Muchas veces puede ocurrir que sentimos el cuerpo pesado, o hemos tenido una fiesta que nos ha dejado el hígado a la misera. Por eso, siempre es bueno probar una receta para limpiar nuestro organismo y sentirnos más livianos. Y, por supuesto, es recomendable hacerlo con elementos caseros que tengas en casa.
Si este es tu caso y quieres probar un nuevo método de detox muy sencillo y fácil de preparar que con consumirlo solo 3 veces por semana será suficiente, esta es tu oportunidad. En este artículo te mostraré lo fácil que es tener un cuerpo sano y liviano.
Receta detox para limpiar tu cuerpo
Nuestros amigos de Real cocina compartieron este video corto y asombroso en el que muestran cómo armar esta súper receta que será ideal para limpiar tu hígado. Todo lo que necesitas es café y un limón. Lo primero que tienes que hacer es preparar un poco de café negro sin azúcar, recuerda que el objetivo de este truco es mejorar tu bienestar.
Luego sirves una medida pequeña en un vaso, lo que podría ser un pocillo de café y le añades el zumo de limón, ten cuidado de que no se filtren semillas. Lo revuelves bien y listo, ya tienes terminado tu detox natural que te hará sentirte flamante y nuevo en muy poco tiempo. La clave para que este sencillo método funcione es tomarlo 3 veces por semana con la panza vacía, es decir, por las mañana cuanto todavía estás en ayuno, justo antes de tus tostadas.
La dieta del azúcar de la que todos están hablando
Como te conté arriba, esta receta debes prepararla sin azúcar en tu café. Esto tiene un motivo. Varios expertos aseguran que disminuir o eliminar el consumo de azúcar le traería excelentes beneficios a nuestro organismo. Lo que sucede es que este ingrediente no está solamente presente cuando azucaras tu café o té, sino que aparece luego de que ingieres carbohidratos.
Cuando consumes cualquier comida con carbohidratos, el cuerpo lo procesa y automáticamente lo convierte en azúcar. Sea que comas pan de molde, pastas o pizza, todo ese alimento termina aumentando tu nivel de glucosa en sangre. Por eso, otro detox que trae muy buenos resultados es evitar al máximo el azúcar por una semana, esto hará que no ingieras carbohidratos y, como consecuencia, te desinflaras y sentirás más liviano. Prueba estas 2 recetas y verás cómo en unas pocas semanas te sentirás más delgado y tu organismo estará como nuevo.
