Un grupo de instructores expertos en diferentes estilos de baile para aprender desde casa, ofrece una manera divertida y cómoda de estar en forma. El portal web Bailonga Fitness ha sido creado con el objetivo de fomentar la salud física y emocional a través de las diversas sensaciones positivas que transmite la música cuando el cuerpo responde a sus compases. La pasión por el baile y el ejercicio ha motivado la creación de este gimnasio online, capaz de transformar cada casa donde se ven sus vídeos en un lugar de diversión y en fuente de bienestar integral.
Modalidades adaptadas a todos los gustos
El proyecto que comenzó Clara, una ingeniera apasionada del baile desde su infancia, nació en 2015 con opciones como baile fitness, en sesiones de una canción o clases con varias coreografías. La página fue diversificándose al ofrecer aprendizaje en pilates, step y ejercicios funcionales o total body. Actualmente, Bailonga Fitness dispone programas especializados de baile, como el curso básico de twerk, dictado por la profesora Miren Edurne, gimnasta y especialista en este ritmo, además de danza oriental, salsa y bachata.
Al suscribirse al gimnasio virtual, el usuario puede acceder a la sección de clases de baile y elegir su favorita para sentirse y verse bien. Dancehall, funky, sexy style, urbano, danza del vientre, afrobeat, jazz funk, hip hop, heels, y muchos otros estilos están disponibles para iniciar clases impartidas por verdaderos expertos en cada propuesta musical.
Más de 400 videos están disponibles los 365 días del año, a cualquier hora, con posibilidad de abrir el sitio web desde el móvil, la tableta, el televisor o el ordenador. Solo hace falta conexión a internet, calzado, ropa deportiva, hidratación y muchas ganas de bailar y estar en forma. No hace falta tener nociones del estilo que se desee aprender, basta con elegir el ritmo y empezar de cero un camino de relajación y salud.
Una asesoría integral que contempla los buenos hábitos de alimentación
Además de todos los beneficios que el baile y el ejercicio funcional aportan para el bienestar, Bailonga ofrece asesoría en el área nutricional, con un curso básico de alimentación y nutrición, impartido por la doctora Nuria Martínez, tecnóloga de alimentos y especialista en ciencias de la alimentación.
Para quienes deseen bajar de peso o moldear su silueta, esta guía nutricional es el complemento perfecto. Una dieta balanceada multiplicará los beneficios del baile como uno de los mejores métodos para estar en forma y sentir la alegría de vivir. Al acceder a la página web, los interesados en incorporarse a la experiencia Bailonga Fitness pueden acceder a una prueba gratuita, en la que podrá conocer un camino divertido hacia el bienestar integral.
