de los efectos puramente fisiológicos, el consumo de productos etiquetados como «light» puede tener un componente psicológico nada despreciable que también juega en contra de nuestros objetivos dietéticos. La percepción de estar consumiendo algo «permitido» o menos perjudicial puede llevarnos a un fenómeno conocido como compensación, donde inconscientemente nos damos permiso para comer más cantidad de ese producto, o para permitirnos otros excesos a lo largo del día pensando que ya hemos «ahorrado» calorías. Este efecto puede anular por completo cualquier beneficio calórico teórico del producto «light» e incluso resultar en una ingesta total mayor.
Este autoengaño, a menudo sutil e inadvertido, es una trampa conductual común asociada a la mentalidad de dieta restrictiva que fomentan estos productos «light». Al centrarnos excesivamente en contar calorías o evitar ingredientes específicos como el azúcar, podemos perder de vista patrones de alimentación más amplios y sostenibles basados en la moderación, la variedad y la calidad de los alimentos en su conjunto. Creer que un refresco «light» justifica una ración extra grande de patatas fritas es un ejemplo claro de cómo esta estrategia puede fallar estrepitosamente en la práctica, saboteando el esfuerzo global por llevar un estilo de vida más saludable.
NAVEGANDO EL SUPERMERCADO: CLAVES PARA UNA ELECCIÓN CONSCIENTE
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Ante este panorama, la recomendación no es necesariamente demonizar por completo todos los productos «light» o los edulcorantes artificiales, cuyo uso ocasional y moderado puede tener cabida en determinados contextos, sino adoptar una postura mucho más crítica e informada al enfrentarnos a ellos. Leer detenidamente las etiquetas, prestando atención no solo a las calorías sino también a la lista completa de ingredientes, y comprender qué tipo de edulcorantes se están utilizando y en qué cantidad, es un primer paso fundamental para tomar decisiones verdaderamente conscientes y no dejarse llevar únicamente por los reclamos publicitarios del frontal del envase.
En última instancia, la estrategia más fiable y saludable a largo plazo probablemente no resida en buscar atajos en forma de productos ultraprocesados «light», sino en reeducar nuestro paladar y nuestras costumbres hacia una alimentación basada en alimentos reales, frescos y mínimamente procesados. Reducir gradualmente el umbral de dulzor que necesitamos, priorizar el agua como bebida principal y disfrutar de los dulces de forma ocasional y consciente, eligiendo opciones de mayor calidad nutricional o preparaciones caseras donde controlamos los ingredientes, puede ser un camino más efectivo y satisfactorio para alcanzar y mantener un peso saludable y un bienestar integral, sin caer en las trampas ocultas de lo aparentemente ligero.
Entrar en un supermercado es, para muchos, una rutina casi automática, un paseo entre lineales en busca de lo necesario para llenar la despensa y la nevera. Pocos somos conscientes de hasta qué punto nuestras decisiones de compra están guiadas por hilos invisibles, especialmente cuando visitamos gigantes como Mercadona, donde cada detalle parece pensado al milímetro para influir en nuestro comportamiento, casi sin que nos percatemos de ello. Es un baile sutil entre la necesidad y el deseo, orquestado con maestría para que, al llegar a la caja, el tique refleje algo más que la lista original que llevábamos en mente o apuntada en el móvil.
La arquitectura de la persuasión en estos templos del consumo moderno no es casualidad; responde a estudiadas técnicas de neuromarketing y psicología del consumidor. Desde la música ambiental hasta la iluminación, pasando por la distribución del espacio y, sobre todo, la colocación de cada producto, todo está diseñado para maximizar las ventas. Se trata de entender cómo funciona nuestra mente a la hora de comprar, aprovechando nuestros impulsos y hábitos, para convertir una simple compra rutinaria en una experiencia que nos incite a añadir más artículos al carro, a menudo de forma completamente inconsciente y llevándonos a casa productos que no figuraban en nuestros planes iniciales.
EL BAILE DE LAS OFERTAS: ¿GANGA O TRAMPA AL ENTRAR?
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Nada más cruzar las puertas automáticas, nos suelen bombardear con ofertas y promociones llamativas, habitualmente situadas en las zonas de entrada o en las cabeceras de los pasillos principales. Esta ubicación no es aleatoria; busca captar nuestra atención de inmediato, generando una sensación de oportunidad y ahorro, que nos predispone positivamente hacia la experiencia de compra que acabamos de iniciar. Pensamos que estamos siendo listos al aprovechar estos chollos iniciales, sin darnos cuenta de que es el primer paso de una estrategia diseñada para relajar nuestra disciplina presupuestaria desde el principio.
