Hay que ver lo bueno que está el tomate. Y sobre todo lo está a partir de esta época del año, que es cuando comienza la temporada alta de este fruto y, por tanto, cuando más ricos están. Además, justo esto coincide que estamos en la época del año en la que tantas y tantas personas quieren perder unos cuantos kilos para lucir un cuerpo esbelto en la playa o en la piscina. Por eso nos ha llamado tanto la atención la dieta de los tomates. ¿Sabías que se trata de un verdadero milagro que te puede permitir perder hasta 7 kilos? Te hablamos de ella a lo largo de este artículo.
1Las propiedades del tomate
El tomate es una de las verduras más consumidas, no solo en nuestro país, sino en cualquier parte del planeta. Ello se debe a que tiene un sabor muy característico, a que es muy barato y fácil de conseguir y que con él se pueden preparar una gran cantidad de recetas, pero también comer solo. Pero no es lo único, porque además también tiene una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para la salud. Piensa que tienen una gran cantidad de vitaminas A, C y K. Pero que además también tiene una gran cantidad de elementos que son necesarios para tener un buen estado de salud, como por ejemplo Tiamina, Niacina, Magnesio, Fósforo y Cobre. A continuación te explicamos todo lo que tienes que saber para hacer una dieta que te permita perder muchos kilos gracias a él.
