El atún en lata es una de las conservas a las que más se suele recurrir a la hora de preparar diferentes recetas. Lo puedes utilizar a la hora de hacer ensaladas, pastas, arroces o legumbres. Pero también puedes comértelo en un bocadillo o usarlo como parte de un plato que sea más elaborado. Además se trata de una conserva muy saludable, ya que su consumo produce muchos beneficios en el organismo. Sin embargo, no todo es tan maravilloso en lo que respecta a esta conserva, ya que su consumo en exceso no es tan bueno. Precisamente de ello queremos hablarte en este artículo: esto es lo que le pasa a tu cuerpo si tomas atún en lata.
1Existen muchas opciones para comprar esta conserva en los supermercados
No es de extrañar. Al ser uno de los productos envasados y versátiles que existen en la actualidad, es posible encontrar una gran cantidad de atún en lata en cualquier supermercado. Mercadona, Carrefour, Aldi, Día, Caprabo… Da igual al que vayas, que cuando llegues a la sección de conservas en cada uno de ellos vas a encontrar una gran variedad de opciones de compra en cuanto a marcas, tamaños y tipo de conserva en la que está envasado. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que no todo es bueno en este producto. Te explicamos un poco más adelante.
