La ansiedad, los ataques de pánico y otras condiciones mentales relacionadas son muy comunes en la sociedad actual. Muchas personas experimentan crisis nerviosas en algún momento de sus vidas, y aunque esto no es necesariamente negativo, una parte significativa de la población vive con ansiedad de manera crónica.
Las estadísticas muestran que más del 10% de la población utiliza ansiolíticos recetados regularmente, además de aquellos que los consumen sin receta médica o que no han sido diagnosticados. En los últimos años, la venta de medicamentos para tratar la ansiedad ha experimentado un aumento alarmante. Según datos de 2022 proporcionados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), el consumo de diazepam, uno de los ansiolíticos más populares, ha aumentado en un 110%, colocando a España como el país con mayor consumo a nivel mundial.
1ANSIOLÍTICOS NATURALES SIN EFECTOS ADVERSOS
Los ansiolíticos, aunque prescritos por médicos para tratar trastornos de ansiedad, pueden tener efectos secundarios como dependencia, somnolencia excesiva y posibles interacciones con otros medicamentos. Para evitar estos efectos, los expertos sugieren el uso de remedios naturales para la ansiedad, que no solo ayudan a calmarla, sino que también ofrecen beneficios adicionales sin efectos secundarios ni síntomas de abstinencia. Aquí hay una lista de los más eficaces.
