La dieta de proteínas es un método popular para perder peso. Básicamente consiste en comer una mayor cantidad de proteínas de lo normal, ya que es un macronutriente saciante y que gasta muchas calorías al hacer la digestión. Por este motivo, muchas personas van a empezar una dieta de proteínas con algunos productos de Mercadona.
Vamos a ver productos con un alto porcentaje de proteínas que podemos encontrar en Mercadona. Estos productos te ayudarán para este tipo de dieta, pero también te servirán si tienes objetivos de ganancias musculares o si simplemente quieres comer más proteína de la lo normal.
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1El jamón cocido fiambre natural de Mercadona es una excelente opción
Los fiambres de jamón cocido suelen ser una buena opción para dietas ricas en proteína, pues suelen tener una gran cantidad de la misma. Eso sí, muchos de estos fiambres han sido enriquecidos con una gran cantidad de fécula de patata, aumentando así su cantidad de carbohidratos y estropeando la dieta.
Por ello, debes contar con opciones de calidad como este jamón cocido fiambre natural. Eso es porque tiene un 90% de jamón, algo que hace que la mayoría de su contenido calórico sean proteínas. Además, el sabor y la calidad es muy superior a la competencia.
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