Después de unos días de descanso… ¿quién no ha deseado que las vacaciones nunca se acaben? La vuelta al trabajo suele ser uno de esos momentos en los que el estrés se acumula y parece que la rutina no nos va a dejar respirar. Sin embargo, con algunos pequeños cambios en la manera en que afrontamos el regreso, ¡puede que no sea tan horrible!
El truco está en empezar con calma, no precipitarse. Si te preparas bien y tomas los primeros días con una actitud relajada, es probable que el regreso al trabajo no te cause tanto desgaste. A veces solo es cuestión de mirar las cosas desde otra perspectiva…
1Comienza la semana con una actitud positiva
Es cierto que la vuelta al trabajo no siempre es fácil, pero… ¿qué tal si la abordams con otra mentalidad? En lugar de ver el lunes como el peor día de la semana, ¿por qué no aprovecharlo para establecer metas claras y alcanzables? Es mejor hacerlo paso a paso, sin querer resolver todo de un golpe.
Iniciar la semana con una actitud positiva puede marcar la diferencia, ¡y mucho! Si te concentras en lo que te motiva y te hace avanzar, te darás cuenta de que la vuelta al trabajo será menos agobiante de lo que esperabas.
