Los que toman alcohol y se levantan con resaca al día siguiente siempre acaban en dos actitudes: el arrepentimiento y el «no voy a volver a beber» y/o el práctico de buscar un remedio para esa resaca. En Google y en los «archivos» de tus amigos hay muchos remedios mágicos para ello: que tomar esto, aquello, pero hay que centrarse en estudios concretos y en alimentos, en este caso, que funcionan. Vamos a mostrarte uno de ellos, que además es un denominado superalimento, de esos que tienen todo: son ricos, nutritivos, con muchas propiedades y que benefician a todo tu organismo. En este caso tiene el plus impagable de antiresaca. Veámoslo.
1SUPERALIMENTOS NO SOLO PARA LA RESACA
Ya que vas a tomar este u otro superalimento para superar tu resaca o para cualquier otro beneficio que busques, empieza a ponerlos dentro de tu dieta habitual. Si a eso sumas ejercicio al menos 3-4 días a la semana, tu organismo te lo agradecerá y cambiará a mejor, no solo perdiendo peso. Para ello no solo es añadir estos alimentos, sino quitarte otros, sobre todo los procesados y ultraprocesados. Pero no nos desviemos y centrémonos en el problema que nos ocupa: la temida y horrenda resaca tras una noche o tarde fuera de control.