Estas ofertas actúan como un cebo psicológico; al sentir que hemos empezado ahorrando, nuestra mente tiende a ser menos crítica con el gasto en los siguientes pasillos. Es como si nos diéramos permiso para gastar un poco más adelante, ya que hemos sido «buenos» al principio, aprovechando esas supuestas gangas que la cadena, como Mercadona, nos presenta estratégicamente. Esta percepción inicial de ahorro puede nublar nuestro juicio posterior, facilitando que productos con márgenes de beneficio más altos para el supermercado acaben en nuestro carro sin tanta reflexión sobre su precio o necesidad real.
EL LABERINTO DE LOS DESEOS: NAVEGANDO HACIA LO ESENCIAL
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¿Alguna vez te has preguntado por qué los productos básicos como la leche, el pan, los huevos o el agua suelen estar al fondo del supermercado o en los pasillos más alejados de la entrada? La respuesta es simple y astuta: obligarnos a recorrer la mayor superficie posible de la tienda para llegar a ellos. Este diseño laberíntico, que nos fuerza a pasar por delante de innumerables tentaciones, aumenta exponencialmente las probabilidades de que compremos artículos que no teníamos previstos, simplemente porque los vemos por el camino.
Este peregrinaje forzado hacia los bienes de primera necesidad es una de las tácticas más efectivas y universales en el diseño de supermercados, y cadenas como Mercadona la aplican con rigor. Mientras buscamos esa botella de aceite o ese paquete de arroz situados estratégicamente al final de un largo pasillo, nuestros ojos inevitablemente se posan en novedades, caprichos o productos complementarios, estimulando compras por impulso que de otro modo no se producirían. Es un recorrido diseñado no tanto para nuestra comodidad como para la rentabilidad del establecimiento.
LA ALTURA SÍ IMPORTA: EL PODER INVISIBLE DEL LINEAL
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La disposición vertical de los productos en las estanterías, conocida como el lineal, es otro campo de batalla silencioso por nuestra atención y nuestro dinero. Los artículos que el supermercado más interés tiene en vender, generalmente aquellos con mayor margen de beneficio o las marcas líderes, suelen colocarse a la altura de los ojos, la zona caliente donde nuestra mirada se dirige de forma natural. Esto maximiza su visibilidad y, por ende, sus posibilidades de ser elegidos casi sin esfuerzo por nuestra parte.
Por el contrario, las marcas blancas o los productos más económicos suelen relegarse a los estantes inferiores, obligándonos a agacharnos si queremos encontrarlos, o a los superiores, requiriendo que alcemos la vista y, a veces, incluso que pidamos ayuda. Esta jerarquía visual no es casual; favorece la compra de los productos más rentables para el establecimiento, mientras que las opciones más baratas requieren un esfuerzo consciente por parte del consumidor. Además, productos dirigidos al público infantil se sitúan a su altura, buscando que los pequeños los vean fácilmente y los pidan a sus padres, añadiendo otra capa de influencia en la decisión de compra familiar que Mercadona conoce bien.
AROMAS Y SENSACIONES: CUANDO EL SUPER TE CONQUISTA POR LOS SENTIDOS
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Más allá de lo visual, los supermercados apelan a nuestros otros sentidos para crear una atmósfera agradable que nos invite a permanecer más tiempo y, consecuentemente, a comprar más. El olor a pan recién hecho que a menudo nos recibe cerca de la panadería, la música ambiental suave y agradable, o una iluminación cuidada, no son meros detalles decorativos, sino herramientas de marketing sensorial muy efectivas. Un ambiente placentero nos relaja, nos pone de buen humor y disminuye nuestra prisa por salir.
Esta estimulación sensorial busca generar una experiencia de compra positiva, asociando el acto de llenar el carro con sensaciones gratificantes. Cuando nos sentimos cómodos y relajados, nuestra capacidad crítica y nuestra resistencia a la tentación disminuyen, haciéndonos más susceptibles a los caprichos y a las compras no planificadas. La cuidada presentación de las secciones de frescos en Mercadona, por ejemplo, con su orden y aparente abundancia, contribuye a esta percepción positiva que nos hace bajar la guardia ante el gasto.
EL ÚLTIMO ASALTO: LA TENTACIÓN FINAL JUNTO A LAS CAJAS
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Justo cuando creemos que hemos terminado nuestra compra y nos dirigimos a pagar, nos enfrentamos a la última y una de las más efectivas emboscadas: la línea de cajas. Este espacio está estratégicamente repleto de productos de impulso, pequeños caprichos de bajo coste como chicles, chocolatinas, pilas, bebidas frías o revistas, colocados ahí para tentar nuestra voluntad mientras esperamos nuestro turno. Son artículos que no buscábamos activamente, pero cuya proximidad y precio asequible los convierten en compras fáciles de justificar en el último momento.
