Uno de los fenómenos actuales es el aumento en casos de personas con ansiedad, depresión y problemas para gestionar adecuadamente sus emociones.
Algunos estudios asocian esto a los efectos de la pandemia o al uso excesivo de aparatos digitales, pero lo cierto es que es un problema cada vez más común.
La terapia emocional individual se ha convertido en una de las mejores soluciones. De hecho, estas terapias han incrementado considerablemente durante los últimos años, tendencia que se mantiene aún en 2022. Especialistas como Míriam Pascual, terapeuta y coach emocional, se encargan de realizar estas terapias para ayudar a las personas a recuperar su equilibrio y bienestar.
La utilidad de la terapia emocional individual
La terapia emocional individual es una herramienta sumamente útil para las personas que necesitan comprender sus propias emociones y conductas, así como para sobrellevar situaciones de agobio en el día a día. Gracias a esta modalidad de terapia, se mejora la capacidad individual para tomar decisiones, se desarrolla una autoestima sana y se adquieren las herramientas necesarias para gestionar y canalizar adecuadamente las emociones.
Durante los últimos años, muchas más personas han comenzado a optar por la terapia emocional individual para encontrar bienestar y equilibrio entre cuerpo y mente. Durante el 2022, estas terapias han sido incluso más solicitadas que las sesiones grupales de coaching, principalmente por la necesidad de las personas de acceder a una atención más cercana y personalizada. El incremento de las terapias emocionales individuales responde, por lo tanto, a un interés cada vez mayor de las personas por trabajar la salud mental, ser más felices y sentirse bien consigo mismas.
Una ayuda experta para quienes han decidido mejorar sus vidas
Míriam Pascual es un terapeuta y coach emocional que, durante más de 10 años, ha logrado ayudar a cientos de personas a superar con éxito la depresión, ansiedad y conflictos emocionales, permitiendo que recuperen su bienestar y calidad de vida, con resultados en menos de 10 sesiones. Mediante la terapia emocional individual que brinda esta experta, las personas obtienen las herramientas y estrategias necesarias para lograr superar los distintos problemas que pueden dañar la salud mental. Pero, además, esta terapia también ayuda a tener éxito en proyectos personales, a construir relaciones sanas y a ejercer liderazgo con eficacia.
Para contactar con Míriam Pascual y reservar una sesión de terapia emocional individual con ella, basta con acceder a su sitio web, terapiaemocional.es, donde tiene disponibles diferentes medios de contacto. Allí también hay mucha más información sobre ella, su trabajo y su experiencia en el área. Además, se puede saber acerca de otros servicios que ofrece, como mediación en conflictos y problemas de pareja, formaciones, talleres y sesiones de coaching grupales.
