¿Eres fan de las pizzas? Si es así, seguro que siempre estás buscando una excusa para comer un día una de esas deliciosas pizzas caseras. Pues hoy te vamos a mostrar hasta tres ejemplos de cómo hacer pizzas saludables que no engordan. ¿Suena bien? ¿Y si te decimos que no tendrás que utilizar el horno? Sí, se puede hacer una pizza al microondas en cinco minutos y que no engorde. Aunque parezca una utopía, es más que factible. Te mostramos cuáles son los secretos para hacer pizzas en casa exprés y saludables. Una vez le cojas el truco, y siguiendo los consejos que te compartimos, te sentirás menos culpable por tirar de pizza cuando no te apetece otra cosa.
Las pizzas son soluciones rápidas y sabrosas para esos días en los que vas justo de tiempo para comer o cuando no sabes qué hacer de cena. ¿Sabías que las pizzas llegaron a España en los años sesenta? Aunque no sería hasta los noventa cuando se popularizaron los restaurantes italianos y las pizzas a domicilio. Desde entonces, se ha convertido en una parte más de nuestra dieta, aunque no siempre son saludables. Como en la mayoría de platos, lo mejor es lo casero. Si no tienes tiempo, siempre puedes probar cualquiera de nuestras recetas para hacer pizza al microondas rápido y saludable.
1LISTA DE INGREDIENTES PARA HACER UNA PIZZA CASERA AL MICROONDAS EN CINCO MINUTOS
Antes de ver las diversas variedades de receta de pizza al microondas saludable, explicaremos cómo hacer las pizzas caseras tradicionales, pero utilizando el microondas en vez del horno. Para ello, necesitamos la siguiente lista de ingredientes para un tamaño mediano:
Para la masa:
- 1/2 de taza de harina
- 1 cucharadita de levadura
- 8 cucharadas de leche o bebida vegetal
- Una pizca de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Para el relleno de nuestra pizza rápida en el micro:
- Una pizca de orégano
- Salsa de tomate o tomate frito
- Queso para pizza especial para fundir
- Cebolla
- Carne (pollo o cerdo)
- Pimientos
