Muchos de nosotros equiparamos «sexo» con «relaciones sexuales» y usamos esas palabras indistintamente. Sin embargo, el sexo altamente satisfactorio no tiene que limitarse a la penetración, y ni siquiera tiene que incluirlo en absoluto.
Según un estudio reciente, muchas mujeres informan que requieren estimulación del clítoris para tener un orgasmo.
Para el estudio, Debby Herbenick, directora del Centro de Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana y profesora de investigación y educadora de salud sexual en el Instituto Kinsey, y sus colegas evaluaron datos de 1.055 mujeres de 18 a 94 años que contestaron una encuesta en línea detallada sobre sus vidas sexuales. «Nuestro propósito era entender más acerca de las experiencias de las mujeres con… los tipos de tacto que encuentran placenteros y cómo la estimulación clitoriana y vaginal contribuyen a sus orgasmos«, explicó.
En la lectura de sus resultados, estoy impresionado por la idea de que la mayoría de las mujeres informan que a menudo no alcanzan el orgasmo a través del coito solamente. Esto va mucho más allá frente al estereotipo de la relación sexual como el todo y el fin de toda la actividad sexual, y sugiere que las parejas deben explorar toda la gama de opciones placenteras para alcanzar el clímax. El estudio contenía algunos resultados convincentes dignos de enumeración.
No lo es todo
Este estudio descubrió que solo alrededor del 18% de las mujeres informó ser capaz de clímax durante el coito de la penetración vaginal solo. Alrededor del 36% dijo que necesitaba la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo durante las relaciones sexuales, y otro 36% dijo que mejoró la experiencia. Sin embargo, muchas mujeres todavía fingen orgasmos durante el coito, de acuerdo con la terapeuta Laurie Mintz, autor del nuevo libro «Becoming Cliterate«.
«Las razones principales que dan para fingir es que quieren parecer» normales «y quieren que sus parejas se sientan bien«, dijo.
«Este es uno de los problemas más tristes y más comunes con los que trato en mi práctica clínica«, agregó Anita Hoffer, una consejera de sexualidad y educadora. «Las mujeres que no están informadas o están inseguras y por lo tanto son fácilmente intimidadas por sus parejas ignorantes que les hacen pasar una gran vergüenza y las culpabilizan por no poder llegar al clímax a través solo del coito.» Muchas se sienten muy aliviadas cuando se enteran de que están entre la mayoría de las mujeres que mantienen relaciones sexuales«.
Los orgasmos varían
¿Algunos orgasmos se sienten mejor que otros? Según el 78% de las encuestadas, la respuesta es sí. Estos llamados mejores orgasmos no dependen necesariamente de la duración de un encuentro. De hecho, menos de una de cada cinco mujeres encuestadas creía que el sexo más largo contribuía a mejores orgasmos.
En cambio, lo que contribuye más comúnmente a la felicidad orgásmica es pasar más tiempo para crear excitación, tener un compañero que sabe que te gusta, la intimidad emocional y la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales, dijo Herbenick. «El estado de ánimo general y el nivel de estrés de una mujer, incluyendo el grado en el cual ella es capaz de sumergirse conscientemente en el encuentro sexual, también pueden tener un impacto en la calidad del orgasmo», explicó Mintz.
Asuntos del ‘Outercourse’
Este término «Outercourse» se refiere al sexo que no es coito y no implica penetración. Puede incluir besos, tocar, masaje erótico y el uso de juguetes sexuales, solo para nombrar algunas opciones.
«Cuando equiparamos el sexo y así llamamos a todo lo que viene antes del coito» juego previo «, estamos comprando en el guion cultural, que el sexo debe proceder de la siguiente manera: preliminar (lo suficiente para prepararla para el coito) coito y el orgasmo (tanto el de las mujeres como el de los hombres), y más juego«, dijo Mintz. Pero el sexo no tiene que implicar el coito en absoluto. Incluso cuando se hace, otras formas de estimulación pueden agregarse a la experiencia y puede mejorar las probabilidades de alcanzar el orgasmo.
Herbenick sugirió que las parejas aprendan de los primeros días de su relación. «A veces, cuando las parejas se unen por primera vez, pasan más tiempo haciendo y tocando los genitales del otro, mucho antes de que comiencen a tener relaciones sexuales orales entre sí», explicó. «Con demasiada frecuencia, una vez que el sexo oral y las relaciones sexuales se convierten en parte de su rutina, el resto se desvanece, lo cual es una pena, considerando lo poderoso que puede ser el tocar los genitales«.
La comunicación es clave
El estudio descubrió que el 41% de las mujeres prefieren solamente un estilo de tacto. «Esto pone de relieve lo importante que es tener conversaciones sobre el sexo y el placer o incluso mostrar a su pareja lo que quiere, ya que, de lo contrario, las posibilidades de topar con esa preferencia son bastante bajas», dijo Herbenick. «Las parejas deben tener conversaciones sobre lo que les gusta, lo que no les gusta, con lo que se siente bien y les conduce al orgasmo, así como con lo que se siente bien, pero no necesariamente les conduce al orgasmo».
Como ha dicho Leonore Tiefer (investigadora sexual, terapeuta y activista): «El sexo no es un acto natural», y “hacer bien el amor es un arte que debe ser aprendido y practicado».
