La OCU acaba de lanzar una advertencia que está preocupando a muchos españoles… y la verdad, es difícil de ignorar. El organismo ha señalado que los españoles comemos peor que hace diez años, una afirmación que ha dejado a más de uno con el ojo torcido. ¿Cómo es posible que, siendo más conscientes de nuestra alimentación, estemos en una situación peor que antes? Pues bien, los datos no mienten, y es que nuestra dieta está empeorando a pasos agigantados.
Según el análisis de la OCU, el consumo de productos ultraprocesados como pizzas, empanadillas y croquetas ha aumentado de manera alarmante. Además, otros productos, como los refrescos y las carnes preparadas, también están en la lista de excesos. La pregunta es… ¿qué está ocurrindo con nuestra dieta, y cómo puede esto afectar nuestra salud?
7El papel de la OCU en la educación alimentaria
La Organización sigue trabajando en educar a los consumidores sobre los efectos de los hábitos alimenticios. La organización recuerda la importancia de leer las etiquetas de los productos y elegir aquellos con un menor contenido de azúcares añadidos, sal y grasas saturadas. Además, su aplicación OCU Market ayuda a los consumidores a encontrar los productos más saludables, proporcionando información detallada sobre lo s ingredientes y la calificación nutricional de los alimentos envasados.
La educación nutricional es clave para combatir el aumento de enfermedades relacionadas con los malos hábitos alimentarios. Y con herramientas como las que ofrece la OCU, es más fácil tomar decisiones informadas y saludables.