El tiempo de espera en la cola, a menudo sumado a cierto cansancio tras recorrer el supermercado, nos hace especialmente vulnerables a estas tentaciones de última hora. La decisión de añadir uno de estos pequeños extras se toma rápidamente, casi sin pensar, aprovechando nuestra fatiga decisional y el deseo de una pequeña recompensa inmediata. Es el broche final de la estrategia de Mercadona y otros supermercados para maximizar el valor de nuestro tique de compra, asegurándose de que unos cuantos euros adicionales se sumen a la cuenta justo antes de pasar la tarjeta.
La industria editorial ha experimentado una notable transformación en los últimos años, especialmente en el ámbito de la autopublicación. Gracias a plataformas como Letrame, autores independientes han logrado captar la atención de lectores de todo el mundo. Uno de los casos más destacados es el de la novela de Andrés Pérez, que ha generado opiniones altamente positivas entre los lectores, revolucionando la percepción de la autopublicación en el mercado literario.
Una obra que marca la diferencia
La novela de Andrés Pérez no solo ha logrado captar la atención de los lectores, sino que también ha sido aclamada por las críticas, convirtiéndose en un verdadero fenómeno, según las opiniones en Letrame. Con una narrativa envolvente y una trama que toca temas universales, Pérez ha logrado conectar de manera profunda con su audiencia. Esta obra ha superado las expectativas de muchos y ha creado un espacio para discusiones literarias entre los usuarios de la plataforma.
Opiniones destacadas y un impacto significativo
Lo que distingue a la novela de Andrés Pérez en Letrame es la gran cantidad de opiniones favorables que ha recibido. Los lectores han elogiado la calidad de la escritura, la complejidad de los personajes y el desarrollo de la trama, lo que ha generado una amplia conversación en torno a la obra. Los usuarios de la plataforma han expresado su satisfacción no solo con el contenido, sino también con la experiencia de compra y lectura proporcionada por Letrame, una editorial que ha sabido ofrecer una atención personalizada a los escritores y sus seguidores.
Una plataforma que apoya a los autores
Además de su éxito literario, la novela de Andrés Pérez pone en evidencia las ventajas de Letrame como plataforma para autores independientes. La editorial, que ofrece un proceso sencillo para la autopublicación, ha demostrado ser un espacio idóneo para que escritores como Pérez puedan compartir su trabajo con el mundo, sin las restricciones impuestas por los medios editoriales tradicionales. Letrame no solo se encarga de la distribución global, sino que también ofrece a los autores el control total sobre los derechos de sus obras.
La novela de Andrés Pérez es un claro ejemplo de cómo la autopublicación en Letrame puede transformar una carrera literaria. Con opiniones entusiastas y una creciente base de seguidores, Pérez se ha consolidado como uno de los autores más prometedores de la plataforma, demostrando que los lectores están dispuestos a apoyar a aquellos escritores que ofrecen historias auténticas y emocionantes. Letrame continúa siendo un referente en la industria editorial, impulsando el talento de autores emergentes y proporcionando a los lectores un acceso fácil y directo a obras de calidad.
La llegada de la primavera marca el inicio de la renovación de los espacios exteriores, y Aosom.es sabe lo importante que es disfrutar de momentos al aire libre con comodidad y estilo. Este año, la tienda online ha presentado una amplia gama de nuevos muebles de jardín y terraza diseñados para transformar cualquier espacio exterior en un lugar de relax y disfrute. Con una propuesta de productos funcionales, elegantes y a la vanguardia, la tienda se convierte en una de las opciones más destacadas para quienes buscan renovar sus áreas exteriores.
Muebles de jardín y terraza para todos los gustos
Aosom.es ofrece una gran variedad de muebles de jardín y terraza que se ajustan a diferentes estilos y necesidades. Desde conjuntos de comedor al aire libre hasta cómodas tumbonas para tomar el sol, cada pieza está pensada para combinar estética y practicidad. Los muebles están fabricados con materiales resistentes, diseñados para soportar las condiciones climáticas exteriores, lo que garantiza durabilidad y funcionalidad durante toda la temporada.
Entre las novedades más destacadas, se incluyen mesas de jardín con acabados modernos, sillas ergonómicas y sofás modulares que permiten crear espacios personalizados. Estos productos no solo aportan confort, sino que también añaden un toque de elegancia y frescura a los jardines, terrazas y balcones, convirtiéndolos en el lugar ideal para disfrutar de las actividades al aire libre.
Ofertas y promociones exclusivas
A lo largo de la temporada, Aosom.es también ha lanzado ofertas especiales y promociones limitadas en muchos de sus productos. Los clientes podrán aprovechar descuentos en muebles de jardín, accesorios para el exterior y artículos de decoración, lo que hace que renovar el jardín o terraza sea una oportunidad accesible para todos.
La tienda online ha diseñado una experiencia de compra cómoda y rápida, con envío gratuito en todos los productos, lo que facilita aún más la elección de aquellos muebles que mejor se adapten a cada espacio.
¡Transformar el espacio exterior nunca fue tan fácil! Es el momento ideal para descubrir lo último en decoración exterior y renovar el jardín con muebles de terraza funcionales y de diseño. Aosom.es se ha convertido en la opción perfecta para quienes desean transformar sus espacios exteriores y disfrutar del buen tiempo con estilo y confort.
¿Te ha pasado alguna vez que, al querer guardar un correo importante, te aparece el temido mensaje de que tu cuenta está saturada? Si eres uno de los muchos usuarios de Gmail que se han quedado sin espacio, seguro que has considerado pagar por más almacenamiento. Sin embargo, ¿sabías que hay trucos poco conocidos que te permiten liberar espacio de manera eficiente sin gastar ni un solo euro?
El almacenamiento gratuito de Google te ofrece 15 GB compartidos entre Google Drive, Gmail y Google Fotos. Aunque esta cantidad parece suficiente al principio, es fácil llenarlo con el paso del tiempo. Sin embargo, antes de pagar por más espacio, hay varias alternativas que puedes probar para mantener tu cuenta de Gmail limpia y ordenada, sin necesidad de suscripciones adicionales.
¿Por qué se llena el espacio en Gmail?
La razón más común por la que se llena el espacio de Gmail es la acumulación de correos con archivos adjuntos pesados. Esto incluye fotos, videos y otros documentos que puedes haber olvidado. Gmail te ofrece la posibilidad de almacenar estos elements, pero con el tiempo, estos archivos se van acumulando y ocupan mucho espacio. Lo bueno es que puedes gestionar estos archivos y liberar espacio sin necesidad de comprar más.
El truco está en saber qué archivos y correos están consumiendo más espacio. Si te tomas el tiempo para revisar y eliminar los correos innecesarios, especialmente aquellos que contienen archivos adjuntos grandes, puedes liberar una gran cantidad de espacio y mantener tu cuenta organizada. Este tipo de limpieza debería ser parte de tu rutina digital, ya que te ayudará a evitar el pago por espacio adicional.
La primera técnica: revisar los archivos grandes
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Uno de los trucos más simples para liberar espacio en Gmail es revisar los archivos grandes que tienes guardados. En Gmail, puedes acceder fácilmente a esta opción. Solo tienes que dirigirte a la parte superior derecha de tu bandeja de entrada, dnde verás un cuadrado con varios puntos. Al hacer clic allí, verás la opción de «Fotos».
Desde esta sección, puedes acceder a una pestaña donde se muestra cuánto espacio te queda en tu cuenta. Si deslizas hacia abajo, encontrarás una opción que te permitirá «limpiar Gmail y Drive», y allí podrás revisar los elementos que están ocupando más espacio. Al revisar y eliminar correos eliminados, spam, archivos en la papelera y videos no admitidos, puedes recuperar bastante espacio.
Buscar correos por tamaño: una opción muy útil
Fuente: Merca2
Otro truco para liberar espacio en Gmail es buscar los correos más pesados. Para ello, solo necesitas usar la función de búsqueda avanzada. Simplemente, escribe la palabra “larger” seguida de un número y una unidad de medida, como por ejemplo: “larger:10M”. Esto te mostrará todos los correos que contienen archivos adjuntos grandes.
Desde allí, podrás seleccionar los correos que ya no necesitas y eliminarlos de tu cuenta. Este truco es muy eficaz si deseas liberar espacio rápidamente, ya que te permite identificar fácilmente los correos que ocupan más espacio. De esta forma, no tendrás que navegar por tu bandeja de entrada buscando archivos específicos.
Eliminar correos automáticamente: usa los filtros de Gmail
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Si quieres evitar que ciertos correos llenen tu bandeja de entrada en el futuro, puedes configurar filtros que eliminen los mensajes automáticamente. Esto te aydará a mantener tu cuenta organizada y libre de correos no deseados.
Para hacerlo, solo tienes que entrar a la configuración de Gmail, seleccionar la opción “Filtros y direcciones bloqueadas” y crear un filtro. Puedes elegir que los correos de ciertas direcciones se eliminen automáticamente o se muevan a una carpeta específica, como la de promociones. Esto es muy útil si recibes correos frecuentes de marcas o servicios que no te interesan.
Vaciar la carpeta de spam y la papelera: lo más sencillo
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Otra forma fácil de liberar espacio es revisar y vaciar las carpetas de spam y papelera. Aunque Gmail suele eliminar automáticamente los mensajes de estas carpetas después de un tiempo, es recomendable que lo hagas manualmente de vez en cuando. De esta forma, evitarás que se acumulen correos innecesarios y liberarás espacio.
Este es un paso muy sencillo que puede tener un gran impacto en la cantidad de espacio que tienes disponible en tu cuenta. Asegúrate de revisar estas carpetas regularmente y eliminar los mensajes que ya no necesitas.
Cancelar suscripciones no deseadas
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A veces, el problema del espacio no viene tanto de correos personales, sino de suscripciones a boletines y servicios que ya no te interesan. La buena noticia es que puedes cancelar fácilmente estas suscripciones desde tu cuenta de Gmail. Solo tienes que abrir un correo del remitente cuya información ya no quieres recibir, y junto al nombre del remitente, encontrarás una opción que dice «Anular suscripción».
Al hacer esto, evitarás recibir más correos de esa fuente y, con el tiempo, reducirás la cantidad de correos que ocupan espacio en tu cuenta. Este truco es ideal para mantener tu bandeja de entrada limpia y evitar que se acumule correo no deseado…
Limitar la cantidad de fotos en Google Fotos
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Muchas personas usan Google Fotos para almacenar sus fotos y videos, pero esta plataforma también consume espacio en tu cuenta de Google. Si tienes muchas fotos en Google Fotos, es posible que estés utilizando una gran parte de tu almacenamiento. Si no deseas pagar por más espacio, puedes optar por reducir la calidad de las fotos que subes o eliminar las que no necesitas.
La opción de almacenar las fotos en «calidad alta» es una forma de liberar espacio sin perder calidad visual. Sin embargo, si ya tienes muchas fotos almacenadas, la eliminación de aquellas que ya no te interesan puede ayudarte a liberar bastante espcio.
Revisa Google Drive: elimina archivos pesados
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Además de los correos de Gmail, Google Drive también puede ser un gran consumidor de espacio. Si tienes muchos archivos guardados allí, puede que te estés quedando sin espacio sin saberlo. Entra en tu Google Drive y revisa qué archivos están ocupando más espacio. Elimina aquellos que ya no necesites o que estén duplicados.
Otra opción es utilizar la función de «Google One» para gestionr tu almacenamiento. A través de esta herramienta, puedes identificar rápidamente qué archivos ocupan más espacio y hacer una limpieza digital de manera efectiva.
¿Es necesario comprar más almacenamiento?
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Después de seguir estos trucos, es posible qu e aún necesites más espacio si eres un usuario intensivo de Google. Si después de liberar espacio te das cuenta de que aún no tienes suficiente, la opción de comprar más almacenamiento está disponible. Google ofrece planes de almacenamiento a partir de 100 GB por una tarifa anual razonable. Si te resulta conveniente y usas muchos servicios de Google, esta opción puede ser la mejor para ti.
Sin embargo, antes de gastar dinero, te sugerimos que sigas probando estos trucos para mantener tu cuenta organizada. La mayoría de las veces, una pequeña limpieza es todo lo que necesitas para volver a tener espacio suficiente en tu cuenta.
Mantén tu cuenta limpia y organizada
Fuente: Merca2
El truco para no quedarte sin espacio en Gmail es mantener tu cuenta organizada. Revise regularmente los correos antiguos, los archivos adjuntos pesados y las fotos o videos que ya no son necesarios. La organización es clave para evitar que el almacenamiento se llene rápidamente, y realizar estas limpiezas periódicas garantizará que tu cuenta de Gmail siga siendo funcional y eficiente.
Si aplicas estos consejos de forma constante, no solo liberarás espacio, sino que también mejorarás tu experiencia en Gmail y podrás evitar los gstos innecesarios en almacenamiento adicional.
El lunes 21 de abril que llega, las tardes de La 1 vivirán un momento histórico, ya que se emitirá un doble episodio de «Valle Salvaje». Esta serie ha sabido hacerse un lugar dentro de la programación diaria del canal RTVE y con esta nueva emisión hará que la fragua de una nueva televisión salga, a partir de hoy, a su horario.
Protagonizada por un elenco de lujo y siempre vigentes como Rocío Suárez de Puga, José Manuel Seda o Sabela Arán, ya ha demostrado que puede mantener en un estado de tensión a sus seguidores, incluso tras la despedida del programa «La Moderna».
