El maíz te puede ayudar en la forma en que digieres los alimentos. La digestión es un proceso multifacético, que afecta a nuestro bienestar, pero determinar si es lento o rápido sigue siendo todo un desafío para los científicos ¿Podemos evaluar nuestra salud digestiva fácilmente y sin la visita de un médico? ¡La respuesta es sí! Ciertos métodos de domésticos pueden ayudarnos a entender cómo funciona nuestro cuerpo y uno de esos procesos que se deben entender es la digestión.
El funcionamiento de nuestra digestión es uno de los métodos bien conocidos para poder evaluar cuál es la velocidad de nuestro tránsito intestinal y en caso de que queramos mejorarlo, debemos considerar incluir en nuestra dieta ciertos cereales, y el que ha probado ser más efectivo es el maíz, pero no el maíz procesado, y de eso es de lo que vamos a comentarte hoy.
4¿Por qué el maíz funciona con este truco?
El maíz es una fuente de celulosa, que es un tipo de fibra que el cuerpo humano no puede digerir completamente. Por esta razón, los núcleos de maíz generalmente pasan por el tracto gastrointestinal sin romperse completamente, lo que resulta en su presencia en el estómago.
El fenómeno en cuestión sirve como una valiosa herramienta para evaluar la duración requerida por el cuerpo para metabolizar un producto alimenticio consumido. Aunque el truco de maíz es un método sencillo para controlar el movimiento intestinal, otros signos prevalentes pueden sugerir si su digestión es rápida o aguda.
