as galletas son uno de los productos más consumidos en los hogares españoles. Su versatilidad, sabor y comodidad las han convertido en un favorito para desayunos, meriendas e incluso para acompañar el café. Pero lo que muchos no saben es que algunas de las marcas más populares en los supermercados esconden ingredientes perjudiciales para nuestra salud.
Según un informe realizado por la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), no todas las galletas que encontramos en los estantes son tan inofensivas como parecen. De hecho, algunas de ellas, que se comercializan como productos deliciosos, en realidad contienen niveles alarmantes de azúcares, grasas saturadas y otros componentes que pueden tener efectos negativos en nuestra salud si se consumen en exceso.
2Neo bañada en chocolate blanco (Sondey – Lidl)
Encabezando esta lista de las peores opciones nutricionales de la OCU se encuentra la galleta Neo bañada en chocolate blanco de la marca Sondey, disponible en Lidl. Esta galleta, rellena de crema y cubierta con chocolate blanco, no solo tiene la calificación más baja en el sistema de Nutriscore (E), sino que también sobresale por sus elevados niveles de grasas saturadas (17 g por cada 100 g) y azúcar (48% por cada 100 g). A pesar de su sabor, este producto no solo no aporta beneficios nutricionales, sino que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas si se consume en exceso.