UN DOBLE EPISODIO DE VALLE SALVAJE
Fuente: RTVE
Los seguidores de «Valle Salvaje» tendrán que preparar sus asientos para el lunes 21 de abril a partir de las 15:50. La serie, que suele emitirse de 16:15 a 17:35, tendrá una edición especial que promete giros inesperados, explosivas revelaciones y un trepidante ritmo narrativo. No es solo un capítulo más, sino una declaración de principios: desde la dirección de RTVE quieren que este día quede para el recuerdo como una inflexión de la trama.
Los detalles del capítulo están guardados bajo siete llaves, aunque desde la producción se confiesa que este capítulo a dos bandas es «un antes y un después» para los personajes principales. La tensión entre las familias protagonistas elevará, como poco, un par de grados la temperatura, algunas alianzas se romperán para siempre y la llegada de nuevos personajes también avivará la llama en un pueblo donde los secretos nunca permanecen ocultos por mucho tiempo.
Pero más allá del capítulo, este evento constituye un puente hacia la nueva etapa que vivirá la serie. A partir del martes 22 «Valle Salvaje» se emitirá en una franja más pequeña —de 16:50 a 17:35— lo que obligará a los guionistas a modificar el ritmo sin perder la esencia.
El marketing de este acontecimiento no ha dejado cabida al azar. RTVE ha difundido un sensacional vídeo de promoción, apoyado en la tensión que desprenden imágenes rápidas de enfrentamientos, miradas cómplices y paisajes que esconden oscuros secretos. El discurso es diáfano: el que se lo pierda este lunes, perderá una parte de su alma «Valle Salvaje«.
Rocío Suárez de Puga, en una reciente entrevista, afirmó que «el lunes habrá escenas que dejarán sin respiración a todo el equipo de rodaje«. Por su parte, José Manuel Seda también ha hablado de un «cambio de paradigmas», entendiendo que nada volverá a ser igual tras este lunes. La cantidad de implicación del elenco invita a pensar que no se trata de un capítulo más, sino de un evento narrativo completo.
FICCIÓN Y ENTRETENIMIENTO EN DIRECTO
Fuente: RTVE
El programa que se estrena, que no debemos olvidar, es el de «La Fábrica de la Tele», que se estrena el martes 22 de abril y es la otra gran pieza que falta por encajar en este complejo puzzle televisivo. El nuevo magazine, que ocupará dos franjas horarias,es un claro guiño hacia el público del entretenimiento. RTVE quiere entrelazar la ficción de época con la ficción en riguroso directo, emparentando dos géneros que, en teoría, tienen públicos bien diferentes.
Evidentemente, la jugada tiene sus riesgos. «Valle Salvaje» tendrá que demostrar que puede mantener la audiencia en un horario más reducido, y el programa «La Fábrica de la Tele» antes deberá demostrar que el entretenimiento en La 1 puede ser tan seductor como el de otras cadenas. La sombra de «Sálvame» es alargadísima, por lo que el nuevo programa deberá demostrar que puede recuperar un formato, que, por otra parte, ya ha sido ampliamente utilizado.
La cadena ha construido una programación en la que cada eslabón, desde la ficción hasta el talk show, tiene encaje exacto. El objetivo es claro: ofrecer una alternativa a las tardes de Telecinco y Antena 3, controladas por los realities y los programas del corazón. El contenido del programa resulta ser una garantía de que puedan dar con una adecuada mezcla de los ingredientes que hicieron funcionar a la versión anterior.
Todo lo decisivo será saber hacer un buen equilibrio entre el morbo y el de buen gusto, una línea que siempre ha perseguido RTVE. Los diferentes cambios de horario afectarán también a otras producciones de las tardes. » La Promesa» mantendrá su franja habitual, pero irá acompañada de un » Valle Salvaje» más reducido. Esta nueva estrategia intenta conseguir el camino natural del flujo de la audiencia, pasando de un programa a otro por el camino correcto.
UNA FICCIÓN QUE RESISTE A LOS CAMBIOS
Fuente: RTVE
Desde su aparición, » Valle Salvaje» es una serie que ha sabido ajustarse a los cambios que ha sufrido el calendario de su programación. Ha sabido heredar el sitio abandonado por «La Moderna» y, lejos de ir a menos, ha ido creciendo tanto en la complejidad de sus tramas como en la profundidad de sus personajes. Ahora, con el nuevo horario en el que se ha emitido esta semana, » Valle Salvaje » vive un nuevo reto: demostrar que puede brillar con menos minutos en pantalla.
Los actores han hecho crecer a sus personajes hasta llegar a unas cotas de intensidad dramática que han conquistado al público. La serie se da cuenta de que en lugar de caer en los tópicos más manidos de la ficción cotidiana, recurren a unos diálogos afilados y unos conflictos que permiten saborear la historia más allá del simple melodrama. El doble capítulo del lunes no responde solo a una calculada estrategia de audiencias, sino que es una gran meta para reconocer toda la labor del equipo.
