¿Eres adicto a la bebida energética que contiene cafeína? Si te parece que este es un buen momento para abrir una lata de bebidas energéticas, y que para ti es tan efectivo para combatir el cansancio, es mejor que lo pienses de nuevo, porque puedes abusar de ellas: cuidado, demasiada cafeína es mala para la salud.
1Lo que opina la OCU sobre las bebidas energéticas
La bebida energética tiene más del doble de cafeína que la Coca-Cola, pero menos que una taza de café.
De hecho, el espresso casero promedio contiene alrededor de 105 mg de cafeína, en comparación con los 90 mg de una lata de 330 ml de bebida energética y hasta los 180 mg de una cafetería, por no mencionar los peligrosos efectos que tienen sobre la salud las bebidas energéticas.
