La desescalada a comenzado y poco más de la mitad de España ya se encuentran en fase 1, lo que les permite ir a bares, a tiendas, o verse con amigos y familiares. Se empiezan a ver las calles más llenas, pero hay que tomar conciencia de que el virus sigue existiendo, y no se ha ido. Los expertos ven posible un segundo rebrote durante lo que queda de año, posiblemente en otoño o inverno. Este nuevo rebrote de COVID-19 sería posiblemente en menor medida que el que poco a poco se esta apaciguando gracias al confinamiento, y a la subida de temperaturas.
Para no echar a perder estos meses de confinamiento, y fallecimientos diarios a causa del COVID-19, habrá que tomar unas medidas de seguridad, hasta que se consiga dar con una vacuna. Para intentar evitar un nuevo rebrote de coronavirus, o que se produzca en menor medida, habrá que procurar no cometer errores y llevas a cabo las siguientes medidas.
LAVADO DE MANOS PARA EVITAR EL COVID-19
Estamos cansados de escucharlo, pero hay quien todavía no es consciente de la importancia de este paso. El lavado de manos es una de las principales medidas para evitar el contagio tanto del coronavirus, como de cualquier enfermedad contagiosa. Sin darnos cuenta nuestras manos están constantemente en contacto con todo, cuando montamos en transporte público, cuando vamos al supermercado o incluso cuando salimos al bar con los amigos. De manera espontanea podemos tocarnos con las manos sucias y llenas de gérmenes, la boca o la nariz.
Para evitar que nuestras manos toquen nuestra cara cuando están sucias, el truco más eficaz es llevar una higiene en ellas casi constante, con agua y jabón, o con un gel hidroalcohólico.
MEDIDA DEL DISTANCIAMIENTO SOCIAL
Esta es otra de las medidas que más recomiendan, y es importante mantener esa distancia social, ya que el COVID-19 se contagia a través del aire y las gotitas que nuestra boca y nariz expulsan solo con el hecho de respirar. Aunque las medidas del confinamiento se relajen, esta es una medida que tendremos que seguir hasta que fabriquen y comercialicen la vacuna. Un nuevo rebrote durante este año es lo peor que puede pasar para la economía, y así dicen los expertos. Pero algo peor que una crisis económica, sería volver a pasar por una saturación sanitaria y gran cifra de muertos diarios por COVID-19
VACUNARSE CONTRA LA GRIPE
La vacuna contra la gripe no protege del COVID-19 de manera directa, pero si indirectamente. Esta vacuna reduce las posibilidades de contraer la gripe en un 40%, por lo que habrá menos posibilidades de caer enfermo. Cuando contraemos alguna enfermedad nuestro sistema inmunológico se debilita, así que al estar “indefensos” hay más posibilidades de un contagio de COVID-19 y de sufrir la enfermedad con mayores síntomas.
EVITAR REALIZAR VIAJES NO ESENCIALES POR EL COVID-19
Evitar realizar viajes no esenciales en todas sus acepciones, tanto ir al supermercado muchas veces por semana, como hacer viajes a otra provincia o país únicamente por placer. Esto no significa que no se deba viajar durante este verano, por ejemplo, simplemente que, en vez de ir a cinco ciudades de vacaciones, ir a una o dos. Es algo opcional, como las demás de las medidas, pero si aconsejable, para restringir el recorrido del virus.
USO CORRECTO DE LAS MASCARILLAS
Las mascarillas es el nuevo complemento y el más cotizado, pero de nada sirve llevar mascarilla si no realizamos correctamente su uso. Al comprar una mascarilla debemos de conocer cuales son nuestras necesidades y para que la queremos. Una vez comprada esa mascarilla hay que informarse sobre cuantas veces se puede reutilizar o si es desechable.
La mascarilla siempre debe cubrir tanto la boca como la nariz, y una vez puesta es importante evitar tocarla con las manos sin lavar. Cuando la mascarilla haya llegado al fin de su vida útil deberá ser tirada en una bolsa bien cerrada en el contenedor de restos que no se reciclan.
