El cepillo de dientes es una herramienta fundamental para nuestra higiene bucal diaria. Nos ayuda a eliminar la placa dental y los restos de comida que quedan en la boca, así que es un gesto básico para la salud bucodental en general. Pero para que el cepillado sea eficaz, hay que tener claros algunos puntos, como por ejemplo, las pautas para limpiar y guardar correctamente el cepillo, y sobre todo, cada cuanto tiempo debemos renovarlo.
1¿CADA CUÁNTO CAMBIAS DE CEPILLO DE DIENTES?
Por lo general, la mayoría comentemos el error de no hacerle mucho caso al cambio del cepillo de dientes. Miramos las cerdas y si no se ven demasiado torcidas o deformadas, lo usamos un poco más. Esto es un error. Pensemos que para limpiar nuestros dientes, nos estamos metiendo en la boca un instrumento que además de contener nuestros propios gérmenes, permanece expuesto al aire caliente y húmedo del cuarto de baño. A veces incluso está en contacto con cepillos que han estado en otras bocas.
