Llega la primavera y con ella una explosión de luz, color y buenas intenciones. Sin embargo, no todo el mundo la recibe con entusiasmo. Muchas personas notan un bajón inesperado de energía, cansancio sin motivo aparente y falta de concentración. ¿La culpable? La astenia primaveral, una molestia tan común como invisible que, por suerte, se puede combatir.
Desde Merca2 te contamos cómo enfrentarte a este bajón estacional con los mejores trucos, hábitos y cambios sencillos para que la astenia primaveral no arruine tu buen tiempo ni tus planes. Toma nota, porque esta vez no te va a pillar desprevenido.
4Renueva tu piel y tu rutina de cuidados
Después del invierno, la piel también necesita un reseteo. El cambio de estación es el momento perfecto para adaptar tu rutina de cuidado facial y corporal. Exfoliar la piel, hidratarla en profundidad y añadir un sérum o protector solar serán pequeños gestos con un gran efecto revitalizante.
Al mismo tiempo, un nuevo corte de pelo, un color diferente o simplemente una mascarilla casera pueden influir en cómo te ves y cómo te sientes. Cuidar tu imagen también es una forma de cuidar tu energía y renovar la ilusión y evitar la astenia primaveral.
