La vitamina D es esencial para el funcionamiento óptimo del organismo, especialmente en lo que respecta a la salud ósea y el sistema inmunitario. Pero, como con todo, el exceso puede resultar perjudicial. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha lanzado una advertencia importante: abusar de esta vitamina puede tener consecuencias graves para la salud. Aunque muchos creen que tomar más vitamina D es inofensivo, lo cierto es que una sobredosis puede generar problemas que van desde molestias leves hasta situaciones médicas graves.
¿Quieres saber por qué la OCU ha encendido las alarmas y qué riesgos corres si te excedes con esta vitamina? Sigue leyendo y descubre lo que nunca te dijeron sobre este nutriente.
7Síntomas que alertan de una intoxicación
La intoxicación por vitamina D no siempre se detecta a tiempo, ya que sus síntomas iniciales pueden confundirse con otras afecciones. La OCU ha identificado una serie de señales que no deben ignorarse. Entre ellas, destacan el dolor abdominal persistente, el estreñimiento y una sed constante. Si se presentan vómitos, pérdida de peso sin causa aparente o episodios de confusión, es fundamental acudir al médico lo antes posible, ya que podría tratarse de una intoxicación en fase avanzada.
