El guacamole es un delicioso dip de origen mexicano que ha conquistado paladares en todo el mundo. Este plato, a base de aguacate, es no solo sabroso y cremoso, sino también nutritivo, proporcionando grasas saludables y un gran antioxidante. Ideal como aperitivo, snack o como complemento en una variedad de platos, el guacamole se ha convertido en un esencial en la cocina moderna. En esta receta, exploraremos la historia del guacamole, los ingredientes necesarios, una receta paso a paso y algunas sugerencias de acompañamiento, asegurando que puedas disfrutar de esta delicia en su máxima expresión.
El guacamole tiene una historia rica que se remonta a las antiguas civilizaciones de Mesoamérica. Se cree que fue creado por los aztecas en el siglo XVI. La palabra «guacamole» proviene del náhuatl «āhuacatl» (aguacate) y «molli» (salsa o mezcla). Los aztecas utilizaban aguacates machacados con diversos ingredientes como jitomate, chiles y cebolla, creando así una mezcla rica en sabor.
Con la llegada de los españoles al continente americano, el guacamole se ha ido adaptando a lo largo de los siglos, incorporando nuevos ingredientes y técnicas, pero siempre manteniendo su esencia. En México, el guacamole ha pasado a formar parte fundamental de la cultura culinaria, y cada región tiene su propia variación de la receta original. Hoy en día, se considera un alimento básico tanto en casas como en restaurantes, y se ha globalizado para llegar a ser un clásico en diversas culturas gastronómicas.
1Ingredientes para guacamole casero

– Aguacates:
– 2 aguacates maduros (preferiblemente de la variedad Hass)
– Vegetales:
– 1 tomate maduro, pelado y troceado
– 1/4 de cebolla morada, picada finamente
– 1-2 chiles serranos o jalapeños (ajusta al gusto), picados
– 1-2 dientes de ajo, picados (opcional)
– Otros:
– Jugo de 1-2 limones (ajustar al gusto)
– Sal al gusto
– Cilantro fresco picado (opcional, al gusto)
Opcionales
– Variaciones:
– Comino o pimienta negra al gusto
– Maíz dulce o granos de frijoles negros como adición para un guacamole más sustancioso