Llega la primavera y con ella una explosión de luz, color y buenas intenciones. Sin embargo, no todo el mundo la recibe con entusiasmo. Muchas personas notan un bajón inesperado de energía, cansancio sin motivo aparente y falta de concentración. ¿La culpable? La astenia primaveral, una molestia tan común como invisible que, por suerte, se puede combatir.
Desde Merca2 te contamos cómo enfrentarte a este bajón estacional con los mejores trucos, hábitos y cambios sencillos para que la astenia primaveral no arruine tu buen tiempo ni tus planes. Toma nota, porque esta vez no te va a pillar desprevenido.
5Cambia el chip con un armario más alegre
La ropa también influye en el estado de ánimo. Guardar los colores oscuros y los tejidos pesados y dar paso a los tonos pastel, los estampados florales y las prendas ligeras ayuda a adaptarse a la primavera con otra actitud.
Un armario más fresco y alegre puede ser justo lo que necesitas para empezar el día con otro tono. Y no hablamos solo de moda, sino de cómo elegir vestirte cada mañana puede influir en tu nivel de energía y afectar en tener o no astenia primaveral.
