El maíz te puede ayudar en la forma en que digieres los alimentos. La digestión es un proceso multifacético, que afecta a nuestro bienestar, pero determinar si es lento o rápido sigue siendo todo un desafío para los científicos ¿Podemos evaluar nuestra salud digestiva fácilmente y sin la visita de un médico? ¡La respuesta es sí! Ciertos métodos de domésticos pueden ayudarnos a entender cómo funciona nuestro cuerpo y uno de esos procesos que se deben entender es la digestión.
El funcionamiento de nuestra digestión es uno de los métodos bien conocidos para poder evaluar cuál es la velocidad de nuestro tránsito intestinal y en caso de que queramos mejorarlo, debemos considerar incluir en nuestra dieta ciertos cereales, y el que ha probado ser más efectivo es el maíz, pero no el maíz procesado, y de eso es de lo que vamos a comentarte hoy.
5Signos de rápida digestión
La mala digestión puede conducir a efectos negativos para la salud, incluyendo la absorción insuficiente de nutrientes. Si tienes una digestión acelerada, puedes experimentar muchos efectos negativos en tu organismo. Esto ocurre cuando el alimento se mueve demasiado rápidamente a través del intestino, no permitiéndole saquear cosas buenas y agua
Puede que tengas que salir rápidamente después de comer, porque tu estómago está vacío rápidamente. Esto también causa deshidratación, hace que te sientas constantemente sediento y cansado.
