Factores como el estrés, el trabajo y la globalización en general han ocasionado que las comidas o productos que consumes no sean las adecuadas. Una situación que pone en evidencia la necesidad de implantar dietas o recetas que generan una salud alimenticia.
Por ejemplo, variantes como la dieta mediterránea es conocida por ser enteramente saludable, aunque si no se toman las previsiones y los correctivos adecuados, los resultados finales van a ser desalentadores.
1Azúcar, grasa y adicción: Los peligros de los productos prohibidos
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Los seres humanos están en un mundo donde lo más demandado son los productos ultraprocesados, caracterizados por estar compuestos por demasiada azúcar, tienen niveles de grasa muy elevados y lo peor de todo: ¡Son adictivos!
En MERCA2 te diremos cuáles son los productos que debes descartar de tu día a día, son opciones que te proporcionaran peores condiciones nutritivas y originaran riesgos de salud bastante preocupantes.
