Ya hemos entrado en la recta final del estío. Los días eviternos de playa, los comidas con sobremesas que parecen que no tienen fin y los bañadores llenos de salitres tienen los días contados. Y es que, la temporada estival es arma de doble filo, ya que nos da el privilegio de desconectar de la realidad, pero el golpe de realidad cuando volvemos a la rutina es como un KO. Volver al trabajo y hacer dieta se convierten en nuestra obsesiones, pues para hacerlo más ameno te vamos a enseñar a hacer una receta de lasaña para bajar los kilos que hemos ganado en el verano.
1INGREDIENTES PARA LA LASAÑA FITNESS
La vuelta de las vacaciones siempre se hace cuesta arriba, con la vuelta al trabajo, la cuesta de septiembre y los kilitos de más que hemos echado por culpa de los atracones veraniegos. Para bajar de peso no hace falta pasar hambre o solo comer verduras cocidas y prueba de ello es esta lasaña fitness. Los ingredientes que vamos a necesitar para la lasaña fitness son: carne picada, espinacas, setas, ajo, sal, harina de avena integral, leche entera, pimienta y garam masala. Todos estos ingredientes los puedes encontrar en tu supermercado de confianza.
