Los batidos son siempre una buena opción en nuestro día a día. Nos ofrecen nutrientes, son una opción llena de sabor y los podemos llevar a todos los lados.
A continuación te traemos 6 recetas de batidos súper simples de hacer, que tienen un gran sabor y calmarán tu ansiedad.
11. BATIDO DE MENTA Y LIMA
¡Este batido de cítricos y menta es muy refrescante! Además, uno de los ingredientes principales es el agua de coco , que tiene tanto potasio como un plátano.
Ingredientes
1/2 taza de agua de coco
1/2 taza de hielo
1 plátano
1 naranja, pelada
3 ramitas de menta
1/2 lima, pelada
1/2 taza de espinacas o col rizada
Elaboración: Primero pela el plátano, la naranja y la lima. Luego deposita todos los ingredientes en la licuadora y mezcla a máxima velocidad durante un minuto, o hasta que la mezcla esté líquida y tenga una consistencia suave. Luego sírvelo y disfruta.
