El sistema nervioso es uno de los más importantes que hay dentro del organismo, pero a la vez, también es más complejo. Entre sus funciones se destaca la de reaccionar, por medio de los sentidos, a los estímulos internos y externos para poder responder con diferentes acciones corporales. Existen algunas vitaminas capaces de “nutrir” y fortalecer este sistema. Les contaremos cuáles son y en que alimentos pueden encontrarse.
1¿Qué es el sistema nervioso?
El sistema nervioso está compuesto por un conjunto de órganos y estructuras de control e información del cuerpo humanos. Las células más comunes, o las que más se asocian a este sistema, son las neuronas. Son capaces de transmitir impulsos eléctricos a lo largo y ancho de una gran red de terminaciones nerviosas. Aunque hay más tipos de células, el sistema está formado principalmente por las neuronas y las células gliales. Las primeras son las encargadas de procesar y trasmitir la información a través de todo el sistema nervioso, las otras, cumplen una función de soporte y protección de las neuronas.
