Con la llegada del verano viene la ola de calor de la que ha advertido la AEMET, y las altas temperaturas pueden hacernos sentir agotados y deshidratados. Una buena alimentación es esencial para mantenernos hidratados y llenos de energía, por lo que es importante conocer las mejores recetas para aguantar el calor.
En este artículo, encontrarás una selección de platos refrescantes y nutritivos que te ayudarán a combatir el calor que tendremos gracias al nivel de humedad y viento, para disfrutar del verano al máximo. Desde ensaladas hasta smoothies, ¡toma nota de estas deliciosas recetas!
1Receta de gazpacho andaluz contra el calor
El gazpacho andaluz es una de las recetas más degustadas. Una bebida refrescante y saludable, perfecta para los días de calor de verano. A continuación, te dejamos la receta para que puedas prepararla en casa:
