En Mercadona las cenas y almuerzos saludables son una opción y, para quienes no saben como resolver estas comidas, existen productos adecuados para mejorar la alimentación. En Mercadona los nutricionistas escogen las mejores variantes y establecen recetas ideales para los que prefieren cuidarse y evitar todos aquellos alimentos que puedan dañar la salud.
La nutricionista e influencer Jone Alcuaz fue quien reveló en sus redes sociales cómo lograr una cena saludable, lista en pocos minutos y con propiedades adecuadas para el organismo. La profesional compartió en sus plataformas las mejores recetas con productos de Mercadona que también tienen un valor asequible y que se adapta a todos los gustos.
1La cena saludable de Mercadona que recomiendan los especialistas
Llegar al supermercado y elegir entre una gran variedad de opciones puede resultar difícil para una persona que prefiere llevar una dieta saludable. Tener que escoger en la amplia variedad de comidas y alimentos que ofrece Mercadona también puede ser complicado aunque en las redes sociales se puede encontrar una solución para ello. La mencionada nutricionista Jone Alcuaz reveló cuáles son los tips para que se pueda comer rico y con productos frescos que aporten lo necesario para el buen funcionamiento del organismo.
Una de las primeras alternativas de la profesional es una receta que posee Omega 3 que son las que aportan calorías y tienen muchas funciones en el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino. Las comidas planteadas por la joven profesional también requieren sólo tres ingredientes y una preparación simple. Una de las opciones de Alcuaz es la de los «Bocadillo de pimientos y caballa» con pan integral, caballa en aceite y ensalada de pimientos del piquillo. «Tuesta el pan, añade un chorrito de aceite y una cantidad generosa de pimientos. Añade la caballa para aportar proteínas y omega 3», explicó la joven.