RTVE está al tanto de que tiene entre manos una serie que tiene posibilidades de continuar con vida y el capítulo especial del lunes es la forma de celebrarlo. El mensaje es claro: » Valle Salvaje» es una ficción más, pero también es la serie en la cual una cadena se la juega para reinventarse. Los guionistas se han preocupado por confeccionar a una velocidad inusitada los guiones de los próximos episodios de la serie adaptativa a un formato nuevo.
Fuentes cercanas al proceso de producción explican que se ha optado por tramas más dinámicas, que los episodios tienen cliffhangers en el último minuto para mantener la tensión. Se mantendrá la esencia rural y familiar, pero ostentosamente enriquecida por un ritmo cinematográfico que podría atraer a nuevos espectadores. El vestuario y la dirección artística son sus puntos fuertes. Los escenarios naturales y la cuidadosa reconstrucción de la época han conseguido hacer de «Valle salvaje » una serie visualmente caracterizada, y tal atención es otra de las bazas que la hará distinta en su nuevo ciclo, pero cada minuto de metraje tendrá que contar.
El futuro de la serie es prometedor, aunque por su recepción por el público se decidirá. Si suben los índices de audiencia no podemos dejar de pensar que RTVE podría estar incubando una de sus ficciones más largas. En un contexto donde la producción de series diarias se vuelve una cuestión difícil, Valle salvaje demuestra cómo, a partir de una buena escritura, unos personajes registrables, puede dar mucho de sí la ficción convencional.
La historia de Sueños de Libertad se encuentra de nuevo con un nuevo capítulo pleno de secretos, intrigas ocultas, y decisiones que podrían cambiar la vida de los Merino y de la Reina para siempre. Con Luis luchando por su salud, el mundo de las alianzas fibriliza, se descubren secretos, y las estrategias familiares alcanzan niveles de peligro cada vez más altos. En un ambiente tenso, nadie parece ser quien dice ser, y la lealtad es un bien que brilla por su ausencia.
Desde el mismo momento en el que el análisis del doctor Herrera plantea que todo ha pasado, y toda interpretación de lo que está sucediendo se está realizando; ya sea el de Don Pedro que aguarda con fingidas impaciencias; ya sean los conflictos de los De la Reina cuyos elementos puntuales y ambientales sólo darían lugar a un nuevo tipo de cesión familiar; etc.
LA FRÁGIL SALUD DE LUIS
Fuente: Atresmedia
El estado sumamente delicado de Luis Merino en Sueños de Libertad ha pasado a ser el punto central de los sentimientos y la guerra silenciosa, que se han apoderado de todas aquellas personas que lo quieren y de las que lo ven solo como una ficha al servicio de sus respectivos juegos de poder.
La conclusión de Joaquín, un Joaquín cansado, pero decidido, es proteger a los que ama. Su propósito es convencer a Digna para que permanezca en la nueva casa de Don Pedro, sin saber que este gesto de aparente generosidad es, en efecto, un juego. Luz, no obstante, lo mira, sospecha de Gema, parece que ella oculta un secreto que puede provocar que todo cambie para siempre. ¿Qué es lo que Gema no se atreve a revelarle?
En el otro lado, Marta y Andrés se encuentran visitando a Luis en el hospital, pero el recibimiento de Joaquín es demasiado frío. La situación se caldea cuando se enteran de que Jesús, el difunto patriarca, es el culpable directo de los malos tratos que ha sufrido Luis. Eso fue suficiente para debilitar aún más la relación de las familias y también para plantear una pregunta inquietante: ¿Cuántos secretos más yacen ya bajo la respetabilidad de la familia Merino?
Todo se complica aún más a raíz de la inesperada recaída de Luis, por la que el doctor Herrera tiene que intervenir nuevamente; y la llegada de Begoña, en el peor momento, le da la oportunidad a Luz de ver cómo ella se altera y teme que esta vez ya no haya solución. El horror a perderlo provoca una explosión de culpas justas e injustas entre todos, dejando al aire las grietas que la familia había sabido disimular.
Finalmente, Digna, lejos del hospital, comienza a preguntarse si confiar en Don Pedro fue un error. Él parece serio, pero hay algo en su mirar que le inquieta. ¿Vendrá a ver la manipulación antes de que sea demasiado tarde? O, el contrario, ¿se verá presa de quien le promete su salvación pero que va tejiendo la caída de quien había satanizado?
