En una sociedad cada vez más estresante en la que resulta muy complicado combinar la jornada laboral con una alimentación saludable y equilibrada, el nacimiento de iniciativas online que permiten a los consumidores disfrutar de comidas sanas que se reciben en el propio domicilio sin tener que preocuparse de la planificación ni de cocinar ha supuesto una auténtica revolución.
Las cifras de obesidad son cada vez más elevadas y es que la mayoría de personas abusan de comidas rápidas fáciles de preparar que generalmente son ricas en grasas e hidratos de carbono, por lo que de forma continuada desemboca en un aumento de peso. Ello unido al sedentarismo necesario que tienen la mayor parte de puestos de trabajo hacen que la salud de muchas personas se vea afectada de forma irremediable.
Por fortuna el mundo online está ofreciendo alternativas a esta situación y a día de hoy han surgido multitud de proyectos emprendedores en los que la alimentación sana unida a la entrega a domicilio de forma económica son sus verdaderas prioridades.
Algunos servicios online de alimentación saludable
Aunque podríamos citar decenas de este tipo de servicios lo cierto es que los más innovadores y que mejor aceptación están teniendo en el mercado son los que se muestran a continuación:
MenuDiet
MenuDiet, un servicio de comida casera a domicilio consiste en ofrecer planes de comida preparada saludable que se envían en forma de tuppers a domicilio. El mecanismo es sencillo y consiste en el diseño de menús semanales de comida lista para ser consumida después de haber calentado el tupper enviado por MenuDiet en el microondas. Esto permite a los usuarios olvidarse de tener que preparar su comida cada día y sobre todo ingerir una dieta sana y variada con alimentos tradicionales y caseros para mejorar los parámetros de la salud.
El servicio combina tanto platos preparados saludables como una aplicación web en la que el usuario podrá controlar la evolución de analíticas y parámetros de salud para comprobar que la evolución está siendo positiva. Además se ofrece un asesoramiento experto de manos de un nutricionista que ayuda a los clientes a personalizar sus menús semanales en función de sus gustos culinarios y sus objetivos de salud. Los envíos se realizan en menos de 24 horas a nivel nacional y en Madrid centro en menos de 2 horas. Los precios de los platos oscilan desde los 3,75€ el plato individual y desde los 45€ a la semana los menús semanales.
La Cabaña Verde
La Cabaña Verde, una marca de snacks saludables ofrece en su tienda online granolas y bolitas fabricadas de manera artesanal. Sus productos artesanales son perfectos para tener listo un tentempié o desayuno saludable con alto valor nutricional gracias a que son fabricados con superalimentos y materias primas de gran calidad. Estas bolitas y granolas son el mejor sustituto de las clásicas barritas de media mañana que están llenas de azúcares y vacías de nutrientes.
Sus productos son elaborados con cereales, frutos secos y semillas sin azúcares refinados ni colorantes ni conservantes. Su distribución y producción se realizan de manera sostenible y además sus productos son aptos para dietas veganas, vegetarianas y crudiveganas por lo que son aptos para todo tipo de consumidores.
Komvida
Komvida, una bebida probiótica a base de té fermentado es una bebida elaborada con kombucha baja en calorías y azúcar y fuente de antioxidantes y probióticos. Esta bebida es una alternativa saludable y nutritiva a los refrescos tradicionales y bebidas poco saludables con altos niveles de azúcar. Komvida ofrece una bebida que gracias a que es probiótica favorece la presencia de bacterias vivas «buenas» en la microbiota del estómago, algo esencial para lograr digestiones saludables, un mayor nivel de energía o un mejor equilibrio hormonal.
Todo ello gracias al Kombucha, un tipo de bebida que se origina a partir del té verde fermentado con azúcar natural, agua y una mezcla de bacterias, enzimas y levadura que le confiere burbujas muy parecidas a las de los refrescos carbonatados pero de forma totalmente natural y saludable para el organismo. Komvida realiza sus envíos de forma gratuita a partir de los 30 euros de compra y en menos de 48 horas está en los hogares de sus clientes lista para ser consumida.
Como se puede apreciar iniciativas como las mostradas en este post permiten llevar un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada con algo tan simple como comprar a golpe de clic.
