Son diversos los motivos por el cual las personas optan por una dieta vegana. La más común es la conciencia por la naturaleza, es conocido que la industria de la carne es uno de las más sanguinarias y contaminantes que existen, por este motivo, muchas personas deciden eliminar este alimento de sus respectivas dietas. A esto se le suman las razones médicas. Existen muchas creencias alrededor de este tipo de consumos y algunas son infundadas.
En esta nota te contaremos cuáles son mentiras y que beneficios puede tener esta dieta para el organismo.
1¿Por qué hacer una dieta vegana?
Lo primero que surge cuando una piensa en una dieta vegana es que es un método para adelgazar o una manera de cuidar a los animales y al mundo. Algunas personas han decidido no realizar porque, más allá de tener algún motivo para hacerlas, cuentan con creencias infundadas sobre este tipo de consumos. En esta nota te contaremos cuál es la visión de los especialistas al respecto, que beneficios puede traer a su salud y como puede cuidar al mundo.
