Dentro de la amplia variedad de Mercadona en alimentos, existen opciones saludables que sorprenden hasta los más escépticos. Seguir una dieta saludable es posible en Mercadona y los expertos en nutrición se encargan de relevar cuáles son los más adecuados para seguir una alimentación sana. En este análisis es que se encuentran los panes, aquellos infaltables de la dieta española pero que no tienen buena fama entre los expertos. Sin embargo, para los que les guste desayunar y disfrutar de sus meriendas con este alimento existen variantes saludables que pueden hacer de las comidas las más deliciosas y sin culpa.
Desde la cuenta de TikTok @nuezdecoco, la profesional en nutrición hizo un estudio pormenorizado de los panes de la tienda para recomendar los que son mejores de acuerdo a su criterio. En este informe, la especialista dividió las variantes de pan fresco y pan de molde y seleccionó sus predilectos para que los usuarios no se encuentren perdidos en el pasillo, sin saber cuál escoger. Para los que no saben qué elegir es mejor tomar nota y seguir estos consejos para comer si remordimientos y disfrutar de un producto saludable.
1Pan sano en Mercadona: las recomendaciones de una experta
Andrea se dedica a analizar los productos de Mercadona y, en esta oportunidad, dedicó un video especial a los panes de la tienda. Para la nutricionista se pueden encontrar opciones saludables en este sitio y enumeró una serie de variantes que son las ideales para seguir una dieta acorde. El primero de ellos es el pan de fibra y sésamo de Hacendado, uno de sus preferidos en la lista. El informe siguió con las mini tostas de trigo integral de Diatosta, que posee un alto porcentaje de harina integral y poca azúcar.
El tercero en ser estudiado es el de Vitalité Kausa que, según su experiencia, no es tan saludable como los otros dos porque el porcentaje de harina integral disminuye. El ranking sigue con el 100% integral de Hacendado, que posee más de 80 por ciento de harina integral pero remarca que un punto negativo en este producto es que lleva aceite refinado y potenciador del sabor. La lista siguió con la categoría de pan fresco y de molde donde, según el criterio de la experta, se encuentra el mejor de todos los que se venden en Mercadona.