EL JUEGO DE PODER DE DON PEDRO
Fuente: Atresmedia
Don Pedro va cobrando fuerza cual predador paciente en Sueños de Libertad y espera una grieta en cada familia Merino con el objetivo de irse acercando a su objetivo. Que no es otro que hacerse con la confianza de Digna e irla llevando a los altares, donde quedaría integrada en la parte central del poder familiar. Y lo que ella no sabe es que su brillante caballero podría ser un lobo disfrazado.
Por su parte, Damián siente como la tierra va cediendo bajo sus pies. Tasio hay puesto en su contra y todo apunta a que María seguirá el mismo camino. En juego se encuentra el legado familiar, sin espacio para fallos. Pelayo entra en la dinámica pues, aun apoyando a Marta en su decisión de modificar su testamento junto con el favor de Fina, teme las consequência del ascenso de Don Pedro.
Pelayo hace un movimiento audaz al acercarse a Damián con la bomba de la guerra: un acuerdo para hacer caer a Damián, cueste lo que cueste. Damián, acorralado, acepta el reto. Pero en un entorno donde las lealtades son cambiantes, ¿quién asegura que esta nueva alianza no se convertirá en un nuevo pacto de traición?
La tensión asciende un escalón adicional al momento en el que el nuevo chófer, Raúl, comienza a coquetear de forma abierta y arriesgada con María, y entonces se transforma lo que había comenzado siendo un juego de miradas, en una apuesta arriesgada y calculada. Raúl es consciente de que acercándose a ella puede servir para ascender, pero también de que le podría convertir en un peón sacrificado de antemano.
Don Agustín, en cuanto tiene noticia de la relación de su hija, da rienda suelta a su ira. Para Don Agustín no es solo una cuestión de moral, sino que también se trata de la imagen que puede esconderse tras aquella relación. ¿Hasta dónde está dispuesto a llegar para evitar que los de la familia De la Reina se transformen en el hazmerreír de la aristocracia? Pero mientras tanto, Pelayo y Damián tienen su plan trazado en la penumbra.
Mientras todo lo anterior va sucediendo, Don Pedro sigue urdiendo su malla. Una llamada anónima, una ocasión propicia para revelar un secreto, un favor sacado de la manga… en cada movimiento suyo hay algo destinado a dividir y debilitar a los competidores. Nadie alcanza a sospechar que detrás de todos ellos su ambición podría llevar, por contra, a que terminara por unir a las familias en su contra… o bien a dividirlas hasta el extremo de no poder retornar a las circunstancias iniciales.
AMOR, MENTIRAS Y UNA TREGUA INESPERADA
Fuente: Atresmedia
Conforme avanzar la lucha por el control del poder, el corazón de algunos de los personajes también lo hará, a su vez, en un goteo constante impuesto por las reglas del guion. Raúl no puede ocultar su deseo por María, que a su vez, lejos de considerarlo inaceptable, comienza a intentar buscar encuentros con el nuevo chofer. ¿Se tratará de un simple deseo o de algo más en profundidad?
Sin embargo, Manuela intenta hacer secreto el romance que tiene con Gaspar, que no comparte las mismas consideraciones a la hora de gestionar lo que hace, y, cuando Don Agustín se entere de la relación, las consecuencias serán nefastas. Y mientras todo esto sucede, Begoña logra lo imposible: contactar con Julia, obligando a María a ceder un poco, por el bien de la niña.
En un giro casi inesperado, María cede, aceptando una tregua provisional; Begoña sabe, sin embargo, que no puede bajar la guardia. En Sueños de Libertad, las apariencias son engañosas, y lo más noble de los gestos puede esconder segundos lazos. Julia, en su ignorancia frente a las triquiñuelas de los adultos, acaba convirtiéndose accidentalmente en el cebo de un tira y afloja emocional.
Mientras Begoña intenta rehacer su relación con Julia, María observa con desconfianza, temiendo en cada palabra perder una de las escasas líneas rojas que aún le quedan. ¿Perdurará este débil equilibrio, o será solo el preámbulo de una guerra más sucia? Marta, por su parte, decide cambiar su testamento para que todo lo que tiene pase a Fina, una decisión arriesgada que podría revocar el futuro de la fortuna de la familia.
Su charla con Pelayo confirma su decepción hacia las intrigas de su padre, pero también su temor ante los errores del pasado. ¿Está obrando por justicia… o por venganza? Y en el hospital, Luz se aferra a la esperanza regenerativa para Luis, pero cuando el doctor Herrera la recoge por un instante, hay algo en su cara que le roba la esperanza ¿Está dispuesta a aceptar lo peor? En un mundo donde el amor y la traición van emparejados hasta en los finales felices, incluso las dichas tienen su precio.
