Alzheimer es una enfermedad cada vez más frecuente. Se estima que en la actualidad unas 800.000 personas padecen este problema en España. Los costes de tratamiento para la seguridad social suponen ya un 1.5% del producto interior bruto nacional, lo que es una cantidad muy importante de gastos. Lo triste es que cada año se diagnostican 40.000 nuevos casos y se estima que un 80% de los casos más leves están aún sin diagnosticar por falta de síntomas evidentes.
Para tratar de prevenir este problema, deberías conocer las principales causas y estos 10 hábitos que no te ayudan para nada:
1Ser poco sociable
Uno de los hábitos menos saludables si quieres evitar o retrasar el Alzheimer es no mantener una visa social activa. Si no te relaciones lo suficiente, no tendrás una salud mental lo suficientemente buena.
Es importante encontrar momentos para estar con los demás, relacionarte con la familia, amigos y conocidos, conocer gente nueva, etc.
